Как садятся дети: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как ребенок учится самостоятельно сидеть

Родители всегда восторженно смотрят, как их маленький ребенок шаг за шагом становится самостоятельнее. Одно из первых достижений, которого родители ждут с нетерпением, – когда он научится самостоятельно сидеть. Эксперты утверждают, что родители могут помочь ребенку развить необходимые моторные навыки и научиться сидеть. Рассмотрим основные способы сделать это.

Прежде чем ребенок научится сидеть

Родителям очень важно знать, на что обращать внимание и как помочь ребенку, пока он еще не научился сидеть. Обычно дети садятся в возрасте от 4-х до 9-ти месяцев. Не торопите ребенка.

Педиатры говорят, что вы должны убедиться, что у ребенка развиты определенные двигательные навыки (умение держать голову, удерживать равновесие) и мышцы туловища.

Когда ребенок готов сесть

С самого рождения ребенок лежит на животе. Он проводит в такой позе много времени, и это помогает ему укрепить мышцы шеи, живота и спины. В целом ребенок развивает все группы мышц от головы до ног, поэтому после мышц шеи у него начинают укрепляться верхние и нижние мышцы спины. Они развиваются, когда ребенок поднимает голову, чтобы посмотреть перед собой. Чтобы помочь ребенку развить эти моторные навыки, меняйте позу ребенка. Например, переверните его со спины на живот и положите на пол. Однако педиатры предупреждают, что переворачивать ребенка на живот нужно только тогда, когда он не сонный. Кроме того, вам следует быть рядом с ним, чтобы проконтролировать его.

Возможные проблемы

Сначала вашему ребенку может не нравиться лежать на животе. Но очень важно, чтобы он регулярно это делал. Благодаря этому у него разовьются мышцы, которые помогут ему научиться сидеть и переходить на следующие этапы физического развития. Вы можете помочь ребенку, положив его животом на свою грудь, так, чтобы вы смотрели ему в глаза. Затем вы можете подкладывать под грудь ребенку маленькую подушку, чтобы он выше держал голову.

Контрольная точка

Как только ваш ребенок научится самостоятельно держать голову (обычно это происходит в возрасте 3–4-х месяцев), вы можете садить его в детское кресло. Когда ребенок сидит в кресле, будьте рядом и контролируйте его. Чтобы помочь ребенку сидеть, вам также стоит использовать подушки.

 Когда ребенок станет сильнее, он сможет самостоятельно сидеть в течение нескольких секунд после того, как вы поможете ему сесть. Сначала он будет шататься. Он может держать голову и балансировать, но обычно это продолжается всего несколько секунд. Хотя на этом этапе ребенок часто падает или опрокидывается на спину, он развивает свои навыки. Практика помогает ему в этом, поэтому запаситесь терпением. Педиатры утверждают, что большинство шестимесячных детей могут просидеть самостоятельно в течение одной-двух секунд.

Развитие баланса

Ребенок должен развить навык балансирования, прежде чем начнет самостоятельно сидеть. У него могут быть хорошо развиты мышцы туловища, но этого недостаточно. Баланс основывается на работе мышц и нервной системы, поэтому, прежде чем ребенок научится сидеть, ему понадобятся определенные умственные способности. Чтобы помочь в этом ребенку, вы можете посадить его в углу дивана или кресла. Так он почувствует, как это – сидеть прямо. Вы можете также сесть на полу, скрестив ноги, а ребенка посадить между ногами, обеспечивая ему поддержку.

Сидение с опорой на руки

Когда ребенок учится сидеть, обычно он опирается на одну или обе руки, чтобы поддержать туловище. Он переносит вес тела на руки. Пока ребенок не научится опираться на руки, ему потребуется небольшая помощь с вашей стороны. В первые недели, когда ребенок научится сидеть, необходимо садить его на мягкие поверхности, чтобы он не ударился, если упадет.

В возрасте около 4-х месяцев ребенок начинает интересоваться происходящим вокруг него. Он может отвлекаться на что-то, когда сидит, и терять равновесие. Убедитесь, что ребенок находится под присмотром и в безопасности, когда сидит.

Что вы можете сделать

Положите ребенка на спину, чтобы вы могли легко его посадить. Как утверждают эксперты, лучший способ научить ребенка сидеть – заинтересовать его. В этом возрасте ребенок любит смотреть на себя в зеркале. Расположите ребенка ниже уровня зеркала: он захочет сесть, чтобы увидеть свое отражение. Вы можете также взять ребенка под руки, чтобы он встал на ноги. Он пока еще не может самостоятельно стоять, но такое положение тела помогает ему укрепить мышцы туловища.

Будьте готовы

Когда ребенок научится сидеть, вам нужно будет сделать некоторые перестановки в его комнате. К шести месяцам его руки сильно окрепнут, и он будет хвататься за все окружающие предметы. Проверьте, что находится рядом с его кроваткой, и уберите подальше все опасные предметы. Например, вам нужно будет убрать мобильные телефоны, чтобы ребенок не смог их уронить и разбить. Кроме того, вам следует заменить матрац в кроватке. Новый матрац должен быть ниже, чтобы ребенок не смог выбраться из кроватки.

Предостережения

Хотя ваш ребенок достаточно силен, чтобы держать голову и самостоятельно сидеть, он не готов к тому, чтобы сидеть в детском кресле во время поездки в машине длительное время. В машине существует риск быстрого торможения, поэтому ребенок должен сидеть в машине спиной к направлению движения.

От сидения к ползанию

Научившись сидеть, ребенок будет и дальше развивать мышцы нижней части тела. Он разовьет мышечную силу, чтобы поочередно или одновременно двигать ногами. Через некоторое время после того, как ребенок научится сидеть, он научится ползать.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.

Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Как малыши садятся первый раз

Первые успехи в жизни малыша всегда радуют родителей. Особенно тех, которые волнуются за развитие своего чада. Когда ребенок учится переворачиваться, а затем ползти на животике, они с нетерпением ждут, когда же он сядет. Ведь в этом положении ему проще изучать мир и играть игрушками. Во сколько месяцев ребенок пытается сесть? В статье пойдет речь об особенностях этого процесса, а также о помощи младенцам со стороны родителей.

Когда ребенок начинает садиться

Этот вопрос волнует всех мамочек. Однозначного ответа на него не существует. Педиатры уверены, что лишь от степени развития костной и мышечной системы малыша зависит, когда он сядет самостоятельно.

Самые «ранние» дети это осуществляют в 4-5 месяцев. Но они делают это с поддержкой взрослых. Малышей сажают на руки взрослым, в гамак для детей или в люльку. Можно наблюдать картину, как лежащий на спине младенец пытается поднять голову, чтобы увидеть окружающих.

Как ребенок садится первый раз? Сначала он делает первые неуверенные попытки в 5-6 месяцев, чтобы принять вертикальное положение. Через некоторое время ребенок начинает опираться на руки, после чего переворачивается на бок и опускается на ягодицы. Это обычно происходит в 6-6,5 месяцев. Далее он свободно держит спину. А уверенно ребенок сидит в 8 месяцев.

Все эти данные усредненные. Точно сказать, когда начнет сидеть конкретный ребенок, невозможно. Педиатры считают, что даже полностью здоровый малыш может сесть даже в год.

Необходимо ли сажать ребенка специально

Многие родители у знакомых видели фотографию малыша, который сидит в окружении подушек. Они это делали для того, чтобы младенец не падал на бок.

Существуют определенные нормы, когда ребенок должен сесть самостоятельно. До 6 месяцев принудительно это делать вредно для его здоровья. Это может привести к нарушению осанки и развитию сколиоза. Организм младенца должен быть полностью готов к этому.

Если ребенок начал садиться раньше 6 месяцев, то значит, что его мышцы полностью окрепли. Однако родителям не следует оставлять его в таком положении больше, чем на 1 час.

Все дети развиваются индивидуально. Позже всех садятся крупные малыши или маловесные недоношенные младенцы. Важно, чтобы ребенок постоянно находился под наблюдением педиатра. Только он сможет выявить какие-либо отклонения в его развитии.

С какого времени младенцу можно сидеть

В каком возрасте дети садятся и ползают? У всех малышей все происходит по-разному. Некоторые дети в 6 месяцев ползают, но не сидят. Это считается стандартной ситуацией. Обычно в это время ребенок только начинает пытаться сесть по мере своих возможностей. Например, он приподнимается на локтях или раскачивается.

Когда малыш большую часть времени лежит, то мамам приходится постоянно находиться рядом. Но вот когда малыш садится, это облегчает присмотр за ним.

Когда ребенок садится в первый раз? Пытаться он начинает еще с 4-5 месяцев, постепенно оттачивая свое умение. Когда это происходит, то многие родители получают огромное облегчение. Ведь малыш сможет активнее играть и познавать мир. Обычно мальчики садятся раньше девочек. Хотя все случаи индивидуальны. Родителям не нужно торопить ребенка, важно, чтобы он был полностью готов сидеть самостоятельно.

Во сколько ребенок начал сидеть? К 5-месячному возрасту многие малыши способны удерживать спинку. Но это не значит, что с этого времени они смогут сидеть самостоятельно. Родителям не следует торопить ход событий, ведь и в 6 месяцев не все дети могут это делать.

Основная масса малышей уже свободно сидит, начиная с 7-месячного возраста. Ведь их так привлекает окружающий мир, что они торопятся познать его как можно скорее.

Когда ребенок готов сесть

Перед тем как научить малыша сидеть, необходимо разобраться, имеется ли у него такая потребность. Это легко понять.

Вы, вероятно, замечали когда начинает пытаться ребенок садится первые разы. Обычно это происходит в возрасте 6 месяцев. Ему становится скучно лежать, и он начинает пытаться изменять положение своего тела.

Этот возраст, по мнению педиатров, оптимален и с точки зрения физиологии. Ведь именно к этому возрасту мышцы груди и брюшного пресса достаточно сформированы, чтобы поднять вес тела. При этом значительно укрепилась спина. Это позволяет удерживать тело прямо без какой-либо опоры. Можно сказать, что ребенок самостоятельно переходит к этому моменту, когда его тело готово.

Специалисты уверены, что девочки должны быть не младше 6 месяцев. Этим можно избежать загиба матки и неправильного формирования костей таза. В будущем это может негативно сказаться на способности малышки вынашивать детей. Некоторые врачи не согласны с этим мнением, но родителям девочек лучше не рисковать.

Итак, в 7 месяцев практически все младенцы начинают самостоятельно сидеть и не нуждаются в дополнительной помощи рук родителей или подушек.

Когда родители должны волноваться

Что делать, если ребенок не садится? В некоторых случаях малыши отстают в развитии, однако со временем догоняют своих сверстников. Поэтому если в 6-7 месяцев ребенок не садится, то родителям не следует волноваться.

О проблемах, которые возникают с его физическим развитием, может свидетельствовать то, что малыш не поднимает голову и не держится в упоре на руках, когда лежит на животике. В этом случае родителям не следует откладывать посещение педиатра.

Как помочь ребенку сесть

В этом помогут упражнения и массаж. Перед тем как научить ребенка садиться, родители должны убедиться, что мышцы спины, шеи и рук окрепли. Основным признаком является то, что младенец может держать верхнюю часть своего тела на вытянутых руках.

Приступать к процедуре необходимо лишь после того, как разогреются мышцы. Для этого делают следующее:

  1. Кончиками пальцев родители осторожно разминают ребенку животик и спинку.
  2. Нужно взять младенца за пятки и в течение нескольких минут выполнять упражнение «велосипед».
  3. Затем массируют ручки ребенка, начиная от плеч до кончиков пальцев.
  4. Аналогично проводится массаж для ног.

Он подготовит организм малыша к занятиям, и поэтому он не станет испытывать никакого дискомфорта.

Упражнения для обучения малыша

Что делать если ребенок не садится? Чтобы укрепить мышцы, помогающие ему сесть, необходимо выполнять следующие упражнения:

  • Малыша укладывают на стол, застеленный теплой пеленкой. Его тело нужно выпрямить, а мама должна зафиксировать его сомкнутые ножки. Малыша необходимо потянуть за левое запястье, чтобы он смог опереться на правую руку. Затем необходимо проделать такое же упражнение, но для другой стороны. Повторять по 6-8 раз с каждой руки. Упражнение тренирует мышцы брюшного пресса, облегчая ребенку процесс переворачивания на животик.
  • Из положения лежа родители должны приподнимать малыша за руки. Верхняя часть тела должна занять перпендикулярное положение к поверхности стола. Малыша в таком положении необходимо удерживать не более 5 секунд. Повторять следует 5 раз.
  • Мама садится на пол и ставит ребенка перед собой спиной. Его необходимо удерживать одной рукой за бедра, а затем плавно наклонять вперед, придерживая в области груди. Корпус малыша нужно наклонять до тех пор, пока он не расположится параллельно полу. Затем вернуть его в исходное положение. Это способствует укреплению мышц-разгибателей спины.
  • Родители также могут покачивать малыша на фитболе, при этом поочередно сгибая и разгибая ножки.
  • Мама кладет игрушку недалеко от ребенка. Пусть он приложит некоторые усилия со своей стороны, чтобы достать ее. Это поможет развивать мышцы тела.

К одному из наиболее эффективных упражнений относят подтягивание малыша за ручки. Его называют «носик к носику». Суть упражнения заключается в подтягивании младенца к лицу матери, при этом она держит его за запястья. А ребенок в это время испытывает только приятные эмоции.

Перед тем как начать укреплять мышцы малыша, родителям необходимо проконсультироваться с педиатром. Он сможет направить их к профессиональному массажисту, который покажет правильные упражнения. Особенно это касается детей, имеющих проблемы с развитием.

Что делать не рекомендуется

Если ребенок не садиться самостоятельно, то родителям не нужно:

  1. Возить малыша в коляске сидя.
  2. Обкладывать его подушками и оставлять в таком положении на длительное время.
  3. Использовать переноски, в которых ребенок располагается сидя.
  4. Усаживать к родителям на колени без поддержки рук родителя.

Ребенок отказывается садиться, если не готов к этому. Малыша можно стимулировать, чтобы он захотел это сделать самостоятельно. Для этого родители усаживают его себе на колени спиной. Это позволит ребенку осматривать все вокруг. При этом родители поддерживают его руками и своим телом.

В коляску малыша усаживают таким образом, чтобы он опирался на подушку под углом 30 градусов.

Заключение

Во сколько ребенок начал сидеть на самом деле не столь важно. Это индивидуально и зависит от развития каждого конкретного малыша. В этом случае не имеет никакого значения, мальчик это или девочка.

Родителям не следует торопить ребенка. Детский организм развивается в собственном темпе. Если мамы замечают эти сдвиги, то им не следует переживать за малыша. Когда вы увидите, как ребенок садится первый раз самостоятельно, вы поймете, что определенный этап его развития уже пройден.

С самого рождения младенец лежит только на спинке и основная его деятельность — это еда и сон.

Потом малыш проходит следующие этапы развития:

  1. Ребенок учится лежать на животике.
  2. Хватать игрушки.
  3. Переворачиваться.

Каждый раз родители с нетерпением ждут следующего нового навыка своего малыша.

Важным показателем развития является умение сидеть. Когда же ребенок начинает сидеть? У всех этот процесс происходит по-разному. Важно не торопить кроху и специально не присаживать, а только поддерживать и направлять его в новом начинании.

Когда ребенок начинает садиться?

У большинства детей желание подняться и увидеть что-то новое проявляется в возрасте от шести месяцев. Начиная сидеть, малютка видит больше интересного вокруг.

Грудничок может тянуть шею вперед к груди, лежа на спине, как будто хочет сесть. В этот момент родители хотят помочь крохе и берутся присаживать за ручки. Этого делать не следует.

Сначала у ребенка должны окрепнуть мышцы спины и это произойдет не сразу. Грудничок учится переворачиваться, вертеться со спины на живот и обратно, тем самым тренируя свои мышцы и спину.

Потом из положения «лежа на боку» и опираясь на руку, будет стараться поднять корпус. Может произойти и так, что сначала ребенок научится ползать, а уже из положения на четвереньках начнет сидеть.

Не надо торопить малыша и усаживать его, этот процесс может растянуться до девяти месяцев, что считается нормой.

Можно ли присаживать ребенка?

Не следует сажать малыша в подушки, если он не делает попыток приподняться, или легко заваливается на бок. Сидя, у него появляется больше возможностей для игры, но впоследствии может испортиться осанка и возникнет лишняя нагрузка на неподготовленный позвоночник.

Только у людей бывает такая болезнь как сколиоз, от хождения вертикально. Нет необходимости заранее нагружать неокрепший детский организм.

На руках у взрослого ребенка лучше располагать полулежа, без присаживания.

Миф о том, что рано присаживать девочек — опасно и чревато неправильным формированием женской физиологии, был опровергнут медиками. Тем не менее, лучше не рисковать и дождаться пока девочка сядет сама.

Не нужно пытаться присаживать до возраста шести месяцев, если кроха еще не начал переворачиваться. Лучше развивать ручки и укреплять спинку с помощью:

  • специальной гимнастики,
  • правильным ношением на руках, в соответствии с возрастом ребенка,
  • стимулировать нахождение ребенка на животе, завлекая интересными игрушками и разговорами.

Чтобы понять, когда ребенок готов начать сидеть самостоятельно нужно видеть, как он это делает. Рано присаживать малыша, если он заваливается на бок, сильно округляет спину при сидении.

По мнению докторов, чем позже тело примет вертикальное положение, тем лучше для позвоночника.

Какие этапы освоения навыка сидения проходит ребенок?

Одни детки развиваются быстрее своих сверстников, другие чуть позже. Врачи считают что возраст, когда ребенок начинает сидеть, колеблется от 6 до 9 месяцев. За этим умением следуют другие навыки в физическом развитии.

Грудничок учится стоять на коленях, подтягивать тело, держась за опору, стоять и потом ходить. Все эти действия связаны с умением держать равновесие, которое достигается не сразу:

  • В 6 месяцев малютка чаще всего еще не сидит самостоятельно.

Лежа на животе, поднимает грудь. Может держать голову наравне с телом. Без поддержки заваливается на бок, потому что мышцы еще недостаточно крепки.

Его можно подтянуть за ручки ненадолго, в качестве тренировки. Кроха гулит и агукает, подолгу играет с погремушкой.

  • В 7 месяцев грудничок сидит более уверенно.

Может просидеть какое-то время не заваливаясь, играть, поворачиваться в стороны всем телом. Издает фыркающие звуки. Кроха способен сесть самостоятельно из положения лежа, отталкиваясь руками.

  • В 8 месяцев большинство детей сидят самостоятельно.

Крутятся, вертятся с живота на спинку. Легко садятся из положения «лежа на боку». Перекладывают игрушку из руки в руку.

  • В 9 месяцев ребенок прилагает усилие, чтобы дотянуться до нужной ему погремушки, лежащей на расстоянии.

Играет в ладушки, сидит без опоры и пытается встать на четвереньки. Подтягивается из сидячего положения в стоячее. Неотчетливо произносит «мама», «папа». С удовольствием играет в «ку-ку».

Тревоги мам: что делать, если ребенок не хочет сидеть?

Многие мамы начинают переживать, если кроха не выполняет общепринятых норм в физическом развитии и думают, как научить ребенка сидеть самостоятельно. Не следует ли начать присаживать грудничка?

Чаще всего малыш сам учится очередным навыкам и ему просто надо время. Если кроха не начнет сидеть к 11 месяцам, следует обратиться к хорошему педиатру.

До этого времени не стоит беспокоиться, лучше помочь детскому организму окрепнуть. Регулярно заниматься с ребенком гимнастикой, правильно носить на руках, позволяя окрепнуть мышцам спины.

Сидя за столом, и прикармливая ребенка, можно держать его в позе, помогающей тренировке спины. Как правильно это сделать, Вы узнаете из курса по введению прикорма малышу.

Можно чаще выкладывать малыша на живот и выкладывать перед ним игрушки, чтобы он мог до них тянуться.

Родители должны помогать развиваться малышу физически с самого рождения. Часто научиться сидеть ребенку помогает курс общеукрепляющего массажа.

Проводить его лучше специалисту. Результаты будут видны сразу. Такой массаж проводится для необходимого толчка в физическом развитии ребенка.

СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ МАМ:

  • не следует присаживать ребенка даже на коленях, лучше держать его полулежа;
  • подушки пригодятся, чтобы обезопасить ребенка от ударов об углы мебели;
  • надо ежедневно проводить массаж и гимнастику, которые помогут в укреплении мышц всего тела и малютка начнет сидеть;
  • одобрять ползанье крохи, разложив вокруг него любимые игрушки, чтобы грудничок пытался до них дотянуться.

Когда все-таки стоит встревожиться?

Иногда причиной, почему ребенок не сидит в 8 месяцев, служит задержка психомоторного развития. Тогда необходимо срочно обращаться к неврологу. Неумение сидеть не является единственным признаком и чаще всего бывает следствием:

  • гипоксии плода;
  • досрочных родов;
  • малокровия во время беременности;
  • недоношенности плода;
  • внутричерепного давления.

Как помочь ребенку научиться сидеть?

Бывает кроха сидит хорошо, но ему тяжело сделать это самостоятельно. Многие родители не знают, как направить ребенка и научить его сидеть. Существует ряд упражнений для укрепления мышц спины.

Проводить гимнастические упражнения следует каждый день, наряду с купанием и массажем:

  1. Подтягивание за ручки на 30 градусов. Надо подать малютке большие пальцы рук, чтобы он за них ухватился. Из положения «лежа» медленно приподнимать, но не присаживать. Таким образом тренируются мышцы пресса и рук.
  2. Из положения «лежа на животе» помочь перевернуться на спинку и обратно. Это упражнение будет легче выполнить, заинтересовав ребенка яркой погремушкой.
  3. Держать кроху на коленях полулежа, чтобы он опирался на ладони взрослого. Так развивается баланс тела и приводятся мышцы в тонус.
  4. Укрепить спинку поможет упражнение «самолетик». Уложив ребенка на животик, следует подложить руки под грудь и под живот. Ножки в это время должны упираться в родителя. Голова при этом поднята, мышцы спинки и попы в напряжении. Продержаться так несколько секунд.

СОВЕТ ОПЫТНЫХ МАМ:

  • Сначала-ползать! Ставьте ребенка на четвереньки и учите передвигаться. Когда он научиться стоять на четвереньках из этого положения и подталкивать садиться.
  • Для того, чтобы научить ползать, можно под грудь поднимать на свернутой вчетверо пеленке, как бы обучая его стоять на четвереньках. И ребенку хорошо — его поддерживают, и маме сильно наклоняться не надо.
  • Не стоит вмешиваться в естественный процесс, ради того, чтобы похвалиться, как рано Ваш ребенок сидит. Учить этому малыша не нужно.

Замечательно укрепляют мышечный скелет грудничка занятия на фитболе. Это мяч для фитнес упражнений. Следует выбирать гладкий фитбол без ушек и выпуклостей, большого диаметра.

Упражнения следует выполнять спустя полчаса после еды:

  1. Покачивания. В положении животом на мяче тихонько покачивать кроху в направлениях вперед назад, придерживая за поясницу. Позже можно положить перед ним на пол игрушку, чтобы он мог к ней тянуться при покачивании.
  2. Покачивания вправо влево, медленно увеличивая наклон.
  3. Попружинить на мяче.
  4. Покачивания по кругу в одном и в другом направлении.
  5. Пружинить спиной к мячу.
  6. Выполнять покачивания спиной к мячу.

При регулярном выполнении массажа с легкими поглаживаниями в сочетании с гимнастикой и водными процедурами малютка научится сидеть самостоятельно.

Не надо подгонять ребенка ведь все дети разные и не вписываются в четкие стандарты. Главная задача родителей быть всегда рядом с малышом и поддерживать его на каждом этапе развития.

Ребенок первый раз сел сам! Дети начинают сидеть в 6, 7, 8 месяцев

Ребенок сел сам! Все родители знают, какое это счастье, когда ребенок садится самостоятельно. Как правило, происходит это в 6, 7, 8 месяцев, но вообще у кого как. Ребенок пытается сесть порой намного раньше. Поэтому несложно встретить даже рассказы родителей, у которых ребенок сел 4 месяца. Раньше – это уже что-то ненормальное, да и вредно для детского организма. Раньше 4 месяцев ребенок на спине лежит либо полусидит в специальном кресле. Садиться ему еще рано.

Встречаются и противоположные истории. Бывает, мама с папой грустят: наш ребенок сел в год. Мол, что-то в этом есть ненормальное. Разумеется, предыдущие несколько месяцев, глядя на сверстников своего малыша, которые уже начали садиться самостоятельно, такие родители то и дело ищут информацию о том, как научить ребенка садиться, как помочь ребенку сесть без посторонней помощи. По большому счету природа мудрее любого родителя, и когда настанет нужный час, все произойдет само собой. Зайдете в детскую комнату – а ваш ребенок сидит)

Рассказывает о том, когда садятся дети и Комаровский – популярный детский доктор. Он тоже считает, что для того, чтобы ребенок сел самостоятельно, не нужно прилагать сверхусилий. Если вам интересно, во сколько ребенок садится по Комаровскому – поищите соответствующее видео на Ютубе.

Лично у нас ребенок начал сидеть практически одновременно с тем, как начал ходить. Было это достаточно рано. Сначала он лежал на спине, а потом сразу стал пытаться встать на ноги. Вот и получается, что наш ребенок начал садиться поздно. Зато стал ходить рано)

Присоединяйтесь!

Когда ребенок начинает сидеть: сроки, самостоятельные пробы и помощь родителей

Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 05.04.2015

Сроки, когда ребенок начинает сидеть самостоятельно, размыты. Примерно от шести до девяти месяцев. Такой широкий диапазон нормы еще раз подтверждает истину: у каждого ребенка свой путь моторного и психического развития.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть? Бытует мнение, что происходит это примерно в 6 месяцев. В полугодовалом возрасте грудничок может подтягиваться, держась за руки мамы, и присаживаться. Может показаться, что кроха хочет сесть. На самом деле у него хорошо развит хватательный рефлекс. Он хватает мамины пальцы и притягивает к себе, как и все, что попадает ему в руки. Это стремление никак не связано с желанием малыша сесть. Однако взрослые часто путают эту врожденную способность грудничка и тут же пытаются его усадить. В этом деле не надо спешить. Дети начинают сидеть тогда, когда созреют к этому навыку физиологически.

Чем опасно преждевременное усаживание

Как понять, что еще рано? Если малыш заваливается на бок, у него сильно округляется спина — это явные знаки того, что можно подождать. Нужно ли обкладывать его подушками и валиками? Ни в коем случае! Конечно, этот старый бабушкин метод значительно облегчает маме жизнь. Да и малыш доволен, перед ним открывается обзор, есть чем заняться. Но искусственная поддержка спины грудничка, по мнению профессионалов, — медвежья услуга.

Если ребенок начинает сидеть слишком рано, на неокрепший позвоночник идет большая нагрузка. В будущем это может обернуться сколиозом, деформациями тазовых костей. Доктора рекомендуют не спешить усаживать грудничка. Чем позже его тело примет вертикальное положение, тем лучше для развития скелета. Главное в этом процессе — не помогать! Поощрять надо не сидение, а выкладывание на живот. ползание .

Как правильно сидеть

Обратите внимание на положение всех частей тела, когда ребенок сидит.

  • Голова. Слегка наклонена вперед.
  • Шея. Разогнута.
  • Верхняя часть позвоночника. Разогнута.
  • Руки. Находятся впереди в качестве опоры.
  • Поясница. Согнута.
  • Тазобедренные суставы. Согнуты и наклонены вперед.
  • Ноги. Развернуты наружу, разведены. Основной упор приходится на боковую поверхность.

Если же части тела расположены иначе, грудничок будет быстро утомляться. Значит, его тело пока не готово для этого навыка, а естественные физиологические изгибы позвоночника еще не сформировались.

Этапы развития навыка

Что влечет за собой способность сидеть? Много других возможностей для развития крупной моторики. Грудничок научится становиться на колени, подтягиваться, вставать, стоять, ходить. Все эти действия связаны со способностью держать равновесие. Умение сидеть, как и все другие моторные навыки, вырабатывается последовательно.

  • 6 месяцев. Может сидеть неуверенно, опираясь на одну или обе руки. Часто теряет равновесие и заваливается на бок. Самостоятельно не садится, только с подтягиванием за ручки. Ребенка можно сажать в возрасте полугода, но только на короткое время. Достаточно несколько минут для тренировки.
  • 7 месяцев. Сидит более уверенно, без опоры на руки. Сидя, поворачивает корпус в разные стороны, удерживает при этом равновесие. Может самостоятельно сесть из положения лежа на животе, опираясь на руки.
  • 8 месяцев. К этому возрасту большинство грудничков уверенно сидят, легко поднимаются в это положение с любой позиции — лежа на спине, животе, боку. И так же легко меняют его.

Грудничок может самостоятельно сидеть уже в полгода. Это признак нормы. Если он сядет на два месяца позже, это тоже будет нормальным показателем. Важно знать, что детям, которые сели рано, запрещается находиться в этом положении более одного часа. Если же ребенок самостоятельно не сидит, не рекомендуется носить его продолжительное время в вертикальном положении или возить в коляске в сидячем положении.

Как помочь: 8 способов

Бывают ситуации, когда ребенок уверенно сидит, но принять эту позу ему трудно. Или у него никак не получается удержать равновесие. Что делать?

  1. Начните с простого. Попробуйте усаживать ребенка из полулежачего положения на спине. Кроха будет затрачивать меньше усилий, снизится нагрузка на позвоночник.
  2. Развивайте мышцы пресса. Делайте самые элементарные упражнения. Из положения лежа приподнимите малыша за ручки под углом в 30°, но не усаживайте. Приподняли — опустили. Проделайте так несколько раз подряд. Также можно качать пресс, лежа на животе. Позвольте малышу ухватиться за ваши пальцы, немного приподнимите его за ручки вверх так, чтобы прогнулась спина.
  3. Укрепляйте мышцы спины. Уложите ребенка на живот. Одну руку подложите под грудь младенца, другую — между ножками. Грудничок должен упереться ими в ваш живот. При этом мышцы его спины и ягодиц напряжены, шея слегка выгибается назад.
  4. Водные процедуры. В воде равномерно тренируются мышцы всего тела, при этом нагрузка на позвоночник минимальна. Если есть возможность, можно записаться с крохой в бассейн или на аквааэробику. Если нет, можно тренироваться дома в большой ванной.
  5. Сидение под правильным углом. Если ребенок часто находится в коляске или в детском стульчике, необходимо отрегулировать правильный наклон сидения — 40–45°. Многие мамы интересуются, не вредно ли носить младенца в рюкзаке? Грудничка можно сажать в кенгуру. Важно только выбрать модель с жесткой спинкой, чтобы основной упор шел не на промежность. Вертикальная нагрузка на спину должна быть минимальной. Есть ограничения по времени: носить не более трех часов.
  6. Придумайте мотив. Просто так качать пресс скучно. Можно подвесить перед грудничком игрушки. Он будет пытаться дотянуться и одновременно тренировать мышцы.
  7. Ничего не придумывайте. Может, малыш просто ленится? Зачем садиться, если мама усадит, подтянет, поможет?
  8. Лишите комфорта. Создавайте неудобные условия, которые будут стимулировать кроху к желанию сесть без вашей помощи. Пусть он пытается найти более удобное положение для тела. Дайте ему возможность заваливаться на бок, почувствовать, как балансирует его тело, найти равновесие. Только так он самостоятельно научиться сидеть.

Если ваш малыш хорошо ползает и не хочет садиться, не стоит волноваться. Еще не пришло его время. Даже в 9 месяцев не будет поздно! Также нужно знать, что самый безопасный переход в сидячее положение — из позы на четвереньках. В этом случае будет наименьшая нагрузка на позвоночник. Научить ребенка садиться из положения лежа можно, если он уже уверенно садится из положения на четвереньках.

Когда ребенка можно сажать? Лучше ориентироваться на индивидуальное развитие малыша. Если ребенок активно двигается, у него не выявлены проблемы опорно-двигательного аппарата и неврологические нарушения, будьте уверены — он обязательно научится сидеть самостоятельно. И чаще всего вырабатывает этот навык без помощи взрослых.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно

С самого рождения младенец лежит только на спинке и основная его деятельность — это еда и сон.

Потом малыш проходит следующие этапы развития:

  1. Ребенок учится лежать на животике.
  2. Хватать игрушки.
  3. Переворачиваться.

Каждый раз родители с нетерпением ждут следующего нового навыка своего малыша.

Важным показателем развития является умение сидеть. Когда же ребенок начинает сидеть? У всех этот процесс происходит по-разному. Важно не торопить кроху и специально не присаживать, а только поддерживать и направлять его в новом начинании.

Когда ребенок начинает садиться?

У большинства детей желание подняться и увидеть что-то новое проявляется в возрасте от шести месяцев. Начиная сидеть, малютка видит больше интересного вокруг.

Грудничок может тянуть шею вперед к груди, лежа на спине, как будто хочет сесть. В этот момент родители хотят помочь крохе и берутся присаживать за ручки. Этого делать не следует.

Сначала у ребенка должны окрепнуть мышцы спины и это произойдет не сразу. Грудничок учится переворачиваться, вертеться со спины на живот и обратно, тем самым тренируя свои мышцы и спину.

Потом из положения «лежа на боку» и опираясь на руку, будет стараться поднять корпус. Может произойти и так, что сначала ребенок научится ползать, а уже из положения на четвереньках начнет сидеть.

Не надо торопить малыша и усаживать его, этот процесс может растянуться до девяти месяцев, что считается нормой.

Можно ли присаживать ребенка?

Не следует сажать малыша в подушки, если он не делает попыток приподняться, или легко заваливается на бок. Сидя, у него появляется больше возможностей для игры, но впоследствии может испортиться осанка и возникнет лишняя нагрузка на неподготовленный позвоночник.

Только у людей бывает такая болезнь как сколиоз, от хождения вертикально. Нет необходимости заранее нагружать неокрепший детский организм.

На руках у взрослого ребенка лучше располагать полулежа, без присаживания.

Миф о том, что рано присаживать девочек — опасно и чревато неправильным формированием женской физиологии, был опровергнут медиками. Тем не менее, лучше не рисковать и дождаться пока девочка сядет сама.

Не нужно пытаться присаживать до возраста шести месяцев, если кроха еще не начал переворачиваться. Лучше развивать ручки и укреплять спинку с помощью:

  • специальной гимнастики,
  • правильным ношением на руках, в соответствии с возрастом ребенка,
  • стимулировать нахождение ребенка на животе, завлекая интересными игрушками и разговорами.

Чтобы понять, когда ребенок готов начать сидеть самостоятельно нужно видеть, как он это делает. Рано присаживать малыша, если он заваливается на бок, сильно округляет спину при сидении.

По мнению докторов, чем позже тело примет вертикальное положение, тем лучше для позвоночника.

Какие этапы освоения навыка сидения проходит ребенок?

Одни детки развиваются быстрее своих сверстников, другие чуть позже. Врачи считают что возраст, когда ребенок начинает сидеть, колеблется от 6 до 9 месяцев. За этим умением следуют другие навыки в физическом развитии.

Грудничок учится стоять на коленях, подтягивать тело, держась за опору, стоять и потом ходить. Все эти действия связаны с умением держать равновесие, которое достигается не сразу:

  • В 6 месяцев малютка чаще всего еще не сидит самостоятельно.

Лежа на животе, поднимает грудь. Может держать голову наравне с телом. Без поддержки заваливается на бок, потому что мышцы еще недостаточно крепки.

Его можно подтянуть за ручки ненадолго, в качестве тренировки. Кроха гулит и агукает , подолгу играет с погремушкой.

  • В 7 месяцев грудничок сидит более уверенно.

Может просидеть какое-то время не заваливаясь, играть, поворачиваться в стороны всем телом. Издает фыркающие звуки. Кроха способен сесть самостоятельно из положения лежа, отталкиваясь руками.

  • В 8 месяцев большинство детей сидят самостоятельно.

Крутятся, вертятся с живота на спинку. Легко садятся из положения «лежа на боку». Перекладывают игрушку из руки в руку.

  • В 9 месяцев ребенок прилагает усилие, чтобы дотянуться до нужной ему погремушки, лежащей на расстоянии.

Играет в ладушки, сидит без опоры и пытается встать на четвереньки. Подтягивается из сидячего положения в стоячее. Неотчетливо произносит «мама», «папа». С удовольствием играет в «ку-ку».

Тревоги мам: что делать, если ребенок не хочет сидеть?

Многие мамы начинают переживать, если кроха не выполняет общепринятых норм в физическом развитии и думают, как научить ребенка сидеть самостоятельно. Не следует ли начать присаживать грудничка?

Чаще всего малыш сам учится очередным навыкам и ему просто надо время. Если кроха не начнет сидеть к 11 месяцам, следует обратиться к хорошему педиатру.

До этого времени не стоит беспокоиться, лучше помочь детскому организму окрепнуть. Регулярно заниматься с ребенком гимнастикой, правильно носить на руках, позволяя окрепнуть мышцам спины.

Сидя за столом, и прикармливая ребенка, можно держать его в позе, помогающей тренировке спины. Как правильно это сделать, Вы узнаете из курса по введению прикорма малышу.

Можно чаще выкладывать малыша на живот и выкладывать перед ним игрушки, чтобы он мог до них тянуться.

Родители должны помогать развиваться малышу физически с самого рождения. Часто научиться сидеть ребенку помогает курс общеукрепляющего массажа.

Проводить его лучше специалисту. Результаты будут видны сразу. Такой массаж проводится для необходимого толчка в физическом развитии ребенка.

  • не следует присаживать ребенка даже на коленях, лучше держать его полулежа;
  • подушки пригодятся, чтобы обезопасить ребенка от ударов об углы мебели;
  • надо ежедневно проводить массаж и гимнастику, которые помогут в укреплении мышц всего тела и малютка начнет сидеть;
  • одобрять ползанье крохи, разложив вокруг него любимые игрушки, чтобы грудничок пытался до них дотянуться.

Когда все-таки стоит встревожиться?

Иногда причиной, почему ребенок не сидит в 8 месяцев, служит задержка психомоторного развития. Тогда необходимо срочно обращаться к неврологу. Неумение сидеть не является единственным признаком и чаще всего бывает следствием:

  • гипоксии плода;
  • досрочных родов;
  • малокровия во время беременности;
  • недоношенности плода;
  • внутричерепного давления.

Как помочь ребенку научиться сидеть?

Бывает кроха сидит хорошо, но ему тяжело сделать это самостоятельно. Многие родители не знают, как направить ребенка и научить его сидеть. Существует ряд упражнений для укрепления мышц спины.

Проводить гимнастические упражнения следует каждый день, наряду с купанием и массажем:

  1. Подтягивание за ручки на 30 градусов. Надо подать малютке большие пальцы рук, чтобы он за них ухватился. Из положения «лежа» медленно приподнимать, но не присаживать. Таким образом тренируются мышцы пресса и рук.
  2. Из положения «лежа на животе» помочь перевернуться на спинку и обратно. Это упражнение будет легче выполнить, заинтересовав ребенка яркой погремушкой.
  3. Держать кроху на коленях полулежа, чтобы он опирался на ладони взрослого. Так развивается баланс тела и приводятся мышцы в тонус.
  4. Укрепить спинку поможет упражнение «самолетик». Уложив ребенка на животик, следует подложить руки под грудь и под живот. Ножки в это время должны упираться в родителя. Голова при этом поднята, мышцы спинки и попы в напряжении. Продержаться так несколько секунд.
  • Сначала-ползать! Ставьте ребенка на четвереньки и учите передвигаться. Когда он научиться стоять на четвереньках из этого положения и подталкивать садиться.
  • Для того, чтобы научить ползать, можно под грудь поднимать на свернутой вчетверо пеленке, как бы обучая его стоять на четвереньках. И ребенку хорошо — его поддерживают, и маме сильно наклоняться не надо.
  • Не стоит вмешиваться в естественный процесс, ради того, чтобы похвалиться, как рано Ваш ребенок сидит. Учить этому малыша не нужно.

Замечательно укрепляют мышечный скелет грудничка занятия на фитболе. Это мяч для фитнес упражнений. Следует выбирать гладкий фитбол без ушек и выпуклостей, большого диаметра.

Упражнения следует выполнять спустя полчаса после еды:

  1. Покачивания. В положении животом на мяче тихонько покачивать кроху в направлениях вперед назад, придерживая за поясницу. Позже можно положить перед ним на пол игрушку, чтобы он мог к ней тянуться при покачивании.
  2. Покачивания вправо влево, медленно увеличивая наклон.
  3. Попружинить на мяче.
  4. Покачивания по кругу в одном и в другом направлении.
  5. Пружинить спиной к мячу.
  6. Выполнять покачивания спиной к мячу.

При регулярном выполнении массажа с легкими поглаживаниями в сочетании с гимнастикой и водными процедурами малютка научится сидеть самостоятельно.

Не надо подгонять ребенка ведь все дети разные и не вписываются в четкие стандарты. Главная задача родителей быть всегда рядом с малышом и поддерживать его на каждом этапе развития.

Малая сцена | Театр Уголок Дедушки Дурова

Малая сцена – это бывший театр «Крошка», рассчитанный на 90 зрителей.
Именно здесь Владимир Леонидович Дуров устраивал свои первые представления с животными.
Долгие годы на этой сцене шли спектакли для самых маленьких зрителей: от 2-х до 6 лет. Здесь они знакомились с удивительной собачкой-математиком, умеющей решать несложные задачки, с енотом-прачкой, с волком, дикобразом, танцующими козочками, грациозным медведем и другими интересными животными. Тут шла (и идет до сих пор) занимательная сказка «Репка», и спектакль «Приглашение на праздник».

На Малой сцене у маленьких зрителей есть свои привилегии – все дети сидят в первых рядах, а родители сидят сзади. Но это не мешает и маленьким, и взрослым знакомиться с умными животными Людмилы Тереховой, учиться стирать вместе с енотом Кешей и его наставницей Еленой Соколовой. Они любуются красавицами-лисами, хорьками, ушастыми фенеками молодого артиста Артема Волосникова, радуются вместе с собачками и пони, барсуком и попугаями Полины Тереховой-младшей.

Сегодня репертуар Малой сцены состоит как из давно идущих и хорошо знакомых зрителям спектаклей «Репка» и «Забавляя — поучать», так и новых, поставленных Наташей Дуровой. Она же — Наталья Юрьевна Дурова-младшая. Наташа не только артистка-дрессировщица, но автор и постановщик нескольких спектаклей на сцене «Крошка». Сегодня в репертуаре идет ее спектакль «Приключения Эльфа Роя». К Новому году появится новый спектакль «Счастливый день Емели». Это веселые, яркие и увлекательные истории для наших зрителей.

Спектакли на Малой сцене длятся 50 минут, и даже самые маленькие смотрят их с огромным
удовольствием. А бабушки и дедушки, мамы и папы радуются за своих ребятишек и вспоминают своё знакомство с театром «Уголок дедушки Дурова».

На Малой сцене работают животные:
Попугаи, коза, дикобраз, утки, собака-математик
Пони, собаки, барсук, попугаи
Кот, курица, петух, гуси, лисы, хорьки, ворона
Обезьянка

ВНИМАНИЕ! ВАЖНОЕ ПРАВИЛО МАЛОЙ СЦЕНЫ!

Всех зрителей рассаживает БИЛЕТЕР.
С 1 по 3 ряд включительно садятся дети, которые могут смотреть спектакль самостоятельно.
С 4 по 7 ряд садятся менее самостоятельные дети с кем-то ОДНИМ из родителей.
На дальние ряды садятся только родители.
Также обращаем Ваше внимание, что дети дошкольного возраста проходят в зал только в сопровождении взрослых.

Просим отнестись к этому с пониманием. Заранее большое спасибо!

Как и когда научить ребенка сидеть самостоятельно

Малыш активно начал поворачиваться с живота на спину и наоборот. Теперь для этого ему не нужна помощь родителей. Настаёт новый этап в жизни крохи – ему предстоит научиться садиться. Но что делать, если он не проявляет к этому интереса? Как научить ребенка сидеть и нужно ли бить тревогу, если он в свои полгода всё ещё не садится?

Когда ребёнок должен сесть?

Обычно малыши начинают сидеть, не опираясь на спинку стула, ближе к 8–9 месяцам. Первые попытки принять вертикальное положение дети начинают в 5–6–7 месяцев. Но в этом вопросе всё индивидуально. Есть дети, которые упорно отказываются лежать уже в 4,5 месяца. Также могут быть и более поздние детишки, которые не стремятся сесть вплоть до 8 месяцев. Всё это варианты нормы.

Известно, что более крупные, пухленькие, недоношенные, маловесные груднички развиваются медленнее, чем их сверстники.

Но если даже четырёхмесячный кроха совершает попытки присесть, это не значит, что мама должна ему помочь. Пусть тренируется сам, а мама смотрит со стороны. Желание женщины взять ситуацию в свои руки и поскорее научить чадо садиться в дальнейшем может привести к серьёзным заболеваниям. В 4 месяца позвоночник ребёнка ещё не готов к таким нагрузкам.

Особенно опасно раннее сидение для детей, страдающих от рахита, так как их кости больше всего подвержены быстрому искривлению.

Чем дольше ребёнок лежит или ползает, тем меньше риск возникновению у него проблем с опорно-двигательной системой.

Более конкретно на вопрос, во сколько месяцев можно подсаживать отдельно взятого младенца, ответит невропатолог.

Как понять, что ребёнок готов сесть?

Каждый малыш индивидуален, и способность удерживать тело в вертикальном положении у детей тоже различается. Если крохе около полугода и лечащий врач не видит противопоказаний, можно сделать следующее, чтобы понять, насколько ребенок подготовлен к самостоятельному сидению:

  • положить ребёнка на ровную поверхность: стол, пеленальный столик, жёсткий диван и т.д;
  • взять его за руки и немного приподнять их вверх;
  • грудничок должен ухватиться за кончики пальцев матери;
  • медленно тянуть руки на себя.

Если, держась за руки, кроха старается приподняться, то есть сесть, считается, что он готов принять вертикальное положение. Малыш откидывает голову назад, плохо держится за руки женщины или не стремится поднять тело – ему ещё рано учиться сидеть.

Читайте также:

Врачи в поликлиниках нередко проверяют состояние мышц спины детей следующим образом:

  • доктор встаёт и берёт на руки ребёнка;
  • держит его вертикально, спиной к себе;
  • одной рукой обхватывает ноги малыша;
  • другой рукой слегка поддерживает грудную клетку.

Малыш падает и не может выпрямиться – мышцы спины слабые.

Также, если у грудничка в вертикальном положении спинка дугой – плечи свисают, позвоночный столб искривлён, или он заваливается на бок, назад – это тоже признак того, что организм крохи пока не окреп и не готов к таким нагрузкам.

Нужно ли учить малыша сидеть?

Среди молодых и уже опытных мам можно встретить две группы женщин:

  • первые считают, что каждый ребёнок развивается по-своему и учить его не стоит – всё уже предусмотрено природой;
  • вторая группа более категорична – начинают подсаживать ребёнка в тот срок, который они считают оптимальным, чаще всего после 6 месяцев.

На самом деле, по словам врачей, не правы обе группы родительниц. Ребёнку необходимо помочь, но так, чтобы не навредить ему.

Что делать, если ребенок не хочет сидеть?

Первое, что необходимо сделать матери, у которой ребенок не хочет сидеть, – проконсультироваться с врачом. Если чадо совершенно здорово, никаких отклонений в развитии специалист не обнаружил, тогда повода для беспокойства нет.

По каким признакам мама сама может определить состояние здоровья ребёнка? В 7 месяцев грудные дети могут переворачиваться в обе стороны, знают, где их руки и ноги, лежа подтягивают ножки под живот. Все эти показатели доказывают, что младенец развивается гармонично – правильно.

По мнению врачей, здоровый малыш обязательно сядет. Может позже, чем его сверстники, но рано или поздно это произойдёт.

К тому же, чем позже его тело примет вертикальное положение, тем лучше для его здоровья – в сидячем положении позвоночник получает наибольшую нагрузку. Стимулировать шести-семимесячного ребёнка принять сидячее положение не стоит.

Доказано, что грудничку более полезно ползать, чем сидеть. Поэтому, если родителям очень хочется ускорить развитие чада, рекомендуется сначала научить его ползать. Для этого следует:

  • положить малыша на живот;
  • впереди него в нескольких метрах поставить яркую, интересную игрушку.

Младенец будет пытаться добраться до игрушки, таким образом он укрепит мышцы спины. Его организм уже будет более подготовлен к вертикальной нагрузке на позвоночник.

Полезно будет провести лечебно-профилактические мероприятия:

  • Массаж. Грудным детям массаж делают методом поглаживаний, но и здесь некомпетентный человек может навредить крохе. Поэтому лучше обратиться к профессионалу или хотя бы проконсультироваться с ним.
  • Плавание. Это единственный вид спорта, где укрепляются все мышцы тела. В случае с малышами спортом это назвать нельзя, но бултыхания в бассейне или ванной благотворно влияют на их развитие.
  • Гимнастика. Можно проводить занятия дома или в специальных комнатах лечебной физкультуры с тренером. Для тренировок можно приобрести специальный мяч – фитбол.

Можно ли сажать грудничка, который не умеет самостоятельно садиться?

Если спина ребёнка в вертикальном положении ровная, это значит, что он уже готовится сесть. И это случится естественным путём. Сажать малыша можно тогда, когда он уже сел сам, без посторонней помощи.

Если ребенок не сидит, принудительно сажать его не стоит. 

Обычно в 6–7 месяцев дети на руках у родителей стремятся принять вертикальное положение. Сажать их нельзя, поставить на ножки тоже. В таком случае младенца одной рукой нужно держать под мышкой, а другой прижимать к себе. Данное положение исключает вероятность возникновения нагрузки на позвоночный столб.

Как принять вертикальное положение?

Существует всего два физиологически правильных  механизма смены ребёнком горизонтального положения тела на вертикальное:

  • младенец лежит на боку и садится, опираясь на руку, которая находится снизу;
  • малыш лежит на животе и подтягивает ногу под живот, помогает руками – садится.

Нельзя пытаться посадить кроху, который лежит на спине.

Ошибки, которые женщины совершают чаще всего

Когда ребёнок начинает сидеть, он уже чаще может обходиться без мамы:

  • сморит, как играют его старшие братья и сёстры, пытается включиться в игру;
  • разглядывает всё вокруг – теперь в вертикальном положении это делать намного удобнее;
  • стремится дотянуться до всего, что ему приглянулось;
  • может спокойно посидеть на стульчике и развлекать себя, пока мама занята своими делами.

Читайте также:

В плане ухода матери с ним становится намного легче. Поэтому уставшие мамы и те, кто хочет, чтобы его чадо развивалось по срокам, нередко  стремятся ускорить процесс принятия им вертикального положения. Вот наиболее частые ошибки, которые совершают женщины в попытке научить малыша сидеть:

  • Сажают грудничка на подушку  – данная практика передаётся из поколения в поколение и может серьёзно повредить опорно-двигательный аппарат.
  • Начинают сразу сажать ребёнка на жёсткую поверхность: стульчик для кормления, диван, пол и т.д. Происходит максимальная нагрузка на неокрепший позвоночник.
  • Делают массаж и упражнения, не посоветовавшись со специалистом. Врачи не рекомендуют экспериментировать с грудными детьми – лечебный массаж должен делать специалист, а гимнастику необходимо согласовать с ортопедом, невропатологом или массажистом.
  • Тянут за ручки и подсаживают из положения лёжа на спине – у малыша может возникнуть кифоз поясничного отдела позвоночника.
  • Не посещают врачей и не консультируются с ними в любых вопросах, касаемых роста и развития младенца, не проходят медосмотр в положенный срок. Родители упускают момент, когда небольшие проблемы со здоровьем можно решить легче всего.

Упражнения для укрепления мышц спины

По мнению врачей, учить младенца сидеть не нужно, но можно ему немного помочь с помощью упражнений. В домашних условиях кроху позволительно потренировать следующим образом:

  1. Ребёнок лежит на спине. Мама держит его за одну ручку и немного тянет на себя, чтобы младенец поднялся не со спины, а сбоку. Другой ручкой малыш может себе помочь. При этом его спина должна быть ровной, в противном случае крохе ещё рано приступать к подобным упражнениям.
  2. Грудничок лежит на животе. Родитель держит обе его руки на весу. Кроха поднимает голову и автоматически напрягает мышцы спины. Упражнение можно делать несколько раз в день, но только тогда, когда он сам этого хочет.

Если ребёнок уже умеет держать спинку на весу (при наклонах в вертикальном положении хорошо держит туловище),  то можно практиковать более сложное упражнение:

  • мама встаёт и берёт ребёнка на руки в вертикальном положении;
  • держит ноги;
  • наклоняет спину до пояса и поддерживает его под грудной клеткой.

Малыш сам должен попытаться поднять грудь и выпрямиться. Данные упражнения подойдут для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев.

Родители начинают интересоваться, как научить ребенка сидеть, чаще всего когда грудничку исполняется 6–7 месяцев. К этому возрасту большинство малышей предпринимают первые попытки самостоятельно принять вертикальное положение. Учить детей этому не нужно, а вот помочь вместе со специалистом не помешает.

Видео

Читайте также:

Фото: Depositphotos, Рexels

Как научить ребенка садиться – Семья и дети – Домашний

Несколько правил для скорейшего обучения ребенка садиться самостоятельно.

Правило №1. Начинайте обучение с ежедневной зарядки, для этого используйте специальные упражнения. Поддерживайте спину ребенка руками и помогайте ему принять сидячее положение. Еще одним вариантом такого упражнение является подтягивание малыша на вашей руке из лежачего положения в сидячее.

Подтягиваться он должен самостоятельно, вы можете только придерживать его спинку свободной рукой, направляя подъем. Начинайте с малого, на первых занятиях количество подходов не должно превышать пяти раз.

Правило№2. Научиться самостоятельно садиться ребенку может помочь специальный детский манеж с крупной сеткой. Покажите малышу, каким образом, подтягиваясь на сетке, он может присаживаться. Точно также со временем ваш ребенок сможет научиться вставать на ножки.

Правило№3. Усаживайте малыша в прогулочную коляску. Сидячее положение, принятое естественным образом, поможет ему научиться садиться самостоятельно очень быстро. Поэтому скорее меняйте коляску-люльку на прогулочную. Лучше, если это будет открытая коляска с поручнями.


Правило№4. Первые две недели, после того как ваш ребенок научится садиться не позволяйте ему сидеть более 10 минут. Со временем он сможет выдерживать более длительную нагрузку. Это произойдет естественным образом, не торопите события. В помощь ребенку и его родителям может быть использован специальный детский стульчик с регулирующейся спинкой.

Правило№5. Развивайте мышцы малыша. Для того чтобы ребенок мог сидеть, они должны быть достаточно крепкими. Поощряйте его движения, стимулируйте малыша к подвижным играм. Также вы можете самостоятельно переворачивать его на спину и обратно, учите его ползать. Для привлечения внимания малыша используйте игрушки.

Правило№6. Усаживайте ребенка себе на колени. Так он будет приучаться удерживать равновесие самостоятельно. Создавать искусственные барьеры (из подушек или игрушек) менее эффективно. Удерживаясь за кисти ваших рук и пальцы ребенок будет вынужден задействовать собственные мышцы спины, это поспособствует его развитию. При этом вы можете приговаривать какие-то забавные стишки, развлекая малыша.

Почему необходимо помогать ребенку учиться садиться? Обучение ребенка садиться обязательно, потому что самостоятельно начать тренироваться он просто не сможет, его мышцы для этого не достаточно крепки. Ежедневные упражнения, массаж, развивающие игры – все это поможет вашему малышу садиться самостоятельно. Заниматься нужно ежедневно, но обязательно отслеживайте состояние ребенка. В случае необходимости консультируйтесь у невропатолога.

Сначала малыш будет садиться с вашей поддержкой, затем с опорой на свои руки. Он будет упираться ими в пол, ножки при этом будут расставлены. Первое время ребенок может «заваливаться» вперед, помогайте ему подняться и начать заново. Не забывайте, что умение садиться – важный этап на пути к первому самостоятельному шагу.

Научиться садиться на корточки | Вести образования

Всегда ли мы, взрослые, готовы услышать то, что хочет сказать нам ребенок? А что если его высказывания неожиданны для нас, его представление о мире не воспроизводит наши представления, а произнесенное им фразы не повторяют механически наши слова? Об этом размышляет Ольга Шиян.

Почему дети не доверяют взрослым? Во-первых, ровно потому же, почему и взрослые не доверяют кому-то. Случается это тогда, когда человек тобой не интересуется. Несмотря на то что к детям в нашем обществе прилично относиться по-доброму и с умилением, слишком часто это разговор взрослого с собственными представлениями о детях. Детей редко спрашивают и выслушивают. И говорят они не очень внятно, и слова подбирают долго. Да и что интересного от них можно услышать? Гораздо важнее то, насколько хорошо он воспроизводит образцы взрослого. Только этим можно объяснить то, что «голос ребенка» в наших детских садах практически не слышен, что под вывеской «наше творчество» чаще всего можно увидеть такую картину:

Вот, например, детские истории. Их сочинение и рассказывание для дошкольников не менее органично, чем игра. Но для взрослых они как бы не существуют – нет ни времени, ни условий для того, чтобы их выслушать, записать, прочитать. Хотя в этих историях – вся детская картина мира!

Чтобы все это открыть для себя, взрослому надо научиться садиться на корточки, задавать хорошие вопросы, слушать и быть готовым услышать неожиданное.

Марк Т. 4,6 года. «Жизнь про грустности» «Жил я на свете, и я пошел в садик.
Дальше попросила Света одеваться на физкультуру, но мне нельзя одеваться на физкультуру.
Такое грустное настроение, потому что всё зажило. И я не могу никого заразить.
Конец»

Поразительно, как неслучайны детские рисунки: в них практически нет ненужных деталей, каждый мелкий штрих несет смысл и значение, и дети с готовностью рассказывают об этом!

Тому, кто догадается спросить. Но чаще взрослые не спрашивают. Они считают, что это просто так, ничего не значит. Так что это взрослые должны научиться доверять ребенку, свежести его взгляда, пронзительности сравнений, остроте встречи с миром.

А во-вторых, на самом деле дети милосердны и все же доверяют взрослому. Очень доверяют. Слишком доверяют. Настолько, что его оценки готовы немедленно осваивать и вносить в собственную самооценку.

Недавно у меня состоялся с одной четырехлетней девочкой такой разговор. Она сообщила мне: «Мама сказала, что я не умею рисовать». – «Так вот же, умеешь» – возразила я, показывая на начатый рисунок. – «Нет, не умею».

Уж лучше бы дети не всегда доверяли взрослым.

Фото Ольги Шиян

Опубликовано
в газете «Вести образования» № 3 (141)
от 22 февраля 2017 года

когда наступает срок и какие упражнения могут помочь

Развитие ребенка проходит постепенно, каждый день с самого рождения он учится чему-то новому и познает окружающий мир. Многие родители хотели бы помочь своим малышам, поэтому часто задаются вопросом, как научить ребенка сидеть, ползать, бегать. Однако нужно помнить, что для каждого навыка и умения есть свой возраст. И торопить события нежелательно, поскольку детский организм может быть не готов физически.

В каком возрасте дети учатся сидеть

Прежде чем выяснить, во сколько дети садятся, нужно понимать процесс наращивания силы и мышечной массы новорожденного. Укрепление детского организма проходит через несколько последовательных этапов:

  • в возрасте 3-4 недель кроха начинает держать головку;
  • между 1 и 2 месяцем малыш учится держать голову, лежа на животе, и опираясь на свои ручки;
  • ближе к 3 месяцу он научится переворачиваться со спины на живот и обратно;
  • в возрасте 5-6 месяцев малыш начнет предпринимать попытки, чтобы сесть самостоятельно;
  • в 6-7 месяцев большинство детей умеют сидеть сами без поддержки, уверенно поворачиваясь телом в разные стороны.

Такое последовательное укрепление мышц спины и грудной клетки готовит новорожденного к дальнейшему ползанию и первым самостоятельным шагам. Многие мамы замечают, что ребенок пытается сесть в 4 месяца, напрягает мышцы живота, тянется ручками. Но это еще не значит, что он готов, поэтому в этом возрасте помогать ему, присаживать, поддерживать, обкладывать подушками – рано. В среднем возраст освоения этого навыка детского организма – 6 месяцев. Девочки, как правило, садятся чуть раньше, мальчики могут научиться этому позже. Хотя именно девочек торопить нельзя, чтобы не возникли проблемы с органами мочеполовой системы.

Самое важное для родителей – дать своему чаду развиваться индивидуальными темпами, контролируя этот процесс и помогая ему. Но не торопить события и не воспитывать с пеленок чемпиона. Тем более, не стоит сравнивать успехи крохи с другими детьми. Лучше дождаться возраста, когда ребенок начинает садиться, и только потом помогать ему и поддерживать в освоении этого навыка.

Как понять, что ребенок готов садиться

Гармоничное и правильное развитие грудничка возможно только тогда, когда все происходит постепенно и по мере его возможностей. Наращивание сил и мышечной массы поможет крохе осваивать новые навыки, а умелая и своевременная помощь родителей – расти сильным и здоровым. Пока ребенок не готов сидеть, поддерживать его, присаживать или способствовать нахождению в вертикальном положении не стоит.

Убедиться в том, что мышечный корсет готов к нагрузкам, можно по нескольким признакам:

  • ребенок уверенно держит голову – это свидетельствует о крепких мышцах шеи;
  • лежа на животе, грудничок приподнимает голову и удерживает верхнюю часть туловища на руках – это говорит о том, что крепнут мышца грудного отдела;
  • лежа на спине, пытается приподниматься, а если взрослый держит его за руки, малыш подтягивается – что свидетельствует об укреплении мышц пресса.

Еще одним фактором, который может подсказать родителям, что кроха готов учиться сидеть, является его нежелание находиться в лежачем положении. Обычно на руках в положении сидя или полусидя он затихает и с удовольствием рассматривает окружающий мир, а если попытаться его уложить в кроватку или в коляску, начинает капризничать и громко протестовать. Этот новый сигнал станет полезным для всех мам, которые интересуются, как понять, что ребенок хочет сесть. Несколько таких случаев помогут родителям убедиться в том, что малышу пора переступать на следующую ступень развития.

Как научить ребенка садиться и не навредить ему при этом

Существует немаловажный перечень действий, которые нельзя делать родителям до определенного возраста малыша. Даже если хочется понять, как помочь ребенку сесть самостоятельно, и сделать для этого все возможное. Если организм малыша не готов к такой нагрузке, любая помощь и усилия могут только навредить. Поэтому стоит помнить о том, чего нельзя делать:

  • не сажать грудничка, если он еще не готов к этому, до 6 месяцев, особенно девочек ввиду анатомических особенностей строения органов малого таза;
  • не подкладывать опоры и подушки, чтобы заставить малыша удерживать сидячее положение;
  • прекратить попытки усадить кроху, если он постоянно заваливается на бок или сидит с круглой спинкой – это признаки неготовности мышечного корсета;
  • не переживать и не волноваться, если в возрасте 6-7 месяцев он не сидит самостоятельно, некоторым деткам нужно больше времени для освоения этого.

Как правило, к 7 месяцу жизни все малыши начинают сидеть уверенно и самостоятельно. Беспокойство может вызывать тот факт, что ребенок в 9 месяцев не садится сам. Тогда лучше проконсультироваться с педиатром или невропатологом. Причинами такого отставания в развитии может быть множество предпосылок, например, осложненные роды или такие проблемы со здоровьем, как рахит, слабая мышечная деятельность, генетические нарушения. Врач осмотрит малыша и порекомендует, как ему помочь в дальнейшем гармоничном развитии.

Как помочь ребенку сесть самостоятельно – упражнения и рекомендации

Если детский организм физически готов, можно делать специальные упражнения, чтобы ребенок сел самостоятельно и чувствовал себя уверенно. Небольшая зарядка поможет укрепить мышцы и ускорить процесс усвоения нового положения малыша. Перед тем, как начинать упражнения, нужно хорошо разогреть мышцы при помощи массажа. Поглаживания, пощипывания, сгибание и разгибание конечностей подготовят тело к дальнейшей работе. Кроме того, нужно выбрать такое время суток, когда кроха будет в хорошем настроении и самочувствии.

Комплекс упражнений состоит из простых и безопасных действий:

  1. Подтягивания. Ребенка нужно положить на спинку, на ровную твердую поверхность. В его ручки вложить большие пальцы взрослого человека, а остальной частью кисти обхватить его кулачки. В таком положении нужно слегка подтягивать к себе грудничка, давая ему возможность работать мышцами рук и живота. После нескольких попыток малышу нужно дать время отдохнуть.
  2. Отжимания. Выполняется в положении лежа на животе. Если малыш хорошо держит голову, он будет стараться приподнять верхнюю часть своего туловища, чтобы рассмотреть все, что находится вокруг него. Таким образом, будут укрепляться мышцы рук и спины.
  3. Если малыш уже пытается сам сидеть, но часто падает или чувствует себя неуверенно, можно помочь ему еще таким упражнением. Посадить на твердую поверхность, взять его руки в свои и немного раскачивать в разные стороны, но не давать упасть. Ребенок будет напрягать мышцы живота и спины, чтобы удерживаться в вертикальном положении.
  4. Выкладывать ребенка на спину и помогать переворачиваться на живот, а затем обратно. Это упражнение хорошо развивает боковые мышцы торса, а также спину. В дальнейшем он будет сидеть увереннее.
  5. Купание в большой ванной с использованием детского круга также должно помочь укрепить мышечный корсет. Плавая свободно в воде, ребенок будет активно работать ножками и ручками, а его спинка и животик будут крепнуть, чтобы в дальнейшем удерживать его в положении сидя.

Еще одним советом для родителей может быть помещение малыша в манеж с крупноячеистой сеткой. Он будет хвататься за сетку и стремиться принять вертикальное положение, чтобы лучше видеть все, что происходит вокруг. А в положении сидя, сможет держаться за стенки манежа.

Еще одним моментом, который должен помочь в усвоении и укреплении навыка является прогулка на коляске в период бодрствования крохи. Для начала спинку коляски можно закрепить так, чтобы малыш находился в положении полулежа. Ему будет интересно наблюдать окружающий мир, и он обязательно начнет стремиться сесть ровнее, чтобы видеть еще больше. Если спинка имеет несколько положений, постепенно ее можно приподнимать. Но посадить кроху полноценно можно будет только тогда, когда он физически будет готов к этому, когда ребенок сам садится из положения лежа и уверенно удерживает себя. Иначе возможна травма.

Таким образом, обучение сидению возможно только тогда, когда тело и мышцы ребенка будут к этому готовы. У здорового малыша с этим не будет проблем, в 5, 6 или 7 месяцев он обязательно сядет самостоятельно и будет получать удовольствие от своих возможностей.

Не стоит сравнить свое чадо с другими детьми или переживать о том, что он в чем-то отстает. У каждого маленького человечка свой тем роста и развития. Но если родители видят, что кроха готов сесть, можно ему помочь, укрепить мышцы и оказать поддержку. Тогда его познание окружающего мира будет проходить легко и радостно.

Автор статьи: LadyPlace

Когда W-сидение вызывает беспокойство

‌W-сидение — это способ, которым дети часто сидят, начиная с раннего детства. Если вы стоите и смотрите на ребенка сверху вниз, его ноги вытянуты в стороны, колени согнуты, а бедра развернуты внутрь.

Положение W-сидя не поддерживает вашего ребенка. Если они делают это в течение длительного периода времени, это может вызвать проблемы с физическим развитием.

Почему ребенок W-Sit?

Возраст от 2 до 5 лет — важный период развития.Именно на этом этапе дети становятся сильнее и развивают чувство равновесия, например, учатся подниматься по лестнице. ‌

В положении сидя ребенок делает широкое основание ногами и опирается на него, а не на мышцы кора. Они могут начать использовать эту базу, чтобы компенсировать недостаток силы кора. Ваш ребенок также может сидеть в W-позиции, если у него есть проблемы с гибкостью мышц бедра.

Может ли W-сидение навредить вашему ребенку?

Некоторые дети п-сидят очень короткое время, меняя положение во время игры.Но если это положение войдет в привычку, это может привести к проблемам с осанкой и движениями.‌‌

В одном исследовании с участием 39 детей в возрасте от 3 до 6 лет изучалось стоячее положение детей, которые сидели, и измерялся угол наклона их таза. Исследователи обнаружили, что дети, которые сидят в течение более длительного периода времени, имели наклон таза вперед и внутреннюю ротацию бедра, когда они вставали. W-образное сидение также может привести к:

  • Плохому балансу сидя
  • Задержке основных этапов развития
  • Косолапость при ходьбе
  • Изменениям в развитии бедра
  • Плохой контроль туловища
  • Напряженные подколенные сухожилия

Как удержать ребенка от W-сидения

Поощряйте ребенка сидеть по-разному, меняя положение тела: 

  • Попробуйте сидеть на боку.Попросите ребенка сесть рядом с вами на пол и повторять ваши движения. Не касаясь руками пола, сядьте на левый бок. Затем встаньте на колени и снова смените положение на правый бок.
  • ‌‌Сядьте на пол вместе с ребенком и предложите ему повторять ваши движения. Поставьте ноги прямо. Вы можете добавить элемент веселья, устроив со своим ребенком «гонки по нижней ходьбе», перемещая свой вес вперед и назад, чтобы создать движение и импульс.
  • ‌‌Попросите ребенка сесть рядом с вами спиной к стене и вытянуть ноги перед собой.Это положение поможет растянуть подколенные сухожилия.
  • ‌‌‌Играйте с ребенком в игры с дотягиванием, побуждая его тянуться к предметам на разной высоте и расстоянии. Это помогает развить мышцы туловища и гибкость вашего ребенка.

‌‌У детей, которые непродолжительное время сидят, вероятно, не будет долгосрочных проблем физического развития. Но если вы беспокоитесь о своем ребенке:

  • Используйте журнал, чтобы отслеживать, как долго ваш ребенок п-сидит.
  • Обратите внимание, если вашему ребенку неудобно сидеть в других положениях.
  • Следите за признаками физической слабости.
  • Следите за необычными физическими ограничениями движений вашего ребенка.

Поговорите со своим педиатром, если у вас есть опасения по поводу того, как ваш ребенок сидит.

Все о положении сидя + упражнения для его коррекции

W-сидение — это когда ребенок сидит, согнув колени перед собой, поставив ступни и лодыжки по обе стороны от бедер. Эта позиция известна как W-сидение, потому что она создает форму буквы W.Малыши довольно часто играют в сидячем положении W. Обычно это становится проблемой только в том случае, если ваш ребенок часто сидит или если это его предпочтительное положение для сидения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о страшном сидении у малышей и о том, как работать над его исправлением.

Почему малыши/дети W сидят?  
  • Выравнивание/положение костей в утробе матери (сложение вашего ребенка может предрасполагать его к W-сидеть) 
  • Слабость ядра/магистральной линии
  • Чрезмерная гибкость тазобедренного сустава и/или гипермобильность суставов
  • Низкий мышечный тонус (посмотрите эти упражнения при гипотонии)
  • Это проще! Более широкая база легче, требует меньше мышечной работы и менее утомительна

Почему физиотерапевтам не нравится сидеть?  
  • W сидя заставляет колени вращаться внутрь.Повышенная нагрузка на колени со временем может привести к боли в коленях.
  • Это может способствовать схождению. Если ваш малыш уже гипермобилен, это более вероятно. Выворачивание стоп во время сидения изо дня в день в течение нескольких лет может привести к выворачиванию пальцев ног при других видах деятельности, таких как стояние, ходьба и ходьба.
  • Вызывает напряжение мышц бедер, подколенных сухожилий, лодыжек и ступней.
  • Если ваш малыш сидит в положении W, он часто не может переходить, поэтому это может повлиять на развитие его моторики.

Что вы можете сделать с сидячим положением W?  
  • Потянись! Вам не удастся избавиться от W-сидения, если ваш ребенок зажат. Хорошая растяжка должна длиться не менее 30 секунд. Пение песен или просмотр коротких видеороликов помогут скоротать время!
  • Чтобы растянуть бедер , попробуйте растянуть бабочку! W-сидение — это внутреннее вращение бедер, поэтому нам нужно растянуть эти бедра в противоположном направлении. Сядьте на землю с ребенком перед собой, так, чтобы ступни их ног соприкасались.Обхватите ногами ноги ребенка в том же положении, чтобы держать его близко и спокойно. Слегка надавите руками на оба колена ребенка по направлению к земле.
  • Для растяжки подколенного сухожилия рассмотрите метод перетягивания каната. Начните с того, что вы и ваш ребенок сидите на земле с прямыми ногами, лицом друг к другу. Поместите ступни ваших ног на ступни вашего ребенка и дотянитесь до его рук, затем осторожно потяните их к себе, держа ноги прямо.Проверьте, где они чувствуют растяжение, чтобы убедиться, что вы растягиваете подколенные сухожилия, а не нижнюю часть спины. Они должны чувствовать растяжение в задней части ног, а не в нижней части спины.
  • Не забудьте размять эти лодыжки ! Для растяжки икр вы можете попросить ребенка сесть или лечь на спину. Удерживая стопу ребенка в руке, слегка надавите на основание пальцев ног и согните стопу вверх по направлению к голове. Задержитесь на 30 секунд, как только почувствуете сопротивление. В голени есть две мышцы, поэтому держите колено прямо, чтобы растянуть икроножную мышцу, и вы можете согнуть колено, чтобы растянуть камбаловидную мышцу.
  • Чтобы исправить и предотвратить схождение стопы , нам нужно растянуть стопы в противоположном направлении. Начните с того, что держите пятку ребенка одной рукой. Другой рукой держите переднюю часть стопы у основания пальцев и осторожно потяните пальцы наружу, в сторону мизинца.
  • Укрепляй ядро! Слабое ядро ​​вызывает плохую осанку. W-сидение требует очень небольшой основной работы, поэтому осанка станет проблемой, если их привычка W-сидения сохранится.Для идей посетите: 5 педиатрических упражнений для укрепления кора от PT

Какие базовые упражнения помогут исправить W сидя?  
  • Позиция краба . Чтобы было весело, поставьте ноги ребенка на ползунки или бумажные тарелки и попросите ребенка выпрямлять одну ногу за раз, чтобы разрушить башню из кубиков, сбить кеглю для боулинга или пнуть мяч.
  • Арт на щиколотке! Когда ребенок лежит на спине и опирается на локти, поместите воздушный шар или мяч между его лодыжками.Согнув колени и бедра, попросите их нарисовать радугу, двигая ногами по дуге. Для детей старшего возраста попросите их написать азбуку или свое имя ногами!
  • Дохлый жук. Положите ребенка на спину, поднимите руки и ноги вверх. Попробуйте сделать это, согнув колени под углом 90 градусов или держа ноги прямо. Балансируйте игрушку или мешок с фасолью на их ногах или голенях, чтобы побудить их удерживать положение («не дайте Тедди упасть в лаву!»).
  • Игра руками и коленями укрепляет корпус с дополнительным преимуществом тренировки рук! Детям понравится играть с кремом для бритья или пластилином, раскрашивать или рисовать или даже собирать пазлы.
  • Ходьба на коленях. Попросите ребенка несколько раз пройтись коленями между двумя столами, чтобы построить башню из кубиков или принести кусочки игрушки. Например, вы можете разместить строительные блоки на одном столе и построить зону на другом столе, или копилку на одном столе и все монеты на другом, проходя по одному объекту за раз. Это нацелено на стабильность ядра и укрепление перенасыщения. Альтернативное занятие — ходьба на коленях, толкая утяжеленную корзину для белья, чтобы еще больше задействовать мышцы живота!

Какие альтернативы можно попробовать вместо W Sitting?  
  • Сиденье сбоку, сидение на штативе/кольцо или сидение на заказ, также известное как «яблочное пюре крест-накрест» 
  • Приседание — игра в глубоком приседе — хорошая задача на равновесие.
  • Встаньте с пола — крутой детский стульчик отрывает бедра от пола и из положения W.
  • Если ваш ребенок склонен к сидячему положению во время игры на полу, детский игровой стол побуждает его играть повыше! Эти столы часто поставляются с дополнительным местом для хранения, что отлично подходит для Лего, поездов, Барби и т. Д. Вы можете попробовать, чтобы они играли на высоких коленях или полуна коленях. Бонусные баллы за то, что убрали этот животик со стола!
  • Руки и колени или лежа на животе — две отличные позиции для игры на полу.
  • Наденьте на них высокие кеды, пока они играют! Жесткая обувь с высоким голенищем не может уменьшить W при сидении, но она будет удерживать ноги в лучшем положении, чтобы уменьшить схождение.

Избавься от привычки!  

Трудно избавиться от привычек, особенно когда дело касается W-сидения. Одна вещь, которая может помочь, — это собрать всех членов вашей семьи в W сидячий патруль. Выберите семейную фразу или слоган, чтобы помочь натурщику W исправить свое тело. Например, вы можете сказать своей семье: «Если мы увидим Сюзи в положении W, мы можем сказать «______», а затем помочь ей выбрать лучшее положение для своего тела.” Некоторые варианты для рассмотрения: 

  • «ноги вперед!» или «ноги вперед!» Они помогают при изменении положения ребенка в положение «кольцо», «длинное сидение» или «индивидуальное сидение», также известное как «яблочное пюре крест-накрест».
  • «ноги — друзья, они вместе!» Отлично подходит для пересадки ребенка на боковое сидение, также известное как сидение русалки.
  • «Сядьте на зад, пожалуйста» подходит для любого альтернативного положения сидя, которое может выбрать ваш ребенок.

Предоставление этих последовательных вербальных сигналов по мере того, как вы перемещаете ноги вашего ребенка, поможет научить его в конечном итоге реагировать на вербальный сигнал, самостоятельно меняя положение ног. Кроме того, формулирование вербального сигнала в положительном ключе, например, «ноги впереди!», а не в отрицательном, например, «не сиди на букву W» или «перестань так сидеть!», менее раздражает и более эффективно. для долгосрочных изменений.

Об авторе

Кейт Парр — детский физиотерапевт в Центре NAPA.Ее любимое животное — улитки, потому что они напоминают ей не торопиться и наслаждаться прекрасными подробностями жизни. Десерты она любит почти так же сильно, как долгие прогулки с мужем по пляжу на закате.

Дополнительные ресурсы НПДА

W-сидячее положение для младенцев и малышей

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов.Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Возможно, вы видели, как ваш ребенок садится в позу «W», когда начинает держать свое тело прямо без какой-либо поддержки. Многие родители часто задаются вопросом, вредно ли сидение W для детей и требует ли оно какого-либо вмешательства. Правда, такое сидячее положение далеко от идеального и нуждается в скорейшей коррекции.

Видео: W-сидение в младенцах и малышах – это плохо?

Что такое W-сидячее положение?

Многие дети предпочитают сидеть на бедрах и согнуть ноги в коленях, разведя ноги наружу. Если смотреть сверху, кажется, что ноги и бедра образуют букву «W», что и дало название этой позе.

В каком возрасте ребенок обычно начинает сидеть в W-позиции?

Большинство детей принимают это положение, как только они могут держать свое тело в вертикальном положении без какой-либо внешней поддержки.Некоторые дети корректируют свой стиль самостоятельно, тогда как другие обычно продолжают сидеть в той же позе, особенно если им уже не хватает силы кора.

Почему младенцы и дети младшего возраста склонны сидеть в этой позе?

W-образное сидячее положение является одним из самых простых и удобных, так как оно почти не требует мышечной силы и позволяет легко перемещаться по телу в любом направлении. Однако за этот комфорт приходится платить снижением физического развития мышц тела.

Почему W-сидячее положение не рекомендуется

Есть веская причина, по которой малышу, сидящему в форме буквы W, нужно рекомендовать сидеть правильно. Вся позиция удерживает вес, сосредоточенный через туловище, на единственной точке тела, едва допуская необходимость или свободу использования верхней части. Кроме того, постоянное сидение в такой позе имеет несколько недостатков.

  • В этом положении мышцы бедра остаются напряженными.Когда это сохраняется в течение длительного времени, это может также повлиять на суставы, которые удерживают их вместе, влияя на то, как ваш ребенок ходит, а также на его походку.
  • Поскольку мышцы бедра не могут расслабиться из-за своей согнутой природы, в ногах даже на обычной стадии может развиться некоторая скованность, что может быть неудобно для ребенка.
  • Основная часть тела ребенка не получает достаточной нагрузки, что делает ее слабой во время развития. Такой стержень может привести к неустойчивому движению ребенка при ходьбе, а также повлиять на его осанку во время бега или выполнения различных действий.
  • Модель, по которой сидит ребенок, фиксирует верхнюю часть тела в определенном положении. Первые годы необходимы для того, чтобы тело претерпело как можно больше движений и нагрузок, чтобы правильно развить каждую область. Это W-образное сидячее положение почти не допускает нагрузки на спину, что делает ее слабой.
  • Одной из основных проблем этого положения сидя является распределение веса. Его почти нет, и большая его часть приходится на бедра. Такое сфокусированное давление веса может вызвать проблемы со смещением бедер.

Как отучить ребенка сидеть в W-позиции

Вашему ребенку может показаться, что W-поза довольно удобна для сидения, но необходимо помешать ему привыкнуть к ней. Есть способы помочь исправить эту привычку, а также обеспечить, чтобы его мышечные группы продолжали наращивать силу с течением времени.

  • Физическое движение имеет первостепенное значение для обеспечения того, чтобы физическое развитие ребенка продолжалось по правильному пути в этом возрасте.Таким образом, поощряя вашего малыша заниматься такими видами деятельности, как плавание, езда на велосипеде или игры на свежем воздухе с другими детьми, вы можете помочь его телу получить все необходимое движение.
  • Маленьким детям, которые все это время сидели в W-позиции, массаж может помочь нарастить недостающую силу в определенных мышечных областях. Они в первую очередь предназначены для укрепления спины и других суставов тела.
  • На силу корпуса и гибкость тела сильно влияет сидение в W-позиции.Это можно исправить, занимаясь йогой. Сопровождение надлежащего тренера может действительно творить чудеса.
  • Взрослые дети все еще могут привыкнуть сидеть в W-позиции и не подозревать о том, как это влияет на их тело. Возможно, их осанка уже нарушена, а спина ослаблена. Важно получить педиатрический совет, чтобы знать, как сделать поправки на то же самое.
  • Важно начать исправлять своего ребенка как можно раньше. Продолжайте напоминать ему, чтобы он исправил свою позицию, даже если это означает, что вам придется повторять это несколько раз в течение одного дня.Чтобы избавиться от привычки, потребуется время.
  • Если вашему ребенку трудно сидеть в каком-либо другом положении, вы можете вместо него использовать табуретку или стул и обязать сидеть на нем, а не на полу.

Когда следует беспокоиться о W-сидении у детей

Иногда у детей, которые продолжают сидеть в W-позиции большую часть своего детства, в конечном итоге развиваются определенные состояния, влияющие на их походку или физическое положение. Ваш ребенок может начать хромать или ходить на косолапых пальцах.Это может привести к потере мышечной силы и неуклюжести во время движения.

Альтернативные варианты сидения для детей, которые сидят в W-позиции

Детей, которые привыкли сидеть в W-позиции, нельзя исправить, просто посоветовав им этого не делать. Важно предоставить им альтернативы, которые позволят им комфортно сесть и привыкнуть к новому положению.

  • Внезапно сменить положение сидя может быть непросто для детей. Поэтому вы можете начать с того, что дайте им небольшой табурет, который позволит им оставаться близко к земле и общаться с другими детьми или игрушками во время игры.
  • Другая позиция — сидя на корточках. В то время как это может быть сложно для взрослых, это довольно легко для детей, поскольку их мышечная сила находится на подъеме. Это также помогает легко развивать силу кора и сильные ноги.
  • На коленях может быть лучшей альтернативой положению W-сидя. Скользя одной ногой под другой и опираясь на эту складку, вашему ребенку все равно будет легко сидеть на земле, а также сохранять активность тела.
  • Иногда предыдущее положение на коленях может постепенно вернуться в W-позицию без ведома самого ребенка.Поэтому используйте полуприседание, когда ваш ребенок сгибает одну ногу, но держит другую как есть.
  • Быстрая коррекция W-образного положения сидя может быть достигнута путем вытягивания ног вперед. Убедитесь, что ваш ребенок сидит так, когда читает книгу или занимается уединением.
  • В то время как другие позы могут показаться неудобными, сидя на боку можно частично удерживать вес на бедре, а также на ногах. Это помогает с легким переходом.
  • Постепенно вы можете просить ребенка сидеть на земле со скрещенными ногами.Это самая распространенная поза, к тому же безопасная для тела.

Коррекция W-сидения у младенцев и детей ясельного возраста — лучший способ пресечь происхождение этой привычки. Ранние годы ваших детей играют ключевую роль в их развитии, и необходимо убедиться, что они развиваются наилучшим образом.

Читайте также:  Положение для сна ребенка — что безопасно?

Великолепие W-сидения — осознанные движения

… и научиться играть по-другому

Недавно я наткнулся на несколько статей, в которых предлагается сказать ребенку НЕТ или настаивать на том, чтобы ребенок садился по-другому каждый раз, когда вы видите, что он сидит в позе «W».Но я здесь, чтобы сказать, что подход «нет-нет» лишает и вас, и вашего ребенка ценного обучения.

Во-первых, напомню, что ваш ребенок просто молодец! Если бы она могла удобно сидеть в других позах, она бы так и сделала, и совет не делать того, что кажется безопасным и удобным, только подрывает самоощущение вашего ребенка. Итак, давайте посмотрим, сможем ли мы узнать, почему она сидит в стиле «W», и использовать это знание в качестве основы для понимания, связи и расширения возможностей. Во-вторых, вы, вероятно, знаете старую пословицу Лао-Цзы:  «Когда лучшая работа лидера сделана, люди говорят: «Мы сделали это сами!» танец развития.Вы должны помочь создать пространство и темп для вашего ребенка, чтобы испытать радость обучения — обучения, которое позволяет более высокие уровни организации, которые важны для координации, баланса и внимания. Если вы потратите время на изучение своего ребенка, это даст вам обоим силы на всю жизнь.

Что такое W-сидение?

«W-сидение» или «W-сидение» относится к положению ног ребенка, когда он сидит на ягодицах, согнув колени и расставив ступни по обе стороны от бедер.Я знаю, что вы видели это где-то раньше. Возможно, вы думаете, что это очень похоже на позу Ваджраяны, которую вы делаете на занятиях йогой. Может быть, вы делали это в детстве или знаете кого-то, кто делал это. Возможно, вы даже видели его в своем манчкине.

Когда можно?

Дети часто принимают и изменяют это положение во время игры или при переходе от ползания к сидению, особенно в возрасте до 11 месяцев. Это временно расширяет базу поддержки, давая ребенку большее чувство стабильности и равновесия во время исследования и игры.Вы можете даже видеть, как ваш старший ребенок время от времени входит и выходит из этого положения. W-образное сидение совершенно нормально и является блестящей стратегией для освобождения рук и кистей для игры, когда используется таким образом. Суть в том, что у них есть несколько позиций для сидения, и они могут легко переключаться между ними.

Что делать, если мой ребенок старше и сидит только буквой W?

Сначала обними этого ребенка! Разве это не фантастика, что она смогла найти положение, в котором чувствовала себя в безопасности и позволяла ей погрузиться в более сложные исследования, такие как тянуться за игрушкой или рисовать пальцами? Хорошо, теперь, когда вы признали ее великолепие, давайте посмотрим, сможем ли мы помочь ей открыть такое же чувство стабильности и комфорта в других позах. Скорее всего, она не полностью интегрировала симметричный тонический шейный рефлекс (STNR) и чрезмерно компенсирует это.

Вот это да! Это был какой-то серьезный жаргон развития. Итак, давайте посмотрим, звучит ли следующее знакомо: возможно, ей было неудобно лежать на животе в младенчестве или она пропустила фазу ползания и ползания — популярные стратегии, которые заставляют их двигаться. Многие люди прекрасно идут по жизни, пропуская эти этапы развития. Многие из них находят способы интеграции позже… но некоторые нет.

Ниже приведены некоторые побочные эффекты «сохраненного STNR». Помните, что это рефлекс, который является неврологическим. Рефлекс воздействует на действие, которое, в свою очередь, влияет на развитие мышц, что затем затрудняет изменение привычки. Так что чем раньше мы интегрируемся, тем проще. Но мы люди, и у большинства из нас есть невероятная способность к обучению, росту и интеграции на всех этапах нашей жизни.

Последствия сохраненного STNR

  • Плохая интеграция верхней и нижней частей тела

  • «Ссутуленная» поза, особенно когда вы сидите или стоите склонность к неуклюжести во время еды или трудности с игрой в мяч

  • Крупные движения, требующие координации верхней и нижней частей тела (плавание, сальто и т. д.).)

  • Не может сидеть на месте — ноги обвивают стул или предпочитает стоять

  • Трудности с копированием

Интеграция через игру

W Сидение – трудотерапия в помощь детям

«W» сидение описывает положение ребенка, когда он сидит на полу, колени вместе, стопы направлены наружу.

Почему дети W сидят…?

Дети W сидят по ряду причин.
Когда ребенок W сидит, он создает большую опору и более низкий центр тяжести. В этом положении ствол дерева и основные мышцы осанки не нуждаются в тяжелой работе, а часто и вовсе! По этой причине это положение может быть устойчивым для некоторых детей, особенно с тонусом ниже среднего, гибкими суставами или слабыми мышцами кора. Это облегчает использование их рук и кистей для игры. Неудивительно, что они это делают!
У других детей напряженные мышцы бедра могут быть причиной, а иногда просто привычкой.

Это нормально, когда… ваш ребенок ненадолго двигается из W сидя во время игры или при переходе из одного положения в другое.

Это не нормально, когда… это единственное положение, которое ваш ребенок примет для игры на полу, и проводит в этом положении длительное время.

А что, если мой ребенок W сядет?

Сидение W обычно не считается нормальным образом сидения. Однако необходимость вмешательства будет зависеть от ряда переменных и общего развития вашего ребенка.
Вт может способствовать

  • шагающий косолапый
  • измененное развитие бедра
  • наклон назад
  • слабые мышцы туловища и кора
  • жесткие подколенные сухожилия

Как вы можете помочь…

Поощряя другие сидячие положения, вы внесете разнообразие в репертуар сидячего репертуара вашего ребенка, работая над устойчивостью его туловища.

Сидение со скрещенными ногами, длительное сидение, сидение сбоку или небольшая ступенька для сидения являются хорошими альтернативами.

Если вы не можете избавиться от привычки сидеть в положении W, не позволяйте ей стать источником беспокойства ни для вас, ни для вашего ребенка. Делайте все возможное, чтобы создать игровую среду, поддерживающую другие способы сидения.

Переносы сидя на боку: начните с положения сидя на боку, переместитесь из этого положения на колени, затем в положение сидя на боку на другом боку, не касаясь руками пола. Мамы и папы стараются – это не просто!

Беговая ходьба: сидя на полу, ноги вытянуты прямо вперед, шаркание ягодицами, отрывая одну сторону ягодиц от пола и двигаясь вперед, попеременно из стороны в сторону.Гоняйте с ребенком по комнате.

Марширование на фитболе сидя: сидя на большом мяче, поочередно поднимайте ноги от пола, как будто вы
маршируете. Вы также можете играть в развивающие игры —

поощряйте вашего ребенка тянуться к тяжелым и легким предметам на разное расстояние, через среднюю линию и на разную высоту, чтобы помочь укрепить мышцы туловища.

Растяжка подколенного сухожилия: это важно, так как дети, которые сидят, иногда могут иметь напряженные подколенные сухожилия. Попробуйте прочитать
вместе с ребенком, пока он сидит, прислонившись спиной к стене и вытянув ноги прямо перед собой.

Составитель Кэти Моллой, физиотерапевт. Февраль 2017.

Другие блоги и информационные бюллетени по развитию детей можно найти на сайте www.justforkidsphysio.com.au

Ребенок не может усидеть на месте | Понял

Когда в подготовительной группе начинается рассказ, сколько детей сидит смирно до конца? Немного? Большинство? Все?

А второй класс? Сколько детей тогда смогут сидеть спокойно?

Неподвижное сидение не является естественным состоянием для многих маленьких детей. Многие из них не могут усидеть на месте более нескольких минут.Но в школе от них ожидают, что они будут заниматься этим дольше.

Итак, когда большинство детей могут сидеть спокойно, не ерзая, не ерзая и не двигаясь? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Когда дети обычно начинают сидеть на месте?

Неподвижность — это навык, который развивается со временем. Вы можете ожидать очень многого от детей в определенном возрасте. Например, очень немногие 4-летние дети могут выдержать часовой школьный концерт без необходимости передвигаться. Десять минут больше похоже на это.Но большинство 9-летних могут пройти хотя бы половину пути.

Не все дети развиваются с одинаковой скоростью, особенно маленькие. Но есть типичный возраст, когда дети могут сидеть неподвижно определенное количество времени:

  • 3-летние: 5–10 минут
  • 5-летние: 15 минут
  • 7-летние: 25 минут
  • 10-летние: 40 минут

Некоторым детям труднее усидеть на месте, чем другим. В этом нет ничего необычного. Но знание почему может помочь.

Почему некоторым детям трудно усидеть на месте

Существует множество причин, по которым детям трудно усидеть на месте.Иногда это происходит потому, что они чем-то обеспокоены или чем-то обеспокоены. В других случаях они взволнованы предстоящим событием, например, днем ​​рождения или походом в магазин игрушек. Они также могут быть уставшими или голодными.

Короткие перерывы для физической активности или спокойной активности иногда могут помочь – особенно когда детям трудно сидеть на подоконнике, выполняя домашнюю или классную работу. Узнайте, как работают эти «мозговые перерывы».

Основные выводы

  • В возрасте 5 лет дети обычно могут сидеть спокойно около 15 минут.

  • По мере взросления дети обычно могут дольше сидеть неподвижно.

  • Беспокойство, волнение и проблемы с концентрацией внимания могут мешать усидеть на месте.

Расскажите нам, что вас интересует

Об авторе

Об авторе

Тара Дринкс является помощником редактора Understood.

Отзыв от

Отзыв от

Боб Каннингем, EdM является исполнительным директором по развитию обучения в Understood.

Беда с ж-сидением | Навыки действия

Нормально развивающиеся младенцы сидят на кольце

Большинство младенцев и детей младшего возраста сидят, согнув ноги перед собой. Эта поза называется «сидя на кольце».

         

Они также очень активны и передвигаются, играя на полу. Все это действие растягивает и укрепляет мышцы бедра и туловища.

        

Младенцы с гипермобильностью и низким тонусом часто сидят между ног

Малыши (а также младенцы и дети старшего возраста) с гипермобильностью суставов и низким мышечным тонусом часто сидят в W-сидении.В этом положении бедра вывернуты внутрь, а колени максимально вывернуты наружу.

     

Дети, страдающие церебральным параличом, часто принимают W-образную позу или сидячую позу на боку

У детей с церебральным параличом наблюдается повышенный мышечный тонус (называемый спастичностью) и скованность мышц внутренней поверхности бедер (приводящие и внутренние вращатели бедра). Это стеснение ограничивает способность ребенка выворачивать бедра наружу и раздвигать бедра, что затрудняет сидение в кольце или скрещенных ногах.

Дети с гипермобильностью суставов и сопутствующим низким мышечным тонусом

Большинство детей, которые сидят в W-образной посадке, гипермобильны (также называемые двойными суставами). Это означает, что суставы и мышцы работают больше, чем обычно, и мышцы должны работать больше, чтобы обеспечить устойчивость, необходимую для хорошей вертикальной осанки. Подробнее о генерализованной гипермобильности суставов

Младенцы с гипермобильностью суставов часто широко расставляют ноги в положении ползания, и когда они хотят сесть, они перемещают ягодицы прямо между бедрами.

       

Это движение требует меньших усилий и контроля, чем скручивание, используемое детьми, которые не гипермобильны и имеют хорошую координацию.

      

    

Подробнее о гипермобильности суставов

Гипермобильность суставов у детей – что это такое и как это влияет на физическую форму и координацию ребенка

Как гипермобильность суставов влияет на развитие вашего ребенка

Гипермобильность суставов для физиотерапевтов: диагностика, оценка и вмешательство

Как W-сидение влияет на развитие суставов и костей ног

Младенцы с хорошей координацией и силой очень активны, когда сидят на полу.Они могут поворачивать туловище, чтобы тянуться в стороны, и двигаться вперед по ногам, чтобы тянуться вперед. Это требует хорошей силы мышц ног и туловища.

Гипермобильные дети часто сидят в W-образной посадке, потому что таз относительно фиксирован и требуется меньше мышечной силы и контроля, чтобы удерживать туловище прямо. Младенцы и дети старшего возраста, которые сидят между ног, часто поворачивают тело, чтобы дотянуться в сторону, а не скручивают туловище.

Со временем бедра развивают большой диапазон внутренней ротации.Это может достигать 80-90 градусов внутреннего вращения, что намного превышает нормальный диапазон в 45 градусов.

Внешняя ротация бедер становится ограниченной, что, в свою очередь, делает менее удобным сидеть с согнутыми ногами перед туловищем.

Скованность в бедрах можно увидеть, когда ребенок сидит на высокой поверхности, свесив ноги. Ребенок сидит, широко расставив колени и подвернув бедро внутрь так, чтобы голени не свисали прямо вниз.

Также влияет на способность ребенка сидеть со скрещенными ногами. Чтобы приспособиться к ограниченному движению бедра, ребенок наклоняет таз назад и сгибает туловище.

Как узнать, есть ли у моего ребенка напряженные мышцы ног?

W-образное сидение также вызывает боковое скручивание большеберцовой кости

Что такое скручивание большеберцовой кости?

Когда ребенок сидит с параллельными бедрами и согнутыми в коленях под углом 90 градусов, стопы должны смотреть вперед.

В положении стоя, когда колени смотрят вперед, ступни должны быть параллельны

Однако, когда ребенок сидит между ног, голень выворачивается наружу и в этом положении становится неподвижной. В нижних конечностях развивается чрезмерная боковая ротация. Это иногда называют большеберцовым скручиванием.

Когда ребенок сидит с параллельными бедрами и стопами на полу, стопы развернуты наружу.

Когда ребенок стоит коленными чашечками вперед, стопа также выворачивается наружу, а не направлена ​​прямо вперед.

 

    

Перекрут большеберцовой кости часто связан с болью в ногах, особенно с болью в колене, часто по ночам. Это может ухудшиться после активного дня или во время всплесков роста. Подробнее 

Отдаленные последствия скручивания большеберцовой кости

Скручивание стопы наружу относительно бедра (скручивание большеберцовой кости) приводит к чрезмерной нагрузке на колени и последующим проблемам с коленями.

Выворот стопы наружу также влияет на бег и ходьбу , потому что ребенок не может хорошо отталкиваться лодыжкой.

Взрослые с перекрутом большеберцовой кости и ограниченным вращением бедер, как правило, страдают синдромом подвздошно-большеберцовой связки (ITB) и могут развить артрит коленей.

Важно понимать, что W-образное сидение влияет на развитие гибкости бедер и мышечной силы ребенка, что, в свою очередь, влияет на двигательные способности.

Навыки равновесия и напряженные мышцы бедра

У детей, которые сидят между ног, почти всегда наблюдается скованность мышц, пересекающих боковые стороны бедер (мышц, отводящих бедро, и мышц, напрягающих широкую фасцию бедра).) Эта теснота означает, что ребенку трудно балансировать на одной ноге.

Ребенок с хорошей силой мышц бедра и равновесием может стоять на одной ноге, сохраняя туловище в вертикальном положении и таз на одном уровне. Колено и стопа стоящей ноги смотрят вперед.

Ребенок использует небольшие боковые движения стопы, чтобы помочь сохранить равновесие.

Ребенку с напряженным бедром и слабыми мышцами трудно стоять на одной ноге. Туловище наклоняется в сторону, колено стоящей ноги поворачивается внутрь.Вместо того, чтобы использовать небольшие движения ступней для сохранения равновесия, ребенок может двигать руками.

Подробнее:  Как оценить равновесие вашего ребенка, стоя на одной ноге  

 

Как W-образное сидение влияет на ходьбу вашего ребенка

W-сидение приводит к напряжению в тазобедренном суставе и мышцах бедра. Скручивание бедра внутрь значительно увеличивается, а скручивание наружу может быть очень ограничено.Мышцы, поворачивающие бедро наружу, как правило, слабые

  .

Когда ребенок поднимает ногу вперед, чтобы сделать шаг, бедро скручивается внутрь, так что стопа приземляется на землю носками, направленными внутрь. Это называется походкой на пальцах ног, а также называется ходьбой на пальцах ног.

Подробнее: Пальцы на пальцах, походка внутрь, антеверсия бедренной кости и скручивание большеберцовой кости

W-сидение, скручивание большеберцовой кости и ходьба, стопы развернуты наружу

У детей, сидящих в W-образном сидении, часто наблюдается латеральная торсия большеберцовой кости – голень и стопа вывернуты кнаружи в колене.Эти дети также ходят с поворотом коленей внутрь, но из-за скручивания большеберцовой кости стопы смотрят вперед или могут быть развернуты наружу.

Этот тип походки создает большую нагрузку на колени, и у детей часто возникают боли в коленях, часто ночью, после дня, когда они много ходят.

Когда ребенок ходит с развернутыми наружу носками, нарушается нормальное отталкивание, которое должно происходить при ходьбе. Вместо этого ребенок перекатывается вперед через ступню.Это делает ходьбу утомительной и медленной и приводит к болям в ногах. Перекрут большеберцовой кости также увеличивает уплощение сводов, наблюдаемое у детей с гипермобильностью суставов.

Подробнее : Плоскостопие, а не просто проблема со стопой

Как w-сидение влияет на то, как ваш ребенок сидит на стуле

Скованность в бедрах также влияет на способность ребенка сидеть прямо на стуле с легкостью и комфортом.

Дети, сидящие в W-образном положении, часто сидят на стуле, сгорбившись.Ноги часто широко расставлены, а пятки приподняты, чтобы компенсировать напряжение в мышцах ног.

Почему моему ребенку трудно сидеть прямо?

Как W-сидение влияет на развитие ребенка

Важность активного сидения для развития гибкости туловища и контроля

Младенцы и дети ясельного возраста, которые сидят, согнув бедра и колени перед своим телом, крутят и поворачивают туловище, когда они тянутся к игрушкам, а также встают и встают на колени и встают.Эти растягивающие, скручивающие и поворотные движения важны для развития координации, силы и гибкости туловища и ног.

    

Младенцы и маленькие дети, которые сидят в положении w-сидения, не поворачивают туловище таким же образом, чтобы достать игрушки, а вместо этого поворачиваются на коленях. Они также переходят прямо из положения сидя в положение ползания.

 

Как отучить младенцев сидеть в положении W

Есть две важные вещи, которые вам нужно сделать, чтобы воспрепятствовать тому, чтобы вы сидели в W-сидении.

Во-первых, вам нужно объяснить ребенку разницу между W-сидением и сидением с согнутыми ногами перед телом. А во-вторых, грудному ребенку нужно привыкнуть сидеть с согнутыми перед собой ногами. Это требует практики для развития необходимой гибкости и контроля.

Информирование вашего ребенка о том, что он сидит

Когда вы видите, что ваш младенец сидит между его/ее ног, осторожно переместите его ноги в лучшее положение и скажите что-нибудь, например, «Ноги вперед».

Как только младенец поймет, вы обнаружите, что он/она будет шевелить ногами, когда вы говорите «Ноги вперед».

Обеспечьте много сидячей практики , чтобы развить гибкость и контроль

Если ваш ребенок всегда сидит в W-позиции, ему покажется непривычным и даже неудобным сидение в кольце. Вам нужно будет провести время, играя с ней в новом положении, с большим количеством поощрений, чтобы заставить ее тянуться к игрушкам и переходить из новой сидячей позы на колени и вставать.

После много практики в течение нескольких недель новая поза станет удобной, и ребенок будет спонтанно садиться «ногами вперед».

Поощряйте много скручиваний и наклонов вперед, чтобы растянуть мышцы спины и бедер.

    

Подробнее об активных сидячих упражнениях и упражнениях на растяжку для младенцев на веб-сайте Infant Skills for Action — Developmental Gym  (откроется в новой вкладке)


Как изменить привычку W-сидения у маленьких детей

У детей, которые обычно сидят между ног в W-сидении, наблюдается зажатость в бедрах и коленях, что делает сидячее положение на ринге (т.е. с ногами впереди тела и бедрами, развернутыми наружу) неудобно.

Таким образом, единственный способ заставить ребенка изменить позу сидя – это повысить гибкость бедер и коленей, чтобы сидеть с ногами впереди и со скрещенными ногами было удобно. Ребенку также необходимо научиться поворачивать туловище, чтобы дотянуться до игрушек, и двигаться вперед по ступням, когда тянется вперед.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.