Как вернуть лактацию после полного прекращения: как вернуть лактацию после полного прекращения?

Содержание

как вернуть лактацию после полного прекращения — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Женская грудь, какой бы привлекательной она ни была от природы, с течением времени претерпевает изменения. С возрастом меняется и форма груди, и ее объем. Подтяжка груди (мастопексия), в данном случае, лучшее решение для многих женщин.

фото до подтяжки груди, пластический хирург Грудько Александр Викторович  фото после подтяжки груди, пластический хирург Грудько Александр Викторович

Фото до и после подтяжки груди
смотреть другие фото

Опущение груди — следствие естественных возрастных изменений кожи и подкожных структур. Также, опущение груди может возникнуть из-за резкого снижения веса. Операция подтяжки груди поможет вернуть груди красивую и естественную форму. Довольно популярна подтяжка груди после родов: во время беременности объем груди увеличивается, а после окончания периода кормления ребенка грудью — она утрачивает контуры и становится менее упругой.

Подтяжка груди – пластическая операция, помогающая восстановить форму груди. Лучших результатов мастопексия позволяет добиться у женщин, имеющих небольшую грудь, при этом эффект от операции сохраняется довольно длительное время. Это связано с тем, что нет необходимости в существенной коррекции перерастянутых тканей.

Операция по подтяжке груди может выполняться в комплексе с другими хирургическими операциями (например, увеличение или уменьшение объема груди). Необходимо также упомянуть о взаимосвязи мастопексии с беременностью. Если в скором времени вы планируете стать матерью, Вам рекомендуется отложить операцию по подтяжке груди. Тому причина — естественные изменения, происходящие с молочными железами во время беременности. Сделав мастопексию в этот период вполне можно ухудшить результат операции. В то же время, следует отметить, что подтяжка молочных желез никак не отразится на течении беременности и родов.

После подтяжки груди женщина сможет в дальнейшем кормить ребенка грудью. Операция не влияет на здоровье пациентки. Подтяжка груди только делает грудь красивой и привлекательной, устраняет ее опущение и повышает самооценку.
Подтяжка груди после лактации

Подтяжку груди можно делать после прекращения лактации, как только спадутся протоки молочных желез.

Немаловажное значение перед операцией имеет стабилизация веса. Если у Вас стабильный вес и Вы не будете худеть, тогда делать подтяжку можно. В противном случае, рекомендуется сначала снизить вес до желаемой отметки, а потом уже делать операцию по подтяжке молочных желез.

Во время беременности нередко появляются растяжки на груди и увеличиваются ареолы. И, как правило, женщин волнует вопрос: если сделать подтяжку груди с уменьшением ареол, будут ли растяжки менее заметны? При выполнении подтяжки груди часть растяжек удаляется, остальные можно удалить с помощью процедуры фракционного или дермального фототермолиза на лазере. В любом случае, стоит знать, что растяжки невозможно удалить полностью, с помощью лазера их можно сделать менее заметными.
Можно ли поднять грудь но без силикона?

Выполнить подтяжку груди можно без использования силиконовых имплантатов. Выполняется подтяжка грудных желез с помощью разных методик, периареолярная, после которой остается рубец вокруг ареолы, или подтяжка по Лежу или SPAIR, после которых остается рубец вокруг ареолы и на нижнем склоне молочной железы. Также существует методика подтяжки, после которой, рубец остается вокруг ареолы, на нижнем склоне молочной железы и в складке под грудью.

Только на очной консультации, в зависимости от состояния, объема и формы молочных желез, а также Ваших пожеланий можно будет определиться с видом подтяжки, мастопексии, молочных желез: подтяжка вокруг ареолы, периареолярная мастопексия с вертикальным рубцом, или необходимо мотет будет выполнить увеличение молочных желез с одномоментной подтяжкой. Стоимость определяется индивидуально на очной консультации в зависимости от вида подтяжки груди.
Запись на консультацию

Первичная консультация необходима перед любой пластической операцией, и подтяжка груди – не исключение. В ходе консультации хирург выявляет показания и противопоказания к мастопексии, информирует о наиболее важных этапах операции. Перед операцией пациентка направляется на обследование. Также на этапе подготовки к операции женщине рекомендуется нормализовать вес, отказаться от курения и употребления некоторых лекарств. На консультации хирург сообщит пациентке оптимальный для нее объем предстоящей операции, на основе этих данных формируется стоимость подтяжки груди.

Предварительно Вы можете посмотреть фото до и после операции, для примерной оценки предстоящего результата.

фото до подтяжки груди, пластический хирург Грудько Александр Викторович  фото после подтяжки груди, пластический хирург Грудько Александр Викторович

Фото до и после подтяжки груди
смотреть другие фото
Техники мастопексии

    Периареолярная подтяжка грудных желез. Техника используется при незначительном опущении молочных желез. Разрез делается вокруг соска, ткани молочной железы аккуратно перераспределяются, сосок переносится в новое положение, размеры ареолы соска немного уменьшаются. В качестве плюса данного метода можно отметить, что рубец после операции практически незаметен.

    Подтяжка с вертикальным рубцом. Техника используется при значительном опущении груди, в комплексе с другими операциями. Этот метод подтяжки на сегодняшний день наиболее популярен. Разрез кожи делается вокруг соска и вертикально вниз в направлении складки под грудью. В процессе подтяжки грудных желез осуществляется удаление перерастянутого кожного лоскута, формирование контуров груди, перенос соска в новое эстетичное положение. Разрезы ушиваются косметическим швом. После операции рубец вокруг соска почти незаметен, вертикальный рубец остается видимым. Пластическая операция подтяжки ведет к увеличению объема молочной железы.

Что отличает женщину от мужчины? В первую очередь это, конечно же, грудь. Высокая, упругая, статная… В настоящее время именно так можно описать идеальный бюст, хотя в средние века эталоном считалась маленькая грудь с широко расставленными сосками. Совершенная грудь – мечта любой женщины.

На какие только жертвы не шла прекрасная половина человечества в погоне за этой мечтой! Для увеличения и корректировки формы груди использовались стеклянные шары, резиновая мука, хрящи и полиэстер! Не сложно догадаться, к чему приводили такие жуткие эксперименты. Для поддержания груди в должной форме необходим правильный уход и выполнение специальных подтягивающих упражнений.
Почему грудь обвисает

Как бы странно это ни звучало, но грудь каждый год обвисает на 2 см! А виной всему земное притяжение. Таким образом, можно назвать первую причину грядущего несовершенства – это возраст. Но и кроме него, достаточно факторов, заставляющих грудь терять соблазнительные очертания:

    резкое похудание,
    рождение ребенка и период лактации,
    привычка сутулиться,
    неправильный выбор нижнего белья,
    длительное принятие горячих ванн.

Проблемы, связанные с внешним видом груди, могут стать причиной серьезных комплексов и страхов. Начните сегодня укреплять мышцы груди путем несложной тренировки.
Упражнения для подтяжки груди

Женская грудь, начиная формироваться в 11-12 лет, достигает полного развития в 21-23 года. Проверить «стойкость» груди можно легким способом. Встаньте прямо и попробуйте положить карандаш под грудь. Если он держится, значит, проблемы с упругостью есть, если не падает – у вас идеальный бюст! Но высокая грудь – это не форма носа или цвет глаз, она не дается от рождения и не сохраняется неизменной на протяжении всей жизни. Ее нужно поддерживать.

Попробуйте упражнения для подтяжки груди «8х8х8». Их легко запомнить – их всего 8, повторить каждое нужно по 8 раз, выполнение всего комплекса займет 8 минут (минуты хватит на выполнение каждого упражнения и на перемену положения).

Ежедневные тренировки не нужны, так что если очень захочется полениться, можете пропустить день. Но в неделю должно получиться не меньше 5 тренировок. Для выполнения упражнений понадобятся 2-3-килограммовые гантели и эспандер.
Первое упражнение – аплодисменты

Приготовьте гантели, они понадобятся в этом и нескольких последующих упражнениях. Начинать можно без утяжеления (2-3 дня), затем можно взять незначительную тяжесть, например, два номера любимого журнала. Когда почувствуете, что привыкли к нагрузке, можно брать гантели. За неимением гантелей можно воспользоваться бутылками с водой или песком. Но вес не должен превышать 2-3 килограммов.

    Встаньте прямо. Возьмите в обе руки по гантели.
    Разведите руки, утяжеленные гантелями, в стороны под прямым углом к корпусу. Локти смотрят в пол, запястья – в потолок.
    На вдохе сделайте два хлопка над головой. Сначала не получится сделать большой размах, но нужно к этому стремиться.
    На выдохе верните руки в начальное положение.

Второе упражнение – рубка дров

Для получения желаемого эффекта дрова придется рубить лежа. Это упражнение делается с помощью гантелей.
Читайте также :

    Упражнения для подтяжки живота
    Упражнения для подтяжки ягодиц
    Селф-лифтинг
    Упражнения для подтяжки лица
    Что такое фейслифтинг

    Лягте на спину.
    Руки с гантелями вытяните перед собой. Угол между руками и туловищем должен быть равен 90.
    На вдохе прямые руки движутся в направлении головы и заходят за нее.
    На выдохе – опускаются к животу.

Третье упражнение – крест-накрест

Упражнение также выполняется лежа при наличии гантелей.

    Лягте на спину.
    Руки с гантелями вытяните перед собой как во втором упражнении.
    Раз (вдох) – разведите руки в стороны.
    Два (выдох) – скрестите руки перед лицом.
    Три (вдох) – разведите руки в стороны.
    Четыре (выдох) – скрестите руки перед лицом.
    Пять (вдох) – снова разведите руки в стороны.
    Шесть (выдох) – резко заведите прямые руки за голову и верните в начальное положение.

Четвертое упражнение – энергичное

Упражнение выполняется стоя с использованием гантелей.

    Встаньте удобно. Утяжелите руки гантелями.
    Согните руки в локтях и примите такое положение, чтобы кулаки смотрели друг на друга, а части рук от запястий до локтей были параллельны груди.
    На вдохе разведите руки в стороны, а на выдохе сведите их так, чтобы правая оказалась сверху, а ее кулак был над локтем левой.
    Повторите пункт 3, но чтобы на выдохе левая рука оказалась над правой. Движения пунктов 3 и 4 считаются за один раз.

Пятое упражнение – поза мыслителя

Гантели можно отложить в сторону – больше они не понадобятся.

    Сядьте, выпрямите спину.
    Согните руки в локтях и обопритесь подбородком на кулаки.
    Давите подбородком на кулаки. Найдите такое положение (чуть левее, правее), в котором будет чувствоваться, что работают мышцы груди.

Шестое упражнение – растянуть нерастяжимое

Для выполнения этого упражнения потребуется эспандер. Если его нет, подойдет маленькое труднорастяжимое полотенце.

    Встаньте в удобную позу.
    Руки с эспандером заведите за спину так, чтобы большие пальцы смотрели друг на друга.
    На вдохе растяните эспандер, на выдохе расслабьте руки.
    Повторив упражнение 8 раз, возьмите эспандер так, чтобы большие пальцы смотрели в стороны.
    Повторите пункт 3 с таким положением рук.

Седьмое упражнение – разговор со стеной

Упражнение выполняется без специальных приспособлений. Оно представляет собой своеобразное отжимание у стены.

    Встаньте напротив стены и упритесь в нее руками. Ладони смотрят вверх!
    На вдохе приближайте корпус к стене (спина должна быть прямая), на выдохе – отдаляйтесь.
    При желании это упражнение можно повторить больше чем 8 раз.

Восьмое упражнение – финишная прямая

Вы вышли на финишную прямую! Последнее упражнение.

    Лягте на пол. Поднимите корпус над полом так, чтобы осталось три точки опоры – колени, правая и левая руки. Ладони смотрят вперед!
    На вдохе согните руки в локтях, приблизив грудь к полу. Спина не должна прогибаться.
    На выдохе вернитесь в начальное положение.

Комплекс упражнений для подтяжки груди поможет ей оставаться упругой и поднимет её. Он особенно эффективен в дополнение к подтягивающим кремам и гелям. Не поленитесь уделить своей красоте 8 минут в день! http://keeplooks.com/index.php?id=118

Можно ли вернуть ГВ после полного прекращения и приема достинекса?

Я второй день уже в истерике бьюсь… Мамочки может у кого ты был опыт по возвращению ГВ? В интернете конечно описывают ситуации, но хотелось бы реальные советы получить…

Примерно полтора месяца моя дочь мучилась с животиком, в принципе да все дети с животиком мучаются до полугода и тп… НО у дочери был дикий понос, она чихнет а из попы вода вылетает. Начали ходить по врачам. Участковая врач вообще выдала фразу, которая у меня до сих пор в ушах стоит «Пусть ребенок какает», а то что ребенок орет дурниной после каждого приема пищи так это нет, все нормально. Нашли грамотного педиатра и гастроэнтэролога. Сдали кучу анализов и выявлена была лактазная недостаточность. По их совету давали лактозар при каждом кормлении, но толку не было. У дочери было 2 состояния она либо плакала либо спала. Истерики были невероятные, она заливалась до фиолетового цвета.На фоне этих истерик развился тремор подбородка… В один прекрасный день с педиатром обговорив я решила купить безлактозную смесь и посмотреть на сутки как будет себя ребенок вести. Это был рай для ребенка. Дочь не орала. Здоровый жизнерадостный ребенок. Улыбалась агукала кушала спала. И впервые за все время у нее нормализовался стул. Через сутки опять начала кормить грудью давая все большие и большие дозы лактозара.Толку не было.Ребенка помучила в истерике, плюнула и решила давать смесь. Давала смесь на протяжении недели все было хорошо но сама параллельно сцеживалась после каждого кормления. На носу были майские праздники и надо было что то решать с грудью, тк она уже дико болела и появлялись комки.Да и сцеживание кучу времени отнимало. 29 апреля пошли к гастроэнтэрологу, она посоветовала купить смесь нутрилон пепти гастро и чередовать ее с ГВ. В тот же день я попробовала, как положено первые 15 мл сцедила и вылила, во вторых 15 мл развела 5 капсул лактозара выпоила малышке и далее кормила грудью. Дочь как только поела визгом начинала визжать. Дикое вздутие и крик ребенка на пол суток точно. Покакала после этого дочь галимой слизью… С мужем и дочерью сходили к педиатру поговорили и решили отказываться от ГВ… тк ребенка мучить уже не было сил. 2 мая я выпила достинекс, он мне по моему вообще никак не помог. Молока как было много так и осталось.Я пробовала утянуться но не долго вытерпела. Тогда несколько дней просто ходила и мучилась с переполненной грудью и сцеживалась понемногу до облегчения. И вот вроде бы все молоко перестало прибывать. В груди осталось его совсем чуть чуть. Дочь на смеси все рады и довольны. Но черт меня дернул вчера предложить дочери грудь… лучше бы я этого не делала… дочь поела немного, остальное докормила смесью. И ничего не произошло.Ребенок спокоен. Я подумав что просто она ничего не высосала из груди решила в след кормление сцедить и дать из бутылочки 30 мл а остальное смесь. Она покушала и опять все норм, в след кормление я достала замороженное молоко и дала уже 80 мл молока остальное смесь.И опять ничего не произошло.Ребенок сыт и доволен… Далее я полностью покормила ее замороженным молоком и все опять было хорошо… У меня вчера истерика была… молока уже нет а у ребенка судя по всему все нормализовалось в ЖКТ… Теперь у меня море слез и отсутствие молока… лучше бы не проводила этот «эксперимент»… Ччай для лактации начала пить, чай с молоком, куча горячего питья, компот наварила… толку 0. Весь вечер с молокоотсосом в руках просидела…10 мл нацедить не могу… Подруга посоветовала обратиться к консультанту по ГВ. Может быть у кого то был опыт возвращения лактации??? Или можете посоветовать консультанта по ГВ… Выговорилась мне прямо легче стало… Если дочитали до конца спасибо, может быть можете помочь советом…

Как вернуть ребенка на грудное вскармливание после 2 месяцев кормления смесью из бутылочки?

Вернуть ребенка на грудное вскармливание после перерыва можно, при этом любое количество грудного молока будет нести пользу ребенку. Переводить ребенка с искусственного вскармливания на грудное лучше делать под контролем специалиста по грудному вскармливанию.

Какой же порядок действий при возобновлении на грудного вскармливания?

  1. Начните предлагать ребенку грудь и обязательно следите за правильностью прикладывания ребенка к груди.

Чтобы правильно приложить ребёнка к груди, необходимо выполнить следующие действия:

  • Если Вы прикладываете ребёнка к левой груди, то Вам нужно взять его правой рукой так, чтобы Ваши большой и указательный пальцы были за ушками ребёнка, ладонь в области лопаток, попа ребёнка тогда будет в районе сгиба Вашего локтя. Ребёнок лежит на уровне груди, всем телом повернут и прижат к Вам.
  • Левая рука поддерживает грудь как бокал или как сэндвич. Большой палец сверху, остальные снизу, пальцы нужно ставить как можно дальше от ареолы.
  • Подразните ребёнка соском от носа к подбородку и, когда он широко открывает рот, правой рукой быстро подтолкните его к груди.

При этом очень важно, чтобы Вы спиной опирались на подушку и на колени тоже лучше положить подушку. Тогда Вам удобно будет сидеть, и ребёнок будет на уровне груди.

Посмотреть технику правильного прикладывания можно в фотомастер-классе на нашем сайте.

После того, как Вы приложили ребёнка к груди, проверьте признаки правильного прикладывания:

  • Рот малыша открыт широко (более, чем на 140 градусов)
  • Ребенок захватил бОльшую часть ареолы (околососкового кружка)
  • Подбородок малыша прижат к груди мамы, а носик практически её касается
  • Мама не испытывает во время кормления боли, и соски не травмируются
  • Во время сосания не слышно никаких посторонних звуков (чавканья, цоканья, чмоканья), кроме глотания.
  1. Прикладывайте малыша к груди на каждое беспокойство, но не реже, чем через 2 часа после предыдущего кормления. Частые прикладывания позволяют поддерживать необходимый уровень лактации.
  2. За одно кормление можно несколько раз перекладывать ребёнка от одной груди к другой, использовать технику «сжатие». Это даёт хорошую стимуляцию лактации и позволит малышу получить больше молока.
  3. Крайне важно отказаться от использования бутылок и пустышек, так как они портят прикладывание и плохо влияют на технику сосания. Также, при использовании этих аксессуаров, автоматически сокращается частота прикладываний к груди, что приводит к уменьшению количества молока.
  4. Если вы в период докорма ребенка смесью из бутылки поддерживали лактацию регулярными сцеживаниями, то объем грудного молока может быть достаточным для ребенка. Если грудь не получала необходимого стимулирования, то может возникнуть необходимость давать ребенку после кормления грудью докорм (собственное сцеженное молоко, донорское грудное молоко или смесь). В этом случае его стоит давать не из бутылки (лучше из ложки, шприца, чашки), хорошо помогает система докорма у груди — так и грудь стимулируется дополнительно, и ребенок получает необходимый объем питания.

Если у вас остались вопросы о возобновлении грудного вскармливания после перерыва, можете обсудить их со специалистом на бесплатной горячей линии по грудному вскармливанию.

правильное питание, гигиена, рекомендации – Medaboutme.ru

Грудное кормление детей: как восстановить лактацию?


Даже после полного прекращения кормления ребенка грудью у мамы есть все шансы наладить естественное питание крохи. Что уж говорить о временных трудностях с лактацией — немного терпения и малыш снова будет получать в достаточном количестве свою любимое «блюдо». Специальные лекарственные препараты могут назначаться врачом лишь в крайних случаях, когда ни один из естественных способов не помогает нормализовать выработку грудного молока. Конечно, о самолечении медикаментами речи идти не должно!

Кормящим женщинам для восстановления лактации могут помочь следующие рекомендации:

  • Почаще предлагайте ребенку грудь

Это главный «инструмент» в борьбе за восстановление лактации. Прикладывайте кроху к груди до 12 раз за сутки. При этом обязательными остаются ночные кормления. Чем больше малыш высосет молока, тем больше его образуется в молочных железах. Предлагайте ребенку грудь, даже когда сам он не изъявляет желания поесть — это будет очень полезно.

Сейчас было бы неплохо отучить малыша от пустышки — он будет просить грудь чаще.

  • Сведите к минимуму количество докорма

Эти рекомендации касаются тех мам, которые в силу обстоятельств были вынуждены на время заменять несколько грудных кормлений молочными смесями — естественно, лактация значительно снижается. Но если вы собираетесь вернуться к грудному вскармливанию, искусственное питание из рациона крохи резко не убирайте. Попробуйте такую схему — начинайте и заканчивайте кормление своим молоком, в перерыве предложив небольшое количество смеси.

  • Теплый душ перед кормлением

Многим мамам помогает теплая вода, направленная струйками из лейки душа на молочные железы. Процедуру совмещайте с легким массажем грудей — круговые движения от соска к периферии. Методика не способствует увеличению количества вырабатываемого молока — просто оно будет легче вытекать, что поможет малышу.

На этот совет стоит особенно обратить внимание тем, кто уже начал докармливать ребенка из бутылочки — после соски младенец может с неохотой брать мамину грудь.

  • Массаж грудного отдела спины

Легкий массаж воротниковой зоны и области между лопаток помогает активизировать выработку грудного молока. Попросите помощь супруга, а еще лучше — обратитесь к профессионалу. Но не забудьте предупредить массажиста, что кормите грудью.

  • Постоянный телесный контакт с малышом

Маленькие дети очень чутко реагирую на присутствие мамы рядом. И когда вы налаживаете лактацию, почаще держите кроху на руках, прижав к себе — это пробуждает у малыша «инстинкты» (он будет чаще просить грудь), а у женщины активизируется выработка пролактина (гормона лактации).

Очень полезно будет организовать совместный ночной сон. Но тут главное «не переборщить», если вы не планируете продолжать такую практику и дальше — малыш может быстро привыкнуть к такой «привилегии».

❶ Как вернуть грудное вскармливание 🚩 Можно ли восстановить грудное вскармливание? 🚩 Здоровье ребенка

Инструкция

Процесс релактации (восстановления молока) длится не один день, так что необходимо набраться терпения. Если вы действительно хотите снова кормить своего малыша грудью, прежде всего, нужно знать и помнить, что вы можете это сделать.

Постоянно прикладывайте малыша к груди. Для того, чтобы уровень гормона пролактина, который, отвечает за выработку молока, повысился, необходимо, чтобы ребенок как можно чаще и продуктивнее сосал грудь. Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок, иначе ваши старания не принесут результатов.

Если молоко появилось, но в недостаточном количестве, старайтесь его сцеживать, хотя бы немного. Ведь, чем больше спрос, тем больше предложение. Это значит, что ваш организм будет знать о недостатке молока и станет вырабатывать его больше.

Чтобы молока было больше и грудное вскармливание быстрее наладилось, сама мама тоже не должна забывать полноценно питаться. Необходимо тщательно следить за своим рационом. Питание должно быть сбалансированным, высококалорийным, содержать в себе только полезные элементы.

Пейте больше жидкости. Возьмите за правило за 10-15 минут до кормления выпивать стакан теплого чая с молоком. Можно пить даже во время сеанса кормления, это не навредит ни малышу, ни вам.

Известно, что, когда женщина тревожится или волнуется, лактация может резко уменьшиться. В результате негативные факторы, влияющие на маму, плохо сказываются и на ребенке. Поэтому те мамы, которые хотят без помех кормить грудью своих малышей, просто обязаны высыпаться, не переутомляться и не волноваться.

Носите удобное нижнее белье. От того, какой бюстгальтер вы выберите, зависит очень многое. Например, тесный лифчик может сдавливать грудь, тем самым зажимая протоки, в которых образуется молоко. Белье должно соответствовать вашему размеру и хорошо поддерживать форму.

Увеличить образование молока помогут некоторые лекарственные препараты, которые отпускаются строго по назначению врача. Среди таких лекарственных средств: апилак (высушенное маточное молочко пчел), млекоин, никотиновая и глутаминовая кислоты.

Для возобновления грудного вскармливания подойдет употребление мамой сухих молочных смесей для кормящих женщин. Они содержат достаточно большое количество легкоусвояемых белков, комплекс элементов, микроэлементов, каротин и таурин.

И, наконец, выработку грудного молока могут увеличить такие растения, как укроп, марьин корень, клевер, крапива, анис, фенхель, душица, тмин, грецкие орехи, морковь.

Как восстановить грудное вскармливание — полезные рекомендации

Как восстановить грудное вскармливание, важно знать кормящим матерям, у которых по разным причинам стало пропадать молоко. К ним относятся стрессы, послеродовая депрессия, заболевания у мамы или малыша, длительная разлука, ошибки при прикладывании младенца к груди и прочее. Все это не значит, что лактация завершена. При желании возможно возобновить процесс выработки молока.

Что необходимо для релактации:

  • благоприятный психологический климат и настрой матери;
  • постоянный тесный контакт с ребенком, частое прикладывание к груди;
  • правильное питание женщины, достаточное употребление жидкости;
  • теплый душ и массаж;
  • применение специальных препаратов для стимуляции выработки молока.

Чтобы убедиться в правильности действий, важно проводить контроль веса малыша, чтобы определить ежесуточную прибавку.

Причины преждевременного прекращения лактации

Молоко матери — идеальная пища для младенца. Но по ряду причин женщина может быть вынуждена прекратить кормление. К завершению лактации приводят и факторы, связанные с самочувствием матери или неправильной организацией процесса.

Рассмотрим основные причины преждевременного прекращения ГВ.

Заболевания кормящей матери

Доказано, что при некоторых заболеваниях антитела, вырабатываемые в организме женщины, передаются через грудное молоко младенцу и формируют его иммунитет. Так ребенок защищен от ряда патологий или может легче переносить инфекции.

Но при некоторых болезнях у женщины лактация строго запрещена. К ним относятся:

  • тяжелая недостаточность печени или почек;
  • порок сердца в стадии декомпенсации;
  • открытая форма туберкулеза;
  • онкология;
  • расстройства психики;
  • операции на молочных железах.

Рекомендовано прекращение кормления по медицинским показаниям при приеме матерью некоторых лекарственных препаратов, запрещенных при ГВ, например, антибиотиков.

Заболевания

На процесс вскармливания влияет и состояние новорожденного. Недоношенность или ослабленный младенец после долгих родов ведут к стрессу и ослаблению сосательного рефлекса.

Такие проблемы, как молочница во ротовой полости у малыша, плохой аппетит, прорезывание зубов, насморк, воспаление ушей, короткая уздечка, ведут к отказу от груди, вследствие чего выработка молока прекращается.

Ошибки при ГВ

Нарушение техники кормления и неправильное прикладывание ребенка ведут к болезненным ощущениям у женщины и затрудняют выработку питательной жидкости. Младенец при этом беспокоен, требует грудь чаще, и мать зачастую ошибочно принимает такое поведение как нехватку молока, начинает докармливать искусственной смесью.

Другие ошибки при ГВ:

  • допаивание простой водой;
  • отказ от ночных кормлений;
  • использование пустышки;
  • кормление по часам.

Все это ведет к тому, что малыш будет мало сосать грудь, в итоге молоко постепенно будет убывать.

Не стоит использовать пустышки

Лактационный криз

Это период, для которого характерно физиологическое снижение количества выделяемого молока. Это нормальное явление, на которое влияют:

  • изменение гормонального баланса в материнском организме;
  • постепенное восстановление менструального цикла;
  • скачки роста у малыша.

Молодые мамы ошибочно трактуют лактационный криз как уменьшение молока и докармливают грудничка смесью. Это ведет к спаду лактации.

Как избежать последствий криза? Его длительность в среднем 2— 3 дня. В этот период необходимо дополнительно стимулировать грудь, предлагая ее новорожденному как можно чаще. Через пару дней объем вырабатываемой жидкости увеличится.

Разлука матери с ребенком

Проблемы с состоянием здоровья, госпитализация в стационар, сдача сессии — все это становится препятствием для нормального кормления. Если женщина не сцеживает в свое отсутствие молоко, то постепенно оно пропадет.

Стрессы

Эмоциональное перенапряжение ведет к синтезу в организме женщины гормона стресса, что подавляюще действует на процесс выработки молока.

Важно! Конфликты в семье, послеродовая депрессия, какие-либо переживания, желание все успеть дома параллельно с уходом за грудничком — основные причины того, почему у кормящей женщины нет молока.

Нет поддержки

Если кормящая мать не получает поддержку от близких или медперсонала, которые, в свою очередь, отговаривают от естественного вскармливания, то она часто уступает и переводит малыша на смеси.

Причина кроется зачастую в неграмотности людей и неблагоприятном отношении окружающих к долгому кормлению.

Как восстановить грудное вскармливание

Кормление младенца — это не только способ его насытить. В процессе возникает крепкий эмоциональный контакт матери и ребенка, сосание действует успокаивающе на малыша.

Важна и пищевая ценность женского молока. В его составе содержатся все необходимые питательные для грудничка вещества, в то время как искусственные смеси вызывают аллергические реакции, переедание, частые проблемы со стулом. Это и подталкивает матерей возобновить лактацию после полного прекращения ранее.

Наиболее частые вопросы женщин — что делать, если ребенок отказался от еды, если молоко пропало во время депрессии, как правильно восстановить лактацию после длительного перерыва, бутылочки или смешанного вскармливания. Возобновить кормление возможно, даже если молоко полностью пропало. При возрасте грудничка до 3 месяцев, на это уйдет 1— 2 недели, если ребенок постарше — понадобится больше времени. Рассмотрим все способы, как возобновить кормление с нуля.

Психологический климат

Чтобы вернуть ГВ после перерыва, необходима благоприятная психологическая обстановка в доме. Близким лучше взять на себя все хозяйственные и бытовые вопросы, чтобы мама могла все свое время уделять младенцу.

Чтобы облегчить процесс, необходимо обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Постоянное предложение груди

Сосание — хороший способ восстановить лактацию. Поэтому следует как можно чаще предлагать ее малышу. Ответная реакция на сосание — выработка в организме женщины гормона пролактина.

Важно отказаться от применения пустышек и давать грудь младенцу при каждом удобном случае. Необходима дополнительная стимуляция — использование молокоотсоса. За сутки требуется многократное сцеживание — не менее 8 раз.

Постепенное снижение количества смеси

При релактации нельзя резко отменять смесь. Схема кормления следующая: грудь — докорм смесью — грудь.

Чтобы не путать малыша грудью и бутылочкой с соской, можно использовать специальную систему докорма у груди. Это емкость с трубочкой для молока, которую крепят пластырем рядом с соском. При сосании во рту у ребенка оказывается и молочная железа, и трубочка со смесью.

При восстановлении ГВ смесь нужно отменять постепенно

Правильное питание

Кормящей маме важно правильно питаться и пить много жидкости. В рационе обязательно должен быть белок. Он важен не для выработки грудного молока, а для обеспечения организма женщины питательными ресурсами для полноценного кормления.

Объем потребляемой жидкости в сутки — не меньше 2 литров. Это может быть вода, теплые напитки — компоты, травяные настои.

Какие продукты включать в ежедневное меню:

  • молочная и кисломолочная продукция;
  • мясо индейки, кролика, телятина;
  • овощи, фрукты;
  • крупы;
  • растительные масла;
  • имбирь.

Следующие продукты запрещены при ГВ:

  • цитрусовые;
  • копченые, консервированные блюда;
  • мята, петрушка;
  • острые специи.

Постоянный контакт

Для восстановления лактации важен постоянный, практический круглосуточный телесные контакт матери и ребенка. Это стимулирует выработку у женщины пролактина, а у малыша будут пробуждаться инстинкты. Даже если ребенок отказывается от еды, находясь постоянно у тела матери, он будет чувствовать запах молока и проявит интерес инстинктивно.

Важно находиться постоянно с младенцем не только днем, но и ночью, например, спать вместе.

Теплый душ

Легкий массаж теплыми струями воды положительно влияют на выработку молока и стимулируют его отток. Объем не станет больше, но жидкость будет легче вытекать из молочной железы, а малышу будет проще сосать.

Это важно при переходе с бутылочки на грудь, многие дети ленятся сосать после соски, из которой смесь вытекает практически свободно.

Массаж

Полезен массаж грудного отдела спины. Проработка воротниковой зоны и области между лопатками активизирует работу молочных желез. Эффективен их массаж.

Важно! Лучше, если процедуры будет выполнять специалист. Но его обязательно следует предупредить, что женщина кормит.

Медикаментозные препараты

Для стимуляции лактации врач может назначить специальные лекарственные средства:

  • Млекоин — гомеопатический препарат.
  • Апилак, Лактогон — БАДы, созданные на основе маточного молочка.
  • Лактамил, Фемилак — препараты на основе растительных экстрактов, сухого коровьего молока, минеральных компонентов, которые дополняют питание для кормящих мам, делая его сбалансированным.

Контроль за весом ребенка

Чтобы понимать, хватает ли малышу питания, требуется регулярно оценивать прибавку его веса. Порядок действий:

  • Первичное взвешивание ребенка, фиксация результат.
  • Повторное взвешивание через 3 дня.

Как определить результат:

  • высчитать разницу в весе за 3 дня;
  • разделить результат на 3 и получить среднюю прибавку за сутки.

Если среднесуточная прибавка составляет 20 г и больше, это значит, что молока достаточно. Если прибавка меньше 20 г, значит ребенок не доедает.

Рекомендации врача

При восстановлении лактации огромное значение имеет психологический настрой матери. Спокойные и уверенные действия приводят к положительному результату.

Не нужно бояться застоя, это не противопоказание к грудному вскармливанию. Напротив, эффективный способ устранения лактостаза — это более частое прикладывание ребенка к груди.

Самое важное — желание женщины кормить своего ребенка и тогда все получится.

Восстановление в послеродовой период | Подольская городская детская поликлиника № 3

Рождение ребенка, несмотря на всю трогательность события, является серьезным испытанием для женского организма. Молодые мамочки хоть и выписываются из роддома уже через 2−3 дня, если нет серьезных осложнений, а некоторые даже и через 24 часа после родов, но сам восстановительный процесс длится гораздо дольше.

AdMe.ru решил разобраться, какие изменения испытывает женский организм во время родов и сколько реально времени необходимо для его полного восстановления.

Живот

За время беременности подкожно-жировая клетчатка в области живота, защищающая малыша от внешнего воздействия, может значительно увеличиться. Этому способствуют гормональные изменения и нерациональное питание будущей мамы. Поэтому состояние живота в послеродовой период зависит от того, сколько лишних килограммов набрала женщина за время беременности.

Мышцы живота после родов сокращаются только через 6−8 недель, после кесарева сечения в норму приходят несколько позже из-за послеоперационного шва.

Если нет диастаза (расхождения прямых мышц живота), требующего медицинского вмешательства, то мама может начинать делать физические упражнения через 1,5−2 месяца после родов и постепенно приводить свою фигуру в порядок.

Если не пренебрегать физической нагрузкой, то мышцы живота полностью восстанавливаются в течение 1−2 лет.

Грудь

В период лактации грудь становится больше за счет увеличения долек, растянутых молоком. Связки и мышцы не могут, как до беременности, поддерживать ткань молочной железы, вес которой возрастает в послеродовой период в 2−3 раза. На фоне этого может возникнуть опущение груди — птоз.

Увеличиваются также соски и ареолы, их цвет становится темнее, кожа на груди истончается, ее оттенок может стать голубоватым, прозрачным, можно заметить сеть кровеносных сосудов.

Чем больше молока, тем грудь тяжелее, и, чтобы справиться с возросшей нагрузкой, груди необходима определенная поддержка и уход.

Чем моложе новоиспеченная мама, тем эластичнее ткани, и чем тренированнее грудные мышцы были до беременности, тем быстрее грудь восстановится после лактации. К сожалению, вернуть первозданную «девичью» форму и упругость кожи не всегда бывает возможно. Но если с самого начала не пускать процесс на самотек, то можно добиться очень хороших результатов.

Сохранить красоту груди и упругость кожи поможет правильное питание, прием витаминов групп А, В, С, щадящий ручной массаж молочных желез, удобное поддерживающее белье и, конечно же, упражнения, о которых мы уже писали тут и тут.

Опорно-двигательная система

За время беременности опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенную нагрузку, организм вырабатывает гормон релаксин, который отвечает за эластичность позвоночных связок и мышц.

Такая нагрузка приводит к изменениям в позвоночнике, суставах нижних конечностей, костях таза, мышцах спины. Центр тяжести в этот период изменяется, позвоночник смещается, что вызывает болевые ощущения.

После родов происходит также резкое снижение уровня прогестерона и эстрогена, за счет чего снижается интенсивность обмена веществ. Это влечет за собой увеличение жировой ткани.

Восстановительный период опорно-двигательной системы после родов происходит постепенно и занимает 3−4 месяца. За это время могут появиться болевые синдромы в суставах, ломота в костях, мышечные судороги.

Справиться с болью в поясничном отделе помогает ношение послеродового бандажа, а также специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц спины. Бесследно исчезнуть вышеперечисленные изменения у женщины могут лишь в случае, если у нее изначально не было дисфункций в работе костно-мышечной системы.

Но, увы, у современных девушек еще со школы наблюдаются отклонения от нормы, такие как сколиоз, плоскостопие и т. д.

Матка

Во время беременности и после родов матка претерпевает многочисленные изменения. Ее вес у нерожавшей женщины в норме колеблется от 40 до 60 граммов, у рожавшей достигает порядка 80 граммов.

А вот сразу после рождения ребенка вес матки составляет около 1 кг. Такие изменения — следствие гипертрофии мышечной оболочки, возникающие во время беременности.

Дно матки находится примерно на уровне пупка и в первые дни после родов молодая мама выглядит так, как будто еще не родила.

После отделения плаценты и рождения последа матка представляет собой раневую поверхность, которая восстанавливается к 9-му или 10-му дню.

Первые 3−7 дней наблюдается сильное маточное кровотечение, которое постепенно уменьшается, и далее до 6−8 недель после родов идут кровянистые выделения — лохии. Если матка сокращается нормально, то через 10 дней ее вес уменьшается вполовину.

Через 1,5−2 месяца после родов матка окончательно восстанавливается и возвращается в свой нормальный вес — 50−80 граммов.

Шейка матки

Шейка матки тоже подвергается изменениям. Сразу после родов она открыта на 10−12 см, к 10-му дню после рождения малыша шейка полностью закрывается, а к 21-му дню закрывается наружный зев. После родов шейка навсегда меняет свою форму, становясь не конической, а цилиндрической, наружный зев становится щелевидный.

Это гинекологическая особенность, которая присуща всем рожавшим женщинам и видна она только гинекологу. После кесарева сечения таких изменений, конечно, нет. Через 3 месяца после родов шейка матки функционирует в прежнем режиме.

Менструальная функция

На процесс восстановления менструальной функции у родившей женщины влияют многие факторы. Это и то, как протекала беременность, и осложнения при родах, и возраст роженицы, правильность и полноценность питания, наличие каких-либо хронических заболеваний, соблюдение режима сна и отдыха и многие другие факторы.

Как правило, у не кормящих грудью мам, а также у некоторых кормящих первая менструация (не лохии) наступает через 6−8 недель после рождения ребенка, если нет существенных отклонений.

У женщин, которые кормят детей грудью, цикл может не восстановиться вплоть до окончания грудного вскармливания.

Это связано с процессом лактации и не является нормой или патологией, сроки восстановления менструального цикла индивидуальны для каждой женщины.

Во время кормления вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий выработку молока у молодой мамы, и этот же гормон подавляет образование в яичниках гормонов, созревание яйцеклетки и овуляцию. Овуляция, как и цикл, восстанавливается после того, как прекращается кормление, но это не гарантирует, что беременность не может наступить в этот период.

Влагалище

Влагалище — это мышечный орган, который во время родов также испытывает ряд изменений. Мышцы растягиваются, теряется эластичность и тонус. Но это совершенно нормальный процесс в данной ситуации.

Многих женщин волнует этот момент, они переживают, что размер влагалища отныне будет намного больше, чем до родов, и это будет негативно сказываться на качестве интимной жизни.

На самом деле нет повода для беспокойства, влагалище теряет свою форму лишь временно.

В течение 3−4 дней после родов проходят отеки, через пару недель, если не было серьезных травм и повреждений, заживут ссадины и трещины, стенки влагалища снова приобретут естественный бледно-розовый оттенок. Изменится навсегда только рельеф стенок — у всех родивших женщин он сглаженный, в то время как у нерожавших — более выраженный. Именно это и создает иллюзию увеличения влагалища в размерах.

Сроки восстановления влагалища после родов весьма условные, в среднем 6−8 недель. Этот процесс зависит от возможных осложнений, индивидуальных особенностей организма.

В любом случае на период восстановления нужно воздержаться от интимной близости, чтобы зажила раневая поверхность матки и на нее не попала инфекция.

Привести мышцы влагалища в форму быстрее помогут специальные упражнения Кегеля: сжимайте, а затем расслабляйте мышцы тазового дна 15–20 раз, и так 5 раз в день.

Психоэмоциональная нагрузка

В послеродовой период у молодых мам нередко проявляется эмоциональная лабильность: приступы беспричинной тревоги, быстрая утомляемость, может происходить резкая смена настроения. Женщина испытывает огромную психологическую нагрузку, постоянно переживает о здоровье и правильном развитии своего ребенка, недосыпает, постоянная усталость ведет к тому, что снижаются психомоторные реакции.

В отдельных, более тяжелых случаях может развиться депрессия.

Причиной такого депрессивного состояния может быть и чувство вины молодой мамы перед новорожденным малышом на фоне нехватки времени, и подсознательная уверенность в том, что именно ребенок является причиной временной несостоятельности женщины, и т.

д. В такой ситуации необходима помощь специалистов, как минимум консультация психотерапевта, чтобы мама могла как можно быстрее преодолеть эту проблему и насладиться материнством.

В целом женщине, которая только-только стала мамой, очень нужна помощь родных и близких, понимание с их стороны и поддержка, регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценное, сбалансированное питание с учетом грудного вскармливания ребенка.

Бонус

Послеродовое восстановление — восстановление после родов

В наши дни на форумах, блогах да и в реальной жизни часто можно встретить обсуждение того, кто насколько быстро вернулся после родов к обычной жизнедеятельности. Довольно часто это сопровождается тихой гордостью: «а вот я на второй день борщ сварила», «а я ребенка в слинге с 3х дней ношу!», «а я…».

Ну разве что шпалы не таскаем :))

Многие говорят о вынужденности раннего вставания, мол некому, за старшим ребенком присмотреть, погулять, поиграть, накормить голодного мужа и т.д.

Но на самом деле это больше культурный и социальный вопрос: у нас не принято как-то заботиться о себе в послеродовый период, пытаться организовать для роженицы помощь по дому, а между тем раньше это было совсем иначе. Заглянем в историю?

Историческая справка. Опыт других стран.

О здоровье женщины после родов заботились даже больше, чем во время беременности. На Руси говорили: «не бойся родов, а бойся отродок».

Отродками назывался послеродовой период, длящийся в течение шести недель, а точнее 40 дней (сегодня уже известно, что именно столько времени заживает плацентарная площадка). Угол в избе, где располагалась женщина вместе с ребенком, отгораживали пологом.

Доступ к роженице имели имели только старшие женщины или повитуха. К слову, бабка звалась «повитухой», потому как и младенца, и мать повивала (пеленала) после родов, а не оттого, что роды принимала.

К женщине могли приходить гости и приносить подарки, еду и напитки. Они могли помочь по хозяйству, поздравить, но посмотреть ни на мать, ни на дитя не имели права. Встречала и провожала гостей все та же повитуха. Она же решала, что из принесенной еды и питья можно давать роженице.

Самым важным после родов были первые сутки. Сначала женщину кормили и давали настойки разных трав, которые были призваны снять послеродовой мандраж и остановить кровотечение, а также способствовали сокращению матки и подъему живота.

Потом повитуха топила баню, и пока тело и связки роженицы были гибкими и эластичными, выправляла живот, ставила на место все косточки, «золотник» (матку), а также сводила пигментные и родовые пятна. У русских повитух было такое выражение «поставить золотник на место».

Это было «ключом» правильного восстановления женщины после родов. Затем она туго перевивала роженицу, и следующие сутки та должна была лежать на спине, не вставая. Через сутки, когда все кости, связки и суставы «закостенеют», можно было шевелиться.

В течение следующих девяти дней женщина должна была соблюдать постельный режим. Только если роды прошли без единого осложнения, можно было сидеть в кресле.

Все 40 дней женщина считалась «нечистой». Ей не дозволялось прикасаться к иконам, зажигать перед ними лампаду, ходить в церковь.

Так же запрещалось носить нарядную одежду и украшения, смотреться в зеркало, стричь ногти и волосы, готовить еду и трапезничать с остальными домочадцами. Эти запреты были призваны защитить мать от разного рода недугов и хлопот.

По истечении шести недель после очистительной молитвы все запреты с матери снимались. Только тогда расплачивались с повитухой — «платками ее одаривали» (рассчитываться деньгами было не принято).

Во многих других странах отношение к женщине в этот период не менее трепетное. В азиатских странах, Африке, Южной Америке — во всех регионах, где еще жив традиционный уклад, к роженице и новорожденному относятся бережно.

Первые месяц-два, а то и три мама преимущественно занимается малышом, а помощь по хозяйству берут на себя родственницы женского пола, отцы, старшие дети и соплеменники.

Несомненно, в странах третьего мира бывают ситуации, когда мать вынуждена с самого раннего возраста брать с собой младенца и каким-либо образом работать, но даже в таких тяжелых условиях быта это скорее исключение из правил, так как хотя бы минимальный период для восстановления женщине стараются обеспечить.

Во многих странах современная система родовспоможения также направлена на заботу о роженице. Есть такое понятие как отцовский отпуск, когда папе после родов на несколько дней или дольше предоставляют оплачиваемый отпуск. В этом плане интересен опыт Исландии. Если в 1998 году мужчин, берущих подобный отпуск, было 30%, то сейчас их более 90%.

На отцов, которые отпуск не берут, сегодня уже смотрят с недоверием. Согласно исландскому законодательству, мужчина, у которого родился ребенок, может получить отпуск на три месяца наравне с женщиной. В течение этого времени ему выплачивается пособие в размере 80% от его среднего заработка за последние 12 месяцев.

Интересно, что подобное нововведение резко снизило количество разводов в стране.

Конечно, не все страны столь щедры на отпуска, но тем не менее в той или иной степени традиции ухода за роженицей есть во многих регионах.

В Корее, к примеру, есть специальные санатории Чоривон, где женщин обучают теории и практике ухода за младенцем, предоставляют спектр услуг по восстановлению организма после родов: различные процедуры для коррекции фигуры, малого таза, массажи и т.д.

Так как это удовольствие не из дешевых, то многие обходятся традиционными способами: помощью матерей и старших в семье женщин.

В России сегодня послеродовой период (в традиционном понимании) канул в лету. Врачи в роддомах требуют, чтобы женщина вставала спустя несколько часов после родов для лучшего сокращения матки. А те недуги, которые возникают от чрезмерной послеродовой активности — проблемы со спиной, нарушение расположения внутренних органов — уже не их область деятельности.

На вторые-седьмые сутки женщину выписывают и рекомендуют посетить гинеколога лишь спустя два месяца. То есть беременность ведет один врач, роды принимает другой, а наблюдают за матерью и ребенком третьи. А столь важный шестинедельный период вовсе выпадает из поля зрения медиков.

А ведь именно в это время женский организм либо «омолаживается», либо теряет здоровье.

Давайте посмотрим, что же происходит в организме женщины в период беременности и родов и почему столь большое внимание придавали послеродовому периоду.

Что происходит в организме женщины во время беременности?

Беременность, начиная от момента зачатия и до рождения ребенка, постепенно меняет тело женщины. Процесс длится десять лунных месяцев или 280 дней. За это время матка увеличивается в размерах в несколько раз и занимает большую часть брюшной полости, влияя на органы малого таза.

Кишечнику, почкам, мочевому пузырю, желудку, печени приходится существенно потесниться. Сердце меняет своё положение на более горизонтальное, диафрагма приподнимается и слегка прижимает легкие. Так же возрастает объем циркулирующей крови, что делает нагрузку на внутренние органы ещё более ощутимой. Вместе с этим изменяется и осанка женщины.

  • Увеличение веса, изменение центра тяжести, изменение гормонального фона влияют на состояние всего опорно-двигательного аппарата:
  • — Увеличивается лордоз поясничного отдела
  • — Увеличивается кифоз грудного отдела позвоничника

Одна из самых частых у женщин во время беременности и после родов — боль в спине. Иногда она проявляется сразу, иногда несколько позже, но 30% первородящих отмечают боль в спине, как основную жалобу. У повторнородящих процент жалоб на боль в спине значительно выше и начинаются эти боли на более ранних сроках.

Увеличение нагрузки во время беременности влияет на весь организм, но так как всё происходит постепенно, у систем и органов есть возможность приспособиться к этим изменениям, и адаптация происходит более-менее мягко. Чего не скажешь о родах.

Роды процесс достаточно быстрый и изменения происходящие в этот период колоссальны, поэтому нужно позаботится в послеродовом периоде о себе, для того чтобы помочь организму плавно и постепенно перейти в послеродовое состояние.

В 80-х годах в Чехословакии проводились исследования, которые были направлены на доказательств пользы раннего вставание в течении 2-4 часов после родов. Женщины были разделены на две группы: одна группа вставала сразу через 2-4 часа после родов и вела обычный образ жизни, вторая группа женщин оставалась в постели в течении 2-3 суток, за ними ухаживал персонал.

Каково же было удивление медиков, когда после 7-9 суток оценка состояния показала , что те женщины, которые лежали в постели, чувствовали себя лучше и объективно физически и субъективно эмоционально. В этой группе было гораздо меньше послеродовых осложнений.

Так исследование дало противоположный ожидаемому результат и на основании этого, раннее вставание убрали из рекомендаций и оставили 5 дневное пребывание в госпитале.

  1. Что происходит во время родов:
  2. · сильнейшая физическая нагрузка,
  3. · кровопотеря,
  4. · резкое сокращение матки в два раза,
  5. · неоднократная смена гормонального фона.
  6. Это приводит к снижению иммунитета в послеродовом периоде, к физической слабости, к нарушению топографии внутренних органов, которые теряют опору в виде беременной матки и не находят её у мышц ослабленного пресса.

Состояние опорно-двигательного аппарата у родивших женщин — очень неустойчивое.

Как пишет остеопат Бландин Кале-Жермен в книге «Женский таз», во время родов подвижность суставов, соединяющих кости таза, сильно возрастает, благодаря присутствию релаксина, прогестерона и хорионического гонадотропина.

Кости совершают мощные движения, лобок расходится, крестцово-подвздошные сочленения так же работают на растяжение. Но именно эта особенность женского организма позволяет сделать полость таза шире, чтобы ребенок прошел, как можно легче.

А куда же эта способность девается после родов? Она уходит, но не сразу. Знаменитая цифра 40 дней, или 6 недель, — это тот срок, который необходим для восстановления всех суставов. В течение 40-45 дней нежелательно на смещенные кости таза давать нагрузку. Крестец, который служит опорой всему позвоночнику, может изменить свое положение, и тогда все позвонки сместятся со своего места.

Процессы, происходящие в организме женщины после родов:

  • Выключается плацентарное кровообращение. Показатели сердечно-сосудистой системы возвращаются к норме через 2 недели.
  • · Тонус мочевого пузыря восстанавливается через 3-4 недели.
  • · Почечный кровоток возвращаются к исходному уровню через 6 нед после родов.
  • · В ближайшие недели после родов обычно восстанавливается сниженная моторика желудочно-кишечного тракта, возвращается к исходному уровню синтез белков в печени и показатели их уровня в крови.
  • · После родов матка уже весит приблизительно 1 кг, спустя неделю — 500 г, а к концу послеродового периода она обретает свой прежний (дородовой) вес и размеры — около 50 г.
  • · Возвращение шейки матки в прежнее состояние проходит медленно. Ее окончательное формирование завершается приблизительно на 13-й неделе после родов
  • Динамический стереотип движения восстанавливается далеко не сразу. Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе, приспосабливаясь к растущей нагрузке.

После родов основной вес уходит одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так же, как привыкло в беременность. Это похоже на шахматную лошадку: прогиб в пояснице — живот вперед — плечи вниз.

Ситуация усугубляется кормлением и ношением малыша.

Биологически нормальные роды предполагают, что в организме женщины срабатывают механизмы, помогающие ей восстанавливаться легко и без проблем. Какие-либо сбои в процессе увеличивают длительность восстановительного периода

Что мы можем сделать, для того чтобы сохранить свое здоровье?

  • Во- первых, первые сутки после родов провести лежа в постели. Если необходимо подняться в туалет, то идем мы туда на полусогнутых ногах, поддерживая живот рукой.
  • Во вторых, подвязываем живот и таз начиная со вторых суток, как минимум три дня, можно больше, если вам так комфортнее. Для подвязывания живота и таза не подходит обычный универсальный бандаж, так как он не захватывает крылья тазовых костей и недостаточно разгружает поясницу. Ширина ткани должна быть от пупка до лобковой косточки, здесь хорошо поможет длинная ткань или слинг-шарф.
  • В-третьих, не стремимся вернутся к привычному ритму жизни с младенцем на руках. Правило первого месяца: младенец спит, мама спит.
  • В-четвертых, следим за осанкой.

Так как маленький ребенок много времени проводит на руках, что для него естественно и жизненно необходимо, то нужно сделать это пребывание комфортным для обоих участников процесса: оборудовать место для кормления грудью подушечками, валиками, поставками под ноги, носить ребенка попеременно на разных руках, не наклоняться низко при купании малыша, периодически делать непривычные движения (подняться на носочки, когда моете посуду, пройти на пяточках, сделать пару поворотов-скруток, наклониться с прямой спиной. Не делать зарядку как таковую, а просто вплетать в жизнь непривычные движения).

В среднем, восстановительный период длится 6 недель, однако у каждой женщины он индивидуален в зависимости от ресурсов ее организма и организации послеродового периода.

Слингоношение после родов

Многие мамы достаточно рано начинают носить малыша в слинге. У кого-то ребенок очень ручной, а маме хочется кушать:), у кого-то старшие дети или другие хлопоты. При выборе слинга вопрос сохранности маминого здоровья весьма и весьма важен, а потому подойти к этому стоит ответственно.

Если вы носите ребенка в слинге, здесь также есть свои предпочтения.

  • Любые переноски (рюкзачки) с жесткими поясами крайне не рекомендуются в этот период! Их особенность такова, что они переносят основную тяжесть на бедра, и за счет давления сверху вниз фиксируют опущеные органы в малом тазу. Вместо того, чтобы приподнять упавшие органы и аккуратно поддержать живот, рюкзачный пояс оказывает совершенно противоположное действие.

Также он усиливает нагрузку на кости таза, которые еще не встали на прежнее место. Все это может сильно осложнить восстановительный процесс после родов.

  1. Важно помнить о том, что в послеродовом периоде тело женщины очень уязвимо, и проблемы, появившиеся в этот период, могут остаться надолго.
  2. Поэтому отдыхайте, заботьтесь о себе, просите близких о поддержке и помощи и наслаждайтесь первыми недельками с вашим малышом!

Авторы — Субботина Юлия акушерка, ведущая курсов по подготовке к родам, специалист по послеродовому пеленанию и массажу

Директор ЦСР «Озеро»

Корнилова Алла,консультант по слингам

Восстановление организма после родов

В процессе вынашивания ребенка и в процессе родов происходит значительная гормональная перестройка организма. Изменения касаются не только репродуктивной системы, но и других органов.

Многое меняется кардинально, а потому, конечно, восстановление организма после родов занимает определенное время: не одну и не две недели.

Через сколько восстанавливается организм после родов – в каждом конкретном случае сроки свои, но обобщить и вывести некую усредненную норму можно.

Оглавление

  • Женский организм после родов
  • Мифы и правда об омоложении
  • Что происходит с организмом женщины после родов?
  • Как восстановить организм после родов?

Женский организм после родов

Организм женщины после родов не сразу начинает функционировать так, как до беременности. Долгие 9 месяцев ушли на то, чтобы дать начало новой жизни, поэтому восстановление также будет проходить постепенно, поэтапно, а полное возвращение к прежнему состоянию наступит не ранее, чем через 2-3 месяца – и это только в случае, когда женщина абсолютно здорова и не практикует кормление грудью.

Зная, что происходит с женским организмом после родов, можно более наглядно представить себе весь период восстановления. Попробуем зафиксировать все изменения в виде таблицы, чтобы было проще.

Изменения в организме женщины после родов

Внутренние органы (система, функция) Изменения Когда восстановится
Матка Сразу после рождения ребенка и изгнания плода матка весит 1 кг, принимает шаровидную форму. Становится легче наполовину через 10 дней, если нормально сокращается
До 6-8 недель идут кровянистые выделения – лохии
Очень быстро возвращается к «старой» форме – через 2 месяца выглядит как раньше. Ее масса 100 гр. Вес органа не рожавшей женщины — 50 гр.
Шейка матки Навсегда меняется форма. Вместо конической становится цилиндрической. Наружный зев становится щелевидным, а не округлым, но это видно только гинекологу.
После кесарева сечения таких изменений нет
Через 3 месяца функционирует в прежнем режиме
Менструальная функция Матка принимает более физиологическое положение, поэтому часто проходят менструальные боли. Овуляция восстанавливается после прекращения кормления, налаживается менструальный цикл Через 2–3 месяца – у некормящих. У кормящих может не восстановиться до окончания грудного вскармливания
Влагалище Могут потерять упругость мышцы, наблюдаются разрывы К концу 2 месяца все заживает. Тонус мышц восстанавливается. Очень холошо помогают упражнения Кегеля. Эти незатейливые действия помогут привести в норму живот после родов
Грудь Наливается, после окончания кормления может обвиснуть Возможно, прежняя форма не восстановится окончательно, но это не значит, что «новая форма» будет хуже. Просто не стоит оставлять на самотек и делать упражнения, направленные на тонизацию грудных мышц.
Опорно-двигательная система Был несколько сглажен позвоночник, расширился таз, суставы очень подвижны Изменения постепенно, в течение 3-4 месяцев, проходят
Живот «Висит» живот, образуется кожная складка Обычно проходит полностью в течение 1-2 лет (если не пренебрегать физическими упражнениями)
Сердечно-сосудистая система Усиленное кровоснабжение.
Из-за давления плода возможно появление геморроя
Возвращается в норму за 3-4 недели.

Мифы и правда об омоложении после беременности и родов

Сейчас часто можно наткнуться в сети на высказывания о том, что организм «новоиспеченной» матери омолаживается. Что происходит с организмом после родов – верно ли это мнение?

Что происходит с организмом женщины после родов?

Если обратить внимание на то, сколько времени восстанавливается организм после родов, становится ясно: на самом деле он значительно ослаблен пережитым стрессом. У женщины, имеющей скрытые хронические недуги, могут впервые проявиться:

  • артрит и другие болезни суставов;
  • пиелонефрит;
  • гормональные проблемы;
  • сахарный диабет (если во время беременности у женщины развился гестационный диабет).

Если вы заметили, что восстанавливается организм после родов долго, возможно, как раз и дает знать о себе одно из этих заболеваний.

Обостряются и уже имевшиеся старые «болячки», особенно после вторых родов: например, геморрой, варикоз, герпес. По тому, как восстанавливается организм после родов, можно сделать некоторые выводы о состоянии здоровья женщины.

Если процессы восстановления занимают слишком много времени, стоит задуматься о комплексном обследовании.

С другой стороны, беременность, особенно в позднем репродуктивном возрасте, действительно положительно сказывается на работе некоторых систем, в частности, гормональной. Это и имеют в виду, когда говорят о том, что организм обновляется и омолаживается. Плацента, которая формируется ко 2 месяцу беременности, вырабатывает много женских гормонов:

  • прогестерона;
  • эстрогенов;
  • кортизола.

Они немного продлевают молодость женщине: у нее позже может начаться климакс (и протекает он легче), позже наступает пременопауза.

Обновление организма после родов означает и перемену психологического настроя. Если женщина «в возрасте» и уже собиралась понемногу готовиться к климаксу, то после рождения ребенка у нее появляется цель воспитать нового члена общества, а это значит, что придется держать себя в тонусе еще много лет. С послеродовой депрессией такие женщины сталкиваются реже , чем молодые.

Восстановление менструации после родов

Данные медицинских обследований свидетельствуют также о снижении уровня «плохого» холестерина. Многие женщины становятся словно «умнее» с появлением ребенка: им приходится постоянно держать руку на пульсе событий, заниматься развитием ребенка, а значит, и самим развиваться.

Все 9 месяцев беременности в яичниках не созревают яйцеклетки, а это означает, что репродуктивная функция — способность стать мамой — продлевается. Яйцеклетки стареют раньше всех других клеток в организме — это доказанный факт. Беременность отодвигает во времени этот необратимый процесс.

Как восстановить организм после родов?

Почти все женщины, когда немного успокаиваются после появления малыша, задаются вопросом, как восстановить организм после родов побыстрее, особенно если он «ведет себя» не слишком хорошо и никак не приходит в норму.

Время перестройки у всех разное. При грудном вскармливании обычно организм восстанавливается быстрыми темпами.

Когда матка полностью очищается и заживают родовые травмы, можно начинать занятия физкультурой – понемногу и очень осторожно. Через 2 месяца (при осложненных родах, при кесаревом сечении – обсуждается в врачом) разрешаются сексуальные отношения. Испытываемый женщиной оргазм помогает ускорить процессы восстановления и заживления за счет мощного прилива крови к органам малого таза.

Когда можно качать пресс после кесарева сечения

Желательно принимать специальные витамины, особенно если волосы выпадают сильнее обычного и слоятся ногти.

Поддерживать себя в хорошей физической форме первое время помогают уход за малышом и прогулки с коляской. Затем стоит добавить ряд упражнений.

Например, если наблюдаются слабость мышц влагалища, недержание мочи, надо делать упражнения Кегеля: поочередно сжимать и расслаблять мышцы.

Еще одно упражнение из этого ряда: нужно как бы потужиться около 30 секунд, затем резко расслабить мышцы влагалища. Через некоторое время тонус вернется.

Чтобы не потерять красивую форму груди, нужно носить поддерживающий бюстгальтер, пользоваться кремами и масками от растяжек.

Несколько сложнее обстоят дела с отложениями жира в районе талии и живота. Резко худеть нельзя, даже если вы уже не кормите ребенка – это вредно для самой женщины. Растяжки и обвисающая кожа в таких случаях почти неизбежны.

Надо делать упор не на сокращение рациона, а на физическую нагрузку: через 2,5-3 месяца после родов начать качать пресс из положения лежа (это уменьшает нагрузку на спину). Ежедневная длительная ходьба в энергичном темпе, осторожная растяжка мышц, прокачивание пресса – все это поможет достаточно быстро вернуть хорошую форму.

И еще один важный момент: молодая мать обязательно должна находить время для себя, чтобы выспаться, отдохнуть чуть-чуть в тишине, просто полежать. Поэтому не стремитесь все сделать самостоятельно, просите домочадцев о помощи в уходе за малышом. Чем больше и качественнее вы будете отдыхать – тем скорее восстановитесь, и к вам вернутся прежнее здоровье и энергия.

Послеродовой период: ранний и поздний, что происходит с организмом, сколько длится

Отхождение последа после рождения ребенка знаменует начало послеродового периода. Он длится 6-8 недель.

В это время происходит инволюция органов и систем женского организма, которые принимали участие в беременности и рождении ребенка. Матка, шейка матки, сердечно-сосудистая система возвращаются в добеременное состояние.

Молочные железы начинают функционировать в связи с лактацией. Особенно сильные изменения происходят в половых органах.

Понимание того, как проходит процесс восстановления поможет женщине чувствовать себя уверенно в первые дни и недели. Эта статья об изменениях, которые происходят в женском организме после родов.

Ранний послеродовой период

Продолжительность раннего послеродового периода составляет 2-4 часа после отхождения плаценты. В это время молодая мама находится под наблюдением акушера и гинеколога. Акушерка контролирует давление, сокращения матки и наблюдает за выделениями.

Послеродовые осложнения чаще всего возникают в первые 4 часа, поэтому необходим строгий контроль за состоянием родильницы. Врач осматривает матку с помощью гинекологических зеркал, и проверяет состояние влагалища. При необходимости зашивает повреждения, разрезы или разрывы.

Информацию о том, как прошли роды, и показатели состояния женщины документируют в историю родов.

В первые часы после родов родильница обычно испытывает сильную усталость из-за выматывающих схваток. Но спать в это время нельзя. Иначе может развиться гипотония матки, что означает ослабление ее сокращений.

Что происходит с органами

Активному сокращению матки способствует первое прикладывание ребенка к груди и выплеск гормонов. Матка сокращается быстро и сильно в первые часы после родов.

Сразу после того как ребенок покинул утробу размер матки сокращается до размера равному 20 неделям беременности. В первые сутки после родов матка продолжает интенсивно сокращаться.

После отхождения плаценты внутренняя поверхность матки выглядит как открытая рана и кровоточит. Особенно выражено кровотечение в том месте, где крепилась плацента.

Изменения матки после родов

Шейка матки сразу после рождения ребенка пропускает кисть руки. Сначала закрывается внутренний зев. Через трое суток после родов через него проходит 1 палец. А через 10 дней он закрывается полностью.

Если в первые 2 часа прошли без осложнений, родильницу переводят в послеродовое отделение. Хорошо бы поспать в палате и набраться сил, но уснуть вряд ли удастся. В кровь после родов произошел выброс адреналина, который действует на нервную систему возбуждающе. Перевод мамы и ребенка в палату означает, что роды прошли благополучно. С этого момента начинается период восстановления.

Поздний послеродовой период

Ведение послеродового периода осуществляет акушер-гинеколог. Он контролирует состояние матки. Если она сокращается слабо, то назначают инъекции окситоцина. Сокращения матки женщина чувствует как схваткообразные боли внизу живота.

У повторнородящих они часто бывают очень интенсивными и болезненными. Швы от эпизиотомии на промежности обрабатывают ежедневно. Врачи рекомендуют часто лежать на животе.

Это способствует сокращению матки, а также помогает ей занять правильное место в области малого таза.

Послеродовые выделения

Очищение и заживление матки проявляется в отделении внутреннего слоя. Кровяные выделения, которые называются лохии, представляют собой отторгнутые клетки эндометрия, кровь, слизь. В первые 2-3 дня выделения алого цвета, кровянистые.

На 3-4 день становятся кроваво-серозными, с прелым запахом крови. Спустя неделю красно-коричневые с примесью слизи. В последующие дни лохии ослабевают и прекращаются к 40 дню после родов. Поздний послеродовый период завершается с окончанием выделений.

Подробнее о послеродовых выделениях мы описывали в статье Выделения после родов.

Послеродовые выделения продолжаются 6-8 недель после родов

Лактация

После рождения ребенка в молочных железах под действием гормонов вырабатывается молоко. Процесс лактации зависит от двух гормонов: пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за образование молока, а окситоцин – за его выделение из груди. Сосание ребенком груди запускает гормоны лактации.

В первые двое суток из груди выделяется молозиво. Это предшественник зрелого молока, которое приходит через 3-4 суток. Молозиво – это первая еда младенца, которая заселяет кишечник полезной микрофлорой. Высокое содержание белка и иммуноглобулинов формируют защитные силы организма новорожденного.

Первый прилив молока часто случается в родильном доме на 3-4 день после родов. Грудь нагрубает, становится тяжелой и болезненной. Кормление ребенка по требованию поможет наладить лактацию и избежать застоя молока. Совместное пребывание позволяет наладить ритм кормлений и быстрее научиться правильно прикладывать ребенка к груди. Подробнее о Правильном прикладывании.

Первое прикладывание новорожденного к груди происходит на родильном столе сразу же после рождения ребенка если роды прошли без осложнений. Во время стимуляции соска матка интенсивно сокращается, происходит отделение плаценты и отхождение лохий.

Процесс выработки молока при участии пролактина и окситоцина

Маму и новорожденного выписывают на 3-5 день после родов, если они чувствуют себя хорошо. Перед выпиской родильнице делают УЗИ чтобы убедиться, что инволюция матки проходит нормально и нет сгустков крови.

Гигиена

Правильная гигиена послеродового периода поможет избежать осложнений.

Список правил личной гигиены после родов:

  • Подмывайтесь после каждого посещения туалетной комнаты. Направление движений — спереди назад.
  • Меняйте послеродовые прокладки каждые 2 часа.
  • Не используйте мочалку для подмывания. После душа промокните промежность х/б пеленкой.
  • Для подмывания используйте детское мыло. Оно имеет нейтральный ph, не раздражает кожу, хорошо очищает.
  • Лучше использовать специальные послеродовые трусы-сеточка. Они изготовлены из гипоаллергенного, дышащего материала и не стягивают кожу.
  • Полезно устраивать воздушные ванны для промежности и сосков: ходить в палате с обнаженной грудью, во время отдыха снимать трусы. Это полезно для заживления швов и трещин на сосках.
  • Полотенца для лица, рук, интимной гигиены и тела должны быть раздельными.
  • Мойте грудь детским мылом только во время утреннего и вечернего душа. Перед каждым кормлением обмывать грудь с мылом нельзя. Мыло смывает защитный слой с области соска и ореолы, это сушит и провоцирует образование трещин.
  • Полезно спать и отдыхать на животе, чтобы матка заняла свое место и ее сокращения были эффективными.

Чтобы избежать трещин сосков правильно прикладывайте ребенка к груди во время кормления

  • Использовать тампоны в период лохий нельзя. Выделения должны выходить наружу.
  • Нельзя поднимать тяжести больше веса ребенка из-за слабости мышечного корсета.
  • Нельзя использовать мыло с высоким содержанием щелочи (хозяйственное).
  • Запрещено спринцевание на всем протяжении послеродового периода. Это вымывает микрофлору влагалища.

Проблемы послеродового периода

Роды – это стресс для организма матери, большие затраты душевных и физических сил. В первые дни после рождения ребенка родильницы сталкиваются с некоторыми сложностями:

  1. Швы от эпизиотомии. Разрывы и разрезы на промежности зашивают, как правило, саморассасывающимися нитками. Медсестры послеродового отделения ежедневно обрабатывают швы и следят за их заживлением. Для антибактериальной гигиены можно после подмывания ополаскивать промежность раствором хлоргексидина или фурацилина. Молодой маме со швами на промежности не разрешается сидеть первые 10 дней после родов.
  2. Иногда родильница не чувствует позывов к мочеиспусканию. Во время прохождения по родовым путям голова ребенка пережимала нервные окончания, что привело к потере чувствительности в этой области. Поэтому если женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию, ей следует мочиться каждые 2-3 часа, не дожидаясь позывов. Если есть трудности с отхождением мочи, скажите об этом врачу. Возможно потребуется установка катетера.
  3. Геморрой – частое явление после родов. На поздних сроках беременности голова ребенка сдавливает кровеносные сосуды. Отток крови нарушается и она застаивается в венах малого таза. Геморроидальная шишка из-за сильного напряжения во время родовых потуг может выпасть наружу . При проблеме геморроя важно избегать запоров, скорректировать питание. Иногда требуется прием слабительных средств. О послеродовом геморрое мы писали здесь сслыка.

Патологии и осложнения послеродового периода

Иногда послеродовой период омрачается осложнениями. Патологии часто вызывают микробы, которыми организм уже заселен. В привычном состоянии они не способны спровоцировать болезнь, иммунитет их подавляет.

Но на фоне ослабленных сил организма патогенная микрофлора растет, и организм не может справляться с большим количеством бактерий.

Некоторые осложнения послеродового периода, которые опасны для жизни и здоровья женщины:

Сепсис – это инфекционное заражение крови. Очаг инфекции образуется на месте прикрепления плаценты в матке, если там остались куски последа. Еще одной причиной сепсиса становится эндометрит. Опасно это заболевание тем, что может вызвать токсический шок. Сепсис развивается на 8-10 сутки после родов.

Если молодая мама наблюдает у себя такие признаки, как: температура 39°С и выше, гнилостный запах лохий, выделения красно-багровые и по консистенции похожи на густую томатную пасту, общая интоксикация организма, боли в животе – нужно срочно обращаться к врачу.

Сепсис – опасное состояние, которое угрожает жизни.

Эндометрит – воспаление слизистой поверхности матки. Причиной эндометрита может быть закупорка шеечного канала сгустком крови, остатки плаценты в полости матки.

И воспалительные заболевания органов малого таза в анамнезе.

Молодой маме следует внимательно следить за выделениями, самочувствием после родов, и в случае если появились боли в животе, запах лохий стал неприятным гнилостным — следует сразу же обращаться к врачу.

Мастит – воспаление ткани молочной железы. Мастит случается из-за попадания инфекции через трещины на сосках. Иногда болезнь является последствием запущенного лактостаза. Мастит проявляется общей интоксикацией организма, покраснением груди в области застоя, температурой 38-39°С. Возможны выделения молока с примесью гноя из пораженной груди.

Пиелонефрит — воспалительное поражение почек. Инфекция по восходящим путям попадает из матки в мочевой пузырь. Температура высокая до 40°С, лихорадка, боли в нижней части спины. При признаках пиелонефрита нужно срочно обращаться к врачу.

Главный показатель того, что восстановительный период проходит нормально — это лохии. Появление резко-неприятного запаха гнили, резкое прекращение кровяных выделений или, наоборот, неожиданно-обильные лохи должны насторожить молодую маму. Появление одного из этих признаков — повод обращения к врачу.

Восстановительная гимнастика после родов

Первые занятия спортом лучше отложить до окончания послеродовых выделений. К этому времени органы вернутся на свои места, системы организма начнут функционировать стабильно.

Но совсем отказывать себе в физкультуре даже сразу после родов не стоит. Главная задача ЛФК в послеродовом периоде – восстановить тонус мышц тазового дна. Для этой цели подходит комплекс упражнений Кегеля.

Они укрепляют мышцы промежности и влагалища, матка сокращается эффективнее.

Чтобы научиться владеть мышцами тазового дна, нужно их найти. Попробуйте остановить струю мочи во время мочеиспускания, и вы поймете какие мышцы нужно прорабатывать.

Комплекс упражнений Кегеля состоит из нескольких видов техник:

  • Сжатие и расслабление. Сожмите мышцы тазового дна, задержите на 5 секунд, расслабьте.
  • Сокращение. Напрягайте и расслабляйте мышцы тазового дна без задержки в быстром темпе.
  • Натуживание. Легкое натуживание как во время родов или акта дефекации.
  • Начинать нужно с 10 сокращений-сжатий-натуживаний 5 раз в день. Постепенно увеличить до 30 раз в день.

Видео: подробное описание техники выполнения упражнений Кегеля

После окончания послеродовых выделений можно постепенно вводить новые виды физической активности: йога, пилатес и другие. Но тренировать тело без подготовки внутренних мышц – это равносильно строительству дома без фундамента.

Послеродовой восстановительный период требует от женщины внимательного отношения к своему здоровью и разумного распределения физических и моральных сил. В лучшем случае это время нужно посвятить ребенку и своему восстановлению. А бытовые вопросы доверить мужу и родственникам.

Релактация

: как начать релактацию после остановки

Вы начали кормить грудью, но столкнулись с проблемами, но теперь хотите вернуться к грудному вскармливанию? Релактация должна быть лучшей новостью для любой мамы, которая хочет вернуться в игру.

Или, возможно, вы рассматриваете возможность усыновления и ищете ответы на вопрос, сможете ли вы кормить грудью.

Что ж, хорошие новости распространяются и на женщин, у которых никогда не было собственных детей. С небольшой помощью врача они тоже смогут кормить грудью.

Давайте углубимся в детали релактации и индуцированной лактации, чтобы посмотреть, какие есть варианты.


Что такое релактация?

В самом простом определении релактация – это создание запаса грудного молока у женщины, который уменьшился или полностью иссяк после периода отсутствия грудного вскармливания (1) . Типичный период может варьироваться от пары недель до нескольких месяцев.

Релактация основывается на двух ключевых принципах — восстановлении выработки молока и возобновлении прикладывания ребенка к груди.

Как насчет искусственной лактации?

Индуцированная лактация, также известная как «приемное грудное вскармливание», работает аналогично релактации. Он включает в себя накопление молока у женщины, у которой не было недавней беременности. У этой женщины могли быть дети в прошлом, или она могла страдать от проблем с фертильностью.

Приемные родители могут использовать эту форму лактации для естественного питания приемных детей. Если вы знаете достаточно заранее, приемная мама может пройти гормональную терапию, чтобы стимулировать выработку гормонов, эстрогена и прогестерона.

По сути, вы будете обманывать свое тело, заставляя его поверить в то, что вы беременны, в надежде, что ваше тело отреагирует соответствующим образом (2) .

При искусственной лактации маме необходимо начать сцеживать молоко как минимум за два месяца до фактического кормления грудью. Всегда помните, что частое сцеживание может увеличить выработку молока. Тесное сотрудничество с консультантом по грудному вскармливанию и вашим лечащим врачом даст вам наилучшие шансы на успех.

Каков состав молока при искусственной лактации?


Грудное молоко, будь то после рождения или в результате искусственной лактации (а также релактации), остается грудным молоком.Он содержит те же компоненты и антитела, которые нужны вашему ребенку.

Единственное, что я должен отметить, это то, что молоко от искусственной лактации не содержит молозива. Эта богатая питательными веществами желтоватая жидкость первой выделяется из груди через два-пять дней после родов.

Молозиво чрезвычайно полезно для новорожденных и выполняет множество функций в их организме. Он обеспечивает питательную и легкоусвояемую пищу для ребенка и помогает укрепить его иммунитет.

Имеет ли значение возраст ребенка?

В идеале, чем младше ребенок, тем легче вам будет снова приложить его к груди. Большинство младенцев в возрасте до 1 месяца, вероятно, будут укореняться и хвататься за грудь в тот момент, когда их прикладывают к груди. Скорее всего, у вас будет больше шансов захватить ребенка в возрасте до 3 месяцев (3) .

Младенцы старше 6 месяцев, как правило, менее склонны возобновлять (или даже начинать) грудное вскармливание, особенно если они уже привыкли к искусственному вскармливанию.Это не должно отпугивать мам от попыток — все дети разные. Кроме того, исследования показали, что дети в возрасте от 1 до 2 лет успешно находятся на грудном вскармливании после релактации матери (4) .

Пока вы терпеливы и готовы продолжать попытки, вы можете снова заставить своего ребенка сосать грудь.

Сколько времени потребуется, чтобы мое молоко начало течь?

Определенного времени для релактации не существует, так как некоторые женские тела реагируют быстрее, чем другие.Однако эксперты предполагают, что для достижения успеха может потребоваться не менее одного месяца.

Как начать релактацию

Для установления этой связи еще раз может потребоваться немного больше, чем вы могли ожидать. Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам в этом:

1. Проконсультируйтесь с вашим педиатром

Это первое, что вы должны сделать перед началом релактации. Педиатр или профессиональный консультант по грудному вскармливанию оценит текущую ситуацию как у вас, так и у ребенка, прежде чем вы начнете.Они помогут подготовить вас к предстоящему путешествию.

Они рассмотрят текущий вес ребенка и посоветуют вам, как контролировать его по мере вашего прогресса. Кроме того, они захотят узнать, принимаете ли вы какие-либо лекарства, которые могут негативно повлиять на здоровье вашего ребенка.

Открыто сообщайте обо всех лекарствах, которые вы принимаете, в том числе о растительных продуктах. Хотя не все лекарственные формы представляют опасность для вашего ребенка, некоторые из них представляют опасность. (5) .

Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поговорить со своим врачом о том, какие лекарства безопасны для кормящих мам, а какие нет.

Думаете о том, чтобы иметь на борту сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC)? IBCLC может стать неотъемлемой частью вашей команды. Многие врачи никогда не слышали о релактации или искусственной лактации, в то время как IBCLC имеет необходимую подготовку, чтобы помочь в этой конкретной ситуации.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Консультанты по грудному вскармливанию могут быть особенно полезны двум группам мам. Те, у кого было мало молока, или мамы, которые просто не могли заставить себя кормить грудью с самого начала.Они помогут вам добраться до корня проблемы и предложат рекомендации по предотвращению подобного сценария, когда вы попытаетесь снова.

2. Установите контакт кожа к коже с ребенком

Контакт кожа к коже творит чудеса как для мамы, так и для ребенка. Обнимание ребенка во время контакта кожа к коже даст ему чувство безопасности. Ассоциируя грудь с безопасностью, они будут более склонны кормить грудью.

Кроме того, будут стимулироваться их естественные рефлексы, и им будет намного легче брать грудь и сосать грудь.Для мам известно, что присутствие ребенка так близко к вам повышает выработку гормонов, что приводит к увеличению выработки молока (6) .

3. Избегайте давления на себя или ребенка

Вам важно знать, что мгновенных результатов не будет. Это может занять пару недель или больше, прежде чем вы сможете производить какое-либо молоко, о котором стоит упомянуть.

Так что не напрягайте себя и не заставляйте ребенка сосать грудь. Будьте позитивны, дайте своему телу время адаптироваться и отдыхайте как можно больше.Вполне вероятно, что вам придется докармливать смесью до тех пор, пока количество молока не начнет удовлетворять потребности вашего ребенка.

4. Насос, насос и еще раз насос

Производство молока основано на принципах спроса и предложения. Чем больше вы сцеживаете (требуете), тем больше будет молока.

Стремитесь к 20-30-минутным сеансам каждые два-три часа, причем два из этих сеансов должны проводиться ночью. Таким образом, вы будете сцеживаться от восьми до двенадцати раз каждые 24 часа.

Ручной или электрический: что лучше?

Выбор ручного или электрического насоса зависит от различных факторов, включая удобство, эффективность, портативность и личный выбор.

Хотя ручные молокоотсосы легкие и более доступные, их использование требует больше времени, так как за один раз можно сцедить только одну грудь. Электрические насосы, особенно те, которые обеспечивают одновременную откачку, обладают большей эффективностью и по этой причине требуют меньше времени (7) .

По сравнению с электрическими молокоотсосами ручные молокоотсосы дают больше молока за короткий срок. Однако длительное использование двойных электрических молокоотсосов может привести к большему увеличению выработки молока (8) .

Используйте хороший электрический молокоотсос, а если у вас его нет, используйте свои руки. Хотя ручное сцеживание может быть не таким эффективным, как электрическое молокоотсос, оно остается хорошим вариантом (9) . Для некоторых мам контакт кожа к коже при сцеживании рук работает даже лучше, чем помпа.

Чтобы стимулировать выделение большего количества молока, сжимайте грудь во время каждого кормления или сцеживания.

5. Иди по пути Галактагога

«Галактагоги» — это любые травы, продукты питания или лекарства, которые увеличивают выработку грудного молока.Ваш врач должен иметь возможность прописать лекарства, если они вам понадобятся. Что касается галактагогических трав, то пажитник, фенхель, чертополох, крапива двудомная и дикая спаржа оказались весьма полезными (10) .

Важно отметить, что не все травы одинаковы, и некоторые из них небезопасны для использования во время беременности или кормления грудью. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать травяной режим. Работайте в тесном контакте с консультантом по грудному вскармливанию, если вы планируете использовать стимуляторы лактации.

Стимуляция груди по-прежнему важна при использовании стимулятора лактации. Вам нужно будет продолжать часто удалять молоко, принимая травы или лекарства. Молокообеспечение зависит от молокоотдачи.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

6. Ешьте продукты, стимулирующие грудное молоко

Хорошо сбалансированная диета является важным компонентом успешной релактации. Некоторые продукты даже обладают лактогенными (вырабатывающими молоко) свойствами, в том числе зеленые листовые овощи (например, шпинат).Попробуйте есть на завтрак овсянку, перекусывайте миндалем и ешьте авокадо и бананы. Эти продукты особенно хороши для увеличения количества молока.

7. Пейте много воды

Питьевая вода поддерживает гидратацию, что имеет решающее значение для производства молока. Если вы не пьете достаточно воды, у вас не будет достаточно жидкости для производства молока. Поставьте перед собой цель выпивать от 11 до 12 стаканов воды в день (11) .

Вы можете придать своей воде пикантности, приправив ее мятой, клубникой, огурцами или лимоном.

8. Прикорм для младенцев

Голодный ребенок будет оплакивать ваш дом, если вы предложите ему грудь, из которой не поступает достаточно молока. Вы оба будете разочарованы, и ребенок может начать ассоциировать грудь с разочарованием и отказаться от груди.

Предварительно покормите ребенка смесью или сцеженным грудным молоком, прежде чем прикладывать его к груди. Не очень голодный ребенок, вероятно, будет более восприимчив к грудному вскармливанию. По мере увеличения выработки молока вы можете уменьшить докорм.

9. Подумайте о помощи для лактации

Вспомогательное средство для лактации — это отличный способ одновременно дать ребенку дополнительное молоко и стимулировать грудь. Помощь при лактации включает использование бутылочки со сцеженным грудным молоком или смесью, соединенной с трубкой для кормления.

Свободный конец трубки для кормления вставляется в рот ребенка во время кормления грудью. В качестве альтернативы его можно прикрепить скотчем к груди матери, чтобы он проходил рядом с соском матери. Когда ребенок захватывает грудь, у него во рту и соска, и трубка.

Когда ребенок сосет грудь, он стимулирует выработку молока из груди матери и получает необходимое питание из бутылочки. По мере того, как количество собственного молока у мамы увеличивается, бутылочки требуется меньше

Вот видео о том, как вставить вспомогательное средство для лактации.

10. Монитор веса ребенка

Когда вы начнете релактацию, вам нужно будет следить за весом вашего ребенка, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока. Принуждение нежелающего ребенка к грудному вскармливанию может привести к тому, что он похудеет, что нанесет ущерб его здоровью.

Для принимающего ребенка заменяйте унцию докорма своим молоком по мере его увеличения. Оба сценария потребуют еженедельного наблюдения, и если вы заметите какую-либо потерю веса, поговорите со своим педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

11. Следите за бутылкой

Большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, привыкли к быстротекущему молоку, которое требует минимальных усилий для сосания. Таким образом, им может быть трудно приспособиться к медленному течению грудного молока. Замените соски с быстрым потоком на более медленные, чтобы соответствовать вашему потоку.

Кроме того, подумайте о приобретении накладок на соски, если вашему ребенку трудно сосать грудь. Силиконовый материал будет ощущаться как бутылка, к которой они привыкли, что значительно облегчит регулировку. Просто убедитесь, что они подходят правильно, иначе это может причинить вам боль, когда ребенок сосет грудь.

12. Ищите поддержки у своих близких

Релактация работает лучше, когда у вас есть поддержка ваших близких. Поговорите со своей семьей и близкими друзьями о своем желании релактировать.Попросите вашего партнера сопровождать вас на следующем приеме, чтобы он мог лучше узнать, как поддержать вас в этом процессе.

13. Присоединяйтесь к группе поддержки

Путь к успеху в релактации может быть одиноким, и вы можете чувствовать, что окружающие вас не понимают. Найдите и присоединитесь к сообществу релактирующих мам в вашем районе или в Интернете. Легче общаться с мамами, которые были на вашем месте или переживают те же проблемы, что и вы.

В группе поддержки вы найдете поддержку, вдохновение и мотивацию, необходимые для достижения успеха.

Какие изменения претерпит мое тело?

Некоторые изменения, с которыми вы можете столкнуться, включают:

  • Более полная и нежная грудь.
  • Ощущение покалывания в груди или выделения.
  • Более темные ареолы.
  • Изменения настроения, в том числе ощущение легкой слезливости или подавленности из-за гормональных изменений.

Достигну ли я полного снабжения?

Невозможно заранее узнать, сколько молока вы можете произвести. Это связано с различными факторами, в том числе с возрастом ребенка, его потребностями в уходе и частотой сцеживания.

Кроме того, организм каждой женщины уникален и по-разному реагирует на релактацию. Некоторые женщины довольно быстро восполняют запасы, в то время как другие накапливают запасы медленно, а затем выравниваются.

В конечном счете, независимо от того, добьетесь ли вы полного или частичного снабжения, любое произведенное вами количество будет ценным и полезным для вашего ребенка.

Действительно ли работает релактация?

Помимо бесчисленных историй успеха, исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, доказали, что матери могут вырабатывать молоко при условии достаточной стимуляции для этого.

При надлежащей поддержке со стороны медицинских экспертов и следовании хорошо составленному плану релактация может помочь вам.


Время попробовать

Младенцы нуждаются в грудном молоке для питания, роста и защиты от болезней и болезней. Релактация дает матери возможность дать эту драгоценную пищу своему ребенку. Вы можете увеличить свои шансы на успех релактации, привлекая педиатра вашего ребенка и сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC).

Стимулируйте выработку молока, употребляя в пищу правильные продукты, пейте много воды, отдыхайте и регулярно сцеживайтесь.Используйте контакт кожа к коже, чтобы укрепить связь с ребенком, и ищите поддержки у близких.

Тщательно следуя своему плану релактации, вы можете испытать радость от успешного кормления ребенка.

Влияние метода прекращения выпойки в конце лактации на поведенческую активность дойных коров практика управления молочным производством.Большинство молочных заводов в Соединенных Штатах и ​​многих других странах резко прекращают доить коров (например, прекращают доить коров в установленный день), что, как было показано, влияет на комфорт коров. Постепенное снижение производства молока — еще один подход к откорму сухостойных коров, обычно используемый в некоторых странах и стадах. Цель исследования состояла в том, чтобы оценить влияние резкого и постепенного прекращения доения и надой на активность коров после сухого периода. Ежедневное время лежания, количество лежаний в день, средняя продолжительность лежания и количество шагов, пройденных в день резко и постепенно высохшими коровами, контролировались регистраторами данных в течение 2 недель до и после последней дойки в конце лактации.Коров постепенного доения доили один раз в день в течение последней недели лактации, а коров резкого доения — как обычно (3 раза в день) до конца лактации. Постепенное прекращение дойки существенно снижало надои ко дню сухостойного содержания. После высыхания у постепенных коров, как правило, наблюдались более длительные периоды лежания, чем у резких коров, но никаких других различий в активности коров между двумя видами лечения не наблюдалось. Независимо от метода откорма средняя продолжительность лежания уменьшилась на 4 мин, а общее ежедневное время лежания уменьшилось на 19 мин после откорма на каждые 5 кг увеличения удоя до откорма.Уровень удоя в сухостойный период в большей степени зависел от лежачего поведения первородящих коров, чем у коров более старшего возраста. Сокращение времени лежания с увеличением удоя может указывать на дискомфорт из-за скопления молока в вымени. Использование метода, снижающего надои молока перед сухостойным периодом, и раздельное содержание первородящих и повторнородящих коров во время сухого периода благоприятно сказывается на комфорте коров после сухого периода.

Ключевые слова

метод прекращения молока

внезапный

постепенный отказ от молока

поведение

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Раннее прекращение грудного вскармливания и детерминанты: анализ времени до события

История вопроса . Начало грудного вскармливания имеет высокий показатель успеха в большинстве стран, но время прекращения грудного вскармливания варьируется в зависимости от страны. Цель . Данное исследование было направлено на определение действующих факторов на раннее прекращение грудного вскармливания. Методы . Это исследование было проведено в 2018 году в Иране.В исследовании приняли участие около 410 матерей. Все рассмотренные факторы оценивались как факторы, влияющие на непрерывность грудного вскармливания. Анализ выживания был использован для анализа данных. Результаты . Средний возраст матерей составил 29,48±5,8 года. Частота прекращения грудного вскармливания до первых 2 лет равнялась 34%. Средняя продолжительность грудного вскармливания составила 21,49 ± 5,3 месяца. Процент детей, находившихся на грудном вскармливании в течение 24 месяцев, равнялся 65.8%. Масса тела ребенка при рождении (2500–4000  г) (коэффициент опасности: 0,54), порядок рождения новорожденного (коэффициент опасности: 0,69), патологическая желтуха новорожденных (коэффициент опасности: 1,52), время начала введения прикорма (коэффициент опасности: 2,45), использование пустышки (коэффициент опасности: 2,82) и использование искусственного молока (коэффициент опасности: 3,29) были в значительной степени связаны с прекращением грудного вскармливания до достижения 24-месячного возраста. Вероятность прекращения грудного вскармливания в возрасте 6, 12, 18 и 24 месяцев составила 6%, 8%, 15% и 34% соответственно. Выводы . Существовали подлежащие регистрации различия в показателях грудного вскармливания как на национальном, так и на международном уровне. Тем не менее, в этом исследовании средняя продолжительность грудного вскармливания была больше по сравнению с рядом стран и предыдущими национальными исследованиями.

1. История вопроса

Грудное молоко считается первой естественной пищей для детей, и было показано, что оно обладает питательными, иммунологическими и психологическими преимуществами [1]. В Священном Коране подчеркивается, что матери должны полностью кормить грудью своих младенцев до 2 лет, считая это правом младенцев [2].Соответственно, ВОЗ подчеркивает, что младенцы должны находиться на грудном вскармливании в течение 2 лет и более [3].

Грудное вскармливание полезно для здоровья как женщин, так и новорожденных [4, 5]. Грудное вскармливание способствует повышению интеллекта ребенка, укреплению эмоциональной связи между матерью и ребенком и играет роль в психосоциальном развитии ребенка в будущем [6].

Начало грудного вскармливания имеет высокий показатель успеха в большинстве стран; например, в Иране этот показатель составляет более 80%.[7, 8] Но частота грудного вскармливания со временем снижается [9]. На прекращение грудного вскармливания (CBF) у матерей влияют многие факторы, в том числе факторы, связанные со здравоохранением и услугами [10], заболеваниями матери и ребенка, многоплодными родами, опытом грудного вскармливания [11], ВИЧ-статусом матери [11, 12]. ], тип родов [13], место рождения, интервалы между родами и дородовой уход [14].

Согласно предыдущим исследованиям, ранний CBF также связан с супружеской поддержкой [15], послеродовой занятостью [16], отношением матери и знаниями о грудном вскармливании [17].

Время прекращения грудного вскармливания отличается в разных странах. Например, 60%, 57% и 12% матерей прекратили грудное вскармливание до первых 2 лет соответственно в США, Иране и Италии [18–20].

Что касается программы грудного вскармливания в Иране, реализуемой 27 лет назад, следует отметить, что в Иране средние показатели грудного вскармливания выше, чем в развивающихся странах, и это при том, что около 20% младенцев в возрасте до 6 месяцев не имеют исключительно грудного вскармливания, и 48% показателей грудного вскармливания не продолжают грудное вскармливание до 2 лет [8].

Таким образом, следует выявить препятствия для грудного вскармливания и принять соответствующие меры для их устранения. Следовательно, это исследование было разработано для определения эффективных факторов раннего CBF.

2. Методы

Это исследование с ретроспективным когортным дизайном на основе регистра было проведено в 2018 г. в Тегеране, столице Ирана, среди матерей, кормящих грудью. Исследовательский совет Иранского университета медицинских наук одобрил исследование. Исходя из расчетного размера выборки, в исследование было включено 410 матерей.Субъекты были отобраны методами стратифицированной выборки и кластерной выборки из медицинских центров. Матерей отбирали из городских и сельских районов и направляли в медицинские центры для получения медицинских услуг. У всех матерей были активные электронные медицинские карты, и все они были полностью задокументированы. Стандартный контрольный список использовался для извлечения и сбора информации в каждом медицинском учреждении. Эти записи включали демографическую информацию и подробные записи о грудном вскармливании. Вся демографическая информация и эффективные факторы грудного вскармливания, подробно описанные, представлены в Таблице 1.Эта информация включала возраст матерей, пол ребенка, род занятий и уровень образования матери, тип родов, продолжительность грудного вскармливания, статус многоплодия, порядок рождения детей, время начала использования прикорма, статус использования искусственного молока и использования пустышки, а также желтуха новорожденных в анамнезе. Все эти переменные оценивались как факторы, влияющие на непрерывность грудного вскармливания. Данные о выживаемости относились к матерям, имевшим детей в возрасте до 2 лет. Информация о времени прекращения грудного вскармливания была извлечена из электронных записей как событие, представляющее интерес, и во время сбора данных матери, кормившие грудью, считались подвергнутыми цензуре права.Интервал между первым кормлением ребенка грудью матерью и временем отлучения от груди считался периодом грудного вскармливания. Продолжительность исчислялась в месяцах (от первого грудного вскармливания до 2-летнего возраста) и рассматривалась как время выживания матерей с опытом интересующего события. Все матери были проинформированы о том, что их записи используются конфиденциально для исследования. Вероятность отказа от грудного вскармливания исследовали с помощью таблицы продолжительности жизни, кривых Каплана-Мейера и теста Log-Rank.Предположение о пропорциональных рисках было проверено для всех ковариат с использованием теста остатков Шенфельда. Использовались как двумерные, так и многомерные модели пропорциональной регрессии Кокса. Эти модели использовались для оценки взаимосвязи между потенциальными факторами риска и ранним CBF. При анализе выживаемости выводы делаются на основе отношения рисков (HR), так что если значение больше единицы, то эта группа считается подверженной повышенному риску возникновения события по сравнению с базовой группой. 21].Данные были очищены, закодированы и введены в программное обеспечение. Все статистические анализы были выполнены на уровне значимости 95% с использованием программного обеспечения Stata версии 14 (Stata Corp, College Station, TX, USA).



0

0



0



≥6 месяцев


Переменные Количество

Infant секс
Мужской 203 (49,9)
Женский 204 (50.1)

Материнская возрастная группа (YR)
<25 89 (22.2)
25-35 251 (62.4)
> 35 62 (15.4) (15.4)


10 (2,5)
Домохозяйка 397 (97 (97 )5)

Материнское образование
Academic 145 (35,8)
внеклассных грамотным 226 (55,8)
Неграмотные 34 (8.4)

Младенческий вес при рождении (GR)
<2500 22 (5.5)
2500-4000 364 (91.5)
> 4000 12 (3)

неонатальной порядок рождения
1-й 204 (50,4)
≥2st 201 (49.6) (49.6)


Вагинал 204 (50.4) (50.4)
Cesarean Section 201 (49.6)

Новорожденных патологическая желтуха
Нет 319 (78,4)
Да 88 (21,6)

Искусственное молока с использованием
Нет 346 (85,2)
Да 60 (14.8)

Прикорм начинают
364 (90.5)
<6 месяцев 38 (9,5)

Соска с использованием
Нет 337 (82,2)
Да 73 (17.8)

Грудное вскармливание Продолжительность
<24 месяца 138 (34,2)
≥24 месяца 266 (65.8)

a Сумма подгруппы может быть меньше общей из-за отсутствия данных.

3. Результаты

Всего в исследование было включено 410 матерей, имеющих детей в возрасте до 2 лет. Средний возраст матерей составил 29,48±5,8 года. Около 62,4% матерей находились в возрастной группе 25–35 лет. Соотношение полов было практически одинаковым у детей (женщин: 49.88%). В этом исследовании большинство матерей были неграмотными домохозяйками, и только 8,4% из них были неграмотными (табл. 1).

Совокупная вероятность отказа, представленная в Таблице продолжительности жизни, указывает процентную долю 34% для детей с отказом от грудного вскармливания до первых 2 лет (95% ДИ: 0,29, 0,39). О соотношении грудного вскармливания сразу после рождения и в течение первого месяца сообщили 99% (95% ДИ: 0,97, 0,99). Дополнительная информация представлена ​​в Таблице 2. Средняя продолжительность грудного вскармливания равнялась 21.49 ± 5,3 мес. Продолжительность грудного вскармливания у 34,2% детей первого года жизни была менее 24 мес. В этом исследовании сообщалось, что 14,8% и 17,8% младенцев в анамнезе использовали искусственное молоко и пустышку соответственно. Также о времени начала использования прикорма до 6-месячного возраста сообщили 9,5% (табл. 1). Кривая вероятности отказа каплана-Meier представлена ​​на рисунке 1.


0,08 )




Промежуток времени (месяц) Население Событие Потерянные Сперма.Неспособность 95% ДИ

6 379 6 0 0,06 (0,04-0,08)
12 368 5 0 (0.06-0.11)
18 345 10 0 0.15 (0.12-0.19)
24 261 0 255 0 .34 (0.29-0.39)


5



в модельной модели Кокса , использование пустышки и статус использования искусственного молока рассматривались как независимые предикторы CBF в возрасте до 2 лет. Результаты влияния этих прогностических факторов на вероятность отказа от грудного вскармливания, полученные на основе модели пропорциональных рисков Кокса, представлены в таблице 3. .Согласно этому подходу, масса тела новорожденных (2500–4000  г) при рождении (отношение рисков (ОР) 0,54), порядок рождения новорожденных (отношение рисков (ОР) 0,69), неонатальная патологическая желтуха (отношение рисков (ОР) 1,52), время начала использования прикорма (коэффициент опасности (HR), 2,45), использование пустышки (коэффициент опасности (HR), 2,82) и статус использования искусственного молока (коэффициент опасности (HR), 3,29) были значительно связаны с CBF до 24 лет. месячного возраста. Предположение о пропорциональных рисках было проверено с использованием теста остатков Шенфельда.Предположение о пропорциональных рисках было оправданным, поскольку тест не показал уровня значимости для всех ковариат. Расчетная вероятность отказа Каплана-Мейера при грудном вскармливании показана на рисунке 1. Скорректированные результаты показали, что неонатальная патологическая желтуха (отношение рисков (HR), 1,87; 95% ДИ: 1,22–2,85), время начала использования прикорма (отношение рисков ( HR), 1,89; 95% ДИ: 1,08–3,31) и статус использования искусственного молока (коэффициент риска (HR), 3,43; 95% ДИ: 1,02–11,57) были в значительной степени связаны с CBF (таблица 3).Результаты анализа выживаемости показали, что вероятность прекращения грудного вскармливания в возрасте 6, 12, 18 и 24 мес равнялась 6, 8, 15 и 34 % соответственно (табл. 2).

(0.52-1.04) 0,09 (0.42-6.87) 0,09 (0.79-1.64)


0

0.69 0,66 0,38 (0.78-1.57) 0,91 (1.04-2.23) 0,02

Переменные Нескорректированная HR (95% ДИ) значение Скорректированная HR (95% ДИ) значение

Пол младенцев
Женский 1.00 1,00
Мужской 0.74 0,08 0,72 (0.49-1.05)

Материнский возрастная группа ( YR)
<25 <25 1,00 1.00
25-35
25-35 0,93 (0.6296 0,93 (0.62-1.42) 0,75 1.17 (0,72-1,92) 0.51
> 35 0,71 (0.38-1.31) 0,27 0,72 (0.35-1.47) 0,36

Материнская занятость
работающих 1.00 1,00
Домработница 1.7 0,45 3,42 (0.79-14.83)

Материнское образование
Академический 1.00 1,00
неакадемической грамотными 1.14 0,48 1,45 (0.96-2.21) 0,07
Безграмотное 0.54 (0.23-1.27) 0.16 0,79 (0.31-2.01) 0.62

Младенческая при рождении (Gr)
<2500 1,00 1.00
2500-4000 0.54 (0.29-0291 0.54 (0.29-0291) 0,04 1.29 (0.58-2.85) 0.53
> 4000 0,23 (0,05-1,05) 0,05 0,05 0,05 (0.31-3.48)

неонатальной порядок рождения
1-й 1.00 1,00
≥2st 0.69 (0.48-0.98) 0,03 0,82 (0.53-1.27)

Тип доставки

Вагинальный 1,00 1,00
кесарево сечение 1.11 0,56 0,98 (0.66-1.44)
неонатальной патологическая желтуха
Нет 1.00 1,00
Да 1,52 0,03 1,87 (1.22-2.85) 0,003

Прикорм начиная
≥ 6 месяцев 1,00 1,00 1,00
<6 месяцев <6 месяцев 2,45 (1,53-3,09) <0,001 1.89 (1.08-3.31)

соску использованием
Нет 1.00 1,00
Да 2,82 (1.92-4.13) <0.001 0.93 (0.29-291) 0.89 0.89

Искусственное молоко с использованием
1,00 1.00
Да 3.29 (2.22-4.89) <0,001 3,43 (1.02-11.57) 0,04

с поправкой на все переменные в таблице.

4. Обсуждение

Несмотря на важные мероприятия, проводимые иранскими властями для улучшения состояния здоровья матерей и детей, существуют заметные изменения показателей лактации, которые нелегко оправдать [22].В этом исследовании ретроспективно наблюдалось 395 пар мать-ребенок в общей сложности 8110 человеко-месяцев. Уровень заболеваемости CBF в возрасте до 2 лет составил 16,02 человеко-месяцев. Это было несколько выше, чем в Эфиопии в 2016 г. В исследовании, проведенном в Эфиопии, уровень заболеваемости составил 13,70 человеко-месяцев [23]. Результаты настоящего исследования показали, что треть матерей (34,2%) прекратили грудное вскармливание до 24-месячного возраста, а вероятность прекращения грудного вскармливания в 24-месячном возрасте равнялась 34%.Результаты исследования показали, что в Иране и Австралии матери прекращают лактацию раньше рекомендованного срока. [2]. В исследовании, проведенном в 2012 году на национальном уровне, в среднем 57% младенцев находились на грудном вскармливании в течение 24 месяцев [22]. Подобно настоящему исследованию, это исследование также проводилось среди городских и сельских жителей. В этом отношении особенно эффективными могут быть социально-демографические различия. По сравнению с этим, в текущем исследовании среднее число младенцев, находившихся на грудном вскармливании в течение 24 месяцев, составило 65.8%. Частота раннего прекращения грудного вскармливания (до 6 месяцев) в настоящем исследовании (6%) была аналогична таковой в предыдущих национальных исследованиях 2012 г. [19]. В этом исследовании было обнаружено, что риск раннего CBF ниже у младенцев мужского пола. Эта проблема не может быть клинически оправдана, а предполагаемая величина эффекта не была статистически значимой. В данном исследовании с увеличением возраста матерей увеличивалась вероятность лактации. Это может быть связано с большим стажем лактации у пожилых женщин.Эта положительная корреляция между возрастом матери и продолжительностью грудного вскармливания была показана в нескольких исследованиях [7, 24], хотя в исследовании Olang et al. этого не наблюдалось. [19]. Настоящее исследование показало, что матери-домохозяйки раньше прекращали грудное вскармливание по сравнению с работающими матерями. Этот вывод не согласуется с результатами исследований, проведенных в Греции, Эфиопии и Австралии. Как показали эти исследования, трудоустройство в послеродовой период в короткие сроки (3 мес), помимо отсутствия на рабочих местах комнат для грудного вскармливания, являлось причиной раннего CBF у матерей, состоящих на государственной службе [23–25].Учитывая это, следует отметить, что результаты настоящего исследования из-за небольшого размера выборки в группе работающих матерей ( N  = 10) не могут быть достоверными. В соответствии с результатами исследования, проведенного в Индии [26], результаты текущего исследования показали, что продолжительность грудного вскармливания была меньше у матерей с более высоким уровнем образования, чем у матерей с низким уровнем образования. Это увеличение лактации было почти вдвое у неграмотных женщин, чем у женщин с высшим образованием. Этот вывод совпал с результатами других иранских исследований [27].По сравнению с другими исследованиями результаты опросов, проведенных в Южной Африке и Кувейте, показали, что продолжительность грудного вскармливания увеличивается с повышением уровня образования матерей [11, 28]. Это различие может быть связано с более ранним началом введения прикорма среди более образованных матерей, что приводит к раннему развитию CBF [23]. Результаты настоящего исследования показали, что высокая масса тела при рождении является предиктором увеличения грудного вскармливания в ближайшие месяцы, хотя результаты не были статистически значимыми.По результатам исследования установлено, что вероятность продолжения лактации для первого ребенка составляет примерно половину вероятности для второго и более детей. Подобно фактору возраста матери, это увеличение может быть связано с высоким уровнем лактационного стажа матерей при рождении вторых и более детей. Результаты некоторых исследований, проведенных в Эфиопии и Бангладеш, показали, что продолжительность грудного вскармливания была выше у матерей с 4 детьми, чем у матерей с более чем 4 детьми.Утверждается, что наличие небольшого количества детей приводит к тому, что у них достаточно времени для грудного вскармливания [13, 23]. Установлено, что продолжительность грудного вскармливания у женщин при естественных родах была примерно такой же, как и при кесаревом сечении. Но некоторые исследования подтвердили, что родоразрешение путем кесарева сечения является фактором риска раннего CBF [29]. В этом случае некоторые исследования также показали результаты, сходные с настоящим исследованием [30]. В дальнейшем неонатальная патологическая желтуха представлена ​​как фактор, который, как установлено, в значительной степени связан с ранним прекращением грудного вскармливания.После обширного обзора не было найдено ни одного исследования, в котором оценивалась бы эта проблема. Несмотря на очевидные преимущества грудного вскармливания, несколько достоверных исследований показали, что риск увеличения неонатальной гипербилирубинемии тесно связан с грудным вскармливанием [31]. Рекомендуется провести более полные исследования для оценки влияния патологической желтухи на продолжение грудного вскармливания. Было показано, что использование пустышек отрицательно влияет на продолжительность грудного вскармливания [24], что также было подтверждено в настоящем исследовании, как и в предыдущем внутреннем исследовании, проведенном в 2012 году [19].Следует отметить, что в ряде исследований утверждалось, что влияние соски на продолжительность грудного вскармливания является дискуссионной темой. В случае грудного вскармливания ВОЗ настоятельно рекомендует вообще не использовать пустышку. [32]. Результаты исследования показали, что использование пустышки и искусственного молока значительно увеличивает вероятность раннего CBF в возрасте до 2 лет. Возможно, использование искусственным молоком младенцев связано с неадекватностью грудного молока.Наконец, следует отметить, что в этом исследовании, по сравнению с другими исследованиями, изучались относительно разные факторы для оценки их влияния на лактацию. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования для получения более подробных обзоров в этом отношении.

В отличие от многих исследований, в этом исследовании оценивалась вероятность прекращения лактации в разное время до 2-летнего возраста. Кроме того, изученные прогностические факторы относительно отличались от факторов, оцененных в предыдущих подобных исследованиях. Наше исследование имело некоторые ограничения и потенциальные погрешности, а именно: погрешность припоминания считалась ограничением в текущем исследовании, которое могло привести к переоценке или недооценке результатов.Еще одно ограничение заключалось в том, что участники были набраны только из одного географического региона, что могло привести к тому, что результаты нельзя было обобщить на национальном уровне. Несмотря на ограничения, упомянутые выше, настоящее исследование ценно тем, что оно проводилось среди людей со средним уровнем дохода, что может дать ограниченные доказательства, но ясно, что такие типы исследований могут лучше выявить распространенность и прогностические факторы в отношении грудное вскармливание рассматривается как важная проблема в области здравоохранения.

5. Выводы

Ситуация с лактацией в Иране кажется относительно хорошей по сравнению с некоторыми другими странами [22]. Но, по результатам нескольких опросов и выводам этого исследования, представляется, что ситуация с грудным вскармливанием относительно далека от рекомендаций ВОЗ во многих странах, а также в Иране. Тем не менее, в этом исследовании средняя продолжительность грудного вскармливания была больше по сравнению с рядом стран и предыдущими национальными исследованиями. Таким образом, расширение прав и возможностей матерей в отношении упомянутых детерминант грудного вскармливания может быть эффективно полезным для увеличения продолжительности грудного вскармливания.

Доступность данных

Данные могут быть получены от соответствующего автора по запросу.

Этическое одобрение

Это исследование было одобрено Этическим комитетом Иранского университета медицинских наук (IR.IUMS.REC.1397.1147).

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в связи с публикацией данной статьи.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить вице-канцлера Исследовательского совета и Студенческого исследовательского комитета за поддержку.Они также благодарны медицинскому персоналу Университета медицинских наук им. Шахида Бехешти за всестороннее сотрудничество в этом исследовании. Это исследование было поддержано Иранским университетом медицинских наук в рамках гранта №. 14062.

Ваше тело после мертворождения или неонатальной смерти

Иметь дело с мертворождением или неонатальной смертью – это трудный и печальный опыт. В то же время в вашем теле могут происходить общие изменения, которые женщины испытывают после родов, такие как боль в груди, выработка грудного молока и вагинальное кровотечение.Некоторые из этих изменений могут быть болезненным напоминанием о вашей утрате, поэтому важно знать, что вам доступна поддержка.

Болезненность молочных желез и выработка молока

Начиная с 16-й недели беременности, ваши груди будут готовиться к выработке молока, поэтому они могут стать большими и ощущаться твердыми и болезненными. У некоторых женщин молочные железы наполняются кровью и выделяют молоко через 1–4 дня после родов. Нагрубание означает, что молока вырабатывается больше, чем выделяется. Это может быть неудобно, болезненно и для многих женщин очень неприятно.

Некоторые женщины, у которых вырабатывается молоко, могут пожертвовать свое молоко женщинам, у которых больной или недоношенный ребенок.

Другие могут предпочесть прекратить производство молока. Если вы будете сцеживать только небольшое количество молока, если чувствуете себя некомфортно, выработка молока будет постепенно уменьшаться, пока не прекратится. Это может занять несколько дней или недель в зависимости от того, на каком сроке была ваша беременность, сколько молока вы сцеживаете или если вы снова забеременеете.

А пока, чтобы уменьшить дискомфорт от нагрубания груди:

  • Поддерживайте грудь с помощью жесткого бюстгальтера и держите ее нежно
  • используйте вкладыши для груди внутри бюстгальтера и меняйте их, когда они намокают
  • прикладывание холода или геля к груди
  • положить внутрь бюстгальтера холодные чистые листья капусты, меняя их каждые 2 часа
  • лечь на бок или на спину и подложить под грудь подушку
  • спросите своего врача об использовании легкого обезболивающего
  • сцедить небольшое количество молока (лучше не сцеживать слишком много, иначе это будет стимулировать выработку большего количества молока)

Уменьшение количества выпиваемой жидкости не уменьшит выработку молока, поэтому лучше просто пить, когда вы испытываете жажду.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть признаки мастита:

  • одна грудь становится болезненной или горячей или на ней появляется красное пятно
  • вы чувствуете гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка, боли или озноб

Кровотечение

Наличие вагинальных кровотечений (или лохий) после родов является нормальным явлением.

В первые 24 часа кровотечение обычно ярко-красное и обильное — можно пропитывать одну гигиеническую прокладку в час. В течение следующих нескольких дней кровотечение постепенно уменьшится и изменит цвет на розовый или коричневый, а затем на кремовый.

Вам следует обратиться за помощью к врачу или акушерке, если после родов прошло более 24 часов и:

  • Вы по-прежнему замачиваете более 1 прокладки каждые 1–2 часа.
  • Внезапно увеличивается объем кровотечения или выделяются большие сгустки.
  • Кровь внезапно становится ярко-красной.
  • Вы чувствуете головокружение, слабость, потливость или затрудненное дыхание.
  • У вас высокая температура.
  • Вы обеспокоены тем, что у вас ненормальное кровотечение.

Восстановление менструации и контрацепция

Когда выработка грудного молока уменьшается или прекращается, менструация может возобновиться быстрее. Поэтому лучше заранее подумать о контрацепции, прежде чем вы планируете снова вступить в половую связь. Ваш врач или акушерка смогут проконсультировать вас по этому поводу.

Будущая беременность

Некоторые родители хотят снова попытаться зачать ребенка вскоре после мертворождения или неонатальной смерти. Тем не менее, может быть полезно сначала дать себе время, чтобы ваше тело и эмоции восстановились.Некоторым женщинам, которые забеременеют до того, как справятся со своим горем, может быть труднее эмоционально справиться с очередной беременностью или сблизиться с новым ребенком, все еще переживая свою предыдущую потерю.

Также может быть полезно пройти медицинские или генетические тесты, прежде чем снова забеременеть, чтобы узнать, есть ли у вас или вашего партнера какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут вызвать еще одну осложненную беременность. Ваш врач общей практики сможет направить вас в наиболее подходящую службу. В зависимости от результатов этих тестов вам или вашему партнеру может быть рекомендовано лечение или процедура, прежде чем пытаться снова забеременеть.

Где найти помощь

Ваш врач, акушерка, медсестра по охране здоровья матери и ребенка или социальный работник смогут провести вас через весь процесс после родов, включая осмотр через 6 недель после этого. Они также смогут посоветовать вам, кто может помочь вам, если ваше горе станет непреодолимым.

Sands Australia предоставляет информацию и поддержку родителям, которые пережили мертворождение или смерть новорожденного. Вы можете поговорить с кем-нибудь 24 часа в сутки по телефону доверия 1300 072 637.

Красный Нос Горе и Потеря имеет информацию и ресурсы. Вы можете позвонить в их службу поддержки 24 часа в сутки по телефону 1300 308 307.

Lifeline поддерживает всех, кто переживает личный кризис — позвоните по номеру 13 11 14 или пообщайтесь в чате.

Вы также можете позвонить в Отделение беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Лактация после потери | Фонд Звездного Наследия

После мертворождения или выкидыша многие женщины с удивлением обнаруживают, что их молоко начинает прибывать в течение нескольких дней после родов.Естественно, это может быть травмирующим опытом для женщины, которая скорбит о своем ребенке.

Если вы нашли эту страницу после выкидыша, мертворождения или детской смерти, мы очень сожалеем о вашей утрате. Пожалуйста, знайте, что вам и вашей семье доступно множество бесплатных ресурсов, которые помогут вам почтить память вашего ребенка, справиться с разрушительным горем и найти ответы. Более подробная информация доступна здесь.

Лактация после беременности/потеря ребенка

После того, как ваш ребенок умер, особенно после потери на более позднем сроке (>20 недель), важно знать, что молоко, скорее всего, придет через несколько дней после родов.Ваша грудь будет набухшей и болезненной, но есть несколько вариантов, которые помогут вам справиться с нагрубанием и свести к минимуму физическую боль, включая методы подавления лактации или сдачи молока.

Когда речь идет о грудном молоке, нет правильного или неправильного выбора — что бы вы ни решили, вам всегда будет оказана поддержка. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами или проблемами.

Прекращение лактации

К сожалению, в настоящее время нет способа «остановить» поступление молока, которое медицинское сообщество США считает безопасным.Тем не менее, следующие стратегии могут помочь уменьшить дискомфорт от нагрубания и побудить ваш организм прекратить выработку молока как можно быстрее:

  • Носите поддерживающий бюстгальтер 24 часа в сутки (хорошо подходят спортивные бюстгальтеры)
  • Прикладывать пакеты со льдом к груди
  • Используйте прокладки для груди, чтобы соски оставались сухими
  • Использование отпускаемых без рецепта обезболивающих
  • Листья капусты или экстракт капусты также использовались для облегчения состояния (CaboCreme можно приобрести в нашем интернет-магазине — доступны варианты доставки в ночное время или за границу)

Если у вас невыносимое нагрубание, вы можете уменьшить давление, сцеживая или сцеживая небольшое количество молока вручную.Однако имейте в виду, что чем реже вы будете это делать, тем быстрее ваш организм перестанет вырабатывать молоко и нагрубание пройдет. Чем больше вы опорожняете грудь, тем больше ваш организм стимулирует выработку большего количества молока, что продлевает дискомфорт.

Большинство женщин сообщают, что их грудь возвращается к норме примерно через 2 недели.

Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если ваша грудь теплая и красная, у вас температура выше 101 градуса по Фаренгейту и/или у вас болит тело, так как любой из этих симптомов может быть признаком инфекции.

Пожертвование молока

В качестве альтернативы, некоторые матери считают исцеляющим опытом сцеживание и пожертвование своего грудного молока другому нуждающемуся ребенку. Кроме того, сцеживание дает преимущество, заключающееся в возможности постепенного прекращения лактации с течением времени, сводя к минимуму нагрубание.

Для получения дополнительной информации о возможностях донорства молока в вашем регионе обратитесь в местное отделение Star Legacy, отделение интенсивной терапии больницы, Milk Bank или отделение La Leche League.

Даже при сцеживании следите за любыми признаками потенциальной инфекции, включая теплые/красные груди, лихорадку выше 101 градуса по Фаренгейту и/или боли в теле.Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

 

Галакторея (неожиданное выделение молока) и другие выделения из сосков • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

В соответствии с Грудное вскармливание и лактация человека (Риордан, 2004, стр. 80), «Небольшое количество молока или серозной жидкости обычно выделяется в течение нескольких недель, месяцев или лет у женщин, которые ранее были беременны или кормили грудью». Количество, однако, чаще всего очень небольшое, и самопроизвольное выделение (подтекание) обычно прекращается в течение 2-3 недель.Матери, которые кормили грудью в течение более длительного времени, могут дольше сцеживать молоко после отлучения от груди. Любая стимуляция, т.е. проверка наличия молока, частые самостоятельные осмотры груди, трение бюстгальтера, стимуляция во время полового акта и т. д. могут вызвать дальнейшее производство.

Если вы перестали вырабатывать молоко после отлучения от груди, а затем снова начали, это может быть связано с новой беременностью (или недавним выкидышем).

Запишитесь на прием к врачу, если…

  • у вас по-прежнему вырабатывается значительное количество молока через 6 месяцев после отлучения от груди или спонтанно возобновляется выработка молока (не связанная с беременностью).
  • вы начинаете производить молоко и никогда не были беременны.
  • у вас выделения из груди, которые не похожи на молоко. Выделения могут быть разноцветными и липкими (цвет обычно зеленый; обычно это доброкачественное состояние, называемое эктазией протока), гнойными (содержащими гной; обычно это связано с маститом или абсцессом), прозрачными/водянистыми, желтыми/серозными, розовыми/серозно-геморрагическими или кровавый/кровавый. Согласно Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников (Лоуренс и Лоуренс, 2005, с.602), «Большинство выделений из сосков вызваны доброкачественными образованиями, и многие из них не требуют хирургического вмешательства. Однако они могут представлять собой злокачественное заболевание и заслуживают тщательного изучения. Выделения из сосков, связанные с лактацией, имеют другой этиологический профиль заболеваемости, но не менее значимы». Согласно Монике Морроу, доктору медицинских наук, в «Оценке распространенных проблем с грудью» (2000), «Выделения из сосков классифицируются как патологические, если они спонтанные, кровянистые или связаны с образованием. Патологические выделения обычно односторонние и ограничиваются одним протоком.

Согласно Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников (Lawrence & Lawrence, 2005, стр. 570), « Галакторея характеризуется спонтанными молочными, множественными двусторонними выделениями из сосков. Считается, что это происходит в результате увеличения выработки пролактина либо гипофизом, либо за счет устранения гипоталамического торможения». Обычно это не является серьезной проблемой, но вы всегда должны тщательно проверять ее у своего лечащего врача. Галакторея может иметь различные причины:

  • Любая частая стимуляция груди может вызвать лактацию.Другие типы стимуляции нервов также могут вызывать галакторею, в том числе операции на грудной клетке/травмы/ожоги, опоясывающий герпес, поражающий грудную стенку, или хронический эмоциональный стресс. Согласно Lawrence & Lawrence (2005, стр. 571), «у восприимчивых женщин визит к врачу, стресс, гинекологический осмотр, венепункция или хирургические процедуры могут привести к повышению уровня пролактина в сыворотке крови», что может привести к галакторее.
  • Галакторея может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая некоторые блокаторы Н3 (циметидин/тагамет), пероральные контрацептивы, метоклопрамид (реглан), сульпирид, психотропные препараты (СИОЗС, трициклические антидепрессанты, бензодиазепины, фенотиазины, тиоксантены), антигипертензивные средства (метилдопа/альдомет). , резерпин/серпасил, верапамил/калан, атенолол), алкалоиды раувольфии, теофиллин, марихуана, опиаты или амфетамины.Это также было замечено как побочный эффект медного ВМС. Смотрите также:
  • Опухоли гипофиза являются наиболее частой патологической причиной галактореи. Наиболее частым видом опухоли гипофиза является пролактинома – это доброкачественная (нераковая) опухоль. Поражения или дисфункция гипоталамуса или поражения ножки гипофиза также могут вызывать галакторею.
  • В редких случаях галакторея является побочным эффектом первичного гипотиреоза или тиреотоксикоза.
  • Галакторея иногда связана с хронической почечной недостаточностью из-за повышенного уровня пролактина.

Ссылки и дополнительная информация

Нормальный уровень пролактина у кормящих матерей @

Галакторея. Информация для пациентов от Американской академии семейных врачей.

Выделения из сосков – ненормальные из MedlinePlus

Лоуренс Р., Лоуренс Р. Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Мосби, 2005: 570–573, 602–605.

Вамбах К., Риордан Дж. Грудное вскармливание и лактация человека, 5-е изд.Бостон и Лондон: Джонс и Бартлетт, 2015.

.

Леунг А.К., Пако Д. Диагностика и лечение галактореи. Ам семейный врач. 2004 1 августа; 70 (3): 543-50.

Serri O, Chik CL, Ur E, Ezzat S. Диагностика и лечение гиперпролактинемии. CMAJ. 2003 г., 16 сентября; 169(6):575-81.

Морроу М. Оценка общих проблем с грудью. Am Fam Physician. 2000 г., 15 апреля; 61(8):2371-8, 2385.

Повторная релактация после прекращения грудного вскармливания

Повторная релактация после прекращения грудного вскармливания может быть осуществлена ​​при наличии терпения и определенных приемов.

Нет ничего дороже новорожденного! Как молодая мама, вы репетировали и планировали этот день бесчисленное количество раз. Если вы похожи на многих молодых мам, один из ваших планов — кормить ребенка грудью. Ну, вы знаете, что говорят о самых продуманных планах.

Ознакомьтесь с Полным руководством по получению большего количества грудного молока. если вы ищете более полную электронную книгу с видео и практическими приемами увеличения выработки молока.

Иногда, не по вашей вине, все идет не так, как вы предполагали.Возможно, когда вы родили ребенка, вы не могли кормить грудью так долго, как вам хотелось бы. Если вы хотите снова попробовать кормить грудью после того, как перестали, но не думали, что это возможно, вам повезло! Восстановление лактации после прекращения грудного вскармливания возможно! Если вы не были беременны и пытаетесь вызвать лактацию, прочитайте мой пост здесь о том, как вызвать лактацию, если вы не беременны?

Что такое релактация?

Релактация — это процесс возобновления грудного вскармливания после прекращения по какой-либо причине.Может быть, у вас, как и у меня, были проблемы со здоровьем после рождения ребенка, из-за которых вы прекратили грудное вскармливание раньше, чем хотели.

Или, может быть, у вашего ребенка были проблемы, из-за которых ему было очень трудно кормить грудью сразу после рождения. Какой бы ни была причина того, что вы перестали кормить грудью, не волнуйтесь. Не все потеряно! Вы можете снова вернуться к грудному вскармливанию.

Почему вы хотите релактировать?

Прежде чем пытаться релактировать, спросите себя, почему вы хотите релактировать.Релактация — это большое обязательство, и ее не следует делать по прихоти. У вас должна быть четкая причина для релактата.

Подумайте, почему вы вообще перестали кормить грудью и чем сейчас обстоят дела по-другому. Вы должны знать, почему на этот раз все по-другому. Если у вас действительно нет определенной причины, почему вы остановились раньше или что изменилось сейчас, вы можете подождать, пока у вас не появится конкретная причина, почему сейчас. Имея вескую причину, по которой вы хотите попробовать кормить грудью сейчас, вы добьетесь большего успеха.

Смогу ли я релактировать?

Эксперты сходятся во мнении, что при решительности и сильной поддержке большинство мам способны успешно релактировать, по крайней мере, до некоторой степени. Тем не менее, некоторые факторы могут облегчить релактацию.

факторов, которые облегчают повторную релактацию после прекращения грудного вскармливания

  • Ранее установившаяся выработка молока

Чем более стабильной была ваша выработка молока до отъема, тем легче будет ее восстановить.

Чем моложе был ваш ребенок на момент прекращения грудного вскармливания, тем выше вероятность того, что он легко начнет релактировать.

Чем больше вы осведомлены обо всем процессе релактации, тем лучше. Чем больше вы знаете о том, что вам нужно делать и почему, тем большего успеха вы добьетесь в релактации.

Вы не можете рассчитывать на успех, если не сможете выделить достаточно времени. Чем больше времени вы уделяете релактации, тем лучше для вас будет.

Ваша семья и друзья должны быть на борту, пока вы отправляетесь в это сложное путешествие. Независимо от того, идут ли дела хорошо или дни были тяжелыми, убедитесь, что у вас есть несколько разных людей, с которыми вы можете связаться в любое время дня и ночи.

Сколько времени занимает релактация?

Время, необходимое для релактации, не установлено. Обычно время, необходимое для релактации, равно тому, сколько времени прошло с тех пор, как вы кормили грудью. Поэтому, если вы не кормили грудью в течение месяца, запланируйте примерно месяц для релактации.Если с тех пор, как вы кормили грудью, прошла неделя, скорее всего, пройдет неделя, прежде чем вы снова начнете кормить грудью.

Если вы не видите результатов так быстро, как вам хотелось бы, держитесь и помните, что релактация после прекращения грудного вскармливания индивидуальна для каждой мамы. И это не происходит быстро для многих мам. Итак, планируйте полностью восстановить свой режим грудного вскармливания в течение как минимум двух недель, чтобы увидеть результаты.

Как снова начать релактировать после прекращения грудного вскармливания

Советы по релактации после остановки

  • Старайтесь кормить грудью или сцеживать молоко 8-12 раз в день (включая ночное время!) по крайней мере 20-30 минут каждый раз.Ваша цель — стимулировать или опорожнять грудь каждые 2–3 часа. Чем больше вы стимулируете свою грудь сцеживанием или кормлением грудью, тем больше молока будет производить ваш организм. Быть последовательным и по расписанию действительно важно!
  • Поговорите со своим врачом или акушеркой о релактации. Ваш врач — профессионал, который, вероятно, имеет дело с мамами, желающими релактировать каждый день. Она отличный ресурс для вас, чтобы подключиться!
  • Рассмотрите естественные методы увеличения выработки грудного молока.
  • Будьте решительны и оставайтесь позитивными! Сохранение позитивного настроя является ключевым фактором для вас и вашего ребенка.Мало того, что стресс может помешать выработке молока, ваш ребенок может уловить стрессовые вибрации. Негатив и стресс недопустимы, когда дело доходит до грудного вскармливания, поэтому всегда сохраняйте легкость и любовь.

Что делать, если мой ребенок не хочет релактировать после прекращения грудного вскармливания?

Вы правы в том, что ваш ребенок может решать, хочет ли он снова сосать грудь. Хотя вы не можете заставить своего ребенка сосать грудь, существует множество способов установить с ним более близкие отношения.Установление этой близости с ребенком сделает его более комфортным, когда придет время кормить грудью.

способов вернуть ребенка к грудному вскармливанию

техник, которые сблизят вас и вашего ребенка

  • Много контактировать кожа к коже
  • Спать вместе
  • Носить ее в слинге, чтобы держать рядом
  • Вместе принимать ванну
  • Много обниматься
  • Техники грудного вскармливания, которые можно попробовать во время кормления:
  • 0 молоко на сосок и ареолу, чтобы стимулировать захват
  • Говорите с ней успокаивающим голосом
  • Будьте терпеливы
  • Сохраняйте положительный опыт! Вы не хотите, чтобы она ассоциировала какие-либо негативные чувства с грудным вскармливанием.

Что еще следует учитывать при повторной релактации после прекращения грудного вскармливания?

Релактация непроста. Это требует много времени и терпения, и некоторые мамы добиваются большего успеха, чем другие. В конце концов, если вы попробовали описанные выше методы, а ваш ребенок просто не заинтересован, возможно, это не должно быть так. Если вы также кормите своего ребенка смесью, этот пост о технике комбинированного кормления может быть очень полезен для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

И это нормально! Многие, многие дети не кормятся грудью, и они абсолютно процветают без нее.Не корите себя, если этого не происходит с вами и вашим ребенком. Есть много других способов установить очень сильную связь с ребенком, если повторная релактация после прекращения грудного вскармливания не работает для вас.

Если вы готовы начать вырабатывать больше молока уже сегодня, прочтите Полное руководство по выработке большего количества грудного молока… БЫСТРО! Эта всеобъемлющая электронная книга содержит видеоролики и практические методы увеличения количества молока.

Повторная релактация после прекращения грудного вскармливания может быть осуществлена ​​при наличии терпения и определенных приемов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.