Может ли грудное молоко быть не сытным: Не сытное грудное молоко как вода, малышка не наедается от Даша Гузева

Содержание

Правильное питание меню для снижения веса

Правильное питание: меню для снижения веса

Постоянно сидеть на диетах, периодически устраивая праздники живота, невозможно. Несоблюдение принципов правильного пищевого поведения приводит к проблемам со здоровьем — нарушению обмена веществ, заболеваниям эндокринной системы и ЖКТ. Поэтому многие худеющие со временем переходят на правильное питание. Оно помогает поддерживать массу тела на определенном уровне без стрессов и голодовок.

Содержание статьи:

Полезная и здоровая пища помогает сохранить стройность на всю жизнь. Об этом говорят диетологи и фитнес-тренеры. Придерживаться принципов правильного питания несложно. Главное — досконально разобраться в основных правилах сбалансированного питания, составить примерное меню на несколько дней. При таком раскладе снижение веса происходит медленно, но безопасно, а сброшенные килограммы не возвращаются.

Принципы правильного питания

Основные тезисы правильного питания многие слышали по телевизору, от лечащих врачей и людей, ведущих здоровый образ жизни. Чтобы снизить массу тела без вреда для здоровья и удержать результаты, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Питаться часто, но маленькими порциями. Пища лучше усваивается, а чувство голода не возникает, если принимать ее в небольших количествах 5–6 раз в день. Оптимальный промежуток между трапезами — 2–3 часа. Голодать или пропускать приемы пищи не рекомендуется. В противном случае метаболизм замедлится, а проблемные места станут более явными.
  2. Отказаться от быстрых углеводов. Сладости и хлебобулочные изделия лишь на время утоляют голод. Полакомившись конфетами или сдобными булками, уже через час вы снова захотите есть. Это приведет к увеличению суточной калорийности, набору массы, появлению целлюлита.
  3. Сделать завтрак плотным, а ужин легким. Обмен веществ к вечеру замедляется. Поэтому последний прием пищи должен быть низкокалорийным и легкоусвояемым. Диетологи рекомендуют на ужин употреблять кисломолочные продукты — творог, кефир, йогурт. Как вариант — нежирное мясо или рыба, сваренные или приготовленные на пару.
  4. Уделять время физическим нагрузкам. Даже при сбалансированном питании при отсутствии двигательной активности происходит набор массы. Чтобы сохранить стройность, достаточно чаще ходить пешком, заниматься аэробикой по 30–40 минут несколько раз в неделю. Кардиоупражнения помогут поддержать мышцы в тонусе, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
  5. Учитывать количество белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов. Делать точные расчеты сложно и трудно, но нужно хотя бы приблизительно определять содержание полезных веществ и нутриентов в пище.

Правильное питание — это стиль жизни. Придерживаться его нужно постоянно, а не в течение 2–4 недель или нескольких месяцев.

Необходимо подробнее рассмотреть основные нутриенты — белки, жиры и углеводы. Они содержатся в каждом продукте. При соблюдении принципов правильного питания нужно поддерживать баланс этих элементов. В противном случае организм через какое-то время потребует восполнить нехватку полезных веществ.

Белкам уделяют важную роль при построении сбалансированного рациона. Они участвуют в росте и развитии мышц. Поэтому профессиональные спортсмены налегают на белковые продукты. Человеку, который стремится лишь поддержать форму, хватит 1 гр. белков на 1 кг массы.

Для создания рельефа и ускоренного роста мышечной массы спортсмены не только употребляют максимум белковой пищи, но и пьют протеиновые коктейли.

Полностью отказываться от жиров, чтобы быстро похудеть, нельзя. Дефицит этого нутриента приводит к истощению нервной системы, ослаблению сердечной мышцы. Кожные покровы становятся сухими и чувствительными, а в течение дня худеющих мучает чувство слабости. Норма потребления жиров — 1,1 гр. на 1 кг массы.

Углеводы — камень преткновения худеющих. Большинство старается снизить количество этого нутриента в рационе, забывая о том, что именно углеводы дают организму энергию. Суточная норма варьируется от 4 до 8 гр. на 1 кг массы.

Количество белков, жиров и углеводов рассчитывается индивидуально в зависимости от пола, возраста и уровня физических нагрузок.

Суточная калорийность

Многие худеющие составляют рацион с учетом суточной калорийности. Это весьма условный показатель, который рассчитывается индивидуально. Чтобы определить норму потребляемых калорий, необходимо учитывать пол, возраст, рост, исходную массу тела.

Полагаться только на суточную калорийность при составлении меню правильного питания неразумно. Можно высчитать количество поступивших вместе с пищей калорий, но вычесть из этого показателя их расход при физических нагрузках проблематично.

Даже сон или работа за компьютером в офисе отнимает энергию у организма.

Для медленного и безопасного снижения веса диетологи советуют уменьшать приблизительную суточную калорийность на 10–20%. К примеру, 30-летней женщине, работающей в офисе и не занимающейся спортом, достаточно каждый день потреблять 1800 ккал (соотношение роста и массы — 170/75), чтобы не набирать лишнего. Если ей потребуется привести себя в форму, придется снизить количество калорий до 1400 в сутки. Похудение будет стремительным, если снизить калорийность на 30–40% и добавить физические нагрузки. Однако в таком случае повышается вероятность срыва с диеты, ухудшения самочувствия.

Варианты меню на каждый день

Придерживаться правильного питания будет легче, если составить несколько вариантов основных приемов пищи и перекусов. Воспользуйтесь следующими идеями и создайте сбалансированное меню для сохранения стройной фигуры.

Варианты завтрака

  • овсяная или рисовая каша, фруктовый салат, чай или кофе без сахара;
  • омлет из 2–3 яиц, салат из овощей, чай или кофе;
  • нежирный йогурт, фрукт, кофе без сахара, черный или зеленый чай;
  • творожная запеканка с добавлением фруктов, чай.

Варианты обеда

  • овощной суп, нежирное мясо или рыба на пару, овощной гарнир;
  • борщ, запеченное мясо, отварной картофель, овощной салат, компот;
  • уха, приготовленная на пару рыба с овощным или крупяным гарниром, салат, стакан сока.

Варианты ужина

  • мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из овощей, чай;
  • рагу или запеканка из овощей, порция нежирного мяса или рыбы, чай;
  • творог с кефиром, любимый фрукт, чай.

Варианты перекусов

  • нежирный творог, йогурт или кефир;
  • фрукты или ягоды;
  • орехи, семечки;
  • нежирный сыр.

Выстроив свой рацион по таким принципам, вы без труда избавитесь от лишних килограммов, удержите результаты. Похудение будет происходить без стресса, так как не придется строго следовать меню, высчитывать продукты по граммам. Периодически нужно отслеживать суточную калорийность и устраивать не чаще одного раза в неделю разгрузочные дни.

Белковая диета для похудения: меню с рецептами на неделю

Белковая диета входит в топовую тройку эффективных методов похудения. Она рассчитана на 7-14 дней. За это время на белковой диете можно потерять 4-5 кг.

Содержание статьи:

Суть белковой диеты

Минимум жиров и углеводов – таков главный принцип белковой диеты. Из ее названия понятно, что ежедневный рацион построен на блюдах с высоким содержанием белка. В какой степени это монодиета, но не в классическом понимании, когда в меню присутствует только один продукт. Она является своеобразной трактовкой так называемой сушки, к которой прибегают бодибилдеры и бикинистки перед соревнованиями.

В первые дни белковой диеты отмечается достаточно стремительная потеря веса. Однако лишние килограммы уходят не благодаря расщеплению жира, а за счет активного выведения жидкости из организма.

Большое количество белков в рационе для организма сродни стрессу. Из-за резкого ограничения углеводов он испытывает сильный энергетический дефицит. Для получения жизненно необходимого «топлива» организм вступает в кетоз, запуская процессы извлечения гликогена не из привычных доступных углеводных цепочек, а из накопленных жировых отложений. Именно к этому и сводится вся суть белкового питания. Результат – быстрая потеря веса, который не увеличивается после возвращения к привычному меню. Это подтверждают многочисленные отзывы, причем как женщин, так и мужчин.

Под названием «белковая диета» кроется не одна, а сразу несколько методик похудения. Все они схожи, поскольку базируются на полном или частичном отказе от углеводных продуктов. Среди самых известных – диета Дюкана, Аткинса, Кремлевская.

Во время белковой диеты на тарелке должны превалировать продукты с высоким содержанием протеинов: рыба и мясо нежирных сортов, морепродукты, творог, сыр, яйца. Углеводные продукты должны быть с предельно низким гликемическим индексом (ГИ). К таковым относятся: листовой салат, оливки, авокадо, кабачки, грибы, огурец, капуста. Расширенных список продуктов с низким ГИ представлен в специальных таблицах.

8 важных правил белковой диеты

  1. Каждый прием пищи должен состоять из блюд, приготовленных преимущественно из продуктов с высоким содержанием белка. Полностью исключать жиры и углеводы нельзя, нужно просто минимизировать их количество.
  2. Необходимо питаться дробно, разделив дневную норму на 5-6 порций. Объем каждой из них не должен превышать 200 мл.
  3. Первый прием пищи должен происходить не ранее часа после пробуждения, а крайний – за 2-3 часа до отхода ко сну.
  4. Нельзя переедать, ведь организм при подобном питании и без того получает колоссальную нагрузку.
  5. Необходимо ограничить количество сладких фруктов в день. Их разрешено есть только до обеда.
  6. Следует полностью убрать из рациона газированные и сладкие напитки: они содержат много углеводов и возбуждают аппетит.
  7. Рекомендуется выпивать до 2-х л простой воды, чтобы организму было легче выводить вредные продукты распада белков.
  8. Длительность диеты должна составлять не более 14 дней, иначе возможно возникновение побочных эффектов в виде интоксикации организма из-за переизбытка белков.

Примерное меню на неделю

Белковую диету сложно назвать жесткой, поскольку список разрешенных продуктов относительно разнообразен. Голодать на ней точно не придется.

Оптимальное решение – употреблять углеводные продукты преимущественно на завтрак. В течение дня они успеют «сгореть», не превратившись в жировые отложения.

День первый

Завтрак: 100 г творога. Второй завтра: 2 вареных яйца. Обед: суп-пюре из шпината и запеченные кабачки. Полдник: 100 г питьевого йогурта. Ужин: 150 г отварного куриного филе.

День второй

Завтрак: 100 г творожного омлета. Второй завтрак: 200 г овощного салата. Обед: 200 г фаршированного овощами перца. Полдник: 100 г кефира. Ужин: 150 г запеченной говядины.

День третий

Завтрак: 100 г творога с любыми ягодами. Второй завтрак: вареное яйцо. Обед: 200 г окрошки на кефире и 150 г отварной рыбы. Полдник: 100 г салата из капусты и огурцов. Ужин: 200 г запеченной говядины.

День четвертый

Завтрак: 150 г пшенной каши на воде с добавлением фруктов. Второй завтра: 100 г отварной рыбы и небольшой огурец. Обед: 200 г овощного супа без добавления картофеля. Полдник: 150 г овощного салата. Ужин: 150 г запеченной говядины.

День пятый

Завтрак: 100 г отварной куриной грудки. Второй завтрак: апельсин. Обед: 200 г бульона с яичной лапшой и 100 г овощного салата. Полдник: 100 г низкокалорийного йогурта. Ужин: 150 г отварной идейки.

День шестой

Завтрак: 150 г овсяной каши на воде. Второй завтрак: 150 г любых ягод. Обед: 200 г отварной рыбы и 100 г тушеных баклажанов. Полдник: 100 г апельсинового сока. Ужин: 150 г отварной говядины и 100 г овощного салата.

День седьмой

Завтрак: 150 г творога с зеленью. Второй завтрак: вареное яйцо со свежим огурцом. Обед: 150 г отварной курицы без кожи и два небольших свежих помидора. Полдник: 150 г тертой моркови. Ужин: 150 г отварных креветок и 100 г стручковой фасоли.

Простые рецепты блюд для белковой диеты

Витаминный суп-пюре со шпинатом

Вам понадобится: грудка или голень индейки без кожи, упаковка шпината (можно использовать замороженный), зубчик чеснока, 1/3 ст. молока, любые пряные травы, соль, перец. Отварите птицу, выньте из бульона и дайте ему остыть. Шпинат мелко порежьте и потомите в сделанном бульоне около 5 минут. Мясо птицы отделите от костей, порубите и верните в суп. Поварите шпинат и индейку вместе еще пару минут. Превратите их блендером в пюре, постепенно добавляя молоко, специи и травы по вкусу.

Бульон с яичной лапшой

Для этого блюда вам понадобится всего 3 яйца и курица. Взбейте яйца, пожарьте из них максимально тонкие блинчики и порежьте тонкой лапшой. Отварите курицу, выньте из бульона и добавьте яичную лапшу. Вместо мясного можно использовать овощной бульон. Блюдо получится легким, но не таким сытным.

Творожный омлет

Это яркий пример удачного блюда на завтрак. Смешайте 2 яичных белка со 100 г творога. Добавьте немного зелени и любимых специй. Если консистенция получилась густой, влейте воды. Выложите массу в форму и запеките в духовке.

Белковые диеты – польза или вред? Советы нефролога.

Словосочетание «белковая диета» давно уже перестало быть сугубо медицинским термином. Однажды в жизни с ним сталкивается практически каждая представительница прекрасного пола и все больше и больше сильной половины человечества. Для одних – это способ быстро скинуть лишний весь, для других – средство достижения спортивных целей.

Безусловно, белок – это исключительно важный нутриент нашего питания, из него строятся все ткани организма, гормоны, иммунная система. Все мы слышали, что недостаток белка приводит к очень негативным последствиям. Но знаем ли мы, чем опасен его избыток?

Чем же опасен избыток белка? Если количество белка в рационе незначительно превышает необходимое для поддержания азотистого баланса, то вреда от этого нет. Избыток аминокислот в данном случае просто используется как источник энергии. В качестве примера можно сослаться на эскимосов, которые потребляют мало углеводов и примерно в десять раз больше белка, чем требуется для поддержания азотистого баланса.

Усиленное употребление белковой пищи заставляет почки их работать на износ. Этот орган отвечают за выведение продуктов распада белка из организма. Большое количество протеинов приводит к закислению мочи и повышенному выведению солей оксалатов. При таком режиме работы даже у здоровых людей появляются камни в почках. Причем одни из самых неприятных отложений — именно оксалатные камни. Они имеют шипообразные выросты. Двигаясь по мочеточнику, камни ранят его стенки, вызывая нестерпимую боль.

Такая перегрузка не проходит бесследно. Функция почек может быть нарушена навсегда. Если чрезмерное количество протеинов поступает в организм длительное время, может развиться тубулопатия. Это состояние, при котором патологически изменяется процесс транспортировки всех питательных веществ, необходимых для работы почек. В результате камни начинают образовываться даже при сбалансированном питании.

Если белковая диета не вызвала образование крупных камней, соли в моче провоцируют воспалительные заболевания мочевыводящих путей.

Если же не смотря ни на что Вы решительно настроены использовать систему питания, в основе которой лежат белковые продукты, вот несколько советов для минимизации вреда для здоровья.

Вред

Как снизить вред

Мало клетчатки

  1. без достаточного количества клетчатки снижается скорость движения пищи по желудочно-кишечному тракту
  1. нарушается нормальная микрофлора кишечника
  1. добавляем овощи
  2. добавляем пробиотики, кефир и другие кисломолочные продукты.

Много белка

риск отложения камней в почках, солей в суставах (риск подагры)

выводим продукты обмена усиленным питьем 2л и более свободной жидкости в день при отсутствии противопоказаний натощак, в промежутках между приемами пищи, немного перед сном

Много пуринов
(если белок из мяса, птицы и рыбы)

большое количество продуктов белкового и пуринового обменов нарушают нормальную кислотность мочи, могут способствовать отложению камней в почках, солей в суставах (риск подагры)

  1. ощелачивание мочи (употребление овощей, фруктов, ягод за исключением клюквы и брусники). Из фруктов предпочтение отдаем не сладким и исключаем бананы и виноград из-за большого содержания углеводов
  2. варим мясо, т.к. до 50% пуринов переходит в бульон
  3. запрет на бульоны из мяса, мясные субпродукты, грибы

Много холестерина
(если белок из яиц и жирного мяса)

повышен риск атеросклероза

добавляем растительные масла или орехи, т.к. содержат полиненасыщенные жирные кислоты и лецитин. Они заставляют холестерин находиться в крови в таком состоянии (эмульсии), в котором он не может отложиться на стенке сосуда

Много кальция
(если белок из молочных продуктов)

При избыточном содержании кальция

  1. происходит отложение его солей
    в коже,
    подкожной клетчатке,
    внутренних органах,
    стенках кровеносных сосудов,
    почках,
  2. увеличивается свертываемость крови;
  3. избыток кальция вытесняет из организма фосфор, магний, цинк

Едим фосфора больше нормы. При избытке фосфора в кишечнике образуются нерастворимые соединения кальция (в виде фитинов), которые выводятся с калом.

Избыток жиров образует не всасываемые кальциевые масла и тоже помог бы избавиться от избытка кальция, но такая рекомендация желающим похудеть будет более чем странной. Просто если случайно образуется в некоторые дни избыток жира, то не стоит особо переживать.

Много фосфора, магния, цинка в тыквенных семечках, как и полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для «обезвреживания» холестерина. Поэтому включение в рацион семян тыквы крайне желательно.

Может быть мало витаминов и жизненно важных элементов

ряд витаминов и жизненно важных элементов содержатся в основном в растительных (преимущественно углеводных продуктах)

пьем витаминные комплексы (!)без кальция(!)

Большая нагрузка на печень и выделительные системы

снизить этот вред нельзя.

Еще раз хотим обратить ваше внимание на то, что людям даже с подозрением на заболевания почек любые формы белковой диеты категорически запрещены!

Сбалансированную диету в этом случае должен подбирать только квалифицированный врач.

Сколько кормлений в 3 месяца гв. Грудное вскармливание по месяцам – памятка для мам. Режим грудного вскармливания

Основой питания ребенка в 3 месяца является материнское молоко или качественная адаптированная смесь (см. также: ). Можно услышать мнение, что в этом возрасте уже пора знакомить кроху с кашами, пюре и соками, особенно если он находится на искусственном вскармливании. Однако существует и другой взгляд: до полугода малышу не нужен подкорм взрослыми блюдами. Попробуем разобраться, какая точка зрения верна.

Грудное молоко – лучшая пища для младенца, в которой содержится все необходимое для роста ребенка

Естественное вскармливание

Грудное молоко – лучшая пища для ребенка. Оно содержит жиры, белки, углеводы, минералы, витамины, ферменты, гормоны и иммунные факторы. Все эти вещества необходимы младенцу для полноценного роста, а также для развития иммунной, пищеварительной и других систем организма.

Если удалось наладить естественное вскармливание, то после 3 месяцев необходимо обязательно его продолжать. Переводить сына или дочку на адаптированную смесь стоит только в случае крайней необходимости, когда нет возможности сохранить лактацию.

Как правило, у 3-месячного ребенка уже существует определенный режим дня, включающий 6-7 трапез. Общее количество грудного молока в сутки, которое выпивает малыш, – 850-900 мл. Чтобы пища приносила чаду наибольшую пользу, а лактация не угасла, следует учитывать несколько важных моментов:

  1. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, синтезируется в ночное время. Основной стимул – сосание груди. Не стоит делать больших перерывов между кормлениями по ночам, а тем более – отказываться от них.
  2. Поскольку ночью женщина не потребляет пищу, утреннее молоко характеризуется невысокой энергетической ценностью. Значит, вскоре после раннего перекуса малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы мама успела позавтракать, дабы ближе к полудню ее молоко стало более сытным.


При искусственном вскармливании важно подобрать качественную смесь

Выбор смеси

Современные адаптированные смеси способны обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Однако необходимо правильно подбирать продукт. Основные рекомендации:

  • При наличии у ребенка заболеваний требуется специальные смеси. Если есть аллергия на молоко – гипоаллергенные или безмолочные (на основе сои), непереносимость лактозы – низколактозные, выраженный дефицит веса – с высоким содержанием белка и так далее.
  • Желательно, чтобы смесь содержала пробиотики. К ним относятся различные полезные бактерии, которые поселяются на слизистой оболочке кишечника и помогают усваивать пищу. В результате предупреждаются такие проблемы, как запор, диарея, метеоризм и прочие. Кроме того, пробиотики помогают укреплять общий иммунитет.
  • Обязательно, чтобы в формулу искусственного заменителя входили минералы и витамины. Они необходимы для нормального роста и развития малыша.

Расчет количества

Сколько можно давать смеси трехмесячному малышу? Среднее количество – 180 мл за одну трапезу. Оптимальный режим – 5 приемов пищи в сутки. Точно рассчитать количество можно по следующему алгоритму:

  1. Разделить вес малыша 7. Полученная цифра – суточный объем смеси.
  2. Распределить общее количество на число кормлений. Так можно понять, сколько еды малыш должен потреблять за 1 раз.

Например, ребенок весит 5,7 кг: 5700÷7= 814 мл, 814÷5=163 мл. Разумеется, на практике приготовить именно 163 мл смеси сложно. Стоит поступать так: давать в течение дня по 160 мл, а «остатки» прибавить к последнему приему пищи перед ночным сном. Ребенок хорошо покушает и будет спать всю ночь.



Главным показателем при расчете смеси является вес ребенка

Если малыш родился с большим весом и активно его набирает, суточный объем рациона стоит рассчитывать иначе. Необходимо учитывать потребность в калориях. В 3 месяца на 1 кг массы тела необходимо 115 ккал. Схема расчета:

  1. Умножить вес ребенка на 115. Результатом будет суточный калораж.
  2. Провести расчеты по формуле – (общий калораж×1000 мл)÷калорийность 1 л смеси. Так можно узнать суточный объем смеси.
  3. Разделить полученную цифру на число кормлений. Итогом будет разовый объем пищи для ребенка с высоким весом.

Например, вес малыша 6,7 кг. Калорийность 1 л смеси – 650 ккал. Расчеты: 115×6,7=771 ккал, (771×1000)÷650=1186 мл, 1186÷5=237 мл.

Смешанное вскармливание

При смешанном питании, когда практикуется кормление грудью и подкармливание смесью, важно правильно выбрать искусственный заменитель молока. Стоит отдать предпочтение продукту с пониженным содержанием железа. Избыток этого элемента может привести к связыванию лактоферина – белка грудного молока, защищающего детей от инфекционных заболеваний ЖКТ.

Норму докорма смесью при смешанном питании определить непросто. Она может составлять от 25 до 120 мл за 1 трапезу. Обычно соблюдают такой режим: предлагают малышу одну грудь, затем – вторую, а после этого, если он все еще проявляет беспокойство, дают смесь. Как только кроха отворачивается от бутылочки, кормление прекращают.

К сожалению, в большинстве случаев смешанное вскармливание постепенно приводит к отказу от груди. Добыть пищу из бутылочки проще, чем из материнского соска. В результате малыш выбирает более легкий путь.

Потребность в воде



С трех месяцев ребенку можно уже давать пить воду

В 3 месяца малыша следует допаивать кипяченой водой или детским чаем. В напитки нельзя добавлять сахар. В будущем этом может привести к эндокринным нарушениям (сахарному диабету) и гипертонии. Стоит использовать очищенную бутилированную воду для детского питания. Перед каждым употреблением ее нужно кипятить и остужать.

Сколько должен пить малыш? Общая потребность в жидкости в этом возрасте – около 100 мл на 1 кг веса. Однако стоит учитывать, что грудное молоко и смесь содержат жидкость. Рекомендуется давать ребенку 1-2 чайных ложки водички в перерывах между трапезами, а также во время ночных пробуждений. Непосредственно перед кормлением поить кроху не нужно, так как это может привести к снижению аппетита.

Вводить жидкость (воду, чай) стоит с 1-2 капелек в день. Каждые сутки объем рекомендуется увеличивать в 2 раза. Желательно давать воду в маленькой ложечке из силикона или мягкого пластика. Ребенку будет комфортнее пить из нее, чем из металлической.

Необходимость докорма

Когда малышу исполняется 3 месяца, многие родители задумываются о том, что пора вводить в его меню каши, соки или пюре (рекомендуем прочитать: ). Это связано с двумя моментами. Во-первых, в советское время практиковался именно такой ранний прикорм, и большинство бабушек советует следовать традициям. Во-вторых, производители специализированного детского питания пишут на упаковках: «продукт разрешен с 3 месяцев».



Докорм в три месяца не обязателен и назначается лишь в исключительных случаях, например, при недоборе веса или анемии

Однако современные педиатры настаивают на том, что начинать подкармливать кроху взрослыми блюдами необходимо с 6 месяцев. Более ранний ввод прикорма может негативно отразиться на его здоровье.

При этом из правила существуют исключения. Ввод прикорма с 4-5 месяцев разрешен, если у ребенка обнаружен дефицит массы тела, рахит или анемия (см. также: ). Решение об изменении меню должен принимать педиатр на основании оценки состояния малыша. Он порекомендует, какие продукты можно кушать, а также даст нормы их потребления. Некоторые советы:

  • каши для первого прикорма должны вариться на воде и быть безглютеновыми, возможные варианты – рис, гречка, кукурузная крупа;
  • первые блюда необходимо готовить из низкоаллергенных овощей – тыквы, цветной капусты, брокколи.

Вред раннего прикорма

Что же будет, если начать кормить малыша кашами, пюре и соками слишком рано? Может произойти системный сбой в работе организма, который проявится сразу или спустя несколько лет. Следует понимать, что желудочно-кишечный тракт грудничка еще не готов переваривать разнообразную твердую пищу, поскольку в нем нет необходимого количества ферментов.



Ранний прикорм может вызвать аллергию у ребенка

Возможные последствия:

  1. Нарушения в работе ЖКТ – боли в животе, вздутие, запоры, поносы, рвота, срыгивания, беспокойное поведение. Зачастую в функционировании пищеварительной системы происходит настолько сильный срыв, что приходится проходить длительный курс лечения в стационаре.
  2. Аллергия. Возможные проявления – зудящая сыпь, покрасневшие участки, шелушение кожи. В старшем возрасте могут возникнуть симптомы атопического дерматита и бронхиальной астмы. Нередко негативные реакции вызывают не только высоко-, но и низкоаллергенные продукты, поскольку нарушается работа иммунитета.
  3. Хронические заболевания. Слишком ранний ввод прикорма приводит к повышенной нагрузке на ЖКТ, почки, печень. В школьном возрасте это обычно «выливается» в хронические воспалительные процессы слизистых оболочек кишечника и желудка (колиты, гастродуодениты), а также в приступы рвоты, болей в животе и так далее.
  4. Окончание грудного вскармливания. Из-за того, что малыш будет потреблять другие продукты, лактация неизбежно снизится. В итоге это может привести к ее полному угасанию. Ребенок окажется лишен ценных питательных веществ, присутствующих только в материнском молоке.

Итак, первый месяц жизни малыша позади, наступает второй. Вы продолжаете кормить его материнским молоком из груди, но у вас начинают появляться вопросы. Нужно ли стабилизировать количество и время приемов пищи, стоит ли предпринимать какие-то действия по поводу собственного рациона при грудном вскармливании на 2 месяце и так далее. Попробуем разложить все по полочкам.

Польза гв в 2 месяца и его особенности

Относительно режима и количества прикладываний особых изменений на этом этапе не происходит. Конечно, периоды бодрствования двухмесячного ребенка более продолжительны, чем новорожденного, и, если в эти периоды он чувствует себя не лучшим образом или просто капризничает, количество прикладываний вполне может даже возрасти.

Если же малыш спокоен, весел и доволен жизнью, он вполне выдерживает перерывы в 3-3,5 часа, а ночные кормления может и вовсе пропускать. Поэтому налаживать режим питания ребенка 2 месяцев на грудном вскармливании необходимо с учетом поведения и самочувствия крохи. Насильно переводить ребенка на какой-то определенный строгий график – по собственному усмотрению или по рекомендации родственников – однозначно не стоит.

Важно понимать, что пользу материнского молока для двухмесячного малыша сложно переоценить. В нем находятся все необходимые младенцу компоненты – жиры, белки, углеводы, минералы, витамины. А поскольку в таком возрасте грудное молоко почти всегда является единственным продуктом, который получает ребенок, именно от него зависит здоровье, рост и развитие крохи.

Кризис грудного вскармливания в 2 месяца: как справляться?

Чаще всего, первый кризис лактации, сопровождающийся уменьшением выработки молока, случается в 1 месяц, а следующего можно ожидать к трем месяцам. Однако иногда эта проблема настигает маму и малыша, находящегося на грудном вскармливании, после 2 месяцев.

В этой ситуации главное – не паниковать и помнить, что кризис – явление временное и длится, как правило, не больше нескольких дней. К тому же, молоко в этот период не пропадает, просто уменьшается его выработка. Следует почаще прикладывать кроху к груди, во-первых, для того, чтобы он не оставался голодным, во-вторых, с целью отклика организма на сосание и скорейшего налаживания лактации. Вводить прикорм в 2 месяца при грудном вскармливании нецелесообразно, как и пытаться восполнить недостаток жидкости водой или обмануть кроху пустышкой. А вот ночные кормления во время лактационного криза не возбраняются, наоборот, даже приветствуются.

Новые продукты при грудном вскармливании на 2 месяце: что и как вводить

К этому возрасту у младенца уже достаточно сформирована ферментативная система, а кишечная микрофлора вполне готова к принятию новых компонентов. Поэтому рацион мамы можно расширить. Например, в свое меню при грудном вскармливании в 2 месяца женщина без опасений может ввести:

  • нежирное или маложирное мясо птицы – лучше, домашней;
  • картофель, тушеную капусту, немного помидоров;
  • орехи – рекомендуются грецкие и миндальные;
  • ягодные морсы, фруктовые и овощные соки, джемы.

Можно даже попробовать побаловать себя медом в небольшом количестве.

Правила ввода в диету на 2 месяце грудного вскармливания нового продукта мало чем отличаются от правил, применимых к другим периодам:

  • пробовать каждый новый продукт с интервалом в 2-3 дня;
  • делать это перед утренним или дневным кормлением;
  • употреблять новый для малыша ингредиент в небольшом количестве, постепенно увеличивая порцию;
  • наблюдать за реакцией крохи. При малейших отклонениях от нормы продукт, который их вызвал, следует немедленно исключить из рациона. Повторить попытку можно через 2-3 недели.

Какие это могут быть отклонения? Сонливость или, наоборот, возбужденность, беспричинный плач, беспокойство. Нередко диарея или запор в 2 месяца при грудном вскармливании также бывают следствием введения в диету матери неподходящего крохе продукта. А появившаяся сыпь – повод еще больше насторожиться, ведь она может свидетельствовать об аллергической реакции.

Завершение грудного вскармливания новорожденных в 2 месяца: как это сделать правильно?

О невосполнимой пользе материнского молока для ребенка такого возраста уже было сказано ранее. По этой причине сворачивание гв в 2 месяца – крайне неразумное и неоправданное решение. К сожалению, существуют обстоятельства, которые не зависят ни от потребностей младенца, ни от желания мамы. Как же быть в подобных случаях?

Лучше всего сворачивать кормление постепенно, заменяя часть прикладываний искусственной молочной . Такой способ максимально комфортен и для мамы, и для малыша. Если же нужно сделать это экстренно, например, по медицинским показаниям, важно уделить особое внимание молочным железам: подобрать поддерживающее, но не стягивающее белье, сцеживаться не до полного опустошения, а по минимуму, чтобы только облегчить состояние тяжести и распирания, прикладывать к груди холодные компрессы.

Изредка, но все же случается, что сам ребенок отказывается от грудного вскармливания 2 месяца. В этом случае не стоит идти у маленького диктатора на поводу и срочно сворачивать гв. Нужно постараться выяснить причину отказа: это может быть плохое самочувствие вашего чада, отклонения в составе молока, влияющие на его вкус, даже неудобное положение ребенка во время кормления. После устранения препятствий кроха с удовольствием вернется к маминой груди, и естественное вскармливание сможет продолжаться еще долго.

Ребенок в три месяца уже заметно подрос и прибавил в весе. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, чтобы и дальше хорошо расти? Что делать, если ребенок съедает меньше нормы и постоянно висит на груди? Ответы на эти вопросы читайте далее. Главное — не спешить исполнять все советы сразу. Необходимо их тщательно проанализировать и следовать наиболее рациональному «пути» питания ребенка.

Норма питания трёхмесячного ребёнка

Дети в этом возрасте должны получать один из двух видов питания: натуральное материнское молоко или адаптированную молочную смесь. Использование коровьего, козьего или кобыльего молока не приветствуется педиатрами на территории нашей страны. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца зависит от того, чем его кормят.

На грудном вскармливании

К трехмесячному возрасту уже вырабатывается индивидуальный режим питания.

Норма кормления 3-месячного ребенка: 6-7 разовое питание и потребление 850-900 мл материнского молока в сутки.

Стоит учитывать особенности кормления в утренние часы. Ночью мама спит, а значит, не кушает. Поэтому грудное молоко в утренние часы не имеет высокой энергетической ценности. А когда мамочка позавтракает, к обеду у неё появится сытное молоко.

В ночной период грудничку не стоит делать большие перерывы между трапезами, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, именно он отвечает за качественную лактацию.

В три месяца дети выпивают порядка 180 мл смеси за один раз. В течение дня необходимо переходить на пятиразовое питание.

Есть простой способ вычислить необходимый объем смеси для ребенка, находящегося в 3 мес. на искусственном вскармливании. Нужно его вес умножить на 1/7, и вы получаете суточный объем смеси. Делим на количество кормлений и получаем разовую дозу. Например, вес дитя 5 460*1/7=780 мл, это объём еды на сутки; далее: 780/5=156 мл.

Но на практике приготовить 156 мл смеси чрезвычайно сложно, так как она готовится непосредственно перед едой. Если ребенку в течение дня было достаточно 150 мл смеси, то вечером, после активных игр, он может проголодаться, и ему будет мало привычного количества еды. В этом случае добавка в 25 мл не выйдет за пределы суточной нормы.

Бывают исключения, это относится к детям, родившимся с большим весом. Для них стоит произвести расчет исходя из потребностей в калориях на килограмм веса. В трёхмесячном возрасте ребенок тратит 115 ккал на 1 кг массы.

Сначала рассчитываем суточную потребность малыша в ккал, опираясь на его вес. Потом вычисляем объем смеси на сутки, основываясь на ее калорийности по следующей формуле: потребность в калориях за сутки*1000 мл, полученный результат делим на энергетическую ценность смеси (она указана на упаковке).

Например, вес ребенка составляет 6000 гр. Энергетическая ценность смеси -650 ккал/л. Значит, 115 * 6=690 ккал. Далее (690*1000)/650=1062 мл смеси на сутки. Делим этот объём на 5 кормлений: 1062/5=212 мл нужно на одно кормление.


На смешанном вскармливании

Сначала ребенку всегда предлагается грудь, причем желательно обе, для того, чтобы пока голоден он активно покушал более полезную пищу. Если вы видите, что он не наелся, то докармливаете из бутылочки.

Объём смеси может быть различным: от 25 мл до 120. Дети на смешанном вскармливании находятся недолго. Все потому, что материнское молоко достается с трудом, а смесь из бутылочки льется практически беспрепятственно. Кроха все больше отдает предпочтение пище из бутылочки и вскоре переходит на искусственное вскармливание.

Как определить, что ребенок сыт?

Как часто 3-месячному малышу следует кушать? Долго ли должно длиться кормление?

При любом виде вскармливания, если ребенок получает достаточное количество пищи, он, чаще всего, засыпает. Но не только сон является показателем сытости. Когда малыш выпил всю жидкость из бутылочки или высосал молоко из груди без остатка и не спит, а улыбается, гулит и хочет поиграть — это значит, что он сыт и счастлив.

Длительность кормления может варьироваться в пределах 15-35 минут. Промежутки между приемами пищи напрямую зависят от энергетической ценности материнского молока или смеси.

Как определить, хватает ли ребенку молока? Если при кормлении одной грудью малыш не насыщается, то он начинает плакать и не прекращает сосать. Также маме следует убедиться в том, что в груди, которой она кормила, больше нет молока, и предложить другую. Младенец все еще голоден? Тогда надо докормить его из бутылочки.

Малыши, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе. Когда пищи не хватает, то прибавка будет незначительная. Среднестатистические нормы прибавки за третий месяц отражает данная таблица.

Отклонения от нормы при грудном вскармливании

Все дети индивидуальны от рождения. При недоношенности на многие отклонения от нормы педиатры абсолютно не реагируют. И нормы для малышей, родившихся с большим весом, существенно отличаются от принятых для среднестатистических деток.

Что делать, если ребенок съедает меньше нормы?

Главное — не паниковать! Плохой аппетит может спровоцировать все что угодно.

  1. Болезнь, например, ОРВИ, стоматит.
  2. Изменения обстановки, такие как переезд, длительное пребывание в гостях, недостаток сна.
  3. Климатические изменения, особенно резкое повышение температуры до высоких цифр в летний период.
  4. Смена рациона, переход на новую смесь. А может, мама поела что-то неподходящее и вкус молока не нравится грудничку.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита. Но если малыш плохо кушает в течение двух суток, то нужно обратиться к врачу.



Периодическое снижение лактации по естественным причинам происходит 2 раза в месяц, во время гормональных всплесков — это период менструации и овуляции.

Снижение лактации по циклическим изменениям в теле женщины не бывает критическим и самостоятельно восстанавливается на протяжении пары дней. Но есть несколько советов, следуя которым вы сможете улучшить процесс лактации.

Измените питание

Повысьте калорийность потребляемой пищи. Например, увеличьте объем блюд, содержащих большое количество углеводов, в первую очередь, каш.

Проанализируйте водную нагрузку

Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров. Что можно употреблять? Только натуральные продукты: чай, натуральные соки, простую воду.

Употребляйте чай для лактации

Не забывайте о чаях для улучшения лактации, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Чаще прикладывайте малыша к груди ночью

Чем больше он сосет, тем активнее пролактин вырабатывается вашим организмом и тем лучше будет лактация на следующий день.

Ребенок постоянно «висит» на груди

Очень часто младенец любит поспать под грудью: он уже спит, а маму не отпускает. Обычно, это не является признаком недостатка молока. Просто крохе очень нравится быть рядом с мамой. Но бывают и более сложные случаи.

Екатерина, 25 лет, мама пятимесячного Егора: «Примерно в 3 месяца столкнулась с проблемой: утреннее кормление было таким длительным, что превращалось в полдник, а затем в обед. Вроде бы он наелся, но меня не отпускает, чмокнет раз-другой в течение 5 минут, проглотит чуток молока и опять спит. Положишь его в кроватку, а он опять плачет, ищет меня».

Причины

Такое поведения у детей на грудном вскармливании может начаться в любом возрасте. Но чаще всего подобное наблюдается в 1 и 3 месяца. Связано это с лактационным кризом.

Происходит снижение уровня лактации на фоне постоянно растущей потребности ребенка в молоке. Не наевшись досыта, он продолжает сосать и понемногу получает нужную пищу.

Необходимо понимать, что потребность сосания дети должны удовлетворять полностью. Поэтому не стоит использовать радикальные педагогические приемы, например, показывать, кто в доме главный, уложив малютку в кроватку поплакать одного. Положительного результата от таких действий не будет.

Что делать?

Выход из сложившейся ситуации простой: дайте маленькому человечку, что он хочет. Пусть сосет, сколько ему нужно. Чтоб маме освободить руки для домашних дел, приобретите слинг: и руки свободны, и грудничок при деле.

Можно организовать совместный сон на протяжении всего дня и ночи. В этом случае у матери будет возможность отдохнуть, восстановить силы. И тогда появится энергия для улучшения лактации. А к домашним делам стоит привлечь родственников, которые так любят давать советы.

Карина, 22 года, мама девочки 4 месяцев: «Я много слышала о слингах, об их невероятном удобстве и пользе. Но относилась к ним скептично, пока у нас не началось «висение» на груди. Приобретать лично для себя не спешила, для пробы взяла у подруги. И буквально на следующий день побежала покупать. Я, как кенгуру, всё делала с ней на груди: и кушать готовила, и убирала, и стиралку запускала, и даже танцевала».

Режим питания

Когда кормить 3-месячного ребенка лучше всего? Ответ один: это строго индивидуально, особенно для детей на естественном вскармливании. Некоторые детишки, благодаря высококалорийному молоку матери могут выдерживать 6-7 часовые промежутки (особенно в ночное время), другим через 4 часа опять охота кушать.


Режим питания ребенка в 3 месяца днем

Дети в 3 месяца уже меньше спят. Периоды бодрствования днем они занимают познаванием окружающего мира, общением с близкими людьми, но прием пищи чаще всего происходит по индивидуальному расписанию. В следующей таблице приведен примерный режим кормлений для детей трёхмесячного возраста.

Часы кормления могут меняться по различным причинам: поздний подъем, высокая калорийность пищи и так далее.

Режим питания ночью

Ночное питание ребенка в 3 месяца должно быть трёхкратным. Примерные часы кормления: в 22:00, 1:30 и 3:30. Это усредненные цифры и не могут рассматриваться как строгое правило.

Нередко случается, что дитя ночью пропускает прием пищи. Будить не рекомендуется, голод даст о себе знать, и кроха проснется сам, только позже.

Потребность в жидкости

На грудном вскармливании

Над тем, какова потребность ребенка в жидкости, родители задумываются часто. Современная педиатрия не рекомендует давать воду грудным детям до 6 месяцев. Единственным исключением является жаркое время года, когда объем жидкости в сутки для допоя 3-месячного ребенка в среднем достигает 200 мл. Но регулярное прикладывание к груди с легкостью заменит этот объем «рискованной» жидкости.

После проведения исследований выявлено, что вода смывает защитную слизь, которую вырабатывает ЖКТ на всем своем протяжении. Вместе с водой в кишечник попадает посторонняя микрофлора, так как невозможно дать абсолютно чистую воду в домашних условиях.

Пищу от матери кроха получает из чистой маминой груди сразу в свое маленькое тельце, и риск попадания нежелательных микроорганизмов минимальный.

На искусственном вскармливании

Для деток на искусственном и смешанном вскармливании чистая вода необходима. Как рассчитать суточную норму жидкости? Сделать это можно из расчета 50 мл на 1 кг веса. Например, ребенок весом 5300 должен получать 250 мл чистой воды. В эту цифру не входит жидкость для приготовления смеси.

«Прикорму» быть или не быть?

Союз педиатров России совместно с Национальной ассоциацией диетологов, Государственными Университетами Здоровья детей и питания РАМП в 2009 г. разработал «Национальную программу оптимизации вскармливания детей 1 года жизни в РФ».

В ней четко изложено, что начинать введение прикормов можно не раньше 4 месяцев. До этого срока детский кишечник не сможет расщеплять «взрослую» пищу. Тонкий кишечник всасывает все подряд: и полезное, и вредное.

В 3 месяца желудочно-кишечный тракт ребенка вырабатывает не все ферменты, не сформирован кишечный иммунитет. У малыша очень ярко выражен рефлекс выталкивания ложки.

Единственной причиной расширения рациона может служить острая необходимость в минеральных веществах, витаминах и экстренное повышение энергетической ценности его питания.

На практике такие случаи встречаются редко, поэтому рацион деток в три месяца остается практически прежним. Изменяются только режим и количество потребляемой пищи. Если ваш малыш здоров, то все пюрешечки откладываются как минимум на месяц.

Заключение

Дети на грудном вскармливании в 3 месяца кушают 6-7 раз в сутки и потребляют около 900 мл материнского молока. Важно сохранить грудное вскармливание в период лактационного криза. Допаивать водой грудничков не рекомендуется.

Малыши на искусственном вскармливании получают 180 мл смеси за один раз. Рекомендуется переходить на 5-разовое кормление. Объем рекомендуемой суточной нормы воды — 250 мл, без учета жидкости для приготовления смеси.

Детский организм в возрасте трех месяцев физиологически не готов к введению прикорма. Дети должны оставаться на грудном или искусственном вскармливании.

Видео

История развития каждого трехмесячного малыша после очередного посещения педиатра пополняется записью о необходимости соблюдения правильного режима дня, сводящегося к чередованию кормлений, сна, активного бодрствования и гигиенических процедур.

И здесь у любой мамы возникает закономерный вопрос: «Как заставить несмышленого кроху вести себя в соответствии с жесткими рамками этого предписания?» Поясняем: речь идет не о поминутном следовании распорядку, а лишь о стремлении придерживаться определенных временных ориентиров, упорядочивающих жизнь 3-месячного ребенка .

Каким должен быть примерный распорядок дня трехмесячного младенца

Примерный распорядок дня:

  • 6:00-7:00 Пробуждение, утреннее кормление малыша, обязательные гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника), воздушные ванны, гимнастика, активное бодрствование;
  • 7:30-9:30 Первый сон;
  • 9:30-11:00 Второе кормление, общение с мамой, развивающие игры, подготовка к прогулке;
  • 11:00-13:00 Сон на свежем воздухе;
  • 13:10-13:30 Возвращение с прогулки, третье кормление;
  • 13:30-15:00 Комплекс развивающих игр, прием воздушных ванн, общение с близкими;
  • 15:00-16:30 Вторая прогулка, знакомство с окружающим миром, сон в коляске;
  • 16:30-18:00 Четвертое кормление, бодрствование, игры с членами семьи;
  • 18:00-19:30 Сон;
  • 19:30-21:00 Пятое кормление, спокойные игры в окружении домочадцев;
  • 21:00 Купание малыша;
  • 21:30-6:00 Кормление младенца, ночной отдых.

Еще варианты режима дня для детей от 1 до 3-х месяцев:

Заботясь о своем малыше и учитывая его индивидуальные особенности, каждая мама может внести некоторые коррективы в предложенный режим дня, соблюдая при этом указанную в нем последовательность действий и длительность выполняемых процедур .

В соответствии с этим реальный распорядок дня крохи может по времени немного отличаться от рекомендованного педиатром: интервалы между сном и бодрствованием не всегда бывают равномерными (некоторые малыши засыпают вскоре после утреннего кормления, но зато потом бодрствуют на протяжении чуть ли не трех часов). У других ребятишек распорядок может сдвинуться в связи с проблемами пищеварения и из-за .

Несмотря на все перечисленные нюансы, мамы не должны полностью отказываться от соблюдения правильного режима дня по часам. Выработав у своего малыша привычку принимать пищу и засыпать в определенные часы, что способствуют не только его правильному развитию и отличному самочувствию, но и заботятся о покое остальных членов семьи .

О режиме сна

Общая продолжительность сна трехмесячного крохи должна составлять примерно пятнадцать часов в течение суток. Самым продолжительным (около восьми часов) является ночной сон. Днем малыш нуждается в периодическом отдыхе, поэтому после двухчасовых периодов бодрствования ребенку необходим сон (не менее четырех раз в течение дня), занимающий от полутора до двух часов.

Чтобы дневной сон ребенка был полноценным и глубоким, необходимо стимулировать его активность во время бодрствования, давая возможность подвигаться и выплеснуть эмоции в течение первой половины этого временного отрезка. Примерно за полчаса до укладывания следует занять малыша чем-нибудь спокойным (спеть песенку, показать красочную картинку, рассмотреть игрушку).

Способы, ускоряющие засыпание малыша
  • С засыпанием крохи, получающего грудное молоко, не должно быть никаких проблем: уснувшего у материнской груди, его просто перекладывают в кроватку;
  • При укладывании ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, нередко используют пустышку, помогающую ему успокоиться и удовлетворить сосательный рефлекс. Несколько сложнее уложить искусственника, не признающего пустышку (): некоторых ребятишек приходится носить на руках или подолгу укачивать, напевая колыбельные;
  • Приток свежего воздуха значительно ускоряет засыпание младенца и увеличивает продолжительность его сна, поэтому многие мамы, хорошенько укутав своих крох, укладывают их спать в коляску, стоящую на лоджии;
  • Некоторым малышам помогает заснуть негромкая классическая музыка, пение птиц и звуки природы;
  • Ритуалы (например, положенная рядом игрушка или пеленка, процедура купания, выполняемая в один и тот же час) также способствуют хорошему засыпанию малышей;
  • Продлить отдых беспокойно спящего крохи, взмахивающего ручками во сне, поможет или простое присутствие мамы.

Гениальный трюк — как уложить ребёнка спать за 1 минуту:

О кормлении грудничков и искусственников

Согласно режиму ребенок в три месяца, находящийся на грудном вскармливании, должен получать материнское молоко не менее шести раз в день. Суточная норма грудного молока составляет не менее 850 мл.

Уже в трехмесячном возрасте необходимо постепенно увеличивать промежутки между кормлениями ребятишек, вскармливаемых «по первому требованию», приближая их к рекомендуемому режимом трехчасовому интервалу .

Все дело в том, что подросший и более активно сосущий мамину грудь малыш при слишком частом (через каждые полчаса) прикладывании рискует съесть большее количество молока, чем ему необходимо. В результате организм, не справляющийся с таким объемом пищи, реагирует на него аллергической реакцией, проявляющейся россыпью красных пятен на нежной коже щечек и всего тела.

Заметив у малыша такой симптом, неопытная мама начинает думать, что виной тому – какой-нибудь новый продукт, введенный в ее рацион, и начинает сознательно его обеднять, исключая все подряд. Между тем эту проблему можно решить, уменьшив количество прикладываний к груди и нормализуя тем самым количество поступающего к крохе молока.

Количество кормлений трехмесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании, тоже должно быть шестикратным, но промежутки между кормлениями должны составлять не менее четырех часов: именно такое количество времени требуется для переваривания молочной смеси, являющейся заменителем материнского молока.

В отличие от грудничков, не нуждающихся (ее заменяет «переднее» молоко, содержащее большое количество жидкости), искусственников поят водой из бутылочки. С последней недели третьего месяца жизни им можно понемногу вводить в питье по нескольку капель яблочного сока () .

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Читаем подробно о том, сколько грудного молока или смеси должен съедать ребенок —

Как гулять с малышом

Режим дня, регламентирующий жизнь трехмесячного ребенка, предусматривает не менее двух прогулок. Их частота и продолжительность по-прежнему зависят от погодных условий. Абсолютным противопоказанием для прогулки с подросшим крохой является мороз ниже -15 градусов и жара выше сорока. Не стоит выходить с малышом также во время сильного дождя и ветра.

Поскольку 3-х месячные ребятишки довольно любознательны, засыпают они не сразу, а лишь насмотревшись по сторонам. Очень полезно доставать их из коляски и, держа на руках, знакомить с окрестностями: обращать внимание на птичек, цветы, животных, проходящих мимо людей. Насытившись новыми впечатлениями, кроха заснет быстрее.

Учитывая достаточно хорошо развитый слух трехмесячного ребенка, для прогулок с ним лучше выбрать тихий сквер или безлюдную улицу. Ровный гул, доносящийся с далекой автомагистрали, не побеспокоит малыша, а вот от резких звуков следует его оградить. Для этого капюшон коляски лучше поднять. Если прогулка проходит в теплое время года, лучше накинуть москитную сетку, защищая кроху от нападения кровососущих насекомых.

Об особенностях бодрствования

Промежуток времени, необходимый трехмесячному ребенку для активного бодрствования, увеличивается до 8-9 часов в сутки. Заботливая мама должна максимально использовать его, успевая вовремя покормить кроху, занять интересными играми, сходить с ним на прогулку, познакомив с окружающим миром, сделать утреннюю гимнастику и массаж .

Чаще всего ребенок в 3 месяца способен активно бодрствовать на протяжении двух часов. В этот период он может общаться с мамой и близкими людьми, выражая бурную радость от их присутствия широкой улыбкой, активными движениями ручек и ножек, громким .

Трехмесячный малыш умеет не только быстро поворачивать голову в сторону услышанных звуков и следить глазами за движущимися объектами, попадающими в его поле зрения. Ему нравится , опираясь на ладошки и наблюдать за происходящим вокруг. Объектом исследования для него часто становятся собственные ручки: малыш может подолгу их рассматривать и следить за сменой их положения.

Арсенал игр, использовавшихся для развития двухмесячного крохи, можно пополнить новыми интересными для него занятиями:

  • Любимыми игрушками 3-х месячного крохи по-прежнему являются . Выложив их в ряд (в двадцати сантиметрах от малыша), можно увидеть, что ребенок непременно потянется к наиболее понравившейся. Вложенную в ручку погремушку он цепко удерживает, полностью сосредотачиваясь на связи, возникшей между издаваемым ею звуком и движением собственной руки;
  • Если поднести трехмесячного малыша к зеркалу, можно вызвать у него улыбку и желание рассматривать собственное отражение (). Такой же восторг у него вызывает наблюдение за мимикой взрослого, демонстрирующего крохе смену различных эмоций на лице;
  • Трехмесячные ребятишки обожают игру «ку-ку», когда кто-нибудь из членов семьи закрывает лицо ладонями, а затем показывает его, подражая кукованию кукушки;
  • В этом возрасте уже можно читать малышу книжки, показывая иллюстрации;
  • Демонстрируя крохе окружающий мир, необходимо указывать на различные предметы и называть их;
  • Для развития тактильных ощущений необходимо давать крохе лоскутки ткани разной фактуры;
  • Отличным развлечением для малыша станет развивающий коврик, оснащенный всевозможными звоночками, мягкими вибрирующими игрушками, пищалками и массой других интересных эффектов.

О гигиенических процедурах и гимнастике

Гигиенические процедуры при уходе за малышом грудного возраста включают в себя обязательный ритуал утреннего умывания, подмывание при смене подгузника и купание . Утреннее умывание осуществляют сразу же после пробуждения ребенка. Смочив ватный диск теплой кипяченой водичкой, протирают его личико (используя для каждого глаза отдельную ватку), не забывая пройтись им за ушками. С особой тщательностью ухаживают за кожей щёчек, избавляя ее от следов грудного молока и слюны.


Меняя подгузник, следует подмыть малыша, после чего нанести на нежную кожу толстый слой , помогающего избежать развития опрелостей и кожных раздражений.

После умывания сразу же переходят к утренней гимнастике. В нее обязательно должны входить упражнения на сгибание и разгибание конечностей. Предотвратить дисплазию тазобедренных суставов поможет упражнение, состоящее в разведении коленочек в стороны.

Взяв кроху за ручки, поднимают их вверх, широко разводят в стороны, скрещивают перед грудью. Отличным завершением утренней зарядки будет легкий массаж, состоящий в поглаживании туловища и конечностей. Обязательно следует . Если процедура доставляет ему удовольствие, можно уделить ей не менее двадцати минут.

Грамотно составленный режим дня, учитывающий физиологические особенности и потребности 3-х месячного крохи, является залогом его правильного развития и хорошего настроения не только самого малыша, но и всех членов семьи.

Видео о мамочек

На третьем месяце жизни малыш заметно шагает в своем развитии. Он начинает активно интересоваться окружающим миром, находясь на руках у мамы, постепенно познает свое тело жизни вашего крохи, остается единственным его питанием. Ребенок постепенно вырабатывает свой режим кормлений и сна. В среднем остаются 10-13 кормлений в сутки. Кормление по требованию до сих пор остается актуальным.

Спустя 3 месяца после родов могут возникнуть определенные проблемы с кормлением грудью. Рассмотрим самые распространенные из них.

Грудное вскармливание в 3 месяца , предполагает свои трудности. Примерно в это время у женщины устанавливается зрелая лактация. Это выражается в том, что молоко теперь вырабатывается в основном при сосании, а не постоянно. Вы можете чувствовать меньшую наполненность груди. В связи с установлением зрелой лактации мама может начать переживать о том, хватает ли ребенку молока. Тест «на мокрые пеленки» до сих пор остается хорошим индикатором достаточности питания младенца. Напомним, как его провести. На одни сутки отказаться от «памперсов» и посчитать количество описанных пеленок или ползунков. Если их число больше 10-12, то волноваться нет причины. Такой тест действителен только при условии, что ребенка ничем не допаивают и недокармливают.

В связи с тем, что ребенок начинает интересоваться происходящим вокруг, грудное вскармливание в 3 месяца , может измениться. Малыш может часто отвлекаться, отталкивать грудь ручками, может прикусывать деснами сосок и оттягивать грудь. Для того, чтобы малыш меньше отвлекался, попробуйте кормить в спокойной обстановке. Найдите такое место в квартире и положение для кормления, где малыш максимально спокоен.

На третьем месяце большинство мам сталкивается с проблемой лактационного кризиса. Это связано с тем, что ребенок не растет равномерно. У него периодически бывают скачки в росте и наборе вес. Вы можете заметить, как буквально за неделю, вещи становятся малы. Организм мамы не может сразу ответить на возросшие потребности в пище малыша, поэтому в такие периоды он может просто «повиснуть» на груди. Не стоит переживать, что малыш сильно голодает. Природой предусмотрены такие временные перебои с питанием. За пару-тройку дней ребенок «насосет» себе необходимый объем. Стоит помнить о простых правилах для успешного преодоления лактационного кризиса :

  1. В этот период максимально освободить себя от домашних дел и как можно больше находиться рядом с малышом
  2. Кормить исключительно по требованию. Только таким образом ребенок сможет достаточно простимулировать грудь к выработке молока.
  3. Не переживайте и не нервничайте. Стрессы отрицательно влияют на лактацию.
  4. Ни в коем случае не докармливайте и не допаивайте. Помните, что если вы дадите ребенку 30 гр. смеси, то в следующий раз в груди будет на 30 гр. молока меньше.

Переборите свое желание докормить ребенка в период кризиса. Так легко можно перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Потерпите 2-3 дня, и малыш опять войдет в свой режим питания.

Вечерние ритуалы перед сном: 6 лайфхаков, которые помогут ребенку быстрее засыпать | Статьи

Как уложить ребенка спать без слез? Мы подготовили для тебя 6 полезных подсказок, с которыми готовиться ко сну — сплошное удовольствие!


Чем сильнее устают взрослые, тем быстрее обычно они засыпают. У детей, к сожалению, все наоборот: чем сильнее они устают, тем сложнее им уснуть. Так происходит потому, что у малышей слабо развиты процессы саморегуляции и торможения, и им бывает очень сложно расслабиться и уснуть. Как помочь ребенку засыпать? Мы приготовили для тебя 6 работающих лайфхаков.

1. Наладь режим

Здоровый и легкий сон — это следствие правильного режима дня. Если постараться каждый день делать все привычные дела приблизительно в одно и то же время и не отклоняться от графика, ребенок начнет воспринимать сон как особый ритуал и будет готов к нему заранее, а значит, можно будет обойтись без капризов.
Для начала определи удобное время вечернего кормления. Выбери время для купания, используй приглушенный свет и старайся разговаривать ближе к вечеру спокойнее и немного тише, чем днем. Ребенок очень быстро привыкнет к тому, что каждый вечер его в одно и то же время купают, кормят и укладывают спать. И засыпать ему тоже станет легче.

2. Обустрой место для сна

Даже у самого маленького ребенка должно быть свое собственное место для сна. Важно, чтобы малыш спал в одном и том же месте, а кроватка стояла не на сквозняке и не на проходе.
С твоей помощью детская кроватка может превратиться в самый уютный уголок в детской, куда ребенку всегда захочется возвращаться: и днем, и вечером. Выбери нежное, приятное на ощупь, красивое постельное белье, дополни кроватку мягкими бортиками, с ними будет еще комфортнее. А рядом с кроваткой размести ночник, его мягкий свет непременно погрузит в сон малыша.

3. Следи за температурой в комнате

Свежий и прохладный воздух помогает быстрее заснуть и крепче спать. «Оптимальная температура детской комнаты составляет 18…19 °C. Чем выше, тем хуже.
Еще один фактор, не менее значимый в сравнении с температурой в детской комнате, — относительная влажность воздуха. Актуальность этого параметра исключительно высока именно для детей. Чем суше вдыхаемый воздух, тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение»*.

4. Сделай нежный массаж

Можно просто погладить малыша по спинке, а можно сделать успокаивающий массаж. Это прекрасный способ дать ребенку почувствовать, что он в безопасности, его любят и теперь можно спокойно засыпать.

5. Почитай книжку или спой песенку

Если массаж не оказал нужного сонного действия, любимые истории с красивыми картинками или добрая колыбельная, спетая любимым голосом мамы, точно увлекут твоего маленького героя в царство Морфея.
О том, что можно почитать малышу, мы обязательно расскажем в наших статьях.

6. Создай уютную и привычную атмосферу

Создать уютную атмосферу перед сном помогут неяркий ночник, негромкая музыка, нежные объятия. Даже выбор пижамки перед сном после купания — это тоже ритуал, намекающий на то, что теперь игры закончились и время собираться спать.
Вечернее питание, несомненно, залог крепкого сна для крохи. Но оно должно быть в меру легким и сытным, позволяющим избежать сильной нагрузки на желудок и кишечник маленького ребенка. Идеально подойдет молоко мамы, но если грудное вскармливание невозможно, подойдет смесь Similac Gold 3, потому что в ней, как и в грудном молоке, содержатся содержатся 2′-FL олигосахариды грудного молока**. Это важный компонент для укрепления иммунитета и улучшения пищеварения ребенка. А если животик спокоен, крепкий сон малышу обеспечен.

Мифы о питании кормящей мамы.


Распространенные мифы о питании кормящей мамы
источник: https://www.shutterstock.com

Вокруг воспитания, кормления и лечения детей сосредоточено невероятное количество мифов. Лидируют среди них мифы о питании кормящей женщины. Каких только невероятных советов и предложений не услышит мама за весь период кормления грудью.
Давайте разберемся, какие рекомендации являются мифами и почему. 


источник: http://jhealth.ru

1. Первый и самый распространен-ный миф гласит о том, что пока мама кормит грудью ребенка, то она должна придерживаться какой-то диеты. Чем младше ребенок — тем строже диета.

В реальности необходимости такой нет. Большинство младенческих проблем (колики, проблемы с животиком, атопический дерматит) практически не связаны с питанием кормящей мамы. И очень часто проблем у малыша нет совсем, чтобы ни ела мама, а даже если они есть — изменения в рационе мамы никак их решают.
источник: https://magia-stroinosti.ru
2. Чтобы молоко было жирным и сытным, надо много кушать. Жирность молока не зависит от питания кормящей мамы. Жирность молока меняется в момент одного кормления, в течение суток, с возрастом ребенка. Повлиять на жирность грудного молока питанием мамы невозможно. Мамы волнуются, чтобы съесть такого, чтобы ребенок наедался? На этот вопрос есть хорошая новость — ничего особенно для этого есть не надо. Молоко мамы всегда идеально сбалансированное и всегда идеально хорошее для ее ребенка. Питание мамы никак не влияет на содержание жиров в молоке мамы, на уровень кальция и железа.
источник: https://hochu.ua
3. Если мама скушает что-то красное, у ребенка будет аллергия. Действительно, малыш может среагировать на пигмент, придающий окраску фруктам и ягодам. Особенно, если в роду есть аллергики. А может и не среагировать, и узнать это можно только опытным путем.
источник: http://narodnayamedicina.com

4.Орехи, мед и сгущенное молоко улучшают качество молоко. Это стопроцентный миф. Эти продукты совершенно не влияют на жирность или количество молока, а вот наделать бед могут. Во-первых, они все — сильные аллергены. Кроме того, большое количество орехов в рационе мамы может сделать молоко более густым и приводить к частым лактостазам. А повышенное содержание кальция в рационе — приводят к молочным пробкам, которые создают закупорку молочным протоков. С молоком вообще отдельная история. Так бывает, что фрагменты белков из питания мамы могут попасть в ее молоке и повлиять на здоровье ребенка. И чаще всего проблемы возникают из-за белка коровьего молока. Это могут быть и высыпания на коже и сильные боли в животике. В кисломолочных продуктах белок уже принимает другую форму и не представляет такой опасности для ребенка. Но бывает и так, что малыш реагирует на любой молочный продукт в питании мамы. У некоторых мам в молоко попадают другие белки. Например, глютен, содержащийся во многих кашах. Глютена точно нет в рисовой, гречневой и кукурузной кашах.

 

источник: http://www.kartinki24.ru

5.Цитрусовые — сильный аллерген. Цитрусовые и другие экзотические продукты чаще всего вызывают аллергию именно потому что не характерны для нашего региона проживания. В многих других странах наоборот именно цитрусовые или авокадо являются продуктами первого прикорма.
источник: https://roscontrol.com/


6.Чтобы молока было много, надо много пить, особенно — горячего чая. Выработка молока и сам процесс лактации — это гормональный процесс и зависит он не от питания мамы, а от уровня определенных гормонов в крови мамы. Само по себе молоко не формируется в желудке мамы, а в молочной железе. За выработку молока отвечает гормон пролактин, за отделение молока из груди — гормон окситоцин. Количество пролактина в крови кормящей мамы никак не зависит от того, что она ест. На выработку молока мамин организм ежедневно тратит до 500 килокалорий. Поэтому в питании за двоих точно смысла не имеет. Когда малыш сосет грудь, в мозг поступает сигнал и начинается выработка пролактина. Работает принцип — спрос рождает предложение. Будет ребенок сосать часто и эффективно — будет много молока, будет сосать мало или плохо прикладываться к груди — количество молока будет снижаться. Ни от питания, ни от горячего чая уровень пролактина не меняется. За отделение молока из груди отвечает гормон окситоцин. И горячий чай до кормления стимулирует выработку окситоцина и молоко будет лучше отделяться из груди.
источник: http://new-degree.ru
7. Если у ребенка сыпь, это значит мама съела что-то не то. Да, это может быть так. А может и вообще быть не связано с питанием мамы. Если это действительно аллергия, то она может быть и на одежду, на стиральный порошок, на животных или цветение растений. Но очень часто, примерно в 3 недели, у детей начинается младенческое акне, которое может продолжаться вплоть до 3-4 месяцев. И оно никак не связано с питанием мамы и не требует какого-либо специфического лечения.
источник: ttps://edaplus.info
8.Капусту нельзя — будут газики. Здесь небольшая доля истины есть. Но дело не в капусте. Существует ряд продуктов, который у каждой конкретной мамы может вызывать изжогу или вздутие. У каждой мамы это «свои» продукты. Общего списка не существует. И если мамин организм реагирует на капусту, допустим, вздутием, то, действительно, это состояние может передаться ребенку. Если же у мамы все хорошо от капусты, то скорее всего на малыше это никак не отразится.
источник: https://edaplus.info

9.От чеснока пропадает молоко. Абсолютный миф. Так как лактация процесс гормональный — повлиять на него чесноком или другим продуктом невозможно. Но! Вкус грудного молока действительно меняется в зависимости от того, что ест кормящая мама. И это нормально. Исследования показывают, что в те дни, когда мамы едят чеснок, малыши чаще прикладываются к груди. Как и большинству взрослых, им нравится вкус приправ. Если же вашему малышу не полюбился чеснок, стоит временно сократить его количество в своем рационе.
источник: https://shape.ru
10. Пока кормишь грудью невозможно похудеть или сидеть на диете. Кормящая мама смело может худеть. Вопрос только в том, чтобы акцент в ее рационе делался не на сокращение каких-либо продуктов, а на сокращение калорийности. Важно чтобы питание кормящей мамы было сбалансированным, а ежесуточная калорийность не меньше 1800 ккал в среднем.



Olga Gutium — consultantă în alăptare,

co-fondatoare „Mămica Alăptează”


Почему ребенок стал отказываться от смеси. Возможные причины отказа ребенка от смеси и пути их решения

Содержание статьи:

Самой полезной и вкусной пищей для грудного ребенка является грудное молоко. Однако, иногда случается так, что кормление грудным молоком становится невозможным. В этом случае родителям приходится использовать молочные смеси, которые позволяют обеспечить малыша всеми необходимыми для его развития и роста питательными веществами.

Одной из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться родителям грудничка, является отказ малыша от смеси. Конечно, родители начинают волноваться и переживать, ведь, по их мнению, ребенок остается голодным, или серьезно заболел. Какие же могут быть причины того, что малыш отказывается от еды, и как исправить ситуацию, мы и рассмотрим.


Почему ребенок не ест?

На самом деле причин отказа грудничка от еды может быть множество. Специалисты рекомендуют для начала разобраться с вопросом: ребенок действительно не хочет есть, или он не может это делать по причине неблагополучного физического состояния. Малыш может отказываться от бутылочки с питанием в следующих случаях:

Самая распространенная причина отказа от смеси – малыш еще не проголодался. Дело в том, что искусственные смеси являются более питательным и сытным продуктом в сравнении с грудным молоком. Кроме того, на переваривание такой пищи пищеварительная система малыша должна затратить гораздо больше усилий и времени, чем на переработку легкоусвояемого материнского молока. Поэтому ребенок отказывается от еды, ведь он еще не голоден, и маме совершенно не о чем беспокоиться. Необходимо просто соблюдать интервал между кормлениями, который составляет примерно 3-4 часа. Причем, чем старше возраст малыша, тем большим может этот режим, ведь с возрастом кормления становятся более редкими, возрастает только объем потребляемой пищи. Если малыш ведет себя спокойно, не капризничает и не плачет, то не стоит заставлять его есть новую порцию, когда он чувствует себя сытым от предыдущего кормления, голодный здоровый ребенок от еды отказываться не станет.

Физиологическое снижение аппетита ребенка может быть из-за индивидуальных особенностей организма, когда ему вполне достаточно для нормального насыщения меньшего объема пищи. Возможно, что докорм при кормлении грудью является лишним. Слабый аппетит у грудничка может быть из-за снижения потребности в калориях при смене климатических или погодных условий.

При появлении дополнительного прикорма в более старшем возрасте, грудничок может отказаться от смеси, ставшей невкусной в сравнении со вкусом новых продуктов. В этом случае врач может порекомендовать другие смеси, более соответствующие возрасту и состоянию здоровья малыша.

Наверное, каждой мамочке известно, что прорезывание зубов является довольно сложным и болезненным процессом. Это состояние в большинстве случаев сопровождается повышением температуры, диареей, болевыми ощущениями, повышением слюноотделения. Малыш становится беспокойным, начинает капризничать, его сон ухудшается. Особые же мучения малыш испытывает из-за болезненности десен, которые реагируют на любое прикосновение, при сосании болезненность только усиливается. Если ваш ребенок отказывается от своих любимых продуктов, то вполне возможно, что скоро он станет обладателем нового зубика. Главное в этом случае для родителей – переждать этот трудный период, стараясь максимально облегчить страдания малыша. Если малыш хотя бы частично остается на грудном вскармливании, очень важным будет продолжать его. После того, как зуб вылезет наружу, аппетит восстановится.

Ребенку не нравится вкус смеси. Даже самая лучшая смесь может не подходить малышу. Хотя состав смесей соответствует принятым стандартом, их вкус может существенно отличаться. Кому-то смесь идеально подходит, но другой ребенок забракует ее привкус или запах. Благо, сейчас существует огромный выбор этой продукции – из большого количества смесей, которых в настоящее время представлено более 70 видов, вполне можно подобрать ту, которая оптимально подойдет именно вашему малышу. Если же ребенку уже полюбился какой-то вид питания, не стоит экспериментировать и приобретать другую смесь, такие перемены могут не понравиться вашему чаду. Кстати, возможно, малыша не устраивают физические характеристики еды – вы ему предложили слишком холодную или очень горячую пищу.

На отказ ребенка от еды может повлиять неудобная соска. Стандартная соска повторяет форму соска женской груди, что способствует тому, что процесс кормления становится более естественным. Специальные ортодонтические соски препятствуют тому, чтобы малыш заглатывал воздух при сосании. Также соски могут различаться количеством дырочек и их расположением, а также по форме, разработанной для употребления различных видов питания – смесей, жидких каш, соков. Для совсем маленьких деток возрастом до 3-х месяцев предназначены соски с тремя дырочками, для деток постарше в сосках 4 дырочки. Поэтому, присмотритесь к тому, как малыш кушает – может, он захлебывается смесью, или заглатывает воздух, или не может сосать, потому что дырочки слишком маленькие или их недостаточно. В этом случае причиной отказа малыша от питания является несоответствие соски его потребностям. Если вы не можете определиться с выбором соски, посоветуйтесь со специалистом, который поможет подобрать этот предмет, который будет соответствовать возрасту, виду пищи и индивидуальным особенностям малыша.


Отказ от смеси из-за проблем со здоровьем

В случаях, когда ваш ребенок отказывается от смеси, проявляя при этом беспокойство, начинает капризничать, плакать, то причинами этого могут быть проблемы со здоровьем у малыша:

У грудничка болит животик. К примеру, повышенное газообразование или несварение желудка вызывают болевые ощущения, что очень часто встречается у младенцев грудного возраста. Такое состояние может быть спровоцировано нарушением пропорций при приготовлении смеси, неправильным приготовлением или обычным перееданием. Ферментативная система еще не может справиться с переработкой большого количества белка, если в приготовленной смеси повышена концентрация компонентов. Обязательно придерживайтесь всех рекомендаций по дозировке составляющих продукта. Снижение аппетита может также спровоцировать развитие аллергических проявлений на какие-либо компоненты смеси. В этом случае необходимо подобрать другой вид питания.

Воспалительный процесс в лор-органах. При сосании боль в горле только усиливается, малышу больно глотать пищу. Движение челюсти при сосании и глотании также усиливает боль в ушах при наличии отита или другого заболевания. Если у малыша поднялась температура, он плачет, особенно при сосании, его обязательно необходимо показать врачу.

Проблемой для нормального приема пищи могут стать и другие заболевания: стоматит, молочница, простуда, при которой из-за наличия насморка малышу трудно дышать, ведь при сосании дыхание ртом просто невозможно.

Невозможность сосания возникает при некоторых анатомических патологиях – к примеру, из-за короткой уздечки языка, что значительно затрудняет этот процесс. В этом случае также обязательна консультация специалиста.

Если вы постарались устранить все возможные причины отсутствия аппетита у вашего малыша, но ситуация не изменилась, не стоит заниматься самолечением и надеяться на то, что проблема разрешится сама по себе. Обратитесь к педиатру, который осмотрит малыша и определит причину проблему, а при необходимости назначит соответствующее лечение.

Первое время после появления на свет потребности малыша достаточно ограничены, но родители очень переживают по поводу его комфорта и кормления. Всем известно, что самой подходящей для малыша едой является кормление грудным молоком.

Однако что делать мамам, у которых его недостаточно или совсем нет? Сегодня детские врачи единогласны и рекомендуют использовать молочные смеси.

Искусственное вскармливание дает возможность обеспечить малыша необходимым количеством полезных веществ, в случае если ГВ (грудное вскармливание) по каким-либо причинам невозможно.

Однако среди огромного ассортимента бывает достаточно сложно подобрать подходящую замену, к тому же часто возникают ситуации, когда ребенок отказывается от смеси.

В такие моменты наступает некоторое паническое состояние и родители иногда начинают бить тревогу.

Давайте более детально познакомимся с возможными причинами отказа, а также рассмотрим способы их преодоления.

Возможные причины отказа

Доказано, что в возрасте до года младенец переживает естественное физиологическое снижение аппетита, это происходит при смене климата – когда понижается потребность в калориях. Второй причиной может быть вакцинация – плановые прививки по-разному отражаются на общем состоянии ребенка.

Ребенок может отказываться от бутылочки со смесью в следующих ситуациях:

  1. отсутствие аппетита. Поскольку смесь является намного питательнее, чем грудное молоко, детскому организму требуется немного больше времени на переваривание. Поэтому когда мама ему предлагает еду, а он еще не голоден, то чадо откажется он бутылочки. Специалисты рекомендуют придерживаться указанного на упаковке интервала между кормлениями. В среднем он должен длиться 3-4 часа в отличие от промежутков при ГВ;
  2. плохой вкус смеси. Отказ может произойти из-за неприятного запаха или привкуса. Благо, сегодня есть большое количество разнообразных смесей, так что подобрать подходящую не составит труда. Лучше всего это делать после консультации с врачом, когда отказ из-за неподходящего вкуса будет подтвержден. В таком случае можно начать использовать кисломолочные смеси, они намного больше нравятся малышам;
  3. появление зубов. Всем известно, что появление первых зубов процесс сложный как для ребенка, так и для родителей. У некоторых малышей в это время нарушается пищеварение, повышается температура и наблюдается повышенная эмоциональность. Все из-за десен, которые очень болезненно реагируют на любые прикосновения. Поэтому, если в 4 месяца ребенок отказывается от смеси, лучше при возможности продолжить грудное вскармливание;
  4. неудобная соска на бутылочке. Причина может быть как в слишком большом отверстии, так и в маленьком. В первом случае малыш будет захлебываться от количества поступаемой смеси, во втором – прилагать слишком много усилий. При выборе соски для бутылочки рекомендуется ориентироваться на возрастные показатели;
  5. боли в животе. Малыш будет отказываться от смеси, после которой его мучают болезненные ощущения. Причиной несварения может быть неправильное приготовление смеси и несоблюдение пропорций. Большое количество белка может привести к диарее и даже метеоризму;
  6. проблемы с горлом или ухом. Эти части связаны с челюстью, а значит, любое ее движение будет причинять боль. Если есть температура и ребенок сильно плачет, нужна рекомендация педиатра;
  7. короткая уздечка языка. В этом случае язык оказывается достаточно неповоротливым и малыш сильно устает, тем самым отказываясь от еды. Не стоит долго ждать, а необходимо сразу обратиться к стоматологу для осмотра. Если диагноз будет подтвержден, возможно, даже хирургическое вмешательство;
  8. кормления малыша основывается на дополнительном прикорме. Попробовав вкус взрослой пищи, малыш может отказаться от пресного молока. Специалист поможет заменить его на что-то более подходящее, основываясь на возрасте и состоянии здоровья ребенка;
  9. многих заболеваний. Насморк, стоматит и другие проблемы со здоровьем, являются существенной проблемой для сосания, а значит, они могут служить причиной того, почему отказывается от смеси ребенок.

Теперь вам известно, почему отказ может произойти, осталось переждать сложный период и все вернется на круги своя. Когда ребенок отказывается от смеси на ГВ, причиной может быть незнакомый вкус и ему просто надо время, чтобы привыкнуть.

Если после устранения вышеперечисленных причин аппетит не вернулся, речь может идти о начале серьезного заболевания. Природа сделала так, что во время болезни организм частично или полностью отказывается от еды, чтобы не тратить силы необходимые для борьбы с вирусами. Если исключены все менее опасные причины, а отказ длится больше месяца, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Мы уверены, что наша статья помогла узнать, что делать, если ребенок вдруг отказывается от смеси, и данная ситуация больше не приведет к панике.

Первое время после появления на свет потребности малыша достаточно ограничены, но родители очень переживают по поводу его комфорта и кормления. Всем известно, что самой подходящей для малыша едой является кормление грудным молоком.

Однако что делать мамам, у которых его недостаточно или совсем нет?

Искусственное вскармливание дает возможность обеспечить малыша необходимым количеством полезных веществ, в случае если ГВ (грудное вскармливание) по каким-либо причинам невозможно.

Однако среди огромного ассортимента бывает достаточно сложно подобрать подходящую замену, к тому же часто возникают ситуации, когда ребенок отказывается от смеси.

В такие моменты наступает некоторое паническое состояние и родители иногда начинают бить тревогу.

Давайте более детально познакомимся с возможными причинами отказа, а также рассмотрим способы их преодоления.

Возможные причины отказа

Доказано, что в возрасте до года младенец переживает естественное физиологическое снижение аппетита, это происходит при смене климата – когда понижается потребность в калориях. Второй причиной может быть вакцинация – плановые прививки по-разному отражаются на общем состоянии ребенка.

Ребенок может отказываться от бутылочки со смесью в следующих ситуациях:

  • отсутствие аппетита. Поскольку смесь является намного питательнее, чем грудное молоко, детскому организму требуется немного больше времени на переваривание. Поэтому когда мама ему предлагает еду, а он еще не голоден, то чадо откажется он бутылочки. Специалисты рекомендуют придерживаться указанного на упаковке интервала между кормлениями. В среднем он должен длиться 3-4 часа в отличие от промежутков при ГВ;
  • плохой вкус смеси. Отказ может произойти из-за неприятного запаха или привкуса. Благо, сегодня есть большое количество разнообразных смесей, так что подобрать подходящую не составит труда. Лучше всего это делать после консультации с врачом, когда отказ из-за неподходящего вкуса будет подтвержден. В таком случае можно начать использовать кисломолочные смеси, они намного больше нравятся малышам;
  • появление зубов. Всем известно, что появление первых зубов процесс сложный как для ребенка, так и для родителей. У некоторых малышей в это время нарушается пищеварение, повышается температура и наблюдается повышенная эмоциональность. Все из-за десен, которые очень болезненно реагируют на любые прикосновения. Поэтому, если в 4 месяца ребенок отказывается от смеси, лучше при возможности продолжить грудное вскармливание;
  • неудобная соска на бутылочке. Причина может быть как в слишком большом отверстии, так и в маленьком. В первом случае малыш будет захлебываться от количества поступаемой смеси, во втором – прилагать слишком много усилий. При выборе соски для бутылочки рекомендуется ориентироваться на возрастные показатели;
  • боли в животе. Малыш будет отказываться от смеси, после которой его мучают болезненные ощущения. Причиной несварения может быть неправильное приготовление смеси и несоблюдение пропорций. Большое количество белка может привести к диарее и даже метеоризму;
  • проблемы с горлом или ухом. Эти части связаны с челюстью, а значит, любое ее движение будет причинять боль. Если есть температура и ребенок сильно плачет, нужна рекомендация педиатра;
  • короткая уздечка языка. В этом случае язык оказывается достаточно неповоротливым и малыш сильно устает, тем самым отказываясь от еды. Не стоит долго ждать, а необходимо сразу обратиться к стоматологу для осмотра. Если диагноз будет подтвержден, возможно, даже хирургическое вмешательство;
  • кормления малыша основывается на дополнительном прикорме. Попробовав вкус взрослой пищи, малыш может отказаться от пресного молока. Специалист поможет заменить его на что-то более подходящее, основываясь на возрасте и состоянии здоровья ребенка;
  • многих заболеваний. Насморк, стоматит и другие проблемы со здоровьем, являются существенной проблемой для сосания, а значит, они могут служить причиной того, почему отказывается от смеси ребенок.

Теперь вам известно, почему отказ может произойти, осталось переждать сложный период и все вернется на круги своя. Когда ребенок отказывается от смеси на ГВ, причиной может быть незнакомый вкус и ему просто надо время, чтобы привыкнуть.

Если после устранения вышеперечисленных причин аппетит не вернулся, речь может идти о начале серьезного заболевания. Природа сделала так, что во время болезни организм частично или полностью отказывается от еды, чтобы не тратить силы необходимые для борьбы с вирусами. Если исключены все менее опасные причины, а отказ длится больше месяца, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Мы уверены, что наша статья помогла узнать, что делать, если ребенок вдруг отказывается от смеси, и данная ситуация больше не приведет к панике.

Вопрос питания – один из самых острых на момент появления на свет новорожденного. Каждая мама хочет дать своему ребенку все самое лучшее, а пока его потребности просты и ограничены, главным образом, эта забота выражается в обеспечении комфорта и своевременном и правильном кормлении. Все знают, что идеальной едой для ребенка первых месяцев жизни является грудное молоко. Но что делать тем, у кого молока недостаточно много, чтобы утолить голод крохи, а то и нет совсем?

Если обратиться с этим вопросом к мамам и бабушкам, они расскажут о том, что раньше в подобных случаях из ситуации выходили просто – детям давали коровье молока, а также варили на нем жидкие каши – манную или любую другую, перемолотую в кофемолке, чтобы накормить «посытнее». С тех пор проведено множество исследований, доказывающих, что коровье молоко, а тем более каша – не лучшая еда для ребенка. Компоненты этой пищи плохо усваиваются и способны вызывать аллергические реакции и другие нежелательные для здоровья последствия. Поэтому на замену грудному вскармливанию детские врачи единогласно рекомендуют молочные смеси, адаптированные под потребности малышей любого возраста.

Но не все так радужно. Смеси изготавливаются под множеством торговых марок разными производителями, потому существенно могут отличаться по вкусу и составу. Потому бывает непросто подобрать свой вариант, который подходит именно вашему малышу. Кроме того, на детские смеси у ребенка часто бывает аллергия, проявляющаяся в виде покраснения щечек, зуда, сыпи. Это можно решить переходом на гипоаллергенные варианты.

Еще одной распространенной проблемой для мам деток является то, что ребенок плохо ест смесь, а то и вовсе отказывается от нее.

Почему ребенок не хочет есть и отказывается от смеси?

Отказ от еды – тревожный симптом, который, безусловно, ввергнет в панику каждую маму. Но не следует пугаться раньше времени, для начала нужно попробовать разобраться в причинах, почему грудничок или карапуз постарше плохо ест смесь или вообще отказывается от нее? Возможны следующие варианты:

Плохое грудное молоко: симптомы, диагностика и профилактика

Последнее обновление

Грудное молоко питает вашего ребенка и содержит антитела, которые борются с болезнями, чтобы развитие вашего ребенка было нормальным и здоровым. Однако если вы неправильно питаетесь или неправильно храните сцеженное грудное молоко, это может нанести вред вашему ребенку. Читайте дальше, чтобы узнать, при каких обстоятельствах грудное молоко может быть вредным для вашего ребенка.

Может ли материнское грудное молоко быть вредным для ребенка?

Материнское молоко является лучшим для ребенка, так как оно содержит питательные вещества, необходимые для роста и развития ребенка.Однако в некоторых ситуациях грудное молоко может быть вредным для ребенка.

Если вы мать, которая задается вопросом: «Что делать, если ребенок пьет плохое грудное молоко », , тогда ищите ответы.

признаков того, что материнское грудное молоко вредно для ребенка

Вот 15 признаков того, что грудное молоко вредно для ребенка:

1. Неспособность набрать вес

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, в идеале должны прибавлять от ½ кг до 1 кг каждый месяц в течение первых шести месяцев.Если этого не происходит, это верный признак того, что грудное молоко не помогает.

2. Изменения в перистальтике кишечника

После начала грудного вскармливания ваш ребенок будет производить не менее 4-5 грязных подгузников ежедневно в течение первых шести недель.

3. Часто расстраиваюсь

Если ваш ребенок часто кажется раздражительным, возможно, он не получает необходимые питательные вещества из грудного молока.

4. Задержка в достижении вех

Если такие этапы развития вашего ребенка, как переворачивание, ползание или сидение, задерживаются, это может быть признаком дефицита грудного молока.

5. Меньше смен подгузников

В среднем шесть мокрых подгузников в день для новорожденных. Если вы чувствуете, что это число уменьшилось, это может быть связано с грудным молоком.

6. Моча темного цвета

Если моча имеет темный цвет, это означает, что ваш малыш не получает необходимые жидкости, которые могут быть обеспечены грудным молоком.

7. Всегда сонный

Новорожденные могут спать до 17-18 часов в сутки в промежутках по 3-4 часа. Если малыш все время кажется сонным и вялым, это признак непереносимости материнского молока.

8. Чувство неудовлетворенности

Сеанс кормления должен оставить ребенка довольным и спокойным. Однако, если она не получает достаточного количества или если отсутствуют нужные питательные вещества, ваш малыш может просить еще.

9. Признаки обезвоживания

У вашего ребенка могут появиться признаки обезвоживания, если он не получает достаточного количества жидкости, и этому может быть несколько причин.

10. Увеличение количества газа

Если ваш ребенок пьет больше водянистого молока, это может привести к повышенному газообразованию.

11. Короткие сеансы кормления

Проверьте, не становятся ли ваши сеансы кормления постепенно короче. В идеале ваш ребенок должен сосать каждую грудь по 10 минут.

12. Отек тела

Если у вашего малыша проблемы с грудным молоком, вы заметите припухлость в области лица и живота.

13. Табуретки необычного цвета

Стул вашего ребенка должен быть желтоватого цвета и иметь кашицеобразную консистенцию после того, как вы начнете кормить его грудью.Ярко-зеленый кал с пенистой консистенцией означает низкокалорийное потребление грудного молока.

14. Остановка роста

Помимо невозможности набрать вес, если ваш ребенок не вырос в длину, это вполне может указывать на некоторые проблемы с грудным молоком.

15. Аллергическая реакция

У некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, могут быть аллергические реакции на материнское молоко. Одной из причин этого может быть пища, которую ест мать. Признаки аллергии на грудное молоко включают чрезмерное газообразование, рвоту, диарею и повышенную раздражительность.

Хотя все вышеперечисленные симптомы могут указывать на то, что ваше грудное молоко не подходит вашему ребенку, возможно, они указывают на другую проблему со здоровьем. Известно, что дети не набирают вес, имеют необычный цвет стула или проявляют какие-либо из вышеперечисленных симптомов по ряду других причин. Поэтому, пожалуйста, не делайте поспешных выводов и не унывайте. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка в ближайшее время.

Как узнать, что сцеженное грудное молоко испорчено

Большинство кормящих матерей сцеживают молоко и хранят его для последующего использования, особенно если они работают.В таких случаях убедитесь, что молоко не испортилось, прежде чем кормить им ребенка. Вот подсказки, чтобы понять симптомы плохого грудного молока:

1. Вкус

Сначала попробуйте молоко, чтобы понять, не испортилось ли оно.

  • Факторы, влияющие на вкус грудного молока

То, что вы едите, влияет на вкус вашего молока. Вкус вашего молока может меняться в зависимости от того, какую пищу вы едите, какие лекарства вы принимаете и как вы его храните. Замораживание и оттаивание молока может привести к изменению его вкуса.

Попробуйте молоко перед тем, как кормить им ребенка. На вкус оно может сильно отличаться от коровьего молока, но если оно кислое или прогорклое, лучше его выбросить, так как оно, вероятно, испортилось.

2. Внешний вид

Внимательно осмотрите запасы молока перед тем, как кормить ребенка. Его внешний вид может сказать вам, достаточно ли он хорош для вашего ребенка.

  • Факторы, влияющие на внешний вид грудного молока

Методы хранения могут иметь большое влияние на внешний вид молока.При хранении в холодильнике он разделяется на слои. Тем не менее, это только меняет его внешний вид и все еще может быть полезным для кормления ребенка.

  • Как проверить внешний вид

После того, как молоко сцежено из груди, оно естественным образом отделяется, так как жир поднимается вверх, а вода оседает внизу. Когда вы крутите его, он должен смешаться и образовать единую массу. Если он не смешивается или в нем плавают куски, немедленно выбросьте его.

3.Запах

Прежде чем кормить ребенка, убедитесь, что вы проверили молоко на предмет изменения запаха. Может исходить мыльный запах, но это не вредно.

  • Факторы, влияющие на запах грудного молока

Некоторые лекарства, которые вы принимаете, могут повлиять на запах вашего молока. Наличие фермента под названием липаза может изменить запах грудного молока.

Убедитесь, что запах не прогорклый, тогда вам придется выбросить молоко.

Как долго хранится сцеженное грудное молоко, прежде чем оно испортится?

Молодые мамы часто задают распространенный, но уместный вопрос: «Может ли грудное молоко портиться в груди?» Вот несколько советов, как узнать, как долго грудное молоко может отстояться, прежде чем оно испортится:

  1. Свежесцеженное материнское молоко можно хранить при комнатной температуре (около 25°C) в течение 5–8 часов, прежде чем оно испортится.
  2. Грудное молоко, предварительно охлажденное, может храниться при комнатной температуре не более 4 часов.
  3. Замороженное грудное молоко, которое разморозили, но еще не подогрели, может храниться до 4 часов.
  4. Замороженное грудное молоко, которое было разморожено и подогрето, нельзя хранить при комнатной температуре, так как оно может сразу испортиться.
  5. Замороженное грудное молоко, извлеченное из морозильной камеры, вообще нельзя хранить или размораживать при комнатной температуре.

Как предотвратить порчу сцеженного грудного молока

Вот несколько проверенных способов гарантировать, что сцеженное грудное молоко не испортится:

1.Используйте правильный контейнер для хранения

Используйте чистую бутылку с датой и герметичной крышкой или прочный пакет для замораживания. Избегайте бутылок с обычными крышками и пластиковых пакетов, так как они могут протекать или проливаться.

2. Соблюдайте правила хранения

Если вы использовали термоизолированный мешок-холодильник для хранения грудного молока, убедитесь, что он израсходован в течение 24 часов. Охлажденное грудное молоко не портится до пяти дней.

3. Следуйте инструкциям по заморозке

При замораживании грудного молока между верхней частью контейнера и молоком должно оставаться пространство не менее дюйма, чтобы обеспечить расширение.Контейнеры с грудным молоком следует хранить в задней части холодильника, где наиболее прохладно.

4. Необходимо соблюдать правила размораживания

Не оставляйте грудное молоко при комнатной температуре для оттаивания. Также никогда не замораживайте повторно размороженное грудное молоко. Не пытайтесь разморозить грудное молоко в микроволновой печи или на газовой плите.

5. Правильно выбирайте количество

Сцеживайте молоко по необходимости, и проблем с хранением не будет.

Грудное молоко оказывает влияние на здоровье ребенка, если диета матери нарушена.При сцеживании и хранении грудного молока могут возникнуть побочные эффекты, если правила хранения не соблюдаются должным образом.

Читайте также: Причины изменения цвета грудного молока

Как понять, что грудное молоко плохое? Признаки и советы по предотвращению

Когда вы начинаете кормить ребенка сохраненным (сцеженным или сцеженным) грудным молоком, первый вопрос, который у вас может возникнуть, заключается в том, как узнать, испортилось ли грудное молоко?

Грудное молоко содержит ряд питательных веществ, иммунологических компонентов и ферментов.При хранении изменения в одном или нескольких из этих компонентов вызывают изменение внешнего вида, запаха и вкуса грудного молока.

Некоторые родители сообщают, что хранимое грудное молоко имеет вкус и запах мыла, в то время как другие описывают его как металлический. В любом случае, понимание того, почему происходят эти изменения, может помочь вам узнать признаки, указывающие на то, что молоко испортилось.

Читайте дальше, чтобы узнать о признаках того, что грудное молоко испортилось, и о способах предотвращения его порчи.

Признаки, указывающие на то, что грудное молоко испортилось

Вкус и запах грудного молока у разных матерей различаются.Поэтому знание общих признаков, указывающих на порчу молока, может помешать вам кормить ребенка испорченным молоком.

Вот несколько способов определить пригодность молока к употреблению.

1. Внешний вид

При хранении грудное молоко обычно разделяется на два слоя — молочный и сливочный. Жир поднимается вверх, образуя слой сливок, а нижний слой называется слоем молока (1).

Когда молоко еще пригодно для употребления, быстрое взбалтывание приводит к растворению слоев (2).Однако, если ваше грудное молоко кажется комковатым или сохраняет отдельные слои даже после нескольких взбалтываний, молоко, вероятно, испортилось.

2. Запах

Запах грудного молока может различаться у разных матерей и даже в зависимости от кормления. Эти изменения основаны на нескольких факторах, таких как диета матери и лекарства. Кроме того, неприятный или мыльный запах является относительно частым явлением у матерей с грудным молоком с высоким содержанием липазы (3). В таком случае определить порчу не так-то просто.Однако простой тест может помочь.

Для теста заморозьте небольшое количество грудного молока на неделю. Через неделю разморозьте молоко и проверьте его запах.

  • Если у вас молоко с высоким содержанием липазы, оно, скорее всего, будет пахнуть мылом, металлом или рыбой. Тем не менее, молоко подходит для потребления ребенком. Вы можете деактивировать активность липазы, ошпарив грудное молоко.
  • Если молоко имеет кислый или прогорклый запах, молоко подвергалось химическому окислению. От такого молока желательно отказаться.Диета, богатая ПНЖК или прогорклыми жирами, а также вода, содержащая свободные ионы меди и железа, может вызвать окисление, придающее грудному молоку специфический запах.

3. Вкус

Если грудное молоко имеет прогорклый или кислый вкус, оно, вероятно, испортилось. Вы можете провести тот же тест, что и выше, — хранить молоко неделю и оценивать изменения вкуса. Грудное молоко с мыльным, металлическим или рыбным привкусом, вероятно, связано с высокой активностью липазы. С другой стороны, кислый или прогорклый вкус указывает на химическое окисление.

В целом, если грудное молоко хранится дольше, чем рекомендуется, это может указывать на то, что молоко могло испортиться. Свежесцеженное или сцеженное молоко, хранившееся в холодильнике более четырех дней, или ранее замороженное и размороженное молоко, хранившееся более суток, могут испортиться (4).

Что происходит, когда ребенок потребляет испорченное грудное молоко?

Иногда вы можете не знать, что хранимое грудное молоко испортилось. В таких случаях возможно случайное кормление испорченным молоком.У ребенка могут проявляться следующие признаки, когда он проглатывает испорченное грудное молоко.

  1. Отказ от кормления: Эксперты считают, что стойкий отказ от кормления может означать, что ребенку не нравится вкус молока (5). Если ваш ребенок настойчиво отказывается потреблять накопленное грудное молоко или ведет себя слишком суетливо во время кормления, проверьте вкус вашего молока на наличие порчи. Когда ребенок, находящийся на грудном вскармливании, отказывается от еды, это известно как забастовка грудного вскармливания, которая может иметь несколько других причин.
  1. Частые срыгивания или рвота: У младенцев чувствительная пищеварительная система. Если они потребляют испорченное грудное молоко, у них могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства, такие как диарея и рвота. Некоторые дети также могут чувствовать себя намного более газообразными и иметь необычный цвет стула. Если вы заметили, что вашего ребенка постоянно тошнит, частый водянистый стул после кормления или проявляются другие симптомы проблем с пищеварением, проверьте свое грудное молоко и обратитесь к педиатру.
  1. Лихорадка: Несмотря на редкость, у некоторых детей может развиться лихорадка от низкой до высокой степени после употребления испорченного молока. Обычно это происходит, когда молоко имеет бактериальное загрязнение, скорее всего, из-за неправильного обращения с молоком и его хранения. В таких случаях у младенцев через несколько часов после приема накопленного молока развивается лихорадка, часто с дополнительными симптомами, такими как рвота и диарея.
  1. Тяжелая инфекция: В редких случаях кормление детей испорченным молоком может привести к опасным для жизни инфекциям, таким как инфекция Cronobacter Sakazakii (6).Эта инфекция может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как менингит и сепсис (6). Вот почему Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют строго следовать рекомендациям по правильному обращению с грудным молоком и его хранению (4).

Некоторые другие симптомы, которые могут возникнуть из-за употребления испорченного молока, включают обезвоживание, ведущее к чрезмерной сонливости и бездеятельности, темную мочу и меньшее количество мокрых подгузников, чем обычно. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем и связанные с ними признаки, связанные с потреблением грудного молока, обратитесь за консультацией к педиатру.

Советы по предотвращению порчи сцеженного/перекачиваемого грудного молока

Ниже приведены рекомендации по сцеживанию или сцеживанию и хранению грудного молока для поддержания его качества (4) (8).

  1. Мойте руки и грудь чистой водой с мылом перед сцеживанием или сцеживанием грудного молока.
  1. Тщательно очищайте и дезинфицируйте молокоотсос и принадлежности, включая контейнеры для хранения, после каждого использования.
  1. Выбросьте молокоотсос и его принадлежности, если заметите плесень на их трубках или оборудование выглядит изношенным.
  1. Плотно закройте бутылку для хранения или крышку контейнера, чтобы молоко не подвергалось химическому окислению и не впитывало запах других овощей и фруктов.
  1. Размораживайте грудное молоко в порядке хранения, то есть сначала размораживайте самое старое грудное молоко. Не замораживайте повторно размороженное грудное молоко.
  1. Проверяйте сохраненное грудное молоко на предмет порчи, прежде чем кормить им ребенка. Вы можете сделать это, проверив вкус, цвет и консистенцию грудного молока.
  1. Не замораживайте охлажденное молоко, чтобы продлить срок его хранения.Молоко следует хранить в холодильнике сразу после сцеживания. Молоко может храниться в холодильнике при температуре 40°F (4°C) от четырех до шести дней. Однако не помещайте бутылку в морозильную камеру через шесть дней, чтобы продлить срок ее хранения. При заморозке сразу после сцеживания молоко желательно употребить в течение шести месяцев, если морозильная камера находится отдельно от холодильника, и двух недель, если морозильная камера находится внутри холодильника (2). Всегда кладите морозильное молоко в заднюю часть морозильной камеры, а не на дверцу.
  1. Никогда не храните грудное молоко в дверце холодильника. Поместите емкость для молока в заднюю часть холодильника, где температура самая низкая и стабильная, так как открытие и закрытие дверцы не влияет на нее.
  1. Поместите контейнер для хранения в изолированный мешок-холодильник или прохладное полотенце на несколько минут, если вы не можете сразу поместить его в холодильник. Свежесцеженное или сцеженное грудное молоко можно употреблять при температуре от 60 до 85°F (от 16 до 29°C) до четырех часов.Помните, чем дольше молоко остается снаружи, тем выше вероятность того, что оно прогоркнет.
  1. Храните грудное молоко вдали от прямых солнечных лучей, тепла и воздуха, пока не поместите его в холодильник или морозильную камеру.
  1. Избегайте использования неочищенной водопроводной воды для мытья принадлежностей для хранения грудного молока, чтобы предотвратить химическое окисление молока во время хранения. Вы также можете ограничить прием добавок, богатых ненасыщенными жирами, таких как таблетки рыбьего жира, если ваше грудное молоко чувствительно к окислению и легко прогоркает.

Грудное молоко быстро разлагается. Поскольку сцеживание и хранение грудного молока — это беспокойный процесс, понимание механизма деградации молока может быть полезным. Если у вас есть сцеженное молоко, сразу же поставьте его в холодильник. Храните молоко в изолированном мешке-холодильнике в невозможных ситуациях, но охлаждайте его в течение четырех часов. Строго соблюдайте рекомендации CDC по сцеживанию и хранению грудного молока. Если вы подозреваете, что молоко прогоркло, проверьте его качество, прежде чем кормить им ребенка.Кроме того, наблюдайте за ребенком на предмет каких-либо признаков дискомфорта или других признаков здоровья после кормления его грудным молоком. Вы даже можете обратиться к педиатру за неотложной медицинской помощью, если заметите какие-либо такие симптомы.

Ключевые указатели

  • Сгустившееся или комковатое грудное молоко может указывать на испорченное грудное молоко.
  • Отказ ребенка от еды, частые срыгивания и лихорадка могут свидетельствовать о том, что ребенок проглотил испорченное молоко.
  • Частое мытье рук, надлежащая очистка и дезинфекция принадлежностей молокоотсоса — вот некоторые способы предотвращения порчи грудного молока.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки меняют содержание ниже.В составе реабилитационной бригады больницы она помогает детям есть и глотать. Проработав в отделении интенсивной терапии интенсивной терапии, она обнаружила в себе страсть к грудному вскармливанию и стала IBCLC в 2017 году. Она вышла из больницы… большеСвати Патвал — клинический диетолог и мама малыша с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по здоровому питанию и активному образу жизни для школьников. Затем она работала преподавателем диетологии и тренером по клиническому питанию в различных организациях.Ее интерес к научной литературе… больше

Испорченное грудное молоко и плохая вода; понимание причин и профилактики диареи на местном уровне в сельской местности Сьерра-Леоне | BMC Public Health

Местная терминология и классификация

Респонденты назвали ряд терминов, обозначающих диарею, изложенных в крио, менде и темне в таблице 2. Английский является официальным языком Сьерра-Леоне, а крио является лингва-франка , но в пуджехуне и Kailahun, обычно говорят Mende; в Камбии и Тонколили обычно говорят на темне.Хотя мы не ищем «эквивалентность» [27], мы документируем в Таблице 2 термины , наиболее часто используемые матерями для описания диареи от общей до тяжелой у их детей.

Таблица 2 Местная терминология и классификация диареи

Причины диареи и профилактика

Большинство респондентов назвали диарею основным заболеванием, поражающим детей. Термины, используемые для описания диареи у детей, представлены в таблице 2.Респонденты также подробно рассказали о причинах диареи и, по результатам опроса, о механизмах профилактики. Иногда респонденты упоминали такие меры лечения, как прием ОРС и антибиотиков, в качестве своей основной стратегии профилактики. В некоторых отдаленных деревнях в районах Тонколили и Пуджехун матери сообщили, что они не имеют представления об этиологии диареи.

В ходе анализа причины, связанные с диареей, были сгруппированы по категориям, возникшим на основе данных: заражение, испорченное грудное молоко, воздействие внешнего агента и дисбаланс (см. Таблицы 3 и 4) [8].Таблицы организованы по расстоянию до учреждения, типу респондента и методу сбора данных. В таблицах также выделяются подпункты, описывающие аспекты каждой широкой категории. «Загрязнение» включает зараженную пищу или воду, заражение насекомыми, воздействие «грязной» окружающей среды или плохую личную гигиену (лица, осуществляющего уход, или ребенка). Под «испорченным грудным молоком» понимается зараженное молоко кормящей матери, причина диареи, которая упоминалась в группах респондентов, в ходе интервью и обсуждений, независимо от расстояния до учреждения или района проживания.«Действия Внешнего Агента» упоминались редко, но относились к внешним проклятиям матери или ее больного ребенка, духам разгневанных предков или воле Божией. «Дисбаланс» чаще всего относится к диетическому дисбалансу, такому как потребление слишком большого или слишком малого количества определенной пищи, но также включает отлучение от груди или внезапное изменение диеты.

Таблица 3 Причины диареи по сообщениям* матерей (M), отцов (F) и пожилых женщин-опекунов (C) в деревнях, удаленных (≥ 3 миль) от медицинских учреждений в 4 округах Сьерра-Леоне Таблица 4 Причины диареи – по сообщениям* матерей (M), отцов (F) и пожилых женщин-воспитателей (C) в деревнях вблизи (< 3 миль) медицинских учреждений в 4 районах Сьерра-Леоне

Загрязнение упоминалось как основная причина диареи почти во всех фокус-группах и интервью.В деревнях, расположенных далеко от учреждения, две основные причины заражения включают загрязненную воду и загрязненное грудное молоко в результате половых отношений. В деревнях, расположенных рядом с учреждением, основными причинами диареи являются: зараженная пища или посуда; загрязненная питьевая вода; грудное молоко загрязняется главным образом в результате перегрева, но также и в результате половых контактов; и употребление слишком большого количества определенной пищи или плохого сочетания продуктов.

Загрязнение

Загрязненная вода и плохая гигиена

Загрязненная вода обсуждалась как причина диареи во всех группах респондентов, селах и районах (таблицы 3 и 4).Загрязненная вода описывалась как вода из ручья или реки, вода, которая не покрыта, и вода, имеющая «вкус», с пониманием того, что вода без вкуса является чистой. Многие респонденты могли различать разные виды воды, отдавая предпочтение водопроводной или насосной воде как более чистой, чем вода, собранная из ручьев или открытых колодцев.

Здесь у нас есть водопроводная, колодезная и речная вода. Если вы попали с реки и вода вам не подошла. Вы будете управлять белех … потому что там много чего делают.Там делают туалет и стирают. — Интервью Мать, район Тонколили, рядом с деревней

Несмотря на то, что респонденты знали, что вода из насосов и кранов лучше, респонденты говорили, что иногда у них не было выбора относительно источника воды из-за проблем с насосами и кранами, загрязнения в сезон дождей или недостаток в засушливые сезоны.

Если нет чистой питьевой воды, как это было вчера, когда испортился кран, нет других способов получения воды, кроме воды, которую мы получаем с фермы … это приведет к хохунлей (понос). — Фокус-группа, матери, округ Кайлахун, деревня Даль

За исключением отдаленных деревень в Камбии и Кайлахуне, респонденты чаще обсуждали несоблюдение гигиены, например, подачу еды в загрязненной посуде, употребление немытой пищи и кормление с рук в поселки с медицинскими учреждениями. В то время как ручное кормление упоминалось респондентами как причина диареи, а мытье рук обсуждалось как минимум один раз в большинстве районов в качестве профилактической меры, мытье рук редко связывалось с ручным кормлением и никогда не упоминалось в качестве меры предосторожности, которую лица, осуществляющие уход, должны принимать перед приготовлением пищи.

Другой связан с тем, чтобы оставить еду вашего ребенка открытой. Следовательно, комнатные мухи будут испражняться на еду, и это повлияет на ребенка, если он / она съест ее. Во-вторых, вы не должны использовать руку, чтобы кормить ребенка. Для кормления ребенка следует использовать ложку. -Фокус-группа, Бабушки, Камбийский район, Дальнее село

Роль мух в переносе микробов с фекалий на продукты питания или посуду упомянули как минимум несколько респондентов во всех районах (таблицы 3 и 4). Матери в Пуджехуне и Кайлахуне очень подробно рассказывали о роли мух и часто приписывали свои знания «медсестрам», которые «приходят и разговаривают с нами» во время кампаний по вакцинации.В то время как фекалии возле домов были указаны как причина диареи в селах с медицинскими учреждениями, ни один из респондентов в отдаленных селах не упомянул об этом (таблицы 3 и 4). Точно так же дети, играющие в грязи, вступающие в контакт с фекалиями или пользующиеся общим туалетом с кем-то, у кого была диарея, упоминались как причина диареи в деревнях с медицинскими учреждениями, это было упомянуто только один раз в отдаленной деревне отцами в фокус-группе. обсуждение в Пуджехуне. Глисты также были идентифицированы как причина диареи в деревнях, где есть учреждения, но не в отдаленных деревнях.

После обсуждения причин диареи респондентам был задан вопрос о способах профилактики диареи. В нескольких беседах упоминалась необходимость пить чистую воду, чтобы дети не играли со своими фекалиями и чтобы мухи не передавали «микробы» или «фекалии мух» на ребенка или детскую еду. По крайней мере, одна группа респондентов из разных районов обсудила вопрос о том, чтобы у детей были закрыты ноги, чтобы предотвратить болезни, включая диарею, другие упомянули, что заражение может произойти через запах фекалий.

Респондент 1: Желательно убирать нашу территорию, и что, когда ребенок идет в туалет, вы должны выбросить его или убедиться, что он накрыт, когда это будет сделано, это может помешать ребенку побегать беллех ( диарея)

Респондент 2: Если вы живете в грязном месте, и вы просто оставляете своего ребенка ходить босиком и грязным, но если утром вы вымыли ребенка и красиво одели его в обувь, это также предотвратит запустить Беллех .

— Фокус-группа, Матери, Район Кайлахун, Рядом с деревней… грязь. Иногда даже его запах может беспокоить. Когда дети ходят играть с грязью, а жар от этой грязи поднимается им на голову, они обязательно заболеют.

— Фокус-группа, матери, район Тонколили, деревня Фар

В Камбии и в меньшей степени в Кайлахуне и Пуджехуне лица, осуществляющие уход, сообщили о бесполезности попыток избежать детской диареи, поскольку это неизбежный факт детства, поскольку поведение детей не может быть под постоянной охраной или потому, что у родителей нет другого выбора, кроме как подвергать своих детей загрязненной окружающей среде или воде.

Другой причиной холеры является отсутствие ухода за ребенком. Иногда, когда ребенок ползает, его руки могут испачкаться, и все мы знаем, что дети тянут в рот практически все, что угодно. Или даже если они в конечном итоге будут есть грязными руками, они заболеют холерой.

— Оперативная группа, отцы, район Камбия, близ деревни

Испорченное грудное молоко

Наряду с зараженной водой, загрязнение, которое подробно обсуждалось в группах респондентов во всех районах (но в меньшей степени в Пуджехуне), было испорченным грудным молоком.В частности, половые сношения, вызывающие загрязнение грудного молока, широко обсуждались в группах респондентов, независимо от района проживания или расстояния до медицинского центра, а также как в ОФГ, так и в ИДИ (см. Таблицы 3 и 4). В Mende слово pohunlay буквально означает «перепрыгивание через ногу ребенка» и относится к половому акту, когда ребенок все еще находится на грудном вскармливании. Респонденты понимали отлучение от груди в возрасте от 1,5 до 2 лет или до тех пор, пока ребенок не сможет ходить.Некоторые пожилые женщины-опекуны говорили о смене поколений, когда старшее поколение было более способно к воздержанию после родов, чем молодое поколение, которое возобновляет половую жизнь уже через 40 дней после родов. Матери, кормящие грудью, испытывают давление в случае, если у их ребенка понос, поскольку диарея является публичным признаком ее аморальности (по словам отцов и пожилых женщин-воспитателей) или ее неспособности остановить ухаживания мужа (по словам матерей). сами себя).

Иногда, когда женщина кормит грудью, мужчина не выносит, но он будет просить и просить мать лечь спать… это приводит к или рождению (детский туалет).- Интервью, мать, район Камбия , Дальнее село

Кроме того, отцы поднимали диарею как признак неверности в отличие от матерей или пожилых опекунов.

Даже если она делает это с мужем — когда она делает это с другим мужчиной, а муж этого не замечает, ребенок заставляет других людей замечать через понос.- Фокус-группа, отцы, округ Кайлахун, деревня Фар

Только матери упомянули, что грудное молоко портится из-за тепла, вызванного сексом, или тепла от солнца, или тепла, выделяемого внутри во время долгих дней работы на ферме.

Респондент 1: Если вы оставляете ребенка на целый день и просто даете ему грудь, ребенок будет за это ходить в туалет. Потому что нечистая и чистая грудь смешаются вместе, и это может привести к тому, что ребенок будет ходить в туалет.

Интервьюер: Значит, вы оставили ребенка на целый день, а потом, вернувшись, дали ему грудь?

R1: Без стирки.

И: Значит, будет плохо? Грудь испортится?

R2: Вы весь день были на улице в поту, поэтому ребенок ходит в туалет.

R1: Если вы целый день не давали ребенку грудь, а потом пришли и дали ребенку теплую грудь. Ребенок будет туалет.

— Оперативная группа, матери, район Тонколили, село Дальнее

Сообщалось, что грудное молоко также было заражено, если сама мать была беременна, менструировала или болела.Мать также может загрязнить свое грудное молоко, выпив зараженную воду или запрещенные продукты.

Интервьюер: Какая болезнь у груди?

Респондент: У него есть эти тумбу (микробы).

Я: Не могли бы вы рассказать мне об этих тумбах?

Р: Да тумбо находятся внутри воды, когда комра воду пьет.

— Интервью Мать, район Тонколили, село Дальнее

Респонденты обсудили различные способы профилактики диареи из-за употребления испорченного грудного молока, в том числе сцеживание горячего грудного молока перед кормлением, натирание зараженной груди травами и введение лекарственных трав или специальных продуктов для кормящая мать.

Один из способов заключается в том, что после целого дня работы матери, вернувшись домой, она должна пролить первое грудное молоко, при этом горячее молоко выльется, а придет холодное и ребенок будет сосать его. -Фокус-группа, отцы, район Кайлахун, деревня Дальний

Иногда некоторые люди собирают листья папайи и некоторые лекарственные травы… чтобы вылечить частый стул. Это лекарство дают не детям, а кормящей матери. Иногда грудное молоко становится кислым, и ребенок отказывается сосать грудь, пока мать не примет это лекарство, ребенок не будет сосать грудь.

— Интервью, Мать, район Камбия, Дальняя деревня

Хотя два респондента упомянули грудное вскармливание и особенно исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни как важное действие для детей с диареей, они были в крайнем меньшинстве. Чаще всего реакцией на зараженное грудное молоко, особенно если оно было затронуто половым актом, было прекращение грудного вскармливания ребенка.

Респондент: (долгая пауза) Ну… я перестала кормить ее грудью.

Опрашивающий: Вы перестали кормить ее грудью, э-э-э.

Р: Потому что другие говорят, что это моя грудь.

— Интервью, Мать, Район Камбия, Близкое село

Внешние агенты

Роль проклятий матери, вызывающих диарею у ее ребенка, проявлялась независимо от местонахождения села. Это подробно обсуждалось в округах Темне, Камбия и Тонколили. Напротив, в районах Менде в Пуджехуне и Кайлахуне в основном пожилые женщины-смотрители упоминали о роли сверхъестественных сил, вызывающих диарею.В случае проклятия беременным женщинам, подвергшимся проклятию, запрещается есть определенные продукты или есть пищу, приготовленную на том же огне, что и запрещенные продукты. В случае нарушения запрета нерожденный ребенок женщины или грудной ребенок обречены на диарею. Запрещенные продукты в Тонколили включали листья маниоки, черепаху, уток, кур и яйца. Яйца также упоминались как запрещенная еда в Камбии. Женщина может стать проклятой из-за своего плохого отношения, свидетельницы церемонии, предназначенной только для мужчин, из-за неверности или вообще из-за того, что ей не повезло.Ни в одном разговоре не упоминались проклятия мужчинам.

Респондент 1: мы считаем, что во время беременности желудок беременной женщины будет издавать шум, известный как анфутха (ругательство) . Когда это происходит, женщину ведут на особую традиционную церемонию ( анья-гбех)… [где] женщинам советуют не есть яйца и курицу.

Интервьюер: Как тогда приходит это проклятие кабом (понос) ?

R1: Когда она по ошибке съела одно из двух.Есть поверье, что у будущего ребенка будет кабом .

— Фокус-группа, пожилые женщины-воспитатели, район Тонколили, близ деревни

Дисбаланс в питании

Дисбаланс в питании упоминался во всех районах, но меньше в Тонколили и Пуджехуне. Употребление в пищу слишком большого количества определенных продуктов (манго или апельсинов) подробно обсуждалось в округе Камбия, особенно в деревнях, где есть медицинские учреждения. Изменение диеты ребенка в связи с отлучением от грудного молока и, следовательно, введение молока, чая, яиц или рыбы было определено как вызывающее диарею.В нескольких деревнях в качестве причины диареи также упоминались изменения в рационе, связанные с тем, что о них заботятся пожилые лица, осуществляющие уход.

Что такое нормальная выработка грудного молока?

Один из самых больших вопросов, который возникает у кормящих матерей, — это нормальная выработка грудного молока. Как и во многих других случаях, речь идет не о том, что «нормально», а о том, что правильно для вашего ребенка .

Мамы мучают себя из-за того, что у них много молока. Боязнь недостаточного количества молока является основной причиной, по которой мамы прекращают кормить грудью, и даже если они не прекращают, они беспокоятся о том, что их ребенку не хватает молока.

Мы первые, кто говорит клиентам, что грудное молоко — это прекрасно. Это действительно так. И это прекрасный способ сблизиться со своим ребенком. Но знаете что!? Вы будете связаны со своим ребенком, несмотря ни на что. Так что будьте добры к себе. Скорее всего, вашего запаса достаточно — и вам точно хватит!

Сколько молока нужно моему ребенку?


Когда вы только что стали мамой, вам нужны прямые ответы и точные цифры. В конце концов, легче понять, где вы находитесь, если вы знаете, что ваш ребенок должен иметь ровно пять мокрых подгузников каждый день и спать каждые 2 часа точно.

«Каждый ребенок и мама разные», — отмечает Робин Уильямс, Nest Collaborative IBCLC. «Знать, на что обращать внимание, чтобы знать, что все идет хорошо, — это кривая обучения для каждой новой семьи».

Но это не жизнь с новорожденным. Нет точных ответов на вопрос, чего вам следует ожидать, потому что каждая пара мамы и ребенка уникальна.

Таким образом, речь идет о том, сколько молока должен получить ваш ребенок при грудном вскармливании. Нет жесткого и быстрого числа, которое вам нужно производить для каждого фида. Вместо этого мы призываем мам думать о диапазонах.Medela приводит следующие цифры по шкале грудного вскармливания:

  • Младенцу, находящемуся на исключительно грудном вскармливании, может потребоваться от 478 до 1356 мл/16,16-48,85 унций грудного молока каждый день. Для младенцев в возрасте от 1 до 6 месяцев среднее значение составляет около 750 мл/25,36 унции в день.
  • За один сеанс грудного вскармливания может быть выработано от 54 до 234 мл/1,82-7,91 унции молока.
  • Мама может сосать грудь от 4 до 13 раз в день в зависимости от аппетита ребенка, количества молока, выделяемого при каждом сеансе, и других внешних факторов.
  • Средняя продолжительность кормления грудью составляет от 12 до 67 минут.

Вот некоторые существенные отличия! Но важно знать, что цифры в сторону увеличения являются выбросами, то есть они не представляют среднестатистическую кормящую маму. Например, более типичное количество молока, которое должна вырабатывать мама, составляет 570–900 мл/19,27–30,43 унции в день.

Цифры также не показывают запасы молока для новорожденных, только 1-6-месячные.

Но мы предостерегаем мам от чрезмерного увлечения определенными количествами.Большую часть времени, пока ваш ребенок растет по кривой, у него достаточно грязных и мокрых подгузников и он соответствует вехам своего развития, вам не нужно беспокоиться о запасах.

Понятие о выработке молока


Хотя ваши гормоны играют важную роль в грудном вскармливании, когда у вас появляется молоко, это в основном процесс спроса и предложения: если ваш ребенок удаляет молоко из вашей груди, например, вырабатывая спрос на молоко — твоя грудь даст больше.

Большинство мам дают своим детям достаточное количество молока — не слишком мало и не слишком много.Но иногда мамы создают больше, а иногда меньше. И в обоих этих случаях это может создать проблемы как для мамы, так и для ребенка.

Переизбыток


Много молока? Как насчет много-много молока?

Хотя это может показаться привлекательным для мам, может быть слишком много молока.

«Матерям, у которых слишком много молока, можно сказать, что все в порядке, потому что ребенок растет», — говорит Уильямс. «Но слишком много молока — это реальная проблема, заслуживающая внимания.”

Избыток предложения связан с рядом проблем. Из-за большого количества молока прилив молока может быть сильным, заставляя ребенка давиться, кашлять или зажимать сосок, чтобы замедлить выделение молока. Младенцы также часто наедаются молоком в начале кормления.

Из-за количества вырабатываемого молока часто возникает нагрубание. А с нагрубанием возникают такие проблемы, как закупорка протоков и мастит.

Как предотвратить переизбыток молока


Чтобы справиться с переизбытком молока, мамам следует внимательно относиться к грудному вскармливанию.Тем не менее, существует множество практических методов, которые могут помочь предотвратить превращение избытка предложения в проблему.

  • Кормите ребенка в откинутом назад положении, чтобы замедлить поток молока
  • Используйте массаж груди, чтобы предотвратить закупорку молочных протоков, уменьшить дискомфорт от нагрубания и получить больше позднего молока
  • Сцеживать или ручное сцеживание молока для облегчения дискомфорта, но без опорожнения груди
  • Медсестра только с одной стороны во время кормления
  • Используйте блокированное кормление, чтобы уменьшить выработку молока
  • Попробуйте холодные компрессы, чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить выработку

Низкая выработка


С диагностической точки зрения, ваша выработка считается низкой, когда вы не вырабатывается достаточно молока, чтобы накормить ребенка.Однако нет ни одной метрики, которая могла бы это измерить — каждая пара мамы и ребенка уникальна.

Когда мамы беспокоятся о своем питании, это обычно вызвано следующими проблемами:

  • Ребенок набирает вес медленнее или находится в нижней части графика роста
  • Ребенок беспокойный
  • Часто кормит грудью
  • Грудь на ощупь мягче, чем в начале грудного вскармливания
  • Недостаточно молока при сцеживании

Но пусть это вас успокоит: у большинства мам вырабатывается достаточно молока для своих детей.Ваш ребенок может быть в пятом процентиле по весу и при этом быть абсолютно здоровым.

В чем причина низкого предложения?

Еще раз подчеркнем: большинство матерей производят достаточно молока для своих детей. Тем не менее, бывают случаи, когда матери не могут вырабатывать достаточно молока, чтобы кормить своих детей:

  • Чрезмерная кровопотеря во время родов или задержка плаценты могут задерживать приток молока
  • Синдром поликистозных яичников, диабет, заболевания щитовидной железы или другие Гормональные нарушения
  • Предыдущие операции на груди
  • Гипоплазия молочных желез, редкое состояние, при котором в груди недостаточно вырабатывающей молоко железистой ткани

Факторы поведения и образа жизни также могут влиять на выработку молока:

  • неправильное положение, плохой захват груди или сжатие языка/губы
  • Недостаточно частое или продолжительное кормление грудью
  • Оставление молока в груди после кормления
  • Использование некоторых лекарств (оральные контрацептивы, антигистаминные препараты и т. д.)
  • Использование пустышек или накладок на соски
  • Употребление алкоголя и табака

Как предотвратить недостаточное питание


Недостаточное питание легче всего исправить, увеличив частоту кормления грудью или сцеживания. Повышение частоты помогает создать больший спрос на молоко, что увеличивает предложение. Вы должны кормить грудью или сцеживать молоко не менее восьми раз в день, если не больше. Вы можете добавить в свое расписание один или два сеанса пампинга и увидеть результаты уже через несколько дней.

Некоторые мамы считают, что им следует дать груди наполниться, прежде чем снова кормить грудью или сцеживать молоко, но ожидание не помогает.На самом деле, частое кормление грудью оказывает огромное влияние на выработку молока, и ваш ребенок не только избавляется от молока, насколько это возможно, помогает вашему выработке молока, но и молоко из более пустой груди имеет более высокое содержание жира.

Запирание — еще одна причина низкого предложения, но, к счастью, запирание — это навык, которому можно научиться. Работа с консультантом по грудному вскармливанию может помочь вашему ребенку лучше прикладываться к груди — лучший захват = лучшая передача молока = лучшее снабжение.

И, наконец, убедитесь, что вы заботитесь о себе. Хорошо питайтесь, пейте много воды и как можно больше отдыхайте.

Задавайте вопросы и обращайтесь за помощью


Беспокоитесь о запасах молока? Мы хотим, чтобы все мамы чувствовали себя уверенно в своем опыте грудного вскармливания. Мы здесь, чтобы ответить на ваши вопросы и помочь вам найти решения. Забронируйте удобную онлайн-видео встречу с одним из наших IBCLC сегодня.

Чем смесь отличается от грудного молока? Формула не рекомендуется даже при стихийных бедствиях — Кварц

Люди — млекопитающие. Поэтому они могут кормить грудью свое потомство, и должны.Нет недостатка в доказательствах огромной пользы грудного вскармливания для здоровья как ребенка, так и матери. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание детей до шестимесячного возраста и продолжение частичного грудного вскармливания в течение первого года.

Грудное молоко связано с более низким риском для детей в отношении всего, от проблем неврологического развития до диабета. По данным ЮНИСЕФ, «у ребенка, находящегося на исключительно грудном вскармливании, в 14 раз меньше шансов умереть в первые шесть месяцев, чем у ребенка, не находящегося на грудном вскармливании.Согласно исследованию, проведенному Австралийским национальным университетом, повсеместное внедрение грудного вскармливания в странах с низким и средним уровнем дохода может предотвратить смерть примерно 823 000 детей в возрасте до двух лет. Грудное вскармливание также приносит пользу матерям, оказывая ошеломляющее влияние на снижение вероятности рака молочной железы.

Так почему же Соединенные Штаты так неохотно ратифицировали резолюцию ООН о пропаганде грудного вскармливания во всем мире и ограничении рекламы детских смесей?

Одна из вероятных причин: грудное молоко бесплатно ! Это хорошо для матерей и ужасно для производителей детских смесей.В защиту формулы и ее производителей США также, как сообщается, угрожали Эквадору торговыми санкциями в ответ на продвижение резолюции.

Грудное вскармливание становится все более популярным в Соединенных Штатах. Тем не менее, по данным Euromonitor, производство молочных смесей по-прежнему оценивается в 47 миллиардов долларов в мировом масштабе и неуклонно растет. В 2018 году он вырос на 4 %, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода.

Что же такого плохого в формуле?

Большинство матерей могут кормить грудью, но смесь является полезной заменой для женщин, у которых недостаточно грудного молока.Однако это не идеальная замена. Например, формула не дает таких же преимуществ с точки зрения укрепления иммунитета.

Основная проблема заключается не в том, следует ли дополнять грудное вскармливание смесью, а в том, что происходит, когда смесь полностью заменяет грудное молоко. Когда кормящие матери кормят своих детей исключительно смесью, у них быстро прекращается выработка грудного молока, что делает невозможным возвращение к норме. Это делает смесь особенно проблематичной для бедных матерей, которые могут быть не в состоянии купить достаточное количество продукта и в конечном итоге разбавлять его водой или кормить ребенка меньшими количествами, что затем приводит к недоеданию.

Этот цикл широко рекламируется некоторыми производителями смесей, которые продают смеси как равные грудному молоку или даже лучше него. Такие компании лоббировали, чтобы их продукт был включен в основные рекомендации, которые больницы или медицинские работники дают молодым матерям.

Опасность зависимости от детских смесей настолько велика, что Всемирная организация здравоохранения выступает против распространения смесей даже в чрезвычайных ситуациях, таких как войны или стихийные бедствия. По словам Маайке Артс, специалиста по питанию детей младшего возраста из ЮНИСЕФ, в таких ситуациях принято просить пожертвования детских смесей для пострадавших стран.Однако текущая рекомендация состоит в том, чтобы отказаться от такой помощи и вместо этого сосредоточиться на поиске способов помочь женщинам продолжать грудное вскармливание (например, создать безопасные, уединенные места для грудного вскармливания).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.