Детские пюре с 5 месяцев: С 4 до 6 месяцев

Содержание

Детское питание ребенка от 5 месяцев

Детское питание для малышей от 5-ти месяцев

     Для детей до полугода нет лучшего питания, чем грудное молоко. [1]. И в последующие месяцы жизни ребенка естественное вскармливание не рекомендуется прекращать минимум до года, а в лучшем случае, до 2-х лет.1  Однако, если по какой-то причине у Вас нет возможности продолжать грудное вскармливание малыша, необходимо выбрать для него правильную детскую смесь, которая бы удовлетворяла его потребность в питательных веществах, витаминах и минералах для роста.

Перед принятием решения относительно питания ребенка необходимо проконсультироваться с педиатром.

     Европейская компания Нутриция, воплотила весь свой столетний опыт в широком ассортименте детского питания, чтобы все малыши, независимо от потребностей в питании получали только высококачественное и натуральное питание.

Выбирайте детское питание, которое лучше всего подойдет Вашему ребенку

     Детское питание Nutrilon и Milupa для детей от 5-ти месяцев включает в себя базовые детские смеси, а также широкий выбор специальных детских смесей для борьбы с аллергией на белок коровьего молока и с различными функциональными расстройствами пищеварения у малышей.

Уникальный состав детских смесей поможет Вашему ребенку не только эффективно бороться с проявлениями пищевой аллергии и расстройствами ЖКТ, но и полноценно расти и развиваться.

Первый прикорм ребенка – важный шаг для всестороннего развития

     В возрасте полугода врачи рекомендуют начинать введение прикорма в рацион малышей. Однако в некоторых случаях, после консультации с педиатром, можно вводить прикорм и раньше, но никак не ранее 4-х месяцев.1

     В качестве первого прикорма малыша Вам идеально подойдут детские молочные и безмолочные каши и детское пюре торговых марок Nutrilon и Milupa для детей от 5-ти месяцев. Для начала 5-тимесячному малышу можно предложить детские каши из одного вида круп, например, рисовой или гречневой – они обогащены железом, которое необходимо детскому организму. После этого постепенно расширяйте рацион малыша, вводя в него каши из других видов круп.

     Не забывайте, что овощи вводят в прикорм раньше, чем фрукты.[2]А вот когда Ваш ребенок уже попробует детское пюре из разных овощей и фруктов в отдельности, можете разнообразить его меню с помощью каш с добавлением различных фруктов, которые не оставят малыша равнодушным.

Широкий выбор детского питания в интернет-магазине Nutricia Shop

     Закажите детское питание Nutrilon и Milupa для малышей от 5-ти месяцев в интернет-магазине Nutricia Shop. Будьте в курсе инноваций на рынке детского питания, и помните, что качественное и правильно подобранное детское питание – залог здорового роста Вашего малыша.

 


 

[1] Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.

[2] Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.

 

рецепты, что можно из него приготовить

10 января 2019 6679

Введение прикорма – всегда небольшой стресс для родителя. Какие продукты выбирать? Когда кормить? Сколько? С какого месяца? Можно ли вообще детям фрукты?.. Но хватит паниковать! Сейчас мы со всем постепенно разберемся. Фруктовые пюре – это не только полезно и вкусно, но и очень легко!

Плюсы и минусы фруктового пюре, приготовленного дома

Фруктовое пюре в большинстве случаев делается в теплое время года, когда на полках магазинов и на рынках есть много свежих и натуральных продуктов. Зимой же приходится переходить в основном на банан, так как цитрусовые малышу еще нельзя. Однако такое однообразное питание быстро надоедает малышу.

Домашнее фруктовое пюре содержит огромное количество питательных веществ, ведь ребенку оно подается сразу же. Хранить его долго нельзя, максимум час-два. И дополнительно греть его не нужно, ведь все продукты обязательно проходят термическую обработку. Приготовить можно на пару, чтобы не разводить водой и не уменьшать питательность блюда.

Из-за своего короткого периода хранения, домашнее детское питание нельзя брать с собой в дорогу или даже на прогулку. Готовить его приходится каждый день, ведь малышу нужно все только самое свежее, а это отбирает время и силы.

Некоторые родители готовят сразу много пюре, а затем его замораживают или закрывают в банках. Полезные вещества при этом утрачиваются гораздо больше, но такой вариант приемлем, если ребенок продолжает питаться материнским молоком. Транспортировка в консервах возможна, хранить же баночки желательно в холодильнике.

Замораживание пюре возможно в небольших формочках для льда. Хранить в таком виде можно не более шести недель, а размораживать нужно только при комнатной температуре. Затем следует подогреть в сотейнике, но ни в коем случае не перегреть или закипятить, чтобы не потерять оставшиеся витамины.

Когда можно начинать прикорм и как вводить пюре из фруктов в детское питание

Прикорм в целом дается малышу тогда, когда его кишечник уже имеет нужные бактерии для переработки продуктов. К этому времени ребенку уже более шести месяцев, однако многие родители начинают давать овощи позже, примерно с восьми месяцев жизни.

Только после того, как в рационе ребенка уже появились первые овощи, можно начинать вводить фрукты. Сначала вводятся только монокомпонентные пюре, то есть только из одного вида фруктов. Оно обязательно должно быть довольно жидким.

В качестве первого продукта берется тот фрукт, что растет на нашей местности или к которому малыш генетически предрасположен. Для славян это – яблоко, обычно зеленое. Даже если мама живет в Испании или Австралии, но по своей национальности она украинка, русская или белоруска, то ей тоже стоит начать с яблока. Организм ребенка должен легко его воспринять.

Затем постепенно можно давать и другие продукты: персики, груши, сливы. Лишь спустя два месяца знакомства с фруктами можно переходить на поликомпонентные пюре, то есть состоящие из нескольких фруктов сразу. Желудок ребенка к тому времени уже будет готов.

Фруктовые пюре менее калорийны и питательны, хотя витаминов в них много. Только ими кормить ребенка нельзя, но они могут стать чудесным дополнением к кашам, овощам и кисломолочным продуктам. Это скорее добавка, нежели основной вид питания.

Некоторые родители начинают кормить ребенка фруктовыми пюре в первую очередь. Такой подход поддерживают некоторые педиатрические школы. Самая большая проблема состоит в том, что у фруктов вкус более выраженный, они сразу нравятся детям. После такого блюда малыш может отказаться от невзрачного кабачка или брокколи, и тогда с началом введения нужных продуктов будут сложности.

Для первого раза достаточно половины чайной ложки. Далее следует проследить реакцию организма на новый продукт, а заодно выяснить, нравится он малышу или нет. Максимальное количество фруктового пюре в день – 80 мл.

Можно ли кормящей маме детское фруктовое пюре

Ответ прост: можно! Если очень хочется, почему бы и нет? Фруктовые пюре очень аппетитные, они могут стать дополнительным источником витаминов для истощенной мамы. К тому же, в таком виде они усваиваются гораздо быстрее и легче.

Для фруктовых пюре используются гипоаллергенные продукты, поэтому они не должны никак сказаться на составе молока. В них нет никаких химикатов, одни витамины. К тому же, сделать половину чайной ложечки пюре для ребенка очень сложно, а выбрасывать остальную массу жалко. Если мама доест, от этого только одни плюсы!

Правила гигиены при приготовлении в домашних условиях

Правила гигиены очень просты, но они имеют большую ценность для малыша. Его организм очень подвержен разным бактериям и просто грязи, а потому стоит быть очень внимательным при готовке.

Чаще мойте руки и обязательно тщательно вымывайте все продукты. На яблоках из магазина часто бывает парафиновый налет. Его легко можно снять, ошпарив плод кипятком. Так лучше поступать со всеми фруктами в твердой шкурке, чтобы убить все бактерии.

Разделочную доску перед использованием стоит не просто вымыть, а протереть спиртом или хлоргексидином, затем снова сполоснуть. Нож тоже должен быть чистым, без налета ржавчины. Остальная посуда: сотейники, ложки, блендер, тарелки и т.д. тоже должны быть вымытыми и вытертыми насухо бумажными полотенцами.

Рецепты фруктового пюре для малышей

Грушевое 

Ингредиенты Количество
груша — 3 шт.
Время приготовления: 12 минут
Калорийность на 100 грамм: 42 Ккал

Нежная груша с ее потрясающим ароматом быстро станет любимым фруктом малыша!

Как приготовить:

  1. Вымойте плоды, срежьте с них шкурку.
  2. Сердцевину вырежьте.
  3. Разрежьте на несколько долек груши и положите их на сетку пароварки. Можно взять обычное мелкое сито и установить его над слабо кипящей водой.
  4. Накройте крышкой и готовьте не более восьми минут.
  5. Снимите с огня или вытащите из пароварки и протрите дольки в однородное пюре.
  6. Остудите до приемлемой температуры и сразу кормите малыша.

Совет: если взять сорт с тонкой и мягкой шкуркой, ее срезать не нужно.

Тыквенное

Яркая тыква вводится в прикорм одной из первых. Разнообразие сортов поможет найти подходящий индивидуально вкус.

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
тыква 1 шт.
Время приготовления: 60 минут Калорийность на 100 грамм: 28 Ккал

Как приготовить:

  1. Тыкву разрежьте пополам или на четыре части, уберите все семена. Шкурку не снимайте.
  2. Положите части плода срезом вверх на противень с бортиками.
  3. Влейте в противень примерно половину стакана воды.
  4. Накройте фольгой, но не прижимайте ее, и отправьте противень минимум на сорок пять минут в духовку. Температура – 190 градусов.
  5. Когда тыква станет мягкой, достаньте ее из противня и дайте немного остыть.
  6. Вытащите мякоть ложкой и разомните ее в пюре вилкой или толкучкой.
  7. Если получилось слишком густое пюре, долейте немного кипяченой воды. Подавайте теплым.

Совет: из тыквы сорта баттернат получится около 600 мл чистого пюре.

Манговое

В экзотическом манго огромная масса питательных веществ. Давайте его очень осторожно!

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
манго 1 шт.
вода 30 мл
Время приготовления: 8 минут Калорийность на 100 грамм: 61 Ккал

Как приготовить:

  1. Очистите манго от кожуры и от косточки, мякоть переложите в чашу блендера.
  2. Перебейте в блендере кусочки до пастообразного состояния, добавив сюда две ложки кипяченой воды. Для идеально гладкого пюре воспользуйтесь не только блендером, но и ситом.
  3. Полученную массу переложите в сотейник и поставьте на маленький огонь. Прогрейте в течение нескольких минут.
  4. Остудите в небольшой мисочке и дайте попробовать малышу. Если реагирует нормально, то через несколько дней дайте еще.

Совет: когда ребенку будет уже год, можно больше не прогревать манго в сотейнике, а давать его в сыром измельченном виде. Но совсем по чуть-чуть!

Читайте также, как правильно приготовить картофельное пюре для грудничка.

Особенности питания кормящей мамы в первый месяц жизни малыша описаны здесь.

Как приготовить и украсить торт на день рождения ребенку? На эту тему следующая наша статья. Рекомендуем!

Абрикосовое

В сезон абрикосов стоит побаловать малыша этим необыкновенно вкусным блюдом.

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
абрикос 5 шт.
Время приготовления: 7 минут Калорийность на 100 грамм: 44 Ккал

Как приготовить:

  1. Вымойте абрикосы и разрежьте или разделите руками пополам. Косточку извлеките.
  2. Переложите их на мелкое сито срезом вниз.
  3. Установите сито над водяной баней, вода должна слабо кипеть.
  4. Снимите сито и сразу же перетрите через него плоды. Шкурку выбросьте.
  5. Полученное пюре остудите, затем можете кормить ребенка.

Совет: вместо абрикосов можно взять один персик, процесс готовки не меняется.

Сливовое

Светлое пюре сливы готовится максимально просто и быстро, сохраняя большую часть витаминов.

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
сливы 4 шт.
Время приготовления: 5 минут Калорийность на 100 грамм: 43 Ккал

Как приготовить:

  1. Помойте сливы.
  2. В сотейник влейте немного воды и дайте ей закипеть.
  3. Опустите в кипяток плоды на минуту, затем вытащите ложкой.
  4. Сразу же переложите их в миску с ледяной водой или со льдом.
  5. Дайте остыть, снимите затем шкурку, удалите косточку.
  6. Мякоть разомните столовыми приборами или блендером, подавайте сразу же.

Совет: слива обязательно должна быть сладких сортов, иначе пюре получится кислым для ребенка.

Мультифруктовое

Неординарный вкус этого пюре и его польза не оставят равнодушными даже самых маленьких!

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
курага 4 шт.
детское молоко 15 мл
яблоко зеленое 0,5 шт.
вода 30 мл
груша 0,5 шт.
банан 0,5 шт.
Время приготовления: 15 минут Калорийность на 100 грамм: 68 Ккал

Как приготовить:

  1. Вымойте фрукты. С банана, груши и яблока снимите шкурки.
  2. У груши и яблока вырежьте сердцевины, а у банана уберите все темные части.
  3. Промойте курагу и запарьте ее в теплой воде на несколько минут, затем воду слейте.
  4. Яблоко и курагу порежьте небольшими кубиками и поместите в кипяток. Накройте крышкой и проварите в течение пяти минут.
  5. Затем порежьте грушу и добавьте ее в воду, варите еще две минуты.
  6. Банан разомните вилкой в кашицу.
  7. Слейте воду из сотейника, вместо нее влейте детское молоко (обязательно теплое) и добавьте банан.
  8. Перебейте все продукты погружным блендером. Если потребуется, добавьте воды.
  9. Подавайте пюре теплым.

Совет: специальное детское молоко можно заменить на грудное или вовсе его не добавлять.

Что можно приготовить из детского фруктового пюре

Если после прикорма остались неиспользованные баночки, пора пустить их в очень вкусное дело для всей семьи!

Кекс на скорую руку

Очень нежный кекс, который быстро готовится и еще быстрее съедается!

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
фруктоза 65 г
фруктовое пюре 0,2 л
мука 350 г
сода 4 г
масло подсолнечное 80 мл
Время приготовления: 30 минут Калорийность на 100 грамм: 312 Ккал

Как приготовить:

  1. Муку просейте дважды.
  2. Смешайте любое фруктовое пюре с фруктозой или таким же количеством сахара.
  3. Влейте в полученной массе масло, еще раз помешайте.
  4. Муку смешайте с содой и затем добавьте смесь к жидкой части.
  5. Замесите довольно густое тесто, а затем переложите его в огнеупорную форму для кекса.
  6. Духовку разогрейте на средней температуре и поместите сюда форму.
  7. Запекайте до румяности.

Совет: необязательно брать однокомпонентное пюре. Можно совмещать самые разные виды и дополнять их нейтральными овощными смесями, например, кабачком.

Печенье для деток

Еще один быстрый рецепт. Воздушная консистенция этого печенья идеально подходит для слабых зубов детей.

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
яйцо 1 шт.
сода 3 г
масло сливочное 50 г
масло подсолнечное 15 мл
мука 380 г
соль 4 г
сахар 30 г
банановое пюре 90 г
Время приготовления: 25 минут Калорийность на 100 грамм: 335 Ккал

Как приготовить:

  1. В большой миске смешайте все банановое пюре с яйцом при помощи вилки.
  2. Холодное масло нарежьте полосками и положите в ту же миску.
  3. Сюда же добавьте половину всей муки и всю соду, перемешайте.
  4. Далее добавьте соль с сахаром и остальную муку, снова хорошенько вымешайте.
  5. Из полученного шара теста отщипывайте одинаковые кусочки и скатывайте их в шарики. Каждый шарик должен быть не крупнее грецкого ореха в скорлупе. Немного приплюсните их.
  6. Смажьте подсолнечным маслом противень и переложите сюда шарики.
  7. Выпекайте при средней температуре около пятнадцати минут. Важно не пересушить!
  8. Подавайте к столу остывшее печенье.

Совет: у данного печенья нет яркой румяной корочки. Цвет ему может придать какао.

Как приготовить пастилу

Мягкая и абсолютно здоровая пастила – настоящее спасение для маленьких сладкоежек.

ИНГРЕДИЕНТЫ КОЛИЧЕСТВО
сахар 15 г
пюре фруктовое 0,4 л
пудра сахарная для посыпки
Время приготовления: 240 минут Калорийность на 100 грамм: 72 Ккал

Как приготовить:

  1. В небольшом сотейнике смешайте сахар с пюре. Если оно жидкое, то уварите его немного на медленном огне. Если же густое, трех минут прогревания будет вполне достаточно.
  2. Подготовьте противень: застелите его бумагой и смажьте очень тонким слоем масла подсолнечного. Это удобно делать ватным диском.
  3. Распределите фруктовую массу ровным тонким слоем на бумаге.
  4. Уберите противень в духовку при 85 градусах часа на три-четыре. Дверцу духовки держите приоткрытой.
  5. Готовая пастила не должна липнуть к рукам, она эластичная. Сверните ее в трубочку и нарежьте.
  6. Присыпьте сахарной пудрой и подавайте.

Совет: сушить можно и без духовки, а на подоконнике или балконе. На это уйдет до пяти дней.

Полезные советы

При использовании детского баночного питания, нужно внимательно читать состав. В качестве консервантов можно использовать камедь и витамин С, это будет указано в составе. Всю остальную массу, а это 99,9%, должна занимать чистая мякоть фрукта.

В первые месяцы прикорма берутся жидкие пюре, затем можно увеличивать помол. Нельзя сказать точно, в какой период это происходит. Необходимо смотреть по ребенку: если он уже может (и хочет) пережевывать мягкие частички фруктов, значит, пришло время оставить мелкое сито и пользоваться только блендером.

Кто же не любит эти яркие, сочные и такие сладкие фрукты! Малыши в большинстве случаев едят их с удовольствием. Самое главное в таком прикорме: дозировка и реакция организма ребенка. Фруктовые пюре – это доза витаминов и хорошего настроения!

Оценить статью:

0

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Прикорм в 5 месяцев: что можно давать: таблица с примерным меню

Грудное молоко незаменимо, но постепенно ребёнка надо знакомить со взрослой пищей. Она развивает жевательные рефлексы, улучшает выработку ферментов в желудке и насыщает организм витаминами, необходимыми для развития. Когда кроха вскармливается искусственно, врачи разрешают предлагать прикорм 5-месячному ребенку. Грудничкам в таком возрасте он рекомендуется при слабом наборе веса, постоянных запорах и нехватке маминого молока.

Чтобы не травмировать нежный желудок, новое питание нужно вводить осторожно, понемногу и внимательно следить, как малыш реагирует на него.

Как надо вводить прикорм?

Прикормом называется любая пища, заменяющая смесь или мамино молочко. Чем она полезна? Тем, что обеспечивает ребёнка важными микроэлементами, лучше насыщает и стимулирует развитие умственных способностей.

В пять месяцев непоседливому крохе нужно больше полезных веществ, чтобы с удовольствием познавать мир. Присмотритесь к нему. По поведению можно понять, нуждается ли он в дополнительном питании.

  • Сигналом к тому, что ребенку 5 месяцев прикорм необходим, служит тот факт, если малыш в промежутках между кормлениями ведёт себя беспокойно и часто требует грудь.
  • Когда кроха крепко удерживает в ручках предметы и с любопытством рассматривает еду в тарелке.
  • Если он уверенно сидит на стульчике для кормления и не выплёвывает пищу, попадающую ему в рот из ложечки.
  • Когда у него начинают прорезаться первые зубки.

Молодых мам интересует, как правильно вводить прикорм в 5 месяцев. Основное требование — это нужно делать постепенно, начиная с 2-3 капелек сока из фруктов, половины ч. л. пюре из овощей или каши. Не стоит добавлять в еду сахар и смешивать продукты между собой. Чтобы малыш быстрее распробовал незнакомое блюдо, пищу можно разбавить материнским молочком или смесью.

Прикорм 5-месячному ребенку желательно давать до обеда, чтобы успеть понаблюдать за его реакцией. Идеальное время — второй завтрак. Грудничок уже активно поиграл и хочет кушать. В таком состоянии его проще заинтересовать незнакомым блюдом.

Каждый малыш индивидуален, поэтому прежде, чем вводить прикорм грудничку, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, пищеварительная система не успела достаточно развиться, и кроха пока не способен усваивать твёрдую пищу. Врач проведёт полный осмотр и даст рекомендации, как прикармливать ребёнка.

Специалист настаивает подождать с введением новых блюд, если:

  • малыш недавно переболел простудным или инфекционным заболеванием;
  • несколько дней назад ему сделали прививку;
  • наблюдается отсутствие глотательного рефлекса;
  • система пищеварения не готова принимать новые продукты.

В остальных случаях можно постепенно разнообразить рацион ребёнка, не отказываясь от полноценного грудного вскармливания. Не забывайте, что вводить прикорм с 5 месяцев можно только маленькой ложечкой. Такое кормление стимулирует глотательный рефлекс и не приводит к отказу от груди.

Соки и фруктовое пюре

В пятимесячном возрасте дети перестают часто спать. Обычно они просыпаются в 6 утра, кушают 5 раз в день, играют и дважды прерываются на сон. С чего начать прикорм в этот период и сколько пищи можно давать за один раз? Если малыш до этого пил только молоко мамы, познакомьте его с фруктовыми соками. Лучше всего для этого подойдёт яблоко зелёного цвета. Плод хорошо усваивается неокрепшим желудком и редко вызывает аллергию.

Вначале нужно дать попробовать малышу 2-3 капли сока, разведя их водой 1:1, и понаблюдать за его реакцией. Когда до ночи отсутствуют расстройство желудка и покраснение на коже, на следующий день увеличьте количество такой пищи в два раза. Такими темпами к концу 5 месяца малыш сможет выпивать 50 мл свежевыжатого сока.

Если интересует, какие ещё напитки разрешается готовить для прикорма ребёнка в 5 месяцев, попробуйте компот из сухофруктов. В нём много ценных веществ, укрепляющих иммунитет. Такое питьё полезно деткам, страдающим запорами. Оно нормализует работу кишечника и облегчает стул.

  • Чтобы приготовить его, помойте по 2 штуки кураги, изюма, чернослива.
  • Обдайте кипятком и залейте 200 мл горячей воды.
  • Настаивайте 2 часа, процедите и поите малыша после прикорма, начиная понемногу.

Детям нравится яблочное пюре. К нему тоже нужно приучать постепенно. Чтобы оно хорошо усваивалось, запекайте фрукт в духовке.

  • Вымойте его, разрежьте пополам и полностью удалите сердцевину.
  • Положите в духовку и запекайте на медленном огне около 15 минут.
  • Подождите, пока плод остынет, аккуратно извлеките из него мякоть детской ложечкой и разомните.

В этом блюде много пектина, железа, фосфора, кальция. Оно улучшает пищеварение, иммунитет и стабилизирует обмен веществ. Для начала дайте ребёнку попробовать половинку ч. л. Постепенно прибавляйте количество пюре и доведите его норму до 100 мл.

Некоторые мамы начинают вводить первый прикорм раньше 5 месяцев, и малыш уже знаком с яблочком. Тогда попробуйте угостить его банановым или грушевым пюре. Должна обязательно соблюдаться норма прикорма. Никогда не вводите несколько новых продуктов одновременно, чтобы не перегружать желудок. Минимальный перерыв между пробой разных блюд должен составить не меньше недели.

Овощные блюда

Ребёнку в 5 месяцев можно давать овощное пюре. Разводите его грудным молочком или кипячёной водичкой. Начинать прикорм лучше с картошки, кабачков, цветной капусты. Морковь или тыкву предпочтительнее готовить с 6 месяцев. Яркие овощи часто провоцируют аллергию.

Норма прикорма для овощей такая же, как и для фруктового пюре. Она составляет половину ч. л. в первый день. После количество плавно увеличивайте, пока оно не достигнет 100 г за одно кормление.

Дети имеют разные вкусовые предпочтения. Когда им не нравится то или иное блюдо, не настаивайте. Постарайтесь заинтересовать их другой едой, а «забракованные» овощи или фрукты приготовьте через несколько недель снова. Возможно, в этот раз они придутся им по душе.

Многие интересуются, можно ли вводить в прикорм 5-месячному ребёнку покупные консервированные пюре? Этот выбор родители должны сделать сами. Если вы решитесь приобрести детское питание, делайте это в специальном отделе крупного супермаркета или в аптеке, внимательно изучив срок годности.

Безопаснее и полезнее найти время и приготовить овощное пюре ребёнку самостоятельно, чем покупать сомнительные консервы. Это делается просто и быстро.

  • Возьмите овощ, например, цветную капусту, отрежьте от неё кусочек, помойте и поставьте вариться под крышкой 15 минут.
  • После слегка остудите и протрите через сито или взбейте блендером. Готовое пюре разведите грудным молочком так, чтобы оно стало однородной жидковатой консистенции.
  • Врачи рекомендуют в первое время не смешивать разные овощи, а готовить отдельно кабачок, капусту или морковь. Так малышу проще привыкнуть к незнакомым вкусовым ощущениям.

Когда кроха адаптируется к нескольким видам овощей, их можно отваривать вместе, взбивать блендером и разводить отваром, в котором они варились. Обычно такими блюдами грудничка начинают кормить в шесть месяцев.

Можно ли давать каши?

Через 3 недели после начала кормления овощным пюре можно ввести прикорм кашами. Они богатый источник кальция, железа и других необходимых элементов. Грудничкам наиболее подходит:

  • гречневая;
  • рисовая;
  • кукурузная крупа.

Они не содержат клейковины, которая мешает бесперебойной работе желудка. Манную, пшеничную, овсяную кашу целесообразно давать после года, когда пищеварительная система достаточно окрепнет. В них есть клейковина, поэтому они хуже перевариваются и часто приводят к аллергии.

Прикорм ребёнка в 5 месяцев кашами можно начать с гречки. Данный продукт следует варить на воде.

  • Тщательно пересмотрите ядра, помойте и полностью высушите.
  • Засыпьте их в кофемолку и смелите в порошок.
  • Большую ложку полученной муки протомите в 100 мл кипящей воды 10 мин.
  • Остудите, разбавьте грудным молоком и используйте.

Детские каши легко приготовить другим способом. Сварите обычную гречку или рис, взбейте их блендером в пышное пюре, разбавьте молочком мамы или водой и покормите малыша.

Примерное меню

Приобретите удобный стульчик для кормления. Если его нет, допускается сажать кроху на колени, но это не слишком удобно. Перед тем, как вводить прикорм, убедитесь, что ребёнок абсолютно здоров. Каши, овощи и фруктовое пюре нужно предлагать перед кормлением грудью. Введённый продукт не допускается готовить впрок и давать два раза в день.

Главное правило, которого следует придерживаться, — последовательность действий. Не спешите, вводите новый продукт, когда малыш полностью адаптируется к предыдущему.

В этот период важно следить за стулом. Если у крохи появилось расстройство или сыпь, исключите вызвавшее неприятные симптомы питание из рациона на месяц или два.

Для ребёнка в 5 месяцев таблица с примерным меню представлена ниже. Она наглядно показывает, какая норма прикорма должна быть в этом возрасте.

     Время  Кормление
6.00 Материнское молочко или смесь 200 мл
10.00 100 г безглютеновой каши на воде, 30 сока или пюре из фруктов
14.00 100 г овощного пюре, 30 сока, грудное молоко
18.00 Материнское молочко или смесь 200 мл
22.00 Материнское молочко или смесь 200 мл

Данные приведены с учётом того, что малыш постепенно привык к продуктам и хорошо их переносит.

До введения каш иные особенности прикорма в 5 месяцев – что можно давать таблица ниже расскажет:

Время Кормление
6.00 Грудное молочко или 200 мл смеси
10.00 Пюре из овощей 100 г, 30 мл сока
14.00 Грудное молочко или 200 мл смеси
18.00 Грудное молочко или 200 мл смеси
22.00 Грудное молочко или 200 мл смеси

Не забывайте после прикорма обязательно дать крохе грудь или водичку. Жидкость должна поступать в его организм в неограниченном количестве.

Вводить прикорм нужно по всем правилам. Он формирует будущие вкусовые пристрастия ребёнка. Поэтому важно приучать его к здоровой пище, которая укрепит его иммунитет, сделает сильным и выносливым.

Черника для ребенка — 10 простых способов

Узнайте, как приготовить чернику для ребенка 10 вкусными и простыми способами ! Как вкусный суперпродукт, черника является отличным первым прикормом для детей от 4 до 6 месяцев. Подавайте их в виде пюре для детского питания, твердой пищи на этапе прикорма руками или при отлучении от груди.

Медицинский осмотр Джейми Джонсон, зарегистрированного диетолога-нутрициолога (RDN)

ЧЕРНИЧНОЕ ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ

Хотите угостить малыша черникой 🫐, но не знаете, с чего начать?

Тогда это руководство для вас! В нем есть все, что вам нужно знать о том, как, когда и зачем давать чернику вашему малышу.

В этом руководстве вы найдете:

  1. Причины любить чернику для ребенка
  2. Польза черники для ребенка
  3. Когда давать чернику ребенку
  4. Является ли черника опасностью удушья для младенцев?
  5. Является ли черника распространенным аллергеном?
  6. Как подавать чернику для ребенка
  7. Жареный черничный пюре
  8. Simmered Blueberry Puree
  9. Beaba Babycook Blueberry Puree
  10. 2-минутный чист с черникой
  11. 21212121212212 2
  12. 2
  13. 2121212121212121212 2
  14. 212121212121212212 2
  15. 2
  16. 212121212121212121212121212.
  17. ЧЕРНАЯ ЧЕЛОВЕКА. Авокадо
  18. Черничное пюре с кусочками йогурта
  19. Черничная овсянка
  20. Инструкции по хранению
  21. Советы
  22. Необходимые инструменты
  23. Рецепты

Первый раз готовите домашнее детское питание?  Тогда я бы посоветовал вам начать с прочтения моего очень подробного Руководства о том, как приготовить домашнее детское питание  , в котором содержится вся важная информация, такая как наилучшие инструменты для приготовления пищи, которые нужно иметь под рукой, безопасное хранение, как узнать когда ребенок готов к твердой пище, как вводить пюре, лучшие первые прикормы для ребенка и многое другое! Если вы проводите отлучение от груди с помощью ребенка, обязательно ознакомьтесь с моим  Полное руководство по отлучению от груди с участием ребенка  , в котором рассказывается, что именно представляет собой отлучение от груди под руководством ребенка, к заботе каждого родителя о отлучении от груди и удушье под руководством ребенка, это руководство проходит через все это.Я также расскажу, как узнать, когда ребенок готов к BLW, 10 лучших первых прикормов, полезный образец графика кормления BLW, полезные инструменты, которые нужно иметь под рукой, и многое другое!

ПРИЧИНЫ ПОЛЮБИТЬ ЭТИ РЕЦЕПТЫ С ЧЕРНИЦЕЙ
  • вкусное пюре для детского питания – от 4 до 6 месяцев
  • отлично подходит для прикорма – от 6 месяцев
  • также отлично подходит для прикорма руками – от 9 месяцев
  • содержит необходимые 900 питательных веществ Для Baby
  • Различные способы поесть ребенка-Foot-Feed или Self-Feed
  • Легко сделать
  • пюре для морозильной камеры
  • Can Ban Fresh Or Rozen Blueberries 9000
  • 1010119 Can Ban Fresh Or Rozen Blueberries 9000 1010101010108 . ПРЕИМУЩЕСТВА BLUEBERR IES ДЛЯ ДЕТЕЙ
    • Питательный: Черника богата необходимыми питательными веществами для нашего организма.Они богаты витамином С, который необходим для правильной работы иммунной системы и усвоения железа, а также витамином К, который важен для свертывания крови, когда у ребенка возникает бу-бу. Они также богаты минералом марганцем, который помогает метаболизму белков, липидов и углеводов. Кроме того, черника является хорошим источником клетчатки, которая способствует пищеварению и здоровью кишечника, а также антиоксидантов, мощных противораковых средств.
    • Польза для здоровья : Голубика считается полезной для здоровья.Из-за высокого уровня антиоксидантов и клетчатки они могут снизить риск развития рака, сердечных заболеваний и диабета.

    Суперпродукт для суперребенка: чернику часто рекламируют как суперпродукт, потому что это один из фруктов с самым высоким содержанием антиоксидантов.

    КОГДА ВВОДИТЬ BLUEBERR IES РЕБЕНКУ

    Вне зависимости от того, начинаете ли вы кормить ребенка пюре или проводите прикорм самостоятельно, черника — это полезная и приятная первая еда для вашего ребенка! Когда ребенок может начать есть твердую пищу, определяется его собственной скоростью развития, которая обычно наступает в возрасте от 4 до 6 месяцев для пюре и после 6 месяцев для отлучения от груди.Некоторые вехи развития, которых должен достичь ваш ребенок, чтобы начать есть твердую пищу, включают: если ваш ребенок твердо контролирует свою голову и шею, если ваш ребенок удвоил вес, и если ваш ребенок тянется или открывает рот, когда вы едите (см. мое руководство здесь). Прежде чем приступить к прикорму вашего ребенка, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к развитию.

    Замороженная черника или свежая черника: Если свежая черника не в сезон или не в вашем бюджете, замороженная черника будет отличным вариантом для вас.Они похожи по питательности и их легко найти в большинстве продуктовых магазинов.

    ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ BLUEBERR IES ОПАСНОСТЬЮ ЗАДУШЬЯ ДЕТЕЙ?

    Да, черника может стать причиной удушья, если ее преподнести в таком виде, к которому ребенок не готов в своем развитии. Чтобы свести к минимуму риск удушья, расплющите их пальцами или на четверть пальцами и никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время еды.

    ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ BLUEBERR IES ОБЫЧНЫМ АЛЛЕРГЕНОМ?

    Черника не входит в число восьми основных пищевых аллергенов, поэтому не считается обычной аллергией.Однако он существует. Если у ближайшего родственника есть аллергия на салицилаты, возможно, вам следует избегать употребления черники.

    КАК ПОДАТЬ ЧЕРНИКА ДЕТЯМ

    Есть несколько способов приготовить чернику для малыша! Вы можете превратить их в однородное пюре, комбинированное пюре, пюре с кусочками для третьего этапа, размять и намазать на тосты или подавать целиком для прикорма или закуски. Вот 10 моих любимых способов их подачи:

    ПЮРЕ ПЕРВОГО ЭТАПА
    • Пюре из жареной черники
    • Пюре из вареной черники
    • Пюре из черники Beaba Babycook
    • Черничное пюре за 2 минуты
    ПЮРЕ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
    • 6 Вкуснейшее комбинированное пюре
    ПЮРЕ ТРЕТИЙ ЭТАП
    • Черничное пюре с курицей и авокадо
    • Черничное пюре с кусочками и йогуртом
    ПРИЕМ ДЛЯ ДЕТЕЙ
    • Черника для детского прикорма или пищи, которую едят руками: плоские, половинки или четвертинки
    • Пюре из черники с курицей и авокадо
    • Пюре из черники с кусочками и йогуртом

    Пюре из жареной черники 44 04
    04
  • Это тип рецепта, который вы готовите для своего ребенка, но в конечном итоге едите сами.Это просто хорошо! Обжаривание черники является ключом к получению глубокого насыщенного аромата черники, который подчеркивает ее естественную сладость, сохраняя при этом свежий вкус. Это требует от вас включения духовки, что может быть сдерживающим фактором в жаркие летние месяцы, но оно того стоит.

    Как подавать:  вы можете подавать это пюре как есть, смешать с яблоком, грушей, пюре из сладкого картофеля или смешать с овсянкой, йогуртом или рикоттой.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  поместите чернику на противень и посыпьте корицей.Запекайте в духовке 20 минут, пока черника не наполнится соком. Поместите жареную чернику в блендер или кухонный комбайн и измельчите до получения однородной массы.

    Вареное черничное пюре

    Поскольку черника имеет такое высокое содержание воды, иногда трудно получить достаточно густое пюре для ребенка, просто смешав ее в сыром виде (что вы все еще можете сделать). В этом рецепте мы варим чернику на медленном огне, чтобы испарилась часть воды, и у вас получится более густое пюре.Этот метод приготовления также позволяет проявить естественную сладость черники, которая успокаивает черничную, иногда подавляющую, терпкость.

    Как подавать:  вы можете подавать это пюре как есть, смешать с яблоком, грушей, морковным пюре или смешать с овсянкой, йогуртом или рикоттой.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  поместите чернику в маленькую кастрюлю. Нагревайте в течение 10 минут или пока черника не станет очень мягкой и не развалится. Поместите вареную чернику в блендер или кухонный комбайн и измельчите до получения однородной массы.

    Черника Совет:  это отличный рецепт использования замороженной черники. Вы можете добавить замороженную чернику прямо в кастрюлю и варить 12-14 минут или пока она не станет мягкой и не разморозится.

    Черничное пюре BEABA Babycook

    Один из моих любимых способов приготовить свежее, ароматное и богатое питательными веществами черничное пюре для детского питания одним нажатием кнопки — это BEABA Babycook! Это не может быть проще или проще, чем это. Все, что мы делаем, это загружаем чернику в Babycook, запускаем пар и позволяем машине делать всю работу.

    Как подавать:  вы можете подавать это пюре как есть, смешав его с яблоком, авокадо, морковным пюре или смешав с овсянкой, йогуртом или рикоттой.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  поместите чернику в корзину пароварки из нержавеющей стали. Наполните резервуар для воды до уровня 1. Поместите корзину для пароварки в стеклянную чашу, закройте крышку и нажмите кнопку подачи пара. После этого вылейте и сохраните лишнюю воду. Переложите приготовленную чернику в стеклянную банку, закройте крышку и нажимайте кнопку смешивания до получения однородной массы, при необходимости добавляя зарезервированную черничную воду.

    Полный обзор:  прочитайте мой полный, подробный и честный обзор BEABA Babycook Neo здесь! Получите скидку 15% на Babycook с кодом ( BabyFoode15 )!

    Черничное пюре за 2 минуты

    Хотите приготовить ребенку вкусное черничное пюре, но времени мало? Тогда этот рецепт пюре для вас! Мы просто смешаем немного свежей черники и закончим! Да, это может быть так просто.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  поместите чернику в блендер и взбивайте в течение 1-2 минут или до получения однородной массы.Это пюре сначала будет более жидким, но в холодильнике оно загустеет по мере охлаждения.

    Черника для самостоятельного кормления

    Черника — отличная пища для вашего ребенка, чтобы он мог есть самостоятельно, будь то прикорм, который происходит в возрасте около 6 месяцев, или на этапе прикорма руками, то есть в 9 месяцев.

    Сплющенный: Лучший способ кормить малыша черникой в ​​качестве твердой пищи в возрасте 6+ месяцев — осторожно сжимать чернику в виде маленьких сплющенных дисков.Сжимая их в диски, черника не представляет большой опасности подавиться и дает вашему ребенку красивую плоскую поверхность, за которую он может схватиться.

    Разрезанные на четыре части: Вы можете легко разрезать ягоды черники с помощью небольшого острого ножа или кухонных ножниц для вашего ребенка, когда его клещевой захват начинает развиваться, то есть в возрасте примерно 9 месяцев.

    Разрезанная пополам: Как только ваш ребенок освоит разрезанную на четыре части чернику, вы можете просто разрезать чернику пополам с помощью острого ножа или кухонных ножниц.Вы можете начать давать половинку черники своему ребенку примерно в 10+ месяцев.

    6 Комбинированное пюре из черники

    Вы можете смешивать и сочетать чернику со многими другими замечательными фруктами и овощами, чтобы сделать забавное пюре. Вот мои 6 любимых:

    • Банановое пюре с черникой: Поместите один спелый банан, 1 чашку черники и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока в блендер и измельчите в течение 1-2 минут или до получения однородной массы. Подавайте ребенку, храните в холодильнике до 4 дней или заморозьте для более позднего приема пищи.
    • Blueberry Avocado Детское питание: Поместите один спелый авокадо, 1 чашку черники и 1 чайную ложку свежего лимонного сока в блендер и измельчите в течение 1-2 минут или до получения однородной массы. Подавайте ребенку, храните в холодильнике до 4 дней или заморозьте для более позднего приема пищи.
    • Пюре из сладкого картофеля с черникой: Следуйте этому рецепту пюре из сладкого картофеля и добавьте 4 стакана черники на противень, когда до приготовления батата останется 20 минут. Сделайте пюре, как указано в карточке рецепта, используя щепотку корицы вместо порошка карри.
    • Яблочное пюре с черникой: Следуйте этому рецепту яблочного пюре и добавьте 2 чашки черники в кастрюлю перед приготовлением. Готовьте и пюрируйте, как указано в карточке рецептов.
    • Черничное грушевое детское питание: Следуйте этому рецепту грушевого пюре и добавьте 2 чашки черники в кастрюлю перед приготовлением. Готовьте и пюрируйте, как указано в карточке рецептов.

    Пюре из курицы с черникой и авокадо

    Это пюре из черники, курицы и кусочков авокадо для вашего ребенка — отличный способ накормить его одним вкусным укусом.Вы можете подать это пюре с кусочками на кусочке тоста, кормить его с ложки ребенку, бросить его с макаронами, позволить ребенку кормить его самостоятельно или загрузить ложку для самостоятельного кормления кусочком и передать ложку ребенку. Ваш ребенок.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  поместите нарезанную чернику, приготовленную и натертую курицу и несколько кусочков спелого авокадо на разделочную доску и, используя заднюю часть вилки, разомните до состояния комков и соедините с каждым Другие.

    Другие вкусы:  вы также можете использовать приготовленный на пару или жареный сладкий картофель, банан, мягкий тофу, вареные яблоки, приготовленный и нарезанный лосось и многое другое!

    Ищете более простые рецепты прикорма и пюре?  Посмотрите, как я люблю подавать детям яблоки, авокадо, клубнику и бананы!

    ЧАСТИ ЧЕРНИКА ПЮРЕ С ЙОГУРТОМ

    Мелко нарезанная черника, смешанная с густым простым йогуртом, станет прекрасным белковым блюдом для вашего ребенка!

    Как подавать:  вы можете подавать это своему ребенку на ложке, ложке для самостоятельного кормления, на тосте, блинчике или вафле.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  поместите нарезанную чернику на разделочную доску или в небольшую миску. Добавьте йогурт и перемешайте до однородности. Подавайте ребенку вместе с гутенсилом, на кусочке тоста толщиной 1-3 дюйма, положите на тарелку, чтобы ребенок ел своими руками, или покормите его с ложки.

    овсянка с черникой

    Овсянка — отличная еда для вашего ребенка, а добавление черники, богатой антиоксидантами, сделает ее еще лучше! Вы можете превратить черничную овсянку в однородное пюре, густое пюре или дать комочкам овсянки остыть, чтобы упростить подачу овса для прикорма ребенка.

    Инструкции (полный рецепт см. ниже):  довести воду до кипения и добавить овес, чернику и щепотку корицы. Варить, часто помешивая, 10 минут, дать немного остыть. Подавайте как есть или переложите в блендер и пюрируйте, пока не получите желаемую консистенцию.

    Больше овсяных хлопьев Вдохновение:  любите овсянку и хотите узнать, как подавать ее ребенку? Тогда ознакомьтесь с моим полным руководством по овсянке для младенцев.

    ИНСТРУКЦИИ ПО ХРАНЕНИЮ

    Вы можете заморозить любое из перечисленных выше пюре.Остатки еды, которую едят руками, можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней.

    ХОЛОДИЛЬНИК

    Черничное пюре можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3 дней.

    МОРОЗИЛЬНАЯ КАМЕРА

    Это черничное пюре можно заморозить на срок до 3 месяцев.

    • Переложите черничное пюре ложкой в ​​контейнер для хранения в морозильной камере (это мой любимый контейнер для хранения в морозильной камере) — не переполняйте.
    • Накройте контейнер для хранения крышкой или накройте куском саранской пленки и наклейте этикетку с датой и названием рецепта.
    • Поместите лоток в морозильную камеру и дайте полностью замерзнуть – желательно на ночь.
    • Выньте кубики детского питания и поместите их в пакет с застежкой-молнией или в пакет для хранения – не забудьте перемаркировать пакет или пакет для хранения для дальнейшего использования.

    СОВЕТЫ
    • Сбор черники : при покупке черники ищите пухлые и глубокие ягоды черники с серым напылением на поверхности. Слишком твердая или красноватая черника не полностью созрела и, скорее всего, будет терпкой.
    • Свежая или замороженная:  Вы можете использовать свежую или замороженную чернику для любого из рецептов пюре, пюре или кусочков, приведенных ниже. Сначала вам нужно будет разморозить и слить чернику. Лучше всего использовать свежую чернику, если она подается в твердом виде, так как ребенку будет легче ее брать и держать.
    • Блендер:  Поскольку черника конденсируется до такого небольшого количества пюре, я использую небольшой блендер для приготовления пюре по любому из этих рецептов. Вы также можете использовать ручной погружной блендер или кухонный комбайн.Другой вариант — удвоить рецепт, если вы все еще хотите использовать блендер обычного размера.

    Рецепты

    Жареная черничная пюре
    • 2 стакана черника
    • ПИНЕВОЙ КОНАМАНКА (опционально)
    .
    отлучая от отлучения от ребенка/пальца. л. черники, мелко нарезанной
  • 1 ст. л. цельного молока без добавок
Пюре из жареной черники
  • Разогрейте духовку до 425°F.Линия выпечки с пергаментной бумагой. Положите чернику на противень и посыпьте корицей. Выпекайте в течение 20 минут или до мягкости и выделения сока.

  • Дайте немного остыть, затем переложите чернику в блендер или кухонный комбайн и пюрируйте в течение 1-2 минут до получения однородной массы.

BEABA Babycook Черничное пюре
  • Наполните резервуар водой до уровня 1. Добавьте чернику в корзину из нержавеющей стали и поместите корзину в стеклянную банку.Сверху положите крышку и закройте. Нажмите кнопку подачи пара.

  • После завершения снимите крышку и дайте немного остыть. Выньте из нее корзину из нержавеющей стали и слейте лишнюю воду в мерный стакан; резерв. Затем высыпьте чернику в стеклянную банку, закройте крышку и нажмите и удерживайте кнопку смешивания, пока черника не станет однородной, добавляя при необходимости черничную воду.

Этап отлучения от груди/пальцевого питания
Овсянка с черникой
  • В маленькой кастрюле доведите воду до кипения.Добавьте овес, чернику и корицу. Варить 10 минут или пока овес не сварится, а большая часть воды не испарится. С помощью ручного миксера или блендера измельчите овсяные хлопья до желаемой консистенции — гладкой, слегка крупной или крупной. Если вы подаете для отлучения ребенка от груди, выложите несколько 2-дюймовых кружочков овсянки на тарелку и поместите ее в холодильник. После охлаждения малышу будет легче брать овсянку и есть ее самостоятельно. Примечание по чернике:  при использовании замороженной черники нет необходимости размораживать ее перед приготовлением по этому рецепту.
Пюре из черники, авокадо и курицы
  • Положите чернику, авокадо и курицу на разделочную доску. С помощью тыльной стороны вилки разомните ингредиенты в густое пюре.

  • Намазать пюре с кусочками на тост толщиной 1-3 дюйма, положить его на гутенсил, положить на тарелку, чтобы ребенок ел руками, или покормить его с ложки.

Черника и йогурт
  • Положите нарезанную чернику на разделочную доску или в небольшую миску.Добавьте йогурт и перемешайте до однородности. Подавайте ребенку вместе с гутенсилом, на кусочке тоста толщиной 1-3 дюйма, положите на тарелку, чтобы ребенок ел своими руками, или покормите его с ложки.

Возраст: 4-6+ месяцев для пюре, 6+ месяцев для прикорма. Хранение: пюре можно хранить в холодильнике до 4 дней или в морозильной камере до 4 месяцев. Вы можете хранить закуски в холодильнике до 3 дней. Выход: пюре даст вам примерно 6-8 унций пюре, а закуска даст вам 1-2 порции. Примечания по замороженной чернике: Если вы используете замороженную чернику, убедитесь, что вы разморозили ее и слили лишнюю жидкость перед ее использованием, если это не указано в карточке рецепта.

Спонсором этой публикации является BEABA Babycook. Спасибо за поддержку брендов, поддерживающих Baby FoodE!

6-месячное детское питание | шестимесячное детское питание


этот пост также доступен на हिन्दी (хинди)

6-месячное детское питание | шестимесячное детское питание | Рецепты детского питания 6 месяцев с подробными фото и видео рецептами.поздравляю! если вы читаете этот пост, значит, вашему ребенку исполнилось 6 месяцев и он готов к твердой пище. В этом посте есть 2 рецепта для детей в возрасте 6 месяцев и старше, готовых к употреблению твердой пищи. в основном, первый рецепт представляет собой пюре из вареной смеси овощей, а другой – сочетание рисового пюре и чечевицы мунг дал.

6-месячное детское питание | шестимесячное детское питание | Рецепты детского питания 6 месяцев с пошаговым фото и видео рецептом. я думаю, что с младенцами каждый этап очень важен, и захватывающая новость для всех мам — это этап 6 месяцев.это стадия, когда большинство детей готовы к твердой пище, поскольку их вкусы начинают развиваться.

Я получаю много запросов на рецепты детского питания, особенно в возрасте от 6 месяцев и старше. Я полностью понимаю беспокойство, но я был очень осторожен и хотел быть очень тщательным с рецептом. шестимесячное детское питание может иметь решающее значение для многих детей, а также для мам, поэтому я обязательно проконсультировался со своими друзьями и семьей, у которых был совсем недавний опыт с ним. В этом посте я поделился двумя основными 6-месячными продуктами для детского питания , которые можно давать большинству детей.Конечно, в каждом регионе могут быть свои варианты или отечественные рецепты детского питания на 6 месяцев, но эти рецепты должны быть хороши, прежде всего. Основная причина выбора этих двух рецептов заключается в том, что они одинаково сбалансированы по белку и углеводам, что делает его идеальным для детей от 6 месяцев и старше.

далее, я хотел бы добавить несколько советов, рекомендаций и идей для рецепты детского питания на 6 месяцев . во-первых, я специально добавила порошок тмина вместо семян тмина в пюре из мунг дал кичди.добавление целых семян тмина может вызвать удушье и, следовательно, избежать. во-вторых, совсем необязательно, когда вашим малышам исполнится 6 месяцев, вы можете начать отлучение от груди. обязательно проконсультируйтесь с вашим местным терапевтом / врачом, который должен быть в состоянии оценить вехи физического развития ребенка. наконец, лучше всего иметь индивидуальную таблицу питания для детей в возрасте 6 месяцев и ежедневно увеличивать порцию в зависимости от ответа. мое личное предпочтение было бы овощным пюре по сравнению с дал кхичди, но полностью зависит от предпочтений вашего ребенка.

, наконец, посетите мою другую коллекцию детских рецептов с этим постом 6-месячных рецептов детского питания . это в основном включает в себя для детей, но не обязательно для 6-месячных детей, таких как дал кхичди, палак кхичди, трехцветный сэндвич, сэндвич дахи, фруктовый салат, арахис масала, салат качумбер, картофельные палочки и шоколадное мороженое. Кроме того, я также прошу вас проверить мою коллекцию других популярных рецептов, например,

.

Видео рецепт детского питания на 6 месяцев:

карта рецептов детского питания на 6 месяцев или детского питания на шесть месяцев:

6-месячное детское питание | шестимесячное детское питание | рецепты детского питания 6 месяцев

КУХНЯ

легкое детское питание 6 месяцев | шестимесячное детское питание | рецепты детского питания 6 месяцев


Режим приготовления Отключить автоблокировку экрана во время приготовления?


рецепт пюре из овощей:
  • Во-первых, в мультиварке возьмите ½ стакана фасоли, ½ стакана моркови, ½ стакана гороха и 1 зубчик чеснока.

  • также добавьте щепотку соли и 1 стакан воды.

  • варить в скороварке в течение 3 свистков или до полной готовности овощей.

  • как только давление упадет, откройте скороварку и переложите в блендер.

  • смешать до однородного пюре, добавив при необходимости воду.

  • Наконец, смесь овощных пюре для детей от 6 месяцев.

дал кичди рецепт:
  • во-первых, в скороварке возьмите ¼ стакана риса и 2 ст.л. мунг дал.

  • также добавьте щепотку порошка тмина, щепотку куркумы, щепотку соли.

  • дополнительно добавьте ¼ ч. л. топленого масла и 2 стакана воды.

  • как только давление упадет, откройте скороварку и сделайте пюре.

  • В качестве альтернативы можно смешать до однородного пюре, добавив при необходимости воду.

  • Наконец, подайте дал кхичди для детей от 6 месяцев и старше, добавив немного топленого масла.


Сохранить этот рецепт сохранен!

Нажмите здесь, чтобы подписаться на наш канал Youtube и быть в курсе наших последних видео-рецептов

как приготовить детское питание 6 месяцев рецепты с пошаговым фото:

микс пюре из овощей рецепт:

  1. Во-первых, в скороварке возьмите ½ стакана фасоли, ½ стакана моркови, ½ стакана гороха и 1 зубчик чеснока.
  2. также добавьте щепотку соли и 1 стакан воды.
  3. Скороварка в течение 3 свистков или пока овощи хорошо не приготовятся.
  4. , как только давление упадет, откройте скороварку и переложите в блендер.
  5. смесь для получения однородного пюре, добавляя воду при необходимости.
  6. Наконец, подавайте смесь овощных пюре для детей от 6 месяцев и старше.

дал кичди рецепт:

  1. Во-первых, в скороварке возьмите ¼ стакана риса и 2 ст.л. мунг дал.
  2. также добавьте щепотку порошка тмина, щепотку куркумы, щепотку соли.
  3. дополнительно добавьте ¼ чайной ложки топленого масла и 2 стакана воды.
  4. скороварка на 6 свистков или до тех пор, пока кичди не приготовится хорошо.
  5. , как только давление упадет, откройте скороварку и сделайте пюре.
  6. или смешать до однородного пюре, добавив при необходимости воду.
  7. наконец, подавайте дал кхичди для детей от 6 месяцев и старше, добавив немного топленого масла.

примечания:

  • во-первых, добавьте овощи, такие как сладкий картофель, тыква, чтобы сделать их более питательными.
  • , также используйте скороварку, так как она готовит равномерно и сохраняет питательные вещества.
  • кроме того, добавление соли совершенно необязательно. рекомендуем не добавлять соль, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.
  • дополнительно смешайте грудное молоко или смесь непосредственно перед подачей на стол.
  • наконец, детское питание для 6-месячного ребенка следует подавать в слегка теплом, а не горячем виде.

этот пост также доступен на हिन्दी (хинди)

Кормление ребенка: начало работы с твердой пищей (5-7 месяцев)

Начать Оливера с твердой пищи было, честно говоря, одним из самых пугающих моментов материнства.

Не могу понять, почему я так нервничал по этому поводу – особенно потому, что я ЛЮБЛЮ все, что связано с кулинарией и едой, – но все неизвестное, честно говоря, пугало. С чего бы я начал? А если бы он отказался есть? А если бы он задохнулся? Когда мне вводить аллергены?

Было СТОЛЬКО ВОПРОСОВ!

Я все откладывал и откладывал. Но когда Оливеру исполнилось 6 месяцев, я знала, что мне просто нужно сразу же погрузиться и начать. И я не только никогда не оглядывался назад, но и любил каждую секунду!

В последнее время я получаю массу вопросов в Instagram о том, как мы ввели твердую пищу и наш «режим питания», поэтому я решил поделиться небольшим кратким описанием того, как мы подходим к приему пищи с Оливером.

Как всегда, помните, что все дети разные . Некоторые дети берут пищу намного быстрее, чем другие, некоторые предпочитают «отлучение от груди под руководством ребенка», некоторые сразу придираются к текстурам. Пожалуйста, примите во внимание эти вещи, когда вы начнете кормить своего ребенка. И, как и во всем, что касается детей, проявляйте терпение! (Я знаю, Лиз, легче сказать, чем сделать!)

Кроме того, я чувствую, что должен добавить: Я не врач и не диетолог. Я просто делюсь тем, что хорошо сработало для нашего малыша.Если у вас есть конкретные вопросы по питанию, не стесняйтесь обращаться к своему врачу за дополнительными идеями/советами!

Как вы готовите детское пюре?

Я всегда планирую заранее, поэтому я подхожу к детскому питанию с таким же менталитетом.

НО! Даже если вы не заядлый планировщик, я обещаю, что этот метод приготовления детского питания очень быстрый, простой и сэкономит вам ТОННУ времени/умственной энергии во время приема пищи на НЕДЕЛИ!

Вот некоторые инструменты, которые вам понадобятся:

  • Высокоскоростной блендер или кухонный комбайн
  • Силиконовые формы (или что-то более простое, например, формы для льда)
  • Пароварка (я использую только кастрюлю, крышку и корзину для варки на пару)
  • Органические замороженные овощи (я покупаю их в Whole Foods)
  • Органическая курица, выращенная на пастбищах, говядина травяного откорма, органический фарш из индейки (при добавлении мяса) — я не собираюсь вдаваться в подробности в этом посте, но оставьте комментарий, если вы хотите получить более подробную информацию о том, как я готовлю мясо. на основе детского питания для Оливера.
  • Дополнительно: силиконовые пакеты для хранения с застежкой-молнией (или обычные застежки-молнии для морозильной камеры)

Начните с приготовления овощей на пару в соответствии с указаниями на пакете (для каждого овоща должно быть свое время приготовления). Процедить овощи, оставив кипящую воду для пюре. Переложите овощи в высокоскоростной блендер или кухонный комбайн.

Пюрируйте, добавляя немного воды от варки, пока не будет достигнута желаемая консистенция.Сначала я начинаю СУПЕРгладкое, а затем стараюсь делать пюре немного гуще с каждой порцией.

Разлейте пюре по силиконовым формочкам (или формочкам для льда) и заморозьте, пока оно не замерзнет. Выньте замороженное пюре и храните его в пакете для морозильной камеры до использования. Примечание. Недавно я приобрела эти безопасные для заморозки силиконовые пакеты для хранения, и они мне ОЧЕНЬ нравятся! Они отличного качества, многоразовые, легко моются и очень экологичны 🙂

Когда придет время ребенку есть, просто достаньте один из замороженных овощных кубиков из пакета и разогрейте на плите в небольшой кастрюле или в микроволновой печи примерно 45–60 секунд.

Убедитесь, что еда теплая, затем перелейте ее в детскую миску и подавайте!

Я не приготовил все пюре за один день. Я просто взбивал новый овощ или фрукт каждые 2 дня (всякий раз, когда я хотел ввести новый), затем замораживал и упаковывал остаток в течение следующих нескольких недель. Каждый раз это занимало минут 10!

Два месяца спустя я ПРОДОЛЖАЮ использовать свои первоначальные партии вегетарианских кубиков! Определенно стоит потратить это время заранее, тем более что теперь мне не нужно ничего делать, кроме как разогревать еду!

С каких продуктов вы начинаете?

Самое интересное: вариантов так много!

Раньше большинство женщин начинали со стандартной рисовой каши.И если вы решили начать именно так, вперед! Но есть , так что много других вариантов первой еды, если вы решите пойти альтернативным путем.

Вот список распространенных «первых блюд»:

  • авокадо
  • морковь
  • овсяные хлопья
  • горох
  • мускатная тыква
  • груши
  • тыква
  • стручковая фасоль
  • банан
  • сладкий картофель

Примечание. Я рекомендую начинать с овощей (или чего-то не слишком сладкого), чтобы ваш малыш не слишком рано пристрастился к сладкому.

Мы начали очень просто: около столовой ложки пюре из авокадо с грудным молоком, смешанным с . Он все съел? Точно нет! У него было несколько вкусов, он корчил какие-то странные лица, и мы закончили.

Мы делали то же самое еще день или два, прежде чем перейти к следующей еде. В течение этих двух дней я пробовал авокадо в разных формах, знакомя его с разными стилями кормления. Я сделал вашу стандартную миску + ложку (это та марка, которую мы используем). Я положила кусочек авокадо в сетчатую кормушку, чтобы он высосал.Я также попробовал эти силиконовые кормушки для альтернативной текстуры. В некоторые дни он любил это, в другие дни он откусил один кусочек и был готов. ЭТО НОРМАЛЬНО!

Не расстраивайтесь, если они сдаются после одного-двух укусов. Завтра новый день!

Как часто вы вводите новые продукты?

В первые 2-3 недели с Оливером мы вводили новый корм примерно каждые 2 дня . Что касается продуктов, вызывающих аллергию, я вводил продукты на 3-4 дня, чтобы убедиться, что не было реакции (например, ореховое масло, яйца, клубника).В это время я обычно давал только одну еду за каждый присест.

Через три недели он попробовал авокадо, овсянку, горох, кабачки, цветную капусту, арахисовое масло, яйца, курицу, чернику, банан и стручковую фасоль.

После этой 3-недельной отметки я стал более уверенно смешивать вкусы и продукты, так как у него не было аллергических реакций ни на один из продуктов, которые мы ввели. Вот тут-то и началось настоящее веселье!

Я ввел ряд «первых блюд», что дальше?

После этих первых 2-3 недель введения одного продукта за раз я начал смешивать продукты и вкусы.

Вот несколько примеров комбинаций, которые нравятся Оливеру:

  • Чаша для детского смузи: протертая черника, банан, шпинат, арахисовое масло, грудное молоко
  • Куриное пюре с банановым пюре или черничным пюре
  • Протертая цветная капуста с кусочками яичницы-болтуньи
  • Смесь жареных корнеплодов (пюре из сладкого картофеля, репы, красного лука и тыквы)
  • Нутовый пюре с черникой и розмарином
  • Яблочно-черничный соус
  • Овсянка с пюре из замороженной вишни и арахисовым маслом
  • Куриное пюре с пюре из авокадо
  • Пюре из говядины травяного откорма с тыквой

Нет предела возможностям! Иногда я подаю их полностью вперемешку, иногда подаю отдельно на тарелке.Смешивание продуктов может помочь облегчить жевание и глотание определенных текстур (например, пюре из цветной капусты с яичницей-болтуньей). Следуйте сигналам вашего ребенка, чтобы увидеть, что ему нравится больше!

И помните, если вашему ребенку однажды это не понравится, продолжайте пробовать. Иногда требуется 5, 6, 10, 12 попыток, прежде чем ребенок начнет получать удовольствие от определенной пищи или текстуры.

Сколько должен съедать мой 5-7-месячный ребенок?

Насколько количество, это большой диапазон. Вначале Оливер съедал несколько раз , прежде чем заканчивал свою трапезу.Это длилось недели 2-3 (минимум!), пока он привыкал к текстурам и вкусам.

Примерно через 3 недели я начал замечать, что он постоянно ест 2-3 столовые ложки или около того при каждом приеме пищи.

К 7 1/2 месяцам он подскочил примерно до 3-4 столовых ложки за прием пищи. Опять же, эта сумма варьируется в зависимости от ребенка, но именно эту тенденцию мы заметили у Оливера.

Кроме того, я кормила (и до сих пор кормлю) его 5-6 раз в день, что по-прежнему составляет большую часть его ежедневного питания.

Как часто мне следует кормить ребенка?

Вначале рекомендуется давать твердые вещества только один раз в день. Конечно, вы должны продолжать кормить грудью или давать смесь в обычном режиме (поскольку это их основной источник питания на протяжении большей части первого года жизни).

Я кормила Оливера его ежедневной «едой» между его первым и вторым сном, примерно через час после того, как покормила его. Таким образом, его животик не был переполнен молоком, и он охотнее ел.Это также дало мне время понаблюдать за ним после еды на предмет любых реакций на пищу.

Примерно после первого месяца приема твердой пищи вы можете начать вводить второй прием пищи . Очевидно, что на этот счет есть разные мнения (некоторые начинают второе кормление раньше/позже), так что наблюдайте за своим ребенком и судите по этому поводу, как всегда. В возрасте 7 1/2 месяцев Оливер ел «завтрак» и «ужин».

  • Завтрак : Обычно через час после пробуждения (7:30/8 утра).
  • Ужин : Обычно за час до сна (17:00/17:15).

Когда я заметил, что мой ребенок стал уверенно есть твердую пищу?

Я заметил, что Оливер действительно начал обретать уверенность около семи месяцев . Ему потребовался целый месяц «дегустации», чтобы действительно заинтересоваться тем, чтобы съесть значительное количество еды за один присест.

При этом, как только я ввел 2-х разовое питание (около 7,5 месяцев), я заметил, что он не только проявляет интерес, но и ЛЮБИТ время еды.Он взял ложку под свой контроль, взял еще и просто наслаждался едой.

Что действительно помогло (я думаю), так это предоставление Оливеру контроля над своей едой. Это означало позволить ему испачкаться в этом пюре (и научиться мириться с возникшим беспорядком). Это означало позволить ему взять под контроль ложку, использовать свои руки, играть, ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ!

Моя цель — сделать время приема пищи приятным для ВСЕХ из нас. Я хочу, чтобы у него были лучшие отношения с едой. Я хочу, чтобы он наслаждался едой.Поэтому я учитываю все эти вещи, когда кормлю его в таком раннем возрасте.

Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Это КРУТО.

Поверьте мне, бывали дни, когда я взбивал вкуснейшее пюре, весь в предвкушении обеда, а Оливер буквально выбрасывал ложку. В такие дни я, честно говоря, не тороплюсь. Мы просто очищаем и пробуем снова завтра.

Но если ваш ребенок постоянно отказывается от твердой пищи, попробуйте еще несколько способов:

Смешивание вкусов и текстур. Возможно, ваш малыш ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любит бананы. Попробуйте смешать банановое пюре с нежелательными вкусами или текстурами (например, с цветной капустой, курицей, яйцами, овсянкой и т. д.).

Пусть играют. Буквально! Положите ложку еды на их поднос и просто дайте им поиграть с ней. Пусть растирают, намазывают на тело и, скорее всего, кладут себе в рот! Неряшливость очень важна для младенцев и позволяет так много сенсорной стимуляции.

Дайте им много чего пожевать. Дайте ребенку потренироваться в «еде», дав ему много жевать. Включите множество различных текстур, форм и материалов (например, дерево, силикон, пластик и т. д.). До того, как я начала давать Оливеру твердую пищу, я даже давала ему детские ложечки для жевания, а также сетчатую кормушку, наполненную кубиком льда или замороженным грудным молоком. Это дало ему дополнительную «практику» перед тем, как началось настоящее.

Попробуйте другое время суток. Возможно, вы вводите твердую пищу во второй половине дня, и они просто не очень голодны в это время дня.Попробуйте другое время, например, первым делом утром, сразу после того, как у них будет молоко.

Отлучение ребенка от груди. Некоторые родители, которым сложно пюре, считают, что их дети очень хорошо справляются с этим методом. Прикорм с помощью ребенка — это альтернативная форма кормления, при которой полностью отказываются от пюре и сразу переходят к еде, которую едят руками. Если вам интересно узнать больше об этом подходе, мне очень нравится этот пост в качестве вводного руководства.

 

Когда дело доходит до этого, все дети разные и предпочитают разные продукты, когда дело доходит до еды.Делайте то, что лучше всего подходит для ВАС и ВАШЕГО РЕБЕНКА, даже если это отличается от того, что могут делать другие.

И помните, будьте терпеливы. Чем больше вы будете стараться, тем комфортнее им будет, и тем легче (и приятнее) будет время еды! Приятного аппетита 🙂

 

ВАША ОЧЕРЕДЬ: Есть ли у вас какие-нибудь советы или приемы, которые лучше всего работают с вашим малышом? Любые любимые продукты или сочетания? Поделитесь в комментариях ниже!

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок, что означает, что я получаю небольшую комиссию за продукты, купленные по моим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.Спасибо за поддержку Тыквы + Арахисовое масло!

Пюре из яблок и авокадо для малышей

Яблоки и авокадо — два прекрасных первых продукта для ребенка. Оба содержат питательные вещества, которые помогают росту и развитию ребенка.

Яблоки естественно сладкие, а авокадо имеют кремовую, гладкую текстуру, которую любят дети. Такое сочетание позволяет получить ароматное блюдо для ребенка.

Приготовление этого свежего пюре займет у ребенка всего несколько минут, и он станет одним из первых приемов пищи.

Резюме

Подготовка : 5 минут
Готовка : 10 минут
Возраст : Ребенок от 6 месяцев
Сложность : Easy peasy
Делает : мисок

Когда ребенку можно есть пюре из яблок и авокадо?

И яблоки, и авокадо являются отличным первым прикормом для ребенка.

Это означает, что вы можете предложить его, как только начнете отлучение от груди. Некоторые родители предпочитают сначала подавать ингредиенты сами по себе, прежде чем комбинировать их.Просто на случай, если у ребенка будет плохая реакция на один из них.

Можно ли заморозить пюре из авокадо для ребенка?

Вы можете приготовить дополнительное пюре и заморозить его, насыпав немного пюре в формочки для льда и поставив в морозильную камеру. Хотя можно заморозить пюре из авокадо для ребенка, имейте в виду, что авокадо может немного потерять свой вкус.

Если для приготовления пюре вы использовали молочную смесь или грудное молоко, оно не подходит для замораживания. Замораживайте его только в том случае, если вы использовали воду для смешивания.

Мы рекомендуем употреблять пюре из авокадо в течение 1 месяца после заморозки, чтобы получить максимальную питательную ценность.

В каком возрасте можно начинать приучать ребенка к груди?

Общие рекомендации заключаются в том, чтобы отлучать ребенка от груди после 6-месячного возраста, хотя некоторые родители при определенных обстоятельствах предпочитают отлучать от груди раньше, но не раньше 17 недель.

Связанный: Когда лучше всего отлучать ребенка от груди?

Если вы решите отлучиться от груди до шестимесячного возраста, детское питание должно быть пюреобразным.

После шестимесячного возраста у ребенка пропадает рефлекс выталкивания языка (когда он выталкивает изо рта что-либо незнакомое), и, что наиболее важно, он может сидеть без поддержки.

В шесть месяцев родители могут начать вводить прикорм через ложечку или через отлучение от груди.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Прикорм с помощью светодиода, популярность которого в последние годы возросла, просто позволяет ребенку взять на себя инициативу в выборе и употреблении твердой пищи.

Вместо того, чтобы кормить ребенка с ложки, вы можете предлагать мягкую пищу в виде кусочков, достаточно больших, чтобы ребенок мог их схватить. Его можно давать отдельно или вместе с детским пюре.

Связанный: питание для детей в зависимости от возраста.

Какой бы путь вы ни выбрали, яблоко и авокадо — отличные первые прикормы для ребенка.

Мы сделали пюре для малышей, которые только начинают есть первый прикорм.

После шестимесячного возраста можно достать из пароварки несколько кусочков фруктов и предложить их малышу вместе с пюре.

 

Как приготовить пюре из яблок и авокадо для ребенка?

Здесь мы пропариваем ломтики яблока, а затем смешиваем их с сырым спелым авокадо.

Готовить авокадо для бейби не нужно, но желательно проверить его мягкость и спелость.

Если вы не смешиваете два ингредиента вместе в пюре (а вместо этого подаете их в качестве закуски), вам нужно быть особенно осторожным, чтобы авокадо был полностью спелым и мягким. Это делается для того, чтобы ребенок мог размять его деснами.

Представляем твердые пищевые пюре – Насосная станция и Питомник

День Благодарения не за горами, и многие молодые родители начинают задумываться о том, чтобы вовлечь ребенка в семейную трапезу. Введение твердой пищи – это захватывающая и важная веха в развитии вашего ребенка! Важно, чтобы вы ввели твердую пищу в нужное время. Вот несколько полезных советов от нашего директора учебной программы «Родители и я» доктора Джилл Кэмпбелл о том, когда и как вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка и какие продукты попробовать в первую очередь:

 

1.Начните есть твердую пищу утром или рано днем. Дайте ребенку первый прием пищи, когда он не слишком голоден и не слишком сыт.

 

2. Проконсультируйтесь с педиатром. Часто авокадо, сладкий картофель, кабачки, зеленая фасоль, горох, персики, груши, бананы, лебеда, ячмень и овсянка являются хорошими продуктами для начала. Не используйте смесь продуктов, потому что, если у вашего ребенка аллергия на один из этих продуктов, вы не будете знать, какой именно.

 
3. Сначала вы, вероятно, начнете с одного кормления в день.Количество может составлять от одной до двух чайных ложек или до двух столовых ложек. Сначала делайте пищу очень густой, добавляя в нее грудное молоко, смесь или воду. Нам нравятся новые тренировочные ложки и паровые миски Olababy, разработанные специально для приучения ребенка к груди!

4. Через несколько дней после первого прикорма вы сможете вводить другие твердые вещества.

5. Сначала ребенку может не нравиться твердая пища. Ребенок может скорчить гримасу на любую новую еду. Потерпи. Предлагайте это часто. После 5-15 раз она уже не будет казаться новой.Но не принуждайте — никогда. Просто предложите малышу ложку несколько раз. Если он будет сопротивляться, уважайте его и попробуйте еще раз во время следующего приема пищи. Вы не хотите связывать новые вкусы и текстуры с борьбой.

 

6. Многие рекомендуют подождать от трех до пяти дней после введения нового продукта, прежде чем вводить новый, чтобы увидеть, не появятся ли у вашего ребенка какие-либо признаки аллергии. Возможно, вы захотите попробовать новые продукты утром, чтобы у вас был день, чтобы увидеть, не возникнет ли аллергическая реакция. Сыпь, которая обычно начинается на лице, диарея или рвота, могут побудить вас прекратить давать ребенку новую пищу.У ребенка больше шансов заболеть аллергией, если пищевая аллергия передается в семье. Если вы думаете, что видите реакцию, проконсультируйтесь с педиатром. Свистящее дыхание, крапивница или обмороки являются серьезными реакциями и очень редко встречаются в этом возрасте. Если это произойдет, немедленно позвоните по номеру 911.

 

7. Ребенок может пытаться схватить ложку. Пусть подержит и попробует использовать. Вы можете обнаружить, что для вас лучше всего подойдет ложка с длинной ручкой, а для ребенка — короткая.

 8. Не продолжайте есть, если ребенок потерял интерес.

9.  Приблизительно в возрасте восьми-девяти месяцев (после того, как ребенок освоит щипцовый захват) ребенок готов к еде, которую можно есть руками. Грудное молоко или смесь по-прежнему являются наиболее важной пищей до тех пор, пока ребенку не исполнится один год.

Вода: когда вы вводите твердую пищу, вы можете начать давать ребенку немного воды после и между приемами пищи (проконсультируйтесь с педиатром). Это поможет почкам ребенка разбавлять продукты жизнедеятельности продуктов. Вы можете начать со столовой ложки и постепенно увеличивать ее до тех пор, пока ребенок не начнет пить от 4 до 6 унций воды в день.(Мы рекомендуем использовать чашку-непроливайку с утяжелением, такую ​​как соломенная чашка Munchkin с замком под любым углом). Поддерживайте этот максимум, пока ребенку не исполнится год.

Некоторые педиатры рекомендуют использовать только «дистиллированную» воду, в то время как некоторые скажут, что подойдет любая обычная бутилированная вода (не обогащенная вода), и многие отметят, что водопроводная вода на самом деле лучше, чем бутилированная, в зависимости от качества водопроводной воды, которую вы можете поищите на веб-сайте EPA.

Большинство врачей говорят, что у детей старше шести месяцев должно быть 0.25 мг фтора в день. Содержание фтора в воде измеряется в частях на миллион. Поэтому ваш ребенок должен пить воду с содержанием фтора 0,7 ppm. Официальных рекомендаций AAP или ADA по количеству воды, которое ребенок должен выпивать в день, нет, но многие врачи рекомендуют от 2 до 6 унций в день для ребенка в возрасте 6 месяцев и старше.

Поэтому, если вода в вашем родном городе содержит фтор и хорошего качества, то многие врачи предпочтут воду из-под крана бутилированной.Если вы предпочитаете использовать бутилированную воду, не содержащую фтора, спросите своего врача, считает ли он, что вашему ребенку следует давать фторидную добавку или нет. В общем, просто чтобы быть уверенным, я думаю, что это хороший разговор с вашим педиатром!

Фруктовый сок: Многие педиатры не рекомендуют сок детям первого года жизни, потому что его сладость может привести к тому, что ребенок с большей вероятностью откажется от простой воды. Кроме того, цельные фрукты содержат больше клетчатки и с меньшей вероятностью вызывают кариес.За некоторыми исключениями можно использовать сок груши или чернослива, если у ребенка запор. Однако, если у ребенка запор, вы можете предложить ребенку чернослив или груши вместо сливового или грушевого сока. Кроме того, в качестве альтернативы соку можно попробовать давать малышу по 3-5 капель органического льняного масла в каждой порции пюре. Если вы даете сок, рекомендуется разбавить его водой на 1/3 или меньше. Хотя мы не хотим, чтобы у ребенка был запор, большое количество фруктового сока может вызвать жидкий кислый стул, который может вызвать опрелости.

Продукты, которых следует избегать в первый год: в первый год нельзя употреблять сырой мед. Он может содержать споры, вызывающие ботулизм у детей. Ничего, что представляет опасность удушья. Многие педиатры рекомендуют подождать до года, чтобы давать ребенку коровье молоко. В то время обычно рекомендуется 2% коровьего молока.

Раньше родителей просили отложить прием высокоаллергенных продуктов, таких как яйца, арахис, лесные орехи, рыба и моллюски, на месяцы или годы дольше, чем другие продукты. Тем не менее, более новые исследования показывают доказательства в поддержку введения этих продуктов раньше, чем позже.Если у младенца нет признаков аллергии (в том числе экземы) на первоначальные продукты, можно постепенно вводить дополнительные продукты, в том числе высокоаллергенные продукты (яйца, арахис и лесные орехи [но не целые орехи из-за риска удушья], сою, пшеницу). , рыба и моллюски). В то время как коровье молоко не рекомендуется до достижения возраста 12 месяцев, йогурт и сыр можно давать до года. Новые продукты, такие как Ready.Set.Food!, были созданы для того, чтобы родители могли знакомить и поддерживать воздействие молока, яиц и арахиса на детей, начиная с четырехмесячного возраста.

Кал: ожидайте изменения в стуле вашего ребенка: изменение цвета, более сильный запах, кусочки непереваренной пищи — это нормально. Если кал ребенка становится рыхлым и водянистым и содержит слизь,

посоветуйтесь с педиатром.

 

Приготовление детского питания в домашних условиях — Вы можете самостоятельно приготовить пюреобразное детское питание по ряду причин: свежесть, большее разнообразие и текстура, стоимость, отказ от консервантов и т. д. При приготовлении свежих продуктов нет необходимости добавлять соль или сахар.Мы рекомендуем использовать машину для приготовления детского питания, такую ​​как BÉABA Babycook®, чтобы помочь вам в приготовлении фруктов, овощей, мяса или рыбы.

Рекомендации по книгам:
Мое дитя: кормление с любовью и здравым смыслом Эллин Саттер
Чем кормить ребенка Таня Альтманн, доктор медицинских наук, FAAP

 

5 правил и запретов при введении твердой пищи ребенку

Вы вводите твердую пищу и хотите, чтобы все было правильно? Следуйте этим простым советам и запретам, чтобы облегчить переход.

Когда моей дочери было семь месяцев, я решил, что пора брать мясо. Я купил куриную грудку , сварил ее, пока она не стала мягкой, измельчил ее, чтобы ее было легко есть, и задумчиво разложил ее на красочной тарелке. Я надеялся, что ей это понравится так же сильно, как фруктов , овощей и каш, которые она с энтузиазмом съела месяц назад. Вместо этого она откусила один кусочек, и вырвало .

Оглядываясь назад, кормление ее безвкусной вареной курицей, которая, честно говоря, была ужасной на вкус, вероятно, было не лучшим способом поощрить ее любовь к мясу.Со временем дочка пришла в себя, и сейчас, в пять лет, она ест почти все, что я ей кладу. Но знание того, чем кормить ребенка и когда, может сбивать с толку. Вот несколько простых советов, которые помогут вашему малышу начать есть твердую пищу.

НЕ начинайте слишком рано
Рекомендуемый возраст для начала прикорма шесть месяцев , хотя в любом случае он может варьироваться на несколько недель. «Ищите признаки готовности», — говорит Бекки Блэр, зарегистрированный диетолог и представитель диетологов Канады, которая участвовала в разработке последних канадских рекомендаций по кормлению детей.«Хорошо ли ваш ребенок контролирует шею? Может ли он сесть и наклониться вперед, чтобы взять ложку?» Майкл Дикинсон, педиатр из Мирамичи, Нью-Брансуик, предлагает провести тест-драйв. «Некоторые дети не готовы с первого раза и выплюнут обратно. Подождите неделю, а затем попробуйте еще раз», — говорит он. Даже если ваш ребенок проявляет интерес к еде и сидит как профессионал, не начинайте его раньше четырех месяцев и всегда сначала поговорите со своим врачом. Введение пищи до четырех месяцев не приносит пользы для здоровья, а дети в этом возрасте подвержены более высокому риску удушья, потому что они не могут вытолкнуть пищу изо рта языком.

НЕ ЗАГЛЯДАЙТЕ, кроме рисовой каши
Для многих родителей рисовая каша является первым прикормом, но нет причин ограничивать ею ребенка. Просто имейте в виду, что купленные в магазине каши обогащены железом (в шесть месяцев дети не получают достаточного количества железа из грудного молока или смеси), поэтому, если ребенок не ест много хлопьев, важно давать ему другие продукты, богатые железом. «Мясо, рыба и яичница-болтунья — хорошие первые блюда, а также растительные источники, такие как тофу, чечевица или ореховое масло, тонко намазанные на хлеб», — говорит Блэр.

Оставьте комочки
Большинство родителей начинают только с пюре, но это совершенно необязательно. В шесть месяцев дети могут есть различную мягкую консистенцию и пищу, которую можно есть руками — пища может быть измельчена, протерта или измельчена. На самом деле, если в последние девять месяцев ваш ребенок в основном ест пюре, у него могут возникнуть проблемы с переходом на обычную пищу, говорит Блэр. Однако, если вы вводите прикорм до того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, убедитесь, что он пюреобразный.

НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ
«Младенцы довольно хорошо дают вам знать, хотят ли они есть», — говорит Дикинсон, — и это может расстраивать, когда они не хотят, особенно если вы потрудились подготовиться питание с нуля.Но заставлять детей есть обычно бесполезно и может заставить вашего ребенка не любить определенные продукты или, что еще хуже, время приема пищи в целом. Вместо того, чтобы заставлять или уговаривать вашего ребенка есть, Блэр предлагает всегда включать что-то, что вы знаете, как любимую часть еды, и позволять вашему малышу самостоятельно кормить руками или детской ложкой. Если вы предложили различные вкусы и текстуры, а ваш ребенок все еще не ест, откажитесь от этой еды и повторите попытку позже. Отдав решение о том, сколько и что есть в руки вашего ребенка сейчас и на протяжении всего его детства, вы выработаете у него здоровые привычки в еде на всю жизнь.

НЕ откладывайте введение аллергенных продуктов
Введение потенциальных аллергенов, таких как арахис, яйца, морепродукты, кунжут, соя, лесные орехи или пшеница, рекомендуется заранее и часто, говорит зарегистрированный диетолог Бекки Блэр. «Это относится ко всем детям, независимо от риска развития пищевой аллергии». (Хотя, если ваш ребенок находится в группе высокого риска из-за того, что у одного из родителей есть пищевая аллергия, сначала поговорите со своим врачом.) Обязательно вводите новые продукты по одному и следите за аллергической реакцией, такой как крапивница.

Подробнее:
Чем и в каком количестве кормить ребенка?
7 продуктов, которыми можно кормить ребенка до года
Справочник по привычкам питания вашего ребенка по возрасту

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.