Гимнастика для грудничка 3 месяца: Гимнастика для новорожденных | ГБУЗ «КДКБ №2»

Содержание

Общий массаж и гимнастика для ребенка 3 месяцев

Важность массажа

Массажные процедуры полезны не только для взрослых, неоценимо их значение для физического и интеллектуального развития ребенка.

Развитие у младенца нервной системы и стимулирование ее работы, в большей степени происходит при раздражении огромного количества рецепторов, нервных окончаний, находящихся на коже человека. Получая сигналы, эти рецепторы направляют информацию в головной мозг, что побуждает к развитию нервную систему.

  • Улучшается кровообращение.
  • Развиваются тактильные ощущения: через прикосновения малыш начинает познавать окружающий мир.
  • Улучшается психоэмоциональное состояние грудничка, снижается возбудимость и гипертонус мышц.
  • Укрепляется иммунитет младенца.
  • Помогает справиться с коликами.
  • Массаж благотворно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата. Формируется нормальная осанка, корректируется кривошея, исправляется косолапость, а также деформация нижних конечностей. Происходит формирование и восстановление оптимальной физической формы.
  • Производится профилактическая работа по предупреждению возникновения различных заболеваний.

Но массаж может принести вред ребенку, если отдельные его виды, например, лечебный, будет проводить не профессионал, или сами процедуры будут проводиться с нарушениями температурного режима. Грамотно проведенный массаж и гимнастика, для маленького ребенка 3 месяца принесут только пользу организму.

Виды массажа, показания к его применению

Общепринято рассматривать виды массажа в зависимости от его предназначения и целей.

  • Профилактический. Направлен на предупреждение возникновения заболеваний, нормализует сон, снижает повышенную возбудимость, улучшает кровообращение и обмен веществ. Этот вид подразделяется на общеукрепляющий и расслабляющий массаж. Рекомендуется всем, при отсутствии противопоказаний. Могут выполнять родители дома: специальных знаний не требуется, но желательно получить консультацию у специалиста.
  • Лечебно-профилактический. Выполняет функцию укрепления организма, а также носит лечебный характер. Показан при коликах, болезни органов дыхания, пищеварительной, а также мочеполовой системы. Нормализуется и улучшается работа сердечно-сосудистой системы организма, кровообращения, помогает справиться с дисплазией тазобедренных суставов. Назначается детским врачом. Проводить сеансы должен профессионал.
  • Лечебный. Показан при определенных заболеваниях.

 

Педиатр прописывает лечебные процедуры по следующим показаниям:

  • болезни ЦНС;
  • диагностируемый гипертонус или гипотонус у ребенка;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • врожденный вывих сустава;
  • кривошея;
  • пупочная грыжа;
  • рахит;
  • врожденная, а также приобретенная косолапость;
  • деформация ножек, плоскостопие.

Противопоказания

  • При наличии острой вирусной инфекции, высокой температуре, заболеваниях кожного покрова, при проблемах с кровеносной системой младенца, повреждениях наружного покрова тела.
  • Если младенец капризничает, нервничает, плачет и вырывается из рук.
  • При любом заболевании в острой стадии.
  • При пупочной грыже. Педиатр должен проводить наблюдение, чтобы в процессе массажа не произошло ее защемление.
  • При пороке сердца (все сеансы проводятся только под контролем кардиолога).

При массаже, который проводится в 3 месяца ребенку дома, существуют некоторые противопоказания.

  • Запрещено ударять, надавливать при процедурах.
  • Нельзя похлопывать по коже малыша.
  • Запрещено массировать область незакрытого родничка.
  • Область внутренней части бедер, сгиб локтя и подмышки не рекомендуется массировать, также нельзя трогать область под коленками грудничка.

Создаем условия

Прежде чем начать массаж 3 месячному грудному ребенку в домашних условиях, необходимо создать комфортную обстановку для него.

  • Обязательное соблюдение температурного режима. Минимальная температура может быть 18 — 19 градусов, максимальная – не выше 23 градусов.
  • Для процедуры должен быть приготовлен пеленальный столик или достаточно широкое, ровное место. Покрыть не толстым одеяльцем, можно использовать плотную пеленку, подстелить клеенку или впитывающую пеленку многоразового действия. Поставьте рядом масло для массажа (хорошо подходит обычное растительное масло, успокаивающие детские крема), чтобы не отвлекаться в процессе.
  • Мамочке необходимо снять кольца, цепочки, браслеты, часы на руках. Ногти на руках должны быть коротко подстрижены, без заусениц, чтобы не травмировать нежную кожицу младенца.
  • Процедура проводится через час — полтора после того, как малыш поест. 
  • Движения рук осторожные, нежные, поглаживающие, не раздражающие и не вызывающие чувство дискомфорта у малыша.
  • Все движения начинаются снизу вверх.
  • Длительность сеанса на начальном этапе не больше 10 — 15 минут. Если ребенок начал плакать, вырываться, процедуры следует прекратить.
  • Усложнение движений, увеличение длительности сеанса должно происходить постепенно.
  • Во время сеанса необходимо разговаривать с крохой, петь потешки, проговаривать все действия. Массаж в 3 месяца ребенку, проведенный дома, помогает установить особые близкие отношения мамочки и младенца.

Техника проведения процедур

Как делать массаж ребенку в 3 месяца, родителям подскажет специалист, но всегда необходимо соблюдать следующие правила.

  • Массируем ручки: осторожно разжимаем кулачки, поглаживаем ладошки. Каждый пальчик сжимается и разжимается поочередно, массируется индивидуально. Нежно поглаживаем запястья, поднимаясь по ручке вверх. Подмышки трогать нельзя.
  • Ножки. Массируем стопу, поглаживая ее, обязательно прорабатывается каждый пальчик. Аккуратно потяните несколько раз носочек. От стопы переходим вверх: легкими движениями, не раздражающими малыша, выполняем манипуляции. Паховую область и места под коленками не трогаем. 
  • Животик поглаживаем по часовой стрелке, не затрагивая пупочную область.
  • Шея. Для этого необходимо положить малыша на живот. Если кроха стал вертеться или пытается перевернуться, манипуляции надо прекратить.
  • Спинка. Процедуры проходят в 2 этапа. Сначала от поясницы движения направляются к плечикам, потом от позвоночника к бокам. Позвоночник не трогать. Попка малыша массируется по направлению от бедер к копчику.
  • Головку массируем в последнюю очередь, не затрагивая область открытого родничка.

Техника дренажных процедур

При бронхите, пневмонии или когда малыш кашляет, проводится специальный дренажный массаж, позволяющий избавиться от кашля и избежать изменений в легких.

  • Время сеанса не должно превышать 8 минут. Лечебные манипуляции проводятся от 7 до 10 дней.
  • Дренажные действия проводятся с небольшими усилиями.
  • Массируют до первых проявлений покраснения.
  • Манипуляции начинаются с грудной клетки. Межреберные промежутки массируются особенно тщательно.
  • При процедуре со спинкой, тщательно разминают трапецеидальную мышцу.
  • Кончиками пальцев простукивается спинка, при этом не затрагивается область сердца.
  • Ребенка поочередно укладывают на левый и правый бочок, и снова простукивается спинка.
  • У младенца слегка прижимается корень язычка для лучшего отхождения слизистых выделений.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

как рассмешить, гимнастика и упражнения

На третьем месяце жизни малыш бодрствует до 9 часов в сутки. Это самое время для игр и  общения с ребёнком. В этой статье мы узнаем, чем заниматься родителям со своим чадом, чтобы развлекать и развивать его.

Периоды сна у малышей в 3 месяца сокращаются и  у молодых мамы и папы появляется больше времени для общения со своим крохой.

В этот период происходит психоэмоциональное и социальное развитие детей, поэтому они с радостью будут играть и общаться со своими родными.

Знакомство с миром и обучение в этом возрасте происходит в основном через игру, родители должны подготовить запас развивающих игр, чтоб им всегда было чем развлечь ребёнка. В 3 месяца малыш не может долго удерживать внимание на одном предмете или действии, поэтому важно менять игры и иметь про запас что-то новенькое и интересное для детского восприятия.

Как развлекать 3х-месячного кроху?

В этом возрасте младенцы уже сами могут себя развлекать, но они зачастую просят родительского участия. Если вы не можете постоянно находиться рядом с ребёнком или держать его на руках, то воспользуйтесь парой простых советов.
Периодически меняйте игрушки и картинки над кроваткой на новые, чтобы кроха мог заняться изучением этих  предметов. Можно просто подвесить в зоне видимости малыша разукрашенный яркий воздушный шарик.
Трехмесячные дети уже хорошо держат предметы, поэтому вы можете положить рядом со своим младенцем несколько разных по фактуре игрушек. Детям очень нравятся и мешочки с разными наполнителями. Вы можете сделать их самостоятельно, для этого используйте фактурные ткани и различные крупы и травы.

Полезны в это время развивающие занятия на специальном коврике. В 3 месяца дети учатся переворачиваться со спины на бочок и на животик. А на развивающем коврике им будет интереснее это делать, поскольку на таком коврике много интересностей и сверху ( подвесные игрушки, зеркало), и снизу ( шуршащая поверхность, яркие картинки).

Какое-то время нужно носить малыша по дому на руках или в слинге, чтобы знакомить его с окружающим миром. При этом нужно постоянно разговаривать с крохой и объяснять, что есть что. Детишкам очень нравится слушать музыку, хорошо, если вы будете петь не только колыбельные для укачивания, но и весёлые детские песенки во время бодрствования вашего ребёнка.
Сейчас дети проявляют эмоции и их можно рассмешить. Чтобы развеселить 3х-месячного грудничка достаточно поиграть с ним в «козу-рогатую», пощекотать его или погримасничать. В последнем случае новорожденный будет пробовать повторить мимику собеседника. А это занимательно и полезно!
Дети любят  игры с зеркалом. Вы можете строить рожицы у большого зеркала на руках с грудничком, а можно уложить его в развивающий коврик или шезлонг и подвесить над ним специальное безопасное зеркало. Тогда малыш сам будет играть и общаться со своим отражением.
Девочки и мальчики в 3 месяца уже могут хорошо фокусировать взгляд, поэтому можно начинать читать с ними книжки. Нужно выбирать такие издания, где картинки яркие, крупные не более 2-3 основных изображений на разворот.
Массаж, проводимый под весёлое общение и пение песен, чтение сказок также очень нравится детям. Делать его можно после пробуждения, во время принятия воздушных ванн и перед купанием.

Гимнастика для 3х-месячных детей

По исполнению 3х месяцев дети начинают проявлять большую активность, периоды между сном увеличиваются. И это самое лучшее время для зарядки. В 3 месяца комплекс упражнений ещё не столь велик и разнообразен, но даже самые простые действия помогают малышу развиваться.
Регулярные занятия гимнастикой необходимы для развития двигательных навыков, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, регулирования нервных процессов.
Хлопанье в ладоши – одно из самых простых активных упражнений, которому легко научить грудничка при помощи весёлой игры «ладушки».

Большая  часть детской гимнастики приходится на пассивные упражнения. К ним относят встряхивание, вибрацию, поглаживание частей тела, сгибание и разгибание рук и ног в локтевых и коленных суставах.

Упражнения на фитболе с детишками на 3 месяце жизни очень полезны. Они укрепляют детскую костно-мышечную систему, предотвращают колики. Да и сам яркий мяч очень нравится детям. Для занятий лучше приобрести мяч с рожками, за которые ребёнок сможет держаться, тем самым развивая хватательный рефлекс и мышцы кистей.
К третьему месяцу у детей угасает рефлекс плавания и задержки дыхания, который им был нужен для жизни в утробе мамы. Занимайтесь с малышом плаванием, это благотворно сказывается на его физическом и эмоциональном развитии.
 

Теги по теме: малыш 0-1уход

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Фитнес для самых маленьких. Часть 1: гимнастика | Фитнес

Активный образ жизни у детей может начаться уже в 6 месяцев — с этого возраста их ждут в фитнес-клубах на специальных программах для малышей. Чем эти занятия могут быть им полезны? Мы спросили об этом эксперта World Class.

«Первый вопрос, который может возникнуть у родителей к этой программе: «Почему следует начинать именно с 6 месяцев?» И ответ очень прост. К 6 месяцам у грудничков уже заканчивается прививочный период. С этого момента ребенок вступает в реальную жизнь защищенным от болезней. Теперь он может больше времени находиться в социуме и свободно взаимодействовать с окружающим миром», — рассказывает врач по лечебной физкультуре и мастер-тренер по детскому фитнесу в клубе World Class Власова Ирина Майорова

«В World Class есть два направления занятий на суше: «Волшебный мяч» и «Агуша», — рассказывает Ирина. — Их разница в дополнительных материалах и специальном оборудовании. Для детей до 9 месяцев мы проводим общеукрепляющую разминку, гимнастику и массаж на матах (сгибания, разгибания, переворачивания, присаживания). Мы тренируем и формируем те навыки, которые в этом возрасте должны своевременно появляться». 

  • Как проходят детские занятия на суше? 

«Массаж может проводиться вручную или с применением специальных массажных шариков. Такие упражнения относятся к разряду пассивной гимнастики. Соответственно, существует и активная гимнастика. Ей занимаются с использованием мягких модулей (специальных поролоновых цветных фигур). Например, малыша кладем на один из мягких модулей и таким образом стимулируем его ползание. Или точно таким же способом с помощью мяча провоцируем его на то, чтобы он присел. Все эти упражнения выполняются с привлечением детских игрушек, которые заинтересовывают ребенка. Игрушки становятся его целью в точке “Б”, которой он точно достигнет. Это тактика привлечения внимания: когда малыш тянется за красивой яркой фигуркой (а у нас их много), он неосознанно начинает привставать, переворачиваться или ползти. 

Все родители отмечают, что дети начинают намного активнее развиваться. Результаты занятий уже видны через 2-3 посещения. Многие долго ждут прогресса в развитии малыша, сидя дома, а затем после нескольких походов в клуб радуются, когда своими глазами видят его достижения. Дети с первых занятий начинают активно переворачиваться, садиться и не только. Кроме того, для своей массы и возраста они тратят достаточное количество энергии, чтобы хорошо “подустать”. Именно поэтому в процессе регулярной активности на «тренировках» нормализуется режим сна и кормления — ребенок вовремя ложится спать, а проблемы с едой остаются в прошлом. Это заслуга не только физической активности, но еще и познавательного интереса. В этом возрасте он настолько высок, что энергия затрачивается в двойном объеме — благодаря мозговой деятельности ребенка.

Следующая после грудничков подгруппа начинается с полутора лет. Ее тренировочный комплекс рассчитывается уже на основании характерных этой возрастной категории навыков (например, дети начинают самостоятельно передвигаться — ходить). Там перед нами стоят уже совершенно другие цели, задачи и функции. К физическим упражнениям на суше и воде подключается музыка, ритм. Иногда в конце занятия ребята могут сделать с родителями какие-нибудь поделки своими руками — развивают мелкую моторику.

Наши занятия длятся 30 минут и рекомендуются дважды в неделю: 2 раза в зале и 2 раза в бассейне. Некоторые посещают чаще — это выбор родителей. Например, многие просто любят игровую комнату, к тому же она помогает родителям занять ребенка». 

Гимнастика для малышей | Бебинка

Любая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоровым, физически развитым, активным и счастливым. Сейчас существует множество методик физического развития малыша:  беби-йога,  динамическая гимнастика, проныривания по Чарковскому и т.д. Что же выбрать? На чем остановиться? Самые простые и нейтральные занятия, которые подходят всем — это занятия гимнастикой. С какого возраста — решать вам, большинство мам предпочитает начинать гимнастику в 2-3 месяца. Главное — чувствовать своего ребенка.

Важно соблюдать несколько простых правил при выполнении гимнастики:

1) Занятия должны быть приятны и для вас, и для малыша. Это как поза при кормлении грудью – если вы выбрали неправильную позу, вы устаете и не получаете удовольствия от кормления, эмоциональный фон уже не тот. Так же и с гимнастикой. Разговаривайте с ребенком, улыбайтесь ему.
2) Правильно выбирайте время. Нельзя заниматься гимнастикой сразу после еды, купания или ночного сна.
3) Проветрите комнату к занятиям. Избегайте сквозняков.

Особое значение уделите потешкам. Мы даже не подозреваем, насколько важны для нас дошедшие через века эти простые стишки. Они несут в себе гармоничный ритм, настраивают на биоритмы Земли, на оздоровление. На Земле все подчинено определенным ритмам: дыханию, кровообращению, выработке гормонов… День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме. Так вы помогаете своему ребенку оздоровиться на глубинном уровне. К тому же, потешки и песенки не только создают волшебную атмосферу сказки, но и помогают вашему малышу накапливать словарный запас.

Итак, гимнастика. Сначала, глядя в глаза малышу, погладим все его тельце. Потягушки-потягунюшки, Поперек толстунюшки. Ноженьки — ходунюшки, Рученьки — хватунюшки. В роток — говорок, А в головку — разумок…   Сначала можно промассировать руки и ноги, разогревая мышцы, подготавливая их к гимнастике. На востоке считается, что через все наше тело течет энергия, как по венам кровь. Так вот, когда вы массируете ручки малыша, вы оздоравливаете легкие, толстый кишечник, сердце, тонкий кишечник. Когда массируете ноги, вы делаете очень приятно следующим органам малыша: желудок и селезенка, почки и мочевой пузырь, печень и желчный пузырь. Нажмите на центр ладоней и ступней. Так вы поможете малышу быть активным.

Малыш лежит на спине. Растяните ему ручки в стороны и подержите так секунд 10, потом скрестите на груди. Акцент сделайте на вытягивании. Это упражнение очень хорошо убирает повышенный тонус мышц. Повторите 5 раз. Потом так же потяните одну ручку вверх, а другую вниз. Упражнения на руки можно сопровождать следующей потешкой: Тоню тяну, Рыбу ловлю, в кошель кладу, Домой несу. Щучки в кучки, Плотвички в полички, Один ершок – Да и тот в горшок.

Очень полезно упражнение «бокс». Обхватите запястья малыша своими руками и попеременно сгибайте и разгибайте ручки, как будто боксируя. Затем переходим к ножкам. Конечно, круговые движения тазобедренных суставов. 3 раза наружу, 3 раза вовнутрь. Это важно – насколько мы «открыли» сустав, настолько же и «закрыли». Потом одну ножку, согнутую в колене, прижимаем к животу, другую вытягиваем и наоборот.

А сейчас пора и походить, как взрослые. Возьмите ребенка под мышками в вертикальном положении и опустите его стопы на твердую поверхность. Обратите внимание, чтобы малыш наступал на полную стопу, а не только на носочки. Для этого можно привлечь папу или другого взрослого. Вы держите его вертикально, а папа выставляет ножки на полную стопу. Приучаем малыша шагать правильно с самого начала. Большие ноги идут по дороге: Топ-топ-топ-топ-топ. Маленькие ножки бегут по дорожке: Топ-топ-топ-топ-топ.   В конце занятия можно покататься на большом мяче или фитболе. Постелите пеленочку на мяч и положите ребенка на животик, разведя широко ножки и взявшись за них. Медленно катайте ребенка вперед-назад, влево-вправо. Так вы тренируете мышцы спины. Амплитуда зависит от возраста малыша. Чем меньше малыш, тем меньше амплитуда. Потом то же самое проделайте, когда ребенок лежит на спине на мяче, тренируя мышцы живота. В конце покачайте малыша на мяче.

Валяй, валяй, каравай,
Пришел к бабе пономарь.
Дай, баба, теста,
Нет в печи места.

Доставьте малышу удовольствие – возьмите за левую ногу и руку (голень и предплечье) и плавно покачайте из стороны в сторону. Потом правую руку и ногу. Поднимите его за обе ноги – моему ребенку это особенно нравится, он так заливисто смеется. После зарядки покушайте или попейте. 2 часа после гимнастики не гулять зимой, 20 минут – летом.   В течение дня чаще играйте с малышом в «ладушки». Быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатывается при прикосновении к круглой поверхности, к собственной ладошке, к голове или к маминой руке. — Ладушки, — говорите вы, — ладушки. — И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони. — Где были? У бабушки! — соедините его ручки — ладошку к ладошке. — Что ели? Кашку! — хлопнули в ладоши. — Пили простоквашку! — еще раз. — Чу, полетели, на головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасается к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности.

Чаще играйте в «сороку-ворону». Помните, «этому дала, этому дала, а этому не дала? Ты дров не рубил, воды не носил, каши не варил»? Мой муж всегда удивлялся, чему учит эта игра – не дать поесть своему ребенку… где же безусловная любовь к детям? Оказывается, у этой игры есть глубокий смысл. Каждый пальчик слегка массируется, но особое внимание уделяется большому пальцу, который «ничего не делал». Он «отвечает» за легкие и, массируя его, вы проводите профилактику простудных заболеваний.

И еще погладьте все тело малыша, потяните его. «Тянемся – потянемся, малышами не останемся, вырастем-вырастем»… Так оно и будет, вырастет ваш малыш, поэтому ловите момент, наслаждайтесь сейчас тем, что вы можете дать своему карапузу. Ведь время так быстро проходит…. 

 Елена Нудгина


 

​Курс 3-6 месяцев

Курс по физическому развитию детей от 3 до 6 месяцев

Уникальность курса

Курс создан автором, Еленой Николаевной Федотиковой, на основе её многолетнего успешного опыта физического развития детей:

  • как инструктора-методиста по  реабилитации, 
  • как автора и разработчика занятий на фитболах для малышей,
  • как сертифицированного инструктора по беби-йоге в системе Birthlight, Великобритания
  • как доктора остеопрактики Школы остеопрактики А.Е. Смирнова(г. Москва)

Эффективность курса

  • все упражнения на видео выполняются с ребенком, а не с куклой, что позволяет родителям максимально точно увидеть и понять технику выполнения упражнений
  • к каждому материалу вы найдете подробную инструкцию с описанием упражнения и рекомендациями к нему
  • при разработке курса использовались упражнения на фитболе и упражнения из беби-йоги по системе Birthlight, благодаря которым через контакт с родителями осуществляется сенсорная стимуляция, а различные прикосновения и движения улучшают работу всех систем организма.
  • И самое главное! Благодаря четкому плану, в котором для вас расписаны упражнения на каждую неделю с рекомендациями и ошибками, вы будете планомерно достигать ожидаемых результатов.

Изучив его, мамы узнают:

  • Что повороты со спины на бок, на живот и обратно — важное событие в развитии грудничка. При переворачивании кругозор крохи расширяется, и теперь он видит лица и предметы не только над собой или сбоку.
  • Какие упражнения применять, чтобы малыш стал уверенно поворачиваться со спинки на животик
  • Как освоить поворот с животика на спинку в обе  стороны
  • Каким образом способствовать тому, чтобы ребенок начал перемещаться по-пластунски.
  • Какие умения и навыки должен приобрести малыш в 3-6 месяцев.
  • Что благодаря освоению новых движений развивается интеллект ребенка. Исследования показали, что во время физических упражнений в гиппокампе образуются новые нервные клетки и  ускоряются химические реакции в передней части мозга, отвечающей за овладение когнитивными навыками.

Курс включает:

  • Программу упражнений на каждую неделю на 3 месяца.
  • Комплекс видеоматериалов с упражнениями для детей данного возрастного периода, направленных на освоение следующих навыков:
  • повороты со спинки на животик и обратно в обе стороны,
  • перемещение по-пластунски;
  • отдельные упражнения для подготовки мышечного корсета для освоения ребенком следующих этапов в физическом развитии.
  • Фотоиллюстрации к упражнениям с подробным описанием техники их выполнения
  • Мини курс «Мамин массаж».
  •  «Дневничок мамы», в котором вы будете ежедневно отмечать упражнения.
  • Календарь физического развития ребенка до года.
  • Стихи и потешки для упражнений, благодаря которым ваши занятия будут проходить весело и увлекательно как для родителей, так и для малыша.

Для кого:

Курс рекомендован детям, рожденным на разных сроках гестации, с целью гармоничного физического развития.

Какие методики отражены в курсе:

Упражнения представлены

  • на естественной поверхности,
  • на фитболе, 
  • на руках и теле родителя.

Условия использования курса:

  • Доступ к этому курсу дается на полгода.
  • В рамках марафона «Ползаю-сижу-хожу»  доступ к отдельным упражнениям на 1 месяц.
  • Все материалы должны использоваться только для индивидуальных занятий родителей с их ребенком.
  • Курс не является медицинской услугой.
  • Применение упражнений и противопоказания к занятиям рекомендуем согласовать с лечащим врачом ребенка.

Гимнастика для детей 3 месяца: ребенка, пошаговое, видео, фитболе

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Давайте продолжим наш интересный разговор про физическую активность малышей первого года жизни. Я уже рассказал вам, как делать зарядку с детками 1 месяца и 2 месяцев.  Сегодня у нас на очереди гимнастика для детей 3 месяца.

Ребенок в 3 месяца

Безусловно, на четвертом месяце малыш уже значительно подрос. В результате скоро качество общения с ним значительно изменится. Как правило, он уже начинает осознавать то, что видит и слышит. Его зрение и слух стали достаточно четкими. Он узнает родителей и отличает своих от чужих. Причем как по лицу, так и по голосу. Он уже улыбается им! Ему доставляет удовольствие музыка и яркие цвета.

Если раньше малыш дергал ручками и ножками бессистемно, то теперь ему под силу пользоваться ими сознательно. Уже любопытство, а не рефлекс заставляют его хватать игрушку.

Ваше чадо становится активным без вашей помощи. К этому возрасту многие дети уже умеют самостоятельно переворачиваться на животик. Особенно если с ними делали зарядку до возраста.

Наконец-то ваше общение становится взаимным. Ваш малыш начинает улыбаться вам и даже повторять за вами звуки. Поэтому у вас появится много новых интересных игр, чтобы занять досуг ребенка. И физической активности тоже станет намного больше.

Советы и рекомендации

К этому возрасту у крохи укрепились мышцы ручек, ножек, спины и шеи. Это дает новые возможности в плане занятий гимнастикой. К обычным упражнениям теперь можно добавить комплекс движений для исполнения в воде и на фитболе.

Эти занятия с малышом помогут подготовить его к активному движению.  Так как скоро он начнет ползать. Но для этого нужно укрепить мышцы, научить его координировать движения, развивать сенсорное восприятие.Таким образом, гимнастика для детей 3 месяца – своего рода подготовка к самостоятельной жизни.

Общие требования к занятиям остаются прежними. Во-первых, следите за температурой воздуха, влажностью, состоянием здоровья и настроением малыша. Во-вторых, при малейших признаках беспокойства прерывайте уроки физической активности.

В-третьих, главная рекомендация специалистов для этого месяца – сопровождать зарядку массажем.

К примеру, доктор Комаровский настоятельно рекомендует массаж для укрепления здоровья трехмесячных грудничков.

Конечно же, не забывайте в процессе разговаривать с крохой. Комментируйте происходящее, пойте песенки, рассказывайте потешки – общайтесь с ребенком во время зарядки. Или же просто включайте веселую музыку.

Необычная зарядка в 3 месяца

Итак, в этом разделе вашему вниманию будет представлено пошаговое описание семнадцати несложных упражнений. Эти упражнения с элементами массажа отлично подойдут для  зарядки с трехмесячным грудничком.

Упражнение 1.

Начнем с ручек. Возьмитесь за кисть и нежно растирайте кожу круговыми движениями. Двигайтесь к локтю от кисти, и от локтя к плечу. Сделайте 4-6 витков. Поглаживания должны быть легкими, но кожа на ручке к концу массажа должна покраснеть. Это значит, что кровообращение стало более интенсивным.

Упражнение 2.

Малыш лежит на спинке. Скрестите его ручки на груди, при этом проследите, чтобы он держался за ваши пальцы. Затем начните разводить ручки в стороны и возвращайте в исходное положение. Можете делать при этом потряхивающие движения. Повторите несколько раз.

Упражнение 3.

Теперь поднимайте ручки малыша вверх и плавно опускайте их вниз. Поочередно вдоль тела, а затем разводя в стороны.

Упражнение 4.

Сделайте несколько круговых движений руками по часовой и против часовой стрелки. Рука должна вращаться в плечевом суставе. Если вы делаете это упражнение впервые, избегайте резких движений, чтобы не травмировать ребенка. Если вы делаете это не впервые, движения могут быть более интенсивными.

Упражнение 5.

Если ребенок еще не умеет сам переворачиваться на животик, стимулируйте его. Придерживая за одну ручку и ножки, задайте туловищу движение вперед. Он сделает движение головой и плечами, и повернется на живот. Затем верните его в исходное положение. Сделайте несколько поворотов, чередуя правый и левый бок. Количество поворотов вначале должно быть небольшим, до 3. Затем их может стать больше.

Упражнение 6.

Ребенок лежит на спинке. Аккуратно возьмите его за ручки и сделайте движение, имитирующее движение пловца под водой.

Упражнение 7.

Сделайте малышу массаж ладошек и пальцев. Аккуратно сгибайте и разгибайте его кисти. Водите по ладошке указательным пальцем по часовой и против часовой стрелки. Сгибайте и разгибайте его пальчики. Можете использовать какую-нибудь веселую потешку, пальчиковую игру. Для этого отлично подойдет «сорока-белобока».

Упражнение 8.

Помассируйте ребенку животик. Ограничьтесь нежными поглаживаниями, не надавливайте сильно. Ни в коем случае не постукивайте, иначе можете навредить. Учтите, что нельзя делать массаж животика и растирания, если малыш только что поел. И удостоверьтесь перед этим, что у него ничего не болит.

Упражнение 9.

Поверните ребенка на животик и аккуратно помассируйте спину. Делайте поглаживания двумя руками, поднимаясь от ягодиц к плечикам и спускаясь обратно. Повторите 4-5 раз.

Упражнение 10.

От поглаживаний переходите к растираниям. Они намного интенсивнее и заключаются в том, что вы движением рук сдвигаете кожные покровы малыша. Они усиливают кровообращение. В идеале они не должны вызывать у малыша неприятных ощущений, но если ему не нравится, не настаивайте. Движения производите прямо и по спирали.

Упражнение 11.

Поверните малыша с животика на спинку и помассируйте грудь. Делайте обычные и круговые движения, начиная с самых легких. Кончиками пальцев массируйте ребра, не надавливая и не применяя силу.

Упражнение 12.

Помассируйте ножки ребенка, делая продольные движения руками. Затем возьмитесь за ножку одной рукой, а другой делайте круговые движения до колена от ступни. А затем точно так же массируйте бедра. Повторите упражнения несколько раз. Кожные покровы после этого должны покраснеть.

Упражнение 13.

Помассируйте ступни малыша. Поглаживайте и растирайте кожу круговыми движениями от пяточек до кончиков пальцев.

Упражнение 14.

Делайте круговые движения ножками (велосипедик), поочередно распрямляя каждую из них. Это упражнение укрепляет мышцы, которые будут нужны ребенку, когда он начнет ходить.

Упражнение 15.

Приведите малыша в условно стоячее положение. Его ступни касаются поверхности, на которой он до этого лежал. Он сам начнет поочередно упирать в нее ножки и имитировать таким образом ходьбу.

Упражнение 16.

Это упражнение проводится на фитболе. Обязательно нужно соблюдать правила безопасности, чтобы ваше чадо не соскользнуло и не ударилось. Оно укрепляет мышцы и вестибулярный аппарат. Ребенок лежит животиком на мяче, ножки разведены. Придерживая его за спинку, раскачивайте мяч. Так малыш учится ориентироваться в пространстве и координировать движения.

Упражнение 17.

Теперь поверните малыша на спинку и повторите упражнение. На этот раз придерживайте его в области груди, чтобы он не соскользнул. Раскачивайте фитбол взад и вперед в течение минуты.

Видео уроки для малыша 3 месяца

Также можно посмотреть  видео уроки  —  гимнастика для детей 3 месяца.

 

И наконец,  массаж и зарядка для ребенка 3 месяцев от специалистов:

 

Так вы с пользой для себя возьмете несколько уроков, которые пригодятся вам в дальнейшем. И вашему маленькому спортсмену, конечно, тоже!

В заключение хочу пожелать вам. дорогие мамы и папы чтобы ваши занятия были регулярными, а  ребенок их с нетерпением ожидал. Чтобы время проведенное вместе было незабываемым!

В возрасте три месяца малыш способен уже воспринимать и некоторые развивающие игры.

А на этом у меня все. Пусть ваши детки растут большими и здоровыми. Я, по мере своих скромных сил, буду давать добрые советы. И надеюсь, что они пригодятся вам. Вы же делитесь записью в соцсетях, делитесь с друзьями и обязательно заходите еще. Вам будут здесь рады. До новых встреч!

Рефлекторные и физические упражнения для детей в возрасте 1 — 3 месяца

Перед тем, как начинать изучение техники выполнения рефлекторной и общеукрепляющей гимнастики для детей, думается, многим посетителям имеет смысл ознакомиться с основополагающими правилами проведения этой самой гимнастики — это поможет сделать массаж и упражнения не только полезными для малыша, но и безопасными. А также, что немаловажно — приятными.
Рефлекторные и физические упражнения для детей в возрасте 1 — 3 месяца.

Задачей описываемых ниже упражнений является укрепление мускулатуры ребенка, помощь в нормализации его мышечного тонуса и развитие многих важных структур центральной нервной системы. Помимо полезной физической нагрузки, обеспечиваемой рефлекторной и прочей гимнастикой, огромную роль играют и положительные эмоции, получаемые маленьким человеком во время занятий с матерью или отцом.

1. Выкладывание на живот.
Очень полезное, а самое главное — чрезвычайно простое упражнение:) Осуществлять его можно с самого раннего возраста: защитный рефлекс, прекрасно работающий у большинства малышей, при выкладывании на живот заставляет ребенка «автоматически» поворачивать голову в сторону. Уже на первом месяце жизни в таком положении дети стараются поднять и удержать голову — сначала это удается лишь в течение считанных секунд, затем голова удерживается все дольше и дольше. При помощи этого упражнения эффективно укрепляются мышцы шеи и спины, формируется физиологические изгибы позвоночника, тренируются многие мозговые центры. Старайтесь выкладывать ребенка на живот чаще — не только, когда выполняете массаж спины и ягодиц, но и просто в периоде активного бодрствования.

2. Рефлекторное разгибание позвоночника.
В основе этого упражнения лежит спинальный двигательный автоматизм — т.н. рефлекс Галанта. Осуществляется это упражнение из исходного положения на боку. Осторожно придерживая лежащего в этом положении малыша за ножки, двумя пальцами свободной руки взрослый с легким нажимом проводит вдоль позвоночника ребенка, отступив от средней линии тела вправо и влево на расстояние около 1 см. Движение пальцев взрослого проводится по направлении от крестца к шее. Малыш обычно реагирует на такое раздражение прогибанием спинки — его туловище образует дугу. Силу нажима можно варьировать, но в любом случае эта манипуляция не должна вызывать отрицательной реакции ребенка. Внимание! Не следует проводить пальцами прямо по средней линии тела ребенка — рефлекс Переза, запускаемый с остистых отростков позвонков малыша, вызывает у него резко негативную эмоциональную реакцию. Вплоть до сильного крика и отхождения стула.

3. Рефлекторная «ходьба»
Упражнение основано на еще одном врожденном автоматизме — даже только что родившийся ребенок, осторожо поддерживаемый под мышки в вертикальном положении, прикасании стопами твердой поверхности, начинает делать шаги вперед. Если Ваш малыш не желает «ходить» таким образом, попробуйте наклонить его вперед — так, чтобы голова и верхняя часть туловища как бы «опередили» ноги. Дайте ему почувствовать твердую поверхность всей стопой, а не только кончиками пальцев — и он непременно «пойдет».

4. Рефлекторное ползание
Как Вы наверняка уже догадались, это упражнение (как и все порочие, носящие мудреное определение «рефлекторные») также базируется на врожденном спинальном автоматизме. Он называется рефлексом ползания Бауэра и вызыватся очень просто: ножки лежащего на животе малыша нужно согнуть, предварительно разведя коленки в стороны (такая маленькая, знаете ли, лягушка:) — после чего дайте стопам ребенка почувствовать опору Ваших ладоней. Можно легонько подтолкнуть стопы малыша вперед, после чего зафиксировать свои ладони в неподвижном положении. Ребенок непременно оттолкнется от Ваших ладоней и проползет вперед. Внимание! При выполнении этого упражнения обязательно оцените расстояние от головы ребенка до расположенной впереди стены или любой другой вертикальной (и не мягкой) поверхности: малыш может настолько резко оттолкнуться от Ваших ладоней и настолько стремительно продвинуться вперед, что ударится о такую плоскость головой.

5. Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев ног
Осторожно удерживая ножку лежащего на спине малыша за область голеностопоного сустава, подушечкой большого пальца своей свободной руки нажмите на его подошву — в области «подушечки» стопы (т.е. у основания пальцев). В ответ малыш немедленно согнет пальчики стопы. Если же Вы с легким нажимом проведете пальцем вдоль наружного края стопы (от ее мизинца к пяточке), то паьцы ребенка разогнутся, заняв «веерное положение». Подошвенный рефлекс и рефлекс Бабинского, лежащие в основе этого упражнения, также являются врожденными автоматизмами, активно работающими в первые месяцы жизни ребенка.

Конечно, вышеперечисленные рефлексы новорожденных — далеко не все врожденные автоматизмы, которые можно использовать для тренировки мускулатуры и развития центральной нервной системы малышей первых месяцев жизни. При должной сноровке опытные родители могут «поставить на службу» здоровью грудничка и хватательный рефлекс, и тонический рефлекс Робинсона, ладонно-ротовой автоматизм Бабкина и поисковый автоматизм Куссмауля, хоботковый рефлекс и даже рефлекс Моро… Однако, думается, что регулярное выполнение хотя бы тех пяти рефлекторных упражнений, что приведены в этой статье, уже будет весьма и весьма полезным для Вашего ребенка. Особенно — вкупе с массажем.

Кроме рефлекторных, для моторного развития ребенка первых трех месяцев жизни используются и другие упражнения. Например, Вы можете осторожно приподнимать туловище лежащего на спине малыша, добиваясь образования между его туловищем и ногами почти прямого угла — что-то вроде упражнения, с помощью которого взрослые «качают пресс». Помимо поддержки спинки ребенка (которую нужно осуществлять обеими руками), не забывайте фиксировать и его голову. Можно дополнить это упражнеие еще и покачиваниями туловища малыша вправо-влево — это может ему понравиться:)

Довольно полезно пассивное разведение бедер ребенка в стороны. Для этого нужно согнуть ножки малыша в коленях и, поддерживая их за область коленных суставов, полукруговым движением осторожно и одновременно отвести правое бедро ребенка вправо, а левое, соответственно — влево. Это упражнение способствует оптимальному созреванию важной анатомической части тазобедренных суставов — вертлужных впадин. И потому является профилактической мерой в отношении врожденного вывиха бедра. Единственное пожелание (актуальное, впрочем, и для других упражнений) — перед тем, как приступать к его выполнению, желательно освоить технику под контролем квалифицированного специалиста. Хотя, «освоить» — звучит, пожалуй, слишком официально. Достаточно увидеть это своими глазами один-единственный раз. И тут же проделать это упражнение своими собственными руками — чтобы «прочувствовать» ими оптимальную степень разведения бедер малыша.

Любимейшим упражнением родителей является покачивание малыша в так называемой «позе плода». Чтобы придать ребенку такую позу, нужно положить его на спинку, мягко развести ножки, согнуть их в коленях и подтянуть к животику, а ручки сложить на груди — именно такое «компактное» положение занимает плод в полости матки. Разместить малыша в данной позе можно на любой мягкой поверхности — хотя бы у себя на коленях. Уже сама поза в достаточной степени комфортна для ребенка, когда же мать или отец начинают покачивать малыша в разных направлениях, удовольствие, получаемое и «тренером» и «физкультурником» возрастает многократно. Это упражнение высоко ценится и профессионалами-неонатологами.

Существуют, конечно же, и другие физические упражнения для детей первых трех месяцев жизни — благо, что фантазии любящим родителям, да и профессионалам в области лечебной физкультуры, не занимать. Чего стоят хотя бы занятия с надувным мячом, позволяющие эффективно воздействовать на многие группы мышц и вестибулярный аппарат грудного ребенка… Или обладающие еще более мощным развивающим потенциалом упражнения в воде? Мы непременно расскажем о таких упражнениях в будущем — и при этом искренне надеемся на помощь со стороны родителей энтузиастов, готовых поделиться своим опытом со всеми, кому это действительно интересно. Пока же, думается, и тот необходимый минимум, что приведен выше, окажется полезным для родителей, искренне (и активно:) желающих вырастить здорового ребенка. Массаж для детей в возрасте 1 — 3 месяцаПеред тем, как приступать к изучению описания технических приемов массажа и рефлекторной гимнастики, думается, многим посетителям имеет смысл ознакомиться со статьей, посвященной основополагающими правилами проведения этих манипуляций — это поможет сделать массаж и упражнения не только полезными для малыша, но и безопасными. А также, что немаловажно — приятными.

Задачей этого массажного комплекса является помощь в нормализации мышечного тонуса ребенка. В первые три месяца жизни мускулатура рук и ног здорового малыша практически постоянно находится в состоянии так называемого физиологического гипертонуса, что не всегда можно признать безусловно полезным. Нормализации тонуса мышц и ускорению нервно-психического развития ребенка способствует не только поглаживание (являющееся, по сути дела, единственным приемлемым массажным приемом в первые месяцы жизни ребенка), но и положительные эмоции, получаемые маленьким человеком во время занятий с матерью или отцом. Вы можете делать массаж без применения каких-либо косметических средств, а можете использовать небольшие количества детского минерального масла Джонсон Baby — и тогда, как утверждают многие родители, массаж станет для малыша еще приятнее.

1. Массаж лица
Этот массаж (в отличие от массажа рук, например) можно проводить как бы «между делом» — для того, чтобы уделить немного внимания мускулатуре личика малыша, вовсе не обязательно выкладывать ребенка на пеленальный столик и раздевать. Достаточно лишь выбрать момент, когда маленький человек бодрствует и пребывает в хорошем настроении. Да и сами массажные приемы больше напоминают игру: например, нежное отведение уголков рта малыша в стороны, имитирующее улыбку. Или круговое поглаживание его щечек пальцами, что осуществляется с легким нажимом. Или такое же осторожное «пощипывание» этих самых щечек, сдвигание нижней губы… При взгляде со стороны такое массирование действительно не производит впечатления «медицинских» манипуляций — кажется, что мать или отец просто играют со своим малышом. На самом деле пользы от легкого массажа лица новорожденного и грудного ребенка немало. Лицевая мускулатура малышей первых месяцев жизни является, пожалуй, самой «загруженной» — потому что «работает» ежедневно и помногу: чего стоит хотя бы процесс еды. Так что выполняйте вышеуказанные легкие массажные приемы хотя бы 5-6 раз в день, делая по 4-5 повторений каждого приема. И не забывайте при этом улыбаться, ласково разговаривать с ребенком. Или петь ему песни:)

2. Массаж рук
Исходное положение ребенка — на спине. Массажист располагается со стороны ног малыша. Для более удобного удержания массируемой ручки ребенка можно вначале дать ему захватить большой палец руки массажиста, затем осторожно охватить запястье малыша безымянным пальцем и мизинцем. Другой рукой массажист, варьируя силу нажима, поглаживает сначала внутреннюю, затем наружную
поверхность ручки ребенка. Направление поглаживания — от кисти руки к плечу. Прием выполняется 4-5 раз на каждой ручке ребенка.

3. Массаж груди
Исходное положение ребенка и позиция массажиста — те же самые. Пальцами и ладонями обеих рук массирующий охватывает грудную клетку малыша так, чтобы большие пальцы располагались на передней поверхности груди. Этими же пальцами выполняются поглаживающие движения по направлению от грудины к бокам ребенка, по ходу межреберных промежутков. Во время поглаживаний допустимо легкое давление пальцами на грудные мышцы малыша. Прием выполняется 4-5 раз.

4. Массаж живота
Исходное положение ребенка и позиция массажиста — те же самые. Можно начинать с легкого кругового поглаживания живота по часовой стрелке. Последнее выполняется концевыми фалангами пальцев массажиста. Альтернатива круговому поглаживанию — так называемый «треугольник». Выполняется прием следующим образом: вначале тыльной поверхностью пальцев правой руки массажиста проводится поглаживание правой половины живота — снизу вверх, от лобка до правой реберной дуги. Достигнув реберной дуги, рука массажиста движется горизонтально — до левой реберной дуги. Здесь кисть массажиста разворачивается ладонной поверхностью к животу малыша и поглаживает левую половину брюшной стенки в обратном направлении: сверху вниз, от ребер к лобку, замыкая таким образом «треугольник». Прием выполняется 4-5 раз.

Можно выполнять и так называемое «встречное» поглаживание живота. При этом ладонной поверхностью правой руки массажиста поглаживается левая половина живота малыша по направлению снизу вверх. Одновременно тыльной стороной левой кисти
поглаживается правая половина живота ребенка — в обратном направлении. Прием также выполняется 4-5 раз.

5. Массаж ног
Исходное положение ребенка и позиция массажиста — те же самые. Стопа ножки ребенка мягко фиксируется на ладони массажиста. Ножка находится в полусогнутом положении. Свободной рукой массажист производит поглаживания задней и наружной поверхности ножки малыша, плавно «обтекая» коленные суставы. Внутренняя поверхность бедер и передняя поверхность голеней не массируются. Прием выполняется 4-5 раз на каждой ножке ребенка, после чего переходят к массажу стоп. Для этого ножка малыша мягко захватывается за область голеностопного сустава, после чего большим пальцем свободной руки массажист поглаживает подошвенную часть стопы ребенка по направлению от пальцев к пятке. Прием выполняется 6-8 раз на каждой стопе.

6. Массаж спины
Исходное положение ребенка — на животе, ногами к массажисту. Выкладывание на живот уже само по себе является физическим упражнением для ребенка первых трех месяцев жизни (вначале
продолжительность пребывания малыша в этом положении может составлять всего лишь несколько секунд, затем длительность активного бодрствования на животе постепенно нарастает). После того, как ребенок занял соответствующее положение, массажист тыльной стороной пальцев обеих кистей выполняет поглаживание спинки малыша по направлению от ягодиц к шее, где кисти массирующего разворачиваются ладонной поверхностью к коже ребенка и, поглаживая, движутся в обратном направлении. Если ребенок неустойчив в таком положении, то поглаживание выполняется одной рукой; второй рукой массажист мягко придерживает малыша за ноги. Прием повторяют 4-6 раз.
После этого можно легонько пощипать ягодицы ребенка — и массаж можно считать оконченным.

Разумеется, выше приведены лишь основные массажные приемы, составляющие комплекс для детей в возрасте 1 — 3 месяца. Выполнение массажа непременно нужно дополнять упражнениями
рефлекторной гимнастики — либо чередуя, либо совмещая. Вообще же следует отметить, что для грудного ребенка руки мам и пап являются одним из наиболее дружественных проявлений окружающей среды — так что старайтесь как можно чаще дарить малышу их тепло. Не бойтесь экспериментировать — различные нежные, исполненные родительской любви прикосновения к тельцу и голове малыша пойдут лишь на пользу. И тем более не следует опасаться пресловутого «приучения к рукам» — носите и гладьте, теребите и касайтесь тела ребенка так часто, как хочется (и как позволяет малыш:). Потому что природой на реализацию этой возможности отпущено не так уж и много времени — и глазом моргнуть не успеете, как вчерашний малыш обзаведется собственной семьей. И тогда для тактильных проявлений родительской любви будет уже слишком поздно:) Нервно-психическое развитие, 3-й месяц

Маленький человек продолжает усердно развивать свою моторику и коммуникативную сферу — к концу 3-го месяца жизни достигнутый прогресс обычно оставляет довольно яркое впечатление у тех взрослых, что видят малыша не постоянно, а лишь время от времени. И пораженных взрослых можно легко понять: три месяца действительно являются слишком уж незначительным сроком для столь ощутимого прогресса в развитии.

Во-первых, трехмесячный малыш уже умеет быть «собеседником» — пусть пока и не особенно разговорчивым. Будучи в вертикальном положении на руках у взрослого, он не только способен удерживать голову, но и может при этом фиксировать взглядом лицо другого человека, обратившегося к его
драгоценнейшей персоне с приветливой речью. Иногда такое сосредоточение на лице собеседника длится больше минуты — это ли не самый, что ни есть, настоящий «разговор по душам»? Возможно, кому-то это достижение покажется не особенно значимым — ведь фиксировать лицо говорящего взрослого умеют и двухмесячные дети. Да, умеют — но только в положении лежа. Освоение же визуального сосредоточения в положении «сидя» требует от нервной системы малыша немалого труда — так что на самом деле это новое зрительное умение ребенка действительно достойно уважения.

Во-вторых, трехмесячный ребенок прекрасно умеет лежать на животе, опираясь на предплечья и довольно длительно удерживая голову в вертикальном положении. А это всегда производит впечатление на взрослых, запомнивших малыша крохотным и совершенно беспомощным существом — каким он, собственно, и был на момент выписки из родильного дома. Если же лежащий на животе малыш еще и «поймает» лицо визитера взглядом или произнесет пару звуков, то произведенное впечатление будет просто сногсшибательным.

Кстати, о звуках. На третьем месяце жизни интенсивно продолжается (впрочем, у многих малышей только начинается) подготовительный этап развития речи — гуление. С каждой прожитой неделей вокальная продукция ребенка становится все разнообразнее — произносимые (как гласные, так и согласные) звуки нередко сливаются друг с другом, образуя простейшие комбинации типа «а-а-а-ы-ы» или «г-у-у». Эти незамысловатые спичи являются свидетельством существенного прогресса в развитии эмоциональной сферы ребенка — потому что малыши такого возраста гулят лишь будучи в прекрасном настроении. А ведь всего лишь три месяца тому назад маленький человек еще не умел демонстрировать родителям свою удовлетворенность жизнью, скупо и абсолютно рационально сигнализируя плачем лишь в тех случаях, когда ему досаждал тот или иной дискомфорт.

Некоторые малыши уже к концу третьего месяца жизни способны демонстрировать так называемый «комплекс оживления» — позитивную эмоциональную реакцию в ответ на ласковое обращение к нему взрослого. Попробуйте наклониться над лежащим на спине бодрствующим ребенком так, чтобы расстояние между Вашим и его лицом составляло 30-40 см, и минуту-другую посвятить нахваливанию малыша, не забывая при этом приветливо улыбаться. Вначале ребенок будет присматриваться и прислушиваться, а затем (если Вам повезет:), он широко улыбнется, задвигает ручками и ножками, и даже, возможно, произнесет несколько коротких звуков. Впрочем, если всего этого и не последует, огорчаться не следует — большинство детей умеет так «комплексно оживляться» не на третьем, а на четвертом, и даже пятом месяце жизни. Так что все еще впереди:)

А еще дети трех месяцев жизни нередко умеют опираться на ножки — если их поддерживать под мышки, разумеется. Для проверки этого умения нужно повернуть малыша лицом к себе и, фиксируя обеими руками его туловище, предоставить возможность стопам ребенка соприкоснуться с твердой и плоской поверхностью. Обычно при этом малыш выпрямляет ноги в коленях и «стоит», опираясь на всю ступню. Использовать это моторное «умение» ребенка в качестве физического упражнения не следует — потому что опорно-двигательный аппарат трехмесячного малыша еще не совсем готов к нагрузкам, возникающим в результате придания телу вертикального положения. Тем более, что существует множество других гимнастичеких упражнений, позволяющих развивать мускулатуру и нервную систему детей этого возраста.

Кроме того, в течение третьего месяца своего внеутробного существования маленькие люди нередко демонстрируют восхищенным родителям и гостям массу других навыков и умений — смех и восторженный визг, например. Многие дети могут переворачиваться на один бок, а то и вообще со спины на живот; некоторые умудряются непостижимым образом развернуться в кроватке на 90, или больше градусов. Практически все малыши этого возраста могут дотягиваться ручками до подвешенных над кроваткой погремушек, радуя производимым грохотом и без того счастливых мам и пап. А кое-кто из трехмесячных вундеркиндов умеет даже деликатно удерживать маленькую погремушку, вложенную ему в руку.

А кое-кто умеет и того больше — уже к этому возрасту индивидуальность темпов нервно-психического развития детей становится совершенно очевидной. Чем старше возраст, тем значительнее разброс освоенных малышами навыков и умений — так что не стоит сгоряча делать серьезных негативных выводов, заметив умеренное отставание в развитии той или иной сферы малыша: вначале следует проконсультироваться с компетентным специалистом. Это позволит избежать лишних переживаний и вовремя заметить моменты, действительно требующие коррекции.

Классы детской гимнастики Нью-Йорк

Дети всех возрастов от природы энергичны. Наши детские гимнастические занятия помогают направить эту энергию в самое позитивное русло. Обеспечивая ежедневные физические нагрузки в качестве основного компонента раннего образования, гимнастика может бросить вызов телу ученика. Все виды спорта помогают в развитии хорошей моторики и питают их растущий ум. Наши детские гимнастические занятия включают все аспекты ловкости, баланса и координации и требуют плавных движений тела.Это распространенное заблуждение, что ребенок развивает необходимые ему навыки крупной моторики, играя с другими детьми. Занятия детской гимнастикой позволяют каждому ребенку укрепить мышцы кора. Позвольте нам поощрять вашего ребенка быть более физически активным в увлекательной игровой форме.

Веселые занятия на детских гимнастических занятиях Манхэттен

Детский клуб

NY предлагает занятия в тренажерном зале, соответствующие уровню развития ребенка, для ускорения роста каждого ребенка. Современный тренажерный зал нашего центра подходит для детей и безопасен.Хорошо обученные инструкторы творчески и весело знакомят детей с основами занятий физкультурой. Детский клуб Нью-Йорка предлагает раннее обучение посредством гимнастических занятий, перечисленных ниже:

  • Деятельность на полосе препятствий
  • Элементарное бревно
  • Напольная гимнастика и акробатика
  • Батут с инструктором
  • Брусья и брусья
  • Построение обычных ротаций

Занятия гимнастикой для детей в Манхэттене помогают детям стать более успешными.По мере того, как им становится комфортно изучать новые вещи и выступать перед взрослыми и другими детьми, у них развивается чувство уверенности в себе. В прошлом родители считали, что в возрасте от двух до трех лет слишком рано записывать ребенка в программу гимнастики. Считалось, что дети с возрастом не развили необходимую координацию и могут иметь очень короткую продолжительность концентрации внимания. Однако, знакомя детей младшего возраста с основами движений тела в игровой форме, они могут развить интерес к гимнастике и другим видам спорта на всю жизнь.Это означает, что ваш ребенок будет более физически активным в более позднем возрасте.

Тренажерные залы для младенцев и малышей в Форест-Хиллз, Квинс

Щелкните здесь для получения дополнительной информации о занятиях гимнастикой в ​​Форест-Хиллз

Щелкните здесь для получения информации о спортивных занятиях в Форест-Хиллз

Нажмите здесь для получения информации о танцевальных классах в Форест-Хиллз и Литтл-Нек

Мы рады объявить об открытии наших занятий по гимнастике для младенцев и малышей весной с воскресенья, 3 апреля, по субботу, 18 июня 2022 года! Наши динамичные инструкторы помогут вашему ребенку полностью раскрыть свой потенциал с помощью увлекательной и соответствующей возрасту учебной программы.Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь  – количество мест ограничено!!

Завод Central Queens расположен по адресу 67-09 108th Street, Forest Hills, NY 11375. 

Политики и процедуры в отношении COVID-19:

Нашим приоритетом является здоровье и безопасность нашего сообщества. Commonpoint Queens следует указаниям Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк, Департамента здравоохранения города Нью-Йорка, CDC и Департамента образования города Нью-Йорка. В соответствии с нашими городскими органами власти мы требуем, чтобы все родители/опекуны, персонал, инструкторы и участники занятий старше 2 лет носили маски, находясь в местах общего пользования внутри наших зданий.К общим пространствам относятся наши вестибюли, коридоры, туалеты и главные офисы, а также помещения, в которых проходят наши программы для молодежи и пожилых людей. Все инструкторы и персонал полностью вакцинированы. Некоторые размеры классов могут быть ограничены, чтобы обеспечить достаточные меры социального дистанцирования. Если правила Нью-Йорка требуют обязательного закрытия нашего здания во время весенней сессии, мы приложим все разумные усилия, чтобы компенсировать пропущенные занятия, организовав другую дату. Если наш график или место не позволяют, то кредиты класса, основанные на наших днях закрытия, будут выданы на вашу учетную запись Commonpoint Queens.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с календарем зимнего семестра 2022 года

Щелкните здесь, чтобы просмотреть календарь семестра на весну 2022 г.

Цены для участников применимы к молодым людям, которые в настоящее время зарегистрированы в программе Commonpoint Queens Early Childhood или Parenting Center (пожалуйста, используйте код [email protected]) или имеют семейное членство в Commonpoint Queens (скидка должна применяться автоматически). Мы также предлагаем скидку 5 % для братьев и сестер (5 % на каждого ребенка при каждой регистрации — пожалуйста, используйте код [email protected]).Страховка включена в стоимость. Скидки должны быть применены в корзине перед оплатой.

Политика возврата средств класса:

Перед проведением первого занятия 100% возврат средств за вычетом административного сбора в размере 20 долларов США.
После проведения первого занятия возвращается 90% минус административный сбор в размере 20 долларов США.
После проведения 2-го занятия возвращается 50% минус административный сбор в размере 20 долларов США.
Никаких возвратов или кредитов после проведения 3-го занятия.
Если вы решите воспользоваться кредитом Commonpoint Queens, административный сбор будет отменен.Запросы на возврат средств должны быть отправлены в письменном виде по адресу [email protected].

Все регистрации выполняются онлайн и в порядке очереди.

Чтобы получить регистрационную информацию и помощь, свяжитесь с [email protected] или позвоните по телефону 718-268-5011, доб. 500.

Весна 2022 г. Занятия в тренажерном зале для малышей:

Оставайся и играй

(возраст ходунков – 36 месяцев)

Разделите радость, пока ваш ребенок карабкается, балансирует, катается и качается в нашем просторном помещении для игр.Программа представляет собой открытый игровой формат, в котором каждое занятие заканчивается кульминацией, такой как парашют, песни и пузыри.

Маски обязательны для всех взрослых и детей старше 2 лет. Максимальное количество детей на каждом сеансе — 15.

7 Пн. с 4 апреля
Сеанс 1 – 10:00–10:45
Сеанс 2 – 11:00–11:45

$84 члена / $112 нечлена

Цена за вход — 20 долларов США (в зависимости от наличия)

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Дейлом Старком по телефону 718-268-5011 доб.502 или [электронная почта защищена]

Ваш путеводитель по лучшим классам для малышей на побережье

Хотите знать, как утомить своих детей настолько, чтобы они подарили вам Святой Грааль каждого дня матери: хороший, долгий сон? Мы предлагаем записать ваших детей в несколько классов для малышей Seacoast. От музыки до танцев, в этой области есть из чего выбрать.

Рандаун: лучшие классы для малышей

Музыка и искусство
  • Поощряйте в своем ребенке образ Пикассо или Моцарта!
    • Музыка вместе: Национальная музыкальная программа с потрясающей репутацией пользуется успехом у детей от младенцев до дошкольников.Хотя это немного дорого, ваш ребенок (дети) будет изучать музыку в веселой и комфортной обстановке. Сейчас занятия проходят в Портсмуте, Киттери, Южном Бервике и Эксетере.
    • Центр Сонатина: Центр Сонатина, расположенный в Дувре, предлагает занятия Groove & Grow для детей в возрасте от 6 месяцев до 4 лет. Занятия интерактивные, и воспитатель присоединяется к ребенку, чтобы петь, играть на инструментах и ​​рассказывать истории. Сонатина также еженедельно проводит занятия в школе Г. Вилликера в Портсмуте.
      Помимо музыкальных предложений, Центр Сонатина предлагает уроки рисования для детей и их опекунов в возрасте от 12 месяцев до 4 лет. Дети могут исследовать текстуры, цвета и все вычурные вещи, оставляя беспорядок позади!

Уроки плавания Портсмутский крытый бассейн
  •  Научиться плавать не только утомит вашего ребенка, но и придаст ему уверенности и обеспечит безопасность в воде.

Занятия гимнастикой Rumble Tumble в Портсмуте
  • Занятия гимнастикой — отличный способ для детей весело поиграть в безопасной обстановке.Они могут отскакивать от стен, не выходя из собственного дома.
    • Тренажерный зал Rumble Tumble: Расположенный в Портсмуте, Rumble Tumble предлагает занятия в тренажерном зале для детей разного возраста, в том числе для детей постарше. Запишитесь на занятие и получите бесплатную игру для вашего ребенка в течение всего занятия.
    • Atlantic Gymnastics: Этот тренажерный зал, расположенный в Портсмуте и Дувре, открыт для записи в течение всего года. Идеально, если вы не очень хорошо разбираетесь в сроках и крайних сроках.
    • Академия художественной гимнастики Нью-Хэмпшира: Эта школа гимнастики в Норт-Хэмптоне предлагает различные занятия для дошкольников и даже бесплатные игры для братьев и сестер.
    • Action Kids в Brentwood Commons: Этот круглогодичный комплекс предлагает развлекательную и соревновательную гимнастику, занятия по акробатике, дошкольные программы, уроки плавания, открытые тренажерные залы, летний лагерь, дни рождения и многое другое.
    • Junior Gym : Этот тренажерный зал в Нортгемптоне предлагает множество возможностей для занятий для детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, включая занятия с опекунами, а также самостоятельные занятия в тренажерном зале, начиная с 3 лет.

Танцевальные классы

Ваш малыш любит танцевать? Запишите их на занятие!

  • LA Beatz: Это не традиционная балетная студия. Занятия для малышей, также известные как «Little Funky Beatz», знакомят вашего ребенка с музыкой и ритмом.
  • Портсмутская балетная школа: Если ваша дочь так же одержима балетными пачками, как и моя, эта балетная школа на берегу моря может стать для вас победителем.
  • Академия танцев Грейт-Бэй: Это танцевальная школа в Киттери, которая ежегодно выпускает Щелкунчик на берегу моря.У них есть занятия «Мама и я», а также занятия для дошкольников.
  • Академия музыки и танца предлагает целый ряд уроков танцев для самых маленьких в Эксетере.
  • Академия танца Adagio также находится в Эксетере. Его занятия для малышей включают чечетку и балет — одно из немногих предложений для самых маленьких.
  • Dance Innovations  начинают занятия для малышей в возрасте 3 лет в Гренландии и каждый июнь устраивают концерт.
  • Sole City в Somersworth предоставляет уроки танцев для мамы (или папы) и меня, начиная с 18 месяцев до 2 лет, и независимые творческие уроки танцев для детей в возрасте от 2 лет и старше.
  • Центр танца и движения Kb: Расположенный в Хэмптон-Фолс, маленькие танцоры в возрасте от 6 до 36 месяцев могут начать заниматься на занятиях Baby and Me. Для детей в возрасте 2-4 лет независимые занятия изучают движение через творческий танец и музыку.
  • Танцевальная студия Releve в Норт-Хэмптоне предлагает уроки чечетки и балета для детей от 3 до 5 лет, а также занятия для малышей от 2 до 3 лет каждую субботу утром.
  • Танцевальная программа BKS детей в возрасте 2 лет в Норт-Хэмптоне предлагают балет, чечетку и даже хип-хоп для . Кроме того, всех студентов приглашают выступить в ежегодном спектакле «Щелкунчик» в середине декабря.

Йога  

Двигайтесь и позируйте ВМЕСТЕ с ребенком на занятиях йогой для малышей на берегу моря.

Разное Занятия для малышей на берегу моря Детский музей штата Нью-Хэмпшир
  • BEAM Fitness & Tutoring: В этом месте в Стратхэме проводятся разнообразные занятия для малышей Seacoast.С такими классами, как «Мини-ниндзя-воин» или «Сюжетный театр», доступны дополнительные задания, так что вам есть чем заняться!
  • Детский музей штата Нью-Гэмпшир: Каждую среду утром программа Wee Ones собирается для рассказов и занятий. Скидки для членов музея, и вы можете платить по классам.
  • Seacoast United:  В этом открытом тренажерном зале в Хэмптоне могут заниматься дети в возрасте до пяти лет. Дети могут бегать, пинать футбольные мячи и сходить с ума во ВРЕМЯ ИГРЫ.
  • Научный центр Seacoast: Каждое утро понедельника приглашайте своих детей на исследование и развлечения.Дети до трех лет остаются со своими опекунами, а дети в возрасте от трех до пяти лет выходят на улицу (если позволяет погода), чтобы исследовать.
  • Seacoast Waldorf School: Пройдите этот урок под названием «Маяк» со своим ребенком в возрасте от 1 до 3 лет, чтобы познакомиться с принципами вальдорфского образования. Делитесь песнями, играйте в игры и наслаждайтесь присутствием других родителей и детей.
  • Tinkergarten: Этот открытый урок в Портсмуте дает вашему ребенку возможность «возиться».Наслаждайтесь пребыванием на природе со своими детьми в этом игровом приключении. Расположение всегда местный парк!
  • Wiggles and Wisdom:  Этот урок межпоколенческой активности длится один час по вторникам. Проходя в Harmony Homes by the Bay центр Assisted Living/Memory Care, дети в возрасте до 5 лет приходят играть, заниматься рукоделием, петь и делать многое другое, одновременно заводя новых старых друзей. Несомненно, этот уникальный класс в Дареме обязательно окажет влияние на многие жизни.
  • Rye Airfield : Для ваших будущих байкеров и скейтеров аэродром открыт каждый вторник с 9:30 до 11:30 для детей дошкольного возраста, которые еще не ходят в школу.Всего за 5 долларов на семью дети могут исследовать рампы, велосипеды, грузовики и участвовать в гонках до упаду!
  • Gym Heroes В тренажерном зале в Стратэме каждый найдет что-то для себя! Помимо спортивных занятий и занятий физическими упражнениями, в клубе также есть клуб приключений, а также художественные и музыкальные лаборатории для детей всех возрастов, начиная с ясельного возраста.
  • Relief Parenting в Хэмптоне предлагает все виды занятий, от занятия йогой на животе до детской (а также детской и подростковой) йоги. Здесь есть многое другое для молодых родителей, включая поддержку грудного вскармливания и группы для пап.
  • В Seacoast United есть класс TinyTots для детей в возрасте от 18 месяцев до 5 лет. Познакомьте их с игрой в футбол с самого начала с помощью этого веселого занятия!

Бесплатно и дешево

  • Families First — невероятный ресурс для мам с побережья. От еженедельных игровых групп до занятий для родителей, ни одна из их программ не стоит дорого (если вообще что-либо стоит) и не является первоклассной.
  • Hike It, Baby Seacoast: Эта онлайн-группа собирается для еженедельных походов по прибрежному району.
  • Местные библиотеки: Не недооценивайте время чтения книг в местной библиотеке на берегу моря. История Портсмута прекрасна, и есть два варианта, в зависимости от возраста ваших детей. В публичной библиотеке Роллинсфорда также есть удивительные возможности. Полный список можно найти в нашем Путеводителе по библиотекам побережья.
  • Airzone Exeter Один или два раза в неделю ваш ребенок младше шести лет может прыгать всего за 5 долларов. Ищите WhippersnapAir в календаре!
  • NHSPCA Storytime: Каждое утро четверга рассказывайте истории с животными из SPCA в Стратэме.Предлагается пожертвование в размере 5 долларов.
  • Kindergym with York ME Parks and Rec: Каждый понедельник утром с 9:30 до 10:15 за 5 долларов можно зайти в детский сад Our School в Йорке. Зарегистрируйтесь на сайте Parks and Rec, введите в поиск «Kindergym».
  • Игровая группа в школе Seacoast Waldorf School: Большинство пятниц с 9:30 до 11 утра школа Seacoast Waldorf School в Элиоте открывает свои классы для детей младше трех лет. Посетите их веб-сайт и подпишитесь на информационный бюллетень для получения дополнительной информации.
  • Общественный центр Киттери : Если у вас есть малыш, который любит рано вставать и быть готовым к работе, общественный центр предлагает открытый тренажерный зал каждый будний день с 8 до 9 утра.Жители Киттери посещают бесплатно, а нерезиденты — всего 1 доллар за ребенка.
  • Больница Эксетера: Больница предлагает прекрасную возможность пообщаться с вашим кроулером и узнать о различных темах воспитания от экспертов в этой области каждый понедельник утром с 9:30 до 10:45. И это бесплатно для всех!
  • Игровая группа «Белая сосна»: По понедельникам утром проведите час с малышом на свежем воздухе с Белой сосной. 9-10 утра в заповеднике Highland Farm в Йорке, штат Мэн.
Предыдущая статьяЧувствуете себя одиноким? Как найти маму-друзей на берегу моря и за его пределамиСледующая статьяПросто начните с чего-нибудь — 12 месяцев инвестиций в себя!

Я живу в Южном Бервике, штат Мэн, и работаю стилистом на полставки, а на полную ставку – мамой своих четырех- и двухлетних сыновей. Мои любимые занятия включают чтение, покупки в Интернете, йогу и общение с семьей в конце долгого дня. Я также помогаю местным спасателям животных и приветствовал около 20 собак (на данный момент!) В нашем доме, пока они ждали своих вечных семей.Я живу для девичьих вечеров с моими лучшими подругами и вечеров Netflix с моим муженьком — каждый предпочитает сочетаться с вкусным вином и сыром. До сих пор материнство было загадочным, сложным, вдохновляющим и грязным путешествием. Я твердо верю в создание сестринского сообщества доверенных лиц, чтобы выжить и даже процветать на этом сумасшедшем этапе жизни.

Тренажерный зал для малышей | Челси Пирс Нью-Йорк

Расписание

День Время  
Вторник, 12 апреля 9:00–10:30
11:00–12:30
12:30–14:00
14:00–15:30
15:30–17:00
РЕГИСТР
Среда, 13 апреля 9:00–10:30
11:00–12:30
12:30–14:00
14:00–15:30
15:30–17:00
РЕГИСТР
Четверг, 14 апреля 9:00–10:30
11:00–12:30
12:30–14:00
14:00–15:30
15:30–17:00
РЕГИСТР
Пятница, 15 апреля 9:00–10:30
11:00–12:30
12:30–14:00
14:00–15:30
15:30–17:00
РЕГИСТР
Суббота, 16 апреля 8:30–10:00
10:00–11:30
11:30–13:00
РЕГИСТР
Воскресенье, 17 апреля 8:30–10:00
10:00–11:30
11:30–13:00
РЕГИСТР
Понедельник, 18 апреля 9:00–10:30
11:00–12:30
12:30–14:00
14:00–15:30
15:30–17:00
РЕГИСТР
вторник, 19 апреля 9:00–10:30
11:00–12:30
12:30–14:00
14:00–15:30
15:30–17:00
РЕГИСТР

ЦЕНЫ

1 сеанс 10 шт. в упаковке 20 шт. в упаковке
20 долларов $190 $360

Классовые пакеты не подлежат передаче и возврату.

  • Родитель/опекун берет на себя полную ответственность за свою безопасность и поведение, а также за надзор, безопасность и поведение своего ребенка (детей) во время нахождения в тренажерном зале для малышей или рядом с ним. Родитель/опекун будет оставаться в помещении все время, пока его/ее ребенок(дети) находится/находятся в помещении и/или участвует в Мероприятиях.
  • ОГРАНИЧЕНИЕ ТРИ (3) РЕБЕНКА НА ВЗРОСЛОГО.
  • ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ В ВОЗРАСТЕ 24 МЕСЯЦЕВ И СТАРШЕ ДОЛЖНЫ НОСИТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА в помещениях.
  • Пожалуйста, прочтите все вывески, размещенные в спортзале для малышей, и обратите внимание на возрастные ограничения на каждой выставке/игровой площадке.
  • Тренажерный зал для малышей предназначен для детей в возрасте до пяти (5) лет. Мы оставляем за собой право отказать в допуске любому ребенку (детям) старше пяти (5) лет и/или тем, кто не соответствует требованиям по росту и размеру, применимым к Мероприятиям.
  • Любой ребенок, посещающий тренажерный зал для малышей, должен постоянно находиться в сопровождении родителя или опекуна.
  • Находясь на территории Field House или рядом с ней, Родитель/опекун и его/ее ребенок (дети) должны вести себя таким образом, чтобы не угрожать здоровью, благополучию или полному удовольствию других.
  • Запрещены грубые игры или драки на территории спортивного зала для малышей или рядом с ним. The Field House не терпит издевательств, драк и/или грубой игры и оставляет за собой право отказать в приеме любому лицу, причастному к издевательствам, дракам, грубой игре и/или неуважению других.В случае, если Полевая палата по своему единоличному и абсолютному усмотрению определит, что какое-либо лицо действует в нарушение настоящей политики, такое лицо (и, если применимо, его/ее/их родитель(и), опекун(ы) и/ или ребенку (детям)) будет предложено покинуть помещение, и он не будет иметь права на возмещение.
  • The Field House приложит разумные усилия для контроля и оставляет за собой право ограничить количество людей, занимающих любую часть спортзала для малышей.
  • Запрещается проносить еду и напитки, в том числе жевательную резинку и конфеты, в тренажерный зал для малышей.В ЭТО ВРЕМЯ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИНОСИТЬ ЕДУ ВНЕШНЮЮ ПРОДУКЦИЮ ИЛИ ПРИНИМАТЬ ЕДУ В СПОРТЗАЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРОВЕДЕНИЕ ЧАСТНЫХ ВЕЧЕРИНОК/ДНЕЙ ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ ИЛИ АНАЛОГИЧНЫХ СОБРАНИЙ В ЧАСЫ ОТКРЫТОЙ ИГРЫ. НЕТ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ТОРТ/ЛАКОМСТВА И ДЕКОР РАЗРЕШАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ ОТКРЫТЫХ ИГРОВЫХ ЧАСОВ В СПОРТЗАЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ. ПРЕДПОСЫЛКИ.
  • Пожалуйста, уважайте оборудование, игрушки и прочее. В тренажерном зале для малышей нельзя использовать острые и стеклянные предметы.
  • The Field House не несет ответственности за потерю, кражу или повреждение любого личного имущества.Не оставляйте ценные вещи и личные вещи без присмотра.
  • The Field House оставляет за собой право открывать и закрывать помещение или любую часть тренажерного зала для малышей по своему собственному и абсолютному усмотрению. Указанные часы могут быть изменены без предварительного уведомления в связи со строительством, техническим обслуживанием, проведением специальных мероприятий, выходных или других целей. В случае закрытия части Тренажерного зала для малышей я соглашаюсь, что я не буду иметь права на возмещение каких-либо сумм, в том числе пропорционально таким закрытым частям.
  • Любой человек, желающий посетить тренажерный зал для малышей, включая родителей, опекунов или других лиц старше восемнадцати (18) лет, должен согласиться с изложенными здесь условиями, чтобы получить доступ.
  • The Field House оставляет за собой право удалить кого-либо за свой счет без возмещения средств, если они не соблюдают правила и политики безопасности и Covid-19.

Уроки гимнастики в Канзас-Сити для малышей, детей и подростков

Мы рекомендуем всем новым ученикам пройти БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ.Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы запланировать бесплатную пробную версию.

*Инструкторы могут быть изменены*

СТРУКТУРИРОВАННЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И МАЛЫШЕЙ

Наши сотрудники помогают родителям провести ребенка через полосу препятствий, игры и интерактивные занятия. Дети приобретут уверенность и осознают свое тело благодаря развитию крупной моторики, форм тела и измененным навыкам гимнастики для начинающих.


Структура для родителей и малышей (совместная для детей 2–4 лет)

Чтобы открыть игру для родителей и малышей, нажмите ЗДЕСЬ.


ДОШКОЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Эти совместные занятия развлекают, развивая крупную моторику, исследовательские движения, совместные игры и базовые гимнастические навыки на специализированных дошкольных формах и уменьшенных олимпийских снарядах. Должен быть приучен к горшку.


Дошкольное учреждение (совместное обучение для детей 3-5 лет)

Манчкины (совместное обучение в возрасте 4 1/2-детский сад)

Продвинутые девочки-манчкины (совместное обучение в возрасте 4 1/2 — детский сад)

*Только приглашение*


КЛАСС ДЕВОЧЕК

Девочки будут развлекаться на всех олимпийских снарядах: вольные упражнения, опорный прыжок, брусья, бревно и батут.


Девочки 6-7 лет (девочки 6-7 лет)

Девочки 8+ (девочки 8 лет и старше)

Девочки среднего уровня (девочки в возрасте 6 лет и старше)

*Только приглашение*


Продвинутые девочки (девочки в возрасте 6 лет и старше)

*Только приглашение*


КЛАССЫ МАЛЬЧИКОВ

Мальчикам будет весело развивать навыки на всех олимпийских предметах: вольных упражнениях, гимнастическом коне, кольцах, опорном прыжке, брусьях, перекладине и батуте.


Мальчики 6-7 лет (мальчики 6-7 лет)

Мальчики 8+ (мальчики 8 лет и старше)

Продвинутые мальчики (мальчики в возрасте 6 лет и старше)

*Только приглашение*


ДОМАШНЯЯ ШКОЛА

Эти совместные занятия предназначены для детей от 6 лет и старше для развития базовых навыков гимнастики на вольных упражнениях и батуте, а также на любом другом гимнастическом оборудовании для мальчиков и девочек.


Обучение на дому (совместное обучение в возрасте 6 лет и старше)

АТМБЛИН И БАТУТ

Эти совместные занятия предназначены для детей от 8 лет и старше для развития базовых и продвинутых навыков в вольных упражнениях, на полу со штангой, акробатической дорожке, батуте и минитрампе. Отличный класс для ребенка, который любит прыгать.


Акробатика и батут (совместное обучение в возрасте 10 лет и старше)

Гимнастика | Детский спортзал INC.

9027 Портрет Промышленный привод Портаж MI 49024


269-323-7657

2 Winter / Spring
2021-22
Расписание

Детский тренажерный зал —


Lateralied
малого бизнеса.

Служим нашему сообществу



уже 36 лет!

Летние 2022


Расписание

Срок


  1. 2

    Возможности работы


    Наша «Подробнее» Tab
    предоставляет информацию о наших текущих возможностях рабочих мест.

    1 семестр: 6 сентября — 9 октября (5 недель) 2 семестр: 11 октября — 13 ноября (5 недель)

    Срок 3: 15 ноября — 18 декабря

    (5 недель)

    (Каникулы — 20 декабря — 3 января) Четвертый семестр: 3 января — 5 февраля (5 недель)

    Триместр 5: 7 февраля — 12 марта (5 недель)

    Триместр 6: 14 марта — 16 апреля (5 недель)

    Семестр 7: 18 апреля — 14 мая (4 недели)

    Семестр 8: 16 мая – 11 июня (4 недели) 

    TK OPEN PLAY
    Вторник 10:30-11:30
    Пятница 9:30-10:30
    Возраст от 6 месяцев до 5 лет с родителями
    Зарегистрируйтесь на Studio Director или позвоните в наш офис 269-323-7657.
     
    6-й семестр: 14 марта – 16 апреля

    Предстоящие мероприятия

    8- Открытие летней регистрации
    10- Открыта регистрация на 7-й семестр
    12- Обед с 11:30 до 13:30
    20- Рекреационные задние Руководства Clinic
    7: 00-7: 30 PM
    30-00-7:00 Клиника 12: 00-12: 30 вечера
    ночь на 5-8 вечера (в возрасте 4-13 лет)

    апреля

    Мы предлагаем несколько занятий в течение года.Программа TumbleKids профессионально спланирована и обоснована с точки зрения образования с упором на базовую гимнастику и двигательные навыки. Наши занятия по оздоровительной гимнастике познакомят вашего ребенка с множеством гимнастических навыков от начального до продвинутого. Мы планируем каждый класс в соответствии с уровнем навыков.

    Вы ищете веселую и игривую атмосферу для детского праздника? Если да, то Kids Gym — это то, что вам нужно! Наши профессиональные сотрудники предоставят вам развлечения, музыку, игры и групповые мероприятия, ориентированные на их возрастную группу.

    Kids Gym предлагает специальные тематические ночевки для детей первого класса и старше, экскурсии, групповые обеды, мастер-классы, свидания, вечеринки по случаю дня рождения, два веселых мероприятия и летние лагеря.

    © 2020 Kids Gym, Inc. С гордостью создано на Wix.com

    Занятия для родителей и детей | Сан-Диего

    Музыка и движение:

     

    Цветущее музыкальное дерево (ранчо 4S, Энсинитас)

    Музыка вместе (новорожденные и старше)

    Гимбори (Клермонт, Солана-Бич, Пауэй)

    Играй и учись (новорожденные и старше)

    Музыка (от 6 месяцев)

    Хапа Йога (Долина Миссии)

    Музыка и движения (от 6 месяцев)

    Kindermusik (Мира Меса, Тьеррасанта, Чула-Виста)

    Пой и играй (новорожденный — 2 года)

    Музыка и движение (новорожденные-18 мес.)

    Студия Melody Tree (Северный парк)

    Семейная музыка для детей разного возраста (0–5 лет)

    Семейная музыка для малышей (0-12 месяцев)

    Мой тренажерный зал (Vista)

    Little Buddles (от 6 недель до 6 месяцев)

    Nightingale Music (Южный парк, Ла-Хойя, Ла-Меса)

    Музыкальный класс (от 6 месяцев до 5 лет)

    Сан-Диего Гимнастика (Станция Свободы)

    Play Date (ходьба-3 года)

    Seed & Song (Сити-Хайтс, Энсинитас, Карлсбад, Ранчо Санта-Фе)

    Младенец (рождения-ходунья)

    Малыш (ходьба-3 года)

    Язык жестов:

    Основы детского языка жестов (Южный парк)

    Baby Sign (от 6 месяцев до 20 месяцев)

    Непрерывное образование в Сан-Диего (в разных местах)

    Baby Sign (новорожденный и старше)

    Знаки в игре (Хиллкрест)

    Baby Sign (для младенцев и малышей)

    Плавать:

     

    Aqua Pros (Клермонт)

    Родитель-Малыш (2 месяца-3 года)

    Школа плавания Floaties (Poway)

    Младенец 1 (от 3 месяцев до 12 месяцев)

    Школа плавания Мюррея Каллена (Пасифик Бич)

    Детские классы (3 месяца-18 месяцев)

    Splash Babies (Карлсбад, Дель Мар, Линда Виста, Ранчо Бернардо, Темекула)

    3 месяца-3 года

     

    Плавательный бассейн Water Works (Карлсбад)

    Родитель и я (3 месяца-3 года)

    YMCA (Encinitas, City Heights, La Jolla, La Mesa, Mission Valley, Oceanside, Point Loma, Rancho)

    Water Discovery (от 6 месяцев до 3 лет)

     

    Йога:

    Хапа Йога

    Малыш у станка (новорожденный-12 месяцев)

    Йога «Мама и я» (новорожденный — до ползания)

    Если бы я был птицей (Пойнт Лома, Хиллкрест)

    Детская йога (от 9 месяцев)

    Мамас и молоко (Poway)

    Йога с слингом

     

    Шепот природы (Северный парк)

    Йога с слингом (для всех возрастов)

    Детская йога Будды (для всех возрастов)

    Больница Sharp Mary Birch (Клэрмонт-Меса-Ист)

    Йога для малышей и я (0-9 месяцев)

    Йога Джай Ма (ранчо 4S) 

    Мини-йога (от 6 недель до 4 лет)

    Бесплатные занятия: 

    Публичная библиотека Сан-Диего (в разных местах)

    Детская сказка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.