Что нужно делать перед родами: Что купить перед родами, чтобы проще жилось после: 10 самых нужных вещей из аптеки

Содержание

Чего бы съесть или диета для беременных и рожениц

Мы у же писали о том, что стоит, а что не стоит изменить в питании во время  беременности, какая диета беременным нужна. Но разговор шел в общем, глобально. Сегодня же мы решили подробно узнать о том, какая еда предпочтительна на  последних месяцах, то есть в то время, когда все силы направлены на подготовку к успешным и благополучным родам, и на сами роды.  

Итак, самый главный принцип питания для беременных — пища должна быть простой и полезной. Прежде всего это означает отсутствие в меню всевозможных консервов: сгущенки, компотов, готовых соков, йогуртов (если нет специальных пометок «без консервантов»). Все это при накоплении в организме может вызвать у ребенка диатез и дисбактериоз. Беременность — это очень хорошее время для того, чтобы начать новую жизнь, причем во всех отношениях. Например, начинать закаливаться и обливаться холодной водой. Или — попробовать применить принципы раздельного питания. Ведь любая мама хочет, чтобы ее ребенок не болел. Значит, именно сейчас нужно оздоравливаться самой. (Подумайте, ведь в природе все животные питаются именно раздельно, не смешивая животную и растительную пищу). Сейчас выпущено уже достаточно много книг о раздельном питании, о диете для беременных из которых можно подробно узнать об этих несложных и полезных правилах.  

За месяц до предполагаемых родов в питание беременным необходимо внести некоторые поправки: рекомендуется убрать из рациона животный белок — мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например, нельзя пить сборы в которые входит чабрец, потому что он стимулирует сокращения матки.)   

Приблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания беременных каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того, к этому сроку малыш уже до статочно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.   

За неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).   

В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды, лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во-вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.   

В первый день после родов можно поесть что-нибудь; легкие йогурт, творог, мюсли (без шоколада и без меда), кукурузные хлопья, овсяную или гречневую кашу, печеные яблоки, банан, желтые персики, немножко печенья, кусочек нежирной и несоленой вареной рыбы.   

Начиная со второго дня и до момента прихода молока, количество еды должно быть сокращено до минимума! Нужно это для того, чтобы молока не прибыло больше, чем может съесть ребенок, чтобы не было распирания груди. Жидкости можно себе позволить не больше полулитра в день (минеральная вода, кислый морс). Если ребенок будет достаточное время сосать, то молоко придет равномерно (кстати, в природе животные именно так и поступают — первые два-три дня не выходят из норы и не едят).   

И, начиная с третьего-четвертого дня, когда молоко уже пришло, можно постепенно возвращаться к привычному режиму питания Но не наваливаться на высококалорийную пищу, ведь в это время мама еще мало двигается, не тратит много энергии.   

Около 80% беременных жалуются на проблемы с кишечником (запоры, поносы). Это связано с перестройкой организма и, как правило, представляет собой дисбактериоз. Избежать подобных недомоганий можно, используя в питании беременных как можно больше растительной клетчатки — свежих, тушеных, печеных овощей и фруктов, трав. А также, периодически очищая кишечник с помощью обычной клизмы. При отсутствии противопоказаний (угроза выкидыша, например), можно ежемесячно делать клизму из воды комнатной температуры со столовой ложкой лимонного сока или яблочного уксуса. Начинать можно с полулитра, а в дальнейшем можно довести до двух литров воды. Особенно клизма рекомендуется тем, кто жалуется на длительные (до недели) запоры. Для хорошей работы кишечника можно устраивать разгрузочные дни. Но — все должно быть в радость. Если вы ненавидите творог, не нужно давиться им в течение целого дня. Можно «посидеть» день на фруктах или на овсянке, или на яблоках, на соках (свежеприготовленных!).   

Любые лекарства, добавки, витамины для беременных принимайте в последнюю очередь, если нет другого выхода. Почти все вещества, которые нужны организму, можно получить из продуктов питания. Не хватает кальция? Можно скорлупу одного вареного яйца измельчить, погасить лимонным соком. И чайная ложка такой смеси удовлетворит дневную потребность в кальции.   

Для того, чтобы сделать ткани родовых путей более эластичными, можно воспользоваться таким способом — ежедневно выпивать стакан свежего морковного сока и после этого — столовую ложку растительного масла. (Но только, если нет проблем с печенью!)   

Хорошо, если заранее, перед родами, вы приготовите сбор из трав: чабрец (здесь он как раз кстати), мята, мелисса, душица, шиповник, смородина или малина. Чай, заваренный на этом сборе, нужно пить понемножку во время схваток и после родов.

Марина Морозова, 
основатель Центра «Второе рождение»

Процесс перед родами: виды сглаживания

Подготовка матери к родам проходит на всех фронтах – не только моральная, но и физиологическая. Например, перед родами часто бывают т. н. схватки Брэкстона-Хикса, или подготовительные схватки. Так организм готовится к настоящим первым схваткам. С началом настоящих схваток шейка матки адаптируется к тому, чтобы произвести на свет малыша. Для этого процесса существуют два определения — «сглаживание» (укорочение) и“раскрытие” (расширение) . В этой статье мы расскажем вам о сглаживании шейки матки. Так вы лучше будете понимать, какие сложные процессы протекают в организме и как они помогают вам на каждом этапе.

Что значит сглаживание шейки матки?

Что такое сглаживание? Давайте начнем с экскурса в анатомию. Шейка – это узкий, длинный участок матки, который открывается во влагалище одним концом, а другим – в полость матки. Как правило, шейка матки плотно закрыта и удлинена (обычно ее длина составляет 3,5-4 сантиметра). Когда начинаются схватки, шейка уплощается, расслабляется и укорачивается. Это явление носит название «сглаживание».

Контроль степени сглаживания проводит акушер в ходе вагинального обследования. Самостоятельно проверить это невозможно. Однако не стоит волноваться, это абсолютно естественное явление, за которым будет наблюдать врач.

Как протекает сглаживание шейки матки?

Чтобы представить себе, как проходит сглаживание, нужно иметь представление о том, как протекает первый период родов . Он состоит из двух фаз: латентной фазы и активной. К предвестникам родов относятся первые cхватки. При этом мускулатура матки начинает сокращаться, а промежутки между сокращениями становятся все короче. Схватки запускают в организме процесс сглаживания и раскрытия шейки матки. Он протекает сначала очень медленно, но ускоряется к началу активной фазы родов.

Чем раскрытие отличается от сглаживания?

Степень раскрытия выражается в сантиметрах, а максимальное раскрытие соответствует 10 сантиметрам.

В ходе родов акушер будет наблюдать за тем, насколько сглажена и раскрыта шейка матки. При вагинальных родах шейка матки должна быть полностью сглажена и раскрыта на 10 сантиметров.

Примерную продолжительность раскрытия можно определить так: после перехода к активной фазе родов средняя скорость раскрытия составляет 1-2 сантиметра в час. Безусловно, все роды разные, и это всего лишь ориентировочное значение. Если врачу кажется, что родовой процесс остановился или ребенку угрожает опасность, может быть показано кесарево сечение.

Могут ли схватки Брэкстона-Хикса вызвать сглаживание?

Если на протяжении последних нескольких месяцев у вас были редкие нерегулярные схватки, это не значит, что шейка матки сглаживается или раскрывается, а роды уже близко. Их еще называют схватками Брэкстона-Хикса, или же «подготовительными», «ложными» схватками. Схватки Брэкстона-Хикса никак не влияют на шейку матки. Это всего лишь тренировка, которая помогает организму подготовиться к настоящим родам.

У тренировочных схваток есть характерные особенности, которые помогут отличить их от предвестников родов, родовых схваток.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, что шейка матки сглаживается?

Если у вас уже начались регулярные частые схватки, можно считать, что в организме запущен процесс сглаживания и раскрытия шейки матки. В процессе родов степень сглаживания и раскрытия контролирует акушер.

Можно ли почувствовать, как шейка матки раскрывается и (или) сглаживается?

При первых признаках родов, а вместе с ними сглаживании и раскрытии шейки матки, возможны неприятные ощущения, слабые спазмы, или же вы можете вообще ничего не почувствовать. Следить за процессом сглаживания и раскрытия шейки матки можно только трансвагинально, обычно этим занимается врач.

Сглаживание само по себе не является признаком родов. Это физиологическое изменение, которое сообщает врачу, на каком этапе в процессе родов вы сейчас находитесь. Знание о том, как протекают процессы в вашем теле, полезно, но важно помнить, что лучше всех в этом разбирается ваш врач, поэтому просто расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Совсем скоро у вас появится долгожданный малыш, а все физиологические подробности будут уже не так важны.

кричать, петь или дышать «собачкой»?

Почему кричат во время родов?

По мере развития родовой деятельности схватки учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном этапе родов схватки, вначале ощущаемые лишь как мышечное напряжение, становятся болезненными и по характеру напоминают ощущения во время критических дней. Это тянущая, ноющая боль внизу живота и в области поясницы. Давайте разберемся в возможных причинах крика в родах.

Болевые ощущения в родах возникают только во время схватки и носят волнообразный характер. Это означает, что любая, даже самая сильная и долгая схватка начинается с минимальных проявлений, затем постепенно нарастает и также постепенно спадает. Непереносимых болей в родах нет! Однако «ноюще-тянущие» схватки, продолжающиеся долгое время и постепенно усиливающиеся, изматывают роженицу. В какой-то момент терпение заканчивается, и накопившееся эмоциональное напряжение выходит в виде крика в родах. В этом случае «крик души» становится эмоциональной разрядкой, разгружающей нервную систему роженицы. Однако никаким обезболивающим эффектом крик в родах не обладает.

Во время потуг будущая мама тратит колоссальную физическую энергию. Чтобы потуга вышла эффективной (т.е. чтобы малыш продвинулся «к выходу»), роженица должна максимально сильно напрягать мышцы брюшного пресса. Крик в родах, сопровождающий потужное усилие роженицы, спровоцирован не болью, а огромным физическим напряжением. Такой же крик издает штангист, которому удалось «взять вес», поднимая штангу. 

Третья причина крика в родах, которая может возникнуть на любом этапе родов – это страх. Причем речь идет не о волнении, которое естественно для любой будущей мамы в этот ответственный момент жизни. Мы говорим о паническом страхе перед родами и всем, что происходит с роженицей в этом процессе. Страх перед родами парализует работу нервной системы, нарушая связь между мозгом, координирующим схватки, и маткой. В результате утраты этой связи могут развиваться различные осложнения родовой деятельности (например, слабость и дискоординация родовых сил). Такие нарушения характеризуются болезненными и непродуктивными схватками.

Наконец, страх перед родами сам по себе способствует снижению порога болевой чувствительности. Роженица, панически боящаяся родов, может испытывать сильную боль даже при незначительной по силе схватке и начать от этого кричать, еще больше усугубляя болевые ощущения. Такое состояние «всеобъемлющего» страха, близкое к истерии, в 97% случаев встречается у женщин, принципиально никак не готовящихся к родам. 


Почему нельзя кричать в родах?

Независимо от причины, побуждающей роженицу к крику, кричать в родах не стоит. 

  • От крика в родах легче не будет, ведь он не обладает обезболивающим эффектом. 
  • Вы настроите против себя дежурную бригаду врачей. Если женщина кричит во время родов, персонал «по головке не погладит»: одна вопящая роженица запросто может дестабилизировать работу всего родблока. 
  • Крича во время родов, вы лишаете ребенка воздуха. С криком во время схваток расходуется большая часть драгоценного кислорода. Это означает, что плод, и так испытывающий нехватку воздуха (гипоксию) во время схватки, не получит его в достаточном количестве. В результате состояние малыша может ухудшиться вплоть до острой гипоксии, и роды закончатся операцией кесарева сечения в интересах жизни малыша. 
  • Роды могут затянуться.
     Недостаток кислорода в крови матери, возникающий на фоне крика, отрицательно влияет и на сократительную способность миометрия – мышцы матки. Для того, чтобы мышца хорошо сокращалась, ей необходим приток артериальной крови, богатой кислородом. В результате крика в родах содержание кислорода в крови снижается, что может привести к развитию слабой родовой деятельности. Это осложнение родов, ухудшающее состояние матери и плода, требует медикаментозного, а порой – и оперативного вмешательства.
  • Крик делает потуги неэффективными. Если во время потуги, вместо того чтобы задержать дыхание и напрячь пресс, роженица начинает кричать, все ее силы уходят в крик. Длительной и по-настоящему сильной потуги в этом случае не получится. Крик во время потуги снижает те усилия, которые в этот момент прикладывает будущая мама, и лишает малыша кислорода. Кроме того, кричащая женщина гораздо быстрее теряет силы и устает. А если силы роженицы истощены, сложно ожидать нормального развития родов.

Как избежать крика в родах? Изучаем техники дыхания

Самый эффективный способ обезболивания родов – это вовсе не крик в родах, а специальные техники дыхания при родах. 

Как это работает?

Обезболивающий эффект дыхания основан на гипероксигенации – перенасыщении крови кислородом. Дыхательный центр головного мозга, регистрируя избыток кислорода в крови роженицы, посылает импульс в гипофиз – главную гормональную железу организма, отвечающую за выброс эндорфинов. Эти вещества, именуемые «гормонами удовольствия», регулируют и порог болевой чувствительности человека. Чем больше их выделяется, тем меньше ощущается боль. Вот почему правильное дыхание в схватках и потугах обезболивает не хуже анальгетиков!

В первом периоде родов, когда схватки практически безболезненны, рекомендуется использовать «дыхание животом».

В начале схватки будущей маме советуют сделать расслабленный медленный вдох носом, а затем долго выдыхать воздух ртом (как будто она дует на воду). При такой технике задействуется диафрагма (мышца, разделяющая грудную и брюшную полость) и мышцы пресса – отсюда и название этого дыхания. Такое дыхание во время родов помогает расслабиться, снимает нервное возбуждение, насыщает кровь кислородом, стимулируя и обезболивая схватки.

К середине первого периода родов, когда схватки нарастают и становятся болезненными, хорошо помогает «дыхание свечой». Это частое поверхностное дыхание при родах, при котором короткий вдох производится через нос, а выдох – ртом (как при задувании свечи). Дышать таким образом следует только во время схватки. По окончании болевых ощущений будущей маме нужно сделать глубокий вдох и выдох, выравнивая дыхание, и отдыхать до следующего сокращения матки.

В момент полного раскрытия шейки матки, когда схватки становятся особенно длинными и частыми, эффективнее всего дышать «паровозиком». Это дыхание представляет собой чередование предыдущих техник. В начале схватки будущая мама использует дыхание животом, экономя силы. По мере усиления боли дыхание учащается и на пике схватки становится максимально интенсивным. Затем, по мере «стихания» схватки, роженица успокаивает и выравнивает дыхание.

Во втором периоде родов, когда малыш начинает продвижение по родовым путям, каждая схватка сопровождается потугой – ложным позывом на дефекацию (желание освободить кишечник). Такое ощущение вызвано давлением головки плода на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем. На этом этапе будущей маме важно не задерживать дыхание, чтобы не начать тужиться (напрягать пресс) раньше времени. Ранние потуги нередко приводят к повышению внутричерепного давления крохи, а для роженицы они чреваты разрывами тканей родовых путей. В начале потужного периода будущей маме достаточно максимально расслабиться, помогая малышу опускаться по родовому каналу только за счет сокращений матки. Для того чтобы расслабиться и не тужиться раньше времени, во время схватки нужно дышать «собачкой». Это частое поверхностное дыхание ртом, действительно напоминающее дыхание собаки. При этом диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной. Дыхание «собачкой» обладает максимальным обезболивающим и расслабляющим эффектом.

Когда приходит пора тужиться, также важно управлять дыханием. В кино на этом этапе героиня обычно кричит, и многие женщины, впечатленные таким кинообразом, также начинают голосить, вместо того чтобы помогать своему малышу появиться на свет. Для того чтобы качественно потужиться, необходимо задержать дыхание. Если же будущая мама в этот момент начинает кричать – воздух выходит с криком, мышцы пресса расслабляются и полноценной потуги не получается. Чтобы усилия будущей мамы не были напрасными, перед тем, как потужиться, нужно откинуть голову назад и сделать глубокий вдох ртом, затем задержать дыхание и прижать подбородок к груди. Однако одной техники вдоха для эффективной потуги мало: чтобы кроха «закрепился на занятых позициях» (за потугу он продвигается на 0,5–1,5 см), необходимо научиться правильно выдыхать. Делать это нужно плавно, но вместе с тем и быстро – ведь за одну схватку надо успеть потужиться 3 раза. Добиться этого довольно просто: после потуги нужно, поднимая голову, выдыхать воздух полуоткрытым ртом. 


Не кричим в родах, а… поём!

Пожалуй, единственный положительный момент в следовании совету «Кричи – легче будет!» – возможность психологической разрядки. И этим свойством голоса как раз можно пользоваться для эмоционального облегчения во время схваток. Причем без всякого вреда для себя и окружающих. Просто надо не кричать, а… петь!

На высоте схватки (то есть на максимуме болевых ощущений) психологи рекомендуют протяжно распевать гортанные гласные звуки: а-а-а, о-о-о, у-у-у, ы-ы-ы. Делать это нужно негромко, максимально низким голосом. 

В старину такую технику называли «пение утробным голосом». Распевание гласных не требует особых энергозатрат и не связано с большой потерей кислорода для организма матери и плода. Вместе с тем гортанное пение позволяет избавиться от отрицательных эмоций, накопившихся по мере нарастания усталости и болевых ощущений роженицы. Во время таких вокальных упражнений легкие будущей мамы максимально расправляются, диафрагма вибрирует, давая возможность расслабиться мышцам брюшного пресса и малого таза. Таким образом, дыхание с использованием голоса позволяет улучшить самочувствие роженицы и благоприятно влияет на состояние плода, улучшает сократительную способность матки, позволяет контролировать эмоции и беречь силы для родов.


Учитесь дышать

Безусловно, для того чтобы правильно пользоваться дыханием в родах и голосом при обезболивании схваток, одной информации недостаточно. Если вы просто слышали о такой дыхательной технике и впервые попробуете употребить ее в родах, вполне вероятно, что вам не удастся добиться положительного эффекта. Необходимо заранее, во время беременности, учиться практиковать правильное дыхание, а также другие методики релаксации и обезболивания родов – массаж, позы, растяжки. Конечно, можно тренироваться самостоятельно, черпая информацию в Интернете, книгах и журналах. Но лучше всего посетить несколько занятий на курсах для будущих родителей, чтобы освоить обезболивающие методики под руководством опытного специалиста по подготовке к родам.

как правильно подготовиться морально и физически к родам.

Итак, беременность близится к завершению — скоро малыш появится на свет. Что нужно будущей маме и папе знать о родах, как к ним подготовиться и т.п.? Увы, часто выясняется, что хоть информации на это тему написано немало, в некоторых случаях знаний и умений у будущих родителей именно в это время  не хватает… Чем лучше Вы подготовитесь к родам, чем больше вещей продумаете заранее, тем спокойнее Вам будет во время родов. В данной статье мы постараемся Вам помочь в этом вопросе и дадим некоторые советы.

1. Не надо бояться… Больше позитива!

Большинство явлений в нашей жизни неоднозначны. Иначе говоря, они как бы имеют две стороны одной медали — позитив и негатив. Не является исключением из этого общего правила и страх. Позитивная функция страха состоит в том, что он вызывает стресс, во время которого в организме выделяются биологически активные вещества. Они обеспечивают бесперебойную и надежную работу организма в экстремальных условиях (например, при родах).

С другой стороны, панический страх в течение многих месяцев создает негативное отношение к самой беременности, неблагоприятно отражается на внутриутробном развитии плода и психическом состоянии матери. Страх перед родами отрицательно сказывается на течении самих родов, сковывая, сжимая мышцы, заставляя ткани терять свою эластичность, и как следствие — дополнительная боль, трещины, разрывы… Чем больше мы боимся, тем сильнее боль. Чем больнее, тем сильнее мы боимся — заколдованный круг… Панический страх порождает неконтролируемое поведение при родах, когда ни слова, ни действия врача не воспринимаются адекватно.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашей жизни было как можно больше приятных минут, концентрируйтесь на позитивных эмоциях. Благоприятный психологический климат в семье на протяжении всего периода беременности, моральная поддержка со стороны всех ее членов, прежде всего мужа, определяют легкость родов и состояние новорожденного. По мере развития плода в утробе эмоциональная жизнь матери влияет на ее психологическое состояние и закладывает основы нормального родового акта.

Наш совет.  Задолго до срока родов обязательно знакомьтесь со специальной литературой и посещайте курсы занятий по подготовке к родам. Там у вас будет возможность максимально получить знания о психологии и физиологии периода беременности и родов. Вы узнаете, как необходимо правильно питаться во время беременности и после родов, как добиться достаточного количества молока на всем протяжении кормления грудью, как избежать мастита, трещин сосков и многое другое. Вам покажут специальную гимнастику и самомассаж, научат правильно дышать и расслабляться, ознакомят с приемами самообезболивания при схватках и потугах. Там вы сможете укрепить свое тело с помощью специальных упражнений и подготовить его к родам. И самое главное, там вы найдете эмоциональную поддержку и компанию, которая сейчас для вас гораздо важнее общества коллег по работе.
Сознательно избегайте разговоров о проблемных родах, рождения мертвых или больных детей, так как такая информация может негативно повлиять на вас.

2. Где рожать?

В настоящее время многие женщины интересуются альтернативными родами — дома, в воде, в море… Всё чаще на страницах прессы появляются статьи с указанием того, что во многих странах 30-50 % беременных рожают в домашних условиях и о преимуществах таких родов. Что тут скажешь? Каждый, конечно, волен рожать по-своему. Однако, если на Западе в таких ситуациях определенной гарантией служат не только всестороннее обследование и наблюдение, но и высокая степень оперативности медицинского транспорта, то у нас последнее, как вы сами понимаете, оставляет желать лучшего.

В чем опасность домашних родов у нас? Поскольку при родах может возникнуть угроза кровотечения (а при родах оно настолько массивно, что за 5-10 минут женщина теряет 25% объема циркулирующей крови), то жизнь женщины во многом определяется оперативностью (скоростью) оказания ей помощи. Таким образом, в случае возникновения кризисной ситуации в домашних условиях роженицу могут просто не успеть довезти.
      
Наш совет. Если вы решили рожать в роддоме, то вам необходимо заранее выбрать стационар, где будут проходить роды. Это обусловлено следующими обстоятельствами. Во-первых, существуют заведения, которые, кроме обычных медицинских услуг, могут обеспечить вам совместное пребывание с ребенком, присутствие мужа на родах, отдельные послеродовые палаты. Во-вторых, разное финансирование родильных домов приводит к тому, что в одних из них, идя на роды, вы должны иметь свое (от белья до медикаментов), а в других — заплатить в кассу определенную сумму денег, а все остальное — не ваши заботы. В-третьих, если беременность проходила с осложнениями (сердечно-сосудистыми, эндокринными, болезнями почек, инфекциями и т. п.), вам предложат рожать в специализированных отделениях, — не отказывайтесь.

Выберите себе врача, которому вы абсолютно доверяете. Дело тут не только в профессиональной подготовленности врача, но и в душевном отношении к пациенту. Ведь зачастую беременным приходится обсуждать с врачом свои интимные взаимоотношения, а это вряд ли возможно, если между врачом и пациенткой не будет доверительных взаимоотношений. Каждая беременная женщина имеет право знать всю информацию относительно своего собственного здоровья и состояния плода, получить объяснения, для чего ей назначают те или иные препараты и какие возможны побочные последствия. Осознание того факта, что ведущий врач одновременно и чуткий человек, и профессионал — даст вам уверенность, что вы и ваш малыш в надежных руках.

О чем договориться с врачом заранее: 

— Как рожать (насколько Вы настаиваете на естественных родах, если есть относительные показания к кесареву). Обсудить условия, при которых врач считает операцию необходимой, придти к согласию.
— Когда рожать (если обсуждается кесарево) — планово или начать естественным путем.
— Когда ехать в роддом (когда начнутся схватки, отойдут воды, будут идти схватки с определенными промежутками — какими).
— Какую анестезию использовать и в каком случае (при кесаревом — общую или эпидуральную, при естественных родах — стандартный медикаментозный сон, обезболивание, по Вашей просьбе, по соображениям врача, отсутствие обезболивание без серьезных показаний — как Вы хотите).
— Присутствие родных на родах. Муж, мама, подруга, ассистентка, что им взять с собой (сменку, сменную одежду, еду, питье), что им будет разрешено, можно ли им будет делать Вам массаж, держать за руку в любое время, т.е. мешаться персоналу, брать на руки ребенка первыми, перерезать пуповину.
— Стимуляция схваток — введение окситоцина — и прокол плодного пузыря. При каких условиях врач настаивает на проведении, обсудить, чтобы не делали профилактически, если Вы не хотите.
— Эпизиотомия (настаиваете ли Вы на том, чтобы ее не делали без экстренных показаний, или Вы сами заинтересованы в том, чтобы все было побыстрее и полегче, ведь она делается именно для этого, как и предыдущий пункт). Зашивать с анестезией — обязательно настоять, это самая болезненная процедура в родах.
— Прикладывание ребенка к груди и первые действия с ним.
— Когда перерезать пуповину — сразу или после прекращения пульсации (при резус-несовместимости запрещено).
— Кому, сначала ребенка мыть и взвешивать или сначала класть Вам на грудь, на какое время класть, на сколько заберут для мытья, взвешивания и закапывания глаз, куда, когда вернут.

Как Вы хотите! Нет стандартов, идеальных для всех, может быть Вы первая захотите поспать спокойно одна. Если унесут в детскую, докармливать ли там, допаивать ли, смесью, которую Вы принесете или той, что есть там, можно ли донорским молоком — все это обсудить. Если настроены на кормление по требованию при раздельном размещении — обговорить, чтобы сразу несли к Вам, а не докармливали. Можно ли одеть ребенка в домашнюю одежду.

— Прививки. Гепатит — делать ли в роддоме. Если да — только импортной вакциной — купите и привезите.
— Если у Вас отрицательный резус-фактор — купить и привезти антирезусный Д-иммуноглобулин, обговорить его введение в течение 72 часов после родов, чем раньше, тем лучше.
Обсудив все эти вопросы с вашим врачом, вы будите чувствовать себя более уверенно на родах. Также посвятите будущего папу во все эти тонкости, чтобы он был в курсе держал «руку на пульсе».

3. Особенности личной гигиены

Помимо общеизвестных истин по уходу за чистотой кожи лица, всего тела и половых органов, мы хотим обратить ваше внимание на уход за состоянием подмышечных впадин. Это необходимо потому, что именно тут может находиться грибок молочницы (кандидомикоза), который в послеродовом периоде может вызывать трещины сосков у матери и поражения ротовой полости новорожденного.
Кроме того, “закаляйте” свои соски: для этого после обмывания молочных желез на протяжении минуты массируйте соски чистым, жестким полотенцем, после чего смажьте их борным вазелином. Установлено, что женщины, которые во время беременности подготавливают свои соски описанным выше способом, болеют маститом в 4-5 раз реже. Особенно это необходимо тем женщинам, у которых сосок маленький и плоский.

Уделите особое внимание зубам. Больные зубы могут стать источником инфекции и вызывать осложнения в послеродовом периоде. Поэтому, помимо разового обязательного посещения стоматолога, рекомендуемого всем беременным, не стесняйтесь обратиться к нему несколько раз в плане профилактики (не говоря уже о тех случаях, когда в этом возникает необходимость. Не откладывайте на потом!).

Для подготовки шейки матки к родам её можно размягчить следующими способами:
— с 36-й неделе регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
— Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы).

4. Сон

Значение сна в процессе подготовки к родам имеет очень большое значение. Ведь всем известно, что во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток, организм набирается энергии и сил для дальнейшего функционирования. Большинство специалистов считают, что продолжительность сна должна быть не менее восьми часов, однако понятно, что она не может быть одинакова для всех женщин. Важно, чтобы, пробудившись, вы чувствовали себя отдохнувшей. За 30-40 минут до сна комнату необходимо проветрить, а спать лучше при открытой форточке или балконе.

5. Одежда

Носите такую одежду, которая не сдерживает ваших движений. Обязательно носите специальный бюстгальтер для беременных, чтобы не обвисала грудь, и обратите внимание, чтобы он не стягивал грудь (иначе это может привести к нарушению нормального кровообращения). Для предупреждения сильного растяжения мышц живота (и соответственно его обвисания) носите специальный бандаж. Позаботьтесь о мягкой обуви на низком каблуке, чтобы не перенапрягать мышцы спины и позвоночник.

Одежда для кормления, специальное бельё для будущих мам, до- и послеродовые бандажи и другие нужные вещицы вы можете приобрести в магазинах сети «МамаМаркет» или через Интернет-магазин.

6. О чем надо позаботиться незадолго до родов

К сожалению, определить срок родов абсолютно точно удается не всегда. Ориентировочная дата, которую вычисляет врач в консультации при первом осмотре и уточняет при последующих, только приблизительна. Поэтому к родам надо успеть подготовиться. Во-первых, женщина должна помнить, что рождение малыша может происходить с осложнениями. Поэтому беременная должна поступить в роддом за несколько дней до предполагаемого срока родов, чтобы гинеколог мог установить степень зрелости плаценты и родовых путей. Именно с этого мгновения и начинается программированное ведение родов, при котором резко снижается вероятность развития различных осложнений и хирургического вмешательства (кровотечение, стремительные или затяжные роды, кесарево сечение, накладывание щипцов и т.д.).
Если у вас уже есть дети, заранее решите, кто позаботится о них, пока вы будете находиться в роддоме.
Роды могут начаться и преждевременно, поэтому продумайте, — кто вызовет скорую и сообщит мужу о том, что вы едете в роддом.
Беременная женщина должна заранее подготовить все, что она возьмет с собой в родильный дом – как для себя, так и для малыша. Список необходимых вещей для мамы и малыша в роддом вы можете посмотреть в нашей статье «Что нужно собрать в роддом».
Также следует заранее побеспокоиться о том, что должно быть готово дома к приезду мамы и малыша.
Полезные советы вы можете найти в статьях: 
«Что должно быть подготовлено дома к приезду мамы и малыша»
«Приданое для новорожденного»

7. Предвестники родов

Итак, Вы ко всему хорошенько подготовились- почитали литературу, договорились обо всём с врачом, собрали вещи в роддом — теперь остаётся ждать самого важного… Как понять, что организм готов к родам? У большинства беременных родам предшествуют так называемые предвестники, появляющиеся обычно за 2 недели до них: живот опускается, и женщине становится легче дышать; вес тела несколько снижается за счет усиленного выделения жидкости из организма; матка быстро напрягается — твердеет в связи с повышенной возбудимостью ее мускулатуры. Головка плода перед родами у первородящих женщин плотнее прижимается к костям малого таза.

В самые последние дни перед родами из влагалища выделяется густая, тягучая слизь, нередко с примесью крови (выталкивается слизистая пробка, заполнявшая канал шейки матки), появляются разлитые боли в крестце, бедрах, в низу живота. С появлением этих признаков нельзя надолго отлучаться из дома, т.к. в любой момент могут начаться регулярные сокращения матки — схватки, что потребует немедленного отправления женщины в родильный дом.

У некоторых женщин с началом схваток (или до появления их) может начаться подтекание околоплодных вод — они обнаруживаются на белье в виде бесцветных пятен. При появлении этого симптома беременную необходимо госпитализировать в родильный дом.

Началом родов считается появление регулярных схваток. Сначала они бывают слабыми и не причиняют беременной особых беспокойств, но постепенно делаются более интенсивными, продолжительными (30-40 сек.) и частыми — через 5-6 мин.

Надеемся, что при подготовке к родам Вам помогут наши советы.

По материалам Akviloncenter.ru и журнала «Мама и Я»

УЗИ при беременности на разных сроках

УЗИ при беременности является основным методом диагностики в акушерстве и гинекологии. На разных сроках беременности ультразвуковое исследование преследует разные цели.
В нашей медицинском центре Вы можете сделать УЗИ при беременности на любых сроках. Для этого достаточно записаться на прием к врачу.

Когда делать УЗИ плода при беременности:

Первое УЗИ при беременности – на 5 — 8 неделе
На столь ранних сроках УЗИ помогает со 100% уверенностью подтвердить сам факт беременности, а также узнать место имплантации плодного яйца (диагностируется внематочная беременность). Кроме того, определяется жизнеспособность эмбриона по количеству и ритму сердцебиения.
УЗИ плода на 10 — 14 неделе (1 триместр)
Плановое УЗИ для определения даты родов, характера течения беременности. И самое главное – уже сейчас можно определить пороки развития плода (гидроцефалия, синдром Дауна и др. хромосомные заболевания).
20 — 24 неделя беременности (2 триместр)
Именно в эти сроки у плода уже полностью сформированы все внутренние органы, что делает УЗИ на этом сроке беременности особенно важным, т.к. некоторые нарушения развития тех или иных органов, которые могут привести кпотери плода, поддаются внутриутробному лечению. В том числе тщательно анализируется состояние плаценты и околоплодных вод.
30 — 34 неделя беременности (3 триместр)
Помимо тщательного обследования внутренних органов ребёнка, его двигательной активности, также оценивается и состояние плаценты, околоплодных вод и матки.

УЗИ перед родами

Непосредственно перед родами УЗИ не является обязательным, но проводится достаточно часто. Позволяет определить:

  • Массу плода
  • Его положение
  • Возможное обвитие пуповиной
  • Общее состояние

УЗИ при беременности – это не только УЗИ плода, это гораздо более комплексный метод диагностики, который позволяет отслеживать работоспособность всей репродуктивной системы женщины.

Состояние каких органов отслеживается УЗИ при беременности?

Матка именно в ней развивается эмбрион и вынашивается плод, именно благодаря особенностям её мускулатуры происходит изгнание плода из чрева матери. Поэтому диагностика её состояния очень важна. Особое внимание уделяется:

  • Размеру матки
  • Состоянию её стенок (тонус, толщину, наличие/отсутствие миоматозных узлов)

Плацента – не только защищает плод от вредного воздействия внешней среды, но и является непосредственным поставщиком кислорода и питательных веществ в развивающийся организм ребёнка. Именно поэтому столь важно отслеживать её состояние, степень зрелости и нормальное функционирование.
Пуповина – соединяет плаценту с плодом. И от того, насколько это соединение качественно, зависит очень многое. Более конкретной целью исследования являются сосуды пуповины.
Околоплодные воды – по их состоянию, количеству, структуре, прозрачности можно определить состояние плаценты.
Шейка матки – во время беременности её длина изменяется, внутренний и наружный зевы должны быть закрыты, а ближе к родам поверхность шейки начинает сглаживаться. Если какой-то из этих процессов замедляется или наоборот ускоряется – это требует отдельного внимания ведущего беременность врача.

Как проходит УЗИ при беременности?

  • Безболезненно
  • Относительно быстро (20-25 минут)
  • Безопасно как для матери, так и для ребёнка (УЗИ по праву считается наиболее щадящим и безопасным методом диагностики)
  • Внутривагинально (при сроке менее 12 недель)
  • Абдоминально (более 12 недель).

В норме УЗИ плода проводится 3 раза за весь срок беременности (подтверждение беременности на ранних сроках при помощи УЗИ и УЗИ перед родами не являются обязательными). Однако, если были выявлены какие-либо нарушения, врач может назначить дополнительные сеансы для отслеживания ситуации.
Дуплексное сканирование при беременности назначается для:

  • Более тщательной диагностики сердечного кровотока при подозрении на патологию развития сердечно-сосудистой системы плода.
  • Диагностики состояния крупных кровеносных сосудов и артерий: аорта, пупочная артерия, нижняя половая вена, дугообразные артерии матки и среднюю мозговую артерию плода.

Особенностью доплера является то, что наблюдение за кровотоком происходит в реальном времени.

Записаться на УЗИ плода в клинику «Профмедосмотр Плюс» можно по указанным на сайте телефонам.

Подготовка к родам — массаж промежности при беременности

Подготовка промежности к родам. Как избежать разывов промежности.

Во время родов ребенок продвигается по родовому пути, растягивая мышцы и кожу промежности у роженицы. Наибольшую нагрузку промежность получает, когда проходит голова ребенка. Именно в этот момент, ткани промежности могут разорваться. 

 

Основные причины разрывов промежности в родах:

  • Слабо эластичные, сухие ткани промежности
  • Большой плод / стремительная скорость выхода ребенка при родах
  • Конституционные особенности (женщины с узким тазом и крупным ребенком чаще сталкиваются с проблемой разрывов)
  • Невыполнение указаний акушера во время родов / не квалифицированные решения акушера

К сожалению, не на все причины мы можем повлиять, но позаботиться о себе и подготовить тело к родам без разрывов в наших силах.

Подготовка промежности к родам в период беременности: 

Диагностика и лечение инфекций

Необходимо определить есть ли воспалительные заболевания половых путей. Если есть эта проблема, медикаментозно решить ее.

Питание в период беременности

Для улучшения свойств, состояния кожи промежности необходимо добавить в рацион питания продукты, которые содержат витамин Е и жирные кислоты. 

Для этого:

  • Принимать Витамин Е в капсулах
  • Витамин Е есть в растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное) 
  • Жирные кислоты это рыба, рыбьей жир

Массаж промежности при беременности

Лучшая профилактика разрывов во время родов это специальный массаж. Массаж промежности улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ в кожных тканях.
Применение масла для массажа обогащает кожу промежности полезными витаминами и напитывает ее влагой, а также предупреждает воспалительные процессы.

Все это повышает эластичность промежности и податливость к растягиванию.

Массаж промежности перед родами необходимо начинать делать с использованием специализированного масла на 32 неделе беременности. Массаж, желательно делать регулярно, постепенно уменьшая промежутки между процедурами:
с 32 недели 1 раз в 3-5 дней,
с 36 недели 1 раз в 2 дня,
с 38 недели 1 раз в день.

Но, если Вы пропустили этот период, ничего страшного, приступайте к массажу при первой возможности.

Техника массажа промежности при беременности:

Массаж лучше делать после теплого душа, когда организм расслаблен. Тело и руки должны быть чистыми.

Примите удобное положение с разведенными в бедрах ногах. Расслабьте мышцы влагалища. Смажьте маслом снаружи промежность и половые губы. Затем введите смазанные маслом два / один большие пальца во влагалище на 2-3 сантиметра. Давящими движениями массируйте промежность изнутри, по очереди растягивая стенки влагалища в стороны, особенно уделяйте внимание стенке направленной к анусу (поскольку она наиболее подвержена к разрыву).

В среднем массаж должен длиться 5 – 7 минут.

Важно, чтобы во время массажа промежности не было дискомфорта и болезненных ощущений. Если имеются, какие либо воспалительные процессы половых путей, то массаж следует начать только после лечения.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения не влияют на эластичность и способность тканей промежности к растягиванию, но они позволят контролировать роженице свои потуги и течение родов, что также влияет на профилактику разрывов в родах.

Массаж промежности перед родами лучше делать со специализированным маслом от разрывов — Peri Oil (Perineal Massage Oil) израильская косметика Baby Teva.
Состав масла на 100% натуральный и состоит из смеси 7 правильно подобранных масел, каждое из которых решает определенную задачу.

 

Используя специальное масло Peri Oil во время массажа промежности, Вы очень хорошо напитаете кожу промежности влагой, сделаете ее эластичной, она будет хорошо растягиваться.

Почитать больше, купить масло от разрывов Peri Oil можно ЗДЕСЬ

 

Как отходят воды у беременных перед родами: ощущения, признаки, количество

    Содержание:

  1. Какие воды отходят?

Все знают: если у женщины отошли воды, значит, девятимесячный марафон беременности вышел на финишную прямую и совсем скоро новоиспеченная мама сможет в первый раз прижать малыша к своей груди. Однако этот процесс вызывает немало вопросов даже у повторнородящих, а у первородящих — в особенности. Давайте во всем разберемся.

Какие воды отходят?

На этот вопрос можно ответить коротко: околоплодные. Если же рассказывать подробнее, то уже со второй недели внутриутробного развития вокруг эмбриона формируется плодный пузырь, который со временем занимает весь объем матки. Он заполнен амниотической жидкостью, которую еще часто называют околоплодными водами. Таким образом, почти с самого зачатия малыш плавает в герметичном пузыре, служащим непреодолимым барьером для большинства вредных веществ и микроорганизмов, попавших в кровь мамы.

Когда подходит время родов, плодные оболочки разрываются, освобождая малышу путь в большой мир. Вот что значит фраза «отошли воды»: у беременных лопается плодный пузырь, и амниотическая жидкость вытекает из него. Никаких особых ощущений при этом женщина не испытывает.

Как понять, что роды начинаются? Читайте тут.

Почему отходят воды у беременных?

Потому что плодные оболочки и амниотическая жидкость больше не нужны. Они защищали малыша всю беременность, но теперь их работа завершена. Плодный пузырь подвержен естественному старению, и его «срок службы» настроен так, чтобы его ткани истончились и разошлись как раз перед родами.

В каком количестве отходят воды?

К моменту плановых родов малыш занимает почти все пространство матки, и для амниотической жидкости места остается немного. Общий объем околоплодных вод на поздних сроках одинаков для первородящих и повторнородящих и обычно составляет от пол-литра до литра. Это максимум, но, скорее всего, количество отошедших вод у вас будет меньше. Родовая деятельность уже началась, а это значит, что вскоре шейку матки перекроет пробка — в нее упрется головка ребенка. Полностью амниотическая жидкость сможет вытечь только тогда, когда врачи извлекут кроху на свет.

Бывает и так, что плодный пузырь разрушается не полностью или не разрывается вовсе. В первом случае малыш рождается с частью пузыря (и амниотической жидкости в нем), надетой на голову и, иногда, захватывающей плечи, верхнюю часть тела. Во втором — врачи принимают у мамы ребенка в «аквариуме», внутри которого плещутся все околоплодные воды до последней капли.

Эта удивительная ситуация описывается в книгах по акушерству под латинским названием Caputgaleatum (в переводе на русский — «голова в шлеме») и встречается в одних родах на 80 тысяч, причем рождение в «полном доспехе» чаще отмечается при преждевременных родах. В средневековье это считалось хорошим знаком, признаком того, что ребенку всю жизнь будет сопутствовать удача, и следы этих примет до сих пор сохранились во многих языках. Например, для обозначения везучего человека у поляков есть идиома «родился в чепчике», а у итальянцев и русских — «родился в рубашке». И эти крылатые выражения появились не на пустом месте.

Какого цвета отходят воды у беременных?

Амниотическая жидкость синтезируется из плазмы материнской крови и состоит из воды с небольшим количеством растворенных электролитов, белков, углеводов, жиров. Как и в любом месте для купания, в ней также есть немного детской кожи, волос и мочи. Впрочем, амниотическая жидкость все равно довольно чистая — она обновляется каждые три часа.

Вот и ответ на вопрос, как выглядят отошедшие воды у беременных: это прозрачная жидкость «без особых примет» — в норме у нее нет аромата и цвета, разве что совсем легкий желтоватый оттенок. Если воды подкрашены красным, коричневым или зеленым, если вы чувствуете от них явный неприятный запах, обязательно сообщите об этом врачу!

Сколько отходят воды у беременных?

В кино плодные оболочки лопаются со скоростью шарика с водой, спрятанного в одежде актрисы, играющей беременную женщину. В результате в художественных фильмах амниотическая жидкость изливается обильно и почти моментально. В жизни такое тоже случается, но бывает и по-другому.

Иногда воды отходят медленно, совсем небольшой струйкой или даже каплями, и процесс может протекать (во всех смыслах этого слова) довольно долго и без каких-либо ощущений. Как узнать, что в этом случае уже отошли воды у беременной? Сколько нужно ждать, пока они вытекут полностью? Даже не задавайтесь такими вопросами. Если вы наблюдаете, что начала течь прозрачная жидкость, и это не прекращается, срочно звоните врачу, затем хватайте «мамин чемоданчик» и отправляйтесь в роддом.

Как побороть страх перед первыми родами — читайте тут.

Когда отходят воды — до схваток или после их начала?

Оба варианта возможны. И у первородящих, и у повторнородящих признаком начала родовой деятельности считается любое из этих событий, а иногда они происходят и вовсе одновременно. Как только отходят околоплодные воды у беременной, нужно срочно отправляться в роддом, даже если схваток еще нет. И наоборот: если начались схватки, не стоит дожидаться отхождения вод!

Что, значит, если отошли воды, а у беременной нет схваток, — это нормально?

В большинстве случаев да. Это просто особенность беременности, которая встречается и у первородящих, и повторнородящих, а схватки не заставят себя ждать. Однако примерно в 8% родов в срок и в 30% родов до 37-й недели происходит преждевременное разрушение плодных оболочек, после которого схватки не начинаются даже через несколько часов. Это довольно рискованная для малыша ситуация, и ее нельзя игнорировать. Начиная с 34-й недели, врачи обычно принимают решение о стимулировании родовой деятельности — теперь ребенку опаснее оставаться в животе у мамы, чем оказаться снаружи. На более ранних сроках рекомендуется наблюдение беременной в стационаре и некоторые процедуры, снижающие риск осложнений для плода.

Преждевременное излитие может быть обильным или медленным, а нередко почти незаметным, когда амниотическая жидкость чуть-чуть подтекает из крошечной дырочки в плодном пузыре, но даже в последнем случае оно остается опасным. Как понять, что отходят воды у беременных в такой ситуации? При подозрении на разрыв плодных оболочек, если женщина отмечает подтекание жидкости из влагалища, врачи проводят диагностику, в частности с применением нитразина. Это вещество является pH-индикатором с особым диапазоном чувствительности: оно не реагирует на обычные кислые выделения влагалища, но окрашивается в синий цвет при реакции с нейтральной амниотической жидкостью.

Вы можете провести такой тест и самостоятельно — в аптеках продаются нитразиновые тест-полоски, а также пропитанные нитразином прокладки и тампоны. Если вы увидели положительный результат, немедленно звоните врачу!

Читай нас на Яндекс Дзен

6 вещей, которые нужно сделать перед родами

Когда наступит большой день, вы хотите убедиться, что вы готовы и сделали все возможное, чтобы обеспечить безопасный и здоровый день РОЖДЕНИЯ для вас и вашего ребенка. Вот шесть ключевых вещей, которые вы должны сделать до начала родов.

1. Оптимизируйте свое здоровье

До и во время беременности жизненно важно быть здоровым — телом и разумом. Настало время лечить хронические заболевания. Будь то отказ от курения, контроль веса, запись на консультацию по питанию или борьба со стрессом с помощью занятий по осознанному движению, это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка.Медицинский центр CentraState предлагает варианты вакцинации и лечения хронических заболеваний, которые помогут вам оставаться здоровым. Вы также можете оформить заказ и подписаться на программы здоровья и хорошего самочувствия.

2. Запишитесь на курсы по родам и уходу за ребенком

Мы знаем, что у вас есть масса вопросов о том, чего ожидать во время беременности, и что вы хотите подготовиться к рождению ребенка. CentraState предлагает множество курсов по родам и уходу за детьми для беременных и молодых мам, а также их супругов или лиц, оказывающих поддержку.

3. Загрузите приложение для беременных

От начала беременности до родов Бесплатное приложение GLOW Pregnancy Tracker от CentraState позволяет отслеживать развитие вашего ребенка с помощью потрясающей 3D-графики и персонализированной временной шкалы. Вы также будете получать еженедельную информацию о вас и вашем ребенке, напоминания о встречах, трекер веса, счетчик ударов и многое другое. Это приложение действительно доставляет! Скачать сейчас.

4. Беременный тур

Когда у вас начнутся роды и вам придется отправиться в больницу, вы будете взволнованы и, вероятно, немного обеспокоены, поэтому вам нужно быть готовым.Планирование личного тура по беременности и родам уменьшит часть этого беспокойства. Вы встретитесь с родильным персоналом, увидите палаты, в которых вы будете рожать и восстанавливаться, и узнаете об удобствах. Отправляясь в гости заранее, вы будете знать, что взять с собой, как добраться, где припарковаться и как добраться до родильного дома.

5. Выбрать педиатра

Рекомендуется начать искать педиатра примерно во 2-м триместре. Ваш педиатр является важной частью медицинской команды вашего ребенка.Убедитесь, что вы выбрали его заранее. Как только ваш ребенок родится, вы будете заняты уходом за ним и, вероятно, немного устанете (ночные кормления). Нужны рекомендации? Мы можем помочь вам найти ближайшего педиатра, подходящего для вас и вашего ребенка.

6. Создание плана родов

Рождение ребенка — важное, волшебное и личное событие. Чтобы убедиться, что опыт соответствует вашим ожиданиям, составьте план родов и заранее обсудите свои пожелания с врачом.В вашем плане родов может быть указано, кого вы хотите видеть с собой во время родов, хотите ли вы принимать обезболивающие препараты или нет, и какие вспомогательные методы вы хотите использовать во время родов — от ароматерапии до джакузи.

Помните, подготовка является ключом к плавным, здоровым родам.


Поиск педиатра

866-CENTRA7 (866-236-8727)

Просмотрите ближайшие даты туров для беременных, женских оздоровительных курсов и занятий для беременных
732.308.0570 или в центре штата.ком/события

Загрузить приложение CentraState GLOW для отслеживания беременности

Загрузить приложение CentraState OvuKNOW Fertility

21 вещь, которую нужно сделать перед родами, которую вы забываете март 2022

Что нужно сделать перед родами: Поскольку многие из моих друзей готовятся к рождению своих первых детей, я вспоминаю обо всех важных вещах, которые нужно сделать до рождения первого или второго (или четвертого) ребенка! Этот контрольный список для молодых мам, контрольный список для больничных сумок и список того, что нужно сделать, чтобы подготовиться к родам, — все, что нужно молодым мамам для подготовки!

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕД РОЖДЕНИЕМ

Готовясь со дня на день родить четвертого ребенка, я делаю все, что мне нужно сделать, прежде чем у меня начнутся роды.О многих из этих вещей я забыла (даже после того, как сделала это трижды раньше).#pregnancybrain Так что убедитесь, что вы прочитали их все! Я знаю, что третий триместр тяжелый, но вы будете так рады, что сделали все это до рождения ребенка!

*этот пост содержит партнерские ссылки без каких-либо дополнительных затрат, чтобы вы могли ознакомиться с моей политикой раскрытия информации

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕД РОЖДЕНИЕМ

*ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: этот пост был первоначально опубликован в апреле 2018 года и с тех пор был обновлен и улучшен для вашего удобства 🙂

1.) Сделайте фотографии беременных (перед родами!) 

Знаю, знаю, знаю! Ты чувствуешь себя огромным, думаешь, что выглядишь как кит, и не думай, что когда-нибудь снова забудешь чувствовать себя таким большим. Что ж, вы будете, и вы пожалеете, что не сделали больше фотографий беременных. Возьми это у фотофоба. Да, я придумал этот термин, но он точно отражает то, что я чувствую, когда меня фотографируют. Я даже не напечатала свои свадебные фотографии — семь лет спустя!

Вы были беременны всего пару раз в своей жизни, и вам будет не хватать этого большого старого живота, когда вы будете в послеродовом периоде, и у вас будут просто большие старые сиськи и (маленький детский живот).Примите шишку и носите ее с гордостью! Я заставила своего мужа сфотографировать меня, когда у меня были ложные роды на третьей и 38-й неделе беременности! Видите ли, я забыла сделать фото для беременных со вторым и первым (или избегала этого) и очень пожалела об этом.

А у меня случай прокрастинации. Но, даже я сделал это. Будьте умны и подготовлены, и сделайте фотографии беременных до того, как вы начнете рожать — может быть, на восьмом месяце беременности или около 36 недель? Поверьте, к тому времени ваш живот будет уже достаточно большим! (PSSSSTTT , эта майка — абсолютная БОМБА за то, что она поддерживает большую старую шишку!) У меня были ужасные боли в спине со всеми тремя моими малышками, и это подняло меня и заставило чувствовать себя лучше — плюс это сгладило все! Полностью стоит своих денег — я носила его каждый день в течение четырех месяцев!

(см. 17 способов уменьшить боль в спине при беременности здесь, в этом подробном посте.)

ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО УПАКОВАТЬ В БОЛЬНИЧНИЦУ:

2.) Организация ухода за детьми старшего возраста и/или домашними животными

Еще до того, как у нас появились дети, нам пришлось нанимать нянь для наших иждивенцев – наших двух догов. Позвоните и закажите выгульщика собак, няню или семью или друга, чтобы они пришли и присмотрели за вашими детьми/домашними животными. Составьте план того, куда они пойдут, кто будет за ними присматривать, и запишите их графики. Упростите задачу ухаживающему.Беспокоитесь о том, чтобы оставить своих малышек? РАСПЕЧАТАЙТЕ эти настраиваемые инструкции и будьте спокойны, зная, что сиделка знает распорядок дня, куда идти и где что находится! СЕРЬЕЗНО, после того, как каждый раз, когда я оставляла своих детей, заново изобретал велосипед и тратил час на то, чтобы записать все, что мог, я сделал печатный лист, который я просто заполнил.

3.) Соберите сумку в больницу

Я знаю, вы слышали это повсюду; но на самом деле собирайте чемоданы в роддом к 36 неделе! Я на самом деле упаковывала свою грудь в 34 недели с моим третьим ребенком, Брук, потому что у меня было очень много схваток на протяжении всей беременности.Забыв почти половину вещей, которые мне были нужны с моим первым ребенком (я упаковывала свою сумку в больницу, когда рожала), я поклялась никогда больше не повторять этого, и я этого не сделала, поэтому я написала контрольный список для печати! (Я также включил в этот пост мои любимые продукты для упаковки и то, без чего я больше никогда не расстанусь: контрольный список больничных сумок для ребенка). счастливы, что вы запаслись заранее – НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАХВАТИТЬ ИХ !

 

4.) Упакуйте два варианта первой одежды для ребенка

Вот это весело! Выберите первую одежду для вашего ребенка. Мы всегда ждали, чтобы узнать пол, поэтому я всегда упаковывал что-то гендерно-нейтральное и не слишком дорогое . Никогда не знаешь, когда у тебя родится ребенок!

 

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ

 
5.) Подготовьте подарки для своих детей старшего возраста (если они у вас есть) и выберите их «детскую» одежду

Мне очень понравилось выбирать одежду для моих детей, чтобы они могли надеть их нового брата или сестру! Чтобы было проще, я выбрала хороший наряд, но многоцветный, потому что я знала, что в моей больничной палате будет много угощений, которые они захотят съесть, и это будет очень грязно! Я заставил ребенка дать каждому из них новую игрушку! Мое любимое (и недорогое) место, где можно купить подходящую детскую одежду (это сложно, когда у вас 3+ в возрасте от 0 до 6 лет (но высокие дети, которые всегда носят на размер или два больше) — здесь.Вы не можете бить цены!

 

СВЯЗАННЫЕ: КАК ПОМОЧЬ ВАШИМ ДЕТЯМ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К НОВОМУ РЕБЕНКУ

6.) Упакуйте камеру, опустошите карту памяти и зарядите аккумулятор

Да, сделайте все три. Меня не волнует, насколько хороша камера вашего телефона, вам понадобятся увеличенные фотографии, которые вы сможете распечатать. Кроме того, выполнение всего вышеперечисленного гарантирует, что у вас будет достаточно заряда батареи и места на карте памяти для фотографий новорожденных!

7.) Запись на маникюр и педикюр

Побалуйте себя. Когда вы очень беременны, трудно чувствовать себя хорошо. Позвольте себе чувствовать себя хорошо и побалуйте себя дополнительным баловством! Кроме того, трудно дотянуться до этих пальцев, когда у тебя огромный животик! Кроме того, пройдет некоторое время, прежде чем вы успеете сделать маникюр / педикюр, когда родится ребенок, так что впитывайте его! (Я слышал восторженных отзывов об этом , и мне очень любопытно попробовать , потому что я могу делать это дома и мне не нужно нанимать няню!)

8.) Выбрать педиатра

Да, вашему ребенку нужен дежурный педиатр по вызову при рождении, чтобы он мог осмотреть его в больнице. Если вы рожаете не в больнице, где работает ваш педиатр, часто в доме будет штатный педиатр, который может провести для вас оценку состояния новорожденного. Мы сделали это и для Джека, и для Брук.

 

9.) Подготовить список пожеланий на рождение ребенка

Я уже подробно писал о подготовке вашего плана родов до начала родов; но стоит еще раз упомянуть.Давайте будем честными, по всей вероятности, у вас не будет «идеальных родов»; но знание того, что вы делаете и чего не хотите, поможет вам и вашим поставщикам медицинских услуг сделать правильный выбор в ваших обстоятельствах. В первый раз, когда я рожала, я хотела родить в воде. Ну, не было способа, который бы сработал для меня. Я смогла родить естественным путем все три раза без обезболивающих, но роды в воде никогда бы не помогли моим родам (см. мои советы о 7 способах уменьшения боли во время естественных родов здесь).Но этот удобный спасательный круг облегчил боль во время родов (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ КУПИТЬ ЕГО) , поэтому я подумал, что стоит упомянуть его и здесь!

—>> Посмотрите, какая удивительная штука помогла мне пережить три естественных родов!

Я держу своего первенца после 4 часов тужений без лекарств!

10 .) Купите несколько пар нижнего белья, которое не жалко испортить, и запаситесь прокладками.

Пришло время бабушкиных трусиков.Нет, не совсем. Делайте, что хотите, но я бы посоветовал купить нижнее белье, подходящее для больших женских подушечек. Я знаю, это заставляет вас бежать и покупать прямо сейчас 😉 Они могут быть милыми, я купила трусы бойфренда, которые хорошо служили мне на протяжении многих лет. Вы будете носить прокладки в течение нескольких недель после родов, так что наличие пары не слишком модных трусов (и вы не возражаете против кровотечения) уберет одну вещь из вашего мысленного списка.О, и запаситесь женскими прокладками! Они отправят вас домой с запасом на пару дней из больницы, если вам повезет; но вам определенно понадобится больше, чем это.

 

ЧТО ЗАНЯТЬСЯ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТЕ

11.) Исследования Банк пуповинной крови

Это то, чего мы не делали с моими детьми, и я хотел бы изучить это, потому что пуповина вашего ребенка состоит из ткани и крови, которые являются богатыми источниками мощных стволовых клеток.Вы можете узнать больше о банках пуповинной крови здесь. Сохраняя стволовые клетки вашего новорожденного ребенка, вы можете дать своему ребенку или ближайшему члену семьи (в зависимости от состояния и других факторов) возможность использовать этот ресурс для современных методов лечения пуповинной кровью. В будущем могут появиться другие потенциальные приложения, такие как регенеративная медицина. В настоящее время многие состояния можно лечить с помощью пуповинной крови в рамках трансплантации стволовых клеток, включая различные виды рака, а также заболевания крови, метаболические и иммунные нарушения.

 

12.) Установите автокресло.

Делай, как я говорю, а не как я. Ну, после моего первого мы поумнели, чтобы больше такого не было! Но после того, как я была уверена, что наш ребенок еще далеко не родился, у меня начались схватки, и, короче говоря, нам пришлось установить автокресло в больнице. Теперь мне нравится устанавливать автокресло (это то, что у нас есть, и мы любим его даже после трех детей) , так что мы готовы к поездке к 34 неделе, чтобы быть дополнительно подготовленными! И если вы думаете, что забудете об этом, не волнуйтесь! Я включил его в свой печатный контрольный список больничных сумок!

 

13.) Посещение занятий по подготовке к родам и занятий по грудному вскармливанию

Узнайте у себя и своего супруга о том, что происходит, когда вы рожаете, как узнать, что вы рожаете, и об этапах родов. Перед тем, как у нас родился наш первый ребенок, Боу, мы посещали четырехчасовой интенсивный класс родов и интенсивный класс грудного вскармливания. Даже после прочтения бесчисленного количества книг (это была моя любимая книга о родах) о рождении ребенка, я многому научилась на занятиях, как и мой муж. Вы можете найти классы для родовспоможения в своей больнице, в местных родильных домах или, как мы, в учебном центре для родов под руководством доулы.Но не бойтесь встретиться с консультантом по грудному вскармливанию — в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании вы можете получить бесплатную консультацию по грудному вскармливанию, и даже после того, как я кормила своего первого ребенка в течение 15 месяцев, я встречалась с LC (консультантом по грудному вскармливанию) для моего второй ребенок И мой третий ребенок (для двух совершенно разных проблем!)

 

14.) Позвоните в свою страховую компанию и узнайте, покрывают ли они расходы на молокоотсос

Это одно из тех заданий, которые не очень веселые, но их гораздо легче выполнить до родов, чем после.На телефонные разговоры с моей страховой компанией и несколькими местными аптеками ушло несколько часов; но я смог получить именно этот молокоотсос, покрытый страховкой , когда у меня был Боуи, а затем также, когда у меня был Джек. Я уверен, что мог бы получить еще один, когда у меня была Брук, но я чувствовал, что был покрыт молокоотсосом и резервным молокоотсосом на всякий случай!

ПО СВЯЗИ: Узнайте, как получить бесплатный молокоотсос по страховке

ПРИЯТНЫЕ ДЕЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Эти несколько вещей приятно делать, пока вы еще можете 🙂 Считайте это списком желаний перед рождением ребенка!

 

15.) Сходить на длинный фильм.

Наслаждайтесь этими длинными фильмами, пока можете, потому что, как только у вас появится ребенок, вы не только будете смотреть 99% из них дома; но вы так устанете, что не захотите ложиться спать допоздна! Мне нравится приберегать наши свидания для того, чтобы посидеть и поговорить с мужем в ресторане, а не в кинотеатре. В результате последний фильм, который я ходил в кинотеатр, был, когда я был на седьмом месяце беременности с моим первым!

 

16.) На бэбимун

Отправляйтесь в мини-отпуск перед родами! Это не обязательно должно быть дорого, это не обязательно должно быть тропическо — это может быть даже просто вечеринка в вашем городе! Но делайте то, что вы не будете делать, когда родится ребенок! Мы устроили бэбимун перед рождением моего второго ребенка (мы поехали на ночь в Чикаго), а перед рождением третьего ребенка мы поехали в Лондон на неделю (мы были в гостях у семьи).

17.) СОН

Спи, спи, спи! Вы думаете, что я шучу, но это не так.Я почти не спал последние пять лет. Даже когда ваш ребенок начнет спать всю ночь, вы, вероятно, этого не сделаете. А если у вас есть другие дети, им все равно потребуется ночная помощь пару раз в неделю. Я называю это «законом мамы Мерфи»: когда один ребенок спит или дремлет, другой не спит! У нас редко бывает ночь, когда один из наших трех детей не просыпается в какой-то момент из-за кошмара, кормления (грудного молока для ребенка) или болей роста.

 

ЗАБЛОКИРОВАТЬ ЭТО НА ПОТОМ!

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К НОВОРОЖДЕННОМУ

Связанный: Посмотрите недетских предметов домашнего обихода, которыми вам нужно запастись до рождения ребенка!

18.) Постирайте детскую одежду, подготовьте люльку, кроватку и подушки для кормления.

А вот и более приятный пункт списка дел, которые нужно сделать до рождения ребенка! Постирайте и сложите их детскую одежду, приготовьте люльку и/или кроватку и подушки для кормления. Чем меньше вещей вам придется думать после родов, тем ровнее все пройдет! Вы же не хотите приносить новорожденного домой к куче стирки — поверьте мне, у вас будет много дел с вашим первым ребенком.Вот , моя любимая вещь для стирки одежды для новорожденных в — такая нежная и достаточно мощная, чтобы стирать всю нашу одежду для всей семьи!

19.) Купите модную бутылку с водой.

Роды и кормление грудью — дело нелегкое! Вы будете испытывать жажду и голод, как никогда прежде, и вы будете пить воду, как сумасшедшая, чтобы избежать обезвоживания и производства достаточного количества молока. Я купил хороший 25 унций. изолированная бутылка для воды из нержавеющей стали , которая была очень удобна не только для охлаждения воды, но и для контроля того, сколько я пью в течение дня.Поддержание водного баланса очень важно, поэтому побалуйте себя красивой бутылкой для воды , из которой вам захочется пить!

20.) Установите коляску.

Это еще одна из тех вещей, которые нужно сделать перед родами, которые гораздо легче сделать, пока у вас не появится ребенок, требующий вашего внимания. Как бы ни был умен мой муж, настройка коляски и проверка того, что все компоненты работают, подходят друг к другу и находятся в правильной конфигурации, заняли некоторое время. В зависимости от вашей коляски, вы можете получить ее в собранном виде, а можете и нет, поэтому рассчитывайте на то, что на сборку коляски уйдет не менее 20-30 минут.Таким образом, когда вы дома с новорожденным и хотите пойти на прогулку, все готово! ПСССТ!! Это коляска , которую мы использовали для всех троих наших детей с первого дня, но я, вероятно, купил бы эту сегодня, , если бы я начал сначала.

21.) Купите и начните детскую книгу

Если вы знаете, что захотите сохранить для своего ребенка книгу для новорожденных, найдите и купите книгу для детей (или сделайте ее сами) и начните записывать записи о своей беременности, своих мыслях и пожеланиях и заполняйте все, что можете.У вас будет гораздо больше свободного времени до рождения ребенка, чем когда у вас в доме есть новорожденный! Я только недавно узнал об этом и хотел бы узнать об этом раньше! Это так мило!

Вот вам и 21 вещь, которую нужно сделать до рождения ребенка, о которой вы, скорее всего, не подумали или еще не сделали! Запишите контрольный список этих пунктов, и вы будете максимально готовы к родам! И если вы каким-то образом отметите их все, значит, вы максимально подготовлены к тому, чтобы принести новорожденного домой!

А теперь я выпью еще одну чашку кофе, потому что, как я уже говорила в отношении №17 дел, которые нужно сделать перед родами, я почти не спала с тех пор, как родила первого ребенка (и второго, и третьего!) 

Что нужно сделать перед рождением ребенка

Рождение ребенка — это большое событие в жизни, которое может показаться ошеломляющим.Есть над чем подумать, но подготовка может облегчить переход к отцовству.

Способы подготовки к родам

Ваше тело естественным образом готовится к родам самостоятельно, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс.

Запишитесь на курсы подготовки к родам. Занятия по родам могут ответить на многие ваши вопросы о том, что будет происходить во время родов. Вы узнаете, как работать во время схваток и сохранять контроль, и вы будете практиковать эти стратегии, чтобы быть готовыми к родам.Большинство женщин берут с собой на занятия своего специалиста по акушерству, чтобы они могли практиковаться вместе.

Занятия обычно проводятся в вашей местной больнице или родильном доме, но ваш врач может помочь вам подобрать подходящий для вас класс. Рекомендуется посещать занятия за несколько месяцев до родов, так как они могут быстро заполниться.

Запишитесь на курсы по грудному вскармливанию. Если вы никогда раньше не кормили грудью, занятия по грудному вскармливанию являются важной частью подготовки к рождению ребенка. На этих занятиях вы узнаете, как правильно брать грудь, как держать ребенка во время кормления и как узнать, когда ваш ребенок наедается.

Вы можете найти курсы по грудному вскармливанию в вашей больнице или в местных программах поддержки. Занятия по грудному вскармливанию также дадут вам возможность встретиться с консультантом по грудному вскармливанию, который поможет вам после родов.

Посещайте курсы для родителей. Занятия для родителей могут помочь вам понять, через какие этапы пройдет ваш ребенок, как обеспечить его безопасность, как одевать и переодевать ребенка и как определить, что вашему ребенку требуется неотложная медицинская помощь.

Составление плана родов .План родов — это набросок того, что вы хотите от родов. Этот план поможет вашему врачу или акушерке, медсестре и вспомогательному персоналу понять ваши личные пожелания.

Вы должны обсудить свой план со своим помощником, врачом или акушеркой. Это не только поможет им понять вас, но также поможет вам выяснить, осуществимо ли то, что вы имеете в виду, и безопасно ли это для вас и вашего ребенка.

Планы родов должны быть рабочими документами. Будьте гибкими и открытыми к изменениям, поскольку роды часто не идут точно так, как ожидалось.

Посетите больницу . Знание того, чего ожидать и что делать, может помочь вам чувствовать себя более комфортно в день родов. Назначьте встречу для осмотра больницы. Медсестра или другой персонал больницы расскажет вам, где вы будете рожать ребенка и что вас ожидает во время пребывания там. Это также поможет вам выяснить, какие варианты доступны, чтобы вы могли спланировать свои роды.

Собери сумку. Вам понадобятся расходные материалы для вас и вашего ребенка в больнице.В больницах могут быть разные правила в отношении того, что они выдают мамам, а что вам нужно будет принести из дома.

Некоторые вещи, которые вы должны положить в свою сумку, включают:

  • Ваш план родов
  • Свободную и удобную одежду, такую ​​как ночная рубашка или ночная рубашка, для родов и кормления
  • От двух до трех смен одежды
  • От двух до трех мягких спортивные бюстгальтеры или бюстгальтеры для кормления
  • Прокладки для груди
  • Пять-шесть пар нижнего белья
  • Две упаковки очень больших или гигиенических прокладок для беременных  
  • Косметичка с шампунем, кондиционером, мягким мылом, дезодорантом, расческой, резинками для волос, и Chapstick
  • Nipple Cream
  • Наушники
  • Наушники
  • Книга или что-то, чтобы держать вас заняты
  • Здоровые закуски
  • Бутылка воды
  • Камера
  • Любые лекарства Вы берете
  • Спал и шляпы для вашего ребенка
  • пеленки
  • Много подгузников и салфеток
  • Одежда для дома
  • Автокресло для путешествий

Обустройте детскую и дом. Подготовка дома к приему ребенка и создание в нем безопасного и удобного места — важный шаг в подготовке к родам.

Подготовка к оплате родов и новорожденного

Вам нужно будет планировать расходы на пребывание в больнице и регулярные осмотры для вас и вашего ребенка. Если у вас есть медицинская страховка, узнайте, как добавить ребенка в свой полис, к каким врачам вы можете обращаться и какие услуги покрываются. Узнайте, сколько денег вам потребуется для оплаты родов и визитов к врачу.

Если вам нужна помощь в оплате медицинских услуг, свяжитесь с местными и государственными департаментами здравоохранения по поводу программ в вашем регионе. Ваша местная больница или социальный работник могут сказать вам, куда обратиться за помощью и где найти бесплатную клинику для нуждающихся женщин и детей.

Обустройство детской комнаты и покупка необходимых принадлежностей могут потребовать значительных первоначальных затрат. Некоторые способы подготовиться к расходам включают:

  • Создание реестра подарков и обмен тем, что вам нужно, с друзьями и семьей
  • Попросить близкого друга или члена семьи организовать для вас вечеринку по случаю рождения ребенка ваша беременность и покупки, когда товары продаются со скидкой
  • Покупки в магазинах секонд-хенд детской одежды, бывшей в употреблении

10 дел ДО рождения ребенка

✔   Класс подготовки к родам

Подготовка к родам может помочь уменьшить беспокойство, помочь подготовить вас к этапам родов, научить вас эффективным методам дыхания и релаксации, которые можно использовать во время родов, научить вас различным позам в родах, чтобы облегчить роды, помочь вам сделать информированные решения относительно вашего лечения, а также помочь вам сообщить лечащим врачам о вашем выборе родов.Есть много типов подготовки к родам, включая метод Ламаза, метод Брэдли и гипнороды. Выбирайте из онлайн-классов, индивидуальных групповых занятий или частных занятий.

✔     Грудное вскармливание

Грудное молоко — самая идеальная пища для грудных детей, имеющая множество преимуществ как для мамы, так и для ребенка. Хотя грудное вскармливание является естественным процессом, оно может быть очень сложным, особенно в первые дни. Занятия по грудному вскармливанию помогут вам узнать об основных принципах выработки молока, многих преимуществах грудного вскармливания, научат вас, как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока, дадут советы по преодолению проблем с грудным вскармливанием, а также расскажут о сцеживании и возобновлении грудного вскармливания. работать.Присутствие лиц, оказывающих поддержку, приветствуется. Самое приятное, что большинство страховых компаний покрывают занятия по грудному вскармливанию!

Мы застрахованы для этого класса, так что вам не придется платить из собственного кармана! Зарегистрируйтесь здесь.

✔   СЛР для младенцев

Изучение основ СЛР и удушья у младенцев имеет первостепенное значение. Любой, кто заботится о вашем ребенке, должен пройти этот чрезвычайно важный урок. Примите участие в занятиях по сердечно-легочной реанимации и безопасности младенцев под руководством одной из наших квалифицированных дипломированных медсестер.Зарегистрируйтесь здесь.

✔ Уход за новорожденными

Этот курс научит вас основам ухода за новорожденным и будет чрезвычайно полезен для родителей, которые раньше никогда не заботились о ребенке. Научитесь держать ребенка на руках, купать его, пеленать, менять подгузники, одевать, срыгивать, измерять температуру и пользоваться шприцем с грушей. Вы также узнаете, как успокоить беспокойного ребенка, методы кормления и информацию о безопасности.

Мы застрахованы для этого класса, так что вам не придется платить из собственного кармана! Зарегистрируйтесь здесь.

 

2.     Приобретение и установка автокресла: Прежде чем ваш ребенок сможет отправиться с вами домой из родильного дома, вы ДОЛЖНЫ иметь автокресло. Перед важным днем ​​установите автокресло и проверьте его у специалиста по безопасности детей (CPST). К сожалению, многие новорожденные покидают роддом в автокресле, которое не установлено должным образом. Подсчитано, что 4 из 5 автомобильных кресел не установлены должным образом, а 7 из 10 детей не закреплены должным образом в своем автокресле.Проверка автомобильных сидений бесплатна и обычно занимает от 30 минут до часа. Найдите специалиста в вашем регионе здесь.

 

3.     Подготовьте необходимое детское оборудование : Убедитесь, что спальная зона вашей бухты готова к работе с чистым постельным бельем. Стирайте детскую одежду, салфетки для отрыжки, мочалки, полотенца, шапки и одеяла. Памперсы и салфетки в наличии. Если вы не будете кормить грудью, купите смесь и стерилизуйте детские бутылочки.

 

4.  Обсудите важные решения, которые необходимо принять : Поговорите со своим партнером о важных решениях, которые необходимо будет принять в первые несколько дней жизни вашего ребенка.

👉 Вакцина против гепатита В

В большинстве больниц вас спросят, хотите ли вы, чтобы ваш ребенок получил первую прививку. У вас есть возможность отказаться от этой вакцины и получить ее позже в кабинете педиатра. Медицинские работники вашего ребенка дадут вам информационный лист вакцины для ознакомления. Просмотрите его здесь.

👉 Обрезание

Если у вас будет мальчик, медицинские работники вашего ребенка спросят, хотите ли вы, чтобы вашему новорожденному сделали обрезание.Вам объяснят риски. Подробнее об обрезании читайте здесь.

 

5.     Совершите экскурсию по своему родильному дому и задайте важные вопросы, касающиеся их правил и положений . Задать вопрос:

Правила посещения учреждения.

Действуют процедуры безопасности младенцев.

Доступные удобства, такие как мяч для родов, перекладина для приседаний, ванночка для родов, зеркало и т. д.

Работают ли акушеры, анестезиологи и/или медсестры-акушерки круглосуточно и без выходных или дежурят по вызову?

Какова частота кесарева сечения в больнице? Какова частота кесарева сечения у вашего врача?

Если у вас было кесарево сечение в прошлом, спросите, разрешены ли в учреждении VBAC (вагинальные роды после родов).

Как учреждение поддерживает грудное вскармливание?

Можно ли принести свои продукты для себя и ребенка?

 

6. Просмотрите свой страховой план : Ознакомьтесь со своим страховым полисом и тем, что покрывает ваш план. Большинство планов страхования покрывают бесплатный молокоотсос; однако каждый поставщик различается в зависимости от того, как получить помпу и когда вы можете ее получить. Поскольку получение помпы может занять несколько недель, знание правил вашего плана поможет предотвратить задержки, когда помпа больше всего нужна. Это также хорошее время, чтобы просмотреть свои льготы по поддержке грудного вскармливания, чтобы узнать, какой международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) сотрудничает с вашим планом.Узнайте больше о Законе о доступном медицинском обслуживании и страховом покрытии здесь.

 

7.     Соберите сумку в больницу : Соберите сумку примерно за четыре-шесть недель до родов (в случае многоплодия вы можете упаковать сумку раньше, примерно на 30-32 неделе беременности). Не знаете, что упаковать? Загрузите наш контрольный список: Контрольный список больничных родовых сумок 

 

8.     Думаете о сдаче пуповинной крови вашего ребенка в банк? Поговорите со своим лечащим врачом о своем желании собрать пуповинную кровь вашего ребенка и обсудите, будет ли он брать плату за эту услугу.Получите набор для сбора в учреждении, которое вы будете использовать для хранения пуповинной крови, или в учреждении, которому вы будете сдавать кровь. Большинство центров пуповинной крови рекомендуют зарегистрироваться примерно на 32-й неделе беременности.

Узнайте больше о хранении пуповинной крови здесь.

 

9.       Поиск педиатра : Медсестры, обслуживающие вашего ребенка, спросят у вас вашего педиатра, прежде чем ваш ребенок сможет покинуть больницу. Попросите друзей, членов семьи и других местных матерей порекомендовать вас и обязательно проверьте, входит ли поставщик услуг в вашу страховую компанию.У многих врачей есть Meet & Greets, где вы можете поговорить с врачом и задать вопросы, которые важны для вас и вашего партнера. Это отличный способ увидеть, совпадают ли ваши личности и философия. Не беспокойтесь, если вы обнаружите, что в будущем ваш педиатр вам не подходит, вы всегда можете сменить поставщика услуг.

 

10.       Предварительная регистрация в вашем родильном доме : Предварительная регистрация поможет вам пройти гладко и обеспечит наличие всех необходимых документов до важного дня.

 

*Бонус* Будете ли вы кормить своего ребенка грудью?   Посещение консультанта по грудному вскармливанию до родов может не только помочь ответить на любые вопросы или опасения, которые могут возникнуть у вас в отношении грудного вскармливания, но также помочь оценить, есть ли потенциальные проблемы, которые могут потребовать вмешательства. Поскольку грудное вскармливание — очень интимное время, встреча с консультантом по грудному вскармливанию до родов может помочь вам наладить взаимопонимание и почувствовать себя более непринужденно.

Наши специалисты по грудному вскармливанию готовы ответить на все ваши вопросы. Запишитесь на прием сегодня. Мы берем на себя большую часть страховки, так что вам не придется платить из собственного кармана! Забронируйте сейчас

Все, что вам нужно знать о родах

Роды — это процесс выталкивания ребенка из матки. Когда вы будете к этому готовы, вы пройдете через роды, которые состоят из трех этапов. Такие признаки, как схватки, которые становятся более регулярными и более близкими друг к другу, отхождение вод и судороги, сигнализируют вам о том, что вам пора родить ребенка.

Преждевременные роды могут начаться до полных 37 недель беременности. Ваш ребенок будет считаться жизнеспособным (способным выжить) только после 24 -й недели беременности. Чем дольше ваш ребенок остается в матке, тем лучше. Младенцы имеют наилучшие шансы на выживание, когда рождаются в срок.

Вагинальные роды являются наиболее распространенным способом родов, но некоторым женщинам может потребоваться медицинская помощь, чтобы помочь в процессе родов.

Что касается того, что вызывает роды, преждевременные роды могут быть вызваны травмой или другими осложнениями.У доношенных и недоношенных детей точная причина родов остается неизвестной, но считается, что это комбинация гормональных и ДНК-сигналов от ребенка.

FatCamera / Getty Images

Этапы родов

Роды делятся на три этапа и начинаются задолго до родов:

  • Стадия 1: Ранние роды и активные роды
  • Этап 2: Роды
  • Стадия 3: Рождение плаценты

За несколько недель до начала родов ваше тело тонко подготовится к родам.Шейка матки укоротится и смягчится, а связки в области таза расслабятся.

Вы начинаете активные роды, когда у вас есть регулярные схватки, частота которых увеличивается и не прекращается при активности или движении.

Во время беременности ваш ребенок защищен заполненным жидкостью перепончатым мешком, называемым амниотическим мешком. Когда начинаются роды, иногда ваши плодные оболочки разрываются (отходят воды). У одних воды отходят за несколько часов до начала схваток, а у других они не отходят до тех пор, пока роды не станут более продвинутыми.

Этап 1

Первый этап родов начинается с регулярных схваток и заканчивается полным раскрытием шейки матки (открытием). Этот процесс может занять несколько часов, так как ваши схватки помогают вашему тазу и шейке матки открыться, чтобы освободить место для ребенка.

На этом этапе вас могут подключить к кардиомонитору плода, но если у вас нет беременности с высоким риском или осложнений, вы можете свободно ходить и передвигаться. Вертикальное положение может помочь продвинуть дилатацию, если вы не получили эпидуральное обезболивание.

Если ваши роды замедляются, приостанавливаются или не прогрессируют после того, как вы достигли раскрытия 6 см, ваш поставщик медицинских услуг может предпринять ряд шагов. Если ваша вода еще не сломалась, это можно сделать. Или ваш лечащий врач может рассмотреть возможность использования лекарств, таких как окситоцин, для ускорения родов.

Если, несмотря на это, ваши роды все еще не идут, ваш лечащий врач может обсудить вариант кесарева сечения. Это предлагается, когда в течение четырех часов адекватных схваток не было прогресса, и ваш амниотический мешок уже разорвался, или шесть часов, если ваши схватки неадекватны.

Кому нужно планировать кесарево сечение?

Некоторые кесаревые сечения планируются, но многие из них выполняются, когда во время родов возникают непредвиденные проблемы, в том числе:

  • Наличие инфекции, такой как ВИЧ, или активное поражение герпесом в области половых органов
  • Проблемы с плацентой, такие как предлежание плаценты, которое может вызвать опасное кровотечение во время вагинальных родов
  • Заболевание, которое может сделать вагинальные роды рискованными, например, диабет или высокое кровяное давление
  • Многоплодные дети, такие как близнецы и тройни

Первый период родов, как известно, болезненный.В это время ваш поставщик медицинских услуг или акушерка могут предложить различные методы обезболивания:

  • Массаж
  • Акупрессура
  • Аудиоанальгезия
  • Ароматерапия
  • Доставка воды
  • Системные опиоиды
  • Закись азота
  • Эпидуральная анестезия

Этап 2

Вы вступили во вторую стадию активных родов, когда шейка матки полностью раскрыта на 10 см. Иногда головка плода в этот момент может опуститься ниже лобкового симфиза и может быть видна при раскрытии шейки матки.Когда видна головка ребенка, это называется венчанием.

Вас обучат процессу выталкивания, когда вы будете прилагать усилия, чтобы вытолкнуть ребенка из влагалища. В некоторых случаях вам могут помочь в этом процессе с помощью вакуумной экстракции или щипцов.

Кесарево сечение может быть рассмотрено, если вы тужились более двух-трех часов без какого-либо прогресса. Эпизиотомия, хирургическое рассечение входа во влагалище, обычно не рекомендуется, но может быть выполнена при определенных обстоятельствах.

Как только голова ребенка будет извлечена, ваш лечащий врач или акушерка помогут извлечь остальную часть ребенка, убедившись, что пуповина не обвилась вокруг шеи ребенка.

Когда ребенок полностью родится, пуповина будет перерезана. Однако перерезание пуповины может быть задержано на 30–60 секунд и более. В идеале контакт кожа к коже между матерью и ребенком должен произойти как можно скорее после родов.

Как только ребенок делает свой первый вдох, в его легких и системе кровообращения происходит ряд изменений:

  • Увеличение поступления кислорода в легкие
  • Снижение сопротивления кровотоку в легких
  • Дренаж жидкости из дыхательной системы
  • Легкие раздуваются и начинают самостоятельно газообмен
  • Изменения кровотока плода
  • Закрытие естественного отверстия в верхних камерах сердца, вызванных дыханием

Этап 3

Эта стадия обычно длится менее 15 минут.Здесь происходит рождение плаценты. Вы все еще можете чувствовать схватки, и вы будете продолжать наблюдаться на предмет осложнений.

Самым большим осложнением на этом этапе является материнское кровотечение. Послеродовое кровотечение – потеря крови объемом 1000 мл и более после родов.

К факторам риска послеродового кровотечения относятся:

  • Вспомогательный труд
  • Хориоамнионит
  • История предшествующих послеродовых кровотечений
  • Хирургическое родоразрешение
  • Перерастяжение матки
  • Преэклампсия
  • Продолжительные роды
  • Быстрые роды
  • Период более 18 минут для рождения плаценты

Осложнения

По мере того, как вы и ваш ребенок ориентируетесь в процессе родов, вы оба можете столкнуться с рядом осложнений, в том числе:

  • Роды, которые перестают прогрессировать и требуют дальнейшего вмешательства
  • Разрывы промежности
  • Проблемы с пуповиной
  • Аномальный сердечный ритм у ребенка
  • Слишком ранний отход воды
  • Нарушения снабжения ребенка кислородом во время родов или во время родов
  • Ребенок застревает в родовых путях (плечевая дистоция)
  • Материнское кровотечение

После родов

После доставки вы остаетесь в зоне доставки не менее часа.В течение этого времени вы будете находиться под пристальным наблюдением на предмет осложнений и начнете общаться с ребенком. Возможно, вам сразу же порекомендуют кормить грудью.

Если вашему малышу требуется дополнительный уход, это может происходить в комнате или в отдельной зоне. Младенцы, нуждающиеся в уходе более высокого уровня, возможно, должны быть переведены в отделение интенсивной терапии новорожденных.

Через несколько часов после родов вас переведут в послеродовую палату, где вы и ваш ребенок будете по-прежнему находиться под наблюдением. Больница может захотеть, чтобы вы запланировали последующий визит к педиатру и акушеру, прежде чем вас выпишут.

Продолжительность вашего пребывания будет варьироваться в зависимости от вашего состояния и состояния вашего ребенка, но типичное пребывание в больнице в Соединенных Штатах составляет около 48 часов при вагинальных родах и 96 часов при кесаревом сечении.

Слово из Веривелла

Есть много вещей, о которых вы можете беспокоиться, когда дело доходит до родов. Так много всего может пойти не так, но так много вещей может пойти правильно.

Поговорите со своим лечащим врачом о своих страхах и опасениях во время беременности, и в день родов у вас будет надежная система поддержки.Прежде всего, постарайтесь насладиться моментом, когда вы приветствуете своего ребенка в этом мире.

Подготовка к родам: 11 вещей, которые нужно сделать перед рождением ребенка

Беременность полна сюрпризов, и каждый ребенок индивидуален. Выяснение пола вашего ребенка, обнаружение страсти вашего малыша к пинкам ребер в 3 часа ночи и попытка определить, когда вы, наконец, встретитесь с ним или с ней, — это весело, но иногда напряжно.

Я всегда говорю своим пациентам, что, несмотря на все наши усилия, большую часть времени… ребенок главный.Беременность одновременно внушает благоговейный трепет и смиряет, а дети умеют учить мам (и меня) «плыть по течению».

Тем не менее, подготовка к родам и организованность могут обеспечить чувство спокойствия и контроля во время вихря беременности.

По мере того, как вы приближаетесь к третьему триместру беременности, перед рождением вашего ребенка нужно уладить множество дел. Хотя вам не нужно делать все прямо в 28 недель, я рекомендую начинать понемногу, чтобы это не стало чрезмерным, и чтобы избежать стресса, если ваш ребенок решит родиться раньше, чем ожидалось.

Регистрация в больнице

Никто не хочет прийти со схватками и понять, что впереди куча документов. Вам следует зарегистрироваться в больнице заранее. Лучшее время для предварительной регистрации — в идеале до третьего триместра (между 20 и 26 неделями), чтобы избежать икоты. Фактически, при первом посещении акушерства вы можете попросить свой регистрационный пакет — таким образом вы сможете заполнить его, когда у вас будет время.

Осмотр больницы

Посещение отделения родовспоможения в вашей больнице поможет вам понять, чего ожидать, куда идти, и, вероятно, поможет вам подумать над вопросами, о которых вы даже не догадывались.Медицинский персонал покажет вам сортировку, роды и послеродовое отделение. Они обсудят с вами, когда звонить врачу и когда идти в больницу. Они также могут поговорить с вами о том, какое оборудование и персонал доступны на месте, чтобы поддержать вас во время родов, например, беспроводное наблюдение, ароматерапия, мячи для родов, приседания и зеркала, чтобы поддерживать вашу мотивацию во время родов. Экскурсия также поможет вам познакомиться с медперсоналом. Вы даже можете увидеть дружелюбное лицо из вашего тура во время доставки.

Посещение занятий по рождению ребенка

Я призываю всех своих пациенток посещать занятия по рождению ребенка в третьем триместре. Быть молодой мамой может быть тяжело, и занятия могут помочь вам подготовиться к родам, ухаживать за новорожденным и кормить грудью. Также всегда полезно пройти курс сердечно-легочной реанимации младенцев. Никогда не знаешь, когда сможешь спасти жизнь своему ребенку (или ребенку другой мамы).

Выбрать педиатра

В то время как ваш акушер будет любить охать и охать над этими милыми маленькими пальцами рук и ног, вам понадобится отличный педиатр, который будет заботиться о вашем новорожденном после родов.Ваш акушер может предоставить вам список отделений, в которых он работал в прошлом. Я рекомендую вам поговорить с вашей семьей и друзьями, чтобы узнать, кто может подойти вам лучше всего.

Вам следует связаться с педиатрическим кабинетом, чтобы узнать о новом процессе обслуживания пациентов и убедиться, что эта практика связана с вашей страховкой. Многие педиатрические кабинеты также предлагают встречу в формате «встречи и приветствия», чтобы узнать, нравится ли вам врач. Как правило, этот визит является быстрым, но он может помочь вам получить представление о личности педиатра и его клиническом подходе, а также задать несколько вопросов.

Вашему педиатру не обязательно иметь привилегии в больнице, где вы планируете рожать. Во многих больницах есть педиатры, которые принимают роды и ухаживают за новорожденными в больнице. Если у вашего педиатра есть привилегии в вашей больнице, он или она может осмотреть вашего ребенка в больнице. В противном случае педиатр больницы будет заботиться о вашем новорожденном до выписки, а ваш педиатр осмотрит вашего ребенка, как только вы покинете больницу.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание — это прекрасно.Он обеспечивает вашего ребенка необходимыми питательными веществами, укрепляет его или ее иммунную систему, способствует установлению связи между матерью и ребенком, и, в довершение всего, это бесплатно. При этом грудное вскармливание не всегда легко и может быть серьезным источником стресса. Я призываю всех своих новых мам и всех мам, у которых в прошлом были проблемы с грудным вскармливанием, посетить консультанта по грудному вскармливанию во время пребывания в больнице (ваш врач может организовать это) и после выписки домой.

Изучите информацию о молокоотсосе

Молокоотсос может стать спасением для многих мам.От нагрубания и закупорки молочных протоков до втянутых или плоских сосков — молокоотсос может помочь вам создать или поддерживать выработку грудного молока. Если вам нужно вернуться на работу, отправиться в путешествие или разлучиться с ребенком, вам может понадобиться молокоотсос.

Вы можете купить или арендовать молокоотсос. Большинство страховок покрывает расходы на покупку электрического молокоотсоса. Программа WIC Министерства сельского хозяйства США также может помочь оплатить молокоотсос и расходные материалы. Ваш врач может выписать рецепт на молокоотсос в третьем триместре.Пожалуйста, свяжитесь со своей страховой компанией, так как это может ограничить количество доступных брендов. Ваша страховка может не доставить ваш молокоотсос до последних нескольких недель беременности.

Существует много превосходных марок молокоотсосов, и мы рекомендуем ознакомиться с отзывами и поговорить с семьей и друзьями, чтобы решить, какой молокоотсос лучше всего подходит вам. Выбор молокоотсоса очень индивидуален, и идеального выбора не существует. Молокоотсосы являются медицинскими устройствами и, как правило, не могут быть возвращены после вскрытия, поэтому обязательно изучите свой выбор.

Если вы решите арендовать или одолжить молокоотсос, убедитесь, что он предназначен для нескольких пользователей или отсос «больничного класса». Для таких насосов потребуется новый набор трубок и воронок для каждой новой мамы, чтобы снизить риск заражения. Вы можете арендовать молокоотсос в некоторых магазинах товаров для детей, медицинских товаров, у консультантов по грудному вскармливанию или в больницах.

Вам не нужно брать с собой молокоотсос в больницу — при необходимости его вам предоставят в больнице.Однако, если вам нужна помощь в изучении настройки и использования молокоотсоса, вы можете принести его с собой, и консультант по грудному вскармливанию может вам помочь.

Выбрать и установить автокресло

Малыш на борту!

Перед выпиской из больницы вам нужно будет подготовить и установить автокресло, поэтому не забудьте начать этот процесс заранее. Автокресла следует устанавливать на заднем сиденье лицом к задней части автомобиля. Вы захотите попробовать застегнуть и разблокировать пряжку и изменить длину ремней в магазине.Проверьте ограничения по высоте и весу сиденья, чтобы узнать, когда вам нужно будет изменить его по мере роста вашего новорожденного. Если вы покупаете или берете в аренду подержанное автокресло, проверьте срок годности и убедитесь, что оно не побывало в аварии.

Обязательно зарегистрируйте свое автокресло у производителя или в Интернете, чтобы получать обновления и информацию об отзыве. После того, как вы установили автокресло, вы можете отнести его на станцию ​​техосмотра, чтобы убедиться, что все готово к вашей первой поездке домой из больницы.

Дополнительную информацию о том, как выбрать автокресло, можно найти на веб-сайте Национальной службы безопасности дорожного движения.

Упакуйте детскую сумку

Вы не хотите собирать вещи после того, как отошли воды. В Интернете есть бесконечные списки и видеоролики о том, что упаковать в свою больничную сумку. Вот общий фаворит: www.whattoexpect.com/pregnancy/checklist/hospital-packing.aspx.

Вам нужно взять с собой важные документы, такие как удостоверение личности, страховые карты и план родов, а также телефон или фотоаппарат. Вы можете принести свою собственную больничную одежду, если хотите, но имейте в виду, что роды могут быть грязными.Я рекомендую взять с собой что-нибудь, чтобы занять вас во время долгих родов. В большинстве больниц есть телевизор и DVD-плееры, но ноутбук, книга или набор карт могут иметь большое значение.

Важное значение имеет свободная одежда для беременных. Ваш живот не уменьшится сразу после родов (обычно он возвращается примерно к тому размеру, который был у вас на шестом месяце беременности), и вам захочется чувствовать себя комфортно. Не забудьте бюстгальтер для кормления и подушку для кормления.

Если у вас есть какие-либо специальные рецепты или ингаляторы, вы должны принести их в больницу.В то время как больницы могут предоставить большинство рецептов, иногда производится замена.

Вашему ребенку понадобится сменная одежда для выписки из роддома, варежки/носки и детская книжка, если это необходимо. В больнице вам предоставят гигиенические прокладки, ланолиновый крем, подгузники, салфетки, одеяла и бутылочки/пустышки/смеси, если это необходимо. Оставьте ценные вещи, такие как украшения, дома.

Создайте свой план родов

Поскольку роды могут быть непредсказуемыми, лучший план родов — гибкий.Чрезвычайные ситуации могут случиться, и ваша безопасность и безопасность вашего ребенка всегда на первом месте. При этом план родов является ценным инструментом для подготовки к родам. Это открывает возможность обсуждения и общения между вами, вашим партнером, вашим акушером и медицинским персоналом о ваших ценностях и предпочтениях.

Ваша больница, ваш акушер и ваши факторы риска могут ограничивать доступные варианты, поэтому я призываю пациентов обсуждать свои предпочтения со своим врачом. Как правило, ваш план родов постоянно обсуждается как до, так и во время родов, и ничего страшного, если ваши решения изменятся.

Как правило, такие вмешательства, как эпизиотомия, родоразрешение с применением вакуума или щипцов, а также кесарево сечение, проводятся только в тех случаях, когда они необходимы по медицинским показаниям. Ваш врач должен обсудить эти вмешательства с вами, если они станут необходимыми.

В противном случае необходимо учитывать ряд факторов, в том числе:

  • Вы хотите дождаться естественных родов, или вы хотите провести плановую индукцию, или у вас есть проблемы со здоровьем, которые требуют более ранних родов?
  • Вы хотите перейти на «естественное» питание или принять обезболивающие?
  • Каких посетителей вы хотите видеть в комнате?
  • Кому ты хочешь перерезать шнур?
  • Хотите сделать банк пуповинной крови?
  • Хотите ли вы взять ребенка на руки сразу после родов или предпочитаете, чтобы сначала его вымыли и взвесили?
  • Какие планы на грудное вскармливание?
  • Если у вас мальчик, хотите вы делать обрезание или нет?

 

Заранее обдумав эти вопросы, вы действительно сможете определить, что для вас важно (а что нет).

Подумайте об обезболивании

Все роды уникальны, и уровень боли может быть разным. Некоторые пациенты могут предпочесть «все натуральное». Существует несколько методов обезболивания, в том числе метод Ламаза и метод Брэдли, в которых используются движения, позиционирование, дыхание и массаж. Если вы планируете перейти на натуральное питание, я рекомендую ходить на занятия для подготовки.

Анестезия также доступна в нескольких формах. Ваш выбор анестезии может зависеть от того, насколько далеко зашли ваши роды, и от каких-либо медицинских осложнений.

Анестезиолог вводит эпидуральную анестезию, чтобы заглушить боль при схватках и родах. Эпидуральная анестезия не влияет на ребенка, и данные показывают, что эпидуральная анестезия также не замедляет течение родов. Эпидуральная анестезия может иметь случайные побочные эффекты, включая низкое кровяное давление или головные боли. Их часто можно лечить внутривенным введением жидкостей, но иногда могут потребоваться другие вмешательства.

Обезболивающие препараты

также доступны для облегчения боли при схватках.Однако, поскольку внутривенные обезболивающие препараты проходят через кровоток, они могут повлиять на ребенка. Обезболивающие внутривенно обычно не вводят непосредственно перед родами, так как они могут повлиять на способность вашего ребенка дышать и плакать после родов. Внутривенные обезболивающие могут вызвать сонливость, головокружение или тошноту.

Местная анестезия, или блокада половых органов, представляет собой инъекцию обезболивающих препаратов в нервы, чтобы облегчить родовую боль. Он не помогает при болях при схватках и используется непосредственно перед родами.

Рассмотрите возможность хранения пуповинной крови

Пуповинная кровь – это кровь ребенка, которая остается в пуповине и плаценте после рождения. Он содержит стволовые клетки, которые можно использовать для лечения некоторых видов заболеваний. Есть много различных частных компаний, которые предлагают банкам пуповинную кровь для семей. Если вы решите воспользоваться банковским переводом, сообщите об этом своему врачу и принесите свой набор на роды. Вы также можете рассмотреть возможность сдачи пуповинной крови, если вы заинтересованы.

 

Следующие шаги:

Действия в последнюю минуту перед родами

По мере приближения даты родов подумайте о том, чтобы составить контрольный список дел, которые необходимо выполнить перед родами.

Таким образом, у вас будет меньше поводов для беспокойства, когда ваш ребенок будет готов появиться на свет, и у вас будет больше времени, чтобы поприветствовать его. Некоторые предложения:

  • Составьте список людей, которым будут приходить объявления о рождении. Если вы заказываете печатные объявления, выберите стиль и адрес конвертов. Точно так же соберите адреса электронной почты или номера телефонов.

  • Приготовьте несколько блюд и заморозьте их.

  • Искать уход за детьми и/или помощь по дому, если вы можете себе это позволить, и собеседование с кандидатами.Вы также можете воспользоваться доступными друзьями и членами семьи. Даже если вы считаете, что вам не понадобится дополнительная помощь, у вас должен быть список имен, по которым можно позвонить на случай, если ситуация изменится.

Перед девятым месяцем сделайте последние приготовления к родам. Ваш контрольный список должен включать следующее:

  • Название, адрес и номер телефона больницы.

  • Имя, адрес и номер телефона врача или медсестры-акушерки, сертифицированной Американским советом по акушерству, которая будет принимать роды, а также лица, оплачивающего практику, когда ваш врач недоступен.

  • Самый быстрый и легкий путь в больницу или родильный дом.

  • Расположение входа в больницу, которым вы должны воспользоваться, когда начнутся роды.

  • Телефон службы скорой помощи на случай экстренной ситуации.

  • Номер телефона лица, которое отвезет вас в больницу (если это лицо не проживает с вами).

  • Сумка с предметами первой необходимости для родов и до конца пребывания в больнице, включая туалетные принадлежности, одежду, адреса и телефоны друзей и родственников, материалы для чтения и получение одеяла и одежды для ребенка, чтобы носить дома.

  • Автокресло для автомобиля, чтобы вы могли безопасно отвезти своего ребенка домой. Убедитесь, что автокресло одобрено для использования ребенком с типичным весом новорожденного или для детей весом менее 5 фунтов, если у вас есть кратно или предвидеть раннее рождение. Нижний и верхний пределы веса можно найти на этикетке и в руководстве. Внимательно прочитайте и следуйте инструкциям производителя. Установите его на заднем сиденье лицом назад, а в идеале посередине заднего сиденья.(Никогда не размещайте автокресло, обращенное назад, перед подушкой безопасности.) Все младенцы и дети младшего возраста должны ездить в автокресле, обращенном назад, как можно дольше или пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем их автокресла.

  • Не забудьте взять с собой автокресло проверено квалифицированным специалистом. Правильное использование и установка являются ключом к защите вашего малыша во время аварии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.