Что вызывает колики при грудном вскармливании: Какие продукты вызывают колики у новорожденных при грудном вскармливании?

Содержание

Какие продукты вызывают колики у новорожденных при грудном вскармливании?

На данный момент нет достоверных данных о том, что определенные продукты в питании мамы вызывают колики у малыша при грудном вскармливании.

Поэтому исключение из рациона капусты, свежих овощей и фруктов и других продуктов, за которые «опасается» мама или бабушка, совершенно излишняя мера. Конечно, если у самой кормящей мамы эти продукты вызывают вздутие живота, тогда их употреблять не надо. Но на ребенка они вряд ли как-то повлияют.

В методическом руководстве Всемирной Организации Здравоохранения «Грудное вскармливание. Как обеспечить успех» говорится, что

«колика — это плохо изученное состояние, когда ребёнок горько плачет, явно страдает от боли, но у него нет явно диагностируемой патологии».

Обычно истинные колики можно определить по следующим признакам :

  • сильный плач, который длится более трех часов подряд, обычно вечером. Начинается внезапно и также внезапно заканчивается. Всё остальное время ребёнок спокоен и доволен жизнью.

  • чаще всего такие приступы плача возникают после 2-3 недель жизни ребенка, усиливаются в течение двух месяцев, а потом и частота, и продолжительность такого плача уменьшаются, благополучно заканчиваясь к 3-4 месяцам.

  • во время приступа колик ребёнку, как правило, ничего не помогает.

Что беспокоит ребёнка во время приступа колик?

Это до сих пор остаётся загадкой и предметом жарких споров и многочисленных исследований.

«Старая школа» утверждает, что колики — это проявление незрелости пищеварительной системы ребенка, другими словами боли в животике. При этом, в первую очередь, обычно, рекомендуют маме сесть на строгую диету.

Наш опыт и современные исследования показывают, что никакой связи между питанием мамы и коликами у ребёнка нет. Поэтому в какой-то специальной диете для кормящих мам нет никакого смысла и необходимости. Подробнее о питании кормящих мам можно почитать в статье педиатра-аллерголога на нашем сайте.

Современные же специалисты (врачи, учёные) всё чаще приходят к мнению, что колики — это проявления «грудничковой мигрени». То есть болит у ребёнка не живот, а голова.

Эта боль может возникать от усталости ребенка, перенапряжения его нервной системы, перевозбуждения и затруднения при засыпании. Трудно деткам пережить и обилие современных девайсов, которые их постоянно окружают (смартфоны, планшеты, компьютеры, телевизор), количество громких резких звуков, слишком яркие цвета, в конце концов, то нервное напряжение, в котором живут их современные родители.

Эту точку зрения еще раз подтверждает тот факт, что с коликами очень редко получается справиться с помощью лекарственных средств «от животика», зато очень хорошо помогают средства успокоения ребенка и мамы-папы, усиление их естественной близости.

Еще интересное наблюдение – в селах и деревнях, где жизнь не такая «нервная», детки страдают от колик намного реже.

Колики или газики?

Часто родители смешивают понятия «колики» и «газики» (повышенное газообразование у ребёнка).

Отличить одно от другого достаточно просто:

  • При «газиках» у ребёнка обычно живот твердый и вздутый, «как барабан», газы не отходят. Если ребёнок пукает, значит проблем с отхождением газов нет.

  • При» коликах» вздутия живота, как правило, не наблюдается.

Причины колик

Существует несколько причин, которые могут влиять на возникновение колик:

  • у недоношенных деток или деток с низкой массой тела (менее 2,5 кг) колики встречаются чаще, предположительно, в связи с физиологической незрелостью.

  • течение беременности тоже имеет большое значение. Если мама испытывала острый или хронический стресс, вероятность возникновения колик увеличивается в 3 раза!

  • на вероятность появления колик у ребенка оказывает влияние то, как проходили роды. Такие факторы, как затяжные или стремительные роды, наложение щипцов, использование обезболивающих методик, например, эпидуральной анестезии увеличивают риск появления колик. В таком случае, помочь справиться с коликами у ребёнка сможет врач-остеопат.

Определить — нужен ли Вашему малышу остеопат поможет тест на нашем сайте.

  • доказано, что дети курящих матерей, страдают коликами гораздо чаще. Это, возможно,ещё раз заставит задуматься о том, чтобы избавиться от вредной привычки на пользу себе и ребёнку.

  • так же огромное влияние на вероятность возникновения колик и тяжесть их проявления оказывают особенности ухода за ребенком. Ношение на руках или в слинге, мягкий адаптационный уход, совместный сон с ребёнком, отказ от экстремальных методик ухода (проныривание, динамическая гимнастика, закаливание), в большинстве случаев, позволяет если не предупредить совсем, то значительно снизить вероятность и тяжесть проявления колик у младенцев.

Чем можно помочь малышу при коликах?

☑️В первую очередь, нужно обязательно придерживаться правил успешной организации грудного вскармливания и убедится, что Вы правильно прикладываете ребёнка к груди. Это имеет большое значение в профилактике колик и других проблем у малыша.

☑️Обязательно предлагать нужно ребёнку грудь во время приступов колик. Чаще всего, именно это приносит малышу существенное облегчение.

☑️Носить ребёнка на руках, искать положение, в котором малыш будет успокаиваться и меньше плакать. Хорошо помогает при коликах положить ребёнка к себе на живот или в положение «тигр на ветке».

☑️Можно принять ванну вместе с малышом или организовать адаптационное купание, которое очень эффективно снимает приступы колик.

☑️Стараться избегать в больших количествах «раздражителей», которые могут утомлять малыша и перевозбуждать его нервную систему (как можно меньше телевизора, громкой резкой музыки и звуков, слишком ярких цветов и слишком сильных впечатлений, гостей).

При перевозбуждении успокоить и расслабить ребёнка очень хорошо помогает пелёнание, укачивание и «белый шум» (шум воды, фена и просто обычное «шшшшш»).

Хотим обратить Ваше внимание на то, что:

Колики никогда не являются показанием для прекращения грудного вскармливания! Искусственное вскармливание может только ухудшить ситуацию и усугубить проблему.

Колики не могут продолжаться целый день. Если «колики» проявляются в том, что ребёнок беспокойно ведёт себя у груди, отказывается от нее, а в остальное время спокоен, то нужно выяснить причины такого поведения. Для этого нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Если же, кроме колик, Вы отмечаете у малыша сильные срыгивания, запоры или, наоборот, слишком частый жидкий стул (зелёный или пенистый), проблемы с набором веса, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

Ученые выяснили, какие продукты вызывают колики у малыша

Колики и газики — часто встречающаяся проблема у новорожденных. Давайте вместе разберемся, влияет ли питание мамочки на процесс газообразования малыша, находящегося на грудном вскармливании.

Источник: instagram @pediatralmaty

Согласно последним исследованиям, нет. Однако, мнения ученых по этому вопросу разделились. Скорее, это связано с индивидуальной непереносимостью мамочки и малыша. Ведь речь в этом случае идет только о пищевых предпочтениях.



Национальные диетические исследования в Великобритании показали, что большинство людей не употребляют достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Самая главная рекомендация для любой кормящей мамочки — полноценное, здоровое питание.

Источник: instagram @photonewborn_nova

Так, например, национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует кормящим женщинам употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, при этом обращая внимание на достаточное потребление жидкости.

Кормящим мамочкам рекомендуют увеличивать потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки постепенно, чтобы избежать проблем с повышенным газообразованием.

Все младенцы страдают коликами и газообразованием, но некоторых это мучает больше чем других. Однако на сегодняшний день нет аргументированных доказательств того, что питание мамы влияет на повышенное газообразование малышей. Эта проблема мучает малышей в самом раннем возрасте и скорее всего происходит это потому, что пищеварительная система ребенка еще не зрелая. Когда ребенок подрастает, этот вопрос перестает быть актуальным.

Газы образуются, когда бактерии, находящиеся в желудке, начинают активно переваривать углеводы из пищи. Сам газ скапливается в кишечнике матери и никоим образом не может попасть в грудное молоко. Во время грудного вскармливания ребенок вырабатывает свои собственные газы, ведь кишечные бактерии самого малыша расщепляют сахар и крахмалы, полученные им из грудного молока.

Диетологи и эксперты по лактации считают, что проблемы газообразования у малыша связаны не только с питанием, но и с рядом других факторов, например, когда малыш заглатывает много воздуха, когда плачет или редко ходит в туалет. Одним словом, современной мамочке вовсе не обязательно отказываться от каких-то продуктов — стоит просто сбалансировать свой рацион. Ведь грудное молоко передает вкусы продуктов, приучая таким образом малыша к различным вкусовым ощущениям.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Колики у новорожденного: что делать

Ребенок плачет, прижимает ножки к животику, отказывается от груди во время кормления? Все это может быть симптомами колики у новорожденного. Одной из самых распространенных причин колики у новорожденного является неправильное питание кормящей мамы.

Колики у новорожденного могут сделать жизнь невыносимой для всей семьи. Чтобы облегчить малышу колики, кормящая мама должна пересмотреть свой рацион и исключить из него газообразующие продукты.

Читай также: 9 причин, по которым ребенок не спит ночью

Колики у новорожденного: список запрещенных продуктов

Колики у грудничков часто появляются из-за проблем с пищеварением у кормящих мам. Поэтому, если колики у ребенка, который находится на грудном вскармливании – явление частое, кормящей маме лучше полностью отказаться на период кормления или на первые 3-4 месяца после рождения ребенка от таких продуктов, как молоко, черный хлеб, бобовые, свежие овощи и фрукты. Почему эти продукты вызывают колики у новорожденных – рассмотрим подробнее.

Молоко. Почему-то все уверенны, что основной продукт, который вызывает колики у грудничка – это капуста. Однако это неверно. Капуста вызывает газообразование в кишечнике кормящей мамы, но в грудном молоке не сохраняются газообразующие элементы. В то время как главным виновником появления колики у новорожденного является коровье молоко. Это связано с непереносимостью лактозы, довольно распространеным явлением на сегодня. Любой продукт, содержащий лактозу, может вызвать колики у грудничка.

Черный хлеб. При коликах у ребенка маме лучше отказаться от употребления черного хлеба, при изготовлении которого используются процессы брожения. Замените его хлебцами из цельного зерна, содержание витаминов группы В в которых намного выше.

Бобовые. От бобовых во время грудного вскармливания отказаться может быть сложно только вегетарианкам, поскольку они для них – ценный источник белка. Решить эту проблему поможет соевый сыр (тофу). Все остальные кормящие мамы могут пополнять запасы белка, употребляя нежирные сорта мяса, рыбу, творг и сыр.

Овощи и фрукты. Свежие овощи и фрукты также могут вызывать колики у грудничка, поскольку они богаты клетчаткой. Поэтому во время грудного вскармливания лучше отказаться от сырых овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение запеченным овощам и фруктам, отварным или пригтовленным на пару. Естественно, следует исключить из рациона кормящей мамы и квашенные овощи и фрукты, которые вызывают повышенное газообразование у мамы и могут стать причиной колики у ребенка.

Читай также: Гид по питанию мамы при грудном вскармливании

Колики у новорожденного: что делать, если диета не помогает

Колики у новорожденного: что делать, если вы исключили все газообразующие продукты, но это не помогло облегчить состояние малыша? Если запрещенные продукты при коликах кормящая мама не употребляет, но колики у грудничка продолжаются, значит надо обследовать и пролечить маму.

Возможно, у кормящей мамы не хватает каких-то ферментов для расщепления пищи, что неизбежно приводит к проблемам с усвоением молока у грудничка. К примеру, если у кормящей мамы есть проблемы с ЖКТ (гастрит, застой желчи в кишечнике, дисбактериоз, запор), то даже если она съест приготовленную на воде овсяную кашу, она не сможет перевариться до состояния, необходимого пищеварению ребенка. «Непереваренная» каша не сможет усвоиться организмом малыша и станет причиной колики у ребенка или.

Если вы хотите расширить список продуктов, которые вызывают колики у новорожденного, или знаете, как облегчить боль при коликах у грудничка, поделитесь своими советами с другими мамами на нашем форуме.

Читай также: Грудное вскармливание: питание кормящей мамы

Читай также: Грудное вскармливание: как правильно прикладывать ребенка к груди

Читай также: Простой и быстрый способ успокоить плачущего ребенка ВИДЕО

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании — «Расскажу, какие продукты вызывают колики и супер-методы, как с ними бороться если уж съел! Какие сладости можно есть на ГВ — 6 кг за 4 месяца! Моя ошибка с первой дочкой — очень строгая диета, со второй таких ошибок не допускала!»

Привет!

Чаще всего под словом диета мы понимаем ограничение каких-либо продуктов с целю похудения. Диета на грудном вскармливании — это немного другой вид, здесь мы ограничиваем определенные продукты с целью не нанести вред малышу.

Первую дочку я пыталась кормить, хоть и не долго, но была на «диете», тогда я была не опытная и верила всему тому, что мне говорят. Тогда за меня, по большей части, взялась мужа мама и я сидела на строжайшей диете, вплоть до того, что ела манты из чёрной муки — гадость редкостная!

Вторая дочка у меня полностью на ГВ, я стала умнее и поняла, нужно ко всему подходить со здравым смыслом, учитывать индивидуальные особенности ребёнка и т.д.

Питание должно быть достаточным и разнообразным, ведь молодой маме необходима энергия, что бы ухаживать за малышом и быть в хорошем настроении. Я вводила продукты постепенно.

Первый пару недель. После КС можно было кушать куриный бульон, затем добавить сухарики и кусочки курицы. Вот этот бульон я ела первые недели 2. Так же творожную запеканку. «К чаю» баловала себя несладким крекером со сливочным маслом, а так же пастилой без сахара от «Белевского зефира». Из мяса ела паровые или запечённые куриные котлеты, котлеты из фарша, на гарнир немного гречки. Из фруктов зеленые яблоки, овощи — огурцы. Из напитков — чай, чай для кормящих, вода.

Можно: Примерно с 3 недели я разнообразила свой рацион: это мясо, которое я тушу с овощами, запекаю и готовлю на пару, рыба, молочные продукты все, только йогурты покупала без добавок, все овощи и фрукты, кроме красных и цитрусовых, каши, добавила яйца, около 2 штук в неделю. Из сладостей Белевского продукция — зефир, пастила. Можно хлеб серый, но 2х дневный, от сведено могут быть колики.

Нельзя: Под запретом цитрусовые, красные овощи и фрукты, мед, шоколад, фаст-фуды, жаренное, острое.

Осторожно: с выпечкой.

Придерживалась питания по немногу, но приемов пищи около 5-6, с перерывами около 3-4 часов. Главное, не есть за двоих.

Поскольку я не аллергик, как и муж, у ребёнка тоже аллергия не проявилась. То с 2 месяцев я постепенно стала вводить красные овощи и фрукты, так же торты без шоколада, заказывала самый простой — бисквит и крем на сгущенке. Аллергии не появилось. Кофе.

Витаминный комплекс как дополнительный источник необходимых витаминов и минералов, пью до сих пор компливит «МАМА», начала принимать в 2 месяца ребёнка, так как знала, что скоро начнётся волосопад, он прошёл более менее, в отличит от первого раза, когда я комплекс не пила.

Суши тот продукт, без которого я не могу, но рыбу страшно есть, поэтому я заказывала без рыбы. Начала есть после 2 месяцев.

Пицца появилась в моем рационе примерно месяца в 3, я уже поняла, что малышка не аллергенная. Но на пиццу у неё были колики.

Рестораны пару раз выходила с подругами, брала мясо, овощи, салаты.

Делюсь супер средством от колик!!:

1. На каждый день это Беби Калм, с ним что с первой, что со второй я не знала, что такое колики.

2. Средство мгновенного действия, когда колики на пике, к моей дочки так было, когда я съем пиццу или много белого хлеба, этот способ мне подсказали в роддома, действует очень быстро, крем можно использовать любой детский. В этом отзыве подробно описан метод: мгновенный метод по борьбе с коликами.

С 2 месяцев я поняла, что мне нужно похудеть, я сохранила все принципы питания и просто перестала есть после 20.00 и 6 кг ушли очень быстро! С 6,5 месяцев ребёнка, когда были введены некоторые блюда из прикорма я села на диету Магги, подробно опишу ее в другом отзыве, просидела месяц.

Примерное меню:

9.00 — подъем;

9.30 — обязательно стакан чистой воды;

10.00 — завтрак творог или запеканка, с 2 месяцев различные блюда из яиц;

13.30 — обед суп, после 2х месяцев борщ.

16.30 — йогурт с хлопьями или злаками.

19.30 — ужин мясо с гарниром, стараюсь есть гречку, но и макароны иногда люблю. Переодически заменяю ужин коктейлем. Овощи.

Между приемом ему огурцы или фрукты, пью жидкость. Шоколад я начала есть в 6 месяцев ребёнка.

Спорт я начала вместе с этой диетой, раньше 6 месяцев спорт начинать не рекомендую. Лучше ежедневные прогулки.

Вывод: По сути, диета на ГВ практически ничем не отличается от ПП, стоит смотреть по своему ребёнку — склонен он к аллергии или нет, на какие продукты у него болит животик и исходя из этого подстраивать своё питание под него. И не забывать пить , все таки наличие молока зависит от жидкости. А так же не забывать гулять на свежес воздухе, что бы была какая-то физическая нагрузка.

Младенческие колики и грудное вскармливание

DOI: https://doi.org/10.21518/2079-701X-2019-11-23-27

Младенческие колики и грудное вскармливание -есть ли связь?

С.И. ЖДАНОВА12, Н.Х. ГАБИТОВА1, Ф.В. ШАГИМАРДАНОВА3, Ф.В. ИШКИНА3, Г.Ф. АБДУЛЬМЯНОВА3, О.В. ВАРЛАМОВА3, Г.Ф. ВАЛЕЕВА3

1 Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Казанский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации: 420012, Россия, г. Казань, ул. Бутлерова, д. 49

2 Государственное автономное учреждение здравоохранения «Республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан: 420064, г. Казань, Оренбургский тракт, д. 138

3 Государственное автономное учреждение здравоохранения «Детская республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан: 420138, Россия, г. Казань, Оренбургский тракт, д. 140

Информация об авторах: Жданова Светлана Игоревна — к.м.н., ассистент кафедры госпитальной педиатрии Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Казанский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации, врач-неонатолог отделения новорожденных детей Государственного автономного учреждения здравоохранения «Республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан; e-mail: [email protected] Габитова Наиля Хусаиновна — к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Казанский государственный медицинский университет» Министер-

ства здравоохранения Российской Федерации; тел.: +7 (843) 236-06-52 Шагимарданова Фарида Василовна — заведующая отделением, врач-неонатолог высшей категории Государственного автономного учреждения здравоохранения «Детская республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан; тел.: +7 (843) 231-21-21 Ишкина Фарида Анваровна — врач-неонатолог отделения патологии новорожденных Государственного автономного учреждения здравоохранения «Детская республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан; тел.: +7 (843) 237-30-25 Абдульмянова Галия Фаридовна — врач отделения патологии новорожденных Государственного автономного учреждения

здравоохранения «Детская республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан; тел.: +7 (843) 237-30-25 Варламова Ольга Викторовна — врач отделения патологии новорожденных Государственного автономного учреждения здравоохранения «Детская республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан; тел.: +7 (843) 237-30-25 Валеева Гузель Флоридовна — врач отделения патологии новорожденных Государственного автономного учреждения здравоохранения «Детская республиканская клиническая больница» Министерства здравоохранения Республики Татарстан; тел.: +7 (843) 237-30-25

РЕЗЮМЕ

Младенческая колика является частой причиной беспокойства родителей и, как следствие, обращения их за врачебной помощью. Однако взаимосвязь грудного вскармливания и колик в настоящее время не полностью изучена. В статье приводятся данные различных исследований, изучавших взаимосвязь грудного вскармливания и колик. С одной стороны, выраженность младенческой колики может способствовать раннему прекращению исключительно грудного вскармливания вследствие опасения матери, что плач ребенка — это результат неэффективности грудного вскармливания, и необоснованному переходу на докорм смесью. С другой стороны, многими авторами выявлено протективное действие грудного вскармливания по отношению к младенческой колике — отмечается меньшая выраженность младенческой колики в группе детей, находящихся на грудном вскармливании, по сравнению с детьми на искусственном вскармливании. Таким образом, задача врача-педиатра — оказать тревожащимся родителям ребенка с младенческой коликой грамотную консультативную помощь, основанную на базе данных доказательной медицины, что позволит сохранить грудное вскармливание матери. В большинстве случаев вследствие грамотного консультирования родителей удается уменьшить выраженность младенческой колики благодаря улучшению качества грудного вскармливания (обеспечение правильного захвата груди с целью уменьшения аэрофагии, увеличение доли потребления так называемого «заднего» молока), уменьшению тревожности родителей и повышению восприятия самоэффективности грудного вскармливания матерью. Это может увеличить длительность грудного вскармливания детей с младенческой коликой.

Ключевые слова: грудное вскармливание, младенческая колика, консультирование родителей при младенческой колике, лечение младенческой колики

Для цитирования: Жданова С.. огд/10.21518/2079-701Х-2019-11-23-27.

Конфликт интересов: авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Infant colic and breastfeeding — is there a connection?

Svetlana I. ZHDANOVA12, Nailia Kh. GABITOVA1, Farida V. SHAGIMARDANOVA3, Farida V. ISHKINA3, Galia F. ABDULMYANOVA3, Olga V. VARLAMOVA3, Guzel F. VALEEVA3

1 Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Kazan State Medical University» of the Ministry of Health of the Russian Federation: 420012, Russia, Kazan, Butlerova St., 49

2 State Autonomous Health Institution «Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan: 420064, Kazan, Orenburgsky Trakt, 138

3 State Autonomous Health Institution «Children’s Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan: 420138, Russia, Kazan, Orenburgsky Trakt, 140

Author credentials:

Zhdanova Svetlana Igorevna — Cand. of Sci. (Med.), Teaching Assistant of Chair for Hospital Pediatrics, Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Kazan State Medical University» of the Ministry of Health of the Russian Federation, Neonatologist, Department of Newborn Infants, State Autonomous Health Institution «Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan; e-mail: [email protected] Gabitova Nailia Khusainovna — Cand.of Sci. (Med.), Associate Professor, Chair for Hospital Pediatrics, Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Kazan State Medical University» of the

Ministry of Health of the Russian Federation; tel.: +7 (843) 236-06-52 Shagimardanova Farida Vasilovna — Head of Department, Neonatologist of Superior Expert Category State Autonomous Health Institution «Children’s Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan; tel.: +7 (843) 231-21-21 Ishkina Farida Anvarovna — Neonatologist, Neonatal Pathology Unit, State Autonomous Health Institution «Children’s Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan; tel.: +7 (843) 237-30-25 Abdulmyanova Galia Faridovna — Physician, Neonatal Pathology Unit State Autonomous

Health Institution «Children’s Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan; tel.: +7 (843) 237-30-25 Varlamova Olga Viktorovna — Physician, Neonatal Pathology Unit, State Autonomous Health Institution «Children’s Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan; tel.: +7 (843) 237-30-25 Valeeva Guzel Floridovna — Physician, Neonatal Pathology Unit, State Autonomous Health Institution «Children’s Republican Clinical Hospital» of the Ministry of Health of the Republic of Tatarstan; tel.: +7 (843) 237-30-25

Infant colic is a common cause of parental anxiety and, as a result, help-seeking behaviour. However, the relationship between breastfeeding and colic is currently not fully understood. The article presents data from various studies of the relationship between breastfeeding and colic. On the one hand, the severity of infant colic may lead to the early cessation of exclusive breastfeeding due to the mother’s fear that the baby’s crying is the result of the ineffectiveness of breastfeeding and the unreasonable transition to supplemental feeding. On the other hand, many authors have identified the protective effect of breastfeeding in relation to infant colic — a less pronounced degree of infant colic is reported in the group of children, who are breastfed as compared to the children, who are formula-fed. Therefore, the task of the paediatrician is to provide competent counselling for the anxious parents of an infant with colic using evidence-based medicine (EBM) databases, which will help preserve the mother’s breastfeeding. In most cases, due to competent counselling of the parents, the severity of infant colic may be reduced by improving the quality of breastfeeding (ensuring proper breast grabbing to reduce aerophagy, increasing the proportion of consumption of the so-called «back» milk), reducing anxiety of the parents and increasing the perception of breastfeeding self-efficacy levels by mothers. This may increase the duration of breastfeeding of the infants with infant colic.

Keywords: breastfeeding, infant colic, providing counselling for parents concerning infant colic, treatment of infant colic

For citing: Zhdanova S.I., Gabitova N.Kh., Shagimardanova F.V., Ishkina F.V., Abdulmyanova G.F., Varlamova O.V., Valeeva G.F. Infant colic and breastfeeding — is there a connection? Meditsinsky Sovet 2019;11: Meditsinsky Sovet. 2019; 11: 23-27. DOI: https://doi.org/10.21518/2079-701X-2019-11-23-27.

Conflict of interest: The authors declare no conflict of interest.

Младенческая колика встречается у младенцев в возрасте от 1 до 4 мес. и характеризуется длительными периодами безутешного плача. Так как ребенок плачет без видимых причин, это очень беспокоит родителей, они пытаются идентифицировать причину и устранить ее, но это обычно не удается [1]. Термином «колика» обозначают необъяснимую и острую боль в животе. Клиницисты часто предполагают, что плач при детской колике обусловлен болью в животе, поэтому дети с такими симптомами обычно обращаются к педиатрам или детским гастроэнтерологам [2]. Однако предположение, что колики у ребенка являются следствием только желудочно-кишечного (ЖК) расстройства, вызывает дискуссию [3]. Патофизиология детской колики не полностью понятна, в настоящее время считается, что колики вызваны различными факторами, такими как нарушение центральной иннервации [4-7], психосоциальные причины (например, проблемы в семейных отношениях или чрезмерное беспокойство родителей) [8-10] или связанные с ЖК заболеванием причины: аллергия на коровье молоко, гастроэзофагеальный реф-люкс или нарушения моторики желудочно-кишечного

тракта (ЖКТ) [11]. В последние десятилетия интерес к роли микробиома в патофизиологии детской колики быстро нарастает. Было высказано предположение, что изменения микробиоты кишечника влияют на моторику кишечника и увеличивают газообразование, что обусловливает колики [12]. В некоторых исследованиях выявлено, что кишечная микробиота младенцев с коликой беднее по микробному разнообразию, чем в группе сравнения [13, 14]. Однако в большинстве случаев чрезмерный плач остается необъясненным и, вероятно, представляет собой пограничное состояние здорового новорожденного [15, 16]. Плач здоровых детей нарастает спустя некоторое время после рождения, достигает пика в 5-6 недель, а затем снижается через 3 мес. [17, 18]. Менее чем у 5% детей, которые безутешно плачут, обнаруживается основное органическое заболевание [19]. Таким образом, все еще не ясно, является ли младенческая колика естественной возрастной особенностью, проявлением дисбаланса центральной нервной системы, нарушения окружающей среды или ЖК дисбаланса. Тем не менее младенческая колика — это доброкачественное состояние, которое при отсутствии «зна-

ков тревоги» может корригироваться путем информирования и успокоения родителей [20].

В классической медицинской литературе младенческая колика определяется критериями Весселя, введенными в 1954 г.: крик продолжительностью 3 или более часов в день, по крайней мере 3 дня в неделю и в течение как минимум 3 нед. — так называемое правило «трех троек» [21].

Младенческая колика относится к функциональным ЖК расстройствам у младенцев и малышей, которые распространены во всем мире и охватывают различные расстройства, связанные с хроническими рецидивирующими симптомами, относящимися к ЖКТ, но не объясняемыми морфологическими или биохимическими нарушениями [22]. В 1994 г. группа экспертов в области гастроэнтерологии собралась в Риме и создала систему классификации и диагностические критерии функциональных ЖК расстройств у взрослых. Эти критерии были основаны на анализе литературы и консенсусе и получили свое название от места сбора группы экспертов -Римские критерии I [23].

Римская рабочая группа обновила критерии в 1999 г. (Римские критерии II), причем в группу впервые вошли эксперты по детской гастроэнтерологии [24]. Педиатрические Римские критерии II основывались прежде всего на знании функциональных ЖК расстройств у взрослых, поскольку в то время литературы о функциональных ЖК расстройствах у детей было недостаточно. После публикации Римских критериев II литературы об этих расстройствах у детей стало значительно больше. Это привело к пересмотру критериев, и в 2006 г. были представлены Римские критерии III [25]. В них было проведено различие между функциональными ЖК расстройствами у детей младшего возраста (новорожденный/ младенец) и детей старшего возраста (ребенок/подросток) [26, 27]. За последнее десятилетие знания о функциональных ЖК расстройствах у новорожденных и малышей обогатились, что привело к созданию Римских критериев IV [22].

В Римских критериях IV эксперты отказались от измененных критериев Весселя, используемых в Римских критериях III. Согласно Римским критериям III пересмотра инфантильные колики определялись как пароксизмы плача или беспокойства, которые начинаются и заканчиваются без ясных причин, продолжаются не менее 3 ч в день, 3 дня в неделю, по крайней мере в течение 1 нед. у здоровых, нормально развивающихся детей. Комитет решил исключить правило Весселя из трех Римских критериев IV: было решено, что длительность плача минимум 3 ч в день была определена произвольно, поскольку нет доказательств того, что ребенок, который плачет 2 ч 50 мин в день, отличается от того, кто плачет 3 ч в день [28]. Кроме того, в некоторых культурах младенцы плачут больше, чем в других, и это делает критерии культурно зависимыми [29]. Также заполнение дневников поведения детей в течение 7 дней отнимает много времени, что представляет дополнительную сложность для родителей [1]. Еще одна причина отказа от критериев Весселя

заключалась в том, что главный ориентир был на количество эпизодов плача в день, а не на их продолжительность, на характер эпизодов крика, что было более полезно для подбора терапии. Наконец, комитет экспертов решил добавить два критерия. Родители должны сообщить врачу, плакал или беспокоился их ребенок в течение 3 или более часов в день в течение 3 или более дней на предыдущей неделе. Кроме того, родители должны вести 24-часовой дневник поведения, чтобы выявить, что общая продолжительность плача и беспокойства составляет более 3 ч в сутки. Также при диагностике функциональных нарушений ЖКТ у младенцев первостепенной важностью считается исключение органических причин, которые могут присутствовать примерно у 5% кричащих младенцев [30].

Взаимосвязь младенческой колики и грудного вскармливания описывается в некоторых исследованиях. В первые месяцы жизни младенческая колика, сопровождающаяся плачем и выраженным беспокойством, часто приводит к досрочному прекращению грудного вскармливания [31, 32].

Это обусловлено тем, что именно плач младенца вызывает у матери ощущение, что у нее недостаточно молока, — мнимая гипогалактия. И это чаще всего является основанием для необоснованного введения докорма смесью, что и приводит к преждевременному прекращению грудного вскармливания [33-35].

Исследователи из Турции S. Aktas, D.K. ALemdar (2018) также выявили достоверную связь — снижение ощущения у женщины эффективности грудного вскармливания по мере нарастания выраженности плача, обусловленного младенческой коликой. При этом не получено доказательств связи между выраженностью колик и реальным количеством молока у женщин [36]. Из этого следует, что необходимо грамотно консультировать женщин, кормящих грудью, информировать их о том, что младенческая колика, если исключены органические причины, является возрастной особенностью и не следует в этом случае вводить докорм смесью, т. к. это подавляет лактацию.

Некоторые исследования показали, что грудное вскармливание снижает выраженность младенческой колики. М.А. Saavedra, J.S. Dacosta, G. Garcias et aL. (2003) выявили, что младенческая колика в 1,86 раза чаще встречается в группе детей, находящихся на искусственном вскармливании, чем у детей на естественном вскармливании [37]. Авторы делают вывод, что грудное вскармливание уменьшает выраженность младенческой колики. К. Evans, R. Evans, К. Simmer (1995) рекомендуют максимально долго кормить одной грудью для достаточного получения «заднего» молока, богатого жирами и лакта-зой, а не кормить беспорядочно двумя молочными железами, что может привести к чрезмерному газообразованию у младенца вследствие большого потребления лактозы, содержащейся в «переднем» молоке [38]. Также особое внимание следует уделять правильному захвату груди младенцем во время кормления, т. к. при неправильном захвате возможно заглатывание большого коли-

чества воздуха, который также может спровоцировать болевую реакцию.

Интересное исследование провели А. Cohen Engler, А. Hadash, N. Shehadeh et al. в 2012 г. Авторы выявили статистически значимое снижение выраженности и длительности болевой реакции, обусловленной младенческой коликой, у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, а также тенденцию к более продолжительному ночному сну. При этом исследователи измеряли уровень мелатонина в грудном молоке женщин и выявили, что он в несколько раз повышается в ночные и ранние утренние часы. Авторы предположили наличие возможной связи между протективным действием грудного вскармливания на младенческую колику и высоким уровнем мелатонина. Мелатонин оказывает гипнотическое и расслабляющее действие на гладкие мышцы ЖКТ. Вероятно, грудное молоко, содержащее мелатонин, может влиять на улучшение сна у младенцев и снижение выраженности младенческой колики [39].

Таким образом, V. Sung в обзоре 2018 г. констатирует, что не существует единого эффективного лечения младенческой колики, вероятно, из-за ее полиэтиологично-сти. Основными направлениями являются исключение органических причин, выявление «знаков тревоги», при их отсутствии — поддержка родителей, объяснение причин возникновения колик, совместная разработка стратегии борьбы с приступами боли. Кроме того, детям с младенческой коликой, находящимся исключительно на грудном вскармливании, может быть рекомендован про-биотик Lactobacillus reuteri DSM17938. Его эффективность у детей, находящихся на искусственном вскармливании, неизвестна. Аллергия на белок коровьего молока встречается нечасто, поэтому исключение молочных продуктов из рациона кормящих матерей следует рассматривать только у младенцев с другими клиническими проявлениями аллергии на коровье молоко [40]. В качестве пробного шага возможно экспериментальное исключение молочных продуктов на срок около 2 нед., и в случае, если выраженность плача уменьшается, а при повторном введении молочных продуктов в рацион кормящей женщины вновь отмечается усиление болевой реакции, можно предположить аллергическую природу младенческой колики и исключить молочные продукты на более длительный срок. В случае неэффективности элиминаци-онной диеты возможно применение пробиотика Lactobacillus reuteri DSM17938 у детей, находящихся на естественном вскармливании [30].

Также в обзоре 2018 г. по функциональным расстройствам пищеварения эксперты делают вывод, что грудное вскармливание следует рекомендовать и поддерживать, даже если у младенцев проявляются тяжелые формы функциональных расстройств, в т. ч. младенческой колики [41].

С точки зрения доказательной медицины в настоящее время не существует эффективной фармакотерапии младенческой колики. Несмотря на это, существует множество исследований с противоречивыми результатами. Одним из патогенетически обоснованных препаратов

для лечения младенческой колики является симетикон. Диметикон представляет собой кремниевое масло, состоящее из полимеров диметилсилоксана. Симетикон (активированный диметикон) является смесью димети-кона (полидиметилсилоксана) и 4-7% мелко измельченного диоксида кремния (Si02). Симетикон превосходит диметикон по эффективности. Диметикон и симетикон снижают поверхностное натяжение пузырьков газа в химусе и в слизи в просвете кишечника, приводя к их разрыву или слиянию. Пенообразование уменьшается на 84-87%. Высвободившийся газ поглощается стенками кишечника или выводится за счет его перистальтики. Это приводит к уменьшению вздутия живота, устранению дискомфорта и болей в животе, уменьшению реф-люкса, улучшению переваривания и всасывания пищи. Возможно ускорение моторики кишечника и обволакивающее действие [42-44]. Эффективность симетикона в снижении болевой реакции при младенческой колике показана в исследовании K.S. Sethi, J.K. Sethi в 1988 г. [45]. Кроме того, В. DanieLsson, С.Р. Hwang (1985) при проведении двойного слепого рандомизированного исследования отмечали положительную динамику -снижение выраженности и длительности болевой реакции при младенческой колике у 67% младенцев, однако сопоставимая реакция была выявлена и в группе плацебо [46]. Подобный эффект в виде уменьшения плача (сопоставимый с эффектом плацебо) описали T.J. MetcaLf, T.G. Irons, L.D. Sher, Р.С. Young в 1994 г. [47]. Уникальность младенческой колики заключается в ее полиэтиологич-ности, доброкачественности течения, индивидуальных особенностях и выраженном эффекте плацебо при ее терапии [48].

Таким образом, младенческая колика отмечается приблизительно у 20% младенцев и проходит примерно к 3-4 мес., характеризуется выраженным плацебо-эффектом при терапии. При обращении за помощью родителей ребенка с младенческой коликой в первую очередь необходимо исключение органических причин болевого синдрома, затем консультирование родителей с целью снижения тревожности, разработка совместной тактики лечения с учетом индивидуальных особенностей и убеждений родителей. Крайне важным является сохранение естественного вскармливания при младенческой колике, особенно при выраженном плаче, т. к. доказано протек-тивное действие естественного вскармливания по отношению к младенческой колике. В этом помогает консультирование матери по вопросам естественного вскармливания: правильный захват груди, контроль за получением ребенком «заднего» молока при кормлении грудью, кормление по требованию, в т. ч. в ночные часы, когда вырабатываются гормоны мелатонин и пролактин. Овладение навыком дифференцирования голодного плача и плача от колик также предотвращает неоправданное применение у плачущего ребенка докорма смесью. Успешное естественное вскармливание и грамотная психологическая поддержка родителей являются основой терапии младенческой колики. ф

Поступила/Received 07.04.2019

AMTEPATyPA/REFERENCES

1. Barr R.G., St. James-Roberts I., Keefe M/R. New evidence on unexplained early infant crying: its origins, nature and management. Skillman, NJ: Johnson & Johnson Pediatric Institute; 2001.

2. Treem W.R. Infant colic. A pediatric gastroenter-ologist’s perspective. Pediatr Clin North Am. 1994;41:1121-1138.

3. Shamir R. Infant colic and functional gastrointestinal disorders: is there more than a «gut feeling»? J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2013;57:S1-S2.

4. Barr R.G.,Young S.N., Wright J.H., Gravel R., Alkawaf R. Differential calming responses to sucrose taste in crying infants with and without colic. Pediatrics. 1999;103:e68.

5. Lester B.M., Boukydis C.Z., Garcia-Coll C.T., Hole W.T. Colic for developmentalists. Infant Ment Health J. 1990;11:321-333.

6. DeSantis A., Coster W., Bigsby R., Lester B. Colic and fussing in infancy, and sensory processing at 3 to 8 years of age. Infant Ment Health J. 2004;25:522-539.

7. Milidou I., S0ndergaard C., Jensen M.S., Olsen J., Henriksen T.B. Gestational age, small for gestational age, and infantile colic. Paediatr Perinat Epidemiol. 2014;28:138-145.

8. Douglas P., Hill P. Managing infants who cry excessively in the first few months of life. BMJ. 2011;343:d7772.

9. Talge N.M., Neal C., Glover V. Early Stress, Translational Research and Prevention Science Network: Fetal and Neonatal Experience on Child and Adolescent Mental Health. Antenatal maternal stress and longterm effects on child neurodevelopment: how and why? J Child Psychol Psychiatry. 2007;48:245-261.

10. van den Berg M.P., van der Ende J., Crijnen A.A., Jaddoe V.W., Moll H.A., Mackenbach J.P. et al. Paternal depressive symptoms during pregnancy are related to excessive infant crying. Pediatrics. 2009;124:e96-e103.

11. Indrio F., Riezzo G., Raimondi F., Di Mauro A., Francavilla R. Gut motility alterations in neo-nates and young infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2013;57:S9-S11.

12. Gupta S.K. Is colic a gastrointestinal disorder? Curr Opin Pediatr. 2002;14:588-592.

13. Rhoads J.M., Fatheree N.Y., Norori J., Liu Y., Lucke J.F., Tyson J.E. et al. Altered fecal microflora and increased fecal calprotectin in infants with colic. J Pediatr. 2009;155:823-828.e1.

14. de Weerth C., Fuentes S., Puylaert P., de Vos W.M. Intestinal microbiota of infants with colic: development and specific signatures. Pediatrics. 2013;131:e550-e558.

15. Nooitgedagt J.E., Zwart P., Brand P.L. Causes, treatment and clinical outcome in infants admitted because of excessive crying to the paediatric department of the Isala clinics, Zwolle, the Netherlands, 1997/03. Ned Tijdschr Geneeskd. 2005;149:472-477.

16. Lucassen P.L., Assendelft WJ., Gubbels J.W., van Eijk J.T., van Geldrop WJ., Neven A.K. Effectiveness of treatments for infantile colic: systematic review. BMJ. 1998;316:1563-1569.

17. St James-Roberts I., Halil T. Infant crying patterns in the first year: normal community and clinical findings. J Child Psychol Psychiatry. 1991;32:951-968.

18. Barr R.G. The normal crying curve: what do we really know? Dev Med Child Neurol. 1990;32:356-362.

19. Freedman S.B., Al-Harthy N., Thull-Freedman J. The crying infant: diagnostic testing and frequency of serious underlying disease. Pediatrics. 2009;123:841-848.

20. Shamir R., St James-Roberts I., Di Lorenzo C., Burns AJ., Thapar N., Indrio F. et al. Infant crying, colic, and gastrointestinal discomfort in early childhood: a review of the evidence and most plausible mechanisms. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2013;57(Suppl 1):S1-S45.

21. Wessel M.A., Cobb J.C., Jackson E.B., Harris G.S., Jr, Detwiler A.C. Paroxysmal fussing in infancy, sometimes called colic. Pediatrics. 1954;14:421-35.

22. Benninga M.A., Nurko S., Faure C., Hyman P.E., St. James Roberts I., Schechter N.L. Childhood functional gastrointestinal disorders: neonate/ toddler. Gastroenterology. 2016;150:1443-1455.

23. Drossman D.A. Functional gastrointestinal disorders: history, pathophysiology, clinical features and Rome IV. Gastroenterology. 2016;150:1262-1279.e2.

24. Rasquin-Weber A., Hyman P.E., Cucchiara S., Fleisher D.R., Hyams J.S., Milla PJ. et al. Childhood functional gastrointestinal disorders. Gut. 1999;45(Suppl 2):II60-II68.

25. Drossman D.A. The functional gastrointestinal disorders and the Rome III process. Gastroenterology. 2006;130:1377-1390.

26. Hyman P.E., Milla PJ., Benninga M.A., Davidson G.P., Fleisher D.F., Taminiau J. Childhood functional gastrointestinal disorders: neonate/tod-dler. Gastroenterology. 2006;130:1519-1526.

27. Rasquin A., Di Lorenzo C., Forbes D., Guiraldes E., Hyams J.S., Staiano A. et al. Childhood functional gastrointestinal disorders: child/adolescent. Gastroenterology. 2006;130:1527-1537.

28. Barr R.G. Excessive crying. In: Sameroff AJ., Lewis M., Miller S.M., editors. Handbook of developmental psychopathology. 2nd ed. New York: Kluwer Academic/Plenum Publishers; 2000:327-350.

29. Wolke D. Behavioural treatment of prolonged infant crying: evaluation, methods, and a proposal. In: Barr R.G., St. James-Roberts I., Keefe M.R., editors. New evidence on unexplained early infant crying: its origins, nature and management. Skillman, NJ: Johnson & Johnson Pediatric Institute; 2001:187-208.

30. Savino F., Ceratto S., De Marco A., Cordero di Montezemolo L. Looking for new treatments of Infantile Colic. Ital J Pediatr. 2014 Jun 5;40:53. Epub 2014 Jun 5.

31. Howard C.R., Lanphear N., Lanphear B.P., Eberly S., Lawrence R.A. Parental responses to infant crying and colic: the effect on breastfeeding duration. Breastfeed Med. 2006;1:146-55.

32. Callahan S., Sejourne N., Denis A. Fatigue and breastfeeding an inevitable relationship. J Hum Lact. 2006;22:182-7.

33. Sacco L.M., CauLfield L.E., Gittelsohn J. et al. The conceptualization of perceived insufficient milk among Mexican mothers. J Hum Lact. 2006;22:277-86.

34. Stifter C.A., Bono M. Parent characteristics and conceptualizations associated with the emergence of infant colic. J Reprod Infant Psychol. 2003;21:309-22.

35. Nevo N., Rubin L., Tamir A., Levine A., Shaoul R. Infant feeding patterns in the first 6 months: an assessment in full-term infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2007;45:234-9.

36. Aktas S., Kügük Alemdar D. Correlation between Infantile Colic and Maternal Breastfeeding Self-Efficacy, Breastfeeding Success and Breast Milk Amount. J Trop Pediatr. 2018 Aug 21. Epub ahead of print.

37. Saavedra M.A., Dacosta J.S., Garcias G. et al. Infantil colic incidence and associated risk factors: a cohort study. J Pediatr. 2003;79:115-22.

38. Evans K., Evans R., Simmer K. Effect of the method ofbreastfeeding on breast engorgement, mastitis and infantile colic. Acta Paediatr. 1995;84:849-52.

39. Cohen Engler A., Hadash A., Shehadeh N. et al. Breastfeeding may improve nocturnal sleep and reduce infantile colic: potential role of breast milk melatonin. Eur J Pediatr. 2012;171:729-32.

40. Sung V. Infantile colic. Aust Prescr. 2018 Aug;41(4):105-110.

41. Salvatore S., Abkari A., Cai W., Catto-Smith A., Cruchet S., Gottrand F., Hegar B., Lifschitz C., Ludwig T., Shah N., Staiano A., Szajewska H., Treepongkaruna S., Vandenplas Y. Review shows that parental reassurance and nutritional advice help to optimise the management of functional gastrointestinal disorders in infants. Acta Paediatrica. 2018 May 25;107(9):1512-1520.

42. Steuerwald M.R. Review of the therapeutic use of simethicone in gastroenterology. Schweizerische Zeitschrift fur Ganzheits Medizin. 2007;19:380-387.

43. Metcalf TJ., Irons T.G., Sher L.D. et al. Simethicone in the treatment of infantile colic: a randomized, placebo-controlled, multicenter trial. Pediatrics. 1994;94:29-34.

44. Danielsson B., Hwang C.P. Treatment of infantile colic with surface active substance (sime-thicone). Acta Paediatr Scand. 1985;74:446-450.

45. Sethi K.S., Sethi J.K. Simethicone in the management of infant colic. Practitioner. 1988;232:508.

46. Danielsson B., Hwang C.P. Treatment of infantile colic with surface active substance (sime-thicone). Acta Paediatr Scand. 1985;74:446-450.

47. Metcalf TJ., Irons T.G., Sher L.D. et al. Simethicone in the treatment of infantile colic: a randomized, placebo-controlled, multicenter trial. Pediatrics. 1994;94:29-34.

48. Biagioli E., Tarasco V., Lingua C., Moja L., Savino F. Pain-relieving agents for infantile colic. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Sep 16;9:CD009999. Epub 2016 Sep 16.

Что вызывает колики при грудном вскармливании?

Когда молоко вытекает из вашей груди в рот ребенка очень быстро и с силой, вашему ребенку, возможно, придется проглотить его, чтобы не отставать от потока. Когда они это делают, они также глотают много воздуха. Воздух, попавший в желудок и кишечник, может вызвать газообразование и боль в животе.

Какие продукты вызывают колики у детей на грудном вскармливании?

Точная причина колик неизвестна.

Продукты, обычно связанные с таким влиянием на грудное молоко матери, включают:

  • Чеснок, лук, капуста, репа, брокколи и фасоль.
  • Абрикосы, ревень, чернослив, дыни, персики и другие свежие фрукты.
  • Коровье молоко.
  • Кофеин.

Как предотвратить колики при грудном вскармливании?

Посади своего ребенка: При грудном вскармливании или кормлении из бутылочки сажайте ребенка как можно прямее. Это поможет свести к минимуму количество проглатываемого ими воздуха. Если вы кормите из бутылочки, постарайтесь убедиться, что молоко заполняет соску и нет воздушных карманов — вы можете попробовать использовать антиколиковую бутылочку, чтобы увидеть, поможет ли это.

Каких продуктов следует избегать при грудном вскармливании ребенка с коликами?

Антиколиковая диета: продукты, которых следует избегать, чтобы помочь в борьбе с младенческими коликами

  • Еда и напитки, содержащие кофеин, например кофе, чай и газированные напитки.
  • Овощи, которые могут вызвать газообразование, например брокколи, цветная капуста, капуста.
  • Фрукты, содержащие большое количество лимонной кислоты, например цитрусовые, ананас и ягоды.

Какие продукты вызывают газообразование у детей на грудном вскармливании?

Наиболее вероятным виновником вашего ребенка является молочные продукты в вашем рационе — молоко, сыр, йогурт, пудинг, мороженое или любые продукты, содержащие молоко, молочные продукты, казеин, сыворотку или казеинат натрия. Другие продукты, такие как пшеница, кукуруза, рыба, яйца или арахис, также могут вызывать проблемы.

Может ли грудное молоко вызвать колики?

1 Грудное вскармливание — не причина колик, и у детей, которые принимают детскую смесь, тоже возникают колики. Переход на смесь может не помочь и даже ухудшить ситуацию.

Что должна есть мама, когда у ребенка колики?

Рацион кормящей матери должен включать большое количество воды и достаточное потребление фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и нежирные молочные продукты.

Вызывает ли переедание колики?

При слишком обильном кормлении ребенок также может заглатывать воздух, что может привести к газообразованию, увеличению дискомфорта в животе и плачу. Перекормленный ребенок также может срыгивать больше, чем обычно, и у него может быть жидкий стул. Хотя плакать от дискомфорта не колики, это может привести к более частому и интенсивному плачу ребенка, уже страдающего коликами.

Вызывает ли колики употребление шоколада при грудном вскармливании?

Да. Хотя в шоколаде естественным образом присутствует лишь небольшое количество кофеина, можно добавить больше. В шоколаде содержится теобромин. Поскольку теобромин является стимулятором, теоретически он может вызвать бодрствование и суетливость младенца, находящегося на грудном вскармливании.

Как успокоить ребенка с коликами ночью?

Что можно попробовать, чтобы успокоить ребенка

  1. держите или обнимайте ребенка, когда он много плачет.
  2. сидите или держите ребенка вертикально во время кормления, чтобы он не глотал воздух.
  3. заводить ребенка после кормления.
  4. осторожно покачивайте ребенка через плечо.
  5. осторожно покачивайте ребенка в корзинке или кроватке «Моисей» или толкайте его в коляску.

Влияет ли диета матери на грудное молоко?

Ваш рацион и грудное молоко тесно переплетены, так что то, что вы ежедневно вводите в свое тело, может повлиять на ваше грудное молоко и на вашего малыша, которого кормят грудью.

Какие продукты уменьшают выработку молока?

Топ-5 продуктов питания / напитков, которых следует избегать, если у вас мало молока:

  • Газированные напитки.
  • Кофеин — кофе, черный чай, зеленый чай и др.
  • Избыток витамина C и витамина B — добавки или напитки с избытком витамина C или B (витаминная вода, Powerade, апельсины / апельсиновый сок и цитрусовые / сок.)

Влияет ли диета мамы на ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Краткий ответ на этот вопрос – НЕТ – вам не нужно соблюдать идеальную диету, чтобы обеспечить вашего ребенка качественным молоком. На самом деле, исследования говорят нам, что качество питания матери мало влияет на ее молоко.

Продукты, вызывающие колики у новорожденных при грудном вскармливании

Спазм желудка (более известный как кишечные колики) у новорожденных — широко распространенная проблема, способная вывести из равновесия даже самых спокойных и стрессоустойчивых родителей. Какая диета при коликах у малыша подойдет кормящим матерям, что кушать маме, а какие продукты, вызывающие колики и газики у новорожденных при грудном вскармливании, необходимо убрать на время лактации из своего рациона, чтобы не нагружать несформированную пищеварительную систему грудничка?

Колики — распространенное явление среди новорожденных. И хотя проблема не является заболеванием, она может превратить жизнь всех членов семьи в настоящий кошмар. И, в первую очередь, от нее страдает сам малыш. Как быть? Какую диету соблюдать? Что можно кушать кормящей маме, а каких продуктов, вызывающих колики у грудничков, следует избегать? Зачем вести дневник питания, и как это поможет определить «провокатора» кишечных болей?

Первое время кишечные боли могут беспокоить малыша по 10-15 минут и проходить после отхождения газиков или каловых масс. Но если запустить ситуацию, то в дальнейшем ребенок может ощущать дискомфорт в животике в течение нескольких часов.

Причины болей в животе у малышей

Более 70% крошек от периода новорожденности и до 3-х месяцев страдают коликами. Что чаще всего становится причиной спазма желудка у грудничков? Хотя медицинским специалистам сложно назвать основную причину газообразования в таком нежном возрасте, врачи склоняются к нескольким вариантам:

  • Незрелость желудочно-кишечного тракта ребенка. Некоторые продукты, входящие в рацион кормящей мамы, могут вызывать у малыша болевые ощущения.
  • Весьма часто кишечная колика связана с заглатыванием воздуха во время сосания груди. Необходимо не забывать носить младенца «столбиком» после кормления, а также кормить его по требованию. В противном случае, он будет жадно высасывать молоко, что неминуемо приведет к еще одному беспокойному вечеру.
  • Также необходимо следить, чтобы во время кормления грудью, носик новорожденного был открыт, и он полностью охватывал ртом ареолу молочной железы, а не только сосок. Это поможет избежать не только кишечной колики, но и болей во время кормления.
  • Реже встречается непереносимость лактозы молока. На самом деле, это лишь одно из предположений самих кормилиц. Чтобы установить диагноз, потребуется сдать анализы и пройти целую серию медицинских обследований.
  • Кишечные боли могут возникать у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, при стрессовых ситуациях. Доказано, что нервные расстройства у матерей пагубно сказываются на составе молока.
  • К образованию частых газиков больше расположены те дети, матери которых курят и часто употребляют алкоголь (даже в небольших количествах).

Иногда мамы путают изжогу с коликами. При первом явлении помимо беспокойства и беспричинного плача еще наблюдаются частые срыгивания.

Почему возникают колики у искусственника

Колики у новорожденных-искусственников, которых кормят смесями, встречаются не реже, чем у детей на естественном вскармливании. Если вы заметили, что малыш стал неспокойным и его беспокоит животик — пора менять смесь. Скорее всего, выбранный адаптированный продукт не подходит ребенку. И причина кроется в составе. Большинство молочных смесей содержат пальмовое масло, кислоты которого сложно перевариваются и провоцируют кишечные колики.

Виновниками подобных проблем могут стать и смеси на основе коровьего молока. Этот продукт характеризуется высоким содержанием белка казеина, который плохо усваивается организмом новорожденного.

При кормлении ребенка из бутылочки, следите, чтобы смесь была комнатной температуры.

Продукты-провокаторы

На вопрос, какие продукты вызывают колики, однозначно ответить нельзя. Это можно сделать, только регулярно наблюдая за крохой. Но все же существует универсальный перечень продуктов, вызывающих колики у новорожденных:

  • Несмотря на то, что овощи богаты клетчаткой, соблюдая грудное кормление, необходимо отказаться от их употребления в сыром виде. Это относится и к фруктам. Например, вместо салата со свежей тыквой и яблоками, можно запечь эти лакомства в духовке и полить небольшим количеством сахарного сиропа. А вот свеклу и капусту лучше вовсе не употреблять в период ГВ.
  • Диета кормящей мамы при коликах новорожденного должна исключать такой продукт, как черный хлеб. Желательно не употреблять выпечку, для изготовления которой используются процессы брожения. Оптимальный вариант — белый цельнозерновой хлеб.
  • Глютен содержится во всех крупах, кроме риса, гречки и кукурузной крупы. Именно поэтому другие виды каш необходимо вводить в рацион кормящей матери при коликах постепенно. Также стоит осторожно относиться к выпечке и мучным изделиям.
  • Запрещенный список продуктов в период диеты от коликов включает и нутриенты, которые вызывают не только газики у новорожденных, но и метеоризм у взрослых. К их числу относятся бобовые. Несмотря на то, что они богаты протеином, в период кормления грудью маме лучше получать белок из нежирных сортов мяса и птицы. А вот в меню питания вегетарианок должен присутствовать соевый сыр. Дополнительно им нужно принимать витаминный комплекс с повышенным содержанием витамина B12.
  • К продуктам, способным вызвать колики, относятся орехи. А ведь многие мамы поедают это лакомство в большом количестве в надежде увеличить количество молока. К сожалению, вещества, содержащиеся в орехах, не смогут улучшить лактацию. Им по силам только сделать молоко более вязким.
  • Многие кормящие мамы пытаются заботиться о своем здоровье, поэтому употребляют чаи на основе травяных сборов. Но некоторые из них могу стать причиной беспокойства и плача при коликах у новорожденных. К их числу относятся: боярышник, женьшень, пижма и мята, мелиса, шалфей.
  • Если мамочка пьет молоко в сыром виде и в большом объеме, то вовсе не стоит удивляться усугублению проблемы. Диета при кишечных коликах у новорожденного подразумевает употребление лишь обработанного молока. И лучше всего не кипяченного, а сквашенного. Кормящим матерям лучше всего употреблять кисломолочные продукты — кефир и ряженку. Также детские животики хорошо реагируют на творог и сметану.

Именно чужеродный белок, содержащийся в необработанном молочном продукте, чаще всего вызывает аллергию как у взрослых, так и грудничков. Диета по месяцам для кормящих матерей советует исключить коровье молоко из своего рациона до момента, пока малышу не исполнится 6 месяцев. Но и в дальнейшем следует быть осторожной и готовить каши на разбавленном водой молочном продукте.

Меню мамы: что можно, а что нет (видео)

Принципы питания кормящей мамы

Чтобы не было коликов у малыша, маме следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Есть нужно дробно, чревоугодие отложите на время, пока младенец не подрастет, а вы не «перевяжите» грудь. Избегайте переедания. Ведь ваше плохое самочувствие передается ребенку. Также тщательно пережевывайте пищу.
  2. Откажитесь от заморских деликатесов и лакомств. Не забывайте, что многие малыши склонны к аллергическим реакциям на шоколад, морепродукты и экзотические фрукты. Одним из самых безопасных тропических плодов считается банан. Как правило, он хорошо усваивается пищеварительной системой ребенка, поэтому его даже рекомендуют вводить в рацион полугодовалого карапуза в качестве прикорма.
  3. Обязательно употребляйте зелень как в период беременности, так и во время лактации. Небольшой пучок укропа или петрушки в день поможет вам и новорожденному забыть о коликах.
  4. Некоторые кормящие мамы говорят, что желательно питаться, соблюдая принципы раздельного питания и не смешивать мясные продукты с углеводами.
  5. При составлении рациона питания необходимо убрать из меню не только продукты, которые вызывают у вас аллергию, но и те, которые плохо переносит отец ребенка.
  6. Желательно, чтобы приемы пищи при грудном вскармливании не состояли из многокомпонентных блюд. Так вам будет проще установить виновника коликов у новорожденного.

Если вы не уверены, какой продукт вызвал повышенное газообразование и беспокойство у чада, через несколько дней попробуйте скушать в небольшом количестве сомнительные лакомства с перерывом в 4-5 часов. Это поможет точно определить «виновника» и исключить его из своего рациона на время ГВ.

Зачем маме нужен дневник питания

Чтобы точно определить, какие продукты из вашего рациона становятся причиной возникновения коликов, рекомендуется вести дневник питания. Желательно записывать не только список того, что вы скушали в течение дня, но и точное время приемов пищи. Это поможет определить «провокатора».

Всасываемость каждого продукта составляет около 4-5 часов. Именно столько времени необходимо, чтобы активные вещества из него попали в грудное молоко. По этой причине рекомендуется вести также дневник кормлений, который поможет точно определить, какой продукт является виновником плохого самочувствия крохи.

Питание мамы в первые месяцы: видео

Отзывы кормящих мам

Колики дочку мучили почти 3 месяца, и это несмотря на то, что я старалась соблюдать диету для кормящих матерей. Пришлось отказаться от черного хлеба и тыквенной каши. По моим наблюдениям провокаторами проблемы были именно эти продукты. Также я советую мамам не слушать советов близких, а кушать то, к чему ваш организм привык. Например, меня свекровь первое время заставляла пить молоко. И хоть я его и кипятила, но молочный продукт все равно вызывал колики у дочурки. Поэтому я решила питаться так, как всегда.

Виктория

Колики особо нас не беспокоили. Сыночек до 4-х месяцев был на грудном вскармливании, а после я начала вводить прикорм, поскольку ему не хватало молока. Во время лактации соблюдала раздельное питание, а также отказалась от любимого лакомства — сгущенки.

Ольга

Моего ребенка очень сильно беспокоили газики и изжога. Когда я проанализировала свое меню, то поняла, что виновником беспокойного состояния малыша являются такие продукты, как кофе и подсолнечные семечки. Я стала пить чай и есть семена льна (предварительно размельченные), и проблема исчезла.

Анна

По совету педиатра я начала давать ребенку капли от коликов, но они не помогали. Затем я стала дольше держать сына у груди — по 20-25 минут. Я вычитала, что в «заднем» молочке содержится бифидус-фактор. После этого проблем у нас больше не возникало. Диету от коликов новорожденных практически не соблюдала.

Юлия

Теперь вы понимаете, что бороться с кишечными болями у малыша в период младенчества не так сложно. В диете кормящей мамы при коликах у ребенка исключены продукты, вызывающие газики у новорожденных. И, конечно же, не стоит забывать о вспомогательных мерах, облегчающих самочувствие крохи.

Как вы оцените данный материал?

Колики и грудное вскармливание — Поддержка грудного вскармливания

Колики – это необъяснимый непрекращающийся плач у здорового в других отношениях ребенка. Ограничения по времени для плача, такие как не менее трех часов плача в день в течение как минимум трех дней в неделю, иногда используются в качестве маркера для диагностики. 1 Несмотря на то, что некоторые люди считают, что это нормально для развития ребенка плакать часами, у младенцев есть причина. Младенцы плачут, чтобы привлечь внимание, когда они голодны, им больно, им слишком жарко или слишком холодно, они плохо себя чувствуют, напуганы или нуждаются в утешении.Продолжительный плач может быть очень стрессовым для ребенка с потенциально негативными последствиями для развития его мозга. 2 3

Поиск статей

Нужно что-то поискать?

Существует множество причин, по которым дети отказываются от грудного вскармливания или временами кажутся суетливыми или неуравновешенными, и некоторые из них обсуждаются в книге «Суетливый ребенок на грудном вскармливании». Могут быть совпадения между причинами беспокойства ребенка и причинами гораздо более сильного и безутешного плача ребенка.В этой статье обсуждается определение колик и приводятся десять возможных объяснений продолжительного плача из-за коликоподобных симптомов.

Коликами называют необъяснимый непрекращающийся плач у здорового в других отношениях ребенка

Что такое колики у младенцев?

Колики, согласно словарному определению, относятся к острой боли в животе из-за спазма, непроходимости или скручивания. 4  Однако при обсуждении детских колик не учитывается конкретная причина, такая как боль в животе, и ее обычно описывают следующим образом:

  • Необъяснимый непрекращающийся плач от трех до четырех часов в день у в остальном здорового ребенка 5 6
  • Приступы плача часто происходят каждый день в одно и то же время обычно между 18 и 22 часами в первые несколько месяцев жизни (Lawrence, 2016)
  • У младенцев могут сжиматься кулачки, краснеть лицо и подниматься колени (NHS, 2018; Lawrence, 2016)
  • Ребенок может часто сосать грудь, но кричать и отрываться от груди , как будто ему больно, а затем снова плакать (Lawrence, 2016)
Исключить болезнь

Когда ребенок сильно плачет, медицинский работник проведет осмотр, чтобы исключить любые основные проблемы со здоровьем, включая травмы или заболевания, такие как ушная инфекция, инфекция мочевыводящих путей или грыжа. 7 8 9

Исключить голод

Плач может быть признаком голода, поэтому также может быть полезно пройти оценку кормления у специалиста по грудному вскармливанию, например у сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC). IBCLC может помочь исключить любые причины плача, связанные с грудным вскармливанием. IBCLC будет наблюдать за грудным вскармливанием ребенка, обсуждать управление грудным вскармливанием, нормальные потребности и поведение ребенка, частоту кормления и изучать диаграмму веса ребенка, чтобы исключить голод или прерывистый рост, которые могут вызвать плач или суетливое поведение.

Важно учитывать все возможные причины необъяснимого плача, так как диагноз «колики» может привести к тому, что родители прекратят грудное вскармливание раньше, чем им хотелось бы. 10

Как долго длятся колики?

Обычно считается, что колики начинаются в возрасте нескольких недель и прекращаются через несколько месяцев. В то время как некоторые источники сообщают, что колики обычно прекращаются к трем месяцам, когда желудочно-кишечная система ребенка созревает (Lawrence, 2016), другие говорят, что к шести месяцам 11 .

Могут ли быть колики у детей, находящихся на грудном вскармливании?

У детей, находящихся на грудном вскармливании, могут быть необъяснимые эпизоды плача. Симптомы типа колик могут быть связаны с аллергией на пищу в рационе их матери или с одной из других возможных причин дискомфорта, перечисленных ниже.

Что вызывает колики у младенцев?

Исторически считалось, что причиной колик является какая-либо боль в животе (боль в животе). Однако колики обычно описывают как «необъяснимый плач здорового ребенка».Другими словами, неизвестно, что вызывает колики. Гвен Дьюар объясняет:

Выдержка из
Что вызывает колики у младенцев: руководство, основанное на фактических данных © 2018 Гвен Дьюар, доктор философии

Это универсальный термин, который врачи используют для описания сильного, безутешного плача, когда они не сразу понимают, что происходит. Так что нет единого ответа или средства. Разные дети плачут по разным причинам.

В следующем разделе мы рассмотрим десять возможных причин необъяснимого плача после исключения медицинских причин и чувства голода.

Возможные причины необъяснимого плача

#1 Аллергия на коровье молоко

Одна из первых вещей, которую следует учитывать при плачущем ребенке, которого нельзя утешить, – это непереносимость чего-либо в его рационе, вызывающего боль в животе или другие симптомы. Аллергия может быть связана с одним из ингредиентов детской смеси или твердой пищи, но даже ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, иногда может реагировать на аллерген через материнское молоко. Некоторые дети могут быть очень чувствительны к определенным пищевым белкам и, возможно, даже были сенсибилизированы до рождения. 12 Несколько исследований, проведенных в 80-х и 90-х годах, связывают попадание белков коровьего молока или аллергенных белков в грудное молоко с симптомами колик плач ребенка и пищевая чувствительность. 17 18 19 20 21

Каковы симптомы пищевой аллергии?

Полный спектр симптомов пищевой аллергии обсуждается в книге «Аллергия на молоко у детей».Они могут включать плач и беспокойное поведение, проблемы с желудком или кишечником, такие как боль в животе, воспаление пищевода (пищевода), рефлюкс, метеоризм, обильные какашки или запоры, а также могут быть проблемы с кожей или дыханием.

Рассматривая пищевую аллергию как причину колик, Wambach and Spencer (2020) рекомендуют выполнить следующие шаги:

  • Исключить голод и болезни как причину плача
  • Ведите дневник питания/поведения матери и ребенка в течение двух недель.Включите лекарства, добавки и напитки и ежедневно отмечайте поведение ребенка. Включите пристрастия матери, симпатии и антипатии, проглоченные аллергены и материнские симптомы аллергии.
  • Может ли быть причиной твердая пища?  Если ребенок недавно начал есть твердую пищу, это вероятная причина нового плача. Если возможно, кормите исключительно грудью в течение двух-трех недель, избегая бутылочек даже для сцеженного молока, чтобы посмотреть, поможет ли это.
  • Обратитесь к профессиональному аллергологу, детскому гастроэнтерологу или другому специалисту, если не проявится закономерность.
Какие продукты вызывают колики у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Коровье молоко и другие молочные продукты, включая говядину (бычий белок) или шоколад, являются очень распространенными причинами плача и дискомфорта, но могут быть связаны и с другими продуктами (Lawrence. 2016, pp. 274-280). Одно исследование показало, что колики могут быть связаны с употреблением матерью зеленых листовых овощей и лука, а также коровьего молока. 22

Элиминационная диета

Если причиной была аллергия или непереносимость, колики у ребенка исчезнут, когда из рациона матери будет исключен продукт-триггер.Аллергия может быть признаком основного аллергического заболевания, и часто помимо плача и болей в животе у матери и ребенка могут быть и другие симптомы. По мере того, как мать удаляет триггеры ребенка из своего рациона, ее собственное здоровье также может улучшиться (Wambach and Spencer, 2020). Дополнительную информацию см. в разделах «Аллергия на молоко у младенцев» и «Элиминационная диета».

#2 Рефлюкс

Рефлюкс (срыгивание большого количества молока) стал популярным объяснением необъяснимого плача. Некоторые авторы описывают это как новую колику 23 24  и есть опасения, что рефлюкс неправильно диагностируется и лекарства назначаются слишком часто 25

Срыгивание после некоторых кормлений является нормальным явлением для ребенка и обычно не причиняет ему боли.Однако рефлюкс может быть связан с аллергией (№ 1), и, как говорят, существует более тяжелая форма рефлюкса, называемая гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ или ГЭРБ). Если есть диагноз ГЭРБ, то это не колики, так как теперь есть диагноз. Дополнительную информацию о причинах срыгивания у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, см. в разделе Рефлюкс у новорожденных.

#3 Стиль воспитания и ожидания

Определенные стили воспитания могут вызывать у младенцев повышенный плач. У младенцев есть острая потребность оставаться в тесном контакте со своей матерью, и некоторые из них могут быть более чувствительными, чем другие, если родители стараются больше не касаться друг друга.Колики в основном возникают в промышленно развитых регионах, но редко наблюдаются при менее западных обычаях и диетах и ​​более чутком уходе за ребенком (Palmer, 2015, стр. 14 и стр. 21). Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании по требованию и находятся в тесном физическом контакте с родителями в течение многих часов днем ​​или ночью, редко плачут. 26 27 Одно скандинавское исследование показало, что родители, которые думают, что ребенок может быть избалован, если слишком долго его держит на руках, с большей вероятностью рожают непоседливых детей. 28

Грудное вскармливание – большое утешение для плачущего ребенка
Заразный стресс

Младенцы очень хорошо ладят со своими матерями и могут чувствовать, когда она испытывает стресс, заставляя их волноваться и плакать — это может усугубить стресс их матери, заставляя ребенка больше плакать в порочном круге.Гвен Дьюар называет это заразным стрессом. 29

Во многих случаях плач из-за стиля воспитания уменьшится, если родители примут потребности своих малышей и быстро реагируют, если их ребенку нужно утешение, и чаще носят его на руках. Однако, если это не поможет плачу ребенка, то, вероятно, придется решить другую проблему:

Выдержка из
Детские какашки: что ваш педиатр может вам не сказать. Линда Палмер, 2015

Если плачущего ребенка невозможно утешить, если не считать героического покачивания или достойных Оскара методов отвлечения внимания, то тому есть причина.

#4 Темперамент ребенка

Иногда считается, что причиной необъяснимого плача является личность ребенка.

Сенсорная обработка и эмоциональные трудности

У детей с коликами могут быть основные трудности с контролем эмоций (эмоциональная дисрегуляция) и сенсорной обработкой. Некоторые младенцы могут быть очень чувствительными и реактивными по отношению к своему окружению, и когда их чувства перегружены, им может потребоваться много времени, чтобы успокоиться (Dewar, 2018; Walker, 2017).Согласно Управление грудным вскармливанием для клинициста (стр. 525), исследования показывают:

  • Холецистокинин (гормон, отвечающий за аппетит и пищеварение) может быть ниже у младенцев с коликами
  • Дисбаланс тонуса блуждающего нерва (дисбаланс блуждающего нерва, важного нерва для сердца, легких и пищеварительной системы) может быть связан с коликами
  • Кортизол и мелатонин (важные гормоны для наших циклов сна/бодрствования) могут способствовать коликам, если есть дисбаланс.Мелатонин присутствует в грудном молоке и может уменьшать сокращение мышц кишечника и уменьшать боль в животе.

Для получения дополнительной информации см. Расстройство сенсорной обработки и грудное вскармливание.

Переутомление и перевозбуждение? Или недостимуляция?

Некоторые родители могут чувствовать, что их дети могут чрезмерно плакать, если они переутомлены или перевозбуждены. Если это так, длительное кормление грудью часто бывает идеальным, чтобы успокоить очень уставшего ребенка и отправить его спать. Но иногда отказывают даже от груди, и ребенок не может заснуть или расслабиться.Другая точка зрения состоит в том, что дети могут быть недостаточно стимулированы и не уставать, когда родители этого ожидают. Врач и консультант по грудному вскармливанию Памела Дуглас объясняет, что дети процветают благодаря множеству богатых сенсорных переживаний, и пребывание в доме с низкой сенсорной средой в течение длительного времени может вызвать плач и неуравновешенное поведение. 30 Часто полезно носить ребенка с собой, чтобы он мог видеть, что делает родитель, или менять обстановку, беря ребенка на прогулку или катаясь на машине. Дополнительные идеи см. ниже в разделе «Как помочь ребенку с коликами».

Проблемы с кормлением

Автор Марша Уокер говорит, что у некоторых младенцев была отмечена связь между проблемами кормления и коликами. Например, дети, у которых есть трудности с координацией сосания, глотания, дыхания (последовательность, необходимая для комфортного грудного вскармливания) или у которых есть рефлюкс, могут иметь больше эпизодов дискомфорта, связанного с кормлением, и быть менее чувствительными во время кормления. Однако неясно, вызывают ли колики проблемы с кормлением или проблемы с кормлением являются причиной колик (Walker, 2017, стр. 525).Имейте в виду, что плач также является признаком голода. Любые проблемы с кормлением можно обсудить со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что они не мешают ребенку получать необходимое ему молоко.

#5 Перегрузка лактозой

Лактоза является основным сахаром в грудном молоке. Он переваривается (расщепляется) ферментом под названием лактаза, который вырабатывается в слизистой оболочке кишечника ребенка. Как правило, кормление грудью по требованию и предложение первой груди до тех пор, пока она не закончится, прежде чем предлагать вторую сторону; в грудном вскармливании будет идеальное количество лактозы для оптимального пищеварения.Однако, если ребенок получает слишком много лактозы слишком быстро или если что-то препятствует выработке лактазы, это может помешать правильному перевариванию лактозы в кишечнике, вызывая временную перегрузку лактозой. Слишком большое количество лактозы, проходящей через кишечник, может вызвать такие симптомы, как колики, такие как беспокойство в груди, боль в животе, избыточный метеоризм и пенистые обильные зеленые какашки. Аллергия может вызвать повреждение слизистой оболочки кишечника, которая вырабатывает фермент лактазу, так что аллергия (№ 1) и перегрузка лактозой могут присутствовать вместе (Minchin, 2015; Noble, 2015).

Дополнительную информацию о перегрузке лактозой, ее причинах и способах ее предотвращения см. в разделе «Непереносимость лактозы у младенцев и избыток грудного молока».

Ребенка очень удобно держать на руках и тискать Ребенка нельзя испортить, если его держат на руках и носят на руках

#6 Курение

Исследования показывают, что симптомы колик более вероятны, когда мать курит, в том числе курит во время беременности и после родов. 31  Одно исследование показало, что дети в два раза чаще страдают коликами, когда мать курит, хотя грудное вскармливание оказывает защитный эффект, немного уменьшая этот эффект. 32 Тот же эффект наблюдается, когда матери используют продукты, заменяющие никотин, что позволяет предположить, что никотин играет роль в коликах. 33

#7 Детская мигрень

Другая теория необъяснимого плача связана с коликами и родительской мигренью, что означает, что у ребенка может быть головная боль и/или боль в животе (Минчин, 2015, стр. 579). Дьюар объясняет:

Выдержка из
Что вызывает колики у младенцев: руководство, основанное на фактических данных © 2018 Гвен Дьюар, доктор философии

Исследования показывают, что дети чаще страдают коликами, если мигрень встречается в семье (Gelfand et al 2012).Кроме того, у младенцев чаще развиваются мигрени в более позднем возрасте, если они испытывают младенческие колики (Romanello et al 2013; Sillanpää and Saarinen 2015).

Определенные продукты могут вызывать мигрень у некоторых людей, поэтому эта теория может быть связана с диетой/аллергией (№1). 34

#8 микробиом

Микробиом — это название, используемое для обозначения сообщества микроорганизмов (дружественных и полезных бактерий), живущих на поверхности и внутри нашего тела. Микробиом играет важную роль в нашем здоровье и благополучии.Баланс видов бактерий в микробиоме отдельного ребенка зависит от того, как этот ребенок родился (влагалищным путем или путем кесарева сечения), как ребенок питается (грудным молоком или смесью) и подвергался ли он воздействию антибиотиков.

Нежелательные бактерии и колики

Исследования связывают более высокий уровень нежелательных бактерий в кишечнике ребенка и более низкий уровень полезных бактерий с симптомами колик. 35 36 37 38 Также существует связь между нежелательными бактериями и газами/воспалениями в кишечнике. 39 40 Дьюар цитирует несколько исследований, в которых изучалось, может ли ежедневный прием пробиотиков (дружественных бактерий Lactobacillus reuteri ) у детей помочь облегчить колики, но пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования, чтобы оправдать их использование (Dewar, 2018). Не все исследования показывают, что Lactobacillus reuteri может помочь при коликах 41 , а пробиотики промышленного производства могут содержать неизвестные аллергены 42 .

Антибиотики

Колики могут быть связаны с кишечными инфекциями или приемом антибиотиков либо через грудное молоко, либо непосредственно ребенку (Noble 2015)

# 9 Физическая боль

Иногда после рождения у ребенка может возникать физическая боль, из-за которой его трудно держать на руках или кормить в определенных положениях.В некоторых случаях может помочь физиотерапия, однако результаты исследований различаются. Одно исследование показало, что мануальная мануальная терапия хиропрактики может быть полезна для детей с коликами 43 , в то время как другое не обнаружило прямых доказательств пользы краниальной остеопатии или манипуляций на позвоночнике для облегчения симптомов колик 44  Для получения дополнительной информации см. Высокий мышечный тонус и работает ли краниальная терапия?

#10 Метеоризм, метеоризм или газы

Хотя избыток ветра или газа часто называют причиной колик, не было доказано связи между чрезмерным газом и коликами. 45  Автор Робин Ноубл говорит;

  • Избыток проглоченного воздуха обычно не попадает в кишечник , а выбрасывается обратно в пищевод так же, как мы срыгиваем для облегчения после того, как выпили газировку (Noble, 2015).
  • Чрезмерный метеоризм является симптомом аллергии или непереносимости , и слышимое «пукание» не должно быть слышно после того, как ребенку исполнится шесть недель. Колики исчезают после устранения аллергии или непереносимости из рациона матери (Noble, 2015).

Как помочь ребенку при коликах

Продолжайте кормить грудью

  • Грудное вскармливание – большое утешение для плачущего ребенка , поскольку оно обеспечивает тесный контакт с матерью, пищу, тепло и иммунную защиту (Wambach and Spencer, 2020, стр. 265-266)
  • Грудное вскармливание облегчает боль 46
  • Грудное вскармливание является биологически нормальной пищей для ребенка и наиболее легко усваивается
  • Переход на детскую смесь может еще больше усугубить симптомы у ребенка (Wambach and Spencer, 2020, стр. 265–266; Lawrence, 2016, стр. 274–280)
  • Специальные формулы не улучшают уровень комфорта 47 48
  • Грудное молоко содержит гормоны. Мелатонин — это гормон, который регулирует цикл сна и расслабляет мышцы желудка и кишечника ребенка, что означает, что грудное вскармливание с большей вероятностью защитит от симптомов типа колик. 49 Колики связаны с отменой материнских гормонов после рождения, но это менее вероятная причина симптомов у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, из-за постоянного присутствия гормонов в грудном молоке (Lawrence, 2016)

Может быть полезно проконсультироваться с консультантом IBCLC по грудному вскармливанию, чтобы исключить любые причины плача, связанные с грудным вскармливанием.

Ребенок с коликами может предпочитать вертикальное положение

Попробуйте элиминационную диету

При подозрении на аллергию целесообразнее удалить аллергены, изменив диету кормящей матери путем элиминационной диеты, чем полностью отказаться от грудного молока. Дополнительную информацию см. в разделах «Элиминационная диета» и «Аллергия на молоко у детей». После того как мать исключит триггерный продукт из своего рациона, симптомы у ребенка могут начать улучшаться в течение трех-четырех дней 50 51 , хотя полное улучшение может занять от двух до четырех недель 52 53 54 .Это может быть связано со временем заживления любого повреждения кишечника ребенка с точки зрения воспаления.

Держите и утешайте ребенка

Для ребенка, который испытывает боль, очень утешительно, если его держит и обнимает любящий родитель или опекун. Даже если утешение не устраняет их дискомфорт, они, по крайней мере, могут чувствовать, что они не одни (Wambach and Spencer, 2020).

Идеи, как помочь плачущему ребенку:

  • Реагировать на плач ребенка как можно быстрее
  • Носите ребенка как можно дольше, с этим могут помочь детские переноски, такие как слинги или бинты
  • Часто кормить грудью для еды, комфорта и облегчения боли
  • Контакт кожа к коже может быть утешительным
  • Удержание ребенка на животе (в положении лежа) может помочь некоторым детям — см. фото (Walker, 2017; Wambach and Spencer, 2020).Это иногда называют волшебной детской хваткой, коликовой хваткой или фиксацией предплечья.
  • Ношение ребенка в вертикальном положении на плече может помочь ребенку легче срыгнуть, если это является причиной беспокойства, и многим детям нравится это положение
  • Попробуйте движение ; покачивая ребенка, танцуя с ребенком на руках или прогуливаясь с ребенком, вы можете его расслабить (может пригодиться переноска)
  • Смена обстановки и сопутствующая сенсорная стимуляция могут отвлечь плачущего ребенка — попробуйте прогуляться на свежем воздухе по саду, улице или парку
  • Массаж может помочь некоторым детям
  • Настройка уровня звука ; музыка или пение могут успокоить некоторых детей, в то время как другие могут предпочесть темную тихую комнату
  • Некоторым детям может нравиться, когда их пеленают , чтобы они чувствовали себя в узде, даже когда их нельзя взять на руки, другим может не нравиться
  • Идеи повышения мышечного тонуса могут быть полезны для некоторых детей
Удержание ребенка на животе поперек предплечья называется захватом при коликах. Движение при ходьбе может успокоить ребенка Может помочь смена обстановки, например, прогулка на свежем воздухе.

Нет показаний для лекарств

Если определением колик является необъяснимый плач, маловероятно, что какое-либо безрецептурное лекарство может сильно помочь;

  • Травы не рекомендуются для младенцев. 55 Грип-вода — это тип растительного лекарственного средства, не основанного на фактических данных (Lucassen, 2015).
  • Колические капли, содержащие симетикон, не показали своей эффективности 56 57 58 Ноубл объясняет, что коммерческие продукты, заявляющие, что они «вызывают вздутие живота», укрепляют убеждения, что причиной является заглатывание воздуха, но проглатывание избыточного воздуха просто отрыгивает. как правило, с минимальными временными вознями (Noble, 2015, стр. 27)

Получить поддержку

Уход за плачущим ребенком, которого невозможно утешить, чрезвычайно тревожен и напряжен для родителей.Постарайтесь получить как можно больше поддержки от семьи и друзей, чтобы помочь вам справиться с ситуацией. Группы поддержки сверстников по грудному вскармливанию могут быть очень полезными, например, у La Leche League есть группы поддержки по всему миру.

Резюме

Можно сказать, что ребенок страдает коликами, если у него наблюдаются длительные и повторяющиеся ежедневные эпизоды плача. Точно неизвестно, что вызывает колики, потому что по определению это необъяснимый плач здорового в остальном ребенка. Например, существует ряд теорий, объясняющих это явление; аллергия на коровье молоко, рефлюкс, стиль воспитания, темперамент ребенка, курение родителей, микробиом ребенка, младенческая мигрень или физическая боль, возникшая у ребенка в процессе родов.Идеи, как помочь ребенку с коликами, включают в себя продолжение грудного вскармливания и обращение за помощью при любых трудностях с грудным вскармливанием, утешение вашего ребенка, когда он расстроен, а также возможность для кормящей матери попробовать элиминационную диету. Всегда обращайтесь за помощью к медицинскому работнику, если ваш ребенок постоянно плачет.

Сноски и ссылки

  1. Колики, Национальная служба здравоохранения (NHS), 2018 г.

  2. Сандерленд, Что нужно знать каждому родителю .2007

  3. Вамбах и Спенсер. Грудное вскармливание и лактация человека , 2020, стр. 265-266

  4. Колик, Мерриам-Вебстер [по состоянию на июль 2020 г.]

  5. Lawrence and Lawrence, Грудное вскармливание Руководство для медицинских работников , 2016 г., стр. 274-280

  6. Управление грудным вскармливанием для клинициста , Марша Уокер, 2017 г., стр. 522

  7. Лоуренс, Грудное вскармливание Руководство для медицинских работников , 2016 г.

  8. Wambach & Spencer, Грудное вскармливание и лактация человека , 2020 г.

  9. Howard et al. Реакция родителей на детский плач и колики: влияние на продолжительность грудного вскармливания.Грудное вскармливание Мед. 2006

  10. Lucassen, Колики у младенцев, BMJ Clin Evid. 2015

  11. Благородный. Грудное вскармливание работает даже при аллергии . 2015

  12. Jakobsson I, Lindberg T. Белки коровьего молока вызывают младенческие колики у детей, находящихся на грудном вскармливании: двойное слепое перекрестное исследование. Педиатрия. 1983

  13. Якобссон и др.Бычий бета-лактоглобулин с пищей переносится в грудное молоко. Acta Pediatr Scand. 1985

  14. Хилл и др. Диета с низким содержанием аллергенов является важным вмешательством при младенческих коликах: результаты исследования на базе сообщества. J Аллергия Клин Иммунол. 1995

  15. Хилл и др., Влияние диеты матери с низким содержанием аллергенов на колики у детей, находящихся на грудном вскармливании: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия. 2005

  16. Грудное вскармливание и лактация человека , Wambach and Spencer, 2020

  17. Walker, Ведение грудного вскармливания для клинициста , 2017 г.

  18. Лоуренс и Лоуренс. Грудное вскармливание Руководство для медицинских работников , 2016 г.

  19. Благородный. Грудное вскармливание работает даже при аллергии . 2015

  20. Минчин. Молоко имеет значение Кормление младенцев и нарушения иммунитета , 2015 г.

  21. Похоть К.Д. и др. Потребление матерью крестоцветных овощей и других продуктов и симптомы колик у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании.J Am Diet Assoc. 1996

  22. Линда Палмер. Детские какашки , 2015

  23. Минчин. Молоко имеет значение Кормление младенцев и нарушения иммунитета , 2015 г.

  24. Эрик Хассалл. Чрезмерное назначение кислотоподавляющих препаратов у младенцев: как это произошло, почему это неправильно и что с этим делать, Журнал педиатрии, 2012 г.

  25. Грудное вскармливание и лактация человека , Вамбах и Спенсер, 2020 г., стр. 265-266

  26. Хунзикер и Барр.Увеличение количества переноски снижает младенческий плач: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия. 1986

  27. Канивет и др. Младенцы с коликами, согласно отчетам матерей в телефонных интервью и дневниках: большое скандинавское исследование. Дев Бехав Педиатр. 2002

  28. Что вызывает колики у младенцев: руководство, основанное на фактических данных © 2018 Гвен Дьюар, доктор философии

  29. Дуглас.Мифы о перевозбуждении и переутомлении у младенцев (видео) 2020

  30. Søndergaard et al. Курение во время беременности и детские колики. Педиатрия 2001

  31. Рейневельд и др. Детские колики: курение матери как потенциальный фактор риска. Арч Дис Чайлд. 2000

  32. Милиду и соавт. Никотинзаместительная терапия во время беременности и младенческие колики у потомства.Педиатрия. 2012

  33. Причины мигрени. ГСЗ. 2019 [по состоянию на 4 июля 2020 г.]

  34. де Верт и др. Кишечная микробиота младенцев с коликами: развитие и специфические признаки. Педиатрия. 2013

  35. Савино и др. Бактериальный подсчет кишечных видов Lactobacillus у младенцев с коликами. Детская Аллергия Иммунол. 2005

  36. Пяртти и Каллиомяки.Детские колики до сих пор остаются загадочным расстройством оси микробиота-кишечник-мозг. Акта Педиат. 2017

  37. Дюбуа и Грегори. Характеристика кишечного микробиома при младенческих коликах: выводы, основанные на интегративном обзоре литературы. Биол Рез Нурс. 2016

  38. Фам и др. Сообщество, использующее лактат, связано с дисбиозом кишечной микробиоты у младенцев с коликами. Научный представитель2017

  39. Савино и др. Сравнение детей, находящихся на искусственном вскармливании с коликами и без них, выявило значительные различия в общем количестве бактерий, энтеробактерий и аммиака в кале. Акта Педиатр. 2017

  40. Lucassen, Колики у младенцев, BMJ Clin Evid. 2015

  41. Минчин. Вас беспокоят детские биотики? 2015

  42. Миллер и др.Эффективность хиропрактики мануальной терапии при младенческих коликах: прагматическое одинарное слепое рандомизированное контролируемое исследование. J Manipulative Physiol Ther. 2012

  43. Lucassen, Колики у младенцев, BMJ Clin Evid. 2015

  44. Что вызывает колики у младенцев: руководство, основанное на фактических данных © 2018 Гвен Дьюар, доктор философии

  45. Исследования по облегчению боли у младенцев.ЮНИСЕФ. [по состоянию на 4 июля 2020 г.]

  46. Люкассен П1. Колики у младенцев. БМЖ Клин Эвид. 2010

  47. Lucassen, Колики у младенцев, BMJ Clin Evid. 2015

  48. Коэн Энглер и др. Грудное вскармливание может улучшить ночной сон и уменьшить младенческие колики: возможная роль мелатонина в грудном молоке. Eur J Педиатр. 2012

  49. Аллергический проктоколит у младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, Протокол № 24, ABM, 2011 г.

  50. Благородный. Грудное вскармливание работает! Даже при аллергии.  2015

  51. Морбахер. Ответы на вопросы о грудном вскармливании Руководство для помощи семьям . 2020

  52. Людман и др. Лечение аллергии на коровье молоко у детей. БМЖ, 2013

  53. Матангкасомбут и др. Обнаружение β-лактоглобулина в грудном молоке человека через 7 дней после употребления коровьего молока.Педиатр Int Child Health. 2017

  54. Бьяджоли и др. Обезболивающие средства при детских коликах. Кокрановская система базы данных, ред. 2016 г.

  55. Меткалф и др. Симетикон в лечении детских колик: рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Педиатрия. 1994

  56. Гарнизон и Кристакис. Систематический обзор методов лечения детских колик.Педиатрия. 2000

  57. Бьяджоли и др. Обезболивающие средства при детских коликах. Кокрановская система базы данных, ред. 2016 г.

10 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании ребенка с коликами

Последнее обновление

Материнство — одно из самых замечательных переживаний в жизни женщины, но этот этап может превратиться в кошмар, если ваш ребенок постоянно плачет.В большинстве случаев причиной этого неистового плача являются колики — это может сделать вашего ребенка капризным и суетливым.

Колики обычно возникают у младенцев через несколько недель после рождения – если быть точным через 2 недели – и в большинстве случаев они проходят по мере взросления (примерно в возрасте 3 или 4 месяцев). Приступы плача обычно происходят во второй половине дня или вечером, и симптомы могут включать пронзительный плач, сжатые кулаки, напряженное тело, колени к животу и т. д. Если у вашего ребенка колики, одной из причин этого может быть ваш ребенок. выбор еды.Если вы едите газообразные продукты во время грудного вскармливания, у вашего ребенка может возникнуть боль в животе, и в результате он может плакать. На этапе грудного вскармливания есть определенные продукты, которых вы можете избегать, чтобы улучшить состояние вашего ребенка и убедиться, что у него нет колик из-за продуктов, которые вы едите.

Почему кормящей матери следует избегать продуктов, вызывающих колики?

Единственным источником питания вашего ребенка до шестимесячного возраста почти всегда является грудное молоко. То, что вы едите, косвенно влияет на его здоровье.Иногда у вашего малыша может быть непереносимость определенных продуктов питания, которые вы употребляете, и в таких обстоятельствах ваш ребенок может страдать от колик. Поэтому вам может понадобиться выявить продукты, вызывающие колики у детей, и исключить их из своего рациона.

Продукты и напитки, которых следует избегать при грудном вскармливании ребенка с коликами

Как кормящая мать, вы должны быть особенно осторожны и избегать следующих продуктов в своем рационе. Это связано с тем, что следы этих продуктов и напитков могут попасть в организм вашего ребенка через грудное молоко, которое он потребляет.Это может вызвать проблемы с газообразованием и вздутие живота, что может вызвать у него дискомфорт и колики.

1. Газированные напитки

Не пейте газированные напитки во время кормления ребенка грудью, так как такие напитки могут увеличить количество токсинов в вашем организме, что, в свою очередь, может повлиять на здоровье вашего ребенка. Вместо этого выбирайте натуральные фруктовые соки или лимонады.

2. Напитки с кофеином

Известно, что чай и кофе или любые напитки с кофеином вызывают газообразование и вздутие живота. Употребление напитков с кофеином может привести к газообразованию и вздутию живота у вашего ребенка, что может заставить его плакать.Однако, если вы не можете обходиться без чая или кофе, проконсультируйтесь с врачом о количестве, которое вы можете пить.

3. Бобовые

Включение некоторых видов бобовых, таких как фасоль, соя и т. д., может вызвать чрезмерное газообразование у детей, что приведет к дискомфорту и коликам.

4. Энергетические напитки

Контролируйте свое желание употреблять энергетические напитки во время грудного вскармливания, так как эти напитки могут неблагоприятно повлиять на здоровье вашего ребенка из-за присутствия химических веществ и консервантов, которые накапливаются в вашем организме.Затем они передаются вашему ребенку, вызывая у него дискомфорт.

5. Горячие и острые блюда

Горячие и острые блюда нравятся многим. Тем не менее, рекомендуется держаться подальше от таких продуктов во время грудного вскармливания, поскольку они могут вызвать изменение вкуса грудного молока и проблемы с пищеварительной системой ребенка.

6. Нездоровая пища

Нездоровая пища не только малопитательна, но и вредна для здоровья вашего ребенка из-за всех консервантов, которые она содержит.Его регулярное употребление может повлиять на пищеварительную систему вашего ребенка и привести к коликам и другим вредным для здоровья состояниям.

7. Большое количество молочных продуктов

Многим мамам-новичкам говорят, что употребление большого количества молока может помочь увеличить выработку молока; нет никаких доказательств, подтверждающих это. С другой стороны, большее количество молочных продуктов может привести к проблемам с пищеварением у матери и вызвать колики у младенцев.

8. Расходные гайки

Орехи являются хорошим источником белков и жиров, но потребление некоторых видов орехов, таких как миндаль и орехи кешью, может привести к образованию газов и проблемам с животом у младенцев.

9. Яйца

Яйца — источник питательных веществ. Однако употребление яичных белков может привести к проблемам с желудком у детей.

10. Употребление определенных овощей

Некоторые овощи могут вызвать колики у вашего ребенка из-за неправильного пищеварения и скопления газов в желудке, что приводит к сильной боли. Некоторые из них — овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста и т. д.

Вы можете спросить своего врача о противоколиковой диете для грудного вскармливания, чтобы уменьшить симптомы колик у младенцев.

Советы по предотвращению возникновения колик у младенцев

Вам, как родителю, может быть неприятно видеть, как вашему малышу больно, и вы можете сделать все возможное, чтобы успокоить или утешить его. Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить колики у младенцев:

  • Регулярно давайте ребенку меньшее количество грудного молока, так как это может помочь ребенку лучше усваивать молоко.
  • Вы можете попросить своего врача помочь вам определить наилучшую диету для кормящих матерей, чтобы предотвратить колики у вашего ребенка.Исключите из своего рациона все триггеры.
  • Воздержитесь от включения в свой рацион напитков с кофеином или молочных продуктов. Если вам нужно, ограничьте их потребление или спросите своего врача об идеальном потреблении.
  • Существуют травяные добавки, которые вы можете принимать, чтобы уменьшить количество колик у вашего ребенка.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и решить, что вы хотите сделать, чтобы помочь избавиться от колик у вашего ребенка.

Когда обратиться к врачу

Хотя в большинстве случаев колики легко поддаются лечению, иногда вам может потребоваться консультация детского врача.Это может произойти, когда вы заметите, что у вашего ребенка диарея, рвота или другие подобные тревожные симптомы.

Для хорошего самочувствия и оптимального роста и развития вашего ребенка важно, чтобы он правильно питался — грудное молоко — один из лучших способов обеспечения питания вашего ребенка. Однако иногда, будучи молодой мамой, вы можете столкнуться с различными проблемами при кормлении ребенка. Но при надлежащей помощи и медицинском вмешательстве вы можете преодолеть эти трудности.

Ресурсы и ссылки: WebMD

Читайте также:  Фрукты, которые следует есть и избегать во время грудного вскармливания

Продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить колики во время грудного вскармливания

Независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, у многих детей в первые недели жизни возникают беспокойные менструации.Ребенок, страдающий коликами, кажется, страдает от сильной боли, что выражается в напряжении всего тела, прижимании коленей к животу, сжатых кулачках и пронзительном плаче, выражающем агонию. Колики обычно возникают ближе к вечеру или вечером и могут длиться часами. Причина этого расстройства обычно неизвестна.

Большинство кормящих матерей могут есть все, что угодно, без риска для ребенка. Иногда, однако, метод проб и ошибок помогает исключить вредные продукты.

Коровье молоко

Коровье молоко может вызывать наиболее распространенную пищевую непереносимость у детей, находящихся на грудном вскармливании, возможно, потому, что женщинам рекомендуется пить много молока во время беременности и кормления грудью, что может привести к пренатальной сенсибилизации.

Белки коровьего молока в материнском молоке могут вызывать нервозность у чувствительных младенцев. Нэнси Морбахер и Джули Сток, соавторы «Книги ответов по грудному вскармливанию» La Leche League International, заявляют, что может потребоваться от десяти дней до двух недель, чтобы полностью вывести белки коровьего молока из организма матери после того, как она перестанет употреблять молочные продукты. Богатые кальцием альтернативы коровьему молоку включают зеленые листовые овощи, семена кунжута, обогащенный апельсиновый сок и тофу, миндаль, сардины и лосось.

Продукты, вызывающие аллергию

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании Новорожденных с газообразованием

После коровьего молока необходимо принимать во внимание другие продукты: яйца, пшеницу, кукурузу, сою, арахис, рыбу, моллюсков, орехи, цитрусовые, помидоры и специи. У большинства детей эти продукты не вызывают проблем, но у детей с аллергией могут быть реакции. Продукты, которых мать жаждет и которые ест много, являются хорошими подозреваемыми. Устранение всех возможных аллергенов, а затем медленное добавление их обратно в рацион может быть трудной и трудоемкой задачей.

Один из вариантов – исключить некоторые продукты и принимать добавки пищеварительных ферментов поджелудочной железы во время еды. Ферменты расщепляют жиры, белки и углеводы более тщательно, чем обычное пищеварение, что снижает вероятность проникновения неприятных веществ в грудное молоко.

Исследование 16 кормящих матерей с проблемными детьми показало, что женщины исключили молочные продукты, сою, орехи, клубнику и шоколад, принимая ферменты во время еды и закусок. Исследователи Б. Шах и М.Хейт провел исследование в отделении педиатрии Медицинского центра Дэвиса Калифорнийского университета. Этот метод помог устранить симптомы колик у 13 младенцев. Результаты были опубликованы в феврале 2002 года в журнале «Journal of Human Lactation». Вполне возможно, что медленный прием пищи и длительное пережевывание каждого кусочка могут иметь схожие преимущества.

Кофеин

Большое потребление кофеина матерью может привести к тому, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут бодрствовать, раздражительны и суетливы. Помимо кофе, кофеин содержится в шоколаде, чае, коле, других газированных напитках, энергетических напитках и некоторых безрецептурных лекарствах.KidsHealth предлагает ограничить потребление кофеина одной или двумя чашками кофе в день во время грудного вскармливания и напоминает матерям, что чем больше кофеина они потребляют, тем больше он будет мешать настроению и сну ребенка.

Вещи, которые вызывают колики во время грудного вскармливания: советы доктора Боба Сирса

Как мать, имеющая дело с ребенком, страдающим коликами, я всегда пытаюсь найти все, что могу, чтобы облегчить дискомфорт моего ребенка. От естественных способов успокоить ребенка до полной смены диеты.Доктор Боб Сирс из удивительной семьи Сирс, известной своими книгами по воспитанию привязанности, был так любезен, что ответил на мои вопросы о том, что моя диета может быть причиной колик у моего ребенка при грудном вскармливании. Подумайте об этом таким образом; вы не злоупотребляете алкоголем во время грудного вскармливания, потому что алкоголь присутствует в грудном молоке. То же самое можно сказать и о продуктах, которые вы едите.

Какие признаки того, что ребенок страдает коликами, а не чем-то другим?

Наиболее распространенными признаками колик являются длительные периоды безутешного плача (либо в течение нескольких часов подряд каждый день, либо более короткие периоды в течение дня), подтягивание коленей к животу и выделение избыточного количества газов.Основной чертой, которая отличает коликообразный плач от других причин плача, является то, что колики обычно безутешны; младенец плачет от боли независимо от того, что делает родитель.

Могут ли разные продукты, которые ест мама, быть причиной колик у ребенка?

Да. Продукты из коровьего молока (молоко, йогурт, сыр, мороженое и т. д.) в рационе кормящей мамы, вероятно, являются наиболее распространенной пищевой непереносимостью, которая может вызвать коликообразные симптомы у ребенка. Во всем виноват белок коровьего молока.Другие продукты включают пшеницу (и глютен), орехи, яйца, сою, кукурузу и газообразные овощи (брюссельская капуста, спаржа, артишоки, брокколи, капуста, цветная капуста). Кофеин — еще одна возможность.

Каких продуктов чаще всего следует избегать?

Кормящая мама всегда отказывается от продуктов из коровьего молока в первую очередь. Дайте ему по крайней мере двухнедельную пробную версию, прежде чем решить, помогает это или нет. При необходимости я перехожу к другим продуктам (см. выше).

Есть ли другие вещи, которых следует избегать кормящим матерям, чтобы они не вызывали дискомфорта у их детей, например витамины для беременных?

Иногда витамины для беременных могут раздражать ребенка; неделя или две из них не повлияют на питание мамы или ребенка.Часто больше всего раздражает железо, содержащееся в витамине. В качестве заменителя можно попробовать витамин без железа.

Какие естественные способы успокоить ребенка, страдающего коликами, вы рекомендуете своим пациентам?

По моему опыту, наиболее эффективным натуральным средством являются капли пищеварительного фермента лактазы (такие как Colief Infant Drops

). Эти ферменты помогают ребенку лучше переваривать молочный сахар (лактозу) в грудном молоке или смеси. Некоторые дети рождаются с дефицитом ферментов лактазы (так называемый транзиторный дефицит лактазы), поэтому они не могут переваривать весь молочный сахар при кормлении.Этот непереваренный сахар превращается в газ, который вызывает вздутие живота и коликообразную боль. Давая Colief Infant Drops при каждом кормлении, ребенок лучше усваивает молочный сахар, тем самым уменьшая симптомы колик. Если этот TLD является причиной симптомов колик, родители должны увидеть облегчение в течение трех дней.

Попробуйте детский массаж «Я люблю тебя», чтобы избавиться от газов.

Когда родитель должен начать беспокоиться о коликах и обратиться к врачу?

Если изменение диеты кормящей мамы или детской смеси или различные средства от колик не помогают (см. ниже), обратитесь к врачу для оценки различных других возможных причин колик.

Несколько замечательных советов по облегчению дискомфорта или колик у вашего ребенка. Я твердо верю в то, что нужно попробовать как можно больше естественных форм, прежде чем прибегать к лекарствам или чему-то более инвазивному. Я хочу поблагодарить доктора Боба Сирса за то, что он нашел время поговорить со мной о грудном вскармливании и коликах. Я заядлый последователь Sears, который живет привязанностью родителей с тех пор, как впервые написал свою книгу.

Должен ли я прекратить грудное вскармливание, если у моего ребенка колики?

Как справиться с коликами у ребенка на грудном вскармливании

Поскольку сосание и, в частности, грудное вскармливание успокаивают ребенка, может помочь частое прикладывание ребенка к груди в дни и недели колик.Некоторые дети, однако, имеют двоякое отношение к груди – они хотят сосать грудь, но в то же время им кажется, что им больно, и они не хотят есть. Это может быть очень сложной задачей для молодой мамы. Предлагайте грудь для коротких и частых кормлений и найдите способы успокоить ребенка вдали от груди.

Колики чрезвычайно сложны для молодых родителей — они могут усиливать последствия лишения сна, нарушать циркадные ритмы родителей, вызывать симптомы депрессии, влиять на способность концентрироваться и, в конечном счете, негативно влиять на взаимодействие родителей и детей.Грудное вскармливание, однако, может смягчить последствия сна и помочь родителям лучше справляться с плачем младенца, обеспечивая его мелатонином через грудное молоко. Поскольку младенцы не выделяют свой собственный мелатонин, а гормон расслабляет гладкие мышцы, грудное вскармливание может облегчить желудочно-кишечные симптомы колик и в то же время помочь ребенку заснуть.


Рис. 11: Белок коровьего молока, также известный как «казеин».

Есть ли у ребенка аллергия на молоко матери?

В то время как ингредиенты грудного молока обычно защищают ребенка, находящегося на грудном вскармливании, иногда вещества в материнском молоке могут вызывать реакции у ребенка.Например, уровни бычьего IgG, белка коровьего молока, были выше в молоке матерей с детьми, страдающими коликами, чем у детей, чьи дети не проявляли признаков колик. Другие белковые продукты (яйца, пшеница, соя, другие виды мяса, арахис, рыба и моллюски) также могут вызывать проблемы, когда восприимчивые дети подвергаются воздействию через грудное молоко. Если у вас или вашего партнера есть семейная история пищевой аллергии, может быть полезным ограничение продуктов, вызывающих вашу реакцию. В то время как исследования не всегда соглашаются с тем, какие продукты следует исключить, исследователи обнаружили, что элиминационные диеты часто могут быть отправной точкой в ​​лечении колик у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Из-за длительного периода полураспада белка коровьего молока в материнском молоке может потребоваться довольно много времени, чтобы полностью вывести его из организма матери и ее грудного молока. Необходимо исключить все источники казеина и сыворотки. Некоторым матерям даже необходимо исключить говядину. Если это облегчает симптомы колик у вашего ребенка, вам, возможно, придется избегать продуктов, вызывающих колики, пока ваш ребенок не подрастет.

Если отказ от молочных продуктов не помогает, вам может потребоваться определить, влияют ли другие продукты на вашего ребенка.Лучший способ сделать это — вести дневник всего, что вы едите, а также симптомов вашего ребенка. Как только вы увидите закономерность в продуктах питания и реакциях вашего ребенка, вы можете устранить их из своего рациона, чтобы определить, является ли это причиной колик у вашего ребенка. Если ваш ребенок реагирует на несколько продуктов или если вы не можете точно определить единственную причину реакции, вам может потребоваться более ограничительная элиминационная диета. Хотя эти диеты могут быть трудными, они являются лучшим способом выявления и устранения аллергенов и, таким образом, улучшения симптомов у ребенка.

Иногда считается, что непереносимость лактозы является причиной беспокойства ребенка и чрезмерного плача. Лактоза является основным сахаром в грудном молоке, и фермент в кишечнике ребенка, называемый лактазой, перерабатывает его. Иногда у младенцев не вырабатывается достаточное количество лактазы, чтобы справиться с дозой лактозы, которую они получают, что может вызвать повышенное газообразование (и плач). Иногда дети испытывают перегрузку лактозой как реакцию на избыток молока (когда дети, как правило, получают менее жирное, богатое молоко) или на повреждение кишечника ребенка (из-за аллергии или лекарств).Обычный режим лечения этого типа проблем с лактозой состоит в том, чтобы предлагать короткие, частые кормления и следить за тем, чтобы ребенок заканчивал первую грудь первым. Сжатие груди и переключение на другую сторону несколько раз во время каждого кормления также могут увеличить количество жирного молока, которое получает ребенок, помогая ему лучше справляться с лактозной нагрузкой.

Несчастный ребенок на грудном вскармливании — La Leche League GB

«У новорожденного ребенка есть только три потребности. Они — тепло в объятиях его матери, пища из ее грудей и безопасность в знании ее присутствия.Грудное вскармливание удовлетворяет всем трем требованиям».  ~ Доктор Грантли Дик-Рид из Рождение без страха

Этот простой рецепт, как сделать ребенка счастливым, работает в большинстве семей, кормящих грудью. Но некоторые дети остаются несчастными, несмотря на усилия родителей удовлетворить их потребности.

Может беспокоить, если ваш ребенок беспокоен, чувствует себя некомфортно, расстроен или испытывает боль. Если он болеет, испытывает диарею или другие симптомы, это может усилить ваши опасения. Младенцы могут быть беспокойными по многим причинам, и иногда может потребоваться время и усилия, чтобы выяснить причину.

Вы можете беспокоиться о том, что симптомы у вашего ребенка вызваны тем, что кто-то из вас что-то съел. Хотя верно то, что причиной может быть пищевая аллергия или непереносимость, разумно сначала рассмотреть другие возможности. Когда поведение вашего ребенка показывает, что что-то не так, важно продолжать поиски, пока вы не найдете решение, которое улучшит ваше самочувствие.

Голод – или какой-то другой источник?
Техники комфорта
Недостаток грудного молока
Избыток или усиленное выделение
Молочница во рту у ребенка
Рефлюксная болезнь
Стеноз привратника
Диарея из-за расстройства желудка
Непереносимость лактозы
Врожденные заболевания
Аллергия и пищевая непереносимость

Голод – или какая-то другая причина?

Задержка или планирование кормления сделает большинство младенцев несчастными — если вы отреагируете на суетливость вашего ребенка грудным вскармливанием (предложив обе груди, если это необходимо) и/или переноской на руках, вы обеспечите ему комфорт и отсутствие голода.Это нормально, когда ребенок хочет сосать грудь 8–12 раз каждые 24 часа.

Техники утешения для несчастных детей

Если грудное вскармливание не успокаивает вашего ребенка, вам может помочь ношение его в слинге или мягкой переноске. Исследования показывают, что младенцы, которых чаще носят на руках, гораздо меньше плачут. И даже если ваш ребенок не успокоится, он, по крайней мере, будет знать, что кто-то достаточно заботится, чтобы быть с ним, пока он несчастлив. Иногда удержание колик может облегчить дискомфорт в животе.

Ухаживать за несчастным ребенком нелегко — постарайтесь свести к минимуму внешние требования, чтобы вы могли сосредоточиться на потребностях вашего ребенка. Заручитесь поддержкой своего партнера, который позаботится о вас обоих — иногда разница может быть именно тем, что необходимо.

См. Я думаю, что у моего ребенка колики для получения дополнительной информации..

Колики:

Удержание при коликах может быть полезно для успокоения несчастного ребенка

Недостаточно грудного молока

Ваш ребенок может быть беспокойным, потому что ему не хватает молока.В этом случае он может не демонстрировать устойчивую прибавку в весе. Поскольку еженедельная прибавка веса может варьироваться, усредните прибавку веса вашего ребенка за несколько недель.

Убедитесь, что он хорошо приложен к груди, и предлагайте обе груди не менее 8–12 раз каждые 24 часа. Следите и за подгузниками. После первых четырех дней ожидайте не менее 6–8 мокрых и 3–5 грязных подгузников в течение 24 часов. Это должны быть желтые рыхлые неоформленные экскременты размером не менее двухпенсовой монеты. Примерно с шести недель у некоторых детей стул бывает реже, но обильнее.

См. Достаточно ли молока у моего ребенка? Чтобы получить больше информации.

Переизбыток или сильный поток

Когда у матери вырабатывается слишком много молока, ее ребенок может часто срыгивать молоко, быть очень ветреным и сильно хотеть сосать грудь. Он может страдать коликами и беспокойно сосать грудь, выгибаясь, когда начинает течь молоко. Вместо типичных желтых фекалий ребенка на грудном вскармливании он может быть зеленым и пенистым — время от времени или постоянно.

При переизбытке ребенок может очень быстро набирать вес, до 400 г в неделю.Ребенку, справляющемуся с переизбытком молока, может быть ошибочно поставлен диагноз непереносимости лактозы или рефлюкса, но эту проблему можно решить, обращая внимание на положение и прикладывание, а также обеспечив полное кормление из одной груди, прежде чем переключиться на другую.

Дополнительную информацию см. в разделе Слишком много молока и избыток молока.

 

Молочница во рту у ребенка

У ребенка может быть молочница во рту. У матерей также может быть болезненная молочница на сосках.Основными симптомами являются суетливость при кормлении грудью из-за боли во рту и воспаленных, зудящих и жгучих сосков. У ребенка также может быть пеленочная сыпь.

Молочница может вызвать ветреность и замедление набора веса, потому что ребенок сосет грудь не так хорошо, как обычно. Когда мать или ребенок принимают антибиотики, у них повышается риск развития молочницы.

Дополнительную информацию см. в разделе Дрозд.

 

Рефлюксная болезнь

У ребенка с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР) имеется слабость в ткани вокруг отверстия между пищеводом и желудком, что позволяет содержимому желудка вернуться в его горло.Симптомы включают рвоту, коликообразный плач и внезапное пробуждение ночью.

Поскольку у детей с рефлюксом прием пищи часто ассоциируется с болью, распространены отказ от кормления грудью и медленное увеличение веса. Рефлюкс чаще встречается и протекает тяжело у детей, которых не кормят грудью.

Дополнительную информацию см. в разделе Рефлюкс.

Стеноз привратника

Это сужение мышечной стенки трубы между желудком и тонкой кишкой. Симптомы стеноза привратника обычно появляются между 2 и 6 неделями с увеличением частоты посетирования или рвоты снарядами, наряду с плохой прибавкой в ​​весе.

Если рвота снарядами происходит каждый день, обратитесь к врачу, так как вашему ребенку могут потребоваться лекарства или даже хирургическое вмешательство для решения проблемы.

Диарея из-за расстройства желудка

У младенца или ребенка младшего возраста с диареей из-за болезни выделяется 12–16 водянистых, вонючих стульев в день, которые не содержат вещества. У ребенка также могут быть другие признаки болезни, включая лихорадку или рвоту. Даже после того, как болезнь прошла, у младенца или малыша, который в остальном здоров, может продолжаться диарея с жидким стулом, пока его кишечник не заживает.

Если у вашего ребенка диарея, важно продолжать грудное вскармливание, предлагая частые небольшие кормления.

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы — это неспособность переваривать лактозу (молочный сахар), а не аллергия на молоко, хотя она может иметь схожие симптомы. Непереносимость лактозы возникает, когда у человека недостаточно лактазы, фермента, расщепляющего лактозу в кишечнике.

Хотя непереносимость лактозы может возникать у взрослых, у маленьких детей она встречается очень редко.Это имеет смысл, поскольку грудное молоко, пища, от которой они зависят, чрезвычайно богато лактозой. В популяциях, в которых распространена непереносимость лактозы, способность вырабатывать лактазу обычно постепенно снижается, а симптомы нарастают постепенно в течение многих лет. Этот вид непереносимости лактозы не возникает до отлучения от груди, который считается от 2 до 4 лет.

Аллергия и пищевая непереносимость

Если вы исключили большинство очевидных причин, а ваш ребенок по-прежнему страдает от колик, недоволен или испытывает сухость и зуд кожи, вы можете начать задаваться вопросом, может ли ваш ребенок на грудном вскармливании реагировать на что-то в своем рационе или окружающей среде или, если он исключительно грудное вскармливание, что-то в вашем рационе.

Начало приема твердых веществ и добавление пищевых добавок, фруктовых соков или других детских напитков в рацион ребенка может вызвать симптомы аллергии. Как только вы начнете предлагать твердую пищу, следите за любой едой, на которую он может реагировать, и избегайте ее на некоторое время. Иногда ребенок реагирует на пищу, которую ест его мать, или на добавки, которые она принимает. Белок коровьего молока является одним из самых распространенных аллергенов.

Дополнительную информацию см. в разделе «Аллергия и пищевая непереносимость».

Врожденные аномалии

В крайне редких случаях ребенок рождается с врожденным нарушением обмена веществ, таким как «галактоземия», которое влияет на способность переваривать и использовать лактозу.

Симптомы у ребенка очевидны в первые несколько дней, так как содержание лактозы в молоке матери увеличивается. Они могут включать обезвоживание, тяжелую желтуху, болезни, постоянную рвоту и очень плохую прибавку в весе. Могут потребоваться медицинские тесты, чтобы определить причину проблемы, чтобы можно было назначить соответствующее лечение.

Обратиться за поддержкой

Когда вы обнаружите, что справляетесь с несчастным ребенком, ваша местная группа La Leche League может стать отличным местом для получения практической и моральной поддержки.Вы вполне можете найти там других людей, у которых был подобный опыт. Лидер LLL сможет получить доступ к более подробной информации о конкретных условиях, если это необходимо.

Написано Сью Кардус и матерями LLLGB. Фотографии предоставлены Сью Апстоун и Джастин Фит.

Дополнительное чтение

Женское искусство грудного вскармливания, 2010, Pinter & Martin Ltd
Моему ребенку нужно больше молока
Получает ли мой ребенок достаточно молока?
Слишком много молока и избыток

Вы можете купить это в печатном виде формата A4 в книжном магазине LLLGB.

Copyright LLLGB 2015

12 продуктов, которых следует избегать во время грудного вскармливания, чтобы предотвратить колики —

  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Pinterest516

Каждая мама и будущая мама слышали о страшном слове на букву «С» — колики. Это все, что они вам говорят.

И мешки под глазами в придачу. Знаете ли вы, что продукты, которые мы едим, также напрямую влияют на животик ребенка?

Если бы я знала о некоторых продуктах, которые нельзя есть при грудном вскармливании, справиться с коликами было бы намного проще.

Читайте дальше, чтобы узнать, каких продуктов следует избегать во время грудного вскармливания, чтобы предотвратить колики.

Некоторым детям нравятся ароматы грудного молока, и они могут даже больше сосать из-за них.

А некоторые мамы могут есть что угодно, и у их малышей не будет расстройства желудка.

Однако многие младенцы склонны к газообразованию и беспокойству, когда мама ест определенные продукты. Возможно, вы еще не знаете, что это такое.

Если у вашего ребенка чаще возникают расстройства желудка, когда вы едите определенные продукты, возможно, пришло время исключить их из своего меню.

Колики или нет?

У большинства детей есть газы, и они выходят без особых проблем.

Однако, если газ вызывает сильную боль и напряжение мышц живота, мы говорим, что у ребенка колики.

Колики начинаются примерно через две недели после рождения и могут продолжаться примерно до 6 месяцев.

Младенец с коликами, скорее всего, будет бесконтрольно плакать более трех часов в день в большинстве дней, несмотря на то, что он здоров, сыт и сух.

Естественно, дети много плачут. Только так они умеют общаться и выражать недовольство.

Разные крики означают разные вещи, и это помогает понять, что пытается сказать ребенок.

Как же определить, что непрекращающийся плач ребенка вызван коликами?

Ребенок, страдающий коликами, будет брыкаться руками и ногами в воздухе.

Вы также заметите, что ребенок делает судорожные движения и корчится от беспокойства.

Ребенок, страдающий коликами, не приемлет никаких утешений и особенно ему очень трудно заснуть.

Часто он ненадолго засыпает, а затем снова просыпается и продолжает плакать.

Могут быть частые выделения газов, после которых у ребенка наступает временное облегчение.

Стул ребенка иногда меняет цвет со здорового желтого на зеленоватый.

Некоторые матери сообщают о прожилках крови в кале у младенцев, страдающих коликами.

В этом случае немедленно обратитесь к педиатру для постановки правильного диагноза.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 способов вызвать отрыжку у ребенка, который не будет отрыгивать

Продукты, которые нельзя есть при грудном вскармливании

Грудное молоко, насыщенное питательными веществами и антителами для вашего ребенка, является бесспорным победителем в конкурсе детского питания.

Будучи молодой мамой, вы должны соблюдать здоровую диету, чтобы помочь своему телу выздороветь и иметь достаточное количество молока для вашего ребенка.

Различные продукты считаются лактогенными, поскольку они увеличивают выработку молока .

Однако употребление других продуктов может быть контрпродуктивным, так как в конечном итоге они могут вызвать колики у вашего ребенка.

Вот некоторые продукты, вызывающие колики, которые могут привести к разрыву барабанных перепонок и бессоннице по ночам.

Нездоровая пища

Начнем с того, что нездоровая пища вредна для здоровья. Если вы кормите грудью, у вас есть еще одна причина отказаться от фаст-фуда.

В таких полуфабрикатах много консервантов, которые обязательно вызовут колики у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Бургеры, пицца, хот-доги и картофель фри могут манить вас, но вы должны избегать их.

Спокойный малыш и плоский животик станут достойными наградами.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 7 лактогенных продуктов для увеличения количества молока

Гайки

Орехи

рекомендуются, так как они обеспечивают здоровый перекус.

Дают ощущение сытости даже после употребления небольшой порции.

Кроме того, орехи богаты ненасыщенными жирами и полезным растительным белком.

Несмотря на яркую дань уважения, некоторые орехи могут дать вам больше, чем полное ощущение.

Избегайте орехов кешью и миндаля, так как они могут вызвать колики у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Яйца

Яйца — отличный источник белков. К сожалению, они также могут вызвать ураган в животике младенца, когда вы их принимаете.

Яичные белки вызывают особое подозрение, и вы можете начать с исключения белков, прежде чем полностью отказаться от яиц, если ваш ребенок продолжает страдать от колик.

Шоколад

Какао-порошок в шоколаде является одним из самых кислых продуктов и может вызвать кислотный рефлюкс даже у взрослых.

У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, это один из продуктов, который может вызвать газообразование и спазмы желудка.

Также избегайте напитков, которые могут содержать какао-порошок, таких как питьевой шоколад.

Читайте этикетки на своих покупках, чтобы убедиться, что вы не глотаете какао-порошок по незнанию.

Возможно, вы захотите отказаться от этого сладкого удовольствия, пока ребенок не отлучится от груди.

Молочные продукты

Молочные продукты занимают первое место в списке продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании из-за высокого содержания в них аллергенов.

Эти аллергенные белки всасываются в грудное молоко и в конечном итоге вызывают симптомы колик у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Лактоза, сахар, содержащийся в молоке, плохо усваивается. Эта непереносимость лактозы, широко известная как непереносимость лактозы, приводит к серьезным проблемам с пищеварением, включая газы, вздутие живота и спазмы.

Наиболее частым виновником является коровье молоко. Рассмотрите возможность отказа от продуктов, изготовленных из коровьего молока, таких как йогурт, топленое масло, сливочное масло и т. д.

Вы можете заменить молочные продукты другими видами молока, например, соевым молоком. Всегда проверяйте наличие коровьего молока в продуктах, купленных в магазине.

Кофеин

Возможно, тяга все еще существует, так как гормоны еще не полностью вымылись из организма.

Как бы вам этого ни хотелось, чашка капучино или плитка шоколада могут оказаться не тем, что вам нужно на данном этапе жизни.

Кофеин не рекомендуется кормящим матерям, так как ходят слухи, что он снижает выработку молока.

Хотя на самом деле кофеин может и не снизить выработку молока, его следует избегать, так как он может вызвать колики у ребенка.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок реагирует на кофеин в вашем рационе, вам нужно быть более внимательным в выборе закусок и напитков.

Выработайте привычку читать этикетки и состав перед покупкой.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:   Как увеличить выработку молока: что сработало, а что нет

Скумбрия рыба

Рыба является очень хорошим источником белков и минералов как для беременных, так и для кормящих матерей.

Однако некоторые виды рыбы содержат значительное количество метилртути.

Метилртуть содержится в пище, которую едят рыбы, и не полностью выводится из организма рыб.

Таким образом, он может передаваться от матери ребенку через грудное молоко.Он вызывает колики, а в некоторых случаях повреждает нервную систему ребенка.

Знайте свои виды рыб и исключите из своего рациона рыбу из семейства скумбриевых, таких как тунец, акула и королевская скумбрия.

Замените их другими безвредными видами рыб, такими как тилапия, лосось и сардины.

Острая пища

Я слышал миф о том, что употребление очень острой пищи во время беременности может обжечь кожу ребенка. Но это всего лишь миф .

Тем не менее, острая пища может вызвать колики у грудного ребенка.

Специи, такие как красный перец, зеленый перец чили и даже чеснок, могут дразнить ваш язык, но они вызовут бурный протест в желудке вашего ребенка.

Замените подозрительные специи полезными, такими как тмин, корица, кардамон и семена семейства фенхеля.

Известно, что они успокаивают колики у младенцев и используются для приготовления отхаркивающей воды.

Преимущество этих специй в том, что вы можете добавлять их в свои смузи для лактации , чтобы увеличить выработку молока.

Бобовые

Бобовые – это семена семейства бобовых, в которое входят растения, образующие стручки с семенами внутри.

Чечевица, горох и фасоль — все это примеры бобовых.

Несмотря на то, что бобовые имеют очень высокое содержание белка и полезных углеводов, об их способности производить обильное количество желудочного газа ходят легенды.

Несмотря на то, что они обладают многими питательными свойствами, их способность вызывать колики делает их одними из продуктов, которых следует избегать.

Общеизвестно, что эти бобовые вызывают газообразование даже у взрослых и потенциально могут вызвать торнадо у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Фасоль и чечевица богаты белками и полезными углеводами. Несмотря на то, что они обладают многими питательными свойствами, их способность вызывать колики делает их одними из продуктов, которых следует избегать.

Если вам нужно есть какие-либо бобовые, выбирайте более светлые. Они менее склонны вызывать газообразование, чем их более темные собратья.

Более светлые сорта включают черноглазый горох, фасоль каннеллини и темно-синюю фасоль.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения колик у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, замочите или прорастите их на ночь.

Слейте и выбросьте воду и еще раз промойте их перед приготовлением. Это облегчает их работу пищеварительной системы.

Алкоголь

Алкоголь, как правило, не рекомендуется кормящим матерям. Это действительно один из продуктов здравого смысла, который нельзя есть при грудном вскармливании.

Максимальное содержание алкоголя в грудном молоке составляет от 30 до 90 минут после того, как вы выпили последний стакан.

Для полного выведения одного напитка из организма требуется два-три часа.

Если вам абсолютно необходимо выпить стакан или два алкоголя, сцедите и сохраните грудное молоко. Ребенка можно кормить из бутылочки до того, как алкоголь выведется из вашего организма.

Алкоголь будет присутствовать в вашем грудном молоке до тех пор, пока он есть в вашей крови.

Пшеница

В недавнем прошлом сторонники здорового питания советовали не употреблять пшеницу.

Пшеница содержит глютен, который имеет минимальную питательную ценность и вызывает реакции у многих людей.

Глютен также вызывает запоры и газы, которые в конечном итоге проявляются у вашего ребенка в виде колик.

Получите более здоровые альтернативы пшенице, такие как овес и кукурузная мука.

Овощи семейства крестоцветных

Овощи так же важны для кормящей матери, как и для всех нас. Исключение составляют овощи семейства крестоцветных, такие как капуста, брокколи, цветная капуста, брюссельская и репа.

Поскольку они очень богаты клетчаткой, они не перевариваются и в конечном итоге подвергаются ферментации.

Вырабатывается газ, который вызывает вздутие живота у матери и колики у грудного ребенка.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:  Что такое мощное сцеживание и увеличивает ли оно выработку грудного молока?

Их кипячение облегчает пищеварение и снижает вероятность образования большого количества газов.

Альтернативные овощи, которые можно употреблять в пищу, включают шпинат, сладкий картофель, кабачки и огурцы.

Диета при грудном вскармливании для детей с коликами

Чтобы справляться с коликами, связанными с питанием, вы должны вести журнал продуктов, потребляемых в те дни, когда у ребенка были приступы нервозности при коликах.

Ведите запись с подробным описанием последней ложки, которую вы съели.

После того, как вы определили подозрительные предметы, исключите их из своего меню по одному.

Если вы исключите определенный продукт из своего рациона, получите более здоровую и приемлемую замену.

Держитесь подальше от продукта питания в течение двух недель, а затем снова вводите его в малых дозах. Если колики вернутся, покончите с ними полностью.

Увеличьте потребление продуктов, которые, как известно, помогают пищеварению и производят мало газов.

Обильное питье полезно для вас и вашего ребенка. Он поддерживает гидратацию и уменьшает количество газа в желудке.

Вода также предотвращает запоры и увеличивает количество молока. Не терпит воды? Вы можете попробовать напиток для бронежилетов или кокосовую воду.

Ешьте много фруктов, таких как яблоки, груши, бананы и папайя.

Овощи, такие как морковь, спаржа, кабачки и тыква, также очень хорошо справляются с газообразованием.

Включите здоровые продукты, такие как грибы и тыквы.

Травяные чаи, такие как ромашка, одуванчик и кардамон, помогут уменьшить симптомы колик.

Заключение

Диета кормящей мамы не должна быть пресной. Составьте список продуктов, которые нельзя есть при грудном вскармливании, а затем найдите лучшие альтернативы.

Если ваш выбор кажется ограниченным, поиграйте с ним и сделайте его красочным. Из фруктов и овощей можно приготовить салаты и смузи.

Добавляйте в пищу полезные семена, например семена пажитника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.