Как пить укропную воду кормящей маме: Свежий укроп и укропная вода при грудном вскармливании

Содержание

Как пить укропную воду кормящей маме: семена укропа для лактации при ГВ | Опыт

  • Копченостях (мясо, рыба), особенно продуктах горячего копчения;
  • Пересоленной еде;
  • Острых приправах, специях;
  • Консервированные продукты;
  • Пищевых добавках (глутамате натрия, консервантах и т.д.).
  • Среди, казалось бы, безвредных чайных трав и огородной зелени тоже есть «нарушители» выработки молока. К ним относятся шалфей, мята, петрушка, и их в меню не должно быть хотя бы в первые 2-4 месяца лактации.

    Укропная вода более распространенно используется в борьбе с младенческими коликами, но и мамам показано применение этого напитка. Ее полезность и благотворное влияние на организм малыша в целом, и пищеварительную систему в частности, неоспоримы – этим методом избавления новорожденных и младенцев от колик и вздутий пользовались женщины несколько веков назад.

    Современные родители предпочитают более новые средства борьбы с младенческими коликами, мотивируя такой выбор прогрессом, облегчением процесса приема и вкусовыми качествами препаратов. Но не стоит слишком увлекаться такими лекарственными средствами, ведь их предназначение не становится преградой для производителей по добавлению в состав всевозможных «Е», вкусовых добавок и ароматизаторов.

    Состав

    Укропная вода, приготовленная в аптеке по рецепту, и в домашних условиях, значительно отличается. Дело в том, что аптечный раствор готовится на основе дистиллированной и очищенной воды, масла фенхеля и его семян, а домашний рецепт предусматривает заваривание семян укропа (сухих) или же свежих листьев.

    Можно также приобрести в аптеке уже готовый концентрат масла фенхеля, который необходимо самостоятельно разводить в воде, и хранить в холодильнике. Срок хранения составляет 25-30 дней, такие промежутки сохранения относятся как к уже разбавленной жидкости (готовому раствору), так и масляному концентрату.

    Действие на лактацию

    Благотворное влияние укропной воды на количество вырабатываемого молока является неоспоримым фактом. Можно пить как уже готовые настои фенхеля, так и завары на основе укропа и его семян. Но следует учитывать некоторые нюансы:

    • рекомендуется пить укропные настои или же воду с маслом фенхеля теплыми;
    • следует как можно чаще принимать укропную воду, делайте хотя бы пару глотков каждые 1,5-2 часа;
    • не стоит увеличивать концентрацию масляного настоя, достаточно будет регулярно и систематически принимать стандартно приготовленный напиток.

    Для того чтобы приготовить укропную воду самостоятельно, необходимо не просто заварить в кипящей воде укроп, гораздо эффективными свойствами будет обладать напиток, в составе которого будет не только укроп и его семена, но и сухие семена фенхеля, которые можно приобрести в аптеке. Следует учитывать, что срок хранения самостоятельно приготовленного настоя составляет не более 3 дней!

    Действие на малыша

    Существует мнение, что прием укропной воды мамой может оказывать благотворное влияние на малыша. Опровергнуть или подтвердить его невозможно, это обусловлено индивидуальными особенностями организма кормящей матери. Количество принимаемой укропной воды, пищи и особенности лактации – это основные факторы, от которых зависит концентрация полезных веществ в молоке.

    В любом случае поступление микроэлементов укропной воды на основе фенхеля в молоко очень мало, даже если полностью заменить питьевую воду укропной. Дело в особенностях их воздействия – они влияют, и воздействую напрямую на ЖКТ человека, который ее употребляет. Именно поэтому рекомендуется предлагать водичку малышу через бутылочку или пипетку, если вы не приветствуете кормление через соску.

    Укропная вода более распространенно используется в борьбе с младенческими коликами, но и мамам показано применение этого напитка. Ее полезность и благотворное влияние на организм малыша в целом, и пищеварительную систему в частности, неоспоримы – этим методом избавления новорожденных и младенцев от колик и вздутий пользовались женщины несколько веков назад.

    Современные родители предпочитают более новые средства борьбы с младенческими коликами, мотивируя такой выбор прогрессом, облегчением процесса приема и вкусовыми качествами препаратов. Но не стоит слишком увлекаться такими лекарственными средствами, ведь их предназначение не становится преградой для производителей по добавлению в состав всевозможных «Е», вкусовых добавок и ароматизаторов.

    Состав

    Укропная вода, приготовленная в аптеке по рецепту, и в домашних условиях, значительно отличается. Дело в том, что аптечный раствор готовится на основе дистиллированной и очищенной воды, масла фенхеля и его семян, а домашний рецепт предусматривает заваривание семян укропа (сухих) или же свежих листьев.

    Можно также приобрести в аптеке уже готовый концентрат масла фенхеля, который необходимо самостоятельно разводить в воде, и хранить в холодильнике. Срок хранения составляет 25-30 дней, такие промежутки сохранения относятся как к уже разбавленной жидкости (готовому раствору), так и масляному концентрату.

    Действие на лактацию

    Благотворное влияние укропной воды на количество вырабатываемого молока является неоспоримым фактом. Можно пить как уже готовые настои фенхеля, так и завары на основе укропа и его семян. Но следует учитывать некоторые нюансы:

    • рекомендуется пить укропные настои или же воду с маслом фенхеля теплыми;
    • следует как можно чаще принимать укропную воду, делайте хотя бы пару глотков каждые 1,5-2 часа;
    • не стоит увеличивать концентрацию масляного настоя, достаточно будет регулярно и систематически принимать стандартно приготовленный напиток.

    Для того чтобы приготовить укропную воду самостоятельно, необходимо не просто заварить в кипящей воде укроп, гораздо эффективными свойствами будет обладать напиток, в составе которого будет не только укроп и его семена, но и сухие семена фенхеля, которые можно приобрести в аптеке. Следует учитывать, что срок хранения самостоятельно приготовленного настоя составляет не более 3 дней!

    Действие на малыша

    Существует мнение, что прием укропной воды мамой может оказывать благотворное влияние на малыша. Опровергнуть или подтвердить его невозможно, это обусловлено индивидуальными особенностями организма кормящей матери. Количество принимаемой укропной воды, пищи и особенности лактации – это основные факторы, от которых зависит концентрация полезных веществ в молоке.

    В любом случае поступление микроэлементов укропной воды на основе фенхеля в молоко очень мало, даже если полностью заменить питьевую воду укропной. Дело в особенностях их воздействия – они влияют, и воздействую напрямую на ЖКТ человека, который ее употребляет. Именно поэтому рекомендуется предлагать водичку малышу через бутылочку или пипетку, если вы не приветствуете кормление через соску.

    Укроп-это однолетнее травянистое растение, культивируется и растет практически на всех континентах. Очень давно его применяли египетские целители для лечения различных болезней. Домохозяйки используют укроп в качестве добавки к салатам, мясу к рыбе к первым блюдам, также его применяют при засолке овощей. Растение обладает сильным ароматом и вкусом, поэтому его можно применять как пряность отдельно от других специй. Из укропа можно заварить ароматный полезный напиток, который используют для лечения многих недугов.

    Чай из укропа обладает многими полезными свойствами, которые оказывают на организм положительное действие. Особенно полезен настой для новорожденных деток. Когда рождается ребенок, он привыкает к новым условиям существования. Его пищеварительный тракт еще не полностью восстановлен, в кишечнике нет достаточного количества лактобактерий, которые образуют кислую микрофлору желудка. По этой причине у грудничков очень часто возникают колики.

    Для новорожденных уже на третьей неделе жизни понадобится укропная водичка, потому что малыша начинают беспокоить колики. Их приступы начинаются во время кормления или сразу после него. Малыши начинают капризничать, краснеют и подгибают ножки к груди. Для новорожденных, в этом случае поможет  только естественное отхождение газов. При таких симптомах хорошо заварить укропную водичку.

    Укропная вода

    Нужно помнить, что те продукты, которые ест кормящая мама, попадают к ребенку и он не в силах их переварить. Поэтому, чтобы избежать повышенного скопления газов у ребенка, мама должна придерживаться диеты, не кушать много сладкого, молочного и мучного. Укропная вода-лучшее средство для избавления от кишечных колик. Такую воду заваривали как натуральное средство еще наши бабушки. Чай из семян укропа обладает следующими свойствами:

    • Расслабляет мышцы кишечника;
    • Улучшает моторику кишечника, способствует отхождению газов;
    • Действует как седативное средство;
    • Предотвращает запоры у грудных детей;
    • Помогает преодолеть простуду;
    • Повышает аппетит;
    • Способствует повышению лактации при грудном вскармливании;
    • Нормализует работу нервной системы.

    Читайте также:  Полезные свойства чая с шиповником при беременности

    Чай укропный хорошо очищает детский организм от газов, восстанавливает микрофлору кишечника, снимает спазмы живота. Водичка оказывает положительное действие на работу всех внутренних органов.

    Укропная вода для взрослых

    Семена укропа можно купить в аптеке. Они содержат вещества, которые препятствуют газообразованию и способствуют быстрому продвижению каловых масс.

    Взрослым назначают чай из укропа:

    • При простуде и сильном кашле, потому что укропный чай способен подавлять приступы кашля;
    • При метеоризме, для снижения повышенного скопления газов в кишечнике;
    • При грудном вскармливании, кормящим мамам для выработки молока;
    • После онкологических операций. В это время у больных происходит скопление газов и возникают спазмы живота.

    Как заварить укропный чай

    Для приготовления укропного отвара, нужно:

    • В посуду насыпьте пятнадцать граммов семян укропа;
    • Залейте семена горячей кипяченной водой;
    • Накройте и настаивайте десять минут;
    • Процедите чайный настой и храните его в холодильнике.

    При метеоризме приготовьте насыщенный отвар, в термос насыпьте сорок граммов укропных семян и залейте половиной литра кипятка. Закройте и настаивайте смесь один час. Для уменьшения газообразования, принимайте по восемьдесят миллилитров процеженного чая каждый раз перед приемом пищи.

    При грудном вскармливании, кормящим мамам нужно приготовить слабый настой. Для повышения лактации, ежедневно нужно выпивать до двух стаканов чая, после приема пищи через тридцать минут.

    Противопоказания к приему

  1. Не рекомендуют принимать чай из укропа людям, с пониженным давлением и при индивидуальной непереносимости растения.
  2. Большое количество выпитого чая может привести к ухудшению зрения и головокружению.

Влияние укропа на процесс лактации, состояние матери и ребенка

Педиатры и терапевты рекомендуют вводить укропную воду в рацион кормящей мамы по целому ряду причин:

  1. Продукт стимулирует выработку грудного молока, положительно сказывается на его химическом составе.
  2. Напиток позволяет избавить маму от ряда неприятных состояний, характерных для периода лактации.
  3. Целебная водичка положительно сказывается и на состоянии новорожденного, при условии, что манипуляции проводятся правильно и своевременно.
  4. В составе продукта присутствуют компоненты, придающие ему спазмолитические свойства. Это особенно ценно в период грудного вскармливания, когда мамы стараются не принимать медикаменты из страха навредить младенцу.

Начинать пить полезный напиток можно уже с 10-го дня жизни грудничка. Одновременно с этим допускается активное использование приправы в процессе приготовления любимых блюд. Чем свежее будет компонент, тем лучше для мамы и ребенка. Дополнительно можно даже развесить в комнате, предназначенной для кормления, холщовые мешочки с семенами продукта. Считается, что это тоже положительно сказывается на процессе лактации.

С осторожностью продукт нужно употреблять только при склонности к гипотонии, наличии камней в желчных протоках, наличию аллергических реакций в анамнезе.

Лечебные свойства укропной воды

По своему химическому составу укроп превосходит многие фрукты и овощи, что позволяет рассчитывать на получение широкого спектра положительных типов воздействия:

  • Если регулярно пить укропную воду, можно добиться нормализации обмена веществ, выведения вредного холестерина и токсинов из организма кормящей женщины.
  • Благодаря спазмолитическим свойствам продукта, удается достичь расширения просвета сосудов. Это положительно сказывается на состоянии матерей, страдающих от болевого синдрома, проблем с работой сердца.

Совет: Расширяя сосуды, укропная вода вызывает заметное снижение давления. При этом цифры начинают опускаться только в том случае, если изначально они были завышены. Укроп – одно из немногих средств, способных быстро и без риска развития побочных эффектов, устранить признаки гипертонической болезни.

  • Клетчатка нормализует процессы пищеварения, избавляя от различного вида расстройств. Благодаря полезному напитку происходит стремительное очищение кишечника, ликвидируется вздутие живота. При этом продукт стимулирует выработку желудочного сока, повышая аппетит кормящих мам, страдающих от апатии и стресса.
  • Употребление укропных настоев незаменимо при лечении цистита. Компонент славится своими мочегонными свойствами.
  • Нужно отметить отхаркивающие качества продукта, облегчающие состояние при бронхите и кашле любой этиологии.
  • Наружное применение укропного напитка способствует заживлению ран, снятию воспалений и раздражений, ликвидации следов от аллергических реакций.

Помимо этого, укропная вода способствует укреплению иммунитета матери и ребенка, повышает сопротивляемость их организмов к простудным заболеваниям, позволяет переносить их без осложнений в самой легкой форме.

Рецепты укропной воды, стимулирующей лактацию

Несмотря на многообразие чаев для стимулирования выработки грудного молока, многие современные мамы продолжают использовать укропную воду. Приготовить ее можно одним из следующих способов:

  • Укропная вода в виде чая.

    Семена фенхеля измельчаем в блендере или кофемолке до состояния порошка. Столовую ложку продукта заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой и настаиваем несколько минут. Полученный состав нужно процедить и пить маленькими глотками на протяжении всего дня, непосредственно перед кормлением малыша. Подобный состав не только позволяет стимулировать выработку молока у кормящих женщин, но и обладает легким успокаивающим эффектом.

  • Укропная вода в виде коктейля.

    В кофемолке измельчаем взятые в равных пропорциях семена фенхеля, пажитника и аниса. Берем столовую ложку полученного порошка, заливаем стаканом кипятка и настаиваем под крышкой в теплом месте не менее получаса. Состав процеживаем и пьем дважды в день за полчаса до кормления малыша. Данный продукт положительно сказывается на состоянии кормящих мам, но способен вызывать аллергические реакции у малыша, поэтому вводить его нужно осторожно.

  • Традиционная укропная вода для малыша.

    Берем столовую ложку порошка фенхеля (семена предварительно измельчаем в кофемолке) и заливаем стаканом кипятка. Продукт настаиваем один час и несколько раз процеживаем через два слоя марли. Младенцам в возрасте до месяца достаточно 15 капель на язык за прием, деткам постарше дозу можно увеличить до 25 капель. Количество подходов может варьироваться от 2 до 5 в сутки, этот момент лучше согласовать с педиатром.

Последний продукт показан при нарушении пищеварения у ребенка. Он одинаково успешно справляется с коликами, вздутием, повышенным газообразованием. Срок годности готового продукта составляет 10 дней при условии его хранения в холодильнике в закрытом виде.

Сегодня в аптеках можно найти готовые составы для приготовления укропной воды. Они могут быть предназначены для кормящей женщины или ребенка, от универсальных продуктов лучше отказаться. Регулярное применение продукта не вызывает привыкания, не становится причиной синдрома отмены в будущем, не провоцирует развития побочных эффектов. Напиток допускается использовать даже в качестве профилактики перечисленных состояний, вреда от этого не будет.

Ознакомьтесь со статье о том, можно ли пить кофе при грудном вскармливании

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ

ПРИМЕРЫ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА У ДЕТЕЙ

МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МАРИИ МОНТЕССОРИ

Влияние укропа на процесс лактации, состояние матери и ребенка

Педиатры и терапевты рекомендуют вводить укропную воду в рацион кормящей мамы по целому ряду причин:

  1. Продукт стимулирует выработку грудного молока, положительно сказывается на его химическом составе.
  2. Напиток позволяет избавить маму от ряда неприятных состояний, характерных для периода лактации.
  3. Целебная водичка положительно сказывается и на состоянии новорожденного, при условии, что манипуляции проводятся правильно и своевременно.
  4. В составе продукта присутствуют компоненты, придающие ему спазмолитические свойства. Это особенно ценно в период грудного вскармливания, когда мамы стараются не принимать медикаменты из страха навредить младенцу.

Начинать пить полезный напиток можно уже с 10-го дня жизни грудничка. Одновременно с этим допускается активное использование приправы в процессе приготовления любимых блюд. Чем свежее будет компонент, тем лучше для мамы и ребенка. Дополнительно можно даже развесить в комнате, предназначенной для кормления, холщовые мешочки с семенами продукта. Считается, что это тоже положительно сказывается на процессе лактации.

С осторожностью продукт нужно употреблять только при склонности к гипотонии, наличии камней в желчных протоках, наличию аллергических реакций в анамнезе.

Лечебные свойства укропной воды

По своему химическому составу укроп превосходит многие фрукты и овощи, что позволяет рассчитывать на получение широкого спектра положительных типов воздействия:

  • Если регулярно пить укропную воду, можно добиться нормализации обмена веществ, выведения вредного холестерина и токсинов из организма кормящей женщины.
  • Благодаря спазмолитическим свойствам продукта, удается достичь расширения просвета сосудов. Это положительно сказывается на состоянии матерей, страдающих от болевого синдрома, проблем с работой сердца.

Совет: Расширяя сосуды, укропная вода вызывает заметное снижение давления. При этом цифры начинают опускаться только в том случае, если изначально они были завышены. Укроп – одно из немногих средств, способных быстро и без риска развития побочных эффектов, устранить признаки гипертонической болезни.

  • Клетчатка нормализует процессы пищеварения, избавляя от различного вида расстройств. Благодаря полезному напитку происходит стремительное очищение кишечника, ликвидируется вздутие живота. При этом продукт стимулирует выработку желудочного сока, повышая аппетит кормящих мам, страдающих от апатии и стресса.
  • Употребление укропных настоев незаменимо при лечении цистита. Компонент славится своими мочегонными свойствами.
  • Нужно отметить отхаркивающие качества продукта, облегчающие состояние при бронхите и кашле любой этиологии.
  • Наружное применение укропного напитка способствует заживлению ран, снятию воспалений и раздражений, ликвидации следов от аллергических реакций.

Помимо этого, укропная вода способствует укреплению иммунитета матери и ребенка, повышает сопротивляемость их организмов к простудным заболеваниям, позволяет переносить их без осложнений в самой легкой форме.

Рецепты укропной воды, стимулирующей лактацию

Несмотря на многообразие чаев для стимулирования выработки грудного молока, многие современные мамы продолжают использовать укропную воду. Приготовить ее можно одним из следующих способов:

  • Укропная вода в виде чая.

    Семена фенхеля измельчаем в блендере или кофемолке до состояния порошка. Столовую ложку продукта заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой и настаиваем несколько минут. Полученный состав нужно процедить и пить маленькими глотками на протяжении всего дня, непосредственно перед кормлением малыша. Подобный состав не только позволяет стимулировать выработку молока у кормящих женщин, но и обладает легким успокаивающим эффектом.

  • Укропная вода в виде коктейля.

    В кофемолке измельчаем взятые в равных пропорциях семена фенхеля, пажитника и аниса. Берем столовую ложку полученного порошка, заливаем стаканом кипятка и настаиваем под крышкой в теплом месте не менее получаса. Состав процеживаем и пьем дважды в день за полчаса до кормления малыша. Данный продукт положительно сказывается на состоянии кормящих мам, но способен вызывать аллергические реакции у малыша, поэтому вводить его нужно осторожно.

  • Традиционная укропная вода для малыша.

    Берем столовую ложку порошка фенхеля (семена предварительно измельчаем в кофемолке) и заливаем стаканом кипятка. Продукт настаиваем один час и несколько раз процеживаем через два слоя марли. Младенцам в возрасте до месяца достаточно 15 капель на язык за прием, деткам постарше дозу можно увеличить до 25 капель. Количество подходов может варьироваться от 2 до 5 в сутки, этот момент лучше согласовать с педиатром.

Последний продукт показан при нарушении пищеварения у ребенка. Он одинаково успешно справляется с коликами, вздутием, повышенным газообразованием. Срок годности готового продукта составляет 10 дней при условии его хранения в холодильнике в закрытом виде.

Сегодня в аптеках можно найти готовые составы для приготовления укропной воды. Они могут быть предназначены для кормящей женщины или ребенка, от универсальных продуктов лучше отказаться. Регулярное применение продукта не вызывает привыкания, не становится причиной синдрома отмены в будущем, не провоцирует развития побочных эффектов. Напиток допускается использовать даже в качестве профилактики перечисленных состояний, вреда от этого не будет.

Ознакомьтесь со статье о том, можно ли пить кофе при грудном вскармливании

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ

ПРИМЕРЫ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА У ДЕТЕЙ

МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МАРИИ МОНТЕССОРИ

Полезные свойства укропа

В первую очередь полезен укроп при грудном вскармливании. Он снижает расстройство маленького животика, помогает в нормализации кишечника. Кроме того, он действует на малыша успокаивающе.

Итак, еще несколько полезных действий:

  • нормализация кровообращения;
  • улучшение сердечной работы;
  • отходит мокрота;
  • восстанавливается организм после повреждений.

Укропная вода для лактации также полезна. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют увеличению количества молока.

На этом положительное воздействие укропа не заканчивается, он еще:

  • устраняет головную боль;
  • устраняет тяжесть в желудке;
  • помогает в борьбе с бессонницей;
  • помогает при воспалениях (например, при цистите).

Противопоказания

Несмотря на безусловную пользу укропа, есть и некоторые противопоказания. Во-первых, укропная водичка для кормящей мамы противопоказана, если она страдает пониженным давлением, так как в укропе есть вещество анетин, от которого сосуды расширяются.

Вместо укропа лучше использовать:

  • фенхель;
  • тмин;
  • анис.

Во-вторых, нельзя укропную воду для мам при грудном вскармливании, если у нее возможна пищевая аллергия. В-третьих, если женщина страдает от камней в желчевыводящих протоках. Если этих противопоказаний для мамы нет, то она может начать потреблять укроп при ГВ уже на 10 день после рождения ребенка.

Рецепты для улучшения лактации

Семена укропа для лактации очень важны. Эффект виден особенно если в рационе женщины присутствует обильное питье. Есть множество рецептов правильного приготовления напитков из укропа, приведем несколько примеров.

Чай из укропа

Очень легко можно приготовить укропный чай для кормящей мамы.

Для этого понадобятся только семена укропа и вода:

  1. Берем 1 ложку измельченных семян укропа.
  2. Заливаем их стаканом крутого кипятка.
  3. Накрываем чем-нибудь и оставляем, пока не остынет.
  4. Пить на протяжении всего дня небольшими частями.

Коктейль с укропом

Готовится он очень просто:

  1. Берем по одной столовой ложке каждого из ингредиентов: семена укропа, пажитник, фенхель, анис, измельчаем их.
  2. Заварить кипятком из расчета 1 стакан воды на 1 ложку смеси.
  3. Настоять примерно 30 минут.
  4. Выпивать за 15 минут до момента кормления ребенка утром и вечером.

Укропная вода

В интернете много информации о том, как заварить укропную воду для мамы. Но не везде пишут, что требуются для этого семена не обычного душистого укропа, а фенхеля.

Приготовление следующее:

  1. Размолоть семена фенхеля.
  2. Поместить их в стакан с кипятком и оставить так на 1 час.
  3. Пить каждый раз перед едой по две ложки или давать малышу по 15-25 капель на язык.

Отвар из семян укропа

Также несложно самостоятельно приготовить и отвар:

  1. Пропорции те же – 1 столовая ложка и стакан кипятка.
  2. Укроп варится 10 минут.
  3. Затем он остывает.
  4. Пить 6 раз в день перед тем, как корить ребенка. В один прием — 1 столовая ложка.

Масляный раствор

Масло для раствора можно найти в аптеке:

  1. Развести 1-2 капли эфирного масла фенхеля в литре воды.
  2. Поставить и хранить в холодильнике.

Сколько пить укропной воды кормящей маме? В данном варианте строгих ограничений нет, но в пределах разумного. Главное, использовать раствор в течение месяца.

Полезные свойства укропа

В первую очередь полезен укроп при грудном вскармливании. Он снижает расстройство маленького животика, помогает в нормализации кишечника. Кроме того, он действует на малыша успокаивающе.

Итак, еще несколько полезных действий:

  • нормализация кровообращения;
  • улучшение сердечной работы;
  • отходит мокрота;
  • восстанавливается организм после повреждений.

Укропная вода для лактации также полезна. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют увеличению количества молока.

На этом положительное воздействие укропа не заканчивается, он еще:

  • устраняет головную боль;
  • устраняет тяжесть в желудке;
  • помогает в борьбе с бессонницей;
  • помогает при воспалениях (например, при цистите).

Противопоказания

Несмотря на безусловную пользу укропа, есть и некоторые противопоказания. Во-первых, укропная водичка для кормящей мамы противопоказана, если она страдает пониженным давлением, так как в укропе есть вещество анетин, от которого сосуды расширяются.

Вместо укропа лучше использовать:

  • фенхель;
  • тмин;
  • анис.

Во-вторых, нельзя укропную воду для мам при грудном вскармливании, если у нее возможна пищевая аллергия. В-третьих, если женщина страдает от камней в желчевыводящих протоках. Если этих противопоказаний для мамы нет, то она может начать потреблять укроп при ГВ уже на 10 день после рождения ребенка.

Рецепты для улучшения лактации

Семена укропа для лактации очень важны. Эффект виден особенно если в рационе женщины присутствует обильное питье. Есть множество рецептов правильного приготовления напитков из укропа, приведем несколько примеров.

Чай из укропа

Очень легко можно приготовить укропный чай для кормящей мамы.

Для этого понадобятся только семена укропа и вода:

  1. Берем 1 ложку измельченных семян укропа.
  2. Заливаем их стаканом крутого кипятка.
  3. Накрываем чем-нибудь и оставляем, пока не остынет.
  4. Пить на протяжении всего дня небольшими частями.

Коктейль с укропом

Готовится он очень просто:

  1. Берем по одной столовой ложке каждого из ингредиентов: семена укропа, пажитник, фенхель, анис, измельчаем их.
  2. Заварить кипятком из расчета 1 стакан воды на 1 ложку смеси.
  3. Настоять примерно 30 минут.
  4. Выпивать за 15 минут до момента кормления ребенка утром и вечером.

Укропная вода

В интернете много информации о том, как заварить укропную воду для мамы. Но не везде пишут, что требуются для этого семена не обычного душистого укропа, а фенхеля.

Приготовление следующее:

  1. Размолоть семена фенхеля.
  2. Поместить их в стакан с кипятком и оставить так на 1 час.
  3. Пить каждый раз перед едой по две ложки или давать малышу по 15-25 капель на язык.

Отвар из семян укропа

Также несложно самостоятельно приготовить и отвар:

  1. Пропорции те же – 1 столовая ложка и стакан кипятка.
  2. Укроп варится 10 минут.
  3. Затем он остывает.
  4. Пить 6 раз в день перед тем, как корить ребенка. В один прием — 1 столовая ложка.

Масляный раствор

Масло для раствора можно найти в аптеке:

  1. Развести 1-2 капли эфирного масла фенхеля в литре воды.
  2. Поставить и хранить в холодильнике.

Сколько пить укропной воды кормящей маме? В данном варианте строгих ограничений нет, но в пределах разумного. Главное, использовать раствор в течение месяца.

Ценность зелени

Душистые веточки укропа обладают мощной целебной силой. В этой приправе содержатся витамины С, В, фолиевая и никотиновая кислоты, каротин, калий, железо и фосфор, которые так важны для кормящей мамы. Также в укропе содержится большое количество клетчатки, что объясняет его положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого эта пряная приправа укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы и помогает справиться с повышенным артериальным давлением.

Подобными свойствами обладает и петрушка. Употребление в пищу этих трав значительно улучшит самочувствие кормящей мамы, ведь после родов организм женщины истощен и ослаблен, а полезное питание поможет укрепить иммунитет и вернуть жизненные силы.

Особую важность употребление зелени приобретает именно в период грудного вскармливания. Для того, чтобы у малыша не развился дефицит витамина К, кормящей маме нужно кушать петрушку и любые зеленые овощи. Витамин К у взрослого человека в достаточном количестве вырабатывается самим организмом, а вот кишечник ребенка еще не может самостоятельно синтезировать это вещество.

Этот витамин участвует в кроветворении и образовании костей.

Витамин назначают людям, склонным к внутренним кровотечениям. Кушать зелень кормящей маме нужно в свежем виде. При термической обработке она теряет свои ценные свойства.

Полезные рецепты

Вот наступил момент, когда ваши посадки уже взошли и можно срезать первый урожай. Как использовать выращенную зелень с максимальной пользой? Конечно, кушать травку нужно каждый день в свежем виде, а для косметических процедур при грудном вскармливании можно приготовит следующие средства:

  • Маска от пигментных пятен. Нужно взять одну чайную ложку измельченной зелени петрушки и растереть ее в кашицу в деревянной или керамической ступке. Смешать с двумя ложками сметаны и нанести на проблемные зоны. Маска при грудном вскармливании прекрасно отбеливает кожу и дарит ей мягкость и упругость.
  • Компресс из укропа. Столовую ложку зелени укропа залить стаканом воды. После остывания смочить спонжик в этом настое и приложить к глазам. Примочки хорошо тонизируют кожу, дарят свежесть и упругость, снимают усталость и избавляют от кругов под глазами.
  • Укропный лед. Зелень укропа растереть в кашицу. Засыпать в форму для льда и залить немного водой. Полученный лед прекрасно подойдет для обтирания кожи лица, подарит свежесть и здоровье коже.

Целебные эффекты укропа

Люди часто пользуются укропом, приправляя им разные блюда. В основном он ценится за свой вкус и запах, но мало кто знает, что эта зелень оказывает на организм человека множество полезных эффектов.

Помимо огромного количества витаминов и микроэлементов в его составе, укроп обладает и лечебным эффектом, который способен бороться с некоторыми болезнями. Укроп помогает и кормящей женщине справиться с головными болями, тяжестью в желудке, симптомами бессонницы, а также воспалительными заболеваниями мочеполовой системы.

Еще одним плюсом этого растения является улучшение образования молока.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, такое питание мамы будет очень полезно, так как укроп эффективно борется с коликами.

Самыми важными достоинствами этой зелени являются следующие:

  • улучшение микрофлоры в кишечнике;
  • нормализация кровообращения;
  • улучшение сердечной функции и укрепление кровеносных сосудов;
  • устранение мокрого кашля и выведение мокроты при заболевании;
  • быстрое заживление ран.

Увеличивает ли укроп лактацию

Укроп – одна из общедоступных и полезных трав, с помощью которой можно улучшить процесс лактации. Конечно, если сравнить укроп со специальными аптечными препаратами, его действие покажется слабым, но при регулярном употреблении результат будет заметен.

Обычно для повышения объемов выработки молока используют чай из укропа. Рецепт приготовления достаточно прост: 2 ч. ложки его семян необходимо настоять в стакане кипятка до полного остывания воды. Такой настой можно пить маленькими порциями на протяжении всего дня.

В том случае, если укропные семена будут предварительно измельчены, они отдадут в напиток больше ценных веществ. Такой чай полезен не только улучшением процесса лактации, но и нормализацией сна, а также успокаивающим эффектом.

Помимо чая можно приготовить и укропный коктейль, который тоже будет увеличивать объемы образующегося молока.

Для его приготовления понадобятся:

  • семена укропа;
  • фенхель;
  • анис;
  • пажитник в объеме 1 ст. ложки.

Все это необходимо измельчить с помощью блендера или кофемолки. Берется 1 ложка полученного порошка и настаивается в стакане кипятка примерно 30 минут. Такой коктейль нужно пить дважды в день за 20 минут до кормления.

При введении этих трав в рацион мамы ей нужно следить за состоянием ребенка. При появлении аллергической реакции или ухудшения самочувствия малыша необходимо отказаться от укропа и всех настоев с его использованием и обратиться к врачу.

Укроп против колик

Когда у ребенка развивается желудочно-кишечный тракт, малыш страдает от колик. Поэтому не всегда питанием матери можно вызвать такие неприятности – иногда это вполне естественный процесс.

Употребление кормящей матерью укропа может помочь малышу справиться с кишечными коликами и устранить вздутие живота. Обычно укроп рекомендуется вводить в рацион спустя 10 дней жизни ребенка. Употреблять его можно как и в свежем виде, так и в термически обработанном. Эта зелень отлично сочетается со всеми овощами, мясными и рыбными блюдами.

Нельзя заменять семена и зелень укропа его экстрактом в период лактации и беременности, так как это может привести к появлению у ребенка аллергии.

Укропный напиток

Одним из самых эффективных напитков, борющихся с коликами у малышей, является укропная водичка. Подобный напиток можно приобрести в аптеке, но лучше приготовить его в домашних условиях. Такая вода приготавливается из фенхеля – особого вида укропа, применяемого в медицине.

Внешне он очень напоминает обычный душистый укроп, а также обладает сходными свойствами, однако вкусовые качества этого растения другие. Также фенхель оказывает более сильное действие, чем обычная зелень, что и обуславливает его частое использование в фармакологической продукции.

Аптечный вариант приготовления напитка основывается на эфирном масле фенхеля. В домашних условиях рекомендуется заливать стаканом кипятка 1 ч. ложку его семян. В таком состоянии вода должна настаиваться примерно полчаса.

Такую воду можно как регулярно пить матери, так и капать на язык ребенку. Для грудного новорожденного необходимо отмерить 15 капель этого напитка и аккуратно залить их ему в рот. Когда малыш подрастет, ему можно давать по 25 капель. Быстро бороться с коликами поможет такая вода в сочетании с выполнением массажных движений в области живота.

Стоит учесть, что во время кормления грудью матери можно употреблять вместе с укропом и другие продукты, которые также улучшат процесс образования молока – например, душица, тмин, ромашка, мелисса, крапива, боярышник. Однако все эти средства можно вводить в ее рацион маленькими дозами и поочередно, чтобы выявить, на какую из этих трав у ребенка может появиться аллергическая реакция. Следует пить такие настои, начиная с маленьких порций и постепенно увеличивая их до нормы.

Плюсом укропа является то, что кормящей матери можно его употреблять круглый год, так как в свежем виде он постоянно продается в магазинах. Также существует возможность вырастить эту полезную зелень дома самостоятельно – например, расположив почву на подоконнике. Не стоит пренебрегать этой травой, так как она способна помочь женщине с ослабленным иммунитетом создать барьер от микробов и бактерий, тем самым защитив свое здоровье и здоровье своего малыша.

Целебные эффекты укропа

Люди часто пользуются укропом, приправляя им разные блюда. В основном он ценится за свой вкус и запах, но мало кто знает, что эта зелень оказывает на организм человека множество полезных эффектов.

Помимо огромного количества витаминов и микроэлементов в его составе, укроп обладает и лечебным эффектом, который способен бороться с некоторыми болезнями. Укроп помогает и кормящей женщине справиться с головными болями, тяжестью в желудке, симптомами бессонницы, а также воспалительными заболеваниями мочеполовой системы.

Еще одним плюсом этого растения является улучшение образования молока.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, такое питание мамы будет очень полезно, так как укроп эффективно борется с коликами.

Самыми важными достоинствами этой зелени являются следующие:

  • улучшение микрофлоры в кишечнике;
  • нормализация кровообращения;
  • улучшение сердечной функции и укрепление кровеносных сосудов;
  • устранение мокрого кашля и выведение мокроты при заболевании;
  • быстрое заживление ран.

Увеличивает ли укроп лактацию

Укроп – одна из общедоступных и полезных трав, с помощью которой можно улучшить процесс лактации. Конечно, если сравнить укроп со специальными аптечными препаратами, его действие покажется слабым, но при регулярном употреблении результат будет заметен.

Обычно для повышения объемов выработки молока используют чай из укропа. Рецепт приготовления достаточно прост: 2 ч. ложки его семян необходимо настоять в стакане кипятка до полного остывания воды. Такой настой можно пить маленькими порциями на протяжении всего дня.

В том случае, если укропные семена будут предварительно измельчены, они отдадут в напиток больше ценных веществ. Такой чай полезен не только улучшением процесса лактации, но и нормализацией сна, а также успокаивающим эффектом.

Помимо чая можно приготовить и укропный коктейль, который тоже будет увеличивать объемы образующегося молока.

Для его приготовления понадобятся:

  • семена укропа;
  • фенхель;
  • анис;
  • пажитник в объеме 1 ст. ложки.

Все это необходимо измельчить с помощью блендера или кофемолки. Берется 1 ложка полученного порошка и настаивается в стакане кипятка примерно 30 минут. Такой коктейль нужно пить дважды в день за 20 минут до кормления.

При введении этих трав в рацион мамы ей нужно следить за состоянием ребенка. При появлении аллергической реакции или ухудшения самочувствия малыша необходимо отказаться от укропа и всех настоев с его использованием и обратиться к врачу.

Укроп против колик

Когда у ребенка развивается желудочно-кишечный тракт, малыш страдает от колик. Поэтому не всегда питанием матери можно вызвать такие неприятности – иногда это вполне естественный процесс.

Употребление кормящей матерью укропа может помочь малышу справиться с кишечными коликами и устранить вздутие живота. Обычно укроп рекомендуется вводить в рацион спустя 10 дней жизни ребенка. Употреблять его можно как и в свежем виде, так и в термически обработанном. Эта зелень отлично сочетается со всеми овощами, мясными и рыбными блюдами.

Нельзя заменять семена и зелень укропа его экстрактом в период лактации и беременности, так как это может привести к появлению у ребенка аллергии.

Укропный напиток

Одним из самых эффективных напитков, борющихся с коликами у малышей, является укропная водичка. Подобный напиток можно приобрести в аптеке, но лучше приготовить его в домашних условиях. Такая вода приготавливается из фенхеля – особого вида укропа, применяемого в медицине.

Внешне он очень напоминает обычный душистый укроп, а также обладает сходными свойствами, однако вкусовые качества этого растения другие. Также фенхель оказывает более сильное действие, чем обычная зелень, что и обуславливает его частое использование в фармакологической продукции.

Аптечный вариант приготовления напитка основывается на эфирном масле фенхеля. В домашних условиях рекомендуется заливать стаканом кипятка 1 ч. ложку его семян. В таком состоянии вода должна настаиваться примерно полчаса.

Такую воду можно как регулярно пить матери, так и капать на язык ребенку. Для грудного новорожденного необходимо отмерить 15 капель этого напитка и аккуратно залить их ему в рот. Когда малыш подрастет, ему можно давать по 25 капель. Быстро бороться с коликами поможет такая вода в сочетании с выполнением массажных движений в области живота.

Стоит учесть, что во время кормления грудью матери можно употреблять вместе с укропом и другие продукты, которые также улучшат процесс образования молока – например, душица, тмин, ромашка, мелисса, крапива, боярышник. Однако все эти средства можно вводить в ее рацион маленькими дозами и поочередно, чтобы выявить, на какую из этих трав у ребенка может появиться аллергическая реакция. Следует пить такие настои, начиная с маленьких порций и постепенно увеличивая их до нормы.

Плюсом укропа является то, что кормящей матери можно его употреблять круглый год, так как в свежем виде он постоянно продается в магазинах. Также существует возможность вырастить эту полезную зелень дома самостоятельно – например, расположив почву на подоконнике. Не стоит пренебрегать этой травой, так как она способна помочь женщине с ослабленным иммунитетом создать барьер от микробов и бактерий, тем самым защитив свое здоровье и здоровье своего малыша.

Польза укропной воды

Лекарственное средство, которое принято называть укропной водой, является раствором масла фенхеля, иначе «аптечного укропа». Его целебные свойства известны давно, поэтому это лекарство традиционно назначается для купирования боли, вызванной кишечными коликами.

Настои на основе укропа обладают благоприятным действием на желудочно-кишечный тракт и способствуют:

  • выведению жидкости благодаря мочегонному эффекту;
  • нормальному функционированию микрофлоры пищеварительного тракта;
  • уменьшению качественных и количественных показателей сокращений гладкой мускулатуры кишечника;
  • расширению кровеносных сосудов, что облегчает поступление полезных веществ ко всем клеткам;
  • снижению давления на кишечные стенки;
  • улучшению аппетита;
  • активизации работы кишечника.

Укропная водичка также обладает мягким седативным эффектом, обеспечивая спокойный сон малыша. А благодаря антибактериальным свойствам оказывает помощь при заживлении ранок и язвочек.

Кормящим мамам укропные настои показаны для улучшения качества лактации, успокоения нервной системы и нормализации пищеварительного процесса.

Поскольку укропная вода отличается очень мягким действием, которое позволяет употреблять ее даже новорожденным, она мало поможет при серьезных нарушениях пищеварения. Поэтому если неспокойное состояние ребенка связано с запорами, поносом или сильным вздутием живота, не следует откладывать визит к педиатру. Для устранения этих проблем назначается более серьезное лечение.

Приготовление укропной воды дома

Готовую укропную воду возможно приобрести в аптечных пунктах, но только имеющих рецептурный отдел. Найти их достаточно проблематично, поэтому проще купить пищевую добавку «Плантекс», распространяемую без рецепта. Она представляет собой сухую смесь, приготовленную на основе семян фенхеля, и разрешена к употреблению новорожденными с 2-х недельного возраста. Для получения раствора содержимое одного пакетика растворяется в воде в соответствии с указаниями в инструкции, и дается малышу по чайной ложечке.

Оригинальную укропную воду возможно приготовить даже в домашних условиях по такому рецепту:

  1. Семена фенхеля, купленные в любом аптечном пункте, перемалываем в кофемолке или измельчаем в ступке.
  2. Насыпаем 1 чайную ложку семян в емкость, заливаем стаканом кипящей воды.
  3. Настаиваем под закрытой крышкой около часа, после чего процеживаем через чистый отрез марли.
  4. Переливаем в чистую банку и сберегаем не более суток в прохладном месте.

Иногда малыши отказываются пить неизвестную по вкусу жидкость. В этом случае можно разбавить средство малым количеством грудного молока или привычной адаптированной смеси.

Можно приготовить укропную воду путем растворения в полулитре воды 0,05 г эфирного масла фенхеля. Средство можно хранить долгое время – до месяца в холодильнике. Перед употреблением необходимое количество жидкости следует нагреть до комфортной температуры.

Еще легче приготовить лекарственное средство из семян укропа. Для этого они заливаются кипятком в пропорции чайная ложка на 200 мл. После настаивания в течение 50 минут настой процеживается и употребляется по назначению. По такому же рецепту делается укропный чай из свежей измельченной зелени.

Чтобы избежать кишечных расстройств у малыша, для приготовления средства нужно брать очищенную воду, а посуду, особенно ту, в которой лекарство будет храниться после, обдавать кипятком. Если маленькому пациенту не исполнилось месяца, укропная вода дается только свежеприготовленная.

5 причин пить чай с фенхелем кормящим мамам: рецепты чая и противопоказания

Сладости к чаю

Кормящей маме нельзя злоупотреблять сладким, так как это отрицательно складывается на вещественном обмене и работе пищеварения грудничка. Сладости часто вызывают пищевую аллергию и диатез, приводят к нарушению стула и повышенному газообразованию, появлению кариеса и лишнему весу. Избыток сладкого ухудшает состояние зубов и десен, вызывает привыкание. Но совсем ограничивать в сладостях себя не стоит. Давайте рассмотрим, какие лакомства можно кормящей маме, а какие нельзя.

Восточные лакомства возглавляют список сладостей, которые разрешены кормящей маме. Это козинаки, лукум, пастила и халва. Козинаки содержат орехи и семечки, которые улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Такое лакомство укрепляет сосуды и нормализует кровообращение, снимает нервное напряжение. А халва и лукум за счет содержания ненасыщенных кислот укрепляют и быстро восстанавливают организм. Но такие продукты можно кушать только, если у малыша нет аллергии на семечки или орехи!

Сухофрукты – отличная альтернатива сладостям при кормлении грудью. Многие кормящие мамы выбирают такие лакомства, так как они безопасны для малыша, при этом обладают сладким вкусом и хорошо дополняют чай. Сухофрукты полезны для лактации, они налаживают пищеварение и помогают при запорах у мамы. Такие сладости легко перевариваются и усваиваются после термообработки. При этом они сохраняют полезные свойства свежих плодов.

В период лактации можно кушать финики, изюм, курагу и чернослив, инжир. Сухофрукты добавляют в салаты, компоты и вторые блюда, кушают отдельно, в том числе и с чаем.

Печенье – наиболее безопасное лакомство при лактации. Но и здесь нужно внимательно выбирать сорта и виды. Кормящей маме ни в коем случае нельзя кушать мучные изделия с добавлением ароматизаторов в виде корицы, повидла и пр. Такая пища провоцирует запоры у грудничка и появление сыпи на коже.

Для кормящих подходит пресное печение, для которого тесто делают на воде без яиц, молока и сливочного масла. Очень полезным и вкусным станет овсяное печенье, которое содержит массу витаминов. Кроме того, такие сладости легко приготовить дома. Если не хотите печь сами, берите галетное печенье “Мария” и “Юбилейное”.

Шоколад следует кушать не ранее, чем через два-три месяца после родов. При этом это должен быть маленький кусочек темного натурального шоколада. Начинайте с 25 грамм и постепенно увеличивайте порцию до 50-60 грамм. Помните, что шоколад и шоколадные конфеты – сильные аллергены! А большое количество какао в составе таких продуктов возбуждает нервные клетки грудничка и нарушает сон.

Кормящей маме не стоит употреблять белый и пористый шоколад. Это лакомство вызывает колики и сильный метеоризм у ребенка из-а повышенного содержания углеводов. Повышенная калорийность белого шоколада приводит к проблемам с уровнем сахара в крови и избыточным весом.

Торты не рекомендуются к употреблению при лактации, кроме однокомпонентной домашней выпечки. Кондитерские изделия нужно обязательно исключить из рациона, так как они содержат красители, ароматизаторы и загустители. В приготовлении торта используйте только тесто на воде.

Для рецепта хорошо подойдут яблоки и груши, бананы и ягоды темных цветов (черника, смородина), сухофрукты и орехи. Не используйте ягоды ярких цветов и цитрусовые фрукты, сливки и шоколадный крем! Кушайте торты через 3-4 месяца с начала лактации.

Мармелад и вафли можно включать в меню после 5-6 месяца кормящей. Вафли должны быть белыми или молочными свежими и хрустящими без кофеина. Не берите цветные изделия! При лактации хорошо подойдут венские и английские вафли. Они содержат, как и классические вафли, аллерген. Но при этом легче усваиваются, не влияют на нервную систему ребенка и не нарушают сон.

Что касается мармелада, то нужно выбирать натуральный фруктово-ягодный продукт, который приготовлен в соответствии с ГОСТ. Цвет должен быть естественным. Подойдет красный, зеленый или желтый. Не берите ярко-малиновые, оранжевые и фиолетовые оттенки.

Зефир подойдет грудничку и кормящей маме, так как он не включает в состав молоко. Лакомство готовят из белковой массы, фруктового пюре, сахара и желе. Такие компоненты в малом количестве не способны вызвать аллергии или пищевое расстройство. Но учтите, что в магазинный зефир добавляют красители и ароматизаторы, что негативно повлияет на самочувствие! Выбирайте только ванильный зефир или зефир с крем-брюле белого цвета. Нельзя брать сладости желтого или розового цвета!

Самым безопасным продуктом станет разновидность зефира – меренги. Это пирожное, в состав которого входит только белок и сахар. Лучше, если вы будете готовить зефир и меренги в домашних условиях. Рецепты приготовления вы найдете здесь.

Правила употребления

Чай относят к способам народной медицины

Не смотря на видимую легкость и безобидность укропного отвара, важно знать о правилах его приготовления и употребления

Как заваривать

  • чайную ложку семечек фенхеля растолочь, залить 1 стаканом горячей воды;
  • покрывать заварку и оставить настояться на 50-60 минут;
  • полученный напиток нужно процедить от семечек и разбавить кипяченой водой (200 миллилитров).

Не стоит добавлять в чай сахар, мед или другие продукты, он потеряет свои полезные свойства.

Можно сделать покупку уже готовые заварные пакетики, которые очень удобны в использовании. Процесс заваривания происходит также, как и обычного чая в пакетиках. Гранулы, которые содержатся в бумажной упаковке, очень быстро растворяются.

Узнайте также, со скольки месяцев и как нужно начинать прикармливать ребенка https://woman-l.ru/kogda-prikarmlivat-rebenka/

С какого возраста

Колики – это проблема грудничков, за счёт этого его можно давать ребенку практически что изначально жизни. В аптеке продают готовые составы, на коробке производитель указывает возраст ребенка, с какого можно его применять.

Сколько давать

Напиток из фенхеля считается неопасным для ребенка, но стоит давать его умно, потому что огромные дозировки могут вызвать аллергической реакции и нарушение пищеварения. Для первого приема рекомендовано начать с 1 чайной ложки, чтобы посмотреть на реакцию организма на отвар. Дальше дозировка становится больше до 3-6 ложек. Ребенку до года можно выпаивать на протяжении дня не более 50 миллилитров чая, а с года допустимая доза составляет 100-200 миллилитров. И к этой дозе также нужно идти медлено.

Когда пить

Фенхелевый чай можно предлагать ребенку в перерывах между кормлениями в качестве водички. Пить также можно за 40-50 минут до кормления, через 20-30 минут после.

Выбираем самый полезный чай и пьем правильно

Зеленый чай с молоком

Часто при ГВ женщины всячески стремятся улучшить лактацию, прибегая к советам подруг и бабушек, и пьют зеленый чай с молоком. Однако такое питье  ничуть не лучше других жидкостей и не оказывает никакого влияния на улучшение лактации в длительной перспективе. К примеру, стакан горячей воды, выпитый непосредственно перед кормлением, точно также способствует приливу молока.

Добавление в чай молока, чаще всего коровьего, способно спровоцировать у младенца колики. Бывают и аллергические реакции, вызванные чужеродным молочным белком. По статистическим подсчетам, от 2 до 7 % детей страдают этим недугом.

Зеленый чай в бутылках

Активно разрекламированный напиток, которые многие мамочки любят брать на прогулку с малышом и утолять им жажду, совсем не так полезен, как это утверждается в рекламе. Никто не спорит, что готовый бутилированный напиток очень удобен в дороге, но кормящей маме лучше от него отказаться. В бутилированном чае содержится почти столько же теина, как и в чашке чая домашнего приготовления.

Не забывайте, что в магазинные продукты добавляются всяческие химические вредности – подсластители, ароматизаторы, консерванты и пищевые красители. Нередко присутствуют и тонизирующие растительные экстракты, например, женьшень или гинкго билоба. Все это очень опасно и вредно для ребенка.

Как правильно заваривать. Рецепты

Для приготовления ароматного и полезного фенхелевого чая можно использовать как листья, так и семена растения. Нужно помнить о том, что растительное сырье нельзя заливать крутым кипятком, в противном случае оно потеряет значительную часть полезных свойств.

Существует множество рецептов травяного напитка – как в чистом виде, так и с различными добавками – анисом, перечной мятой или мелиссой, чабрецом или аптечной ромашкой, пряным тмином и черным перцем.

Классический

Засыпьте в заварной чайник 2 г фенхелевых семян и залейте водой. Ее температура не должна превышать 80-90°С. Оставьте для настаивания на 13-15 минут, затем профильтруйте и пейте.

Из листьев

Свежие листья фенхеля тщательно ополосните под проточной водой и мелко порубите. После этого чайную ложку сырья залейте 220-250 мл немного остывшей кипяченой воды, прикройте крышкой и оставьте для настаивания на 12-15 минут. Перед употреблением процедите через мелкое сито или марлю.

С лимоном

Напиток готовится аналогично обычному черному чаю. После того, как питье настоится под крышкой 8-9 минут, добавьте в него ломтик лимона.

С зеленым чаем

Столовую ложку листового зеленого чая смешайте с чайной ложкой фенхелевых семян, залейте 200-220 горячей воды и накройте крышкой. Напиток должен настояться 12-15 минут. Для более насыщенного вкуса можно добавить дольку лайма или лимона.

С ромашкой

Чай с фенхелем и ромашкой готовится очень просто – в жаропрочную посудину всыпьте по 2 чайные ложки цветов ромашки и семян фенхеля. Залейте 130 мл воды и протомите на медленном огне 3-4 минуты, не давая жидкости закипеть. Готовое питье профильтруйте и добавьте натуральный мед по вкусу.

приготовить чай можно, используя готовое аптечное сырье

С имбирным корнем

Чайную ложку семечек разотрите в ступке или кофемолке, залейте 100 мл воды и подогрейте на медленном огне примерно до 90°С, не давая жидкости закипеть. Добавьте в напиток 1 чайную ложку тертого имбирного корня, накройте крышкой и оставьте для настаивания на 15 минут.

С тмином и кориандром

Для приготовления бодрящего и тонизирующего напитка вскипятите 80-100 мл воды, дайте ей немного остыть и всыпьте по 1 чайной ложке семян фенхеля, тмина и кориандра. Накройте и оставьте для настаивания на 8-9 минут. Перед употреблением профильтруйте напиток через мелкое сито или марлю, сложенную в несколько слоев.

Можно ли чай с фенхелем кормящим мамам

При грудном вскармливании фенхель тоже рекомендован с целью повышения продукции молока и нормализации эмоционального фона кормящей мамы. Безопасен ли он и действительно ли дает положительный эффект?

Для взрослого организма фенхелевый напиток не представляет опасности. Наоборот, он положительно воздействует на нервную, пищеварительную и выделительную систему. Помогает организму избавиться от шлаков, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень АД.

Но каждая мама при употреблении такого чая должна помнить о том, что часть его компонентов попадают в пищеварительный тракт малыша

Как детский организм отреагирует на такой продукт, не вызовет ли он аллергии и прочих побочных реакций.

Педиатры склонны считать, что фенхелевый чай для кормящих мам также безопасен и для малышей, если поступает в небольших количествах. Микродозы спазмолитических, ветрогонных, витаминных компонентов помогут расслабить мускулатуру кишечника и желудка, снимут повышенный тонус в теле, уменьшат болевой синдром.

Судя по отзывам, фенхель редко вызывает какие-либо побочки, но и высокоэффективным тоже оказывается редко. Поэтому многие мамы и врачи вместе с ними приходят к мнению об условной эффективности средства. Многие считают, что лучше запастись терпением и ждать, пока пищеварительная система младенца не дозреет и не улетучатся все малышковые проблемы сами собой.

Итак, можно ли кормящим женщинам употреблять чай из семян фенхеля и как он работает?

Кроме индивидуальной непереносимости, у фенхеля нет существенных противопоказаний. Именно поэтому его можно использовать для повышения лактации у молодых мам. Это натуральное растительное сырье, которое гораздо безопаснее каких-либо специальных фармакологических препаратов. Начать решать проблему слабой лактации можно с простого чая, дополняя систему частыми прикладываниями ребенка к груди, достаточным питьевым режимом, массажем и полноценным сном.

Чай работает сразу в нескольких направлениях:

  • успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессом и плохим сном;
  • повышает выработку пролактина, который стимулирует выработку молока;
  • расширяет протоки в молочных железах, что облегчает малышу процесс сосания.

Таким образом, теоретически напиток должен решать проблему недостатка грудного молока. На практике метод работает, но у небольшого процента женщин. Хотя многие отмечают его положительное воздействие на детей. Они получают микродозы лечебных компонентов чая с грудным молоком и ведут себя спокойнее – лучше спят и меньше плачут.

Как приготовить из семян и корней?

Можно купить готовый чай из фенхеля, но для лечебных целей лучше всего использовать натуральные семена или корни. Пошаговая инструкция заварки чая из плодов фенхеля:

  1. Берем семена фенхеля (1-2 столовых ложки) и завариваем кипятком (достаточно 200 мл).
  2. Помещаем на водяную баню на 15-20 минут.
  3. Разливаем в чашки через специальное ситечко (можно пить горячим и холодным).

Для малышей дозировка другая — 1 грамм фенхеля нужно растолочь в ступке и залить горячей водой. Дается такой напиток по столовой ложке, естественно в остывшем виде.

Корни фенхеля обычно используют для приготовления салатов, супов, а не чая. Но у стержневого корня травы также много полезных свойств. Например, он отлично спасает от запоров.

Пошаговая инструкция заварки чая из корней фенхеля:

  1. Берем корень фенхеля и режем соломкой.
  2. Заливаем полоски кипятком.
  3. Настаиваем 10-15 минут и пьем.

Корни фенхеля обладают очень сильным мочегонным свойством. Они улучшают перистальтику кишечника, чистят организм от шлаков и токсинов, обладают гепатопротекторными свойствами.

Используют измельченные корни фенхеля и для борьбы с подростковыми угрями. Для этого нужно приготовить чай и протирать им проблемные зоны на лице, а также дышать паром от чая, накрыв голову полотенцем. Подойдет напиток из корней и для облегчения климакса, поскольку она стимулирует выработку гормона эстрогена.

Как долго настаивать?

Если чай пьется горячим, то его можно пить уже через 10 минут после заварки. Холодный чай, который чаще всего используется в лечебных целях или для похудения нужно настаивать 45 минут.

Можно ли добавить мелиссу и другие травы?

Фенхель отлично сочетается с другими ингредиентами. Например, с мелиссой, мятой, мать-мачехой, анисом, чабрецом или шалфеем. Лечебные свойства при правильной комбинации разных трав могут усилиться.

Например, для лечения проблем ЖКТ фенхель часто заваривают с солодкой, ромашкой, алтеем. Сбор трав, входящих в состав чая с фенхелем, мелиссой и чабрецом, обладает мягким успокоительным (при гипервозбудимости и нарушениях сна) и спазмолитическим (при коликах и метеоризме) действием.

Больше нюансов о том, как приготовить чай из фенхеля, а также как приправу еще можно использовать в кулинарии или медицине, рассказано в другой публикации.

Полезные свойства напитка

В продаже имеется два вида чая. Один из них выпускается с шиповником, а второй – с анисом. Эти натуральные компоненты положительно влияют на организм человека и улучшают работу иммунной системы. Женщины отмечают тонизирующий эффект, который помогает расслабиться и хорошо отдохнуть. В состав сбора входят следующие полезные ингредиенты:

Советуем почитать:Можно ли цикорий кормящим мамам

  • Анис издавна используется в качестве эффективного средства от простуды. С его помощью можно легко понизить температуру и устранить спазмы. Его свойства убивают вредоносные бактерии и избавляют человека от кашля. Регулярное умеренное употребление увеличивает объем лактации и успокаивает женщину.
  • О целебных свойствах фенхеля при кормлении грудью известно всем. Благодаря нему из организма естественным путем выводятся шлаки и токсины. Можно добиться также улучшения сна и полностью избавиться от бессонницы. Растение используется для избавления от запора и помогает устранить тошноту.
  • Среди других лактогонных компонентов следует отметить также тмин. С его помощью улучшается также работа пищеварительной системы. Удается полностью ликвидировать спазмы, кашель, нормализовать работу почек. Тмин улучшает мозговую деятельность, поэтому удается добиться хорошей концентрации внимания.
  • Благодаря клеверу удается отрегулировать работу молочной железы. Именно поэтому траву следует употреблять для устранения простуды и ревматизма. Ее издавна применяют при малокровии. Положительный эффект можно также заметить на коже лица и волосах.
  • Крапива помогает женщине получить заряд жизненных сил. Ее также используют в качестве средства для дезинфекции. Она помогает привести в норму баланс жидкости в организме. Посредством регулярного применения удается улучшить аппетит и увеличить выработку грудного молока. Крапиву рекомендуется использовать при наличии расстройств в работе нервной системы.
  • Мелисса не только нормализует АД, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря ее воздействию удается взять под контроль все обменные процессы в организме. Растение используется для подавления сильной боли и понижения температуры тела.
  • В шиповнике содержится большое количество витаминов и минералов. Его рекомендуется пить при наличии симптомов простуды. Напиток способствует улучшению иммунитета и укрепляет функционирование защитной функции всего организма.

Сбор из трав издавна используется в качестве эффективного средства для увеличения объема молока. Регулярное употребление в умеренном количестве дает женщине ощущение расслабленности и покоя. Не следует полностью исключать вероятность появления аллергической реакции. Она может проявиться у грудничка в виде раздражения или покраснения кожного покрова. При наличии негативных проявлений от употребления напитка следует отказаться.


Фенхель входит в состав чая Бабушкино лукошко

Как правильно заваривать и пить фенхель для увеличения лактации и от колик?

Несмотря на то что фенхель полезное и безопасное растение, перед использованием для грудного вскармливания и от колик необходимо проверить, нет ли аллергической реакции. Первый раз давать лекарство напрямую малышу не рекомендуется. Разрешается начинать применение лекарства через 2 недели после родов. Кормящей женщине нужно выпить примерно четверть-полстакана средства. Если негативные изменения в поведении ребенка не были замечены в течение двух суток, можно продолжать пить напиток или начинать давать его грудничку. Многих интересует, как часто пить отвар и в каком количестве. Максимальна доза для мамы — 1 стакан чая из фенхеля в сутки, который рекомендуется разделить на 2–3 приема.

Лекарства, в состав которых входит фенхель, при грудном вскармливании запрещены, так как в них высокое содержание эфирного масла. Это может неблагоприятно сказаться на ослабленном организме только что родившей женщины.

Если фенхель используется для лечения проблем с животиком у малыша, следует обязательно проконсультироваться с врачом перед началом курса. Рекомендованное время, когда укропную водичку начинают давать ребенку — 1 месяц, но иногда позволительно использование со второй недели.

Первый раз нужно дать малышу ½ чайной ложки напитка и следить за реакцией. Обычно негативные последствия проявляются в первые сутки, иногда — через неделю

Поэтому следует обращать внимание на все реакции младенца. Со временем дозировку можно увеличивать

Для месячного малыша норма употребления — до 6 чайных ложек отвара. Всегда давайте только что приготовленный раствор. Не храните его несколько дней.

Если вы заметили признаки аллергии, сразу прекратите лечение. Легкие симптомы пройдут самостоятельно. При ярко выраженных признаках или длительном их проявлении необходимо обратиться к врачу. Он назначит антигистаминные препараты.

В пакетиках

Если вам не хочется заморачиваться с приготовлением фенхеля, можно купить готовые препараты для мам и малышей в аптеке. Чаще всего они представлены в виде чая в фильтр-пакетиках, но также бывают готовые растворы и порошковые чаи.

Одной из самых известных марок укропного чая в пакетиках на российском рынке является «Бебивита». Для его приготовления 1 пакетик чая залейте стаканом кипятка и дайте постоять до 20 минут. Давайте малышу согласно инструкции на упаковке.

Широкой популярностью пользуется препарат «Плантекс». Он также представлен в форме пакетиков для заваривания чая. В его состав входят: плоды и масло фенхеля, лактоза, отдушка и глюкоза. Для приготовления пакетик заваривайте в полустакане молока или кипятка. Полученный раствор разделите на 3 употребления.

Не менее известным производителем чая для грудничков является «Бабушкино лукошко». В его состав входят фенхель, крапива, тмин, клевер, мелисса, анис для лактации. Заваривайте его как обычный чай и давайте согласно инструкции от производителя или рекомендации врача.

Укроп и кормление грудью

Укроп душистый является самой популярной и вкуснейшей приправой, которая способна придать готовым блюдам особый вкус и приятный аромат. Он незаменим при приготовлении супов и салатов, мяса и гарниров. Его можно добавлять в различные овощные соки и они станут полезнее и ароматнее.

Терапевты и педиатры рекомендуют употребление укропа при грудном вскармливании неслучайно. Очень часто проблемами молодой мамы становятся головная боль, тяжесть в желудке, нарушения сна, обострение цистита. Укроп успешно справляется с этими недугами. Широко известна его замечательная способность повышать лактацию и увеличивать количество грудного молока.

Специалисты советуют включать укроп в рацион кормящей мамы на 10-ый день после родов. Его употребляют в свежем виде, как прекрасную приправу для витаминных салатов, первых блюд и гарниров. Из его семян готовят целебные настои для улучшения лактации. Можно просто наполнить семенами укропа мини-саше и повесить их в комнате, в которой обычно кормите ребенка. Считается, что запах, исходящий из холщовых мешочков, способен повлиять на прилив грудного молока.

Он ценится как кладезь полезных веществ, способствующих укреплению здоровья. Он богат жизненно важными для организма кормящей мамы витаминами С, группы В, фолиевой кислотой, Е, рутином, никотиновой кислотой, которые обеспечивают оптимальный обмен веществ, регулируют содержание холестерина в крови, необходимы для хорошего зрения и устойчивости организма к инфекциям. В состав его входит сильный антиоксидант – каротин (провитамин А).

Укроп — это отличный источник ценных микроэлементов, таких как железо, фосфор, соли кальция, калий, цинк

В нем содержится большое количество клетчатки, помогающей работе кишечника, что особенно важно в период после родов. Уникальным свойством укропа является наличие в его составе анетина – отличного спазмолитического вещества, которое обладает способностью расширять сосуды и капилляры, что особо ценно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний

Лечебные свойства

Целительные свойства укропа заключаются в следующем:

  • Благодаря своему полезному составу, укроп и его семена незаменимы в профилактике и лечении болезней сердца, крови и желудочно-кишечного тракта;
  • Он помогает нормализовать артериальное давление тем, кто страдает гипертонией;
  • Укроп улучшает пищеварение и обмен веществ;
  • Клетчатка, содержащаяся в нем, эффективно очищает кишечник и устраняет вздутие живота;
  • Его употребление активизирует выделение желудочного сока и это способствует улучшению аппетита;
  • Укроп славится прекрасными мочегонными свойствами. Его используют в лечении цистита;
  • Он обладает отхаркивающими свойствами. Рецепты на основе его эфирных масел очищают дыхательные пути и выводят мокроту из организма. Отвары из укропа дают отличные результаты при лечении кашля, бронхитов и трахеитов;
  • Известны и бактерицидные свойства. Масла и настои семян помогают устранить аллергический зуд кожи, снимают воспаления и способствуют быстрому ранозаживлению.

Опытные врачи не советуют употреблять в пищу зелень и семена укропа мамам, страдающим пониженным давлением. Анетин, входящий в его состав, расширяя сосуды, может спровоцировать резкое падение давления. Если у вас гипотония, то он может вызвать тошноту, слабость, головокружение, временную потерю зрения и даже обмороки.

Предлагаем ознакомиться: Можно ли беременным есть оливки? Можно ли беременным кушать оливки и маслины

Предельно осторожно следует употреблять укроп при наличии у мамы склонности к аллергиям или в случае индивидуальной непереносимости этой приправы. Если в желчевыводящих протоках женщины есть крупные камни, к нему тоже рекомендуется относиться осторожно

Его активные компоненты способствуют образованию желчи и ее выведению и могут вызвать приступ

Если в желчевыводящих протоках женщины есть крупные камни, к нему тоже рекомендуется относиться осторожно. Его активные компоненты способствуют образованию желчи и ее выведению и могут вызвать приступ

Пьём чай правильно

Очень важно знать, как правильно выбрать и приготовить чай. Поэтому я предлагаю вам следующие рекомендации:

  1. Используйте листовые напитки, а не пакетированные. Как правило, в таких «мешочках» находится низкокачественные сорта чая.
  2. Избегайте напитков с добавлением ароматизаторов, вкусовых добавок (это лишняя химия), а также кусочков сушеных фрукт (могут выступать отдельным аллергеном).
  3. Если употреблять травяные напитки, то лучше собирать компоненты самостоятельно или покупать их сборы в аптеке. Покупая на рынке, вы не сможете быть абсолютно уверенными в том, что эти растения не произрастали в местах скопления газов или других химических выбросов.
  4. Не нужно добавлять сахар в чай, лучше заменить его продуктами содержащими фруктозу, например, медом. Но это при условии что он не вызывает аллергию у крохи.
  5. Пить исключительно тёплый напиток. Горячий и холодный навредит процессу пищеварения, и таким образом, ценные вещества будут хуже усваиваться организмом.
  6. Употреблять только свежезаваренный продукт.

Теперь вы знаете, что чай разрешается пить в послеродовой период, когда женщина кормит малыша грудным молоком. Главное, не злоупотреблять напитком и выбирать именно тот вид, который идеально подойдёт как маме, так и карапузу. Если женщина решила ввести в свой рацион чай, она должна детально изучить, какими ценными свойствами обладает выбранный ей напиток, а чем он может навредить

Также важно знать и соблюдать рекомендации по его употреблению. Конечно, на повышение объёма лактации чаи не повлияют, но помогут повысить скорость выделения молока, и облегчат его доступность для малыша

А благодаря своим ценным свойствам, укрепят ваш организм и обогатят ценными веществами. Главное, чтоб у крохи не проявилась аллергия.

Полезные свойства анисового чая

Анисовый чай полезен, так как содержит:

  • Эфирные масла.
  • Витамины А, В, С, D, К, Р, РР.
  • Органические кислоты: фолиевая, аскорбиновая, анисовая, яблочная.
  • Дубильные вещества.
  • Аминокислоты.
  • Полисахариды.
  • Клетчатка.
  • Кумарин.

Польза чая с анисом заключается в том, что он:

  • Улучшает пищеварение.
  • Препятствует несварению и вздутию живота.
  • Нейтрализует заболевания верхних дыхательных путей: бронхит, кашель.
  • Облегчает менструальные боли.
  • У женщин, кормящих грудью, усиливает лактацию.
  • Повышает потенцию у мужчин.

Кроме того, анис обладает дезинфицирующим, обезболивающим и жаропонижающим эффектом, его нередко используют для полоскания рта. А также его применяют люди, борющиеся с лишним весом: он способствует выделению желудочного сока и активизации процесса переваривания пищи.

Однако, как и любое другое лекарственное средство, анис имеет не только полезные свойства, но и противопоказания.

Симптомы заболеваний, диагностика, коррекция и лечение молочных желез kvd9spb.ru. Укроп при грудном вскармливании: как пить укропную воду кормящей маме для лактации

Время чтения 6 мин.

Питание матери грудного малыша должно быть очень аккуратным. Молодой маме придется потерпеть и некоторое время ограничить себя в большинстве продуктов, ведь ее питание может спровоцировать появление у ребенка аллергии или кишечных колик. Так можно ли укроп при грудном вскармливании?

Нельзя предугадать все последствия употребляемой пищи. Да и колики часто бывают у малыша не только из-за неправильного питания мамы. Если вдруг появились боли в животике крохи, первым полезным средством является укропная водичка для мамы грудничка.

Полезные свойства укропа

В первую очередь полезен укроп при грудном вскармливании. Он снижает расстройство маленького животика, помогает в нормализации кишечника. Кроме того, он действует на малыша успокаивающе.

Итак, еще несколько полезных действий:

  • нормализация кровообращения,
  • улучшение сердечной работы,
  • отходит мокрота,
  • восстанавливается организм после повреждений.

Укропная вода для лактации также полезна. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют увеличению количества молока.

На этом положительное воздействие укропа не заканчивается, он еще:

  • устраняет головную боль,
  • устраняет тяжесть в желудке,
  • помогает в борьбе с бессонницей,
  • помогает при воспалениях (например, при цистите).

Противопоказания

Несмотря на безусловную пользу укропа, есть и некоторые противопоказания. Во-первых, укропная водичка для кормящей мамы противопоказана, если она страдает пониженным давлением, так как в укропе есть вещество анетин, от которого сосуды расширяются.

Вместо укропа лучше использовать:

  • фенхель,
  • тмин,
  • анис.

Во-вторых, нельзя укропную воду для мам при грудном вскармливании, если у нее возможна пищевая аллергия. В-третьих, если женщина страдает от камней в желчевыводящих протоках. Если этих противопоказаний для мамы нет, то она может начать потреблять укроп при ГВ уже на 10 день после рождения ребенка.

Укропная вода

Укропная вода при лактации прежде всего используется для устранения колик у малышей. Ее можно купить в аптеке или сделать в домашних условиях самостоятельно.

Отметим, что в аптеках продается укропная вода для мамы при грудном вскармливании, которая приготовлена из медицинского укропа (фенхель).

Что это такое

Медицинский укроп для кормящей мамы еще называется фенхелем. Он и внешне, и по своим свойствам похож на душистый укроп. Но отличается вкусом и запахом. Он гораздо эффективнее, чем душистый укроп, именно поэтому из него и делают медицинские препараты.

Польза при лактации

Не следует думать, что выпила укропную водичку или съела пучок растения, и сразу молока прибавилось. Данным полезным свойством укроп обладает в небольшой степени. Есть аптечные средства, которые более эффективны. Важно понимать, как пить укропную воду кормящей маме. Если длительное время, то для кормящей мамы это будет большим плюсом. Еще следует учесть, что она работает не только как усиливающее лактацию средство, но и как седативное.

Хотелось бы отметить, что укропная вода, чай и другие напитки в основном приготавливаются на семенах укропа, а не на самой травке, как могут многие предположить. При этом семена должны быть измельчены, чтобы получить из них максимум полезных веществ.

Грудничкам от колик

Колики у ребенка — это нормальный физиологический этап, который проходит каждый младенец на пути становления ЖКТ. И они могут возникнуть, даже если мама соблюдает очень строгую диету. Семена укропа при грудном вскармливании эффективно облегчит боль в животе малыша.

Многих интересует, можно ли пить укропную воду кормящей маме. Для профилактики колик у ребенка мама может подождать 10 дней после родов, а потом включить в свой ежедневный рацион укроп. Она может его употреблять свежим или приготовленным с помощью термической обработки. Он сочетается с овощами, мясом, поэтому его легко включить в любое блюдо. Но доктора предупреждают, что нельзя употреблять экстракт укропа во время кормления грудью!

Как приготовить в домашних условиях

В медицинских укропных водичках часто в составе можно встретить эфирное масло фенхеля. Дома сделать ее также можно: просто взять семена фенхеля, залить кипятком и дать настояться некоторое время.

Если малышу меньше месяца, то ему достаточно капнуть на язычок 15 капелек настоя. После месяца количество капель увеличивается до 25. Доктора также рекомендуют гладить животик и прикладывать теплые грелки.

Также хорошо сочетать фенхель с другими травками, которые полезны при грудном вскармливании. Это, например: душица, тмин, мелиса, ромашка, анис, крапива. Как принимать укропную воду кормящим мамам? Лучше использовать один из предложенных ниже рецептов приготовления. При этом важно соблюдать дозировку укропной воды для кормящей мамы.

Рецепты для улучшения лактации

Семена укропа для лактации очень важны. Эффект виден особенно если в рационе женщины присутствует обильное питье. Есть множество рецептов правильного приготовления напитков из укропа, приведем несколько примеров.

Чай из укропа

Очень легко можно приготовить укропный чай для кормящей мамы.

Для этого понадобятся только семена укропа и вода:

  1. Берем 1 ложку измельченных семян укропа.
  2. Заливаем их стаканом крутого кипятка.
  3. Накрываем чем-нибудь и оставляем, пока не остынет.
  4. Пить на протяжении всего дня небольшими частями.

Коктейль с укропом

Готовится он очень просто:

  1. Берем по одной столовой ложке каждого из ингредиентов: семена укропа, пажитник, фенхель, анис, измельчаем их.
  2. Заварить кипятком из расчета 1 стакан воды на 1 ложку смеси.
  3. Настоять примерно 30 минут.
  4. Выпивать за 15 минут до момента кормления ребенка утром и вечером.

Укропная вода

В интернете много информации о том, как заварить укропную воду для мамы. Но не везде пишут, что требуются для этого семена не обычного душистого укропа, а фенхеля.

Приготовление следующее:

  1. Размолоть семена фенхеля.
  2. Поместить их в стакан с кипятком и оставить так на 1 час.
  3. Пить каждый раз перед едой по две ложки или давать малышу по 15-25 капель на язык.

Отвар из семян укропа

Также несложно самостоятельно приготовить и отвар:

  1. Пропорции те же – 1 столовая ложка и стакан кипятка.
  2. Укроп варится 10 минут.
  3. Затем он остывает.
  4. Пить 6 раз в день перед тем, как корить ребенка. В один прием , 1 столовая ложка.

Масляный раствор

Масло для раствора можно найти в аптеке:

  1. Развести 1-2 капли эфирного масла фенхеля в литре воды.
  2. Поставить и хранить в холодильнике.

Сколько пить укропной воды кормящей маме? В данном варианте строгих ограничений нет, но в пределах разумного. Главное, использовать раствор в течение месяца.

Видео

Интересную информацию о полезных свойствах укропа вы найдете в нашем видео.

Можно ли маме пить укропную воду при гв


Укропная вода для кормящей мамы

Укропная вода более распространенно используется в борьбе с младенческими коликами, но и мамам показано применение этого напитка. Ее полезность и благотворное влияние на организм малыша в целом, и пищеварительную систему в частности, неоспоримы – этим методом избавления новорожденных и младенцев от колик и вздутий пользовались женщины несколько веков назад.

Современные родители предпочитают более новые средства борьбы с младенческими коликами, мотивируя такой выбор прогрессом, облегчением процесса приема и вкусовыми качествами препаратов. Но не стоит слишком увлекаться такими лекарственными средствами, ведь их предназначение не становится преградой для производителей по добавлению в состав всевозможных «Е», вкусовых добавок и ароматизаторов.

Состав

Укропная вода, приготовленная в аптеке по рецепту, и в домашних условиях, значительно отличается. Дело в том, что аптечный раствор готовится на основе дистиллированной и очищенной воды, масла фенхеля и его семян, а домашний рецепт предусматривает заваривание семян укропа (сухих) или же свежих листьев.

Можно также приобрести в аптеке уже готовый концентрат масла фенхеля, который необходимо самостоятельно разводить в воде, и хранить в холодильнике. Срок хранения составляет 25-30 дней, такие промежутки сохранения относятся как к уже разбавленной жидкости (готовому раствору), так и масляному концентрату.

Действие на лактацию

Благотворное влияние укропной воды на количество вырабатываемого молока является неоспоримым фактом. Можно пить как уже готовые настои фенхеля, так и завары на основе укропа и его семян. Но следует учитывать некоторые нюансы:

  • рекомендуется пить укропные настои или же воду с маслом фенхеля теплыми;
  • следует как можно чаще принимать укропную воду, делайте хотя бы пару глотков каждые 1,5-2 часа;
  • не стоит увеличивать концентрацию масляного настоя, достаточно будет регулярно и систематически принимать стандартно приготовленный напиток.

Для того чтобы приготовить укропную воду самостоятельно, необходимо не просто заварить в кипящей воде укроп, гораздо эффективными свойствами будет обладать напиток, в составе которого будет не только укроп и его семена, но и сухие семена фенхеля, которые можно приобрести в аптеке. Следует учитывать, что срок хранения самостоятельно приготовленного настоя составляет не более 3 дней!

Действие на малыша

Существует мнение, что прием укропной воды мамой может оказывать благотворное влияние на малыша. Опровергнуть или подтвердить его невозможно, это обусловлено индивидуальными особенностями организма кормящей матери. Количество принимаемой укропной воды, пищи и особенности лактации – это основные факторы, от которых зависит концентрация полезных веществ в молоке.

В любом случае поступление микроэлементов укропной воды на основе фенхеля в молоко очень мало, даже если полностью заменить питьевую воду укропной. Дело в особенностях их воздействия – они влияют, и воздействую напрямую на ЖКТ человека, который ее употребляет. Именно поэтому рекомендуется предлагать водичку малышу через бутылочку или пипетку, если вы не приветствуете кормление через соску.

Как пить укропную воду кормящей маме при коликах у ребенка


Укропная вода для новорожденных от коликов — проверено временем

Нет в мире таких родителей, которые никогда не слышали о проблемах желудочно-кишечного тракта у новорожденных. Колики у грудничка — самая популярная проблема новоиспеченных родителей. Многие молодые мамы не хотят «пичкать» младенца лекарствами и обращаются к проверенным временем рецептам (например, укропной воде от коликов). Препарат безопасен в любом возрасте. Его можно приготовить в домашних условиях или приобрести в аптеке.

Проблема коликов у новорожденных в современном мире стоит очень остро. У 90% детей грудного возраста наблюдается данное явление. До сих пор великие медики и ученые не пришли к единогласному мнению о причине появления спазмов в желудочно-кишечном тракте у детей.

Симптомы обычно появляются во время или сразу после кормления, при этом грудничок стучит ножками и плачет. Животик младенца становится похож на большой резиновый мячик. Колики могут появляться по причине заглатывания новорожденным воздуха в процессе кормления, из-за перекармливания, слабой микрофлоры кишечника или несовершенства ферментативной системы ребенка. Как бы то ни было, бороться с газиками нужно, потому что они изводят кроху, заставляя волноваться мать и ближайших родственников.

Семена укропа в борьбе с коликами

Укропную воду для новорожденных от коликов советуют давать лучшие педиатры, ведь это лекарственное средство проверено временем.

Укропная вода — это раствор фенхеля или фенхельного масла. В народе он получил название «аптечный укроп», поэтому готовую смесь называют укропной водой. Применение отвара семян фенхеля может помочь грудничку при коликах, вздутии живота и газиках с первых дней жизни.

Инструкция по применению гласит, что укропная вода разрешена в любом возрасте и противопоказаний не имеет.
Польза средства

Кроме неоспоримой пользы новорожденному в борьбе с газиками и коликами, укропная вода обладает многими другими полезными свойствами:

  • очищает организм от токсинов;
  • устраняет метеоризм;
  • повышает иммунитет;
  • лечит кашель;
  • предупреждает риск развития онкологических заболеваний;
  • улучшает обмен веществ;
  • способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
  • обладает успокаивающим эффектом;
  • при беременности помогает справиться с токсикозом и улучшает общее состояние женщины;
  • является мочегонным средством;
  • мягко выводит газы из кишечника, расширяя его стенки;
  • улучшает работу почек;
  • помогает бороться с запорами;
  • повышает аппетит.
Укропная вода — настоящая находка для применения и самой кормящей мамой, так как фенхель благотворно влияет на лактацию, улучшая качество молока и увеличивая его калорийность. Выпивая отвар укропной воды, вы можете быть уверены в том, что газообразование новорожденного станет слабее, и колики будут не такими выраженными.

Как приготовить средство от коликов

Рецепт укропной водички очень прост и не вызовет трудностей у молодой мамы.

  1. В стакан 250 мл. насыпать 1 ч. л. семян фенхеля.
  2. Залить кипятком.
  3. Настаивать 45-60 минут.
  4. Полученную смесь процедить через мелкое сито.
Как заваривать укропный отвар

Ну а если у вас вдруг окажется свежий укроп, можно приготовить укропный чай с целью борьбы с коликами новорожденного. На чайную ложку свежего измельчённого укропа приходится 100 мл. кипятка. Смесь нужно настаивать от 1 до 2 часов. Чай дается грудничку так же, как отвар фенхеля.

Если в аптеке вдруг не нашлось фенхеля, его можно заменить на обыкновенные семена укропа. Сухие зернышки заливаем кипятком и даем настояться в течение часа, пропорции остаются прежними.
Применение воды
Как давать малышу

Есть два способа приёма настойки укропа от коликов новорожденного:

  1. Добавить 1 чайную ложку в сцеженное молоко или смесь.
  2. Капать по 15-20 капель в ротик грудничку перед каждым кормлением.
Обратите внимание на сроки хранения: приготовленную смесь можно хранить не более суток.
Как пить маме: видео
Отзывы мам

Фенхелевую воду при коликах советуют многие старшие поколения, поэтому вопрос, помогает ли укропная вода, отпадает сам собой. К тому же, отзывы о чудо-водичке доказывают, что это беспроигрышное средство для борьбы с коликами. Вот что говорят молодые мамочки, пробовавшие давать это средство своим новорожденным детям.

Укропную воду от коликов принимали с первого дня жизни, животик стал мучить нас очень рано. Я изначально не хотела использовать всевозможные препараты. От знакомых мам наслышана о том, что помогают они мало, а давать для своего успокоения — не вариант. Фенхельная вода очень выручает нашу семью. Использовали укропные семена совсем недолго, после перешли на Плантекс. Его способ приготовления проще и помогает он лучше. Ждем с нетерпением трех месяцев. Говорят, что после проблема уходит сама собой. Перепробовали множество аптечных препаратов, не помогло ничего. Настаивать семена укропа от коликов посоветовала моя бабушка. Не знаю, совпадение или нет, но ребенок стал плакать намного меньше. Моя дочка совсем не могла пить укропную воду, плевалась и плакала. Я считаю, что в современное время есть более гуманные способы лечения коликов у малышей. В аптеке продают лекарства, которые адаптированы для борьбы с этой проблемой. Это народное средство купила в готовом виде в аптеке. Очень понравилось, что это полностью натуральный продукт. Инструкция по применению простая: с приемом проблем не возникло, сын выпивал лекарство на основе укропа вместе со смесью. Я пила чай с фенхелем при кормлении грудью сама, так как не хотела с рождения поить ребенка чем-то непонятным. Особого эффекта не увидела. Хотя, возможно, немножко это от коликов и помогало. Популярный среди молодых мам доктор Евгений Комаровский говорит, что новорожденному можно выпивать 100 мл. укропной воды в день. Причем педиатр обращает внимание на то, что можно поить ребенка любой водой, так как фенхель, по его мнению, особого влияния на лечение коликов не оказывает.

Что делать с оставшимся отваром

Как уже говорилось, у укропной воды небольшой срок хранения, но не стоит огорчаться по этому поводу. Есть масса способов её применения с пользой для себя и своей семьи.

Обратите внимание на то, что:

  • Укропная смесь обладает тонизирующим эффектом: протрите лицо укропной водой вместо тоника или лосьона. Ваша кожа станет подтянутой и свежей.
  • В замороженном виде укроп не теряет своих свойств, поэтому это отличный способ дальнейшего использования чудо-лекарства. Можно просто заморозить кубики с раствором фенхеля, а после использовать их.
  • Для помощи при тошноте хватит всего несколько глотков этого препарата или можно просто рассасывать кубик льда с укропом.
  • Семена укропа способствует исчезновению головных болей, их можно носить с собой в мешочке из натуральных материалов.

Вода на основе семян укропа поистине уникальна и незаменима для облегчения страданий новорожденных от коликов. Это полностью натуральный продукт, который, при правильном применении, не имеет побочных действий.

Как вы оцените данный материал?

edakarapuza.ru

Укропная водичка для новорожденного: рецепт приготовления, дозировка и хранение укропной воды

С 3-4 недели грудничка начинают мучить колики. Возникают они из-за адаптации системы пищеварения к новой еде. Независимо от формы кормления, грудное оно или искусственное, в кишечнике образуются газы, сопровождающиеся болезненными резкими спазмами. Во время или после процесса кормления кроха вдруг замирает, краснеет, поджимает ножки и начинает пронзительно плакать. Помочь ему можно несколькими способами. Гимнастика, круговые поглаживания по животику, теплая пеленка, укропная вода для новорожденных. Последнюю можно заказать в аптечном отделе или сделать самостоятельно.

Польза укропной водички для нов

Укропная вода: сколько пить кормящей маме

Для того, чтобы получить укропную воду, можно изготовить отвар семян из обычного укропа, однако, не в пример полезнее фенхель, растение весьма близкое к укропу по своему строению, однако, с куда более выраженными целебными свойствами.

Семена и масло фенхеля можно без труда отыскать в аптеках, они отпускаются без рецепта.

Можно сделать укропную воду из масла фенхеля, для чего достаточно пару капель масла на литр воды. Это масло является весьма концентрированным продуктом, и этой дозы вполне хватает. Готовую укропную воду можно сохранять в холодильнике на протяжении месяца, и она не утратит своих свойств.

Как приготовить укропную воду?

Чтобы приготовить отвар семян фенхеля, столовую ложку семян фенхеля или укропа заваривают стаканом кипятка. Настояв этот «чай» четверть часа, получите готовый целебный продукт, это и есть укропная вода. А настоящий чай из укропа готовят, нашинковав столовую ложку зелени укропа и заварив ее половиной литра кипятка. Остывшую смесь употребляют трижды в день после еды, по пол стакана за раз.

Все эти рецепты отличаются своей действенностью.

 

В чем польза укропной воды для кормящей мамы?

Укропная вода освобождает кормящую мать от самых различных неожиданностей в работе ЖКТ, включая несварение, запор, метеоризм или колит. Если наблюдается низкий уровень выработки грудного молока, укропная вода в состоянии быстро нормализовать лактацию и даже превысить норму. В укропной воде содержится богатый комплекс полезных веществ и витаминов, который обеспечит крепкий иммунитет и здоровье малышу.

Укропная вода помогает не только кормящей матери, но и ребенку, не только устраняя боли в животе, но и предупреждая их. Это отличное средство против запора и колик. Приготовленная в соответствии с любым из перечисленных рецептов укропная жидкость, хорошо успокаивает ребенка и дает ему возможность скорее и надежнее отойти ко сну.

Когда вследствие незрелости системы пищеварения у малыша в кишечнике скапливаются газы, это обычно является большим испытанием для мамочки. Ребенка начинают преследовать болезненные ощущения, которые проявляются во время кормления и после него. Малыш подтягивает ножки к животику, заходится в крике, краснеет и его личико, это признаки появления колик, когда самое время подумать об употреблении укропной водички. Хотя эти симптомы метеоризма к третьему месяцу обычно проходят, этих трех месяцев может быть достаточно, чтобы высосать из мамы все соки.

Врачи нередко назначают от колик у младенцев различные фармакологические средства, содержащие полезные микроорганизмы для заселения кишечника, однако, лечение это весьма продолжительное. Поэтому, видимо, лучшим помощником в нормализации функции кишечника для новорожденных является укропная или фенхелевая вода. Фенхель иногда называют аптечным укропом.

Укропная вода или настой фенхеля против кишечных колик, продается в готовом виде практически во всех аптеках. Это лекарство допускается давать новорожденному с двух недель, когда как раз и начинаются известные проблемы с пищеварением.

Фенхелевая вода снимает спазм гладкой мускулатуры, это облегчает отхождение газов при метеоризме у новорожденных. Процесс переваривания пищи при этом улучшается, проявляется и выраженное антимикробное действие. Можно подмешивать водичку в сцеженное грудное молоко, либо в молочную смесь.

Навигация по записям

Укропная вода для кормящей мамы

Укроп является уникальной и полезной для организма травой. Он содержит в себе множество витаминов и микроэлементов. Укроп богат фолиевой и никотиновой кислотами, фосфором, железом, а также является кладезем витамина С и В. Помимо этого семена и сама зелень укропа применяют в лечении болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом и для улучшения лактации.

Укропная вода для лактации

Наши бабушки и прабабушки не знали всех современных средств, выпускаемых в виде капель, чаев или смесей для улучшения лактации. Их основными способами повышения лактации были народные средства и правильное питание.

В современном мире, к сожалению, проблемы с лактацией возникают гораздо чаще. А терять драгоценное единение мамы и ребенка через кормление не хочется никому. Вот мамы и начинают искать причину нарушения лактации, а также способы ее восстановления.

Спросите любую женщину преклонного возраста о том, как повысить количество молока, она тут же ответит: «Пейте укропную воду» или «Помогут семена укропа для лактации». Укропная вода способна повысить лактацию, а также является отличным решением для деток, которых мучают колики. И действительно, практически во всех современных чаях, повышающих лактацию, присутствуют семена укропа и фенхеля.

Готовую укропную воду можно купить в аптеках. Единственное «но», что такую воду продают только в тех аптеках, где изготавливают лекарства по рецепту. Аптечная укропная вода готовится на основе масла фенхеля, еще его называют аптечным укропом.

Готовим укропную воду при грудном вскармливании

Укропную воду можно легко приготовить в домашних условиях. Необходимо размельчить столовую ложку сухих семян укропа, залить одним стаканом горячей воды. После чего, дать настояться в течение двух часов. Применяют этот настой укропа при лактации два раза в день, примерно по половинке стакана.

Настой укропа для лактации можно приготовить из семян и свежей зелени. Для этого необходимо взять свежей измельченной зелени укропа, добавить к ней ложку семян и залить теплой водой. Затем выдержать эту смесь на водяной бане в течение 15 минут. Готовый отвар принимать небольшими порциями до еды, три раза в день.

Можно ли укроп кормящей маме?

Помимо укропной воды и настойки укропа, кормящей маме полезно применять эту чудо-пряность в блюдах в обработанном виде и в свежем состоянии. Свежий укроп при грудном вскармливании можно смело применять, начиная с 10 дня от рождения ребенка.

Для того чтобы сохранить лактацию, обязательно необходим положительный настрой мамы и сильное желание – во что бы то ни стало кормить своего кроху материнским молоком.

 

Укроп при грудном вскармливании – польза для мам и малышей

Укроп хорошо известен своими полезными свойствами. Сегодня укроп используют не только как приправу, но и как профилактическое и лечебное средство от многих недугов. Укроп пользуется большой популярностью у беременных женщин и кормящих мам. Что неудивительно, ведь он богат полезными веществами, витаминами и микроэлементами, а потому для женщины в период грудного вскармливания малыша особенно полезен. Употребление в еду укропа положительно скажется не только на здоровье кормящей матери, но и на здоровье грудного крохи. К тому же, употребляя укроп, кормящая грудью мама сможет существенно повысить лактацию и продлить ее срок. Для этого достаточно пить коктейли и чаи с добавлением укропа. А укропная вода – отличное средство профилактики от болезненных кишечных колик у грудного ребенка.

Полезные свойства укропа

Укроп может помочь не только в лечении некоторых болезней, но и предупредить многие заболевания. Укроп богат содержанием фосфора, кальция, калия, цинка и железа. Также укроп богат большим количеством витаминов групп В, С, Е, фолиевой кислоты и каротина (антиоксиданта).

Употребление укропа целесообразно в следующих случаях:

  • При аллергических реакциях. Аллергия нередко сопровождается высыпаниями на коже и зудом, устранить которые поможет настой из укропных семян. Укроп не только снимает воспаление, но и заживляет раны.
  • Для лечения кашля. Укроп известен своими отхаркивающими свойствами. Употребление целебного отвара из укропа будет способствовать скорейшему очищению дыхательных путей и выводу мокроты.
  • Для лечения и профилактики цистита. Отвар из укропных семян обладает замечательными мочегонными свойствами.
  • При нарушении аппетита. Употребление в пищу укропа будет гарантом хорошего аппетита, так как приведет к активной выработке желудочного сока.
  • При вздутии живота. Укроп содержит клетчатку, которая способствует очищению кишечника, тем самым устраняя причины вздутия живота.
  • Для укрепления иммунитета. Укроп оказывает укрепляющее воздействие на весь организм. Так как после родов организм женщины нуждается в восстановлении, укроп может стать самым доступным и незаменимым средством. Особенно полезен укроп в период вирусных инфекций.
  • При нарушении обмена веществ. Употребление укропа нормализует пищеварение.
  • Для нормализации артериального давления. Укроп показан гипертоникам, так как отлично снижает артериальное давление.
  • Для профилактики сердечных заболеваний. Анетин, входящий в состав укропа, способен расширять сосуды и капилляры. Таким образом, укроп — замечательное спазмолитическое средство.

Каким образом употребление укропа сказывается на лактации?

Возможно, некоторые кормящие грудью мамы с недоверием отнесутся к утверждению, что укроп может как-то помочь в период лактации. Но научно доказано, что укроп способен улучшить лактацию: увеличить количество материнского молока, повысить его качество и продлить срок грудного вскармливания.

Существует множество народных рецептов из укропа, способствующих повышению лактации. Как правило, в их приготовлении используются семена укропа и его зелень. Конечно, укроп не подействует так оперативно, как дорогостоящие аптечные препараты, стимулирующие лактацию. Но если употреблять его ежедневно, то результат обязательно будет положительным.

Рецепты из укропа для повышения лактации

К примеру, для увеличения количества материнского молока, кормящей маме можно попробовать пропить укропный коктейль или чай с укропом. Эти напитки не только положительно скажутся на лактации, но и окажут успокаивающее воздействие на кормящую маму, отлично предупредят признаки послеродовой депрессии.

Приготовить укропный коктейль проще всего так:

  • Измельчить семена укропа блендером или кофемолкой (для разнообразия можно добавить анис и фенхель в равных количествах).
  • Залить измельченные семена укропа (аниса и фенхеля) крутым кипятком, из расчета: 1 столовая ложка семян на 1 стакан кипятка.
  • Накрыть коктейль, чтобы он настоялся (30-35 минут).
  • Процедить.

Такой коктейль рекомендуется пить не менее трех раз в день, желательно за 30-35 минут до кормления, маленькими глотками.

Чай с укропом готовится тоже очень просто. Нужно:

  • Измельчить семена укропа блендером или кофемолкой.
  • Залить измельченные семена укропа крутым кипятком, из расчета: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка.
  • Накрыть чай, чтобы он настоялся (5-7минут).
  • Процедить.

Укропный чай рекомендуется пить в течение всего дня, желательно непосредственно перед кормлением, маленькими глотками.

После первого приема кормящей мамой коктейля или чая нужно отследить реакцию малыша. Если никаких отрицательных последствий не возникло, то можно спокойно продолжать прием укропных напитков. Если же употребление кормящей мамой напитков с добавлением укропа вызвало у ребенка аллергическую реакцию, то лучше на некоторое время от таковых отказаться.

Справедливо будет отметить, что не всем женщинам нравится вкус укропного коктейля или чая. Тогда можно использовать укроп в свежем виде в качестве приправы к блюдам: добавлять в салаты, супы, гарниры.

Чем укропная вода полезна для грудного ребенка?

Каждого без исключения грудного малыша мучают колики – боли в животе, сопровождаемые повышенным газообразованием и вздутием. Колики доставляют крохе большой дискомфорт: ребенок постоянно капризничает, плачет без видимой причины, сон грудничка очень беспокойный и прерывистый. Многие мамы прибегают к использованию дорогостоящих аптечных препаратов, в надежде облегчить самочувствие своего малыша. А между тем помочь ребенку в период коликов способен обычный укроп. Приготовленный из укропа отвар – отличное профилактическое средство от колик. Такая укропная вода быстро снимет острую боль, а значит, и ребенок станет более спокойным. Кроме того, такое средство не вызывает привыкания.

Укропную воду следует готовить не из обычного укропа, а из фенхеля. Он отличается более насыщенным ароматом и вкусом. Приготовить укропную воду можно следующим образом:

  • Измельчить семена фенхеля с помощью блендера или кофемолки.
  • Залить измельченные семена фенхеля крутым кипятком, из расчета: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка.
  • Накрыть отвар, чтобы он настоялся (не менее 60 минут).
  • Процедить.

Рекомендуется все же проконсультироваться с педиатром и уточнить какую дневную дозу можно давать ребенку. Ведь нужно учитывать не только возраст ребенка, но и вес, а также индивидуальные особенности детского организма. Например, нежелательно давать укропную водичку деткам, не достигшим 2-хнедельного возраста. Детишкам в возрасте от 2-х до 4-х недель укропную воду дают 3 раза в день по 10 капель. Грудничкам в возрасте от 2-х до 4-х месяцев можно давать укропную воду также 3 раза в день, но увеличив дозу до 20 капель. Дают укропную воду ребенку следующим образом: либо капают на язык необходимое количество капель, дав запить грудным молоком, либо добавляют в сцеженное материнское молоко или молочную смесь.

Если по каким-то причинам нет возможности приготовить укропную воду самостоятельно, то можно приобрести препараты на основе семян укропа в аптеке.

Меры предосторожности

Несмотря на все свои полезные свойства, в некоторых случаях кормящим мамам употреблять укроп нужно очень осторожно, а иногда и вовсе исключить его из рациона. К примеру, если до беременности и родов, у женщины употребление укропа в еду вызывало аллергические реакции, то и в период грудного вскармливания от укропа тоже лучше отказаться. Известно, что употребление укропа в еду приводит к понижению артериального давления, поэтому его не рекомендуется употреблять женщинам, страдающим гипотонией. Укроп в данном случае еще более усугубит положение: возможны слабость и головокружения, тошнота и обмороки.

Кроме того, есть люди, страдающие индивидуальной непереносимостью того или иного продукта. В таком случае вопросов возникать не должно, и кушать укроп, если это может привести к отрицательным последствиям, уж точно не следует! Также укроп не рекомендуется употреблять людям, имеющим симптомы желчнокаменной болезни. Дело в том, что укроп может спровоцировать приступ, так как приведет к еще большему образованию желчи и ее выводу.

Если же никаких противопоказаний нет, и употребление укропа не вызывает каких-либо негативных последствий как для мамы, так и для ребенка, то можно спокойно включать укроп в ежедневный рацион кормящей грудью матери, и не бояться, что он каким-то образом навредит ее здоровью или здоровью малыша!

Грудное вскармливание Новорожденный

Как приготовить семена укропа для грудного вскармливания : Укроп

Эдвард Р. Форте 18 сентября 2021 г.

Укроп

Разве не было бы хорошо, если бы ваш ребенок сразу же взялся за грудь, как профессионал, и чтобы ваша выработка молока всегда идеально регулировалась? У меня были проблемы с выработкой молока, и когда ничего не помогало, я искала напитки, которые облегчили бы грудное вскармливание. 2 Чай из пажитника Ajale/Pixabay Согласно WebMD, употребление чая из пажитника может увеличить объем молока.

7 Чай с люцерной condesign/Pixabay По данным Very Well, люцерна уже много лет используется для увеличения количества молока.Однако высушенное растение можно использовать в качестве чая для увеличения количества молока.

.

Использование укропа при грудном вскармливании

Уровни и эффекты укропа при грудном вскармливанииКраткий обзор использования в период лактации Семена укропа (Anethumgraveolens) содержат эфирное масло, богатое карвоном и лимоненом, в дополнение к фенольным соединениям, таким как транс-анетол, и флавоноидам. [1-4] Никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование, а одно небольшое старое исследование не выявило галактогенного эффекта основного компонента укропа, d-карвона.

Укроп «в целом признан безопасным» (GRAS) в качестве продукта питания Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Обычно он хорошо переносится, но иногда сообщалось об аллергических кожных реакциях, особенно после контакта со свежим укропом.

Вторая группа из 20 кормящих матерей придерживалась того же режима, но их хумус не содержал d-карвона. .

Что можно приготовить из семян укропа? – Mvorganizing.org

Что можно приготовить из семян укропа? Семена укропа можно использовать целыми или измельченными, их часто добавляют в хлеб, супы, овощные блюда и соленья.Как вы используете семена укропа в индийской кухне? Что касается семян, то семена укропа можно использовать целыми или измельченными и добавлять в хлеб, супы или овощные блюда. Увеличивает ли питье молока лактацию? .

Укроп: обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие

Chiu, A.M. и Zacharisen, M.

C. Анафилаксия на укроп. Коджури Дж., Восуги А.

Р. и Акрами М. Влияние анетума гравеоленса и чеснока на липидный профиль у пациентов с гиперлипидемией.

Влияние водно-спиртового [sic] экстракта Anethumgraveolens (DILL) на уровень глюкозы в плазме и [sic] уровни липидов у крыс, индуцированных диабетом.Монтесейрин Дж., Перес-Формозо Дж.

Л., Эрнандес М., Санчес-Эрнандес М.С., Камачо М.

Дж., Бонилья И., Чапарро А. и Конде Дж. Монтесейрин, Дж., Перес-Формозо, Дж.

Л., Санчес-Эрнандес, М. К., Эрнандес, М., Камачо, М. Дж., Бонилья, И., Гуардиа, П., и Конде, Дж.

.

Продукты, помогающие лактации: советы и рецепты диеты

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов, способствующих лактации, а также о некоторых других советах, которые помогут обеспечить постоянный приток грудного молока.Согласно неофициальным сообщениям, овсянка является одним из лучших продуктов для увеличения количества молока.

Это также хороший источник питательных веществ, которые важны для кормящих женщин и детей. Рекомендации по рецепту Следующие рецепты могут помочь увеличить количество молока и улучшить его качество: Овсяное печенье для лактации. Другие советы для здоровой лактации Выбор диеты может способствовать лактации, но есть и много других способов увеличить выработку молока. .

Всемирная неделя грудного вскармливания: 7 продуктов, которые естественным образом улучшат здоровье

Первая неделя августа отмечается как Всемирная неделя грудного вскармливания.Всемирная неделя грудного вскармливания впервые была отмечена в 1992 году Всемирным альянсом действий в поддержку грудного вскармливания (WABA). Всемирная неделя грудного вскармливания 2018 года направлена ​​на то, чтобы подчеркнуть преимущества грудного вскармливания для общего состояния здоровья детей.

Витамины выделяются с грудным молоком, и материнский дефицит напрямую влияет на грудное молоко. Всемирная неделя грудного вскармливания 2018: доктор

Вина поделилась с нами несколькими суперпродуктами, которые могут улучшить выработку грудного молока. .

Что есть и чего избегать при грудном вскармливании

Энергетический уровень каждой кормящей матери необходимо повышать, и для этого она должна потреблять не менее 2200-2500 ккал ежедневно в течение первых шести месяцев лактации.* Алкоголь, так как он может проникать через материнское молоко в организм ребенка и вызывать необратимые неврологические нарушения, которые можно наблюдать в более позднем возрасте.

* Мята перечная снижает производство молока. * Избегайте чая и кофе, так как кофеин будет мешать сну вашего ребенка и сделает его суетливым и раздражительным.

Чрезмерное газообразование беспокоит ребенка, и эти продукты также влияют на выработку молока. .

Катлу

Индия имеет очень богатые и разнообразные гастрономические традиции, женщины поколений до нас разработали несколько оригинальных кулинарных традиций как для наших обычных, так и для особых нужд.Я уверена, что в каждом регионе существуют традиционные способы заботы и ухода за женщинами в послеродовой период.

Катлу — это гуджаратский способ питания кормящих матерей и младенцев. Считается, что он согревает тело, а также лечит послеродовую боль в спине, гундер добавляют в рааб, сукхди, халву и молоко, приготовленное для кормящих матерей.

Sooth и Piprimul обладают согревающими свойствами, а семена укропа, кхус кхус и сухой кокос способствуют лактации. .

каким образом я могу добавить семена укропа в свой рацион, чтобы увеличить количество молока

Знаете ли вы какое-либо решение этого вопроса? Давайте зайдем в приложение — чтобы помочь другим родителям и получить ответы на ваши вопросы.

6 безопасных эфирных масел для грудного вскармливания [+Увеличение количества молока]

Если вы использовали эфирные масла во время беременности, вам может быть интересно, какие эфирные масла безопасно использовать при грудном вскармливании, а каких следует избегать. Грудное вскармливание может быть замечательным опытом связи с вашим ребенком, и многим мамам нравится знать, что они дают своему ребенку такое удивительное питание, независимо от того, как долго они кормят грудью своих детей.

Я кормила грудью всех троих своих детей, и каждый раз у меня были свои проблемы, которые приводили к разной продолжительности грудного вскармливания.Наличие эфирных масел в моем мамином наборе инструментов с моим последним ребенком изменило правила игры. Так здорово знать, что у меня есть еще один способ справиться с любыми возникающими трудностями.

3 вещи, которые следует учитывать перед использованием эфирных масел во время грудного вскармливания

1. Не каждое масло работает одинаково для всех

Как и при любом использовании эфирных масел, разные люди добиваются разного успеха благодаря широкому спектру вариантов. В этом посте я поделюсь тем, что помогло мне и другим женщинам.Одна из замечательных особенностей моей команды Young Living (дополнительная информация о присоединении здесь) заключается в том, что у нас есть частная группа в Facebook, специально предназначенная для беременных, кормящих грудью и младенцев. Это мое место, чтобы получить советы и ответы на вопросы!

2. Другие факторы влияют на выработку грудного молока

Основным фактором, влияющим на выработку молока, является частота опорожнения груди при кормлении ребенка грудью или сцеживании. Ваше предложение будет усердно работать, чтобы удовлетворить спрос, который вы предъявляете к нему.Поэтому лучшее, что можно сделать, если вы беспокоитесь о выработке грудного молока, — это чаще кормить грудью или сцеживать молоко после кормления. При этом есть некоторые вещи, которыми клянутся многие женщины, в том числе и я, за то, что они немного увеличивают количество молока.

3. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом

Когда речь идет о беременности и грудном вскармливании, всегда полезно проконсультироваться с врачом, акушеркой и/или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать какие-либо новые лекарства, добавки или эфирные масла.

6 эфирных масел, безопасных для использования при грудном вскармливании

1. Семена фенхеля

Фенхель является наиболее известным лактагоном, который увеличивает выработку молока. Одна из замечательных особенностей масел Young Living заключается в том, что они содержат эфирные масла, безопасные для приема внутрь. Эти масла маркируются по-разному и обозначаются как масла Vitality . Чтобы увеличить выработку молока, вы можете принимать по две капли Fennel Vitality в день в течение 10 дней.Вы можете поместить его в растительную капсулу и проглотить или добавить в еду или чай. Многие люди сделают две капли в чайной ложке меда. Пожалуйста, не глотайте эфирное масло фенхеля других марок.

Вы также можете наносить фенхель местно, всего одну или две капли на грудь, смешанные с маслом-носителем, таким как кокосовое, оливковое масло или масло жожоба, избегая области сосков. Если он окажется рядом с соском, просто очистите это место перед кормлением ребенка. Фенхеля следует избегать во время беременности.

2. Василий

Базилик — еще одно эфирное масло, которое считается стимулятором лактации и может использоваться для увеличения количества молока. Он также поставляется в версии Vitality из Young Living . Вы можете либо проглотить его, я бы порекомендовал использовать его в кулинарии, потому что он вкусный (капля или две в ваш соус для спагетти восхитительны!), Или его можно наносить на грудь. Вы можете смешать одну или две капли с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и втирать его в грудь, подальше от соска.Вы также можете нанести его на позвоночник в области линии бюстгальтера. При желании базилик можно использовать дольше 10 дней.

3. Укроп

Укроп — еще одно эфирное масло, которое считается лактагоном и может сочетаться с базиликом или фенхелем. Укроп считается более мягким лактагоном, так что это может быть отличным вариантом для начала и посмотреть, как все пойдет. Young Living имеет вариант Dill Vitality , так что вы можете попробовать его в овощной капсуле или попробовать приготовить с ним.Я особенно люблю каплю его в смесь куриного салата!

4. Лаванда

Эфирное масло лаванды, пожалуй, мое самое часто используемое эфирное масло, потому что у него так много удивительных применений. Многие из моих любимых применений лаванды особенно хороши в послеродовой период и во время грудного вскармливания. В частности, лаванда способствует хорошему сну и расслаблению. Распространенной причиной снижения выработки молока является стресс, поскольку он препятствует высвобождению гормонов, способствующих выработке молока.


Просто нанесите немного лаванды на запястья перед сном или всякий раз, когда вы чувствуете беспокойство или стресс, и сделайте несколько глубоких вдохов. Вы также можете распылять его перед сном, чтобы помочь вам и ребенку хорошо спать. Если распылять в комнате с новорожденным, начните медленно с одной капли. Опять же, именно поэтому я так люблю Young Living — потому что я доверяю источникам их эфирных масел и знаю, что там нет вредных наполнителей. Узнайте больше об их процессе Seed to Seal здесь.

5. Мир и спокойствие

Peace and Calming — это действительно особенная смесь эфирных масел, которая также поможет снять стресс. Он супермощный, поэтому всего пара капель в диффузоре наполнит вашу гостиную лучшей спокойной атмосферой. Даже просто открывая бутылку, я чувствую себя спокойнее — явно они назвали это хорошо! Теперь он также входит в стартовый комплект от Young Living, который просто великолепен!

6. Прочь стресс

Stress Away — еще одна смесь, которая так приятно пахнет и помогает с эмоциональной поддержкой и снятием стресса.Я всегда носила этот ролик с собой во время беременности и продолжаю делать это во время грудного вскармливания. Stress Away пахнет смесью ванили и цитрусовых и поднимает настроение (и в качестве парфюма тоже хорош!). Опять же, все, что может помочь вам расслабиться, особенно во время сцеживания молока, будет полезно для увеличения выработки молока.

4 эфирных масла, которые небезопасны для кормящих мам

1. Мята перечная

Так же, как некоторые эфирные масла и травы помогают увеличить выработку молока, существуют также эфирные масла, которые могут уменьшить выработку молока.Их очень удобно использовать, когда вы хотите отучить ребенка от груди, но до тех пор их следует избегать. Мятное масло было одним из моих любимых масел во время беременности, но я перестала его использовать после рождения ребенка. Некоторые женщины даже избегают его в 3-м триместре, потому что беспокоятся о его влиянии на выработку молока. Я использовала его вплоть до рождения моего ребенка, и у меня было много молока, поэтому оцените свое мнение и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

2. Душица

Орегано — еще одно масло, которое не рекомендуется использовать при грудном вскармливании из-за его свойств уменьшать количество молока.Очевидно, что есть траву орегано можно, потому что она гораздо менее концентрирована, чем эфирное масло. В этой заметке веб-сайт KellyMom упомянул, что, как правило, местное применение будет влиять на ваше молоко так же сильно, как и прием чего-то внутрь, поэтому, если вы используете Oregano EO в смеси роликов и наносите его местно, например, на подошвы ног, это на грудное вскармливание, скорее всего, не повлияет.

3. Клэри Сейдж

Согласно книге Нежные младенцы , мускатный шалфей можно принимать внутрь и наносить на грудь, чтобы уменьшить количество молока.Наоборот, я видел, что шалфей мускатный указан на некоторых веб-сайтах как эфирное масло для увеличения количества молока. Тем не менее, книга Дебры Рэйберн « Gentle Babies » пользуется большим уважением в сообществе любителей эфирных масел, поэтому лично я буду избегать использования шалфея мускатного во время грудного вскармливания. Я воочию убедилась в силе Clary Sage, когда она ускорила мои роды!

4. Винтергрин

Обычно считается нормальным использовать гаультерию как часть смеси, такой как мой любимый Deep Relief, потому что она разбавляется и используется местно.Ролик Deep Relief серьезно спасает жизнь, когда речь идет о воспаленных мышцах шеи после грудного вскармливания. Тем не менее, вероятно, хорошей идеей будет использовать гаультерию в умеренных количествах, даже в смеси.

Советы по безопасности при использовании масел вокруг Baby

Будьте в курсе, когда и где вы используете эфирные масла рядом с ребенком. Если вы используете какие-либо горячие масла, такие как корица, гвоздика, лемонграсс, орегано, тимьян и мята, обязательно наносите их на участки, которые не будут касаться ребенка (ваши ноги — хороший вариант), и не распыляйте их на маленькие кусочки. закрытое пространство, где будет находиться ребенок.Это еще один хороший ресурс об использовании эфирных масел с ребенком.

Рецепты эфирных масел для кормящих мам

Создайте молочную смесь для кормящих мам

  • 4 капли фенхеля + 2 капли герани в шарике-роллере объемом 10 мл + масло-носитель. Я предпочитаю масло жожоба, так как иногда от других масел-носителей у меня разрывается грудь. Вы можете увидеть все мои любимые продукты из эфирных масел DIY здесь.
  • 2 унции Ningxia Red каждый день

Еще один совет, который я узнал из группы нашей команды в Facebook, — выпивать 2 унции Ningxia Red каждый день.Ningxia Red — антиоксидантный напиток из ягод годжи. Так много женщин рассказывали мне о комбинации приема или применения эфирного масла фенхеля и употребления Ningxia Red, значительно повышающей их выработку, что я попробовала это, когда у меня резко сократилось количество молока из-за вируса, который у меня был, и, конечно же, я испытал такую ​​большую поддержку для моего производства молока от этих двух вещей вместе.

Рецепт для комфорта груди при грудном вскармливании

  • Создайте смесь из двух капель Melrose, 2 капель Lavender и 2 капель базового масла.Втирайте эту смесь в грудь, избегая сосков, два раза в день. Я получил этот рецепт из Betsy Bosom’s Baby Book .
  • Другие полезные способы борьбы с набухшими молочными железами — тепло, массаж и частые кормления грудью.

Начните работу с эфирными маслами

Я начал работать с эфирными маслами с помощью стартового набора премиум-класса от Young Living, в который входят 12 наиболее часто используемых масел + диффузор (я рекомендую Desert Mist, который имеет удивительное мерцание при свечах).

Это отличная цена, и в нем есть все необходимое для начала работы. Вы получите продукт на сумму более 400 долларов всего за 165 долларов. Вместе с набором вы получите множество материалов для чтения, а также доступ к нашему эксклюзивному сообществу в Facebook, полном удивительных ресурсов, например, о том, как использовать каждое масло из вашего набора, какие масла следует избегать в присутствии детей или во время беременности/кормления грудью, а также все коэффициенты разбавления для отдельных масел.

У нас есть бесплатные онлайн-курсы, электронные книги, живые видеовстречи в Facebook и функции поиска, которые помогут вам разобраться с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть.Я использую панель поиска в наших группах каждый божий день, чтобы получить ответы на вопросы, потому что я тоже постоянно учусь, и там ТАК много знаний! Это действительно важно, с кем вы подписываетесь, и группы FB — это огромная привилегия присоединиться ко мне! Я также посылаю всем своим новым членам эту красивую нарисованную вручную художественную гравюру, которую вы захотите повесить в рамку у себя дома!

Заключение

Очень многие женщины испытывают стресс из-за выработки молока во время кормления грудью, и может быть трудно понять, мало ли у вас молока или нет, потому что каждый ребенок опорожняет грудь с разной скоростью, и не все женщины могут сцедить столько молока, сколько может их ребенок. получить при уходе за больными.Количество молока, которое вы получаете во время сеанса сцеживания, не обязательно является хорошим показателем вашего снабжения. Лучший способ узнать, сколько молока получает ребенок, — это проконсультироваться с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC) и провести взвешенное кормление, при котором он будет взвешивать вашего ребенка до и после кормления с помощью высокочувствительных весов. Вы можете найти IBCLC на сайте ilca.org. Я знаю, как это может быть тяжело, я тоже был там, и я поддерживаю вас.

Я нашел так много поддержки от моего сообщества масел во всем, что касается беременности и послеродового периода, и я хотел бы ответить на любые ваши вопросы о том, как начать.Вы всегда можете связаться со мной через контактную форму на этом сайте или в моей учетной записи масла в Instagram, @overlandhomestead

Контент, размещенный на этом сайте, не предназначен для замены медицинской консультации или лечения. Всегда лучше проконсультироваться с квалифицированным поставщиком медицинских услуг по вопросам, которые могут у вас возникнуть. Кроме того, эта информация не была оценена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Похожие сообщения

Использование фенхеля для поддержки производства молока — компания Motherlove Herbal

Время от времени нам нравится обращать внимание на одну из трав, которые мы используем в наших продуктах, таких как козья рута, подорожник и пажитник.

Сегодня мы сосредоточимся на универсальном растении, которое входит в состав ряда наших продуктов: фенхеле.

Если вы съели это растение в салате или в качестве гарнира, вы, возможно, знаете, что фенхель — это перистая ароматная трава со вкусом лакрицы. Он вырастает до нескольких футов в высоту с зонтиками маленьких желтых цветов, которые очень похожи на растение укропа. Его название происходит от латинского слова, обозначающего сено.

Фенхель имеет множество применений, от кулинарии до медицины. Он занимает видное место в средиземноморской кухне, используется в качестве специи, употребляется в сыром виде, готовится как гарнир, используется в пасте и ризотто, а также используется в овощных и мясных блюдах, среди прочего.

Его лекарственные применения также разнообразны. Немецкая комиссия E установила, что фенхель облегчает легкое расстройство желудка и кашель. Семена можно жевать, чтобы подсластить дыхание и облегчить зубную боль, а полоскание горла облегчит боль в горле. Фенхель иногда используется как средство от колик. Он даже используется в качестве ароматизатора в некоторых натуральных зубных пастах. Вы, возможно, также видели семена фенхеля, предлагаемые, когда вы покидаете индийские рестораны, чтобы помочь с пищеварением.

Фенхель

веками использовался для увеличения выработки грудного молока, и он входит в состав ряда наших продуктов, в том числе: More Milk Plus, More Milk Plus без спирта, More Milk Plus Capsules, More Milk Special Blend, More Milk Special Blend Без спирта, больше молока в специальных капсулах и больше молока.Мы не используем масло фенхеля, а вместо этого используем экстракт цельных семян в наших продуктах.

Чтобы приготовить чай из фенхеля, The Nursing Mother’s Herbal рекомендует смешать 1–3 чайные ложки свежеизмельченных семян с 8 унциями кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 10–20 минут. Его можно пить до 5-6 раз в день. Вы также можете использовать фенхель в виде компресса, чтобы облегчить опухшие и чувствительные груди, поместив измельченные семена в горячую воду.

Эфирное масло фенхеля не рекомендуется использовать во время беременности или у младенцев и маленьких детей.Нет никаких известных лекарственных взаимодействий с фенхелем.

Источники: Травы кормящей матери, Lowmilksupply.org, Википедия . Изображение предоставлено: Wikimedia Commons

Эта информация предоставляется только в образовательных целях и не должна рассматриваться как медицинский совет. Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Наши любимые продукты, стимулирующие грудное молоко

Увеличение грудного молока с помощью здорового питания

Позвольте мне начать с того, что если вы испытываете беспокойство и беспокойство по поводу выработки грудного молока, ничто не может и не должно заменить разумный совет и профессиональную консультацию специалиста по грудному вскармливанию.

Если вы хотите убедиться, что ваша диета богата продуктами, которые, как известно, помогают поддерживать здоровое производство молока, мы обеспечим вас. Все эти продукты идеально подходят для послеродовой диеты грудного вскармливания и могут быть легко включены в ваши повседневные блюда и закуски.

Если вы похожи на меня, вы одержимы каждой калорией и выбором продуктов во время беременности. Пока мы кормим грудью, уход за собой по-прежнему важен. Нам нужны дополнительные калории и питательные вещества, чтобы оставаться здоровыми, пить воду и быть в лучшей физической форме, чтобы удовлетворить потребности грудного вскармливания.Если вы только что родили ребенка или готовитесь к родам, вот несколько ингредиентов, которые обязательно должны быть наготове.

5 лучших продуктов для кормящих мам

  • Ячмень — Ячмень — отличный выбор для цельного зерна. Это просто приготовить. Я предпочитаю использовать перловую крупу вместо быстрой. Хотя это требует более длительного времени приготовления, я думаю, что вкус, текстура и дополнительные питательные вещества стоят ожидания. Просто добавьте 1 стакан ячменя в 2 1/2 стакана воды или бульона, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на медленном огне 40-50 минут, пока он не станет мягким, но все еще жевательным.

Когда у вас есть приготовленный ячмень, вы можете использовать его так же, как и рис. Для пикантных блюд смешайте ячмень с соусом песто и жареными овощами или используйте в качестве основы для холодного салата. Что-то сладкое: теплый ячмень с миндальным молоком, немного кленового сиропа и корицы, а сверху свежие ягоды.


  • Пивные дрожжи . Пивные дрожжи богаты железом и микроэлементами, такими как хром и селен, и являются активным ингредиентом большинства лактационных печенья и батончиков, представленных на рынке.

Несмотря на то, что пивные дрожжи имеют горький вкус, если вы знаете, как их использовать, вы можете свести к минимуму это качество и насладиться слегка ореховым вкусом и вкусом умами, который они могут придать пище. Не все пивные дрожжи созданы одинаковыми. Найдите самую мягкую на вкус марку пивных дрожжей без горечи, какую только сможете найти. Вы можете добавить около четверти чашки в свой любимый рецепт печенья с хорошими результатами. Получайте удовольствие, экспериментируя с ним в своих любимых рецептах выпечки, таких как мюсли. Для быстрого решения просто посыпьте столовую ложку поверх утренней овсянки или смузи.

  • Овес — Я не могу не отметить могучий овес, мать всех галактик, в нашем списке фаворитов. Это не только мощная пища, но и его успокаивающие свойства. Если вам надоели теплые тарелки овсянки, не отчаивайтесь! Есть много других способов насладиться овсом в вашей пище для грудного вскармливания.

Я рекомендую по возможности приобретать цельный овес без ГМО и глютена. Вы пробовали овсяную муку? Овсяная мука — это просто измельчение овса в блендере или кухонном комбайне до состояния порошка.Теперь у вас есть удобная и удобная для лактации безглютеновая мука. Просто поищите в Интернете рецепты с использованием овсяной муки, и вы увидите множество рецептов от быстрого хлеба до блинов и не только. Чтобы изменить это, не относите овес только к завтраку, его можно использовать и в пикантных блюдах.

  • Семена кунжута — Не судите о семени по его размеру. Семена кунжута, маленькие, но мощные, являются одним из моих любимых продуктов при грудном вскармливании. Богатые белком, полезными жирами и кальцием семена кунжута являются основным продуктом в моей кладовой в период лактации.Поскольку их можно есть сырыми, поджаренными, смешивать с тахини, а также добавлять в сладости и соленые блюда, они являются вкусным дополнением к большинству блюд и закусок.

Я никогда не забуду свой первый опыт мягкого мороженого с черным кунжутом в Токио. Сливочный и ореховый с экзотическим сланцевым цветом, я зацепился с первого вкуса. Если вы не можете лететь в Японию, у нас есть лучшая вещь: жареные смузи из черного кунжута. Вы можете найти рецепт этого вызывающего привыкание смузи для лактации в книге Oat Mama Eat to Feed.И… потому что зачем останавливаться на достигнутом? Ознакомьтесь с нашим молочным коктейлем с соленым тахини в книге , чтобы серьезно побаловать себя (это для ребенка!). Не стесняйтесь. Посыпьте кунжутом бублик; намазать тахини на свой тост. Вы не ошибетесь с этими суперсидами.

  • Миндаль — Посмотрим правде в глаза. Иногда вам просто нужно быстро перекусить на ходу. Лично я держала тарелку с миндалем у кровати в течение первых нескольких недель после рождения ребенка. Когда я вставала в любое время дня и начинался безумный голод, я была готова.И вы тоже должны быть.

Обычный миндаль легко украсить, просто поджарив его с вашими любимыми специями. Если вы хотите усилить лактацию, смешайте миндаль с небольшим количеством оливкового масла холодного отжима, солью и порошком карри, разложите в один слой на противне с бортиками и запекайте при температуре 350 градусов в течение 10–15 минут, помешивая. один раз во время выпечки. Выньте из духовки, когда миндаль подрумянится и станет ароматным, и дайте остыть. Поэкспериментируйте с различными смесями для лактации: чесночный порошок и тмин, луковый порошок и укроп, корица и имбирь; возможности безграничны.

Смешайте детское питание с грудным молоком для облегчения перехода

Теперь, когда мы тебя прикрыли, давай поговорим, детка. Когда ребенок готов к твердой пище, Amara станет идеальным выбором для ваших малышей, находящихся на грудном вскармливании. Просто смешайте пакет Amara с грудным молоком, чтобы получить желаемую консистенцию, и вуаля! Свежее, органическое, без ГМО. Ингредиенты на этикетке банана, барабанная дробь, пожалуйста… органический банан.

Печенье и чаи при лактации полезны для ребенка?

Симптомы, вызванные этими ингредиентами

Хотя справедливо сказать, что некоторые новорожденные и дети грудного возраста более чувствительны, чем другие, когда речь идет об их реакции на пищу в рационе питания матери при грудном вскармливании, справедливо также сказать, что большинство новорожденных испытывают один, если не все симптомы, указанные ниже, от продуктов, перечисленных выше:

  • вздутие живота
  • газ
  • ножки для педалирования
  • выгибаясь назад
  • отложения, похожие на семена кунжута или творог в стуле
  • зеленый стул
  • диарея или запор
  • пенистый стул
  • слизь в стуле
  • беспокойный сон
  • прикасаться к груди и отрываться от нее во время кормления, поскольку они реагируют на пищу в пищеварительном тракте
  • плач или крик
  • усердно сосать, поскольку они ищут свой врожденный комфорт в ответ на боль
  • не хочет, чтобы его опускали или лежали плашмя

Мои рекомендации

В конце концов, я не могу честно сказать, что когда-либо видел, как печенье для лактации увеличивает выработку.Однако я заметила положительные изменения в стуле и поведении ребенка, когда печенье для лактации было удалено из рациона грудного вскармливания.

Учитывая количество потенциально неблагоприятных ингредиентов в печенье для лактации, я не рекомендую его ни одной из моих кормящих матерей. Лично я предпочитаю ошибаться из-за осторожности и выбирать либо одно средство от лактации из списка ниже, либо использовать их комбинацию в капсуле или чае для кормления грудью.

Я также, конечно, заставляю матерей сцеживаться, стимулируя грудь для увеличения количества молока. Международный консультант по грудному вскармливанию Джогенсен-Перри говорит о печенье для лактации следующее: «Это волшебство, если вы верите, что, съев печенье, в вашем теле появится молоко. Физиологически этого не происходит. Количество молока действительно зависит от уровня стимуляции, которую получает грудь. Количество выделений во время кормления и сцеживания, а также частота, с которой это происходит.

Что касается моих рекомендаций ниже, количество, необходимое для каждого из этих лактагогов, будет варьироваться от матери к матери и как они реагируют на лактагоги. Также нужно всегда быть бдительными о возможности аллергической реакции на них. Мои рекомендации:

  • Чай из листьев малины
  • Фенхель – хотя у некоторых он может вызвать дерматит1
  • Крапива – редко может вызвать расстройство желудка, поэтому, если вы выберете этот препарат и ребенок начнет нервничать, прекратите прием.
  • Анис
  • Корень алтея
  • Чеснок

Если бы я предложил чай для грудного вскармливания, который вы можете купить, это был бы новозеландский чай Artemis для грудного вскармливания.

В завершение я хотел бы почтить память мамы, вдохновившей меня на создание этого блога. Прочитав мой список диет для кормящих грудью о том, чего следует избегать, она обнаружила, что широко популярный чай с молоком, который она пила по пять чашек в день, содержал траву, вызывающую газообразование и вздутие живота. Остановив чай, ее сын успокоился.Его газообразование значительно уменьшилось, и его желудок больше не был вздут. Его кожа также очень быстро очистилась. Она написала мне: «Я так расстроена этим, что могу подать в суд на эту компанию с добрым сердцем, и я не тот человек, который когда-либо делал что-то подобное, однако мы оба страдали от такого дискомфорта. ” Я прочитала его и тут же пообещала, что напишу этот блог для нее и всех кормящих матерей.

Обратите внимание: если вас беспокоит выработка грудного молока, пожалуйста, запишитесь на консультацию ко мне или поговорите об этом с другим квалифицированным врачом.Также обратите внимание, что FDA не регулирует растительные продукты таким же образом. FDA регулирует травы в соответствии с правилами производства пищевых продуктов. Травяные продукты должны быть свободны от загрязняющих веществ. На этикетках с травами не должно быть необоснованных заявлений о здоровье и здоровье. 1

Как новоиспеченные мамы выздоравливают после родов – традиционный индийский способ

Почему беременных женщин почитают и о них заботятся, тогда как сразу после рождения ребенка молодой матери остается приспосабливаться к материнству, в то время как все фокус смещается на новорожденного?

Да, дети очаровательны, но, честно говоря, первые 6 недель жизни ребенка связаны с едой, сном и периодической сонной улыбкой.Но первые 6 недель у молодой матери могут быть одним из самых тяжелых периодов, ее тело после беременности пытается восстановиться после родов, возможно, хирургического вмешательства, ее матка сжимается до размеров, в то время как ее тело вырабатывает жидкое золотое грудное молоко, чтобы поддерживать ребенка во внешнем мире.

Добавьте к этому недосыпание, а у некоторых молодых мам — легкое ханжество или даже послеродовую депрессию, и вы получите даму, которая нуждается в максимально возможной помощи.

Введите понятие заключения.

Хотя этот термин может показаться устаревшим, пережитком давно минувших дней, эта традиционная практика может быть именно тем, что доктор прописал молодой маме, стремящейся к здоровому выздоровлению.

Сама недавно впервые стала матерью, и я испытала заключение в соответствии с индийской традицией, точно так же, как моя мать, тети и бесчисленные двоюродные сестры до меня. На протяжении многих лет я видел, как многие молодые мамы пьют горькую воду «хува», пытаясь убедиться, что ее «внутренности очищены» и что ее новый драгоценный ребенок избавлен от газов. Но я забегаю вперед.

Что такое заточение?

Как только молодая мама готова покинуть больницу, традиция в индийской культуре, по крайней мере, для индийцев, живущих в Южной Африке, заключается в том, чтобы молодые матери возвращались в свой материнский дом, где о них будут заботиться в течение первых 6 недель. в послеродовом периоде, с упором не только на то, чтобы помочь ей приспособиться к жизни с новым ребенком, но и на строгую диету, которая позволяет ее телу прийти в норму и быть в состоянии адекватно кормить грудью и восстанавливаться после операции или естественных родов.

Этот период «заключения» является важным обрядом посвящения для молодой матери и новорожденного и является полезным инструментом, который следует учитывать всем молодым мамам, поскольку западная культура, похоже, отказалась от этой практики (если она действительно была частью культуры вообще). Помимо индийской культурной практики, Китайская культура также имеет очень похожую традицию.

Хотя новоиспеченную маму не ограничивают в буквальном смысле сроком на 6 недель (она может выйти на улицу, если захочет), рекомендуется, чтобы она оставалась дома и отдыхала, поддерживала связь со своим ребенком и узнавала все, что могла, от своих родственниц о том, что нужно для того, чтобы заботиться о ребенке.

Диета

В этот период о молодой матери заботится ее собственная мать или другие родственницы. Рекомендуемая диета — это не диета в современном понимании для похудения, а диета для оптимального восстановления и здоровья матери. Например, молодой маме нельзя есть помидоры или острую пищу, если у нее было кесарево сечение (что трудно для индийских женщин!), есть питье «воды хува», похожего на чай напитка, приготовленного путем кипячения укропа в воде. , который предназначен для облегчения процесса заживления, и питье молока, кипяченого с миндалем и куркумой, чтобы стимулировать грудное молоко.

Большая часть приготовленной пищи основана на использовании топленого масла (топленого масла) , и часто куриные кости также готовятся в супы, чтобы придать силы молодой матери. Индийские специи и настоящие цельные продукты используются, чтобы помочь молодой маме выздороветь и помочь ей эффективно кормить грудью своего ребенка.

Особое внимание уделяется «горячей» пище, так как по традиции холодная пища замедляет процесс восстановления после родов. Горячие и холодные продукты подразумеваются в смысле холодных и горячих в природе, а не только холодных и горячих от внешней температуры.Концепция горячей и холодной пищи также используется в Аюрведе и других восточных традициях. Например, финики считаются горячей пищей, а помидоры — холодной пищей.

Дело не только в еде

Родственники передают мудрость в уходе за младенцем и помогают научить новоиспеченную маму купать, переодевать и срыгивать младенца. Есть также облегчение от того, что не нужно готовить, убирать или иметь дело с посетителями! Рука помощи отлично подходит для того, чтобы мать не напрягала спину, наклоняясь, чтобы взять ребенка на руки или сменить подгузник.

Когда я лежала в больнице после рождения мальчика, я помню шок и беспокойство, которые выразила моя акушерка, когда я попросила выписать меня пораньше. Она беспокоилась, что я не справлюсь, и убеждала меня воспользоваться системой поддержки, которую предоставляет больница. Чего она не понимала, так это того, что дома у меня было больше поддержки и личного ухода, чем в больнице.

Некоторые новые или будущие мамы могут задаваться вопросом, как можно культивировать такую ​​практику в семье, в которой никогда не было такой практики.Все сводится к сообществу. Если члены семьи живут далеко, не могут или не хотят помогать, мамы-единомышленники могут сформировать группы поддержки, чтобы помогать друг другу в родах, когда рождаются дети. В качестве альтернативы, если у вас есть средства, можно даже нанять акушерок для оказания помощи.

Напоить новоиспеченную маму чаем, помассировать ей спину или помочь навести порядок — все это мелочи, которые в значительной степени помогают измученной и часто подавленной молодой маме. Если вы ждете ребенка, подумайте о том, чтобы заблаговременно получить необходимую помощь, чтобы расслабиться и восстановиться в период родов.Найдите несколько рецептов послеродового восстановления и подготовьте все заранее, чтобы быстро приготовить что-то полезное, когда родится ребенок.

Попробуйте несколько рецептов

То, что ест молодая мама, важно для ее выздоровления и поддержания выработки грудного молока. После консультации с врачом, почему бы не попробовать некоторые из этих рецептов самоизоляции, чтобы ускорить выздоровление:

Вода Huwa (для послеродового восстановления)

Говорят, что для молодой матери этот напиток помогает уменьшить размеры матки и помочь организму очиститься от любых токсинов, оставшихся после рождения.Его часто пьют вместо обычной воды. Хотя он может быть горьким, это вековой традиционный напиток, который является основным продуктом индийской диеты в заключении и, как говорят, помогает послеродовому восстановлению.

Ингредиенты: семян укропа и вода

Способ приготовления: одну столовую ложку семян укропа прокипятить в литре воды в течение 5 минут. Дать остыть и пить комнатной температуры. Делайте свежую порцию каждый день.

Миндальное молоко (для питания и силы)

Восхитительная смесь теплого миндального молока отлично подходит для молодых матерей не только из-за своего вкуса, но и в качестве вспомогательного средства для производства грудного молока, а также обеспечивает отличное питание.Это вкусное дополнение к диете молодой мамы, но ее также можно пить, когда вам захочется чего-нибудь жирного и сливочного.

Состав: гхи, свежемолотый миндаль и другие молотые орехи на ваш выбор, молоко, мед. Дополнительно: порошок сингоры (этот ингредиент обычно можно найти в магазине индийских специй)

Способ приготовления: смешать все ингредиенты, кроме меда, при медленном доведении до кипения. Постоянно помешивайте, пока смесь не закипит. Снимите с плиты после закипания, а затем дайте остыть и подсластите медом.

Общие советы

  • Добавьте топленое масло к своему любимому рецепту куриного супа для дополнительного питания.
  • Избегайте сильных специй и вместо этого сосредоточьтесь на свежих качественных ингредиентах.
  • Если вы кормите грудью, следите за тем, как то, что вы едите, влияет на пищеварение ребенка: например, такие продукты, как кукуруза, молочные продукты или продукты, содержащие крахмал, могут вызывать газообразование.

 

Грудное вскармливание | Фонд эпилепсии

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание новорожденного имеет много преимуществ, в том числе улучшение здоровья ребенка (в грудном молоке присутствуют важные антитела, которые полезны для ребенка!).Грудное вскармливание также помогает матери и ребенку сблизиться в первые месяцы жизни. Кроме того, для многих женщин грудное вскармливание является неотъемлемой и важной частью опыта материнства.

Принимая во внимание эти соображения, Американская академия неврологии и Американская академия педиатрии советуют женщинам с эпилепсией, принимающим противоэпилептические или противоэпилептические препараты , кормить грудью.

  • Во время грудного вскармливания ребенок будет продолжать подвергаться воздействию противосудорожных препаратов в различных концентрациях в зависимости от назначенного противоэпилептического препарата.Обычно это лишь небольшая сумма.
  • Однако количество лекарств, присутствующих в грудном молоке, меньше, чем количество, которому подвергался ребенок во время беременности.
  • Необходимы более масштабные исследования, чтобы лучше понять перенос лекарств с грудным молоком и метаболизм всех противоэпилептических препаратов у младенцев.
  • Два крупных исследования не выявили побочных эффектов грудного вскармливания младенца во время приема противосудорожных препаратов, когда дети были позже протестированы в возрасте 3 лет. В одном из этих исследований наблюдали за детьми до 6 лет.Исследование показало, что эти дети на самом деле имели более высокий IQ, чем дети женщин с эпилепсией, которые не находились на грудном вскармливании.
  • Если матери, получающие этосуксимид, фенобарбитал, примидон, диазепам, лоразепам или ламотриджин, выбирают грудное вскармливание, они должны проявлять осторожность и внимательно следить за уровнем активности ребенка, сонливостью, отсутствием прибавки в весе или другими изменениями или проблемами развития.

Советы по уменьшению количества лекарств, попадающих ребенку :

  • Если вы принимаете противосудорожное лекарство только один раз в день, старайтесь принимать его в начале самого длинного интервала сна ребенка, обычно сразу после кормления перед сном.
  • Если вам необходимо принимать противосудорожное лекарство более одного раза в день, покормите ребенка грудью непосредственно перед приемом дозы. Именно тогда уровень, вероятно, будет самым низким.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.