Можно ли кормящей маме валерьянку: Можно ли валерьянку кормящей маме?

Содержание

Можно ли валерьянку кормящей маме?

Для любой женщины самое большое счастье в жизни – родить долгожданного малыша. С рождением ребёнка появляется масса приятных забот и хлопот и, конечно, множество вопросов о здоровье и воспитании.

Молодые мамочки часто нервничают и переживают. Во многом это связано с адаптацией к новому статусу мамы, а также возрастанием уровня ответственности перед собой и своим ребёнком.

Иногда сложно самостоятельно справиться с нервным стрессом и появляется желание – принять что-нибудь успокоительное. Среди самых простых, дешёвых и относительно безвредных, многие выбирают валерьянку.

У кормящих мам справедливо возникает вопрос: “А можно ли валерианку кормящей маме?”

Одним из плюсов валерианки является отсутствие отрицательного влияния на организм женщины. Она обладает успокоительным свойством, помогает при бессоннице, помогает справиться с нервным напряжением. Если мама кормит грудью малыша, то эффект от приёма этого успокоительного сказывается и на состоянии ребёнка.

При длительном приёме ребёнок может стать сонливым либо, наоборот, нарушится сон, возможны аллергические реакции, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, рвота, понос.

Для того, чтобы избежать всех выше перечисленных последствий для ребёнка, стоит правильно употреблять валериану.

Рекомендуемая врачами доза для кормящих мам – это одна таблетка в день. Максимальная – три в день.

Весь курс лечения валерианой должен составлять семь – десять дней.

Как принимать

  • При выборе формы приёма валерианы отдавайте предпочтение таблеткам.
  • Спиртовые настойки, специальные валериановые чаи в своём составе имеют слишком большую концентрацию действующего вещества.
  • Если не желаете употреблять таблетки, то хороший вариант для кормящей мамы – приобретение специальной успокаивающей подушечки. Внутри неё находится высушенная валериана. Перед сном полежите на такой подушке, вдыхайте аромат около пятнадцати минут. С помощью такой подушки вы легко сможете успокоиться, не прибегая к таблеткам, и на грудном молоке это не отразится.
  • Можно раз в неделю принимать ванны, добавляя туда немного водного настоя валерианы. Продолжительность приёма такой водной процедуры около пятнадцати минут.

Автор: провизор Евгения Вирт

ВАЛЕРИАНА: отзывы о препарате

14 октября 2016 11:44

ЖУРНАЛВалера и Гвоздь

Из интернета. Но все как я люблю :) Валера — боксер. И собака у Валеры — боксер. Зовут Гвоздь. Потому что ему забить на правила. Гвоздь живет у Валеры. Иногда у Гвоздя бывает такое страшное выражение морды, что мне очевидно, что это Валера живет у Гвоздя, а не Гвоздь — у Валеры. Валера вечером гуляет с собакой. Я вечером гуляю с детьми. Про других собачек я говорю дочке: «Смотри, Катюня, собачка ГАВ — ГАВ. Хочешь погладить?». Про Гвоздя я так не говорю. Ну нафиг. Валера похож на своего питомца. Он суровый, как Гвоздь, только без слюней. Мы живем в одном доме, но в разных подъездах. На Пасху я пыталась с ними подружиться. Хотела угостить Валеру куличом. Сказала ему: — Валера,…

18 мая 2013 19:31

ЖУРНАЛВпечатлительным и беременным не смотреть!Валерия Левитина: самая худая женщина в мире борется против анорексии

Валерии Левитиной – 39 лет, она живет в Монако и она самая худая женщина в мире. Валерия весит всего 25 кг, что равняется весу четырех камней. Левитина с 20 лет страдает жесточайшей анорексией после того, как села на строгие диеты в попытках сбросить вес. Сейчас Валерия отчаянно пытается поправиться и так же отчаянно пытается доказать восторгающимся ее фигурой девочкам: тут нечему завидовать и нечем восторгаться – этого нужно избегать всеми силами.Валерия – выходец из России. В детстве она была пышечкой и ужасно комплексовала. Уехав из страны, девушка участвовала в конкурсах красоты и стремилась стать стройной. Результат оказался плачевным. Сейчас Валерия практически не различает вкус…

12 февраля 2014 09:10

ЖУРНАЛВалериана при беременности

В условиях современной жизни прием валерианы для многих из нас стал нормой: стрессы, расстройства сна, переутомление, желудочные спазмы. Мы любим это средство за его натуральность, доступность и эффективность. Его же назначают многим беременным ведущие их гинекологи. И это, пожалуй, единственная ситуация, в которой женщина задумывается о целесообразности и безопасности приема данного лекарства. Можно ли принимать валериану в период беременности?Валериана – это лекарственное травянистое растение. Ее экстракт в фармакологии выпускается в виде таблеток и капель. Кроме того, в аптеке продаются еще и просто сухие корневища, из которых, к примеру, можно приготовить отвар. Так вот из всего этого б…

Рекомендации любителям энергетических напитков | Tervisliku toitumise informatsioon

  • Хотя энергетические напитки рекламируются в качестве источника дополнительной энергии, на самом деле в них содержится не больше энергии, чем в обычном прохладительном напитке. Вещества, которые содержатся в энергетических напитках, лишь «подстегивают» организм, тем самым истощая его. Потребности организма в энергии удовлетворяет разнообразное питание, а свежесть и способность к концентрации внимания и обучению гарантируют хороший отдых и ночной сон.
  • В энергетических напитках содержится много сахара, избыточное потребление которого может привести к появлению лишнего веса и нанести вред зубам. Если потреблять 400 мл энергетического напитка в сутки, в тот же самый день больше нельзя есть сладкое (т.е. сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, печенье, пирожные, мороженое, пить прохладительные и соковые напитки и т.д.).
  • В энергетических напитках содержится большое количество кофеина, избыточное потребление которого может привести к проблемам со здоровьем и ухудшению самочувствия (нарушения сердечного ритма, гипертония, тревожность, бессонница и т.д.). Если потреблять в день 500 мл энергетического напитка, который в среднем содержит 160 мг кофеина, следует сознательно ограничить потребление других напитков и продуктов, содержащих кофеин, чтобы не превысить рекомендуемую в зависимости от возраста суточную дозу кофеина.
  • Витамины группы B, добавляемые в энергетические напитки, можно получить в достаточном количестве, питаясь разнообразно и в соответствии с рекомендациями.
  • Беременным женщинам, кормящим матерям, людям, страдающим заболеваниями сердца (в т.ч. высокое давление) и нарушениями сна, а также людям, чувствительным к кофеину, следует уменьшить употребление энергетических напитков или отказаться от них.
  • На упаковках продуктов, содержащих кофеин, следует внимательно читать информацию о его содержании и следить за тем, какое количество кофеина в сутки вы употребляете. Для детей весом до 40 кг суточное количество потребляемого кофеина должно максимально составлять 2,5 мг на килограмм массы тела, а для более тяжелых детей и подростков – максимально 100 г кофеина в день, и речь идет о кофеине из любых источников (энергетические напитки и кола, кофе, чай, шоколад, другие продукты, содержащие кофеин).
  • Энергетические напитки нельзя употреблять в течение нескольких часов до, после или во время физической нагрузки. Энергетические напитки нельзя смешивать со спортивными напитками.
  • Намного лучше кофеина способность к обучению и концентрации улучшает нормальное и разнообразное питание и достаточной сон.
  • Жажду лучше всего утоляет вода.
  • Нельзя пить энергетические напитки на голодный желудок.
  • Не употребляйте энергетические напитки вперемешку с алкоголем. Помните о маскирующем эффекте энергетических напитков при избыточном употреблении алкоголя, о возможном сопутствующем рискованном поведении и обезвоживании, а также о противоречивых сигналах, которые подают нервной системе алкоголь, как депрессант, и энергетический напиток, как стимулятор.
  • Если у вас имеются симптомы, которые могут быть вызваны избыточным употреблением кофеина, обратитесь к семейному врачу и сообщите ему о количестве выпитых энергетических напитков.
  • Если из-за работы или по иной причине (например, сессия) вам приходится бодрствовать по ночам, или вы чувствуете усталость, находясь за рулем, лучше погрызите пару кофейных зерен вместо энергетических напитков или кофеиновых таблеток. Также отлично помогают правильное питание и достаточный отдых.
  • Если вы чувствуете, что попали в зависимость от энергетических напитков (кофеина), но хотите от нее освободиться, проконсультируйтесь с семейным врачом.

Дополнительную информацию об энергетических напитках можно найти на сайте Эстонского союза производителей продуктов питания Знай свою еду

Экстракт валерианы+витамин В6, 50 табл.

Сеть Smartpost Itella — 13. январь. Бесплатно

Экспресс с ZITICITY курьером в Риге и Марупе 18:00-22:00 — 10. январь.

1,99€

В аптеке — 12. январь. Бесплатно

пакомат Latvijas pasts — 13. январь. Бесплатно *

Доставка в Circle K — 13. январь.

Бесплатно *

Курьер — 13. январь. Бесплатно *

Вечерняя доставка — 13. январь. Бесплатно *

Latvijas Pasta nodaļa — 13. январь.

Бесплатно *

Ekspresspasts — Курьер — 13. январь. Бесплатно *

* Бесплатная доставка при покупке от 10 €. Для остальных — 0,99 €.

Узнаем можно ли кормящей маме пиво и его безалкогольные аналоги?

Забота о малыше – очень важный и ответственный процесс, требующий постоянного контроля со стороны родителей. Поэтому желание расслабиться, периодически возникающее у кормящих мам, является достаточно оправданным. Казалось бы, что может случиться страшного, если пригубить чуточку алкоголя? В данной статье мы ответим на весьма актуальный для современных родителей вопрос о том, можно ли кормящей маме пиво.

Так или иначе, пиво является алкогольным напитком, в связи с чем его употребление во время беременности и лактации крайне нежелательно. Однако, если взглянуть с другой стороны, в этом продукте содержится множество питательных веществ, в том числе и витамина В. Учитывая этот фактор, можно ли кормящей маме пиво? Нет, это вовсе не оправдывает его прием в период лактации, ведь в данном напитке содержится такое опасное вещество, как этанол. А входящие в состав пива ацетальдегиды, метанол и другие вредные компоненты едва ли пойдут на пользу не только малышу, но и самой матери.

Также следует отметить, что неокрепший организм крохи не способен выделять специальные ферменты, направленные на расщепление алкоголя, поэтому ему крайне сложно противостоять алкогольной интоксикации. Когда кормящая мама выпивает немного пива, то по ее организму моментально начинает распространяться алкоголь, и уже через каких-то 10-15 минут этанол появится в грудном молоке. Таким образом, на вопрос: «Можно ли кормящей маме пиво?» — ответ будет исключительно отрицательный. Но если все же женщина решает пригубить немного алкоголя, то следует покормить малыша или же сцедить грудное молоко непосредственно перед этим процессом. Так, до следующего кормления этанол может полностью выветриться из организма.

Бывают моменты, когда у кормящей мамы возникает буквально безудержное желание выпить хотя бы парочку глотков пива. Это может объясняться недостатком витамина В в организме. В таком случае можно порекомендовать безалкогольное пиво кормящей маме, которое содержит минимальное количество этанола, разнообразных добавок и консервантов. Следует ограничиться двумя-тремя глотками, максимальная доза не должна превышать 0,5 литра. И, как было уже сказано, покормить кроху нужно непосредственно перед употреблением этого хмельного напитка, ведь небольшие дозы алкоголя выветриваются из организма за три-четыре часа. Исходя из этого, напрашивается вывод, что все же кормящей маме можно безалкогольное пиво, но только изредка и в малых количествах.

В завершение стоит подчеркнуть, что в период активного грудного вскармливания – до 6-7 месячного возраста малыша — употреблять какой бы то ни было алкоголь крайне нежелательно. Когда ребенок немного окрепнет и подрастет, можно время от времени побаловать себя несколькими глотками хмельного напитка, но это должно происходить не чаще раза в неделю. Если же желание выпить пива возникает у кормящей женщины слишком часто, то лучше обратиться за советом к диетологу – он даст подробный ответ на вопрос о том, можно ли кормящей маме пиво, и пропишет комплекс витаминов, способный восполнить недостающие вещества в организме.

можно ли пить кормящей маме, в том числе в таблетках, мнение Комаровского, отзывы

Появление в доме малыша — это всегда ответственно и волнительно. У мамы возникает много вопросов, сомнений, страхов. Напряжение в течение дня, отсутствие полноценного ночного сна, заботы о ребёнке становятся постоянными спутниками женщины. Многим избавиться от излишней нервозности и бессонницы могут помочь только медикаментозные средства. Однако кормящая мама сразу настораживается, когда слышит о лекарственных препаратах. К счастью, для таких целей можно использовать валерьянку, разрешённую к применению во время грудного вскармливания.

Валерьянка при грудном вскармливании

В инструкции по применению валерианы в списке противопоказаний период лактации не упоминается. В западной медицине и по данным Всемирной организации здравоохранения считается, что это лекарство в период грудного вскармливания допустимо в умеренных дозах по назначению врача. Для достижения результата валерьянку нужно принимать систематически короткими курсами довольно длительное время.Цветущая валериана выглядит очень привлекательно

Действие валерианы

Валерьянка оказывает седативное действие на организм человека (обладает умеренным успокаивающим эффектом). Она необходима при:

  • состоянии возбуждения;
  • расстройстве сна, связанном с перевозбуждением;
  • мигрени.

В составе комплексной терапии средство могут прописать при небольших функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы или при расстройстве желудочно-кишечного тракта.

Валериана — препарат растительного происхождения. Благодаря эфирному маслу сложного состава, содержащемуся в корне валерианы, из которого изготовлено лекарство, оно действует мягко, медленно, но стабильно, замедляя сердечный ритм, снижая возбудимость и облегчая наступление естественного сна.

Видео: валериана — лесной ладан

Что выбрать: настойку или таблетки

С одной стороны, концентрация активного вещества в настойке валерианы выше, но, с другой стороны, она настаивается на этиловом спирте, который, попадая в грудное молоко, может причинить вред печени и почкам ребёнка. Да и взрослым она противопоказана при таких недугах:

  • гастрите с пониженной кислотностью;
  • язве желудка;
  • болезнях печени;
  • алкоголизме;
  • беременности;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • гипертонии.

Кормящей маме стоит обратить своё внимание именно на таблетки, покрытые оболочкой. Их действие, по сравнению с настойкой, слегка замедлено, так как требуется время на её растворение.Валерьянка в таблетках для кормящей мамы предпочтительнее, чем настойки, содержащие спирт

Эффективность растения

Валериана — хорошо изученное и наиболее эффективное средство из всех растительных препаратов седативного действия.

В научной европейской литературе за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на тему валерианы. В Европе проведено как минимум шесть тщательных клинических испытаний применения валерианы.

Корень валерианы — сырьё для производства знаменитого препарата

Валериана хороша тем, что её разрешено принимать в период активного бодрствования, когда основной задачей становится снятие стресса, усталости, напряжения, так как она обладает такими свойствами:

  • не взаимодействует с алкоголем;
  • не вызывает снижения внимания;
  • не замедляет реакции;
  • не ухудшает способности водить автомобиль.

Таблица: характеристика валерианы как седативного препарата

КритерийОписание
ЭффективностьСинтетические медикаментозные средства эффективнее и не всегда требуют длительного курса приёма, но они обладают бОльшим количеством побочных действий по сравнению с растительными препаратами.
Срок борьбы с заболеваниемРезультат после применения валерианы наблюдается через тридцать-сорок минут, но полноценный курс лечения препаратом составляет три полных недели. Лечение синтетическими лекарственными средствами, как правило, менее длительно — две недели.
ЦенаВалериану можно смело отнести к бюджетным средствам лечения, которое в состоянии себе позволить даже малоимущий житель России.
ПротивопоказанияСреди противопоказаний выделено только одно — повышенная чувствительность к валериане.
Побочные эффектыПобочные эффекты при употреблении валерианы проявляются только в случае передозировки, это вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Видео: советы доктора Комаровского о приёме лекарств во время лактации

Применение препарата

Дозировка валерианы и срок лечения обязательно должны назначаться лечащим врачом. Таблетки, согласно инструкции, принимают трижды в день после еды, запивая водой. Максимально допустимая доза за один приём — две таблетки (400 мг). Средняя продолжительность лечения составляет две-четыре недели.

Видео: врач о том, можно ли принимать валерьянку во время кормления грудью

Отзывы женщин

Валериана окажет успокаивающее действие и не причинит вреда здоровью мамы и малыша при условии, что её применение будет согласовано с лечащим врачом. Важно не допускать передозировки и остановить выбор на таблетированной форме препарата.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Что можно и нельзя есть кормящей маме

Будущей матери, которая хочет кормить ребёнка грудью, необходимо задуматься о том, чем она питается еще во время беременности, а еще лучше во время её планирования, а также ознакомиться заранее с тем, что можно кушать кормящей маме. Многие опускают этот немаловажный вопрос, сталкиваясь позже с проблемами, которые приходится решать с доктором. Чтобы не случилось таких неприятностей, пожалуйста, ознакомьтесь с этой статьей и отметьте для себя полезные советы.

На что влияет питание

Рацион питания во время подготовки к зачатию и на ранних сроках беременности должен быть обогащен всеми необходимыми нутриентами, необходимыми для роста и развития плода. Состояние здоровья матери, на которое не малую долю влияния оказывает питание, полностью зависит то, как будет протекать беременность и своевременное появление малыша на свет.

Если имеется дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, то риск развития патологии беременности и порока плода повышается в несколько раз.

Именно поэтому нужно уделять достаточно внимания полноценно ли вы питаетесь, а также принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Если до рождения ребёнка диету соблюдать не удавалось, то при грудном вскармливании нужно отнестись к себе строже – новый организм очень чувствителен, ему еще предстоит подстроиться под новую окружающую среду, ваша роль очень ответственна — помогите своему малышу вырасти здоровым.

Потребности во время лактации

Во время лактации организм матери нуждается в дополнительных потребностях витаминов, минеральных веществ и килокалорий. Да, именно килокалорий, ведь при грудном вскармливании тратится дополнительная энергия на выработку молока и для того чтобы ее восполнить нужно больше килокалорий.

В результате повышения двигательной активности мамы, с появлением малыша, энергоценность суточного рациона должна возрасти до 2700 ккал.

При этом питание должно быть сбалансированным, т.е. продукты не просто должны поставлять килокалории, а составлять определённую пропорцию количества белков, жиров и углеводов. Теперь суточная потребность составляет:

  • белка — 110-140 г/сутки;
  • жиров — 80-110 г/сутки;
  • углеводов — 325-450 г/сутки.

Правильно есть и пить

Есть нужно регулярно и немного больше. Достаточное употребление жидкости имеет важное значение для лактации — 2,0-2,5 л/сутки. И помните, что всё что вы съедите перейдёт в молоко. Поэтому поговорим, что можно есть кормящей маме.

Меню кормящей мамы должно включать ежедневно:

  • молока или кефира 750 мл;
  • творога 100 г;
  • овощей не менее 300 г;
  • фруктов 500 г.

Питание по месяцам?

Многие мамочки, тщательно исследующих всевозможные информационные ресурсы натыкаются на статьи о питании по месяцам во время грудного вскармливания. Действительно, диета по месяцам не плоха. Но не забывайте следить за рациональностью питания. Комбинация продуктов должна включать все необходимые вещества и витамины для рациона матери и соответственно ребёнка.

В первый месяц еще незрелый пищеварительный тракт малыша начинает знакомиться с продуктами через мамино молоко, ведь, как говорилось выше всё что ест мама переходит ребёнку. Поэтому питаться с первого дня после родов стоит начать с таких продуктов, которые не вызовут проблем с пищеварением или аллергии.

Широко разнообразить меню лучше чуть позже. Каждый месяц добавляйте продукты по 1-2 штуки, чтобы в случае возникновения неурядиц понять, что именно привело к проблемам, и исключить это из рациона.

Полезные продукты кормящей маме

Злаки и зерновые

Зерновые продукты, хорошо если это будут цельные злаки. В них содержится большое количество витаминов группы В и нет раздражающих веществ, способных навредить ребёнку.

Молочные или кисломолочные?

Необходимо употреблять около 1 литра молока в сутки либо съедать соответственное количество молочных продуктов.

Но будьте внимательны, в случае если у малыша порозовели щечки или видна аллергическая экзема, следует перейти к кисломолочным продуктам.

То есть в таком случае цельное молоко во время грудного вскармливания употреблять нельзя, оно является одним из самых агрессивных аллергенов. При необходимости можно заменить на соевое молоко, но тоже следить за реакцией, случается аллергическая реакция и на сою.

Овощи

Овощи – они опережают все пищевые продукты по количеству витаминов и минеральных веществ в расчете на 1 калорию. Но выбирать следует те овощи, которые не вызывают газы в животе, к примеру, белокочанная капуста и бобовые. Как показывает практика, питание матери, вызывающее вздутие живота, влияет на возникновение колик у ребенка.

Первый месяц особенно хороши зеленые и белые овощи. Самыми безобидными считаются брокколи, кабачки и цветная капуста, они являются первыми в прикорме малыша, для мамы будут идеальными.

Многие избегают брокколи, считая его экзотическим продуктом, на самом же деле, является ближайшим родственником цветной капусты и содержит очень много белка, витамина К и С. Если опасаться колик, то этот овощ стоит далеко не на первом месте.

Что касается свежих огурцов – если вы будете съедать 1 огурец в неделю, ничего страшного не произойдёт. Но включать в ежедневное меню не стоит из-за высокого риска возникновения колик и расстройства пищеварения у малыша.

Картофель обладает хорошей усваиваемостью и содержит много витаминов группы С и белков. Не стоит лишать себя картофеля из-за опаски получения большого количества крахмала. Можно употреблять его несколько раз в неделю, так он принесёт только пользу.

Фрукты, ягоды и натуральные соки

Фрукты и фруктовые соки богаты витамином С и бета-каротином. Однако стоит понимать, что фруктовые кислоты обладают высокой степенью аллергенности из-за своего раздражающего свойства, а это может сказаться на коже ребёнка.

Подходящими сортами фруктов являются белые и зелёные яблоки, груши, бананы, нектарины, персики, манго. Из ягод подойдут белая черешня, красная и белая смородина.

Питание по месяцам особенно подходит в случае с фруктами. Их с особой осторожностью лучше вводить по 1 виду в месяц, особенно те, что яркой окраски.

Мясо и рыба

Достаточное присутствие мяса в рационе питания улучшит и укрепит в первую очередь самочувствие матери, так как нехватка железа вызывает усталость, недомогание. Но лучше выбирать нежирные сорта. Вашему малышу хватает своего запаса железа до шестимесячного возраста жизни.

Сливочное и растительное масло

Пару раз за неделю хорошо употреблять мясо морской рыбы и готовить пищу с йодистой солью. Это доставит достаточное количество йода и убережет от образования зоба. Он сможет развиться даже у малыша при дефиците йода.

Ешьте жира чуть больше, чем раньше. Из растительных жиров лучше выбирать масла холодного отжима. Что касается сливочного масла – содержит большое количество животного белка, так же, как и в цельном молоке, поэтому нельзя злоупотреблять им из-за риска развития аллергии.

Орехи и семечки

Орехи тоже полезны во время грудного вскармливания, но в разумных количествах. Нужно знать об их высокой степени аллергенности, причем арахис стоит на первом месте в списке. Поэтому внимательно следите за составом продуктов и за реакцией малыша.

Семечки считаются стимуляторами образования молока при грудном вскармливании, содержат много полезных питательных веществ.  Однако они могут не подойти крохе, вызывая аллергию, отражающуюся на коже, либо могут вызывать проблемы с вздутием живота и, как результат, возникнут колики.

Мороженое?

Мороженое нельзя назвать продуктом полезным для кормящей матери. Оно является молочным продуктом, и как много раз уже повторялось, продукты из цельного молока не всегда подходят малышам. Содержит большое количество сахара и жиров, которые во время производства стали заменять чаще на растительные и не самые лучшие из существующих. Поэтому стоит подумать несколько раз перед его употреблением и отложить это лакомство на другое время.

Осторожно аллергия

Если у вас в семье у кого-то из ближайших родственников была аллергия, то продумайте, как вам ограничиться во время грудного вскармливания от употребления высокоаллергичных пищевых продуктов.

Наиболее сильными аллергенами являются молоко, яйца, рыба и орехи. Так вы убережете своего ребенка от этого недуга.

Генетическая предрасположенность к развитию аллергии имеет очень высокий риск. Поговорите об этом с педиатром.

Что можно пить, а что нельзя кормящей маме?

Напитки, благоприятные при кормлении

Женщина с молоком отдает много жидкости и при этом забывает её восполнить. Чтобы не забывать, нужно ставить перед собой задачу возмещать жидкость. Первый месяц кормление происходит по требованию, а позже установится режим кормления, и тогда можно взять в привычку выпивать стакан воды или теплого чая перед тем как кормить малыша.

Какие напитки неблагоприятны при кормлении

Минеральная вода с содержанием CO2 может нехорошо повлиять на образование молока. Нельзя употреблять и кислые соки. Кола и кофе лишают сна кроху.

Чтобы снять сильную усталость у многих есть привычка восстанавливаться с помощью кофе, колы или крепкого черного чая. Но, к несчастью, кофеин, содержащийся в них, переходит в молоко мамы. Маленький организм пока не способен быстро с ним справляться. Спустя почти даже 3-4 суток часть кофеина продолжает присутствовать в крови, а к ней, в свою очередь, добавляется еще новая порция. В результате нет сна у малыша и у мамы, которая снова пытается взбодриться чашечкой крепкого кофе с нарастающей порцией раздражения и нервозности.

Глоточек вина в честь чего-либо…

Поскольку ребёнок пьёт вместе с вами, то принимать алкоголь строго нельзя. Он может даже оказаться «под хмельком» и даже блаженно «клевать носом». Алкоголь причиняет малышу только вред.

Иногда, небольшой глоток хорошего вина для разгрузки поможет преодолеть трудности с приливом молока, но это ни в коем случае не должно стать привычкой и вашим спасением. Есть огромнейшее количество способов улучшить лактацию другими способами.

Лекарственные вещества в материнском молоке

Лекарственные средства, принимаемые мамой так же, как и пищевые продукты проникают к малышу с молоком. Нужно понимать, что нельзя принимать лекарства без соответствующих показаний и консультации врача. В принципе, почти для каждой группы медикаментов имеются один или два препарата, которые может принимать женщина во время кормления грудью с минимальным вредом для ребёнка.

Многие мамы испытывают сильнейший стресс после рождения малыша, особенно первый месяц, не смотря на все пережитые радости.

Но привычка снимать напряжение, принимая валерьянку, может приводить к неблагоприятному воздействию на малыша, оказывая на него возбуждающее действие. Кроме того, она имеет свойство повышать внутричерепное давление.

По этим причинам снять усталость и нервозность лучше, приняв тёплую ванную или просто сменив обстановку.

Первый шаг к правильному питанию во время грудного вскармливания считайте вы сделали, прочитав эту и многие другие статьи. Нельзя останавливаться на этом, сложно без старых привычек может показать лишь первый месяц, а здоровье и благополучие вашего малыша намного важнее всего этого.

Зайцева Валентина,

Врач, лечебное дело

Снотворное для молодых родителей

Некоторые измученные новоиспеченные родители с удивлением обнаруживают, что вместо того, чтобы заснуть в тот момент, когда их голова касается подушки, они вдруг вообще не могут заснуть. Если ваш обычный режим сна не работает, вам может понадобиться дополнительная помощь. Вот несколько идей.

Теплое молоко

Теплое молоко перед сном — традиционное средство от бессонницы. Молоко, как и многие источники белка, содержит аминокислоту L-триптофан. Триптофан повышает уровень серотонина в мозгу, что может вызвать сонливость.

Однако молоко содержит относительно мало триптофана, поэтому успокаивающее и снотворное действие теплого молока может быть чисто психологическим. Но если это работает для вас, это то, что имеет значение!

Для разнообразия попробуйте добавить немного экстракта ванили или другого ароматизатора.

Растительные лекарственные средства

Растительные лекарственные средства бывают разных форм, включая свежие или сушеные растения, пилюли, настойки (концентрированный жидкий экстракт) и порошки.

Если вы кормите грудью или беременны, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать травы в любой форме.Травы считаются естественной альтернативой некоторым лекарствам, но они могут быть токсичными и такими же действенными, как и фармацевтические препараты.

Кроме того, имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует строго травы и добавки, поэтому сила, чистота или безопасность этих продуктов не гарантируются. Люди также могут реагировать на них по-разному.

Травы, рекомендованные ниже, считаются безопасными, но поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о растительных лекарственных средствах.Чтобы приготовить чай, следуйте инструкциям, которые прилагаются к упакованным или насыпным травам, которые вы покупаете.

Ромашка

Некоторые исследования показали, что ромашка оказывает мягкое успокаивающее действие, поэтому чашка ромашкового чая может успокоить вас перед сном. Он также используется для облегчения расстройства желудка, метеоризма, желудочно-кишечных спазмов и воспалений желудочно-кишечного тракта.

Однако у некоторых людей наблюдается сильная аллергическая реакция на ромашку. Если у вас аллергия на амброзию, хризантемы, бархатцы или маргаритки, возможно, вам не стоит пробовать это средство, потому что велика вероятность того, что у вас будет аллергия и на ромашку.

Хмель

Сон на подушке, набитой сушеным хмелем, является еще одним традиционным средством от бессонницы и нервных расстройств.

Вы также можете принимать хмель в виде горького чая или лиофилизированного экстракта в форме капсул. Хмель является обычным ингредиентом пива, но в виде чая или в капсулах он не содержит алкоголя.

Лаванда

Побрызгайте маслом лаванды на подушку или добавьте несколько капель в теплую ванну с мелиссой для успокоения.

Но учтите, что не вся лаванда способствует засыпанию: избегайте испанской лаванды, которая может стимулировать сон.

Мелисса лимонная

Мелисса лимонная — успокаивающее средство для желудка, которое часто сочетают с другими успокаивающими травами. Заварите немного лимонной мяты, чтобы получить ароматный чай.

Пассифлора

Пассифлора может звучать как афродизиак, но на самом деле это мягкое успокаивающее средство. (Название относится к страстям Христа и происходит от креста в центре цветка.)

Вы можете приготовить чашку чая из пассифлоры, заварив сушеные травы в кипящей воде.

Пассифлора небезопасна для беременных женщин, и ресурсы Национального института здравоохранения рекомендуют женщинам, кормящим грудью, также не принимать пассифлору.

Валериана

Валериана традиционно используется для лечения беспокойства и нарушений сна. Некоторые эксперты рекомендуют не принимать валериану регулярно дольше четырех-шести недель подряд.

Добавьте рекомендуемое количество настойки в горячую воду или заварите сушеный корень валерианы в кипящей воде для чая перед сном.(Если вам не нравится сильный запах, попробуйте его в форме капсул.)

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Антигистаминные препараты

Большинство безрецептурных снотворных и ночных лекарств от простуды содержат антигистаминные препараты, и некоторые антигистаминные препараты вызывают сонливость. (Другими возможными побочными эффектами являются головокружение и сухость во рту.)

Если вам нужен сонливый эффект, проверьте этикетки продуктов на наличие следующих активных ингредиентов: бромфенирамин, хлорфенирамин, дименгидринат, дифенгидрамин и доксиламин.(Антигистаминный препарат лоратадин не вызывает сонливости.)

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, содержащие антигистаминные препараты. Не принимайте лекарства, содержащие антигистаминные препараты, более двух недель подряд.

Мелатонин

Мелатонин — это естественный гормон, который часто рекомендуется для предотвращения смены часовых поясов и бессонницы. Он доступен в таблетках и жидкой форме, и его можно найти в большинстве магазинов натуральных продуктов.

Однако не принимайте мелатонин, если вы пытаетесь зачать ребенка, беременны или кормите грудью. Мало что известно о его безопасности, побочных эффектах, взаимодействии с лекарствами или долгосрочных эффектах.

Что делать, если вы все еще не можете заснуть?

Иногда несколько простых изменений в образе жизни могут улучшить вашу способность засыпать. Придерживайтесь регулярного графика сна, расслабляйтесь перед сном и избегайте алкоголя, кофеина и никотина.

Регулярные физические упражнения также могут помочь, и некоторые данные свидетельствуют о том, что йога улучшает сон.Вы также можете попробовать медитацию или акупунктуру.

Если вы пробовали различные средства, но все еще не можете хорошо выспаться, возможно, пришло время обратиться к сомнологу. Некоторые используют когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь людям с проблемами сна, в том числе теми, которые начались после рождения ребенка.

Использование растительных лекарственных средств во время грудного вскармливания: опрос населения в Западной Австралии | BMC Complementary Medicine and Therapies

  • 1.

    Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М.: Биохимия грудного молока.Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников. Под редакцией: Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. 1999, Сент-Луис, США: Мосби, 95–158.

    Google Scholar

  • 2.

    Форушани А.Р., Мохаммад К., Махмуди М., Сиасси Ф. Влияние грудного вскармливания на когнитивные способности британской когорты. East Mediterr Health J. 2010, 16: 202-208.

    КАС пабмед Google Scholar

  • 3.

    Лоуренс Р.М.: Факторы резистентности хозяина и иммунологическое значение грудного молока.грудное вскармливание; Руководство для медицинской профессии. Под редакцией: Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. 1999, Сент-Луис, США: Мосби, 159–195.

    Google Scholar

  • 4.

    Abrahams SW, Labbok MH: Грудное вскармливание и средний отит: обзор последних данных. Curr Allergy Asthma Rep. 2011, 11: 508-512. 10.1007/s11882-011-0218-3.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 5.

    Kimura S, Morimoto K, Okamoto H, Ueda H, Kobayashi D, Kobayashi J, Morimoto Y: Разработка модели культуры эпителиальных клеток молочной железы человека для оценки переноса лекарств в молоко.Арч Фарм Рез. 2006, 29: 424-429. 10.1007/BF02968594.

    КАС Статья пабмед Google Scholar

  • 6.

    Американская академия педиатрии: Рабочая группа по грудному вскармливанию: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия. 1997, 100: 1035-1039.

    Артикул Google Scholar

  • 7.

    Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание в современной медицине. грудное вскармливание; руководство для врачей.Под редакцией: Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. 1999, Сент-Луис, США: Мосби, 1–34.

    Google Scholar

  • 8.

    Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М.: Принятие обоснованного решения о грудном вскармливании. грудное вскармливание; Руководство для медицинской профессии. Под редакцией: Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. 1999, Сент-Луис, США: Мосби, 217–231.

    Google Scholar

  • 9.

    Danforth KN, Tworoger SS, Hecht JL, Rosner BA, Colditz GA, Hankinson SE: Грудное вскармливание и риск развития рака яичников в двух предполагаемых когортах.Рак вызывает контроль. 2007, 18: 517-523. 10.1007/с10552-007-0130-2.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 10.

    Jordan SJ, Siskind V, Green AC, Whiteman DC, Webb PM: Грудное вскармливание и риск эпителиального рака яичников. Рак вызывает контроль. 2010, 21: 109-116. 10.1007/s10552-009-9440-х.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 11.

    Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Психологическое воздействие грудного вскармливания.грудное вскармливание; Руководство для медицинской профессии. Под редакцией: Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. 1999, Сент-Луис, США: Мосби, 197–216.

    Google Scholar

  • 12.

    Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC): Австралийские рекомендации по питанию. 2013, Канберра: Департамент здравоохранения и старения

    Google Scholar

  • 13.

    Правительство Австралии: Национальная стратегия грудного вскармливания (1996–2001 гг.).1996, Канберра: Департамент здравоохранения и старения

    Google Scholar

  • 14.

    Конференция министров здравоохранения Австралии: Национальная стратегия Австралии по грудному вскармливанию на 2010–2015 гг. 2009 г., Канберра: Департамент здравоохранения и старения

    . Google Scholar

  • 15.

    Хейл Т.В., Хартманн П.Е.: Учебник Хейла и Хартманна по грудному вскармливанию человека. 2007, Техас: Hale Publishing, LP

    Google Scholar

  • 16.

    Hauck Y, Fenwick J, Dhaliwal S, Butt J: Западноавстралийский обзор моделей начала, распространенности и раннего прекращения грудного вскармливания. Здоровье матери и ребенка. 2011, 15: 260-268. 10.1007/s10995-009-0554-2.

    Артикул Google Scholar

  • 17.

    Австралийский институт семейных исследований (AIFS): Взросление в Австралии: долгосрочное исследование австралийских детей. 2008 г., Австралия: Годовой отчет за 2006–07 гг.

    Google Scholar

  • 18.

    Леббе М., Хубинонт С., Бернард П., Майтер Д.: Исход 100 беременностей, начавшихся на фоне лечения каберголином у женщин с гиперпролактинемией. Клин Эндокринол. 2010, 73: 236-242.

    КАС Google Scholar

  • 19.

    Бен-Джонатан Н., Хнаско Р.: Допамин как ингибитор пролактина (ПРЛ). Endocr Rev. 2001, 22: 724-763. 10.1210/эр.22.6.724.

    КАС Статья пабмед Google Scholar

  • 20.

    Hale TW: Лекарства и материнское молоко. 2006, Техас: Hale Publishing, LP

    Google Scholar

  • 21.

    Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP: Псевдоэфедрин: влияние на выработку молока у женщин и оценка воздействия на младенцев через грудное молоко. Бр Дж Клин Фармакол. 2003, 56: 18-24. 10.1046/j.1365-2125.2003.01822.х.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

  • 22.

    Эванс А: Послеродовая контрацепция. Женское здоровье Мед. 2005, 2: 23-26.

    Артикул Google Scholar

  • 23.

    Хамфри С. Травы для кормящей матери. 2003, Миннеаполис: Fairview Press

    Google Scholar

  • 24.

    Айзенберг Д.М., Дэвис Р.Б., Эттнер С.Л., Скотт А., Уилки С., Ван Ромпей М., Кесслер Р. Тенденции использования альтернативной медицины в США, 1990–1997 гг.ДЖАМА. 1998, 280: 1569-1575. 10.1001/jama.280.18.1569.

    КАС Статья пабмед Google Scholar

  • 25.

    Ni H, Simile C, Hardy AM: Использование дополнительной и альтернативной медицины взрослыми в Соединенных Штатах: результаты национального обследования состояния здоровья 1999 года. Мед уход. 2002, 40: 353-358. 10.1097/00005650-200204000-00011.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 26.

    Рамзи С., Уокер М., Александр Дж.: Альтернативная медицина в Канаде: использование и отношение общественности. Источники государственной политики. 1999, 21: 1-31.

    Google Scholar

  • 27.

    Томас К., Коулман П. Использование дополнительной или альтернативной медицины среди населения в целом в Великобритании: результаты общенационального комплексного исследования. J Общественное здравоохранение. 2004, 26: 152-157. 10.1093/pubmed/fdh239.

    Артикул Google Scholar

  • 28.

    Томас К.Дж., Николл Дж.П., Коулман П.: Использование и расходы на дополнительную медицину в Англии: опрос населения. Дополнение Ther Med. 2001, 9: 2-11. 10.1054/ctim.2000.0407.

    КАС Статья пабмед Google Scholar

  • 29.

    АльБрайк Ф.А., Раттер П.М., Браун Д.: Поперечное исследование приема фитопрепаратов гражданами Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) в Абу-Даби. Фармакоэпидемиол Препарат Саф. 2008, 17: 725-732. 10.1002/стр.1591.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 30.

    MacLennan AH, Wilson DH, Taylor AW: Распространенность и стоимость альтернативной медицины в Австралии. Ланцет. 1996, 347: 569-573. 10.1016/S0140-6736(96)

  • -4.

    КАС Статья пабмед Google Scholar

  • 31.

    МакЛеннан А.Х., Уилсон Д.Х., Тейлор А.В.: Растущая стоимость и распространенность альтернативной медицины.Пред. мед. 2002, 35: 166-173. 10.1006/pmed.2002.1057.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 32.

    Frass M, Strassl RP, Friehs H, Mullner M, Kundi M, Kaye AD: Использование и признание дополнительной и альтернативной медицины среди населения в целом и медицинского персонала: систематический обзор. Окснер Дж. 2012, 12: 45-56.

    ПабМед ПабМед Центральный Google Scholar

  • 33.

    Чжан А.Л., Стори Д.Ф., Линь В., Витетта Л., Сюэ К.С.: Опрос населения по использованию 24 распространенных лекарственных трав в Австралии. Фармакоэпидемиол Препарат Саф. 2008, 17: 1006-1013. 10.1002/пдс.1610.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 34.

    Xue CCL, Zhang AL, Lin V, Story DF: Использование дополнительной и альтернативной медицины в Австралии. Проблемы со здоровьем. 2006, 88: 12-16.

    Google Scholar

  • 35.

    Xue CCL, Zhang AL, Lin V, Da Costa C, Story DF: Использование дополнительной и альтернативной медицины в Австралии: национальное обследование населения. J Altern Complement Med. 2007, 13: 643-650. 10.1089/акм.2006.6355.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 36.

    Lee MK, Binns C, Zhao Y, Scott J, Oddy W: Пищевые добавки во время грудного вскармливания. Текущие педиатрические обзоры. 2012, 8: 292-298. 10.2174/157339612803307787.

    КАС Статья Google Scholar

  • 37.

    Nordeng H, Havnen GC: Использование растительных препаратов во время беременности: опрос 400 норвежских женщин. Фармакоэпидемиол Препарат Саф. 2004, 13: 371-380. 10.1002/пдс.945.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 38.

    Форстер Д., Деннинг А., Уиллс Г., Болджер М., Маккарти Э.: Использование фитотерапии во время беременности в группе австралийских женщин.BMC Беременность Роды. 2006, 6: 21-10.1186/1471-2393-6-21.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

  • 39.

    Ernst E: Лекарственные травы во время беременности: безопасны ли они?. БЖОГ. 2002, 109: 227-235. 10.1111/j.1471-0528.2002.t01-1-01009.x.

    КАС Статья пабмед Google Scholar

  • 40.

    Westfall RE: Использование противорвотных трав во время беременности: выбор женщин и вопрос безопасности и эффективности.Дополнение Акушерство Ther Nurs. 2004, 10: 30-36. 10.1016/S1353-6117(03)00057-Х.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 41.

    Бирн М., Семпл С., Култхард К. Использование дополнительных лекарственных средств во время беременности. Австралийский фармацевт. 2002, 21: 954-959.

    Google Scholar

  • 42.

    Кочхар К. Использование растительных лекарственных средств латиноамериканскими женщинами во время беременности и кормления грудью: информированы ли врачи?Испанское здравоохранение Интернэшнл. 2010, 8: 93-10.1891/1540-4153.8.2.93.

    Артикул Google Scholar

  • 43.

    TLMD для собак: использование растительных препаратов во время беременности и кормления грудью. Altern Ther Health Med. 2009, 15: 54-58.

    Google Scholar

  • 44.

    Stultz EE, Stokes JL, Shaffer ML, Paul IM, Berlin CM: Степень применения лекарств кормящими женщинами. Грудное вскармливание Мед.2007, 2: 145-151. 10.1089/бфм.2007.0010.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 45.

    Портни Л.Г., Уоткинс М.П.: Основы клинических исследований: применение на практике. 2009, Нью-Джерси: Pearson Education, Inc.

    Google Scholar

  • 46.

    Chuang C-H, Chang P-J, Hsieh W-S, Tsai Y-J, Lin S-J, Chen P-C: Использование китайской фитотерапии на Тайване во время беременности и в послеродовой период: популяционное когортное исследование.Int J Nurs Stud. 2009, 46: 787-795. 10.1016/j.ijnurstu.2008.12.015.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 47.

    Франк Н., Луо А. Лекарства и грудное вскармливание. Ассоциация J Am Pharm. 2012, 52: 86-94. 10.1331/ЯФА.2012.10139.

    Артикул Google Scholar

  • 48.

    Zapantis A, Steinberg JG, Schilit L: Использование трав в качестве стимуляторов лактации. Дж. Фарм Практ. 2012, 25: 222-231.10.1177/08971

    431636.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 49.

    МакЛеннан А., Майерс С., Тейлор А.: Продолжающееся использование дополнительной и альтернативной медицины в Южной Австралии: затраты и убеждения в 2004 г. Med J Aust. 2006, 184: 27-31.

    ПабМед Google Scholar

  • 50.

    Culverhouse S, Wohlmuth H: Факторы, влияющие на рекомендации фармацевтов в отношении дополнительных лекарств — качественное пилотное исследование австралийских фармацевтов.BMC Комплемент Altern Med. 2012, 12: 183-10.1186/1472-6882-12-183.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

  • 51.

    Brown C, Barner J, Shah S: Действия местных фармацевтов, когда пациенты используют дополнительные и альтернативные методы лечения с помощью лекарств. Ассоциация J Am Pharm. 2005, 45: 41-47. 10.1331/1544345052843011.

    Артикул Google Scholar

  • 52.

    Бушетт Н., Диксон-Свифт В., Уиллис Дж., Вуд П. Взгляды сельских австралийских фармацевтов на дополнительную и альтернативную медицину: пилотное исследование. BMC Комплемент Altern Med. 2011, 11: 103-10.1186/1472-6882-11-103.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

  • 53.

    Kanjanarach T, Krass I, Cumming R: Практика австралийских фармацевтов в области дополнительных лекарств: подход к моделированию структурными уравнениями.Пациент Educ Couns. 2011, 83: 352-359. 10.1016/j.pec.2011.05.003.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 54.

    Натан Дж., Цицерон Л., Кумис Т., Розенберг Дж., Фейфер С., Мальц Ф.: Наличие и отношение к ресурсам по продуктам альтернативной медицины в условиях общественной аптеки. Ассоциация J Am Pharm. 2003, 45: 734-739.

    Артикул Google Scholar

  • 55.

    Semple S, Hotham E, Rao D, Martin K, Smith C, Bloustien G: Общинные фармацевты в Австралии: препятствия для предоставления информации о дополнительных и альтернативных лекарствах. Мировая фармация. 2006, 28: 366-373.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 56.

    Ronai C, Taylor JS, Dugan E, Feller E: Выявление и консультирование кормящих женщин фармацевтами. Грудное вскармливание Мед. 2009, 4: 91-95. 10.1089/бфм.2008.0122.

    Артикул пабмед Google Scholar

  • 57.

    Hussainy S, Dermele N: Знание, отношение и практика медицинских работников и женщин в отношении использования лекарств при грудном вскармливании: обзор. Int Breastfeed J. 2011, 6: 11-10.1186/1746-4358-6-11.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

  • 58.

    Австралийское бюро статистики: 2071.0 — Отражение нации: истории из жизни.2011 г., доступ 1 st , июль 2013 г. [http://www.abs.gov.au/ausstats/[email protected]/mf/2071.0], Census

    Google Scholar

  • 59.

    Австралийское бюро статистики: 3301.0 — Рождение, Австралия. 2011 г., доступ 1 st , июль 2013 г. [http://www.abs.gov.au/ausstats/[email protected]/mf/3301.0]

    Google Scholar

  • Корень валерианы во время беременности: все, что вам нужно знать

    Будучи беременной женщиной, вы, вероятно, не хотите принимать лекарства от бессонницы или беспокойства.Лекарства могут вызвать проблемы у вас и вашего ребенка. Таким образом, вы в конечном итоге ищете альтернативные варианты терапии и травы для решения ваших проблем.

    Корень валерианы — одно из таких растений, которое помогает при бессоннице и беспокойстве. Но, поскольку вы беременны, вам нужно больше знать о безопасности использования корня валерианы во время беременности. Итак, здесь мы поговорим о корне валерианы и о том, как он может повлиять на вашу беременность.

    Что такое корень валерианы?

    Валериана — многолетнее растение, что означает, что валериана растет дольше двух лет.Его корень используется в лечебных целях и чаще всего используется как средство от нарушений сна. Он также используется для облегчения беспокойства, болей в животе, головной боли, менструальных спазмов и депрессии.

    Существует около 200 видов травы. Но V. Officinalis — это вид, наиболее часто используемый в лечебных целях. Стебли (как горизонтальные, так и подземные) также используются в качестве ингредиентов в растительных продуктах.

    Корень валерианы доступен в виде порошка или настойки. Его потребление в основном в виде чая.Он также используется с другими травами и растительными средствами, такими как пассифлора, мелисса лимонная, хмель и другие. Эти травы маскируют довольно гнилостный запах корня валерианы [1].

    [ Читать: Травы, которых следует избегать во время беременности ]

    Безопасно ли использовать корень валерианы во время беременности?

    Если вы беременны, вам лучше избегать употребления корня валерианы. Недостаточно исследований о влиянии корня валерианы на здоровье плода и матери. Проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите использовать корень валерианы во время беременности.

    Некоторые вопросы безопасности при использовании корня валерианы во время беременности:

    • Пока еще недостаточно исследований безопасного использования корня валерианы для всех целей. Корень валерианы доступен в качестве пищевой добавки. Но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует растительные ингредиенты или ингредиенты пищевых добавок с такой же строгостью, как в отношении лекарств. Таким образом, растительные продукты, такие как корень валерианы, доступны на рынке даже без надлежащих исследований их безопасности и использования во время беременности [2].
    • Некоторые исследования показывают, что употребление матерью корня валерианы может снизить уровень цинка в мозге развивающегося ребенка. Цинк является необходимым элементом для правильного развития мозга [3]. Недостаток цинка может во многих отношениях неблагоприятно повлиять на функцию мозга вашего ребенка [4].
    • Также известно, что употребление валерианы вызывает сонливость. Если вы беременны, чрезмерная сонливость может оказаться для вас еще более опасной. Вы рискуете упасть и нанести травму плоду. Если ваш врач одобряет использование вами корня валерианы, будьте осторожны с задачами, которые требуют от вас особой бдительности, такими как вождение автомобиля, физические упражнения или аналогичные действия [5].

    [ Читать: Чай из хризантем во время беременности ]

    Побочные эффекты использования корня валерианы во время беременности

    Валериана — безопасное растение для использования в большинстве случаев. При регулярном использовании не вызывает серьезных проблем. Но все травяные средства, как и лекарства, могут вызывать побочные эффекты. Возможными побочными эффектами применения корня валерианы являются головокружение, беспокойство, головная боль и желудочно-кишечные расстройства [6]. В некоторых случаях также возможны симптомы отмены [7].

    [ Читать: Ромашковый чай во время беременности ]

    Лекарственные взаимодействия

    Валериана может реагировать с некоторыми лекарствами.

    • Валериана может усиливать действие седативных средств. Некоторыми примерами могут быть лекарства от бессонницы, такие как рамелтеон (Розерем), золпидем (Амбиен), эзопиклон (Люнеста), залеплон (Соната) и рамелтеон (Розерем). Или транквилизаторы, такие как бензодиазепины, такие как диазепам (валиум) и алпразолам (ксанакс), и депрессанты, действующие на центральную нервную систему, такие как пропофол (диприван).
    • Он также может взаимодействовать с антидепрессантами, такими как амитриптилин (Элавил).
    • Взаимодействия также возможны с противосудорожными средствами (препаратами для лечения судорог), такими как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот).
    • Валериана также может взаимодействовать с антигистаминными препаратами (лекарствами от сезонной аллергии).
    • Другие взаимодействия возможны со статинами (для холестерина) и противогрибковыми препаратами. Поскольку валериана расщепляется в печени, она может замедлить расщепление других трав или любых других лекарств, которые также проходят через процесс распада с помощью ферментов печени.
    • Также может мешать анестезии. Если вы регулярно используете валериану, это может усилить эффект анестезии и вызвать хирургические осложнения.
    • Валериана при беременности также может снижать действие других пищевых добавок, таких как кава, мелатонин, шлемник, шалфей, кошачья мята, аир, зверобой и другие. Эти травы также являются успокаивающими. Таким образом, использование любого из них с корнем валерианы может увеличить сонливость. Эти взаимодействия могут также усиливать побочные эффекты корня валерианы [8] .

    Использование растительных лекарственных средств во время беременности:

    Использование растительных лекарственных средств во время беременности широко распространено во многих культурах. Некоторые средства правовой защиты могут работать для вас; другие могут вообще не работать. Некоторые растительные продукты могут вызывать побочные эффекты, в то время как другие могут облегчить определенные проблемы со здоровьем. Но факт остается фактом: нет достаточных научных данных об использовании растительных продуктов во время беременности [9].

    [ Читать: Травяные чаи во время беременности ]

    Предупреждение:

    • Если вы планируете использовать какой-либо растительный продукт, такой как корень валерианы, во время беременности, делайте это только по рекомендации врача.Спросите, можно ли лечить состояние, которое вы хотите лечить с помощью трав, безопасными лекарствами. «Безопасный» для вас означает препараты, для которых есть научные данные, подтверждающие их безопасное использование матерью [10]. Не бойтесь обсуждать преимущества и побочные эффекты любых трав или лекарств, которые прописывает вам врач [11].
    • При использовании трав относитесь к ним с той же осторожностью, что и к лекарствам во время беременности. Использование трав может вызвать выкидыши, преждевременные сокращения матки или нанести вред плоду.Травы могут содержать соединения, которые могут увеличить риск преждевременных родов [12]. Даже если трава безопасна для кого-то, есть вероятность, что она может нанести вред вам из-за вашей беременности или по другой причине.
    • Помните, что даже травы, которые считаются безопасными для использования, могут быть вредны для беременных женщин. Например, известно, что безопасные травы, такие как розмарин и шалфей, в больших дозах вредны во время беременности [14]. Пиретрум может вызывать сокращения матки. Такие травы, как ромашка, могут взаимодействовать с разжижающими кровь препаратами, такими как варфарин [15].
    • С корнем валерианы будьте осторожны и не используйте его во время беременности. Если вы страдаете бессонницей или у вас проблемы со сном, используйте другой продукт, безопасный для использования во время беременности. Кроме того, избегайте употребления корня валерианы, если вы планируете беременность или кормите грудью.

    Принимали ли вы какие-либо лечебные травы во время беременности? Испытывали ли вы какие-либо побочные эффекты при его использовании? Почему вы решили использовать травы во время беременности?

    Рекомендуемые статьи:
    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Риа, ставшая писателем, пишет статьи о здоровье, уделяя особое внимание питанию. Она получила степень бакалавра технических наук в Технологическом университете Западной Бенгалии и ранее работала в IBM в качестве технического консультанта по SAP ABAP. В 2013 году она перешла на внештатное написание контента и работала на различных веб-сайтах, включая MomJunction, Brainpulse Technologies и Emarketz India.

    Травы для здоровья: борьба со стрессом с помощью трав — живая Мать-Земля

    1 / 4

    Валериана

    2 / 4

    Цветок страсти

    3 / 4

    Лимонный бальзам

    4 / 4

    Ромашка

    Фотография Стивена Фостера

    ❮ ❯

    Дополнение к Herb Companion от Американского ботанического совета и Фонда исследования трав.

    T gody четырех часов в день недостаточно для многих людей, занятых лихорадочным графиком работы, дома и семьи. Тревога, которая может накапливаться при попытке совершить невозможное, может повлиять на ваше физическое здоровье. Гипертония, бессонница и желудочно-кишечные расстройства — это лишь некоторые из расстройств, которые могут возникать или ухудшаться в результате стресса.

    Ключ к преодолению стресса — научиться справляться со стрессом. Соображения образа жизни, вероятно, лучший способ начать.Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и время для отдыха имеют решающее значение для поддержания физического и психического здоровья. Но иногда требуется дополнительная помощь. На протяжении веков люди обращались к травам. Вы можете рассмотреть некоторые из них, которые, как показали исследования, облегчают некоторые проявления стресса.

    Кава-кава

    Кава-кава ( Piper methysticum ), или просто кава, является относительно новым продуктом в Соединенных Штатах, но в Германии продукты из кавы широко используются для лечения нервного беспокойства, стресса и волнений.Однако на островах в южной части Тихого океана это растение выращивают уже более 3000 лет для использования в качестве расслабляющего напитка для общения и церемоний. Он был принят для медицинского использования в Европе в 1860-х годах.

    Активные компоненты, известные как кавалактоны, работают, непосредственно расслабляя мышцы, а не блокируя нервные сигналы, как это делают другие миорелаксанты. Таблетки, капсулы, настойки, сушеные корни и листья кавы доступны в Соединенных Штатах. В Европе стандартизированные продукты содержат 70% кавалактонов.Не превышайте дозировку, указанную на этикетке продукта. Также не принимайте каву во время беременности или кормления грудью, в состоянии депрессии, при употреблении алкоголя, вождении или работе с механизмами.

    Пассифлора

    Пассифлора ( Passiflora incarnata ), лиана, произрастающая на юго-востоке США, используется для облегчения беспокойства и бессонницы уже около 150 лет. Исследования на животных в Европе показали, что он оказывает успокаивающее действие, снимает спазмы и тревогу и снижает кровяное давление. Пассифлора используется в Европе при нервном напряжении, особенно при нарушениях сна и учащенном сердцебиении.Недавние исследования страстоцвета показывают, что несколько химических компонентов — вероятно, флавоноиды — действуют вместе, вызывая эти эффекты.

    Обычно чай, содержащий от 0,5 до 2,5 г высушенной травы (1/2 чайной ложки), принимают три-четыре раза в день. Никакой токсичности у лабораторных животных не наблюдалось, и не сообщалось о противопоказаниях, побочных эффектах или взаимодействиях с лекарственными средствами.

    Валериана

    Используемая с семнадцатого века в качестве снотворного, валериана ( Valeriana officinalis ) до сих пор широко используется в Европе для этой цели.Было показано, что он угнетает центральную нервную систему и снимает мышечные спазмы. Иногда называемая «европейским травяным снотворным», валериана сокращает время, необходимое для засыпания, не вызывая утреннего похмелья, как это делают некоторые синтетические седативные средства. Считается, что из более чем 120 компонентов, идентифицированных из корня и эфирного масла, валереновая кислота и валереналь, компоненты эфирного масла, являются основными активными ингредиентами.

    Высушенный корень доступен в целом, нарезанном и просеянном виде и в виде порошка для чая, капсул, таблеток, настоек и экстрактов.Стандартная суточная доза для уменьшения возбудимости составляет от 2 до 3 г (около 1/2 чайной ложки) корня, разделенного на два или три приема, но до чайной ложки настойки можно принимать несколько раз в день, чтобы успокоить острое беспокойство. В качестве снотворного валериану следует принимать за час до сна.

    Мелисса лимонная

    Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ) наиболее известна в Соединенных Штатах как приятная на вкус трава с ароматом лимона, из листьев которой заваривают вкусный чай, но в Европе она была выбрана лекарственным растением года в 1988 году.Эфирное масло признано успокаивающим, спазмолитическим и антибактериальным средством, а экстракты подавляют рост вирусов. В Германии листья и другие препараты используются как мягкое успокаивающее средство и для облегчения газов.

    Рекомендуемая суточная доза составляет от 1,5 до 4,5 г высушенной травы, заваренной в стакане горячей воды. О побочных эффектах не сообщалось.

    Ромашка

    Одной из лучших трав для успокоения нервов и облегчения желудочно-кишечных расстройств, вызванных стрессом, является немецкая ромашка ( Matricaria recutita ).Используемая на протяжении веков в качестве мягкого снотворного, ромашка, особенно компоненты эфирного масла, снимает спазмы, воспаление и боль, а также обладает легким седативным действием.

    Чай, приготовленный из 2–3 г (от 1/2 до 1 столовой ложки) сухих цветков или от 1 до 4 мл (от 10 до 40 капель) настойки, принимаемой три раза в день, является безопасным и мягким снотворным средством для взрослых и дети одинаковые. Хотя аллергические реакции на ромашку встречаются редко, у людей с аллергией на другие представители семейства астровых, например на амброзию, также может быть аллергия на ромашку.

    Хмель

    Хмель, плоды (стробилы) Humulus lupulus , широко выращиваются на северо-западе Тихого океана для ароматизации пива. Они также традиционно использовались для успокоения желудка и в качестве седативного средства.

    Исследования, оценивающие хмель как успокаивающее средство, дали противоречивые результаты. В Германии хмель назначают — часто в сочетании с валерианой или пассифлорой — при нервном напряжении, возбудимости, беспокойстве, бессоннице и для возбуждения аппетита. Органы здравоохранения Германии рекомендуют суточную дозу 1/2 г.Используйте около 1 чайной ложки цельного хмеля для приготовления чая. Некоторые люди любят подкладывать небольшую подушку, набитую хмелем, где они могут вдыхать аромат, лежа в постели.

    Никаких побочных эффектов, противопоказаний или нежелательных лекарственных взаимодействий не поступало, хотя у некоторых людей наблюдалась аллергическая реакция или контактный дерматит из-за пыльцы или желтых кристаллов в стробилах.

    Дальнейшее чтение

    Фостер, С. Травяной ренессанс: выращивание, использование и понимание трав в современном мире.Лейтон, Юта: Гиббс Смит, 1993.
    _______. Травы для вашего здоровья. Лавленд, Колорадо: Interweave Press, 1996.
    Хоббс, К. Стресс и естественное исцеление. Лавленд, Колорадо: Interweave Press, 1997.
    Леунг А. и С. Фостер. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике. 2-е изд. Нью-Йорк: Wiley, 1996.
    Лебот, В. «Кава (Piper methysticum Forst. f.): Полинезийское распространение океанического растения». В книге «Острова, растения и полинезийцы: введение в полинезийскую этноботанику» под редакцией П.А. Кокс и С. А. Банак, 169–220. Портленд, Орегон: Dioscorides Press, 1991.
    Lebot, V., et al. Кава: тихоокеанский наркотик. Нью-Хейвен, Коннектикут: издательство Йельского университета, 1992.
    Тайлер, В. Е. Лучшие травы: терапевтическое использование фитопрепаратов. Бингемтон, Нью-Йорк: Pharmaceutical Products Press, 1994.
    Weiss, RF Herbal Medicine. А. Р. Меус, пер. Биконсфилд, Англия: Биконсфилд, 1988.

    .


    Травы для здоровья

    «Травы для здоровья» предлагаются раз в два месяца Американским ботаническим советом и Фондом исследования трав в качестве дополнения к The Herb Companion .Редактор Стивен Фостер

    Американский ботанический совет
    PO Box 201660 Austin, TX 78720
    Herb Research Foundation
    1007 Pearl St., Ste. 200 Боулдер, Колорадо 80302

    «Травы для здоровья» задуманы как образовательная услуга, а не источник медицинских советов или руководство по самолечению. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом для лечения любых серьезных проблем со здоровьем. Для получения дополнительной информации по любой из тем в разделе «Травы для здоровья» пишите в Американский ботанический совет
    или в Фонд исследования трав.

    Опубликовано 1 декабря 1997 г.

    РОДСТВЕННЫЕ СТАТЬИ

    Осень и зима не обязательно должны быть сезоном простуды и гриппа. Попробуйте эти естественные советы, чтобы улучшить свои шансы на борьбу с болезнями и оставаться здоровым в течение всего года.

    Паутинообразные вены, варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен, сосудистые заболевания, найдите травяную поддержку с семенами конского каштана, иглицей и другими.

    Попробуйте эти рецепты, которые используют силу естественного исцеления, чтобы вы могли лечить и предотвращать распространенные заболевания всю зиму.

    для кормящих матерей, возвращающихся на работу

    Планируйте заранее

    Перед декретным отпуском поговорите со своим работодателем о:

    • Наличие уединенного и удобного места для сцеживания грудного молока.
    • Сколько вам разрешен отпуск по беременности и родам. Максимальное использование имеющегося у вас времени поможет успешно начать грудное вскармливание.
    • Сокращенный график в первые несколько недель после выхода из декретного отпуска.

    Подумайте о том, чтобы нанять поставщика услуг по уходу за детьми рядом с работой, чтобы вы могли навещать и кормить ребенка грудью, в зависимости от вашего рабочего графика. Программа питания для детей и взрослых штата Нью-Йорк определила центры по уходу за детьми, которые подходят для грудного вскармливания.

    Знай, чего ожидать

    Узнайте, как продолжить грудное вскармливание после возвращения на работу.

    Гордость: сцеживание и хранение грудного молока

    Купите работающий молокоотсос хорошего качества. Электрический молокоотсос может быть вашим лучшим выбором для сцеживания молока в течение рабочего дня. Обязательно найдите время, чтобы понять, как правильно его использовать, чтобы этот выбор работал на вас.

    Пока вы в декретном отпуске

    Только грудное вскармливание — это улучшит выработку молока.Не используйте формулу.

    Начните сцеживать грудное молоко и хранить его в морозильной камере.

    Сделайте пробный запуск, прежде чем вернуться к работе. Попробуйте провести некоторое время вдали от ребенка.

    Перед возвращением на работу предоставьте бутылочку с сохраненным грудным молоком. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок будет лучше брать бутылочку от кого-то, кроме вас.

    Возвращение к работе

    Сцеживайте молоко в течение 10–15 минут приблизительно 2–3 раза в течение обычного 8-часового рабочего дня.

    Обеспечьте сохранность запасов молока.

    Спокойное время с ребенком у груди — это прекрасный расслабляющий способ начать и закончить рабочий день.

    Инструментарий Making It Work Toolkit — это онлайн-ресурс для кормящих матерей, возвращающихся на работу или в школу. Инструментарий предназначен для оказания помощи кормящим матерям, а также инструментов и информации для бизнеса и семей. Онлайн-инструментарий можно распечатать, просмотреть на веб-сайте, поделиться с другими и загрузить на мобильное устройство для быстрого доступа.

    Знай свои права

    В штате Нью-Йорк действуют законы, защищающие права матерей на грудное вскармливание

    В соответствии с разделом 206-C Закона о труде штата Нью-Йорк «О грудном вскармливании на рабочем месте» (2007 г.) ваш работодатель не может дискриминировать вас за то, что вы решили кормить ребенка грудью или сцеживать молоко на работе.

    Этот закон гарантирует кормящим матерям право сцеживать молоко на работе в течение трех лет после родов. Они имеют право использовать оплачиваемые перерывы или время приема пищи или разумные неоплачиваемые перерывы для сцеживания молока. Работодатели должны попытаться удовлетворить просьбу сотрудников о предоставлении личного места для сцеживания молока. Они не могут дискриминировать сотрудников, которые предпочитают сцеживать молоко на работе, или принимать ответные меры против женщин, отстаивающих свои права на это.

    В Билле о правах штата Нью-Йорк содержится дополнительная информация о ваших правах как кормящей матери.

    Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании и на рабочем месте:

    валерьянка для кормящей мамы — не навредит ли малышу? Валериана во время грудного вскармливания

    Кормящим матерям запрещается принимать многие лекарства, так как они попадают в организм ребенка с грудным молоком. Достаточно лишь крошечной дозы препарата, чтобы отравить ребенка. С другой стороны, многие мамы в первое время после родов испытывают сильный стресс, волнение и тревогу, которые трудно снять без применения седативных средств.Одним из самых популярных средств является валериана. Считается, что поскольку в основе препарата лежат растительные компоненты, то он совершенно безвреден для матери и ребенка. Так ли это на самом деле и помогает ли валерьянка при грудном вскармливании?

    Для чего используется экстракт валерианы лекарственной?

    Итак, как мы уже знаем, из-за запрета на подавляющее большинство лекарств, список успокоительных для кормящих очень ограничен. Часто приходится выбирать из того немногого, что есть.

    В первые месяцы жизни малыша на женщину часто наваливается масса новых проблем, а также значительно увеличивается объем работы по дому — сложно уследить за всем с малышом на руках.Неудивительно, что у матери от постоянного недосыпания быстро появляются утомляемость, раздражительность, рассеянность и т. д. Для обретения душевного равновесия многие прибегают к валериане – настойке или таблеткам, не всегда задумываясь, можно ли принимать это средство. .

    Возможно или нет?

    Этот препарат считается безопасным и эффективным. По сравнению с синтетическими седативными средствами валериана оказывает наиболее легкое действие. Однако, даже принимая такое безобидное средство, мать должна думать и о здоровье своего ребенка.

    Отзывы на форумах самые разные, но знайте одно: в медицинской практике не зарегистрировано ни одного случая с тяжелыми осложнениями. Грудное вскармливание валерианы на самом деле не вызывает серьезных проблем со здоровьем у младенцев. Но когда дело касается собственного ребенка, многие мамы стараются перестраховаться и инстинктивно каждый раз задумываются, можно ли кормить валерьянкой, и не повлияет ли это на развитие ребенка.

    Малыши очень чувствительны не только к лекарствам, но и к пище, которую ест мама.Так что опасения оправданы. Учитывая, что экстракт валерианы лекарственной среди других препаратов имеет наименьшее количество побочных эффектов, это препарат, разрешенный для беременных. Учитывая это, валериану можно смело употреблять кормящим матерям.

    Показания к применению

    Как понять, что пора принимать препарат после курса лечения? Вот основные показания:

    • нарушение сна;
    • депрессивное состояние;
    • раздражительность;
    • эмоциональная нестабильность;
    • мигрень.

    Помимо успокаивающего действия, валериана обладает и обезболивающим действием – это прекрасное средство для снятия болей при спазмах в желудочно-кишечном тракте, а также в органах мочеполовой системы.

    Несмотря на то, что препарат относится к легким, его нельзя покупать и пить без разрешения — только после консультации с терапевтом. Если вы чувствуете, что с момента начала приема валерианы ваше состояние меняется в лучшую сторону, после достижения желаемого эффекта курс лечения следует прекратить.Если средство не помогло, нужно обратиться к специалисту для назначения другой терапии.

    Взвесьте все за и против

    Экстракт валерианы классифицируется как растительный препарат. Существует заблуждение, что раз это «просто травка», то ее можно принимать сколько угодно и сколько угодно, но это далеко не так. Валериана быстро попадает в организм ребенка с молоком, это такое же лекарство, как и все остальные, что всегда следует учитывать.

    Поскольку препарат действует не только на мать, но и на ребенка, перед его приемом стоит проконсультироваться не только с терапевтом, но и с педиатром, который окончательно определит, можно ли пить валериану при грудном вскармливании .

    Если вы хотите принять другое средство вместо валерианы, сначала взвесьте все за и против. С одной стороны, препарат имеет побочные действия, а с другой, вы будете оставаться в раздражительном или беспокойном состоянии, вас будут преследовать головные боли и панические атаки. Все это негативно сказывается на вашем состоянии. Помните, по словам известного врача Комаровского, ребенку нужна сонная и веселая мать.

    Как валериана влияет на организм – побочные эффекты

    Обзор самых популярных витаминных добавок для детей Garden of Life

    Как продукция Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за ребенком?

    Донг квай – удивительное растение, помогающее сохранить молодость женского организма

    Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных

    Побочные эффекты от приема валерианы:

    • Несмотря на то, что валериана является растительным лекарственным средством, она может вызвать аллергию как у вас, так и у вашего ребенка.Чаще всего это происходит при передозировке;
    • Часто бывает, что препарат не оказывает успокаивающего действия на малыша, а наоборот. Малыш становится перевозбужденным и плохо спит ночью. При длительном приеме препарата у малыша может нарушиться работа кишечника, что в итоге приводит к запорам;
    • Другим возможным побочным эффектом является вялость малыша. Он будет слишком долго спать и не захочет сосать грудь, такое поведение может очень насторожить;
    • Некоторые считают, что валериана вредна для производства молока.На самом деле именно стресс и постоянное недосыпание могут уменьшить выработку молока, а не экстракт валерианы.

    Как препарат действует на ребенка?

    У специалистов нет единого мнения о том, вредна ли валериана для детей или нет. Чаще всего прием препарата не оказывает негативного влияния ни на кормящую мать, ни на поведение малыша. Вышеописанные побочные эффекты являются проявлениями индивидуальной реакции ребенка на препарат. Если вы заметили, что у малыша ( , зуд), следует заменить валериану другими лекарствами того же типа, например, экстрактом пустырника.

    Валериана не вызывает привыкания ни у матери, ни у ребенка, однако следует учитывать форму препарата. Лактация – повод отказаться от спиртовых настоек, лучше пить таблетки или пить валериану в виде травяного чая.

    Другие способы применения валерианы

    Валериану можно применять не только внутрь. Эфирные масла этого растения также оказывают успокаивающее действие – капните пару капель в аромалампу, и вы сами заметите, как исчезнут тревога и усталость.

    Можно сшить подушку и набить ее травой валерианы, держать при себе, когда нужно успокоиться. При желании можно разложить валерьянку на подоконнике. Однако все эти советы не сработают, если у вас в доме живет кот или кошка. В лучшем случае животные проявят повышенный интерес к траве, в худшем — станут очень агрессивными под действием валерианы.

    Допустимые дозы

    В аптеке препарат можно найти в нескольких формах:

    • сушеная трава в бумажных пакетиках;
    • корней – из них готовят настойки;
    • драже;
    • Настойка спиртовая
    • .

    Итак, в каких количествах пить валериану кормящей маме, можно ли использовать настойки?

    При грудном вскармливании можно пить валериану только в таблетках, в крайнем случае — чай ​​или отвар. Избегайте любого количества алкоголя.

    Инструкция предельно проста – пить препарат 2-3 раза в день по 1 таблетке. Чаще всего средний курс длится около 10 дней, но в особо запущенных случаях он может быть продлен. Валериану нельзя пить постоянно, у каждого препарата свой курс лечения, поэтому принимайте средство ровно столько, сколько прописал врач.Не злоупотребляйте препаратом – он особенно опасен во время кормления.

    Так все-таки можно ли кормящей маме валерьянку при гвардии? Окончательный ответ на этот вопрос вам даст только ваш терапевт и вы сами. Список побочных действий препарата крайне мал и чаще всего перечисленные проблемы возникают при злоупотреблении препаратом. Принимайте валериану строго по назначению врача, не превышая дозу, и эта лечебная трава не нанесет вреда ни вам, ни вашему ребенку.

    Такое успокаивающее средство, как валериана, эффективно при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах. Этот препарат помогает обрести равновесие и снять стресс. Чрезмерное возбуждение – не самое благоприятное состояние для женщины. Когда вы также не подвергаете себя переживаниям для того, чтобы. Как и любой другой препарат, валериана требует приема по назначению врача и строгого соблюдения инструкции.

    Как принимать валериану при беременности

    Препарат имеет наименьшее количество побочных эффектов, мягкое успокаивающее средство позволяет «взять себя в руки» и справиться с психологическим напряжением, которое сопровождает беременность.Будущие мамы склонны к тревоге не только из-за гормональных изменений, но и из-за неуверенности в завтрашнем дне, страха перед родами, личных проблем и других причин.


    Целебные свойства валерианы известны еще с Древней Греции. Производство препарата, благотворно влияющего на нервную систему, началось в промышленных масштабах в семнадцатом веке.

    Успокаивающее средство валерианы лекарственной назначают при депрессии, мигрени, бессоннице, нервной возбудимости.Также необходимо знать, что при беременности врач может назначить для снятия спазма в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, валериана обыкновенная способна улучшить самочувствие беременной при тахикардии, нарушениях сердечного ритма, артериальной гипертензии.

    При приеме валерианы лекарственной при беременности необходимо иметь в виду, что этот препарат не дает немедленного эффекта. Валериана имеет накопительный, но стойкий эффект. Принимать препарат нужно в виде таблеток, однако, если под рукой есть только капли, небольшая доза препарата не принесет беременной большого вреда.

    Валериана при грудном вскармливании – нюансы приема

    Кормящим матерям также можно принимать успокаивающее средство, такое как валериана. Однако необходимо иметь в виду, что этот препарат будет оказывать действие как на мать, так и на ребенка. При приеме валерианы лекарственной в период лактации необходимо строго соблюдать дозировку, поскольку активные вещества будут попадать в грудное молоко. В основном женщинам назначают валериану на три приема – не более одной таблетки за раз (всего три таблетки в день).

    А также после родов нельзя употреблять валериану в виде спиртовой настойки. Не следует пить отвары, настои из корневища растения. Как правило, при грудном вскармливании курсами по несколько недель или дней.


    Валериана выпускается не только в виде измельченного растительного сырья. Для приготовления порошка используется корень валерианы.

    При приеме валерианы в период лактации необходимо следить за возможностью возникновения аллергической реакции у ребенка.Также этот препарат может оказывать на малыша обратное действие – возбуждающее вместо легкого седативного эффекта. Препарат также может вызывать сонливость, заторможенность. Поэтому стоит только в том случае, если аптечный препарат не повлияет на самочувствие крохи.

    Большинство препаратов противопоказаны кормящей матери, так как с молоком (при гепатите В) они попадают в организм ребенка, для чего достаточно малой дозы для тяжелого отравления. Однако послеродовой стресс и тревога иногда не оставляют матери выбора и ей приходится принимать успокоительные средства, чаще всего валериану.Поэтому возникает закономерный вопрос — опасна ли валерьянка при грудном вскармливании?

    Применение валерианы

    Гормональный всплеск, от которого страдает женщина на протяжении всей беременности, не стихает даже после родов. К сожалению, все мамы в той или иной степени переживают за ребенка и его здоровье. Препараты валерианы – самое безопасное и эффективное средство от стрессовых ситуаций у беременных и кормящих матерей.

    Назначается в таблетках — так можно соблюдать точную дозировку.Хотя валериана практически не имеет побочных эффектов, лучше соблюдать осторожность.

    Валериана незаменима при нарушениях сна, нервных расстройствах, головных болях, депрессии. Кроме того, препараты валерианы могут служить спазмолитиком при проблемах с кишечником.

    Валериана действие

    Валериана — это растительное лекарственное средство, и считается, что его можно назначать любому человеку без наблюдения или консультации с врачом. Однако это не так – валериана легко проникает через молоко кормящей матери к ее малышу и воздействует на него.Поэтому валериана при грудном вскармливании тоже лекарство и об этом нужно помнить.

    Но перед тем, как отказаться от валерьянки, учтите негативные факторы, ведь вы не сможете решить свою проблему — не выспитесь, не успокойтесь, голова все равно будет болеть. Свежая, отдохнувшая и жизнерадостная мама – самое главное для ребенка.

    Мамам на заметку!

    Привет девочки) Не думала, что проблема растяжек меня коснется, но о ней тоже напишу))) Но деваться некуда, поэтому пишу сюда: Как я избавилась растяжек после родов? Буду очень рад, если мой метод поможет и вам…

    Возможные реакции на применение валерианы при грудном вскармливании

    Как бы то ни было – валериана влияет и на маму, и на малыша, поэтому перед ее применением все же необходимо проконсультироваться с терапевтом и педиатром.

    Некоторые эффекты от приема валерианы могут быть отрицательными:

    1. Несмотря на то, что валериана является растительным лекарственным средством, на нее тоже бывают аллергии. Такие последствия возникают, когда дозировка значительно превышает допустимые нормы.
    2. Часто эффект прямо противоположный – малыши перевозбуждаются, у них нарушается сон. При длительном применении валерианы у новорожденного могут появиться запоры.
    3. Летаргия также является частой реакцией младенцев на валериану. Долгий сон, неохотное кормление грудью – все это должно насторожить молодую маму.
    4. Существует также миф о том, что прием валерианы снижает выработку молока. Однако следует знать, что стрессы, нервозность, недосыпание – главные враги сниженной лактации.А миф останется мифом. (…)
    Валериана доза

    Валериана доступна в различных формах:

    • Таблетки;
    • Драже;
    • Трава в пакетиках;
    • Корни и корневища для настоя;
    • Готовый чай.

    Обычно валериану при грудном вскармливании назначают только в таблетках — по две-три в день. Курс редко превышает десять дней, но изредка его можно продлить.

    Еще несколько советов для кормящих мам -.

    После рождения ребенка в жизни кормящей матери почти постоянно присутствует легкое беспокойство. К этому состоянию часто добавляется отсутствие достаточного сна. А когда ситуация становится хронической, иногда сил матери не хватает даже на то, чтобы спокойно выспаться в конце дня. Кто-то справляется с перевозбуждением и нарушениями сна самостоятельно. А другим женщинам нужна медицинская помощь. Валериана при грудном вскармливании – известное и приемлемое средство от таких проблем.

    Как и в случае с другими лекарствами, многих кормящих женщин интересует, можно ли валериану кормить грудью. Способна ли она попасть к малышу через материнское молоко и как на него повлияет такое лечение? Чтобы убедительно ответить на эти вопросы, в первую очередь стоит посмотреть инструкцию к препарату. А затем, при необходимости, использовать другие надежные и актуальные источники данных.

    Как проверить, можно ли валериану при грудном вскармливании

    В инструкции по применению валерианы не указано, что ее нельзя применять кормящим матерям.Лактация не входит в список противопоказаний или мер предосторожности.

    Если этот ответ не совсем устраивает женщину, она может дополнительно проверить валерьянку на безопасность для малыша. Вы можете сделать это самостоятельно или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию по телефону горячей линии или онлайн. Эксперты имеют быстрый доступ к авторитетным источникам информации о совместимости препаратов для лактации.

    Авторитетные ресурсы

    Одним из таких источников является испанский сайт-каталог «E-lactation».Он создан на базе больницы Марина Альта для медицинского персонала и самих родителей, которых волнует вопрос лечения в период грудного вскармливания. Ресурс предоставляет актуальные данные о степени риска того или иного действующего вещества. При необходимости он предлагает им более лояльную замену.

    По данным сайта, валериана в период лактации допустима в умеренных дозах (имеет статус «низкого риска» — второй из четырех уровней безопасности). Это связано с его низкой токсичностью и скромным списком побочных эффектов, хотя точных сведений о выделении препарата в грудное молоко не предоставлено.

    Другим источником является монография Всемирной организации здравоохранения 2010 года о популярных лекарственных растениях. Она заявила, что при беременности и в период лактации допустимо использовать валериану только по назначению врача.

    Научные исследования предостерегают от использования валерианы матерями недоношенных детей. Также стоит воздержаться от приема лекарства в период новорожденности ребенка. Это связано с возможным седативным действием на организм младенца. Эта формулировка подразумевает подавление сознания, уменьшение эмоционального напряжения, углубление естественного сна.

    фармакологический эффект

    Валериана известна как легкое седативное средство (седативное средство). Корни растения используют как лекарственное сырье. Они содержат биологически активный комплекс, состоящий из более чем 150 соединений. Валериан действует так:

    • урежает ритмы сердца;
    • угнетает центральную нервную систему;
    • снижает тревожность;
    • обеспечивает более быстрый естественный сон.

    Кроме того, препарат обладает желчегонным действием, усилением секреции желудочно-кишечных соков и расширением сосудов сердца.

    Валериана при грудном вскармливании и в других случаях усиливает действие снотворных, спазмолитиков и препаратов с седативным эффектом. Установлено также, что положительные сдвиги в отношении засыпания и сна характерны в большей степени для водно-спиртовых растворов.

    Согласно исследованиям, при курсовом применении валериана дает более выраженный и стабильный результат, чем при однократном приеме. Однако до сих пор неизвестно, какой химический компонент растения обладает лечебным действием.Есть предположение, что активность препарата связана с валереновой кислотой.

    Показания и противопоказания

    Показания к применению препарата следующие:

    • чрезмерная нервная возбудимость;
    • проблемы со сном;
    • мигрень;
    • легкие нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

    Валериана назначается также при грудном вскармливании при сердечных неврозах, гипертонической болезни, истерии, коликах мочевыводящих и желчевыводящих путей.В комплексной терапии препараты на его основе рекомендуются при заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе и нейродермите.

    Противопоказания к лечению валерианой:

    • индивидуальная повышенная чувствительность к препарату;
    • первые три месяца беременности.

    Побочные эффекты

    В качестве побочных эффектов при применении валерианы могут появиться сонливость, подавленное настроение, упадок сил и работоспособности. Из-за этого кормящей маме имеет смысл отказаться от управления автомобилем на время лечения.При длительном применении валериана провоцирует запоры и кожные аллергические реакции. Важно учитывать, что эти явления могут развиваться как у женщины, так и у ее ребенка.

    Превышение допустимой дозы валерианы приводит к более ярким проявлениям побочных эффектов. Может возникнуть тошнота и даже рвота. В этом случае есть риск, что вещество могло попасть к малышу. Ведь концентрация препарата в крови, а значит, и в грудном молоке значительно увеличилась.Поэтому медицинская помощь в восстановлении самочувствия может понадобиться не только матери, но и ребенку.

    Схема применения

    Инструкция предписывает пить валериану перед едой. По одной таблетке, содержащей 200 мг порошка корня растения, принимают два-три раза в день. Стандартная дозировка спиртовой настойки валерианы составляет 20-30 капель три-четыре раза в день. Продолжительность и обоснованность лечения определяет врач.

    • Всемирная организация здравоохранения;
    • Европейская научная ассоциация фитотерапии;
    • Немецкая комиссия по лекарственным средствам.

    Эти данные основаны на богатом клиническом опыте и изучении воздействия растений на организм человека в различных исследованиях. По результатам клинических испытаний сделан вывод, что применение менее 100 мг валерианы не принесло никакого результата. Улучшение состояния испытуемых при такой дозировке расценивали как эффект плацебо.

    Что делать, если мама принимает лекарства

    Бывает, что кормящая женщина по совету врача выпила валериану, изучила инструкцию, но все равно переживает, какой эффект это окажет на ребенка.Отсутствие точных данных о проникновении вещества в грудное молоко действительно может беспокоить его непредсказуемость в данном случае. Поэтому можно рассмотреть несколько вариантов поведения.

    • Замена нескольких насадок для груди. Если мама еще не принимала валерьянку, ребенка удобно кормить прямо перед этим моментом. После приема препарата можно приостановить кормления. Его продолжительность будет субъективна, так как нет информации о том, как скоро валериана покидает организм.Но есть данные, что период полувыведения валереновой кислоты составляет полтора часа. Это значит, что это вещество полностью выйдет через пять-семь часов. В это время можно предложить малышу заранее сцеженное молоко, донорское молоко или адаптированную молочную смесь (указаны в порядке очереди).
    • Временно прервать грудное вскармливание. В процессе лечения валерианой нельзя прикладывать ребенка к груди, а поддерживать лактацию путем сцеживания. Для достаточной выработки молока в среднем необходимо качественно опорожнять железу от десяти до 12 раз в сутки, в том числе и ночью.После окончания терапии мать сможет продолжать грудное вскармливание в комфортном ритме без снижения выработки молока.
    • Найдите аналог с доказанной безопасностью. Спиртовая настойка валерианы менее предпочтительна при грудном вскармливании, чем сухой экстракт в таблетированной форме. Если вы хотите заменить валериану другим средством, стоит обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Среди абсолютно безопасных для лактации вариантов – «Валидол». При его использовании вам не придется ничего менять в режиме подачи.

    Иногда кормящим матерям необходимо узнать мнение других женщин о применении валерианы в период лактации. В сочетании с информацией из надежных источников отзывы других людей иногда помогают вам принять решение в вашей собственной ситуации.

    Валериана при грудном вскармливании действительно может помочь кормящей маме обрести покой и крепкий сон. При наблюдении за самочувствием малыша и соблюдении дозировок вероятность неприятных последствий минимальна. Но всегда есть вариант справиться с проблемой другим способом – выкроить личное время на отдых без ребенка, прогулку или другое расслабляющее занятие.Ведь лучше не доводить ситуацию до пика и устранять тревожные звоночки до того, как понадобится помощь медикаментов.

    Распечатать

    В послеродовом периоде в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. В это время она подвержена стрессам и депрессиям. Мама не должна забывать, что ее психоэмоциональное состояние влияет на ребенка. Если вы не можете безболезненно пройти этот период без приема лекарств, то вам необходимо найти те, которые окажут наименьшее влияние на ребенка при грудном вскармливании через грудное молоко.

    Понимание экстракта валерианы

    Валериана — растительный препарат. Его действующим веществом является изовалериановая кислота. Успокаивает клетки центральной нервной системы, расслабляя гладкие мышцы и снимая спазмы.

    Показания к применению

    Валериану можно пить при наличии таких нарушений:

    • депрессивное состояние;
    • повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость;
    • бессонница и другие нарушения сна;
    • стресс;
    • хроническая усталость, упадок сил, снижение жизненного тонуса;
    • нарушение ритма сердца — аритмия, тахикардия;
    • дисфункция кишечника;
    • спазмы желудка, мочевыводящих путей.

    Экстракт валерианы относится к легким препаратам, однако крайне нежелательно принимать валериану при грудном вскармливании (ГВ) без консультации терапевта.

    Бланки выдачи

    Для кормящих женщин большое значение имеет форма принимаемого препарата. Валериана доступна в нескольких формах:

    • в таблетках;
    • драже;
    • пакетиков для заваривания успокаивающего чая;
    • измельченных корней для приготовления отваров и настоек;
    • спиртовых настоек;
    • масло для ароматерапии, массажа;
    • в составе седативных сборов.

    Не все формы препарата, реализуемые в аптечной сети, показаны для применения кормящей матерью.

    Валериана при грудном вскармливании

    Существует заблуждение, что растительные препараты абсолютно безопасны и не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку и их можно без ограничений сочетать с ГВ. Однако это не так. Кроме положительной терапии для кормящей матери возможно негативное воздействие на малыша.

    Действие валерьянки на женщину

    Препарат оказывает положительное влияние на организм:

    • улучшает сон;
    • купируются
    • спазмов;
    • кровеносных сосудов расширяются;
    • давление нормализовано;
    • уходят стрессовые и депрессивные состояния.

    Возможны и негативные последствия:

    • повышенная сонливость, вялость;
    • снижение производительности;
    • изжога;
    • мышечная слабость.

    Терапевтический эффект препарата проявляется через определенный промежуток времени после приема.

    Влияние препарата на ребенка

    Побочные эффекты могут возникнуть при передозировке или из-за индивидуальной непереносимости:

    • вялость, сонливость;
    • обратная реакция – вследствие возбуждения ЦНС наблюдается нарушение сна, повышенное возбуждение малыша;
    • аллергическая реакция;
    • колики и вздутие живота;
    • анальный зуд и покраснение прилегающей кожи;
    • проблемы с дефекацией при длительном применении препарата;
    • снизил активность малыша, в том числе во время кормления — он не так энергично сосет грудь.

    Основные правила приема валерианы

    При приеме препаратов на основе валерианы при гепатите В необходимо строго соблюдать указания специалиста, не превышать назначенную дозировку и продолжительность курса лечения. Необходимо обратить внимание на самочувствие ребенка. Эти простые правила помогут избежать неблагоприятных последствий для новорожденного.

    Какая форма препарата предпочтительнее при ГБ

    Перед тем, как начать прием препарата внутрь, следует попробовать другие методы – возможно, они помогут снять неприятные симптомы.

    При спазмах в животе и кишечнике можно сделать легкий массаж с использованием эфирного масла валерианы.

    Альтернативные методы

    В первую очередь нужно попытаться улучшить свое состояние без применения лекарств:

    • Ежедневные прогулки с малышом. Они дают маме возможность подышать свежим воздухом, почитать книгу в тихом месте – сквере или парке. Это поможет вам успокоиться, если вы хотите покоя и уединения. Если есть желание высказаться, то можно пригласить подругу на прогулку или найти новых знакомых среди гуляющих мам.
    • Теплая ванна. Добавьте в него успокаивающие травы – валериану, лаванду, экстракт сосны.
    • Расслабляющий массаж.
    • Не увлекайтесь домашними делами, не пытайтесь сразу все переделать.
    • Прослушивание классической музыки.
    • Высыпайтесь. Вам нужно попросить кого-то из вашей семьи посидеть с ребенком. Можно предварительно сцедить молоко, чтобы маму не разбудил голодный малыш. Иногда для улучшения состояния женщине достаточно просто выспаться.

    Если без применения лекарств не обойтись, то следует обратить внимание на группу гомеопатических седативных средств или другие, назначенные лечащим врачом.

    Количество возможных побочных эффектов при приеме валерианы при грудном вскармливании невелико. При соблюдении схемы приема он не нанесет вреда ни матери, ни ребенку. Чтобы не свести на нет эффект от приема валерианы при грудном вскармливании, следует стремиться правильно организовать свой отдых и быт, наладить семейные отношения.

    Билль о правах кормящих матерей

    • «Билль о правах кормящих матерей» доступен в формате Portable Document Format на следующих языках: английский, испанский, китайский, итальянский, корейский, русский, гаитянский креольский, французский
    • 11×17 Плакат: английский, испанский, китайский, итальянский, корейский, русский, гаитянский креольский, французский
    • 24×36 Плакат: английский, испанский, китайский, итальянский, корейский, русский, гаитянский креольский, французский

    Выбор способа кормления новорожденного — одно из важных решений, которое мать может принять, готовясь к рождению своего младенца.Врачи сходятся во мнении, что для большинства женщин грудное вскармливание является самым безопасным и здоровым выбором. Вы имеете право на получение информации о преимуществах грудного вскармливания, а также на то, чтобы ваш лечащий врач, учреждение охраны материнства и детский сад поощряли и поддерживали грудное вскармливание. Вы имеете право сделать свой собственный выбор в отношении грудного вскармливания. Независимо от того, решите ли вы кормить грудью или нет, у вас есть права, перечисленные ниже, независимо от вашей расы, вероисповедания, национального происхождения, сексуальной ориентации, гендерной идентичности или самовыражения или источника оплаты вашего медицинского обслуживания.

    Учреждения по охране здоровья матери обязаны убедиться, что вы понимаете эти права. Они должны четко предоставить вам эту информацию и при необходимости предоставить переводчика. Эти права могут быть ограничены только в тех случаях, когда этого требует ваше здоровье или здоровье вашего ребенка.

    Если какой-либо из следующих фактов не подходит вам или вашему ребенку с медицинской точки зрения, вы должны быть полностью проинформированы о фактах и ​​проконсультироваться с вами.

    (1) Перед доставкой:

    Если вы посещаете занятия по дородовому обучению (предоставляемые учреждением охраны здоровья матери и всеми больничными клиниками и диагностическими и лечебными центрами, предоставляющими дородовые услуги в соответствии со статьей 28 Закона об общественном здравоохранении), то вы должны пройти обучение для кормящих матерей. Биль о правах.Каждое учреждение охраны материнства должно предоставить брошюру с информацией о материнстве, включая Билль о правах кормящих матерей, каждому пациенту или назначенному личному представителю во время предварительного бронирования или во время поступления в учреждение охраны материнства.

    Вы имеете право на получение полной информации о пользе грудного вскармливания для себя и своего ребенка. Это поможет вам сделать осознанный выбор в отношении того, как кормить ребенка.

    Вы имеете право получать информацию, не представляющую коммерческого интереса и включающую:

    • Какая польза от грудного вскармливания для вас и вашего ребенка с точки зрения питания, медицинского и эмоционального состояния;
    • Как подготовиться к грудному вскармливанию;
    • Как понять некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и как их решить.

    (2) В учреждении охраны материнства:

    • Вы имеете право оставить ребенка с собой сразу после рождения, вне зависимости от того, рожаете вы естественным путем или с помощью кесарева сечения.
    • Вы имеете право начать грудное вскармливание в течение одного часа после рождения.
    • Вы имеете право получить помощь от лица, обученного грудному вскармливанию.
    • Вы имеете право отказаться от кормления ребенка из бутылочки или пустышки.
    • Вы имеете право знать и отказываться от любых препаратов, которые могут привести к высушиванию молока.
    • Вы имеете право находиться с ребенком в своей комнате 24 часа в сутки.
    • Вы имеете право кормить ребенка грудью в любое время дня и ночи.
    • Вы имеете право знать, не советует ли ваш врач или педиатр вашего ребенка грудное вскармливание, до принятия каких-либо решений о кормлении.
    • Вы имеете право разместить на кроватке вашего ребенка табличку, четко указывающую, что ваш ребенок находится на грудном вскармливании и что нельзя предлагать какое-либо кормление из бутылочки.
    • Вы имеете право на получение полной информации о том, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием, и на помощь по улучшению.
    • Вы имеете право кормить ребенка грудью в отделении интенсивной терапии новорожденных. Если кормление грудью невозможно, будут предприняты все усилия, чтобы ваш ребенок получал ваше сцеженное или сцеженное молоко.
    • Если вы или ваш ребенок повторно госпитализированы в учреждение охраны материнства после первоначального пребывания в родильном доме, больница приложит все усилия, чтобы продолжать поддерживать грудное вскармливание, а также предоставить электрические молокоотсосы больничного класса и помещения для проживания.
    • Вы имеете право на получение помощи от лица, специально обученного для поддержки грудного вскармливания, если у вашего ребенка есть особые потребности.
    • Вы имеете право на то, чтобы член семьи или друг получил от сотрудника информацию о грудном вскармливании, если вы этого потребуете.

    (3) При выходе из учреждения охраны материнства:

    • Вы имеете право на печатную информацию о грудном вскармливании, не содержащую коммерческих материалов.
    • Вы имеете право, если только вы специально не потребовали и не были доступны в учреждении, быть выписанным из учреждения без пакетов для выписки, содержащих детскую смесь, или талонов на смесь, если это не предписано поставщиком медицинских услуг вашего ребенка.
    • Вы имеете право на получение информации о ресурсах по грудному вскармливанию в вашем районе, включая информацию о наличии консультантов по грудному вскармливанию, групп поддержки и молокоотсосов.
    • Вы имеете право на то, чтобы учреждение предоставило вам информацию, которая поможет вам выбрать поставщика медицинских услуг для вашего ребенка и поможет вам понять важность последующего приема.
    • Вы имеете право на получение информации о безопасном сборе и хранении грудного молока.
    • Вы имеете право кормить своего ребенка грудью в любом месте, общественном или частном, где вам разрешено находиться. Жалобы можно направлять в Отдел по правам человека штата Нью-Йорк.
    • Вы имеете право кормить ребенка грудью по месту работы или в детском саду в условиях, которые не препятствуют грудному вскармливанию или предоставлению грудного молока.
    • В соответствии со статьей 206-c Закона о труде в течение трех лет после родов вы имеете право на разумный неоплачиваемый перерыв или использовать оплачиваемый перерыв или время приема пищи каждый день, чтобы вы могли сцеживать грудное молоко на работе. .Ваш работодатель должен приложить разумные усилия, чтобы предоставить комнату или другое место в непосредственной близости от вашего рабочего места, где вы могли бы сцеживать грудное молоко в уединении. Ваш работодатель не имеет права дискриминировать вас из-за вашего решения сцеживать грудное молоко на работе.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *