Через сколько можно принимать ванну после родов: сколько времени заживают внутренние и наружные швы, чем обрабатывать, почему болят

Содержание

сколько времени заживают внутренние и наружные швы, чем обрабатывать, почему болят

Наложение швов иногда просто неизбежно в процессе родоразрешения. Врачи могут провести хирургическое вмешательство (кесарево сечение или эпизиотомия) или наложить швы в случае разрывов. «Комсомолка» вместе с гинекологом разбирается, какие возможны осложнения и какие существуют правила ухода за швами после родов. 

Сколько времени заживают швы после родов

Роды 一 сложный процесс. И не всегда все проходит гладко. Возможны разрывы, эпизиотомия или вовсе полноценное хирургическое вмешательство (кесарево сечение). Все  это требует наложения швов. Конечно, только родивших женщин интересует, как долго они будут заживать. 

При проведении кесарева сечения накладывают 2 вида швов (1):

  • внутренние фиксируют края рассечения на стенке матки,
  • внешние фиксируют кожные покровы брюшной стенки.

一 Процесс заживления швов при любом вмешательстве напрямую связан с размерами раневой поверхности, корректностью ухода в восстановительном периоде, общим состоянием организма женщины, применяющихся при наложении швов методик и материалов, 一 говорит

врач акушер-гинеколог со стажем Алина Жилич.

Внутренние швы

При внутренних разрывах накладываются швы на шейку матки, ушиваются стенки влагалища. Боль при наложении швов минимальна, поскольку используется анестезия. При небольшом вмешательстве 一 местная, при обширных разрывах — общая.

一 При ушивании промежности могут использоваться саморассасывающиеся нити 一 на заживление потребуется около двух недель, в среднем 7-10 дней, — рассказывает Алина Жилина. — Они не требуют ухода и не снимаются после заживления. Рассасываются самостоятельно, оставляя небольшой рубец.  

Наружные швы

Наружные разрывы на промежности и половых губах чаще всего ушивают нерассасывающимися нитями. Они нуждаются в правильном уходе и обязательно снимаются через некоторое время.

一 Нерассасывающиеся нити снимают в роддоме перед выпиской (на 5-7 день после родов), — поясняет врач Алина Жилич.

Почему болят швы после родов

Болезненность швов обусловлена тем, что нарушается целостность тканей. Повреждаются их глубокие слои, а также нервные окончания. Первое время боль ощущается во время движения. Швы натягиваются, создавая дискомфорт. Однако неприятные ощущения проходят примерно через неделю, поскольку ткани постепенно восстанавливаются. При этом появляются зуд, стянутость, небольшое жжение.

Болезненность швов зависит от степени вмешательства. К примеру, при кесаревом сечении разрез составляет примерно 10 сантиметров в длину, а в области промежности (при эпизиотомии) не превышает трех. В случае разрывов длина может быть разной. Важно учитывать и восприимчивость женщины к боли. У одних болезненные ощущения пропадают через несколько дней, другие испытывают их несколько месяцев. Если боль сильная или не проходит в течение долгого времени, стоит обратиться к врачу.

Сколько рассасываются швы после родов

Время рассасывания шва напрямую зависит от материала, из которого состоят нити.

  1. Кетгут. Рассасывается от 30 до 120 дней, в зависимости от толщины и места применения.
  2. Лавсан. Рассасывается от 10 до 50 дней.
  3. Викрил. Рассасывается от 60 до 90 дней. 

一 Обычно разрез заживает без осложнений, остается только небольшой рубец на коже, который со временем становится незаметен. Но иногда заживление затягивается или осложняется воспалением (например воспаление во влагалище перед родами, которое не успели вовремя пролечить). Тогда боль и отек усиливаются или долго не проходит болезненность в области шва, появляется чувство пульсации, распирания, иногда могут появиться гноевидные выделения. Вот тогда нужно незамедлительно обратиться к врачу, он посмотрит шов и назначит лечение, 一 объясняет Алина Жилич.

Чем обрабатывать швы после родов

Рекомендации по уходу дает врач. Самое главное 一 следить за гигиеной и носить подходящее белье (2). Чтобы избежать осложнений гинеколог Алина Жилич советует:

  • тщательно следить за интимной гигиеной (менять послеродовые прокладки каждые 3-4 часа), устраивать воздушные ванны 2-3 раза в день,
  • не носить синтетическое белье,
  • обрабатывать швы растворами ромашки, хлоргексидином, мирамистином.

После кесарева сечения на рану накладывается стерильная повязка, которая меняется каждый день. Для предотвращения развития инфекций шов обрабатывается антисептиками. Изначально это делается в роддоме, затем 一 самостоятельно. После снятия швов, при условии нормального заживления, обработку можно прекратить через 10-15 дней.

Популярные вопросы и ответы

Могут ли разойтись швы после родов?

Расхождение наружных швов возможно по следующим причинам:

— несоблюдение постельного режима,
— раннее присаживание,
— поднятие тяжестей,
— инфицирование, 
— плохая гигиена,
— ношение неправильного белья,
— раннее начало половой жизни,
— резкие движения.
— запоры.

Внутренние швы расходятся редко. Это возможно при преждевременном половом акте или похожих вмешательствах. При любых подозрениях или неприятных ощущениях необходимо обратиться к гинекологу. В зависимости от ситуации врач наложит швы повторно или порекомендует лечение.

Как правильно сидеть, если есть швы?

Единственным ограничением для того, чтобы женщина могла сидеть, является эпизиотомия. 

一 Сидеть на обеих ягодицах после эпизиотомии нельзя в течение двух недель. Возможно присаживаться на одну из ягодиц или на специальные подкладные круги для сидения, они продаются в аптеках. Кормить ребенка также надо будет лежа, 一 объясняет акушер-гинеколог Алина Жилич.

После выписки ехать домой следует в положении полулежа. Начинать полноценно садиться желательно на жесткие стулья и только потом 一 на удобные и мягкие кресла. При других вмешательствах сидеть можно без ограничений.

Как правильно ходить в туалет, если есть швы?

Вопрос похода в туалет после наложения швов волнует многих молодых мам. Гинеколог Алина Жилич советует помнить о нескольких важных вещах.

После каждого посещения туалета нужно обмывать наружные половые органы и аккуратно промокать промежность (не использовать махровые полотенца, лучше бумажные).

Важно чтобы стул был ежедневным и не был плотным (особенно первый  стул после родов). При задержке стула возможно использовать слабительную свечку или очистительную клизму. Важно внимательно относиться к питанию, принимать послабляющие продукты (кефир, айран, растительные масла).

Также нельзя напрягаться в процессе похода в туалет, чтобы избежать осложнений.

Как правильно заниматься сексом, если есть швы?

一 Начало половой жизни разрешается через 6-8 недель после родов. Раннее начало половой жизни влечет за собой осложнения, такие как расхождение швов, кровотечения, воспаления. В промежности множество нервных окончаний, кровеносных сосудов, которые нередко зажаты по линии шва, поэтому женщины могут испытывать дискомфорт во время секса даже после восстановления. К сожалению, длительность неприятных ощущений определить невозможно. При появлении дискомфорта при половой жизни следует обратиться к врачу для получения рекомендаций, 一 объясняет гинеколог Алина Жилич. 

Поэтому для женщины крайне важны поддержка и понимание партнера. При излишней сухости влагалища можно использовать специальные смазки. Но самое главное 一 не торопиться.

Источники

  1. Хирургическая техника операции кесарева сечения. Стрижаков А.Н., Баев О.Р./2007
  2. Акушерство и гинекология. Кулаков В.И. /2006
  3. Практические навыки в акушерстве. Цхай В.Б./2007

Когда можно принимать ванну после родов?

У многих женщин после родов возникает непреодолимое чувство необходимости погрузиться в теплую воду, дабы наконец-то расслабиться, снять напряжение, усталость и просто побыть несколько минут в тишине наедине с собой. Знакомо ведь, правда? Но не так все просто, оказывается, и желание сразу после выписки из роддома прыгнуть в любимую ванну придется некоторое время подавлять. Как долго нужно терпеть и почему? Ответы найдете в данной статье.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Еще несколько лет назад практически все врачи были единодушны и категоричны: никакой ванны после родов, пока окончательно не прекратятся послеродовые выделения — лохии. А в случае осложненных родов (наложения швов, например), кесарева сечения и прочих неприятностей с водными процедурами еще сложнее. Так, новоиспеченной маме приходилось довольствоваться лишь принятием душа, а полежать в ванне позволялось лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Что же служило причиной такой категоричности? Самое главное опасение — инфекция. Матка целых 2 месяца после родоразрешения (и то — в случае естественных неосложненных родов) восстанавливает свои функции, в том числе и защитную (барьерную). По сути, она долгое время является открытой кровоточащей раной. Любые бактерии в это время ей ни к чему, ведь иммунитет женщины также ослабевает, поэтому организму весьма трудно устоять перед болезнетворными бактериями, так как они могут проникнуть в саму полость матки из воды, в которой будет купаться роженица. Согласитесь, вода из труб (даже хлорированная) таит в себе немалую опасность. Таким образом, врачи пытаются уберечь новоиспеченную маму, лишние проблемы которой в этот период ни к чему.

Если же во время родов пришлось накладывать швы в местах разрывов и разрезов, или же родоразрешение произошло путем кесарева сечения, то гигиена половых органов и послеоперационных ран должна соблюдаться беспрекословно, ведь именно от нее во многом зависит, как пройдет «послеоперационный» период.

Из гигиенических соображений ванну после родов нежелательно принимать, пока полностью не прекратятся послеродовые выделения (не будем описывать подробности, но лохии — это отнюдь не прозрачные и незаметные выделения в первые 2 недели после родов). Кроме того, от воздействия высокой температуры воды сокращения матки могут усилиться, и вполне возможно возникновение кровотечения.

Также не последнюю роль в этом вопросе играет грудное вскармливание. Погружать грудь в воду не рекомендуется, если лактация еще не стабилизовалась, или же имеют место серьезные трещины сосков (все так же высок риск «подцепить» инфекцию). Вот, по сути, самые распространенные причины «против» ванны в первый месяц-два после родов.

Несколько слов в защиту ванны после родов

Не зря мы чуть выше упоминали, что такая категоричность существовала несколько лет назад, ведь сегодня ситуация очень изменилась, благодаря научным исследованиям и доказательствам, что ванна после родов может быть даже полезна. Наверное, вам приходилось слышать о родах в воде, ведь данное явление сегодня не редкость, и его приверженцев с каждым годом становится все больше. Понятное дело, если даже родить в воде можно, то о противопоказаниях для принятия ванны в послеродовом периоде и речи быть не может (исключение составляют серьезные осложнения). Но все же не стоит забывать о том, что данная методика родоразрешения далеко не всеми принимается и имеет все же много весьма серьезных рисков. Впрочем, вернемся к водным процедурам после естественных, привычных родов.

Ванна для роженицы часто является неким «спасательным кругом», ведь решает многие проблемы:

  • снимает усталость и напряжение;
  • расслабляет мышцы, избавляет от крепатуры;
  • очищает поры от грязи, выводит даже токсины;
  • помогает в борьбе со стрессами и послеродовой депрессией;
  • способствует скорейшему восстановлению организма (заживлению ран в том числе) и пр.

Согласно клиническим исследованиям, риск заразиться инфекционными заболеваниями, принимая ванну, ничтожно мал, а вот польза от водной процедуры гораздо выше.

Правила принятия ванны после родов

Учитывая все вышеизложенное, делаем выводы: принимать ванну после родов можно, исходя из индивидуальных особенностей организма, течения родов и послеродового периода. Так, если роды были естественными, без осложнений, мама чувствует лишь общую усталость и недомогание, тогда может принимать ванну уже в первый день по возвращению из роддома, но соблюдая при этом простые правила:

  • Чистота. Ванна должна быть безупречно чистой, ее можно продезинфецировать кипятком, а саму воду, в которой будете купаться, предварительно по возможности прокипятить.
  • Температура. Оптимальная температура воды — 37-40 градусов Цельсия. Если вода будет холоднее, то можно спровоцировать застой молока вследствие сужения кровеносных сосудов, а если горячее — наоборот, дополнительный прилив молока, что в последствие также будет являться причиной лактостаза. Кроме того, слишком горячая ванна может вызвать кровотечение от чрезмерного сокращения матки.
  • Длительность. Засиживаться в ванне не стоит. 10-15 минут — идеальное время, чтобы отдохнуть, при этом не навредить.
  • Меры безопасности. Погружаться в ванну стоит с особой осторожностью, ведь после родов женщина еще очень слаба, и ее может подстерегать головокружение или потемнение в глазах, что, в свою очередь, послужит причиной травмы. Не погружайте в воду грудь во избежание проблем с грудным вскармливанием, особенно если соски травмированы, а сама лактация еще не налажена.
  • Дополнительные условия. Чтобы еще больше снизить риск заражения и в то же время усилить пользу процедуры, рекомендуется добавлять в воду травяные отвары. Ромашка, череда, шалфей, календула — травы, обладающие ранозаживляющими и антисептическими свойствами. Их присутствие в ванне окажет дополнительный лечебное воздействие как на физиологическое, так и психическое здоровье роженицы. А вот мыло, пенки и прочие синтетические средства гигиены пока лучше не использовать вообще.

Ни в коем случае не стоит опираться исключительно на опыт подруг, а тем более мам и бабушек. Главный ваш советчик — лечащий врач и собственная интуиция. Прислушивайтесь к ним, и тогда найдете ответы на все волнующие вопросы в нелегком послеродовом периоде. 

Интимная зона — уход после родов

 
После рождения ребенка промежность молодой мамы нуждается в еще большем внимании, чем во время беременности. Особенно если были разрывы и женщине наложили швы.

Девушка в ванной (фото Burda Media)

Гигиена интимной зоны




  • В первые недели после родов каждый раз после похода в туалет подмывайтесь слабым раствором марганцовки.
  • Используйте стерильные прокладки для рожениц. Желательно, чтобы прокладки были из натуральной целлюлозы. Если вы не уверены в качестве магазинной продукции, лучше сделать прокладки своими руками. Для этого подойдут стерильная марля и вата.

С первых дней после родов выполняйте упражнения Кегеля. Делайте столько сжатий, сколько можете. Со временем их количество будет увеличиваться.

 

Полезные ванны для восстановления после родов

После окончания кровянистых выделений начните устраивать себе вечера релаксации в ванне. Договоритесь с мужем, что один-два дня в неделю вы будете посвящать себе по полчаса для восстановления после родов.

Принимайте теплую ванну с большой горстью морской соли. Добавьте в воду 10 капель эфирного масла лаванды. Замечательно, если под рукой окажется экстракт морских водорослей.

А для скорого заживления швов акушеры советуют принимать ванну с мешочком травяного чая.

Морская соль (фото Burda Media)

Приготовление полезного травяного настоя для ванны после родов
1. Возьмите небольшой квадрат марли или кусочек тонкого кухонного полотенца из нетканого полотна.
2. Разложите ткань на столе и насыпьте в середину горсть овсяных хлопьев. Добавьте сухие цветки календулы, ромашки, зверобоя и чистотела.


Травы (фото Burda Media)

3. Завяжите ткань в узелок дважды.
4. Поместите мешочек с травами в кастрюльку. Залейте 500 мл кипятка.
5. Спустя 15 минут слейте травяной настой в ванну и бросьте туда же мешочек.
Лежа в ванной, медленно массируйте тело травяным мешочком.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как привести свою сексуальную жизнь в норму?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Отслойка сетчатки и периферическая профилактическая лазеркоагуляция (ППЛК)

В чем заключается операция? Каков её смысл и как она проходит?

Периферическая профилактическая лазеркоагуляция ( ППЛК )сетчатки проходит в положении сидя, под местной анестезией. С помощью лазерного луча на сетчатке создаются спайки, помогающие удерживать её в местах разрыва. Болевые ощущения зависят от индивидуальной чувствительности, в целом, все достаточно переносится хорошо, некоторые пациенты отмечают легкое покалывание в глазу. Продолжительность сеанса составляет 5-30 минут, в зависимости от площади поражения сетчатки.

Можно ли курить и принимать алкоголь после операции? Что можно есть?

Так как операция связана с микроожогами и небольшая отечность в зоне операции уже имеется, чтобы избежать усиления отеков, не рекомендуется в течение 5-7 дней употреблять больше обычного количества жидкости в сутки, есть острую и соленую пищу, исключить спиртное, кофе и крепкий чай. Курение не противопоказано.

Возможны ли физические нагрузки и занятия спортом после операции?

В течение 2-3 недель желательно избегать тяжелой физической нагрузки, особенно с резкими наклонами головы, т.к. это мешает образованию в зоне операции полноценной спайки.

Можно ли посещать баню?

В течение 5-7 дней не рекомендуется париться в бане, принимать горячую ванну (это рекомендовано во избежание отеков). Душ — не противопоказан.

Можно ли работать за компьютером после операции? Есть какие-то ограничения зрительных нагрузок?

В первые 3 дня после операции каждые полчаса при просмотре телевизора и чтении нужно делать 15-минутный перерыв. Работа за компьютером возможна только по необходимости. По истечении 3-5 дней вы можете вернуться к обычному режиму зрительных нагрузок.

Можно ли приехать на операцию, будучи за рулем?

Нежелательно, т.к. возможно снижение остроты зрения из-за медикаментозного расширения зрачка, а также из-за возможной кратковременной болевой реакции в раннем послеоперационном периоде.

Можно ли делать операцию беременным и когда можно беременеть после операции?

Во время беременности возможна операция периферическая профилактическая лазеркоагуляция сетчатки, которая проводится для снижения риска отслойки сетчатки во время родов, через естественные родовые пути. Остальные виды операций — по показаниям.

Нужно ли наблюдаться у врача после операции? Может ли заболевание возникнуть повторно?

После операции необходим осмотр через 2-3 недели, затем достаточно 1 раз в год наблюдаться у врача. Повторно заболевание возникнуть может.

Можно ли обойтись без больничного листа?

Возможно.

Нужно ли будет носить темные очки?

Темные очки носить необязательно. В первые сутки, если появится дискомфорт (из-за расширения зрачка) солнцезащитные очки не противопоказаны.

Можно ли носить контактные линзы?

В течение послеоперационного периода, пока вы закапываете противовоспалительные капли, контактные линзы противопоказаны. Линзы впитывают лекарство и могут вызвать токсическую реакцию.

Какова вероятность осложнений при отказе от операции?

В зависимости от вида дистрофии сетчатки, сохраняется высокий риск снижения остроты зрения и слепоты вследствие отслойки сетчатки.

Можно ли летать на самолете с частичной отслойкой сетчатки? А после операции?

Если у вас частичная отслойка сетчатки, перелеты на самолете не противопоказаны, так же, как и после операции.

Какие причины возникновения заболевания? Есть ли какая-то профилактика?

Сосудистая – одной из причин отслойки сетчатки является недостаток кровообращения периферических отделов сетчатки. Тракционная – возникновение тракций (натяжений) между сетчаткой и стекловидным телом (при некоторых глазных заболеваниях оно изменяется, становится мутным с плотными тяжами, т.е. уплотненными волокнами, которые связаны с сетчаткой, при движении глаза тяжи тянут сетчатку за собой, что может привести к ее разрыву), вследствие чего образуются разрывы в сетчатке.

При близорукости, чем выше степень близорукости, тем больше деформируется глазное яблоко, из-за этого образуются разрывы в сетчатке. В ряде случаев предотвратить отслойку сетчатки можно. Если у вас близорукость или дистрофия сетчатки, надо регулярно обследоваться у офтальмолога, а при необходимости своевременно проводить профилактическое лечение. Для профилактики отслойки сетчатки применяют лазер или ультразвук. При изменениях стекловидного тела может быть проведена операция по его замене. Для предотвращения травм глаза, что является частой причиной отслойки сетчатки, особенно у молодых мужчин, следует соблюдать меры элементарной предосторожности и правила техники безопасности как на производстве, так и в быту.

Когда я могу принять ванну после родов

Принять первую ванну после рождения ребенка

Одна из первых вещей, которую многие молодые мамы с нетерпением ждут после родов, это принять ванну или душ. В конце концов, рожать — грязная работа. Если ваш врач не говорит вам иначе, вы можете принять ванну после родов, как только захотите. Однако, в зависимости от того, рожали ли вы вагинально или с помощью кесарева сечения, и если у вас были какие-либо осложнения во время родов, вам, возможно, придется ограничиться принятием душа, а не полной ванной.Кроме того, ваш врач может предупредить вас о том, как вы моете себя.

Принятие ванны после вагинальных родов

Как ухаживать за рубцом после кесарева сечения

После вагинальных родов ваше влагалище и промежность, область между влагалищем и анусом, скорее всего, будут болезненными. Принять теплую ванну или постоять под душем — идеальный способ облегчить любую болезненность.

Если вы рожали вагинально и вам сделали эпизиотомию, надрез, чтобы увеличить вход во влагалище, чтобы ребенок мог выйти, или если вы порвали, спросите у своего врача, когда вы можете принять ванну или душ.Она может посоветовать вам подождать не менее 24 часов, чтобы предотвратить заражение. После принятия ванны или душа с мягким мылом и теплой водой осторожно промокните область влагалища насухо полотенцем.

Во время заживления швов вы можете испытывать боль и дискомфорт. Чтобы облегчить боль и ускорить заживление, принимайте сидячие ванны. Сидячие ванночки, предназначенные для размещения над сиденьем унитаза, представляют собой небольшие ванночки, которые вы наполняете теплой водой и садитесь на них, поэтому область влагалища и ануса успокаивается теплой водой. Сидячие ванны также помогают при геморрое, который развивается у некоторых женщин во время беременности.Многие марки сидячих ванн доступны в розничных магазинах и в Интернете. Следуйте прилагаемым инструкциям. В течение первой или двух недель после родов вы можете принимать сидячую ванну по 10–15 минут до трех раз в день.

Швы рассасываются сами по себе примерно через две недели. Ваш врач осмотрит вас, чтобы убедиться, что все заживает правильно, во время вашего первого послеродового осмотра, который обычно проводится примерно через шесть недель после рождения. Тем не менее, позвоните своему врачу до этого, если вам кажется, что с течением времени ваша боль усиливается, а не уменьшается.Также позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо неприятные выделения или увеличение отека или рана, кажется, сломалась.

Принятие ванны после кесарева сечения

После кесарева сечения вы можете испытывать боль в течение нескольких недель. Помимо болезненности, разрез может быть болезненным. Вы не должны принимать ванну, пока ваш разрез не заживет, и ваш врач не скажет, что это нормально. В большинстве случаев разрез заживает около трех недель. Чтобы быть в безопасности, вы можете подождать до окончания шестинедельного послеродового осмотра, прежде чем принимать полную ванну.А пока можно принять душ.

Будьте осторожны при входе в душ и выходе из него, особенно если вам приходится входить в ванну или выходить из нее. Возможно, вы захотите держаться за что-нибудь, чтобы не напрягать область живота. Примите душ с мягким мылом и теплой водой. Не трите и не трите разрез. Обычно достаточно, чтобы мыло и вода стекали над разрезом, чтобы очистить его. После душа высушите разрез, аккуратно промокнув его полотенцем.

Если у вас наложена повязка на разрез и вам сказали держать разрез закрытым, вам следует менять повязку один раз в день или чаще, если она намокнет или загрязнится.Сняв повязку, промойте пораженный участок теплой водой с мылом. Как только участок высохнет, наложите на него новую повязку.

Если ваш разрез был закрыт клейкой хирургической лентой, вы также можете принять душ с мягким мылом и водой. Не пытайтесь смыть хирургическую ленту. Просто дайте мылу и воде стечь по полоскам. После душа высушите область, осторожно промокнув полотенцем.

Не наносите кремы или лосьоны на разрез. Если вы заметили усиление боли и припухлость в области разреза, сообщите об этом своему врачу, так как это может означать, что ваш разрез заразился.Другие признаки инфекции и неправильного заживления включают лихорадку, отек, покраснение, выделение гноя и расслоение кожи.

Послеродовое кровотечение

Как восстановиться после операции по удалению желчного пузыря

После родов, будь то вагинальным путем или посредством кесарева сечения, у вас будет выделяться кровь из влагалища, как будто у вас менструальный период. Эта кровь, называемая «лохиями», является результатом сокращения матки до размера, существовавшего до беременности. Вначале, особенно сразу после рождения, у вас будет сильное кровотечение, и кровь будет ярко-красной.Вы также можете испытывать некоторые судороги. С течением времени кровотечение будет уменьшаться и светлеть, от красного до розового, а затем от желтого до белого. Кровотечение может продолжаться примерно до шести недель. Вы можете носить менструальные прокладки, чтобы впитывать кровь.

Послеродовое восстановление

Независимо от того, рожали ли вы вагинально или делали кесарево сечение, самое важное, что вы должны сделать после родов, — это отдохнуть и насладиться своим ребенком. Помните, что для того, чтобы позаботиться о своем ребенке, нужно в первую очередь позаботиться о себе.Просите и принимайте помощь, когда дело доходит до еды, уборки дома и других поручений. Старайтесь вздремнуть, когда ребенок спит. Отдых особенно важен, если у вас было кесарево сечение. После кесарева сечения избегайте подъема чего-либо тяжелее вашего ребенка и любых физических нагрузок, таких как тяжелые упражнения, до тех пор, пока ваш врач не осмотрит вас и не даст вам разрешение. Принимайте обезболивающие, назначенные врачом, как указано, чтобы облегчить любой дискомфорт и боль.

Попробуйте иногда поручить кому-нибудь позаботиться о ребенке, чтобы вы могли спокойно и расслабляюще принять ванну или душ, не беспокоясь о том, что ваш малыш проснется.Даже если у вас нет времени, чтобы принять ванну или душ, вы можете очистить область влагалища и ануса с помощью бутылочки для промывания промежности. Перибутылочка — это небольшая бутылочка, которую вы наполняете теплой водой и распыляете на влагалище и/или задний проход. Мало того, что это помогает держать вас в чистоте, вы также можете использовать его во время мочеиспускания, чтобы облегчить любое жжение и облегчить геморрой.

Рождение ребенка – важное событие в жизни. Даже если у вас были вагинальные роды без разрывов, вы, вероятно, какое-то время будете ощущать некоторую болезненность и боль не только в области влагалища, но и в груди, которая теперь выполняет важную работу по кормлению ребенка.Вдобавок ко всему, вы, вероятно, устанете от родов и заботы о своем ребенке. Отдыхайте как можно больше, получайте как можно больше помощи, ешьте здоровую пищу, пейте много воды и следуйте всем инструкциям вашего врача после родов. Самое главное, позвоните своему врачу, если вы чувствуете, что не выздоравливаете и не восстанавливаетесь физически или эмоционально, как должны.

Можно ли беременным принимать ванну?

Если вы ищете способ облегчить дискомфорт во время беременности, вы можете принять приятную теплую ванну.Или, возможно, вы хотите принять ванну, чтобы получить столь необходимое расслабление и заботу о себе. Возможно, регулярные ванны всегда были частью вашей рутины, и вы задаетесь вопросом, безопасно ли продолжать эту практику сейчас, когда вы беременны.

К счастью, есть и хорошие новости: пока вода не слишком горячая, практически нет причин, по которым вы не можете нежиться в ванне во время беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, что нужно знать о принятии ванны во время беременности, в том числе о том, при каких обстоятельствах это может быть менее безопасно, и какие меры предосторожности вам, возможно, придется принять.

Принятие ванны во время беременности

Эксперты сходятся во мнении, что принятие ванны во время беременности, как правило, не является проблемой. «В целом, мамам не следует бояться принимать ванну во время беременности», — говорит Джанель Джекман, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Kindbody. Доктор Джекман говорит, что ванны обычно являются безопасным способом для будущих родителей расслабиться и облегчить боли, возникающие во время беременности.

Это не означает, что нет никаких потенциальных опасностей, когда речь идет о купании, но небольшие проблемы безопасности, которые существуют, являются переменными, которые можно легко контролировать.Доктор Джекман говорит, что проблемы безопасности, связанные с купанием во время беременности, включают слишком горячую температуру воды и возможность заражения инфекцией из воды после разрыва плодных оболочек во время родов.

Каждая беременность индивидуальна. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о своих обстоятельствах, если у вас есть какие-либо вопросы о принятии ванны во время беременности.

Безопасно ли это для ребенка?

Принятие ванны во время беременности может быть совершенно безопасным для вашего ребенка, если сама беременная женщина принимает надлежащие меры предосторожности.«Главная проблема безопасности, с которой я столкнулась бы при принятии ванны, — это слишком высокая температура», — объясняет Керри-Энн Келли, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Spora Health. «В целом, температура ванны выше 102 может привести к повышению внутренней температуры, что может нанести вред вашему будущему ребенку».

Американский колледж акушеров и гинекологов опубликовал заявление, в котором предостерегает беременных от использования джакузи или сауны, объясняя это тем, что пребывание в условиях повышенной температуры в течение длительного периода времени может привести к врожденным дефектам у детей.

Например, исследование, опубликованное в Clinical and Molecular Teratology , обнаружило связь между многократным использованием джакузи во время беременности и повышенным риском структурных врожденных дефектов, таких как анэнцефалия или гастрошизис. Другое исследование, опубликованное в журнале Environmental Health Perspectives , показало, что воздействие экстремальных температур на ранних сроках беременности может быть связано с некритическими пороками сердца.

Доктор Келли также упоминает, что любая экстремальная температура — жара или холод — может вызвать преждевременные роды.«Эти температуры могут вызвать у женщин преждевременные схватки, что может привести к преждевременным родам и преждевременным родам вашего будущего ребенка», — говорит она.

Хотя этот потенциальный вред вызывает беспокойство, его можно легко избежать, принимая меры здравого смысла, когда дело доходит до принятия ванны во время беременности, включая поддержание температуры воды на умеренном уровне и никогда не используя джакузи или сауну во время беременности.

Преимущества принятия ванны во время беременности

Принятие ванны во время беременности — это недорогой, эффективный и естественный способ смягчить некоторые из наиболее распространенных дискомфортных ощущений во время беременности, а также отличный способ расслабиться, расслабиться и побыть наедине с собой.

Есть бесконечные преимущества принятия ванны, говорит Шеннон Шеллхаммер, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в больнице Orlando Health Winnie Palmer для женщин и младенцев. «Ванна может успокоить ноющие мышцы и спину, создавая невесомую среду», — объясняет она. «Кроме того, если вы испытываете отек ног, ванна может помочь уменьшить его».

Доктор Джекман говорит, что ванны во время беременности могут помочь успокоить геморрой, а погружение в воду до того, как отойдут воды, — отличный способ справиться с ранними родовыми схватками.Теплая ванна увеличивает приток крови и кислорода к вашим мышцам, объясняет доктор Келли, и может помочь при спазмах и мышечных болях, которые испытывают многие из нас.

Наконец, доктор Шеллхаммер добавляет, что ванны отлично снимают стресс, что может принести пользу как вам, так и вашему будущему ребенку. «Если вы потратите время на то, чтобы расслабиться, успокоиться и сосредоточиться на себе, это уменьшит стресс, который, как было доказано, снижает риск преждевременных родов и других осложнений во время беременности», — объясняет доктор Шеллхаммер.

Меры предосторожности

Существует не так уж много мер предосторожности, которые вам нужно принять, чтобы насладиться ванной во время беременности, и меры предосторожности, которые вам необходимо принять, просты и им легко следовать.Наши эксперты поделились своими лучшими советами.

Поддерживайте умеренную температуру в ванне

Во время беременности нельзя погружаться в воду температурой более 102 градусов. Использование джакузи или сауны никогда не должно быть вариантом во время беременности. «Основная забота о принятии ванны во время беременности заключается в том, чтобы убедиться, что ваша внутренняя температура не поднимается выше 102 градусов», — объясняет доктор Шеллхаммер. «Это легко контролировать, просто следя за тем, чтобы ваша ванна была скорее «теплой», чем «парящей».’”

Доктор Келли советует, что в большинстве случаев вы сами можете сказать, когда температура вашей ванны безопасна. «Хорошее эмпирическое правило — убедиться, что вы чувствуете себя комфортно в ванне и не чувствуете дискомфорта или перегрева во время купания», — говорит доктор Келли. Доктор Джекман соглашается, что вы можете исходить из того, как вы себя чувствуете. «Если вы начинаете чувствовать сильный жар или головокружение, осторожно выйдите из ванны, выпейте прохладной воды и при необходимости примите душ», — советует она.

Однако у некоторых из нас могут возникнуть проблемы с определением того, слишком ли горячая ванна, особенно если мы привыкли принимать обжигающе горячие ванны.Доктор Джекман говорит, что если вы не уверены, какая температура воды в вашей ванне, вы можете использовать термометр. Однако вы не должны использовать любой термометр. Существуют термометры, предназначенные для погружения в воду, в том числе очаровательные термометры для использования в детской ванночке, которые станут еще более полезными в будущем.

Избегайте купания после отхождения вод

Эксперты также предупреждают, что после того, как у вас отошли воды во время родов, ваш ребенок более восприимчив к инфекции, поэтому вам часто предлагается избегать таких вещей, как использование тампонов, половой акт или принятие ванны.«Это связано с тем, что амниотический мешок обеспечивает безопасный барьер для защиты будущего ребенка от внешнего мира, включая бактерии и инфекционные патогены в воде в ванне», — говорит доктор Джекман. «Если эта мембрана порвется, следует избегать ванны и отправиться в их больницу».

Используйте нескользящий коврик, чтобы избежать падений

Еще одна проблема — поскользнуться и упасть при выходе из ванны, — говорит доктор Джекман, отмечая, что серьезное падение может подвергнуть риску как вас, так и вашего ребенка. Не только ванны могут увеличить риск падения: сама беременность повышает вероятность падений.

«По мере роста живота на протяжении всей беременности центр тяжести смещается, и может стать легче потерять равновесие и упасть при опускании в ванну», — описывает доктор Джекман. Она рекомендует входить в ванну и выходить из нее медленно и использовать нескользящий коврик в ванной, чтобы предотвратить падение.

Держитесь подальше от агрессивного мыла и ароматизаторов

Использование резких ароматов или продуктов для ванн с большим количеством химикатов или красителей может сделать вас более склонными к раздражению влагалища во время беременности.отмечает Джекман. Она рекомендует избегать жесткого мыла и сильно ароматизированных средств для ванн. Если вам нравится ароматерапия, вы можете использовать ароматические свечи, предлагает она.

Слово из Веривелла

Хотя есть определенные действия, которых лучше избегать во время беременности, ванны не входят в их число. Вы можете свободно наслаждаться теплой, расслабляющей ванной, а ванна — прекрасный способ снять нагрузку и немного отдохнуть и расслабиться. Самое главное, что нужно помнить, это то, что вы должны поддерживать умеренную температуру в ванне и избегать всех горячих ванн и саун.Если у вас есть другие вопросы о купании во время беременности, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу или акушерке.

Можно ли ши-тцу принимать ванну после родов? [Ключевые факты, которые вы должны знать!]

Процесс рождения ни в коем случае не красив с точки зрения беспорядка и процесса. Это наш естественный инстинкт — хотеть привести в порядок нашу собаку сразу после родов.

Она покрыта кровью и последовой слизью, и это было бы разумно.

Однако это не то, что лучше для вас Ши-тцу!

Можно ли ши-тцу принять ванну после родов

Ши-тцу могут принимать ванну через 2-5 дней после естественных родов, через 7 дней после кесарева сечения. Никогда не погружайте ее полностью в воду! То, как вы моетесь, и когда вы это делаете, являются очень важными факторами. Купание может стать для нее сильным стрессом.

 

Ей нужно, чтобы вы поняли ее и были терпеливы с ней все это время.Она тоже может испугаться!

 

Будьте уверены, ваша новая мама-собака больше беспокоится о своих щенках сразу после их рождения, чем о чистоте. Купание сразу после рождения щенков может быть очень опасным не только для нее, но и для ее щенков.

Это может быть опасно физически и морально. Однако есть советы и приемы, которые помогут содержать вашу маму-собаку в чистоте и здоровой для ее новых милых щенков.

Стоит ли купать ши-тцу естественным путем вскоре после родов? Это необходимо?

Купать пушистого друга сразу после рождения не обязательно.Новоиспеченная мама совсем не захочет оставлять своих щенков надолго, особенно в первую неделю. Да, я знаю, это звучит совершенно отвратительно, но есть шаги, которые вы можете предпринять после родов, чтобы помочь ей почувствовать себя чистой. Настоятельно рекомендуется использовать салфетки, чтобы очистить ее.

 

  1. Немедленно смените ей постельное белье после рождения.
  2. Проверьте область, чтобы увидеть, не нуждается ли она в очистке.
  3. Аккуратно протрите ее очищающей салфеткой без запаха.Ключевое слово есть нежно.
  4. Убедитесь, что у мамы-собаки и щенков достаточно одеял, чтобы согреться.

 

Кроме того, подготовить беременную собаку перед родами очень полезно, чтобы поддерживать чистоту после нее проще, чем сразу купать ее . Предродовая подготовка включает обрезку или бритье области вокруг места выхода. Это предотвратит прилипание последа и его спутывание с шерстью.

Когда лучше купать ши-тцу, родившую естественным путем?

Собаки-мамы ​​не хотят надолго расставаться со своими щенками, особенно сразу после рождения.Настоятельно рекомендуется подождать как минимум три дня. Инстинкт мамочки-собаки заключается в том, чтобы быть со своими щенками и заботиться о них так же, как это происходит с новыми человеческими мамочками.

Если необходимо купать маму-собаку, убедитесь, что это происходит в то время, когда она не кормит своих новорожденных щенков. Кроме того, если она выглядит взволнованной или напуганной, пока вы купаете ее, лучше остановиться и вернуть ее к щенкам. Лучшее время для купания — поздний вечер, когда щенки отдыхают.

Безопасно ли купать самку ши-тцу вскоре после родов с помощью кесарева сечения? Это необходимо?

Купать новую маму ши-тцу после кесарева сечения небезопасно, да и не обязательно. На самом деле это очень опасно. Если в область хирургического вмешательства что-нибудь попадет, это может вызвать инфекцию. Пока она находится в кесаревом сечении, ветеринары очистят ее для вас.

Действие анестезии может пройти через несколько часов, поэтому пытаться искупать ее сразу — не лучшая идея.Ей буквально только что сделали операцию, и она будет очень болеть как минимум неделю, если не дольше. Она захочет быть со своими щенками, когда лекарство, которое ей дали, начнет действовать.

Ей нужно, чтобы вы осторожно проверили место операции. Если он выглядит грязным, аккуратно очистите его очищающей салфеткой. Мягко потрите это место очищающей салфеткой, разговаривая с ней спокойным и успокаивающим голосом. Это расслабит ее. Она смотрит на тебя как на своего лучшего друга. На этот раз ты утешишь ее.

 

Когда можно купать собаку ши-тцу после кесарева сечения?

Через неделю после кесарева сечения вашей ши-тцу, если это необходимо, вы можете попробовать искупать ее. Кроме этого, вам следует подождать, если это возможно, чтобы искупать ее. Это даст ей время на выздоровление и время, чтобы сблизиться с ее новорожденными щенками.

Бригада хирургов очистит ее после родов, поэтому она должна быть чистой и чистой, когда вернется домой. У нее будет некоторая утечка из места операции.Это можно протереть очищающей салфеткой.

Будьте осторожны, ей только что сделали операцию. Она будет очень болеть до двух недель после операции. Если вы попытаетесь искупать ее слишком рано, это может причинить ей сильную боль.

Однако, если это необходимо, убедитесь, что она заранее приняла обезболивающее. Пусть ее обезболивающее подействует, прежде чем пытаться дать ей ванну. Я бы посоветовал двум людям купать ее после кесарева сечения.

Так всем участникам легче.Дополнительный человек позволит держать ее во время купания.

Если ее рана не зажила, убедитесь, что вы не погрузили ее полностью. Только будь очень нежным!

Если кажется, что ей больно, вероятно, лучше вытащить ее из ванны и очистить ее как можно лучше очищающими салфетками.

Как скоро я смогу купать собаку после родов?

После родов рекомендуется подождать как минимум 3 дня, прежде чем купать ее.Ей нужно как можно больше находиться в районе своего гнезда в течение первой недели, ведь в ней нуждаются все ее щенки. Она только что пережила очень трудный момент, когда ее щенки родились естественным путем.

Сам по себе процесс родов отнимает много сил у мамы-собаки. Она также переживает так много эмоций. Она, наверное, напугана и ей больно. Слишком раннее купание может привести к физическому и психическому вреду. Она должна быть рядом со своими щенками, чтобы правильно с ними сблизиться.

Если вы купаете ее, это может повредить этому процессу, потому что вы, по сути, смываете с нее запах матери.Они нуждаются в ней в это время. Поскольку новорожденные щенки не могут поддерживать температуру своего тела сразу после рождения и до двух недель, им необходимо тепло тела матери, чтобы согреться и оставаться живыми.

Им тоже нужно чувствовать ее присутствие. Она их источник питания, тепла и любви. Если необходимо искупать вашу новую маму ши-тцу, обязательно накройте щенков и убедитесь, что они не кормят грудью.

Можно ли ши-тцу принимать ванну после родов зимой?

По-прежнему рекомендуется подождать от 3 до 5 дней, но зимой обязательно держите ее, так как ее щенки остаются в тепле.Ее щенки не смогут поддерживать собственное тепло тела как минимум неделю. Кроме того, вы не хотите, чтобы она стала слишком холодной.

Ей нужно согреться, чтобы обеспечить приток молока. Во время родов она потеряла много крови. Это естественно. Кровь также помогает телу согреться. Если вы купаете ее, а ей становится слишком холодно, она может переохладиться. Гипотермия — это состояние, при котором температура ее тела слишком низкая. Это будет серьезной проблемой для нее и ее новорожденных щенков.

Каковы риски

Есть несколько рисков, если купать ее зимой сразу после рождения. Как упоминалось выше, она могла испытывать переохлаждение. Кроме того, ее новорожденные щенки могли умереть от переохлаждения. Им нужна мама, чтобы согреться.

У собаки-мамы ​​также могут возникнуть проблемы с выработкой молока, если она переохладится и ее тело впадет в шок. Мама-собака и щенки могут неправильно сблизиться, если принять ванну слишком рано.

Это может привести к тому, что мать не захочет заботиться о щенках, что может привести к гибели драгоценных щенков.

Каковы преимущества

Купать маму-собаку полезно, только не сразу после купания. Она будет чистой, и это снизит вероятность заражения окружающих. Щенки не будут сосать ничего, что может причинить им вред, если вы купаете их мать в неароматизированном мыле.

Она ценит вас как своего защитника и человека, который заботится о ней. Приняв ее в ванну, вы сделаете связь между вами сильнее. Она будет знать, что независимо от того, что вы будете там для нее.Она также будет знать, что может доверить вам своих щенков, если еще не слишком рано.

Могут ли ши-тцу купаться ночью после родов?

Ши-тцу могут купаться ночью после родов, но это должно быть как минимум через 3-5 дней после рождения. Кроме того, убедитесь, что ее щенки завернуты в одеяло, пока вы делаете это. Также было бы очень полезно закрыть дверь в ванную.

Это может успокоить вашу собаку в отношении ее щенков. Возможно, здесь играет поговорка «с глаз долой, из сердца вон».

Должна ли ши-тцу купаться в горячей, теплой, чуть теплой или холодной воде после родов?

После родов ши-тцу следует купать в теплой воде. Это позволит избежать слишком холодной или слишком теплой ванны. Помните, что некоторые собаки не любят купаться. Время купания для нас очень расслабляет, и это успокаивает большинство людей. Для собаки это не всегда так.

Теплая вода не будет иметь побочных эффектов, которые могут вызвать у вашей собаки-мамы ​​желание выпрыгнуть прямо из ванны.Ей нужно, чтобы ванна была максимально приятной. Это расслабит ее, а также может научить ее любить ванну в будущем.

Если вы купаете собаку в слишком горячей воде, она может обжечься. Это может быть очень болезненно для нее. Давайте будем честными, она только что пережила одни из самых болезненных моментов в своей жизни. Ей не нужно больше боли, добавляемой к ее и без того больному и уставшему телу.

Если вы купаете ее в слишком холодной воде, это может привести к переохлаждению. Она потеряла много крови, а кровь согревает наши системы. Слишком холодная вода может быть очень вредна для нее. Кроме того, если вашей новой маме-собаке будет слишком холодно, как она сможет согреть своих щенков, когда вернется с ними, если она не может согреться даже сама.

Это может привести к гибели не только щенков, но и мамы-собаки. Просто помните, что лучше всего подойдет теплая вода.

Это верно не только для первого купания после родов, но и для каждого купания вашего пушистого друга.

 

Какой шампунь лучше всего использовать для ши-тцу после родов? [Каких ингредиентов следует избегать]

Вы хотите избегать ароматного мыла. Ароматное мыло содержит много химических веществ. Они могут быть очень вредны для открытой местности. Помните, что ваша собака только что родила. У нее есть отверстие на всем протяжении ее тела.

Эти химические вещества могут попасть в ее кровь и отравить ее изнутри. Мыло также должно быть мягким. Немягкое мыло также может быть вредным.Убедитесь, что это собачий шампунь. Не используйте обычный шампунь во время купания.

Использование обычного шампуня может причинить ей не меньше вреда, чем использование ароматизированных шампуней для собак. Использование ароматизированного мыла также может нанести вред новорожденным щенкам.

Например, когда они кормят грудью, они могут получить некоторые ароматические химические вещества в рот и вызвать у них тошноту. Их иммунная система не очень сильна в этот момент. Они также будут лежать рядом с матерью, чтобы согреться.

У них могла быть неблагоприятная реакция на химическое вещество ароматизированного мыла.

Каких средств по уходу следует избегать при купании ши-тцу после родов.

Очень важно, чтобы вы не погружали ее полностью в воду во время купания. Как сказано выше, она имеет право на открытие своих внутренностей. Кроме того, не используйте тряпку, чтобы вытереть ее. Тряпка грубая. Это буквально для того, чтобы вычистить ее.

 

Ей будет очень больно. Вместо этого используйте свои руки. Возьмитесь пальцами и аккуратно потрите вокруг родового прицела, чтобы удалить оставшийся на нем послед.Это гарантирует, что она не причинит ей вреда и не повредит открытую кожу при использовании тряпки.

Когда нельзя купать ши-тцу после родов

Прежде всего, не купайте ши-тцу сразу после рождения. Ее тело слабое, и она захочет быть со своими щенками. Кроме того, не купайте ее, когда очень холодно, если не приняты меры предосторожности.

Когда ее щенки сосут грудь, не купайте ее, пока они полностью не отдохнут. Если вы оторвете ее от щенков, пока она кормит грудью, это может испортить ее выработку молока.Это может быть очень опасной ситуацией, потому что щенкам для выживания необходимо молоко матери.

Ее нельзя купать, когда она беспокоится. Это может вызвать у нее агрессивное поведение. Она не собирается ничего подразумевать под этим, но она просто через многое проходит с рождением своих щенков.

Попробуйте искупать ее после того, как щенки наелись, и заверните их в одеяло. Они, вероятно, будут спать, и ей не придется слушать их плач.Постарайтесь как можно проще оставить ее драгоценных щенков на несколько минут, чтобы принять ванну.

Также постарайтесь сделать ванну как можно быстрее. Обязательно полностью высушите ее, чтобы щенки не замерзли от влажности воды. Если ей предстоит кесарево сечение, ни в коем случае не погружайте ее в воду. Это может быть очень опасно.

 

 

Еще ши-тцу, связанные с удивительным

Послеродовой уход: влагалище после родов

У вас есть детская ванночка.У вас есть детский шампунь без слез. У вас есть 12 марок крема от опрелостей и достаточно одежды для новорожденных, чтобы укомплектовать весь детский сад. Подготовка к рождению ребенка была не такой уж сложной, но готовы ли вы к тому, что произойдет с вашим телом после родов? Потому что давайте будем честными: если вы рожали вагинально, ваше влагалище, промежность и прямая кишка потребуют серьезной заботы во время послеродового восстановления. Не бойтесь: мы связались с врачами и молодыми мамами, чтобы предоставить вам инсайдерское руководство по послеродовому уходу.

Чего ожидать во время послеродового восстановления

Так что же ждет вашу вагину после родов? Состояние ваших уже не очень интимных частей тела после родов во многом зависит от вашего конкретного опыта родов — поэтому, если вы тужились в течение трех часов или рвались во время родов 11-килограммового ребенка, послеродовое восстановление будет более тяжелым, чем если вы тужились в течение 30 минут и ваша промежность осталась нетронутой. Но независимо от того, как прошли ваши роды и роды, «послеродовой период может быть довольно тяжелым», — Джейми Кнопман, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Йорка и соучредитель Truly-MD.ком, говорит. «Боль, кровотечение и бессонница — не лучшая комбинация. Даже если у вас не было слез, вы все равно тужились, и что-то довольно большое вышло из вашего влагалища (ребенок!), поэтому такие простые вещи, как сидение и мочеиспускание, могут иметь большое значение». Вот что обычно можно ожидать во время послеродового восстановления.

Кровотечение и выделения

У вас будут выделения из влагалища, называемые лохиями, в течение шести недель после родов. В начале нормально заметить сильный поток ярко-красной крови, поскольку ваше тело работает, чтобы избавиться от крови и тканей, которые были внутри матки.Послеродовое кровотечение можно сравнить с обильными менструациями, говорит Сьюзан Блисс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Медицинского центра Каролины в Шарлотте, Северная Каролина, поэтому супервпитывающие макси-прокладки (да, такие, которые вы носили в младших классах средней школы). ) станет вашим новым лучшим другом. Сообщите своему врачу, если вы промокаете через прокладку более одного часа или выделяете сгустки крови размером больше, чем размер сливового помидора.

Связанное видео

Выделения постепенно уменьшаются и могут различаться по цвету: от красного, розового, коричневого, желтого, белого до даже зеленого.Вы можете почувствовать запах, но он не должен быть дурно пахнущим, говорит Уильям Швейцер, доктор медицинских наук, заведующий акушерством отделения акушерства и гинекологии Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке. Позвоните своему врачу, если вы почувствовали резкий запах или у вас поднялась температура, так как это может быть признаком инфекции.

Болезненность и припухлость

Общая болезненность и припухлость вокруг влагалища после родов являются стандартной частью послеродового восстановления — в конце концов, «в этой области наблюдалось значительное увеличение кровотока и жидкости», — объясняет Нопман, а роды довольно тяжело сказываются на тканях влагалища.Слезы также могут привести к усилению кровотока и отечности. Дискомфорт обычно уменьшается в течение четырех-шести недель, говорит Кнопман, хотя этот срок может быть больше, если вы испытываете сильное слезотечение. Швы от разрыва влагалища или эпизиотомии могут сначала болеть, а затем немного зудеть, и обычно они рассасываются в течение 7–10 дней.

Проблемы с походом в туалет

Нередки запоры или проблемы с мочеиспусканием вскоре после родов. Ткань вокруг мочевого пузыря и уретры может быть опухшей или покрытой синяками, что может затруднить мочеиспускание в течение следующих нескольких недель.И если вы получали обезболивающие наркотики (например, эпидуральную анестезию) в больнице, они могли замедлить вашу дефекацию, говорит Швейцер. Запор также может быть вызван добавками железа, прописанными для нормализации показателей крови, добавляет он, или если вы не пьете достаточно жидкости во время грудного вскармливания и обезвоживаетесь. Это пройдет (каламбур), но тем временем обязательно пейте много воды и ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, и сообщите своему врачу, если у вас не было дефекации в течение двух-трех дней.

Проблемы с походом в туалет

С другой стороны, многие женщины борются с недержанием мочи во время восстановления после родов. Роды могут сдавливать тазовые нервы и ослаблять мышцы тазового дна, которые помогают контролировать мочевой пузырь. Кроме того, «давление матки может изменить угол мочеиспускательного канала и вызвать потерю мочи», — объясняет Кнопман. Так что, как бы неловко это ни казалось, небольшая утечка, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь или поднимаете тяжелые предметы, не является чем-то из ряда вон выходящим.По мере заживления вашего тела недержание мочи должно пройти само собой, обычно к шестинедельной отметке.

Геморрой

Даже если вам удалось избежать геморроя во время беременности, усилие потуг во время родов может привести к набуханию вен в области заднего прохода или вокруг него. Геморрой может быть зудящим и болезненным, но должен уменьшиться в течение шести недель после рождения (хотя он может никогда не исчезнуть полностью).

Схватки

Думал, эти схватки уже позади? Не совсем — вы можете испытывать небольшие схватки, называемые послеродовыми схватками, в течение нескольких дней после родов, особенно во время кормления грудью (кормление грудью высвобождает естественные химические вещества, которые заставляют матку сжиматься).Не позволяйте этому сбить вас с толку. «Это хорошо, — говорит Блисс; то, что вы чувствуете, это то, что ваша матка сжимается до своего нормального размера и формы. Невероятно, но ваша матка весит около 2,5 фунтов сразу после рождения, но всего через шесть недель она будет весить всего 2 унции.

Очевидно, что твоему телу предстоит многое исцелить после рождения. К счастью, когда дело доходит до послеродового ухода, существует множество советов и приемов, которые помогут снять напряжение. Вот краткое изложение лучших советов по восстановлению после родов от медицинских экспертов и женщин, которые прошли через это.

1. Запаситесь больничными раздаточными материалами

Перед выпиской из больницы вам определенно захочется получить несколько бесплатных подарков в послеродовой палате. «Получите как можно больше больничных прокладок», — призывает пользователь The Bump Princessn6. «Они лучше всего, что можно купить в магазине». Подумайте также о том, чтобы запастись сетчатыми трусиками для больниц. (Не стесняйтесь — попросите у медсестры дополнительные средства.) Нет, они не сексуальны, но когда вы истекаете кровью неделями подряд, одноразовые трусики хороши.И не забудьте свою перибутылку (пульверизатор для полоскания): она поможет вам чувствовать себя чистым и поможет ослабить ощущение жжения, которое вы испытываете вокруг швов, когда мочитесь.

2. Приложить отек к льду

Ваше влагалище после родов, скорее всего, немного опухнет, но прикладывание льда к этой области является простым и эффективным способом облегчения в первые 24 часа после родов, говорит Швейцер. И мамы соглашаются: «Медсестры в роддоме приносили мне подгузники для новорожденных, набитые льдом.Это очень помогло!» Читатель Bump Kat28655 говорит.

3. Замочите низ

После этих первых 24 часов лед перестает быть лучшим средством для уменьшения отека, говорит Швейцер. Вместо этого он рекомендует сделать сидячую ванну частью вашего послеродового ухода: просто наполните ванну на несколько дюймов прохладной водой и посидите там около 20 минут три-четыре раза в день. «Он уменьшает отек, очищает пораженную область, снижая риск заражения, и в целом снимает дискомфорт», — говорит он.Сидячие ванны также являются отличным средством при болезненном, зудящем геморрое.

4. Гамамелис

Еще один способ найти сладкое облегчение от неприятного геморроя? Гамамелис, растительное лекарственное средство с дубильными веществами и маслами, которое может помочь уменьшить воспаление. «Я сворачивал эти подушечки из гамамелиса и засовывал их между ягодицами», — говорит пользователь The Bump Тапрехода. «Это дает мне часы облегчения». Вы также можете выровнять ими коврик для максимального покрытия.

5.Не бойся покакать

Поскольку во время родов кровь из пищеварительной системы отводится, вам может потребоваться несколько дней, чтобы вернуться к нормальному ритму. Но когда ваше тело будет готово, не сдерживайтесь: да, ваше первое послеродовое опорожнение кишечника может быть немного болезненным, но не так сильно, как вы думаете. «Как я говорю своему 4-летнему ребенку, если вы будете сдерживать его, он просто станет больше», — говорит Блисс. Если вам нужна небольшая помощь, попробуйте есть чернослив, делать легкие растяжки из йоги и принимать слабительные.«Мамы, возьмите размягчитель стула, который предлагают в больнице!» Читатель Bump jwoods6056 призывает.

6. Делайте упражнение Кегеля

Борьба с контролем мочевого пузыря после родов? Упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы тазового дна. «Это помогает поддерживать удержание мочи и функцию анального сфинктера», — говорит Блисс. Бонус: Кегели также могут повышать тонус вагинальных мышц для повышения сексуального удовольствия.

7. Приобретите смазку

Нет, ваше влагалище после рождения никогда не будет точно таким же, как прежде.(Вот. Мы сказали это.) Секс уже не за горами, даже хороший секс. Тем не менее, потребуется некоторое время, чтобы после родов все снова стало «нормальным». Когда вы будете готовы к сексу после родов — и вы продержались рекомендованные шесть недель — действуйте. Только не забудьте про смазку! У вас низкий уровень эстрогена после родов (и во время грудного вскармливания), что вызывает истончение слизистой оболочки влагалища, что может привести к сухости. Все это может сделать секс немного менее комфортным, но покупка смазки может спасти жизнь.

Хайме Кнопман, MD, FACOG, акушер-гинеколог и репродуктивный эндокринолог из Нью-Йорка и соучредитель Truly-MD.com. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Маунт-Синай в 2005 году.

Сьюзен Блисс, MD, акушер-гинеколог в Медицинском центре Каролины в Шарлотте, Северная Каролина. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Рутгерса в Нью-Джерси.

Уильям Швейцер, MD, клинический адъюнкт-профессор и директор акушерства отделения акушерства и гинекологии Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке.Он получил медицинскую степень в SUNY-Stony Brook в 1983 году.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Контрольный список

: предметы первой необходимости, необходимые для восстановления после родов

Восстановление после родов: что вы сможете делать, когда

12 лучших послеродовых обертываний для живота для поддержки вашего выздоровления

#AskDok: Можно ли принимать ванну после родов?

«Можно ли принять ванну после родов?» Узнайте, что говорят эксперты здесь.

В этой статье вы прочтете:

  • Когда можно принимать ванну после родов?
  • Зачем молодой маме принимать ванну?
  • Правильный уход за послеродовыми ранами

«Когда я могу принять ванну?»

Это один из первых вопросов, который задает женщина после родов. И чаще всего она встречает разные ответы.

Старейшины считают, что женщине нельзя купаться сразу после родов в течение нескольких дней.Они рекомендуют подождать одну или две недели, прежде чем делать это. Это потому, что они думают, что принятие ванны после родов может вызвать «бинат» или рецидив после выздоровления.

Как бы смешно это ни звучало, это до сих пор мнение, которого придерживаются большинство молодых мам, и которое медицинские эксперты решительно и часто опровергают.

Можно ли принимать ванну после родов?

Чтобы узнать правду об этом распространенном мнении, мы обратились к доктору Морин Ларананг, , акушеру-гинекологу из Медицинского центра Макати.

Изображение с Freepik

По словам доктора, мнение о том, что женщинам нельзя принимать ванну после родов, является суеверием и не имеет никакого медицинского основания. На самом деле, она призывает молодых мам всегда принимать ванну и поддерживать надлежащую гигиену.

«Есть пациенты, которые спрашивают, можно ли им принять ванну. Мы всегда говорим им, что (эта идея) — просто суеверное поверье наших старейшин. Мы советуем им принимать ванну и содержать свое тело в чистоте, « Др.Ларананг сказал по-филиппински.

Зачем молодой маме принимать ванну?

«Купаться можно сразу после вагинальных родов. Подумай обо всех родах в воде!»

Это заявление Ли Энн О’Коннор, международного сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию из Нью-Йорка. Она объяснила, что купание в теплой воде на самом деле помогает женщине в процессе выздоровления. Не говоря уже о том, что он творит чудеса, помогая молодой матери расслабить разум и тело.

Изображение с Freepik

Доктор Лаура Фийолек Маккейн, акушер-гинеколог из Уилмингтона, Северная Каролина, согласна с этим. Она сказала, что принятие ванны в теплой воде после родов имеет терапевтическое значение, поскольку помогает быстрому восстановлению матери после эпизиотомии и ран, полученных во время родов. Это также помогает в лечении геморроя от беременности и снимает напряжение и усталость с ее тела.

«Теплая вода может облегчить восстановление после эпизиотомии и уменьшить опухший геморрой.Это также может помочь снять напряжение и усталость, связанные с рождением нового ребенка дома», — сказал доктор Маккейн.

Доктор Ларананг добавил, что принятие ванны важно для поддержания тела молодой матери, особенно ее груди и области сосков, в чистоте.

«Область груди и сосков всегда должна быть чистой, потому что ребенок будет сосать грудь. Поэтому мы всегда должны соблюдать личную гигиену», — сказала она.

Послеродовые раны — когда заживет?

Как бы мы ни хотели принять душ после родов, мы боимся, что это может повлиять на наши заживающие раны и швы.Что, если он промокнет и заразится?

Чтобы рассеять эти сомнения, мы также спросили доктора Ларананг о времени заживления швов и ран после родов и родов. Вот что она говорит об этом:

«Как правило, период восстановления у женщины приходится на первую неделю после родов. Ожидается, что в это время она восстановится физически, эмоционально и умственно. Также в этот период ей необходим полноценный отдых».

Она добавила, что для женщин, рожавших обычным путем, ожидаемый срок восстановления и заживления послеродовых ран составляет одну неделю.Между тем, мамам, перенесшим кесарево сечение или кесарево сечение, требуется одна неделя, чтобы их операционные швы высохли, и шесть недель, прежде чем они смогут сказать, что швы полностью зажили.

ПОДРОБНЕЕ: 

Необходимые вещи после родов: 7 предметов, которые вам абсолютно необходимы после родов

#AskDok: Можете ли вы получить больше информации?

Месяц после родов: чего ожидать и как восстановиться после родов

Можно ли мамам CS сразу принять ванну?

Так относится ли принятие ванны после родов к мамам CS? Могут ли они принять ванну, даже если их швы еще не высохли? Медицинские эксперты имеют разные мнения по этому поводу.По данным Американской ассоциации беременных , молодой маме лучше подождать, пока швы заживут или, по крайней мере, высохнут, прежде чем принимать ванну, или когда послеродовое кровотечение уже закончилось.

Между тем, согласно веб-сайту New Health Guide, раны после кесарева сечения обычно заживают от 1 до 3 недель. И до этого момента все, что они делают, должно контролироваться врачом.

Однако доктор Ларананг считает, что мамам с КС безопасно принимать ванну после выписки из больницы.Она пояснила, что перед тем, как только что родившую женщину отпустят домой, медсестры очистят рану и наложат водонепроницаемую повязку, чтобы она не промокла, даже если мать примет ванну.

«Обычно перед выпиской пациента мы очищаем его рану. На шов наносим повидон-йод или спирт и накрываем водостойкой самоклеющейся повязкой. Это важный шаг, чтобы рана не промокла, даже если мама примет ванну, когда вернется домой, », — пояснил доктор . «Тогда мы советуем им вернуться на контрольный осмотр через неделю, когда мы снимем самоклеящуюся повязку. Если мы увидим, что швы подсохли и инфекции нет, мы не покрываем это больше». добавила она.

Изображение с Freepik

Правильный уход за раной после родов

Помимо соблюдения надлежащей гигиены, вот еще несколько напоминаний для только что родивших мам, чтобы обеспечить быстрое заживление и послеродовое восстановление.

Обычная поставка

Для матерей, родивших обычным путем, уход за вагинальной раной или областью эпизиотомии является довольно простым. Независимо от того, есть швы или нет, важно очистить влагалище, чтобы убедиться, что в этой области нет инфекций.

 «Независимо от того, есть швы или нет, вам все равно нужно мыть влагалище два раза в день, утром и вечером, с мягким мылом и теплой водой», — сказал д-р Ларананг .

Вы можете использовать женское мыло с ингредиентами повидон-йода или хлоргексидина диглюконата, чтобы уменьшить вероятность инфекции.

Кесарево сечение

Между тем, перед выпиской мам с КС медперсонал или акушер-гинеколог обучает их правильному уходу за раной.

«Мы обучаем мам правильному уходу за раной в домашних условиях. Нанесите на рану спирт или повидон-йод, чтобы обеспечить непрерывное восстановление. Дополнительная поддержка также очень важна для мам CS. Они могут носить повязку для фиксации швов. И если они заметят какие-либо симптомы, такие как покраснение, отек или выделения из раны, им нужно пойти к своему акушеру, чтобы проверить его», — сказал доктор .Ларананг.

Врач также напоминает мамам КС воздерживаться от расчесывания раны, чтобы предотвратить заражение.

Независимо от того, рожали ли вы с помощью обычных родов или кесарева сечения, вот что вам нужно помнить о послеродовом уходе:

  • Спи, когда спит ребенок. Как можно больше отдыхайте, чтобы восстановить силы.
  • Убедитесь, что вы хорошо питаетесь и не пьете воду, особенно если вы кормите грудью.
  • Попросить о помощи. Пусть ваш муж или другие родственники сделают часть работы по дому, а вы сосредоточитесь на ребенке и своем выздоровлении.
  • Не поднимайте тяжелые предметы и не напрягайтесь, чтобы швы не раскрылись. Если у вас запор, спросите своего врача о размягчителях стула.
  • Принимайте назначенные лекарства вовремя.

Не забудьте посетить своего акушера-гинеколога для контрольного осмотра через неделю после родов, чтобы проверить, подсохли ли ваши раны и хорошо ли они заживают.

Помните, что содержание тела в чистоте предотвращает заболевание или развитие осложнений после родов.Если вы заметили что-то необычное в своей ране или общем состоянии здоровья, не стесняйтесь проконсультироваться об этом со своим врачом.

Щелкните здесь, чтобы прочитать оригинальную статью на филиппинском языке.

Источник:

APA, New Health Guide, Baby Center, NorthWestern Medicine, комбинезон

Здесь, в Asianparent на Филиппинах, для нас важно предоставлять правильную, важную и своевременную информацию. Но это не служит альтернативой медицинской консультации или лечению.TheAsianparent Philippines не несет ответственности перед теми, кто решит пить лекарства на основе информации с нашего веб-сайта. Если у вас есть какие-либо сомнения, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом для получения более четкой информации.

Можно ли принимать душ сразу после родов?

очень Первое, что я сделала после родов, это полюбила своего ребенка. Но через несколько минут мне захотелось принять душ. Нет, мне нужно было , чтобы принять душ.

Видите ли, во время родов я вспотел, как будто шел по пустыне в зимнем комбинезоне.Тоже насторожил ТМИ, но я покакала на себя во время родов. И много крови. Затем была дополнительная радость от того, что мой новый ребенок впервые какает на моем животе. Все это для того, чтобы оправдать то, что я так отчаянно нуждался в душе, это было буквально все, о чем я мог думать. Кроме того, каким милым был мой ребенок, очевидно.

«Я мечтал о том, чтобы смыть с себя телесные выделения. Теплую воду. Пену. Я должен был принять душ как можно скорее.»

Примерно через минуту после того, как мой врач вышел из родильного зала, я повернулась к медсестре и спросила ее, могу ли я еще принять душ.Она засмеялась и сказала, что мне нужно подождать по крайней мере час, прежде чем я встану. ХОРОШО. Самый долгий час в моей жизни. Пока я обнималась со своим сыном и слушала, как мой муж зачитывает ответы на его групповое сообщение, объявляющее о рождении, я фантазировала о том, чтобы смыть телесные жидкости с себя. Теплая вода. Пена. У меня было , чтобы как можно быстрее попасть в душ.

После того, как моя медсестра дала мне зеленый свет, я не мог достаточно быстро сдать сына в хабы и мчаться в ванную. Я сорвал с себя окровавленный больничный халат прямо на глазах у медсестры, как будто ее там и не было.Скромность была за окном, когда я попал под струю воды и издал оргазмический звук. Несколько минут в душе и я новая женщина! Затем я не торопилась, нанося лосьон и распутывая волосы. После этого медсестра помогла мне надеть эти ужасные полуколготки и макси-прокладку размером с диванную подушку.

Слушай, может быть, мне было все равно, как я выгляжу, потные волосы и все такое, после родов. Но я заботился. Я тоже хотел не пахнуть. Конечно, мой душ отнял некоторое время от связи с моим новорожденным.Но я знал, что это то, что мне нужно было сделать для себя и своего здравомыслия. За время материнства я усвоила одну вещь: забота о себе важна, и, поскольку я знала, что мой ребенок будет в безопасности и счастлив с моим мужем (и что мой муж оценит время, проведенное вместе!), это был прекрасный шанс принять меры. заботиться о себе очень ощутимо. Кроме того, мне хотелось бы думать, что мой сын был приятно удивлен, когда его мама вернулась в постель свежей и чистой. Вероятно, ему было все равно; Я имею в виду, он сидит в грязном подгузнике и, кажется, даже не замечает.Так что, если честно, да, душ был для меня и только для меня, но я бы никогда не изменился, потратив это время на себя, потому что я знаю, что это улучшило мое настроение, чтобы поворковать над моим восхитительным ребенком. И спойлер: теперь, когда мы дома, у меня нет времени, а принять душ стало еще труднее!

Сидячие ванны после родов: 6 причин, по которым вы должны это делать (плюс 7 советов, как это делать)

Поздравляем с малышкой – девочка, тебе нужна послеродовая сидячая ванна!

Сожалею, что ваше «внизу» — это ужасная катастрофа.(Не беспокойтесь — это лечит.) Вам нужно знать все о 90 405 послеродовых сидячих ваннах. (Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для своего физического послеродового восстановления , если вы спросите меня!)

Одна из самых лучших вещей, которые я делала после родов — по прибытии домой из роддома — принимала сидячую ванну два раза в день. (После того, как это разрешил мой врач. Не принимайте сидячую ванну , пока ваш врач или акушер не разрешит вам.)

Возможно, это кажется таким странным маленьким уголком послеродового восстановления, чтобы написать о нем целый пост, но это была одна из вещей, которые я чаще всего гуглил в первую неделю после того, как я вернулся домой.И я был очень разочарован информацией, доступной в Интернете.

Почему?

Потому что я был таким. чертовски неудобный. и я был готов попробовать что угодно, лишь бы не стало хуже. (Сначала я колебался — что это будет больно, а также что это будет антисанитарно, или что мои швы могут рассосаться раньше, чем в идеале… но ни одно из этих опасений не имело под собой оснований!)

(ВОЗМОЖНО, ЭТОТ ПОСТ СОДЕРЖИТ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ. НАША ПОЛНАЯ ПОЛИТИКА РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СКУЧНА, НО ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ ЕЁ ЗДЕСЬ.)

И мой врач, и медсестра, которые посетили меня дома, сказали: «вы могли бы сделать это» (пожав плечами) и «это была не плохая идея», но ни один из них, похоже, не особо заботился об этом. сделал я это или нет.

На самом деле моя мама наконец убедила меня залезть в воду. (Некоторым людям не нравится послеродовая ванна, потому что они нервничают, но клянусь, вам не о чем нервничать, если вы знаете, как пользоваться сидячей ванной!)

Мне было так некомфортно, буквально весь день, и то, что я научился делать сидячую ванну, изменил это!

(Кстати, о дискомфорте — вы все еще беременны и изо всех сил пытаетесь уснуть?  Вы можете приобрести себе одну из этих подушек для беременных со скидкой 50 долларов здесь с кодом mommyonцель50 — только для моих читателей ♥.)

Связано с: 8 вещей, которые полностью меня шокировали о послеродовом восстановлении
Связано с: Как мочиться после родов без слез

6 причин, по которым я люблю сидячие ванны после родов:

На уборку. Там, внизу, некрасиво, и хотя вы пока не можете (ну, наверное, и не хотели бы) пользоваться мылом, простое погружение в воду будет иметь большое значение.

Чтобы облегчить боль. Возможно, вы не поверите, пока не попробуете… но в сидении в горячей воде есть что-то очень успокаивающее.(Некоторые люди говорят, что холодная вода даже лучше снимает боль. Не мой опыт, но я думаю, что все люди разные. Попробуйте и то, и другое!) Сидячая ванна помогает при воспалении и зуде, особенно если вы включаете в нее английскую соль.

Для ускорения заживления. Да, это действительно возможно — слава богу! Это увеличивает приток крови к пораженной области, помогая сократить время восстановления (согласно этой статье на WebMD.com ).

Для распускания швов . Вы могли бы подумать, что вам нужны швы там, но вы бы ошиблись.Я никогда не понимал ПРОСТО, насколько неудобными могут быть швы в ваших женских частях. Сидячая ванна не растворит их СЛИШКОМ быстро, но может помочь им не задерживаться дольше, чем необходимо.

Для лечения геморроя. Знаешь, еще воспаление и зуд. (Радость после родов!) Также, просто к вашему сведению, Я использовал этот крем , О КОТОРОМ НИКТО НЕ ГОВОРИТ, для лечения геморроя, и это УДИВИТЕЛЬНО. (Я также положил его туда, чтобы ускорить заживление, и я думаю, что это действительно помогло.)

Уделять 20 минут два раза в день себе. Или, может быть, три раза в день, ха-ха.   Я никогда не была девушкой, которой «нужно уйти». Но на самом деле в эти первые несколько недель происходит -много , и просто тихо сидеть, делая что-то приятное для себя, на самом деле здорово.

Связанный: Полный контрольный список послеродового восстановления

Как принимать (эффективно) дома сидячую ванну (или послеродовую ванну) 101

Вы можете купить одну из этих сидячих ванночек на унитазе , но мне нравится простота, поэтому я просто сидел в ванне на три дюйма воды.

ДО НАЧАЛА:

Вы увидите, что во всем «Интернете» и, возможно, у вашего врача рекомендуется не принимать горячую ванну или ванну после родов до 6 недель.

Одна из основных причин этого, как мне сказала моя медсестра, заключается в том, что когда вы погружаетесь в большое количество воды, давление воды может вытолкнуть воду…. вверх. У вас там прямо сейчас творится всякое, и получить кучу – возможно, не чистой – воды туда было бы плохой идеей.

Так что держите сидячую ванну глубиной всего в пару дюймов. Это предотвращает давление воды от вытеснения воды , и устраняет риск, связанный с купанием.

Понял?

Теперь, как принимать сидячую ванну после рождения ребенка:

СНАЧАЛА помойте ванну. (Или попросите кого-нибудь помыть вашу ванну за вас.) Если вы используете разбавленный отбеливатель, просто ОЧЕНЬ хорошо промойте его.

Наденьте футболку, чтобы согреть верхнюю часть тела. Вы хотите полежать 15-20 минут, а это на самом деле много времени, чтобы просто сидеть голым.

Используйте достаточное количество воды, чтобы погрузить свои дамские штучки. (Помните… вы не хотите, чтобы вода превращалась из в .) Либо теплая, либо холодная, но мне показалось, что теплая (довольно теплая) приятнее.

Английская соль и эфирное масло лаванды. Существует множество предложений о том, что вам следует добавить в сидячую ванну, но я предпочитаю ошибаться из соображений осторожности, когда мы говорим об открытых ранах (которые были у меня и которые, вероятно, есть и у вас). .

Я также не хотел, чтобы маленькие листочки плавали вокруг и прилипали ко мне… возможно, если вы решите использовать травы, положите их в чистые колготки или завяжите марлей.

Коллектив акушерок Торонто утверждает, что Английская соль уменьшит опухоль, предотвратит инфекцию и ускорит заживление. Они также помогают при геморрое. Я купил его оптом, как этот , чтобы сделать его супер доступным.

Я также решил использовать эфирное масло лаванды после всех моих поисков. The Green Parent в своей статье «Исцеление промежности после рождения» упоминает, что масло лаванды обладает «антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием» и способствует расслаблению, сну и регенерации кожи.Я бы не стал использовать любое эфирное масло, только хорошее качество, которому можно доверять как чистому эфирному маслу. Я использовал этот , и это было потрясающе.

Никто не осудит вас (или не узнает), если вы пописаете в ванну, прежде чем выйти. Да, это УЖАСНО. Но если под водой можно пописать без слез, то делайте это. Просто промойте чистой водой, прежде чем выйти из ванны. (Это не сработало для меня, поэтому я не беспокоился. Под водой было так же больно, как и на суше.В этом случае попробуйте встать (или на колени, если вас трясет) в ванне и позволить моче падать ПРЯМО вниз, а не стекать по телу.)

Используйте полотенца из долларового магазина для просушки. Покупка полотенец в магазине за несколько долларов перед доставкой – хорошая идея. Если вы пользуетесь своими хорошими полотенцами, будьте готовы к тому, что они испачкаются. (Кстати, первые несколько дней, когда вы заходите в ванну или выходите из нее, положите на пол полотенце из магазина за доллар. Один коврик для ванной мне пришлось выбросить.)

Повторять 2-3 раза в день.

Вот и все.

Не сложно, и вам понравится. Я любил его во всяком случае — и я нуждался в этом. (Тебе это тоже нужно — и если тебе нужен кто-то, кто посочувствует тебе во всем этом жалком опыте… ну… Я обделался после родов. Прочти об этом здесь .)

Через сколько дней после родов принимать сидячие ванны?

Честно говоря, это личный вопрос, ответ на который знаете только вы.

Делайте это столько дней, сколько вам нужно/хочется!

Я перестала принимать послеродовые сидячие ванны, когда почувствовала себя исцеленной.

(Однако чувство исцеления не означает, что вы можете начать наполнять ванну водой на 12 дюймов! Помните, что внутри вашего тела могут оставаться открытые раны на срок до 6 недель, а это означает, что даже если вы чувствуете себя исцеленным снаружи, обратитесь к врачу. перед тем, как принять НАСТОЯЩУЮ ванну, или просто придерживайтесь правила 6 недель о том, чтобы не погружать свое тело в воду. Примите душ, чтобы очиститься!)

В моем случае заживление заняло гораздо больше времени, и я регулярно принимал сидячие ванны (или две) в день в течение по крайней мере первой недели и продолжал принимать одну сидячую ванну с английской солью в день в течение как минимум двух недель.

Со вторым ребенком у меня было намного меньше повреждений, и я думаю, что я принимала сидячие ванны всего около недели или около того.

А что вы делаете с ребенком, пока принимаете сидячую ванну?

Я обновляю этот пост, чтобы включить эту информацию, потому что я видел, как женщины комментируют, что у них нет времени сидеть в ванне в течение 20 минут в день (два раза в день) после родов.

Я предполагаю, что эти комментарии исходят от женщин, у которых нет поддерживающих партнеров, готовых присматривать за ребенком, пока они заботятся о себе… и это позор, но я также знаю, что это реальность.

Мой муж вернулся на работу через 5 или 6 дней после рождения обоих моих детей, и я все еще принимала сидячую ванну после его работы, когда я была одна с детьми.

С моим первым было действительно очень просто — я просто делал это, как только он засыпал. Даже самые плохие любители дневного сна обычно спят 15-20 минут (если их животики полны), когда они новички.

У меня было сильное послеродовое беспокойство, и я ненавидела оставлять своего ребенка одного, поэтому я ставила свою крошечную переносную детскую люльку в ванную, и он спал прямо рядом с моей ванной!

(Эта маленькая люлька была моей любимой вещью, потому что он мог спать, где бы я ни был! Я настоятельно рекомендую вам иметь такую.)

Когда у меня был ВТОРОЙ, найти 20 минут, чтобы сесть в сидячую ванну, когда я была одна с обоими детьми, было лишь немного сложнее.

Я все еще купалась, пока новорожденный спал, но мой первый был слишком мал, чтобы смотреть телевизор в одиночестве или что-то в этом роде, и он спал до одного раза в день, поэтому я просто позволил ему пойти со мной в ванную.

Может быть, это и не ИДЕАЛЬНО, конечно, это отрицает аспект «расслабления в одиночестве» сидячей ванны, но никоим образом не отрицает аспект «я чувствую себя новым человеком».

Наконец, последняя идея о том, как сделать сидячие ванночки, когда вы наедине с детьми — когда член семьи или друг подходит, чтобы встретить ребенка, и они говорят: «Я могу что-нибудь сделать для вас?», скажите «ДА! Подержите ребенка 20 минут, пока я буду принимать сидячую ванну!»

Что еще вы можете сделать, кроме сидячей ванны после родов, чтобы ускорить послеродовое восстановление?

Умммм ДА – есть МНОЖЕСТВО вещей, которые вы можете сделать помимо принятия послеродовой ванны, чтобы ускорить послеродовое восстановление и чувствовать себя более комфортно.

Вот список ДВЕНАДЦАТИ вещей, которые вы можете сделать для более быстрого заживления после вагинальных родов!

Связанный: 10 вещей, которые я ненавижу в своем послеродовом теле

Вы принимали послеродовые сидячие ванны? Почему или почему нет?

П.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.