Чем можно кормить малыша в 8 месяцев: Питание ребенка в 8 месяцев: меню на каждый день

Содержание

Чем кормить ребенка в 1 год? Сбалансированное питание малыша: примерный рацион

Нюансы питания

Рацион питания ребенка в 1 год подчиняется следующим принципам:

  • должно быть полноценным, отвечать всем потребностям организма, обеспечивать витаминами, микро- и макроэлементами;
  • разнообразие. В рационе ежедневно должны присутствовать как можно больше комбинированных продуктов;
  • вся еда должна быть измельчена.

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Для правильной балансировки рациона необходимо включать специализированные продукты. Они должны быть разработаны в соответствии с потребностями организма ребенка в год. Если у вас есть сомнения или вопросы, касающиеся питания малыша, вы можете обратиться за консультацией к нашим врачам. Они дистанционно подберут индивидуальный рацион питания, расскажут о всех нюансах питания годовалых малышей.

Режим питания нарушать нельзя

Наиболее выигрышным является режим питания по расписанию. Индивидуальная программа питания способствует быстрому приучению ребенка к режиму дня. Равномерные промежутки между приемами пищи не дадут малышу проголодаться. Согласно данным ВОЗ рацион ребенка в 1 год должен включать завтрак, обед, ужин, полдник.

План питания на день:

Наименование

Описание

9.00 — завтрак

Если ребенок встает рано, в этом случае допустимо кормить на час раньше. Все остальные приемы пищи сдвигаются на час

12.30 — обед

Перед обедом рекомендуется прогуляться, что усилит аппетит. При длительных прогулках допустим перекус за два часа до приема основного вида еды

16.30 — полдник

Количество еды небольшое. Прием пищи легкий

19.00 — ужин

Ужин накрывается на стол за два часа до отхода ко сну

Важно! При приготовлении пищи необходимо отказаться от зажарок, жирной и жареной пищи. Первые мясные бульоны сливаются. Соль и сахар добавляются в минимальном количестве.

Каким продуктам отдавать предпочтение

ВОЗ рекомендует включать следующие продукты в детское меню:

  • кисломолочные продукты. Детям до года молоко в чистом виде не дают. Его заменяют грудным молоком или смесями. Кефиры и йогурты вводятся постепенно. Их жирность не должна превышать 3,2 процента. Сметану и сыры разрешено давать не более двух раз за неделю;
  • крупы. Каши для годовалого ребенка даются только детские. Взрослые каши грубого помола плохо перевариваются в организме малыша. Разрешены: овсяная, гречневая, пшенная, кукурузная, рисовая каши;
  • овощи, фрукты. К 1 году ребенок знаком с яблоком, грушей, бананом, черносливом, кабачком, брокколи, морковью, картофелем. После года в рацион вводится киви, свекла, горошек, абрикос, фасоль. Бобовые даются два раза в неделю. Остальные овощи и фрукты разрешены к применению каждый день;
  • мясо, рыба. Хек, минтай, треска даются дважды в неделю,мясо нежирный сортов — ежедневно;
  • масло. Сливочное и растительное масла добавляются в готовые блюда. Если ребенок уже достаточно хорошо жует, сливочное допустимо мазать на хлеб. растительные масла выбирают только нерафинированные;
  • яйца. До года разрешено вводить перепелиные яйца, после года дают куриные не чаще трех раз в неделю.

Пример из практики: Мама годовалого Паши составила для него следующее меню на день, которым она планирует его кормить до 1,5 лет: На завтрак каши/овощные блюда, творог 200 г, напиток 100 мл. Обед состоит из салата — 30 г, супа — 50 г, второго мясного блюда — 50 г, овощей/круп — 70 г, компота — 100 мл. На полдник мама предлагает ряженку или кефир — 150 мл, печенье, сухарики — 15 г, сок, фрукты — 100 г. На ужин подается крупы/творог/овощи — 180 г, кисломолочные продукты — 100 мл, фрукты — 50 г.

Далее вес продуктов будет постепенно расти с возрастом Паши. Оптимальный вариант рациона мама составляла вместе со специалистами.

Запрещенные продукты для детей от года

В список нерекомендуемых для детского питания продуктов, вошли:

  • любого вида колбасные изделия, сосиски;
  • жареная еда;
  • копчености;
  • экзотические овощи, фрукты;
  • карамель, жевательная резинка;
  • продукты, в состав которых входят усилители вкуса, красители; ароматизаторы.

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Ограничивают малышей в еде с большим количеством холестерина, орехах. Последние могут вызвать аллергическую реакцию. Не желательно давать грибы, так как они перегружают пищеварительный тракт ребенка. По всем вопросам можно обращаться к нашим врачам в любое время суток. Они дистанционно скорректируют рацион и помогут его сбалансировать.

Норма еды в сутки для годовалого ребенка

Общая ежедневная калорийность не должна быть меньше или больше 1300 Ккал. Однако эти цифры являются относительными, так как каждый ребенок индивидуален. Кто-то развивается быстро, а кто-то наоборот. И таким деткам может быть нужна добавка в рационе.

На завтрак малыши должны потреблять не менее 300 мл, на обед — 420 мл, на полдник — 180 мл, на ужин — 300 мл.

Доктор Комаровский советует приобретать только сезонные продукты. По его мнению они смогут обеспечить максимальную пользу для растущего организма ребенка.

Меню годовалого ребенка на каждый день

Опытные врачи рекомендуют кормить ребенка до 6 раз в день. Основных приемов пищи должно быть 4.

Завтрак

В утренние часы предпочтительно давать молочные каши. Молоко перед использованием разводят водой. Пропорции для каш: 200 мл молока на 2 столовые ложки крупы. Дважды в неделю допустимо подавать омлет из 1 яйца. Готовят омлет на пару. Можно добавить укроп. Он стимулирует пищеварение. Запивать компотом, некрепким чаем.

Перекус

Здесь разрешены йогурты, фруктовое пюре. Они стимулируют выработку желудочного сока, пищеварение. Полезным перекусом считается запеченное яблоко с печеньем. Подойдут фруктовые пюре из баночек, детские питьевые йогурты.

Обед

Обед является основным приемом пищи. Это может быть только первое или второе блюдо, а может и все вместе. Супы готовят густыми, наваристыми, сытными. Бульоны готовятся на мякоти без кости. Первый сливается, а во второй бульон добавляются овощи. Допустимо влить немного масла. На второе предлагаются крупы на воде, овощи, салаты, мясо или рыба. Исключаются специи, зажарки.

Полдник

Для небольшого перекуса подойдут творожные запеканки, молочные каши, сырники, печенье с компотом, молоком. Коровье молоко вводят с осторожностью. Начинают с малых количеств, разбавляя водой. Наблюдают за реакцией, так как коровье молоко считается аллергеном.

Ужин

Ужин планируется через пять часов после полдника. Подают овощное пюре, каши, рагу с мясом или рыбой. В рагу разрешается добавлять немного масла.

При грудном вскармливании второй ужин допускается в виде маминого молока. Дети, которые привыкли есть ночью постепенно отучаются от ночных кормлений.

Что необходимо учитывать при составлении рациона

Питание годовалого ребенка должно быть с соблюдением режима. Так же можно создать некий ритуал, который будет выглядеть в совместной сервировки стола, украшением яркими салфетками, оригинальной подачей еды.

Если по какой-то причине ребенок отказывается есть тот или иной продукт, его полностью не исключают из рациона. Рекомендуется добавлять его в малых количествах, подмешивая к основному блюду.

При отказе малыша от приема пищи рекомендуется сдвинуть время. Возможно ребенок не успел проголодаться. Либо можно выйти на прогулку и “нагулять аппетит”.

Все блюда подаются по очереди. Не стоит выставлять на стол сразу все. В этом случае кроха растеряется, будет пытаться попробовать все и сразу.

Вводить новые продукты необходимо с осторожностью, по очереди, начиная с малых порций. При этом внимательно следят за реакцией маленького организма на нововведения. В случае возникновения аллергических реакций, продукт полностью исключается.

Сладости в виде кондитерских изделий, конфет, шоколада малышам не предлагают. Разрешается в небольших количествах мед, сиропы, варенье, сухофрукты, печенье.

Частые вопросы

Что обязательно должно присутствовать в меню ребенка в 1 год?

+

В питании обязательно должны присутствовать: мясо, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, хлеб, масло. Рыба и яйца даются до трех раз в неделю.

Какие частые ошибки совершают родители составляя рацион?

+

Наиболее частой ошибкой считается однообразный рацион, состоящий из одних и тех же продуктов. Важно стараться накормить малыша разнообразной пищей. Это позволит ему не только познакомиться с новыми продуктами, но и пополнить запасы необходимых веществ.

Допустимо ли включать в рацион твердую пищу, если зубов прорезалось немного?

+

Твердая пища помогает сформировать правильные пищевые привычки. Кроме того, она полезна для прорезывания зубов. Твердые кусочки помогают сформировать правильный прикус.

Нужно ли укладывать ребенка спать после приема пищи?

+

После еды малыша тянет в сон. Однако, укладывать его сразу спать не правильно. Если ребенок много гулял, потратил кучу энергии, в этом случае, да, разрешается после еды поспать. Во всех остальных случаях после еды лучше поиграть.

Что делать, если ребенок в годик отказывается кушать вместе со всеми?

+

Насильно накормить ребенка не получится. Важно сформировать у него стойкую привычку, что все приемы пищи вместе с семьей в определенное время. Если по каким-то причинам он отказывается кушать, значит до следующего кормления он остается голодным. Правильные привычки закладываются с детства.


Заключение эксперта

Рацион ребенка в один год должен быть сбалансированным и разнообразным. Не стоит пытаться кормить малыша однообразной едой. В этом случае он не доберет необходимые витамины, макро- и микроэлементы, важные для развития и роста. При кормлении целесообразно соблюдать строгий режим, приучая малыша к порядку. Не стоит забывать и о вредных продуктах, которые полностью исключаются из рациона.


Питание ребенка в 8 месяцев: что должны знать родители?

В возрасте 8 месяцев ребенок достигает такого периода, когда происходит активное и непрестанное познавание окружающего мира, а на это требуется много энергии. Многие мамы к этому возрасту постепенно отучают детей от грудного молока, а поэтому привычный рацион питания ребенка 8 месяцев должен дополняться какими-то продуктами.

Содержание статьи

Средний объем съедаемой пищи также может быть увеличен вдвое. К примеру,

  • количество ранее съедаемой каши в размере 100 грамм нужно увеличить до 200 грамм в сутки
  • фруктовое пюре может состоять из 100 грамм
  • творог — до 50 грамм

В случае кормления грудью или, если 8 месячный малыш — искусственник, питание также должно постепенно дополняться некоторыми продуктами к основному кормлению, молочными смесями или грудном молоком.

Овощи, необходимые для питания ребенку в 8 месяцев

Продукты для восьмимесячного малыша

В питание ребенка 8 месяцев должен входить хлеб. Его следует предлагать во время обеда.

Зачастую этот возраст отличается появлением первых зубов. Поэтому в качестве прикорма малышу можно давать печенье или сухарики во время обеда, полдника и в перерывы между основными приемами пищи.

  • Кисломолочные продукты также должны составлять основу для полноценного питания ребенка в восемь месяцев.
  • Можно активно предлагать малышу творог, так как в нем содержится большое количество кальция, что очень важно для детского организма.
  • В питание 8 месячных детей может входить кефир.

В этом случае важно обращать внимание на срок годности данного продукта. Сейчас существует множество производителей, которые стремятся выпускать такой товар с большим промежутком срока годности, однако пользу он может приносить только в течение одной или двух недель.

Продукты для 8 месячного малыша

Для более легкого восприятия организмом малыша, можно приготовить кефир самостоятельно.

РЕЦЕПТ: Для этого понадобится кефир двух- или трехдневной давности и молоко. В стакан молока необходимо добавить 2 ст. ложки кефира и оставить на 12 часов в жаркий период или на сутки в зимний.

Готовый кефир давать малышу следует по одной ложечке в день, постепенно повышая количество до 100 г в сутки.

Не следует забывать и про включение в рацион 8 месячного ребенка различных каш, так как они очень богаты такими полезными элементами, как железо и витамины А, В, С, Е.
Каши можно дополнять различными комбинациями фруктов, соков, кисломолочных продуктов, фруктовых пюре. Так, например, в обычно приготовленную кашу можно добавлять кусочки банана или йогурт.

Добавление овощей и фруктов в рацион малыша также способствует полноценному и здоровому развитию. Питание ребенка 8 месяцев может предполагать включение в рацион до 200 г овощей и 90 г фруктов в день.

Кроме привычных овощных и фруктовых пюре, можно подавать в вареном виде кусочки тыквы, моркови, брокколи.

Примерная схема введения продуктов для ребенка 8 месяцев

Каким должен быть режим восьмимесячного ребенка?

Важно запомнить, что режим питания детей 8 месяцев должен соблюдаться посредством его кормления в течение каждого дня в одно и то же время. Достигая 8 месяцев, детей можно кормить до пяти раз в день. Интервалы между приемами пищи могут составлять 4 часа.

Примерная таблица питания может выглядеть так:

6 часов 10 часов 14 часов 18 часов 22 часа
Грудное молоко, либо молочная смесь Молочная каша — 170 г, сок — 50 мл Овощное пюре — 170 г, кусочек хлеба, 40 г сока и по желанию около 5 г растительного масла Кефир — 100 г, творог — 50 г, фруктовое пюре (70 г), печенье (10 г) Грудное молоко или молочная смесь

В режим питания 8 месячного ребенка также могут вноситься некоторые поправки в зависимости от того, насколько хорошо воспринимаются детским организмом некоторые продукты. Но основных правил все-таки стоит придерживаться. Так, например, завтрак обязательно должен состоять из максимально полезных продуктов – каш, фруктов и соков, а ужин, исходя из того, насколько малыш голоден — это могут быть бульоны, пюре или творог.

Видео: Как кормить ребенка в возрасте 8 месяцев

Ребёнку 8 месяцев. | Метки: режим, день, комаровский

Грамотный режим дня ребенка в 8 месяцев – залог его хорошего настроения, активных игр и аппетита.

Вы уже заметили, что при малейшем сбое режима, ребенок в 8 месяцев может становиться капризным, перевозбужденным или наоборот вялым, и стараетесь строго придерживаться привычного распорядка. Ночью дети 8 месяцев спят около 11 часов, но могут просыпаться посреди ночи попить молочка. В этом нет ничего страшного. Вопреки мнению многих «специалистов» о том, что ребенка 8 месяцев нужно отучать от ночных кормлений, практика свидетельствует, что как раз в возрасте введения прикорма, количество молока у мамы начинает резко сокращаться, а что лучше ночного кормления простимулирует его выработку?

Днем дети в 8 месяцев переходят на двухразовый сон, увеличив его время до 2 – 2,5 часов.

Купание доставляет 8 месячному ребенку привычное удовольствие.

Постарайтесь не напугать малыша во время купания. Дети обожают брызгаться водой, но очень не любят, когда брызгают на них, резкий всплеск, неожиданное попадание воды в лицо, может вызвать испуг и моментально выгнать кроху из ванной. Не открывайте слив воды, когда ребенок сидит в ванной – шум и вид уходящей воды может не на шутку испугать ребенка.

Кормление ребенка в 8 месяцев.

Питание 8 месячных детей остается пятиразовым. Большинство детей в восемь месяцев уже отказались от ночного кормления. Грудное молоко в питании ребенка 8 месяцев остается на первое утреннее и последнее кормление.

Рацион питания ребенка 8 месяцев уже достаточно широк. Малыш знаком с овощами, кашами, фруктовыми пюре и соками.

Ребенку в 8 месяцев можно предложить мясной прикорм (малыши искусственники могут познакомиться с мясом даже раньше) и творожок. Первыми в рацион ребенка 8 месяцев вводят легкоусвояемые нежирные виды мяса. Начните с кролика, индейки, куриной грудки. Мясо вводится в питание детей 8 месяцев в составе овощных пюре, а не отдельным блюдом. Варить мясо для питания детей 8 месяцев нужно отдельно, только готовое добавлять в супчик. Нежный желудочек крохи не может переварить такую тяжелую пищу, как мясной бульон! Пользу мяса для растущего организма ребенка 8 месяцев и его полноценного развития трудно переоценить. Мясо содержит витамины группы А, В, минеральные вещества (цинк, железо) и необходимый детям 8 месяцев белок.

Меню ребенка 8 месяцев уже содержит желток, теперь к нему добавилось мясо, поэтому хочу предостеречь заботливых мамочек ни в коем случае нельзя давать малышу оба этих ценных продукта в один день, а тем более в одно кормление. Для полноценного питания ребенку 8 месяцев достаточно получать ½ желтка два раза в неделю. В остальные дни – мясо.

Некоторые мамы, попробовав блюда, которые готовят ребенку в возрасте 8 месяцев, сокрушаются о том, что «несладко, несолено, не масляно, и вообще невкусно!» Мамочки! Если вам невкусно, то насыпьте по вкусу сахара, соли, сливочного масла и приправьте горчицей… себе! Не ставьте кулинарные опыты на собственном ребенке. Единственная приправа, которую можно предложить ребенку 8 месяцев – это растительное масло.

Почему-то, многие считают, что в меню ребенка должно присутствовать исключительно оливковое масло. На самом деле – это всего лишь рекламный трюк. Наше родное подсолнечное масло ничем не хуже. Оно придаст замечательный вкус и овощному блюду и кашке.

Вот примерное меню ребенка в 8 месяцев:

– Грудное молоко

– Каша, сок

– Овощное пюре + мясо или желток, детский чай

– Творожок, фруктовое пюре

– Грудное молоко

В питании детей 8 месяцев должно обязательно сохраняться грудное молоко. Оно помогает организму крохи постепенно адаптироваться к новой пище, и по-прежнему дает ребенку 8 месяцев ощущение защиты и эмоционального контакта с мамой.

Игрушки и игры детей в 8 месяцев.

Для восьмимесячного крохи игра – то же самое, что для студента лабораторная работа. Играя, малыш приобретает навыки, благодаря которым в будущем, возможно, получит Нобелевскую премию. Любимые игры для детей 8 месяцев – это игры с мамой. Потешки, стишки, детские песенки вызывают восторг и радостный лепет.
Игрушки ребенка 8 месяцев должны хорошо мыться, как впрочем, и все что находится в зоне досягаемости малыша, должно либо мыться, либо убираться.

Первым делом, дети 8 месяцев все пробуют «на зуб», и им пока не понятно, почему эту погремушку можно облизать, а папин ботинок или Муркину мисочку – нет.
Развитию детей способствуют различные шнуровки, вкладыши, сортеры, малыши очень любят трогать ладошкой предметы с разной поверхностью и сравнивать тактильные ощущения.

Развитие детей в 8 месяцев

Темпы роста и прибавки веса, по сравнению с предыдущими месяцами немножко снизились. За этот месяц малыш набрал около 500 граммов веса и вырос на 1,5 -2 сантиметра.

Дети в 8 месяцев не просто ползают, а ползают очень быстро. Многие малыши в этом возрасте уже пытаются встать на ножки.

Но не следует забывать, что не все дети в 8 месяцев одинаковы — в то время как один карапуз уже пытается сделать первые шаги, другой ребенок еще не сидит. Не стоит впадать в панику, если невролог (а посещения врачей еще никто не отменял) говорит, что все в порядке, если вы видите, что малыш активен, пытается ползать, то со временем все наладится. Делайте гимнастику, массаж и малыш сядет, когда будет готов. Не усаживайте ребенка! На самом деле, большую тревогу вызывают дети, родители которых с гордостью говорят: «Мы не ползали, а сразу пошли».

Ползание для детей в 8 месяцев – необходимый этап в формировании и развитии мышечного корсета.

В 8 месяцев настойчивые родители вполне могут услышать в свой адрес долгожданное «мама», или «папа». У нас первым словом было «мяу».

https://www.youtube.com/watch?v=ARgbA4v_5KI
Видео — как кормить ребенка в 8 месяцев

Меню для ребёнка в 8 месяцев (рацион питания): овощи, фрукты, мясо

Рацион питания ребёнка в 8 месяцев заметно обогащается новыми продуктами. Появляются неизвестные ранее фрукты и овощи, кисломолочные продукты и даже печенье. Что готовить малышу в 8 месяцев, чтобы разнообразить его рацион? В нашей статье мы составим примерное меню для восьмимесячного крохи и поговорим о разрешённых продуктах.

Так, малыши обязательно продолжают получать грудное молоко или адаптированную смесь как минимум два раза в сутки: утром перед завтраком и вечером на ночь. Сразу ответим на вопрос, можно ли давать молоко ребёнку в 8 месяцев. В чистом виде молоко крохе не предлагают, исключение составляют каши на воде пополам с молоком. При этом следите за тем, чтобы не возникло аллергических реакций.

В течение дня у деток есть три основных приёма пищи: завтрак, обед и ужин, интервалы между которыми составляют четыре часа. Объём пищи на один прикорм обычно достигает 200 мл, если, конечно, ваш малыш способен столько съесть. Уже в этом возрасте приучайте деток, что на завтрак кушают кашу, а на обед суп – впоследствии им будет легче адаптироваться к детскому саду.

Что должен кушать ребёнок в 8 месяцев на завтрак, зависит от времени ввода прикорма. Всем деткам в этом возрасте можно предлагать кукурузную, рисовую и гречневую кашку, молочную или безмолочную. Разрешается прикорм овсяной и ячневой кашей, если нет противопоказаний. Кроме того, завтрак можно разнообразить фруктовым пюре, творогом (около 40 г) или половинкой яичного желтка. Можно предложить такие напитки, как йогурт, кефир или сок.

Теперь перечислим, какие продукты можно ребёнку в 8 месяцев на обед. Предложите крохе супчик с картошкой и цветной капустой (не на мясном бульоне) или овощи, добавив к ним около 50 г мясного пюре. В качестве напитка хорошо подойдут сок или компот. На полдник можно дать малышу сухарик или печенье. Многие родители переживают, как давать печенье 8-месячному ребёнку, если у него ещё нет зубов. Для этого возьмите специальные детские сорта печенья, которые тают во рту. Так малыш не сможет подавиться.

На ужин детям в этом возрасте можно предложить детский творожок с фруктами, кашу или овощи, если их не ели в обед. К овощам добавьте мясо или рыбу. Рыба вводится в рацион лишь в том случае, если прикорм был начат с 4 – 5 месяцев. Чаще всего речь идёт об искусственниках. Какую рыбу можно ребёнку в 8 месяцев: предпочтительно морские сорта с белым мясом (треска, минтай, хек). Пока что эти блюда разрешены один-два раза в неделю вместо мяса.

Какие фрукты можно ребёнку в 8 месяцев

Для первого фруктового прикорма в этом возрасте подойдут зелёное яблоко или груша. Если же вы уже ввели в рацион эти фрукты, самое время разнообразить меню. Малышу можно предложить черносливовое пюре, свежие сливы, персики, абрикосы. Искусственникам, которые уже знакомы со многими продуктами, понемногу вводят чёрную смородину, чернику, вишню и даже малину. Можно ли ребёнку в 8 месяцев банан и хурму, интересуются многие мамочки. Банан вполне можно попробовать деткам, уже знакомым с другими фруктами, но в небольшом количестве. А вот хурму лучше отложить на месяц-два.

Любой фрукт, особенно красного цвета, начинайте вводить с одной чайной ложки в день, так как велик риск развития аллергической реакции. Кроме того, отдавайте предпочтение сезонным фруктам вашей полосы. Если на дворе поздняя осень или зима, лучше купить готовые баночные пюре, чем свежий фрукт сомнительного качества в магазине.

Овощи и овощные пюре в рационе малыша

Овощное пюре для ребёнка 8 месяцев по-прежнему остаётся одним из ключевых блюд. Практически все детки в этом возрасте уже кушают пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты. Теперь можно добавить в рацион тыкву и морковь. При этом вводите их очень медленно, так как велик риск развития аллергии. Эти овощи хорошо сочетаются с яблоком – так можно разнообразить вкусовой диапазон крохи.
Картофельное пюре для ребёнка 8 месяцев в чистом виде используется редко и в малых количествах. Связано это с большим содержанием крахмала в овоще. А вот к другим овощам картофель понемногу добавлять уже можно, это же касается и супа. Если вы готовите пищу самостоятельно, рекомендуем несколько часов вымачивать картофель в воде, чтобы убрать из него крахмал. К овощам можно понемногу добавлять укроп для вкуса.

Какое мясо давать ребёнку в 8 месяцев

Мясные продукты в этом возрасте должны обязательно присутствовать в детском меню. Их выбор зависит от того, когда данный продукт был введён в рацион. Для первого прикорма и для малышей, получающих мясо с 7 месяцев, актуальны индейка, кролик и конина. Для ребёнка, которого стали прикармливать с 4 – 5 месяцев, допустимы телятина, говядина, птица, а также впервые вводятся субпродукты – печень, язык и сердце. Обязательно вводите новые блюда постепенно, начиная с 1-й чайной ложки. Важно знать, сколько мяса давать ребёнку в 8 месяцев: не более 50 г в сутки. Желательно комбинировать его с овощным блюдом для лучшей усвояемости.

Сколько яиц можно давать восьмимесячному малышу

Малышам-искусственникам яйцо начинают вводить с 4 – 5 месяцев, тогда как грудничкам после 8 месяцев. При этом используется строго куриный желток из яйца, сваренного вкрутую. Начинать вводить этот продукт необходимо очень постепенно, буквально с нескольких крошек, так как он является аллергеном. Постепенно увеличивайте объём куриного желтка, добавляя его в овощи во время обеда или ужина, а также предлагая на завтрак с кашей. Обратите внимание, сколько желтка давать 8-месячному малышу: не более половины куриного желтка, при условии что продукт введён давно и не вызвал аллергической реакции.

Кефир и другие кисломолочные продукты

После достижения малышом восьмимесячного возраста в его рацион можно вводить кисломолочные продукты: йогурт, биокефир, кефир, биолакт. Для этого рекомендуется покупать специализированный детский продукт в магазинах и вводить его постепенно, начиная с одной ложки в день. Кефир способствует улучшению микрофлоры кишечника, стабилизации стула ребёнка, обогащает организм кальцием. Постепенно можно доводить объём кисломолочной продукции до 150 – 200 мл в день.

Какой компот можно восьмимесячному ребенку

Один из вариантов полезного и вкусного напитка для 8-месячных деток – компот, купленный в магазине или сваренный дома. Для этого подходят как свежие плоды и ягоды, так и сухофрукты. Главное – убедиться в качестве продуктов и хорошенько их промыть. В этом возрасте можно предложить крохе компот из яблок, груш, сливы, чернослива. Тем деткам, у которых нет аллергии и прикорм включает в себя большое количество овощей и фруктов, можно добавлять в компот ягоды: чёрную смородину, чернику, малину, но желательно в очень небольшом количестве. Старайтесь делать компот без сахара либо использовать его в малом количестве. В этом возрасте норма компота составляет около 50 – 70 мл в сутки.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

С какого возраста и какую рыбу можно детям?

23 апреля 2019

Содержание

Начиная с 8-9 месяца в рацион питания ребенка можно включить рыбу, так как она является источником легкоусвояемого белка, минеральных веществ и аминокислот. Однако, рекомендуется не давать ее чаще, чем два раза в неделю во избежание аллергической реакции.

Поговорим о том, какую рыбу можно годовалому ребенку, в каком виде и почему этот продукт так полезен в детском возрасте.

Сколько рыбы в день можно давать детям с 8 месяцев: таблица

Рыба является довольно аллергенным продуктом, причем отрицательную реакцию может вызывать не сама рыба, а вещества, которые в ней содержатся. Поэтому при первых признаках непереносимости следует исключить ее из рациона и отложить на более старший возраст.

Чтобы определить. в каком количестве давать рыбу своим детям, обратитесь к таблице:

С какого возраста

Сколько

С 8-12 месяцев

От 5 до 30 гр

С 1 года до 3 лет

30-50 гр

С 4 ло 7 лет

50-70 гр

От 7 до 14 лет

70-100 гр

Начиная с 14 лет

100-20 гр

Какую рыбу можно детям до года?

В таком возрасте организм довольно прихотлив, поэтому все самое лучшее и безопасное по традиции – малышам. Несколько советов по выбору рыбы для маленьких деток:

Морская или пресноводная

Диетологи сходятся в том, что морская и океаническая рыба является наиболее подходящей для знакомства малыша с этим продуктом. Во-первых, потому что она самая экологически чистая. Во-вторых, содержит большее количество полезных веществ. А в-третьих, в ней меньше косточек, и они более крупные, поэтому вы с большей вероятностью отделите от них филе.

Красная или белая

Большую популярность у взрослых имеет красная рыба, но вот детям в 10 месяцев лучше употреблять белую. Она менее аллергенная.

А вы знаете, что красный цвет у некоторых сортов рыб обусловлен их питанием – они едят красноватых рачков. Этот красный пигмент накапливается и придают их мясу окраску.

По жирности

Рыба представляется нам одним из самых диетических продуктов. Так и есть, но не стоит забывать, что некоторые сорта могут содержать более 30% жира. В первые месяцы жизни ребенок должен пробовать только нежирные сорта рыбы (не более 4% жира), так как они быстрее и легче перевариваются. Это могут быть: хек, камбала, треска.

Рыбу средней жирности (например, сом или морской окунь) оставьте до возраста полутора лет.

Замороженная или свежая

Конечно, свежевыловленная рыба – лучший вариант для первого прикорма. Главное ее правильно выбрать. Продукт с душком (даже легким) – сразу говорим продавцу «нет». Чтобы как следует оценить аромат рыбы, попробуйте отогнуть у нее жабры – в этом месте не должно быть никакого запаха кроме морского.

А еще у свежей рыбки должны быть:

  • Красивый цвет
  • Чистые глаза
  • Упругая и блестящая чешуя

Не стоит чересчур боятся свежемороженой рыбы. При правильном хранении продукт не будет уступать в полезных свойствах свежей. Если вы доверяете продавцу, можете смело брать заморозку. Размораживайте ее не торопясь, сначала в холодильнике, а затем при комнатной температуре – это сохранит ее текстуру.

На что обратить внимание: замороженная рыба не должна иметь толстой ледяной корки. Такой внешний вид говорит о том, что ее уже размораживали. А такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни тем более маленьким детям.

Какую рыбу можно ребенку с 3 лет?

Разумеется, что этим детям можно кушать все те же сорта, что и малышам, а также добавить новые.

Например, трехлетним деткам можно давать средне жирную и жирную рыбку. К жирной рыбе (от 8% жира) относится скумбрия, сельдь, семга, горбуша и многие другие.

С 3 лет ребенок может есть как красную, так и белую рыбу независимо от среды обитания.

Почему рыба обязательно должна присутствовать в детском рационе

С раннего детства приучите свое чадо к рыбному вкусу. Этот продукт поможет не только разнообразить детское меню, но и позаботиться о здоровье малыша.

Польза рыбы для детского здоровья:

  • Как мы уже говорили, рыба – это белок, который легко усваивается и как нельзя лучше подходит для неокрепшей пищеварительной системы и снижает нагрузку на поджелудочную железу. А белка для растущего организма много не бывает.
  • Продукт богат незаменимыми аминокислотами, что тоже благоволит развитию ребенка.
  • Рыба содержит большое количество витамина Д. В связке с кальцием это вещество строит костную ткань и скелет. Недостаток этого вещества и юном возрасте может стать причиной рахита и других костных заболеваний.
  • Витамин А, который повышает сопротивляемость организма потив вирусных заболеваний.
  • Рыба поможет восполнить дефицит йода для здорового функционировании щитовидки и правильной работы мозга.

В каком виде давать рыбу детям?

Детям до года можно есть только рыбное филе, раздавленное до однородной массы. Вы можете отварить рыбу и самостоятельно измельчить ее вилкой или воспользоваться рыбным пюре, которое сейчас в большом ассортименте представлено на прилавках.

Рыбное пюре изготавливается согласно высоким требованиям детского питания и проходит тщательную проверку. Оно не содержит искусственных добавок, только специи, соль, рыбу, сливки и овощи. Поэтому вы можете быть уверены в его качестве и смело давать ребенку с 8 месяцев.

С какого возраста детям можно соленую рыбу? Не раньше трех лет, и в небольшом количестве. Лучше всего готовить рыбу в тушеном виде, пару или варить рыбные бульоны. А вот жареную рыбу можно есть только после 5 лет. Еще позже следует приучать ребенка к копченой рыбе.

Какие рыбные продукты не следует предлагать детям

  • Всевозможные консервы из шпрот, кильки или сельди даже взрослым лучше есть в ограниченном количестве. Для детей тем более выбираем что-нибудь более диетическое.
  • Полуфабрикаты из рыбного сырья и «крабовые» палочки из рыбного фарша – исключаем суррогаты из детского меню.
  • Рыбные копчености диетологи советуют давать детям только старшего возраста.
  • Экзотическую рыбу, а также морепродукты – из-за высокой чувствительности детской пищеварительной системы.
  • Икру, так как она слишком жирная для маленьких детей.
  • Рыба, которая не вызывает у вас уверенности в ее свежести.
Пономарева Нина Дмитриевна

Врач-педиатр высшей категории ОН КЛИНИК

Если говорить о начале прикорма рыбы детям, то официально это разрешено после восьми месяцев. Предпочтение отдается речной рыбой. Но когда мы, педиатры, рассматриваем вопрос введения прикорма ребенка рыбой, мы подходим очень индивидуально.

Иногда введение рыбы в питание может быть отсрочено и до двух лет.

Например, в случаях, если в семье есть аллергики или ребенок аллергик, то мы вводим рыбу в рацион питания позже, чтобы снизить риски аллергических реакций. Но, в любом случае, самостоятельно начинать давать ребёнку рыбу не рекомендуется.

Всё равно надо проконсультироваться с педиатром, так как бывают случаи, когда у ребёнка с самого детства существует непереносимость рыбного белка.

Если нет противопоказаний, обычно рекомендуется начинать давать рыбное мясо ребёнку 1-2 раза в неделю, и не отдельно, маленькими кусочками, а растертую рыбу на кончике ложечки, смешав её с овощным пюре.

Питание ребенка от двух до трех лет. Чем кормить ребенка в 2,5 года

12 Декабря 2014

127,650

В 2-2,5 года желудочно-кишечная система ребенка еще не завершила свое формирование, поэтому полностью переходить на исключительно «взрослый стол» ребенку нельзя. Правильнее готовить ребенку, но в большем количестве, чтобы могла есть вся семья.

В 2-2,5 года желудочно-кишечная система ребенка еще не завершила свое формирование, поэтому полностью переходить на исключительно «взрослый стол» ребенку нельзя. Правильнее готовить ребенку, но в большем количестве, чтобы могла есть вся семья. То есть угощать ребенка свиными биточками, копченой рыбой, жареным картофелем нельзя. А вот стушить овощное рагу, запечь рыбку в фольге, сделать творожную запеканку и всей семьей лакомиться этими полезными блюдами можно.

Ребенок в два года становится уже активной «ЖЕВАКОЙ», так как может пользоваться своими 16-20 зубками. Измельчать пищу при помощи блендера уже почти нет необходимости (разве что, если вы готовите паштет). Если малыш по-прежнему хочет есть жидкую и полужидкую пищу, осторожно переходите на твердую, давайте ему еду со своей тарелки. Так он привыкнет к тому, что твердая, не измельченная пища — это нормально. Ребенку нужно жевать, так как челюсть должна получать нагрузку. Иначе челюсти могут расти не так как надо, тогда при прорезывании постоянных зубов образуется нехватка места и зубы малыша могут быть неровными.

Режим питания ребенка в 2,5 года.


Диетологи в один голос твердят о важности режима питания для ребенка в 2,5 года. У ребенка должно быть 4-х разовое питание, это завтрак, обед, полдник и ужин, в одно и то же время. Ребенку необходимо кушать небольшими порциями. Основной прием пищи — обед. На этот прием пищи приходится примерно половина дневной нормы калорий (40-50%).
Суточная потребность калорий составляет 1400 — 1500ккал.
Пропорция белков, жиров и углеводов будет выглядеть примерно таким образом: примерно 1 часть белка, 1 часть жиров, 2 части углеводов.

Чем кормить ребенка в 2,5 года: способы обработки


Ничего нового по этому вопросу не скажем. Вы и так все знаете. Всем деткам и в год, и в два, и в 2,5, и в три, и в четыре мы варим, готовим на пару, тушим и запекаем. Жареного избегаем по причине образования вредных веществ (канцерогенов), возникающие при нагревании растительного масла.

Какие продукты можно давать ребенку в 2,5 года

 

  • Молочные продукты обязательно должны присутствовать в рационе малыша (при условии нормального усвоения лактозы). Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в коровьем молоке, ему даем кисломолочные продукты.
  • Оптимальное количество молочных продуктов в день 550-600г.
  • Обязательно давайте малышу в 2-2,5 г. сыра (примерно 50-100г), сметану/сливки (10-20% жирности, 10-20 г).
  • Кисломолочные продукты можно предлагать без или с кулинарной обработкой (например, просто творог или сырники, запеканку и т.д.). Мясо и рыба содержат белок животного происхождения, он очень нужен ребенку. В день ребенку можно съедать около 100г. мяса/рыбы. Постепенно увеличивая количество до 120г. до трех лет.
  • Выбирайте нежирные сорта мяса: телятина, мясо кролика, ягненка, можно использовать нежирную свинину, а также птицу. Из субпродуктов можно брать печень, язык, сердце. Мясо подавайте с овощами, крупами.
  • Нежирная рыба также должна присутствовать на столе малыша (изредка можно и жирную рыбу, например, лосось). Рыба содержит много калия, магния, фосфора, витаминов группы В.
  • Готовьте ребенку мясо и рыбу на пару, тушите, варите и запекайте, а вот жарить малышу не нужно.
  • Яйца также должны быть в рационе малыша. Можно варить яичко и предлагать пару раз в неделю, можно делать диетический омлет.
  • Бобовые и орехи богаты на такие необходимые для растущего организма белки. Они содержат высококачественный белок растительного происхождения, поэтому готовьте блюда ребенку с использованием этих продуктов.
  • Крупы, злаки — каша должна ежедневно присутствовать в рационе ребенка. Это очень полезный продукт (здесь содержатся растительные белки, витамины, минеральные вещества, клетчатка), да еще и энергии малышу сколько даст. Готовьте каши из следующих круп: гречка, пшеничная крупа, ячневая, кукурузная, перловая, овсяная, белый и коричневый рис. Иногда давайте малышу лапшу.
  • Овощи (и зелень) и фрукты должны поступать в организм ребенка в достаточном количестве. Они содержат витамины, минеральные вещества, пищевые волокна и растительные жиры. Выбирайте наши родные, а не заморские овощи и фрукты, а также ягоды. Основной совет — все по сезону.
  • Жиры помогают образовываться новым клеткам, способствуют нормальной работе мозга. Витамины А, D, Е и К не усваиваются организмом без некоторого количества жира. Поэтому в небольшом количестве сливочное масло, растительные масла должны быть включены в рацион ребенка.


Можно ли давать ребенку в 2,5 года сладости


Отдельным пунктом выделим сладкое. Уж очень малыши его любят. Помните о влиянии сахара на организм малыша (может привести к кариесу, ожирению и т.д.) и поэтому добавляйте его в блюда осторожно. 

Сладости, которые можно дать ребенку — это пастила, мармелад, зефир и, конечно, фрукты. Самым сладким фруктом считается банан. Внимание: не давайте сгущенное молоко, шоколадные конфеты, торты, мороженое, какао и т.д. еще рано.

Нормы питания для ребенка 8 месяцев — Вопросы и ответы

Отвечает Комаровский Е. О.

Понятие нормы в медицине — один из наиболее спорных моментов. Миллионы детей, родители которых о нормах и слыхом не слыхивали, растут себе совершенно здоровыми. Обратное положение — настолько же верно. В то же время любая «норма» — будь то количество творога, или желтка, или какого-нибудь витамина — удивительно удобная вещь для медицинской науки. Математическая обработка любого параметра создает идеальные условия для высоконаучного написания диссертаций. Поэтому слова типа «должен» очень любимы врачами-учеными и почти никогда не используются практиками.
Давайте задумаемся: эти самые рекомендации Института питания, да не простого, а аж Академии Наук — так вот, на кого они ориентированы? На ребенка, у которого есть мама и папа и который живет в областном центре? А если папа и мама эскимосы, или аборигены австралийские, или бедуины-кочевники??? Тогда как быть с тем, что он (детеныш) обязательно (!!!) должен (!!!) съедать творожочек и желточек. С точки зрения практикующего педиатра, ребенок никому и ничего не должен. Основой питания ребенка до года является материнское молоко. Все остальное — попытки ускоренной адаптации к условиям современной цивилизации, попытки, очень часто приводящие к множеству проблем (в лучшем случае) и болезней (в худшем). При отсутствии молока — адаптированная молочная смесь. Все остальное — можно давать, а можно и не давать. По крайней мере, я абсолютно убежден в том, что восьмимесячный ребенок вполне может обойтись без желтка, что бы там ни говорили умные дяди-тети в Академии Наук. Принципиально, на что следует обращать внимание — рост и развитие ребенка, отсутствие болезней, присутствие аппетита, удовлетворительная работа кишечника. Если все нормально, а ребенок питается «не по правилам», так это не те правила, на которых следует обращать внимание. А если есть проблемы — так надо конкретно выяснять, из-за чего они возникли. Если кроме как на разведенное коровье молоко и манную кашу нет средств, то связанные с питанием проблемы, скорее всего, возникнут. Но если ребенок ест и смесь, и каши, и кефир, и овощи, и фрукты, и творог, и желток, и печенье, и мясо, и рыбу — отсутствие в течение дня, недели, месяца, года какого-либо одного или даже двух компонентов не приведет ни к чему страшному… И даже к не страшному не приведут. Вам не по себе оттого, что у ребенка однообразное питание? Так в 8 месяцев оно и должно быть однообразным…
Резюме: если и есть где-то какие-то нормы, я ими не интересовался. За 20 лет работы педиатром мне не приходилось видеть ребенка, заболевшего из-за того, что он не ел желток. Но тысячи раз приходилось лечить детей после того, как начитавшиеся умных книг или наслушавшиеся советов старших и «более опытных товарищей» родители пытались воплотить в реальную жизнь теоретические понятия «должен» и «норма».  

Все ответы

Как определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока

Молодые мамы, которые только привыкают к грудному вскармливанию, иногда беспокоятся о том, что их ребенку не хватает молока. В конце концов, каждая мама хочет убедиться, что ее ребенок получает все необходимое питание, но невозможно увидеть, сколько молока на самом деле выпивает грудной ребенок.

Каковы признаки того, что мой ребенок получает достаточно грудного молока?

Ваш грудной ребенок, вероятно, получает достаточно питания, если:

  • Ваша грудь стала более мягкой после кормления (поскольку ребенок выпил часть молока, которое делало ее твердой).
  • Ваш ребенок выглядит расслабленным и довольным после кормления.
  • Ваш ребенок продолжает набирать вес после того, как снова набрал вес, который он изначально потерял после рождения. (Большинство младенцев теряют до 7 % своего веса при рождении, а затем восстанавливают его к тому времени, когда им исполняется около 2 недель.) Приблизительный ориентир: ваш ребенок должен набирать от 6 до 8 унций в неделю в течение первых четырех месяцев, затем от 4 до 6 унций в неделю от 4 до 7 месяцев.
  • Ваш ребенок мочит по крайней мере шесть подгузников в день после того, как у вас появилось молоко.В первые несколько дней, когда ваш ребенок получает только густое, богатое питательными веществами молозиво, у него может быть только один или два мокрых подгузника в день. Но после того, как ваш ребенок начнет регулярно получать грудное молоко, у него будет намного больше мокрых подгузников.
  • В первый месяц у вашего ребенка стул бывает не менее трех раз в день, и в течение пяти-семи дней после рождения стул становится желто-горчичным. У нее могут быть менее частые испражнения, когда ей исполнится месяц, или она может пропускать дефекацию в течение нескольких дней время от времени.После того, как она начнет есть твердую пищу, в возрасте от 4 до 6 месяцев, она, вероятно, вернется к опорожнению кишечника хотя бы один раз в день.

Каковы признаки того, что мой ребенок не получает достаточно грудного молока?

Следите за этими признаками, если вас беспокоит потребление молока вашим ребенком:

  • Ваш ребенок продолжает терять вес. Если ваш ребенок не начинает набирать вес через пять дней или если он снова начинает терять вес в любое время после этого, поговорите со своим врачом.
  • Ваш ребенок мочит менее шести подгузников в течение 24 часов после пяти дней после его рождения.
  • У вашего ребенка мелкий темный стул после первых пяти дней жизни.
  • Моча вашего ребенка очень темная, как цвет яблочного сока. (Если его моча бледная или прозрачная, он получает достаточно жидкости. Если моча более концентрированная, это может быть признаком того, что ему не хватает жидкости.)
  • Ваш ребенок большую часть времени беспокойный или вялый. Он может заснуть, как только вы приложите его к груди, но потом начнет суетиться, когда вы его отнимете.
  • У вашего ребенка сухость во рту или глазах.
  • Кажется, ваш ребенок не удовлетворен, даже если кормление постоянно занимает больше часа.
  • Ваша грудь не становится мягче после кормления.
  • Вы редко слышите, как ребенок сглатывает во время кормления грудью. (Некоторые младенцы очень тихо едят, поэтому, если все остальные признаки положительны, не беспокойтесь об этом!)

Что произойдет, если мой ребенок не получит достаточно грудного молока?

Хотя большинство матерей могут обеспечить своих детей всем необходимым количеством молока, иногда дети не получают его в достаточном количестве. И когда проблема не решается, ребенок может страдать от обезвоживания и задержки развития, которые являются необычными, но серьезными проблемами.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока, позвоните своему педиатру или обратитесь к медсестре или консультанту по грудному вскармливанию. На этих встречах вы обычно кормите ребенка, а консультант наблюдает за вами и дает вам ценные советы по успешному грудному вскармливанию.

Как часто мой ребенок будет сосать грудь?

Существует очень широкий диапазон того, что считается нормальным. Некоторым детям нравится сосать грудь все время — не только для еды, но и для удовольствия, — в то время как другие сосут грудь только тогда, когда их подсказывает их животик.Ваш ребенок может быть слишком сонным, чтобы много сосать в первые 24 часа. Но после этого, вот что характерно:

от 1 до 7 недель

  • Каждые 2–3 часа
  • 8–12 раз в день

Это может показаться много — и вы задаетесь вопросом, получает ли он достаточно пищи при каждом кормлении, — но имейте в виду, что у вашего новорожденного крошечный животик и ему нужно частые пополнения.

от 2 до 5 месяцев

  • Каждые 2 1/2–3 1/2 часа
  • 7–9 раз в день

По мере того, как она растет и становится более эффективной при грудном вскармливании, она будет дольше ходить между кормлениями и в целом проводить меньше времени у вашей груди.

6 месяцев и более

  • Каждые 5-6 часов
  • 4-5 раз в день

И в этом возрасте она может оставаться здесь до тех пор, пока вы продолжаете ее кормить.

Сколько грудного молока мне нужно сцедить?

Если вы сцеживаете грудное молоко для своего ребенка, вы можете следовать этим рекомендациям, чтобы узнать, сколько молока ему понадобится:

  • Вплоть до 1 месяца большинство младенцев выпивают от 2 1/2 до 3 унций грудного молока из бутылочки, кормясь примерно восемь раз в день – это в общей сложности от 20 до 24 унций за 24 часа. .
  • К 6 месяцам ваш ребенок, скорее всего, будет выпивать от 24 до 30 унций в день, разделенных на шесть-восемь кормлений. Он начнет пить немного меньше, как только начнет есть твердую пищу.

Имейте в виду, что это всего лишь приблизительные рекомендации – не пытайтесь заставить своего 6-месячного ребенка пить 30 унций каждый день, если он этого не хочет.

Можно ли перекормить ребенка?

Да, если вы кормите из бутылочки, легко дать ребенку слишком много смеси или грудного молока.Ребенок на грудном вскармливании может утешаться грудью, получая минимальное количество молока, или пить ровно столько, чтобы утолить жажду, но для ребенка, которого кормят из бутылочки, это не так просто. Если ваш ребенок, которого кормят из бутылочки, хочет немного молока, обычно он получает гораздо больше из-за того, как быстро молоко течет через соску бутылочки.

Как предотвратить перекармливание ребенка из бутылочки?

Чтобы помочь ребенку получить нужное количество молока, кормите его из бутылочки медленно и делайте небольшие перерывы, чтобы дать ему возможность сообщить вам, когда он насытится.Если вашему ребенку кажется, что он быстро глотает грудное молоко, помогите ему отдышаться, делая перерыв каждые 10 сосаний или около того. Это особенно важно в течение первых двух месяцев, пока он не научится контролировать свой темп.

Когда дети начинают есть больше твердой пищи, они начинают получать меньше грудного молока. Когда вашему ребенку исполнится год, он может пить грудное молоко три-четыре раза в день.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылочке или поильнике.Имейте в виду, что, хотя коровье молоко полезно для него, вы не должны переусердствовать, иначе у него не будет особого аппетита к другой здоровой пище. (Слишком много коровьего молока также может привести к железодефицитной анемии.) От 16 до 24 унций в день должно быть вполне нормально.

И, конечно же, вы можете продолжать кормить грудью после 1 года, если вы и ваш ребенок хотите. Несмотря на то, что ваш малыш будет получать большую часть своего питания из твердой пищи, грудное молоко по-прежнему содержит калории, иммунную защиту, витамины и ферменты.

График кормления 8-месячного ребенка — Материнский

В восемь месяцев ваш маленький едок может высказывать свое мнение об определенных продуктах! Не поклонник определенной еды, когда ее впервые предлагают? Попробуйте еще раз! После употребления в пищу исключительно грудного молока и/или смеси, которые слегка сладки на вкус, в течение большей части своей жизни, некоторым детям требуется некоторое время, чтобы согреться до новых вкусов.По данным Американской академии педиатрии, может потребоваться от 10 до 15 раз попробовать пищу, прежде чем дети действительно заинтересуются ею. Тем не менее, если начать предлагать здоровую пищу (и оставаться настойчивой) с раннего возраста, это может окупиться.

Сколько должен есть 8-месячный ребенок?

Американская академия педиатрии и Лига Ла Лече рекомендуют следующие графики и количества кормления для 8-месячных детей.

Твердые продукты: Предлагается два раза в день или во время семейного обеда

Грудное молоко:  До восьми унций каждые четыре-пять часов

Формула:  От семи до восьми унций каждые пять-шесть часов

Ваш 8-месячный ребенок должен привыкнуть к твердой пище! Вот рекомендуемые размеры порций для 8-месячного ребенка:

  • Каши для детского питания (однозерновые), смешанные с грудным молоком или смесью: от пяти до восьми столовых ложек (по желанию)
  • Фрукты: от двух до трех столовых ложек
  • Овощи: от двух до трех столовых ложек
  • Рубленое мясо, яйца, йогурт и мягкие продукты растительные белки, такие как чечевица: от двух до трех столовых ложек
  • Крахмалы: от ¼ до ½ стакана простые углеводы, такие как макароны, картофельное пюре, хлеб

Родственные: вехи 8-месячного ребенка

Как правильно составить график кормления 8-месячного ребенка?

Помните, что вам важнее следовать сигналам вашего ребенка, чем придерживаться установленного графика, поэтому изложенные графики являются общими ориентирами того, как часто вы будете кормить своего ребенка, а не жесткими правилами.

Эти рекомендации также применяются в первую очередь к детям, рожденным в срок и без каких-либо сопутствующих заболеваний. Для недоношенных детей, детей с определенными заболеваниями или по любым конкретным вопросам, касающимся вашего ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка для более индивидуального графика кормления.

Связанные с: Руководства и расписания сна для младенцев

Какие продукты небезопасны для 8-месячных детей?

Ваш ребенок больше не новичок в прикорме, теперь у него должен быть довольно хорошо сбалансированный план питания, включающий фрукты, овощи, белки и крахмалы.Тем не менее, разумно (и даже необходимо) избегать некоторых продуктов на этом этапе.

  • НЕ предлагать мед детям до 12 месяцев
  • НЕ предлагать чистое коровье молоко детям до 12 месяцев, хотя жирный йогурт и сыр можно
  • ОГРАНИЧИТЬ добавление соли и сахара
  • ИЗБЕГАТЬ продуктов круглой формы например, виноград и хот-доги
  • ИЗБЕГАЙТЕ мелких и твердых продуктов, таких как орехи, кусочки сырых овощей, конфеты

Еще один хороший совет, как вырастить здорового и предприимчивого едока? Положите здоровую, авантюрную пищу на свою тарелку! В восемь месяцев ваш ребенок наблюдателен и любопытен, поэтому он будет более склонен есть свою брокколи, если увидит, что вы тоже ее жуете.

Узнайте больше о здоровье для мамы и вашего 8-месячного ребенка:

Версия этой истории была опубликована 17 октября 2021 года. Она была обновлена.

Похожие истории

восемь месяцев, советы для родителей, кормление ребенка, молочная смесь, твердая пища, сцеживание, грудное вскармливание

Обучение ребенка самостоятельному кормлению

Время считывания: 5 минут

Что мне следует знать о том, как научить ребенка есть самостоятельно?
  • Признаки того, что ваш ребенок готов к самостоятельному кормлению
  • Идеи для первых закусок
  • Советы по знакомству ребенка с ложками и чашками

По мере того, как ваш ребенок становится более опытным в еде, вы можете заметить, что он становится более заинтересованным в самостоятельном кормлении.Этот переход к самостоятельному кормлению обычно начинается между 7 и 9 месяцами. 1 , 2 , 3

Признаки того, что ваш ребенок готов к самостоятельному кормлению, включают:
  • Взять ложку, пока вы ее держите
  • Достать еду из своей (или вашей!) тарелки
  • Даже захват других предметов, например игрушек, и поднесение их ко рту 4 , 5

Как только ваш ребенок начнет проявлять интерес к самостоятельному кормлению, важно предоставить ему множество возможностей для отработки этого навыка.Ключ к овладению самостоятельным кормлением заключается в том, чтобы позволить ребенку пробовать снова и снова.

Как приучить ребенка к самостоятельному кормлению руками

Для начала неплохо положить несколько маленьких кусочков еды на поднос детского стульчика. Пусть ваш малыш это почувствует. Может показаться, что ребенок просто играет с едой, но прикосновение и игра — это шаг в его процессе обучения. 2 , 5

Вначале ребенок может хватать пищу сгребающими движениями, используя весь кулачок, чтобы подтолкнуть пищу ко рту.В конце концов, ваш малыш разовьет мелкую моторику захвата пищи большим и указательным пальцами, называемую клещевым захватом. 5

Подробнее: Знакомство с твердыми продуктами: первая еда и новые текстуры

Когда практиковать самостоятельное кормление

Вы можете практиковать самостоятельное питание разными способами. Во-первых, попробуйте выделить время в начале еды для практики. Поскольку вначале ребенок более голоден, это может помочь мотивировать вашего малыша самому подносить еду ко рту.

Еще один способ попробовать — просто оставить несколько кусочков еды на подносе ребенка, чтобы он играл и тренировался, пока вы чередуете кормление с ложки. Позвольте малышу попробовать положить еду в рот, а затем потренируйтесь жевать и глотать. Прежде чем предлагать что-либо из ложки, убедитесь, что во рту ребенка нет еды.

Если ваш ребенок расстроен, дайте ему закончить трапезу и поесть, как обычно (например, с ложки). Просто не забывайте пробовать другие приемы пищи в течение дня (и каждый день).

Подробнее: План питания для ребенка от 6 до 9 месяцев

Первые закуски

Продукты, которые вы даете ребенку для самостоятельного кормления, должны быть мягкими, легко «растираться» между пальцами и нарезаться на мелкие кусочки.

Вот несколько идей для первых закусок:

  • Небольшие кусочки спелых, мягких бананов, авокадо, персиков, манго, киви
  • Мягкий приготовленный сладкий картофель, горох, морковь, кабачки, репа
  • Натертые или приготовленные всмятку (без кожицы) яблоки и груши
  • Мягкие цельнозерновые макаронные изделия
  • Яичница-болтунья
  • Кубики, нити или небольшие кусочки сыра размером с горошину
  • Кусочки или нарезанные небольшими кубиками кусочки приготовленной курицы, рыбы или индейки

Следует избегать продуктов, которые могут вызвать удушье.Примеры включают орехи, цельный виноград, хот-доги, сырую морковь, изюм, попкорн и слишком большие порции еды. Также обратите внимание, что мед нельзя давать грудным детям до 1 года.

Подробнее: Профилактика удушья у младенцев и детей младшего возраста

Время потренироваться с ложками и чашками

Изучение того, как пользоваться ложками и чашками, включает в себя не только демонстрацию того, как пользоваться каждой из них, но и предоставление ребенку возможности много практиковаться как с вашей помощью, так и без нее.Пусть ваш малыш станет грязным, когда он вступит в свою независимость с едой и питьем!

Обучение ребенка пользоваться ложкой

После того, как ваш ребенок научится самостоятельно есть руками, следующим шагом будет предлагать посуду. Большинство детей начинают хорошо пользоваться ложками и вилками для самостоятельного кормления в возрасте от 15 до 18 месяцев, но это не значит, что вам нужно ждать до тех пор, чтобы начать знакомить их с посудой. 1 , 6 , 7

Точно так же, как вашему ребенку нужно было много практиковаться в еде руками, ему также понадобится много возможностей попробовать есть столовыми приборами.Хороший способ начать поощрять этот переход — дать им собственную ложку или вилку, подходящую для малышей.

Обучение ребенка пользоваться чашкой

Примерно в это же время можно начать учиться пить из чашки. 4 , 7 Используйте открытую чашку-непроливайку или соломенную чашку и дайте малышу потренироваться с небольшим количеством воды. Поскольку смесь и/или грудное молоко по-прежнему обеспечивают большое количество питательных веществ и всю гидратацию для вашего малыша в этом возрасте, рекомендуется всего от 4 до 8 унций воды в течение дня. 8

Предоставление малышу возможности пить воду из чашки самостоятельно не только разовьет его мелкую моторику (которая может включать в себя много разливов!), но и поможет ему сформировать важную привычку пить воду. 8

Что следует использовать: чашки? Непромокаемые чашки? Соломенные чашки? Узнайте больше здесь: Переход на чашки для младенцев и малышей

Какие продукты использовать при тренировке с ложкой

Более густые продукты, такие как овсянка, пюре из сладкого картофеля или йогурт, смешанный с фруктами, являются хорошей практикой, поскольку они легче прилипают к посуде.Какое-то время это будет грязно, но просто помните, что практика ведет к прогрессу.

Как только ваш ребенок научится макать посуду в еду и подносить ее ко рту, подумайте о том, чтобы дать ему собственную маленькую миску. Есть несколько мисок с присосками на дне, а некоторые прикреплены к коврику — это может помочь предотвратить слишком много разливов.

Пусть ваш ребенок ест сам из своей миски, продолжая кормить его из вашей. Скоро они будут есть полноценную еду без вашей помощи!

Помните, это процесс обучения; пройдет немало времени, прежде чем ваш малыш начнет аккуратно и умело есть сам.А пока получайте удовольствие и будьте готовы к беспорядку!

Советы по обучению ребенка есть самостоятельно  
Присматривайте за ребенком во время еды  

Важно следить за своим ребенком, так как он начинает есть более самостоятельно. Ваш малыш привыкает не только к новому способу питания, но и к новым текстурам. Оставаясь рядом с ребенком во время еды, вы сможете контролировать его толерантность к новым текстурам и количествам, которые он кладет в рот. 9  

Знайте разницу между рвотными позывами и удушьем

Рвотные позывы являются естественной защитой организма от удушья и очень часто возникают, когда дети начинают есть твердую пищу. 10 , 11 Рвота может возникнуть, если у ребенка слишком много еды во рту или если пища перемещается к задней части рта до того, как он ее достаточно пережевал. Хотя ваш ребенок может выглядеть испуганным и издавать давящие звуки, его дыхательные пути не заблокированы.Рвотный рефлекс помогает ребенку переместить пищу обратно к передней части рта, чтобы он мог больше жевать ее, прежде чем проглотить.

Удушье – это когда кусок пищи застревает в дыхательных путях, вызывая остановку дыхания у ребенка. 12 Ваш ребенок будет молчать и, возможно, махать руками. Удушье опасно для жизни и требует немедленного внимания.

Узнайте больше: Профилактика удушья у младенцев и детей младшего возраста

Ожидайте и принимайте беспорядок

Приучать ребенка кушать самостоятельно будет грязно.Потратьтесь на несколько хороших нагрудников или халатов типа фартука, которые лучше ловят пищу. Подумайте о том, чтобы положить старое полотенце под стульчик для кормления, если вы опасаетесь, что еда может упасть на пол. Держите рядом с собой влажную тряпку или бумажное полотенце, чтобы не пролить жидкость.

Насладитесь семейным обедом

Дети учатся у вас! Если ваш ребенок ест вместе с остальными членами семьи, он будет наблюдать за тем, как все остальные используют свою посуду, чтобы есть, есть здоровую пищу, а также другие соответствующие действия во время еды. 4 , 13

Подробнее: Семейное питание: схемы здорового питания  

Будьте терпеливы

Чтобы научиться есть самостоятельно, нужно время. Оставляйте достаточно времени для еды и никогда не торопите ребенка доесть. Ваш малыш ест в удобном для него темпе, что позволяет ему быстрее учиться.

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Знакомство с твердыми веществами: признаки готовности

Научитесь любить здоровую пищу

Понимание сигналов голода и сытости вашего ребенка: отзывчивое кормление

Знакомство с прикормом: отлучение от груди с использованием светодиодов

Советы по кормлению для здорового набора веса у младенцев и детей ясельного возраста

Сведение к минимуму добавления сахара в рацион вашего ребенка

Потребность в питательных веществах и советы по кормлению для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев

Самостоятельное кормление 8-месячного ребенка

Посты могут содержать партнерские ссылки.См. страницу «Отказ от ответственности и раскрытие информации» для получения более подробной информации.

24 идеи детского питания для вашего 8-месячного ребенка. Отличные идеи первого прикорма для детей старшего возраста или малышей, которые только начинают есть самостоятельно.

Мой ребенок кормится сам с 6-месячного возраста. Мы начали с искусственного отлучения от груди (BLW), когда ему было 6 месяцев, и он не оглядывался назад — он ЛЮБИТ еду! (Подробнее о BLW можно прочитать здесь: Идеи прикорма для младенцев)

Даже если вы следовали традиционному отлучению от груди, вы не знаете, какой тип отлучения от груди вы применяете, или если ваш ребенок стал старше и еще не очень любит еду, эти идеи для самостоятельного кормления ребенка также могут быть полезны для вас.Если ваш ребенок еще не пристрастился к еде, держите эти идеи в заднем кармане и просто продолжайте предлагать.

Вам также могут понравиться эти похожие сообщения:

Принадлежности для самостоятельной подачи

Наличие правильных принадлежностей для кормления может иметь огромное значение, помогая вашему ребенку чувствовать себя комфортно при самостоятельном кормлении. Вот некоторые из наших любимых:

EZPZ Tiny Suction Bowl — отличная первая чаша, которая присасывается к детскому стульчику или столу! Мы любим продукты EZPZ, потому что они разработаны специалистом по детскому питанию , чтобы помочь вашему ребенку пройти этапы развития.Крошечная миска отлично подходит для 4+ месяцев, сделана из нетоксичного силикона и безопасна для мытья в посудомоечной машине. (Используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25% от $75+)

Детское сиденье Ingenuity: любимый стульчик для кормления 2-в-1, который отлично подходит для детей от младенчества до малышей!

Комбинезон Bibado с длинными рукавами: Любимый нагрудник с полным покрытием, отличный вариант для тех, кто любит есть неряшливо! (используйте код PINECONES20, чтобы получить скидку 20% в Bibado)

Жидкое и твердое питание

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку « еды перед одним просто для удовольствия »?

Частично это правда, но я думаю, что у некоторых родителей может сложиться неправильное впечатление о начале прикорма.

Молоко (грудное молоко или смесь) должно быть основным источником питания вашего ребенка примерно до одного года. Но это не значит, что твердая пища тоже не важна.

Примерно через год ваш ребенок сможет отлучаться от грудного молока или смеси. Некоторые родители предпочитают не отлучать своих детей от груди на более поздний срок, и это нормально (это личное решение, которое вы должны принять вместе со своим педиатром). Тем не менее, еда становится гораздо важнее после одного.

Если вы начнете давать твердую пищу в возрасте от 4 до 8 месяцев и научите своего ребенка тому, как есть пищу, ему будет намного легче, когда он отлучится от жидкого кормления! По этой причине мы всегда начинали с пюре в возрасте около 4 месяцев и твердой пищи в возрасте около 6 месяцев, и оба моих ребенка отлично едят.

График кормления детей в возрасте 8 месяцев

Мы живем по расписанию с тех пор, как нашим детям исполнилось около 2 месяцев; имейте в виду, что в этом возрасте это был очень жесткий график, но со временем он стал более конкретным.

В 8 месяцев мои детишки сократили потребление до 3-4 бутылочек в день, 3-х разовое питание и 1-2 перекуса.

Расписание оказалось особенно полезным после рождения двоих детей! Это помогает держать всех в курсе и не проголодаться (на самом деле, «голодным»), а также упрощает планирование встреч или прогулок.Примерно в 8-10 месяцев большинство детей переходят на 3-4 бутылочки, поэтому я поделюсь обоими этими графиками:

3 Список бутылок
  • 7:30 Пробуждение, Бутылка №1
  • 8:30 Завтрак
  • 10:15-11 Дневной сон №1
  • 11:30 Обед
  • 13:30 Бутылка 1 5 09005 920905
  • 14-16 Дневной сон #2
  • 16:00 Перекус
  • 17:30 Ужин
  • 19:30 Бутылка №3
  • 20:00 Кровать Расписание 2 Бутылка 2
    • 19
      • 7:30 Пробуждение, Бутылка №1
      • 8:30 Завтрак
      • 10:15-11 Дневной сон №1
      • 11:30 Бутылка №2

        100090 10309 920009

      • 14–16 Дневной сон №2
      • 16:00 Бутылка №3
      • 17:30 Ужин
      • 19:30 Бутылка №4
      • 9 9:00 13:00 2 Кровать 9:00 13:00 0 хотел бы проверить некоторые из наших других расписаний, взгляните на эти сообщения:

        Как выбрать правильные продукты для вашего ребенка

        Прежде чем мы перейдем к идеям о еде, важно отметить, что для младенцев и детей ясельного возраста пища должна быть нарезана соответствующим образом, чтобы избежать удушья.

        Пищевая форма. Для детей в возрасте от 6 до 10 месяцев или до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно со способностью вашего ребенка жевать или жевать пищу, более крупные продукты на самом деле безопаснее.

        Нарежьте продукты по форме и размеру мизинца. Это позволяет вашему ребенку удерживать пищу и грызть, что учит его жевать. Это также хорошо для детей, у которых еще нет клешневого захвата.

        Как только ваш ребенок сможет жевать или жевать пищу, вы можете давать ему более мелкие кусочки.

        Выбор еды. Еще одним соображением при выборе продуктов питания для вашего ребенка является выбор продуктов, достаточно мягких для жевательной резинки. Даже если у них есть зубы, у них, вероятно, нет коренных зубов, необходимых для того, чтобы пережевывать пищу.

        Выбирайте продукты, достаточно мягкие, чтобы их можно было раздавить пальцами. Выбирайте спелые фрукты, нежное мясо и варите овощи до мягкости.

        В общем, ваш ребенок может есть большую часть той же еды, что и вы! Мы подаем обоим нашим детям то, что едим на ужин, но иногда нам приходится немного изменять это, чтобы они могли есть безопасно.

        Продукты, которых следует избегать. Есть также определенные продукты, которых следует избегать, а в некоторых случаях определенно держаться подальше. Мед может вызвать ботулизм у детей в возрасте до одного года, поэтому вам следует убедиться, что вы не даете его ребенку. Твердые продукты, такие как сырые овощи и яблоки, также могут вызвать удушье.

        Кроме того, добавленный сахар и соль могут нанести вред почкам вашего ребенка, и на самом деле нет никакой необходимости давать их вашему ребенку, поэтому рекомендуется держаться подальше от слишком большого количества обработанной пищи.Но, конечно, почти все хорошо в меру!

        Идеи детского питания для самостоятельного кормления

        Детское питание/Пакеты

        Даже если вы начинаете с приучения ребенка к груди, пакетики для детского питания могут стать отличным удобным способом кормить вашего ребенка здоровой пищей на ходу (или отличной добавкой к настоящей еде). Вот некоторые из наших любимых органических продуктов для детского питания:

        Идеи для завтрака

        Завтрак в нашем доме обычно быстрый, но он может быть полезным и питательным.Я часто готовлю еду по выходным и заранее готовлю порции еды, например, домашние французские тосты или вафли. В крайнем случае, наши любимые блюда — это Cheerios и фрукты.

        Вот еще несколько идей для самостоятельного кормления 8-месячного ребенка:

        • Французские тосты : простой хлеб, смоченный в яйце, или попробуйте мой рецепт банановых французских тостов
        • Тост: слегка поджарьте хлеб и посыпьте арахисовым маслом, миндальным маслом, пюре из детского питания, авокадо или маслом из коровьего откорма
        • Яйца: омлет, сваренные вкрутую или жареные яйца, приготовленные на сливочном или кокосовом масле
        • Вафли: с арахисовым маслом, сливочным сыром или фруктовым пюре
        • Оладьи: ограничьте количество соли и оставьте немного нежным, чтобы вашему ребенку было легче есть
        • Йогурт: мы предпочитаем цельномолочный йогурт и стараемся найти бренды без тонны сахара
        • Cheerios: сушеные хлопья или хлопья, замоченные в молоке, могут быть отличным вариантом легкого завтрака
        • Гарниры: авокадо, мягкие нарезанные ломтиками или кубиками фрукты
        1. Яйца и картофельные оладьи: омлетов с оладьями и авокадо.Я люблю готовить картофельные оладьи на масле авокадо и не добавляю лишней соли, когда подаю их младенцам или малышам.
        1. Cheerios: сушеные хлопья с кусочками спелой сливы, нарезанной кубиками. Нам нравится выбирать простые хлопья Cheerios или другие хлопья, в которых нет тонны дополнительного добавленного сахара.
        1. Цельнозерновые вафли: замороженные вафли, слегка поджаренные, покрытые арахисовым маслом и нарезанные полосками. Нам очень нравятся цельнозерновые вафли Nutri Grain или вафли марки Vans.
        1. Яичница-болтунья и тосты: тостов с арахисовым маслом, нарезанных полосками, яичница-болтунья и нарезанный кубиками авокадо. Нам очень нравится Dave’s Killer Bread.

        Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Pillowfort Divided Plates

        Связанный рецепт: Простые французские тосты с бананами для младенцев и малышей

        Идеи для обеда

        Мой 8-месячный ребенок обедает дома, но мой старший сын в этом возрасте ходил в детский сад (если вам нужно вдохновение, ознакомьтесь с нашими идеями для обеда в детском саду).Поскольку у меня двое детей до двух лет, у меня обычно не так много времени, чтобы приготовить обед. Здоровая замороженная еда и чередование блюд действительно помогли сделать обед немного легче.

        Вот некоторые из наших идей для обеда для вашего самостоятельного кормления ребенка:

        • Избранное в морозильной камере: Шпинатные чипсы Dr. Praeger’s, брокколи Dr. Praeger’s super greens veggie nuggets, вегетарианские кукурузные палочки MorningStar Farms, куриные и вегетарианские фрикадельки KidFresh
        • Sandwich 6: 9005 сыр, паштет и джем или тосты с авокадо
        • Mac ‘N Cheese: любимый ребенок! Я всегда люблю добавлять овощи, чтобы сделать блюдо более питательным
        • Поднос для закусок: они стали фаворитами в нашем доме.Фрукты, овощи, сыры, объедки и все, что осталось в холодильнике
        • Остатки: еда, которая не требует приготовления (по крайней мере, во время подачи), для меня это еда!
        • Гарниры: стручковый сыр, тертый сыр, виноград (четвертинки), черника (половинки), вареная морковь, вареные груши или яблоки, арбуз, авокадо, кабачки, горох
        1. Куриный салат с авокадо: консервированная куриная грудка, смешанная с авокадо и горошком.Сторона четвертинки винограда. Это также отличный бутерброд для детей старшего возраста или для себя!
        1. Жареный сыр с авокадо: жареный сырный сэндвич с авокадо внутри. Нарежьте полосками, чтобы ребенку было удобно держать и грызть.
        1. Морковь, сыр и фрукты: вареных морковей (я обычно готовлю их на пару или поджариваю), нарезанных полосками, половинки черники и сыр из цельного молока.
        1. Вегетарианский корн-дог: замороженный вегетарианский корн-дог от MorningStar Farms, нарезанный полосками, сторона винограда разделена на четвертинки.

        Связанный пост: Идеи самостоятельного кормления 9-месячного возраста

        1. Шпинатные кусочки: кусочки шпината Dr. Praeger в морозильной камере с нарезанной кубиками клубникой и четвертинками винограда. На сегодняшний день это одно из любимых блюд моего ребенка!
        1. Макароны с сыром: макарон и сыра с горохом и морковью, смешанные с ними. Иногда мне нравится делать наши макароны с сыром в домашних условиях, но если нет, то наш выбор — это макароны с сыром Annie’s Homegrown.
        1. PB&J: бутерброд с арахисовым маслом и желе, нарезанный на небольшие кусочки. Гарнир из приготовленных на пару груш с корицей и тертым сыром чеддер.
        1. Вегетарианские наггетсы: Вегетарианские наггетсы Dr. Praeger с суперзеленью в морозильной камере с четвертинками винограда.

        Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Pillowfort Divided Plates

        1. Мини-лоток для закусок: Вареная морковь, ананас, цельномолочный сыр, авокадо
        1. Маленький поднос для закусок со шпинатом: Dr.Небольшой шпинат Praeger, виноград, крекеры с золотой рыбой, вареные яблоки, тыква с орехами, сыр из цельного молока
        1. Лоток для закусок с куриными сосисками: остатки куриной колбасы, арбуз, сыр из цельного молока, авокадо, сыр чеддер, четвертинки винограда
        1. Лоток для мясных закусок: обед из индейки, виноград, авокадо, сыр чеддер

        Связанный пост: Идеи самостоятельного кормления для детей 8–12 месяцев

        Идеи для ужина

        На ужин мои дети обычно едят то же, что и мы, включая моего 8-месячного ребенка.Нам часто приходится видоизменять еду для самостоятельного кормления ребенка, но мы очень редко готовим отдельную еду. Обычно я стараюсь готовить гарниры, которые, как я знаю, мой 8-месячный ребенок может есть, если он не может есть основное блюдо.

        1. Куриная колбаса: приготовленная на гриле куриная колбаса, нарезанная мелкими кубиками с обжаренной на рис брокколи и картофелем фри во фритюрнице.
        1. Рыба: слоеная белая рыба, приготовленная на плите с гарниром из зеленой фасоли. Рыбу так легко есть ребенку, и это отличная идея для первого прикорма!
        1. Гамбургер: приготовленный на гриле гамбургер, нарезанный кубиками, с авокадо по бокам и печеной фасолью (убедитесь, что мед не старше 1 года).
        1. Свиной фарш по-корейски: свиной фарш со сладким корейским соусом пулькоги с нарезанной кубиками брокколи.

        Наши любимые силиконовые тарелки и чаши: EZPZ Fun (используют код EZPZ25Love для 25% скидки $ 75 +)

        1. Цыпленок тушеный: тушеный цыпленок, приготовленный в кастрюле быстрого приготовления с брокколи и рисовой цветной капустой.
        1. Сладкий картофель и овощи: нарезанный кубиками сладкий картофель, приготовленный в кокосовом масле с цуккини, луком, перцем и нарезанным кубиками авокадо.
        1. Пицца: в жизни главное равновесие! Пицца с гарниром из смешанных овощей.
        1. Цыпленок с рваной сальсой: тушеный цыпленок, приготовленный в горшочке быстрого приготовления с сальсой и сливочным сыром, с нарезанной кубиками кукурузой.

        Узнайте больше о наших идеях еды для малышей >>>  идей еды для малышей.ком

        >> Товары для кормления EZPZ <<

        Используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25% на $75+ в EZPZ 36

        Спасибо, что заглянули! Вам также могут понравиться эти похожие сообщения:

        Обеспечение безопасности продуктов питания вашего ребенка

        У младенцев в возрасте до года иммунная система не полностью развита, из-за этих бактерий, которые могут не вызывать заболевания у взрослых или детей старшего возраста, они могут вызывать серьезные заболевания у младенцев и, следовательно, они часто восприимчивы к болезням пищевого происхождения.

        Младенцы часто восприимчивы к болезням пищевого происхождения. Младенцы в возрасте до одного года не имеют полностью развитой иммунной системы, и из-за этого бактерии, которые могут не вызывать заболевания у взрослых или детей старшего возраста, могут вызывать серьезные заболевания у младенцев. Родители и опекуны могут снизить этот риск с помощью безопасных методов обращения с пищевыми продуктами. Всегда важно защищать продукты питания для младенцев и молодежи. Расширение Мичиганского государственного университета и сайт Foodsafety.gov предлагают эти рекомендации.

        Самое важное, что вы можете сделать для обеспечения безопасности пищевых продуктов, — это мыть руки.Ваши руки могут собирать вредные патогены и бактерии при выполнении таких задач, как смена подгузников, кормление собаки, поход в туалет или приготовление сырого мяса или яиц. Всегда мойте руки после выполнения любой из этих задач и особенно при приготовлении детского питания.

        Для младенцев в возрасте до шести месяцев безопасное время хранения детской смеси и сцеженного грудного молока составляет от трех до восьми дней в холодильнике при температуре от 35 до 40 градусов по Фаренгейту. Грудное молоко можно заморозить на срок от шести до 12 месяцев при температуре 0 градусов Ф.Однако не замораживайте формулу. Если вы планируете давать ребенку воду, это должна быть кипяченая вода в течение первых трех месяцев жизни ребенка. Молоко и смесь для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев можно хранить в холодильнике в течение 48 часов. Тот же срок от трех до восьми дней применяется к молоку, а правило «не замораживать» применяется к смесям.

        • Для неоткрытых банок со смесью соблюдайте даты «использовать до». Для детского питания проверяйте даты «использовать до» при хранении закрытых баночек.Перед открыванием убедитесь, что кнопка безопасности на крышке нажата. Если крышка не «хлопает» при открытии банки или если банка не закрыта, не используйте продукт.
        • Для пластиковых пакетов: Выбрасывайте вздутые или протекающие упаковки.
        • Не кормите ребенка прямо из баночки с детским питанием. Вместо этого положите небольшую порцию еды на чистую тарелку, а оставшуюся еду охладите в банке. Если ребенку нужно больше еды, используйте чистую ложку, чтобы подать еще одну порцию.Выбрасывайте всю несъеденную еду из тарелки. Если вы кормите ребенка из баночки, всегда выбрасывайте остатки еды. Шалфей ребенка, смешанный с неиспользованной пищей в банке, может начать производить бактерии.
        • Во время путешествий держите молоко и молочную смесь холодными (менее 41 градуса по Фаренгейту), перевозя бутылочки в изолированном холодильнике с пакетом со льдом
        • Для нагрева в микроволновой печи перекладывайте продукты из закрытых банок в миски или блюда. Для адекватного нагрева нагревайте четыре унции пищи на высокой мощности в течение 15 секунд, перемешайте и дайте постоять 30 секунд.Снова перемешайте и проверьте температуру (более 140 градусов по Фаренгейту) перед кормлением ребенка.
        • Никогда не оставляйте открытые банки с едой при комнатной температуре более двух часов.
        • Открытое твердое детское питание можно хранить в холодильнике не более трех дней. Процеженные фрукты и овощи можно хранить в холодильнике в течение двух-трех дней и хранить в морозильной камере от шести до восьми месяцев. Процеженное мясо и яйца можно хранить один день в холодильнике и один-два месяца в морозильной камере.Мясо-овощные сочетания хороши в течение одного-двух дней в холодильнике и одного-двух месяцев в морозильной камере.
        • Домашнее детское питание можно хранить от одного до двух дней в холодильнике и от трех до четырех месяцев в морозильной камере.
        • Пожалуйста, помните, что после того, как коммерческие смеси или продукты будут открыты, вы должны использовать их немедленно, а неиспользованную часть быстро охладить после того, как вы закончите. Когда вы используете охлажденные остатки, быстро нагрейте их до 165 градусов по Фаренгейту, чтобы предотвратить рост бактерий.

        Соблюдение этих правил безопасности пищевых продуктов защитит пищу вашего ребенка от потенциальных патогенов, вызывающих болезни пищевого происхождения.

        Была ли эта статья полезной для вас?