Фруктовое пюре для первого прикорма своими руками: Фруктовое пюре для первого прикорма

Содержание

Введение фруктового пюре | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА

Источник фото: «Фотобанк Лори»

Как видно из названия статьи, разговор пойдет о введении фруктовых пюре в рацион вашего ребенка. Ваш малыш уже интересуется взрослой пищей? Значит, можно попробовать дать ему фруктовое пюре.

Раньше педиатры считали, что фруктовые соки и пюре можно давать детям с четырех месяцев. Сейчас же принято, чтобы грудничок до шести месяцев не получал ничего кроме грудного молока. А вот в шесть месяцев нужно уже начинать введение прикорма, и фруктовые пюре для этой цели подходят просто прекрасно.

Искусственникам рекомендуют начинать прикорм с овощных пюре, и только затем давать фруктовые. В любом случае, фрукты очень полезны, поэтому они должны присутствовать в рационе вашего малыша обязательно.

Начинайте давать фруктовое пюре с полчайной ложки, и постепенно доведите до 50г. Внимательно наблюдайте за реакцией ребенка: если начинает плеваться, не нужно настаивать, попробуйте снова через пару дней. И обратите внимание на возможную пищевую непереносимость.

Признаки аллергии:

  • вздутие живота;
  • изменение консистенции и цвета стула;
  • появление сыпи.

Если вы заметили признаки аллергии, немедленно перестаньте давать данный продукт и посоветуйтесь с педиатром. Такая реакция может быть вызвана некоторыми болезнями или слишком большой порцией пюре, некачественным продуктом (например, те же яблоки были чем-то обработаны).

Кстати, учитывайте сезонность фруктов. Например, яблоки можно давать ребенку осенью, весной же нормальных, не нитратных яблок уже нет. Время клубники – конец июня – середина июля, в другое время малышу эту ягоду давать не стоит. Зимой натуральные фрукты найти очень тяжело, поэтому лучше покупать готовые пюре промышленного производства.

Для малышей не рекомендуется готовить пюре из аллергенных фруктов и ягод (клубника, цитрусовые). Эти фрукты можно начинать давать ближе к году, при этом следить за реакцией ребенка. У некоторых детей в возрасте одного года появляется сыпь даже после двух долек апельсина, а другие съедают половину фрукта – и ничего. Поэтому учтите индивидуальные особенности.

Начинать вводить фруктовые пюре лучше всего с яблок, потом добавлять груши, сливы, абрикосы, малину, чернику и т.д. Учтите, что абрикосы и сливы слабят, поэтому их много не давайте.

Фруктовые пюре невероятно полезны. В них содержатся различные витамины, элементы, они благотворно влияют на все системы организма, способствуют укреплению здоровья и стимулируют процессы роста. Яблоки хороши в качестве первого знакомства с фруктами тем, что легко усваиваются.

Начинать давать фруктовое пюре следует с одного вида фруктов – то есть с однокомпонентного пюре. Потом можно смешивать в одном пюре несколько фруктов. Когда введете кисломолочные продукты, можно давать йогурты и сырки с фруктовыми добавками – разумеется, предназначенные для маленьких детей.

Если вы готовите пюре самостоятельно, обдайте кипятком посуду – терку, миску, нож. Обязательно срежьте кожицу, удалите косточки. Измельчите мякоть на терке. Рассчитывайте порцию таким образом, чтобы ребенок мог ее съесть за один раз. Фруктовое пюре хранить нельзя.

Если покупаете готовое пюре, обратите внимание на срок годности и возраст, для которого продукт предназначен. Крышка не должна быть вздутой, при первом открытии баночки должен раздаваться характерный щелчок. Хранить открытую банку следует в холодильнике, но не более суток.

Если ребенку нравится фруктовое пюре, можете давать его и в два года, и в три – пусть кушает на здоровье!

Когда малыш подрастет, можно добавлять в пюре мелко порезанные сухофрукты, мюсли, печенье – так и вкуснее, и питательнее.

В разделе пюре для грудничков, вы найдете рецепты фруктовых, овощных и мясных пюре.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Как приготовить фруктовый прикорм- Энциклопедия Детское питание

Первый прикорм из фруктового пюре можно вводить в рацион питания ребенка после овощного пюре в районе 6-7 месяцев. Можно покупать фруктовый прикорм в магазине, но лучше и дешевле приготовить его самостоятельно дома.

Готовим фруктовое пюре

Левчук Виктория©

Фрукты первое время необходимо термически обрабатывать. Позднее когда введено 2 фрукта, можно попробовать, дать их в сыром виде. Однако необходимо отслеживать реакцию ребенка на продукт, возможно нарушения стула. Фрукты можно варить в воде, мультиварке, скороварке, запекать в духовке, все на усмотрение родителей малыша. Главное помним, что фрукт отдает воде полезные вещества. Оставшуюся воду от варки фруктов можно использовать в виде компота или для приготовления фруктового пюре.

Традиционно первым фруктовым прикормом считается зеленое яблоко. Малышу предлагается однокомпонентное однородной консистенции детское пюре.

Для первого прикорма фруктами можно приготовить детское пюре двумя способами:

Первый способ самый простой и легкий:

Шаг 1: Покупаем хорошего качества фрукты. Плод должен быть не зеленым и не переспевшим, без видимых дефектов с приятным запахом.

Шаг 2: Тщательно моем фрукт от грязи, можно обдать кипятком.

Шаг 3: Режем фрукт на кусочки, убирая сердцевину. Для первого прикорма фрукт необходимо очистить от кожуры, которая сложнее переваривается. Позднее можно давать целый плод, ведь в кожуре основная часть витаминов и минералов.

Шаг 4: Фрукт заливаем водой и варим до мягкости.

Шаг 5: Сливаем фруктовую воду в отдельную кастрюльку, так как она может пригодиться для приготовления фруктового пюре.

Шаг 6: Пропускаем фрукт через картофельный пресс, можно сразу же взбить блендером или пропустить через терку.

Шаг 7: Если фруктовое пюре получилось слишком густым, добавляем фруктовый компот, который остался от варки фруктов.

Шаг 8: Если фрукт варился на пару, то для разжижжения консистенции можно добавить грудное молоко или смесь.

Шаг 9: Если фруктовое пюре получилось слишком жидким можно добавить немного любой каши.

Второй способ приготовления фруктового пюре не сложнее первого.

Шаг 1: Тщательно моем фрукт, удаляем сердцевину, оставляем кожуру.

Шаг 2: Во внутрь фрукта можно положить кусочек сливочного масла (если малыш с ним знаком).

Шаг 3: Запекать в духовке нужно в воде, так поместить фрукт в воду, полностью ею покрытый.

Шаг 4: Выпекать в духовке при 200 градусов в течение 30 минут или до готовности, смотреть за уровнем воды.

Шаг 5: После того как фрукт испекся разделяем его пополам и выскабливаем мякоть, делаем фруктовое пюре без кожуры.

Шаг 6: Делаем шаги с 6 по 9 из предыдущего описания.

По мере взросления малыша однородная консистенция фруктового прикорма заменяется на мелкие кусочки, потом крупнее и т.п., более подробно можно посмотреть в рекомендация ВОЗ.

Фрукт можно приготовить для детского питания различными способами. Элементарно любой фрукт можно запечь в фольге в духовке. Поэтому необходимо лишь подобрать легкий и простой способ приготовления фруктового прикорма и использовать его.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Быстрый десерт из готового теста
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детская колбаса
Детская молочная каша с бананом
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское печенье из каши
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашний дрожжевой хлеб с льняной мукой
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Закуска из кольраби
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Зимний салат с топинамбуром
Капуста с белой фасолью
Капустный салат как в столовой
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриная печень в духовке
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Молочный суп из вермишели
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи из минтая
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлет с брокколи и цветной капусты
Омлетный блин
Персиковое пюре
Печеные яблоки 7 месяцев +
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пирог из риса и кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Пицца из лаваша
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и банана, запекание
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Пюре с творога и банана
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Салат из нута
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из запеченных овощей
Суп из кольраби
Суп из лосося
Суп из цветной капусты
Суп с картофелем и репой
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп-пюре из свеклы
Суп-пюре из тыквы с грибами
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный кекс
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Фруктовый салат с манго
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Экспериментальный суп-пюре с вермишелью и чечевицей
Яблочное пюре
Яблочный сок

Как делать овощное пюре ребенку. Готовим овощное пюре для первого прикорма

Овощное и фруктовое пюре нередко становится первой едой малыша после грудного молока или молочной смеси, поэтому многие мамы предпочитают готовить его самостоятельно. Хоть современные производители и убеждают нас в том, что детское питание лишено консервантов и вредных добавок, свежие овощи и фрукты гораздо полезнее, тем более если речь идет о питании грудничка. Да и готовить детское пюре дома не так уж и трудно.

Овощи или фрукты?

Попробуем самостоятельно приготовить для любимого малыша. Несмотря на то что педиатры прошлого века рекомендовали начинать прикорм с фруктов, лучше сначала познакомить ребенка с овощами — к такому выводу пришли современные врачи и диетологи. Отварные овощи не раздражают желудочно-кишечный тракт, лучше усваиваются, утоляют голод, не вызывают аллергию и повышенное газообразование. Кроме того, в овощах нет фруктозы, которая раздражает поджелудочную железу. И еще один весомый довод в пользу того, что начинать лучше с овощей, — фрукты вкуснее, и если малыш попробует их первыми, он будет отказываться от овощей, ведь они покажутся ему более пресными.

Как приготовить детское овощное пюре

Из чего можно приготовить детское пюре? Идеальное пюре для первого прикорма — из цветной капусты или кабачков. Чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, морковь, картофель и зеленый горошек. Перед приготовлением овощи хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся — на пару, в духовке или обычным способом, в воде. Первые два способа предпочтительнее, поскольку запекание в духовке и варка на пару сохраняют в овощах витамины, минералы, питательные вещества и естественный цвет. И самое главное — такие овощи намного вкуснее. Некоторые диетологи рекомендуют варить овощи в кожуре, а потом уже очищать их, поэтому выбирайте сами способ приготовления.

Если вам все-таки пришлось варить овощи в кастрюльке, используйте эмалированную посуду, добавляйте поменьше воды и опускайте овощи в кипящую воду. Варите до мягкости, но не переваривайте овощи и фрукты, иначе они станут безвкусными и потеряют большое количество витаминов. Готовые овощи измельчаются блендером до однородного состояния и слегка разбавляются водой, овощным бульоном, грудным молоком или смесью до состояния кашицы, поскольку ребенок еще не умеет переваривать густую еду. Мелкие кусочки овощей в пюре порой становятся причиной того, что малыш отказывается кушать, поэтому ножи в блендере должны быть хорошо наточены, а если никакой техники нет, можно перетереть овощи через сито. Соль и специи в детское овощное пюре обычно не добавляют, а если малышу больше 6 месяцев, в пюре можно положить немного сливочного масла.

Несколько правил приготовления детского пюре в домашних условиях

  • Используйте только свежие овощи и фрукты.
  • Вода для варки овощей должна быть фильтрованная или из бутылок.
  • Если вы используете замороженные продукты, выбирайте только цельные овощи и фрукты, поскольку в них сохраняется максимум полезных веществ.
  • Вся посуда для приготовления детского питания должна быть идеально чистой, поэтому если нож упал на пол, следует его хорошо помыть. Также не допускается присутствие на кухне домашних животных в процессе приготовления.
  • Не используйте в рационе грудничков овощи и фрукты с высоким содержанием нитратов — шпинат, листовой салат, свеклу, дыню и арбузы.
  • Овощи, купленные в магазине, рекомендуется замачивать в воде для выведения нитратов: для этого требуется 1–2 часа, для картофеля — до 24 часов.
  • Фрукты и ягоды с кислым вкусом смешивайте со сладкими фруктами — например, черная смородина хорошо сочетается с бананом или грушей. Кислое пюре вряд ли понравится малышу.
  • Давайте ребенку только свежую еду, а вчерашнее пюре из холодильника лучше съесть самим.

Детское пюре своими руками из фруктов

Дети охотнее едят фруктовое пюре, поскольку фрукты вкуснее и слаще. Фрукты содержат большое количество витаминов, минералов, микроэлементов, клетчатки и антиоксидантов, поэтому они очень полезны для растущего организма. Однако фрукты являются сильными аллергенами, особенно ягоды, бананы, гранаты и абрикосы, поэтому их следует давать с осторожностью, наблюдая за реакцией ребенка. Самые низкоаллергенные фрукты — яблоки и груши, поэтому начинать прикорм лучше именно с них, а потом уже вводить все остальные фрукты. Сначала малыша кормят однокомпонентным пюре, приготовленным только из одного продукта, а потом уже можно смешивать разные овощи и фрукты, причем не только между собой. Очень вкусны сочетания фруктов и овощей, например яблок и кабачков, тыквы и груши.

Фрукты должны быть качественные, без повреждений, спелые и сочные, а правила приготовления фруктов не отличаются от правил варки овощей. Естественно, фруктовое пюре не подслащивается медом и сахаром — чем позже ребенок узнает вкус сахара, тем крепче будет его здоровье.

Ароматное пюре из тыквы

Малыши с удовольствием едят из-за ее приятного сладковатого вкуса, к тому же тыква очень полезна. В ней содержится целый кладезь разных витаминов, в том числе витамин Т, нормализующий обмен веществ в организме. Для тыквенного пюре подойдет тыква небольших размеров, поскольку большие плоды не такие вкусные и их сложно чистить.

Разрежьте тыкву пополам, а потом — на небольшие дольки, одну или две из которых (в зависимости от аппетита крохи) порубите кубиками. Отварите тыкву в пароварке или в воде в течение 20 минут, в теплом виде взбейте блендером до однородного пюре и разбавьте при необходимости водой или смесью. Масло и соль добавляйте в зависимости от возраста ребенка.

Нежное пюре из брокколи

Один из самых любимых рецептов детского пюре, приготовленного своими руками, — из брокколи. Эта капуста необычайно полезна, поскольку содержит калий, железо, кальций и другие ценные вещества. В ней гораздо больше витамина С, чем в лимоне, а причины ее питательности — в высоком содержании белков.

Разберите брокколи на соцветия, тщательно их промойте и отварите на пару в течение 20 минут. В воде капуста варится быстрее — свежей брокколи понадобится 7 минут, а замороженной — около 15 минут. Для пюре из брокколи не нужно много воды, она должна слегка покрывать овощи. После того как капуста станет мягкой, измельчите ее в блендере или пропустите через сито. Если вы готовите пюре для детей старше года, обязательно добавьте сливочное масло — малыши будут уплетать брокколи за обе щеки!

Как приготовить детское грушевое пюре в домашних условиях

Груша — очень нежный, вкусный и полезный фрукт, который крайне редко вызывает непереносимость. Помимо высокой витаминной ценности груша имеет и другие полезные свойства — облегчает пищеварение и выводит из организма токсины.

Для детского питания выбирайте зеленые груши, чтобы снизить риск аллергии, которая хоть и редко, но встречается среди малышей. Очистите плоды от кожуры и сердцевины с семечками, а потом потушите грушу в посуде с толстым дном в небольшом количестве воды в течение 15 минут. Слегка остудите грушу и взбейте ее в блендере с небольшим количеством оставшегося грушевого отвара. Для больших малышей фрукты можно не отваривать, а в пюре добавить половину чайной ложечки натурального меда.

Пюре из кабачков и яблок

Это вкусное пюре придется по душе маленьким гурманам, к тому же кабачки считаются самыми гипоаллергенными овощами, которые из-за высокого содержания калия благотворно влияют на сердце. В яблоках содержится йод, железо и фосфор, также из-за высокой концентрации витамина С яблоки помогают в профилактике простудных заболеваний и вирусных инфекций.

Хорошо помойте кабачки и яблоки, очистите их от семечек, порежьте на кусочки и сварите в кастрюле примерно в течение 20 минут, учитывая, что кабачки готовятся на 5 минут быстрее. Кстати, на пару яблоки варятся 15 минут, кабачки — 10 минут. Далее овощи и фрукты измельчаются в блендере, смешиваются и доводятся до кипения. Для детей-аллергиков это самый лучший гарнир!

Экзотическое манго

Иногда можно побаловать малыша экзотическими фруктами — например, приготовить пюре из манго. Это очень нежный плод с оригинальным вкусом, содержащий 12 аминокислот и улучшающий сон.

Выбирайте только спелые плоды — мягкие и с красно-желтой окраской. Очистите манго от толстой шкурки и крупной косточки, выложите мякоть в блендер, добавьте 2 ст. л. воды и сделайте пюре, а потом прогрейте его в кастрюльке несколько минут. Малышу до года для облегчения пищеварения лучше давать пюре с тепловой обработкой, а детей постарше можно кормить манго в сыром виде.

Морковно-картофельное пюре

Приготовьте обычное пюре из картофеля без масла. Очистите морковь, натрите ее на терке и потушите со сливочным маслом и овощным бульоном — на 200 г моркови требуется около 1 ч. л. масла и 150 г бульона. Когда морковь станет очень мягкой, протрите ее через сито, а потом выложите на тарелку, на вторую половину выложите кратофельное пюре. Пусть ребенок сам выберет, смешать ему два вида пюре или есть по отдельности!

Пюре из тыквы и яблок

Это сладкое тыквенно-яблочное пюре без сахара, приготовленное в пароварке, подойдет для детей, которые уже привыкли к «взрослой» еде и способны воспринять новое необычное блюдо. Тыкву лучше брать с серой или зеленой кожурой и с яркой мякотью — такие плоды содержат больше витаминов и других полезных веществ. Яблоки подойдут зеленые, поскольку в них меньше аллергенов.

Порежьте на кусочки мякоть тыквы и яблок без кожуры и семян, выложите в пароварку и готовьте 20 минут. Измельчите тыкву, яблоки и изюм в блендере или вручную с помощью толкушки, если ребенок уже научился жевать. Говорят, что это пюре очень полезно для кожи и волос, а проверить истинность этого утверждения вы можете сами, если начнете кормить малыша этим блюдом.

Осенью можно позаботиться о заготовке овощей для детских пюре. Какие-то овощи, например тыкву, морковь и яблоки, хранят в свежем виде, а кабачки, брокколи, ягоду замораживают небольшими порциями, поскольку из-за частой заморозки и разморозки овощи теряют витамины и становятся невкусными. Можно закатывать фруктовое и овощное пюре в банках, но такую закуску не стоит давать грудничкам. Помните, что от вкуса овощей зависит, будет ли малыш в будущем их любить, поэтому постарайтесь готовить аппетитное и нежное пюре — для здоровья и хорошего настроения!

Предлагаем простые рецепты и полезные советы по приготовлению.

Правильное и полезное питание — залог здоровья и хорошего настроения любого ребенка, именно поэтому нужно очень тщательно выбирать продукты для рациона малыша. Особенно это касается детских пюре, так как это первое блюдо, которое пробует ребенок после грудного или искусственного вскармливания. Пюре должно быть приготовлено только из качественных и свежих продуктов, быть гипоаллергенным и не содержать искусственных добавок. Сейчас на прилавках магазинов представлен широкий выбор овощных, фруктовых и мясных пюре на любой вкус и кошелек. Однако пюре для малыша можно приготовить в домашних условиях с помощью блендера.

В приготовлении детских пюре своими руками есть свои преимущества. Во-первых, вы будете уверены в том, что в пюре только самые свежие и полезные продукты, особенно, если это фрукты и овощи, выращенные на собственном дачном участке. Во-вторых, домашние пюре могут обойтись вам гораздо дешевле покупных. Так как же приготовить вкусные, полезные и питательные пюре, которые понравятся вашему малышу? Мы предлагаем вам несколько простых и полезных рецептов одно- и многокомпонентным овощных, фруктовых и мясных детских пюре.

Овощные пюре

Лучше всего начать прикорм овощными пюре из кабачка и цветной капусты. Эти овощи очень легко усваиваются и редко вызывают аллергию. Немного позже вы можете ввести в рацион ребенка тыкву, картофель, зеленый горошек и репу. Помните, что при первом прикорме не следует добавлять в пюре сливочное масло, сахар, соль и другие добавки: это можно делать, когда ребенку исполнится 1 год.

Готовим детское овощное пюре из тыквы

У тыквенного пюре приятный сладковатый вкус, поэтому, как правило, малыши едят его с удовольствием. Кроме того, тыква — просто кладезь витаминов: в ней есть железо, каротин, пектин, витамины группы В, С, Е, D, РР и даже Т — редкий витамин, отвечающий за обмен веществ в организме.

Для приготовления пюре вам нужно выбрать небольшую тыкву весом до 3-5 кг (небольшие тыквы, как правило, сочнее и приятнее на вкус и гораздо легче чистятся, чем «взрослые» тыквы). Для начала тщательно вымойте тыкву и разделите на две части. Далее, нарежьте ее дольками — столько, сколько съест ваш малыш, очистите и нарежьте кубиками. После отварите тыкву в пароварке или кастрюле: закиньте ее в кипящую воду и варите в течение 20 минут до полного размягчения овоща. После того, как тыква сварилась, взбейте ее в блендере до однородной массы. Если пюре получилось слишком густым, то можно добавить немного грудного молока, молочной детской смеси или воды. Остудите пюре до 30 градусов, после можете кормить ребенка.

Готовим детское овощное пюре из брокколи

Хотите разбираться в других важных вопросах? Читайте

Ваш малыш уже совсем взрослый и вам кажется, что для него настало время первого прикорма? Тогда вы вовремя встретили нашу статью. Пюре для грудничка — самый оптимальный вариант, который с легкостью усваивается детским желудком, более того, почти все ребятишки любят именно эту консистенцию еды. Радует и то, что педиатры рекомендуют начинать переход на «взрослую» пищу именно с различных пюре. Чтобы правильно выбрать или приготовить самое вкусное и полезное пюре для первого прикорма самостоятельно, достаточно просто следовать нашим советам.

Пюре для грудничков обожаемы не только детишками, но и их родителями за легкость приготовления. Процесс состоит всего из нескольких простых этапов, поэтому примечателен для будней мамы и малыша: ежедневная суета первого года жизни просто не позволяет тратить много времени на готовку сверхсложных блюд. Но чтобы знакомство с новым видом пищи прошло на «ура» нужно правильно ее предложить. Мы рассмотрим еще один важный аспект: какое пюре для прикорма малютки окажется самым лучшим — покупное или сделанное в домашних условиях.

Почему именно пюре?

Пюре является идеальной пищей для прикорма грудничка, и на это есть несколько причин:

  • Мягкая еда лучше всего усваивается детским пищеварением.
  • Чтобы знакомство с новой пищей не было для малыша стрессом, в пюре можно добавить несколько капель привычного грудного молока или смеси: так вкусовых качеств блюдо не потеряет, а для ребенка будет не таким чужеродным.
  • Пюреобразная консистенция позволяет грудничку не принимать серьезных усилий для того, чтобы заполучить свою порцию еды: ему практически не приходится жевать (да, возможно, еще и нечем).
  • Блюдо можно просто приготовить самостоятельно или купить готовый продукт: качество современной детской пищи известных марок не подлежит сомнению.
  • Если вы решите приготовить детское пюре дома своими руками, то можете сделать это впрок. Такая роскошь экономии времени и сил доступна далеко не со всеми видами детских блюд, ведь большинство из них нужно кушать только в свежеприготовленном виде.

Когда наступит время

Малыш в первые полгода-год жизни может спокойно получать все необходимые вещества из грудного молока, а включение других продуктов будет скорее дополнением, нежели заменой.

Если раньше бабушки знакомили ребенка с новыми вкусами уже в возрасте 3-х месяцев, сегодня педиатры настоятельно рекомендуют начинать первый прикорм не раньше полугода.

До достижения этого возраста кроха не нуждается в какой-либо другой пище, кроме любимого сладкого молока. Как правило, его незрелое пищеварение не готово к гастрономическим экспериментам. Еще один довод против раннего прикорма заключается в том, что чем раньше вы предложите грудничку новый продукт, тем вероятнее он отреагирует на него аллергией.

Для деток, питающихся искусственной смесью, сроки для первого прикорма обычно более ранние.

Наверное, каждая мама задается вопросом, с какого возраста можно давать грудничку новую еду, и почти всегда сомневается, точно ли ее ребенок созрел для такого «переворота» в своем рационе. Часто переживания напрасны: малыш сам начнет ей намекать на то, что готов к нововведениям. Вы поймете его знаки по следующим признакам :

  • грудничок начнет с интересом наблюдать, что и как вы кушаете;
  • станет чаще просить о приеме пищи;
  • будет пытаться есть самостоятельно;
  • если вы дадите ему что-то попробовать, он не будет устраивать протест.

Но когда можно дать ребенку ту или иную пищудля прикорма — вопрос индивидуальный для каждого нового пункта в меню грудничка. Виды продуктов по-разному подходят для детского пищеварения и характеризуются различной степенью аллергенности.

К счастью, базовые правила от педиатров все же существуют и успешно проверены на личном опыте многими мамами.

Памятка для мамы

Приготовить пюре для грудничков довольно просто. Это блюдо обычно быстро входит в категорию любимых у ребенка. И если вы решили, что для вашего чада наступает время есть «взрослую» пищу, запомните некоторые важные правила:

  • Идеальным вариантом для прикорма в возрасте 6 месяцев является однокомпонентное овощное пюре, состоящее из одного ингредиента. Чуть позже, когда меню малыша будет включать 1 введенный овощ и больше, вы сможете смешивать усвоенные составляющие и приготовить монокопмонентное пюре.
  • Начинать знакомство с новыми продуктами в виде пюре рекомендуется по следующей схеме: грудничку предлагают сначала чайную ложку угощения, затем постепенно, неторопливым увеличением порции, доводят дозировку до 50 граммов.
  • Первый шаг на пути к взрослой еде часто вызывает у малыша недоумение, а чаще — капризы и протесты. Маме в этом случае нужно набраться терпения и не оставлять своих попыток познакомить упрямого карапуза с новой едой. Один вид пищи предлагайте минимум 10 раз, и если реакция на продукт такая же отрицательная, попробуйте использовать другой овощ для приготовления пюре для грудничка.
  • Каким бы пресным и безвкусным вам не показалось детское пюре для прикорма на вкус, его запрещено разбавлять солью, маслом и специями. Ваш ребенок еще не знаком с другими вкусами, поэтому продукт покажется ему очень съедобным и ни с чем не сравнимым, в буквальном смысле.
  • Даже если вы попробовали детское пюре, и вам захотелось его выплюнуть, малыш не должен этого заподозрить. Здесь нужен противоположный подход: разделите новое блюдо вместе с грудничком и ешьте его с большим удовольствием: так вы вызовите его любопытство к продукту.

Приготовленное собственными силами пюре лучше предлагать крохе сразу после остывания: польза и вкус свежего блюда всегда выше.

Тщательно подходим к выбору ингредиента

В таком важном вопросе, как введение прикорма грудничку, каждой маме полезно знать, какие продукты оптимальны для детского организма в возрасте около 6 месяцев.

Первым блюдом для грудничка обычно становятся овощные пюре и иногда каши. Сегодня мы говорим о пюре. Главными критериями при выборе продукта для его приготовления являются гипоаллергенность, польза, безопасность и простота усвоения детским пищеварением.

К универсальным компонентам для прикорма относят кабачок и брокколи: именно из них большинство родителей готовят первое в жизни малыша пюре. Когда он усвоит эти простые овощи, наступит очередь тыквы, картофеля, зеленого горошка, моркови, шпината и кольраби.

Но возникает вопрос: какое пюре лучше, приготовленное самостоятельно или покупное?

От мамы с любовью

Многие мамочки из лучших побуждений предпочитают приготовить детское пюре именно в домашних условиях, чтобы обеспечить организм грудничка самой натуральной пищей. У такого решения есть как плюсы, так и минусы.

Преимущества

  • вас не обмануть в натуральности процесса: ведь вы все делаете самостоятельно;
  • мама в этом случае — главный эксперт по условиям хранения и соблюдению сроков годности;
  • детские пюре, приготовленные в домашних условиях, всегда самые свежие и полезные;
  • гарантированное отсутствие консервантов, красителей и других вредных добавок;
  • можно приготовить угощение «оптом» и хранить в морозилке;
  • уверенность в санитарных условиях приготовления;
  • экономия финансов, ведь проще купить необходимые продукты впрок, нежели каждый раз тратиться на баночку пюре;
  • вы сами определяете порцию и, в зависимости от нее, отбираете нужное количество ингредиентов;

Недостатки

Приготовление пюре в домашних условиях имеет и свои минусы:

  • трудоемкость процесса знакома каждой маме грудничка, которая выбрала прикорм собственного приготовления;
  • делать пюре самостоятельно — это долго, а это время можно было бы потратить на более приятные занятия: например, игры с малышом;
  • качество покупных овощей и фруктов часто подлежит сомнению, особенно если вы приобретаете их в несезонное время;
  • срок хранения свежего продукта ограничивается сутками в холодильнике, и даже это нежелательно;
  • пюре собственного производства труднее взять с собой;
  • маленькие порции проблематично готовить: особенно в блендере, когда минимальное количество приходится буквально соскребать со стенок.

Прикорм из баночки

Часто из-за отсутствия времени или наличия каких-либо убеждений родители грудничка решают, что приготовление пюре в домашних условиях нецелесообразно. Тогда им на помощь приходят покупные продукты.

Преимущества

Пюре, купленное в магазине, — часто тоже хороший вариант, ведь он имеет существенные плюсы:

  • его качество подлежит строгому государственному контролю;
  • производители продумали все для удобства: и герметичную упаковку, и большой срок хранения;
  • главным преимуществом для многих женщин является то, что не придется тратить время на готовку;
  • пища уже полностью готова к употреблению;
  • производители учитывают особенности возраста малыша и изготавливают продукт в соответствии с ними;
  • во многих пюре смешиваются сразу несколько ингредиентов: например, овощи и крупы;
  • часто детская продукция содержит дополнительные витамины;
  • весь состав вы можете прочесть на баночке, чтобы быть уверенными в покупке.

Недостатки

К сожалению, покупное пюре для грудничка обладает и некоторыми минусами:

  • питательность покупного угощения часто ниже по сравнению с самостоятельно приготовленным из-за большого содержания воды;
  • вкус порой менее насыщенный;
  • иногда контроль качества не самый строгий и можно упустить из виду свежесть компонентов и правильность технологии приготовления;
  • высокая цена за одну баночку также не радует;
  • многие покупные пюрешки допускают в своем составе нежелательные соль и сахар.

Родительский контроль

Чтобы покупка детского пюре для прикорма была только в радость, следует знать, на что следует обратить внимание в магазине.

Как выбрать

На самом деле все очень просто и, учитывая эти пункты, любая мама подберет самый качественный продукт:

  • Оцените герметичность упаковки: крышка должна быть плотно закрыта, а вся баночка завернута в пленку.
  • Не забудьте проверить срок годности.
  • Особого внимания заслуживает состав: никаких лишних компонентов быть не должно.
  • Цвет пюре должен быть такой же, как и у главного продукта в составе.

Рейтинг лучших фирм-производителей

Многие мамочки грудничков интересуются, какая марка детских пюре для прикорма самая лучшая. Родители составляют свой рейтинг опытным путем и потом делятся своими наблюдениями. Среди самых популярных и качественных числятся:

  • «Гербер»;
  • «Бабушкино лукошко»;
  • «ФрутоНяня»;
  • «Тема»;
  • «Агуша»;
  • «Хипп»;
  • «Семпер»;
  • «Хумана»;
  • «Хейнз»;
  • «Нутриция».

Простое приготовление

Вы не знаете, как приготовить детское пюре в домашних условиях? Базовые рецепты вкусного детского блюда помогут вам сориентироваться в технологии:

  • Первое пюре для грудничка часто готовится из кабачка. Как делать? Очень просто! Несколько колечек очищенного овоща варите в течение 10 минут в пароварке. Затем измельчите овощ в блендере и протрите через сито: блюдо готово.
  • Приготовить пюре из брокколи так же просто. Промытые соцветия отварите в пароварке 20 минут. В кастрюле замороженная брокколи будет вариться 15 минут после кипения, а свежая — всего 5-7 минут. Учтите, что вода только чуть-чуть должна покрывать овощ. После этого превратите брокколи в пюре с помощью блендера или сита.

Готовим прикорм дома: видео

Достаточно усвоить, как приготовить одно пюре для грудничка, и остальные рецепты уже покажутся простыми.

Желаем вашему малышу вкусного и легкого прикорма из пюре!

Овощное пюре – это один из трех обязательных прикормов, которые надо ввести в питание младенца еще до года. Нередко именно с него и начинают знакомство малыша со «взрослой» пищей. Как правильно приготовить и дать ребенку овощной прикорм? Почему овощи столь важны для малютки?

В чем польза овощей для детей, и зачем нужны овощные пюре

Из каких бы овощей ни было приготовлено пюре для малыша, оно должно быть:

1. Более густой консистенции, чем молоко или адаптированная молочная смесь.

Как вводить овощные пюре в питание грудничка

Никаких отличий в от других нет. Пюре должно быть приготовлено из одного овоща, на воде, без любых других добавок. Допускается развести его грудным молоком или привычной для малютки адаптированной смесью.

В первый день, желательно до обеда, дайте одну чайную ложку. Следите, не появится ли проблем: срыгиваний, вздутия и болей в животике, учащенного стула или патологических примесей в нем (пены, воды, зелени, прожилок крови). Если все в порядке – назавтра дайте 2 ложечки (если прикорм уже не первый – можно 3) и снова наблюдайте. Так продолжайте до тех пор, пока не замените овощным пюре все кормление. Ориентировочное количество прикорма в разном возрасте можете посмотреть здесь. Объем порции будет еще зависеть от аппетита, настроения малыша и от того, что и как он ел в прошлое кормление.

После того, как малыш примерно за неделю привыкнет к полному объему своего первого овощного пюре, в него можно добавить небольшое количество нового овоща. На его введение отводится не меньше недели, после чего можно включать в прикорм третий компонент, и так далее.

Как приготовить ребенку овощное пюре

Все просто, если следовать правилам :

  1. Овощи тщательно моют, очищают от кожуры и еще раз моют под проточной водой. Если их хранили в доступном для мышей помещении, желательно обдавать кипятком.
  2. Разрезают на небольшие кусочки и вбрасывают в кастрюльку с кипящей водой (на плите или в микроволновке). Так полезные вещества сохраняются в мякоти, а не вымываются в отвар. Более удачный вариант приготовления – на пару: в мультиварке, пароварке.
  3. Готовые овощи протирают через пластмассовое сито или взбивают в блендере, добиваясь нужной консистенции. Если пюре получается слишком густым, его разбавляют кипяченой водой. Можно использовать и отвар, если уверены в отсутствии вымываемых при кипячении в воду нитратов.
  4. Для увеличения калорийности блюда полезно добавлять вместо воды грудное молоко или привычную для ребенка адаптированную смесь. С этой же целью используются растительное (в 1 чайной ложке 45 ккал!) и сливочное (в чайной ложке — около 30 ккал в зависимости от жирности) масло, а после года – сливки или мясной бульон.
  5. Пряные травы и перья репчатого лука можно мелко порубить и потереть ножом, добавив в готовое пюре, либо взбить вместе с овощами в блендере.
  6. Очень желательно обходиться без поваренной соли хотя бы до исполнения ребенку года.

Если не уверены в безопасности имеющихся овощей либо не имеете возможности (времени или кухонной техники) для приготовления детского пюре нужной консистенции, рекомендуем давать овощной прикорм (хотя бы на первых порах) в виде консервированного детского питания.

Первый прикорм вводят в рацион малыша в возрасте от 4 до 6 месяцев. Для успешного знакомства с новыми продуктами важно, чтобы оно было максимально комфортным. В детском питании фруктовое пюре для первого прикорма — классика. Рассмотрим, когда и как именно вводить его в меню ребенка и какое предпочесть: домашнее или магазинное.

Знакомим ребенка с фруктовым пюре

Педиатры рекомендуют предлагать малышам фруктовое пюре с 4 месяцев, если они на искусственном вскармливании, и с 6 месяцев — на грудном. Посоветуйтесь с врачом, который поможет определить, готов ли ваш ребенок к подобным нововведениям и с чего начать. Например, если чадо уже две-три недели без проблем ест овощные пюре, можно пробовать и фруктовые.

Врачи и родители зачастую сходятся во мнении, что первыми в рационе должны появляться овощи, ведь они гипоаллергенны, богаты минеральными веществами, очень важными для нормального развития, а растительные волокна в них нежнее, чем во фруктах. К последним с их ярко выраженным вкусом и ароматом ребенка приучить намного проще.

При введении фруктового пюре лучше использовать монокомпонентные (состоящие из одного продукта). Если вы покупаете детское питание, изготовленное, предположим, только из груш, а у малыша неожиданно проявилась аллергия, вы легко сможете определить, что реакция эта — именно на грушу. Если у ребенка уже имеется аллергия на определенный фрукт, монокомпонентное детское питание поможет обойти стороной неблагоприятные для здоровья последствия. Только после привыкания к различным видам монокомпонентного детского питания пюре можно употреблять и поликомпонентное, например фруктово-ягодное.

Чтобы понять, есть ли аллергическая реакция (а также для лучшего привыкания), прикорм нужно начинать постепенно.

  • Новый продукт вводится не чаще одного раза в неделю.
  • Кормите малыша в первой половине дня, до основного кормления (грудным молоком/смесью).
  • Начинайте с половины чайной ложки и понемногу увеличивайте объем — до 50 г в пределах одного кормления. Специалисты советуют для определения возрастной порции умножать количество месяцев на десять: 4 месяца — 40 г.
  • Для более легкого усвоения на первых порах можно развести пюре водой.

Следите за реакцией младенца в течение недели: если он спокоен и хорошо ест, продолжайте прикорм, не вводя в это время новые продукты. Если стул меняет цвет, запах, становится жидким, у малыша появилась сыпь, покраснели щеки, заболел живот — прекращайте давать пюре и проконсультируйтесь с врачом.

С какого фрукта начинать

Обычно прикорм начинают с отварного и пюрированного зеленого яблока . Выбор именно этого фрукта продиктован его особенностями:

  • гипоаллергенный;
  • содержит железо;
  • улучшает аппетит и пищеварение;
  • выводит из организма вредные вещества;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует сахар крови.

Итак, зеленое яблоко — один из лучших продуктов для малыша, но, как и во всем, вначале проявите осторожность и давайте ребенку новый продукт понемногу.

Ведите дневник питания. Записывайте даты, название фрукта, дозы, реакцию малыша. Это поможет сориентироваться в рационе ребенка и вам, и врачу (в случае возникновения проблем).

Груша богата витаминами, фолиевой кислотой, фосфором, йодом, улучшает работу пищеварительной системы и выводит токсины. Такое пюре, в отличие от яблочного, может вызвать кишечные колики.

Слива оказывает легкое слабительное действие и является прекрасным средством при запорах у детей.

Банан — источник множества микроэлементов и витаминов — также содержит много сахара, поэтому в больших количествах может являться причиной резкого изменения уровня сахара крови и ожирения. Банановое пюре не рекомендуется при запорах или вздутии живота.

Все перечисленные фрукты гипоаллергенны, и их можно вводить после привыкания к яблочному пюре.

Взять с полки или сделать дома

Со времен появления в магазинах и аптеках фабричного детского питания не смолкают споры: готовить пюре для грудничка своими руками или предпочесть товар из супермаркета. Вот несколько мнений о магазинной и домашней продукции.

Вид детского питания «За» «Против»
Фабричное Экономит время.
Доступно в любой сезон.
Изготовлено из органически чистых продуктов с соблюдением гигиенических норм.
Рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения
Производитель может не соблюдать все нормы, экономить на ингредиентах или вводить вредные добавки
Домашнее Вы точно знаете, какие фрукты используете, где и как они были выращены, каковы условия их хранения.
Пюре, приготовленное в домашних условиях, всегда свежее
Невозможно быть абсолютно уверенным в качестве продукта, если он выращен не самостоятельно («чужая дача», импортная продукция).
Доступность отечественных свежих ингредиентов только в определенный сезон

У каждого мнения есть свои противники и сторонники. Здесь можно сказать только одно: выбор за внимательными родителями. Натуральная пища должна быть из проверенных «источников», а промышленная — без вредных для здоровья составляющих. В любом случае всегда можно получить консультацию доктора.

Выбираем в магазине

Остановившись у стеллажа с детским питанием, родители оказываются один на один огромным ассортиментом готовой продукции. На что следует обращать внимание?

  • Тара . Стеклянная баночка экологична, но чем дольше она стоит на свету, тем больше изменяется цвет и вкус пюре, уменьшается содержание витамина С. Лучше, если банка дополнительно упакована в защитную цветную пленку. Картонная коробка или алюминиевая банка сохраняют полезные свойства содержимого до конца отмеченного производителем срока.
  • Этикетка . Смотрите маркировку: для какого возраста предназначено детское питание, срок реализации, сколько и в каких условиях его можно хранить после вскрытия.
  • Состав . Аскорбиновая кислота (витамин С) — единственный натуральный консервант (пастеризованный продукт ни в каких дополнительных консервантах не нуждается). Крахмал в качестве загустителя сам по себе не вреден, но и не приносит пользы здоровью малыша, так как плохо усваивается неокрепшим организмом.
  • Производитель . В магазинах представлены наименования от множества известных производителей, в основном европейских. Но и российские фирмы не остаются в стороне и достойны внимания потребителей.

Однозначного ответа на вопрос, какая фирма лучше, не существует. Необходимо обращать внимание на составляющие любой продукции, из какой бы страны она ни была. Отечественное детское питание ни в чем не уступает зарубежному, к тому же это хорошее качество по доступной цене.

Одна из самых популярных марок российского детского питания с 2000 года — «ФрутоНяня». В этой продукции от компании «Прогресс» есть монокомпонентные и поликомпонентные фруктовые пюре, которое герметично фасуют в баночки под защитную пленку и в мягкие упаковки-тюбики. Также большим спросом пользуется среди потребителей доступное и полезное «Бабушкино лукошко», которое сами родители называют «вкусом детства». Оно разработано совместно с Институтом питания РАМН.

Стопроцентно натуральные пюре имеют равномерную консистенцию без посторонних включений, приятный вкус. Они не содержат сахара, крахмала, консервантов, ароматизаторов и красителей, а состоят только из пюрированных фруктов и подготовленной воды. Никаких генно-модифицированных ингредиентов! Отечественная продукция производится из экологически чистого отечественного сырья и проходит обязательный контроль качества и процедуру сертификации.

Готовим сами

Приготовим классическое яблочное пюре. Главное, чтобы вы могли поручиться за происхождение фруктов, и лучше всего, если они из собственного сада. Вот очень простой рецепт.

  1. Выберите спелое сладкое зеленое яблоко, без вмятин и гнили.
  2. Тщательно вымойте его в горячей кипяченой воде.
  3. Очистите от кожицы и удалите сердцевину.
  4. Нарежьте фрукт небольшими кусочками, выложите в эмалированную кастрюльку с водой, варите 10 минут.
  5. Раздавите готовые кусочки вилкой или измельчите блендером. Не добавляйте сахара.

Совет: можно отварить яблоко на пару (в пароварке или в кастрюле на водяной бане), чтобы сохранилось больше полезных веществ.

Вне всяких сомнений, готовая продукция в баночках очень удобна, и не только потому, что вы экономите время на готовке, — ее всегда можно достать в любом магазине, она отлично подходит для «полевых» условий, например в дороге, на прогулке. Но если вы никуда не торопитесь и располагаете свежими фруктами, почему бы не угостить кроху пюре, которое вы сделали своими руками.

Правильно выбранное (или приготовленное) фруктовое пюре для первого прикорма имеет очень важное значение. Оно способствует формированию здоровой пищеварительной системы, подготавливает к обычной, «взрослой» еде. Познакомив малыша с новым блюдом, постепенно увеличивайте порции, следите за состоянием здоровья ребенка и при первых признаках любой отрицательной реакции советуйтесь с педиатром.

Распечатать

выбираем детское пюре для первого прикорма. Как вводить его в рацион грудничка? Рецепты лучших заготовок на зиму своими руками

Фруктовое пюре в рационе грудного малыша не только дарит ему удовольствие от нового вкуса, но и обогащает организм крохи витаминами. Помимо прочего, в составе продукта содержатся пищевые волокна, необходимые для мягкого и деликатного пищеварения и устранения типичных младенческих проблем с кишечником.

В данном материале мы расскажем о том, как давать фрукты самым маленьким, как купить качественное пюре, как сделать его самостоятельно.

Какое пюре подойдет для детей?

Пюре из фруктов обычно вводят вторым по счету уже после того, как карапуз познакомится с аналогичным блюдом из овощей. Они легче усваиваются детским организмом. Поэтому для первого фруктового лакомства лучше выбрать комбинированный вид продукта, в котором фруктовая составляющая сочетается с овощной, например, тыквенно-фруктовое пюре.

Для детей первого года жизни отлично подходят пюре из яблок, грушевое пюре, ягодные варианты вкусного блюда обычно предлагают позднее.

В широкой продаже сегодня предлагается большой выбор такого продукта, но далеко не все его виды пригодны для питания грудничков. Поэтому при выборе важно ориентироваться на проверенных производителей и на возрастную группу, указанную на баночке с пюре. Не стоит покупать для малыша продукт в мягкой упаковке, он обычно предназначен для детей постарше.

Следите за тем, чтобы пюре соответствовало ГОСТ, данные об этом должны быть также указаны на упаковке. Кроме этого, предварительно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить временные показания ко введению фруктового прикорма.

Покупая продукт для прикорма, обратите внимание на несколько моментов.

  • Срок годности. Он должен соответствовать нормам, после вскрытия баночки хранить ее в холодильнике можно не более суток. В идеале на каждое кормление лучше открывать новую банку. Непросроченный и пригодный продукт при вскрытии крышки издает глухой хлопок. Если такого «сигнала» нет, кормить грудничка купленным пюре опасно.
  • Состав. В составе качественного детского питания не должно быть красителей, консервантов, пищевых добавок и ароматизаторов, сахара. Для подходящего пюре естественным считается состав, в котором присутствует только фрукт и вода, а для пюре с добавлением сливок — фрукт, вода и сливки.

Фруктовое пюре для ребенка лучше всего перед тем как предложить его малышу, попробовать самостоятельно. Если что-то покажется подозрительным (цвет, консистенция, запах), лучше не давать крохе этот продукт. Но также педиатры не рекомендуют пюре с добавлением сои, хотя этот продукт в последнее время очень любят многие родители.

Стоит купить несколько баночек готового фруктового пюре, и держать в холодильнике на всякий случай. Это необходимо, так как не все дети любят домашнее пюре, даже если у мамы есть время и возможность готовить его. А потому у малыша, даже такого маленького, обязательно должен быть выбор.

Можно ли добавлять в кашу?

С таким вопросом сталкиваются родители, дети которых не хотят есть отдельно пюре из фруктов (что бывает нечасто) или не хотят есть отдельно каши (это происходит значительно чаще). В этой ситуации, говорят опытные мамы, можно смешать фруктовое лакомство и такую привычную заурядную кашу, затем предложить такое блюдо ребенку. Стоит разобраться в этой проблеме подробнее.

Если отталкиваться от совместимости продуктов, то между кашей из злаков или круп и фруктами царит полное взаимопонимание. Однако стоит учитывать, что фруктовые кислоты могут «сворачивать» молочный компонент каш. А потому ребенку придется есть молочную кашу со свернувшимся, фактически прокисшим молоком. Это усилит процессы брожения в кишечнике.

По этой причине добавлять фруктовое пюре в молочную кашу не рекомендуется. Но кушать эти два продукта можно поочередно.

Если же малышу предпочитают давать безмолочную кашку, то и смешивать ее с лакомством из фруктов в одной тарелочке вполне допустимо.

Как вводить в рацион малыша?

По правилам вводить фруктовый прикорм для детского питания рекомендуется после прикорма из овощей. Нарушение этой общепринятой и одобренной ВОЗ схемы может привести к тому, что малыш откажется от овощей совсем, ведь их вкус не такой сладкий и насыщенный, как вкус фруктов. К тому же фрукты сами по себе более аллергенны, чем овощи, а фруктоза может негативно воздействовать на поджелудочную железу малыша, если прикорм ввести несвоевременно, слишком рано, когда организм ребенка еще не готов к нему.

Поскольку овощи рекомендуется вводить с 4-6 месяцев, озадачиться вопросами своевременности первого фруктового прикорма для детей стоит лишь 1,5-2 месяца спустя. Но также следует понимать, что количество продукта, которое можно в норме давать грудничку, должно быть примерно вдвое меньше, чем допустимое количество овощных блюд.

Прежде чем ребенку давать фрукты, обязательно нужно убедиться в том, что он готов к таким изменения рациона. Посмотрите, совершает ли кроха жевательные движения челюстями, например, во время игры. Его вес должен быть достаточным, а темпы прироста массы тела должны соответствовать возрастной норме.

Рассмотрим основные правила фруктового прикорма.

  • В питание ребенка фрукты добавляют поэтапно, начинают с самых низкоаллергенных. Непривычную пищу дают в количестве половинки чайной ложечки, не больше. В течение суток мама бдительно следит за реакцией детского организма на изменения в меню. Если сыпи или пищевого расстройства не возникает, можно увеличить количество пюре до 1 чайной ложки.
  • Не стоит полагать, что ребенок сразу с восторгом начнет кушать предложенные фрукты. Так бывает не всегда. Если он отказывается от пюре, не нужно заставлять и пихать продукт в рот силой. Просто предложите его снова через несколько дней. Обычно 2-3 раз хватает, чтобы малыш решился попробовать блюдо.
  • За один день нельзя давать ребенку более одного нового продукта. В случае развития аллергии будет сложно определить, на какой из них появилась негативная реакция.
  • Начинайте с однокомпонентных фруктовых пюре либо с продуктов, смешанных с овощами. Постепенно можно будет переходить на многокомпонентные, в которых сочетается сразу несколько видов фруктов.
  • Первые допустимые фрукты, на которые реже всего развивается аллергия, — зеленое яблоко и груша. Если кушать овощной прикорм ребенок начал в 4-6 месяцев, то такие виды пищи можно попробовать дать в 6-8 месяцев.
  • Через месяц после введения первых фруктов можно попробовать поочередно вводить чернослив, банан, сливу, персик. К году можно включить в рацион чернику, абрикосы и черную смородину. До трех лет ребенку не стоит давать экзотических фруктов, которые не произрастают на территории проживания семьи в принципе. Например, морошка будет полезной для ребенка, родившегося и живущего в Заполярье, а вот абрикосы ему существенной пользы не принесут. Экзотических же фруктов (киви, авокадо, ананас, цитрусовые) лучше, вообще, не давать до трехлетнего возраста.

Лучшие рецепты для прикорма

Многие родители предпочитают готовить фруктовое пюре для своего грудного малыша самостоятельно. В этом решении есть большая доля разумного: домашнее пюре свежее, в его качестве мама может не сомневаться, особенно если фрукты выросли на собственной даче и собраны своими руками. Из привозных импортных фруктов готовить детское пюре не рекомендуется. Если на дворе зима, и яблок в вашей полосе нет, лучше ограничиться готовым пюре в баночках. Учитывая фактор сезонности, выбирайте только спелые фрукты, которые не имеют дефектов — вмятин, трещин, гнили, червоточин, «битых боков».

Приготовить пюре вовсе не трудно, нужно лишь выбрать подходящий рецепт. Вне зависимости от выбранного способа, фрукты нужно тщательно вымыть, освободить от кожицы, косточек, нарезать кусочками вполне солидной величины. В емкость с небольшим количеством жидкости добавляют фруктовые кусочки и варят примерно четверть часа. Сделать пюре из отварных долек проще простого — достаточно протереть их через мелкое сито или перемолоть блендером. Подсыпать сахар, ваниль или другие добавки не стоит.

Если есть возможность приготовить фрукты на пару, лучше отдать предпочтение именно такому способу, ведь в пароварке или в мультиварке (режим пароварки) яблочки или груши сохранят больше витаминов и полезных веществ.

Маме в помощь предлагается несколько проверенных временем рецептов домашних фруктовых пюре.

Из чернослива

Вымойте чернослив, освободите его от косточек и залейте горячей водой на 4-5 часов. После того варите примерно 25 минут. С отварного чернослива снимают кожицу, пропускают его через блендер или ситечко.

Если консистенция получилась слишком густой, стоит добавить немного фруктового бульона, в котором варился чернослив.

Грушевое

Отобранные груши нужно вымыть в теплой воде, разрезать, извлечь сердцевинки. Кожуру также лучше почистить до термической обработки. Грушу режут среднего размера кубиками, заливают водой в небольшом количестве и варят 10-15 минут. Чем мягче сорт груши, тем меньше его следует варить по времени.

Потом отварные фрукты без сахара перетирают с помощью ситечка или блендера в пюре.

Из яблока

Зеленые яблоки следует помыть, почистить и полностью освободить от жесткой серединки, семечек и кожуры. Порезать кубиками и приготовить в кастрюле или мультиварке с малым количеством питьевой воды, не добавляя сахара и меда. Протереть отварные кусочки можно блендером или через мелкое сито.

Из персика

Для приготовления пюре домашним способом не подходят слишком сладкие и слишком мягкие сахарные персики, которые так любят взрослые и дети постарше. Берите фрукты средней жесткости. Их нужно тщательно вымыть и ошпарить кипятком. После этого персики будет легче очистить от тонкой кожуры. Извлеките косточки, нарежьте фрукт дольками и сложите в кастрюлю или пароварку.

После того как вода, уровень которой должен лишь немного покрывать верх фруктовых долек, закипит, нужно подержать их еще 10 минут. Измельчить дольки нужно блендером. Обычно такое блюдо получается густым.

Как заготовить на зиму?

Приготовить детское питание можно и заблаговременно, когда на дворе стоит благоприятный урожайный сезон. Если ребенок родился в конце лета, то разумно предположить, что прикорм ему понадобится зимой, когда свежих груш и персиков не найти, а импортные могут представлять опасность. В этом случае можно сделать питание своими руками в домашних условиях еще летом и заготовить на зиму.

Готовится в этом случае пюре по одному из вышепредставленных рецептов, но есть один нюанс — после измельчения готовых фруктов блендером следует полученную однородную массу снова поставить на огонь и еще раз довести до кипения. Затем добавляется несколько капель лимонной кислоты. Пюре также готовится без сахара.

Горячее пюре раскладывают в баночки, которые предварительно были стерилизованы, и закатывают крышками. Дают остыть в перевернутом виде и убирают в темное сухое место.

Нужно отметить, что пюре без сахара хуже хранится, чем пюре с добавлением небольшого количества сахара. Но для грудного ребенка такой вариант не подходит. Зато для ребенка в возрасте двух-трех лет можно сделать массу вкусных и полезных заготовок на зиму.

Некоторые родители свежее пюре предпочитают замораживать. Такой способ тоже имеет место. В этом случае приготовленное блюдо раскладывают в небольшие формы и ставят в морозильник.

Важно помнить, что фруктовое пюре, которое один раз уже разморозили, повторному замораживанию не подлежит. А потому формы нужно сразу выбирать небольшие, практически порционные.

А также есть риски потерять все запасы, если, например, на сутки будет отключено электричество при отсутствии работающего генератора. В этом случае содержимое морозильника придется выбросить или употребить для приготовления блюд для взрослых.

О том, как приготовить фруктовое пюре с курагой для детей от 6 месяцев, смотрите в следующем видео.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Как приготовить яблочное пюре для грудничка?

Яблочное пюре – блюдо, которое одним из первых дают грудничку как фруктовый прикорм. Как приготовить яблочное пюре для грудничка, многие мамы просто не знают. А потому следует разобраться в этом вопросе. Ведь пюре можно ребенку в возрасте 3-4 месяцев жизни. К тому же яблочный прикорм прост в приготовлении даже без потери витаминного состава.

Польза яблок

На первый детский яблочный прикорм пригодными будут кисло-сладкие сорта этого фрукта. Со временем в детский рацион можно включить блюда из свежих или запеченных плодов. Яблочный прикорм содержит ряд полезных соединений, таких как пектин, клетчатка, витамины, органическая кислота, эфирное масло.

Для грудничка, чтобы его рост и развитие были полноценными, железо, калий, каротин и кальций, которые содержатся в фрукте, очень важны. Минеральные компоненты способствуют укреплению мышц, нормализуют и успокаивают нервную систему.

Яблоко в свежем виде содержит ферменты, способствующие быстрому перевариванию пищи. Они служат защитой для организма грудничка от вредного воздействия атмосферы, укрепляют иммунитет. Яблочное пюре – отличное средство от запоров, оно улучшает аппетит, укрепляет сосуды. Частый прием такого блюда помогает привести в норму сахар в крови, проводит очистку организма от токсических веществ. Преимущество яблок в том, что они почти не вызывают аллергических реакций.

Сырое пюре для ребенка

Фрукты в любом виде для грудничка можно приобрести в супермаркетах, но чтобы избежать всевозможных последствий в результате накопления в баночном пюре токсических веществ, мамам рекомендуется самостоятельно его сделать, используя свежие плоды. Как приготовить яблочное пюре для грудничка самостоятельно? Рецепт приготовления фруктового блюда из яблок таков: фрукт моют и очищают от семечек и кожуры. Натирают на мелкой терке или протирают через сито. Важным условием того, как делать пюре яблочное, является использование пластмассовой терки, так как металлическая плохо контактирует с сырыми плодами, вследствие чего разрушается витаминный состав продукта.

Введение в меню грудничка первого фруктового пюре не должно превышать порцию в 1 ч. л. Если малыш хорошо перенес первичный яблочный прикорм, с каждым днем пропорция должна увеличиваться. На обед и полдник можно приготовить пюре из яблока в количестве 50 г. Важно запомнить, что часто принимать яблочный сок, а также его пюре, нельзя — это вызовет колики в желудке и кишечное расстройство, так как фруктовая яблочная кислота вызывает раздражение слизистой оболочки ЖКТ. Яблочный прикорм для грудничка должен быть умеренным.

Пюре в сыром виде часто может вызывать обильное газообразование, вследствие которого малыш будет плакать и капризничать. Чтобы устранить проблему, яблоко нужно готовить после тщательной термообработки.

Отварное пюре

Если свежие плоды не очень положительно переносятся ребенком, сделать их нужно отварными. Пюре из яблок для грудничка, рецепт которого невероятно прост, готовят так:

  1. Плод промыть, очистить от шкурки, вынуть семена.
  2. Нарезать мелко на дольки, положить в металлическую емкость с набранной водой.
  3. Довести до кипения.
  4. На приготовление отводится максимум 10 минут.
  5. Яблоко вынуть шумовкой и измельчить блендером.
  6. Убрать кислинку можно заменителем сахара — фруктозой.

Дети, возраст которых меньше года, не обладают чувством вкуса, соль и сахар в этот период не рекомендованы. Любые специи для детей такого возраста могут повлиять на обменный процесс, вызывая его дисфункцию.

Печеные яблоки

Приготовить печеное яблоко несложно, главное выбрать сочный, крепкий плод зеленого сорта. Их потребуется промыть, очистить, освободить мякоть от семян. Яблоки, нарезанные на дольки, помещают в духовой шкаф. После готовности их разминают до пюреобразного состояния.

Чтобы сделать пюре быстро, следует приобрести блендер. Чтобы в блюде не осталось микробов от прибора, полученную смесь кипятят на медленном огне. Запеченные яблоки лучше отварных по причине сохранения первоначальных полезных свойств. Варка способствует переходу витаминного состава из яблочного мякиша в жидкость.

Пюре на пару

Как сделать яблочное пюре для грудничка в домашних условиях? Фрукт нужно очистить, убрать сердцевину, разрезать на дольки. В подготовленную пароварку уложить кусочки яблок, и пусть они пропарятся там 10-12 минут. Состояние готовности проверяется ножом – он должен легко входить в мякоть фрукта. Фруктовый мусс взбивают блендером.

Чтобы на первое сделать яблочное блюдо в духовом шкафу, понадобится разогреть его до 1800С. Готовить фрукт можно даже в микроволновке. После того как яблоко пропечется, его охлаждают, разрезают, лишнее убирают. Массу взбивают или разминают вилкой. Для вкуса можно делать медовую подливу.

Банан, яблоко, морковь

Банановый сок можно делать вперемешку с яблочным, а их мякоть в виде пюре вполне возможны для прикорма грудничка только после того, как они хорошо были освоены по отдельности. Смесь для грудничка нужно делать в равных долях — по 100 г.

Для более жидкой консистенции в банановый мусс добавляют молоко. Банан очищают и разминают вилкой, яблоко чистят, режут на части и пропускают через мелкую терку. Блендер поможет смешать плоды. Полученное пюре необходимо прокипятить.

Морковно-яблочный прикорм тоже имеет место быть в рационе малыша. Готовят его так: свежую морковь и яблоко натирают на терке, взбивают блендером до однородного состояния. Блюдо заправляют оливковым маслом. Такого рода яблочный прикорм можно смело приготовить для грудничка старше 6 месяцев.

Осенний запас

Если фрукты выращиваются на даче, делать можно фруктовое пюре для первого прикорма своими руками. Для разнообразия вкуса требуется приготовить спелые груши, яблоки, лучше зеленых сортов. Как сделать пюре из яблок для грудничка на зиму? Для этого изначально нужно подготовить фрукты, промыть их, освободить от сердцевины и кожуры.

Рецепт следующий:

  1. Натереть фрукты по отдельности на терке.
  2. Проварить полученную смесь и в итоге взбить блендером.
  3. Чтобы закрыть пюре в баночки, тару следует подержать над паром (простерилизовать), смесь прокипятить, закрыть герметично крышкой.
  4. Фруктовый мусс в закатанных баночках ставят дном кверху для охлаждения, укрыв тканью.

Важно соблюдать порядок введения яблочного прикорма. Так, для начала ребенку начинают давать яблочный сок, разбавив его кипяченой водой. Когда малышу исполнится 3 месяца, ему можно смело предлагать до 30 мл яблочного сока в день. В 4-5 месяцев можно 1,5 ч. л. пюре, доводя постепенно до порции в 100 г. В возрасте 8 месяцев ребенку можно давать на первое свежее тертое яблочко. Если детское пюре приобретается в магазине, лучше брать его в стеклянной таре. В таком пюре не должны присутствовать пищевые добавки, сахар, крахмал, консерванты. Допускается в небольшом проценте присутствие аскорбиновой кислоты. Берегите здоровье своего ребенка — выбирайте только качественный продукт!

← Кабачковое пюре для первого прикорма рецептТыквенное пюре для грудничка рецепт →

Другие материалы рубрики

Пюре из яблок и бананов на зиму для детей рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Как приготовить пюре из яблок и бананов на зиму

Тем, кто собирается заготовить на зиму для малыша вкусное фруктовое пюре, понадобятся несколько разных рецептов, чтобы сделать прикорм разнообразным. Пюре из яблок и бананов – одно из самых любимых лакомств для грудничка и для детей до 2 лет. Перед тем, как сделать его в блендере, нужно найти проверенный рецепт. Бананы стоят не так уж и дешево, поэтому ошибок в приготовлении лучше не допускать. Мы предлагаем проверенный многими мамами рецепт яблочно-бананового пюре, которое можно кушать в чистом виде и вприкуску с выпечкой или кашей.

Для того, чтобы его приготовить, не понадобится ничего, кроме фруктов, сахара и воды. Именно такой состав должен быть в детском питании, и ничего лишнего. Фрукты нужно использовать только отборные – спелые, сочные и не поврежденные. Особенно это касается бананов, которые имеют свойство быстро чернеть. Поэтому пюре нужно готовить быстро, не дожидаясь пока фрукты начнут окисляться. А тепловая обработка не должна длиться дольше, чем указано в рецепте, чтобы яблочно-банановое пюре было не только вкусным, но и полезным.

Как приготовить «Пюре из яблок и бананов на зиму для детей» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для работы нам понадобятся яблоки, банан, сахар, вода.

Шаг 2 Ссылка

Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину. Нарезать яблоки (300 г) небольшими кусочками и отправить в кастрюлю вместе с водой (100 мл). Довести под крышкой до кипения и готовить до мягкости яблок (приблизительно 7 минут).

Шаг 3 Ссылка

Добавить очищенный и нарезанный 1 банан, сахар (2 ст. л.). Перемешать и проварить под крышкой ещё 3-4 минуты.

Шаг 4 Ссылка

Измельчить массу блендером.

Шаг 5 Ссылка

Довести до кипения и проварить ещё 3-4 минуты.

Яблочное пюре для ребенка | Волшебная Eда.ру

Одна из первых вкусняшек для малыша. Как приготовить?

Овощные и фруктовые пюре входят в рацион малыша одним из первых прикормов, их можно давать с 6 месяцев. На полках магазинов — стройные ряды всевозможных баночек от разных производителей, от выбора разбегаются глаза! Но зачем покупать (как бы там ни было, но магазинная продукция есть магазинная), если многое можно сделать самой! Сделать и быть уверенной в свежести, качестве и натуральности продукта!

Приготовить пюре из яблок совсем просто и не очень хлопотно. Судите сами.

Ингредиенты

  • яблоки — любые вкусные
  • вода — очищенная питьевая

Приготовление

Большие фото Маленькие фото
  1. Берите для детского пюре местные яблоки, пусть даже они не очень красивые на вид, главное, чтобы были не привозные с глянцевой кожурой, покрытой бог весть какой химией.

    Тщательно вымойте и срежьте шкурку.

  2. Уберите коробочку с семенами и нарежьте небольшими кубиками. Чем мельче нарезано, тем быстрее яблочки протушатся.

  3. В кастрюлю налейте немного воды (из расчета 1 ст. ложка на 1 яблоко). Вода нужна, чтобы яблочки в самом начале приготовления не пригорели, потом они будут тушиться в собственном соку.

  4. Поставьте на очень маленький огонь, накройте крышкой и тушите до готовности. В процессе варки обязательно периодически помешивайте и следите за количеством жидкости, может быть нужно будет чуть-чуть подлить. Время приготовления от 5 до 30 минут, если яблоки жесткие.

    Пробейте блендером в пюре или же протрите через сито.

  5. Дайте пюре остыть и кормите малыша вкуснейшим яблочным пюре.

Советы по приготовлению яблочного пюре

Не кладите сахар в пюре, если яблоки сладкие, то и пюре получится достаточно сладким. Но, если всё же хотите подсластить, то положите щепотку, сахарной пудры, она растворится быстрее сахара. Можно взять и мёд, если у ребенка нет на него аллергии.

Чтобы наслаждаться вкусным пюре из своих яблок, можно заготовить его впрок. Сварить и разложить по стерильным баночкам, которые нужно хранить в холодильнике. Или же разложить по ёмкостям и заморозить.
Для деток постарше в пюре можно добавить немножко корицы — это очень вкусно и ароматно.

И, кстати, яблочная шкурка, которая срезается, тоже может пойти в дело.

Она богата витаминами (и она уже у нас есть), поэтому сложим её в пакетик и заморозим (можно высушить в духовке или микроволновке). А зимой будем добавлять в чай или делать яблочный узвар с медом. Запах яблочек напомнит о лете, поднимет настроение и поможет преодолеть хмурые ненастные зимние дни.

Скажете, и зимой есть яблоки в магазинах? Но уверяю вас, никакой зимний сорт этого фрукта ни-ког-да не приведет в летнее настроение вас и не обеспечит таким количеством витаминов вашего ребенка.

Блюда из детского пюре. Остатки детского питания. Несколько правил приготовления детского пюре в домашних условиях

В настоящее время принято вводить детское питание на мясной основе в возрасте от шести до семи месяцев в зависимости от типа вскармливания (грудное вскармливание или искусственное вскармливание). Когда малыш уже с успехом кушает разные виды мяса, у мамы возникает желание диеты ребенка, тогда возникает вопрос: «А как же приготовить ребенку обед?»

Домашнее или промышленное питание: плюсы и минусы

В наше время не утихают споры о детском питании.Одни мамы только за домашнюю еду для своего малыша, другие только за промышленную еду.

Конечно, в обоих случаях есть плюсы и минусы, но каждый выбирает для себя, что ближе.

Главный аргумент в пользу прикорма домашнего приготовления заключается в том, что мама, как никто другой, будет готовить еду для своего ребенка чистыми любящими руками, без добавления продуктов, содержащих ГМО и других неприятных компонентов.

Сторонники промышленного питания обращают внимание на то, что в домашних условиях невозможно проверить продукты на содержание вредных элементов, даже если они выращены на собственной даче.

На предприятиях, производящих детское питание, строго соблюдаются нормы отбора сырья, а также обработки продукции и гигиены труда работников.

Вы можете быть уверены, что банка с едой безопасна. И, что тут скажешь, разогреть готовую еду гораздо проще, чем нарезать, например, мясо, сварить, измельчить блендером и так далее. Что нужно для достижения однородной консистенции.

Еще одним аргументом в пользу промышленного детского питания является длительный срок хранения, который достигается за счет стерилизации, а не использования консервантов.

В общем, лично я придерживаюсь взгляда, склоняющегося к промышленному питанию, но уважаю тех, кто готовит себе кроху.

Готовим малышу дома из детских мясных консервов

Если малыш уже с удовольствием кушает разные виды мяса, а также молочные продукты, яйца, то разнообразить его рацион можно суфле из индейки, которое очень быстро готовится из детского мясного пюре.

белок от 1 яйца, 200 гр. пюре из детской консервированной индейки, 2 ст.панировочных сухарей, 1 ст. нежирный сыр, немного соли и трав.

Кулинария

Блендером или венчиком взбить яичный белок в пену, добавить мелко нарезанную зелень и другие ингредиенты. Все продукты хорошо перемешать до однородности. Выложить эту массу в формы для духовки и выпекать полчаса при температуре 200 градусов.

Это суфле придется по вкусу малышу, так как оно очень нежное и вкусное!

Приготовление детского блюда из мяса

Если вы предпочитаете готовить сами, вы можете приготовить мясной пудинг.

Для приготовления этого блюда вам понадобится

100 гр. отварного нежирного мяса (можно индейки, телятины и др.), 1/2 стакана молока, 1 небольшой кусочек белого хлеба, 1 яйцо, 1 ч. л. сливочное масло, соль по вкусу.

Кулинария

Замочить в молоке Белый хлеб. Мясо пропустить через мясорубку или измельчить блендером, смешать с хлебом. Добавить остальное молоко, яичный желток, все перемешать до однородности, посолить.

Белок взбить до густой пены, добавить к мясу и перемешать.

Полученную массу разливаем в формы, смазанные маслом и пропариваем минут двадцать!

Я предлагаю массу идей и рецептов использования остатков детского питания, а также советы о том, как безопасно хранить остатки детского питания.

Магазинное пюре можно хранить в холодильнике до 24 часов. При первом прикорме баночку с детским питанием открывают каждый раз новую, при введении 2-3 новых продуктов можно хранить детское пюре в холодильнике 24 часа и давать в этот период малышу.Главное, чтобы ребенок впервые адаптировался к новому продукту без болезнетворных организмов внутри детского пюре, которые появляются при длительном хранении в холодильнике.

Обычно при введении в рацион ребенка определенного количества прикорма мамы переводят малыша на домашнее детское пюре, которое готовят каждый день, после 8 — через день.

Остатки детского питания промышленного и домашнего приготовления можно легко заморозить и использовать в течение 3 месяцев после замораживания.Главное соблюдать все правила и нормы заморозки детского питания, с которыми вы можете ознакомиться.

А теперь приступим к самому интересному — как использовать остатки детского питания, расскажем обо всем подробнее.

Могу ли я повторно использовать остатки детского питания для моего ребенка? Да, если продукт не является первым продуктом питания и не заражен. Если ребенка кормили прямо из баночки, и в нее часто попадала ложка, которая была во рту у ребенка, нужно выбросить детское питание или доесть его самостоятельно.Микробы изо рта ребенка могут сделать детское питание идеальной средой для размножения патогенов. Если баночка нагревалась с детским питанием, то от длительного хранения детского пюре тоже лучше отказаться. Но если нужное количество детского питания выложить чистой ложкой на тарелку, а затем сразу же закрыть крышкой и поставить в холодильник, то детское пюре можно использовать в течение суток с момента открытия баночки.

Остатки детского питания можно использовать в течение 24 часов или заморозить на срок до .

Как хранить остатки детского питания? Домашнее детское питание лучше всего хранить в небольших контейнерах с плотными крышками. Детское питание, купленное в магазине, лучше всего хранить в той же стеклянной банке, в которой оно было продано. Лучше всего замораживать детское питание в специальных банках-морозильниках или формочках для льда, чтобы получились небольшие кубики. Как только они заморозятся, переложите кубики в пакет и оставьте в морозильной камере. Обязательно отметьте дату заморозки детского питания.

Что можно приготовить из остатков детского пюре:

1.Остатки фруктового беби можно использовать как обычное варенье для завтрака, можно просто намазать детское пюре на хлеб или тосты. В такие детские пюре можно добавлять различные специи для усиления вкуса, например, в яблочное пюре можно добавить корицу.

2. Фруктовое пюре для детского питания смешать с овсянкой, йогуртом, творогом или молочным коктейлем. Идеально подходит для смузи, остатки детской каши для загустения, также добавят питания и питательных веществ.

3. Добавьте оставшееся фруктовое пюре в капкейк или любую другую выпечку.Детское питание придает влагосодержание и дополнительный аромат мучному изделию. Вы можете сделать печенье, торт, блины или хлеб.

4. Используйте фруктовое пюре в качестве джема и обмакивайте в него крекеры или другие кусочки фруктов.

5. Из остатков приготовить домашний кетчуп.

6. Добавьте оставшееся овощное пюре в томатный соус и смешайте его с макаронами или используйте для приготовления пиццы. Например, кабачки или детское питание из кабачков идеально сочетаются с соусом для спагетти.

7. Используйте остатки для приготовления пюре.

8. Используйте оставшиеся овощи, чтобы приготовить оладьи из кабачков, моркови или других овощей.

9. Смешайте овощное пюре с рисом, чтобы приготовить рисовые шарики или рисовые лепешки.

10. Добавить в омлет остатки овощного пюре.

11. Овощное и рыбное пюре добавлять в суп, тушить.

12. Используйте остатки мясного пюре, чтобы сделать детские фрикадельки или детские гамбургеры.

13. Используйте пюре из детского питания для приготовления вкусных мясных, овощных и сырных кексов.

14.Замаринуйте мясо в остатках детского пюре, получится довольно пикантное блюдо.

15. Рыбная еда хорошо сочетается с кашами, например, если смешать оставшуюся из банки нерку с отварной гречкой, получится изумительно вкусное взрослое блюдо. Иногда просто покупаем пару банок семги, чтобы поесть с гречкой, хотя мы уже большие.

Где еще можно использовать остатки детского пюре?

Остатки детского питания и ребенок постарше

Так же не стоит забывать и о старшем ребенке, если прикорм вводится для младшего, то первый малыш может смело доедать детские пюре, особенно те, которые ему нравятся.А оставшееся детское пюре — отличный способ добавить немного овощей в рацион вашего ребенка постарше. Ведь можно очень незаметно и практически незаметно приготовить макароны с уникальным соусом из овощного пюре. Фруктовые пюре можно подавать ребенку на завтрак с блинчиками, оладьями или печеньем. Пюре можно давать в отдельной посуде для обмакивания продукта или выливать пюре на блины или корчить рожи и т. д. Также на завтрак отлично подойдет овсяная каша с натуральным подсластителем, в виде фруктового пюре.Тем более, что детское пюре может храниться в холодильнике 2-3 дня без потери вкусовых качеств и качества, главное соблюдать правила употребления, и ребенку постарше, прошедшему детский сад, такие возбудители не страшны.

Куда еще девать остатки детского пюре?

Детское питание отлично подойдет худеющим и больным людям, которым по тем или иным причинам необходимо употреблять протертую пищу. После родов женщин временно переводят на протертую диету, чтобы организм восстановился.

Так же не стоит забывать о питомцах, которым понравятся остатки детского питания, не только мясные пюре, но и овощные и фруктовые, главное предложить.

Я также слышал, что рыбаки используют детское питание в качестве наживки для рыбы, смешивая их с крупами и другими продуктами.

А также если в доме живет бодибилдер, то можно смело кормить его остатками детского питания, особенно молочными смесями и детскими кашами, которые по каким-то причинам не пошли в прикорм малыша.

Надеюсь, я полностью ответила на вопрос, как хранить и использовать остатки детского питания, что приготовить из остатков детского пюре, выбрасывают ли остатки детского пюре, что делать с остатками детского питания и т.д. У каждого свой путь использования остатков детских пюре, кто-то доедает за ребенком, кто-то выбрасывает, кто-то в целях экономии использует остатки пюре при приготовлении новых. вкусно покушать, чем заняться решают только сами родители, мы предложили лишь пару практичных идей, которые можно применить в жизни.

Не боимся и добавляем меня в

Все дети любят блинчики с фруктами. Даже если в вашей семье остался один маленький ребенок, вы сможете приготовить вкусные оладьи для себя и супруга. Их особенность будет заключаться в том, что в тесто добавляют оставшееся пюре. Кстати, сюда подходят как овощные заготовки из кабачков, моркови, тыквы, так и мясные или ягодные, фруктовые.

Бисквит

Нет времени бежать в магазин за печеньем для старшего ребенка? Хотите угостить свою девушку чем-нибудь вкусненьким, но раньше не знали о приезде? Приготовление самого простого фруктового печенья на основе детского пюре займет всего 30 минут.Также можно принимать пищу, приготовленную из ягод.

Вам понадобятся продукты, которые есть в каждом доме:

  • мука — около 2 стаканов;
  • сливочное масло или маргарин — 50 г;
  • яйца – 1-2 шт.;
  • сахар
  • — 50 г;
  • детское пюре — остатки;
  • сода – ½ ч.л.;
  • уксус — немного для гашения.

Приготовить печень несложно, используя следующие рекомендации:

  1. Сначала нужно заменить тесто в миске.Масло измельчают ножом, затем растирают с сахаром.
  2. Постепенно в сухую массу вводят муку и соль. Все ингредиенты измельчаются.
  3. Добавляется целое яйцо и белок от второго, желток можно оставить для смазывания верха. Все снова смешано.
  4. Осталось положить в массу пюре и добавить гашеную соду. На выходе после замеса получится тесто, которое можно раскатывать.
  5. На присыпанном мукой столе раскатывается тесто.Его можно просто разрезать на ромбики, треугольники, квадратики или вырезать формочкой звездочки, зайчики, цветочки.
  6. Верх заготовок смазываем взбитым желтком, можно немного посыпать сахаром.
  7. Это печенье выпекается около 14-20 минут.

Спред для тостов или бутербродов

А тут ничего варить не надо. Главное, пожарить гренки или нарезать свежий батон, предложить печенье или сухарики. А сверху выкладывается картофельное пюре, которое прекрасно заменит варенье или варенье.Можно подавать завтрак с чаем.

Начинка для блинов

Яблочное или грушевое пюре прекрасно оттенит творог. Соединив две массы, вы получите изумительную по вкусу и полезности творожно-фруктовую начинку для тонких блинчиков. Пропорции совершенно не важны: можно брать продукт в том количестве, которое осталось.

При необходимости в такую ​​начинку добавляют сахар или небольшие кусочки свежих овощей. Если берется яблочное пюре, хорошо добавить свежие яблоки.А любители экспериментов могут смело нарезать в такую ​​начинку бананы и апельсины, тоже будет очень оригинально и вкусно.

Паста

Не каждая молодая мама, имея крохотного ребенка, решится приготовить фруктовый зефир, на приготовление которого уходит много времени. Детское пюре упростит процесс. Не нужно резать фрукты, варить их. Можно сразу начинать готовить.

  1. Пара баночек картофельного пюре, из которого только немного съедено, соединяются в кастрюле.
  2. Масса доводится до кипения, в нее нужно добавить ложку сахара и дождаться его растворения. Варить не более 5 минут, если пюре густое.
  3. Полученную массу выложить на пергамент тонким слоем, отправить в духовку для просушки (температура 70-80º).
  4. Через 3-4 часа можно свернуть в трубочку, если пласт не липнет к рукам.

Если пюре редкое, опытные хозяйки советуют добавить в пюре немного растворенного в соке желатина.Однако есть такой зефир нужно быстро, и от одного приема пищи он сохранится на несколько месяцев.

Суп-пюре

В день, когда малышу дают прикорм, можно сварить суп-пюре. Для добавления подойдет оставшаяся еда из кабачков, моркови, брокколи, индейки, говядины. Введите в основную массу в самом конце, ведь она уже готова к употреблению. Так вы сохраните витамины.

  • маска для лица — нанесите жидкую массу из овощей или фруктов (мясо не подходит) на кожу и расслабьтесь, через 10-15 минут смойте;
  • Скраб для тела
  • — добавить в пюре горсть молотого кофе, перемешать и нанести на распаренное тело.Особенно хорошо использовать такой скраб для бережного ухода за открытыми зонами декольте.

А если совсем не хочется ничего готовить или просто нет времени, нужен вкусный продукт для ребенка постарше или съешьте сами. Иногда питомцы любят это детское питание, но в первый раз давать им продукт нужно бережно, как ребенку.

Витамины никому не будут лишними, а их в этих баночках очень много, поэтому так важно знать, что можно приготовить из детского пюре.Тогда не то что ни одна баночка, даже капля не пропадет.

Овощное и фруктовое пюре часто является первым приемом пищи ребенка после грудного молока или смеси, поэтому многие мамы предпочитают готовить его самостоятельно. Хотя современные производители убеждают нас, что детское питание лишено консервантов и вредных добавок, свежие овощи и фрукты намного полезнее, особенно если речь идет о вскармливании малышей. Да и приготовить детское пюре в домашних условиях не так уж и сложно.

Овощи или фрукты?

Попробуем приготовить для любимой малышки.Несмотря на то, что педиатры прошлого века рекомендовали начинать прикорм с фруктов, лучше сначала познакомить ребенка с овощами – к такому выводу пришли современные врачи и диетологи. Отварные овощи не раздражают желудочно-кишечный тракт, лучше усваиваются, утоляют голод, не вызывают аллергии и повышенного газообразования. Кроме того, овощи не содержат фруктозы, которая раздражает поджелудочную железу. И еще один весомый аргумент в пользу того, что начинать лучше с овощей – фрукты вкуснее, и если малыш попробует их первым, то от овощей он откажется, потому что они покажутся ему более пресными.

Как приготовить детское овощное пюре

Из чего можно сделать детское пюре? Идеальное пюре для первого прикорма – из цветной капусты или кабачка. Чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, морковь, картофель и зеленый горошек. Перед приготовлением овощи хорошо промывают, очищают от кожуры, нарезают кусочками и готовят — на пару, в духовке или обычным способом, в воде. Первые два метода предпочтительнее, потому что запекание и приготовление на пару сохраняют витамины, минералы, питательные вещества и естественный цвет овощей.И самое главное – такие овощи гораздо вкуснее. Некоторые диетологи рекомендуют отваривать овощи в кожуре, прежде чем чистить их, поэтому выбирайте свой способ приготовления.

Если все-таки пришлось варить овощи в кастрюле, используйте эмалированную посуду, добавьте меньше воды и опустите овощи в кипящую воду. Отварить до мягкости, но не переваривать овощи и фрукты, иначе они станут невкусными и потеряют много витаминов. Готовые овощи измельчают блендером до однородности и слегка разбавляют водой, овощным бульоном, грудным молоком или смесью до кашицеобразного состояния, так как ребенок еще не умеет переваривать густую пищу.Мелкие кусочки овощей в пюре иногда вызывают у малыша отказ от еды, поэтому ножи в блендере должны быть хорошо заточены, а если нет техники, можно перетереть овощи через сито. В детское овощное пюре обычно не добавляют соль и специи, а если малышу больше 6 месяцев, в пюре можно положить немного сливочного масла.

Несколько правил приготовления детского пюре в домашних условиях

  • Используйте только свежие овощи и фрукты.
  • Вода для варки овощей должна быть фильтрованная или бутилированная.
  • Если вы используете замороженные продукты, выбирайте только целые фрукты и овощи, так как они сохраняют больше всего питательных веществ.
  • Вся посуда для приготовления детского питания должна быть идеально чистой, поэтому если нож упадет на пол, его следует хорошо вымыть. Также не допускается присутствие домашних животных на кухне в процессе приготовления пищи.
  • Не использовать в питании грудных детей овощи и фрукты с повышенным содержанием нитратов — шпинат, салат, свеклу, дыни и арбузы.
  • Магазинные овощи рекомендуется замачивать в воде для удаления нитратов: на это уходит 1-2 часа, картофель – до суток.
  • Фрукты и ягоды с кислинкой сочетаются со сладкими фруктами – например, черная смородина хорошо сочетается с бананом или грушей. Кислое пюре вряд ли понравится малышу.
  • Давайте ребенку только свежие продукты, а вчерашнее пюре из холодильника лучше съесть самостоятельно.

Фруктовое пюре ручной работы для детей

Дети чаще едят фруктовое пюре, потому что фрукты вкуснее и слаще.Фрукты содержат большое количество витаминов, минералов, микроэлементов, клетчатки и антиоксидантов, поэтому очень полезны для растущего организма. Однако фрукты являются сильными аллергенами, особенно ягоды, бананы, гранаты и абрикосы, поэтому давать их следует с осторожностью, наблюдая за реакцией ребенка. Наиболее низкоаллергенными фруктами являются яблоки и груши, поэтому начинать прикорм лучше с них, а потом вводить все остальные фрукты. Сначала малыша кормят однокомпонентным пюре, приготовленным только из одного продукта, а затем можно смешивать разные овощи и фрукты, причем не только между собой.Очень вкусные сочетания фруктов и овощей, таких как яблоки и кабачки, тыквы и груши.

Плоды должны быть качественными, без повреждений, спелыми и сочными, а правила приготовления фруктов не отличаются от правил приготовления овощей. Естественно, фруктовое пюре не подслащивают медом и сахаром – чем позже ребенок усвоит вкус сахара, тем крепче будет его здоровье.

Ароматное тыквенное пюре

Малыши с удовольствием едят из-за приятного сладковатого вкуса, к тому же тыква очень полезна.В нем содержится целый кладезь различных витаминов, в том числе витамин Т, нормализующий обмен веществ в организме. Для тыквенного пюре подойдут маленькие кабачки, так как большие кабачки не такие вкусные и их трудно чистить.

Тыкву разрезать пополам, а затем на небольшие дольки, одну-две из которых (в зависимости от аппетита крохи) нарезать кубиками. Тыкву отварить в пароварке или в воде 20 минут, пока теплая, взбить блендером до однородного пюре и при необходимости разбавить водой или смесью.Добавьте масло и соль в зависимости от возраста ребенка.

Мягкое пюре из брокколи

Один из самых любимых рецептов детского пюре в домашних условиях – брокколи. Эта капуста чрезвычайно полезна, так как содержит калий, железо, кальций и другие ценные вещества. В нем гораздо больше витамина С, чем в лимоне, а причины его питательной ценности заключаются в высоком содержании белка.

Разделите брокколи на соцветия, тщательно промойте их и готовьте на пару в течение 20 минут.В воде капуста варится быстрее – свежая брокколи будет готовиться 7 минут, а замороженная – около 15 минут. Пюре из брокколи не нужно много воды, она должна слегка покрывать овощи. После того, как капуста станет мягкой, измельчите ее в блендере или пропустите через сито. Если делаете пюре для детей старше года, обязательно добавляйте сливочное масло – малыши сожрут брокколи за обе щеки!

Как приготовить пюре из груш в домашних условиях

Груша — очень нежный, вкусный и полезный фрукт, редко вызывающий непереносимость.Помимо высокой витаминной ценности груша обладает и другими полезными свойствами – облегчает пищеварение и выводит токсины из организма.

Для детского питания выбирайте зеленые груши, чтобы снизить риск аллергии, которая хоть и редко, но встречается у малышей. Очистите плоды от кожуры и сердцевины с семенами, а затем протушите грушу в посуде с толстым дном в небольшом количестве воды в течение 15 минут. Дайте груше немного остыть и измельчите ее в блендере с небольшим количеством оставшегося грушевого бульона.Для крупных деток фрукты можно не варить, а добавить в пюре пол чайной ложки натурального меда.

Пюре из кабачков и яблок

Это вкусное пюре понравится маленьким гурманам, к тому же кабачки считаются самыми гипоаллергенными овощами, которые благодаря высокому содержанию калия благотворно влияют на сердце. Яблоки содержат йод, железо и фосфор, а благодаря высокой концентрации витамина С яблоки помогают в профилактике простудных и вирусных инфекций.

Кабачки и яблоки хорошо вымыть, очистить от семян, нарезать кусочками и варить в кастрюле около 20 минут, учитывая, что кабачки готовятся на 5 минут быстрее. Кстати, яблоки варятся 15 минут, кабачки – 10 минут. Далее овощи и фрукты измельчаются в блендере, перемешиваются и доводятся до кипения. Для детей-аллергиков это лучший гарнир!

экзотическое манго

Иногда можно побаловать малыша экзотическими фруктами — например, сделать пюре из манго.Это очень нежный фрукт с оригинальным вкусом, содержащий 12 аминокислот и улучшающий сон.

Выбирайте только спелые плоды – мягкие и с красно-желтым цветом. Манго очистить от толстой кожицы и крупной косточки, мякоть положить в блендер, добавить 2 ст. л. воды и растолочь, а затем нагреть в кастрюле в течение нескольких минут. Малышу до года лучше давать пюре с термической обработкой для облегчения пищеварения, а детей постарше можно кормить сырым манго.

Морковно-картофельное пюре

Сделать обычное пюре без масла.Морковь очистить, натереть на терке и потушить со сливочно-овощным бульоном – на 200 г моркови требуется около 1 ч.л. сливочного масла и 150 г бульона. Когда морковь станет очень мягкой, протрите ее через сито, а затем выложите на тарелку, на вторую половину выложите пюре. Пусть ребенок сам выбирает, смешивать ему два вида пюре или есть отдельно!

Тыквенно-яблочное пюре

Это сладкое тыквенно-яблочное пюре без сахара, приготовленное в пароварке, подходит для детей, которые уже привыкли к «взрослой» еде и способны воспринимать новое необычное блюдо.Тыкву лучше брать с серой или зеленой кожицей и со светлой мякотью – в таких плодах содержится больше витаминов и других полезных веществ. Яблоки зеленые, потому что в них меньше аллергенов.

Мякоть тыквы и яблок без кожуры и семян нарезать кусочками, положить в пароварку и варить 20 минут. Тыкву, яблоки и изюм измельчить в блендере или руками толкушкой, если ребенок уже научился жевать. Говорят, что это пюре очень полезно для кожи и волос, и вы сами можете убедиться в истинности этого утверждения, если начнете кормить этим блюдом своего малыша.

Осенью можно заняться заготовкой овощей для детского пюре. Некоторые овощи, например тыкву, морковь и яблоки, хранят в свежем виде, а кабачки, брокколи, ягоды замораживают небольшими порциями, так как из-за частого замораживания и оттаивания овощи теряют витамины и становятся невкусными. Можно закатать фруктово-овощное пюре в баночки, но такую ​​закуску нельзя давать грудничкам. Помните, что от вкуса овощей зависит, полюбит ли их малыш в будущем, поэтому попробуйте приготовить аппетитное и нежное пюре – для здоровья и хорошего настроения!

%PDF-1.7 % 59 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 59 75 0000000016 00000 н 0000002350 00000 н 0000002540 00000 н 0000003228 00000 н 0000003274 00000 н 0000003412 00000 н 0000003550 00000 н 0000003688 00000 н 0000003826 00000 н 0000003949 00000 н 0000004341 00000 н 0000004932 00000 н 0000005429 00000 н 0000005529 00000 н 0000006293 00000 н 0000007074 00000 н 0000007228 00000 н 0000007339 00000 н 0000007385 00000 н 0000007428 00000 н 0000007473 00000 н 0000007508 00000 н 0000008348 00000 н 0000009087 00000 н 0000009530 00000 н 0000010682 00000 н 0000011815 00000 н 0000011928 00000 н 0000012417 00000 н 0000013160 00000 н 0000014328 00000 н 0000015608 00000 н 0000016314 00000 н 0000016806 00000 н 0000017296 00000 н 0000017855 00000 н 0000020503 00000 н 0000028251 00000 н 0000033114 00000 н 0000036859 00000 н 0000037519 00000 н 0000037576 00000 н 0000037872 00000 н 0000037903 00000 н 0000037977 00000 н 0000042399 00000 н 0000042728 00000 н 0000042794 00000 н 0000042910 00000 н 0000042995 00000 н 0000043502 00000 н 0000043602 00000 н 0000048237 00000 н 0000048765 00000 н 0000049357 00000 н 0000051830 00000 н 0000052256 00000 н 0000052724 00000 н 0000052798 00000 н 0000053106 00000 н 0000053180 00000 н 0000053305 00000 н 0000053601 00000 н 0000054814 00000 н 0000055674 00000 н 0000063567 00000 н 0000065064 00000 н 0000067789 00000 н 0000078850 00000 н 0000080710 00000 н 0000080792 00000 н 0000080874 00000 н 0000080956 00000 н 0000081038 00000 н 0000001796 00000 н трейлер ]/предыдущая 144560>> startxref 0 %%EOF 133 0 объект >поток хб«`б«? \ Ȁ

Отлучение от груди или пюре: какой метод лучше?

Пюре.Отлучение от груди под руководством ребенка. Сочетание двух!? Когда дело доходит до начала прикорма, существует множество различных методов отлучения от груди, и нет ни одного правильного. Тем не менее, пюре и прикорм, как правило, привлекают наибольшее внимание. Традиционный метод пюре исторически был любимым для родителей, но отлучение от груди ребенка (также известное как BLW) набирает популярность с тех пор, как Гилл Рэпли представил его в 2005 году.

В этой статье рассматриваются различия между отлучение от груди и пюре, плюсы и минусы каждого, а также способы комбинирования или перехода между методами.


В ЭТОЙ СТАТЬЕ


В чем разница между прикормом и пюре?

Независимо от метода, цель прикорма (отлучения от груди) состоит в том, чтобы перевести ребенка на прием твердой столовой пищи и восполнить пробелы в питании примерно в возрасте от 6 до 12 месяцев. Тем не менее, есть разные способы сделать этот переход. Если вы не можете решить, что лучше всего подходит для вашего ребенка, поговорите со своим педиатром или обратитесь за помощью к зарегистрированному педиатру-диетологу.

9035

9 Легко включить ребенок в семейном обеде
Baby-LED отлучает Pue
могут сэкономить время и деньги может быть много времени могут быть трудоемки
BearTimes могут получить MessyTime более чистые питания
Больше еды отходов Меньше пищевых отходов (потенциально больше отходов упаковки)
Нет необходимости в переходе на другие способы кормления Необходимость перехода на столовую пищу примерно в 9 месяцев
Поощряет развитие двигательных навыков Не поощряет использование двигательные навыки
Лучшее восприятие различных текстур Может «застревать» на определенных текстурах
Может снизить вероятность привередливости в еде Может увеличить вероятность привередливости в еде
Труднее включить ребенка в семью Питание
Трудно узнать, сколько съедает ребенок Легче узнать, сколько ест ребенок

Отлучение от груди: что вам нужно знать

Безопасное отлучение от груди (BLW) столовые продукты с самого начала, часто отказываясь от кормления с ложки и пюре.Детей поощряют развивать мелкую моторику и независимость при самостоятельном кормлении.

Плюсы отлучения от груди под руководством ребенка

Может снизить вероятность привередливости в еде

Отлучение от груди под руководством ребенка часто знакомит детей с более разнообразными продуктами, текстурами и вкусами , что может помочь уменьшить привередливость в еде позже: огромная победа! Большее воздействие обычно приводит к большему принятию пищи в детском возрасте и позже.

Экономит время и деньги

Можно сэкономить время и деньги, подавая ребенку столовые продукты, особенно в первые месяцы, когда еда ребенка может состоять из нескольких кусочков еды из тарелки родителя или опекуна.Приготовление детского питания в домашних условиях может занять много времени, а покупка детского питания, приготовленного в промышленных масштабах, может быстро окупиться.

Способствует развитию двигательных навыков

Самостоятельное кормление позволяет вашему ребенку укрепить мышцы и развить координацию спины, рук и кистей, а также улучшить оральную моторику.

Облегчение семейного приема пищи 

Когда ваш ребенок ест ту же пищу, что и члены семьи, и кормится сам, ему легче включиться в семейное время приема пищи.Все могут есть одновременно, и ребенок учится, наблюдая, как едят другие.

Может улучшить качество питания  

Как и взрослым, детям для поддержания здоровья необходимо употреблять разнообразную пищу. Отлучение от груди под руководством ребенка побуждает родителей давать более одного продукта одновременно, что способствует разнообразию рациона. Кроме того, подача нескольких продуктов одновременно позволяет родителям сочетать продукты, которые обеспечивают питательную ценность. Например, витамин С увеличивает усвоение железа, поэтому полезно сочетать фрукты (с витамином С) с бобами (богатыми железом).

Минусы отлучения от груди под руководством ребенка

Время приема пищи беспорядочно

Самостоятельное кормление детей может быть очень, очень неряшливым — от этого действительно ничего не поделаешь! Будьте готовы к тому, что еда может оказаться на полу, в волосах ребенка, в ВАШИХ волосах и т. д. исследовать еду, чтобы освоить ее! Особенно поначалу, когда дети пробуют или жуют продукты больше, чем едят их, это может показаться большим количеством пищевых отходов.

Трудно узнать, сколько ребенок съедает

Еда имеет тенденцию разбрасываться повсюду (обратите внимание на беспорядочное время приема пищи!) при отлучении от груди, поэтому может быть сложно точно узнать, сколько на самом деле съедает ваш ребенок.

Проблемы отлучения от груди под руководством ребенка

Удовлетворение потребностей ребенка в питательных веществах

Беспокойство по поводу удовлетворения потребностей ребенка в питательных веществах посредством отлучения от груди под руководством ребенка понятно, поскольку трудно точно знать, что и сколько из этого на самом деле съедает ребенок .Тем не менее, при тщательном планировании и наличии достаточного количества возможностей для приема пищи у младенцев, которых отлучают от груди, вероятность дефицита питательных веществ не выше, чем у детей, которых отлучают от груди традиционным способом.

Обеспокоенность ростом

Подобно озабоченности по поводу удовлетворения потребностей в питательных веществах, некоторые родители задаются вопросом, достаточно ли их ребенок ест в результате отлучения от груди, чтобы обеспечить его быстрый рост и развитие. Тем не менее, при правильно спланированной диете, включающей продукты, богатые белками и жирами, нормально развивающийся ребенок должен быть в состоянии потреблять достаточно, чтобы поддерживать свой рост при отлучении от груди под руководством ребенка.

Пюре: что вам нужно знать

Пюре, или традиционное отлучение от груди, это именно то, на что это похоже — пюре для кормления ребенка с ложки. Текстуры должны постепенно становиться более развитыми, и ребенок должен начинать есть столовые продукты примерно в 9 месяцев.

Плюсы пюре

Легче узнать, сколько ест ребенок

Знать, сколько ест ребенок, гораздо проще с пюре, так как вы можете отслеживать, сколько ложек съел ваш ребенок.

Более чистое, с меньшим количеством пищевых отходов

При кормлении с ложки определенно меньше беспорядка, чем при самостоятельном кормлении, а также может быть устранено некоторое количество пищевых отходов (хотя от упаковки все же остаются отходы).

Расширенная поддержка со стороны других членов семьи или опекунов 

Большинство людей знакомы с пюреобразным методом прикорма и чувствуют себя комфортно. В зависимости от ваших опекунов, бабушке или опа может быть проще предложить кормить ребенка с ложки, чем им, знающим, как приготовить еду для BLW.

Минусы пюре

Может отнять много времени и денег

Покупка детского питания, произведенного в промышленных масштабах, может быстро дорого обойтись, особенно если у ребенка развился аппетит! Вы можете сэкономить деньги, самостоятельно готовя детское питание дома, но это может занять много времени.

Меньше возможностей для развития двигательных навыков

Дети, которых кормят с ложки, могут не иметь таких же возможностей для развития моторных навыков, связанных с самостоятельным кормлением, до более позднего периода отлучения от груди. Конечно, у младенцев есть и другие способы практиковать эти навыки в течение дня.

Труднее участвовать в семейных обедах

Часто дети, которых кормят с ложки, едят до или после семейного приема пищи, поэтому родитель или опекун имеют возможность есть во время еды.Ребенок может по-прежнему сидеть за столом во время еды, но ему может быть труднее захотеть сидеть и участвовать в течение этого длительного периода времени.

Может повысить вероятность привередливости в еде в будущем

Пюре может затруднить введение широкого ассортимента продуктов, особенно в одно и то же время. Многие пюре представляют собой смеси с одним пищевым продуктом, и они могут создавать пищевые отходы, чтобы открывать сразу несколько контейнеров с детским питанием, поскольку ребенок сначала ест только небольшое количество. Кроме того, смешанные пюре смешивают вкусы вместе, что впоследствии может затруднить прием пищи по отдельности.

Проблемы с пюре

Восприятие новой текстуры может быть затруднено

Когда младенцы освоятся с текстурой пюре, им может быть трудно принять новую текстуру, если они не будут испытывать ее достаточно быстро. Родители должны ввести более сложную текстуру, как только их ребенок освоит предыдущую.

Со временем необходимо перейти на столовые продукты 

Учитывая их присутствие на рынке, может показаться удивительным, что большинство младенцев потребляют продукты в виде пюре только в течение нескольких месяцев.Независимо от того, какой способ отлучения от груди вы выберете, цель состоит в том, чтобы все дети к 9 месяцам ели мягкую столовую пищу. Прохождение через этот переход может быть разочаровывающим или сбивающим с толку для младенцев, которые чувствуют себя комфортно или предпочитают кормление с ложки.

Смешанный метод: сочетание пюре и прикорма под руководством ребенка

Пытаетесь решить, какой метод подходит для вашего ребенка? Вот хорошая новость: вы можете сделать и то, и другое! Нет причин придерживаться только одного метода отлучения от груди, если вы этого не хотите.На самом деле, многие семьи считают, что сочетание пюре и прикорма под руководством ребенка лучше всего работает для них — и, эй, разве не здорово иметь хоть маленькую гибкость в мире младенцев? Лучше всего то, что нет неправильного способа смешивания двух вещей — дети легко адаптируются!

Плюсы комбинированного вскармливания 

Предлагает возможность самостоятельного кормления

Обучение самостоятельному кормлению – важный навык, которым должны овладеть все дети. При комбинированном отлучении от груди вы можете предложить возможность самостоятельного кормления, но при этом пользоваться преимуществами пюреобразного кормления.

Легче определить, сколько ест ребенок

Иногда кормление из ложки может помочь некоторым родителям лучше понять, сколько ест их ребенок. Это также может быть способом восполнить любые пробелы в питании, которые могут отсутствовать при подаче пищи в режиме отлучения от груди.

Может быть проще для ухода за детьми 

Центры по уходу за детьми и поставщики услуг, вероятно, имеют предпочтительный способ подачи еды. Если это не тот стиль, которому вы бы предпочли следовать дома, подойдет комбинированный подход, который знакомит вашего ребенка с несколькими методами.Большинство детей прекрасно справляются с тем, что едят по-разному в разных местах.

Легче присоединиться к семейному обеду

С помощью комбинированного метода ребенок может попробовать часть еды, которую едят остальные члены семьи, а затем, если необходимо или по желанию, полакомиться пюре после еды. Бонус: человек, который их кормит, действительно может наслаждаться горячей едой.

Легче вводить разнообразный прикорм

Сочетание кормления пюре с прикормом под руководством ребенка облегчает введение более широкого ассортимента прикорма просто потому, что вам доступно больше вариантов прикорма.

Минусы комбинированного вскармливания

Время приема пищи может сбивать ребенка с толку

Хотя большинство детей легко переключаются между способами кормления, некоторых это может сбить с толку или разочаровать. Младенцы, которые решительно предпочитают один метод другому , могут испытывать трудности, когда предпочитаемый ими метод не предлагается.

Может быть более грязным и трудоемким

Два способа кормления могут привести к двойному беспорядку, особенно если вы кормите двумя способами во время одного приема пищи.Это также может занять больше времени, если вы готовите как пюре, так и пищу для прикорма ребенка.

Сложности комбинированного вскармливания
Учет всего

Комбинированное вскармливание может осуществляться различными способами, и в целом это полезный способ прикорма для многих семей. Тем не менее, это может быть много, чтобы отслеживать, поскольку используется множество различных практик. Наличие системы отслеживания может быть полезным!

Как перейти от пюре к прикорму под руководством ребенка

Стоит повторить: существует множество хороших способов приучить ребенка к твердой пище, но нет лучшего.И вполне возможно перейти от пюре к отлучению от груди, если вы решите, что хотите! Все дети в любом случае должны начать есть столовую пищу к 9 месяцам, так что в какой-то момент вам придется совершить переход.

  1. Начинайте медленно

    Предлагайте ребенку смесь пюре и прикорма для прикорма, чтобы ребенок привык к новому методу кормления. Попробуйте подавать и то, и другое во время еды, или сделайте один прием пищи с пюре и один стол с продуктами.

  2. Самостоятельное кормление пюре

    Позвольте ребенку самостоятельно кормить пюре, чтобы привыкнуть к нему.Вы можете предварительно загрузить ложку, чтобы облегчить им задачу.

  3. Безопасная подача продуктов

    В зависимости от возраста и развития вашего ребенка вам может понадобиться подавать продукты безопасного размера, чтобы облегчить самостоятельное кормление. Все продукты должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было раздавить между большим и указательным пальцами.

Заключение

Выбор способа начать прикорм – важное решение, но будьте уверены в своей способности определить, что лучше для вашей семьи. И если вы обнаружите, что вам не нравится метод, который вы изначально выбрали, вы можете адаптироваться и двигаться вперед.

Вот несколько заключительных соображений, которые помогут вам выбрать то, что лучше всего подходит для вашей семьи.

Почему предпочтение отдается прикорму, а не пюре?

Если вас интересует сервировка столовых блюд с самого начала, то отлучение от груди под руководством ребенка — отличный выбор! Это также избавляет от необходимости делать или покупать детское питание и может иметь целый ряд преимуществ, в том числе снижение привередливости в еде в более позднем детстве. Многие родители считают отлучение ребенка от груди более легким и менее стрессовым, так что это может быть хорошим выбором, если у вас есть другие дети.

Почему пюре лучше, чем прикорм?

Если вы чувствуете себя более комфортно, точно зная, сколько съедает ваш ребенок, или хотите убедиться, что он получает продукты с первоочередными питательными веществами, пюре подойдет! Отлучение от груди в виде пюре может больше поддерживаться членами семьи и другими опекунами, или вам просто может быть удобнее.

Почему стоит выбрать комбинацию пюре и прикорма?

Если вам нравятся аспекты как пюреобразного, так и самостоятельного отлучения от груди, возможно, лучше всего подойдет комбинированный метод.Этот метод предлагает гибкость, душевное спокойствие и хорошо работает для многих семей.

Часто задаваемые вопросы о введении твердой пищи детям

В: Что лучше: прикорм или пюре?

Ответ:

Ни то, ни другое! Оба стиля кормления могут способствовать здоровому росту и развитию. Если вам нужна помощь в выяснении того, что лучше всего подойдет вам и вашему ребенку, поговорите со своим педиатром или зарегистрированным детским диетологом.

В: Можно ли смешивать прикорм и пюре?

Ответ:

Безусловно! Хотя некоторые группы по отлучению от груди заявляют, что вы не можете этого сделать, нет никаких доказательств, подтверждающих это.Комбинируйте отлучение от груди и кормление пюре, так как это лучше всего подходит для вашей семьи.

В: Как добиться прогресса у ребенка от пюре?

A:

Постоянно предлагать новые текстуры. Как только ваш ребенок привыкнет к однородному пюре, начните предлагать комковатое пюре и так далее.

В: Когда прекращать пюрировать детское питание?

A:

К 9 месяцам большинство детей должны начать есть мягкую столовую пищу.

В: Что давать ребенку после пюре?

A:

Младенцы должны начать есть разнообразную мягкую пищу, включая фрукты, овощи, мясо, птицу, цельнозерновые продукты, бобовые и молочные продукты.

В: Вредны ли пюре для детей?

A:

Вовсе нет! Нет никаких доказательств того, что продукты в виде пюре менее оптимальны для роста и развития ребенка. Независимо от того, какой метод отлучения от груди используется, все дети должны научиться обращаться с консистенцией пюре.

В: Как долго можно использовать протертое детское питание?

A:

Как правило, домашнее или открытое детское питание можно хранить в холодильнике в течение 24–48 часов. Неоткрытое или домашнее детское питание можно заморозить на срок до шести месяцев, но лучше всего его употребить в течение трех месяцев.Всегда проверяйте этикетку купленного детского питания на наличие инструкций по безопасности.

Не слишком ли много сахара в детском питании?

В новостях появилось много статей, основанных на новых отчетах, опубликованных Общественным здравоохранением Англии (PHE) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) о продуктах питания и напитках, производимых для младенцев и детей младше трех лет. Основное внимание уделялось содержанию сахара в коммерческом детском питании, что побудило нас задаться вопросом, есть ли место готовым баночкам и пакетикам с детским питанием в рационе младенцев и детей младшего возраста.

Сахар в рационе младенцев

В возрасте до шести месяцев рекомендации общественного здравоохранения как в Великобритании, так и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют кормить ребенка исключительно грудным вскармливанием, а в идеале продолжать до двухлетнего возраста при добавлении «прикорма». Введение прикорма или «отлучение от груди», как его обычно называют, должно начинаться примерно в шесть месяцев. К 12 месяцам вы должны познакомить своего ребенка с широким спектром вкусов и текстур, чтобы он мог получать удовольствие от еды, приготовленной семьей, на втором году жизни.Если дети с самого начала знакомятся с разными вкусами, они с большей готовностью будут пробовать другие вещи. Исследования теперь показывают, что овощи, в том числе горькие, такие как капуста, шпинат и брокколи, а также более сладкие овощи, такие как морковь и пастернак, должны быть первыми на вкус.

Хотя не существует рекомендаций по максимальному количеству свободных сахаров (сахара, добавляемого в пищевые продукты при приготовлении пищи или производителями, или сахара, содержащегося в меде, патоке, сиропах, фруктовых соках и концентратах соков) для детей в возрасте до четырех лет, рекомендовал не добавлять свободные сахара в продукты питания для младенцев и детей младшего возраста.Также предлагается уменьшить количество и частоту употребления сладких продуктов и напитков и не употреблять их между приемами пищи.

Зачем столько шума из-за сахара?

Из национальных обзоров ясно, что типы пищевых продуктов, потребляемых маленькими детьми, в среднем не соответствуют текущим рекомендациям; избыточное потребление сахара является обычным явлением. Плохое питание в младенчестве и детстве, критическое время для установления пищевых предпочтений и режима питания, может иметь последствия не только в детстве, но даже во взрослой жизни.Эксперты в области общественного здравоохранения обеспокоены тем, что почти четверть британских детей начинают ходить в школу с избыточным весом и ожирением и примерно столько же страдают от кариеса.

Сахар естественным образом присутствует в различных продуктах, включая молоко, йогурт, фрукты и даже овощи. Эти продукты играют важную роль в здоровом питании для всех возрастов. Тип сахара, присутствующий в несладких молочных продуктах, называется лактоза, и считается, что он не оказывает вредного воздействия на зубы.Сахар во фруктах и ​​овощах не является добавленным сахаром, а витамины, минералы и клетчатка в этих продуктах делают их хорошим выбором, но сухофрукты следует употреблять только во время еды, а соки и смузи также следует употреблять в небольших количествах (150 мл — это порция). ) только во время еды. У NHS есть руководство по сахару в детском рационе на своем веб-сайте.

Домашнее детское питание по сравнению с промышленным

Существуют строгие правила в отношении пищевых продуктов, производимых для младенцев и детей младшего возраста, но все же многие продукты содержат много сахара, часто из концентратов фруктовых соков или пюре, а сладость может привести к предпочтению сладкого питание по мере взросления детей.

В новых отчетах коммерческое детское питание подвергается критике за слишком большое содержание сахара даже в несладких продуктах. ВОЗ призвала запретить добавление сахара в пищевые продукты, предназначенные для детей в возрасте до трех лет, и ограничить использование концентратов фруктовых соков и фруктовых пюре, особенно в несладких продуктах. Вдобавок ко всему, согласно отчету Public Health England, вводящая в заблуждение маркировка продуктов и маркетинг поощряют введение твердой пищи до официальных рекомендаций, что составляет около шести месяцев.

Домашняя еда для младенцев не требует добавления сахара или соли, а приготовление продуктов с нуля позволяет контролировать, что в них входит. В отчете First Steps Nutrition Trust, сравнивающем домашнее питание с детским питанием промышленного производства, говорится, что промышленные версии не имеют вкуса, текстуры и внешнего вида домашних версий. Отчет PHE показал, что даже в продуктах, которые классифицировались как основные блюда, может быть почти 10% содержания сахара, а содержание сахара в блюде из фруктов и овощей может достигать 19%.С другой стороны, приготовленное в домашних условиях блюдо из овощного пюре, пригодное для прикорма, вряд ли будет содержать фруктовый концентрат или пюре, поэтому оно не только обеспечит настоящий овощной вкус, но и не будет содержать добавленных сахаров.

Рекомендации

Несмотря на то, что готовое детское питание иногда удобно использовать, Служба общественного здравоохранения Англии призывает производителей улучшать содержание питательных веществ в продуктах, обеспечивать четкую, последовательную и честную маркировку и маркетинг продуктов, а также ограничивать использование подразумеваемые заявления о пользе для здоровья на продуктах детского питания.Также важно, чтобы сообщения о продуктах соответствовали текущим рекомендациям по кормлению младенцев.

Домашние рецепты прикорма для младенцев и детей младшего возраста можно легко приготовить и часто с низкими затратами, и в них нет «неожиданных» ингредиентов, повышающих содержание сахара. Кроме того, плотность питательных веществ часто выше. Вкусы и текстуры, скорее всего, будут разнообразными, и поэтому у малышей возникает потребность привыкнуть к наслаждению широким ассортиментом блюд.

Нужны дополнительные советы по детскому питанию? Воспользуйтесь нашими удобными справочниками…

Когда мой ребенок будет готов к отлучению от груди?
Рецепты прикорма в первые недели
Что такое прикорм под руководством ребенка?
Сколько сахара должно быть у детей?

Д-р Фрэнки Филлипс является зарегистрированным диетологом и диетологом общественного здравоохранения, специализирующимся на питании младенцев и детей ясельного возраста с более чем 20-летним опытом.Эта статья была опубликована 29 июля 2019 года.

У вас есть вопросы о содержании сахара в покупном детском питании? Мы хотели бы услышать от вас ниже…

Отлучение от груди с помощью ребенка: педиатры обсуждают метод кормления

Первое, что родители должны знать о отлучении от груди с помощью ребенка, это то, что название может сбивать с толку.

«Название вводит в заблуждение, — говорит доктор Джин Мурджани, педиатр из детской больницы имени Арнольда Палмера в Орландо, штат Флорида.

Отлучение от груди, объяснила она, обычно означает отлучение ребенка от грудного молока или смеси. Тем не менее, когда люди произносят фразу «отлучение от груди по инициативе ребенка», они имеют в виду давать ребенку твердую пищу, чтобы он ел его или ее самостоятельно, вместо того, чтобы кормить его пюре с ложечки.

«Если бы мне нужно было переименовать это, я бы назвал это кормлением ребенка», — сказал Мурджани. «И я думаю, что это фантастика».

«Если вы думаете о традиционном способе кормления детей — как я кормила своих детей — я сажала их на высокий стульчик, и у них была миска с пюре, и я черпала его ложкой и делала милый маленький самолетик. или чу-чу тренировать и кормить их», — продолжила она.«Ребенок-ведомый — это своего рода противоположность этому. Это действительно позволяет ребенку взять на себя ответственность за то, что он ест».

Верно: этот метод так же прост, как класть подходящие по возрасту продукты перед ребенком и позволять ему или ей есть.

Связанные

Несмотря на то, что исследований по отлучению ребенка от груди (или, кхм, кормлению ) не так много, обучение ребенка самостоятельному питанию может иметь много преимуществ, говорят эксперты и защитники.

«Когда кто-то кормит вас, вы просто едите пищу и останавливаетесь, когда останавливаются они, но когда вас ведет ребенок, они знают, когда наелись», — сказал Мурджани.«Они признают, хорошо, я больше не голоден, и перестают есть. Так они лучше усваивают чувство сытости».

Использование пальцев и рук, чтобы брать пищу и класть ее в рот, также может улучшить их двигательные навыки, а употребление твердой пищи вместо пюре знакомит их с большим вкусом и текстурой, сказала она.

«Это может быть общий сенсорный опыт», — говорит доктор Лорен Кросби, педиатр из Лос-Анджелеса.

Кросби добавил, что некоторые исследования показали, что приобщение детей к широкому спектру продуктов питания в раннем возрасте может также уменьшить их шансы на пищевую аллергию в более позднем возрасте.

Но, во-первых, это не для всех

Хотя в наши дни отлучение ребенка от груди может быть популярным выбором, врачи хотят, чтобы родители знали, что это определенно не обязательное требование.

«Если у вас есть ребенок, который просто копается и загребает еду, хорошо, но если у вас есть ребенок, который смотрит на брокколи и бросает ее на пол, вы скажете: «Хммм, нет». «Меня это не устраивает», — сказал Кросби. «Так что это также зависит от уровня беспокойства родителей и от того, насколько ребенок увлечен этим».»

Также совершенно нормально попробовать, а если не получится, вернуться к кормлению с ложечки. Ведь пюре младенцы с успехом едят уже очень-очень давно. Или, некоторые родители могут счесть, что сочетание кормления с ложки и отлучения от груди с помощью ребенка работает лучше всего. «В конце концов ваш ребенок будет есть эту пищу, поэтому я не хочу, чтобы люди думали, что это единственный способ накормить ребенка».

Связанные

Как начать отлучение ребенка от груди

Хотя важно помнить, что грудное молоко или смесь будут по-прежнему оставаться основным источником питания ребенка, пока ему не исполнится год, Американская академия педиатрии утверждает, что родители могут начинайте вводить прикорм, когда ребенку около шести месяцев, хотя все дети разные.

Признаки того, что ребенок готов к твердой пище, включают в себя хороший контроль над головой и шеей, способность самостоятельно сидеть и проявлять интерес к пище, которую взрослые едят рядом с ним. По словам обоих врачей, детям с задержкой развития или сопутствующими неврологическими расстройствами, возможно, придется следовать более традиционному методу кормления.

Когда ваш ребенок будет готов, AAP рекомендует вводить один новый продукт каждые три-пять дней и в то же время следить за аллергическими реакциями.Еда на усмотрение родителей, но она должна быть однокомпонентной (например, клубника, а не клубничное печенье).

Сначала начните с небольшого количества еды и поймите, что ваш ребенок может не сразу заинтересоваться — и это нормально. В конце концов, они привыкнут есть или хотя бы играть с твердой пищей.

Прикорм для самостоятельного прикорма

Существует множество вариантов того, что может есть ребенок, но есть несколько важных правил, которым необходимо следовать.

«Самое главное, что продукты нарезаются на мелкие кусочки, и если вы держите их в руке, вы можете раздавить их», — сказал Мурджани.

Мягкие продукты, такие как бананы и авокадо, являются популярными первыми прикормами для детей. Но любые фрукты или овощи, которые вы можете приготовить на пару, тоже подойдут: брокколи, цветная капуста, морковь, яблоки или груши, например. Младенцы также могут есть мягкие сыры и хлеб, мясное пюре, яйца, овсянку, тофу, рис и многое другое.

«Можно приготовить даже мягкую, слоеную рыбу», — сказал Мурджани.«Многие люди не думают о том, чтобы давать рыбу как вариант, но большая часть рыбы, когда вы ее готовите, на самом деле мягче, чем курица или говядина».

Есть также некоторые продукты, которыми родители должны , а не кормить своих детей: цельный виноград или вишня, хот-доги, сырые овощи, большие шарики арахисового масла, попкорн и орехи.

Эксперты говорят, что важно знакомить детей с разнообразными текстурами и вкусами пищевых продуктов, и что многим младенцам и малышам необходимо несколько раз попробовать пищу, прежде чем они ее примут.

Сопутствующие товары

На что следует обратить внимание

Некоторые родители могут опасаться удушья, когда их ребенок начинает есть твердую пищу. Но эксперты говорят, что нет никаких доказательств того, что у детей, которые едят сами, больше случаев удушья, чем у тех, кого кормят пюре.

Тем не менее, есть на что обратить внимание.

Прежде всего, каждый родитель должен пройти курс сердечно-легочной реанимации, прежде чем начинать отлучение ребенка от груди (или даже если они этого не делают), сказал Кросби. Родители также должны наблюдать за своими детьми все время, пока они едят.

«Нельзя пойти и помыть посуду, когда у них огромные куски еды», — сказал Кросби. «Не позволяйте им есть, когда они ползают, бегают или сидят в машине на заднем сиденье».

Есть и один большой недостаток отлучения ребенка от груди: беспорядок. Неудивительно, что, поставив поднос с едой перед 6-месячным ребенком, обычно большая часть еды оказывается у него на лице, в волосах или на полу. В то время как некоторые родители могут найти преимущества отлучения ребенка от груди, они перевешивают недостатки, Кросби сказал, что это не для всех.

«Это не то, о чем достаточно данных, чтобы сказать: «Да, сделайте это, так будет лучше», — сказала она. «Это немного смешано. Я думаю, вы должны делать то, что вам удобно».

Отлучение ребенка от груди – кормление моего ребенка

По данным Академии педиатрии, «отлучение от груди по инициативе ребенка включает в себя практику, позволяющую детям кормить себя всей пищей с самого начала введения прикорма, а не традиционный метод кормления протертыми продуктами с ложки в начале прикорма». кормление.

Этот метод кормления был представлен в начале 2000-х годов и стал популярным благодаря британскому писателю Гиллу Рэпли, доктору философии. Название этого метода кормления может сбить с толку. Это вовсе не отлучение от груди; на самом деле младенцы полагаются на грудное молоко или смесь для большинства своих питательных веществ. Практика самостоятельного кормления предназначена для ознакомления младенца с различными вкусами и текстурами. В сообществе BLW распространена поговорка: «Еда — это развлечение до 1 года».

На видео ниже показан пример того, как ребенок тренирует свои навыки приучения к груди на вкусной клубнике!

 

Подходит ли вам отлучение ребенка от груди?

ПРОФИ ПРОТИВ
Младенцы, как правило, получают больше белков и жиров Небольшой риск удушья
Менее вероятно, что родители в возрасте 18–24 месяцев назовут их «привередливыми в еде» Некоторый риск того, что младенец не получит достаточно калорий
Младенцы регулируют количество съедаемой пищи, а не родители или лица, осуществляющие уход, кормят заранее установленным количеством пищи Некоторый риск анемии
Проще для родителей, без специального приготовления «детского питания» Грязный и расточительный
Младенцы едят вместе с семьей Исследования показывают, что BLW НЕ уменьшает детское ожирение
Некоторые признаки того, что раннее введение общих аллергенов может снизить частоту возникновения аллергии в дальнейшем

Когда следует начинать BLW?

Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание или искусственное вскармливание только в течение первых шести месяцев до введения прикорма.Дети должны уметь сидеть без поддержки, подносить пищу ко рту, жевать и глотать ее. В BLW маленькие кусочки пищи предлагаются ребенку, который затем может есть сам.

Какие продукты следует предлагать?

  • «Захватываемые» кусочки пищи, которые младенцы могут брать и держать самостоятельно, обычно в форме палочек. Это могут быть самые разнообразные продукты, такие как фрукты, овощи, мясо, сыры и хлеб.
  • Родители предлагают эти продукты младенцу, и младенец выбирает, что есть и в каком количестве из предложенных вариантов.
  • Очень важно, чтобы во время самостоятельного кормления ребенка всегда присутствовал взрослый, чтобы следить за возможным удушьем. Общие первые продукты включают вареный картофель, вареную брокколи и вареную морковь, а также авокадо. Избегайте твердых продуктов, таких как сырые яблоки или орехи, и продуктов в форме монет, таких как нарезанные хот-доги.

В конечном счете, решение о применении метода прикорма Baby Led Weaning принимается между вами и вашим педиатром.

Безопасность пищевых продуктов


Младенцы относятся к группе высокого риска, когда речь идет о пищевом отравлении (пищевом отравлении).Поскольку их иммунная система развивается, они более восприимчивы к возбудителям болезней пищевого происхождения (микробам).

  • При приготовлении пищи на кухне убедитесь, что вы моете руки и все поверхности, которые будут соприкасаться с едой. Горячая мыльная вода сделает вещи чистыми, но если вы хотите пойти дальше, вы можете продезинфицировать столешницы, разделочные доски и подносы для стульев, сначала вымыв их, а затем распылив раствор из 1 литра воды на 1 чайную ложку обычного бытового отбеливателя. Больше НЕ лучше.Хлорный отбеливатель токсичен, поэтому он убивает микробы. Если на вашей кухне пахнет, как в бассейне, значит, вы используете слишком много отбеливателя.
  • Также не забывайте мыть руки ребенку перед едой! Лучший способ предотвратить болезнь – мыть руки!

Дополнительную информацию о безопасном обращении с пищевыми продуктами см. в разделе Практика безопасности пищевых продуктов.

Каталожные номера

Меган Х. Пеш, доктор медицинских наук, MSSarah P Shubeck, MD, MS, CLCheather Burrows, MD, PhD (1 января 2019 г.). Отлучение от груди под руководством ребенка: введение прикорма в младенчестве; Современная педиатрия, том 36.https://www.contemporarypediatrics.com/pediatrics/baby-led-weaning-introduction-complementary-foods-infancy

Джонсон, Маккензи (7 декабря 2017 г.), Отлучение ребенка от груди — только факты! Расширение Университета штата Айова. https://blogs.extension.iastate.edu/scienceofparenting/2017/12/07/baby-led-weaning-just-the-facts/

Пэт Бентон, Отделение Мичиганского государственного университета, Мэри Розга, аспирант (9 декабря 2013 г.), Отлучение от груди для введения прикорма под контролем ребенка — части 1 и 2.https://www.canr.msu.edu/news/baby_led_weaning_for_introduction_to_complementary_foods_part_1

Как проводить отлучение ребенка от груди (и почему вам это нужно)

Прикорм под руководством ребенка побуждает ребенка есть самостоятельно, а не получать пюре из ложки. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам начать, а также список лучших первых продуктов для прикорма ребенка.

Нет исследований в поддержку пюре в качестве первого прикорма.На самом деле, пюре стали нормой только в то время, когда врачи выступали за введение прикорма в 4 месяца. Теперь мы знаем, что это слишком рано для правильного пищеварения и может привести к аллергии. Наоборот, отлучение ребенка от груди является естественным выбором для введения твердой пищи.

Но что такое отлучение от груди? Мы разберем все это, в том числе:

Прежде чем мы начнем: особый подарок для вас

Вот эксклюзивный одностраничный обзор 25 лучших идей питания для отлучения ребенка от груди, который мы сделали специально для читателей этого поста! Нажмите здесь чтобы получить это!

Что такое отлучение ребенка от груди (или BLW)?

Впервые предложен Гиллом Рэпли и Трейси Меркетт в их книге Отлучение от груди с помощью ребенка: основное руководство по введению твердой пищи , продукты вместо того, чтобы получать пюре через ложку.

младенцев BLW:

  • Рекомендуется присоединиться к семье во время еды и самостоятельно кормить подходящей пищей, которую можно есть руками.
  • Выбирайте, что, сколько и как быстро съесть.
  • Им предоставляется свобода исследовать новые вкусы и текстуры без необходимости есть определенное количество или конкретную пищу.
  • Продолжайте кормить грудью (или получать бутылочку) так же часто. Твердые продукты дополняют молоко, и ребенку доверяют, когда нужно увеличить количество твердой пищи и уменьшить количество молока (обычно в конце первого года жизни).

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]

Запишите меня!

Когда начинать отлучение ребенка от груди

Эксперты сходятся во мнении, что прием твердой пищи следует отложить до середины первого года жизни. Это когда пищеварительная система ребенка созрела. Некоторые дети могут казаться готовыми в 5,5 месяцев, в то время как другие могут быть не готовы до 8-месячного возраста. Важно учитывать ВСЕ признаки готовности для каждого отдельного ребенка. Как всегда, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если вы не уверены или у вас есть вопросы.

Когда ребенок будет готов, вы заметите его/ее:

  • Хорошо сидит без поддержки.
  • Потеря рефлекса выталкивания языка (автоматическое выталкивание твердой пищи изо рта языком).
  • Развил мелкую моторику, чтобы есть самостоятельно. Развитие клешневого захвата (ребенок берет пищу между большим и указательным пальцами, а не ладонью и пальцами) обычно происходит примерно в 6 месяцев, но иногда и в 1 год.
  • Готов жевать, даже если у него мало зубов или они совсем отсутствуют.
  • Проявляет интерес к участию во время еды и может попытаться взять еду с вашей тарелки и положить ее себе в рот.

Каковы преимущества отлучения ребенка от груди?

Это проще

  • На приготовление пюре уходит много времени. Гораздо проще подстроить то, что едят взрослые, под ребенка, чем готовить отдельное блюдо.
  • Младенцы едят сами, чтобы вы могли есть одновременно.Отлучение от груди под руководством ребенка дает мамам возможность расслабиться и поесть самостоятельно.

Ребенок развивает хорошие привычки в еде

Благодаря отлучению ребенка от груди ребенок развивает способность:

  • Саморегуляция, которая может привести ребенка к более здоровому ИМТ в будущем, согласно этому исследованию .
  • Self-select, который, как было показано, увеличивает вес у детей с недостаточным весом и поддерживает здоровый вес у большинства детей.
  • Поэкспериментируйте с широким ассортиментом здоровых продуктов в раннем возрасте, что может улучшить выбор продуктов питания в более позднем возрасте.

Образовательный

В процессе отлучения от груди ребенок учится:

  • Безопасно обращаться с едой (они учатся жевать , затем глотать).
  • Управляйте различными текстурами, вкусами, размерами и формами еды.
  • Развивайте ловкость рук и мелкую моторику, учась брать пищу и подносить ее ко рту.

Как начать отлучение ребенка от груди

Самое замечательное в отлучении ребенка от груди – это то, что вам действительно не нужно многого, чтобы начать.

Установить безопасное место для сидения

Первое, что вам нужно, это безопасное место для сидения ребенка. Стульчик для кормления — отличный выбор, но колени родителей также хороши (помните, что в этот момент ребенок должен быть в состоянии сидеть без посторонней помощи).

Выберите подходящие закуски

Следующее, что вам нужно, это здоровая, подходящая еда, которую можно есть руками (см. ниже). Ребенку с BLW предлагается разнообразная здоровая пища из цельных пальцев (а также небольшое количество воды) на выбор и исследование.

Старт медленно

Следуйте сигналам вашего ребенка. Начните предлагать твердую пищу один раз в день и постепенно увеличивайте количество, когда ребенок показывает, что хочет или нуждается в большем количестве.

Зафиксировать процесс

Семьи, привитые от груди, поощряются к тому, чтобы семейный прием пищи стал привычкой. Одна из причин заключается в том, что ребенок лучше всего учится, наблюдая и подражая. Когда все едят вместе и едят одну и ту же пищу, ребенок чувствует себя вовлеченным, а время приема пищи становится веселым занятием, а не битвой. Если совместное питание не подходит для вашей семьи, подумайте о том, чтобы перекусить, пока ребенок ест.

Какими продуктами можно кормить ребенка?

Первым прикормом ребенка должны быть разнообразные свежие фрукты, мягкие вареные овощи, здоровые углеводы и жиры. Мягкий и легко проглатываемый. Когда ребенку предоставляется выбор, он естественным образом выберет те продукты, которые соответствуют его потребностям в питании.

Прикорм для младенцев на светодиодах BLW, пальчиковая еда, морковь, яблоко, Mama Natural

Прикормка для новорожденных First Foods

Как сделать отлучение ребенка от груди (и почему вы этого хотите)

Лучший первый прикорм для младенцев при отлучении от груди

  • Авокадо
  • Банан
  • Сладкий картофель
  • Мягкие вареные яблоки
  • Мягкая вареная морковь, стручковая фасоль, кабачки и свекла
  • Очень спелые персики и груши, сливы и дыни
  • Тыква
  • Зеленая фасоль без кожуры
  • Яичный желток
  • Мясо или птица
  • Печень
  • Ломтики пророщенного хлеба, приготовленные макароны, коричневый рис (Некоторые решают подождать, пока не прорежутся коренные зубы, прежде чем вводить зерна.Пшеницу следует избегать до конца первого года.)

Рассмотрите возможность добавления таких продуктов, как Ready, Set, Food

FDA, Национальные институты здравоохранения и Американская академия педиатрии обновили свои рекомендации, чтобы поддержать науку, стоящую за ранним и устойчивым введением аллергенов.

Но некоторые из наиболее распространенных аллергенов, например арахис, не подходят для первого прикорма ребенка. Вместо этого я рекомендую Ready, Set, Food!, систему, разработанную аллергологом , которая поможет вам безопасно и эффективно ввести аллергены.Вы просто подмешиваете порошок в грудное молоко или в бутылочку вашего ребенка. Вам не нужно беспокоиться о том, вносите ли вы правильное количество или рассчитываете свой собственный график — все заранее распределено.

Ready Set Food снижает риск развития пищевой аллергии до 80%

Продукты для прикорма ребенка, которых следует избегать

  • Продукты с высоким риском удушья , такие как виноград, помидоры черри/виноград, орехи, цельные хот-доги. (Вы можете найти полный список здесь.)
  • Добавленная поваренная соль* или сахар
  • Нездоровые и обработанные пищевые продукты , такие как чипсы, попкорн (опасность удушья!), сахаросодержащие продукты, сухие завтраки, жевательная резинка и леденцы.
  • Мед
  • Стимуляторы , такие как шоколад или сахар.

* Небольшие количества морской соли с высоким содержанием минералов могут быть добавлены с разрешения врача.

Поваренная книга Mama Natural по отлучению от груди 1920×1080

Возьмите копию моей кулинарной книги по отлучению от груди!

150 простых, богатых питательными веществами рецептов в формате PDF на 139 страниц. Немедленная загрузка! Сокровищница вдохновения BLW, чтобы помочь вашему ребенку исследовать новые вкусы и текстуры, а также научиться есть твердую пищу.

Нажмите здесь, чтобы проверить!

Детская безопасность при отлучении от груди

Существуют очевидные проблемы с безопасностью при введении твердой пищи вашему ребенку. Предполагая, что ребенок проявляет признаки готовности и может сидеть без посторонней помощи, родителям важно быть бдительными и никогда не оставлять ребенка одного во время еды . Не менее важно, чтобы еду в рот брал только ребенок.

Мой ребенок не задохнется?

Удушье представляет собой реальную проблему при любом дополнительном кормлении, поэтому необходимо тщательное наблюдение.Тем не менее, необходимо различать рвотные позывы — механизм безопасности, который защищает от удушья, выдвигая большие куски пищи вперед для пережевывания, — и настоящее удушье.

По мере того, как ребенок растет, место во рту, вызывающее рвотный рефлекс, смещается назад к горлу. По словам Рапли, отлучение от груди под руководством ребенка помогает ребенку научиться жевать и глотать, когда этот рефлекс все еще находится очень близко к передней части рта.

Конечно, все родители должны понимать признаки удушья и уметь реагировать.Это онлайн-обучение, но всегда полезно обратиться в местную больницу или общественный центр, чтобы найти очные занятия.

Будет ли мой ребенок достаточно есть?

Грудное молоко (или смесь) составляет большую часть питания ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев. Основная цель введения твердой пищи в первый год жизни – познакомить ребенка с новыми вкусами и текстурами, а также научить его жевать и глотать пищу.

Если ребенок нормально набирает вес и хорошо себя чувствует, значит, он получает достаточно еды. Твердое кормление под руководством ребенка уверено, что ребенок знает, когда он голоден, когда он сыт и что ему нужно для удовлетворения своих потребностей в питании. Если она борется с низким весом, вы, безусловно, можете добавить к ней смузи, пюре или дополнительные жиры, такие как авокадо и масло. Отлучение ребенка от груди не обязательно должно быть все или ничего. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, что лучше.

Будет ли мой ребенок получать достаточно железа без обогащенных железом детских каш?

Да, если она находится на грудном вскармливании.Железо в грудном молоке усваивается на 50–70 процентов, тогда как железо в обогащенных железом хлопьях усваивается на уровне 4–10 процентов.

«У здоровых доношенных детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании в течение 6-9 месяцев, сохраняются нормальные значения гемоглобина и нормальные запасы железа. Грудное молоко на самом деле является вполне достаточным источником железа». — Kellymom.com

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, также могут получать достаточное количество железа из продуктов, богатых железом, таких как:

  • Мясо и птица (особенно говядина и печень)
  • Зимняя тыква
  • Сладкий картофель
  • Морские овощи
  • Зелень
  • Фасоль
  • Яичные желтки

Если есть опасения по поводу уровня железа у ребенка, проверьте его перед введением добавок.

Советы по отлучению ребенка от груди

  • Не позволяйте ребенку проголодаться. Голод может стать причиной несчастья для всех. Не забудьте покормить ребенка грудью или покормить из бутылочки за час до того, как давать твердую пищу, чтобы его животик не был пуст.
  • Управляйте своими ожиданиями. Забудьте об ожиданиях и позвольте этому стать опытом обучения. Сначала ребенок, вероятно, не будет много есть, и это нормально.
  • Будьте терпеливы. Младенцы могут занять больше времени, когда они ответственны. Когда они освоятся, время кормления ускорится.
  • Примите беспорядок. Многие родители считают, что голого ребенка легче всего потом привести в порядок.
  • Не нарезайте продукты слишком мелко. Не подавайте маленькие кусочки еды. Вместо этого давайте кусочки пищи, достаточно большие, чтобы ребенок мог их легко схватить. Некоторые семьи считают, что нарезание пищи с помощью канцелярских ножей или обваливание кусочков в овсяной муке может облегчить ребенку их удерживание.
  • Сделайте пищу достаточно мягкой. Если пищу можно раздавить между указательным и большим пальцами, вероятно, она подходит для ребенка.
  • Не перегружайте. Не кладите больше нескольких кусочков еды на поднос или стол стульчика для кормления одновременно.

Помните: прогресс не совершенство

Если процесс идет медленно или вы чувствуете себя перегруженным, вы всегда можете использовать гибридный подход к кормлению. Некоторые мамы разрешают ребенку грызть мягкие кусочки груши, но предпочитают кормить их ложкой, например, мясным пюре или костным бульоном.Я знаю некоторых родителей, которые делают смузи, которые ребенок может пить через соломинку, если семья в пути. Просто знайте, что вы можете экспериментировать с подходами к кормлению, которые лучше всего подходят для вашей семьи и образа жизни.

И если ребенок действительно не готов, это тоже нормально. Подождите неделю или две, затем попробуйте еще раз.

Получите 25 лучших идей питания для отлучения ребенка от груди

Не забудьте получить мою эксклюзивную загрузку для читателей этого поста: 25 лучших пищевых идей для отлучения от груди! Проверьте это ниже!
Как проводить отлучение ребенка от груди (и почему это необходимо) Шпаргалка

Как насчет ВАС?

Вы практиковали или практикуете отлучение ребенка от груди? Или сделать комбинированную тактику кормления? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.