Как высчитать девочку по овуляции: Как зачать девочку по овуляции – календарь зачатия девочки

Содержание

Планирование пола ребенка — Полезные статьи — Логон Клиника

Все родители в определенный момент своей жизни гадают над тем, кто родится: девочка или мальчик? Некоторые пары, по разным причинам, стремятся к рождению ребенка определенного пола. Проблема планирования пола ребенка актуальна во все времена для многих родителей.

Предлагаем Вам метод, который основан на научных фактах. Используя его, можно регулировать оплодотворение спермой с нужной несущей хромосомой Х или У. Известно, что если яйцеклетку оплодотворяет Х-сперматозоид, тогда рождается девочка, а если наоборот – мальчик.

Как зачать девочку?

Для этого нужно, чтобы яйцеклетку оплодотворил сперматозоид – Х. Значит необходимо достичь их максимальной концентрации в период овуляции. Это несложно сделать, если максимально точно высчитать день, когда наступает овуляция. Так как жизненный цикл Х-хромосом больше, чем У, то последние половые отношения должны быть минимум за три дня до даты выхода созревшей яйцеклетки. Тогда за трое суток У — сперматозоиды умирают и остаются только нужные нам Х. Именно они оплодотворят, созревшую через семьдесят два часа, яйцеклетку.

То есть последний в данном цикле секс может быть не позже чем, за трое суток до даты овуляции. Еще несколько советов для того, чтобы спланировать пол ребенка и родить девочку (советы приведены с учетом того, что овуляция наступает на четырнадцатый день цикла):

— с пятого по восьмой день цикла женщины активно занимайтесь сексом, так как в этот период в мужской сперме преобладают нужные нам Х- хромосомы;
— с девятого по одиннадцатый – половые отношения должны быть не чаще, чем один раз в сутки, предпочтение отдайте позе «лицом к лицу», постарайтесь обходиться без прелюдий и сильного возбуждения;

— на двенадцатый, тринадцатый и четырнадцатый день цикла воздержитесь от секса, и еще продержитесь без него один-два дня после овуляции, или же предохраняйтесь с помощью презервативов, не допустите попадания сперматозоидов в Ваш организм.

Что делать, чтобы родился мальчик?

В этом случае приоритет у сперматозоидов, несущих У — хромосому. Поэтому все действия должны быть направлены на то, чтобы увеличить их количество и сократить путь к созревшей яйцеклетке. Планирование пола ребенка в этом случае также стоит начать с вычисления точной даты овуляции. Необходимо воздержаться от половых сношений за три-четыре дня до ожидаемого времени выхода созревшей яйцеклетки — это увеличит количество сперматозоидов – У. Мужчина также должен готовиться к женской овуляции и приблизительно за неделю перестать принимать горячие водные процедуры (ванная, сауна) и носить теплое нижнее трико.

Здесь половой акт имеет место только один раз – в период овуляции, секс в остальные дни только с использованием презерватива. Несколько рекомендаций для максимально удачного зачатия мальчика:

— предельно возбудите мужчину для того, чтобы получить максимальный выброс сперматозоидов;
— женский оргазм должен наступить раньше, чем мужской;
— остановитесь на той позе, когда партнер входит сзади;
— во время эякуляции добейтесь максимально глубокого вхождения;

— после семяизвержения женщине необходимо в течение пятнадцати – двадцати пяти минут полежать спокойно, не двигаясь, чтобы произошло прикрепление сперматозоидов к яйцеклетке.

Данная методика планирования пола ребенка увеличивает вероятность рождения дитятка желаемого пола. Она абсолютна безвредна.

специальные таблицы, календари и правильные вычисления помогут родить ребенка желаемого пола


В тот момент, когда женщина узнает, что беременна, ей не терпится узнать, кто же у нее будет: мальчик или девочка? Каждая мама, выносившая малыша, согласится, что появление ребенка – это уникальное чудо, пол которого зависит от многих факторов. Поэтому стоит рассмотреть, что влияет на половую принадлежность малыша и как предугадать пол ребенка по дате зачатия.

Что влияет на пол будущего ребенка

После половых отношений с мужчиной, во влагалище женщины проникает более 450 миллионов сперматозоидов. Со временем большинство из них умирает в кислой среде, однако самые сильные могут проделать путь через всю матку и достичь яйцеклетки.

Вызревшая яйцеклетка не является носителем пола, поэтому все зависит от того, какой сперматозоид сможет прорвать плотную поверхность яйцеклетки и оплодотворить ее.

Если в яйцеклетку проникает сперматозоид с Х хромосомой, то родится девочка, если с Y хромосомой – мальчик. Из этого следует, что половой признак будущий малыш получает от папы.

Изучив поведение сперматозоидов, ученные могут с уверенностью сказать, что существуют еще некоторые факторы, которые влияют на пол малыша. Дело в том, что активность Х и Y хромосомы значительно различается между собой. Х хромосомы сами по себе крупные, поэтому они двигаются более медленнее, однако они способны прожить в кислой среде до 5 суток. Y хромосомы меньшего размера, поэтому они более активны и быстрее продвигаются к яйцеклетке, однако их живучесть менее суток.

Из этого следует, что если половые отношения были до овуляции, то повышается возможность родить девочку, потому что до выхода яйцеклетки надо подождать, а Y хромосомы на это не способны. А если близость была в день овуляции или через сутки, то большая вероятность, что родится мальчик.

Специалисты диетологи утверждают, что определенное питание также может повлиять на пол малыша. Они считают, что

«правильное» питание на протяжении 3 месяцев до зачатия оказывает воздействие на то, кто родится. При желании родить девочку следует кушать преимущественно овощи и кисломолочные продукты. При планировании мальчика нужно кушать больше мяса, грибов, картофель, фрукты. Большинство диетологов уверены, что такой метод может до 80% повлиять на пол малыша.

Как рассчитать овуляцию для зачатия девочки

Менструальный цикл является главным помощником для определения дня овуляции. Стандартно он составляет 28 дней, однако его долгота может быть больше или меньше, многое зависит от физиологии женщины и внешних факторов.

Женский гормон эстроген оказывает мощное влияние на состояние матки и подготавливает ее для будущего оплодотворения яйцеклетки и развития плода. Если зачатие не происходит, то оболочка на стенках матки начинает отслаиваться и постепенно выходит наружу. Так начинается менструация, которая имеет такие особенности:

  • В первый день самое обильное кровоизлияние;
  • Обычно кровоизлияние продолжается на протяжении 3-5 дней;
  • При цикле 28 дней, 14 день является днем овуляции (день может немного варьироваться).

Чтобы точно высчитать день овуляции, женщине потребуется на протяжении двух месяцев измерять базальную температуру тела и отмечать показания в менструальном календаре

. То есть придется составить свой календарь овуляции для зачатия девочки. Измерения лучше всего делать утром, когда вы еще не встали с постели. В день овуляции температура резко повышается на 0,5 градусов, хотя до этого показатели должны постепенно уменьшаться.

День овуляции может также протекать с некоторыми болезненными ощущениями, так как при выходе яйцеклетки происходит разрыв фолликула, а также выбрасывается огромное количество гормонов. Чтобы измерить наличие гормонов в организме, можно приобрести специальное приспособление. Кстати по по овуляции можно также узнать, как рассчитать срок беременности и не только.

Высчитываем сами

Для расчета овуляции для зачатия девочки необходимо, чтобы преобладали сперматозоиды с Х хромосомой. Для этого следует высчитать день овуляции. Так как Х хромосомы долго сохраняют жизненную активность, то близость должна быть за 2-3 дня до овуляции. После выхода вызревшей яйцеклетки выжившие Х хромосомы смогут ее успешно оплодотворить.

Можно составить календарь, по которому увеличивается вероятность зачатия девочки (с расчетом, что менструальный цикл 28 дней):

Календарь для расчета возможности зачать девочку

Также существуют и другие виды таблицы овуляции для зачатия девочки. Так, японская таблица планирования малыша состоит из двух частей. В первой учитывается. На перекрестке колонок с месяцами рождения будущих родителей можно увидеть цифру, которая поможет предположить пол малыша.

Японская таблица по месяцам рождения матери и отца

Во второй таблице нужно найти полученную цифру и определить, в какой месяц большая вероятность зачать девочку.

Японская таблица для расчета наибольшей вероятности зачать девочку

Многие пользуются китайской таблицей для вычисления пола ребенка. Китайские мудрецы считали, что в каждом возрасте женщина в определенные дни может зачать девочку. Чтобы определить, как родить девочку, необходимо знать, сколько полных лет маме и месяц оплодотворения. По пересечению данных в таблице и указывается пол малыша.

Китайская таблица для вычисления пола ребенка

Будущей маме помимо всего прочего предстоит еще много чего узнать и сделать. Так, врачи советуют не забывать делать мазок на флору, расшифровка которого расскажет специалистам многое о женском здоровье. И, в случае какой-либо проблемы, врач поможет быстро с ней справиться.

Не менее важным будет узнать и о других показателях, которые влияют на физическое состояние женщины. Например, в статье мы писали о норме тестостерона у женщин. Вообще уровень того или иного гормона является достаточно важной характеристикой, поэтому о них надо знать.

Отзывы попробовавших

Предлагаем вашему вниманию почитать отзывы по зачатию девочки по овуляции, которыми любезно поделились с нами опробовавшие методику женщины.

Виктория:

Высчитывала, чтобы родить девочку. Более правдивой мне показалась японская таблица. По ней с мужем старались зачать девочку. На УЗИ показали тот результат, который мы так хотели – у нас действительно родилась малышка. Не знаю то ли это по таблице, то ли так совпало, но мы с мужем очень рады. Рекомендую и другим обратиться к этой таблице, по-моему, в ней смысл есть.

Алена:

Мы с мужем пользовались таблицей по вычислению даты овуляции. До этого старались активно запастись Х хромосомами. В день овуляции ожидали чуда – я забеременела! После этого пошла к врачу, который послал меня на УЗИ. На обследовании сказали, что у нас будет девочка. Мы были безмерно рады!! Сейчас растим кроху и не можем нарадоваться.

Татьяна:

Я воспользовалась китайской таблицей для того, чтобы «нагадать» себе девочку. Метод достаточно простой, все, что требовалось, это знать, свой полный возраст (мне было тогда 25) и конкретный месяц оплодотворения (февраль). Теперь у меня прекрасная малышка, Валентина! Всем знакомым теперь советую этот метод.

Видео в помощь

Этот сюжет расскажет вам, как запланировать пол будущего малыша, и, по желанию, зачать именно девочку.


А это видео поможет девушкам рассчитать овуляцию правильно.

Читайте также:

как рассчитать лучшее время для зачатия девочки

Мы подробно расскажем вам, в какие дни можно забеременеть девочкой. Вы сможете сами рассчитать дни для зачатия девочки по китайскому календарю, японским таблицам, таблице овуляции и лунному календарю. Ниже вы найдёте самые популярные методы расчёта.

Запланированная и желанная беременность – это всегда радость и счастье для любой семьи. Когда планируют первого ребёнка, большинство пар даже не задумываются, какого пола будет их малыш и не знают, в какие дни можно забеременеть девочкой, а когда мальчиком. Кто-то хочет, чтобы первым ребёнком был сын, а кому-то хочется дочку. В своём большинстве родители не задумываются, когда лучше зачать мальчика, а когда – девочку.

А если в семье уже есть сын и не один? Или дочь подросла и настоятельно требует себе сестричку, чтобы было с кем поиграть в куклы. Тогда, планируя ещё одного ребёнка, вы мечтаете о дочке. В таком случае стоит заранее вычислить лучшее время для зачатия девочки. Существует много способов для расчёта благоприятного времени. Рассмотрим самые популярные методы, которые помогут составить ваш личный календарь для зачатия девочки на этот или на 2016 год. Это можно сделать на основе календаря овуляции, а также китайского, японского, лунного календарей, которыми пользовались ещё в древности. Представленные ниже таблицы помогут чётко рассчитать день, когда зачать ребёнка, чтобы родилась девочка.

Календарь овуляции 2016: рассчитываем дни для зачатия девочки

Женский календарь, составленный для расчёта овуляции – это самый логичный способ зачать девочку, имеющий научное обоснование. ДНК человека состоит из X и Y-хромосом. В ДНК женщин набор только из Х-хромосом, а у мужчин идёт сочетание X и Y-хромосом. За пол будущего ребёнка отвечает мужчина, поскольку именно в сперматозоидах содержатся Х и Y-хромосомы. Исследование показало, что сперматозоиды, несущие Y-хромосому, отличаются большей подвижностью и активностью, но и быстрее гибнут. Сперматозоиды с Х-хромосомой более медлительные, но могут жить больше суток. Так как же тут поможет таблица овуляции?

Если зачатие произошло непосредственно в день овуляции, то есть большая вероятность, что ребёнок будет мужского пола. Если вам удалось точно рассчитать день овуляции, то для зачатия девочки подойдёт предшествующий ей день. Кажется, всё просто.

Остаётся один вопрос: как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть не мальчиком, а девочкой. Самым простым способом, но не самым точным, является метод подсчёта по середине цикла. Если вы точно знаете, в какой день у вас середина цикла, зачатие нужно запланировать на день накануне. Именно по этому принципу работает любой онлайн календарь дней овуляции. К сожалению, таким способом довольно сложно посчитать овуляцию, чтобы забеременеть именно девочкой, поэтому лучше использовать такой метод, как измерение базальной температуры. В день овуляции она снижается на один градус. Чтобы составить график базальной температуры, её нужно измерять ректально в одно и то же время, не вставая с постели. Желательно, отслеживать температуру не только в том месяце, в каком планируете зачатие ребёнка, а на протяжении 3-4 месяцев до этого. За сколько дней от созревания яйцеклетки до её овуляции может наступить беременность, поможет вычислить приведённая ниже таблица.

Таблица овуляции

Китайский календарь

Также можно рассчитать дни для зачатия по китайскому календарю. Этот способ очень простой. Достаточно найти в одном столбце возраст матери на момент зачатия и месяц планирования беременности. На пересечении столбцов и будет указан пол ребёнка. В древние времена мудрецы Поднебесной были уверены, что в каждом возрасте в определённые дни месяца женщина может зачать ребёнка определенного пола.

Китайский календарь демонстрирует большую долю совпадений, однако, не даёт стопроцентной гарантии. Используя древнекитайский календарь можно рассчитать пол планируемого ребёнка, но этот способ не имеет научного обоснования.

Японский календарь

Очень схож с китайскими таблицами японский календарь. Этот древний метод также не имеет научного объяснения, но часто используется для планирования пола ребёнка. Японский метод — это две таблицы. В первой таблице в столбце по вертикали нужно выбрать месяц рождения матери, а в строке по горизонтали – месяц рождения отца. На пересечении этих столбцов будет цифра, ячейку с которой нужно будет найти во второй таблице. Эта цифра поможет определить месяц, наиболее благоприятный для зачатия девочки. Японские таблицы очень просты в применении и помогут без сложных подсчётов выявить благоприятный месяц для зачатия мальчика или девочки.

Лунный календарь

Также возможно зачатие девочки по лунному календарю. Принято считать, что с момента рождения у девочки закладывается цикл, который непосредственно связан с фазами луны.

Так как зачать девочку по лунному календарю? Самая высокая вероятность зачатия девочки приходится на ту фазу луны, которая сопровождала рождение матери. Самый пик попадает на период, когда луна проходит через знак женщины. Это случается приблизительно каждые 60 часов.

Способов “запланировать” пол ребенка довольно много, но ни один из них не дает полную гарантию. Для более высокой вероятности можно совместить несколько способов, используя все приведенные выше таблицы.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Как правильно рассчитать пол ребенка по овуляции? | Пузёныш — канал для будущих мам

Из года в год, из столетия в столетие, из тысячелетия в тысячелетие люди пытались запланировать рождение мальчика или девочки – так сказать, внести свои корректировки в планы природы, чтобы дитя было нужного для них пола. На сегодняшний день существует огромное количество способов рассчитать пол ребёнка – по лунным календарям, китайским и японским, и так далее. Этот список можно продолжать достаточно долго. Но мы решили пойти дальше и остановились на наиболее популярном способе – Вы узнаете, как правильно рассчитывать пол ребёнка по овуляции, если внимательно прочтёте данную статью.

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Овуляция: что это?

Далеко не каждая девушка, чем же является овуляция. Поэтому для начала мы решили остановиться на подробных объяснениях. По сути, она является фазой цикла, когда созревшая яйцеклетка высвобождается и выводится из яичника. Сам день овуляции (и несколько дней до-после него) являются действительно благоприятными для зачатия чада.

Овуляция – процесс не ежедневным. За один цикл проходит лишь одна овуляция. Наиболее часто её можно «наблюдать» на 14-16 день цикла. В том случае, если у Вас более длинный цикл, то овуляция вполне может происходить несколько позже – ничего страшного в этом нет.

Если вдруг Вы уже беременны, кормите грудью или принимаете противозачаточные средства, то овуляцию ожидать не следует. Но шанс забеременеть во втором случае всё же есть, поэтому после рождения первого ребёнка лучше предохраняться (используйте презервативы либо специальные противозачаточные таблетки для кормящих грудью).

Вычисляем дату. Ниже приведены различные способы:

  • Для начала нам нужно число дней цикла разделить на два, чтобы узнать середину. То есть, если у Вас цикл длительностью тридцать дней, то овуляцию следует ожидать на 14-15 день (приблизительно).
  • Посещаем гинеколога, обозначаем ему всё ту же продолжительно циклов. Ответьте на все его вопросы, после чего узнаете более точный ответ по тому, в какой день у Вас будет следующая овуляция.
  • Сходите в аптеку и приобретите тест на овуляцию. По своему принципу он совершенно аналогичен тестам, что используют для определения беременности – поэтому сложностей никаких возникнуть не должно.
  • Самый долгий, но не менее эффективный способ – ведение дневника базальной температуры. Важно каждое утро вставлять себе в ректальное отверстие термометр и записывать показания. Если вдруг недавно был половой акт, повышенная физическая нагрузка, стрессы и так далее, то следует учитывать и эти факторы. Болезни, простуды, само собой тоже.

Разумеется, мы не просто так говорим о том, что Ваш цикл должен быть стабильным. Ведь лишь в этом случае можно с большой долей вероятности узнать, когда конкретно наступит овуляция – а для нас это достаточно важный показатель.

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Девочка. Как зачать принцессу по овуляции

Если говорить о сухой статистике, то за последние годы рождаемость девочек значительно выше, чем мальчиков. Данный факт сравнительно легко подтверждается наукой. Так как сперматозоиды с женской хромосомой являются более жизнеспособные, нежели мужские. Зато последние заметно быстрее. Могут добраться до своей цели в сжатые сроки.

Таким образом, «женские сперматозоиды» являются медлительными и живучими. Как следствие, рекомендуется заниматься незащищённым сексом за три-четыре дня до овуляции, после чего необходимо сделать паузу в сексуальной жизни партнёров. Это желательно, но вовсе необязательно, так как Вы можете воспользоваться барьерной защитой.

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Мальчик. Как зачать хулигана по овуляции

Как было отмечено выше, сперматозоиды с Y-хромосомой (мужской) являются более быстрыми, но менее живучими. Соответственно, здесь ситуация с точностью обратная и если Вы хотите зачать мальчика, то Вам нужно:

  • Знать точную дату овуляции;
  • Вступить в половой контакт с партнёром в день овуляции (примерно за 11-12 часов до таковой).
Если занимаетесь сексом за сутки до овуляции, то вероятность зачатия мальчика значительно снижается – практически до минимума. Если же Вы будете соблюдать данную инструкцию, то появляется не стопроцентный, но всё же достаточно большой шанс – примерно 70% на то, что у Вас будет мальчик.

Советы

Как правильно рассчитывать пол ребёнка по овуляции Вы уже знаете, осталось дать Вам несколько действительно стоящих рекомендаций:

  • Пробуйте зачать чадо в утреннее время, так как в эти часы концентрация половых гормонов приближена к максимальной за сутки.
  • Женские половые органы расслабляются ближе к ночи, поэтому есть смысл пытаться зачать ребёнка и в вечерне-ночное время суток.

Для увеличения шансов на беременность стоит заниматься сексом не менее двух-трёх раз в сутки в соответствии с остальными рекомендациями.

Оригинал статьи: http://puzenush.ru/beremennost/kak-pravilno-rasschitat-pol-rebenka-po-ovulyacii/

8 признаков овуляции для определения наиболее плодородного времени

Симптомы овуляции нетрудно заметить. Как только вы узнаете, что искать, вы удивитесь, насколько легко это может быть. Почти каждый человек, пытающийся забеременеть, хочет знать, когда наступает день овуляции. Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из яичника. Когда яйцеклетка овулирует, вам нужна сперма, ожидающая в фаллопиевых трубах, чтобы оплодотворить эту яйцеклетку.

Другими словами, в идеале половой акт должен произойти до момента овуляции, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие.Женщины наиболее фертильны в дни, предшествующие овуляции. Если вы сможете заниматься сексом в это время, ваши шансы забеременеть в этом цикле значительно возрастут.

Некоторые признаки овуляции указывают на приближение овуляции. Это позволяет приурочить секс к беременности. Другие сообщают, что овуляция прошла. Это может быть обнадеживающим, давая вам уверенность в том, что вы овулировали.

Окно овуляции

В среднем у женщин с регулярными циклами овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла.(День 1 — это день начала менструации.) Это означает, что наиболее фертильные дни женщины выпадают где-то между 8 и 21 днем.

Если ваши циклы короче, у вас больше шансов овулировать ближе к 11-му дню. Если у вас более длинный менструальный цикл, овуляция может произойти ближе к 21-му дню. большой радиус действия.

Вы можете стремиться заниматься сексом каждый день или через день в период с 8 по 21 день. Или вы можете следить за симптомами овуляции и заниматься сексом всякий раз, когда обнаружите признаки фертильности.Вы также можете попробовать отслеживать свои циклы каждый месяц, чтобы получить представление о том, когда у вас происходит овуляция (ваше личное среднее значение).

Общие признаки овуляции

Определить точный день овуляции может быть сложно, но есть несколько способов узнать, когда вы находитесь в наиболее плодородной точке вашего цикла. Вот восемь признаков того, что овуляция приближается или что овуляция только что произошла.

Иллюстрация Кэти Керпель. © Веривелл, 2018.

Положительный результат теста на овуляцию

Набор для прогнозирования овуляции во многом похож на домашний тест на беременность.Вы мочитесь на палочку или в чашку, в которую кладете палочку или тест-полоску. Появятся две строки. Когда тестовая линия темнее контрольной, тест считается положительным, что указывает на скорую овуляцию. Это время заниматься сексом, чтобы забеременеть.

Тесты на овуляцию — популярный способ определения овуляции, но у них есть свои плюсы и минусы.

  • Они менее трудоемки , чем составление графика базальной температуры тела.
  • Цифровые мониторы овуляции относительно просты в использовании.
  • Простые тесты могут быть трудны для интерпретации, поскольку не всегда легко определить, когда тестовая линия темнее контрольной.
  • Они могут дорого обойтись, , особенно если у вас нерегулярные месячные или вы долго пытаетесь забеременеть.
  • Они не являются гарантированным признаком у вас овуляция. Можно получить положительный результат и не овулировать.
  • Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) могут получить несколько положительных результатов, даже если у них нет овуляции, что делает наборы бесполезными.

Фертильная цервикальная слизь

Когда вы приближаетесь к овуляции, выделения возле шейки матки, известные как цервикальная слизь, увеличиваются и превращаются в консистенцию сырого яичного белка. Эта цервикальная слизь плодородного качества помогает сперматозоидам всплывать и попадать в женскую репродуктивную систему и делает половой акт более легким и приятным.

Когда вы не находитесь в фертильной стадии своего цикла, цервикальная слизь более липкая. Стадии цервикальной слизи от почти сухой до нулевой, липкой, кремообразной, водянистой, похожей на сырой яичный белок, а затем снова становятся липкой или сухой.Вы можете научиться отслеживать эти изменения и прогнозировать овуляцию.

Когда у вас мокрая или похожая на яичный белок цервикальная слизь, это лучшее время для секса, чтобы забеременеть.

Повышенное сексуальное желание

Природа точно знает, как заставить вас заняться сексом в идеальное время для зачатия. Стремление женщины к сексу возрастает непосредственно перед овуляцией. Мало того, что ее желание секса возрастает, она еще и выглядит сексуальнее. Фактическая костная структура лица женщины немного смещается, ее походка становится более сексуальной, а если она танцует, ее бедра становятся более чувственными.

Если вы в настроении, заставьте ребенка танцевать в горизонтальном положении. Это простой способ приурочить секс к беременности. Конечно, овуляция — не единственное, что может повысить ваше либидо. Кроме того, если вы беспокоитесь, испытываете стресс или депрессию, вы можете не заметить или увеличить сексуальное желание даже непосредственно перед овуляцией.

Повышение базальной температуры тела

Ваша базальная температура тела (БТТ) — это ваша температура в состоянии покоя. Хотя вы можете думать о нормальной температуре тела как о 98.6 градусов по Фаренгейту, правда в том, что температура вашего тела немного меняется в течение дня и месяца. Он повышается и понижается в зависимости от уровня вашей активности, того, что вы едите, ваших гормонов, ваших привычек сна и, конечно же, если вы заболели.

  • Отслеживание требует, чтобы вы измеряли температуру каждое утро, в одно и то же время каждое утро (т. е. без сна), прежде чем встать с постели.
  • Бесплатные приложения и веб-сайты можно использовать для составления графика БТ.
  • Несмотря на то, что он не может предсказать овуляцию, ваш БТТ может указать приблизительный день овуляции постфактум.
  • Нерегулярный график затрудняет отслеживание BBT, например, работа в ночную смену или непоследовательность в вашем режиме сна.
  • Ваш врач может диагностировать нерегулярные циклы или проблемы с овуляцией с помощью таблицы BBT.

После овуляции в организме повышается уровень прогестерона, что вызывает небольшое повышение температуры.Если вы отслеживаете БТ, вы можете увидеть, когда у вас овуляция.

Изменение шейного положения

Если вы думаете о своем влагалище как о туннеле, туннель заканчивается у шейки матки. Шейка матки перемещается и изменяется в течение менструального цикла. Вы можете отслеживать эти изменения.

Непосредственно перед овуляцией шейка матки поднимается выше (вы даже можете с трудом дотянуться до нее), становится мягче на ощупь и приоткрывается. Когда вы не находитесь в фертильной стадии своего цикла, шейка матки ниже, тверже и более закрыта.

Хотя вы можете подумать, что проверка шейки матки разрешена только акушерам-гинекологам во время родов, этому можно научиться. И пока вы проверяете шейку матки, вы также можете оценить изменения цервикальной слизи.

Нежность груди

Вы когда-нибудь замечали, что ваша грудь иногда чувствительна на ощупь? Но не всегда? Причиной этого являются гормоны, которые ваше тело вырабатывает после овуляции. Вы можете использовать это изменение как способ подтверждения того, что овуляция, вероятно, произошла.

Вы не можете предсказать овуляцию таким образом, но это может быть обнадеживающим, если вам интересно, была ли у вас уже овуляция в этом цикле.Тем не менее, болезненность груди также может быть побочным эффектом лекарств от бесплодия.

Образец слюны для папоротника

Еще одним возможным признаком овуляции является папоротник в слюне. Уникальный и необычный способ определить овуляцию, рисунок папоротника выглядит как иней на оконном стекле. Для этой цели продаются специализированные микроскопы, но технически вы можете использовать любой микроскоп из магазина игрушек.

Некоторым женщинам трудно определить узор папоротника. Поскольку это необычный способ отслеживания овуляции, вы не найдете много ресурсов и поддержки сверстников.(Что касается отслеживания цервикальной слизи или базальной температуры тела, существует множество форумов поддержки, на которых вы можете получить отзывы и рекомендации.)

Боль при овуляции

Вы когда-нибудь замечали острую боль внизу живота, которая, кажется, возникает случайным образом? Если эта боль возникает в середине цикла, вы можете испытывать боль при овуляции.

Некоторые женщины испытывают боль при овуляции каждый месяц. Исследования показали, что боль в середине цикла (также известная как mittelschmerz , по-немецки «средняя боль») возникает непосредственно перед овуляцией, когда вы наиболее фертильны.

Для большинства овуляционная боль — это временная острая боль внизу живота. Однако другие испытывают достаточно сильную боль, которая не позволяет им вступать в половую связь в наиболее плодородное время.

Немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете сильную боль во время овуляции, так как это может быть возможным симптомом эндометриоза или тазовых спаек.

Определение дня овуляции

Может ли любой из признаков овуляции, перечисленных выше, дать вам точную дату овуляции? Вот суть: это не имеет значения.Если вы занимаетесь сексом каждый день или через день в течение трех-четырех дней до возможной даты овуляции, у вас будет секс в нужное время для зачатия. На самом деле, исследования показали, что вы даже не можете знать точный день овуляции.

Ультразвук можно использовать, чтобы определить, когда произошла овуляция. Исследователи сравнили результаты УЗИ с широко используемыми методами отслеживания овуляции. Они обнаружили, что графики базальной температуры тела правильно предсказывали точный день овуляции только в 43% случаев.Наборы для прогнозирования овуляции, которые обнаруживают всплеск гормона ЛГ, который происходит до овуляции, могут быть точными только в 60% случаев.

Все это хорошие новости. Это означает, что вам не нужно переживать из-за секса в 90 123 точно день 90 124 до овуляции, чтобы зачать ребенка.

Признаки нерегулярной овуляции

Однако, если у вас нет овуляции, вы не можете забеременеть. И если у вас нерегулярная овуляция, вам может быть труднее зачать ребенка. Ановуляция — это медицинский термин, обозначающий отсутствие овуляции.Олиговуляция — это медицинский термин, обозначающий нерегулярную овуляцию. Это может быть признаком проблемы, связанной с овуляцией.

Нерегулярные или отсутствующие периоды

Это нормально, если ваш менструальный цикл меняется на пару дней каждый месяц. Это не так, если вариации охватывают несколько дней. Точно так же «нормальный» цикл может быть как 21 день, так и 35 дней. Если ваши циклы обычно короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.

Предполагая, что вы находитесь в детородном возрасте, отсутствие менструации вообще или многомесячный перерыв между циклами могут быть явными признаками того, что у вас нет овуляции.

Нет повышения базальной температуры тела

Если вы записываете свои циклы и не видите небольшого увеличения БТ, возможно, у вас нет овуляции. Однако у некоторых женщин БТ не повышается, даже если у них овуляция. Почему это происходит, неизвестно. Кроме того, нерегулярный режим сна и измерение температуры не в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать, могут испортить результаты вашей диаграммы.

Несоответствия в результатах теста на овуляцию

Наборы для тестирования на овуляцию обнаруживают гормон ЛГ, уровень которого повышается непосредственно перед овуляцией.Если вы никогда не получите положительный результат, возможно, у вас нет овуляции.

Как ни странно, получение множественных положительных результатов также может свидетельствовать о проблеме с овуляцией. Это означает, что ваше тело пытается вызвать овуляцию, но не достигает успеха. Думайте об этом как об осечке. Это часто встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Не думайте, что вы не сможете забеременеть, если у вас есть симптомы возможной проблемы с овуляцией. Даже если у вас нет менструаций, вы все равно можете забеременеть.Это маловероятно. Но это возможно. Если вы не хотите забеременеть, вам необходимо использовать противозачаточные средства или противозачаточные средства. Поговорите со своим врачом о вашей конкретной ситуации.

Медицинские тесты на овуляцию

Если вы подозреваете, что у вас нет овуляции или овуляция происходит нерегулярно, обратитесь к врачу. У вас могут быть проблемы с фертильностью, и важно, чтобы вы как можно скорее проверились. Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются.

Как ваш врач определит, есть ли у вас овуляция? Наиболее распространенным способом является анализ крови на прогестерон.Гормон прогестерон повышается после овуляции. Если у вас нет овуляции, ваши результаты прогестерона будут аномально низкими. Этот тест обычно проводится на 21-й день цикла.

Ваш врач также, вероятно, проведет другие анализы крови во время тестирования на фертильность, которые могут помочь определить, почему у вас может не быть овуляции. Они также проверят ваши уровни ФСГ и АМГ, а также эстрогена, пролактина, андрогенов и гормонов щитовидной железы.

Ваш врач может также заказать трансвагинальное УЗИ.Ультразвук позволит вашему врачу увидеть, развиваются ли фолликулы в яичнике. После овуляции УЗИ может определить, открылся ли фолликул и выпустил ли яйцеклетку.

Лечение нерегулярной овуляции

Если ваш врач определил, что у вас нерегулярная овуляция, следующим шагом часто, но не всегда, является лечение кломидом. Кломид (кломифен) — популярное лекарство от бесплодия, которое имеет мало побочных эффектов и имеет хорошие показатели успешности беременности.

Тем не менее, убедитесь, что ваш врач проверяет фертильность вашего партнера-мужчины и ваши фаллопиевы трубы в первую очередь .Это означает анализ спермы для него и ГСГ (особый вид рентгена) для вас.

Вы можете захотеть просто продвинуться вперед с Clomid. Но если что-то еще мешает вам забеременеть, например, непроходимость фаллопиевых труб или мужское бесплодие, и эти проблемы не лечатся, то вы будете проходить циклы кломида без всякой причины.

Если ваш врач не проверит ваши трубы и фертильность вашего партнера перед назначением кломида, обратитесь к кому-то другому, кто это сделает. Вашему партнеру может потребоваться обратиться к урологу для анализа спермы.Затем, после теста, вы можете вернуться к своему гинекологу, чтобы попробовать Кломид.

Стоит потратить время на раннее проведение необходимых тестов на овуляцию и фертильность. Это поможет определить наилучший способ лечения бесплодия для вас и/или вашего партнера и повысит ваши шансы на успешное зачатие.

Слово из Веривелла

Вы можете использовать то, что узнали об овуляции, чтобы быстрее забеременеть. Тем не менее, даже если ваша фертильность «идеальна», не ожидайте, что забеременеете в первый же месяц попыток.Согласно исследованию пар, которые знали, как определить признаки овуляции и время секса для беременности, 68% зачали в течение трех месяцев. Через шесть месяцев 81% забеременели.

Однако овуляция — не единственный ключ к зачатию. Это только одна часть головоломки. Здоровье репродуктивной системы в целом у обоих партнеров также важно.

Если вы изо всех сил пытаетесь зачать ребенка и почти уверены, что у вас овуляция, не думайте, что это означает, что все в порядке. Обратитесь к врачу и проверьтесь.Хорошая новость заключается в том, что большинство пар с проблемами фертильности смогут забеременеть с помощью лечения бесплодия.

Предиктор овуляции для самых плодородных дней

Вопрос: Что касается фертильности, когда у меня самые плодородные дни? Могу ли я стать своим собственным предиктором овуляции?

Все мы знаем из уроков полового воспитания, что для того, чтобы забеременеть, сперматозоид должен встретиться и оплодотворить яйцеклетку.

Время становится самой большой проблемой, потому что яйцеклетка доступна для оплодотворения только в течение примерно 12–24 часов каждый месяц — в основном, сразу после овуляции.Это время ваших самых плодородных дней: дни, когда вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься незащищенным сексом.

Как только вы научитесь предсказывать овуляцию, вы сможете лучше понять свою фертильность и выяснить, когда у вас самые фертильные дни. Если вы не хотите забеременеть (и определяете свои самые плодородные дни в качестве формы контрацепции), в эти дни вам нужно быть особенно осторожными.

Квангмузаа / Getty Images

Ответ: Со временем вы сможете отслеживать свою фертильность.Как только вы сможете предсказать овуляцию, вы сможете легко определить, когда вы наиболее плодовиты.

Понимание ваших самых плодородных дней

Также известный как ваш фертильный период, во время менструального цикла есть около семи дней, когда действительно возможно забеременеть. Эти дни считаются самыми плодородными.

Технически, ваша фертильность самая высокая в течение пяти дней до овуляции, в день овуляции (и, возможно, на следующий день после этого), в зависимости от времени овуляции.

Есть шесть дней, которые считаются вашими самыми плодородными днями, потому что сперматозоиды могут жить до 5 дней. После выпуска ваше яйцо может жить только около 24 часов. Если у вас есть половой акт в это плодородное время, научившись самостоятельно предсказывать овуляцию, вы сможете определить свои самые плодородные дни.

Как рассчитать дни фертильности?

Вообще говоря, у большинства женщин овуляция происходит за две недели до начала следующей менструации. Есть много естественных методов планирования семьи, которые помогут вам определить, когда у вас овуляция.Если вы их не используете, то вы можете посмотреть на день начала следующей менструации и отсчитать 14 дней (2 недели). Это должно дать вам день овуляции.

В идеальном 28-дневном цикле, после обратного отсчета, вы можете предсказать овуляцию на 14-й день вашего цикла. Но будьте осторожны, не попадитесь в ловушку, полагая, что овуляция у вас происходит на 14-й день цикла . Это имеет место только в том случае, если у вас есть надежные 28-дневные циклы.

Важность предикторов овуляции

Вся идея определения наиболее плодородных дней основана на том, что вы можете точно предсказать свою овуляцию.Таким образом, самый первый шаг к пониманию вашей фертильности — это знание того, когда у вас овуляция.

Стать хорошим предсказателем овуляции означает полагаться на собственную осведомленность о фертильности и признаки овуляции, которые ваше тело показывает вам каждый месяц. Приложения для iPhone, посвященные фертильности, на самом деле очень хорошо помогают вам составить график вашей фертильности, чтобы определить, когда могут наступить ваши самые плодородные дни.

Трудно точно определить ваши плодородные дни

Определение времени овуляции может стать сложной задачей, поскольку она может происходить не в один и тот же день или время каждый месяц.Длина вашего цикла также может меняться от месяца к месяцу.

Для начала вам нужно будет вести тщательный учет в течение как минимум 3-6 месяцев, чтобы иметь более точное представление о том, когда у вас овуляция.

Даже если вы записали свои циклы на несколько месяцев и достаточно уверены в своей работе в качестве предсказателя овуляции, ваша овуляция может наступить раньше или позже, чем предполагалось. Это связано с тем, что овуляция может быть нарушена, если вы:

  • Больны.
  • У вас есть определенное заболевание, такое как диабет или заболевание щитовидной железы.
  • Чувствуете стресс.
  • У вас дисбаланс гормонов или нерегулярный цикл.
  • Принимаете определенные лекарства (некоторые обезболивающие, антибиотики или антидепрессанты).
  • У вас сбой в привычном распорядке дня.
  • Употребляют алкоголь или курят.
  • имеют 10-15% увеличение или снижение от нормального уровня жира в организме.

Как помогает знание дней фертильности

Поскольку вы можете забеременеть только после овуляции (выпуска яйцеклетки), цель состоит в том, чтобы воздерживаться от незащищенных половых контактов в течение этого времени.

Как только вы узнаете, когда у вас самые фертильные дни, вы не должны заниматься незащищенным сексом в течение пяти  дней, предшествующих дню овуляции включительно, и в течение одного дня (24 часов) после овуляции.

Почему пять дней + один? Сперматозоиды могут жить в женском теле до 5 дней, так что… скажем, «Дженнифер» овулирует на 12-й день. Если Дженнифер занимается сексом на 7-й, 8-й, 9-й, 10-й или 11-й день, в ней все еще могут быть сперматозоиды.Поэтому, когда ее яйцеклетка выходит на 12-й день, может быть много сперматозоидов, ожидающих ее оплодотворения.

То же самое происходит с Дженнифер, занимающейся сексом на 13-й день (на следующий день после овуляции). После овуляции ее яйцеклетка «открыта для работы» в течение примерно 24 часов (затем она умирает). Если у Дженнифер произойдет овуляция днем ​​или вечером на 12-й день, ее яйцеклетка все еще может присоединиться к сперматозоиду в течение этого 24-часового периода.

Поэтому, если она занимается сексом на следующий день или вечером, ее яйцеклетка все еще может «принимать посетителей».«Воздержание от незащищенного секса в течение всего дня после овуляции — тоже мудрая идея.

Подробнее о расчете дней фертильности

Если вы полагаетесь на знание того, когда вы наиболее фертильны, чтобы не забеременеть, процесс всегда один и тот же:

  • Вам необходимо определить, сколько дней длится каждый ваш месячный цикл.
  • Вам необходимо предсказать день, когда у вас будет овуляция (составляя график признаков в вашем теле и отсчитывая 14 дней назад с первого дня менструации).
  • Узнав этот день, отсчитайте в обратном порядке 6 дней и воздержитесь от любого незащищенного секса в течение этих шести дней (пять дней до овуляции и день овуляции).
  • Затем не занимайтесь незащищенным сексом в течение всего дня после дня овуляции.

Это может быть легче сказать, чем сделать. Это восходит к нашему предыдущему обсуждению того, как длина вашего цикла может меняться от месяца к месяцу.

Таким образом, это ненадежный метод контроля рождаемости, если только вы не смогли предсказать, когда у вас будет овуляция и что у вас достаточно стабильные циклы.Расчет наиболее плодородных дней не ограничивается идеальным 28-дневным циклом. Вы все еще можете определить, когда вы наиболее фертильны, независимо от того, насколько длинными или короткими являются ваши циклы.

Ключевым моментом, однако, является то, что ваши циклы должны быть такими длинными. Это означает, что у вас есть 35-дневный цикл, вы, как правило, имеете 35-дневный цикл каждый месяц, и вы нанесли это на карту, чтобы убедиться.

Вообще говоря, у большинства женщин циклы постоянно длятся от 26 до 32 дней. Это означает, что овуляция, вероятно, произойдет между 12 и 18 днями.При подсчете дней менструального цикла вы должны считать день начала менструации как День 1.

Примеры самых плодородных дней

Фертильный период — это шесть дней, предшествующих овуляции и включая ее, и один день после овуляции. Вы наиболее плодовиты в течение трех дней, предшествующих овуляции.

Вот несколько примеров, которые помогут вам рассчитать самые плодородные дни. Помните, что эти результаты будут наиболее точными, если вы сможете надежно предсказать дату овуляции (используя признаки своего тела — просто как способ подтвердить, что вы предсказали правильный день овуляции).Итак, вы поняли, что:

  • У вас цикл короче — между менструациями 21 дней. Это означает, что у вас, скорее всего, будет овуляция на 7-й день . Таким образом, ваши самые плодородные дни — это День 2, День 3, День 4, День 5, День 6, День 7 и День 8.
  • У вас регулярный цикл — между менструациями 27 дней. Это означает, что у вас, скорее всего, будет овуляция 13-го дня . Итак, ваши самые плодородные дни — это 8-й, 9-й, 10-й, 11-й, 12-й, 13-й и 14-й день.
  • У вас более длинный цикл — между менструациями 33 дней. Это означает, что у вас, скорее всего, будет овуляция 19-го дня . Таким образом, ваши самые плодородные дни — это 14-й, 15-й, 16-й, 17-й, 18-й, 19-й и 20-й день.

Нужна дополнительная помощь?

Вы можете чувствовать себя более уверенно, если у вас есть некоторые основные инструменты построения графиков, которые помогут вам наиболее точно определить, когда у вас овуляция. Помимо использования приложений для фертильности, вот список некоторых полезных элементов, которые вы можете использовать, чтобы лучше всего определить свои самые фертильные дни.

  • Базальные термометры
  • Циклические шарики
  • Тесты на овуляцию и мониторы фертильности

Часто задаваемые вопросы

  • Через сколько дней после менструации наступает овуляция?

    Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации. Вы наиболее фертильны во время овуляции, которая обычно происходит за 12–14 дней до начала следующей менструации.

  • Сколько дней длится овуляция?

    Овуляция, выход зрелой яйцеклетки (яйцеклетки) из яичника, длится всего один день.

  • Через сколько после овуляции можно забеременеть?

    Несмотря на то, что зрелая яйцеклетка способна к зачатию только в течение 48 часов, возможность зачатия, называемая периодом оплодотворения, составляет около семи дней. Фертильный период — это время, в течение которого яйцеклетка жизнеспособна (до двух дней) плюс время, в течение которого сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в матке или фаллопиевых трубах (обычно до пяти дней).

  • Через какое время после овуляции можно начинать тестирование?

    Примерно через 12–14 дней после зачатия следовые уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) можно обнаружить в большинстве домашних тестов на беременность на основе мочи.Если используется тест на беременность на основе крови, ХГЧ может быть обнаружен примерно через 11 дней после зачатия.

  • Существуют ли приложения для определения фертильности, которые помогают предсказать овуляцию?

    Да, в Apple App Store или Google Play можно загрузить множество приложений. Одним из приложений, разработанных и одобренных Planned Parenthood, является Spot On Period Tracker. Гендерно-нейтральное приложение является бесплатным, безопасным и позволяет вам регистрироваться онлайн или оставаться анонимным.

Калькулятор даты овуляции

Женщина способна забеременеть (фертильна) только в течение определенной части месячного цикла.То есть непосредственно перед и во время овуляции. Узнав, когда у вас овуляция, вы можете предсказать, когда вы, вероятно, будете фертильными. Этот калькулятор дает приблизительные даты овуляции и время фертильности для женщин с регулярными менструациями. (Регулярные менструации означают наличие менструации каждые 21–35 дней.) Графики фертильности, отслеживание базальной температуры и приобретенные наборы для тестирования на овуляцию также могут помочь предсказать период фертильности женщины. Они особенно полезны, если у женщины нерегулярные месячные.

Обратите внимание, что дата, которую вы вводите в калькулятор, может означать, что дата овуляции уже прошла.Это произойдет, если вы приближаетесь к дате начала следующей менструации.

Этот калькулятор не предназначен для беременных женщин. Он не может и не должен использоваться в качестве вспомогательного средства для предотвращения беременности. Этот калькулятор предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессионального медицинского обслуживания. Всегда консультируйтесь с поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций относительно вашего здоровья.

Ваши результаты

Учитывая предоставленную вами информацию, предполагаемая дата вашей следующей овуляции .

Вы, вероятно, будете наиболее плодовиты в день овуляции и в течение 4 или 5 дней непосредственно перед овуляцией. Исследования показали, что для увеличения шансов забеременеть вам следует заниматься сексом один раз в день или каждые 2 дня в дни фертильности. Сперматозоид может жить несколько дней, а яйцеклетка – около суток. Большинство экспертов предлагают вам пробовать через день или каждый день, начиная примерно за 5 или 6 дней до ожидаемой овуляции. Продолжайте в течение дня овуляции или на следующий день.

Как рассчитывается предполагаемая дата овуляции?

В среднем у женщины с регулярным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день каждого цикла. Если цикл женщины длиннее или короче 28 дней, прогнозируемая дата овуляции соответственно изменяется. Например, при 24-дневном цикле (на 4 дня короче среднего) овуляция происходит примерно на 10-й день. Аналогично вносятся изменения в обратную сторону для циклов длиннее 28 дней. Стресс, болезнь и другие вещи также могут повлиять на сроки овуляции.Нерегулярные циклы или циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней делают календарный прогноз овуляции ненадежным.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Онлайн-медицинский обозреватель: Бурд Ирина, к.м.н.
Онлайн-медицинский обозреватель: Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP
Медицинский обозреватель онлайн: Тревино, Хизер, Р.Н.

Дата последней проверки: 01.07.2020

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Калькулятор и календарь овуляции — Отслеживайте самые плодородные дни

Что такое овуляция?

Овуляция — это процесс, при котором яичник выпускает зрелую яйцеклетку во время каждого менструального цикла. Яйцеклетка перемещается в фаллопиеву трубу и ждет, пока сперматозоиды оплодотворят ее.

Если она оплодотворена, она перемещается в матку и имплантируется, чтобы развиться в беременность.Если ее не оплодотворить, яйцеклетка вместе со слизистой оболочкой матки отторгается во время менструального цикла.

Овуляция является наиболее благоприятной стадией менструального цикла, поэтому вам необходимо знать дни овуляции, чтобы зачать ребенка или избежать беременности.

Когда наступает овуляция?

Овуляция, скорее всего, произойдет на 14-й день, если у вас типичный 28-дневный менструальный цикл (1). Однако это варьируется от женщины к женщине, потому что не у всех 28-дневный цикл.

Отслеживание менструального цикла в течение как минимум трех месяцев поможет вам определить день овуляции. Вы можете использовать калькулятор или искать признаки и симптомы овуляции.

Когда вы наиболее плодовиты?

Вы наиболее фертильны за три дня до овуляции и в день овуляции. В среднем 28-дневном цикле есть шесть дней (называемых фертильным окном), когда у вас самые высокие шансы забеременеть. Это пять дней до овуляции и сам день овуляции.

Отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины от трех до пяти дней. Половой акт примерно в это время обеспечивает наибольшую вероятность забеременеть, поскольку сперматозоид ожидает яйцеклетку в фаллопиевой трубе (2).

Как долго длится овуляция?

Овуляция длится от 12 до 24 часов, когда яйцеклетка доступна для оплодотворения.

Процесс начинается, когда организм высвобождает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) примерно с 6-го по 14-й день менструального цикла.Этот гормон стимулирует яичники производить фолликулы, где каждый фолликул содержит одну незрелую яйцеклетку.

Овуляция вызывается выбросом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно это происходит через 10–12 часов после того, как уровни ЛГ достигают пика (3).

Откуда вы знаете, что у вас овуляция?

Вы почувствуете небольшие изменения в своем теле. Однако вы можете идентифицировать эти симптомы, только если будете отслеживать закономерности в течение нескольких месяцев подряд. Вы можете быть овуляция, когда есть:

  • боли или мягкое судороги в нижней части живота (называемое как миттелчМерз)

  • небольшое увеличение базальной температуры тела

  • Нежность в груди

  • увеличение либидо

  • Прозрачные и тягучие выделения из влагалища

Эти симптомы проявляются не у каждой женщины.Лучший способ отслеживать овуляцию — использовать калькулятор.

Отслеживание овуляции с помощью калькулятора овуляции MomJunction

Не существует надежного метода прогнозирования окна фертильности и дня овуляции, поскольку он уникален для каждой женщины.

Калькулятор овуляции momjunction дает вам ориентировочные даты окна фертильности, когда вы вводите LMP (последний менструальный период) и среднюю продолжительность цикла.

Это поможет вам узнать самые плодородные дни, дату овуляции и календарь фертильности на 6 месяцев подряд.

Для лучшего понимания взгляните на приведенную ниже таблицу (4).

90 и 21

90-19 дней

от 6 до 13 дней

Ежемесячный цикл

День овуляции

35 дней

17 до 24 дней

21 день

дни 19, 20 и 21

32 дней

от 14 до 21 дня

1800505

28 дней

от 10 до 17 дней

14-й день

дней 12, 13 и 14

24 дня

10 день

8, 9 и 10 дни

21 день

от 3 до 10 дней

90 002 7-й день

Дни 5, 6 и 7

Отслеживание овуляции при нерегулярных менструациях

Наиболее точным способом отслеживания овуляции является анализ крови на гормоны или УЗИ.Есть и другие менее точные способы, которые вы можете использовать дома (5).

  • Наборы для прогнозирования овуляции , доступные в аптеках, отслеживают овуляцию путем обнаружения ЛГ в моче.

  • Цервикальная слизь , вещество на шейке матки, количество которого меняется на разных стадиях цикла. Во время овуляции выделения больше, чем обычно.

  • С помощью цифрового термометра измерьте базальную температуру тела , поскольку она имеет тенденцию повышаться непосредственно перед овуляцией и остается высокой до начала следующего менструального цикла.Показания термометра точны, если они берутся из влагалища или прямой кишки. Но для этого нужно несколько месяцев каждый день проверять температуру, чтобы понимать колебания.

  • Мониторы фертильности отслеживают гормоны эстрогена и ЛГ и помогают определить все шесть дней периода фертильности. Но они дорогие.

Насколько точны калькуляторы овуляции?

Калькуляторы овуляции основаны только на средних значениях и поэтому не могут считаться точными.Кроме того, результаты могут быть неточными, если вы не уверены в своей последней менструации или при нерегулярных циклах.

Калькуляторы могут дать вам представление о вероятном времени овуляции. Вы можете комбинировать это с симптомами овуляции, чтобы узнать, овулируете ли вы.

Можно ли забеременеть во время месячных?

Вероятность забеременеть во время менструации мала, но ее нельзя полностью исключить. Половой акт в этот период может не привести к беременности, поскольку овуляция произойдет через несколько дней.Это означает, что яйцеклетки для оплодотворения нет.

Но если у вас более короткий менструальный цикл, то это возможно. Например, если ваш цикл составляет 21 день, у вас будет более ранняя овуляция. Сперма может жить от трех до пяти дней, и если у вас есть половой акт в конце менструации, вы, вероятно, забеременеете с ранней овуляцией.

Можно ли забеременеть через пять дней после менструации?

Вы можете забеременеть через пять дней после менструации.В среднем 28-дневный менструальный цикл начинается в первый день и заканчивается в любое время между четырьмя и семью. Если вы добавите к этому пять дней (помните продолжительность жизни сперматозоидов?), это уже будет середина цикла, когда вы овулируете.

Каталожные номера:

Отказ от ответственности: Наш калькулятор овуляции не заменяет консультацию врача. Результат калькулятора полностью зависит от введенных вами данных. Всегда консультируйтесь с врачом для любых советов относительно вашего здоровья.

Как долго длится овуляция?

 

Если вы пытаетесь забеременеть, время и продолжительность овуляции имеет большое значение. Для большинства женщин овуляция кажется практически загадкой. Они не могут этого увидеть или почувствовать и — в большинстве случаев — понятия не имеют, что это происходит, если только они не предпринимают сознательных усилий, чтобы узнать подробности своего личного цикла, чтобы зачать ребенка.

Спросите среднестатистическую женщину, как долго длится овуляция, и, скорее всего, ее ответ будет хотя бы немного неверным.Большинство женщин знают основы того, как работает их репродуктивная система, но мало кто знает подробности… до тех пор, пока это не станет для них действительно важным.

Итак… когда происходит овуляция?

Колледж OpenStax – анатомия и физиология, веб-сайт Connexions. http://cnx.org/content/col11496/1.6/, 19 июня 2013 г., CC BY 3.0, ссылка

Врачи описывают нормальный менструальный цикл как от 21 до 35 дней. У некоторых женщин менструальный цикл работает как часы; другие гораздо более спорадические.Эксперты сходятся во мнении, что, как правило, овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации.

Овуляция происходит, когда у женщины происходит выброс лютеинизирующего гормона. За это время зрелая яйцеклетка (и, редко, более одной яйцеклетки) покинет матку и спустится в фаллопиевы трубы. Он может выживать в течение 12-24 часов, прежде чем он распадается на слизистую оболочку матки и выделяется во время менструации женщины.

Итак, овуляция происходит только один раз в течение каждого менструального цикла и обычно длится от 12 до 24 часов.Ого, всего 12-24 часа? Означает ли это, что это единственное окно в каждом месяце, в течение которого женщина может забеременеть?

Вовсе нет! Фертильное окно женщины обычно длится около 6 дней. Вот почему.

Сперматозоиды могут жить в половых путях самки до 5 дней, отмечают специалисты. Это означает, что женщина может забеременеть в результате полового акта, который происходит примерно за 5 дней до овуляции и до 24 часов после нее. Наибольшая вероятность забеременеть в день овуляции или в течение трех дней до нее.

Как определить овуляцию?

Когда-то выяснить, когда происходит овуляция, было делом догадок. Но давно так не было. Существует бесчисленное множество безрецептурных продуктов для измерения овуляции, и большинство из них вполне надежны. Наборы для прогнозирования овуляции и другие виды мониторов фертильности работают очень хорошо и, безусловно, могут помочь пользователю сосредоточиться на времени овуляции, чтобы повысить шансы забеременеть.

Женщины также могут отслеживать свою базальную температуру тела, которая слегка повышается во время овуляции, или исследовать цервикальную слизь, которая во время овуляции становится эластичной и приобретает текстуру яичного белка.

Конечно, существуют заболевания и состояния, которые могут повлиять на овуляцию и/или полностью ее предотвратить. Очевидно, что если у женщины нет овуляции, она не может забеременеть, а это значит, что ей необходимо посетить репродуктолога, который может диагностировать проблему и порекомендовать лечение, которое может приблизить ее к потенциальной беременности.

Назад

Расчет менструального цикла для определения наиболее плодородных дней |

Базовые знания подскажут вам, что наилучшие шансы забеременеть естественным образом возникают во время овуляции.Многие женщины могут оценить свой наиболее фертильный период, составив график своего менструального цикла и вступив в половые отношения в те средние дни между началом ваших менструаций. Но это не всегда так просто, как планировать роман на 14-й день типичного 28-дневного цикла. На самом деле, есть несколько переменных, которые определяют ваше «окно» фертильности.

Овуляция происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника. После выхода из яичника ваша яйцеклетка проходит через фаллопиеву трубу, где, если все пойдет по плану, встретится со спермой отца и оплодотворится.Определить овуляцию может быть сложно, особенно для тех, чьи менструальные циклы не совсем регулярны.

 

Определение овуляции

Знание того, когда у вас овуляция, дает вам наилучшие шансы забеременеть. Чтобы рассчитать оптимальное окно фертильности, вам необходимо отслеживать свой менструальный цикл. Вы можете сделать это с помощью календаря или, если хотите, с помощью нашего удобного онлайн-трекера .

Ваш цикл начинается в первый день менструации, в день начала кровотечения.Последний день цикла — это день перед началом следующей менструации. Помните, что ваши месячные  наступают в те дни, когда у вас действительно идет кровотечение, когда отторгается слизистая оболочка матки, и обычно длятся 5–7 дней. Ваш менструальный цикл начинается (день первый) в первый день менструации, но продолжается до дня, предшествующего началу следующей менструации, обычно 21–35 дней.

У большинства женщин продолжительность циклов меняется от месяца к месяцу. В одном месяце у вас может быть 28 дней между менструациями, а в следующем месяце может быть 24 или 32 дня.Это абсолютно нормально — и именно поэтому вам нужно отслеживать менструацию в течение нескольких месяцев, чтобы найти оптимальное окно оплодотворения, лучшее время для зачатия. Отслеживание нескольких циклов поможет вам определить среднюю продолжительность вашего цикла, чтобы вы могли приблизительно определить наиболее фертильные дни.

Начните с первого дня менструации и подсчитайте количество дней до следующей менструации, которая является первым днем ​​вашего следующего цикла. Отследите за 3 месяца и добавьте общее количество дней. Разделите это число на три, и вы получите среднюю продолжительность цикла.

Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до менструации. Вторая часть цикла не меняется и длится почти всегда 14 дней. Первая часть изменяется, что определяет длину всего цикла. Например, если ваш цикл составляет 28 дней, то овуляция приходится на 14-й день. Если цикл составляет 26 дней, то овуляция приходится на 12-й день. Если цикл составляет 32 дня, то овуляция приходится на 18-й день.

Лучший способ определить день овуляции — использовать наборы для прогнозирования овуляции (OPK).Возьмите самый короткий цикл и вычтите 14, что должно быть самым ранним днем, когда у вас будет овуляция. Начните тестирование за 2 дня до этого дня, чтобы не пропустить овуляцию.

 

Другие способы определения самых плодородных дней

Есть и другие способы определить, когда у вас овуляция. Обратите внимание на свое тело, и вы увидите признаки того, что овуляция неизбежна. Ваша цервикальная слизь меняется по мере приближения овуляции. Прямо перед выходом яйцеклетки вы заметите изменение слизистых выделений во влагалище.Он будет прозрачным, скользким и будет напоминать белок яйца. Это указывает на оптимальное время для зачатия.

Еще один способ определить, когда у вас овуляция, — это составить график базальной температуры тела с помощью базального термометра. Этот метод не так надежен, как OPK, поэтому его использование обычно не рекомендуется.

 

Пока вы ждете

Крайне важно убедиться, что ваше здоровье и общее состояние здоровья отца в отличном состоянии во время попытки зачатия.Итак, пока вы рассчитываете свой менструальный цикл, постарайтесь не слишком напрягаться. Стресс может нанести ущерб вашей иммунной системе. Также старайтесь воздерживаться от алкоголя и рекреационной марихуаны. Оба они могут снизить концентрацию сперматозоидов для папы и способствовать менее чем здоровой среде для оплодотворения.

Один из способов убедиться, что вы и ваш партнер находитесь в наилучшем здоровье для рождения ребенка, — это принять «беременность» диету и образ жизни до  вы забеременеете.Убедитесь, что вы потребляете достаточно белка, цельного зерна, фруктов и овощей. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, таких как мясное ассорти и мягкие сыры, которые могут увеличить риск некоторых пищевых заболеваний. Принимайте поливитаминную добавку , предназначенную для поддержки зачатия. Есть отличные витамины, доступные как для мамы, так и для папы.

Найти подходящее окно возможностей для оплодотворения возможно, и это имеет огромное значение для повышения ваших шансов на зачатие. Потратьте время, чтобы составить график своего цикла, отмечайте изменения в своем теле и своей температуре.Поддерживайте хорошее здоровье, больше отдыхайте и старайтесь сохранять спокойствие. Вы хотите, чтобы у вашего ребенка было наилучшее начало.

Изображение:   Pexels

Информация о фертильности (для подростков) — Nemours KidsHealth

Что такое осведомленность о фертильности?

Осведомленность о фертильности — это способ предотвратить беременность, не занимаясь сексом во время

. овуляция (выход яйцеклетки во время месячного цикла женщины). Пары, которые хотят иметь ребенка, также могут использовать этот метод для планирования секса в то время, когда женщина, скорее всего, забеременеет.Осознание фертильности иногда называют естественным планированием семьи, периодическим воздержанием или методом ритма.

Как работает осведомленность о фертильности?

Если пара не занимается сексом во время овуляции, у девушки меньше шансов забеременеть. Хитрость заключается в том, чтобы знать, когда происходит овуляция. Пары используют календарь, термометр для измерения температуры тела, густоты цервикальной слизи или набор для проверки овуляции. Наборы для овуляции более полезны для пар, которые пытаются забеременеть.Фертильный период вокруг овуляции длится от 6 до 8 дней. В течение этого времени пара, использующая только осведомленность о фертильности для контроля над рождаемостью, не должна заниматься сексом.

Насколько хорошо работает осведомленность о фертильности?

Осведомленность о фертильности не является надежным способом предотвращения беременности для большинства людей. В течение года у 24 из 100 типичных пар, которые используют только осведомленность о фертильности, произойдет случайная беременность.

Часто бывает очень трудно сказать, когда у девочки овуляция.Она может забеременеть за 5-6 дней до овуляции и через 1-2 дня после нее. Поскольку у подростков часто бывают нерегулярные менструации, прогнозировать овуляцию намного сложнее. Даже у девочек, которые обычно имеют регулярные циклы, могут быть нерегулярные сроки овуляции из-за таких вещей, как стресс или болезнь. Осведомленность о фертильности требует приверженности мониторингу изменений тела, ведению ежедневных записей и воздержанию от секса в течение фертильного периода.

Помогает ли осведомленность о фертильности предотвратить ЗППП?

№Осведомленность о фертильности не защищает от ЗППП. Пары, занимающиеся сексом, должны всегда использовать презервативы для защиты от ЗППП, даже если они используют другой метод контроля рождаемости.

Когда я должен позвонить врачу?

Девушка, использующая осведомленность о фертильности, должна обратиться к врачу, если она:

  • может быть беременна
  • имеет изменение запаха или цвета выделений из влагалища
  • имеет необъяснимую лихорадку или озноб
  • имеет боль в животе или тазу
  • испытывает боль во время секса
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.