Детский слабительный чай: Помогуша сироп детский слабительный 100 мл для детей с 3-х лет

Содержание

🧬 Миф о детоксе: чем опасен?

Детокс процедуры обещают легкость и очищение от всех шлаков, но на деле могут опустошить кошелек и навредить организму. Раcсказываем, что такое детоксикация и кому она действительно нужна.

Естественный процесс

Очищение организма от ядов и токсинов происходит само собой: легкие удаляют углекислый газ, через кожу выделяется молочная кислота. Но главные органы детоксикации — печень и почки.

В печени есть целая ферментная система, которая связывает и удаляет все поступающие внутрь яды. После этого по кровотоку уже безопасные для человека метаболиты попадают в почки, откуда выводятся с мочой.

Иногда организм не может справится с токсинами самостоятельно, тогда на помощь приходит искусственная детоксикация. Это медицинские процедуры, проходящие под контролем врача в больнице: гемодиализ, плазмаферез и нейтрализация ядов сыворотками и антидотами.

«Наши механизмы защиты, детоксикации нуждаются в поддержке чаще в „острых“ состояниях, например, при бытовых и промышленных отравлениях, укусах змей, при применении боевых отравляющих веществ и.т.п. — рассказывает гастроэнтеролог GMS Clinic Шавкат Нурматов.— Тогда применяются внутривенные инфузии, специфические антидоты, аппаратные методы, такие как гемосорбция, плазмаферез, гемодиализ. Для этого есть отдельная врачебная специальность, врач — токсиколог, организованы специализированные медицинские центры».

Все остальные виды детокс процедур, которые рекламируют в интернете, стоит отнести к «альтернативным» методам удаления токсинов, так как большинство из них не имеют доказанной эффективности. Разберем самые популярные.

Детокс-диеты

Самый популярный способ очищения организма от токсинов или «шлаков» — детокс-диета, например «Лимонадная». Детокс проводится в течение 10 дней, в пищу употреблять можно только специально разработанный лимонад, воду и слабительный чай. Подразумевается что компоненты напитка ускорят метаболизм, выведут токсины и дадут необходимую энергию для жизни. Диет такого типа много и все они работают по схожим принципам: употребляется один-два продукта в течение нескольких дней, в итоге организм якобы очищается. Вот, что об этом думает специалист:

«Монодиета- это потребление продуктов, содержащих в основном те или иные питательные вещества. Например- белковая диета. Или углеводная. Разгрузочные дни- это потребление только одного продукта — либо яблок, либо арбуза, либо кефира- фантазии не имеют границ. Это никакой пользы организму не приносит. Он должен получать сбалансированное питание, содержащее и белки, и жиры, и углеводы. В противном случае такой рацион чревато различными дефицитами- и витаминными, и гормональными» — говорит к м.н, врач-нефролог GMS Clinic Светлана Артемова.

Во время таких диет организм оказывается в сильнейшем стрессе. Мало питательных веществ, много воды, некоторые компоненты имеют слабительный эффект. В итоге метаболизм замедляется и происходит потеря веса за счет обезвоживания. Если регулярно сидеть на подобных диетах может развиться метаболический ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса в крови. Это может привести к коме и смерти.

«Исходя из понимания факта, что нет такого продукта который содержал бы в себе все необходимые компоненты здоровой пищи — белки, углеводы, жиры, витамины и минералы в достаточном количестве, длительное следование этим диетам чаще вредит организму в виде:

  • нарушения общего физического здоровья
  • психологического вреда: нервная анорексия, компульсивное переедание, булимия
  • компенсаторного роста жировой прослойки после окончания диеты.

Монодиета по определению низкокалорийна, на фоне отсутствия физических нагрузок организм использует также мышечную ткань, как поставщик белков и энергии. А жировая ткань, как легко синтезируемый „стратегический резерв“, компенсируется после окончанию диеты гораздо быстрее» — уточняет Шавкат Нурматов.

Очищающие клизмы

Другая популярная техника очищения организма — спринцевание кишечника. В теории эта процедура должна очищать его от паразитов и фекалий, которые остаются на стенках. В прямую кишку вводят различные растворы: от травяных сборов до кофейной гущи и слабительных.

«Частое использование клизм не приветствуется даже у пациентов с хроническими запорами до нормализации питания, использования слабительных средств и физических упражнений, не то, что у здоровых людей. Оно может вызвать нарушение пищеварения — так называемый „ленивый кишечник“, нарушить микрофлору и даже травмировать» — предупреждает гастроэнтеролог Нурматов.

Нет никаких исследований доказывающих эффективность такой очистки. Каловые массы не прилипают к стенкам кишечника и нет никакой необходимости их счищать. От паразитов же помогут избавиться только медицинские препараты и врач.

Светлана Артемова предостерегает, что такие клизмы легко приводят к ожогу слизистой прямой кишки.

Кислородный детокс

Третий популярный тип процедур — дыхательный детокс. Суть его в том, что концентрированный и очищенный кислород, или смесь с другим газом, например, ксеноном, подается через маску. Считается, что кислород в высоких концентрациях укрепляет иммунитет, снимает головные боли и улучшает работу мозга в целом.

Для людей, страдающих различными легочными или неврологическими заболеваниями, такие процедуры нужны. Но нет никаких доказательств, что они показаны здоровым людям. Тем не менее в некоторых странах, например в США, существуют целые сети кислородных баров.

Как помочь организму очищаться

А нужно ли это? Если человек здоров и хорошо питается, то помощь в очищении ему не нужна.

«Мы обладаем самодостаточным механизмом детоксикации, при нормальных условиях, не требующим вмешательства извне. Достаточное потребление воды, сбалансированное питание с правильной пропорцией белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов, занятие спортом, отсутствие вредных привычек в виде курения, чрезмерного потребления алкоголя, нормализация режима труда и отдыха, полноценный сон — те факторы, которые способствуют естественной детоксикации», — говорит Шавкат Нурматов.

Все питательные вещества, поступающие с едой поддерживают ферментные системы в рабочем состоянии. Никакие дополнительные препараты или витамины организму не требуются.

«Начнем с того, что детокс-диет и детокс-процедур в том понимании слова, в котором они используются в современных глянцевых изданиях, не существует. Организм здорового человека прекрасно справляется с детоксикацией и не нуждается в посторонней помощи. Такие широко разрекламированные методы как гидроколонотерапия, озонотерапия и прочее не оказывают влияния на детоксикацию, а уж так называемый суперфуд — просто выдумка маркетологов» — рассказывает Артемова Светлана.

Реклама убеждает, что печень нуждается в гепатопротекторах. Предполагается, что они будут восстанавливать клетки и улучшать ее работу. Самые популярные препараты — на основе фосфолипидов и расторопши.

Но подтверждений эффективности лекарств улучшающих работу печени и снижающих смертность от гепатитов нет. А в международных классификациях такие группы препаратов и вовсе отсутствуют.

Шавкат Нурматов уточняет, что гепатопротекторами называют разнородную группу лекарств. В отечественной практике считалось, что они препятствуют разрушению гепатоцитов, стимулируют их восстановление, тем самым оказывают положительное влияние на печень. Но их общей проблемой является «слабость» научной доказательной базы — клиническая эффективность гепатопротекторов не доказана.

  • Для детоксикации у организма есть печень и почки, и они справляются сами
  • Искусственная детоксикация нужна только при отравлениях ядами или при нарушении работы печени и почек
  • Монодиеты и другие детокс-диеты нарушают метаболизм из за недостатка питательных веществ и обезвоживания
  • Клизмы с агрессивными компонентами могут вызвать ожог и нарушить работу кишечной микрофлоры
  • Кислородные процедуры не имеют доказанной эффективности для людей без проблем с легкими
  • Помощь организму в детоксикации не нужна, он справляется сам
  • Гепатопротекторы не имеют доказанной эффективности.

Детский сироп Помогуша слабительный | Для детей. Макаронные изделия

Помогуша – детский сироп, состоящий из натуральных растительных компонентов. Это целебное средство имеет слабительный эффект, улучшает работу пищеварительной системы, помогает избавиться от запоров, укрепляет организм и улучшает метаболизм.
Сироп Помогуша содержит в себе комплекс витаминов, лактулозу, плоды вишни и яблок, фенхель, анис, тмин, землянику. Этот состав обладает легким слабительным эффектом, стимулирует пищеварительные железы, уменьшает вздутие живота и оптимизирует процессы желудочно-кишечного тракта. Помогуша обладает широким спектром действия:

устраняет вздутие живота;
помогает в работе пищеварительной системе;
применяется как легкое слабительное;
оказывает спазмолитическое воздействие;
повышает секрецию пищеварительных ферментов;
регулирует моторные функции кишечника;
стимулирует жизнедеятельность лакто- и бифидобактерий;
усиливает иммунитет организма к инфекциям.

Сироп Помогуша – вкусный и полезный препарат, который помогает правильно функционировать пищеварению ребенка. Он обладает послабляющим и противовоспалительным действием, усиливает работу пищеварительных желез, уменьшает процесс брожения в кишечнике. Растительные компоненты в сиропе: фенхель, вишня, яблоко, земляника, тмин, анис — благотворно влияют на функции пищеварительной системы и приводят в норму обмен веществ.

Ингредиенты:
сахарный сироп, настой растительного сырья (плодов фенхеля обыкновенного, плодов аниса обыкновенного, плодов тмина обыкновенного, листьев земляники), настой плодов вишни и яблок, лактулоза, лимонная кислота (регулятор кислотности), витаминный премикс.

Ограничения:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Особые указания:
не является лекарством.

Область применения:
в качестве слабительного средства.

Рекомендации по применению:
детям от 3 до 7 лет – 3 чайных ложки (15 мл) в день; детям от 7 до 14 лет – 4 чайных ложки (20 мл) в день;можно применять с теплым чаем или минеральной водой,продолжительность приёма 14 дней,рекомендуется повторять приём после перерыва 7 дней.

Потребительская упаковка:
бутылка, объем 100 мл.

Срок и условия хранения:
18 месяцев в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.

Оставьте отзыв

Заполните обязательные поля *.

Имя:
*

E-mail:

Комментарий:
*

Оценка:
*

Подробнее

теги:

сиропы детские, обмен веществ, земляника, спазмы, пищеварение, анис, серия Помогуша, тмин, жкт, витамины, фенхель

Назад

Сироп детский слабительный Лактулоза 100 мл Помогуша

Описание

Купить Сироп детский слабительный Лактулоза 100 мл Помогуша в Перми

Сироп Помогуша с фенхелем и лактулозой рекомендуется для использования в питании в качестве обогащенного пищевого продукта, дополнительного источника витаминов С, В1, РР, В6 ВС, В12 и лактулозы. Натуральные компоненты совместно с лактулозой и витаминами, входящими в состав сиропа, способствуют здоровому пищеварению, обладают мягким слабительным эффектом.

Активные компоненты
Плоды фенхеля регулируют моторную деятельность и уменьшают спазмы кишечника, снижают газообразование.
Лактулоза стимулирует рост и жизнедеятельность собственной микрофлоры кишечника (бифидо- и лактобактерий).
Плоды аниса повышают секреторную и двигательную функции желудка и кишечника.
Плоды тмина усиливают секрецию пищеварительных желез, снижают процессы гниения и брожения в кишечнике.
Листья земляники нормализуют обмен веществ и улучшают пищеварение.
Плоды вишни и яблок оказывают легкое послабляющее действие, используются при функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта.
Витамин С повышает сопротивляемость организма к инфекциям, защищает от внешних воздействий (охлаждение и перегревание). При недостатке витамина С отмечается потеря аппетита, нарушение секреторной и двигательной функции желудочно-кишечного тракта.
Витамины группы B имеют особое значение для процессов роста и развития, характеризующихся высокой скоростью биосинтеза белка и нуклеиновых кислот. Участвуют в процессах кроветворения. При дефиците витаминов группы В отмечаются вялость, апатия, утомляемость, раздражительность, плаксивость, бессонница, снижение аппетита, запоры, бледность и сухость кожи. Снижается сопротивляемость организма к инфекциям.

Рекомендации по применению
2-4 чайных ложки (10-20 мл), что составит 30-50 \% от суточной нормы потребления витаминов С, В1, РР, В6 ВС, В12 и лактулозы. Можно применять с теплым чаем или минеральной водой.

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Можно ли давать детям чай из сенны? | Здоровое питание

Автор Fred Decker Обновлено 27 ноября 2018 г.

Периодические запоры — неприятное состояние, с которым в течение жизни сталкивается почти каждый. Это может быть особенно сложно для детей, которые менее привыкли справляться с дискомфортом от медленного опорожнения кишечника. Если вы сами используете чай из сенны из-за его мягкого слабительного эффекта, у вас может возникнуть соблазн приготовить его для вашего ребенка, чтобы облегчить его страдания.Хотя сенна, как правило, безопасна, она представляет некоторые потенциальные проблемы для молодежи.

Дети и сенна

Сенна в форме листьев, плодов или стручков считается стимулирующим слабительным, что означает, что она содержит вещества, называемые в данном случае сеннозидами, которые раздражают слизистую оболочку кишечника, вызывая контракт и приводит к дефекации. MedlinePlus сообщает, что сенна «вероятно безопасна» для краткосрочного использования у детей старше 2 лет. Тем не менее, разумно иметь медицинское наблюдение каждый раз, когда вы даете ребенку стимулирующее слабительное.

Проблемы с дозировкой

Американская ассоциация растительных продуктов требует от своих членов размещать на этикетке любого продукта, содержащего стимулирующие слабительные средства, специальные формулировки, включая предупреждение «не превышать рекомендуемую дозу». Передозировка представляет собой большой риск при использовании чая сенны у детей. Травяные продукты в целом регулируются в лучшем случае слегка, и различия во времени заваривания могут привести к догадкам при оценке дозы, в частности, для травяных чаев. Эта изменчивость в дозировке является поводом для беспокойства.

Вредные эффекты

Как и другие слабительные, сенна может вызывать ряд неприятных эффектов, включая диарею, боль в животе и, что особенно важно, кровавый стул. Он также может истощать запасы калия в организме вашего ребенка, вызывая слабость, тошноту или даже физический коллапс. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно прекратите прием сенны и обратитесь к врачу. Длительное использование сенны или других слабительных средств может привести к постепенной потере нормальной функции кишечника у вашего ребенка или маскировать симптомы более серьезной проблемы.Высокие дозы сенны, особенно в сочетании с другими слабительными средствами, могут быть опасны для жизни.

Перед тем, как попробовать слабительные

Запор у маленьких детей часто может быть связан с диетическими проблемами или возникает из-за того, что они преднамеренно сдерживают дефекацию. Прежде чем использовать чай из сенны или любое другое слабительное, попробуйте внести некоторые коррективы в свой распорядок дня. Начните с того, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество жидкости, которая имеет решающее значение для формирования стула. Постепенно увеличивайте количество клетчатки в рационе вашего ребенка, давая больше продуктов, бобовых и цельнозерновых продуктов.Выделите также достаточно времени для посещения туалета — в конце концов, новичкам нужно больше времени, чтобы сделать почти все. Не забывайте поддерживать успех, а не ругать неудачу.

Сенна при грудном вскармливании – безопасность и польза для здоровья

Известно, что сенна является безрецептурным слабительным, одобренным FDA. Но безопасно ли употреблять сенну во время грудного вскармливания? При грудном вскармливании новорожденного ребенка вы должны следить за приемом пищи или лекарств, так как это может напрямую повлиять на вашего ребенка. Прежде чем начинать что-то новое, важно проконсультироваться с врачом.Сенну чаще всего назначают как средство от запоров. Читайте дальше, чтобы узнать больше о сенне, ее использовании, эффектах и ​​возможных побочных эффектах длительного использования.

Что такое Сенна?

Сенна — слабительное, полученное из листьев и семян травы сенны. Это одобренное FDA безрецептурное слабительное (доступно без рецепта), которое используется для лечения запоров и помогает очистить кишечник перед колоноскопией. Было обнаружено, что семена сенны более мягкие, чем листья сенны, что делает желательным использование семян сенны в слабительных целях и не оказывает вредного воздействия на печень или другие части тела.

Если вы страдаете от спазмов в животе, диареи или расстройства желудка, вам не следует принимать добавки сенны без консультации с врачом. Это связано с тем, что слабительное из сенны является стимулятором, раздражающим внутреннюю оболочку кишечника. Если пациент уже страдает от жидкого стула до приема сенны, это может еще больше усугубить ситуацию.

Беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные лекарственные средства, содержащие сенну в качестве основного компонента.Сенну следует принимать только в ограниченной дозе, и она предназначена только для краткосрочного лечения запоров (1).

Сенна во время грудного вскармливания:

Прием сенны во время грудного вскармливания в прошлом считался спорным. Американская академия педиатрии классифицировала сенну как обычно совместимую с грудным вскармливанием, а ВОЗ утверждает, что сенна безопасна во время грудного вскармливания. Тем не менее, это все еще может вызывать беспокойство у кормящих матерей (2).

Поскольку запоры и нерегулярная дефекация являются частыми недомоганиями во время беременности и в послеродовой период, применение сенны в этот период и при грудном вскармливании поддерживается медицинскими организациями.Очень важно, чтобы рекомендуемая доза сенны никогда не превышалась (3).

Воздействие сенны при грудном вскармливании:

Недавние исследования показали, что кратковременный прием сенны во время кормления грудью не приносит вреда. Компоненты и свойства слабительного не проникают в вырабатываемое грудное молоко, поэтому оно не вызывает таких проблем, как диарея, у детей, матери которых принимают добавки сенны.

Хотя другие исследования показывают, что следовые количества сенны могут проникать в грудное молоко, похоже, это не вызывает никаких проблем у грудных детей.Если матери всегда используют слабительное в рекомендуемых количествах, сенна не должна изменять частоту или консистенцию стула младенцев (3).

Длительное использование сенны:

Длительное употребление сенны может нанести вред здоровью матерей. При употреблении в течение длительного времени или в больших дозах сенна может серьезно повредить вашу печень, привести к зависимости от слабительного и вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Всегда предпочтительно, чтобы дозировка этого слабительного давала небольшими, краткосрочными и контролируемыми дозами, чтобы предотвратить любые побочные эффекты или долгосрочные проблемы.Если мать, принимающая сенну, замечает симптомы жидкого стула или диареи, следует немедленно прекратить прием слабительного из сенны (4).

Несмотря на то, что нет конкретных доказательств того, что сенна вызывает диарею у грудных детей, всегда желательно, чтобы матери употребляли слабительное в умеренных количествах и следили за здоровьем ребенка.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений.Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки меняют содержание ниже. Джессика Мэдден — педиатр, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию и мать четверых детей, которая ухаживает за новорожденными с 2001 года. Она работает неонатологом в отделении интенсивной терапии в больнице Rainbow Babies and Children’s Hospital в Кливленде, штат Огайо, и в 2018 году основала Primrose Newborn Care, медицину для новорожденных и практику посещения на дому и телемедицины в 4-м триместре.Доктор Мэдден — научный сотрудник… moreДжессика Альберт — страстный писатель, стремящийся наладить контакт со своими читателями с помощью остроумия и обаяния. Ее работа направлена ​​на то, чтобы вызвать любопытство и удерживать внимание читателей насквозь. У нее есть предыдущий опыт работы с журналами и учреждениями электронной коммерции в качестве контент-маркетолога и редактора. Будучи матерью, она вкладывает все свои знания в создание контента о… подробнее

Безопасен ли чай из сенны во время беременности?

Сенна — это натуральная трава, которая веками использовалась для приготовления чая.Он сделан из растения Кассия, которое растет на Ближнем Востоке и в Индии. Причина, по которой люди веками пили чай из сенны, заключается в том, что он очень эффективен для облегчения или предотвращения запоров.

Помимо тошноты, запор является наиболее распространенной жалобой беременных женщин. Поскольку около 40 процентов беременных женщин могут испытывать запоры, употребление чая из сенны может показаться безопасным и естественным вариантом. Но помните, натуральное не всегда означает безопасное. Сократ умер от употребления натуральной травы болиголова.

Сенна от запоров

Чай из сенны не убьет вас и не убьет запор, но оба они могут вызвать у вас дискомфорт. Сенна используется как безрецептурное лекарство от запоров. Помимо чая, его можно принимать в виде таблеток или порошка.

Он действует через химические вещества растения сенны, называемые сеннозидами, которые раздражают слизистую оболочку толстой кишки, вызывая приток воды и стимулируя мышцы толстой кишки для выталкивания стула. Неудивительно, что побочные эффекты могут включать судороги и водянистую диарею.Этот тип слабительного называется стимулирующим слабительным, и это один из последних вариантов выбора для беременных женщин.

Безопасен ли чай из сенны во время беременности?

Возможно, вы читали, что чай из сенны может увеличить риск преждевременных схваток. Существует мало доказательств, подтверждающих это. Нет никаких доказательств того, что сенна увеличивает риск врожденных дефектов. Во время беременности сенна считается безопасной для краткосрочного использования. Считается возможно небезопасным для длительного использования.

Употребление чая из сенны более двух недель может вызвать диарею и обезвоживание. Это может привести к вымыванию важных минералов крови, таких как калий, который важен для работы сердца и мышц. В очень больших дозах сенна может вызвать повреждение печени. Периодическое употребление чая из сенны безопасно во время грудного вскармливания. Хотя некоторое количество сенны может попасть в грудное молоко, этого недостаточно, чтобы повлиять на пищеварительную систему ребенка.

Лучший выбор при запорах

Запор возникает во время беременности по многим причинам, включая гормональные изменения, снижение активности, повышенное всасывание воды из кишечника и вызывающее запор действие минералов, таких как железо и кальций, которые входят в состав витаминов для беременных.На более поздних сроках беременности увеличенный размер матки может оказать давление на толстую кишку и добавить еще один риск запоров.

Терапия первой линии при запорах заключается в увеличении количества клетчатки, физических упражнений и жидкости. Если эти меры не помогают, следующим шагом являются слабительные средства. Самым безопасным выбором являются слабительные средства, образующие объем (псиллиум или отруби), лубриканты (минеральное масло) и размягчители стула (докузат натрия). Если у вас все еще запор, вам нужно поговорить с врачом, прежде чем переходить к более сильным слабительным, таким как осмотическое (сульфат магния, лактулоза или цитрат) или стимулирующее слабительное (бисакодил или сенна).

Есть несколько других предупреждений о чае из сенны или безрецептурных препаратах сенны. Сенна может мешать противозачаточным таблеткам и снижать эффективность противозачаточных средств. Поскольку сенна может снизить уровень калия, ее не следует использовать с сердечным препаратом дигоксином. Он также может мешать заместительной терапии эстрогенами, мочегонным препаратам и некоторым препаратам для разжижения крови.

Не используйте сенну вместе с травой хвоща. Хвощ используется для уменьшения задержки жидкости, которая может быть проблемой во время беременности.Сочетание хвоща с сеной может увеличить риск обезвоживания и потери калия. В любом случае хвощ не изучался при беременности, поэтому его нельзя считать безопасным. Не используйте сенну с солодкой. Некоторые женщины могут использовать солодку для облегчения изжоги, еще одной распространенной жалобы во время беременности. Как и сенна, солодка может истощать запасы калия, поэтому они являются плохой комбинацией.

Суть в употреблении чая сенны во время беременности заключается в том, что есть гораздо лучший выбор. Если ваш врач говорит, что это нормально для вас, не используйте его более двух недель.Обязательно пейте жидкости для замены электролитов, такие как Gatorade, чтобы предотвратить обезвоживание и истощение запасов калия.

Доктор Крис Илиадес — врач с 20-летним опытом работы в области клинической медицины и клинических исследований. Крис является писателем и журналистом на полную ставку с 2004 года. Его подпись появляется в более чем 1000 статей в Интернете, включая EverydayHealth, The Clinical Advisor и Healthgrades. Он также писал для печатных СМИ, включая журнал Cruising World Magazine, MD News и журнал Детского центра Джонса Хопкинса.Крис живет со своей женой и рядом с тремя детьми и четырьмя внуками в районе Бостона.

Сенна; Сенокот таблетки и жидкость для приема внутрь; Слабый для запоров

О SENNA

Тип медицины Стимулятор слабительный Стимулятор слабительный
, используемый для Запор
также называется Senokot®; Potter’s Senna®
Доступен как Таблетки и жидкие лекарства для перорального применения

Запор является распространенной проблемой.Это может означать либо посещение туалета реже, чем обычно, чтобы опорожнить кишечник, либо твердый или болезненный стул. Запор может быть вызван рядом причин. Недостаточное потребление клетчатки или недостаточное употребление жидкости может вызвать запор. Некоторые состояния (например, беременность) могут вызвать запор, равно как и недостаток физических упражнений или движения (например, постельное недомогание) и некоторые лекарства.

Часто увеличение количества клетчатки в вашем рационе (например, употребление большего количества фруктов, овощей, круп и хлеба из непросеянной муки) и ежедневное употребление большого количества воды может эффективно предотвратить или облегчить запор.

Вам могут порекомендовать сенну в качестве слабительного, чтобы облегчить запор, если вы не можете увеличить количество клетчатки в своем рационе или если этого недостаточно. Сенна работает, побуждая мышцы кишечника перемещать стул по телу. Это поможет вам сходить в туалет. Обычно эффект наступает через 8-12 часов. Его можно купить без рецепта в аптеках и других торговых точках.

Перед приемом сенны

Чтобы убедиться, что это правильное лечение для вас, перед началом приема сенны важно поговорить со своим врачом или фармацевтом, если:

  • Вы беременны или кормите грудью.Это связано с тем, что если вы ожидаете ребенка или кормите грудью, лекарства следует принимать только по рекомендации врача или медсестры.
  • Предназначен для ребенка до 12 лет. Слабительные средства следует давать детям только по рекомендации врача или медицинского работника, имеющего опыт лечения запоров у детей.
  • У вас такой запор, что вы думаете, что у вас закупорка.
  • Вы принимаете или используете какие-либо другие лекарства. Сюда входят любые лекарства, которые вы принимаете и которые можно купить без рецепта, а также растительные и дополнительные лекарства.
  • У вас когда-либо была аллергическая реакция на лекарство.

Как принимать сенну

  • Перед приемом сенны прочтите печатную информационную брошюру производителя на упаковке. Это даст вам больше информации о лекарстве и предоставит вам полный список побочных эффектов, которые вы можете испытать.
  • Обычная доза для взрослых составляет от двух до четырех таблеток по 7,5 мг или от двух до четырех ложек по 5 мл (10–20 мл) жидкого лекарства один раз в день. Принимайте сенну вечером.Его следует использовать только в течение нескольких дней — это потому, что ваш кишечник может начать полагаться на этот тип слабительного, чтобы заставить его работать, а не работать самостоятельно. Если после приема сенны в течение трех дней у вас все еще возникают запоры, вам следует записаться на прием, чтобы поговорить с врачом.
  • Если врач или медицинский работник рекомендовал сенну для вашего ребенка, внимательно проверьте этикетку на упаковке, чтобы убедиться, что вы даете правильную дозу для возраста вашего ребенка.

Получите максимум от лечения

  • Во время запора важно много пить.Взрослые должны стремиться выпивать не менее двух литров (около 8-10 чашек) жидкости в день. Подойдет большинство напитков, но для начала попробуйте просто выпивать по стакану воды 3-4 раза в день в дополнение к тому, что вы обычно пьете.
  • Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, содержащей продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты и овощи, коричневый рис и цельнозерновые макароны. Если вы не привыкли к диете с высоким содержанием клетчатки, возможно, будет лучше постепенно увеличивать количество потребляемой клетчатки.
  • Поддержание активности тела поможет вам поддерживать работу пищеварительной системы, поэтому старайтесь регулярно выполнять ежедневные физические упражнения.
  • Вы можете включить в свой рацион некоторые продукты, содержащие сорбит. Сорбитол — природный сахар. Он не очень хорошо переваривается и втягивает воду в кишечник, что приводит к размягчению стула. Фрукты (и их соки), которые имеют высокое содержание сорбита, включают яблоки, абрикосы, крыжовник, виноград (и изюм), персики, груши, сливы, чернослив, малину и клубнику.
  • Вы можете узнать больше о том, как предотвратить или лечить запор, в отдельных брошюрах о заболеваниях, озаглавленных «Запор (для взрослых)» и «Запор у детей».

Сенна может вызвать проблемы?

Наряду с полезными эффектами большинство лекарств могут вызывать нежелательные побочные эффекты, хотя они проявляются не у всех. В таблице ниже приведены некоторые из тех, которые могут возникнуть при употреблении сенны. Вы найдете полный список в информационной брошюре производителя, прилагаемой к вашему лекарству.Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если какие-либо из следующих симптомов продолжаются или становятся неприятными.

Побочные эффекты сенны Что мне делать, если я столкнулся с этим?
Боль или спазмы в желудке, диарея Прекратите прием сенны

Если у вас возникли какие-либо другие симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть вызваны приемом сенны, обратитесь к своему врачу или фармацевту за дополнительной консультацией.

Как хранить сенну

  • Храните все лекарства в недоступном для детей месте.
  • Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла и света.

Важная информация обо всех лекарствах

Если вы покупаете какие-либо лекарства, уточните у фармацевта, безопасно ли их принимать вместе с другими лекарствами.

Никогда не принимайте больше предписанной дозы. Если вы подозреваете, что вы или кто-то другой могли принять передозировку этого лекарства, обратитесь в отделение неотложной помощи местной больницы. Возьмите контейнер с собой, даже если он пустой.

Если вам предстоит операция или лечение зубов, сообщите лечащему врачу, какие лекарства вы принимаете.

Не храните просроченные или ненужные лекарства. Отнесите их в местную аптеку, которая утилизирует их для вас.

Если у вас есть какие-либо вопросы об этом лекарстве, обратитесь к своему фармацевту.

Безопасно ли беременным женщинам пить для стимуляции родов?

Срок родов прошел. И вот ты еще беременна.Вы больше и чувствуете себя более некомфортно, чем когда-либо, и все это волнение по поводу встречи с вашим ребенком начинает превращаться в прямое истощение. Может ли растительное лекарственное средство, такое как чай из листьев красной малины, помочь начать роды?

Будущие мамы традиционно полагались на чай из листьев малины, чтобы вызвать схватки и естественно вызвать роды. И многие женщины до сих пор пытаются ускорить рождение своих детей. Так что, если вы чувствуете, что вот-вот лопнете, вы можете подумать о вступлении в их ряды.

Но прежде чем вы это сделаете, прочитайте это и узнайте больше о том, безопасно ли пить чай из листьев красной малины во время родов и почему вы должны принять некоторые меры предосторожности.

Что такое чай из листьев красной малины?

Чай из листьев красной малины — это травяной чай, приготовленный из листьев красной малины. Исторически он использовался в народных средствах, в том числе в качестве тонизирующего средства для укрепления матки и содействия более быстрым и здоровым родам и более быстрому послеродовому восстановлению. Тем не менее, научные исследования о влиянии чая из листьев красной малины на роды дали некоторые неубедительные результаты.

Почему беременные женщины пьют чай из листьев красной малины?

Беременные женщины, желающие ускорить роды, уже давно обращаются к чаю из листьев малины, поскольку считается, что он является маточным тоником, который усиливает приток крови к матке и укрепляет мышечные волокна матки. Считается, что это, в свою очередь, запускает процесс родов, вызывая схватки. Также считается, что укрепление матки предотвращает чрезмерное послеродовое кровотечение.

Можно ли пить чай из листьев малины, чтобы вызвать роды?

Бесчисленное количество женщин пробовали это.Эта проблема? Несмотря на то, что многие клянутся, что чай из листьев красной малины вызывает роды, фактические исследования не так просты. Одно небольшое исследование показало, что прием таблеток из листьев красной малины, начиная с 32-й недели беременности, сокращает второй период родов (но не первый) и снижает потребность в щипцах. Другой предположил, что прием чая из листьев красной малины может снизить шансы рождения переношенного ребенка, то есть беременности, которая длится 42 недели или дольше.

Звучит многообещающе.Но более поздние обзоры пришли к выводу, что недостаточно качественных доказательств, чтобы точно сказать, действительно ли чай из листьев красной малины эффективен для стимулирования или сокращения родов. И эксперты сходятся во мнении, что чай не следует рекомендовать из-за отсутствия достоверных данных о его безопасности.

Естественные способы стимуляции родов

Безопасно ли пить чай из листьев малины?

Вы можете предположить, что если коробка чая из листьев красной малины продается в аптеке или в Интернете, она не может быть вредной.Но на самом деле это не так. Травяные добавки слабо регулируются в США, и производителям не нужно проверять их на безопасность или эффективность, прежде чем выпускать на рынок. На самом деле нет никакой гарантии, что содержимое упаковки соответствует тому, что написано на этикетке. Одного этого достаточно, чтобы действовать с осторожностью, особенно во время беременности.

На самом деле исследования качества чая из листьев красной малины ограничены. Таким образом, эксперты не знают достаточно, чтобы точно сказать, безопасно ли употребление чая из листьев красной малины для стимуляции родов.Что касается того, чтобы пить его на ранних сроках беременности? Даже травники и акушерки, которые рекомендуют чай, говорят, что женщины должны держаться подальше от него в течение первого триместра. Если листья красной малины действительно стимулируют мышцы матки, это потенциально может представлять риск выкидыша.

В конечном счете, вы должны быть осторожны, прежде чем использовать чай из листьев красной малины или любые другие травяные добавки во время беременности. И если вы думаете о том, чтобы попробовать чай, вы всегда должны сначала получить зеленый свет от своего лечащего врача.Если ваш врач не против, лучше пить чай в умеренных количествах.

Каковы побочные эффекты чая из листьев малины?

Отсутствие исследований чая из листьев малины означает, что эксперты не знают всего о его возможных побочных эффектах. Итак, что известно? Считается, что чай из листьев красной малины:

  • Обладает мочегонным действием. Как будто вы уже недостаточно бегаете в ванную, чай из листьев малины может заставить вас мочиться еще больше.

  • Влияет на кишечник. Как ни странно, многие пользователи говорят, что употребление чая из листьев малины оказывает слабительное действие. Но исследования, кажется, показывают, что это может помочь в лечении диареи.

  • Возможно увеличение вероятности выкидыша в первом триместре . Поскольку он может вызвать схватки, если вы пьете его в больших количествах (более четырех чашек по 8 унций в день), благоразумно избегать употребления чая из листьев красной малины на ранних сроках беременности.

Чем полезен чай из листьев красной малины?

Хотя его польза при родах сомнительна, чай из листьев малины все же имеет некоторые преимущества для здоровья, в том числе:

  • Он богат антиоксидантами. Чай из листьев красной малины, в частности, содержит эллаговую кислоту, полифенол с противовоспалительными свойствами.

  • Это может быть средство от вздутия живота. Благодаря своим мочегонным свойствам чай из листьев красной малины может помочь уменьшить отечность, вызванную задержкой воды.

Чай из листьев красной малины веками использовался для запуска схваток, ускорения родов и ускорения послеродового восстановления. Но поскольку исследования того, работает ли он на самом деле, ограничены, и эксперты не могут точно сказать, что это безопасно, лучше воздержаться от употребления чая из листьев малины. Если вы все еще хотите попробовать чай из листьев красной малины, обязательно сначала обсудите это со своим лечащим врачом.

Девочка умирает, сестра в критическом состоянии после чая из стручков сенны

Вчера рано утром мать обнаружила пятилетнего ребенка мертвым в постели, в то время как ее младшая сестра находится в критическом состоянии, через несколько часов после того, как каждый из них получил дозу стручка сенны чай, а через некоторое время — противодиарейный препарат.

Афиена Рамдин с Мерфи-Стрит, Деревня Сестер, Западный берег Демерара была объявлена ​​мертвой по прибытии в региональную больницу Вест-Демерара (WDRH). Ее трехлетняя сестра Алия Рамдин была госпитализирована в детское отделение Джорджтаунской государственной больницы (GPH), где она оставалась в критическом состоянии до вчерашнего дня для прессы.

Афиена Рамдин

Мать девочек, Биби Рафзия Гровеснор, впоследствии была задержана полицией для допроса. На Afiena должно быть проведено патологоанатомическое исследование (PME), чтобы установить причину смерти.

Когда журналисты вчера днем ​​посетили дом на Мерфи-Стрит, Трой Рэмдин, отец девочек, был в состоянии шока и беспокойства. Огорченный мужчина сказал, что его известная жена Гроувеснор дала детям сенну примерно в 13:00 в среду.

Трой объяснил Stabroek News, что его известная жена сообщила ему в среду, что она даст детям сенну — натуральное слабительное. Когда он вернулся домой в тот день, оба его ребенка, по его словам, были в добром здравии и испытывали нормальные движения кишечника, вызванные сенной.

По словам Рамдина, через семь часов после того, как девушки выпили сенну, его предполагаемая жена дала каждой из них по одному ломотилу, чтобы остановить вызванную диарею. Однако сразу же после приема таблетки, вспоминал отец, оба ребенка отрыгнули ее.

Aaliyah Ramdeen

Его старшая дочь Афиена, как вспомнил мужчина, выглядела более взволнованной. Афиена жаловалась на боли в желудке и очень хотела пить. Однако каждый раз, когда она пила немного воды, ее только рвало, сказал он. На вопрос о том, откуда у них берется питьевая вода, отец сказал, что ежедневно будет приносить фильтрованную воду из Гайанской сахарной корпорации (GuySuCo).

Гровснор, по его словам, заварил детям «кустарниковый [травяной] чай» в надежде, что они почувствуют себя лучше. Девочек тоже рвало перед сном. Где-то около полуночи, по словам Рэмдина, Гроувснор проверил Афиену, потому что она «слишком много» шумела.

Рамдин рассказал этой газете, что он выращивал тростник, а его жена каждый день вставала в 3 часа ночи, чтобы готовить. В семейном однокомнатном доме девочки спали на одинокой кровати, их мать в гамаке, а отец на полу.

Вчера, где-то до или после 3 часов ночи, Гроувснор выгнулась из своего гамака и коснулась ступни своей старшей дочери только для того, чтобы понять, что она «скована», сказал Рамдин, и она немедленно предупредила его.

Трой Рэмдин

«После того, как она коснулась ноги Афиены и почувствовала, что она немного напряглась, она окликнула меня и сказала, что умерла», — рассказал отец. «Я вскакиваю и иду и чувствую ее. Она чувствует себя немного одеревеневшей, но я все еще думаю, что мы отнесем ее в больницу».

Мужчина рассказал этой газете, что настоял на том, чтобы их младшую дочь тоже отвезли в больницу.Рамдин сказал, что нес Афиену на плече в дом друга, и друг отвез их в WDRH.

Однако к тому времени, когда они прибыли в WDRH, для Афиены было уже слишком поздно. Алии дали кислород, поместили в машину скорой помощи и срочно доставили в GPH для немедленной медицинской помощи. Алия время от времени дрожала и стонала, когда Stabroek News посетила ее в детском отделении GPH вчера днем.

Родственники, присутствовавшие при этом, сообщили Stabroek News, что медицинский персонал сообщил им, что ребенок по-прежнему находится в группе риска.Моча ребенка, по их словам, имела «красновато-коричневый» цвет и выглядела так, будто у нее выделялась кровь. Далее, по их словам, врач указал, что ребенку нельзя давать сенну, а затем ломотил.
Детоксикация

Stabroek News узнала от отца девочек, что Гровснор сварила несколько сушеных стручков сенны, которые она купила в общественном магазине. Стручки процеживали от жидкости, охлаждали и затем давали пить девушкам.

По данным FloraHealth.com, стручки сенны получают из растения Cassia angustifolia или C. acutifolia, которое используется в медицине как слабительное с целью очищения организма. Передозировка чая из стручков сенны может привести к болезненным спазмам желудка и диарее.

Гровеснор, по словам ее предполагаемого мужа, купила стручки сенны и ломотил в двух общественных магазинах. Он сказал, что вчера полиция допросила обоих владельцев магазинов.

Владелец магазина, который продал Гроувснору стручки сенны, сообщил этой газете, что женщина купила на 40 долларов, что дало бы ей примерно 25 стручков.Кроме того, продавец в магазине, где она купила Ломотил, сказал, что ей продали шесть таблеток.

По словам продавца, Гровснору посоветовали давать каждому ребенку по половинке ломотила. Трой рассказал этой газете, что его жена сварила около 15 стручков сенны, а остальные и четыре ломотила забрала полиция. Stabroek News узнал из медицинского источника, что трех или четырех стручков сенны было бы достаточно, чтобы заварить чай для детей этого возраста.

Использование 15 капсул, как объяснил источник, привело бы к слишком крепкому напитку для пятилетнего ребенка или младше. Поскольку сенна стимулирует кишечник, передозировка у детей этого возраста может привести к обезвоживанию организма и болям в животе.

Ломотил, пояснил источник, не рекомендуется использовать вместе со слабительным, в данном случае с сенной. По словам источника, торговая марка Lomotil, используемая Grovesnor, содержит 0,025 миллиграмма (мг) сульфата атропина и 2,5 мг гидрохлорида дифеноксилата.Половина таблетки – это дозировка для детей, страдающих диареей, а передозировка вызывает жажду и тошноту.

Но отец детей настаивал на том, что не верит, что стручки сенны и таблетки могли убить Афиену, и оставил Алию в таком «плохом состоянии». Он объяснил, что его покойная старшая дочь была здоровым ребенком, и единственная проблема со здоровьем, с которой она когда-либо сталкивалась, была почти три года назад. Тогда, по словам Рамдина, врач сообщил им, что Афиена проглотила 10-долларовую монету и ей нужна операция, которая обойдется примерно в 200 000 долларов, чтобы удалить ее.

«Этот доктор сказал нам, что Афиена получила 10-долларовую монету в животе, и ей нужно было сделать операцию, но мы никогда этого не делаем… Она жалуется на боли в животе пару раз после этого», — сказал мужчина. «С тех пор ей не пришлось вернуться к врачу. Я не верю, что стручок сенны и эта таблетка убивают ее».

Опасность чая от плоского живота

Чай для плоского живота — это программа детокс-диеты, включающая травяные чаи с рассыпным листом, которые вы пьете утром и вечером. В программе представлены два чая: Activate, который рекламируется как чай от вздутия живота, и Cleanse, который рекламируется как детокс-чай.Каждый чай содержит смесь трав и специй, которые, по утверждению компании, «повышают энергию, ускоряют обмен веществ и уменьшают вздутие живота», а также помогают «сделать живот плоским».

Но утверждения об этих чайных смесях не были проверены или подтверждены какими-либо клиническими испытаниями. Кроме того, эти чаи не регулируются, и некоторые растительные ингредиенты могут быть опасными при неправильном использовании. Вот что вам нужно знать о чае для плоского живота и его рисках, а также о некоторых альтернативах, которые вы можете попробовать.

Что такое чай для плоского животика?

В чайной программе плоского живота есть два чая.Чай Activate рекламируется как приготовленный из натуральных ингредиентов, которые, по утверждению компании, могут помочь вашему метаболизму и пищеварению. Он также содержит мяту перечную, мелиссу лимонную, корень солодки, одуванчик, клевер, семена фенхеля, зеленый чай, семена тмина и кардамон.

Очищающий чай также позиционируется компанией как приготовленный из традиционных трав. В этом случае предполагается, что травы поддерживают естественный процесс детоксикации организма и помогают уменьшить вздутие живота, делая живот более плоским.Очищающий чай содержит сенну, мяту перечную, кассию хамекристу, корень солодки, тмин, одуванчик и корень ревеня.

Многие из этих ингредиентов использовались в фитотерапии в течение многих лет, но эта комбинация ингредиентов чая для плоского живота не прошла клинические испытания на эффективность или безопасность. Перед использованием любого из этих чаев важно поговорить с врачом.

Дозировка и приготовление

Чай для плоского живота – это 4-недельная программа. План предусматривает выпивать одну чашку чая Activate утром за завтраком.Его готовят, добавляя 1 чайную ложку рассыпного чая в ситечко для чая и замачивая его в горячей воде на 5-7 минут.

Очищающий чай пьют вечером. В течение первой недели его употребляют через день перед сном. В течение следующих 3 недель его употребляют каждую третью ночь. Его готовят, помещая 1 чайную ложку чая в ситечко для чая и настаивая его в чашке с горячей водой в течение 3-5 минут.

Программа также поощряет соблюдение сбалансированной диеты и достаточное количество физических упражнений.В разделе часто задаваемых вопросов на веб-сайте создатели рекомендуют питательную диету или упражнения, чтобы увидеть результаты. Они также заявляют, что чай мало что даст, если вы не будете правильно питаться и заниматься спортом.

Ингредиенты

По отдельности некоторые ингредиенты, содержащиеся в плосколистовом чае, были изучены на предмет лечебных эффектов. В этих исследованиях проверяется определенная доза отдельных трав и специй, чтобы увидеть, производят ли они желаемый эффект.

Лекарственные эффекты определенных ингредиентов

  • Листья мелиссы могут помочь улучшить качество сна и уменьшить беспокойство, что может обеспечить больше общей энергии.
  • Фенхель может помочь облегчить вздутие живота, изжогу и другие проблемы с пищеварением.
  • Зеленый чай может улучшить пищеварение и улучшить умственную активность.
  • Тмин может помочь контролировать вес.
  • Сенна
  • одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в качестве безрецептурного слабительного.
  • Ревень действует как мочегонное и слабительное средство.
  • Солодка используется при проблемах с пищеварением.

Но смесь чая для плоского живота не тестировалась как комбинированный продукт.Более того, ни на веб-сайте компании, ни на упаковке продукта не указано, сколько каждой травы или специи присутствует в готовых чайных смесях. Невозможно сказать, могут ли ингредиенты иметь какие-либо лечебные или клинические эффекты или они сопряжены с какими-либо особыми рисками.

Другие ингредиенты исторически использовались в качестве целебных трав, но не подтверждены клиническими исследованиями. Например, одуванчик рекламируется как мочегонное средство, хотя мало что известно о его профиле безопасности или фактическом воздействии на здоровье.

Потенциальные риски для здоровья

Некоторые травы и специи, содержащиеся в чае для плоского живота, изучались годами. В этих исследованиях конкретная доза проверяется на конкретный результат для здоровья, а также анализируется риск. Поскольку количество каждой отдельной травы в чае для плоского живота не разглашается, невозможно предсказать риск на основе дозировки.

Например, исследования показывают, что корень солодки может повышать уровень натрия, снижать уровень калия и влиять на артериальное давление, если его употреблять в больших дозах в течение длительного периода времени.Не рекомендуется использовать высокие дозы сенны или принимать ее более 2 недель, поскольку это потенциально может привести к проблемам с работой сердца, ослаблению мышц, повреждению печени и многому другому. И ревень не рекомендуется людям с подагрой, ревматизмом, эпилепсией или камнями в почках или желчном пузыре в анамнезе.

Поскольку количество этих ингредиентов, используемых в чае для плоского живота, не разглашается, невозможно узнать, сколько безопасно пить или как долго безопасно продолжать его пить. Чай также не регулируется, и нет сторонних тестов на безопасность.

Слабительные и мочегонные средства

Некоторые ингредиенты чая для плоского живота обладают мочегонным или слабительным действием, что означает, что они заставляют вас чаще мочиться и какать. Этот факт создает риски, связанные с обезвоживанием и недоеданием.

Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) объясняет, что слабительные не являются хорошим методом контроля веса, поскольку злоупотребление слабительными может привести к серьезным проблемам со здоровьем, возможно, даже к смерти, из-за потери воды, электролитов и минералов.

Электролиты, такие как натрий, калий и магний, присутствуют в организме человека в очень определенных количествах, чтобы способствовать правильному функционированию нервов и мышц, в том числе толстой кишки и сердца. Дисбаланс может быть вредным.

Хотя некоторые ингредиенты чая для плоского живота могут иметь потенциальную пользу для здоровья, могут быть и некоторые риски. Также неясно, сколько каждого ингредиента содержится в чае, поэтому невозможно узнать, сколько безопасно пить.

Альтернатива чаю Flat Tummy Tea

По сути, чай для плоского живота — это продукт, который предполагает, что он может помочь сделать ваш живот плоским, что заставляет клиентов думать, что они похудеют. Поскольку некоторые из ингредиентов являются слабительными и мочегонными средствами, возможно, что ваш желудок будет казаться плоским на очень короткое время после того, как вы извергнете мочу и кал. Конечно, нет никакой долгосрочной выгоды, никакой устойчивой потери веса, и никакой гарантии плоского живота.

Если вы испытываете вздутие живота или задержку воды, вы можете поискать другие альтернативы.Например, вздутие живота может указывать на пищевую непереносимость, поэтому посоветуйтесь со специалистом в области здравоохранения, чтобы выяснить, может ли конкретная пища быть причиной. Некоторые люди консультируются с диетологом, чтобы попробовать диету FODMAP, пытаясь выяснить, какие продукты вызывают их симптомы.

Вздутие живота также может быть вызвано запором или заглатыванием лишнего воздуха, что может произойти, когда вы жуете жвачку, пьете газированные напитки или слишком быстро едите. Один из способов борьбы с этим — осознанное питание. Старайтесь есть медленно и наслаждаться каждым кусочком.Вы также можете попробовать пить воду во время еды вместо газированных напитков, которые могут быть еще одним фактором вздутия живота.

Вздутие живота также может уменьшиться легкими движениями, такими как непринужденная прогулка. Поэтому вы можете подумать о прогулке после ужина или во время обеденного перерыва на работе, чтобы помочь двигаться дальше.

Слово из Веривелла

Может быть заманчиво искать быстрые решения, но травяные добавки не обязательно безопасны или эффективны. Диуретики и слабительные связаны с некоторыми рисками, включая электролитный дисбаланс, который может нарушить нормальное функционирование нервов, мышц и даже сердца.Всегда обращайтесь за советом к медицинскому работнику, прежде чем попробовать какие-либо травяные добавки, даже лекарственный чай.

Часто задаваемые вопросы

  • Способствует ли чай для плоского живота похудению?

    Чай для плоского живота содержит травы, которые являются мочегонными, поэтому вы можете потерять вес воды, но не жир. Если вы постоянно задерживаете много воды, вы можете поговорить с врачом о своих проблемах. Они также могут дать вам идеи о том, как достичь ваших целей по снижению веса.

  • Какой чай полезен для здоровья?

    Зеленый чай связан со снижением риска некоторых видов рака, а черный чай связан с более низким риском сердечных заболеваний. Многие травяные чаи также полезны для здоровья, но перед тем, как попробовать лечебные травяные чаи, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

  • Какой напиток лучше всего помогает уменьшить вздутие живота?

    Сначала попробуйте воду. Если у вас вздутие живота из-за запора или обезвоживания, вода может помочь.Это также лучше, чем газированные напитки, которые могут вызвать повышенное газообразование и вздутие живота.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.