Что можно выпить беременной от изжоги: как избавиться в домашних условиях

Содержание

Изжога при беременности — Юнона

Изжога при беременности

Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться? Читайте в нашей статье!

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

  • Жирная еда (рыба, мясо).
  • Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).
  • Выпечка.
  • Фаст-фуд.
  • Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
  • Помидоры.
  • Шоколад.
  • Копчености.
  • Маринады.
  • Газированные напитки.
  • Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

  • Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
  • Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
  • Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
  • Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

  • Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
  • Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
  • Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
  • Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
  • Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
  • Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

Изжога при беременности – что делать?

Очень часто течение беременности женщины осложняется многими неприятными факторами, одним из которых является изжога. Доставляя много неприятных ощущений, изжога при беременности не является серьезной патологией и не влияет на состояние будущей мамы и развитие ее плода. Но очень часто появляясь на ранних сроках, она сопровождает женщину до самых родов. В чем же причина появления изжоги, и как избавиться от этого неприятного ощущения?

Причины появления

В медицине изжога обозначается специфическим термином, который носит загадочное название «рефлюкс-изофагит». Она характеризуется неприятными ощущениями и вызывает чувство жжения. В нормальном состоянии организма изжога появляется из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, а именно, вследствие заброса кислого содержимого из желудка обратно в пищевод. Недуг наблюдается у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ.

При беременности механизм возникновения изжоги несколько отличается от привычного. Как правило, причины, которые способствуют возникновению неприятных симптомов, заключаются в высокой активности женского гормона прогестерона, уровень которого повышается во время беременности. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры матки, и угнетает работу всех мышц организма. Вследствие этого у беременной нарушается моторика ЖКТ,и содержимое из желудка попадает обратно в пищевод.

Как действовать?

В период беременности женщина должна заботиться о своем здоровье, поэтому, если ее беспокоит изжога при беременности, необходимо устранить первопричину ее возникновения: снизить кислотность желудочного сока.

Но что делать, если прием медикаментов противопоказан?

Для этого следует правильно организовать рацион питания, улучшив его качество. В первую очередь, следует исключить из употребления продукты, усиливающие симптомы изжоги, в частности, не рекомендуется употреблять кофе, газировку, лимоны, маринады, соленья. Также следует воздержаться от употребления свежей сдобы, копченостей, консервов, жаренных и пряных блюд.

В рацион следует включать больше свежих овощей, фруктов, зелени, рыбу, мясо птицы. Если изжога возникает после переедания, необходимо питаться дробно небольшими порциями, увеличив прием пищи до 5-6 раз в день. После еды полезно немного походить или посидеть, но не ложиться.

Если изжога при беременности не проходит, можно прибегнуть к народным рецептам или домашним средствам, таким, как питьевая сода. И хотя она только временно устраняет изжогу, в исключительных случаях можно воспользоваться этим средством. В любом случае, нельзя самостоятельно принимать лекарства, а следует обратиться за советом к врачу.

Кефир от изжоги при беременности


Кефир при изжоге, можно ли пить от изжоги во время беременности

Довольно часто люди пьют кефир при изжоге. Этот напиток способен оказывать положительное влияние на все пищеварительные функции организма человека. Изготавливают его на молоке, добавляя определенные грибки и микроорганизмы.

Кефир имеет уникальные полезные свойства, легко усваивается. Перед началом устранения изжоги кисло-молочным напитком, лучше узнать некоторые нюансы.

Чем полезен кефир во время изжоги

Напиток может справиться с приступом изжоги, так как нормализует уровень кислотности в желудке. Его относят к самому полезному из всей представленной кисло-молочной продукции.

Благотворные свойства кефира проявляются в следующем:

  • микрофлора в кишечнике восстанавливается, и он начинает лучше функционировать и перерабатывать пищу;
  • кишечник надёжно защищён от проникновения вредных веществ;
  • повышается работа иммунитета, так как происходит насыщение организма витаминами и микроэлементами;
  • напиток помогает предотвратить (устранить) различного рода инфекции кишечника;
  • работа пищеварительной системы нормализуется;
  • организм лучше усваивает микроэлементы и витамины;
  • процесс пищеварения приходит в норму;
  • если на слизистых оболочках органов пищеварения есть повреждения, то кефир способствует их скорому заживлению;
  • действие и размножение вредных микроорганизмов значительно снижается;
  • понижает кислотность желудочного сока, в результате чего симптомы изжоги исчезают;
  • пропадает горечь в ротовой полости и кислая отрыжка;
  • медикаменты, которые пациент принимает одновременно с лечением кефиром, дают больший эффект.

Как кефир воздействует на изжогу

Белок, содержащийся в кефире, попадает в желудок и начинает своё взаимодействие с соляной кислотой. Итогом такой реакции становится её нейтрализация и приведение кислотности в норму. Поэтому кефир при изжоге употреблять нужно.

Чтобы пища полностью усвоилась, а кишечник хорошо работал, нужно пить по стакану кефира по завершении приёма пищи. Если вдруг человек переел, то можно выпить полстакана и тем самым исключить появление проблемы. Для профилактики такого недуга рекомендуется употреблять кефир ежедневно.

На вопрос, помогает ли кефир от изжоги, специалисты однозначного мнения не высказывают. Но многие из них считают, что при болезнях или патологиях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) его питьь не следует, так как это может вызвать ряд побочных явлений и усугубить состояние, и без того больного человека.

При следующих заболеваниях желудка или пищевода употребление кефира требует дополнительных рекомендаций врача:

  1. Если на данный момент у человека наблюдается обострение гастрита, то в это время можно пить обезжиренный продукт. Лучше употреблять однодневный напиток, так как крепкий кефир способен вызвать газы и брожение. Это только усугубит состояние больного гастритом.
  2. Не следует пить этот кисло-молочный напиток при обострении такого заболевания, как язва желудка. Когда острый период болезни пройдёт, можно начинать принимать его понемногу в свежем и тёплом виде. Также кефир не должен быть кислым. Пить его можно в промежутках между основными приёмами пищи.
  3. Если человеку сделали хирургическую операцию, то кефир разрешён к употреблению только на вторые или третьи сутки. Он обязательно должен быть свежим и некислым. Пациентам после операции ни в коем случае нельзя пить кефир, который хранится в холодильнике более трёх суток. В нём на этот момент уже образовались газы, которые приведут к нежелательному явлению — вздутию.

Кефир и изжога во время беременности

Во время беременности женщин часто беспокоит такое неприятное состояние, как изжога. Обычно она появляется на последних месяцах беременности, но бывают случаи, когда женщины чувствуют симптомы данного явления на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Изжога во время беременности может появиться из-за того, что увеличивающаяся в размерах матка давит на органы пищеварения и изменяется уровень гормонов в организме.

Это приводит к тому, что при беременности в ночное время вырабатывается кислота, а наутро возникают неприятные ощущения.

Поэтому врачи рекомендуют принимать кефир при изжоге в период беременности в небольших количествах. Он не должен быть жирным. Можно выпить только несколько глотков и неприятный привкус кислоты и жжение исчезнут.

Если женщина будет пить этот кисло-молочный продукт на протяжении всей беременности, то можно избежать таких проблем, как:

  • запоры;
  • вздутие;
  • расстройство желудка и прочие.

Также этот напиток устранит тошноту и уменьшит проявление токсикоза.

Кефир смело можно назвать универсальным полезным напитком, который практически не имеет противопоказаний, особенно он рекомендован к употреблению детям, пожилым людям и женщинам во время беременности.

кефира во время беременности | Советник по здоровью

Когда вы зачинаете, в вашей жизни происходит много изменений. Одно из таких изменений — это ваша диета. Продукты, которые раньше считались полезными для здоровья, сейчас запрещены, например козий сыр или суши.

Или, возможно, вы едите больше листовой зелени и цельного зерна, чем раньше, чтобы дать вашему ребенку наилучший старт. А как насчет кефира при беременности? Можно ли есть? Вот что вам нужно знать о кефире во время беременности.

Кефир при беременности — это безопасно?

Помните, что если кефир пастеризован, его можно есть. Это применимо и ко всем другим молочным продуктам — пока вы можете подтвердить, что они пастеризованы, дерзайте! Проблема связана с непастеризованными молочными продуктами, поскольку они могут содержать бактерии, которые очень вредны для вас или вашего ребенка.

К счастью, большинство марок кефира пастеризовано. Тем не менее, необходимо прочитать этикетки и понять, что вы получаете, прежде чем покупать или пробовать.В некоторых магазинах продаются региональные продукты, в том числе домашний кефир с местных ферм. Хотя они могут быть привлекательными, их нельзя пастеризовать.

Если вы не уверены, не покупайте их.

Преимущества кефира во время беременности

Есть множество причин употреблять кефир во время беременности. Это не только здоровый и обезжиренный способ утолить тягу к сладкому, но и снабжение необходимыми питательными веществами.
Кальций. Учитывая, что кефир сделан из молочных продуктов, он наполнен кальцием.Кальций жизненно важен не только для ваших здоровых костей, но и для правильного роста и развития вашего ребенка.

Пробиотики. Невероятные бактерии, присутствующие в кефире, могут помочь вашему ребенку расти, и они также могут принести много хороших идей в ваше тело. Эти бактерии поддерживают нормальное пищеварение, благодаря чему вы можете чувствовать себя намного лучше на протяжении всей беременности.

Проблемы с кефиром во время беременности

Вас все еще беспокоит кефир при беременности? Имейте в виду, что вы должны постоянно избегать использования непастеризованного кефира, однако есть несколько других типов, которые следует избегать: жирный кефир и другие жирные молочные продукты.

Это связано с тем, что избыток гидрогенизированного жира никому не полезен, особенно беременным. Употребление этих видов кефира может усугубить проблемы с сердцем, пищеварением и чрезмерное увеличение веса. Постоянно старайтесь найти нежирный или обезжиренный кефир и кисломолочные продукты.

Рекомендуемый прием кефира во время беременности

Очень важно найти в магазине отличный кефир, ведь во время беременности он понадобится вам в большом количестве. Фактически, беременные женщины заинтересованы в том, чтобы съедать 3 небольших контейнера с кефиром в день, примерно по 200 граммов каждый, чтобы удовлетворить суточную потребность в кальции.

Вы также можете получить отличную порцию фруктов с некоторыми сортами кефира, поэтому не торопитесь, дегустируя их все и выбирайте свои любимые.

Как насчет других молочных продуктов во время беременности?

Следует избегать любых молочных продуктов, которые не были пастеризованы, несмотря ни на что. Это гарантирует, что вы и ваш ребенок предотвратите листериоз — смертельное заболевание, которое может серьезно повредить вам обоим. Вот чего следует избегать в молочных продуктах.

Молочные продукты, которые небезопасно есть

Молочные продукты непастеризованные.Как было сказано выше, существует основное правило, по которому употреблять кефир и другие молочные продукты во время беременности. Пока он пастеризован, его можно есть. Непастеризованные молочные продукты могут содержать бактерии, которые могут привести к листериозу — необычному состоянию, которое может быть вредным для будущего ребенка.

Мягкие сыры с белой кожицей. Эти сыры созревают с использованием определенных форм, которые могут быть опасными. Кроме того, их часто готовят из козьего молока, которое обычно не пастеризовано.

Если вы хотите съесть эти сыры, убедитесь, что они приготовлены. Мягкие голубые сыры. Следует избегать употребления голубых сыров по тем же причинам, что и сыров с белой кожурой. Это могут быть датская голубая, рокфор и горгонзола.

Молочные продукты, которые безопасно есть

Сыры твердые. Вот исключение из правил: твердые сыры, такие как чеддер, стилтон и пармезан, можно употреблять, даже если они сделаны из непастеризованного молока. Это связано с тем, что содержание влаги очень низкое, а это означает, что вероятность роста бактерий там очень мала.Тем не менее, большинство разновидностей этих сыров пастеризованы для безопасности.

Особые мягкие сыры. Есть несколько мягких сыров, которые можно есть во время беременности. Имейте в виду, как постоянно, убедитесь, что они сделаны из пастеризованного молока. К ним относятся домашний сыр, рикотта, сливочный сыр, моцарелла, фета, козий сыр и сырные пасты.

Готовые мягкие сыры. Помните, что когда вы готовите сыр, его температура убивает бактерии.Убедитесь, что сыр расплавлен и пропарился, прежде чем съесть его, чтобы убедиться, что у вас действительно есть безопасный сыр.

Советы по здоровью

В целом кефир — хорошее дополнение к диете беременных. Из низкожирных или обезжиренных молочных продуктов он может удовлетворить ваши повседневные потребности в белке, ряде витаминов и минералов, а также дать энергию.

Многие бренды, приобретенные в магазине, содержат большое количество добавленного сахара или кукурузного сиропа, поэтому, если вы пытаетесь предотвратить слишком большой набор веса во время беременности, вы можете купить простой кефир и подсластить по своему вкусу фруктами или медом.

Наконец, помните, что кефир, сыр и другие молочные продукты очень полезны для вашего тела и вашего ребенка. Не избегайте их из-за дезинформации или страха! Просто убедитесь, что продукты пастеризованы или приготовлены так, как должны, и у вас не должно быть никаких проблем с молочными продуктами, сырами и кефиром во время беременности.

Удачи! Хороших выходных!

.

причин, плюс эффективные методы лечения

ОТКАЗ ОТ РАНИТИДИНА

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало отменить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта (OTC) с рынка США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (вызывающего рак химического вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекратить прием препарата.Если вы принимаете ранитидин без рецепта, прекратите прием этого препарата и обсудите со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или следуя рекомендациям FDA.

Вы ожидали опухших лодыжек, утреннего недомогания и увеличивающейся груди. Но это жгучее несварение желудка? Откуда это взялось?

Как следует из названия, изжога (также называемая гастроэзофагеальным рефлюксом и кислотным несварением) ощущается как огненное взбалтывание, которое начинается за грудиной и поднимается по пищеводу — трубке, соединяющей горло с желудком.Эти кислоты могут даже попасть в горло.

Помимо ощущения жжения, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов, вы также можете:

  • чувствовать вздутие живота
  • сильно отрыгивать
  • иметь кислый привкус во рту
  • испытывать боль в горле
  • частый кашель

Хотя буррито, которое вы съели на ужин, вероятно, не помогло (острая пища может усугубить изжогу), чувство жжения, которое у вас есть, больше связано с гормонами, чем с перцем халапеньо.

Если вам кажется, что у вас в груди танцует пожар с тремя тревогами, вы не одиноки. Согласно одному исследованию, до 45 процентов будущих мам испытывают изжогу. А если до беременности у вас была изжога, вероятность ее появления еще выше.

Изжога может возникнуть, так сказать, на любом этапе беременности, но чаще всего она встречается во втором и третьем триместрах. Эксперты не совсем уверены, что вызывает тление, но подозревают, что это проблема трех частей.

Гормоны

Прогестерон, также называемый «гормоном беременности», потому что он питает вашу матку и ребенка внутри нее, является ведущим виновником изжоги, связанной с беременностью.

Прогестерон действует как мышечный релаксант. В случае изжоги гормон может ослабить тугую мышцу (так называемый нижний пищеводный клапан), которая закрывает желудок от пищевода.

Когда вы едите или пьете, мышца обычно открывается, пропуская содержимое в желудок, а затем плотно закрывается.Но резкий скачок уровня прогестерона во время беременности может привести к расслаблению этих мышц, позволяя кислоте желудочного сока подниматься по пищеводу и даже в горло.

Растущий ребенок

По мере того, как ваша матка расширяется вместе с растущим ребенком, она конкурирует за пространство с некоторыми другими вашими органами. Как тюбик зубной пасты, растущая матка оказывает давление на желудок, повышая вероятность того, что желудочный сок выльется наружу & horbar; особенно если желудок полон.

Чем больше увеличивается ваша матка, тем больше вероятность сдавливания желудка. Это может помочь объяснить, почему изжога чаще встречается по мере развития беременности.

Замедление пищеварения

Благодаря прогестерону содержимое желудка остается дольше, чем обычно. Поскольку пищеварение замедляется и желудок дольше остается наполненным, увеличивается вероятность изжоги.

Изжога может вызывать дискомфорт, но вот как ее отреагировать:

1. Следите за тем, что вы едите

Неудивительно, что кислая и острая пища создает больше желудочного сока, чем мягкая (пока мы еще не встретимся, тако во вторник!).Избегайте цитрусовых, помидоров, лука, чеснока, кофеина, шоколада, газированных напитков и других кислых продуктов. Также избегайте жареной или жирной пищи, которая замедляет пищеварение.

2. Ешьте часто, небольшими порциями вместо трех в день.

Это помогает избежать перегрузки желудка и позволяет ему быстрее опорожняться.

3. Сядьте прямо, когда едите

Твоя мама была права насчет этого — да и многих других вещей тоже. Гравитация поможет вашей пище оставаться на месте.

4.Не ешьте в течение трех часов после того, как ложитесь спать.

Дайте перевариванию пищу перед тем, как лечь — что замедляет опорожнение желудка — потому что ночь поможет контролировать изжогу.

5. Не курить

Есть множество причин, по которым нельзя курить во время беременности, и изжога — лишь одна из них. Химические вещества в сигаретах вызывают расслабление клапана, удерживающего содержимое желудка. Это позволяет кислотам и непереваренной пище всплескивать вверх и достигать своей огненной цели.

6. Поднимайте голову на 6–9 дюймов во время сна

Самый простой способ добиться этого — положить подушки под плечи, приподнять изголовье кровати с помощью блоков, размещенных под ножками кровати, или купить специальную подушку-клин. разместить между матрасом и пружинным блоком. Сон на опоре — еще один способ заставить вас работать гравитацией.

7. Носите свободную одежду.

Отойдите от Spanx и любой другой одежды, которая создает давление вокруг вашего живота.Раскачивайте живот, а также эластичные удобные штаны!

8. Пейте после еды, а не вместе с ней

Пейте жидкости вместе с едой, и вы можете создать переполненный, шумный желудок, способный вызвать изжогу.

9. Попробуйте иглоукалывание

В исследовании 2015 года беременные женщины, получившие иглоукалывание, по сравнению с теми, у кого не было никаких различий в своих симптомах, не показали разницы в симптомах, но женщины, которые прошли иглоукалывание, сообщили об улучшении своей способности спать и есть.

10. Не употребляйте алкоголь

Помимо того факта, что употребление алкоголя может вызвать всевозможные проблемы для вашего развивающегося ребенка & horbar; все, от низкого веса при рождении до трудностей с обучением & horbar; алкоголь также может расслабить клапан, удерживающий содержимое желудка в желудке.

11. Поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги.

Это включает в себя безрецептурные (OTC) — некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.

Антациды нейтрализуют кислоту в желудке и уменьшают жжение.Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина заявляет, что безрецептурные антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums), безопасны в использовании.

Если вам не удалось успокоить изжогу с помощью изменения образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от изжоги, такие как Tagamet и Prilosec, которые обычно считаются безопасными во время беременности. Хотя эти препараты доступны без рецепта, вы можете получить рецепт на более высокую дозу, если ваш врач сочтет это оправданным.

Когда вы беременны, вы должны думать о безопасности всего, что вы вкладываете в свое тело.Некоторые лекарства от изжоги, которые могут подойти вашей небеременной сестре & horbar; но не для тебя & horbar; включают:

  • Антациды, содержащие бикарбонат натрия, которые могут увеличивать отек.
  • Антациды, содержащие аспирин, которые могут быть токсичными для вашего ребенка. Использование аспирина во время беременности было связано с потерей беременности, пороками сердца и кровотечением в головном мозге у недоношенных детей. (В некоторых случаях ваш врач может назначить вам аспирин для лечения или профилактики других осложнений беременности, таких как преэклампсия.)
  • Антациды, содержащие трисиликат магния, безопасность использования которых во время беременности не доказана.

Хотя изжога при беременности — обычное и неприятное явление, шипение должно утихнуть после родов и уровень гормонов вернется в норму.

Возможно, вам не удастся предотвратить изжогу, особенно если вы склонны к ней, даже если вы не беременны, но вы можете помочь потушить пламя с помощью некоторых простых изменений в образе жизни, таких как есть небольшими порциями, избегая острых и острых блюд. жирная пища и сон с приподнятыми головой и плечами.

Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые можно безопасно использовать во время беременности.

.

Изжога при беременности? 12 способов успокоить кислотный рефлюкс

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Народные средства от изжоги при беременности

Когда речь идёт об изжоге — не имеет значения как долго она беспокоит и какой интенсивности жжение. От неё хочется избавиться всеми доступными способами.

Случаются ситуации, когда до ближайшей аптеки несколько часов пути или предлагаемые препараты запрещены к использованию, как, к примеру, в случае с беременными женщинами. И тогда даже стакан воды может оказаться волшебным средством, избавляющим от навязчивой изжоги.

Почему изжога беспокоит беременных женщин

Нелишним будет в очередной раз упомянуть о причинах появления изжоги во время беременности.

  1. Изменение уровня гормонов при беременности. А именно — нарастание прогестерона, который расслабляет некоторые мышцы. И в первую очередь он действует на мышцы желудочно-кишечного тракта. Расслабляется нижний пищеводный сфинктер — мышца, в норме закрывающая просвет между пищеводом и желудком. Благодаря её чёткой работе пища не возвращается обратно.
  2. Постепенно увеличивающаяся матка поджимает желудок, что тоже влияет на сфинктер, который начинает пропускать содержимое желудка в пищевод, вызывая изжогу.
  3. Постоянно нарастающая масса тела — ещё одна причина изжоги во время беременности.

Чем помочь беременной женщине, страдающей от изжоги? Научный факт — развитие ребёнка затормаживается при проблемах со здоровьем у матери. В этом случае, при беременности, можно использовать народные средства от изжоги.

Старые, но действенные народные рецепты

Об этих народных способах каждый слышал не раз. Это привычные народные методы борьбы с симптомом изжоги.

  1. Чаще от изжоги знакомые и родственники рекомендуют пить свежевыжатый картофельный сок. Он на непродолжительное время смягчит жжение, но не устранит причину, поэтому подходит только для разового применения.
  2. Вполне применим метод по использованию негазированной минеральной воды. Небольшое количество воды при первых признаках изжоги поможет от неё избавиться.
  3. Жменя орехов поможет на время избавить от изжоги, но важно не переедать их, иначе это приведёт к запорам, что нежелательно при беременности. Орехи являются жирным продуктом, который тяжелее перерабатывается.
  4. Прекрасный рецепт — несколько глотков молока. Молочные продукты имеют слабощелочную среду и нейтрализуют кислоту желудка. Проблема одна — в период беременности не вся еда с такой лёгкостью усваивается и переваривается. При лёгком токсикозе от молока может тошнить.
  5. К хорошим народным средствам от изжоги во время беременности относятся травяные чаи. Можно взять в одинаковых пропорциях зверобой, ромашку, и немного донника. Заварить кипятком и настаивать в течение нескольких минут. Такой напиток можно пить 2–3 раза в день.
  6. Хорошо помогает отвар семян льна и подорожника. В народной медицине их используют в качестве хороших обволакивающих средств. Один существенный минус — неприятный вкус, а беременным женщинам очень сложно угодить. Поэтому пробуем лечиться с большой осторожностью.

Что не рекомендуется принимать беременным

Не все известные народные рецепты подходят беременным. Многие из них лучше пробовать осторожно — никогда не знаешь, как поведёт себя организм беременной женщины. Но есть особая группа рецептов, к помощи которых лучше не прибегать.

  1. Травяные чаи с использованием мяты. Неправильное соотношение количества листиков растения и воды, и эта трава из разряда успокоительной превращается в стимулирующую. Так, при избытке мяты, чай будет действовать возбуждающе на нервную систему мамы и ребёнка.
  2. Всем известно такое народное средство от изжоги при беременности как сода. По рецепту её надо развести в стакане воды и выпить при первых признаках болезни. Изжога действительно проходит, но на очень короткое время. Выделившийся в результате химической реакции углекислый газ будет причиной вновь появившегося чувства жжения. К такому минусу ещё добавляются и отёки на ногах, при условии постоянного применения содового раствора.
  3. Любимый продукт перекуса беременных — шоколад. Два очевидных минуса: сладкие блюда сами вызывают изжогу, постоянно увеличивающийся вес тоже к ней приведёт.
  4. Совет по использованию овсяной или гречневой каши в борьбе с изжогой не совсем подходит для беременных. Сначала это снимет приступ изжоги, но через некоторое время соляная кислота начнёт вырабатываться с новой силой, так как в желудок поступил новый непереваренный продукт.
  5. Измельчённая яичная скорлупа. Тем женщинам, которым не хватает кальция, может и пригодится. Но лучше не рисковать, так как велика вероятность заразиться острым кишечным заболеванием — сальмонеллезом.
  6. Рецепты с использованием лука и чеснока тоже не подходят беременным в борьбе с изжогой, так как стимулируют выработку соляной кислоты.

Большинство народных рецептов от изжоги связано с использованием пищи. Является ли еда лучшим антацидным средством? — да, но не вся. С большой осторожностью необходимо использовать народные средства от изжоги при беременности в домашних условиях. Отдавать предпочтение лучше наиболее простым из них вроде негазированной минеральной воды или глотка молока. Не доверяйте сомнительным рецептам!

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) во время беременности

Обзор темы

У большинства беременных женщин в какой-то момент появляются симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), особенно изжога. Эти симптомы могут начаться в любой момент беременности. И они часто ухудшаются на протяжении всей беременности. Изжога часто встречается у беременных. Это потому, что гормоны замедляют работу пищеварительной системы. Мышцы, которые проталкивают пищу по пищеводу, также двигаются медленнее, когда вы беременны.А по мере роста матки она давит на желудок. Иногда это может привести к попаданию желудочной кислоты в пищевод.

Симптомы ГЭРБ часто встречаются во время беременности. Но они редко вызывают осложнения, такие как воспаление пищевода (эзофагит). В большинстве случаев симптомы изжоги проходят после рождения ребенка.

Лечение беременных женщин с ГЭРБ такое же, как и лечение других людей с ГЭРБ. В первую очередь он фокусируется на изменении образа жизни и лекарствах, отпускаемых без рецепта.Вы можете внести изменения в свой образ жизни, чтобы облегчить симптомы ГЭРБ. Вот что можно попробовать:

  • Измените свои привычки в еде.
    • Лучше есть несколько небольших приемов пищи, чем два или три больших приема пищи.
    • После еды подождите 2-3 часа, прежде чем лечь. Ночные перекусы — не лучшая идея.
    • Шоколад и мята могут усугубить ГЭРБ. Они расслабляют клапан между пищеводом и желудком.
    • Острая пища, продукты с высоким содержанием кислоты (например, помидоры и апельсины) и кофе могут у некоторых людей ухудшить симптомы ГЭРБ.Если ваши симптомы ухудшаются после того, как вы съели определенную пищу, вы можете прекратить есть эту пищу, чтобы посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы.
  • Не курите и не жуйте табак.
  • Если у вас ночью появляются симптомы ГЭРБ, поднимите изголовье кровати на 15 см (6 дюймов) до 20 см (8 дюймов), поставив раму на блоки или подложив под изголовье матраса пенопластовый клин. (Добавление дополнительных подушек не работает.)
  • Попробуйте безрецептурные антациды при симптомах изжоги.
    • Будьте осторожны при приеме безрецептурных антацидных препаратов.Многие из этих лекарств содержат аспирин. Во время беременности не принимайте аспирин или лекарства, содержащие аспирин, за исключением случаев, когда это разрешено врачом.
    • Во время беременности не принимайте антациды, содержащие бикарбонат натрия (например, пищевую соду), поскольку они могут вызывать накопление жидкости. Можно использовать антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums).

Некоторые врачи могут рекомендовать рецептурный препарат сукральфат, а также изменения образа жизни и лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения симптомов ГЭРБ во время беременности.

Перечисленные ниже лекарства, как правило, безопасны во время беременности. Но поговорите со своим врачом, прежде чем использовать их.

  • Понизители кислотности, такие как ранитидин (например, Zantac)
  • Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (например, Heartburn Control)

Кредиты

Актуально на:
15 апреля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Adam Husney MD — Family Medicine
E.Грегори Томпсон, доктор медицинских наук, внутренняя медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Элизабет Т. Руссо, доктор медицины, внутренние болезни
Питер Дж. Кахрилас, доктор медицины, гастроэнтерология
Арвидас Д. Ванагунас, доктор медицины, гастроэнтерология

Актуально на: 15 апреля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Адам Хасни, доктор медицины — семейная медицина и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины — внутренние болезни, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Элизабет Т. Руссо, доктор медицины — внутренние болезни, и Питер Дж.Кахрилас, доктор медицины – гастроэнтерология и Арвидас Д. Ванагунас, доктор медицины – гастроэнтерология

Советы по лечению распространенных симптомов пищеварения при беременности

Изжога, запор, газы и вздутие живота — все это общие симптомы пищеварения, связанные с беременностью. К счастью, есть некоторые действия, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы и облегчить, а возможно, даже предотвратить эти пищеварительные симптомы.

Изжога, связанная с беременностью — причины и советы по облегчению

Изжога во время беременности может быть вызвана изменением гормонального фона или, на более поздних сроках беременности, увеличением размера вашего ребенка, что может оказывать давление на внутренние органы и вызывать раздражение пищевода желудочной кислотой.Чаще всего это похоже на тупое жжение в верхней части живота, груди или горле. Обильные приемы пищи, а также жирная или острая пища являются распространенными причинами изжоги, связанными с пищей.

Если вы испытываете симптомы изжоги во время беременности, есть несколько простых и разумных действий, которые помогут облегчить состояние:

  • Носите свободную одежду (если какие-либо из ваших брюк или ремней оставляют кольцо вокруг живота, они слишком тугие).
  • Сидите во время еды.
  • Не ешьте поздно вечером. Подождите не менее часа после еды, прежде чем ложиться спать.
  • После еды совершите короткую прогулку.
  • Не ложитесь в течение нескольких часов после еды, а если хотите, совершите короткую прогулку.
  • Жуйте резинку или сосите кислую лимонную дольку (это усилит выделение слюны, которая нейтрализует кислоту в желудке).
  • Расслабься. Сядьте, закройте глаза и сделайте 10 долгих глубоких вдохов.
  • Попробуйте спать, приподняв голову на несколько дюймов над остальным телом.

Наконец, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, даже антациды.

Запор, связанный с беременностью — причины и советы по облегчению

Запор — распространенный дискомфорт во время беременности. Это связано с естественным процессом замедления движения пищи через желудочно-кишечный тракт, что помогает организму извлечь как можно больше питательных веществ из пищи, которую вы едите. Кроме того, потребление железа, которое должно увеличиваться во время беременности, также может способствовать запорам.Для облегчения симптомов запора во время беременности:

  • Пейте много воды — 10 чашек по 8 унций в день.
  • Медленно увеличивайте количество клетчатки в своем рационе. Стремитесь получать 28 г клетчатки в день, употребляя такие продукты, как:
    • Фасоль, содержащая от 3 до 6 г клетчатки на порцию (фасоль нут предлагает 6 г клетчатки на порцию)
    • Овощи, такие как картофель, сладкий картофель, брокколи и морковь, содержащие от 2 до 4 г на порцию
    • Фрукты, такие как груши, инжир, клубника, яблоки, бананы и апельсины, содержащие от 2 до 4 г на порцию
    • Цельнозерновые продукты из хлеба, коричневого риса и макаронных изделий, содержащие от 1 до 3 г клетчатки на порцию
    • Зерновые и овсяные хлопья, содержащие от 3 до 8 г клетчатки на порцию (100 % отрубей дают 8 г клетчатки на порцию.)
  • Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут каждый день, чтобы стимулировать пищеварительный тракт и способствовать регулярному опорожнению кишечника.

Газы и вздутие живота, связанные с беременностью — причины и советы по облегчению

Газы и вздутие живота во время беременности также являются распространенными симптомами, особенно в первые месяцы. В дополнение к приведенным выше рекомендациям по борьбе с запорами вы можете попробовать следующее, чтобы облегчить симптомы газообразования и вздутия живота:

  • Ешьте медленно.
  • Старайтесь избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как капуста или бобы, и найдите вместо них другие питательные продукты.
  • Подождите не менее часа после еды, прежде чем лечь. Дайте еде время перевариться, пока вы все еще в вертикальном положении.

Следуя этим советам, вы можете облегчить изжогу, запоры и связанные с ними симптомы, такие как газообразование и вздутие живота, во время беременности. Если какой-либо из этих симптомов сохраняется или становится проблематичным, поговорите со своим врачом.

 

Информация предоставлена ​​с разрешения

Беременность и изжога | Медицинская библиотека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Лос-Анджелес, Калифорния

Велика вероятность, что вы одна из многих беременных женщин, которые испытывают взбалтывание и жжение от изжоги или кислотного расстройства желудка.Обычно это происходит где-то во втором или третьем триместре, и это может быть ужасно. Изжога на самом деле не означает, что ваше сердце горит, но это хорошее описание дискомфорта, который начинается за грудиной. Затем он движется вверх к шее и горлу. Официально изжога известна как гастроэзофагеальный рефлюкс, когда кислый желудочный сок или пища и жидкости снова попадают в пищевод. Это полая мышечная трубка между ртом и желудком.

Почему это происходит при беременности?

Многие женщины, страдающие от изжоги во время беременности, раньше никогда не имели проблем.К сожалению, если у вас была изжога до беременности, у вас, скорее всего, появятся симптомы во время беременности. Хотя точные причины не ясны, большинство экспертов считают, что определенную роль играют гормоны беременности, особенно прогестерон. Гормоны вызывают расслабление пищеводного сфинктера. Это плотная кольцевая полоса мышц в верхней части желудка. Это позволяет частично переваренной пище и желудочным кислотам затекать или рефлюксировать в пищевод. Кроме того, прогестерон также замедляет процесс пищеварения.Это дольше удерживает пищу в желудке. Сама беременность — восходящее давление растущей матки — также может играть роль.

Что еще хуже?

Большинство острых, жирных и жирных продуктов, вызывающих изжогу, также могут вызвать проблемы у беременных женщин. Во время беременности пища не так хорошо переваривается или перемещается. Таким образом, употребление больших порций пищи или переедание в целом также может увеличить риск изжоги. Еда прямо перед сном тоже может вызвать проблемы.Курение усиливает изжогу и является еще одной причиной бросить курить, особенно во время беременности.

Что делает его лучше?

Для большинства женщин средства, снижающие выработку кислоты или предотвращающие рефлюкс, помогают предотвратить изжогу. Вот советы, которые могут помочь:

  • Не ешьте классические острые блюда, а также продукты с большим количеством жира или жира. Многие советуют отказаться от цитрусовых и шоколада.

  • Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня, подобно «выпасу», вместо трех больших приемов пищи.

  • Попробуйте приподнять изголовье кровати на несколько дюймов. И подождите некоторое время после еды, прежде чем лечь спать или лечь.

Некоторые женщины считают, что лучше пить жидкость между приемами пищи, чем во время еды. Это может увеличить количество содержимого в желудке.

Если ваши симптомы не улучшаются после рекомендованного выше изменения диеты и образа жизни, поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта.Антациды доступны в виде жевательных таблеток и жидкостей. Они покрывают слизистую оболочку пищевода и желудка и нейтрализуют желудочную кислоту. Лекарства от изжоги, называемые блокаторами Н3, уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Хотя большинство из них считаются безопасными при беременности, как и все лекарства, их следует избегать в первом триместре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.