Как запеленать взрослого: Пеленание для детей и… взрослых

Содержание

Как пеленать ребёнка правильно — Лайфхакер

Многие считают пеленание пережитком прошлого. Зачем заворачивать новорождённого в простыню или одеяльце при таком изобилии красивой детской одежды? Ответ прост: для комфорта самого младенца и спокойствия родителей.

В чём преимущество пеленания ребёнка

Считается, что ребёнок, привыкший к тесноте и теплу маминого живота, чувствует себя очень неуютно в большом мире. А пелёнка или одеяльце возвращают новорождённого в привычное для него состояние, помогая ему уснуть.

Кроме того, в первые недели жизни младенцы часто будят себя во сне. Происходит это из‑за рефлекса Моро , который ещё называют рефлексом испуга. В ответ на резкий звук или движение (иногда и без явных раздражителей) ребёнок вздрагивает и раскидывает ручки, а затем прижимает их к себе. И в результате просыпается. Проблему можно решить, если легонько его спеленать. Рефлекс угасает сам по себе примерно между 4 и 6 месяцами.

Как пеленать ребёнка правильно

Рассмотрим самый простой и удобный способ пеленания. Если всё сделать правильно, у вас получится уютный кокон, внутри которого ребёнок сможет шевелить ручками и ножками.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Возьмите пелёнку размером 1 × 1 м и расстелите её ромбом на ровной поверхности. Подойдёт пеленальный столик, диван или кровать. Верхний угол пелёнки заверните вниз, под спину ребёнка — так, чтобы его голова лежала над сгибом.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Левый угол пелёнки заведите под бочок младенца справа. Как вариант, можно подоткнуть пелёнку подмышку, оставив ручку сверху.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Теперь потяните вверх нижний угол, укрывая ножки младенца.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Если пелёнка большая, подоткните её край под открытое плечо.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Последний штрих: накройте ребёнка оставшейся частью пелёнки и зафиксируйте уголок под спинкой.

Осталось убедиться, что вы не перестарались и не запеленали слишком туго. Между тканью и грудью младенца должны свободно проходить 2–3 ваших пальца.

Какие ещё есть способы пеленания ребёнка

Закрытое или полное пеленание

Подходит для беспокойных новорождённых, которые часто будят себя ручками. Также такое пеленание оптимально для прогулок в прохладную погоду.

@ViLine.tv / YouTube

Свободное пеленание

Технология похожа на закрытое пеленание, только ручки младенца остаются свободными. Такой метод подойдёт карапузам старше месяца, если они уже не вскидывают кулачки во сне и не трут ими глаза.

@ViLine.tv / YouTube

Пеленание со свободными ножками

Ещё один простой способ пеленания грудничков старше месяца, которые всё ещё продолжают будить себя ручками. Для начала пелёнку нужно сложить пополам по диагонали.

@VLOG молодой мамы» / YouTube

Пеленание с помощью кокона или мешка

Если вам категорически не даётся пеленание, можно воспользоваться современной альтернативой — пелёнкой‑коконом на липучке. Она подойдёт и новорождённому, и младенцу постарше.

@VLOG молодой мамы» / YouTube

Как нельзя пеленать ребёнка

Прежде чем приступить к пеленанию, учтите, чего делать категорически нельзя.

  • Пеленать ребёнка туго. Наши бабушки не сомневались в необходимости заворачивать ребёнка в кусок ткани как солдатика. «Чтобы ножки были ровными» — объясняли они. Современная медицина опровергает этот миф. Тугое пеленание с прямыми ногами может привести к дисплазии (недоразвитости) тазобедренных суставов. Это несмертельно, но неприятно и требует лечения у ортопеда. При правильном пеленании у младенца остаётся возможность сгибать ножки.
  • Переусердствовать с укутыванием. Важно, чтобы ребёнок не перегрелся. Используйте лёгкую дышащую пелёнку из муслина или хлопка. Если в помещении прохладно, можно взять более тёплую фланелевую ткань или же предварительно одеть карапуза в боди и штанишки.
  • Закрывать краем пелёнки лицо ребёнка. Детям нужно свободно дышать во сне.
  • Класть спелёнатого младенца на живот или на бок. Такое положение повышает риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Этим термином называют все случаи, когда внешне здоровый младенец умирает от остановки дыхания в возрасте до года. Именно из‑за опасности СВДС от пелёнки стоит отказаться, как только ребёнок научится переворачиваться в ней на живот, то есть примерно к 4–6 месяцам.

Решение — пеленать или нет — остаётся за родителями. Исходите прежде всего из вашего удобства и особенностей вашего ребёнка, а не из советов соседки. Если он нервничает, часто просыпается и плачет, попробуйте пелёнку. А если младенец и так спокойно засыпает, можно обойтись и без неё.

Читайте также 👨‍👩‍👧‍👦👶🏻🍼

Пеленание: Так вы поддерживаете сон ребёнка | kidsroom.de

Завёрнутый и тихо спящий ребёнок. Только одна головка выглядывает. Как будто аист его только что принес. При посещении новоиспеченных родителей можно часто видеть такую сцену. При опросе молодых родителей мы узнаем, что маленьких детей пеленают. Плотное обёртывание предназначено, чтобы помочь детям в течение первых нескольких недель во время сна, оно оказывает успокаивающий эффект. Пеленание стало настоящей тенденцией. Но все таки, как же это работает и откуда идёт такая тенденция и что именно означает «пеленание»?

Что такое пеленание?

Пеленание является техникой, при которой ваш малыш заворачивается в пеленку, и которая оказывает успокаивающее на него действие. Основной задачей методики является создание узкого и утешающего пространства, которое знакомо ребенку из утробы матери. Кроме того, пеленания должно положительно воздействовать на уменьшение рефлекса Моро. Этот рефлекс является врожденным для каждого ребенка и проявляется у детей от внезапного шума или вибрации, малыш рывками растягивает руки и ноги и расправляет пальцы. От внезапного шума или вибрации малыш рывками растягивает руки и ноги и расправляет пальцы. Этот процесс происходит во время фазы засыпания, и тем самым будит ребёнка.

Современное пеленание вовсе не новое изобретение, оно является модификацией разнообразных и иногда очень старых методов пеленание. В Германии эти методы широко использовались до 19-го века.

Современное пеленание вовсе не новое изобретение, оно является модификацией разнообразных и иногда очень старых методов пеленание.

Одним из основных отличий от традиционных методов является то, что пеленание в настоящее время используется в основном, чтобы успокоить ребёнка и обеспечить ему более приятный сон.

Ранее считалось, что мягкое тело ребенка должно быть поддержано и ему предана форма, в связи с этим возникло тугое «шнурование». Поскольку критика тугого пеленания стала всё громче, оно стало исчезать из западной культуры с 18-го века.

Основная идея старого метода пеленания, которое широко используется и сегодня у многих примитивных народов, была возобновлена. Научное исследование Л. Е. Мейер и Т. Эрлер (»Swaddling: a traditional care method rediscovered«) от 2011 года утверждает, что запеленованные дети имеют более длительный и спокойный сон. Кроме того, с помощью пеленания уменьшается вероятность спонтанного пробуждения.

Преимущества

  • Более спокойный и длительный сон
  • В пеленке многие младенцы быстрее успокаиваются
  • Риск СВДС уменьшается, потому что ребенок не может повернуться на живот
     

Риски

  • Врачи предупреждают о слишком тугом пеленании младенцев, так как нервы могут быть зажаты
  • Риск дисплазии тазобедренного сустава (деформация тазобедренного сустава) увеличивается
  • Слишком узкое пеленание увеличивает риск перегрева

Так правильно пеленать малыша

Пеленание способствует спокойному сну и помогает вашему сокровищу успокоиться.  Слишком длительное пеленание создает риски для нарушения осанки и может привести к перегреву — одной из основных причин синдрома внезапной детской смерти. Используйте пеленание только для засыпания. Вы можете выбрать специальный конверт для пеленания или тонкое одеяло или пелёнку. Какой бы вариант вы ни выбрали: основное значение имеет техника! По вопросам вам поможет ваш акушер.

Пеленание — это просто 

Шаг 1:Расположите одеяло в форме ромба перед собой. Положите верхний угол на нижний, чтобы сформировать треугольник. Положите малыша посередине. Головка должна выступать над одеялом, а плечи должны находиться ниже сгиба материи.

Шаг 2: Правую руку вашего малыша положите плашмя к телу. Теперь поднимите правую часть одеяла и положить ее на ребенка. Убедитесь, что рука правильно лежит под тканью. Край одеяла заправьте под тело.

.

Шаг 3:Нижнюю часть одеяла загните вверх на ножки вашего малыша.

Шаг 4:В заключительном шаге прижмите левую руку ребенка к телу и оберните ребенка. Оставшийся материал затем протолкните под ваше сокровище. Готово!

Важно

Убедитесь, что вы обернули одеяло на всех стадиях не слишком плотно вокруг тела.

Видеоинструкция

Когда от пеленания стоит отказаться

Однако существуют ситуации, когда нужно отказаться от пеленания. При повышенной температуре тела ребёнка ни в коем случае нельзя пеленать, это грозит перегревом из-за того, что тепло не может выйти. Также следует избегать пеленания с врожденной дисплазией тазобедренного сустава, чтобы не усугубить ситуацию.

Обращайте внимание на реакцию вашего малыша. Как это часто бывает, даже этот метод рекомендуется не для всех детей в равной степени. Есть ли у вашего ребенка и так спокойный сон, в пеленании нет необходимости. На некоторых детей пеленание оказывает противоположный эффект. Они не любят быть обёрнутыми, это вызывает у них только раздражение. Если вы заметили, что вашему ребенку пеленание не приносит утешения, то не стоит настаивать.

Когда перестать пеленать

Пеленание используется в основном для успокоения и, как противодействие «рефлексу Моро». Пеленать ребенка рекомендуется только в первые несколько недель жизни, так как рефлекс Моро снижается после второго-третьего месяца жизни. Стремление ребенка к движению усиливается с возрастом. Ваш малыш хочет свободы движения для развития моторики.  Пеленание в этом случае будет ограничивать свободу и, таким образом, влиять на развитие моторики. Повышенная радость от движения создает дополнительный риск во время пеленания. Ваш ребенок может перевернуться на живот и больше не сможет самостоятельно вернуться в положение на спине. Положение на животе увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти. Особенно если за ребёнком не наблюдают длительное время во время сна, от пеленания следует отказаться.

Хорошей альтернативой пеленанию, рекомендованной для младенцев после третьего месяца, являются детские спальные мешки. Они по-прежнему дают чувство защищенности, но не ограничивают свободу движений.

Краткий обзор

  • Пеленание помогает недоношенным и беспокойным младенцам успокоиться
  • Способствует длительному и стабильному сну
  • Имитируется знакомое и утешительное чувство матки
  • Компенсирует «рефлекс Моро»
  • Пеленание может быть использовано только для сна
  • Правильный метод требует немного практики
  • Запеленованные дети могут лежать только на спине
  • Подросших детей, которые двигаются самостоятельно, пеленать нельзя

НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ В КАТЕГОРИИ ПЕЛЕНАНИЕ

Как пеленать малыша?

Ваш ребенок, наверняка, самый желанный человечек в жизни вашей семьи. И, вы, как любой родитель, стремитесь подарить ему всю свою заботу и укрыть от любых проблем. Первые девять месяцев своей жизни малыши проводят в утробе матери, поэтому не удивительно, что они очень любят обниматься. Имеет смысл задуматься о пеленании, ведь младенцы проводят большую часть своего раннего детства спя, а спать вдвойне приятнее в объятиях, укрывшись от большого мира, пока еще полного неизвестности.

И хотя сегодня далеко не все согласны с идеей пеленания младенцев, многие культуры использовали эту практику на протяжении всей истории, так как давным-давно доказано, что чувство «внутриутробной тесноты» помогает малышам успокоиться и расслабиться, а также быстрее уснуть.

Существует длинный список абсурдных причин, почему люди не пеленают своих новорожденных крох: 

  • Мой ребенок сопротивляется, когда я его пеленаю. 
  • Какой смысл пеленать, если малыш рвется наружу. 
  • Боюсь, что малыш привыкнет к пеленанию. 
  • Дочка плачет во время пеленания. 
  • Я слышал, что это вредно для малышей. 
  • Для развития ручки должны быть свободными. 
  • Я хочу, чтобы сыночек научился успокаиваться с руками во рту.

Мы же рекомендуем для новорожденных пеленание. И не безосновательно. Пеленание оказывает благоприятный эффект как на родителей, лишенных здорового сна, так и на беспокойных деток! Старшим деткам оно может и не понадобится. В большинстве случае, пеленают малышей на протяжении первых трех месяцев их жизни, но не беспокойтесь, если вашему малышу комфортнее спать в спальном мешке в 6 или 9 месяцев отроду. Не спешите жить, это только кажется, что малыш уже взрослый, на самом деле он еще совсем кроха! Обещаем, вы не отправите своего двенадцатилетнего сына в летний лагерь с гигантским пеленальным одеялом, украшенным эпизодами из Звездных воинов.

Топ 5 причин пеленать вашего новорожденного ребенка

1. Профилактика синдрома внезапной детской смертности (СВДС) Одно из положительных результатов пеленания это сокращение статистики по случаям внезапной детской смертности. Основной тезис заключается в том, что пеленание затрудняет непроизвольное накрывание головы/лица постельным бельем, а также сводит практически к нулю шансы перевернуться на животик. Эти факторы, в свою очередь, напрямую связаны с более высоким уровнем СВДС у новорожденных.

Указание по технике безопасности:

никогда не кладите запелёнатого ребенка на живот. Сон на животе в завернутом состоянии создает больший риск СВДС, нежели сон на животе в ползунках и распашонке.

2. Основа основ для успокоения Пеленание может далеко не сразу успокоить грустного малыша или подготовить его ко сну. Фактически, процесс пеленания может напротив расстроить малыша, кроха может кратковременно закричать еще пуще прежнего, убеждая, таким образом, родителей, что детки «ненавидят» пеленание. Однако именно пеленание создает тот фундамент, на который опираются другие техники успокоения малыша (грудь, белый шум, укачивание или соска).

3. Улучшение нервно-мышечного развития Многие считают, что новорожденному нужно высвободить ручки, чтобы он мог попрактиковаться в их использовании, научиться засовывать ручки в ротик, чтобы успокаиваться, сосать пальцы и т.д. Однако, большая часть движений вашего новорожденного на самом деле непроизвольна и хаотична. Частичная иммобилизация рук, на самом деле, до определенного возраста помогает малышам развивать моторику куда лучше. Пеленание особенно полезно для недоношенных детей.

4. Меньше слез, больше улыбок Все младенцы плачут, это неизбежно, независимо от уровня мастерства любимой мамочки. Однако вкупе с пеленанием другие успокаивающие техники работают намного эффективнее. Как показали многочисленные исследования, непосредственно пеленание уменьшает плач ребенка почти в три раза, снижая частоту дыхания и сердцебиения у тревожных младенцев.

5. Крепкий сон – здоровый сон Первые 3-4 месяца жизни у малышей сохраняется рефлекс Моро, или так называемый «рефлекс просыпания». Малыш вздрагивает во сне, раскидывает в стороны руки и ноги, дергается и сам же себя этим будит. Рефлекс просыпания отчасти может быть причиной пробуждения малыша при переходе в очередную стадию сна. Именно тут на помощь приходит пеленание.

Оно, особенно в сочетании с другими способами уложить ребенка спать, дает просто невероятные результаты. Недаром первые месяцы после рождения называют «четвертым триместром беременности», так как малышу создаются похожие условия – теснота, комфорт и безопасность, которые у него были в матке в течение долгого времени. Ваш новорожденный ребенок будет спать лучше и дольше спать, если вы запеленаете его на время сна.

Аргументы против пеленания

У любой точки зрения есть свои противники. Некоторые современные эксперты высказывают предположения, что пеленание может иметь следующее негативное последствие для малыша:

  • Сокращение грудного вскармливания при рождении и/или увеличение потери веса при рождении
  • Чересчур частое пеленание в недышащие материалы может привести к развитию проблем с кожей младенца, особенно если при этом не устраивать регулярные ванны.
  • Опасность перегрева, если пеленка будет слишком теплой.
  • Дополнительные опасения связаны с развитием дисплазии тазобедренного сустава, острых респираторных инфекций и перегрева. Однако их можно обойти, изменив стиль пеленания с тугого на свободное.

Свободное пеленание

Тугое пеленание возможно облегчает грудное вскармливание малыша, однако оставляя малышу свободные движения ручками, вы создаете ему более естественную завесу от «опасностей» — малыши без преграды занимаются исследованием окружающего, пока еще маленького мира, прямо во время кормления.

Кроме того, кормление грудью для новорожденного этого тяжелый физический труд, требующий немалых усилий. Во время кормления малыш может сильно нагреться и даже вспотеть. Поэтому стоит отказаться от узких и тесных одеял.

Естественное положение тазобедренного сустава, так называемая «лягушка»: когда ноги согнуты в тазобедренных суставах под прямым углом, бедра полностью разведены. Такое положение помогает полноценно развиваться таким важным компонентам тазобедренного сустава, как вертлужная впадина тазовой кости и головка бедренной кости.

Спальные мешки

Вместо пеленания младенцев перед сном вы можете использовать спальные мешки. Спальные мешки – отличная альтернатива «классическим» детским одеялам.

Если вы – приверженец свободного пеленания, то спальный мешок будет вашим лучшим другом, поскольку с ним вам не придется обучаться всем азам классического пеленания. Детские спальные мешки GlorYes! сшиты по идеальным выкройкам. Они нежно обнимают малыша, как мамины руки, успокаивая его и сдерживая вздрагивания и движения ручек. Такие мешки эластичны и не препятствуют естественным движениям ножек. Главное достоинство спального мешка – это возможность тщательно укрыть малыша, который во сне регулярно раскрывается и может простудиться.

Самые очевидные достоинства спального мешка для ребенка:

  1. Малыш ночью не раскрывается.
  2. Возможность кормить новорожденного, не вынимая его из спальника.
  3. Комфорт и уют сна – в спальном мешке по-настоящему тепло и сладко отдыхать.
  4. Спальный мешок более безопасный для новорожденных, чем одеяло.
  5. Очень удобно брать с собой в поездку или путешествие.

Выберите для своего малыша спальный мешок из легкого материала, он должен быть без капюшона и иметь правильный размер, чтобы ваш ребенок не проскользнул внутрь мешка. Никогда не накрывайте малыша одеялом поверх спального мешка: это чревато перегревом и нарушением элементарных правил безопасности сна. Если вы считаете что ночью прохладно, лучше оденьте лишний слой одежды на самого малыша.

Как только убедитесь, что вашему малышу комфортно спать в спальном мешке, рекомендуем обзавестись парой запасных комплектов, на случай ночных «утечек» или не высохшего к ночи мешка.

Безопасность при пеленании

GlorYes! предлагает следующие рекомендации в отношении безопасности при пеленании:

  • Не накрывайте голову младенцу и используйте только легкие ткани для пеленания.
  • Откажитесь от тугого пеленания в пользу свободного.
  • Младенцы не должны находиться на животе при пеленании.
  • Не накрывайте малыша поверх одеялом.
  • Используйте для абсолютного комфорта спальные мешки, подходящие по возрасту и габаритам малыша.

Другие члены семьи, осуществляющие уход за малышом (бабушки, дедушки) также должны быть осведомлены о вашей практике пеленания.

При выборе техники, свободное пеленание ребенка, безусловно, выигрывает по всем пунктам. С медицинской точки зрения оно самое безопасное. Свободное пеленание помогает малышу познавать себя и окружающий мир, начиная со своего тела. Если вся техника пеленания соблюдена, крохе будет уютно и комфортно. А его родители смогут просто отдохнуть. Приятных вам снов, вместе с GlorYes!

Нужно ли пеленать новорожденного ребенка: зачем и для чего это делают?

11.02.2020 Время на чтение: 3 мин