Болят груди после родов: Болит грудь или соски при кормлении ребенка – почему может болеть грудь при ГВ?

Содержание

Звезда «Дома-2» Ксения Задойнова показала фигуру спустя четыре дня после родов

18:55, 13.02.2022

Экс-участница реалити продемонстрировала подтянутый живот.

В феврале этого года звезды «Дома-2» Александр и Ксения Задойновы стали родителями. У них родилась дочь. Об этом радостные родители сообщили в микроблогах в Instagram.

«08.02.2022, в 7:55 на свет появилась Новый житель земли. Моя доченька. Хоть у меня это уже 3 раз. Но каждый раз реву от счастья, как в первый раз, какое же это счастье», — написал Александр (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. —

Прим. ред.).


Александр и Ксения Задойновы с дочерью

Ксения родила дочь с помощью кесарева сечения. Сегодня Задойнова показала, как выглядит ее фигура после операции, а также рассказала, как чувствует себя. «Так, ну, что друзья мои, четвертый день после кесарева. Хочу показать, как заживает животик. Чуть-чуть осталось, чуть-чуть отек небольшой. В принципе, видите, не все так страшно после кесарева. Единственное, первые три дня просто адище. Все болит, встать не можешь, болит и после эпидуралки спина, и болит живот, болят груди», — призналась она.


Ксения Задойнова показала фигуру после родов

Супруги долго не могли зачать ребенка и год лечились от бесплодия. Для 37-летней Ксении малышка стала первым ребенком. У Александра есть две дочери от предыдущих отношений: 12-летняя Анастасия от первой гражданской жены Светланы и семилетняя Александра от участницы «Дома-2» Элины Камирен.

Ксения Задойнова не сразу рассказала о своем положении, поскольку боялась, что с долгожданной беременностью может что-то случиться. Однако в начале второго триместра она призналась, что ждет ребенка и с тех пор активно рассказывает о своих ощущениях. Она рассказала, что врачи долгое время не могли определиться с полом будущего ребенка. В конце лета супруги устроили гендер-пати. Экс-участник реалити думал, что у них будет девочка. В свою очередь, Ксения была уверена, что родит мальчика. В итоге оказалось, что Задойновы ожидают сына. Тогда Александр признался, что давно мечтал о наследнике, поскольку от предыдущих отношений у него уже есть две дочери. Однако позднее Ксения рассказала, что на следующих УЗИ врачи изменили свое мнение. Исследование показало, что Ксения ждет девочку.


Александр Задойнов с дочерью

Новоиспеченные родители пока не могут определиться с именем ребенка. Ксения даже обратилась к поклонникам с просьбой помочь ей. «Нужно выбрать имя для нашей принцессы. Она родилась 08.02.2022 это день Марии. Есть еще 2 имени которые нам нравиться это Елизавета и София», — делилась Задойнова. Что касается состояния здоровья малышки, то вчера у нее отстал пупочек. Девочка стремительно набирает вес. «Я тоже уже почти бегаю, немного согнувшись», — рассказывала Ксения.

Читайте также:

Звезда «Дома-2» Ксения Задойнова пожаловалась, что не может выбрать имя для новорожденной дочери

У звезд «Дома-2» Александра и Ксении Задойновых родилась дочь

Жена звезды «Дома-2» Александра Задойнова пожаловалась, что врачи не могут определить пол ее будущего ребенка

Нагрубание груди после прихода молока

Перевод и редакция Наталии Гербеда-Уилсон

У меня пришло молоко. Грудь набухла и болит. Что делать?

В промежуток между вторым и шестым днем после родов «приходит» молоко. До прихода молока ребенок сосал «первое молоко» или молозиво.  В молозиве содержатся все необходимые питательные вещества, а также анитела и другие иммунные факторы, которые защищают малыша от болезней.  Процесс изменения молозива в молоко занимает около двух недель.

Когда молоко приходит, грудь так распирает, что кажется она вот-вот лопнет.  Грудь становится полнее не только за счет увеличения объема молока, но и из-за прилива дополнительной крови и жидкости, которые нужны чтобы подготовить грудь к кормлению.   Степень нагрубания груди зависит от женщины: у некоторых грудь увеличивается совсем немного, а у некоторых набухает очень сильно. Как правило, нагрубание спадает в течение 12-48 часов со времени прихода молока.  Во время прихода молока особенно важно кормить ребенка почаще.  Когда ребенок высасывает молоко, в груди освобождается место для избыточной жидкости, которая приливает к груди в послеродовой период.

Меры по предотвращению или уменьшению набухания молочных желез:

  • Кормите как можно раньше и чаще.  Постарайтесь покормить в первый раз как можно быстрее после рождения ребенка.  Прикладывайте ребенка к груди  минимум десять раз в сутки.
  • Проверьте, чтобы ребенок был хорошо приложен к груди и что он хорошо захватывает грудь.  (см. статью Путешествие в мир прикладывания к груди ) Кормите каждый раз, когда ребенок показывает, что он хочет грудь. Вы при этом заметите быстрое движение глаз, дрожание закрытых глаз, мышечное напряжение, сжатые кулаки, изгибание тела, вокализация, обсасывание рук или попытка ухватить руку ртом, поисковый рефлекс (прикосновение к щеке чем бы то ни было вызывает поворот головы по направлению к прикоснувшемуся предмету).  Будите ребенка на кормления, если он спит более двух-трех часов подряд днем или дольше четырех часов ночью.
  • Дайте ребенку сосать одну грудь столько, сколько он сосет.  Обычно ребенок или засыпает, или сам отпускает грудь, когда он насытился.  Не ограничивайте время сосания одной груди определенным количеством минут.
  • Если малыш не сосет или плохо сосет грудь, сцеживайте молоко руками или молокоотсосом так же часто, как если бы малыш сосал грудь. Обычно рекомендуется сцеживать молоко не менее 8 раз в сутки.
  • Не нужно ограничивать себя в питье.  Исследования показывают, что ограничение жидкости неэффективное средство уменьшения отечности груди в связи с приходом молока. Вы только напрасно измучаете себя жаждой.

Частые кормления помогают большинству женщин уменьшить болезнность груди после прихода молока. Однако у небольшого числа женщин, грудь все равно нагрубает несмотря на частые прикладывания. Вот еще несколько способов уменьшить дискормфорт.

Легкий массаж груди

Положите ладонь на самый верх груди, чуть ниже ключицы.  Аккуратно поглаживая грудь круговыми движениями, перемещайте ладонь к соску. Такой массаж удобно делать в душе, над раковиной или тазиком с теплой водой, периодически обмывая грудь.

Теплые и холодные компрессы

Еще один способ уменьшить нагрубание – теплые влажные компрессы и сцеживание молока прямо перед кормлением.  Не прикладывайте теплый компресс к груди на слишком долго, т.к. это может привести к увеличению отечности и воспалению. Теплвые комперессы можно сделать подогрев полотенце в микроволновой печке или нагрев соль, рис или гречневую крупу на сковороде, а затем насыпав их в носок или полотняный мешочек.

В промежутке между кормлениями можно ставить холодные компрессы для уменьшения боли и нагрубания.  Холодные компрессы вызывают сжатие кровеносных сосудов, тем самым уменьшая отечность грудь.  Несмотря на распространенное предубеждение, холод не вызывает простуду груди или мастит.  Для того, чтобы сделать холодный компресс, возьмите полиэтиленовый пакет, положите туда лед, завяжите пакет так, чтобы тающая вода не вытекала из пакета, оберните пакет носовым платком или льняным кухонным полотенцем и приложите к груди.

Компрессы из капусты

Распространенный народный метод для уменьшения болезненности набухшей груди – компрессы из листьев капусты. Для компрессов можно использовать как листья комнатной температуры, так и охлажденные в холодильнике. Чтобы приготовить капустный компресс, промойте внутренние листья головки капусты, срежьте твердые прожилки и слегка разомните их, например прокатив по листьям скалкой (или бутылкой с водой) несколько раз.  Оберните грудь капустными листьями.  Сверху можно надеть бюстгальтер.  Меняйте листья каждые два часа или когда они завянут.  Если у вас появилась сыпь или аллергическая реакция, перестаньте делать капустные компрессы. Не увлекайтесь этим методом, так как иногда чрезмерное использование капустных листьев может привести к уменьшению количества молока.  Как только отечность спала, больше компрессы не нужны.

Если у вас появился один из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Нагрубание груди не проходит, несмотря на все вышеописанные меры.
  • У вас появились симптомы мастита, а именно температура выше 38°C , красная/болезненная/опухшая грудь или обе груди, озноб, гриппозное состояние.
  • Ребенок не может захватить грудь.
  • У ребенка мало мокрых и грязных подгузников (см. статью Хватает ли ребенку молока?)
  • Нагрубание груди приводит к уплощению сосков и затвердеванию и отечности ареолы (околососкового кружка).  В свою очередь, ребенку трудно захватить грудь.  В таком случае может пригодиться новый способ под названием размягчение ареолы давлением (РАД, англ. Reverse Pressure Softening).  Размягчение ареолы давлением, как и ясно из названия, смягчает ареолу для того, чтобы ребенку было легче захватить грудь и высасывать молоко.  Во время давления на ареолу молоко может вытекать, а может и не вытекать.

Размягчение ареолы давлением
K. Джин Коттерман RNC, IBCLC ([email protected]
)

Что такое «размягчение ареолы давлением»?

Размягчение ареолы давлением (РАД) – новый способ размягчить околососковый кружок (ареолу), чтобы новорожденному ребенку было легче захватить грудь и высосать молоко, особенно в послеродовой период, когда и мать, и ребенок привыкают к кормлению.  Прикладывание к груди не должно быть болезненным.  Если ареола мягкая и пластичная, ребенок может безболезненно для матери втянуть сосок глубоко в рот так, чтобы было можно языком и деснами надавливать на молочные протоки под ареолой. (Сосание груди отличается от сосания искусственных сосок).

Новый способ отличается от сцеживания молока руками.  Во время надавливания на ареолу молоко может течь, а может и не течь.

В каких случаях можно применять РАД?

Техника размягчения ареолы давлением хорошо подходит для первых дней после родов, когда ареола стала твердой, набухла грудь или вам больно кормить.  Сам по себе приход молока не всегда является единственной причиной нагрубания молочных желез.  Если пропускать или оттягивать кормления, ткани вокруг молочных протоков как губка задерживают излишки жидкости, однако ребенок никогда не высасывает эту жидкость.  Введение внутривенных жидкостей или использование медикаментов, как например, искусственный окситоцин (Питоцин), могут привести к еще большему скоплению тканевой жидкости.  Организму может понадобится от семи до четырнадцати дней, чтобы избавиться избытка жидкости.  Если вы пользуетесь молокоотсосом, старайтесь не сцеживаться слишком долго в один присест, а также не устанавливайте молокоотсос на глубоковакуумный цикл.  Долгое сцеживание и сильное вытягивание ареолы молокоотсосом могут привести к увеличению отечности.

Хорошо прощупайте ареолу и ткани под ней.  Какие они наощупь – мягкие и пластичные как мочка уха или губы?  Или твердые и негибкие как подбородок?  Если ареола твердая, и вы не можете надавить на нее, самое время применить метод размягчения ареолы давлением.  Технику размягчения ареолы нужно делать перед каждым кормлением.  Продолжительность применения техники РАД завсит от нескольких факторов: спала ли отечность ареолы; слышите ли вы, что ребенок регулярно сглатывает во время сосания; больно ли вам, когда вы прикладываете ребенка к груди без размягчения ареолы перед кормлением?  Налаживание безболезненного кормления, когда перестала набухать грудь и ребенок эффективно сосет, уходит неделя, иногда занимает неделю и дольше.

Механизм действия РАД

Размягчение ареолы давлением временно смещает отечность назад и вверх  в грудь.  Это дает возможность изменить форму ареолы, а также способствует вытягиванию соска наружу. Надавливание на ареолу посылает особый сигнал задней части груди  переместить молоко к передней части груди (это называется прилив или рефлекс выброса молока), а ребенок, в свою очередь, уже может высосать молоко с помощью языка, когда молоко прилило к передней части груди.   РАД в комбинации с легким массажем верхней части груди по направлению к соску помогает сцедить молоко руками или медленно и осторожно молокоотсосом.

Гденадавливать?

Важнее всего размягчить окружность диаметром 2,5 см или больше вокруг основания соска. Ребенку будет легче сосать, если также размягчить грудь в том месте, куда упрется детский подбородок.  Размягчение ареолы давлением не должно причинить боль или дискофморт.

Способ применения техники размягчения ареолы давлением
K
. Джин Коттерман RNC, IBCLC ([email protected])
Иллюстрации Кайла Коттермана, Дейтон, Огайо

  • Выберите один из способов техники размягчения ареолы давлением, как показано на иллюстрациях ниже.  Если надавливание будете делать не вы сами, а кто-то другой, объясните помощнику, что технику можно применять как как спереди, встав прямо перед вами, так и из-за спины.
  • Положите пальцы на околососковый кружок (ареолу) так, чтобы они касались соска.  Если ареола очень сильно отекла, т.е. очень твердая наощупь, лягте на спину и/или попросите, чтобы кто-то надавил на ареолу поверх ваших пальцев.
  • Аккуратно и с силой надавите на ареолу.  Направляйте давление вглубь, по направлению к ребрам.

 

  • Задержите пальцы в таком положении, оказывая равномерное давление на ареолу в течение от одной до трех минут.
  • Расслабьтесь, дышите ровно, спойте колыбельную или попросите кого-то засечь время.  Если ареолу не видно, попросите кого-то подержать вам небольшое зеркало.
  • Попробуйте стала ли ареола мягче.  Если ареола все еще твердая, повторите процедуру еще раз.  Метод размягчения ареолы давлением можно применять неограниченное чилос раз до уменьшения твердости и припухлости ареолы.  Рано или поздно, на ареоле появятся углубления, и ребенок сможет захватить грудь
  • Вместо давления пальцами можно использовать мягкое кольцо соски.  Для этого нужно взять соску с плоским кольцом и отрезать ее конец.
  • Старайтесь приложить ребенка к груди сразу же как сняли кольцо соски с груди, пока ареола мягкая.

 

 

© 2004 Lactation Education Consultants. May be reproduced for non-commercial purposes.

История пациентки. Ирина. Увеличение груди

02.07.2020

Как я решилась на маммопластику

Привет 👋, я счастливая жена и мама троих замечательных детей 👧 🧒 👱,без двух недель. Мне 39, почти 5 лет из которых я кормила грудью и это, не считая  троих  «беременных» периодов, когда собственная молочная фабрика  достигала знатных, размеров)

🔻 У меня не самые грустные, пустые «мешочки», какие можно встретить на просторах интернета, всё-таки генетика, фитнес, косметология положительно сказались на качестве кожи груди, но это не ТО — всё не ТО…

👉 Свой родной обхват грудной клетки, если я забрасываю время от времени упражнения на грудь 74-76 см; когда тренирую верх тела, как сейчас — 80 см.

️ Считаю, что мои МАЛЫШКИ, как называет муж мою грудь, свою природную задачу выполнили — я иду на маммопластику 💪

04.07.2020

День операции

Остались считанные минуты до операции…

➡Хирург делает разметку ✏⠀

Я — стоЮ — это стоЯние даётся с трудом;⠀

Сильная слабость — длительный голод для меня мучителен 😫⠀

➡ Встретились с анестезиологом, всё обсудили — приветливый дядюшка, стоЯщий у руля операции 👨 просто сказал мне: «Всё будет хорошо. Мы все рядом»

04.07.2020

Поход в операционную

Сама дошла в операционную, разделась и легла, раскинув руки)⠀

➡ Медсестра — милая молодая женщина что-то у меня спросила -мне всё также просто хотелось побыстрее уснуть. 🔷 Девушка сообщила доктору, что премедикацию сделала, анестезиолог — «Да, начинаем»⠀

➡ Я просто смотрела в потолок, разглядывая лампы — думала: я так много раз видела в интернете женщин на операционном столе, в этом положении, а сейчас волей случая, я также как они, лежу и улыбаюсь этой мысли: смотрю вверх…⠀

➡ Лёгкий укол в руку. Анестезиолог меня предупреждает, что сейчас «мы подЫшим через маску. Отдыхай»⠀

🔘 Всё — больше ничего не помню⠀

В себя пришла в палате, где хирург надевает на меня компрессионное бельё мЕньшего размера, так как надетый в операционной, оказался, как я поняла, велИк)⠀

➡ Краем глаза замечаю, что на улице уже темно, понимаю, что скорее всего полдесятого — десять. Как же хочется пить, хоть маленький глоточек воды.. 🚰 кажется, стенки глотки прилипли друг к другу. Через некоторое время начинаю осознавать своё тело — поначалу словно не чувствовала его.

➡ Периодически проваливаюсь в сон. Мои соседки по палате отправляют сообщение мужу и родителям, что операция закончилась — я уже отдыхаю⠀

➡ Примерно, через пару часов, девочки дают мне телефон — он мне кажется о00чень тяжёлым — Я всё отчётливо чувствую боль в груди — словно большой синяк — но терпимо.⠀

➡ Ночь беспокойная, не уснуть. Мои обе соседки после ринопластики храпят — кто кого перехрапит. Я так поняла — специфика этой операции.⠀

➡ Добродушная медсестра Оленька помогает мне попить воды — ни 😉 это ли счастье; после отводит меня в туалет, затем учит, как я должна вставать и ложиться)⠀

➡ Любые движения рук, тела болезненные — моё вынужденное положение — ссутуливаюсь, закрывая грудную клетку, когда отпускаю руки, боль усиливается, поэтому хожу, придерживая руки на уровне пояса.

05.07.2020

Второй день после операции

☑ Как я не люблю таблетки, но раз так положено, то буду принимать 🙂

Сегодня неполные 3-и сутки после пластики

☑ К вечеру вчера боль в груди усилилась, не то, чтобы руки поднять, расправить плечи, а держать что-либо в руке больно. Без обезболивающего не обойтись. Ложиться и вставать с постели невероятно трудно — собираешь всю свою силушку в животе, чтоб как можно меньше вверх тела включался в движения.

☑ Ночь прошла спокойно, если совсем не шевелиться, не ворошить боль, то просто лежишь на спине — немного под утро затекает поясница и затылок.

☑ Температура 37- небольшая слабость, тело хочет отдыхать, ну,и пусть отдыхает)

☑ Считаю жидкость с дренажей, отправляю фото хирургу — всё по плану — каждые 12 часов, количество выделяемой жидкости уменьшается)

06.07.2020

Четвертый день после операции

➡ Проснувшись утром, с радостью обнаружила, что после увеличения грудь не болит, видимо поэтому удалось выспаться 😃

➡ Есть тяжесть, но НЕ боль.

➡ Температура 36’6, все первые три дня была 37; испарина 🤒, липкая кожа, будто я брожу по рынкам в солнечной Индии в полдень … 😷 а утром сегодня — словно ничего и не бывало: ни боли — ни температуры, классно, что в связи с этим вернулся аппетит)

➡ Все назначенные препараты принимаю, пью много воды и не могу напиться — может действие препаратов?

➡ Сегодня еду в клинику снимать дренажи к доктору.

➡ Если есть вопросы, готова ответить, так как у меня самой вопросов была масса, когда я подумывала про операцию…

08.07.2020

Шестой день после операции

🔹 всё бы ничего, но невероятная московская жара, компрессионное бельё, в котором тесно, жарко, неудобно — выматывают мой мозг и тело…

🔹 все препараты продолжаю принимать, пью много воды.

🔹 сегодня была вынужденная поездка за рулём, при первом повороте поняла, что лучше б поехала в качестве пассажира 🚕, так как мышцы груди очень здОрово включаются во время вождения, что приводит к болезненности в зоне груди: как можно ближе придвинулась к рулю, чтоб руки были больше в согнутом состоянии.

🔹 ехать пришлось тихонько, без резких манёвров — выдохнула с облегчением, когда всё закончилось — решаю для себя, что пока некоторое время я — чур только пассажир

☑ Послезавтра снимают швы-жду…очень)

10.07.2020

Восьмой день после операции

Сама не верю, что уже неделя позади.

🔹 НЕ снимаю, не расстегиваю компрессионное бельё вообще — пока мои 🍒 полностью в пластырях и всё равно ничего не понятно — пусть покоятся с миром), но объём, выбранный хирургом, мне нравится 👌

🔹Чувствую себя хорошо, тяжесть в груди есть, конечно.

🔹 компрессионное бельё конкретно стягивает грудь, слегка ссутуливаюсь, чтобы снять напряжение.

🔹 спать на спине — самое для меня наисложнейшее, просыпаясь утром, кажется, что лапа медведя отлёживалась на моей груди всю ночь, сбрасываю её, переходя в вертикальное положение — как же хАрАш000)

➡ Приём обязательных лекарств закончен — начинаю полноценный детокс с сорбентов, пребиотиков и ещё кучей всего + много воды, так как чувствую, что микрофлора всё — таки дала сбой на антибиотики.

➡ Сегодня ключевой этап — снятие швов…

13.07.2020

Одиннадцатый день после операции

➡ Чувствую себя хорошо, вспоминаю, что что-то со мной сотворилось 11 дней назад, только когда собираюсь на улицу и думаю, во что б одеться — чтоб и не жарко, и этот странный чёрный корсет не привлекал внимание)

➡ Вот уже пару дней совершенно безболезненны движения руками вверх, а это значит, спокойно расчёсываюсь и заплетаю себе косу)

🔸 Была такая жара, что очень — очень хотелось уже помыться, но пока швы не сняты, только влажным полотенцем освежила ВСЁ под компрессионным бельём)

➡ Сил и энергии прибавилось, а тут хирург сказал в сегодняшнем посте, что после маммопластики «…интимная жизнь НЕ рекомендуется в течение месяца..☹» — эх, что тут скажешь, значит буду направлять свою вернувшуюся после операции энергию в другое русло:

🔸 помыла полы шваброй: не больно, комфортно, потренировалась с лентами на ножки, вообще без включения верха тела, прошла пешком почти 12 км.

Завтра снимают швы..

14.07.2020

Двенадцатый день после операции

Сегодня мне сняли швы 😃

➡ Врач был занят и времени мало, быстро убрал пластыри, ниточки и обработал зелёнкой ранки, снова под компрессионное бельё.. ничего не дали посмотреть в процедурном кабинете)

➡ Только оказавшись дома, я рассмотрела всю невероятную красоту 🍒.. они восхитительны :)

➡ Так органично вписались к моему небольшому хрупкому телу, размер самое ТО — а это всего 225 мл 👌

➡ Вот я не знаю читает ли хирург посты и про своих пациентов, но мне б очень хотелось верить, что читает, в общем, не знаю, как выразить свою благодарность, её так много, что энергия так и прёт 🔥🔥, но я креплюсь, а мне так хочется прыгать до потолка от радости..кайфую…

➡ P.S. Сегодня у меня день рождения — о лучшем подарке я и мечтать не могла 💚 А доктор взял и просто подарил … как такое может быть?

17.07.2020

Пятнадцатый день после операции

«Нет, НЕ хочу Я смотреть на Твои резанные титьки, вот заживёт там ВСЁ, так насмотрюсь» — вчера ворчал на меня муж, когда я ходила за ним и уговаривала, чтоб Он глЯнул на красоту — вот представляете, уже 2 недели как была операция, а Он всё нос ворОтит. Ну, ОК, я понимаю, первая неделя — всё там оккупировано пластырями, но теперь-то всё норм, слегка зеленятся от зелёнки красноватые шрамики по ареоле и собсенна всё красиво🌹:

🔸 «Мы с Тобой родили троих детей, Ты был со мной всегда, я была просто в совершенно НЕПРЕЗЕНТАБЕЛЬНОМ виде тогда, а теперь Ты — значит- смотреть не желаешь на очень милые 🍒 и вообще заценить работу мастера.. «

КарОч, согласился…когда всё сняла, выдал:

🔹 «А-а, что такие здорОвые!! Ты же сказала, что будут не большие!»

🔸»Ну, всё, точно, лучше б ничо не показывала.. МНЕ — нравится!»

🔹 «Ну, вот раз Тебе нравится — самое главное, но я Тебе тыщу раз говорил, что мне и так всё супер, без этих силикошек!»

🔸» Ты очень странный мужчина: я постоянно слышу от девчонок, что мужья их чуть ли ни за руку к пластическому хирургу ведут, чтоб тот исправил по-срочному ситуацию»

🔹 «Нафига такие огромные буфера вгонять было?! Ща за это Тебя как схвачу, непослушную!»

Ну, что тут скажешь💕, конечно, по протоколу интим противопоказан месяц, но я тут ни при чём.

P.S. день 15-й 🔹 ничего не болит, вообще, ничего 🔹 чуток отёк есть 🔹 со следующей недели подключу косметологические процедуры для профилактики формирования грубых рубцов на ареоле 🔹 было очень приятно помыться и хоть немножко поваляться в ванной…

03.08.2020

Один месяц после операции

✅ Помнится, только узнав о беременности, я верила из раза в раз в то, что после рождения каждого малыша очень, очень быстро приду в форму: знаете, такое намерение твёрдое за семью печатями, вот точно знала, рожу сама, выкормлю — и тело моё справится, и мозг мой сможет остаться адекватным… кароч, кайфану от беременности, родов, материнства…

✅ Никаких диет, просто всё в меру

  • самомассаж
  • тренировки как во время беременности и практически сразу после родов
  • вакуумные упражнения, на мой взгляд, ключевое в естественном восстановлении животика после родов
  • упражнения Кегеля
  • режим отдыха,бодрствования
  • только ГВ

Кароч, много внимания к телу, много: под чутким руководством оно снова, обретая энергию и эстетические формы, радует меня изо дня в день) 💚 Мне всё нравится…⠀

✅ Единственное захотелось уже чутка изменить форму груди — всё сложилось и вот…

✅ Сегодня 3.08 — ровно месяц как состоялась операция:

  • грудь не болит, есть небольшой дискомфорт во время резких движений
  • сплю на спине и засыпАю на спине, но иногда обнаруживаю себя спящей на боку, раньше я сразу просыпалась, как только поворачивалась на бок, так как было больно и очень неприятно
  • при ощупывании, конечно, грудь довольно плотная, кожа у меня тонкая, и имплант — если б я сдуру запросила бОльше- контурировал, можно даже наверно было и поменьше поставить, а сейчас, мне кажется, вполне естественно и с 225 мл
  • швы красноватые, заживают хорошо- использую гель алоэ каждый день
  • когда компрессионный бюстгальтер в стирке, ношу вот такой спортивный топ: он ОЧЕНЬ плотно облегает грудь, даже лямки врезаются в кожу

11.08.2020

Сорок дней после операции

День 40-й: полёт нормальный, я бы сказала, отличный. Решила сегодня: пора уже сменить компрессионное бельё на более эстетичное и повседневное, конечно, с нюансами: сняла видео в примерочной)

⠀Грудь:

🔹 безболезненная, собственно я забыла, что операция вообще была), никакого дискомфорта, уже полноценно сплю на боку, ничего нигде не тянет, не давит, не булькает)

🔹 Прощупываются имплантанты в нижнем и наружно-боковом сегменте, но как сказал хирург, капсула вокруг пока формируется и со временем грудь станет мягче и естественнее…

🔹 Обратите внимание, что имплантанты НЕ контурируют, частенько вижу в инстаграм девочек, которыми в комментариях восхищаются и поют дифирамбы хирургу, но для меня такой вариант неприемлем; я очень переживала, что при моей тонкой ПЖК будет контурирование имплантантов, даже если их и под мышцы поставят, а получилось очень естественно, вот ей Богу, если никому не скажешь, что была ОП, никто и не поймёт!

🔹 Много слышала, про изменения чувствительности сосков при периареолярном доступе, а учитывая что у меня была периареолярная подтяжка, была к этому готова.. но к счастью, соски ни в коем разе не потеряли чувствительности, мне кажется, даже чуть более чувствительные теперь)

🔹 Никогда ещё шоппинг в магазинах нижнего белья не приносил такого удовольствия😍 Вспоминаю: «Подлецу — всё к лицу»

🔹 Я конечно, много чего напримеряла, но пока оставила выбор на белье из микрофибры с широкой, поддерживающей штукой под грудью, с широкими бретелями, мягкими швами, ну, и так, чисто для радости своей,купила ажурное чёрное — даже не верю, что мои приобретения без поролоновых вкладок, пуш-апов и всяких других премудростей)

18.09.2020

Два с половиной месяца после операции

Вернулась к пробежкам на улице через 1,5 месяца после маммопластики: бегаю только в компрессионном белье, затягиваю его потуже и вперёд 👌

➡ Абсолютно отсутствует какой-либо дискомфорт в груди, словно своя.

➡ Имплантат прощупывается гораздо меньше в нижне-боковых сегментах, ранее, прям вот, на ощупь в этих местах можно было явно его контур и край потрогать — капсула формируется, всё как и ожидалось)

➡ Форма груди мне очень нравится, выбор одежды, белья теперь не такой заморочный, как раньше: тело ведь более пропорционально, а уж в водолазках теперь я чувствую себя классно)

➡ В общем, всё хорошо 👍 Благодаря профи — доктору и чудесной команде клиники Эталон. Повезло же!!!

Фиброзно-кистозная мастопатия

Фиброзная мастопатия – заболевание, проявляющееся в доброкачественных разрастаниях тканей женской груди. Во время болезни изменяется ее структура и форма, возможна дисфункция.

Причины

Фиброзно кистозная мастопатия обычно вызвана гормональным сбоем. Также она может возникнуть по следующим причинам:

  1. Наследственность.
  2. Гинекологические заболевания (хронические воспаления, эндометроз, поликистоз яичников и пр.).
  3. Нарушенная репродуктивная функция (отсутствие беременности и родов, поздние роды, аборты).
  4. Отказ от грудного вскармливания.
  5. Травмы.
  6. Психологические проблемы.
  7. Неправильное применение гормонов.   

Помимо этого, фиброзно кистозная мастопатия напрямую связана с неправильным образом жизни, в частности, злоупотреблением алкоголем и сигаретами.

Пройти чекап — это опередить появление проблем со здоровьем

Подробнее

Симптоматика

Первоначально кистозная мастопатия проявляется болевыми ощущениями в молочных железах, усиливающихся перед началом менструации. После нее боли уменьшаются или исчезают вовсе. Однако со временем сила боли увеличивается, как и время ее продолжения. При ощупывании чувствуются уплотнения, находящиеся в разных местах груди. Из сосков при надавливании появляются различные выделения.

Часто женщины не обращают внимания на симптомы, полагая, что болезненность молочных желез в начале менструации – нормальное явление. Но следует знать, что здоровая грудь, ни в коем случае не должна болеть. А при обнаружении признаков заболевания нужно сразу обратиться к специалисту. При его отсутствии или самолечении заболевание прогрессирует, и могут появиться более ощутимые симптомы. Например: трещины на сосках, втяжение соска, увеличение лимфоузлов.

Диагностика

Диагностика и лечение должны проводиться только врачом-маммологом. В клинике «Скандинавия» для этого используются такие методы, как:

  1. Прощупывание. Этот метод позволяет предварительно определить структуру и наличие узлов груди.  Таким способом могут пользоваться все женщины самостоятельно. Это необходимо делать регулярно и при появлении признаков своевременно обратиться к врачу.
  2. Маммография. Это рентген груди. Полученный снимок позволяет увидеть даже незначительные уплотнения, которые при ощупывании не всегда удается обнаружить.
  3. УЗИ. Позволяет обнаружить диффузные и узловые изменения в груди. В сочетании с маммографией кистозная мастопатия выявляется с высоким коэффициентом достоверности.
  4. Пункция.  Этот метод позволяет отличить мастопатию груди от других заболеваний, например, рака, и выяснить структуру узлов. Проводится шприцом – достается часть клетки уплотнения для детального изучения.    

Если диагностирование затрудняется, то обследование проводится  посредством дуктографии, цитологических исследований, доплеросонографии и других методов. В каждом случае процедуры назначаются индивидуально.

Терапия  

При своевременном обращении к специалистам это заболевание достаточно успешно лечится консервативными методами. Они включают соблюдение специальной диеты, прием витаминов, лечение сопутствующих заболеваний, гормональную терапию. Также врачом назначаются препараты, улучшающие кровообращение и успокаивающие нервную систему.

При отсутствии улучшений или при обращении на поздних стадиях принимается решение о хирургической операции. Но следует знать, что она позволяет устранить только следствия заболевания, после ее проведения необходимо лечение для устранения причин.

Запишитесь на прием к врачу-маммологу по телефону, через онлайн запись или мобильное приложение.

Почему болит грудь после родов и что делать

Во время беременности и родов женщина претерпевает множество гормональных перестроек. Некоторые ее органы начинают выполнять новые функции. Это касается и молочных желез. На протяжении всего периода вынашивания они интенсивно изменяются, подготавливаясь к лактации. Сразу после появления малыша они начинают продуцировать молозиво, а затем и молоко. Часто женщины отмечают, что болит грудь после родов, но не знают причин и способов устранения неприятных симптомов. А порою даже незначительные проявления могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Содержание статьи

Причины появления боли

В первые два-три дня молочные железы не беспокоят, а болят соски и область ареолы. Это возникает в случае неправильного прикладывания малыша к груди. На третьи-пятые сутки (если выполнялось кесарево сечение, то может и немного позже) происходит максимальное прибытие молока. Вследствие этого молочные железы напряжены, болезненны, многие новоиспеченные мамы считают, что у них уже развился мастит. Но он возникает, если болит грудь и температура после родов поднимается выше 37. До этого может возникать лактостаз – застой молока, который также приводит к неприятным ощущениям.

В любое время в период лактации молочная железа может быть причиной дискомфорта при ее постоянном перенаполнении, и вследствие этого растяжения кожи.

Когда у малыша появляются зубки, он легко может прикусить мамин сосок, что вызовет острую боль. Также трещины, которые длительно заживают, дают болевой симптом и даже кровянистые выделения. Собрав все причины, получается:

  • прилив молока в первые сутки после родов;
  • трещины на сосках;
  • лактостаз и мастит;
  • прикусывания со стороны крохи (это уже после того, как появятся первые зубки).

Механизм развития патологии

Сразу после рождения малыш готов начинать сосать грудь. В этот момент она еще не наполнена молоком, а капельки вытекающей жидкости – молозиво. В нем содержатся все необходимые крохи питательные вещества, витамины и факторы защиты. Постоянно подсасывая грудь, малыш рефлекторно стимулирует прибытие молока. И ко вторым-пятым суткам женщина замечает, что набухла и болит грудь после родов. Иногда могут беспокоить одновременно и области подмышечных впадин. Некоторые начинают сильно беспокоиться и думать, что это уже лактостаз или мастит. Но волноваться не стоит, уже через сутки-двое прибытие молока отрегулируется четко под потребности малыша, а напряжение и дискомфорт в области молочных желез постепенно спадет.

Часть женщин имеют особую анатомию груди с наличием добавочных долек. Располагаются они в области подмышечных впадин. В моменты прилива молока там также можно пальпировать небольшие образования, болезненные в ряде случаев. Но, как правило, с нормализацией лактации женщина забывает об этом, так как они не беспокоят ее.

Особенно в первый месяц, чаще у женщин, впервые кормящих грудью ребенка, образуются трещины на сосках. Также они могут появляться, когда «зубастый» малыш укусит маму во время еды. Они доставляют немало неприятностей – постоянная боль в начале сосания, иногда сосок и ареола даже отекают, а также они являются входными воротами для инфекции. Причины образования трещин:

Причины

Почему это происходит

Неправильное прикладывание к груди

Малыш должен захватывать не только сосок, но и большую часть ареолы. Причем нижняя губа ребенка должна быть вывернута в сторону груди для более тщательного и нежного сосания.

Втянутые соски или другая их патология

Вследствие этого малыш может захватывать грудь неправильно, что приводит к образованию трещин.

Повреждения груди необходимо лечить, иначе болезнетворные бактерии, попадая через них вглубь тканей, при сочетании других факторов, могут вызывать мастит.

В норме организм кормящей мамы приспосабливается к потребностям малыша. И если продукция молока чрезмерная, то через пару дней должна приходить в норму. Но не всегда так получается. И женщина сама может спровоцировать застой молока в груди – лактостаз. Это еще одна причина боли в молочных железах после родов. Провоцирует такое состояние следующие факторы:

  • неполное опорожнение груди вследствие неправильного режима питания крохи;
  • некорректно подобранное белье;
  • ущемление млечных ходов при длительном лежании на животе (например, во сне), что происходит при прижимании молочных желез в неудобном положении;
  • переохлаждение, как всего организма, так и только молочных желез;
  • всякого рода травмы и ушибы;
  • психо-эмоциональные переживания, которые провоцируют нарушения режима питания и дисбаланс в нервно-эндокринной системе, которая регулирует выработку молока.

Если вовремя не устранить лактостаз, то на его месте обязательно развивается мастит – воспаление долек молочной железы. Часто течение этого заболевания стремительное, и на первый взгляд незначительные симптомы уже через час-два могут привести женщину на операционный стол с абсцессом молочной железы.

Мастит может развиться в любой период грудного вскармливания, но чаще это начало лактации или ее завершение.

Мастит после родов

Как понять, что это заболевание — источник боли

На вторые-третьи сутки большинство женщин еще находятся в роддоме, поэтому следует, не стесняясь, задать все интересующие вопросы. Врач всегда поможет разобраться, где просто прибытие молока, а где лактостаз или мастит, понять причину, почему болит грудь после родов.

Во время прилива молока женщина ощущает распирающие боли во всей молочной железе, иногда даже в подмышечных впадинах. Грудь становится «каменной», четко пальпируются переполненные дольки. Температура тела и общее состояние при этом не нарушаются. После кормления становится значительно легче. Через 1 — 2 дня неприятные ощущения утихают и вскоре вовсе проходят.

Если причина боли – трещины сосков, то визуально в их области, обычно не затрагивая ареолу, находятся линейные или точечные повреждения. В первые секунды прикладывания малыша к груди появляется резкая боль, которая постепенно уменьшается. После 2 — 3 минут сосания она уже не ощущается. Но стоит малышу оторваться от соска и вновь начать, как приступ боли повторяется.

Наиболее грозными и требующими лечения состояниями являются лактостаз и мастит. В первом случае женщина отмечает распирающую боль в молочной железе, но она может указать локализацию, которая будет соответствовать переполненной молоком дольке. Кожа на этим местом может быть немного гиперемирована (красноватого цвета) и горячая на ощупь. После сцеживания или кормления боль тупеет или вовсе прекращается.

В случае, если развивается мастит, неприятные ощущения и дискомфорт усиливаются. Боль не проходит, покраснение кожи на пораженной дольке усиливается вплоть до багрового цвета. Иногда в молоке можно заметить капельки гноя. Кормление становится болезненным. Через некоторое время поднимается температура тела, часто выше 39 градусов. В таких ситуациях следует немедленно обратиться за медицинской помощью, иначе может развиться абсцесс или флегмона, и без операции в таких ситуациях уже не обойтись.

Абсцесс молочной железы характеризуется появлением резкой пульсирующей боли в груди. При пальпации очага определяется образование с четкими границами. Флегмона – самое серьезное осложнение, когда воспалительный процесс распространяется на все подлежащие ткани молочной железы.

Любые сомнительные изменения в груди должны насторожить женщину. В таких ситуациях следует обратиться к врачу. Он проведет осмотр, а также выполнит при необходимости УЗИ и назначит общие анализы. По результатам можно будет судить о характере воспаления и об объеме необходимого лечения.

Рекомендуем прочитать статью о воспалении матки после родов. Из нее вы узнаете о причинах послеродового воспаления органа, симптомах и признаках наличия проблемы у молодой мамы, методах диагностики и проведении терапии.

Лечение болезненной груди

Боли в молочных железах сразу после родов, обусловленные прибытием молока, проходят при регулярном и правильном кормлении малыша уже через 1 — 2 дня. Такое состояние не требует дополнительных мероприятий.

Трещины на сосках лучше лечить, чтобы избежать осложнений. Советы, которые помогут уменьшить боль и ускорить заживление:

  • перед и после кормления лучше смазывать сосок капелькой молока;
  • следует научиться правильно прикладывать кроху к груди;
  • можно использовать различные заживляющие крема и мази (например, пантенол), но перед прикладыванием малыша к груди следует тщательно убирать их остатки с соска;
  • также эффективны народные способы. Например, можно прикладывать половинку скорлупы от грецкого ореха. Дубильные вещества, содержащиеся в нем, будут способствовать огрубению сосков, трещин после этого не будет.

Побороть лактостаз можно только одним способом – убрать избыток молока. Здесь на помощь должны прийти либо кроха с интенсивным сосанием, либо профессиональная акушерка, которая сцедит все молоко. Накануне можно принять горячий душ, также полезно принять любые спазмолитические препараты. Все это будет способствовать расширению протоков и лучшему отхождению молока. Как только грудь станет пустой, боль пройдет.

Мастит такими мероприятиями уже не вылечишь. Конечно, главное – устранить застой молока. Иногда приходится прибегать к полному прекращению лактации медикаментозными препаратами. Также назначается антибактериальная, противовоспалительная терапия. Активно применяются методы физиотерапевтического воздействия, например, ультразвук.

В случае образования абсцесса или флегмоны необходимо выполнение хирургической операции.

Прогноз врачей

Как правило, боли, связанные с приливом молока сразу после родов не приводят к каким -либо осложнениям при выполнении всех рекомендаций. Так же, как и своевременно залеченные трещины на сосках.

Если игнорировать лактостаз и не проводить должное его лечение, то через 2 — 3 дня в большинстве случаев развивается мастит. На начальной стадии с помощью консервативной терапии можно достигнуть полного излечения, но в случае формирования абсцесса или флегмоны необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Профилактические меры после родов

Соблюдая несложные рекомендации, можно избежать всех этих грозных осложнений, которые могут возникнуть при лактации. Что следует сделать:

  • Научиться правильно прикладывать малыша к груди.
  • Корректно подобрать белье. Лучше, если оно будет специально для кормящих мам.
  • Сцеживать грудь только при лактостазе или с целью стимуляции продукции молока.
  • Вовремя лечить трещины сосков, чтобы избежать боли и попадания инфекции.
  • Перед каждым кормлением легкими массирующими движениями растирать грудь. Это будет способствовать отхождению молока из глубоких участков молочных желез.
  • Не провоцировать сдавление млечных ходов (например, сном на животе, особенно в случае с большой грудью).
  • Беречь себя от травм, переохлаждений.
  • Достаточно одно-двухкратного мытья молочных желез водой. Это может быть просто принятие душа. Чрезмерная гигиена также вредна.

Грудь  – не только эстетическое украшение женщины. Это орган, устанавливающий ниточку связи между малышом и мамой в процессе лактации. Спокойное психо-эмоциональное состояние женщины, правильное прикладывание и соблюдение некоторых несложных правил помогут сохранить молочные железы здоровыми и получить радость от процесса грудного вскармливания.


Похожие статьи

  • После родов обвисла грудь: что делать?

    Почему грудь меняется после родов. … Накануне критических дней грудь слегка увеличивается в размере за счет прилива межтканевой жидкости к протокам и долькам, вследствие этого может появляться незначительная болезненность.

Хрупкая женская грудь — ЕМЦ

Хрупкая женская грудь. Как нужно беречься

Проблема рака груди, к сожалению, может коснуться любой женщины. Многие живут с этой болезнью, до поры до времени даже не подозревая об этом. 

Возможность излечения больше вероятна на ранней стадии. Поэтому специалисты рекомендуют женщинам регулярные обследования груди.

Разобраться в некоторых вопросах вам поможет врач-консультант всероссийской горячей линии «Вместе ради жизни», действующей в рамках программы «Вместе против рака груди».

Если обнаружили микрокальцинаты

Микрокальцинаты (или просто кальцинаты) – это достаточно часто встречающиеся отложения кальция в тканях. Обычно обнаруживают их при маммографическом обследовании. Самостоятельно обнаружить микрокальцинаты практически невозможно, так как размер их обычно очень мал.

Скопление микрокальцинатов в груди может быть единственным косвенным признаком рака молочной железы. Только специалист может определить необходимость дальнейшего обследования и наблюдения.

Не всегда наличие обызвествлений в ткани молочной железы свидетельствует о злокачественном процессе. Многочисленные исследования ученых показали, что при наличии микрокальцинатов рак обнаруживается лишь в 30% случаев, а в остальных 70% обнаруживаются доброкачественные заболевания (фиброзно-кистозная мастопатия, склерозирующий аденоз, фиброаденома и пр.).

В любом случае, при обнаружении в молочной железе микрокальцинатов обязательно требуются осмотр маммолога или онколога, при необходимости другие методы исследования (биопсия), чтобы полностью исключить вероятность злокачественных образований. Сами по себе они еще никому не мешали – эти похожие на песчинки образования не болят. К сожалению, никакие «домашние» или «народные» средства не позволяют избавиться от уже образовавшихся микрокальцинатов. А профилактика очень простая – здоровый образ жизни, регулярное наблюдение у специалистов.

Мастопатия по наследству?

Причина мастопатии – нарушения гормонального фона женщины. Дисфункция яичников, проблемы со щитовидной и поджелудочной железой, гипофизом, надпочечниками постоянные стрессы – все эти отклонения неминуемо отражаются на гормональном фоне и приводят к мастопатии.

Чтобы свести к минимуму возможные проблемы с грудью, возможно, придется пересмотреть свой стиль жизни:

  • необходимо избегать стрессов. Любой стресс – это определенная химическая реакция в организме, происходящая с участием гормонов и неминуемо приводящая к их дисбалансу. Не забывайте и про личную жизнь. Постоянно отказываясь от секса, вы способствуете развитию психоэмоционального напряжения и провоцируете функциональные расстройства нервной системы
  • питайтесь правильно. Избыток холестерина и недостаток фруктов и овощей в рационе грозит не только лишними сантиметрами в талии и на бедрах, но еще и проблемами с грудью. Точно также вредны и низкокалорийные диеты. Чтобы никогда не узнать, что такое мастопатия, не забывайте про правила здорового питания и витамины
  • подберите удобное нижнее белье. Конечно же, бюстгальтер нельзя обвинить в том, что он плохо влияет на гормональный фон. Однако, тугое белье на металлических косточках (хотя и очень соблазнительное) стягивает грудь и приводит к микротравмам, что, несомненно, не может быть полезным. Так что выбирайте бюстгальтеры на пластиковых косточках или на косточках из китового уса

Кормление грудью и имплантанты

Пластическая операция по изменению формы и размера груди очень популярна среди современных женщин. Но не забывайте, что любая операция – это вторжение в ваш хрупкий организм. Перед тем как решиться на хирургическое вмешательство, вы должны тщательно обследоваться у специалиста.

Обследование включает рентгеновскую маммографию и ультразвуковое исследование молочных желез. Всё это позволит обнаружить возможные уплотнения и новообразования в груди и, в случае их отсутствия, «дать добро» на операцию. Однако даже если ваш врач разрешит операцию, вы должны осознавать, что она изменит форму и объем груди не на всю оставшуюся жизнь, а на 5-7 лет. По истечении этого срока имплантант придется менять, так как вокруг него образуется капсула, да и сам он может значительно изменить форму.
Врачи настоятельно рекомендуют не планировать беременность на первые полгода после операции. Если это условие выполнено и осложнений после операции нет, то последующее кормление грудью не противопоказано. Однако нужно очень тщательно ухаживать за сосками и грудью вообще – лактостаз и мастит для женщины с имплантантами гораздо опаснее, чем для женщин без имплантантов. Дело в том, что развившиеся лактостаз или мастит могут потребовать удаления имплантантов.

Кроме того, есть еще некоторые ограничения: на время восстановительного периода после операции: вам придется отказаться от спорта. Потом необходимо будет ограничить физические нагрузки на мышцы плечевого пояса. Это значит, что играть в теннис, волейбол и заниматься плаванием необходимо будет под руководством тренера и обязательно посоветовавшись с врачом.
Первые два-три месяца после операции нельзя ходить в сауну, а после этого срока нужно следить, чтобы температура в бане не превышала 100 градусов.

Как изменяется грудь при беременности?

Во время беременности с грудью под влиянием гормонов происходят существенные изменения, которые начинаются почти сразу после оплодотворения. Под влиянием гормона прогестерона, который вырабатывается плацентой, железистая ткань молочных желез увеличивается в объеме. Строго говоря, она не разрастается и не набухает, а, как обычно говорят врачи, «расцветает».

Молочная железа состоит из долек, в каждой из которых есть протоки и концевые пузырьки, которые и вырабатывают молоко. Прогестерон стимулирует развитие железистых элементов ткани молочной железы: под его воздействием концевые пузырьки увеличиваются в объеме, становятся больше и крупнее. В это время женщина чувствует нагрубание и легкую болезненность груди.

Через 2-3 дня после родов в работу вступает гормон гипофиза пролактин, который отвечает за выработку молока.

Влияет ли размер груди на лактацию?

Прямой зависимости между размером груди и количеством молока нет. Гораздо важнее – гормональный фон женщины. Количество железистой ткани заложено в нас от природы и не меняется в течение жизни. Во время беременности и лактации количество железистой ткани также не увеличивается, она просто становится больше в объеме (сходно с тем, как одинаковое количество льда и воды занимают различный объем).

Другое дело, если у женщины избыточный вес, который вызван гормональными нарушениями. В таком случае в груди действительно много жировой ткани, но если возникают проблемы с лактацией, то виновата не жировая ткань, а общий гормональный сбой.

Маленькая грудь – безопаснее?

Многие считают, что маленькая грудь реже подвержена маммологическим заболеваниям. Это миф! Вероятность возникновения проблем не связана напрямую с объемом вашей груди. Заболевания молочной железы возникают в протоках или дольках молочной железы. Правда, замечено, что более полные женщины болеют чаще. Но это, скорее, связано с нарушением обмена веществ, которое обязательно сказывается на молочных железах.

Кроме того, здоровье груди связано с работой желез внутренней секреции (то есть яичников, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы и т.д.), беременностью, родами и гинекологическим здоровьем.

Если вы заботитесь о здоровье своей груди, займитесь профилактикой: проконсультируйтесь с эндокринологом, начните здоровый образ жизни, сбросьте лишний вес (если он есть). Включите в свой рацион продукты, насыщенные витаминами А, Е и С – морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые. Деторождение и естественное вскармливание также благотворно влияют на здоровье груди. И главное – не забывайте регулярно посещать маммолога и не стесняйтесь задавать ему волнующие Вас вопросы о здоровье молочных желез.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.


Боли и отеки после маммопластики | Статьи и советы

Любое оперативное вмешательство предполагает повреждение тканей и, соответственно, сопутствующие реакции. В частности, речь идет о болевых, дискомфортных ощущениях, а также о возникновении отеков в оперированной области. Это совершенно обычное явление, которое проходит в течение послеоперационного периода. Но если дискомфорт держится слишком долго или боль в груди серьезно беспокоит, лучше показаться врачу.

Сроки восстановления индивидуальны и зависят от различных факторов. Помочь себе избавиться от неприятных ощущений можно, тщательно соблюдая все рекомендации своего хирурга. От строгого выполнения назначений зависит то, насколько быстро заживут ткани, когда пройдет отек после маммопластики и исчезнут боли.

Как появляется отечность тканей?

Существуют первичные и отложенные послеоперационные осложнения. Первые проявляются в течение пары недель после операции, вторые — спустя несколько месяцев. Отечность считается ранним осложнением и является адекватным ответом на инородное тело в организме. При отечности ткани набухают, кожа натягивается и приобретает нестандартный блеск. Это свидетельствует о том, что в организме начался восстановительный процесс после внешнего вмешательства.

Отек после маммопластики может появиться не только в области груди, но также и на животе. Это тоже абсолютно нормальное явление, характерное примерно для каждой третьей пациентки. При правильном подходе к реабилитационным мерам отеки и боли достаточно быстро проходят.

Почему болит грудь после маммопластики?

Боль — это еще одна реакция на оперативное вмешательство. Современные методики увеличения груди малотравматичны и безопасны, но совсем обойтись без повреждения тканей невозможно. Болевые ощущения в сосках, груди, спине — естественный ответ организма на травму и изменение состояния.

Боли в груди после маммопластики — нормальное явление.

Первые боли начинаются после того, как проходит действие наркоза, который был использован во время операции. Сначала неприятные ощущения нарастают, но затем постепенно стихают и сходят на нет. В среднем дискомфорт проходит через четырнадцать дней после операции, но сроки могут быть различными в зависимости от индивидуальных факторов. Чтобы облегчить неприятные ощущения, пластический хирург может назначить прием анальгетиков. В целом же то, сколько болит грудь и держится отек после маммопластики, определяется индивидуально.

Как долго длится дискомфорт?

Решившуюся на операцию женщину интересует вопрос, сколько держится отек и болит грудь после маммопластики. Как уже упоминалось чуть выше, период восстановления, как правило, очень индивидуален. Длительность реабилитации варьируется в зависимости от регенеративных способностей организма, соблюдения рекомендаций хирурга и ряда других факторов. В качестве усредненных сроков можно назвать от двух недель до месяца — примерно за это время отечность и болезненность уходят окончательно.

Чтобы помочь себе и своему организму, необходимо следовать всем предписаниям, которые озвучил оперировавший врач. Эти правила совершенно несложны, но очень помогают сократить сроки восстановления и ускорить заживление тканей.

Ношение компрессионного белья помогает ускорить заживление.

Реабилитационный период

Чтобы отеки и боли в груди после маммопластики прошли как можно скорее, нужно выполнять рекомендации врача:

  • носить компрессионное белье,
  • исключить занятия спортом,
  • не подвергаться тяжелым нагрузкам,
  • не поднимать тяжести,
  • l на время отказаться от посещения солярий, пляжа, бассейна.

Это основные ограничения, которые важно соблюдать в ходе восстановительных процессов. Послеоперационный период связан со множеством неудобств и запретов, и женщина, которая решилась на первую или вторичную коррекцию молочных желез, должна понимать этот факт.

Есть также и другие, менее очевидные нюансы. Для ускорения восстановления также рекомендуется воздержаться от вождения автомобиля до тех пор, пока сохраняются болевые ощущения. Спать лучше в положении полусидя. Также не рекомендуется поднимать руки — а если все же пришлось это сделать, то лучше поднимать руки очень медленно и осторожно, при малейшем дискомфорте немедленно прекратить.

Другие осложнения

Отек и боли — нормальный процесс после любой операции. Но следить за тем, как долго болит и когда спадает отек груди после маммопластики, стоит в любом случае. Обратиться к врачу следует при явно выраженной отечности, серьезных болях, длящихся больше 7-10 дней, и температуре тела 38°C и выше.

У некоторых пациенток образуются гематомы или серомы. Это нормально при условии, что гематома либо серома не увеличивается в размерах, не доставляет неприятных ощущений и постепенно рассасывается. В противном случае лучше обратиться за помощью и удалить образование.

Может возникнуть аллергическая реакция. Материал современных имплантов инертен и аллергии не вызывает, но какой-либо препарат или расходный материал может заставить организм проявить ответную реакцию. В этом случае помогает устранение причины аллергии.

Большинство возможных рисков и осложнений связаны с квалификацией хирурга и клиникой. Недостаточно опытный хирург может стать виновником неприятных последствий. К счастью, количество проверенных клиник в Москве позволяет подобрать надежного профессионала.

Когда нужно обратиться к врачу?

Несмотря на то, что отекать и болеть для груди в данный период — совершенно естественно, в ряде ситуаций необходимо посетить своего специалиста. Например, если чрезмерно сильно болят швы или соски после маммопластики, особенно если это состояние длится больше двух недель. Стоит обратиться к врачу также и в том случае, если до грудной области больно дотрагиваться, появились или не проходят гематомы, наблюдаются общие изменения в состоянии организма (повышенная температура, усталость, ломота в мышцах и т.д.).

Нельзя игнорировать посещение хирурга, если кожные покровы изменились — например, кожа покраснела или соски поменяли цвет. Также стоит беспокоиться в случаях, когда наблюдается рвота. Увеличение лимфатических узлов в объемах — еще один повод обратиться к своему специалисту. Не менее опасно и появившееся нагноение в местах операционных доступов. Во всех перечисленных выше случаях категорически нельзя затягивать с походом к врачу.


Как облегчить нагрубание молочных желез и справиться с ним

В течение первой недели после родов, независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, у вас будет прибывать молоко, и ваша грудь, скорее всего, набухнет, затвердеет и станет более нежной.

У вас послеродовое нагрубание молочных желез, и это совершенно нормально. Но почему это происходит, и что вы можете сделать для облегчения?

Что такое нагрубание молочных желез?

Нагрубание молочных желез возникает, когда ваши молочные железы чрезмерно наполняются молоком и жидкостью — до такой степени, что они становятся плотными и вызывают дискомфорт.

Обычно это происходит через три или четыре дня после родов, когда ваша грудь начинает переходить от производства молозива (густой, липкой жидкости, которую ваше тело начинает вырабатывать во время беременности, которая питает вашего ребенка в первые несколько дней жизни) к переходному, а затем и к зрелому молоко. И это происходит независимо от того, планируете ли вы кормить грудью или нет.

Кормящие мамы могут переутомляться и в другое время, часто, если они внезапно начинают сосать грудь или сцеживаться реже, чем обычно.

Что вызывает нагрубание молочных желез?

Все начинается с цепной реакции, которая начинается в тот момент, когда у вас выходит плацента после рождения ребенка.

В этот момент уровень ваших гормонов беременности эстрогена и прогестерона падает, и начинает действовать пролактин, волшебный гормон, который сигнализирует вашей груди о переходе в режим полноценного производства молока.

В течение нескольких дней все, что стимулирует пролактин ваше тело, чтобы начать производить молоко. В то же время кровь и другие жидкости приливают к вашей груди, чтобы поддерживать движение.

Этот процесс создает ощущение сильной полноты, припухлости или давления в груди. Хорошей новостью является то, что дискомфорт имеет тенденцию рассеиваться, когда вы кормите грудью.

Каковы симптомы нагрубания молочных желез?

Симптомы нагрубания груди трудно не заметить — и, скорее всего, вы поймете, с чем имеете дело, когда они появятся. Хотя некоторые женщины испытывают больший дискомфорт, чем другие, вот что обычно можно ожидать:

  • Грудь твердая и теплая на ощупь. Набухшая грудь кажется очень твердой, а не мягкой или упругой. Они также могут быть необычно теплыми, а кожа может выглядеть натянутой или блестящей.
  • Опухшие или болезненные груди. Жидкости и молоко могут создавать ощущение пульсирующего давления.
  • Плоские или твердые соски. Кожа вокруг сосков также может быть твердой и натянутой, что затрудняет захват груди ребенком.
  • Легкая лихорадка. У некоторых женщин наблюдается субфебрильная температура (ниже 100.4 градуса по Фаренгейту) или отек лимфатических узлов, особенно вокруг подмышек.

Нагрубание молочных желез в сравнении с маститом

Риск мастита — болезненной инфекции молочной железы, вызванной закупоркой молочного протока — наиболее высок в течение первых шести недель после родов. Поэтому, если вы переполнены кровью, вы можете начать задаваться вопросом, имеете ли вы дело с типичным дискомфортом или с чем-то более серьезным.

К счастью, есть признаки, по которым легко отличить. В то время как нагрубание и мастит могут вызывать боль и отек груди, мастит также вызывает гриппоподобные ощущения: слабость или истощение, лихорадка выше 101 градуса по Фаренгейту и озноб.

При мастите грудное вскармливание обычно усиливает боль или вызывает ощущение жжения.

Грудь с маститом может выглядеть красной или опухшей, а покраснение может иметь клиновидную форму. Вы также можете почувствовать твердый или толстый комок в груди — вероятно, это закупорка молочного протока, вызвавшая мастит.

Как долго длится нагрубание молочных желез после родов?

Если вы кормите грудью, послеродовое нагрубание молочных желез должно уменьшиться в течение двух-трех дней.

После этого вам и вашему малышу потребуется несколько недель, чтобы выработать совместный график кормления, который удовлетворит его зачастую непредсказуемый голод, а ваша грудь удовлетворит его. Это покалывание говорит вам, что пришло время кормления ребенка!

Если вы не кормите грудью, нагрубание молочных желез должно пройти в течение нескольких дней.

Что вызывает нагрубание молочных желез, если ребенок не новорожденный?

Нагрубание чаще всего встречается в первые дни после родов, но потенциально может произойти в любой момент во время грудного вскармливания.

Чаще всего вы рискуете столкнуться с чувством переполнения, когда происходит внезапное изменение вашего режима грудного вскармливания. Это может произойти, когда:

Как вы можете помочь своему ребенку взять грудь, если у вас нагрубание груди?

Очень полная, твердая грудь может сплющить ваши соски и затруднить прикладывание новорожденного (который только начинает сосать грудь!) Это не только усложняет ей получение необходимого питания, но и означает, что у вас меньше шансов избавиться от этого болезненного давления.

Вы можете помочь своему новому едоку улучшить хват с помощью смягчения обратного давления. Этот метод помогает переместить часть жидкости, скопившейся вокруг ареолы и соска, обратно в грудь, смягчив область, к которой ребенок должен приложиться.

Чтобы попробовать смягчение обратным давлением, аккуратно помассируйте ареолу пальцами в течение нескольких минут перед кормлением. Давление смягчит вашу ареолу и заставит сосок выпячиваться больше, облегчая вашему малышу глубокий и широкий захват.

Как облегчить и справиться с нагрубанием молочных желез

Нагрубание носит временный характер, независимо от того, планируете ли вы кормить грудью или нет. Дискомфорт должен уменьшиться в течение нескольких дней, пока ваше тело приспосабливается, но тем временем есть способы облегчить это ощущение взрыва.

Как справиться с нагрубанием молочных желез, если вы кормите грудью

Вот как можно справиться с болью и отеком, одновременно способствуя здоровой выработке молока у душистой горошинки.

  • Попробуйте использовать теплый компресс, , который помогает смягчить ареолу и способствует отечности, перед кормлением, а затем используйте холодный компресс.
  • Медсестра часто, по крайней мере каждые два-три часа. Чем больше вы кормите своего ребенка, тем больше у вас возможностей снять напряжение (и частые кормления помогут восстановить запасы).
  • Попробуйте листовую зелень. Да, это будет выглядеть странно (почти так же странно, как и звучит), но прикладывание к каждой груди чистых охлажденных листьев зеленой капусты оказывает удивительно успокаивающее действие. Не забудьте сначала сделать отверстие для соска. Или попробуйте охлаждающие вставки для бюстгальтера, которые можно приобрести в магазинах товаров для беременных или детей.
  • Используйте пакет с замороженными овощами в качестве компресса . Наносите на 20 минут и 20 минут отдыха.
  • Используйте руку или молокоотсос, чтобы сцедить немного молока и немного снизить давление. Однако не выражайте слишком много, потому что это только усугубит ситуацию. Чем больше вы сцеживаете, тем больше вырабатывается молока, и если его больше, чем ваш ребенок готов выпивать, остальное вы будете выпивать из-за нагрубания.
  • Аккуратно помассируйте грудь во время кормления, чтобы помочь притоку молока.
  • Измените положение вашего ребенка — попробуйте один раз подержать колыбель, а при следующем кормлении — футбольный мяч — чтобы убедиться, что все молочные протоки опорожнены.
  • Убедитесь, что бюстгальтер вам подходит. Она должна быть удобной и поддерживающей, но не слишком тугой.
  • При сильной боли рассмотрите возможность приема ацетаминофена после кормления или попросите своего лечащего врача дать другое легкое обезболивающее.

Как уменьшить нагрубание молочных желез, если вы не кормите грудью

Если вы планируете кормить ребенка смесью, хитрость заключается в том, чтобы свести к минимуму боль и чувствительность, одновременно препятствуя тому, чтобы ваш организм вырабатывал больше молока.

  • Перевяжите грудь. Вы можете использовать первоклассную повязку, чтобы удерживать грудь для облегчения.
  • Используйте пакеты со льдом или пакеты с замороженными овощами, чтобы уменьшить дискомфорт.
  • Носите поддерживающий бюстгальтер , как спортивный бюстгальтер.
  • Избегайте любой стимуляции сосков или сцеживания большого количества молока. Если вы действительно испытываете боль, можно сцедить небольшое количество жидкости вручную, чтобы снять боль. Но постарайтесь сделать это в крайнем случае.
  • Примите обезболивающее , например ацетаминофен или ибупрофен.

Когда следует обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию по поводу нагрубания

Нагрубание проходит само по себе в течение нескольких дней, и самое тяжелое из них обычно длится от 12 до 24 часов. Но стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, если:

  • Ваш ребенок не может правильно взять грудь, даже после того, как вы попробуете размягчение обратным давлением.
  • Грудное вскармливание болезненно.
  • Через неделю вы все еще чувствуете отечность и переполнение кровью.
Нагрубание конечно не весело. Но, как и многие «лежачие полицейские», с которыми вы столкнетесь как новоиспеченный родитель, эта проблема пройдет почти так же быстро, как и возникла. А пока делайте все возможное, чтобы выжить и чувствовать себя максимально комфортно.

Что будет с вашей грудью после родов?

Рождение ребенка вызывает множество изменений в вашем теле, в том числе то, как выглядит или ощущается ваша грудь и что она производит.Вот чего ожидать

Многие женщины обеспокоены изменениями в груди после рождения ребенка.

Грудь будет болеть? Отвисший? Не перенасытятся ли они молоком? А что такое мастит? Вот некоторая информация о вашей груди после родов…

Провисание

Многие женщины беспокоятся о том, как будет выглядеть их грудь после рождения ребенка. Некоторые женщины говорят, что форма и вид их груди меняются после родов. Основные изменения, о которых говорят женщины, заключаются в том, что их груди становятся больше и менее твердыми, но эти изменения вызваны беременностью, а не кормлением грудью (Piscane and Continisio, 2004).

Женщины в одном исследовании, которые кормили своих детей смесью, сообщали об изменениях, сходных с теми, кто кормил грудью (Rinker et al, 2008). Пожилой возраст, больший вес, количество беременностей и наличие большего размера бюстгальтера до беременности — все это влияет на то, будет ли грудь больше обвисать после рождения (Rinker et al, 2008). Грудь может быть больше в течение первых нескольких месяцев грудного вскармливания, но большинство из них возвращается к размеру до беременности после прекращения грудного вскармливания (Leonard, 2019).

Молочная грудь

Молочные железы начинают вырабатывать молоко через несколько дней после рождения; они производят вещество, называемое молозивом, в течение первых нескольких дней.Производство молока может привести к тому, что грудь станет тяжелой, полной и нежной. Это происходит независимо от того, решили ли вы кормить грудью.

Когда у вас начинает вырабатываться молоко, из сосков может вытекать грудное молоко. Нагрудные вкладыши могут помочь предотвратить намокание вашей одежды, и вы можете часто менять их, чтобы снизить риск заражения (NHS, 2019a).

Трещины на сосках

У некоторых женщин, кормящих грудью, болят или трескаются соски. Их соски воспаляются или трескаются, если их ребенок не имеет глубокого захвата груди или не ест эффективно.Вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или акушерке за помощью в выборе положения или ознакомиться с этим удобным руководством по правильному захвату (NHS, 2019b).

Втирание небольшого количества грудного молока может помочь успокоить воспаленные соски (Dennis et al, 2014). Было показано, что грудное молоко более эффективно заживляет соски, чем коммерческие кремы для сосков (Mohammadzadeh, 2005).

Нагрубание молочных желез

Первичное нагрубание груди происходит, когда ваша грудь полна молока и ощущается твердой, стянутой или болезненной.Нагрубание также может произойти, когда ваш ребенок подрос и вы кормите его не так часто (NHS, 2019c).

Если вы кормите грудью, убедитесь, что ваш ребенок хорошо захватывает грудь и кормится по требованию (когда и как долго ваш ребенок этого хочет). Если после этого нагрубание груди все еще не уменьшилось, попробуйте сцедить немного молока (Мангези и Закария-Гркович, 2016).

Вы также можете попробовать успокоить грудь охлажденными листьями капусты, чтобы уменьшить боль и отек, и принять парацетамол или ибупрофен для облегчения боли (NHS, 2019c).Если через 24–48 часов после этого вы все еще ощущаете набухание, обратитесь за советом к акушерке.

Если вы не кормите грудью, молоко все равно будет «приходить», и вы все еще можете испытывать дискомфорт от нагрубания.

Если вы не планируете кормить грудью, важно справляться с дискомфортом, не стимулируя при этом выработку молока. Способы сделать это включают успокоение груди льдом, ношение поддерживающего бюстгальтера или прием болеутоляющих средств. Старайтесь не стимулировать грудь, но если она очень неудобна, ручное сцеживание небольшого количества молока поможет уменьшить давление и дискомфорт (Taylor, 2021).

Закупорка молочных протоков

У некоторых женщин закупоривается молочный проток. Закупоренный проток ощущается как небольшой болезненный комок в груди. Они вызваны тем, что молоко не поступает равномерно через грудь из-за давления. Давление может быть извне, как тесный бюстгальтер, или изнутри, например, если ваш ребенок растягивается между кормлениями.

Могут помочь частое кормление пораженной грудью, массирование припухлости по направлению к соску и теплая фланель или душ (NHS, 2019c).

Мастит

Если закупоренный проток не очищается, это может привести к маститу.В этом месте грудь становится горячей и болезненной. Он также может иметь красный или более темный цвет, и у вас могут быть симптомы гриппа (NHS, 2019c).

Чтобы помочь своей пораженной груди, продолжайте кормить ребенка из нее, используйте теплую фланель для улучшения притока молока и сцеживайте молоко, если между кормлениями все еще чувствуется наполненность (NHS, 2019c). Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу общей практики, поскольку в ткани молочной железы может быть инфекция, которая может потребовать лечения антибиотиками (Jahanfar et al, 2013). Важно лечить мастит, если он не проходит, поскольку он может привести к абсцессу молочной железы (NHS, 2019c).

Последняя проверка этой страницы в ноябре 2021 г.

Дополнительная информация

NCT поддерживает всех родителей, чем бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, опасения или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию помощи по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.

Здесь вы также можете найти больше полезных статей.

Деннис С.Л., Джексон К., Уотсон Дж. (2014) Меры по лечению болезненных сосков у кормящих женщин. Кокрановская система базы данных, ред. (12): CD007366. Доступно по адресу: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007366.pub2/full [Проверено 24 ноября 2021 г.].

Джаханфар С., Нг С.Дж., Тенг С.Л. (2013) Антибиотики при мастите у кормящих женщин.Кокрановская система базы данных, ред. (2): CD005458. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27355802 [Проверено 24 ноября 2021 г.].

Леонард Дж. (2019) Как меняется грудь во время и после беременности? Медицинские новости сегодня. Доступно по адресу: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325602#after-pregnancy [Проверено 24 ноября 2021 г.].

Мангези Л., Закария-Гркович И. (2016) Лечение нагрубания молочных желез во время лактации. Кокрановская система базы данных, ред. (6): CD006946. Доступно по адресу: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006946.pub3/full [По состоянию на 24 ноября 2021 г.].

Мохаммадзаде А., Фархат А., Эсмаили Х. (2005) Влияние грудного молока и ланолина на воспаленные соски. Saudi Med J. 26 (8): 1231-1234. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16127520 [Проверено 24 ноября 2021 г.].

ГСЗ. (2019a) Грудное вскармливание – первые несколько дней. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bre… [Проверено 24 ноября 2021 г.].

ГСЗ. (2019b) Болезненные или потрескавшиеся соски при грудном вскармливании. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/sore-cracked-nipples-breastfeeding/ [Проверено 24 ноября 2021 г.].

ГСЗ. (2019c) Проблемы с грудным вскармливанием. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/problems-breastfeeding/ [Проверено 24 ноября 2021 г.].

Pisacane A, Continisio P. (2004) Грудное вскармливание и предполагаемые изменения внешнего вида груди: ретроспективное исследование.Acta Pediatrica. 93(10):1346-1348. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15499956 [Проверено 24 ноября 2021 г.].

Ринкер Б., Венерасион М., Уолш К.П. (2008) Влияние грудного вскармливания на эстетику груди. Эстет Сург Дж. 28 (5): 534-537. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083576 [Проверено 24 ноября 2021 г.].

Taylor M. (2021) Является ли нагрубание молочных желез нормальным после родов? Доступно по адресу: https://www.whattoexpect.com/first-year/postpartum-health-and-care/brea… [По состоянию на 24 ноября 2021 г.].

Нагрубание молочных желез: симптомы, лечение и прочее

Когда ваш малыш родится, вы заметите некоторые изменения в своем теле. Ваш живот станет меньше, а грудь наполнится молоком. Иногда ваша грудь может казаться чрезмерно полной, тяжелой и тугой, даже до такой степени, что она вызывает дискомфорт или даже боль вскоре после родов, когда начинает поступать молоко. Читайте дальше, чтобы узнать все о том, что такое нагрубание груди, как предотвратить это состояние, и как облегчить набухание груди.

Что такое нагрубание молочных желез?

Если у вас вырабатывается больше молока, чем нужно ребенку, ваша грудь может переполниться молоком, что называется нагрубанием молочных желез. Во время беременности ваше тело начинает вырабатывать молозиво — густое желтоватое молоко, полное антител и белка. Это раннее молоко, которое будет питать вашего новорожденного сразу после рождения. Примерно через два-четыре дня после родов вы почувствуете изменение гормонального фона, и ваша грудь наполнится стандартным белым грудным молоком.Когда ваши гормоны меняются, приток крови к груди увеличивается, и вы производите больше молока; вы почувствуете, как будто ваша грудь стала полнее. Небольшая полнота в первые несколько дней совершенно нормальна, но иногда выработка грудного молока может стать чрезмерной, что приводит к дискомфорту и, возможно, даже к боли в груди. Если вы заметили, что ваша грудь набухла, примите меры для лечения как можно скорее, так как нагрубание может привести к закупорке молочных протоков или маститу.

Каковы симптомы нагрубания молочных желез?

Во время выработки молока совершенно нормально иметь полную грудь, но у вас может быть нагрубание молочных желез, если вы заметите:

  • очень полную

  • твердую

  • 2 9 болезненную или болезненную
  • 3 .

Как предотвратить нагрубание молочных желез?

Нагрубание молочных желез обычно не возникает, если грудь опорожняется часто, то есть вы кормите грудью примерно каждые два-три часа.И если вы испытываете набухание груди, это может исчезнуть, как только вы и ваш ребенок привыкнете к регулярному кормлению грудью. Если вы кормите ребенка грудью, сильное нагрубание молочных желез может пройти в течение 36 часов. В ситуациях, когда вы не можете сразу кормить грудью, вы можете помочь предотвратить нагрубание груди, используя теплые компрессы, сцеживая молоко вручную или используя молокоотсос. Опорожнение груди может помочь с первоначальным дискомфортом.

Как облегчить набухание груди?

Если вы не кормите грудью и не сцеживаете молоко, вы можете испытывать некоторый дискомфорт от нагрубания.Но если молочные железы не стимулируются к выработке большего количества молока, то дискомфорт, который вы испытываете от нагрубания молочных желез, может пройти постепенно, обычно в течение 7–10 дней. Тем временем вы можете попробовать следующее, чтобы облегчить боль при набухании груди, даже если вы не кормите грудью:

  • Носите хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер или спортивный бюстгальтер

  • Прикладывайте пакеты со льдом к груди, чтобы помочь уменьшить припухлость

  • Избегайте сцеживания молока, если вы не планируете продолжать кормление грудью, так как это будет сигналом для вашей груди, чтобы вырабатывать больше молока; вы можете обсудить это с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом

  • Примите безрецептурное обезболивающее, например, ибупрофен, если вам это нужно, но проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы не уверены

  • Вы можете попробовать популярное домашнее средство — положить охлажденный чистый капустный лист прямо на грудь, чтобы он удерживался бюстгальтером.Прохлада в сочетании с формой капустного листа, которая соответствует форме груди, может помочь при отечности, но это домашнее средство, которое может не работать для всех женщин.

Если вы кормите грудью и по-прежнему страдаете от нагрубания груди, в дополнение к некоторым из приведенных выше советов вы также можете попробовать кормить ребенка более чем в одном положении.

Итог

Нагрубание молочных желез может доставлять дискомфорт, но не о чем беспокоиться.Его можно легко вылечить либо регулярным кормлением ребенка, либо прохладными компрессами, пока опухоль не спадет. Однако иногда закупорка молочных протоков или мастит могут ощущаться как нагрубание молочных желез, поэтому, если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, особенно если вы заметили какие-либо симптомы, похожие на грипп, или ваша грудь горячая на ощупь. Хорошей новостью является то, что неприятный отек, скорее всего, уменьшится либо при регулярном кормлении, либо просто со временем. Вскоре ваша грудь станет менее тяжелой и болезненной, и у вас появится больше энергии, чтобы сосредоточиться на малыше.


Облегчение боли при нагрубании молочных желез после потери беременности

Это кажется особенно жестоким, но женщины, перенесшие потерю беременности, по-прежнему производят грудное молоко в первые дни после родов. Это также может быть шоком, когда грудь начинает наполняться молоком, поскольку женщинам не всегда говорят ожидать этого.

Но, к сожалению, правда заключается в том, что помимо преодоления этого монументального горя, если у вас только что был мертворождение или выкидыш, или ваш ребенок умер вскоре после родов, вам вскоре может понадобиться облегчение боли от нагрубания груди.

Обзор

Резкие гормональные изменения вскоре после родов (даже в случае невынашивания беременности) сигнализируют о том, что ваш организм начинает вырабатывать молоко, которое обычно появляется через два-три дня после родов. Без стимуляции груди (в результате кормления грудью или сцеживания) этот процесс остановится сам по себе через неделю или две. сильное нагрубание груди.

Некоторые женщины предпочитают сцеживать грудное молоко и сдавать его.Это то, что следует учитывать, если вы чувствуете, что это может исцелить вас. Однако многие женщины больше всего заботятся о том, как уменьшить дискомфорт, прекратить выработку молока и эмоционально вылечиться. Ниже мы делимся советами, которые помогут вам максимально комфортно пережить этот сложный период.

Стратегии выживания

В прошлом женщин поощряли туго перевязывать грудь, чтобы не допустить поступления молока, но на самом деле такой подход может вызвать больший дискомфорт и привести к закупорке протоков. Лучший вариант — хорошо сидящий бюстгальтер с хорошей поддержкой, но не слишком тесный. Спортивный бюстгальтер может быть особенно удобным для вас.

Избегайте стимуляции груди

Кроме того, старайтесь избегать стимуляции груди, в том числе ареолы и соска. Если вы не сцеживали молоко и не кормили грудью, вы можете очень быстро справиться с лактацией и нагрубанием, избегая стимуляции. Однако, если вы испытываете сильную боль из-за увеличенной, твердой груди, небольшое сцеживание или ручное сцеживание могут уменьшить дискомфорт, пока вы ждете окончания выработки молока.

Имейте в виду, что даже теплой воды в душе может быть достаточно, чтобы стимулировать рефлекс выделения молока или стимулировать выработку молока. , если вы обнаружите, что напор воды слишком сильный. Также полезно отвернуться от насадки для душа, чтобы избежать давления воды на грудь.

Использовать пакеты со льдом

Пакеты со льдом идеально подходят для лечения нежной груди в первые несколько дней после родов.Существует множество уникальных способов прикладывания холодных компрессов к груди, например, с помощью небольших пакетов с замороженными овощами, замораживания влажной тряпки для мытья посуды в пакете с застежкой-молнией или добавления небольшого количества медицинского спирта в воду в пакете с застежкой-молнией, чтобы сделать эластичный лед. пакет. Коммерческие пакеты со льдом также работают.

Листья капусты

Применение охлажденных листьев капусты — еще один способ облегчить состояние. Это традиционное средство для облегчения нагрубания, которое многие женщины считают полезным. Отделить и вымыть листья с кочана.Храните их в холодильнике. Отломите стебли и слегка разомните листья в руках непосредственно перед тем, как прикладывать их к груди.

Не закрывайте соски, но вы можете нанести листья на остальную часть груди. Вы можете поместить их внутрь бюстгальтера или просто надеть на кожу. Меняйте их каждые 30 минут или чаще, если они больше не кажутся прохладными.

Подумайте о лекарствах

Если вы испытываете сильный дискомфорт или просто не хотите испытывать нагрубание груди, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, которые оказались эффективными для подавления лактации.Большинство врачей и акушерок рекомендуют сначала попробовать немедикаментозные методы, поскольку эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение и головная боль. Однако у многих женщин они могут успешно подавлять выработку грудного молока.

Сцедите немного молока

Если вы чувствуете себя очень переполненным и неудобным, как отмечалось выше, можно выпустить немного молока. Возможно, это единственный способ облегчить чувство сытости. Просто помните, что любое грудное молоко, которое вы сцеживаете, может стимулировать дальнейшую выработку грудного молока.Итак, выражайте только то, что вам нужно, чтобы облегчить боль. Если вы еще не наладили грудное вскармливание или сцеживание перед смертью вашего ребенка, вы, вероятно, можете получить достаточное облегчение, сцеживая руками.

Если вы уже кормили или сцеживали молоко до того, как ваш ребенок умер, плавно уменьшить выработку молока будет сложнее, но это возможно. Вы почувствуете меньше нагрубания, если будете медленно сокращать сцеживание, а не останавливаться резко. Начните с отказа от одной сессии за раз.Сокращайте время сцеживания на несколько минут каждый день, пока оно не исчезнет (это может занять от трех до семи дней). Затем уменьшите и исключите еще один сеанс сцеживания и повторяйте до тех пор, пока не закончите.

Слово из Веривелла

Смириться с потерей беременности душераздирающе. Необходимость иметь дело с нагрубанием груди тоже может ощущаться как жестокое физическое напоминание об этой пустоте. Приведенные выше советы могут помочь уменьшить дискомфорт, который вы можете испытывать, который должен пройти через неделю или две.Обязательно позаботьтесь и о своей эмоциональной боли. Обращение за поддержкой к близким, к группе поддержки и/или к консультанту может помочь вам справиться со своим горем, пока вы эмоционально и физически восстанавливаетесь после этого трагического опыта.

Послеродовой рак молочной железы представляет повышенный риск для молодых женщин – The Denver Post

Вскоре после того, как Холли Стейнбек шесть лет назад родила своего первого ребенка, она заметила, что одна из ее грудей была необычно болезненной.

«Я ничего об этом не думал, — говорит Стейнбек.«Это был мой первый раз, и я подумал, разве тебе не должно быть больно?»

Когда два года спустя после рождения второго ребенка боль вернулась, это заставило ее задуматься, но, опять же, она вообразила, что «так оно и есть».

Когда в феврале родился ее третий ребенок, болезненность вернулась, и на этот раз в виде бугорков.

«В первый раз было что-то вроде мастита, циклическая или жгучая боль», — говорит житель Highlands Ranch. «На этот раз я подумал, что это забитый проток.Я взял крем, намазал его, и док сказал: «Увидимся через пару месяцев».

К июлю у Стейнбек был диагностирован рак молочной железы стадии 2b, за два дня до ее 30-летия.

«У меня нет семейного анамнеза, а я так молод, что это никого не тревожит», — говорит Стейнбек. «Я не знаю, что бы случилось, когда бы я это понял».

Своего третьего ребенка она называет «детка-ангелочек». Стейнбек говорит: «Один из моих врачей даже сказал: «Этот ребенок, вероятно, спас вам жизнь».«

По данным Американского онкологического общества, более 232 340 женщин ежегодно диагностируют инвазивный рак молочной железы. Из них около 27 000 составляют женщины в возрасте 45 лет и младше, или около 12 процентов, и примерно половина этих женщин родила в течение пяти лет после родов.

Вирджиния Борхес хочет знать почему.

Будучи онкологом и директором Программы трансляционных исследований рака молочной железы у молодых женщин в Онкологическом центре Университета Колорадо, Борхес провозгласила своей целью «лучшие результаты» для молодых женщин, которые подвержены более высокому риску того, что часто является более агрессивными опухолями. .

Кроме того, у женщин, у которых в течение пяти лет после родов диагностирован рак молочной железы, вероятность рецидива в три раза выше, чем у тех, кто не находится в послеродовом периоде.

«Ужасно потерять кого-то из-за рака, — говорит Борхес. «Потеря молодой мамы из-за рака груди имеет ужасные последствия для этой семьи».

Программа молодых женщин, основанная в 2005 году Борхесом и содиректором Пеппер Шедин, специализируется на лечении и профилактике рака молочной железы у женщин в возрасте до 45 лет, уделяя особое внимание раку молочной железы, связанному с беременностью.

«Очевидно, что женщины не могут перестать рожать, — говорит Борхес. «Рождение детей — это часть жизни. Но миллионы женщин рожают каждый год, и процент из них заболевает раком груди, так почему? Как мы можем лучше определить, кто будет этими женщинами?»

Чтобы попытаться выяснить это, программа Общества молодых женщин приступила к уникальному продолжающемуся исследованию здоровых матерей, чтобы попытаться определить факторы риска.

«Мы попросили молодых женщин, которые недавно родили, закончили кормить грудью или решили не кормить грудью, пройти однократную биопсию молочной железы, — говорит Борхес.«Это женщины, у которых никогда не было рака молочной железы, чтобы мы могли видеть, что обычно происходит в тканях молочной железы».

Борхес говорит, что они были ошеломлены ответом. «Идея попросить молодую здоровую женщину прийти и сделать биопсию молочной железы была немного экстравагантной, но я могу вам сказать, что эти женщины пришли толпами», — говорит Борхес. «За шесть месяцев у нас уже было 90 женщин. Женщины поняли, через что прошли их сверстники.

«Мы думали, что потребуются годы, чтобы получить то, что нам нужно, но я думаю, что женщинам уже надоело это смотреть.

Некоторые факторы риска для молодых женщин уже известны, в том числе семейный анамнез рака молочной железы (наличие родственника первой степени родства, такого как мать, сестра или дочь) и носительство генных мутаций BRCA1 и BRCA2 (прохождение теста за 3000 долларов обычно рекомендуется только при наличии семейного анамнеза).

Борхес также советует своим пациентам сбросить лишние килограммы, ссылаясь на недавнее исследование, которое указывает на то, что 20 процентов случаев рака связаны с ожирением и избыточным весом. «На самом деле я заставляю своих пациентов заниматься спортом, — говорит она.«Если бы у всех нас была идеальная масса тела в пределах нормы, значительная часть рака молочной железы исчезла бы».

Центр предлагает программу питания под названием «Борьба с раком с помощью вилки», которую спортсменка Стейнбек, выросшая на соревнованиях и никогда не имевшая проблем с весом, считает полезной.

Стейнбек, которая начала свой первый из шести курсов химиотерапии 16 сентября, сначала нашла Борхеса во время поиска второго мнения и с тех пор следует совету врача.

«Я никогда не любила рыбу, — говорит она. «Я усердно работал над тем, чтобы вся семья не ела продукты, содержащие канцерогены, и увеличивал количество продуктов с антиоксидантами, а также ел тонны таких вещей, как брокколи и красный перец, грейпфруты, чашку чего-нибудь красного в день».

Стейнбек также участвует в нескольких исследованиях в центре.

«В этот момент я бы сделал все, что в моих силах, что не повредит мне, чтобы другим женщинам не пришлось пройти через это», — говорит Стейнбек.«Представьте, если бы моей малышке не пришлось с этим сталкиваться».

Кайл Вагнер: 303-954-1599, [email protected] или twitter.com/kylewagnerworld

Риск послеродового рака молочной железы

  • Понимать, что беременность является фактором риска развития рака молочной железы
  • Обращайте внимание на любые изменения в вашей груди и немедленно обращайтесь к врачу, особенно если эти изменения происходят после беременности или отнятия от груди
  • Пройдите обследование молочных желез в рамках шестинедельного послеродового визита
  • Следуйте рекомендациям Американского онкологического общества по проведению маммографических обследований: ежегодно, начиная с 40 лет; женщины с семейным анамнезом должны начинать скрининг на 10 лет моложе самого раннего возраста, в котором кто-либо в семье был диагностирован.(Женщинам не рекомендуется проходить скрининговую маммографию раньше, так как эффективность этой технологии в выявлении рака у этих женщин не доказана.)

Источник: Программа перевода молодых женщин по раку молочной железы в Онкологическом центре Университета Колорадо

Исследование беременных или недавно кормящих матерей

Медицинский кампус Университета Колорадо Anschutz собирает ткани молочной железы здоровых женщин для использования в сравнительном исследовании женщин с раком молочной железы.Чтобы принять участие, посетите сайт tinyurl.com/mothersstudy или позвоните по телефону 303-724-0186 .

Что ожидать в первые несколько месяцев после родов | Mid-Atlantic Women’s Care

До, во время и после беременности друзья, родственники и случайные источники в Интернете будут пытаться рассказать вам, что является «нормальным», а что нет. Это может заставить вас чувствовать себя действительно сбитым с толку тем, почему ваш опыт не сравнивается с тем, что «нормально». Даже после родов вы будете слышать утверждения вроде «Вы выздоровеете в мгновение ока», хотя для многих женщин послеродовой период может быть намного сложнее, чем можно предположить.Вот что вам следует знать о первых нескольких месяцах после родов, которые также часто называют «четвертым триместром».

Ваши мышцы тазового дна могут быть ослаблены

Беременность сильно нагружает мышцы тазового дна, поскольку они должны поддерживать вес ребенка. В первые несколько дней после родов вы можете обнаружить, что не можете дойти до туалета до мочеиспускания. Это называется недержанием мочи, и оно обычно проходит по мере укрепления мышц таза.Вы также можете обнаружить, что чувствуете боль или жжение при мочеиспускании или у вас возникают проблемы с мочеиспусканием. Принятие теплой ванны может помочь облегчить эти проблемы, и если это не поможет, поговорите со своим акушером-гинекологом.

Им потребуется достаточно времени, чтобы восстановиться. Помимо того, что вы должны дать своему телу время на выздоровление, вы также должны придерживаться диеты, наполненной питательными, легко усваиваемыми продуктами, и проводить время без ног, спать, когда спит ребенок. Это дает вашим гормонам и телу время для регулирования и перехода в восстановительный режим.Есть упражнения, которые помогут укрепить эти мышцы, но лучше всего в первые дни отдыхать.

У вас может начаться сильное кровотечение

Даже если у вас были вагинальные роды без разрывов, ваше тело претерпело огромную работу по созданию человека, вытолкнув его наружу и восполнив потребности новорожденного в питательных веществах посредством грудного вскармливания. В результате этого процесса у вас могут возникнуть кровотечения через несколько дней и, возможно, недель после родов.

После родов вам, скорее всего, придется сначала носить как минимум больничную прокладку, а затем обычную, когда кровотечение уменьшится. Вы можете обнаружить, что у вас больше крови после того, как вы принесете ребенка домой, потому что вы стоите на ногах и больше двигаетесь. Старайтесь держаться подальше от ног, насколько это возможно. Примерно через 10 дней вы должны начать видеть меньше крови. Вы можете испытывать легкое кровотечение или кровянистые выделения в течение 6 недель после родов.

Вы можете испытывать боль в груди

Если вы кормите грудью, вполне вероятно, что в первые несколько дней вы будете испытывать некоторую боль в сосках, особенно если ваши соски трескаются.В этом случае вы должны попросить своего акушера-гинеколога помочь вам убедиться, что ваш ребенок правильно захватывает грудь. Он или она также должны быть в состоянии порекомендовать крем, который вы можете нанести на соски. Вы также должны втирать грудное молоко в соски после кормления грудью и дать ему высохнуть на воздухе.

В дополнение к боли в сосках в результате грудного вскармливания, ваша грудь также наполняется молоком. Обычно это происходит через несколько дней после родов и может оставить вашу грудь болезненной и болезненной.Дискомфорт обычно проходит, как только вы начинаете регулярно кормить грудью. Если вы решили не кормить грудью, это чувство может продолжаться до тех пор, пока ваша грудь не перестанет вырабатывать молоко, что обычно занимает несколько дней.

Вы можете облегчить это чувство дискомфорта, стараясь не пропускать кормления или делать большие перерывы между кормлениями, особенно в ночное время. Прежде чем кормить ребенка грудью, сцедите небольшое количество молока из груди вручную или с помощью молокоотсоса. Также полезно принять теплый душ или положить на грудь теплые полотенца, чтобы стимулировать приток молока.Если чувство нагрубания становится слишком сильным, приложите к груди холодные компрессы.

У вас может появиться отек

Многие женщины испытывают отеки рук, ног и лица во время беременности из-за избыточной жидкости в организме. Эта припухлость пройдет через некоторое время даже после рождения ребенка, но вы можете уменьшить опухоль, лежа на левом боку во время отдыха или сна, поднимая ноги, выпивая много воды и сохраняя прохладу.

Ваши волосы могут начать редеть

Возможно, вы замечали, что во время беременности ваши волосы стали более густыми и густыми.Это происходит из-за высокого уровня гормонов в организме, из-за чего вы теряете меньше волос во время беременности. После рождения ребенка вы можете заметить, что ваши волосы начали редеть или даже выпадать. Выпадение волос обычно прекращается в течение 6 месяцев после родов, и вы должны вернуться к своей нормальной густоте волос в течение года. Просто убедитесь, что вы соблюдаете питательную диету, так как питательные вещества во фруктах и ​​овощах могут помочь защитить и восстановить ваши волосы и быть бережными к вашим волосам. Никаких тугих хвостиков или ночного сна в роликах; они могут напрягать волосы и тянуть их за кожу головы.

Вы можете заметить изменения в своей коже

Вы можете заметить растяжки на теле в тех местах, где ваша кожа растянулась во время беременности, и обычно они со временем исчезают. Вы можете использовать кремы или лосьоны, специально разработанные для уменьшения появления растяжек.

Может быть трудно сидеть

Движение может быть затруднено в первые несколько дней после родов, и сидячая работа может не принести большого облегчения. Как только вы остановили кровотечение, ванны для всего тела должны помочь, так как тепловая терапия, которую обеспечивает ванна, способствует укреплению здоровья тканей.Пока вы не дойдете до этого момента, мы рекомендуем сидячие ванны, так как они обеспечивают тепло и кровообращение в тканях и могут помочь ускорить процесс заживления и уменьшить рубцовую ткань.

Вы также можете обнаружить, что у вас проблемы с опорожнением кишечника. Это может произойти в течение нескольких дней после родов. Чтобы облегчить боль, вызванную запором, обязательно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, омега-3 и магния, поскольку они могут помочь смягчить стул. Убедитесь, что вы также пьете много воды.

У вас может быть геморрой

Геморрой — это опухшие, болезненные вены в области заднего прохода и вокруг него, которые могут кровоточить или болеть.Они распространены во время и после беременности. Вы можете облегчить боль, связанную с геморроем, приняв теплую ванну или спросив своего врача о лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые могут облегчить боль.

Набухшая грудь — BabyCentre UK

Почему у меня набухла грудь?

Ваша грудь, скорее всего, набухнет, когда появится грудное молоко, между тремя и пятью днями после родов (NHS 2016a, Unicef ​​2016a).

В течение первых нескольких дней жизни вашего ребенка ваша грудь переходит от небольшого количества густого молозива к более жидкому грудному молоку (Ballard and Morrow 2013, NHS 2016a).

Ваша грудь кажется большой, тяжелой и чувствительной, потому что сначала она производит более чем достаточно молока (NICE 2017, Unicef ​​2016a). Это необходимо для обеспечения достаточного количества еды для вашего ребенка или детей, если у вас близнецы.

К груди приливает больше крови, и некоторые окружающие ткани набухают, усиливая ощущение полноты (Berens et al 2016). Ваша грудь может быть настолько полной, что ваши соски растянуты (Berens 2016, NICE 2017).

Это называется первичным нагрубанием, и это совершенно нормально.Это обнадеживающий признак того, что вы производите много молока для своего новорожденного (Berens 2016, NICE 2017). Обычно это облегчается, когда ваш ребенок хорошо питается, и ваше тело избавляется от жидкости, которую оно копило во время беременности.

Пейте, когда почувствуете жажду. Меньшее количество питья не поможет вашему организму избавиться от жидкости и не повлияет на скорость наполнения груди молоком (ABA 2015, Bonyata 2018b, Inch 2014).

Вскоре ваше тело узнает, сколько молока нужно вашему ребенку, и вырабатывает нужное количество, чтобы ваш ребенок был доволен.Полнота может приходить и уходить в течение первых двух недель, когда вы и ваш ребенок привыкаете к грудному вскармливанию (Беренс, 2016), но через некоторое время после этого она успокоится.

При первичном нагрубании на короткое время вас может немного лихорадить (Berens 2016, Bonyata 2018a, NICE 2017), но грудь не должна быть болезненной. Если они твердые, горячие и болезненно тугие, это ненормально. У вас может быть этот тип тяжелого нагрубания, если:

  • Вы не могли часто кормить ребенка в первые два-три дня (Berens 2016, Berens et al 2016, NICE 2017).Возможно, начало грудного вскармливания было отложено из-за плохого самочувствия. Или, возможно, у вашего ребенка было много слизи в дыхательных путях и животе, и он не хотел есть. Некоторые дети после рождения сильно забиты.
  • У вас лишняя жидкость, а также молоко в груди. Это может произойти, если во время родов вам вводили жидкости через капельницу (Berens et al 2016).
  • До беременности грудь обычно была опухшей и болезненной непосредственно перед менструацией (Алексеев и др., 2015).

Кормление ребенка смесью или пустышкой в ​​первые недели может усугубить нагрубание, потому что в результате ваш ребенок будет реже сосать грудь (Unicef ​​2016a).

Также возможно, что ваша грудь наполнится кровью, когда ваш ребенок подрастет. Это называется вторичным нагрубанием. Это может произойти, когда количество молока, которое ребенок высасывает из вашей груди, уменьшилось. Это может быть связано с тем, что он начал принимать твердую пищу, начал ухаживать за ребенком или спит всю ночь. Ваша грудь также может ненадолго наполниться кровью после того, как вы решили прекратить грудное вскармливание (NHS 2016b, NICE 2017, Unicef ​​2016a).

Всякий раз, когда это происходит, сильное нагрубание необходимо облегчить, чтобы предотвратить мастит, который представляет собой болезненное воспаление молочной железы (NICE 2017, Unicef ​​2016a).

В чем разница между нагрубанием и маститом?

При мастите опухоль поражает только одну грудь и может быть болезненной. Отек и раздражение вызваны тем, что слишком много молока скапливается в молочных протоках и попадает в окружающие ткани (NHS 2016b). Пораженная часть груди может быть красной, горячей и болезненной (Lowth 2017).

У вас может быть болезненное уплотнение в груди, которое не проходит после того, как ребенок опорожняет вашу грудь (Berens 2016).Посмотрите, как выглядит мастит, в нашем слайд-шоу фотографий.

Если не лечить мастит, он может привести к бактериальной инфекции, вызывающей лихорадку и плохое самочувствие (Беренс, 2016 г., Беренс и др., 2016 г.). Ваш врач может назначить антибиотики, которые безопасно принимать во время грудного вскармливания (NHS 2016b).

Грудное вскармливание – это тяжело

Мамы обсуждают свой опыт грудного вскармливания, от боли при мастите до привязанности к своим младенцам. Узнайте больше.Больше детских видео

Что я могу сделать, чтобы уменьшить набухание груди?

Единственный способ облегчить или предотвратить нагрубание и снизить риск развития мастита — удалить молоко из груди, чтобы оно не скапливалось.

Если вы недавно родили, помогите ребенку хорошо приложиться к груди и давайте ему есть, когда он хочет, и так долго, как он этого хочет. Это называется адаптивным кормлением (NHS 2017a, Unicef ​​2016b).

Ваше тело и ваш ребенок идеально приспособлены к быстрому кормлению. Вскоре ваше тело научится естественному ритму кормления вашего ребенка и будет вырабатывать нужное количество молока в нужное время. Это сохраняет вашу грудь здоровой и комфортной (NHS 2016a).

Кормите ребенка так часто, как он хочет.Держите его рядом с собой и следите за признаками того, что он просит еды, например, облизывает губы, качает головой и сосет кулак (NHS 2016b, c, Queensland Health 2017).

Если вы поможете ребенку набрать полный рот груди, это облегчит процесс кормления. Если вам трудно приложить ребенка к груди, обратитесь за помощью к акушерке или патронажной сестре. Без хорошего захвата ваш ребенок не сможет сосать, и вы можете обнаружить, что нагрубание усиливается.

Если ваш ребенок изо всех сил пытается правильно взять грудь, потому что ваша грудь туго натянута, вы можете попробовать тепло, чтобы стимулировать вытекание молока (NICE 2017, Unicef ​​2016a).Наденьте на грудь чистую, теплую фланелевую ткань, примите теплую и успокаивающую ванну или наклонитесь над тазом с теплой водой, чтобы успокоить грудь. Эти методы могут занять некоторое время, поэтому наберитесь терпения и продолжайте пробовать.

Если вам нужно более быстрое решение, попробуйте сцедить немного молока вручную или используйте молокоотсос (Berens 2016, NHS 2016b, Unicef ​​2016a).

Вам не нужно опорожнять грудь, так как это просто пошлет вашему телу сигнал о необходимости производить больше молока (NHS 2016b). Сцеживайте достаточно, чтобы уменьшить дискомфорт или помочь вашему ребенку захватить грудь (Bonyata 2018a, Mangesi and Zakarija-Grkovic 2016, NICE 2017).

Вы можете заморозить молоко для своего ребенка, чтобы он мог пить его из бутылочки, как только грудное вскармливание установится, обычно около шести недель. Если вы дадите бутылочку слишком рано, вы и ваш ребенок можете отказаться от грудного вскармливания, поскольку кормление из бутылочки — это другой опыт кормления вашего ребенка.

Носите поддерживающий бюстгальтер для кормления даже ночью. Вам понадобится удобный и хорошо сидящий, но не слишком тесный (NICE 2017).

Первичное нагрубание и легкая лихорадка, если она у вас есть, должны пройти через несколько дней при регулярном кормлении и, при необходимости, сцеживании (Bonyata 2018a, Mangesi and Zakarija-Grkovic 2016, NICE 2017).

Если у вас вторичное нагрубание, когда ваш ребенок подрос, постарайтесь, чтобы молоко циркулировало в груди. Позвольте вашему ребенку полностью закончить кормление одной грудью, пока он не решит оторваться от нее самостоятельно, а затем предложите другую грудь (NHS 2017). Это поможет защитить от мастита (NICE 2017, Unicef ​​2016a).

Почему грудь остается набухшей?

Если ваша грудь продолжает наливаться кровью, обратитесь за помощью. Как можно скорее обратитесь к акушерке или патронажной сестре за помощью в сцеживании и кормлении.

Нагрубание может не ослабевать, потому что:

  • Вашему ребенку требуется время, чтобы научиться брать грудь, особенно если ваша грудь настолько полная, что становится твердой (NHS 2016b).
  • Грудное вскармливание идет плохо, потому что у вашего ребенка косноязычие (NICE 2017). Попросите акушерку проверить наличие косноязычия.
  • Вашему ребенку нужно больше времени у груди, чтобы закончить кормление. Иногда детям нужно немного отдохнуть во время кормления, и это легко принять за признак того, что ваш ребенок сыт.
  • Вы кормите по рутине, а не по запросу (NICE 2017). Адаптивное кормление лучше всего подходит для вашего ребенка, поскольку он знает, что ему нужно (NHS 2017a, Unicef ​​2016b). Он имеет встроенный контроль аппетита.
  • Вы даете ребенку смесь, а также грудное вскармливание (комбинированное вскармливание). Это может означать, что у вас недостаточно молока из груди (NICE 2017).
  • В прошлом у вас были операции на груди, и это влияет на движение молока.
    (Беренс и др., 2016 г., NICE, 2017 г.)

Ваша грудь может снова наливаться кровью по мере того, как ваш ребенок растет и:
  • Спит дольше между кормлениями или спит всю ночь без кормления.
  • Отбрасывает корм. Ваш ребенок может делать это естественным образом, так как его животик становится больше, и он может получать больше молока за одно кормление.
  • Начинает есть твердую пищу. Имейте в виду, что ваш ребенок по-прежнему нуждается в грудном вскармливании в возрасте шести месяцев и старше (NHS 2017b).
  • Начинает уход за детьми.
    (НИЦЦА 2017)

Эти изменения в режиме кормления вашего ребенка могут привести к тому, что молоко наполнит ваши груди и не будет двигаться. Ваша грудь скоро приспособится, но вы можете немного сцедить, чтобы уменьшить дискомфорт и предотвратить появление мастита (Bonyata 2018a).

Что поможет при нагрубании груди?

Помимо кормления ребенка, охлаждение груди может уменьшить дискомфорт и отек (Mangesi and Zakarija-Grkovic 2016, NICE 2017). Вы можете использовать холодные компрессы, охлажденную влажную фланель или измельченный лед в полиэтиленовом пакете.

Многие мамы любят холодные листья савойской капусты (Mangesi and Zakarija-Grkovic 2016, Wong et al 2017). Вот как добиться наилучших результатов:

  • Вымойте и высушите листья перед их использованием.
  • Вырежьте любые крупные бугристые вены.
  • Храните листья в холодильнике — они должны быть холодными.
  • Положите холодные листья внутрь бюстгальтера. Меняйте их каждые пару часов или когда они становятся теплыми и мягкими.
    (АБА 2015, Бонята 2018а)

Если вы испытываете сильную боль, вы можете принять легкое обезболивающее, такое как парацетамол или ибупрофен, в самой низкой эффективной дозе (Berens 2016, NICE 2017).

Постарайтесь смотреть вперед — вы быстро пройдете этот этап (Беренс и др., 2016).

Как долго моя грудь будет оставаться полной, если я не буду кормить грудью?

Если вы не кормите грудью, молоко все равно будет приходить в течение первой недели после рождения ребенка.Ваша грудь будет чувствовать себя некомфортно полной в течение как минимум нескольких дней (Michigan Medicine 2017). Вы можете попробовать холодные компрессы, чтобы облегчить дискомфорт, который должен длиться всего пять или шесть дней (записная книжка общей практики, Michigan Medicine 2017).

Иногда вам может понадобиться сцедить немного молока вручную, чтобы снять напряжение в груди (ABA 2015, LLL 2017, Michigan Medicine 2017). Это должно облегчить ваш дискомфорт, не стимулируя ваш организм вырабатывать больше молока. Это связано с тем, что большая часть молока, остающегося в вашей груди, сигнализирует вашему телу, что ему больше не нужно вырабатывать молоко (ABA 2015).

Узнайте, как ваша грудь вырабатывает молоко, начиная с беременности и заканчивая установленным грудным вскармливанием.

Ссылки


АБА. 2015. Подавление лактации. Австралийская ассоциация грудного вскармливания. www.breastfeeding.asn.au [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Алексеев Н.П., Владимир II, Надежда Т.Е. 2015. Патологическое послеродовое нагрубание молочных желез: прогноз, профилактика и устранение. Грудное вскармливание Мед. 10: 203–208. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Ballard O, Morrow AL.2013. Состав грудного молока: питательные вещества и биологически активные факторы. Pediatr Clin North Am 60(1):49-74. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Berens PD. 2016. Боль в груди, нагрубание, боль в сосках и мастит. Clin Obstet Gynecol 58(4):902-14

Berens P, Brodribb W, Академия медицины грудного вскармливания. 2016. Протокол ABM № 20: нагрубание, пересмотрено в 2016 г. Breastfeed Med 11:159-63

Bonyata K. 2018a. Нагрубание. Келлимом. kellymom.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Бонята К. 2018b. Нужны ли кормящим матерям дополнительные калории или жидкости? Келлимом. kellymom.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Inch S. 2014. Кормление младенцев. В: Маршалл JE, Рейнор MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 703-36

LLL. 2017. Когда грудное вскармливание внезапно прекращается. Лига Ла Лече, Великобритания. www.laleche.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Lowth M.2017. Мастит и абсцесс молочной железы . Patient.info [По состоянию на сентябрь 2018 г.] Мангеси Л., Закария-Гркович И. 2016. Лечение нагрубания груди (переполненная, твердая, болезненная грудь) у кормящих женщин. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD006946. cochranelibrary-wiley.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Мичиганская медицина. 2017. Нагрубание молочных желез. Мичиганский университет. www.uofmhealth.org [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2016а. Грудное вскармливание: первые дни. NHS Choices, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2016б. Боль в груди и грудное вскармливание. NHS Choices, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2016с. Грудное вскармливание: первые дни. NHS Choices, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2017а. Ответы на ваши вопросы о грудном вскармливании: почему так важно «отзывчивое кормление». NHS Choices, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2017б. Преимущества грудного вскармливания. NHS Choices, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NICE. 2017. Проблемы с грудным вскармливанием. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Oladapo OT, Fawole B. 2012. Лечение подавления лактации. Кокрановская база данных систематических обзоров (9): CD005937. cochranelibrary-wiley.com [По состоянию на июнь 2018 г.]

Pickett E. 2016. У вас есть это: позитивное руководство по грудному вскармливанию. Кибворт Бошам: Матадор

Здоровье Квинсленда. 2017. Сигналы (знаки) кормления ребенка. Правительство Квинсленда. metronorth.health.qld.gov.au [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Unicef. 2016а. Преодоление проблем с грудным вскармливанием: нагрубание. www.юнисеф.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Unicef. 2016б. Адаптивное кормление: поддержка близких и любящих отношений. www.unicef.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Wong BB, Chan YH, Leow MQH, et al. 2017. Применение листьев капусты по сравнению с гелевыми компрессами для матерей с нагрубанием груди: рандомизированное контролируемое исследование.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.