Как правильно сцеживать молоко вручную: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как сцеживать грудное молоко руками

Пошаговое руководство по ручному сцеживанию грудного молока должно быть в арсенале каждой кормящей мамы. Сцеживание руками — это непростой в освоении навык, требующий практики. Врач-неонатолог Валерия Максимовна Щелкунова объясняет, как сцеживать грудное молоко вручную и почему ручное сцеживание — это самая эффективная альтернатива молокоотсосу для женщин с застоями молока в груди и младенцев, которые не могут захватить полную грудь.

— Валерия Максимовна, расскажите, пожалуйста, обязательно ли сцеживать грудное молоко? Какую пользу сцеживание приносит женскому организму?

— Сцеживание молока — это не рутинное мероприятие для кормящей мамы. К нему прибегают только в определенных случаях, прежде всего, по медицинским показаниям.

Когда нужно сцеживать грудное молоко:

  • в первые дни после рождения малыша, когда молоко резко прибывает;
  • для профилактики мастита при застоях молока;
  • при мастите, когда кормление грудью уже невозможно;
  • по состоянию здоровья малыша, когда мама не кормит грудью, но хочет сохранить лактацию, либо когда она кормит ребенка сцеженным молоком;
  • требуется дать ребенку медицинские препараты;
  • для медицинских исследований грудного молока;
  • мама физически не может дать грудь, поскольку находится вдали от ребенка.

 

— Сцеживание вручную полезнее, чем использование молокоотсоса?

— Особой разницы, на мой взгляд, нет. Сцеживание руками эффективнее при лактостазе: электрический молокоотсос не полностью опорожняет грудь, вручную это сделать проще. Но нельзя однозначно сказать, что сцеживание молока руками полезнее.

 

— Можно ли проводить ручное сцеживание, если до этого использовался молокоотсос с грушей или электрический прибор?

— Скорее даже нужно. Неонатологи рекомендуют комбинированное сцеживание, особенно при застоях, маститах и налаживании лактации, а также в период гипогалактии. Молокоотсос быстрее справляется с поставленной задачей, но полностью сцедить грудное молоко можно только руками. Поэтому используется совмещение — сцеживание молочных желез молокоотсосом и руками.

— Когда сцеживание руками противопоказано?

— В целом противопоказаний к такому виду сцеживания нет. Могут быть ограничения при повреждениях и трещинах на сосках, когда сцеживание неприятно и лучше от него на время отказаться. Также желательно не трогать грудь при ее герпетических поражениях.

 

— Техника сцеживания вручную не настолько проста, как кажется, особенно когда женщина сцеживает грудное молоко руками впервые. Какие ошибки допускают молодые мамы?

— Нужно понимать, что сцеживание одной груди может занимать около 30 минут, хотя чаще женщины не тратят столько времени. Бывает, что спустя пять минут от начала процедуры молоко в одной груди выделяться перестает, и мамы прекращают с ней работать. В такой ситуации нужно полностью сцедить грудь, переключиться на вторую, затем вновь вернуться к первой, а перед сцеживанием — сделать массаж молочной железы. И так до тех пор, пока выделение молока не прекратится: ведь пока мама сцеживает одну грудь, происходит выработка молока в другой груди.

При налаживании лактации не рекомендуется сцеживать две груди сразу: опорожняйте сначала одну грудь, а в следующее кормление — другую. Сцеживание проводится после того, как ребенок поел.

Иногда мамы прилагают излишние усилия при сцеживании и так стараются, что на сосках остаются синяки и трещины. Сцеживание руками в норме — это абсолютно безболезненный процесс, и он не должен быть неприятным.

Еще одно упущение со стороны кормящих женщин — нежелание прибегнуть к помощи профессионалов. Если сцедиться не получается, а кормление грудью доставляет дискомфорт и болевые ощущения, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

— Когда лучше проводить сцеживание руками: утром, днем, вечером или ночью?

— Общие рекомендации по сцеживанию всегда дополняются индивидуальными, поскольку процесс зависит от причин сцеживания.

Как часто сцеживать грудное молоко

Задача сцеживания

Частота сцеживания

увеличение лактации

после каждого кормления, в том числе ночью

поддержание лактации, если ночью мама не кормит грудью

каждые 2,5—3 часа

избавление от лактостаза (застоя), мастита

каждый час независимо от биоритмов ребенка и мамы

на время отлучиться от ребенка

по ситуации — ночью, под утро или после кормления

Задача сцеживания
увеличение лактации

Частота сцеживания
после каждого кормления, в том числе ночью


Задача сцеживания
поддержание лактации, если ночью мама не кормит грудью

Частота сцеживания
каждые 2,5—3 часа


Задача сцеживания
избавление от лактостаза (застоя), мастита

Частота сцеживания
каждый час независимо от биоритмов ребенка и мамы


Задача сцеживания
на время отлучиться от ребенка

Частота сцеживания
по ситуации — ночью, под утро или после кормления

Сцеживание молочных желез ночью — самое эффективное. В ночное время суток происходит выработка пролактина — гормона, который отвечает за лактацию. К тому же физиологически малыш ночью ест меньше, поэтому молока скапливается больше.

— Как сцеживать грудное молоко — до или после кормления ребенка? Нужно ли маме хорошо поесть перед сцеживанием?

— Сцеживание перед кормлением противопоказано, за исключением нескольких ситуаций. При этом прием пищи не влияет на лактацию, но благоприятный эффект на выработку молока оказывает горячее питье за 10—15 минут до сцеживания, а также массаж груди и теплый душ до этой процедуры.

Когда полезно сцеживание груди до кормления:

  • грудь слишком полная и ребенок не может захватить сосок;
  • форма сосков плоская или втянутая, и ребенку сложно ухватиться за грудь, особенно в первые дни после появления на свет, когда молоко прибывает и грудь резко увеличивается;
  • нужно дать ребенку лекарство. Например, при лактазной недостаточности необходимые ферменты добавляются в первую порцию молока, которая наиболее богата углеводами. Некоторым детям дают обогатитель грудного молока, который разводится на определенный объем питания (после кормления молока попросту может не быть).

 

— Обязательно ли сцеживаться после каждого кормления?

— Раньше это была довольно частая рекомендация, сейчас — строго по показаниям: например, если нужно увеличить объем лактации либо разработать грудь. Если лактация налажена хорошо, у мамы нет проблем со здоровьем, ребенок сыт и доволен, хорошо прибавляет в весе, то после каждого кормления сцеживаться не нужно.

Работающим мамам, которые постоянно в отъезде и отсутствуют определенное время, рекомендуется сцеживаться каждое кормление с целью поддержания лактации, даже если молока достаточно. Потому что работающая мама кормит немного в ином ритме, не так, как физиологически кушает ребенок, и грудь нужно стимулировать дополнительно.

 

— А если ребенок ест часто, но понемногу, и просит докорм, сцеживание поможет?

— Чаще такое происходит при гипогалактии. Решением проблемы будет последовательность и регулярность сцеживаний после кормления ребенка. Полученное молочко можно использовать в качестве докорма.

Конечно, не всегда объема сцеженного молока хватает, чтобы накормить малыша. В такой ситуации к докорму сцеженным молоком назначается докорм смесью. Но постоянное сцеживание должно привести к увеличению молока, и со временем объем докорма уменьшится. В каждом случае важно, чтобы вопрос лактации и докорма решался с врачом. Не стоит заниматься проблемой самостоятельно, поскольку очень легко усугубить ситуацию и при неправильно подобранном докорме наоборот снизить лактацию.

 

— Как понять, полностью сцедилось грудное молоко или нет?

— Молоко перестает выделяться даже после массажа, смены груди и всех манипуляций, о которых мы уже сказали, или прошло более получаса с начала сцеживания. Некоторые женщины описывают состояние пустой груди как «тряпочки». Обычно кормящие женщины понимают, когда грудь опустошена и когда нужно остановиться.

 

— Если во время сцеживания вышло совсем немного молока, стоит ли маме беспокоиться? Можно ли докормить ребенка смесью?

— Если мама сделала все правильно, но у нее действительно мало молока и в достаточном количестве сцедить его не получилось, то, конечно, врач назначит докорм смесью. Со временем объем смеси стараются уменьшить, а лактацию — привести к физиологическим показателям.

— Детские смеси МАМАКО® Premium на козьем молоке подходят для докорма, если не хватает грудного молока?

— Для здоровых малышей — безусловно. Смеси на козьем молоке вообще лучше усваиваются, поскольку белок козьего молока больше похож на белок грудного молока. При этом, не являясь гипоаллергенной смесью, такой продукт хорошо переносится и подходит для профилактики пищевой аллергии у грудничков, особенно с отягощенной наследственностью. Поэтому я рекомендую смеси на козьем молоке, детки хорошо переносят их.

 

— Валерия Максимовна, какие существуют приемы и методы ручного сцеживания? Как правильно сцеживать грудное молоко руками первый раз?

— Приемов существует великое множество. Остановимся на самом распространенном, простом и эффективном способе.

Подготовка груди — соблюсти правила гигиены, запустить лактацию и обеспечить прилив молочка

  • Обязательно вымыть руки с мылом. Грудь не всегда нужно мыть — достаточно ежедневного душа и чистого белья. На поверхности груди есть полезная микрофлора, и хорошо, если она попадает в грудное молочко.
  • Мама занимает удобное положение, обычно сидячее с упором под спину.
  • Одна рука находится над грудью, вторая массирует молочные железы в сторону соска.

Сцеживание груди — как полностью сцедить грудное молоко

  • Захватить грудь с противоположных сторон соска двумя пальцами так, чтобы сверху оказался большой палец, а снизу — указательный палец.
  • Деликатно и нежно сжимать ареолу по направлению к соску, сводя друг к другу пальцы. Дождаться появления первых капелек молока.
  • Увеличить темп после прилива молока, совершая ритмичные движения и имитируя сосание.
  • Перемещать руки по окружности ареолы, чтобы получить молочко из всех отделов молочной железы и полностью опустошить все дольки груди.

 

— Есть ли особенности подготовки к сцеживаниям до и после кормления?

— В том и другом случае возможны действия, которые увеличат эффективность манипуляций. Если сцеживание происходит без предварительного кормления ребенка, то рекомендуется принять теплый душ или положить что-то теплое на область груди за 10—15 минут до процедуры, сделать массаж и только потом приступать к сцеживанию.

При естественной стимуляции лактации, когда ребенок покушал и сцеживаются остатки молока, дополнительной подготовки не требуется. Без предварительной подготовки можно также организовать параллельное сцеживание и прикладывание к груди, когда из одной груди ест ребенок, а другую грудь сцеживает мама.

— Помогают ли облегчить лактацию и сцеживание руками специальные чаи или народные средства?

— Специальные лактогонные чаи стимулируют выработку молока, но незначительно, и при больших проблемах ее увеличение может быть незаметным. Для активации лактации важен скорее не состав напитка, а его температура. Любое теплое питье (вода, чай, компот) оказывает благоприятное действие. К тому же процесс сцеживания сам по себе является стимуляцией лактации — чем больше молока уйдет, тем больше придет.

 

— Сцеживание руками действительно предпочтительнее при застоях?

— Лактостаз — это закупорка выводных протоков грудных желез. При застоях грудная железа не может опорожниться. Сцеживание руками при лактостазах предпочтительнее, поскольку оно менее болезненно и более эффективно — руками можно воздействовать именно на место образования застоя, хорошо промассажировать и опорожнить всю дольку до конца. Никакой молокоотсос этого не сделает. Аппарат сцеживает равномерно и не может разбить застой, оставляя в груди молочко, которое придется досцеживать руками.

 

— Как сцеживать грудное молоко руками при застое и какие еще нюансы должна знать женщина?

— Женщина должна определить у себя проблемную дольку: хоть это и сложно звучит, сделать подобное довольно просто. Нужно найти болезненное уплотнение в груди и с этой дольки начать сцеживание — деликатно массировать ее и осторожно надавливать на грудь, чтобы она полностью опорожнилась. Мама начинает действовать от периферии к центру и нажимает на грудь от «проблемной» дольки к соску, чтобы молочко выходило. В 99 % случаев это болезненно, но такую процедуру пройти очень важно — иначе застой может перерасти в мастит. После опорожнения дольки женщина почувствует облегчение.

 

— Какой совет вы можете дать всем кормящим мамам для легкого и продуктивного сцеживания?

— Моя рекомендация — не зацикливаться на ручном сцеживании. Самый оптимальный и эффективный вариант — использование смешанного сцеживания. Это и проще, и быстрее. Сначала используется молокоотсос, а после грудь до конца опорожняется вручную. Не стоит забывать и о физических методах стимуляции лактации — тепле, массаже молочных желез.

Сцеживать молоко без повода не нужно. Процедура приводит к его повышенной выработке, что в свою очередь чревато лактостазами и маститами. Для того чтобы ликвидировать мастит в более щадящем и комфортном режиме, применяется комбинированный метод сцеживания. О сцеживании как способе увеличения лактации нужно советоваться со специалистом. Главное, помнить: правильное сцеживание всегда будет комфортным для мамы, а если что-то не получается, нужно обратиться к профессионалу.

Врач-неонатолог
Валерия Максимовна Щелкунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Как правильно сцеживать грудное молоко

Сцеживание — что это вообще такое?

Процедура сцеживания предназначена для извлечения из груди материнского молока, она производится руками или с применением молокоотсоса. Сцеживание используют в различных ситуациях. Первая причина такого выбора — желание женщины сохранить лактацию, если она разлучена с ребенком по болезни или в силу других обстоятельств, если вынуждена временно принимать лекарства с противопоказаниями для грудного вскармливания. Вторая причина —слабость или болезнь малыша, из-за которой он не может сосать грудь. Также сцеживание применяется, когда женщина хочет заготовить молоко на будущее или стимулировать выработку молока.

В интернете вы найдете немало видео, подробно демонстрирующих технику сцеживания. Возможно, так вам будет проще понять тонкости процесса.

Когда необходимо сцеживание?

Женщина должна знать, что сцеживание молока увеличивает его выработку в последующем. Организм мамы тонко подстраивается под потребности малыша, вырабатывая то количество молока, которое высасывает кроха. Сцеживание воспринимается организмом так же — как потеря, которую необходимо восполнить. Пользоваться этой процедурой стоит в особых случаях.

Сцеживать молоко перед кормлением рекомендуется в следующих ситуациях:

  • Прибыло много молока. Чтобы малыш не подавился при кормлении, нужно немного освободить грудь.
  • У женщины возникли лактостаз или нагрубание молочных желез. В таком случае следует сцедить немного молока до улучшения состояния, а уже после этого начать кормить малыша, чтобы ушли образовавшиеся уплотнения.

Сцеживание грудного молока применяется для сохранения лактации. Оно проводится, когда младенец заболел или слишком ослаб, поэтому не может сосать грудь как обычно. Прислушивайтесь к своему состоянию: процедуру можно закончить, когда вы почувствуете, что чувство дискомфорта из-за слишком большого количества молока в груди ушло.

С целью улучшения процесса лактации, а также для образования больших запасов молока женщина сцеживается вместо кормления. Делать это рекомендуется в следующих случаях:

  • Мама и ребенок временно разлучены. Происходит это, если малыш родился недоношенным и находится под наблюдением специалистов в отдельной палате.
  • Женщина заболела и по медицинским показаниям не может кормить младенца.
  • У мамы развился мастит, потому ей необходимо сцеживать молоко чаще, чем кормить малютку грудью.
  • По личным или рабочим делам маме необходимо оставить младенца на некоторое время.

Для сцеживания грудного молока желательно приобрести молокоотсос, но также можно делать это вручную. В зависимости от ситуации женщины проводят процедуру до облегчения состояния малыша или своего собственного.

Как часто нужно сцеживать грудное молоко?

На необходимую частоту процесса влияют разные факторы. При первоначальном приливе иногда требуется по два-четыре сцеживания. Если процедура рекомендована по причине болезни мамы или малыша и направлена на сохранение грудного вскармливания, она проводится каждые три часа. Молоко обязательно сцеживать в период с 3 до 8 часов утра — в это время в организме женщины активно вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий особенно большой прилив молока.

Правила сцеживания молока

  • Женщина моет руки теплой водой. Для лучшего отделения молока можно приложить к груди горячее полотенце, а также принять теплый душ. Чтобы согреться и настроиться на процесс, можно заварить чай или сделать чашечку другого теплого напитка.
  • Женщина должна расслабиться и подумать о своем ребенке.
  • Женщина делает массаж груди. Нежно прикасаясь руками к коже, делайте плавные движения от основания груди по направлению к ареоле. Эта подготовительная процедура стимулирует отток молока.

Дальнейшие действия женщины во многом зависят от выбранного способа сцеживания. Техника ручного сцеживания отличается от процедуры, проводимой с участием молокоотсоса.

Для облегчения сцеживания нужно соблюдать определенные правила.

  • При ручном сцеживании грудного молока в бутылочку женщина должна держать ее левой рукой, подставляя под сосок.
  • Правая рука располагается вокруг соска — указательный палец под, а большой над околососкового кружка, ладонь и остальные пальцы обеспечивают поддержку груди. Большим и указательным пальцами необходимо слегка сжать участок груди за соском, при этом чуть придавливая грудь по направлению грудной стенке. Не стоит делать это слишком активно, в противном случае вы рискуете закупорить протоки.
  • Далее сцеживание продолжается по той же методике, но сжимая околососковый кружок с боков. При проведении процедуры нужно стараться не натирать кожу, совершая движения, похожие на катание. Сколько времени требуется на сцеживание? Сразу после рождения ребенка необходимо выделять по 20–30 минут для сцеживания каждой груди, в последующем продолжительность уменьшается до10—15 минут.
  • В течение всего процесса сцеживания необходимо следить за тем, чтобы пальцы оставались сухими.

В сравнении со специальными приборами ручное сцеживание обладает некоторыми преимуществами: этот способ не требует материальных затрат и им можно воспользоваться в любой момент. К недостаткам сцеживания молока вручную относится то, что оно более продолжительное по времени и требует определенного опыта и сноровки.

Как правильно сцеживать молоко при помощи молокоотсоса

Молокоотсосы бывают двух видов — механические, или ручные, и электрические. В комплекте к устройству прилагается инструкция, в которой указывается, как правильно его эксплуатировать.

Процесс сцеживания грудного молока молокоотсосом выглядит следующим образом:

  • В центр воронки прибора направить сосок.
  • Устройство включают на минимальный уровень, который позволят сцеживаться.
  • Каждую молочную железу необходимо сцеживать на протяжении четверти часа.

Как правильно сцеживать грудное молоко ручным молокоотсосом? Главным критерием в этом процессе должно быть отсутствие неприятных ощущений у женщины. Нельзя излишне давить на грудь, чтобы не травмировать сосок.

Если в процессе появилась боль, нужно проверить, плотно ли прилегает воронка молокоотсоса. Также, проводя процедуру сцеживания, нужно следить за расположением соска.

Умение правильно сцеживать грудь позволит женщине сохранить лактацию и здоровье молочных желез. Необходимо сцеживать грудное молоко терпеливо и аккуратно, с соблюдением всех рекомендаций.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

советы мамам, особенности и преимущества этого способа

До рождения детей многие женщины даже не задумываются о том, что у такого естественного процесса, как кормление грудью, есть масса нюансов. В частности, молоко иногда приходится сцеживать: для удаления излишков при застое или в случае, когда маме нужно отлучиться и оставить малышу еду в бутылочке.

Многие предпочитают использовать молокоотсосы — ручные или электрические. Но когда специального прибора под рукой нет, например в роддоме, или мама просто хочет применить более естественный способ, встаёт вопрос — как сцеживать грудное молоко руками. Рассказываем, как сделать это правильно и комфортно, почему сцеживаться вручную полезно и как простимулировать выработку молока из груди при сцеживании.

Как сцеживать грудное молоко вручную

Иногда маме приходится сцеживать грудное молоко — например, в случае, когда образуются излишки «белого золота». Переполненная грудь может стать причиной такого неприятного и даже опасного состояния, как мастит — это воспаление молочной железы. В роддоме, когда молоко только начинает прибывать, молодой маме очень важно сцеживаться. Грудной ребёнок ещё не в состоянии полностью опустошить грудь, поэтому, если вовремя не сцедить излишки, очень вероятен застой молока. Иногда маме нужно сцедить молоко, чтобы отлучиться по своим делам и оставить грудному ребёнку еду в бутылке.

Далеко не каждая женщина ещё в беременность покупает молокоотсос и сразу берёт его с собой в роддом. Многие предпочитают решать вопрос с приобретением устройства по факту, ведь вполне возможно, что он вообще не пригодится, а тратить лишние деньги не хочется никому.

Поэтому важно научиться сцеживать грудное молоко вручную: это самый экономный и естественный способ опустошить грудь и избежать застоя. Кроме того, при лактостазе врачи рекомендуют именно ручной метод сцеживания.

Как сцеживаться правильно

В первую очередь, нужно хорошо помыть руки. Некоторые специалисты по грудному вскармливанию советуют ещё и ополоснуть грудь тёплой водой, но это не обязательный и даже лишний момент: влага смывает защитный слой кожи и уничтожает полезные бактерии, которые есть на ареоле. Современные эксперты единогласны в этом вопросе: для сохранения чистоты достаточно ежедневного душа, а мыть грудь перед каждым кормлением и сцеживанием не нужно. Грудной ребёнок при кормлении получает важные полезные бактерии с материнской груди.

Если грудь переполнена, сцеживание следует начинать сразу.

Если же требуется спровоцировать прилив грудного молока, можно сделать следующее:

  • Лёгкий аккуратный массаж груди.
  • Приложить к груди тёплое полотенце или ополоснуть её тёплой водой.
  • Выпить любой горячий напиток, например чай.
  • Посмотреть на фотографию ребёнка или подержать малыша на руках: мысли о младенце и даже его запах провоцируют выработку грудного молока. Многочисленные отзывы мам доказывают, что это самый правильный способ вызывать прилив молока.

Специалисты по грудному вскармливанию также советуют, если есть возможность, одновременно сцеживать молоко и кормить малыша — одну грудь дать ребёнку, а другую в это время сцедить. Дело в том, что прилив молока всегда происходит одновременно в обе груди. Поэтому при таком подходе сцеживание пройдёт быстрее и легче.


Итак, как же сцеживаться вручную? Расскажем пошагово:

  1. Прежде всего, выберите удобную позу, лучше — сидя.
  2. Обхватите ареолу груди таким образом, чтобы вверху остался только большой палец. Остальные должны быть в нижней части груди.
  3. Аккуратно и не спеша делайте большим пальцем постоянные движения от ареолы к краю соска и в обратном порядке. Рука при этом должна лежать на груди свободно, не сдавливая бюст.
  4. Остальные пальцы могут помогать лёгкими сжиманиями груди снизу.
  5. Если вы всё делаете правильно, из груди польются струи молока. Однако в начале сцеживания молоко может литься каплями — это нормально. Спустя время грудное молоко начнёт литься небольшими струйками.
  6. Если молоко перестаёт идти, но при этом грудь остаётся «каменной» и переполненной, нужно передвинуться по кругу груди и попробовать сцедить молоко с других сторон, чтобы убрать застой.

Нельзя применять силу при сцеживании — эффективнее оно от этого не станет, а вот грудь легко можно травмировать. При правильном сцеживании вы не должны чувствовать болезненные и резко выраженные неприятные ощущения.

Небольшой дискомфорт допустим, особенно если вы сцеживаетесь в первый раз. Но со временем любые малоприятные ощущения должны пройти. Кстати, консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют в первые разы применять исключительно ручное сцеживание, чтобы грудь привыкла к механическому воздействию извне. И только позже, при желании, можно переходить к использованию молокоотсоса.

Методики ручного сцеживания

Обычно кормящие женщины действуют интуитивно при сцеживании, особенно в первый раз, и не всегда задумываются о том, что есть особые техники ручного сцеживания, которые помогут облегчить процесс. Специалисты выделяют несколько эффективных методик сцеживания грудного молока вручную. Правильный порядок действий при сцеживании значительно облегчит жизнь молодой маме:

Метод сдавливания соска

Его можно применять при первых признаках осложнений, например, уже образовался застой молока и у женщины есть болевые ощущения в груди или соски довольно грубые. Техника проста: всеми пальцами выполняются движения, давящие на сосок. Всего через несколько минут молочные железы станут мягче, а сцеживание — безболезненным.

Marmet техника

Это одна из самых популярных и безопасных методик. Она кажется простой, но важно знать все нюансы, чтобы сцеживание прошло максимально эффективно и комфортно.

В отличие от предыдущего способа, сторонники техники Marmet настаивают, что стимулировать сосок при сцеживании не нужно. Стоит воздействовать на околососковую зону, так как молоко находится не в соске, а протоках молочной железы.

Чтобы молоко вырабатывалось лучше, нужно сцеживаться понемногу, но часто. Во время сцеживания важно расслабиться, подумать о ребёнке, обеспечив приток молока благодаря выработке окситоцина. Для улучшения выработки молока можно приложить к груди что-то тёплое. Слегка надавите пальцами на грудь, одновременно немного вытягивая сосок. Для того чтобы сцедить молоко из всех долей железы, постепенно сдвигайте пальцы на все участки околососковой области.

О плюсах ручного сцеживания

Как мы уже сказали, сцеживание руками имеет ряд преимуществ, в частности, это более мягкий и естественный способ, не требующий финансовых трат.

Кроме этого, контакт «кожа к коже» более эффективен в стимулировании выработки молока, чем пластиковые приспособления. Естественный способ сцеживания помогает укрепить рефлекторный выпуск грудного молока.

Эксперты называют ручной метод самым экологически безопасным способом сцеживания. А некоторые мамы отмечают, что при использовании молокоотсоса у них появляются боль и дискомфорт. Тогда как сцеживаться руками безболезненно и комфортно. Это менее травматичный способ по сравнению с молокоотсосом. Убрать застой молока в груди руками проще и безопаснее, чем при помощи механического прибора.

Сцеживание руками доступно всегда и в любом месте: можно не переживать, что забыла молокоотсос или нет возможности, например, его простерилизовать.

Сцедить молоко вручную можно при любых обстоятельствах, ведь всё, что для этого нужно, у вас всегда с собой (не считая бутылочки, которую, в крайнем случае, можно заменить любой доступной ёмкостью).

На сцеживание одной груди уходит не больше пяти минут. Затем нужно поменять грудь. В целом на процесс уйдёт около получаса, иногда немного меньше — всё индивидуально.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Как сцеживать молоко? Ознакомьтесь с руководством для мам

 

Чтобы правильно и эффективно сцеживаться при помощи ручного молокоотсоса, вам необходимо самостоятельно воссоздать двухфазный механизм сосания. Для этого вам надо начать сцеживание поверхностными и частыми нажатиями на рукоятку молокоотсоса, что в свою очередь будет имитировать процесс стимуляции выделения молока. Когда молоко начнет поступать, вам нужно замедлить ритм и нажимать на рукоятку до упора.

Благодаря специальной бархатистой насадке с пятью мягкими лепестками, молокоотсос Philips Avent нежно массирует околососковую область, стимулируя приток молока.

Конструкция корпуса при этом позволяет вам принимать более удобную позу при сцеживании, без необходимости наклоняться вперед.

 

Электронный молокоотсос имеет 2 фазы работы: фаза стимуляции и фаза сцеживания. Вам не нужно тратить усилия на нажатие рукоятки: молокоотсос работает автоматически. Вам лишь нужно переключить фазу работы молокоотсоса и выбрать подходящую для вас силу сцеживания.

Двухфазная работа молокоотсоса имитирует естественный процесс сосания. Это важно для эффективного  и более быстрого сцеживания. Молокоотсос  работает в режиме стимуляции, создавая быстрый поверхностный вакуум для выработки окситоцина. Когда молоко начинает поступать, вам необходимо переключить молокоотсос на 2 фазу: сцеживания. Молокоотсос работает в фазе сцеживания, создавая медленный глубокий вакуум для лучшего оттока

молока. 3 режима работы молокоотсоса позволяют выбрать наиболее подходящую и комфортную для вас силу сцеживания. В целом, мамы тратят около 1-2 минут на фазу стимуляции, и около 10-15 минут на активное сцеживание.

Благодаря специальной бархатистой насадке с пятью мягкими лепестками, молокоотсос Philips Avent нежно массирует околососковую область, стимулируя приток молока..

Конструкция корпуса молокоотсоса при этом позволяет вам принимать более удобную позу при сцеживании, без необходимости наклоняться вперед. Чем комфортнее вы чувствуете себя во время сцеживания, тем больше молока вы сможете сцедить.

 

Электронный молокоотсос PhilipsAvent очень компактный и может работать как от сети так и на батарейках, его удобно брать с собой. Новый мотор молокоотсоса работает практически бесшумно.

Как правильно сцеживать грудное молоко? Несколько подсказок для кормящих мам

Современные специалисты по грудному вскармливания рекомендуют сцеживание не только работающим мамам, которые вынуждены оставлять малышей. Знание ответа на вопрос, как часто можно и как правильно сцеживать грудь, пригодится и во время налаживания лактации. Поэтому разберемся в нюансах подробнее.

Сцедить грудное молоко можно с помощью нескольких способов, из которых ты можешь выбрать свой оптимальный вариант, как лучше сцеживать грудное молоко:

  • с помощью рук (удобно, если освоить правильную технику),
  • ручным молокоотсосом (экономично и не требует больших усилий),
  • электрическим молокоотсосом (быстрее всего, если важно получить много молока).

Как хранить грудное молоко?

Важно помнить, что сцеженное молоко можно хранить только в холодильнике или морозильной камере, а неиспользованный разогретый продукт необходимо вылить.

Хранить молоко необходимо небольшими порциями по 60-120 мл для того, чтобы выливать меньше неиспользованного продукта. Можно ориентироваться на объем желудка малыша, который зависит от возраста:

  • в 7 дней составляет всего 50 мл, 
  • в возрасте 14 дней — 70-80 мл;
  • в конце периода новорожденности (21 день) достигает 90-100 мл;
  • к 1 году вырастет до 250-300 мл (информация от доктора Комаровского).

На емкостях для замораживания, купить которые можно в ближайшей аптеке, обязательно напиши маркером дату сцеживания и не заполняй их до краев, так как молоко, как и все жидкости, расширяются при замораживании.

Как сцеживать и хранить грудное молоко? Например, Министерство здравоохранения Израиля рекомендует такой режим:

  • в морозильной камере при температуре -18°С и ниже рекомендуемая длительность хранения​ должна составлять 6 месяцев, допустимая — не более 12 месяцев;
  • при комнатной температуре (не более 25°С) — до 6 часов;
  • в холодильнике у задней стенки подальше от открываемой дверцы рекомендуемая длительность хранения​ сцеженного грудного молока — 3 суток, допустимая — не более 8 дней.

Как приготовить замороженное молоко?

Замораживание снижает в молоке количество полезных антител, которые помогают ребенку бороться с инфекциями. Однако этот продукт, безусловно, очень полезен для растущего организма. 

Разморозить грудное молоко можно любым способом:

  • Помести емкость с замороженным продуктом в миску с теплой водой.
  • Оставь молоко в холодильнике на ночь.

Не стоит ускорять процесс оттаивания, даже если твое время ограничено. Использование микроволновой печи, горячей водяной бани или просто плиты для выполнения этой задачи уничтожит питательные вещества и сделает продукт бесполезным. Полезные жиры, которыми богато материнское молоко, при размораживании могут скапливаться на поверхности. Именно поэтому перед тем, как перелить жидкость в бутылочку или чашку, ее необходимо тщательно перемешать. Для безопасности обязательно проверь температуру напитка, который предлагаешь крохе.

Читай также: Грудное вскармливание: грудное молоко защитит от пневмонии

Помимо удобного молокоотсоса и контейнеров для хранения молока, тебе может понадобится небольшая сумка-холодильник с несколькими хладоэлементами и пакеты для льда, чтобы переносить сцеженное молоко с работы домой.

Как сцеживать молоко с помощью молокоотсоса?

  1. Сядь удобно, спину держи прямо.
  2. Приподними свою грудь снизу и обхвати ее с двух сторон.
  3. Убедись, что сосок находится в центре воронки молокоотсоса.
  4. Выбирай воронку подходящего размера. Это можно сделать с помощью специалиста или опытным путем.
  5. Запасись терпением. Для сцеживания молока с помощью молокоотсоса понадобится несколько минут.
  6. Потом можно сцедить молоко с помощью молокоотсоса из второй груди. 

В точности выполняй все правила, приведенные в инструкции. Это поможет понять, как лучше сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса и избежать такого весьма неприятного диагноза как лактостаз.

Как сцеживать молоко вручную?

Как лучше сцеживать грудное молоко вручную?

  1. Удобно устройся в кресле или прими устойчивое положение стоя так, чтобы слегка наклониться грудью вперед.
  2. Начни с массажа, поглаживания и легких постукиваний по направлениям к соскам, чтобы стимулировать приток молока для сцеживания вручную.
  3. Большую грудь сначала приподними. Помести большой, указательный и средний пальцы на границу ареолы, примерно в 2,5-3 см от соска. Если ориентироваться на циферблат, поставь пальцы в положение 12 и 6 часов. Молочные синусы должны быть точно под пальцами.
  4. Действуй всеми пальцами одновременно: надави к грудной клетке, скати пальцы к соску, одновременно оставляя их на месте, выдави молоко.
  5. Перемещай пальцы по кругу, чтобы сцедить молоко вручную из всех синусов, а также используй обе руки для каждой груди поочередно.

Вот еще несколько советов, как правильно сцеживать грудное молоко вручную:

  • избегай сжимания груди, пальцы не должны находится в 12-ти и 4-х часовой позиции, если опираться на циферблат часов;
  • не стоит вытягивать сосок и грудь, это может привести к болезненному повреждению ткани;
  • избегай скольжения пальцев на груди, чтобы предотвратить ожоги кожи.

Научиться этой премудрости (как правильно сцеживать грудное молоко вручную) тебе поможет доступная видеоинструкция.

Зачем надо сцеживать грудное молоко?

Знание этих параметров поможет тебе ответить на вопрос: как часто можно сцеживать грудное молоко:

  • Если женщина или ее малыш находится в больнице, и они не могут быть все время вместе, маме необходимо сцеживать молоко и поддерживать лактацию даже в том случае, если молоко в данный момент использовать нельзя.
  • Работающей маме, которая время от времени находится вдали от своего ребенка, необходимо заранее обеспечить его грудным молоком и проинструктировать няню, папу или бабушку о правилах подготовки замороженного грудного молока. Как часть можно сцеживать молоко в этом случае? По числу пропущенных кормлений.
  • Отдых и путешествия. Всем мамам время от времени нужен отдых. Но поддержать малыша и психологически смягчить для него разлуку с любимой мамочкой поможет бесценное молоко!​
  • Как часто можно сцеживать грудное молоко при его избытке? Только по необходимости, ведь сцеживание стимулирует выработку еще большего количества жидкости. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Фото: depositphotos.com

Как сцеживать грудное молоко руками

Одна из наиболее частых проблем, с которой сталкиваются мамы, кормящие грудью – застой молока (лактостаз). Поэтому вопрос, как сцеживать грудное молоко руками при застое, всегда будет актуальным.

Симптомами застоя молока являются:

– боль при пальпации;

– уплотнение в молочной железе;

– покраснение кожи над участком поражения;

– также возможно повышение температуры тела.

Основная причина возникновения лактостаза – нарушение оттока молока. Поэтому важно в этой ситуации наладить отток.

Если по какой-то причине у мамы нет возможности прикладывать малыша и/или он не может хорошо опорожнять грудь, то необходимо сцеживать грудное молоко. Сцеживание лучше производить руками, а не молокоотсосом, так как молокоотсос не способен удалять молоко только из определенных долей молочной железы.

Подготовка к сцеживанию грудного молока.

Перед сцеживанием необходимо вымыть руки. Затем нужно сделать массаж молочной железы (поглаживающие круговые движение пальцами от соска и ареолы к подмышечной и подключичной ямкам), можно слегка потрясти грудь. Большего эффекта можно добиться, если расположить малыша рядом с собой ( ещё лучше – приложить его ко второй груди) или смотреть на его фото/видео, слушать голос.

Как именно сцеживать молоко руками? Техника ручного сцеживания.

1. Подушечки большого и указательного пальцев рабочей руки располагаем на границе кожи и ареолы, друг напротив друга и на одной линии с соском.

2. Мягко сводим пальцы друг с другом и в сторону грудной клетки, не оттягивая при этом сосок от себя. Может понадобиться несколько подобных движений прежде, чем появятся первые капельки или струйки молока.

3. Следим, чтобы пальцы не соскальзывали на сосок, а оставались на границе кожи и ареолы.

4. Когда молоко начинает отделяться с трудом, меняем положение пальцев на ареоле и повторяем все действия по вышеописанной схеме.

Обращаем Ваше внимание на то, что ручное сцеживание ни в коем случае не должно быть болезненным! Если вам больно, значит, вы что-то делаете не так!

Таким образом сцеживаем молоко руками из груди, стараясь уделять больше внимания долям с застойными явлениями. После этого прикладываем холод к месту лактостаза на 5-10 минут.

Процедуру можно повторять каждые несколько часов, включая ночное время суток.

Если по какой-то причине у вас не получается самостоятельно сцедить молоко и расцедить застой или остаются вопросы по этой теме, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Это тот самый случай, когда лучше один раз увидеть и почувствовать на себе, чем сто раз прочитать даже самое понятное объяснение.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Ручное сцеживание грудного молока – это самый распространенный, доступный и дешевый метод сцеживания. Правда процесс занимает достаточного много времени, но зато не требует никакого дополнительного оборудования и приспособления, кроме стерильной емкости для грудного молока. Если вы сцеживаете молоко нечасто и малыша кормите исключительно грудью, то вам достаточно ручного сцеживания. Ручное сцеживание особенно подходит при нагрубании груди и лактостазе. Если вам приходится регулярно сцеживать молоко, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом – использовать аппаратный метод сцеживания.

Техника ручного сцеживания грудного молока


Как правильно сцеживать грудное молоко руками.
  1. Тщательно вымойте руки и подготовьте чистую посуду (чашку) для сцеживания с широким горлышком, предварительно помыв, а затем простерилизовав кипячением или обдав кипятком.
  2. Найдите удобную позу (сидя или стоя). Расположите чашку на уровне груди, чтобы вам не нужно было наклоняться. При наклонном положении тела за время сцеживания особенно устанут мышцы спины.
  3. Поддерживая снизу грудь одной рукой, другой рукой совершайте поглаживания по направлению к соску.
  4. Положите большой палец руки над соском на границу околоскового кружка, а указательный — снизу, напротив большого пальца. Остальными пальцами придерживайте грудь. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».
  5. Слегка надавите большим и указательным пальцами сначала на грудь по направлению к грудной клетке, а затем сведите эти два пальца в виде колечка, надавив на область околососкового кружка. При опорожнении груди вы должны надавливать на млечные синусы под околососковым кружком. Иногда во время лактации синусы можно прощупать. Они похожи на горошины или фасолинки. Если вы их прощупаете, то может нажимать на них.
  6. Нажимать и отпускать, нажимать и отпускать. Процедура не должна причинять боль. Если все-таки процедура болезненная, значит техника сцеживания неправильная. Сначала молоко может не появиться, но после нескольких нажатий оно начинает капать. Оно может течь струей, если рефлекс окситоцина активный.
  7. Перемещайте пальцы по окружности околососкового кружка (нажимайте на ареолу с боковых сторон), чтобы убедиться, что молоко сцежено из всех сегментов груди.
  8. Необходимо избегать трения кожи пальцами и сдавливания груди. Движения пальцев должны быть больше похожи на катание. Не следует сжимать сам сосок. Надавливая на соски молока сцедить не получится. Это то же самое, как если бы ребенок сосал один только сосок.
  9. Сцеживать одну грудь следует не менее 5-6 минут, пока не замедлится поток молока; потом следует провести туже процедуру со второй; затем обе повторно. Можно каждую грудь сцеживать одной рукой или менять их, если устали. Сцеживание молока надлежащим образом занимает 20 -30 минут, особенно в первые несколько дней, когда его еще вырабатывается мало. Важно не пытаться сцеживать молоко за меньшее время.

Ошибки при ручном сцеживании

Боль при сцеживании. Техника сцеживания правильная, если вы не ощущаете боли в молочной железе.

Сцеживание в наклонном положении. За время сцеживания (20-30 минут) в наклонном положении тела нагрузка на мышцы спины возрастает, что может спровоцировать появление болей в спине.

Расцеживание (сжимание) соска. В самом соске молока нет. При трении соска полноценно молоко не сцедить, но возможно возникновение трещин при травмировании груди.

Разминать и растирать молочную железу нельзя, это может вызвать ее воспаление. Слишком интенсивное сцеживание может повредить внутренние ткани груди и вызвать мастит.

При сцеживании для облегчения нагрубания сцеживайте ровно столько молока, чтобы возникло чувство комфортности. Сцеживание большего количества молока может спровоцировать еще большее его образование.

Не бросайте попытки сцеживания при первых же неудачных попытках, наберитесь терпения. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно сцеживаться.

Как и когда передать Экспресс

Когда обращаться Экспресс

До того, как стали доступны механические молокоотсосы, кормящие мамы могли сцеживать молоко из груди руками. Даже если теперь в вашем распоряжении есть помпа, выражение руками все равно будет полезным навыком, который нужно знать и изучать.

Следующие сценарии подходят для экспресс-доставки:

  • В первые 3-4 дня после рождения ребенка сцеживание молозива (первого молока) вручную в течение нескольких минут после каждого кормления обеспечит дополнительную стимуляцию груди, что поможет стимулировать общее выведение молока.
  • Если ваш ребенок плохо ест вначале, сцеживание грудного молока вручную особенно важно. Вы можете дать ребенку сцеженные капли молозива (с помощью пипетки, ложки или небольшой чашки с лекарством), чтобы поощрить его к кормлению.
  • Недоношенным, маловесным или больным детям, которые не могут сосать грудь, потребуется сцеженное молоко до тех пор, пока они не смогут кормить грудью. Или, если вашему ребенку просто трудно сосать или сосать грудь, можно использовать сцеживание руками до тех пор, пока он не научится кормить грудью.
  • Ручное сцеживание молока также можно использовать для уменьшения нагрубания груди. Поскольку слишком полная грудь может затруднить захват ребенка, вы можете сцеживать немного молока, чтобы смягчить грудь и облегчить кормление вашего малыша.
  • После использования электрической помпы — отличное время для дальнейшего опорожнения груди и увеличения выработки молока!
  • Личные предпочтения! Некоторые кормящие матери считают механический молокоотсос неудобным, неэффективным или дорогостоящим.Некоторым удобнее работать вручную — не нужно носить с собой специальное оборудование (что также означает меньшее количество деталей, которые нужно чистить) или искать электрическую розетку.

How to Hand Express — техника Мармет

Разработанная матерью, которой по медицинским показаниям требовалось сцеживать молоко в течение длительного периода времени, методика Мармет имитирует действия грудного ребенка и является наиболее рекомендуемым методом сцеживания молока вручную.

  1. Расположите большой и два первых пальца (указательный и средний) примерно 1 к 1.5 дюймов позади соска. Подушечка для большого пальца будет в положении на 12 часов, а подушечки указательного и среднего пальцев будут с другой стороны в положении на 6 часов, образуя букву «C». Ваш большой палец и пальцы должны находиться на одной линии с соском.
  2. Надавите прямо на грудь, не разводя пальцы. Если у вас большая грудь, вам, возможно, придется приподнять, а затем прижать пальцы к грудной стенке.
  3. Проведите большим и указательным пальцами вперед (как будто снимаете отпечатки пальцев).Это перекатывающее движение большого пальца и пальцев будет сжимать и опорожнять молочные резервуары вокруг соска.
  4. Повторите это перекатывающее движение, чтобы слить воду из резервуара — положение, толкание, катание.
  5. Поверните большой палец и палец в положение «круглосуточно», чтобы доить другие резервуары. Обязательно держите каждую грудь обеими руками.

Имейте в виду, что количество молока увеличится в первые недели после рождения ребенка, а количество молока, которое вы сцеживаете, также увеличится по мере того, как вы научитесь сцеживать молоко вручную.

Хотя существуют и другие методы, метод Мармет сводит к минимуму повреждение ткани груди, образование синяков или даже ожогов кожи, которые могут возникнуть в результате применения других методов, особенно если вы регулярно сцеживаете молоко вручную.

Техника Мармет считается безопасной, но если что-то вызывает дискомфорт или болезненность, вам всегда следует обратиться к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.

Видео с выражением рук можно найти здесь https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html и здесь https://vimeo.com/65196007.

Будьте готовы

Хорошо вымойте руки и найдите чистую емкость для сбора сцеженного молока. Многие матери сцеживают молоко прямо в бутылочку или пакет для хранения грудного молока. Возможно, вам будет удобнее начать с чашки с более широким горлышком, чтобы свести к минимуму проливание.

Постарайтесь найти удобное место, где вы чувствуете себя расслабленно — это поможет с потоком молока. Если вы находитесь далеко от малыша, посмотрите на фотографию малыша или даже понюхайте его одежду или одеяло, чтобы стимулировать выделение молока.

Вы можете попробовать сидеть или стоять (в зависимости от того, что вам удобнее), пока вы находитесь в вертикальном положении, слегка наклонившись вперед. Таким образом, гравитация работает на вас.

Попробуйте массаж

Попробуйте приложить теплое влажное полотенце к груди на несколько минут, прежде чем массировать — многие женщины считают, что тепло помогает. Затем помассируйте грудь, чтобы стимулировать выделение молока. Начните с движения пальцами по груди, крепко надавливая круговыми движениями (аналогично обследованию груди).Обязательно отрывайте пальцы от груди при перемещении по соску — скольжение может вызвать ожог кожи. Слегка погладьте грудь от грудной стенки до соска — продолжайте делать это вокруг груди. Затем осторожно встряхните грудью, наклоняясь вперед, чтобы молоко могло вытекать под действием силы тяжести.

Сгущенное молоко вместо полноценного кормления

Помассируйте и сцеживайте из каждой груди примерно три раза, используя эту схему.

  1. Сцеживайте каждую грудь примерно от 5 до 7 минут.
  2. Помассируйте грудь около минуты.
  3. Сцеживайте каждую грудь в течение 3-5 минут.
  4. Помассируйте грудь около минуты.
  5. Сцеживайте каждую грудь примерно 2–3 минуты.

Эти временные рамки являются ориентировочными. Обратите внимание на поток молока и переключитесь на противоположную грудь, когда поток замедлится. По мере того, как вы практикуете эту технику, ваше собственное время и эффективность улучшатся.

Молоко для сцеживания руками — HealthyChildren.org

Некоторые женщины опасаются возможности научиться сцеживать грудное молоко. Однако, как и любой другой навык, сцеживание молока становится легче с каждым упражнением. Молоко можно сцеживать вручную, с помощью ручного молокоотсоса, аккумуляторного или электрического молокоотсоса. Хотя некоторым женщинам может быть сложно научиться сцеживанию вручную, это наиболее удобный первый выбор, поскольку нет необходимости в дополнительном оборудовании (и, конечно же, это ничего не стоит). Возможно, вы захотите сначала попробовать это во время регулярного кормления грудью, когда у вас уже появится рефлекс приведения в норму.Вы можете сцеживать молоко из второй груди сразу после кормления первой или даже во время первого кормления, если ваш партнер или кто-то другой может вам помочь. Некоторым женщинам легче всего сцеживать молоко, когда они просыпаются утром, поскольку тогда их молока больше.

Чтобы сцеживать вручную, сначала убедитесь, что ваши руки и ногти (желательно короткие) чистые, промыв их водой с мылом. (Вы можете даже принять теплый душ непосредственно перед сцеживанием или накрыть грудь чистым теплым влажным полотенцем, чтобы расслабиться и стимулировать стекание молока.) Затем медленно помассируйте грудь, начиная с внешних областей и продвигаясь вниз к соску. Массаж должен быть нежным, никогда не вызывать дискомфорта для груди или кожи.

Затем поставьте чистую чашку или банку под соску, чтобы молоко капало прямо в нее, не касаясь ваших рук или груди. Положите руку на ареолу так, чтобы большой палец находился выше и два пальца ниже, примерно в дюйме от соска. Надавите обратно к груди, затем осторожно нажмите на ареолу между большим и указательным пальцами и отпускайте ритмичным движением, пока молоко не потечет или не вытечет наружу.Вращайте большим пальцем и пальцами вокруг ареолы, чтобы получить молоко из нескольких положений. Избегайте сдавливания соска или скольжения по груди, так как это может вызвать синяки.

Перелейте молоко в чистые закрытые емкости для хранения в холодильнике или морозильной камере. Если на этот раз вы не набираете молока, попробуйте еще раз позже, но имейте в виду, что рефлекс расслабления может проявиться через некоторое время, а затем может потребоваться до получаса вначале, чтобы в достаточной мере успокоить обе груди. По мере практики вы, вероятно, сможете значительно сократить это время, и количество молока, которое вы собираете, увеличится с примерно 1 унции за сеанс до полной бутылки или больше.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как сцеживать грудное молоко

Многие матери поначалу считают, что сцеживание молока немного сложно, и нужно время, чтобы научиться это делать.То, как вы себя чувствуете эмоционально и психологически, будет влиять на то, насколько хорошо вы сцеживаете молоко, поэтому не волнуйтесь, если вам иногда это трудно. В первые дни жизни вашего ребенка вполне нормально принимать всего несколько капель. На этом этапе животик вашего ребенка очень маленький, и ему не нужно большое количество.

При грудном вскармливании молоко начинает вытекать:

  • вид, ощущение и запах вашего ребенка у груди
  • ваш ребенок прикладывается к груди и сосет

Это называется рефлексом расслабления.Во время сцеживания у вас этого нет, поэтому вам может потребоваться дополнительная помощь.

Прочтите о сцеживании грудного молока недоношенным или больным детям

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Советы по сцеживанию

Если возможно, подождите 4–6 недель, прежде чем начинать сцеживать молоко своему ребенку.Это необходимо для того, чтобы выработка молока полностью соответствовала потребностям вашего ребенка. Иногда сцеживание раньше этого времени может привести к переизбытку.

Следующие советы могут оказаться полезными при сцеживании вручную или с помощью насоса.

Найдите удобное место для экспресса

Если вы все еще находитесь в больнице, вы можете чувствовать себя более расслабленно, если задернуты занавески. Если вы хотите уединения, отойдите лицом к окну или к тому месту, где открываются занавески.

Если вы дома со старшими детьми, отвлеките их безопасным занятием, которое не требует вашего полного внимания.

Сведите к минимуму отвлекающие факторы

Выключите телефон, телевизор и ноутбук.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой. Это может быть:

  • напиток
  • закуска
  • небольшое полотенце, чтобы прикрыть и высушить любые проливы

Подключиться к вашему ребенку

Может быть полезно закрыть глаза и представить, как ваш ребенок кормит вас. грудь.Просмотр фото или видео вашего ребенка может помочь вам расслабиться и пообщаться с ним, прежде чем вы начнете сцеживать. Их одежда или одеяло также могут помочь.

Если возможно, проведите некоторое время вместе, контактируя кожа к коже, прежде чем приступить к сцеживанию.

Подробнее о контакте кожа к коже

Тепло

Принятие теплого душа или прикладывание теплой влажной салфетки для лица (теплый компресс) к груди перед сцеживанием может помочь.

Массаж груди

Массаж груди до и во время сцеживания.Если хотите, можете помассировать грудь в душе.

Аккуратно перекатывая сосок между пальцами, стимулирует выделение гормонов и способствует течению молока.

Ручное сцеживание молока

Для ручного сцеживания выполните следующие действия:

  1. Тщательно вымойте руки.

2. Чтобы помочь потоку молока, вы можете:

  • сесть удобно
  • расслабиться и подумать о своем ребенке
  • попросить кого-нибудь помассировать вам спину и плечи, если возможно
  • согреть грудь — хороший способ сделать это — накинуть теплую маску на грудь

3.Помассируйте грудь. Это можно сделать кончиками пальцев, как показано на изображении A, или проведя сжатым кулаком по груди к соску, как показано на изображении B.

4. Осторожно перекатайте сосок между пальцами.

5. Положите большой палец на один край ареолы — там, где более темная часть соска соединяется с более светлой кожей груди, — а вторым и третьим пальцами на противоположном крае ареолы. ваша ареола. Ваша рука должна сформировать форму буквы C, как показано на изображении C.

6. Затем вы сжимаете и отпускаете грудь ритмичными движениями. Нажмите, затем отпустите, и появится небольшая капля грудного молока. Старайтесь не тереть и не проводить пальцем по соску, так как это может причинить боль. Через некоторое время после сжатия и выпуска появятся несколько капель грудного молока, которые можно собрать в стерильный контейнер. Его предоставит медсестра или акушерка, если вы находитесь в больнице.

7. Молозиво (первое молоко) имеет тенденцию капать медленно, поскольку оно густое.Позже молоко может поступать струями или брызгами. Затем продолжайте сжимать, отпускать и собирать.

8. В груди есть несколько протоков, поэтому вы также можете стимулировать их, перемещая пальцы вокруг ареолы, чтобы молоко выделялось из всех областей груди. Помассируйте грудь, двигая рукой по ареоле.

9. Через некоторое время вы заметите, что поток из первой груди замедляется. Затем вам следует перейти ко второй груди. Еще раз начните с тепла, затем помассируйте, сожмите и расслабьте грудь.

10. Когда вы закончите ручное сцеживание, вы можете закрыть контейнер крышкой и положить его в холодильник.

Последняя проверка страницы: 29 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 ноября 2021 г.

Как правильно употреблять сцеженное молоко — женское здоровье сегодня

Советы по сцеживанию молока вручную адаптированы из Работа и кормление грудью — это просто.

Нэнси Морбахер рассматривает насущных проблем, с которыми сталкиваются работающие женщины , которые хотят продолжить грудное вскармливание, когда они вернутся на работу, включая способы решения проблем:

  • Производство молока
  • Отпуск по беременности и родам
  • Отсосы и молокоотсосы (глубина)
  • Гибкие возможности работы
  • Присмотр за детьми
  • Хранение и транспортировка молока
  • Баланс между работой и личной жизнью и многое другое.

Ручное сцеживание молока

Выражение руками может быть полезным способом:

  • Снять полноту груди
  • Увеличить производство молока
  • Дайте ребенку молоко.

Подготовка

  • Вымой руки
  • Возьмите емкость с широким горлышком для сбора молока
  • Найдите удобную и уединенную комнату
  • Расслабьтесь, так как это увеличивает поток молока.

Метод
Частично основан на методике Всемирной организации здравоохранения.

Перед сцеживанием аккуратно помассируйте грудь одним или всеми из следующих средств:

  • руки и пальцы
  • мягкая детская щетка
  • теплое полотенце

Сядьте и слегка наклонитесь вперед, чтобы сила тяжести помогала молоку течь.

Положив большой палец на грудь и пальцы ниже, примерно на 4 см от основания соска, несколько раз надавите на грудь по направлению к грудной стенке. Некоторым мамам полезно сгибать руки и использовать только кончики пальцев.

Если молоко не поступает, переместите палец ближе к соску или дальше от соска и снова сожмите его несколько раз. Повторите, двигая пальцем и большим пальцем, пока не почувствуете, что ткань груди стала немного более плотной, а при легком нажатии на нее будет выходить молоко.Найдите свою «золотую середину » (область груди, где молоко течет быстрее всего, когда оно сжимается). Найдя его, в дальнейшем начните прямо с пальцами в этой области.

Постоянно надавливайте на участки молока в груди, прижимая пальцы к грудной стенке , а не к соску.

Оказывая внутреннее давление на грудь, сожмите вместе большой палец и подушечки пальцев (надавливая, а не вытягивая по направлению к соску). Найдите хорошего ритма нажатия — сжатия — расслабления, как ритм сосания ребенка.

Переключайте грудь каждые несколько минут (всего 5 или 6 раз при каждом выражении), вращая положение пальца вокруг груди.

После сцеживания все области груди должны стать мягкими. Этот процесс обычно занимает от 20 до 30 минут.

Выражение руки должно быть удобным . Если это не так, возможно, вы слишком сильно сжимаете, скользите пальцами по коже или сжимаете сосок. Если вы чувствуете дискомфорт, просмотрите инструкции и отрегулируйте технику.Найдите метод, который лучше всего подходит для вас.

Могут помочь следующие две демонстрации :

и

щелкните, чтобы получить этот от Stanford Medicine.

Купить здесь

Нравится:

Нравится Загрузка …

Ручное сцеживание молока — Мать и дитя

ПОЧЕМУ РУКА ЛУЧШЕ, ЧЕМ НАСОС
Работающие мамы и даже самые преданные домохозяйки не всегда могут физически присутствовать, чтобы непосредственно кормить своих детей грудью.Следующее, что лучше всего «прямо из источника» — это сцеживать грудное молоко. Хотя электрические молокоотсосы удобны и эффективны для некоторых матерей, другие могут не реагировать на электрический молокоотсос, и им, возможно, придется сделать выбор в пользу сцеживания руками. На самом деле сцеживание грудного молока вручную имеет явные преимущества.

Обычно ареола более эффективно реагирует на прикосновение руки, чем помпа. «Грудь более чувствительна к ощущению прикосновения руки к телу», — сказала г-жа Кан.

КОГДА, ГДЕ И ПОЧЕМУ
Помимо удовлетворения потребностей ребенка после запланированного возвращения к работе, сцеживание вручную рекомендуется в первые несколько дней после родов, когда молозиво густое и липкое, а также когда у матери болят соски. , нагрубание груди или закупорка молочных протоков.

Кроме того, это часто помогает матерям с недостаточным количеством молока или с недостаточным количеством молока, поскольку ручное сцеживание обычно приводит к более быстрому отказу от молока, чем использование молокоотсоса.

Ручное сцеживание также позволяет мамам проверять собственную грудь на наличие комков, которые почти всегда возникают из-за закупорки или закупорки молочных протоков. При обнаружении эти блокировки обычно можно устранить с помощью ручного массажа и выражения.

Короче говоря, ничто не сравнится с человеческим прикосновением при сцеживании грудного молока.

Как выразить руками за 12 шагов

  1. Вымойте руки.
  2. Примите удобное положение в тихом месте.Перед сцеживанием выпейте теплый напиток. Подумайте о своем ребенке или поместите фотографию ребенка перед собой во время сцеживания.
  3. Помассируйте грудь подушечками пальцев от внешнего края груди к ареоле круговыми движениями. Поглаживайте подушечками пальцев подушечками пальцев от вершины и основания груди к соску. Перед сцеживанием осторожно встряхните грудь, чтобы освободить молочные протоки.
  4. Поместите большой палец и пальцы на край ареолы.
  5. Осторожно надавите внутрь к центру груди и сожмите пальцы вместе.Не продвигайте пальцы вперед к соску.
  6. Молоко должно вытекать из пор сосков. Соберите молоко в стерилизованный контейнер с широким горлышком.
  7. Повторить ритмичным движением. Сцеживайте каждую грудь в течение 15-20 минут.
  8. Двигайте пальцами по ареоле и сцеживайте, чтобы дренировать все участки груди.
  9. Помассируйте грудь через 5-7 минут после сцеживания.
  10. Отметьте дату и время сцеживания на контейнере или пакете для хранения.Храните грудное молоко, в идеале порциями на одну порцию, в холодильнике или морозильной камере.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о наших услугах для родителей.

Эти вопросы и ответы взяты из № 34 нашего журнала My Alvernia. Щелкните здесь, чтобы прочитать выпуск на нашем веб-сайте или на Magzter.

Грудное молоко с ручным сцеживанием за 6 этапов | Блог

Сцеживание грудного молока руками — важный навык.Доказано, что обучение ручному экспрессу приносит пользу и маме, и ребенку во многих ситуациях.

Было показано, что в первые несколько дней после родов сцеживание руками более эффективно для удаления молозива, чем молокоотсос. Молозиво, как и грудное молоко, можно собрать в бутылочку или шприц и дать ребенку при необходимости.

Исследования показали, что частое сцеживание руками в течение первых трех дней после родов положительно влияет на выработку молока. Чем раньше мать начнет это делать, тем лучше.

Когда следует сдавать экспресс?

Выжимание руками можно делать в любое время, когда вам нужно опорожнить грудь, если вы разлучены с ребенком или если он не может кормить. Он не несет документально подтвержденных рисков для матери или ребенка. Ручное сцеживание молока может защитить выработку молока до тех пор, пока ребенок не будет готов к прикладыванию к груди, будет способствовать высвобождению окситоцина и обеспечить тщательный дренаж груди без использования каких-либо дополнительных инструментов. Мы можем использовать сцеживание руками, чтобы кормить вашего ребенка грудным молоком и одновременно определить причину проблем с прикладыванием.

Почему выражение рук полезно?

Во время сцеживания руки матери дают телу тактильные и сенсорные стимулы, необходимые для выделения молока. Тепло и массаж руками мамы способствуют высвобождению окситоцина и пролактина. Это два гормона, которые производят молоко и выделяют его из груди.

Многие матери считают, что они могут совмещать сцеживание с сцеживанием вручную, чтобы помочь слить воду из груди и дать больше молока. Выражение руками для матери часто бывает более комфортным, чем сцеживание.

Научиться сцеживать молоко вручную может быть полезно во время нагрубания, болезненности, если у вас возникнет закупорка протока или у вас диагностирован мастит. Как упоминалось ранее, с его помощью можно быстрее и эффективнее осушать грудь.

Сжимание руками непосредственно перед кормлением может помочь вывернуть сосок и побудить вашего ребенка его сосать. Это также может быть полезно для удаления молока перед прикладыванием к груди для ребенка, которому трудно управлять потоком молока.

Для успешного выражения руки выполните следующие действия:

  1. Чистыми руками нанесите теплое влажное тепло на грудь и помассируйте
  2. Расположите пальцы рядом с ареолой.
  3. Прижмите назад к груди.
  4. Сожмите пальцы вместе, чтобы сцеживать молоко, осторожно скатывая вниз
  5. Обязательно расслабьтесь и установите ритм. Может быть полезно послушать плач вашего ребенка, послушать расслабляющую музыку или посмотреть на фотографию своего ребенка.
  6. Через пять минут переместите пальцы в другое место на груди и повторите.

Дополнительную информацию можно найти в справочнике Stanford Medicine Newborn Nursery.

Если у вас есть какие-либо вопросы о ручном сцеживании молока, позвоните в The Care Connection по телефону 716-725-6370 и поговорите с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию.

Меры предосторожности и советы

Грудное молоко, несомненно, лучшая еда для младенцев. Большинство матерей стремятся кормить своих детей грудью по требованию, но это не всегда возможно. По этой причине мамы сцеживают и хранят молоко. Молокоотсосы отлично работают, но вы также можете сцеживать молоко вручную.Но как это работает?

Прочтите эту статью MomJunction, чтобы узнать об основных этапах сцеживания грудного молока руками, о преимуществах этого и мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать.

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Сцеживание грудного молока вручную является альтернативой использованию насоса. Цель состоит в том, чтобы вручную сцеживать молоко и хранить его для дальнейшего использования. Поначалу процесс может показаться утомительным, но он станет проще, если вы все сделаете правильно. Вот как сцеживать грудное молоко вручную (1) (2):

Шаг 1 — Приготовление:

  • Вымойте руки с антисептическим мылом и тщательно вытрите их.Желательно, чтобы ногти были короткими, чтобы не поцарапать их во время сцеживания молока.
  • Смочите тряпку в теплой воде и приложите ее к груди на несколько минут. Он смягчает ткань груди, а также легко пропускает молоко. Также можно принять теплый душ.
  • Сядьте прямо на удобный стул и массируйте грудь правой рукой под грудью, под соском, и левой рукой над грудью, над соском.
  • Медленно перемещайте левую руку влево, а правую — вправо, чтобы массировать грудь.Повторите шаги для массажа левой груди, при этом левая рука находится под левой грудью, а правая — сверху.
  • Круговые движения стимулируют поток молока из протоков к ареоле и соскам, а сидение прямо облегчает это из-за силы тяжести. Массаж должен быть нежным и не вызывать дискомфорта.

[Читать: Как хранить и использовать грудное молоко для ребенка ]

Шаг 2 — сцеживание молока

  • Держите чашку, бутылку или ложку под соской, чтобы собрать молоко.
  • Поместите большой палец сверху, а два пальца на дюйм позади соска и осторожно надавите на грудь. Не сжимайте и не дергайте соску.
  • Молоко может течь из-за начального давления, которое является только стимулом для подготовки груди к выделению молока.
  • Поместите большой палец и два пальца по обе стороны от соска таким образом, чтобы пальцы образовали форму буквы «C» или «U» по бокам области ареолы. Теперь сожмите грудь так же, как раньше.
  • Вскоре вы заметите, как из соска стекают капли молока. Соберите их с помощью чашки, бутылки или ложки.
  • Как только молоко начнет вытекать, продолжайте легкое давление на грудь. Сначала вы нажимаете , затем сжимаете и сбрасываете давление. Это цикл доильных движений, и каждый цикл может давать вам от нескольких капель до чайной ложки молока.
  • Соберите столько молока, сколько хотите, повторяя цикл.

Шаг 3 — Завершающие шаги

  • Если вы только начали кормить грудью, то для стабилизации рефлекса выделения молока сначала потребуется около получаса.
  • Не беспокойтесь, если вы не получите желаемое количество молока. Начните снова с массажа, а затем попробуйте цикл нажатия, сжатия и отпускания несколько раз, чтобы молоко текло.
  • Храните молоко в подходящих емкостях для охлаждения или сразу же покормите ребенка.

Хотя описанный выше метод работает лучше всего, некоторые женщины могут выбрать другой метод или изменить несколько шагов по своему усмотрению. Так что выбирайте то, что лучше для вас, но примите меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности.

Вернуться к началу

Меры предосторожности при сцеживании молока вручную?

Соблюдайте следующие меры предосторожности при сцеживании грудного молока вручную (3):

  • Мягкий массаж: Очень осторожно помассируйте грудь, не растягивая кожу. Если ваша кожа кажется сухой и растянутой, нанесите каплю масла на ладони перед началом массажа.
  • Никогда не сжимайте и не тяните сосок и ареолу: Давите только вокруг ареолы, но не на нее. Не сжимайте и не зажимайте соски, так как это может вызвать дискомфорт и травму.
  • Не растягивайте ареолу: Снимая давление с ареолы, не растягивайте ее. Это может вызвать боль и увеличить риск появления трещин на сосках.
  • Не сжимайте грудь: Сжимайте грудь во время сцеживания молока, но не сжимайте ее.Сдавливание груди не увеличивает приток или выработку молока.

Приведенные выше меры предосторожности делают сцеживание молока вручную удобным и полезным.

Вернуться к началу

[Читать: Как лечить набухшую грудь ]

Каковы преимущества сцеживания грудного молока вручную?

Сцеживание молока вручную имеет несколько преимуществ, поэтому этому процессу стоит научиться (4) (5):

  • Экспресс без молокоотсоса: Если у вас нет доступа к молокоотсосу, вы можете сцеживать молоко, рука.Кроме того, для сцеживания руками не требуется источник энергии, а это значит, что вы можете делать это где угодно.
  • Подготовка и очистка стали проще: Молокоотсосы необходимо продезинфицировать и очистить до и после использования. Когда вы сцеживаете молоко вручную, таких хлопот не возникает. Просто тщательно вымойте руки перед сцеживанием молока и используйте стерильную чашку / бутылку для сбора молока.
  • Помогает смягчить грудь перед кормлением: Сцеживание молока вручную смягчает грудь и обеспечивает плавный поток молока, когда ребенок начинает кормить.Это особенно важно в первые дни, когда ваше грудное молоко полностью поступило и грудь набухла. Если вы смягчите грудь рукой, ребенку будет легче сосать грудь.
  • Уменьшает нагрубание груди: Умение сцеживать молоко руками позволяет снизить давление в случае набухания груди, особенно если у вас инфекция молочных протоков, например мастит. Молокоотсос может быть грубым для больной груди, и сцеживание руками может быть более щадящей альтернативой.
  • Может помочь предотвратить болезненность сосков: Молокоотсосы работают автоматически, поэтому вы не всегда можете контролировать, насколько быстро или медленно они сцеживают молоко. Сеанс сцеживания груди может вызвать сильную боль в сосках. Ручное сцеживание грудного молока позволяет контролировать сжатие, а также позволяет делать перерывы по своему усмотрению, уменьшая вероятность появления болезненных ощущений в сосках.
  • Рентабельность: Сцеживание молока вручную экономичнее, чем покупка или аренда молокоотсоса.
  • Знакомство с вашей грудью: Знание того, как сцеживать грудное молоко вручную, также является хорошим способом познакомиться с грудью и узнать, когда у вас может быть закупорка протока или, возможно, что-то незнакомое в вашей груди, что, возможно, потребуется проверить. врач.

Прочтите дополнительные советы о том, как сцеживать грудное молоко руками.

В начало

Советы по сцеживанию грудного молока вручную

Сцеживание грудного молока вручную может быть утомительным.Вот несколько советов, которые помогут уменьшить напряжение.

  • Воспользуйтесь помощью партнера: Если вам трудно сцеживать молоко вручную, обратитесь за помощью к партнеру. Ваш партнер может держать бутылку / чашку, чтобы собрать молоко, а вы можете сосредоточиться на процессе сцеживания.
  • Сжатие вручную работает в любое время: Нет ограничений на то, когда можно сжимать вручную. Вы можете сделать это посреди ночи, сидя на крыльце, или первым делом, когда просыпаетесь утром.
  • При замешательстве проконсультируйтесь с экспертом по лактации. : Если вы обнаружите, что процесс подавляет или испытываете боль в груди, проконсультируйтесь с экспертом по лактации.

Далее мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о сцеживании молока вручную.

В начало

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я сцеживать молоко вручную сразу после рождения ребенка?

Да. Вы можете сцеживать молозиво, первую порцию грудного молока после рождения ребенка, вручную.Вероятно, вы получите чайную ложку молозива, которого хватит новорожденному.

2. Сцеживание молока вручную дает меньше молока по сравнению с сцеживанием?

Нет. Эксперты утверждают, что нет разницы в количестве сцеженного молока, пользуетесь ли вы помпой или руками (6). Изначально вы можете не сцеживать много молока, но вы начнете производить 30 мл молока на четвертый день после родов (7).

[Читать: Болит грудь во время кормления грудью ]

Грудное молоко имеет несколько преимуществ для вашего ребенка, и нет причин, по которым ваш драгоценный малыш должен его пропустить.Если по какой-то причине вы не можете кормить грудью напрямую, вы всегда можете сцеживать грудное молоко руками. Это простой, безопасный и, при наличии практики, более быстрый способ сцеживания молока по сравнению с сцеживанием грудного молока.

Вернуться к началу

У вас есть какие-нибудь советы, как сцеживать молоко руками? Поделитесь ими здесь, в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:
Следующие две вкладки изменяют содержание ниже Бриана Виоланд, Международный советник по вопросам лактации (IBCLC) и сертифицированный консультант по детскому сну (CSC), окончила Университет Тиффин со степенью бакалавра делового администрирования и является Сертифицированный консультант по детскому сну (CSC) через Институт семейного сна.У нее 8 лет грудного вскармливания и бесчисленное количество часов обучения и тренировок. Ей нравится помогать людям. Ее цель — обучить, … большеСвати Патвал — клинический диетолог и мама-малышка с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по проекту здорового питания и активного образа жизни, ориентированного на школьников. Затем работала диетологом и тренером по лечебному питанию в разных организациях. Ее интерес к научному письму… более .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *