Как правильно подмывать девочек: Гигиена девочек

Содержание

Узнаем как подмывать новорожденных девочек. Узнаем как подмывать новорожденную девочку под краном

Каждый малыш, появившийся на свет, требует огромного внимания и заботы. А новорожденная девочка нуждается в регулярной интимной гигиене. Первые три месяца после рождения влагалище малютки абсолютно стерильно. И пока оно не заселено полезной микрофлорой, мама обязана следить за состоянием половых органов крохи и не допускать даже малейших загрязнений в этой области.

Особенности организма новорожденной девочки

Обратите внимание на то, что в первый месяц жизни новорожденной девочки у нее может выделяться белая слизь. Переживать из-за этого не стоит, эти выделения связаны с полученными гормонами от мамы в период внутриутробной жизни, и спустя некоторое время все бесследно проходит.

Такая особенность организма новорожденной девочки продумана природой. После родов многие женщины ослаблены и не способны на тщательный уход за новорожденной. Поэтому первое время организм деток настроен на возможность самостоятельной борьбы с вредными микробами и бактериями.

Не стоит полагаться на «дары» природы. Несмотря на такую особенность маленького организма, тщательный и регулярный уход очень важен для девочки. При ненадлежащем соблюдении правил интимной гигиены малютка может быть подвержена образованию опрелостей и потницы. И тогда маме придется уделять достаточно много времени на уход за крошкой.

Интимная гигиена девочки в первые дни жизни

Из-за анатомического строения половые органы девочек более уязвимы к попаданию инфекции и появлению раздражения. В течении первых трех месяцев жизни малышки влагалище еще не имеет микрофлоры с полезными лактобактериями. Пока иммунитет в области малого таза не сформирован, слизистые очень тонкие и подвержены травмированию.

Гигиена новорожденной девочки должна быть тщательной. Зачастую молодые родители замечают у малышки наличие белого налета в области половых органов. Не стоит волноваться, это природная смазка, защищающая органы малютки от попадания чужеродных бактерий в первые дни жизни. Налет можно снимать ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. Обычно такое явление исчезает уже через 3 дня.

Основные принципы

Каждой маме необходимо до рождения девочки ознакомиться с правилами ухода за новорожденной. Если в роддоме за вас это делали медицинские сестры, то нужно понимать, что в стенах своего дома вам придется делать это самостоятельно.

Детские гинекологи дают советы, которые необходимо применять в уходе за новорожденной девочкой.

  1. В первые дни после рождения малютку необходимо подмывать в кипяченой воде.
  2. Спустя 2 недели можно использовать проточную воду из крана.
  3. Оптимальная температура воды для подмывания не должна быть ниже 36 градусов или выше 37.
  4. Как подмывать новорожденных девочек нельзя? Ни в коем случае не подмывайте кроху в «стоячей» воде, набранной в тазике, пусть даже и несколько минут назад. Гигиену маленькой девочки надо проводить только под проточной струей.
  5. Не применяйте мочалки и прочие атрибуты «в помощь маме». Кожа в интимных местах девочки очень чувствительная, поэтому ни одно средство не сделает такой вклад в уходе ребенка, как нежные руки мамы.
  6. Избегайте применение мыла, пусть даже и детского. Существует масса гелей для подмывания малышек с первых дней жизни. У них оптимальный pH, что очень важно для детских половых органов.
  7. Используйте для ребенка только ее личное полотенце. Оно должно быть мягким и отлично впитывать влагу.
  8. После принятия гигиенических процедур малышке необходимо некоторое время полежать голенькой. Такие действия предупредят появление опрелостей и прочих неприятностей.
  9. Изредка разрешается использовать влажные салфетки. Но они должны быть исключительно для детей с пометкой «0+». Не содержать антисептиков и спиртовых отдушек.

Вода, мыло и гель для подмывания

Главное средство для подмывания девочек – это струя проточной воды из крана. Пенки и гели для подмывания педиатры рекомендуют использовать не чаще 3 раз в неделю. Аргументируя это тем, что косметические средства, даже те, у которых нейтральный уровень pH, способны навредить при постоянном использовании.

Выбирайте средство для интимной гигиены, предназначенное строго для новорожденных девочек. Не стоит подвергать опасности стерильные органы недавно появившейся на свет малютки.

Как подмывать малышку под краном

Зачастую молодых мам волнует вопрос о том, как подмывать новорожденную девочку под краном. Смотреть в первую очередь необходимо на температуру струи, а затем приступать к процессу. Многие мамы считают, что малютку лучше купать исключительно кипяченой, а не проточной водой.

Для половых органов малютки вода из крана — хороший вариант. Намного хуже подмывать малышку в мисочке, куда попадают микробы и бактерии и загрязняют тело крошки.

Соблюдайте основное правило о том, как подмывать новорожденную девочку внутри. Нужно подстраивать направление воды к лобку, избегая зоны около пупка. Таким образом, вода будет стекать между ножек крохи, тщательно омывая гениталии.

Как правильно подмывать месячную девочку

Как правильно подмывать новорожденную девочку? Комаровский считает, что ничего сложного в этом вопросе нет, главное — правильное соблюдение детской гигиены. Каждая мама должна помнить основные правила, которые применяются к гигиене новорожденной малышки:

  1. Перед началом водных процедур родители должны тщательно вымыть руки с мылом.
  2. Подмывать кроху нужно по направлению от лобка к заднему проходу. И никак иначе! Остатки каловых масс не должны попадать во влагалище, это чревато занесением инфекции.
  3. Новорожденных детей нужно купать после каждого туалета «по большому».
  4. Соблюдать график регулярного подмывания – утром и вечером.
  5. Повседневная гигиена не должна постоянно включать косметические средства. Иногда малышку достаточно подмыть простой водой или отваром ромашки.
  6. У крошки должно быть свое личное полотенце.
  7. Подмывание новорожденной девочки должно осуществляться только рукой. Не используйте мочалку и подобные предметы гигиены, способные травмировать или вызвать раздражение на нежной коже младенца.
  8. После принятия ванны не забывайте обрабатывать складочки детским кремом или маслом.

Основные этапы процедуры

Когда можно подмывать новорожденную девочку? Прежде чем приступить к гигиеническим процедурам, маме необходимо подготовить:

  • новый подгузник;
  • ватные диски;
  • бумажное полотенце;
  • пеленку;
  • масло, детский крем под подгузник (если требуется).

Когда все подготовлено можно приступать непосредственно к гигиенической процедуре.

  1. Мама хорошо моет руки с мылом.
  2. Затем малютку укладывает на столик и снимает подгузник.
  3. Смачивает ватный тампон в теплой кипяченой воде, затем вытирает попу крохе.
  4. Включает кран и ждет, пока струя воды не станет оптимальной температуры.
  5. После этого укладывает малютку головой на свою руку и пальцами фиксирует бедра крохи.
  6. Можно узнать, как подмывать новорожденную девочку в картинках, на которых изображена схематичность направления — спереди назад.
  7. Сначала тщательно вымывается область половых губ, затем промежность около заднего прохода.
  8. После подмывания заворачивает малютку в махровое полотенце.
  9. Укладывает на пеленальный столик.
  10. Малышка должна немного полежать голенькой.
  11. Если у девочки имеются раздражения, необходимо смазать кожу кремом или воспользоваться присыпкой.
  12. Надевает подгузник.

Несмотря на то, что можно мыть малютку под струей проточной воды, многих интересует вопрос, как правильнее подмывать новорожденную девочку. Комаровский высказывает мнение о том, что лучше использовать кипяченую воду, так как в воде из крана очень много хлорки.

Правила ухода за молочными железами

Так устроено природой, что через несколько дней после рождения малышки молочные железы набухают и краснеют. Иногда можно заметить выделения, внешне очень схожие с молозивом.

Ни в коем случае не массируйте грудь малютки, пытаясь освободить ее от скопившейся жидкости. Следите за тем, чтобы одежда крохи не натирала эту область. Такое явление проходит спустя 3 недели после первых признаков, поэтому переживать не стоит.

Внимание! Если грудь значительно увеличилась в размере, а покраснение очень выражено, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Как часто подмывать крошку

В таком важном вопросе, как подмывать ли новорожденную девочку ежедневно, главное – не переусердствовать. Современные подгузники уже обеспечивают хорошую гигиену маленьким деткам. Уникальная способность впитывать всю влагу помогает маме расслабиться.

Поэтому достаточно соблюдать нижеприведенные рекомендации:

  • После каждой смены подгузника малышку можно подмывать только проточной водой без использования геля или пенки.
  • После процесса избавления от каловых масс подмывание с использованием детского геля обязательно.
  • Купание перед сном также должно осуществляться с применением предмета косметической индустрии.

Что такое синехии

Синехии – это неприятная особенность половых органов, связанная с воспалительным процессом, из-за которого происходит образование спаек, приводящее к срастанию малых половых губ при входе в мочеиспускательный канал. Такое явление вызывают эстрогендефицитное состояние. Но, стоит отметить, что неправильный подход к организации ухода за девочкой тоже может привести к такому исходу.

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно «разделить» половые губы. Если состояние органов позволяет, опытный специалист в области детского здоровья выпишет специальные мази, содержащие в составе женский гормон эстроген. В противном случае, может потребоваться оперативное вмешательство.

Экстренные ситуации

Малыши до года еще не могут контролировать свои испражнения, более того, объяснять родителям, что хотят в туалет. Поэтому даже если вы будете регулярно повторять малышу, что пачкать подгузник в гостях или на прогулке не стоит, такое действие не принесет результатов.

На такие вот экстренные случаи мама всегда должна иметь при себе влажные салфетки для детей. Проведя гигиеническую процедуру с помощью подручного «спасателя» по приходу домой она должна подмыть малышку под проточной водой с гелем.

Подведем итоги:

  • самый лучший способ того, как подмывать новорожденных девочек – это проточная вода из крана;
  • использование интимного геля или мыла достаточно 2 -3 раза в неделю или один раз в день;
  • подмывать девочку нужно исключительно руками по направлению спереди назад;
  • после окончания водных процедур аккуратно промокните половые органы малышки, не допускайте трения;
  • как только малютка начнет осознавать происходящее, начинайте обучать ее ежедневной гигиене.

Главное — помнить о том, как правильно подмывать новорожденную девочку, и обрабатывать складочки, раздражения или опрелости детским кремом и маслом. Оберегайте своих малышек и заботьтесь об их здоровье, в частности, об интимной составляющей.

Как подмывать новорожденную девочку правильно – интимная гигиена и уход

Новорожденный ребенок требует к себе повышенного внимания. А маленькая девочка нуждается и в специальной интимной гигиене. Молодым мамочкам нужно помнить, что влагалище новорожденной в первые дни жизни стерильно, и поэтому так важно ограждать промежность от загрязнений и потенциальной вирусной и бактериальной угрозы. Постепенно слизистая оболочка заселится полезной микрофлорой и уже не будет требовать такого тщательного ухода.

Содержание статьи:


Интимная гигиена новорожденной девочки в первые дни после рождения

Большинство родителей пугается непонятных выделений у новорожденного ребенка. Но многие показатели не являются такими уж страшными, а наоборот — вполне нормальны для только что родившейся малышки.

  • Из-за переизбытка гормонов в организме новорожденной половые губы могут опухать. Это — нормальное явление, которое в норме исчезает вовсе после двух недель.
  • Так же из-за гормонального фона и гиперсекреции слизи возможно сращивание малых половых губ. Поэтому их нужно периодически раздвигать и протирать. Проблема усугубляется у недоношенных девочек, ведь их малые губы выпирают и от этого сращивание только усиливается.
  • У девочек в норме выделяется белая слизь. Следует помнить, что этот секрет служит для защиты внутренней среды от чужеродной инфекции. Поэтому вычищать ее следует не слишком часто. Но в интимных складках часто скапливаются излишки присыпки и крема, которые необходимо убрать ватной палочкой, смоченной в стерильном масле, как минимум — два раза в сутки.
  • У маленькой девочки могут возникать кровяные выделения из влагалища в первые дни жизни. Ничего страшного в них нет — это результат перестройки организма из внутриутробного состояния в младенческое.
  • Родителей должны насторожить гнойные выделения или покраснения у новорожденной. Если вы заметите что-либо из вышеперечисленного, немедленно обращайтесь к детскому гинекологу!

Интимная гигиена новорожденной девочки


Как правильно подмывать новорожденную девочку

Каждая мама должна знать и помнить, что:

  • Перед водными процедурами нужно тщательно вымыть руки.
  • Подмывать ребенка нужно только от лобка к попе, чтобы каловые массы не попали во влагалище.
  • Грудничков нужно купать после каждого испражнения.
  • Обязательным считается подмывание два раза в сутки — утром и вечером.
  • Рекомендуется проводить гигиену малышки без моющего средства, простой водой или отваром ромашки. Детское же мыло можно использовать только при сильном загрязнении.
  • У ребенка должно быть свое чистое полотенце, которым сначала вытирают половую щель и складки паха, а потом уже — задний проход.
  • Подмывать малышку нужно только рукой без использования мочалок и прочих приспособлений. Это может травмировать нежную кожу.
  • После водных процедур можно обработать складки детским кремом, а малые половые губы — стерильным маслом.


Правила интимной гигиены новорожденной девочки – важные мероприятия и лучшие средства

  • Желательно подмывать ребенка каждый раз при смене подгузника. А после каждого ополаскивания следует устраивать воздушные ванны. То есть, малышка должна полежать в теплом помещении без одежды и памперсов. Так как большую часть суток кожа ребенка находится в теплом подгузнике, она может преть и раздражаться от контакта с материей, и поэтому воздушные ванны так важны для малышки.
  • В первые дни жизни для подмывания желательно использовать кипяченую воду, а через две недели — уже обыкновенную проточную.
  • Крайне важно заранее отрегулировать температуру воды. Она не должна быть слишком горячей и холодной. Если испражнения присохли, то нужно смочить ватный диск в воде и проложить на несколько секунд к коже, после чего удалить загрязнения.
  • Доктора не запрещают использовать кремы и присыпки, но предупреждают, что во всем нужно знать меру. Здоровому ребенку не нужны ни масла, ни кремы. Они пригодятся лишь при возникновении проблем: например, при сухости подойдет масло, при покраснениях и опрелостях — присыпка или крем под подгузник.
  • Старайтесь как можно реже использовать влажные салфетки. Они хоть и пропитаны очень нежными лосьонам, но все же содержат ароматизаторы и прочую химию, которая может вызвать аллергию, дерматит и опрелости.
  • Оберегайте ребенка от контакта с синтетическими моющими средствами. Тщательно прополаскивайте пеленки и прочую детскую одежду. Используйте только детские порошки и мыло.

Правила ухода за молочными железами новорожденных девочек

  • Личная гигиена малышки включает и уход за молочными железами. В первые дни жизни грудь может припухнуть, могут выделиться молозиво или появиться кровяные выделения. Это — результат повышения эстрогенов в организме матери.
  • Не нужно пытаться выдавливать и каким-либо образом разминать грудь. Припухлость спадет через положенные две-три недели, а для ускорения процесса можно прикладывать компресс с камфорным маслом. К тому же, нужно протирать соски два раза в сутки раствором фурацилина. Он дезинфицирует, но не травмирует нежную кожу.

В эти простые советы укладывается вся личная гигиена новорожденной малышки. Строго соблюдайте эти правила, ведь пренебрежение ими может привести к возникновению многочисленных болезней и проблем в будущем.

 Если Вам понравилась наша статья, и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Нам очень важно знать Ваше мнение!

Как правильно подмывать новорождённую девочку

Что понимается под гигиеной грудничка? Есть ли разница в уходе за новорожденной девочкой и мальчиком?

  • Сразу после рождения наружные половые органы девочки могут быть несколько припухшие. Это состояние является нормой, такая отечность говорит лишь о длительном родовом периоде и не нуждается во врачебном вмешательстве. Со временем отечность начнет спадать и уйдет окончательно.

  • В связи с тем, что у мамы и малышки было общее кровообращение, сразу после появления на свет девочку ждем гормональная перестройка. Следствием такого гормонального изменения может быть небольшая припухлость молочных желез и в редких случаях кровянистые выделения из влагалища. Покажите ребенка педиатру или патронажной медицинской сестре, скорее всего у вас нет повода для волнений.

  • В первые несколько недель после рождения в половых органах девочки можно заметить вязкое серое или беловатое вещество. Это смазка, содержащая жиры, которая помогала малышке в процессе родов.

  • При недостаточном внимании к гигиене новорожденной девочки или неверном проведении гигиенических процедур может возникнуть такое осложнение, как синехии. Синехии – это спровоцированное воспаление наружных половых органов ребенка, которое при несвоевременно начатом лечении может привести к сращению половых губ.

  • Как только ребенок оказался дома, среди основных хлопот много внимания уделяется гигиене новорожденного. Как и сколько раз подмывать девочку? Как правильно это делать?

  • Подмывать новорожденную девочку необходимо строго под проточной водой (под краном), девочка при этом должна спинкой лежать на руке мамы, чтобы вода стекала от половых органов. Это крайне важно, так как поможет исключить попадание во влагалище патогенной флоры из кишечника. Нарушение влагалищной флоры неизбежно повлечет за собой серьезные воспалительные заболевания, которые являются причиной синехии.

  • Использовать мыло при проведении гигиенических процедур можно не чаще 1 раза в день. Все остальное время достаточно просто чистой проточной воды. Это связано с тем, что частое использование мыла может привести к нарушению влагалищной флоры ребенка. Если вам кажется, что использование мыла просто необходимо, используйте специальные детские моющие средства для тела, желательно, продающиеся в аптечных сетях.

  • Не используйте при проведении гигиенических процедур половых органов любого вида мочалки или другие подручные средства. Это прямой путь к серьезным травмам слизистой оболочки. Это можно делать предельно аккуратно и только рукой.

  • Старайтесь не использовать для гигиены половых органов новорожденной девочки влажные салфетки, даже если они считаются детскими. В состав любых таких средств входят отдушки и наполнители, которые могут негативно сказаться на здоровье ребенка (нарушение флоры, воспалительные заболевания, аллергические реакции и т.д.).

  • Менять подгузник необходимо не реже чем раз в 2-3 часа (тем более, если речь идет о летнем, жарком периоде), при этом каждый раз необходимо подмывать ребенка, особенно после опорожнения кишечника.

  • Не старайтесь сразу убрать из половых органов девочки смазку. Так можно повредить целостность слизистой оболочки и вызвать микротрещины. После каждого купания ребенка осторожно мягким ватным диском, пропитанным маслом (например, персиковым), снимите ее верхний слой. Обычно он достаточно легко и быстро отходит. Так за несколько процедур вся смазка будет убрана.

  • Можно использовать отвары таких трав, как череда, ромашка, чистотел. Важно следить, чтобы отвары не были излишне насыщенными, кожа ребенка очень нежная и восприимчивая.

  • Важно, чтобы у новорожденной девочки было индивидуальное полотенце (желательно из мягкого, натурального полотна), которое стирается только с детскими вещами (отдельно от всех взрослых вещей).

  • Исключите из детских вещей все, что включает в себя синтетические волокна. Такие вещи способствуют усиленному потоотделению, а значит, провоцируют возникновение опрелостей (если опрелости все же образовались, их необходимо регулярно обрабатывать кремами со специальным противовоспалительным составом).

  • Обращайте особое внимание на то, чтобы одежда девочки не была маленькой или тесной. Она не должна давить или натирать кожу малышки, особенно в области половых органов.

  • И конечно, перед подмыванием девочки не забывайте о собственной гигиене рук.

  • Как подмывать новорожденных девочек. Как подмывать новорожденную девочку под краном

    Каждый малыш, появившийся на свет, требует огромного внимания и заботы. А новорожденная девочка нуждается в регулярной интимной гигиене. Первые три месяца после рождения влагалище малютки абсолютно стерильно. И пока оно не заселено полезной микрофлорой, мама обязана следить за состоянием половых органов крохи и не допускать даже малейших загрязнений в этой области.

    Особенности организма новорожденной девочки

    Обратите внимание на то, что в первый месяц жизни новорожденной девочки у нее может выделяться белая слизь. Переживать из-за этого не стоит, эти выделения связаны с полученными гормонами от мамы в период внутриутробной жизни, и спустя некоторое время все бесследно проходит.

    Такая особенность организма новорожденной девочки продумана природой. После родов многие женщины ослаблены и не способны на тщательный уход за новорожденной. Поэтому первое время организм деток настроен на возможность самостоятельной борьбы с вредными микробами и бактериями.

    Не стоит полагаться на «дары» природы. Несмотря на такую особенность маленького организма, тщательный и регулярный уход очень важен для девочки. При ненадлежащем соблюдении правил интимной гигиены малютка может быть подвержена образованию опрелостей и потницы. И тогда маме придется уделять достаточно много времени на уход за крошкой.

    Интимная гигиена девочки в первые дни жизни

    Из-за анатомического строения половые органы девочек более уязвимы к попаданию инфекции и появлению раздражения. В течении первых трех месяцев жизни малышки влагалище еще не имеет микрофлоры с полезными лактобактериями. Пока иммунитет в области малого таза не сформирован, слизистые очень тонкие и подвержены травмированию.

    Гигиена новорожденной девочки должна быть тщательной. Зачастую молодые родители замечают у малышки наличие белого налета в области половых органов. Не стоит волноваться, это природная смазка, защищающая органы малютки от попадания чужеродных бактерий в первые дни жизни. Налет можно снимать ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. Обычно такое явление исчезает уже через 3 дня.

    Основные принципы

    Каждой маме необходимо до рождения девочки ознакомиться с правилами ухода за новорожденной. Если в роддоме за вас это делали медицинские сестры, то нужно понимать, что в стенах своего дома вам придется делать это самостоятельно.

    Детские гинекологи дают советы, которые необходимо применять в уходе за новорожденной девочкой.

    1. В первые дни после рождения малютку необходимо подмывать в кипяченой воде.
    2. Спустя 2 недели можно использовать проточную воду из крана.
    3. Оптимальная температура воды для подмывания не должна быть ниже 36 градусов или выше 37.
    4. Как подмывать новорожденных девочек нельзя? Ни в коем случае не подмывайте кроху в «стоячей» воде, набранной в тазике, пусть даже и несколько минут назад. Гигиену маленькой девочки надо проводить только под проточной струей.
    5. Не применяйте мочалки и прочие атрибуты «в помощь маме». Кожа в интимных местах девочки очень чувствительная, поэтому ни одно средство не сделает такой вклад в уходе ребенка, как нежные руки мамы.
    6. Избегайте применение мыла, пусть даже и детского. Существует масса гелей для подмывания малышек с первых дней жизни. У них оптимальный pH, что очень важно для детских половых органов.
    7. Используйте для ребенка только ее личное полотенце. Оно должно быть мягким и отлично впитывать влагу.
    8. После принятия гигиенических процедур малышке необходимо некоторое время полежать голенькой. Такие действия предупредят появление опрелостей и прочих неприятностей.
    9. Изредка разрешается использовать влажные салфетки. Но они должны быть исключительно для детей с пометкой «0+». Не содержать антисептиков и спиртовых отдушек.

    Вода, мыло и гель для подмывания

    Главное средство для подмывания девочек – это струя проточной воды из крана. Пенки и гели для подмывания педиатры рекомендуют использовать не чаще 3 раз в неделю. Аргументируя это тем, что косметические средства, даже те, у которых нейтральный уровень pH, способны навредить при постоянном использовании.

    Выбирайте средство для интимной гигиены, предназначенное строго для новорожденных девочек. Не стоит подвергать опасности стерильные органы недавно появившейся на свет малютки.

    Как подмывать малышку под краном

    Зачастую молодых мам волнует вопрос о том, как подмывать новорожденную девочку под краном. Смотреть в первую очередь необходимо на температуру струи, а затем приступать к процессу. Многие мамы считают, что малютку лучше купать исключительно кипяченой, а не проточной водой.

    Для половых органов малютки вода из крана — хороший вариант. Намного хуже подмывать малышку в мисочке, куда попадают микробы и бактерии и загрязняют тело крошки.

    Соблюдайте основное правило о том, как подмывать новорожденную девочку внутри. Нужно подстраивать направление воды к лобку, избегая зоны около пупка. Таким образом, вода будет стекать между ножек крохи, тщательно омывая гениталии.

    Как правильно подмывать месячную девочку

    Как правильно подмывать новорожденную девочку? Комаровский считает, что ничего сложного в этом вопросе нет, главное — правильное соблюдение детской гигиены. Каждая мама должна помнить основные правила, которые применяются к гигиене новорожденной малышки:

    1. Перед началом водных процедур родители должны тщательно вымыть руки с мылом.
    2. Подмывать кроху нужно по направлению от лобка к заднему проходу. И никак иначе! Остатки каловых масс не должны попадать во влагалище, это чревато занесением инфекции.
    3. Новорожденных детей нужно купать после каждого туалета «по большому».
    4. Соблюдать график регулярного подмывания – утром и вечером.
    5. Повседневная гигиена не должна постоянно включать косметические средства. Иногда малышку достаточно подмыть простой водой или отваром ромашки.
    6. У крошки должно быть свое личное полотенце.
    7. Подмывание новорожденной девочки должно осуществляться только рукой. Не используйте мочалку и подобные предметы гигиены, способные травмировать или вызвать раздражение на нежной коже младенца.
    8. После принятия ванны не забывайте обрабатывать складочки детским кремом или маслом.

    Основные этапы процедуры

    Когда можно подмывать новорожденную девочку? Прежде чем приступить к гигиеническим процедурам, маме необходимо подготовить:

    • новый подгузник;
    • ватные диски;
    • бумажное полотенце;
    • пеленку;
    • масло, детский крем под подгузник (если требуется).

    Когда все подготовлено можно приступать непосредственно к гигиенической процедуре.

    1. Мама хорошо моет руки с мылом.
    2. Затем малютку укладывает на столик и снимает подгузник.
    3. Смачивает ватный тампон в теплой кипяченой воде, затем вытирает попу крохе.
    4. Включает кран и ждет, пока струя воды не станет оптимальной температуры.
    5. После этого укладывает малютку головой на свою руку и пальцами фиксирует бедра крохи.
    6. Можно узнать, как подмывать новорожденную девочку в картинках, на которых изображена схематичность направления — спереди назад.
    7. Сначала тщательно вымывается область половых губ, затем промежность около заднего прохода.
    8. После подмывания заворачивает малютку в махровое полотенце.
    9. Укладывает на пеленальный столик.
    10. Малышка должна немного полежать голенькой.
    11. Если у девочки имеются раздражения, необходимо смазать кожу кремом или воспользоваться присыпкой.
    12. Надевает подгузник.

    Несмотря на то, что можно мыть малютку под струей проточной воды, многих интересует вопрос, как правильнее подмывать новорожденную девочку. Комаровский высказывает мнение о том, что лучше использовать кипяченую воду, так как в воде из крана очень много хлорки.

    Правила ухода за молочными железами

    Так устроено природой, что через несколько дней после рождения малышки молочные железы набухают и краснеют. Иногда можно заметить выделения, внешне очень схожие с молозивом.

    Ни в коем случае не массируйте грудь малютки, пытаясь освободить ее от скопившейся жидкости. Следите за тем, чтобы одежда крохи не натирала эту область. Такое явление проходит спустя 3 недели после первых признаков, поэтому переживать не стоит.

    Внимание! Если грудь значительно увеличилась в размере, а покраснение очень выражено, следует незамедлительно обратиться к врачу.

    Как часто подмывать крошку

    В таком важном вопросе, как подмывать ли новорожденную девочку ежедневно, главное – не переусердствовать. Современные подгузники уже обеспечивают хорошую гигиену маленьким деткам. Уникальная способность впитывать всю влагу помогает маме расслабиться.

    Поэтому достаточно соблюдать нижеприведенные рекомендации:

    • После каждой смены подгузника малышку можно подмывать только проточной водой без использования геля или пенки.
    • После процесса избавления от каловых масс подмывание с использованием детского геля обязательно.
    • Купание перед сном также должно осуществляться с применением предмета косметической индустрии.

    Что такое синехии

    Синехии – это неприятная особенность половых органов, связанная с воспалительным процессом, из-за которого происходит образование спаек, приводящее к срастанию малых половых губ при входе в мочеиспускательный канал. Такое явление вызывают эстрогендефицитное состояние. Но, стоит отметить, что неправильный подход к организации ухода за девочкой тоже может привести к такому исходу.

    Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно «разделить» половые губы. Если состояние органов позволяет, опытный специалист в области детского здоровья выпишет специальные мази, содержащие в составе женский гормон эстроген. В противном случае, может потребоваться оперативное вмешательство.

    Экстренные ситуации

    Малыши до года еще не могут контролировать свои испражнения, более того, объяснять родителям, что хотят в туалет. Поэтому даже если вы будете регулярно повторять малышу, что пачкать подгузник в гостях или на прогулке не стоит, такое действие не принесет результатов.

    На такие вот экстренные случаи мама всегда должна иметь при себе влажные салфетки для детей. Проведя гигиеническую процедуру с помощью подручного «спасателя» по приходу домой она должна подмыть малышку под проточной водой с гелем.

    Подведем итоги:

    • самый лучший способ того, как подмывать новорожденных девочек – это проточная вода из крана;
    • использование интимного геля или мыла достаточно 2 -3 раза в неделю или один раз в день;
    • подмывать девочку нужно исключительно руками по направлению спереди назад;
    • после окончания водных процедур аккуратно промокните половые органы малышки, не допускайте трения;
    • как только малютка начнет осознавать происходящее, начинайте обучать ее ежедневной гигиене.

    Главное — помнить о том, как правильно подмывать новорожденную девочку, и обрабатывать складочки, раздражения или опрелости детским кремом и маслом. Оберегайте своих малышек и заботьтесь об их здоровье, в частности, об интимной составляющей.

    Уход за девочками

    Аудиоформат статьи слушайте здесь.

    Милые наши девочки… Сегодня поговорим о том, что важно знать мамам новорожденных красавиц.

    Половой криз

    У девочек он обычно выражен больше, чем у мальчиков. При этом может быть нагрубание молочных желез, иногда даже с выделениями из них. А также можно заметить выделения из влагалища. Обычно все эти проявления постепенно проходят, не доставляют беспокойства малышке и не требуют вмешательств.

    Гигиена половых органов

    У мам девочек часто больше вопросов и страхов, ведь ткани нежные и не всегда понятно, как именно правильно ухаживать. Поэтому мы попросили рассказать об этом нашего детского гинеколога Овсянникову Г.В.:

    “Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет). Промывать надо теплой водой (мыло лучше не использовать), а после — обязательно увлажнять (можно маслом). Подмывать девочку стоит спереди назад, для этого удобнее держать дочку кверху животиком (это потребует ловкости и уверенности, но вы быстро привыкнете). При признаках воспаления делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте «Мирамистином». Еще важный — исключительно «женский» — нюанс гигиены: сразу после рождения неонатолог должен посмотреть половую щель. Маме надо постоянно наблюдать до 5-6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3-4 дня)».

    Синехии

    Это как раз и есть слипание половых губ у девочек. Возникает из-за недостатка эстрогена, чаще всего не требует вмешательств и проходит самостоятельно в период полового созревания. Помощь требуется, если нарушен отток мочи. В таком случае необходима консультация врача, и чаще всего лечение эстрогенсодержащим кремом. Факторами риска синехий являются плохая гигиена и инфекционно-воспалительные процессы, поэтому так важно правильно и своевременно подмывать девочек. И беречь их половые органы.

    Для девочек, как и для мальчиков, важно проводить воздушные ванны: иногда (или часто) оставлять малыша без подгузников. И тут у маленьких красавиц есть большое преимущество — можно не бояться неожиданного “фонтанчика” в неизвестном направлении.

    Как правильно подмывать новорожденную девочку? Vovet.ru

    Правильное подмывание девочек очень важно. При выполнении этой гигиенической процедуры не правильным способом можно получить проблемы со здоровьем малышки. Знаю об этом не понаслышке, как правильно подмывать девочку, услышала только от гинеколога, когда пришла на приём уже с проблемами. Я получила совет подмывать девочку, положив её на руку на живот спинкой вверх, причём из двух источников от патронажной медсестры и в больнице, где мы лежали после роддома. При подмывании таким образом вода льётся от попы на полные органы. Лучше бы я ничего не спрашивала, а самостоятельно поискала в интернете. Итог — синехии и долгое лечение у гинеколога.

    Правила подмывания девочек

    Подмывать девочку надо, придерживая рукой за спинку лицом вверх. Аккуратно сверху вниз смывая кал, если подмываем после того, как ребёнок покакал. Касаемо мыльных средств выбираем наиболее щадящие, мылом моем только там, где грязно, чтобы убрать загрязнения, половые губы мылом не моем, только проточной водой. Омовения половых губ мыльными средствами допустимо только два раза в неделю. Проточной водой подмываем хотя бы раз в день, даже если не было дефекации.

    Нельзя для подмывания использовать тазы, вода должна быть проточной, даже на рисунке сверху мы можем видеть, как раньше справлялись с подмыванием детей, а в нынешних условиях и тем более можно организовать должные условия.

    После подмывания аккуратно промокаем воду полотенцем или чистой пелёнкой, смазываем складки соответствующими средствами по необходимости. Пока у нас не было проблем я ничем не пользовалась, может быть, зря. Сейчас режим такой, обязательно на ночь под подгузник смазываю половые губы бепантеном, чтобы предотвратить дальнейшее прирастание малых губ к большим.

    Если прирастание половых губ уже произошло обязательно обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не предпринимайте попыток самостоятельно отделить губы. Врач назначит необходимую терапию по необходимости. В большинстве случаев, если это не мешает писать, ничего делать не надо, после шести лет синехии проходят под влиянием изменения гормонального фона девочки.

    Ещё о гигиене малышей:

    Гигиена девочки. Интервью со специалистом Олесей Вакулин

    В семье появилась долгожданная маленькая принцесса. С первых дней жизни девочки за ее гигиеной следят родители. Мама и папа купают малышку, пеленают или меняют подгузники, следят за тем, чтобы не было опрелостей. Взрослея, девочка сама начинает следить за своей чистотой и гигиеной. Значение личной гигиены главным образом основано на чистоте. Гигиена девочек – залог здоровья подрастающей женщины, ее репродуктивной системы. Соблюдение элементарных правил поможет избежать множества гинекологических заболеваний,  послужив тем самым гарантией легкой беременности, счастливого материнства. А что для женщины может быть важнее возможности иметь детей? Поэтому здоровье, как всегда ,стоит на первом месте, но ,кроме этого, есть другие важные причины, по которым девочкам следует соблюдать телесную чистоту. О соблюдении  особых правил гигиены маленьких принцесс нам рассказала врач -педиатр высшей категории  Олеся Вакулин.

     Начнем с главного вопроса: Почему многие считают, что гигиена девочки не так сложна, как мальчика?

    Правильная гигиена новорожденных девочек чрезвычайно важна. У взрослой женщины уже сформирована микрофлора, препятствующая проникновению инфекций в организм посредством половых путей, а у ребенка такого барьера нет. Поэтому недостаточная или неправильно проводимая интимная гигиена девочек может вызвать различные воспаления и сращивание половых губ. А впоследствии перенесенные заболевания могут оказать негативное влияние на регулярность цикла, течение родов и даже на способность иметь детей.

    Как правильно подмывать девочку и нюансы, связанные с этой процедурой?

    Вот те правила, которые необходимо знать родителям девочки:

    1. Перед подмыванием девочки мама должна вымыть руки с мылом.
    2. Подмывание следует проводить в направлении от лобка к заднему проходу.
    3. Подмывание новорожденных девочек нужно проводить каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном. При этом сначала следует провести подмывание половых органов, а затем ануса.
    4. Подмывать грудничков нужно в течение дня после каждого акта дефекации. Если этого не сделать, частички кала могут попасть на слизистую влагалища и вызвать вульвовагинит. Подмывать ребенка нужно при каждой смене подгузника. После подмывания оставьте малышку на несколько минут без подгузника, чтобы кожа подышала.
    5. Интимная гигиена девочки проводится только при использовании детского мыла. Оно применяется лишь при сильном загрязнении. Во всех остальных случаях подмывать ребенка следует только чистой водой или отваром ромашки.
    6. У новорожденной девочки должно быть свое личное мыло и полотенце. При подмывании не следует использовать мочалки, так как это может травмировать нежную кожу половых органов.
    7. После подмывания нужно аккуратно вытереть внешние половые органы новорожденной девочки. При этом нельзя тереть, а лучше промокнуть их хорошо впитывающей влагу салфеткой. После подмывания следует обработать внешние половые органы детским кремом или стерилизованным маслом. Также можно им смазать паховые складки малышки.

    Когда пора приучать девочку к самостоятельной интимной гигиене?

    С 1,5-2 лет уже можно приучать ее к самостоятельной личной гигиене. Весьма удобным является вариант, когда мама показывает процесс на кукле.

    Интимная гигиена девочки 2 лет должна основываться на тех же принципах и правилах, что и гигиена новорожденной малышки. Гигиена девочки в 3 года может проводиться под наблюдением мамы, но уже самостоятельно, если еще с 2 лет малышке объяснили, как правильно нужно подмываться. В 3 года у девочки должны быть собственные средства личной гигиены, находящиеся в доступном месте. Малышке в 3 года нужно менять нижнее белье 2 раза в день, на ночь можно оставлять ее спать без трусиков ,в одной пижаме. В 3 года ребенок в летнее время активно играет на улице, поэтому под юбку или платье следует надевать трусики, надежно защищающие половые органы от попадания грязи, пыли и песка.

    Что следует помнить родителям?

    Стоит помнить, что дети в возрасте 2 лет видят в маминых действиях пример и подражают им. Поэтому не следует заниматься своей «взрослой» интимной гигиеной при ребенке, достигшем возраста 2 лет. Отдельно хочется добавить, что не следует допускать ситуаций, когда девочка без трусиков могла бы сесть на стул или диван, чистота которого не внушает доверия. Также следует объяснить ребенку, что нельзя трогать половые органы без причины. Грязными руками можно занести инфекцию или неосторожными действиями поранить слизистую. Детское белье, особенно нижнее, необходимо стирать отдельно от взрослого специальными детскими средствами. Трусики обязательно проглаживать с изнаночной стороны.  Белье должно быть только из натуральных тканей – хлопка или льна.

    Совет врача: Интимная гигиена для девочки – это важное понятие. Более того, это полезная привычка, к которой мама должна ее приучить. Несоблюдение правил гигиены является причиной многих заболеваний.

    Подготовила Кристина Скрипник

    17 советов для чистой вагины

    Вагины великолепны. Они такие классные , что GOOP буквально продал свечу под названием «Это пахнет моей вагиной» по обычной цене 75 долларов. Так что да, стоит повторять снова и снова, что вагины , а не мерзости. Что отвратительно: мириады салфеток, спреев, мыла и духов, которые пытаются убедить вас в том, что ваше влагалище «вонючее» или «уродливое» по умолчанию. Это не.

    Твоя вагина — одна из немногих частей твоего тела, которая самоочищается — она действительно та независимая сучка, которая прекрасно себя чувствует сама по себе.Но даже с вашим саморегулирующимся влагалищем есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя свежими и здоровыми. Вот, 17 действительно полезных советов по поддержанию чистоты влагалища.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Не «двойное погружение»

    Послушайте, я большой поклонник двойного погружения во всех случаях, кроме секса. Но ваш задний проход и прямая кишка содержат совсем другие бактерии, чем остальная часть вашего тела.Эти бактерии могут причинить вред (читай: дрожжевые инфекции, ИМП и т. д.) при попадании во влагалище. Так что, если я недостаточно откровенен, позвольте мне очень, очень ясно прояснить ситуацию: не переходите от анального проникновения — через пенис, язык, пальцы или игрушки — к вагинальному проникновению.

    Мойте руки перед сексом

    Хорошо, конечно, вы должны мыть руки все время, но вам и вашему партнеру нужно намылиться особенно перед сексом. Пальцы проникают в самые разные места, и последнее, что вам нужно, это бактерии, которые проникают в вас (извините за визуализацию).Нужны доказательства?

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Избавьтесь от нижнего белья на ночь

    Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое вагинальное здоровье, — это идти в коммандос, когда они спят. Нижнее белье — даже хорошее, дышащее хлопчатобумажное белье (подробнее об этом позже) — задерживает влагу на коже, что делает ваше влагалище немного более восприимчивым к росту дрожжей и бактерий.Откажитесь от нижнего белья и спите в свободных хлопчатобумажных шортах или брюках. Или вообще раздеться — решать вам.

    Ваша вагина — это то, что вы едите

    Я имею в виду, вроде того. Врач когда-нибудь говорил вам есть много йогурта или принимать пробиотик при приеме антибиотиков? Это потому, что ваше тело, и особенно влагалище, нуждаются в хороших бактериях, чтобы оставаться здоровыми и защищаться от инфекций. Ферментированные продукты с высоким содержанием пробиотиков, такие как йогурт или кимчи, могут помочь предотвратить дрожжевые инфекции и сохранить баланс вагинального биома.Кроме того, они приятны на вкус.

    Не забывайте менять тампон

    И делайте это регулярно, если можете. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, общее правило состоит в том, чтобы менять его каждые четыре-восемь часов. Можно спать в тампоне, но обязательно меняйте его на новый, когда проснетесь.

    Знайте, что влагалище ≠ вульва

    Ключевое отличие здесь: вульва — это то, что вы можете видеть своими глазными яблоками, когда смотрите вниз на лобковую область.Это термин для внешних частей женской анатомии. Он включает большие половые губы, малые половые губы и кончик клитора. Единственная часть влагалища, которую вы можете видеть снаружи своего тела, — это отверстие. Остальная часть представляет собой трубку, которая соединяет вульву с шейкой матки и маткой.

    Очищайте вульву, как и любую другую часть тела.

    Вульва покрыта нормальной кожей, и ее можно очищать так же, как и остальную часть тела, только с большей осторожностью. Но будьте осторожны, не кладите мочалку туда и не трите слишком сильно.Один, это не обязательно. Во-вторых, если мыло попадет во влагалище, у вас могут возникнуть неприятные ситуации на руках, будь то раздражение или инфекция.

    Вагина «самоочищается», как печь!

    ЭТО НЕ ЗАБАВНО? Влагалище имеет естественный низкий pH, что препятствует росту внешних организмов и само по себе достаточно хорошо поддерживает чистую атмосферу. Так что на самом деле нет необходимости засовывать туда мыло, чтобы очистить его. Вода сделает свое дело.

    №Ароматизированный. Товары.

    Не могу не подчеркнуть. Продукты с сильным ароматом, такие как сладкое мыло, которое вы используете для подмышек и других мест, имеют тенденцию раздражать кожу внутри вашего влагалища, которая более чувствительна, чем кожа снаружи вашего тела. Но это относится не только к мылу. Даже что-то такое простое, как ароматизированные тампоны или сильно ароматизированный стиральный порошок, используемый для стирки нижнего белья, может вызвать раздражение влагалища. И определенно держитесь подальше от любых поддельных продуктов, которые обещают заставить ваше влагалище пахнуть, как ложе из роз.Ничье влагалище не должно пахнуть розами, и никто не хочет бактериальной инфекции.

    Избавьтесь от потной или мокрой одежды

    Одежда для тренировок такая милая, что хочется остаться в ней на поздний завтрак после тренировки и просто на весь день. Не делай этого! Бактерии процветают в темной, влажной (извините) среде. Если вы не можете принять душ после плавания или тренировки, по крайней мере, переоденьте купальный костюм или потное нижнее белье.

    Носите хлопчатобумажное нижнее белье

    Хлопок является наиболее воздухопроницаемым материалом, которым вы можете покрыть свое влагалище, в отличие от синтетических кружевных вещей, которые, скажем прямо, не так удобны.А стринги — пока практично! — могут загнать бактерии в уретру, потому что они очень плотно прилегают, и это повышает риск ИМП (ой). Так что выбирайте трусики с умом.

    Писать после секса

    И до! Технически ИМП — это проблема уретры. Писание до и после секса поможет вам вывести всю мочу из мочевого пузыря, уменьшив вероятность того, что бактерии останутся и размножатся внутри вашего тела.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Подтирание спереди назад

    Вы, вероятно, не помните точных уроков, которые вы усвоили, когда приучались к горшку, а сходить в туалет — это то, что вы делаете, не задумываясь. Но, может быть, применить немного критического мышления к шагу очистки. Вытирание спереди назад снижает вероятность того, что бактерии из прямой кишки окажутся рядом с влагалищем или уретрой. Бактерии рядом с прямой кишкой в ​​порядке, если они остаются рядом с прямой кишкой. В других местах это может привести к инфекциям и раздражению.

    Выбирайте смазку и презервативы с умом

    Основано на содержимом моего почтового ящика в офисе Cosmopolitan.ком в любой день, существует так много типов презервативов. Если латекс вам не подходит, не беда. В следующий раз, когда вам понадобится быстрый кайф, пройдитесь по отделу с презервативами в аптеке, и вы поймете, что я имею в виду. То же самое касается смазок. Смазка на водной основе хорошо работает для большинства людей. Но если у вас есть повторяющаяся проблема с раздражением после секса, и вы пробовали разные смазки, презервативы и их комбинации, поговорите со своим врачом.

    Выбирайте тампоны и прокладки с умом

    Вы должны знать, что в них содержится.Исследования показывают, что некоторые бренды тампонов содержат вредные химические вещества, называемые фталатами, известные как «эндокринные разрушители», которые портят ваши гормоны. Диоксины, побочный продукт процесса отбеливания тампонов, также были обнаружены в некоторых тампонах. Хотя уровень диоксина, обнаруженного в тампонах, сегодня намного ниже, чем раньше. Органические тампоны и прокладки без запаха могут быть вашим самым безопасным выбором.

    Никогда не спринцеваться

    Гинекологи везде скажут вам одно и то же: Это вредно для вас и не нужно.Миф о том, что спринцевание делает влагалище чистым и блестящим, — это просто миф! На самом деле, спринцевание может сделать ситуацию еще более грязной, вводя фталаты во влагалище.

    Следите за чистотой своих секс-игрушек

    Почти наверняка вы уже делаете это. Но вот напоминание: ваши секс-игрушки должны быть должным образом очищены между использованиями. Точно так же, как вы не стали бы носить одно и то же нижнее белье несколько дней подряд (надеюсь), вы не должны использовать одну и ту же секс-игрушку, не стирая ее дни или недели подряд.Есть специальное мыло и причудливые приспособления, похожие на микроволновки, для чистки игрушек, но на самом деле мягкое мыло без запаха прекрасно справится с этой задачей. Большинство из этих вещей в любом случае водонепроницаемы.


    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Серьезно, как лучше всего очистить влагалище?

    Когда дело доходит до очистки влагалища, существует множество сомнительных советов и продуктов.Реклама «вагинальных промываний» заставит вас поверить, что вам нужны специальные продукты, чтобы выполнить работу. Но действительно ли это лучший способ очистить влагалище? Чтобы выяснить это, мы побеседовали с Мэри Джейн Минкин, доктором медицинских наук, клиническим профессором акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской медицинской школе, и Лорен Стрейхер, доктором медицины, доцентом клинического акушерства и гинекологии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета. . Вот их советы о том, как мыть влагалище.

    Во-первых, давайте поговорим о разнице между влагалищем и вульвой.

    Напоминание: влагалище и вульва — это не одно и то же. Вульва — это часть вне влагалища, которая включает в себя половые губы, которые состоят из двух частей: самых внешних складок, называемых большими половыми губами, и самых внутренних складок, называемых малыми половыми губами, согласно Кливлендской клинике. Вульва также включает выпуклую область лобковой кости, клитор, отверстия влагалища и уретры.

    Являясь частью ваших внутренних половых органов, ваше влагалище представляет собой мышечную трубку внутри вашего тела.Вы знаете, где происходит проникновение (если вы этим занимаетесь). По данным клиники Кливленда, он начинается у входа во влагалище и заканчивается у шейки матки (отверстия матки).

    Итак, как лучше всего очистить влагалище?

    Все, чего на самом деле хочет ваша вагина, это чтобы вы позволили ей самоочищаться. «Вы никогда и ни при каких обстоятельствах не моете влагалище, — говорит доктор Штрейхер. «Этого никогда не следует делать». (Выходит горячо! Но на самом деле, не делайте этого.)

    Вы знаете, что у самоочищающихся духовок есть свой волшебный способ сохранять себя в первозданном виде? Как и ваше влагалище, которое самоочищается, регулярно выделяя смесь жидкости и клеток, которую вы, вероятно, знаете как выделения, согласно данным клиники Майо.(Вот удобное руководство по выяснению ваших выделений.)

    Благодаря выписке нет «медицинской необходимости делать какие-либо спринцевания или что-то в этом роде», — говорит доктор Минкин. На самом деле, это может действительно испортить вещи там.

    «Опасность [мытья влагалища] заключается в том, что вы можете нарушить баланс сил между «хорошими» и «плохими» бактериями, — говорит доктор Минкин. «Мытье может истощить количество бактерий Lactobacilli , которые будут поддерживать кислый pH во влагалище и предотвращать инфекции.

    Когда баланс pH во влагалище нарушен, это открывает двери для таких проблем, как бактериальный вагиноз, который может вызывать жжение во время мочеиспускания, выделения серого, белого или зеленого цвета и «рыбный» запах из влагалища, согласно данным клиники Майо. . (Так что это может вызвать у вас желание мыть влагалище еще больше, что может только усугубить проблему.)

    Вы можете мыть вульву, если хотите, но важно обращаться с ней деликатно.

    «Лучше всего очищать [вашу вульву] простой водой», — говорит доктор.— говорит Штрейхер. «Каждый раз, когда вы используете мыло или что-то еще, есть вероятность вызвать раздражение».

    Как очищать влагалище?

    Короткий ответ: наверное, нет. По данным финансовых экспертов, к 2022 году доход от индустрии интимной гигиены, включая товары для менструального цикла, средства для душа, спринцевания, спреи и салфетки, составит 42,7 миллиарда долларов. Эти продукты никуда не денутся, их популярность только растет.

    Так почему же мы так одержимы своими гениталиями, и как вам следует ухаживать за своими?

    Нужно ли мыть влагалище?

    Во-первых, нам нужно поговорить о вагинах.Недавний опрос YouGov  показал, что 45 % женщин не могут обозначить влагалище на диаграмме, а более половины (52 %) ​​не могут описать его функции.

    Влагалище представляет собой внутреннюю мышечную трубку, соединяющую матку с вульвой. Вульва — это собирательное название всех наружных женских половых органов, включая половые губы (губы), уретру (трубка из мочевого пузыря, заканчивающаяся в мочеиспускательном канале), клитор, лобковый холмик и вход во влагалище.

    Короче говоря, вульва находится снаружи, а влагалище — внутри.

    Ни в коем случае нельзя мыть или спринцеваться внутреннюю часть влагалища, даже водой. Влагалище является самоочищающимся органом. Вагинальные выделения сами по себе достаточно хорошо очищают.

    «Влагалище имеет свой собственный хрупкий баланс бактерий, который помогает защитить его от инфекций. Мытье во влагалище может разрушить эти естественные бактерии», — объясняет доктор Ванесса Маккей, консультант-гинеколог и представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов.

    Нарушение этого естественного «микробиома» бактерий может привести к дисбалансу рН влагалища, что может привести к таким инфекциям, как молочница, бактериальный вагиноз или воспалительное заболевание органов малого таза.

    Что насчет моей вульвы?

    Хотя вам никогда не следует мыть внутреннюю часть влагалища, осторожное мытье наружных половых органов, вульвы, может помочь сохранить ваши половые органы здоровыми. «Женщины должны осторожно мыть вульву руками и использовать только воду и непарфюмированное мыло», — говорит доктор Маккей. «Лучше не использовать мочалку, так как это может повредить нежную кожу.

    «Женщины должны мыть всю область, включая внутреннюю часть губ (половые губы), но важно, чтобы мыло и вода не попали во влагалище. .Также важно, чтобы женщины мылись спереди назад, так как при мытье в другую сторону бактерии из ануса могут попасть во влагалище и уретру, что может привести к инфекции мочевыводящих путей. После мытья лучше всего промокнуть область насухо чистым полотенцем».

    А как насчет салфеток и моющих средств? «Лучше всего мыть вульву просто водой и непарфюмированным мылом, — объясняет она. Для этого они могут использовать салфетки, но должны убедиться, что они не содержат отдушек, максимально натуральны и сделаны специально для вульвы.

    В чем вред?

    Помимо того, что промывание влагалища может вызвать излечимые гинекологические инфекции, такие как бактериальный вагиноз и молочница, оно может иметь более серьезные последствия. заражение ИППП. Это может быть связано с удалением защитных барьеров, препятствующих проникновению инфекции во влагалище.

    Кроме того, чрезмерное мытье, спринцевание или использование раздражающих средств интимной гигиены могут маскировать признаки гинекологического рака.Аномальные выделения и зуд являются потенциальными признаками гинекологического рака, и использование средств для интимной гигиены увеличивает вероятность возникновения этих симптомов из-за раздражения и инфекции.

    «Использование ароматизированных продуктов может скрыть любые изменения в выделениях из влагалища, которые могут свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем женских половых органов, в том числе об одном симптоме, который иногда присутствует при раке шейки матки», — говорит Афина Ламнисос, генеральный директор благотворительной организации по борьбе с гинекологическими заболеваниями The Eve Appeal. .«Скрывая любые изменения запаха или цвета выделений из влагалища, это может помешать женщинам обращаться за медицинской помощью, когда они в ней нуждаются, или даже замечать, когда произошли изменения».

    Недавние исследования также показали, что вагинальный микробиом может влиять на риск рака яичников , объясняет Ламнисос. «Исследование, финансируемое Eve Appeal, обнаружило связь между низким уровнем «хороших» бактерий во влагалище и повышенным риском рака яичников у женщин с высоким риском развития рака».

    Исследование не связывало явную связь интимного мытья и рака яичников, но показало, что оно может маскировать маркеры, такие как бактерии во влагалище, которые могут помочь нам обнаружить риск.«В настоящее время проводятся дальнейшие исследования, чтобы выяснить, является ли эта связь причинно-следственной и может ли повышение уровня «хороших» бактерий во влагалище помочь снизить риск развития рака яичников у женщин», — говорит Ламнисос.

    Темная сторона интимной гигиены

    Как и любое изобретение для здоровья и красоты, средства интимной гигиены предназначены для решения проблемы. Часто они устраняют ненадежность, о которой мы не знали, пока нам не сказали, что существует продукт, который ее устраняет.

    Причудливая коллекция продуктов утверждает, что обладает множеством «красивых» эффектов: от «подтягивающего крема», предназначенного для укорачивания внешних половых губ, до красителя для внутренних половых губ, который делает их более розовыми и «молодыми».Запах, цвет, волосы, форма и размер наших гениталий естественны — в большинстве случаев, если есть проблемы с вульвой и влагалищем, средство для интимной гигиены не исправит их, а может даже усугубить.

    «Мы думаем, что это здорово, что вульве уделяется больше внимания, и люди обращают на нее внимание, но нет никаких доказательств того, что нам нужны вагинальные промывания», — говорит Ламнисос. «Мы не работаем ни с одним гинекологом или врачом общей практики, который бы их рекомендовал. как надо любому режиму!

    «Причина ясна — они не нужны, могут вызывать инфекции и, что самое неприятное, могут маскировать такие симптомы, как зуд, а затем задерживать обращение женщины за медицинской помощью, когда что-то может быть не так.Они также предполагают, что влагалище — грязное и негигиеничное место, поэтому они усиливают стигму и табу». и выделения обычно выглядят и ощущаются так, что вы можете заметить отклонения.

    «Здоровые выделения из влагалища обычно прозрачные или белые. Он может быть густым или липким, скользким и влажным, и он может меняться в течение менструального цикла и во время беременности, когда его количество может увеличиваться», — говорит доктор Маккей.«Женщины должны обратиться к своему лечащему врачу, если они заметят какие-либо изменения в выделениях из влагалища, почувствуют сухость, которая их беспокоит, или заметят какой-либо сильный запах или цвет, поскольку вагинальные инфекции могут вызвать изменения в производстве выделений из влагалища».

    Вульвы и влагалища не стоит бояться, и их не нужно украшать и изменять, говорит Ламнисос.

    «Мы хотим, чтобы женщины знали свое тело и находили время, чтобы узнать свою вульву, как она выглядит и ощущается, но нам нужно отойти от стыда, который создают такие продукты, и заставить женщин проверять себя на предмет здоровья гинекологии и не потому, что они стыдятся того, как их тело пахнет, выглядит или ощущается.

    Скорее всего, ваши гениталии в норме. И если вы считаете, что что-то не так, обратитесь к своему терапевту или гинекологу, чтобы поговорить об этом. больше вреда, чем пользы

    Как говорить с маленькими дочерьми о чистоте «там внизу» — Super Mamas

    «Нашему поколению необходимо нарушить табу полного молчания или даже стыда, когда дело касается всего, что касается гениталий и чистоты. ” — Росио Наварро

    Ух ты, это было тяжелое вступление В одном из наших недавних выпусков целительница воды Росио Наварро обсуждает свою практику вагинального пропаривания и затрагивает вагинальную чистоту.У нас был такой хороший разговор, и мы хотели бы, чтобы вы подумали о том, как вы говорите об этом со своими девочками.

    Как мы уже знаем, у Паулины 3 девочки (7, 4 и 1 год) — так что МНОГО разговоров о вагине. Что ты говоришь? «Помойте свой колит», «лавате бьен ля кола»? КАК мы подходим к этой деликатной теме?! Во время нашего эпизода с Росио Паулина спросила о чаевых. Росио упомянул, что очень важно научить наших девочек спокойно произносить слово «вагина». Чем комфортнее вам, тем комфортнее будет вашим детям с собой.

    Важность гигиены — это то, чему нужно учить малышей с самого раннего возраста. Помимо мытья рук, лица, волос и т. д., детей также необходимо учить содержать в чистоте половые органы. Это становится особенно важным для детей в возрасте от 6 до 11 лет, поскольку их интимные области начинают развиваться, и у некоторых девочек могут начаться менструальные циклы по мере достижения половой зрелости. Дети становятся застенчивыми по мере взросления — мы все были в этом! «Сьерра ла Пуэрта!» или «тапате ла кола, без морей кохины!» были (и до сих пор, к сожалению) высказывания, которые можно услышать во многих латиноамериканских домах по всему миру.Если вашему ребенку неудобно говорить об гигиене гениталий, важно начать рассказывать об общей гигиене, а не о гигиене «внизу». Это сделает разговор менее неловким или неприятным для вас и вашего ребенка.

    Вот несколько советов:

    • Убедитесь, что мы доносим до всех, что мальчики и девочки должны носить чистое нижнее белье каждый день.

    • Нижнее белье из хлопка подойдет как маленьким девочкам, так и взрослым женщинам.Хлопчатобумажное нижнее белье позволяет нашей вагинальной области дышать и с меньшей вероятностью размножает нездоровые бактерии.

    • Мытье наружных половых губ наиболее важно, так как наши влагалища самоочищаются, поэтому нам не нужно заходить «внутрь».

    • Мытье спереди назад также важно, чтобы вредные бактерии из области колита не распространялись на область уретры. Если у вас никогда не было инфекции мочевыводящих путей, БЛАГОСЛОВИТЕ ВАШИ ЗВЕЗДЫ! Есть много способов, которыми вы можете использовать свой семейный язык любви, чтобы поговорить с вашими девочками (и мальчиками) о соблюдении чистоты.

    Как ВЫ говорите со своими детьми на эту щекотливую тему?

    Интимная гигиена для девочек-подростков и женщин

    Женский период: выделения из влагалища и признаки полового созревания

    По мере того, как ваше тело готовится к взрослой жизни, вы претерпеваете множество изменений. Вы можете обнаружить выделения из влагалища или влажность в интимной зоне, что может привести к дискомфорту и спутанности сознания. Но не волнуйтесь. Это совершенно нормально.

    Вы также заметите некоторые другие изменения в своем теле.От развития груди до всплесков роста ваше тело попытается приспособиться к новой жизни. Это также является показанием к тому, чтобы вы начали использовать ежедневные прокладки, чтобы вас не застали врасплох, если у вас начнется менструальный цикл или появятся кровянистые выделения.

    Менструация: первая менструация

    Пожалуй, самое неприятное в первой менструации то, что она приходит без предупреждения. Ни одна девушка не может точно сказать, когда это произойдет. Итак, как вы можете быть готовы? Сначала знайте, что это произойдет, а затем обращайте внимание на знаки.Менструация или менструация — это естественная активность организма, напрямую связанная с женским репродуктивным циклом.

    Каждый месяц или около того матка наращивает ткани, необходимые для будущего эмбриона. Когда оплодотворения не происходит, ткань больше не нужна, и матка сбрасывает ее в виде менструального цикла. Обычно менструация длится от 3 до 7 дней. Как правило, вы должны ожидать менструации примерно через два года после появления первых признаков полового созревания. Независимо от того, рано или поздно вы расцветаете, единственный способ узнать, скоро ли наступит менструация, — это прислушаться к своему телу.

    Следите за своими пубертатными изменениями, например, когда у вас впервые появилась грудь или волосы на теле. Это поможет вам получить приблизительную оценку даты ожидаемого события. Обратите особое внимание на выделения из влагалища. Это признак того, что в ближайшие несколько месяцев у вас наступят месячные!

    Задержка менструации и первый менструальный цикл

    Хотя менструация у всех девочек начинается в период полового созревания, каждая из них переживает этот опыт по-своему. Средний возраст первой менструации у девочек составляет от 10 до 14 лет.Однако некоторые девочки получат его уже в 9 лет, а другие — в 17, и это совершенно нормально. Помните: все зависит от правильного времени для вас. Однако, если у вас есть какие-либо опасения, не стесняйтесь поделиться ими со своим врачом.

    Обычно первая менструация наступает неожиданно. Но нет никаких причин беспокоиться о первой менструации, поскольку это совершенно естественно. Это всего несколько капель крови, поэтому нет необходимости носить прокладки «на всякий случай». Вы можете просто оставить немного в сумке, а если у вас начнутся месячные в школе, а вы не готовы, поищите гигиеническую прокладку в лазарете.

    Вместо этого вы можете использовать ежедневную прокладку, которая также защитит вас от вагинальных выделений. Первые менструации редко бывают болезненными. Большую часть времени кровь, которую вы проливаете, скорее коричнево-черная. Опять же, это совершенно нормально, и вам не о чем беспокоиться.

    Первые менструации обычно не предшествуют овуляционному циклу. После первой менструации не паникуйте, если следующая не наступит через 28 дней. В течение нескольких месяцев менструация может быть неустойчивой или даже отсутствовать.Постепенно ваши циклы становятся более регулярными, что является признаком того, что ваши гормоны стабилизировались, и овуляция пошла своим чередом.

    Интимная личная гигиена для девочек-подростков

    Точно так же, как правильно подобранная одежда делает вас лучше; правильная процедура женской гигиены заставляет вас чувствовать себя хорошо. Так как же ухаживать за самой чувствительной частью тела? И как оставаться свежим весь день? Когда вы достигаете половой зрелости, начинает происходить множество вещей: месячные для очищения матки, регулярные выделения для очищения влагалища.

    Несмотря на то, что эти выделения естественны, они могут вызывать дискомфорт, если вы не соблюдаете правила гигиены. Слишком много лобковых волос и слишком мало чистоты могут привести к скоплению бактерий вокруг влагалища, вызывая неприятно неприятные запахи. Кроме того, накопление бактерий может привести к раздражению кожи и инфекциям.

    5 советов по интимной гигиене, которые помогут сохранить свежесть и чистоту

    Ваше влагалище уже очищается с помощью вагинальных выделений. Так что вам нужно позаботиться о вульве, области вне влагалища.Эта чувствительная область находится в непосредственном контакте с нижним бельем, выделениями и бактериями; поэтому требует особого ухода. Следуйте этим 5 простым советам, чтобы улучшить интимную гигиену:

    1. Ежедневное мытье: Как правило, вам следует ежедневно мыть интимные части с помощью средства для интимной гигиены. Если вы тренируетесь или плаваете, не забудьте умыться сразу после этого, чтобы избежать раздражения.
    2. Используйте правильный продукт: Забудьте об ароматизированном мыле и лосьонах. Используйте средства для интимной гигиены, специально предназначенные для ухода за чувствительной зоной.Вы можете выбрать CAREFREE® Original Intimate Wash или CAREFREE® Aloe Intimate Wash для особо чувствительной кожи.
    3. Высушивание: Не забывайте вытираться чистым полотенцем, чтобы избежать скопления влаги, которая является основной причиной грибковых инфекций.
    4. Ежедневное использование ежедневных прокладок: Ежедневные прокладки обеспечивают сухость и ощущение свежести, чистоты и беззаботности в течение всего дня.
    5. Салфетки для интимной гигиены на ходу: Салфетки для интимной гигиены CAREFREE® Duo Effect с зеленым чаем и алоэ вера просты в использовании, нежны на коже и помогут вам оставаться свежими и чистыми, где бы вы ни находились.

    Выделения из влагалища — это совершенно нормально, но они могут испачкать ваши трусики. Прокладки для трусиков помогают содержать трусики в чистоте, и вы можете просто выбрасывать и менять прокладки в течение дня, чтобы чувствовать себя всегда свежими. Полезно иметь резервную копию в сумке.

    Как ухаживать за волосами на лобке

    Если вы хотите подстричь волосы на лобке, удалить их частично или полностью, у вас есть следующие варианты:

    1. Тримминг: Этот вариант заключается в укорачивании длины волос на лобке с помощью специальных триммеров или ножниц. .Стрижку лучше всего проводить, когда лобковые волосы сухие.
    2. Бритье: Бритье легко и совершенно безболезненно, если вы делаете это правильно. Обязательно используйте увлажняющий крем для бритья, гибкую бритву и брейтесь в направлении роста волос, а затем в противоположном. Единственным недостатком является то, что волосы отрастают в течение нескольких дней.
    3. Крем для депиляции: С кремом для депиляции волосы удаляются быстро и безболезненно, но отрастают снова в течение нескольких дней.Выберите марку, специально предназначенную для интимных зон, и протестируйте ее на небольшом участке кожи, чтобы проверить возможные аллергические реакции.
    4. Халава или воск: Болезненный, но эффективный метод. Независимо от того, используете ли вы готовые восковые полоски или домашнюю халаву (смесь сахара, воды и лимона), ваша кожа станет более гладкой, а результат сохранится дольше. Убедитесь, что воск или халава не слишком горячие, чтобы избежать ожогов кожи. Не забывайте использовать масло, чтобы удалить излишки воска и увлажнить область.

    Итак, теперь вы вооружены всеми знаниями, необходимыми для того, чтобы справиться с первой менструацией и оставаться чистыми и свежими с продуктами Carefree® Intimate Care и ежедневными прокладками!

    Примечание. Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией.

     

    Как правильно очистить свое «влагалище»

    Практически каждая часть женской анатомии стала предметом гордости, когда дело касается бодишейминга, но есть одна область, которой уделяется больше всего внимания: наши гениталии.

    Например, у вас нет специального мыла для мытья рук, пальцев ног или шеи. Насколько нам известно, люди не собираются изо всех сил продавать нам пробиотики, чтобы сделать наши ноги вкуснее, или переупаковывать влажные салфетки специально для того, чтобы ваши колени оставались свежими.

    Объектом этих «инновационных» продуктов, разумеется, никогда не являются мужские гениталии. Это всегда женские органы: вульва, состоящая из капюшона клитора, наружных и внутренних половых губ (хотя маги маркетинга, похоже, одержимы тем, что продолжают называть ее «влагалищем», что на самом деле является внутренним каналом).

    «В вульве или влагалище нет ничего «несвежего», — говорит The Independent акушер-гинеколог доктор Джен Гюнтер, автор книги The Vagina Bible .

    «Почему никто не беспокоится о свежести мошонки или ректальной свежести? Женщины не получают выгоды от непроверенных продуктов, которые не поддерживаются фундаментальной наукой и полагаются на деструктивные патриархальные сообщения».

    Вагинальная камера, установленная в женской тюрьме Йоханнесбурга

    Показать все 8

    1/8Вагинальная камера, установленная в женской тюрьме Йоханнесбурга

    Влагалище, установленное в женской тюрьме Йоханнесбурга

    sa-4.jpg

    Посетителей приглашают пройтись по картине 30-летней художницы Решмы Чхибы. yoni»

    Getty Images

    Вагина, установленная в женской тюрьме Йоханнесбурга

    sa-6.jpg

    Посетителям предлагается пройтись по картине 30-летней художницы Решмы Чхибы

    Getty Images

    Вагинальная вагина установлена ​​в женской тюрьме Йоханнесбурга

    sa-5.jpg

    Посетителей приглашают прогуляться по картине 30-летней художницы Решмы Чхибы

    Getty Images

    Вагина, установленная в женской тюрьме Йоханнесбурга

    sa-7.jpg

    Посетителей приглашают на прогулку Сквозь произведение 30-летней художницы Решмы Чхиба

    Getty Images

    Вагина, установленная в женской тюрьме Йоханнесбурга -старая художница Решма Чхиба

    Getty Images

    Прогулочная вагина установлена ​​в женской тюрьме Йоханнесбурга

    sa-1.jpg

    Посетителей приглашают пройтись по картине 30-летней художницы Решмы Чхибы

    Getty Images

    Вагинальная вагина установлена ​​в женской тюрьме Йоханнесбурга

    sa-2.jpg

    Посетителей приглашают на прогулку через произведение искусства 30-летней художницы Решмы Чхиба

    Getty Images

    Заставить женщин почувствовать, что им нужно вкладывать средства в то, чтобы их внешний вид/запах/вкус вульвы были более привлекательными – это большой бизнес, но это также проблематично и, возможно, более главное — ненужно.

    «Смывки и спреи для женской гигиены используют деструктивные сообщения о том, что обычное поведение женщин проблематично, когда это не так», — добавляет Гюнтер.

    Обрезанный снимок женщины, моющей руки у раковины

    (Getty Images/iStockphoto)

    На самом деле, она говорит, что их использование может повредить ваши лактобактерии («хорошие бактерии», которые живут в нашей мочевой системе) или защитные слизь.

    Несмотря на сторонников распаривания, спринцевания и увлажнения (среди прочего), реальность такова, что женские половые органы не нуждаются в таких прибамбасах, чтобы оставаться чистыми.

    По данным NHS, влагалище «предназначено для поддержания себя в чистоте с помощью естественных выделений (выделений)».

    Доктор Сьюзи Эльнейл, консультант по урогинекологии в больнице Университетского колледжа в Лондоне и представитель благотворительной организации по охране репродуктивного и гинекологического здоровья женщин Благополучие женщин, говорит, что наиболее важной частью хорошего вагинального здоровья является хорошее общее здоровье, а именно здоровое питание и упражнение.

    Тем временем доктор Ванесса Маккей, акушер-гинеколог-консультант и представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов (RCOG), сообщила The Independent: : «Это миф, что влагалище нуждается в обширной чистке ароматизированным мылом или средствами женской гигиены.

    «Он содержит полезные бактерии, которые должны его защищать. Если эти бактерии нарушены, это может привести к инфекции, такой как бактериальный вагиноз или молочница, и воспалению».

    От того, какие продукты использовать до того, чего вам следует избегать, вот все, что вам нужно знать об очистке вульвы.

    1) Достаточно просто воды, но некоторые продукты подходят

    В большинстве случаев вульву лучше всего очищать просто водой – мыло не требуется.

    Если вы все же хотите использовать продукт, NHS рекомендует использовать обычное мыло без запаха или смягчающее средство.

    Доктор Гюнтер говорит, что когда продукт приятно пахнет, в него, скорее всего, добавлен ароматизатор, полученный из растения или изготовленный в лаборатории, «который может вызвать раздражение».

    «Если бы природа предусмотрела, чтобы влагалище пахло розами или лавандой, оно должно было бы пахнуть розами или лавандой», — добавляет профессор Ронни Ламонт, представитель RCOG.

    Женщина принимает душ

    (iStock)

    Тем не менее, доктор Кэролайн Овертон, консультант-гинеколог, предупреждает, что вода сама по себе и некоторые мыльные продукты могут сушить кожу у некоторых женщин.

    «Мытье водой может вызвать сухость кожи и сделать нежную вульву более неудобной», — объясняет она.

    «[Мыло] также может удалить часть кислотной мантии, защитного поверхностного слоя жиров на коже», — объясняет доктор Гюнтер.

    В результате, если вы обнаружите, что неароматизированное мыло вызывает раздражение или сухость, доктор Овертон предлагает женщинам использовать крем на водной основе или крем Epaderm, которые безопасны для частого и длительного использования, если это необходимо.

    2) Осторожно очистите область

    При очистке вульвы рекомендуется осторожно очищать ее каждый день, так как чрезмерная очистка может усугубить симптомы вульвы.

    Как и все действия, связанные с гениталиями (а именно, подтирание после посещения туалета и любой половой контакт): вы должны очищать область спереди назад, чтобы избежать распространения бактерий из ануса во влагалище и мочеточник, так как это может вызвать инфекцию. .

    «Эти бактерии могут вызывать инфекции мочевыводящих путей и влагалища. После мытья женщины должны промокнуть область насухо чистым полотенцем», — говорит д-р Овертон.

    «Женщины не должны заниматься уборкой, — предупреждает она. «Помните, это не то же самое, что мыть руки, чтобы предотвратить распространение болезней пищевого происхождения и гриппа».

    Когда дело доходит до сушки, Овертон советует аккуратно промокнуть область мягким полотенцем или использовать фен в прохладном режиме, удерживая его «на достаточном расстоянии от кожи».

    3) Следите за изменениями в области

    Как и в случае со всем здоровьем, важно следить за своим самочувствием и отмечать любые признаки — будь то запахи, раздражение или боли — которые могут указывать на проблему.

    Когда речь идет о вульве, NHS утверждает, что запах влагалища является нормальным явлением, поскольку его запах может меняться в разное время репродуктивного цикла.

    Однако, если вы заметили внезапное изменение выделений, это может указывать на вагинальную инфекцию, которая может потребовать дальнейшего медицинского вмешательства.

    Менструальная прокладка с красным глиттером на пастельном фоне

    (iStock)

    Доктор Вирджиния Беккет, представитель RCOG, говорит: «Предупредительные признаки инфекции включают изменение цвета или консистенции, внезапный неприятный запах, необычно большое количество выделений, зуд вне влагалища, боль в области таза или живота или неожиданное кровотечение из влагалища.”

    Если женщина сомневается в нормальных выделениях, следует посетить врача общей практики, практикующую медсестру или фармацевта.

    4) Избегайте использования мочалки

    Хотя вы можете использовать мочалку или люфу для очистки лица и тела, доктор Овертон советует отказаться от этих средств для очистки области половых органов, поскольку они могут принести больше вреда, чем пользы.

    Поскольку вульва является деликатной областью, доктор Овертон говорит, что использование таких средств, как мочалка, может «натирать нежную кожу вульвы».

    Кроме того, гинеколог говорит, что женщины должны убедиться, что они «полностью смыли мыло после его использования, так как оно может высушить или вызвать раздражение кожи, если его не удалить полностью.

    «Можно мыть всю область, включая внутреннюю часть половых губ, но женщины должны быть осторожны, чтобы мыло и вода не попали во влагалище».

    5) Не используйте вагинальные дезодоранты или ароматизированные салфетки

    Национальная служба здравоохранения также рекомендует не использовать ароматизированные салфетки и дезодоранты, которые могут разрушить естественные бактерии влагалища, которые поддерживают его чистоту и здоровье.

    «Вагинальные дезодоранты — это мусор, — говорит доктор Гюнтер. «Думайте о них как о сигаретах для влагалища, но с разрушительным посылом!

    «Они не проверены, вероятно, вредны, имеют хищнический обмен сообщениями и не нужны».

    Четыре выложенных фрукта

    (iStock)

    Любой совет, говорящий иначе, отмечает Гюнтер, является признаком «патриархального хищничества».

    «Мужчины обходятся туалетной бумагой или биде, так почему женщины не могут?»

    6) Избегайте вагинального душа

    Душ используется для впрыскивания воды во влагалище для удаления выделений.Известно, что на протяжении всей истории и во многих культурах женщины обливались такими веществами, как мед, оливковое масло и даже вино.

    Когда-то даже считалось, что это способ предотвращения инфекции и своего рода противозачаточное средство.

    Национальная служба здравоохранения США сообщает, что подобно дезодорантам и салфеткам использование душа может разрушить нормальные вагинальные бактерии.

    Поддерживайте свободомыслящую журналистику и посещайте независимые мероприятия

    «Я не могу придумать ни одного случая, когда спринцевание было бы полезно, потому что все, что он делает, — это вымывает все, что находится во влагалище, включая все полезные бактерии», — объясняет профессор Ламонт. .

    Также нет доказательств того, что спринцевание защищает от ИППП или вагинальных инфекций, и может даже увеличить риск, заявляет Национальная служба здравоохранения.

    Практика ВСГ и ее связь с состоянием питания девочек-подростков в бедных районах восточной Индии | BMC Women’s Health

    Бедствие недостаточного развития ограничено некоторыми районами Индии, особенно в центральных и восточных штатах, где находится наша исследуемая территория. Это рассматривается как возможность для отсталых районов, в которых отсутствуют основные удобства, инфраструктура, медицинские учреждения и т. д., расти. Отсутствие санитарии, в частности, сильно коррелирует с острым недоеданием и задержкой роста (низкий рост для возраста) [18]. Таким образом, научные данные свидетельствуют о том, что в настоящее время необходимо усилить реализацию программы. Связь между ВСГ и заболеваемостью тщательно изучалась; однако литература о взаимосвязи между ВСГ и неполноценным питанием дает смешанные результаты. В этом контексте документ представляет собой ценный вклад, в котором исследуется состояние питания девочек-подростков в отдельных бедных районах сельской Индии.Он исследует основные средства и методы, такие как питьевая вода, санитарные условия, мытье рук и использование гигиенических салфеток. Кроме того, он показывает взаимосвязь методов WASH и воздействия программ на питание подростков. В этом документе рассматривается взаимосвязь между WASH и состоянием питания девочек-подростков.

    Из результатов можно сделать четыре важных вывода для ускорения программы

    Во-первых, , легкий доступ к воде, как установлено в исследовании, является важным фактором снижения недоедания среди подростков.В настоящем исследовании в целом 93% девочек-подростков пользовались улучшенным источником воды. Аналогичным образом, исследование NFHS-4 (2015–2016 гг.) также показало, что 90% домохозяйств имеют доступ к улучшенному источнику питьевой воды. Тем не менее, 96% водоснабжения доступно за пределами хозяйственного помещения. В литературе уже доказано, что обработка и безопасное хранение питьевой воды в домашнем хозяйстве снижает риск диарейных заболеваний на 30–40% [18]. Можно предположить, что улучшение состояния питания среди девочек-подростков может быть достигнуто за счет постоянных усилий по обеспечению эффективного водоснабжения в домашнем хозяйстве [3].

    Во-вторых, , результаты исследования должны быть связаны с такими вмешательствами, как Миссия Swachh Bharat (Чистая Индия) для реализации программы, основанной на фактических данных. Внимание также должно быть сосредоточено на укреплении национальных институтов, содействии активному участию частного сектора и создании условий для изменения поведения, а не просто на строительстве туалетов. Улучшение санитарии и личной гигиены имеет решающее значение для снижения риска инфекционных заболеваний и улучшения здоровья населения [19].Открытая дефекация представляет серьезную угрозу для здоровья детей/подростков в Индии, особенно в сельских районах и бедных домохозяйствах. Индия остается одной из стран с самыми высокими показателями открытой дефекации (особенно в сельской местности), несмотря на недавний рост и сокращение бедности; процент такой практики по-прежнему высок по сравнению с остальной частью Южной Азии и мира [7].

    В целом в настоящем исследовании 82% (Бихар: 79%, Одиша: 83% и Чхаттисгарх: 83%) девочек-подростков практиковали открытую дефекацию.Опрос NFHS-4 (2015–2016 гг.) показал, что 39% домохозяйств практикуют открытую дефекацию, при этом 67, 65 и 59% в штатах Бихар, Одиша и Чхаттисгарх [3]. Точно так же Национальное выборочное обследование также показало, что более половины сельского населения Индии (52%) испражняются на открытом воздухе [20]. Сообщается, что смертность, связанная с диареей, среди подростков входит в первую десятку в возрастной группе 10–19 лет и на втором месте среди возрастной группы 10–14 лет во всем мире [19]. Несколько исследований задокументировали, что открытая дефекация является значительным ограничением роста в Южной Азии [21,22,23,24,25].Предоставление санитарных удобств и доступа к воде являются основными правами, требующими особого внимания.

    В-третьих, , очень необходимо принять конкретное решение на политическом уровне по универсальному использованию Схемы менструальной гигиены (MHS). Около трех четвертей девочек-подростков в нашем исследовании не пользуются гигиеническими прокладками. Менструальная гигиена (MHM) является проблемой для девочек-подростков в странах с низким и средним уровнем дохода (СНСД), особенно при посещении школы [26]. Менструальная чистота является важнейшим компонентом «гигиены».Большое количество девочек-подростков, особенно в сельской местности, используют одежду во время менструации [10, 11, 27], как и во многих других странах Африки, Южной и Западной Азии [8, 9, 28]. Ткань традиционно используется для поглощения менструальных выделений; они дешевле и меньше загрязняют окружающую среду, но постепенно их заменяют одноразовые гигиенические прокладки, особенно в городских районах. Чистка и сушка белья представляет собой проблему, если у девочек нет воды, уединения и места для сушки [29, 30]. Такие антисанитарные практики мешают правильному питанию и здоровью девочек и нуждаются в изменении [31].Как показало наше исследование, девочки, которые пользовались гигиеническими прокладками, с большей вероятностью принадлежали к квинтилю богатых, посещали школу и участвовали в групповых собраниях Кишори . В Индии, в соответствии с MHS, реализованным в некоторых штатах, гигиенические прокладки предоставляются сельским девочкам-подросткам через работника ASHA [32]. Следовательно, вопрос стоимости и доступности гигиенических прокладок представляется неоправданным; однако необходимы дальнейшие исследования качества и распространения салфеток, поставляемых ASHA.Необходимы сосредоточенные усилия для улучшения информационных, образовательных и коммуникационных (IEC) мероприятий на доступных платформах, таких как школы, AWC или через ASHA. Во время этих занятий ИОК девочки-подростки также должны быть проинформированы о безопасных и гигиеничных санитарно-гигиенических правилах и связанных с ними последствиях для здоровья. Помимо образования, осведомленность, ресурсы и свобода выбора материала, который девочки хотят использовать, наличие санитарно-технических средств и воды в помещении являются критически важными аспектами, которые следует учитывать при оценке использования гигиенических прокладок.

    В-четвертых, наше исследование установило, что методы WASH в значительной степени связаны с состоянием питания девочек-подростков (девочки, которые имели доступ к воде извне, пользовались неулучшенными санитарно-техническими сооружениями и не использовали мыло после дефекации, с большей вероятностью были низкорослыми, худыми). и имел низкий MUAC (< 19 см)). В поддержку этих результатов многие исследования показали, что доступ к воде [33, 34] и надлежащие санитарно-гигиенические условия [25, 35] имеют значительную связь с состоянием питания девочек-подростков, даже после контроля всех других жизненно важных факторов, таких как болезни и потребление пищи. .Таким образом, необходимо усилить программы WASH, особенно в условиях ограниченных ресурсов. Для всестороннего решения проблемы неполноценного питания требуется сближение между здоровьем, питанием и WASH. Во время кампаний по охране здоровья в сообществе и поквартирных медицинских посещений пропаганда как улучшенного питания, так и методов WASH позволит сэкономить ресурсы. Положительные результаты в области питания зависят от мероприятий WASH и действий в области питания. В настоящем исследовании около одной трети девочек-подростков были низкорослыми, 17% были худыми, а 20% имели MUAC < 19 см.В нескольких исследованиях сообщается о высокой распространенности задержки роста и худобы среди девочек-подростков [23,24,25]. Обсервационные исследования выявили связь между частотой открытой дефекации и распространенностью задержки роста [4]. Анализ нескольких демографических и медицинских обследований (DHS) в 65 странах показал, что открытая дефекация объясняет более половины различий в среднем росте детей между странами [36]. Другой анализ 171 исследования в 70 СНСД показал, что увеличение доступа к улучшенным санитарно-гигиеническим условиям и улучшенным источникам воды и их использование снижает риск задержки роста [37].Плохие условия WASH приводят к дополнительному бремени недоедания. Настоящее исследование показало, что плохая практика WASH (водоснабжение за пределами помещения, неулучшенные санитарно-технические сооружения, неиспользование мыла после дефекации) и неучастие в услугах здравоохранения и питания имели значительную связь с состоянием питания девочек-подростков. Точно так же в исследованиях сообщалось, что нехватка питьевой воды в домашнем хозяйстве, плохая санитария и личная гигиена в значительной степени связаны с высокой заболеваемостью и плохим питанием подростков [23, 25, 38, 39].В целом неудовлетворительная практика WASH определяется как существенный фактор, определяющий общий статус питания подростков [21, 40, 41].

    Преимущество настоящего исследования в том, что оно представляет собой опрос на уровне сообщества, проведенный на основе вероятно большого размера выборки с хорошим контролем качества и мониторингом. Выборка систематически собиралась из неблагополучных сельских районов, которые являются очагами программ и мероприятий, направленных на улучшение питания. Кроме того, в Индии редко проводятся исследования практики WASH и состояния питания девочек-подростков в возрасте 10–19 лет.Тем не менее, есть также несколько предостережений, поскольку из-за перекрестного характера исследования нельзя сделать выводы, связанные с причиной и следствием. Кроме того, выборка только из трех географических областей является еще одним ограничивающим фактором, ограничивающим возможность обобщения результатов.

    Ограничения

    Мы признаем, что исследование находится на полпути к более крупным целям проекта. Он основан на базовом обзоре интервенционного исследования, которое еще не оценило последствия его вмешательства.Промежуточные данные недоступны для измерения воздействия ряда программ, на которые нацелен проект. Кроме того, в наш анализ мы не включили все известные факторы, объясняющие здоровье подростка, такие как потребление пищи, заболеваемость, доступность и использование медицинских учреждений, функционирование общественного распределения и т.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.