28 неделя беременности фото животиков: ощущения, фото плода, живот, УЗИ

Содержание

ощущения, фото плода, живот, УЗИ

28 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 190-196 дней. Это значит, что вы вышли на финишную прямую. 28 неделя беременности начинает третий триместр. Уже совсем скоро закончится томительное ожидание, а сейчас нужно сделать все, чтобы подготовиться к самому важному событию в жизни малыша – его появлению на свет.

Последний триместр – очень ответственное время для женщины, которая ожидает рождение ребенка. Начиная с 28 недели беременности малыш (по медицинской терминологии, плод) может появиться на свет. Да, это преждевременно и крайне нежелательно, однако врачи уже могут сделать все возможное, и у ребенка очень большие шансы выжить.
Однако, при нормальном течении беременности, время для начала родов еще не пришло, и малыш растет и крепнет в животике у будущей мамы, чтобы, когда настанет положенный срок, появиться на свет.

Ощущения мамы на 28 неделе беременности

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности? Малыш продолжает быстро и уверенно набирать вес, животик мамы становится еще больше и заметнее. Будущая мама уже привыкла к таким недомоганиям, как изжога, тошнота, запоры, головокружения (вполне возможно, не все женщины столкнулись с такими ощущениями).

Вес будущей мамы на 28 неделе беременности продолжит увеличиваться, растет малыш и растягивается матка. На животе мамы могут образоваться растяжки. Не забывайте ухаживать за кожей на животе. Сейчас существует много кремов и масел для профилактики растяжек на животе во время беременности. Однако, лучший эффект дает оливковое масло.

Фото живота. Как выглядит живот на 28 неделе беременности

На 28 неделе беременности женщина может начать ощущать боли в пояснице и спине, что происходит по нескольким причинам:

  • малыш продолжает расти, увеличивается живот будущей мамы, а с ним и масса тела;
  • у женщины смещается центр тяжести из-за растущего животика;
  • размягчаются суставы и связки для подготовки организма к родам.

Однако, эти боли, хоть и доставляют неприятные ощущения будущей маме, носят непостоянный, ноющий характер, и не должны вызывать беспокойство.

Многие женщины на 28 неделе беременности начинают жаловаться на боли и усталость в ногах, нередки судороги ног. Для избегания подобных ситуаций следует придерживаться простых рекомендаций:

  1. Боли в ногах можно избежать, если периодически делать ванночки для ног, вода должна быть прохладной.
  2. Делать легкую гимнастику для ног.
  3. Больше отдыхать.
  4. Реже находиться на ногах.

28 неделя беременности – это время, когда у женщины могут появляться вены на молочных железах и выделяться молозиво. Для предотвращения появления следов молозива на одежде можно пользоваться подкладками в бюстгальтер.

Будущие мамы могут волноваться по причине участившегося мочеиспускания. Частое мочеиспускание – естественный процесс, так как матка увеличивается по мере роста плода и начинает давить на мочевой пузырь.

28 неделя беременности – это период, когда возрастает нагрузка на почки и могут появиться отеки, вплоть до возникновения такого опасного заболевания, как гестоз. Если будущую маму беспокоят отеки, необходимо:

  • согласовать с доктором режим питания
  • ограничить прием жидкости
  • соблюдать безсолевую диету
  • контролировать вес

Читайте также: Гестоз при беременности. Лечим поздний токсикоз

Развитие плода и шевеление на 28 неделе беременности

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности? Ребенок продолжает расти. Сейчас он весит уже больше килограмма (примерно 900 – 1100 грамм), а его рост достигает 38 см.

У малыша остается все меньше места для движений, мама может заметить их уменьшение, но на 28 неделе беременности очень важно продолжать следить за количеством шевелений и их интенсивностью.

К 28 неделе беременности многие малыши уже заняли правильное положение (головкой вниз), которое сохранят вплоть до момента родов.  Не стоит волноваться, если ребенок еще не успел принять правильное положение, у него еще есть достаточно времени.

Читайте также: Тазовое предлежание плода: фото, роды, упражнения

Достижения малыша на этом сроке:

  • образование альвеол в легких;
  • активное укрепление костной системы;
  • усиленное развитие мозга и появление нескольких извилин;
  • размыкание глазных век и начало моргания;
  • появление интереса малыша к своим ручкам, телу;
  • установка режима бодрствования и сна.

Выделения будущей мамы на 28 неделе беременности

На сроке 28 недель беременности при нормальном ее течении выделения не должны меняться. Они имеют кислый запах, продолжая оставаться светлыми и прозрачными.

Женщина должна задуматься и обязательно обратиться к врачу, если:

  1. Выделения стали творожистыми, это говорит о появлении гинекологического заболевания (молочница).
  2. Цвет выделений изменился на зеленый и появился неприятный запах, что может свидетельствовать о развитии инфекции.
  3. Появились жжение и зуд.
  4. В выделениях обнаружились слизь или гной.
  5. Они стали очень водянистыми, что может служить показателем подтекания плодного пузыря (амниотических вод), в которых находится малыш.
  6. Появились кровяные выделения, которые могут быть началом родового процесса или отслойки плаценты.

В случае изменения характера выделений нужно срочно посетить женскую консультацию.

Это интересно: Признаки и симптомы молочницы у женщин

Медицинские обследования будущей мамы беременности

Плановое УЗИ в случае нормального протекания беременности на сроке 28 недель не проводится.

Случаи, когда женщина направляется на исследование ультразвуком:

  • по показаниям;
  • будущая мама не прошла УЗИ до 28 недель беременности (например, по причине позднего обращения для постановки на учет по беременности).

На 28 неделе беременности, интервал посещения женской консультации – 1 раз в месяц.

Анализы, которые необходимо будет сдать на 28 неделе беременности:

  1. Проверка крови на наличие антител.
  2. Анализ на содержание сахара в крови.
  3. Анализ мочи.
  4. Общий анализ крови.

Анализ крови на наличие антител очень важен, поскольку помогает определить, имеется ли у будущей мамы резус-конфликт с плодом. Благодаря раннему определению наличия резус-конфликта мамы и ребенка, доктора будут знать о возможных осложнениях протекания беременности и родов.

Фото УЗИ на 28 неделе беременности

Интимные отношения на 28 неделе беременности

Молодых родителей очень часто волнует вопрос о возможности продолжения интимных отношений на большом сроке беременности. Никаких противопоказаний к занятиям сексом на 28 неделе беременности нет, если беременность протекает нормально, без осложнений. Важно выбрать такую позицию, чтобы будущей маме было удобно и ничего не создавало давления на живот.

Читайте также: Секс во время беременности на 28 неделе – лучшие позы

Единственным показанием к запрету интимных отношений может служить выявленная угроза прерывания беременности или преждевременных родов.

В остальных случаях физическая близость на таких сроках беременности очень полезна: она приносит много радости, расслабление и удовольствие, позволяет быть ближе друг к другу.

Некоторые специалисты пришли к выводу, что в процессе физической близости родовые пути будущей мамы тренируются и готовятся к родам. На основе многолетней практики врачи рекомендуют не отказывать себе в радости от занятий сексом на 28 неделе беременности.

Питание на 28 неделе беременности, физические нагрузки

Беременность, при ее нормальном протекании, не является противопоказанием для физических нагрузок. Конечно, интенсивность физических нагрузок должна быть снижена. Очень подойдут такие виды спорта, как плавание. Существует специальная йога для беременных.

После 28 недели беременности необходимо очень внимательно относится к своему питанию. Необходимо тщательно контролировать вес, уменьшая употребление продуктов с большим содержанием углеводов. Они вызывают повышенное газообразование в организме, создавая неприятные ощущения и будущей маме, и малышу.

Также необходимо ограничить потребление продуктов, способных вызвать аллергические реакции мамы и будущего ребенка: цитрусовые, шоколад, орехи, клубника.

Лечение заболеваний на 28 неделе беременности

Будущая мама в течение беременности может заболеть. Важно помнить, что не все препараты, которыми женщина лечилась до беременности, можно использовать сейчас.

При возникновении первых симптомов заболевания нужно вызвать врача. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Есть ряд запретов, которые необходимо соблюдать, чтобы не возникла угроза прерывания беременности или преждевременных родов:

  • нужно внимательно читать аннотацию к лекарственным средствам;
  • нельзя принимать горячую ванну;
  • не рекомендуется греть ноги;
  • запрещаются горчичники и всевозможные банки.

Есть несколько народных средств, которые помогают предотвратить заболевание вирусными или респираторными заболеваниями: чеснок, лук, мед, лимон.

Лучшая защита для будущей мамы – внимательное отношение к своему здоровью во время беременности. Откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей. Не подходите близко к человеку с явными признаки заболевания. Старайтесь больше находится на свежем воздухе и проветривайте помещение, в котором живете или работаете.

Рекомендации будущей маме на 28 неделе беременности

  1. Не забывайте носить бандаж: он разгрузит спину и уменьшит болевые ощущения.
  2. Избегайте резких движений и усиленных физических нагрузок
  3. Не поднимайте тяжести.
  4. Носите удобную и свободную одежду из натуральных материалов.
  5. Выбирайте обувь на маленьком каблуке.
  6. При склонности к варикозу посоветуйтесь с врачом о необходимости приобретения компрессионного белья.

28 неделя беременности – видео


Узнайте больше про следующие недели беременности: 29 неделя беременности, 30 неделя беременности, 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности

Фото животиков беременных на 28 неделе беременности

Поздравляем, у вас начался третий триместр беременности! 28 недель беременности позади, осталось всего 12 недель до того сказочного момента, когда вы сможете обнять своего кроху. Животик на 28 неделе беременности ощутимо вырос и мама отчетливо может чувствовать шевеления своего малыша.

К этому сроку беременная женщина может набрать в весе 5-9 кг, и хотя чувствует себя немного неуклюжей, все еще достаточно активна как на работе, так и в подготовке вещей для новорожденного. Как выглядит живот на 28 неделе беременности, смотрите в нашей подборке фото из Инстаграма, которую мы сделали для вас.

Читай также: Как выглядит живот на 29 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма

Как выглядит живот на 28 неделе беременности: 12 фото беременных из Инстаграма

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма hayleylaynesadler

hayleylaynesadler: Третий триместр, скажи чтооооо? Эти последние несколько месяцев пролетели … Невозможно представить, что через 12 недель наш малыш будет здесь! #28weeks

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма marlaludtke

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма callmebigeasy

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма sy7ka

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма Whitburn 

Whitburn: Так счастлива, я до сих пор могу выехать на этой удивительной машине, повезло — лайкра эластичная # 28weeks

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма samdobsonwrites

samdobsonwrites: 28 недель позади, 12 недель впереди.

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма honeydewintimates

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма ferrous_ar

ferrous_ar: Мы официально закончили наш маленький питомник в этот вечер, жена не выходила из комнаты с тех пор. Она просто зависла, глядя на все.

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма go_for_hernandez

go_for_hernandez: У нас официально третий триместр беременности, 28 неделя. Я прибавила около 7,3 кг и определенно чувствую это. Джулиан размером с баклажани шевелится, как Донни. Его маленькие удары становятся все сильнее, не знаю, сколько еще мои ребра могут выдержать это! Мой малыш также донес до меня и папы, что он любит сосать большой палец .. (удивительно, что УЗИ может показать вам в эти дни).

Читай также: Как шевелится ребенок в животе: захватывающее видео от аргентинской модели

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма venus7979

venus7979: Беременные новости: сегодня весь день празднуем 4-х летие крепкого здоровья и 28-ю неделю беременности. Ребенок любит в последнее время любит потренироваться для Цирка дю Солей.

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма kristalmarlor

kristalmarlor: Уже третий триместр! Чувствую большую благодарность и благословение этой девочки! Я не делилась подробностями об осложнениях, которые у нас были, но 34 неделя будет следующим этапом, чтобы убедиться, что ребенок в пути. Я чувствую внутри много движения, она занятая девушка и размером с  кокос/ головку цветной капусты! В восторге от того, что буду мамой девочек!

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма taylorkrabill

Читай также: Беременность по неделям: советы гинеколога

Читай также: В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Читай также: Можно ли арбуз при беременности

ощущения, вес и развитие плода

Развитие плода на 28 неделе беременности

Размер плода:

37-38 см.
Вес плода:
1100 гр.

28 акушерская неделя — это 26 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности, а также 28 неделя от начала последней менструации. Ждать рождения долгожданного малыша вам осталось не так уж долго.

28 недель, сколько это месяцев? На 28 акушерской неделе продолжается 7 месяц беременности (28 недель = 6 месяцев и 16 дней или 196 день беременности). Идёт 3 триместр беременности.

Ощущения мамы на 28 неделе беременности

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности? Малыш продолжает быстро и уверенно набирать вес, животик мамы становится еще больше и заметнее. Будущая мама уже привыкла к таким недомоганиям, как изжога, тошнота, запоры, головокружения (вполне возможно, не все женщины столкнулись с такими ощущениями).

Вес будущей мамы на 28 неделе беременности продолжит увеличиваться, растет малыш и растягивается матка. На животе мамы могут образоваться растяжки. Не забывайте ухаживать за кожей на животе. Сейчас существует много кремов и масел для профилактики растяжек на животе во время беременности. Однако, лучший эффект дает оливковое масло.

Фото живота. Как выглядит живот на 28 неделе беременности

На 28 неделе беременности женщина может начать ощущать боли в пояснице и спине, что происходит по нескольким причинам:

  • малыш продолжает расти, увеличивается живот будущей мамы, а с ним и масса тела;
  • у женщины смещается центр тяжести из-за растущего животика;
  • размягчаются суставы и связки для подготовки организма к родам.

Однако, эти боли, хоть и доставляют неприятные ощущения будущей маме, носят непостоянный, ноющий характер, и не должны вызывать беспокойство.

Многие женщины на 28 неделе беременности начинают жаловаться на боли и усталость в ногах, нередки судороги ног. Для избегания подобных ситуаций следует придерживаться простых рекомендаций:

  1. Боли в ногах можно избежать, если периодически делать ванночки для ног, вода должна быть прохладной.
  2. Делать легкую гимнастику для ног.
  3. Больше отдыхать.
  4. Реже находиться на ногах.

28 неделя беременности — это время, когда у женщины могут появляться вены на молочных железах и выделяться молозиво. Для предотвращения появления следов молозива на одежде можно пользоваться подкладками в бюстгальтер.

Будущие мамы могут волноваться по причине участившегося мочеиспускания. Частое мочеиспускание — естественный процесс, так как матка увеличивается по мере роста плода и начинает давить на мочевой пузырь.

28 неделя беременности — это период, когда возрастает нагрузка на почки и могут появиться отеки, вплоть до возникновения такого опасного заболевания, как гестоз. Если будущую маму беспокоят отеки, необходимо:

  • согласовать с доктором режим питания
  • ограничить прием жидкости
  • соблюдать безсолевую диету
  • контролировать вес


Возможные проблемы

Беременность не только сопровождается радостью от вынашивания малыша. Изменения в организме будущей мамы сопряжены с разными ощущениями, которые могут быть и дискомфортными, и даже болезненными. Давайте посмотрим, какие сложности могут быть в третьем триместре беременности.

Тазовое предлежание плода на 28 неделе беременности

Несмотря на то, что данное заключение врача очень пугает будущих мам, мы поспешим вас успокоить. На 28 неделе беременности плод ещё не настолько большой, чтобы не иметь возможности двигаться в матке и переворачиваться. Многие малыши переворачиваются уже ближе к середине третьего триместра. К тому же существуют разнообразные способы, с помощью которых осуществить переворот крохи на последних сроках может врач, ведущий беременность. Частота родов с тазовым предлежанием заметно снизилась в последние годы, поэтому на данном сроке вам беспокоиться пока точно не нужно.

Каменеет живот на 28 неделе беременности

Такое явление действительно может напугать беременную. С чем может быть связано такое «поведение» матки? Для начала нужно понять, как долго это состояние длится. Если это происходит в течение нескольких секунд, а после этого матка расслабляется, то так могут проявляться тренировочные схватки Брекстона-Хикса, с помощью которых матка готовится к родам. Если же живот каменеет, это состояние длится достаточно долго и напоминает схватки и при этом появляются тянущие боли, это может свидетельствовать о начале родовой деятельности. В таком случае нужно поторопиться вызвать скорую помощь.

Иногда у женщины может возникать повышенный тонус в связи с недостаточной выработкой прогестерона – гормона, играющего важную роль в течении беременности. А порой – из-за нехватки магния. В любом случае данной состояние не стоит скрывать от гинеколога, который может подобрать необходимое лечение и улучшить этим состояние женщины.

Тошнота на 28 неделе беременности

В третьем триместре некоторые женщины сталкиваются с появлением у них тошноты, судорог, отёков и повышенного артериального давления. Эти симптомы характерны для позднего токсикоза (гестоза), который необходимо пролечивать, чтобы не возникли опасные для жизни осложнения. Поэтому игнорировать тошноту не стоит. Нужно понаблюдать за своим состоянием и не медлить с обращением в женскую консультацию.

Простуда на 28 неделе беременности

Кратковременное повышение температуры тела до 37 градусов не должно беспокоить женщину, поскольку такое может происходить из-за гормональных скачков. Но если повышение температуры сопровождается недомоганием, а также появляются кашель и насморк, то можно говорить о том, что беременная заболела. Лечение во время беременности довольно-таки специфическое, поскольку многие лекарства оказывают негативное воздействие на плод.

Во-первых, женщине нужно перейти на домашний режим на время болезни. Во-вторых, для выведения токсинов необходимо достаточное количество жидкости. А для лечения насморка и больного горла можно использовать солевые растворы для орошения и травяные настои для полоскания. Если температура поднимается выше 38 градусов, нужно её понизить, с чем справится парацетамол. Другие жаропонижающие женщине использовать не рекомендуется.

Перелёт на 28 неделе беременности

В современном мире многие беременные продолжают сохранять активный образ жизни и даже могут позволить себе отдых в другой стране. Однако возникают вопросы относительно авиаперелётов. Могут ли они привести к осложнению беременности? Ответить однозначно на этот вопрос будет сложно. К примеру, ВОЗ не рекомендует летать на самолёте после 32 недели при многоплодной беременности, после 36 недели – при одноплодной беременности, в первые дни после родов, а также при наличии таких осложнений, как тяжёлая анемия, гестоз и угроза невынашивания беременности. К абсолютным противопоказаниям гинекологи относят наличие преэклампсии, предлежание плаценты и анемию третьей степени тяжести. В данном случае точно стоит отказаться от перелёта. Но существуют и относительные противопоказания, и их достаточно много, начиная с простудных заболеваний и заканчивая угрозой выкидыша. Будущим родителям нужно всё взвесить, прежде чем планировать отдых.

Помимо всего вышеперечисленного есть проблемы, с которыми женщина уже могла успеть «познакомиться» и до 28 недели беременности. Это боль в спине, изжога, частое мочеиспускание, тяжесть в ногах, особенности работы кишечника и утомление. Каждая беременная ищет свои способы облегчить состояние, приспосабливаясь к изменениям в своём организме.

Развитие плода и шевеление на 28 неделе беременности

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности? Ребенок продолжает расти. Сейчас он весит уже больше килограмма (примерно 900 — 1100 грамм), а его рост достигает 38 см.

У малыша остается все меньше места для движений, мама может заметить их уменьшение, но на 28 неделе беременности очень важно продолжать следить за количеством шевелений и их интенсивностью.

К 28 неделе беременности многие малыши уже заняли правильное положение (головкой вниз), которое сохранят вплоть до момента родов. Не стоит волноваться, если ребенок еще не успел принять правильное положение, у него еще есть достаточно времени.

Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок с зачатия26 недель
Срок по месячным28 недель
Какой месяц7
Размеры и вес плода375 мм, 1000 г
Размеры маткиНа середине расстояния между пупком и мечевидным отростком, ВДМ — 26-28 см
Вес беременнойПрибавка с начала беременности 8-12 кг; за последнюю неделю не более 400-500 г

Ваш малыш размером с

Кочанный салат

375 мм Размер

1000 г Вес

Ваша беременность длится 28 недель. Развитие плода и ощущения мамы в этот период неразрывно связаны. Вы отчетливо чувствуете шевеления малыша. Движениями он может откликаться на поглаживание живота, резкие звуки или эмоциональное напряжение женщины. Ребенок узнает ваш голос и даже, согласно некоторым исследованиям, запоминает песни-колыбельные, которые вы поете сейчас. Если ему неудобно из-за той позы, что вы приняли, он обязательно даст знать об этом сильными толчками.

Узнаем, какие изменения происходят в развитии плода и при каких симптомах стоит быть особо внимательной. Но сначала немного математики:

Выделения будущей мамы на 28 неделе беременности

На сроке 28 недель беременности при нормальном ее течении выделения не должны меняться. Они имеют кислый запах, продолжая оставаться светлыми и прозрачными.

Женщина должна задуматься и обязательно обратиться к врачу, если:

  1. Выделения стали творожистыми, это говорит о появлении гинекологического заболевания (молочница).
  2. Цвет выделений изменился на зеленый и появился неприятный запах, что может свидетельствовать о развитии инфекции.
  3. Появились жжение и зуд.
  4. В выделениях обнаружились слизь или гной.
  5. Они стали очень водянистыми, что может служить показателем подтекания плодного пузыря (амниотических вод), в которых находится малыш.
  6. Появились кровяные выделения, которые могут быть началом родового процесса или отслойки плаценты.

В случае изменения характера выделений нужно срочно посетить женскую консультацию.

Это интересно: Признаки и симптомы молочницы у женщин

Образ жизни

С беременностью связано множество примет и суеверий. Ничего удивительного в этом нет — каждая женщина хочет родить самого крепкого, самого здорового, самого красивого малыша на свете! А вдруг кто-то или что-то сможет этому помешать? Вот, например, обычное и на первый взгляд совершенно незатейливое занятие — вязание на спицах — оказывает, по мнению наших суеверных бабушек, чрезвычайно негативное влияние на плод. Так ли это? С точки зрения медицины, ничего плохого здесь нет. Напротив, вязание помогает расслабиться, оно успокаивает, настраивает на будущее материнство (так, для новорожденного уже на 28 неделе можно связать милые пинеточки или очаровательный беретик). А вот в древности считалось, что, если беременная женщина вяжет (делает, другими словами, узелки), она «вяжет» узелок и на пуповине своего ребенка. Конечно, подобное заявление — это полный абсурд, но если вы суеверны, вязать мы вам все-таки не рекомендуем: не нужно лишний раз тревожить ни себя, ни окружающих бесконечными вопросами и сомнениями.

Медицинские обследования будущей мамы беременности

Плановое УЗИ в случае нормального протекания беременности на сроке 28 недель не проводится.

Случаи, когда женщина направляется на исследование ультразвуком:

  • по показаниям;
  • будущая мама не прошла УЗИ до 28 недель беременности (например, по причине позднего обращения для постановки на учет по беременности).

На 28 неделе беременности, интервал посещения женской консультации – 1 раз в месяц.

Анализы, которые необходимо будет сдать на 28 неделе беременности:

  1. Проверка крови на наличие антител.
  2. Анализ на содержание сахара в крови.
  3. Анализ мочи.
  4. Общий анализ крови.

Анализ крови на наличие антител очень важен, поскольку помогает определить, имеется ли у будущей мамы резус-конфликт с плодом. Благодаря раннему определению наличия резус-конфликта мамы и ребенка, доктора будут знать о возможных осложнениях протекания беременности и родов.

Фото УЗИ на 28 неделе беременности

Изменения в организме будущей мамы

Тело женщины меняется очень динамично, ведь малыш так же быстро растёт у неё в животе. Из-за увеличивающейся в размерах матки, а также в связи с тем, что организм женщины «работает» сейчас за двоих, многие процессы в нём протекают весьма специфичным образом, что может сказываться на самочувствии женщины.

Живот на 28 неделе беременности

Животик становится всё больше с каждой следующей неделей. Будущая мама даже получает от этого удовольствие, чувствуя внимание окружающих. Однако это приятное чувство может сопровождаться переживаниями по поводу растяжек. Признаком того, что кожа на животе растягивается, является зуд. В том случае, если живот растёт быстрее, на коже могут появиться стрии. Лучше постараться предотвратить их появление, чем потом искать способы избавиться от них. Втирая в кожу живота, груди и бёдер крем от растяжек, используя масла, женщина значительно снижает вероятность появления у неё такого дефекта.

Напоминаем вам: не забудьте запечатлеть свой животик на 28 неделе беременности – фото будет служить прекрасным способом восстановить в памяти чудесный период беременности.

Шевеления на 28 неделе беременности

У малыша увеличивается мышечная масса, поэтому женщина в полной мере ощущает каждое его движение. Порой то, как он толкается, даже приносит боль, особенно когда кроха «пинает» маму в область печени. Несмотря на это, будущие родители испытывают невероятную радость от возможности «пообщаться» с малышом, прикасаясь к животу в том месте, куда упирается его ручка или ножка.

Уже на 28 неделе гинеколог может порекомендовать женщине вести счёт количеству шевелений ребёнка в течение суток. Их должно быть около 10. Конечно, каждый малыш индивидуален, и у него может быть свой режим сна и бодрствования. Но если в течение 12 часов мама не чувствует его шевелений или же замечает, что они, наоборот, слишком активные, ей стоит срочно обратиться к врачу.

Выделения на 28 неделе беременности

На данном сроке количество выделений увеличивается из-за образования слизистой пробки в шейке матки. Беременным нужно следить за характером своих выделений, чтобы в случае их изменений обратиться к врачу. Нормальными считаются бесцветные (или беловатые), однородные и не имеющие запаха выделения. Любое изменение консистенции, цвета или запаха должны насторожить женщину, поскольку это может быть признаком появления какой-либо патологии.

Зелёные или серые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии воспаления. Творожистые белые выделения – признак кандидоза. Обильные и водянистые выделения говорят о подтекании амниотической жидкости. А вот кровь, особенно если это явление сопровождается болью и схваткообразными сокращениями матки, является признаком преждевременных родов. Как бы не изменились выделения, в любом случае нужна консультация гинеколога, а в некоторых случаях женщине не стоит рисковать, поэтому нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Роды на 28 неделе беременности

К сожалению, беременные не застрахованы от воздействия условий окружающей среды на их организм. Порой возникают такие обстоятельства, которые провоцируют начало родовой деятельности у женщины, особенно если у неё были какие-то особенности течения беременности. К этим обстоятельствам можно отнести резкую и чрезмерную физическую нагрузку, стрессы, падение.

Однако стоит сказать, что на 28 неделе беременности у крохи есть все шансы на то, чтобы выжить, поскольку к этому сроку его развитие стало более совершенным. Конечно, его дыхательная система без врачебной помощи осуществлять дыхательную функцию пока не сможет. Но, находясь под контролем врачей, у которых есть специальное оборудование, необходимые препараты и разработанные на протяжении многих лет методы выхаживания недоношенных деток, малыш сможет не только выжить, но и вырасти совершенно здоровым человеком.

Питание на 28 неделе беременности, физические нагрузки

Беременность, при ее нормальном протекании, не является противопоказанием для физических нагрузок. Конечно, интенсивность физических нагрузок должна быть снижена. Очень подойдут такие виды спорта, как плавание. Существует специальная йога для беременных.

После 28 недели беременности необходимо очень внимательно относится к своему питанию. Необходимо тщательно контролировать вес, уменьшая употребление продуктов с большим содержанием углеводов. Они вызывают повышенное газообразование в организме, создавая неприятные ощущения и будущей маме, и малышу.

Также необходимо ограничить потребление продуктов, способных вызвать аллергические реакции мамы и будущего ребенка: цитрусовые, шоколад, орехи, клубника.

Особенность развития многоплодной беременности

При многоплодной беременности мамочка уже уходит в декрет, ведь вынашивать одного малыша сложно, а тут двойная нагрузка на организм. Для будущей мамы каждый день за счастье, ведь удалось передвинуть дату родов. Риск преждевременных родов очень большой. В этот период двойняшки выбрали позу для родов и имеют свой цикл сна.
При многоплодной беременности плод меньше по параметрам роста и веса, переживать не стоит, вполне логично, что места просто не хватает. После рождения параметры удастся быстро нагнать.

Лечение заболеваний на 28 неделе беременности

Будущая мама в течение беременности может заболеть. Важно помнить, что не все препараты, которыми женщина лечилась до беременности, можно использовать сейчас.

При возникновении первых симптомов заболевания нужно вызвать врача. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Есть ряд запретов, которые необходимо соблюдать, чтобы не возникла угроза прерывания беременности или преждевременных родов:

  • нужно внимательно читать аннотацию к лекарственным средствам;
  • нельзя принимать горячую ванну;
  • не рекомендуется греть ноги;
  • запрещаются горчичники и всевозможные банки.

Есть несколько народных средств, которые помогают предотвратить заболевание вирусными или респираторными заболеваниями: чеснок, лук, мед, лимон.

Лучшая защита для будущей мамы – внимательное отношение к своему здоровью во время беременности. Откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей. Не подходите близко к человеку с явными признаки заболевания. Старайтесь больше находится на свежем воздухе и проветривайте помещение, в котором живете или работаете.

Питание

Питание на 28-й неделе беременности

К 28-й неделе беременная женщина все сильнее ощущает давление матки на желудок: изжога, ощущение тяжести, иногда тошнота. Для минимизации неприятных ощущений рекомендуется следовать простым правилам питания:

  • есть чуть-чуть, но часто. Идеально разбить дневной рацион на 5-6 приемов пищи;
  • не переедать. Заканчивать трапезу до ощущения насыщения;
  • стараться не сочетать в один прием пищи несколько блюд;
  • распределить необходимые продукты в течение дня: позавтракать кашей, через 3 часа перекусить овощами или фруктами, сухофруктами или орехами. В обед отдать предпочтение белковой пище: мясо, рыба, молочные продукты, яйца. На ужин желательно выбрать легкую пищу;
  • стараться есть вечером за 2-3 часа до сна, при необходимости перед сном съесть яблоко или йогурт;
  • следить за достаточным количеством потребляемой жидкости. Если гинеколог не обозначил возможный суточный объем, следует придерживаться нормы в 2 литра;
  • избегать вредных продуктов и полуфабрикатов, полностью исключить алкоголь;
  • при отсутствии рекомендации от гинеколога, полностью исключить крепкий чай и кофе;
  • следить за количеством потребляемой соли. Идеально, если в течение дня общее количество потребляемой соли не превысит 1 г.

Витамины

Прием поливитаминных комплексов и БАДов на 28-й неделе беременности должен осуществляться строго по назначению гинеколога. Важно следить за соблюдением дозировки и особенностям приема назначенного комплекса витаминов.

Идеальный вариант, получение всех необходимых полезных веществ из продуктов питания, а использование БАДов в качестве дополнительного способа витаминизации.

Можно и нельзя

Чтобы обеспечить подходящие условия для развития малыша и сохранить собственное здоровье, на 28-й неделе беременности женщине рекомендуется продолжать придерживаться простых, но важных правил поведения:

  • следовать всем назначениям гинеколога, своевременно делать необходимые анализы и проходить осмотр;
  • избегать факторов, которые могут навредить здоровью мамы и малыша: алкоголь, никотин, наркотики, вредная пища, бытовая и строительная химия;
  • соблюдать режим дня и питания. Выполнять рекомендации указанные в пункте пропитание, спать 8 часов ночью, не забывать про ежедневные прогулки и разрешенные физические нагрузки;
  • следить за чистотой помещения и гигиеной. Рекомендуется внимательно отнестись к вопросам поддержания чистоты тела, порядка в доме, частому проветриванию помещения (особенно перед сном), соблюдения баланса влажности воздуха;
  • избегать опасных для беременной бытовых дел. При необходимости выполнить работу на высоте или с высоко поднятыми руками, передвинуть или перенести тяжелый предмет желательно обратиться к домочадцам за помощью;
  • беречь здоровье. Иммунитет женщины во время беременности ослаблен, а прием медикаментов не желателен. Стоит избегать контакта с заболевшими и минимизировать нахождение в помещении с большим количеством людей;
  • разминать тело каждые 10-20 минут, при необходимости выполнить работу сидя. Следить за правильным положением тела во время занятий: не стоит скрещивать ноги, сутулиться и подкладывать под себя ногу.
  • сохранять спокойствие и хорошее настроение. Избегать стресса и депрессивных мыслей.

Секс

Ограничение на интимную жизнь при сроке в 28 недель может ввести гинеколог, наблюдающий за беременной. Основанием для этого могут стать: осложнения или патология беременности, вероятность преждевременных родов или другие медицинские показания. О запрете на секс гинеколог скажет на приеме.

Если прямого указания на последнем приеме не было озвучено, то остерегаться секса нужно, если женщина чувствует себя нехорошо, появились неприятные ощущения, отсутствует желание.

Во всех иных случаях секс не запрещен. Неплохо использовать во время контакта презерватив, чтобы не стимулировать раннее созревание шейки матки. Позы, принимаемые беременной женщиной, должны быть для нее удобными, не причиняющими боли, не создающими излишнее напряжение или давление на живот.

28 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Ваш малыш весит уже больше 1 кг. Его голова теперь пропорциональна телу, и с каждым днем он все больше похож на обычного новорожденного ребенка. Происходит интенсивное развитие мозга младенца, и с этой недели у него появляются фазы быстрого сна. Другими словами, теперь он не просто спит, он видит сны!

Добро пожаловать в первую неделю третьего и последнего триместра! Вы уже определенно выглядите беременной, но еще не чувствуете себя неуклюжей. Вам вполне комфортно передвигаться, и пока не возникает желания лечь и отдохнуть после каждого сделанного шага. К концу дня на ваших лодыжках и стопах могут появиться отеки, но к следующему утру они возвращаются в нормальное состояние.

Возможно, вам уже необходима одежда для беременных. До этого времени вас могли выручать блузки большего размера, брюки или юбки с эластичным поясом, но в 28 недель, скорее всего, уже пора переходить на что-то, сшитое с учетом беременного живота.

Откройте окно, меня тошнит!

Если вы — одна из тех невезучих женщин, у которых токсикоз не закончился после первого триместра, может быть, третий принесет вам некоторое облегчение. Наверное, вы уже успели поэкспериментировать с разными продуктами и понять, с чем можете смириться, а что совершенно невыносимо. Тем не менее, иногда даже запахи от приготовления пищи или мысли о некоторых блюдах могут привести к рвотным позывам.

У некоторых беременных развивается осложнение токсикоза с непрекращающейся рвотой, которое на научном языке называется Hyperemesis Gravidarum. К счастью, это расстройство случается редко, и медицина имеет эффективные методы борьбы с ним. В первую очередь беременной требуется госпитализация и регидратация с помощью внутривенных вливаний. Женщины, пережившие это, говорят, что симптомы исчезают практически мгновенно после рождения ребенка. 

Кто сидел на моем стуле?

Задумайтесь о покупке удобного кресла, если у вас его еще нет. В оставшиеся недели беременности и после рождения ребенка вы будете проводить много времени в сидячем положении. Кормление новорожденного занимает несколько часов в день, так же, как обнимашки и разглядывание милого маленького личика.

Вам нужно кресло, с которого легко встать. У него должны быть удобные подлокотники и хорошая поддержка поясницы, оно не должно упираться в заднюю сторону коленей. Не помешает и подставка для ног — этот дополнительный аксессуар будет казаться вам все более полезным с каждой неделей беременности.

Дайте ребенку самое лучшее

Ваш ребенок стремительно растет, набирает вес и откладывает подкожный жир. Все те дополнительные килокалории, которые нужны малышу, поступают в его организм из вашей пищи. Многочисленные исследования говорят о прямой связи питания женщины во время беременности и здоровья ее ребенка на протяжении всей жизни. Внимательно относитесь к качеству продуктов, которые едите.

Среди других факторов, оказывающих большое влияние на здоровье ребенка, врачи называют отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя, а также проживание в безопасной и экологически чистой местности. Это означает, что забота женщины о самой себе во время беременности в значительной степени определяет будущее ее ребенка.

Физические изменения на 28 неделе беременности

  • На вашем животе могут появиться растяжки, даже если до этого момента их удавалось избежать. К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить их формирование. Сейчас они имеют красный цвет и бросаются в глаза, но в течение года после рождения малыша, или даже раньше, они побелеют и станут почти незаметными.

  • Садиться и нагибаться становится все труднее, поэтому вы будете стараться избежать лишней нагрузки. Нужно время, чтобы научиться поднимать вещи с пола пальцами ног, но это возможно. Если вы работаете в офисе, организуйте свое рабочее место так, чтобы все было под рукой. Возможно, вам придется регулировать свое компьютерное кресло пару раз в день.

  • Ваша грудь может начать вырабатывать молозиво — жидкость, предшествующую появлению молока. Она довольно густая, имеет белый или желтоватый цвет, и в ней очень много антител. В появлении молозива на этом сроке нет ничего необычного, просто ваша грудь начала заранее готовиться к производству молока. У повторнородящих женщин такое случается чаще, чем у тех, кто ждет первенца.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

  • Вы чувствуете себя беременной, выглядите беременной и мыслите как беременная. Кажется, что теперь вся жизнь вертится вокруг ребенка, и некоторые женщины тоскуют по своей предыдущей личности. Что ж, еще несколько недель впереди.

  • Люди в восторге от вашего животика, и многие хотят его потрогать. В лучшем случае, они спросят у вас разрешения, но иногда даже совершенно незнакомые люди могут просто подойти и погладить ваш живот. К этому можно относиться по-разному, но многим женщинам неприятны такие вольности. Если вам не хочется, чтобы к вашему животу прикасались, отказывайте — вежливо, но твердо.

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности

  • Ребенок продолжает учиться дышать амниотической жидкостью, заодно и глотает ее. Малыш сосет свой большой пальчик, моргает, пинается, сжимает и разжимает кулачки, иногда икает.

  • У малыша появились фазы быстрого сна, что важно для развития мозга. Их продолжительность будет увеличиваться, и первое время после рождения ребенок будет проводить в основном в быстром сне.

  • Мозг вашего малыша перестает быть гладким, на его поверхности появляются извилины.

  • На этой неделе у вашего ребенка может начаться активный рост волос. Некоторые дети рождаются лысыми или с тонкими, почти невидимыми волосиками, в то время как другие — с обильной растительностью на голове. Народные приметы утверждают: если женщину мучила изжога во время беременности, ее малыш появится на свет с волосами. Но это не точно.

Советы 28 недели

  • Если вам каждые 5 минут хочется в туалет, просто посидите тихо. Скорее всего, это связано с тем, что ребенок лежит в особенно неудобном положении и давит на ваш мочевой пузырь сверху. Попробуйте лечь на бок — может быть, это мотивирует малыша поменять позу.

  • Возможно, теперь вместо конфет вы едите средства от изжоги, и они лежат в каждой вашей сумке, тумбочке и рабочем столе. Когда ваше тело перестанет вырабатывать так много релаксина и прогестерона, ситуация улучшится. Например, сейчас уровень релаксина в вашем организме в 10 раз выше, чем обычно.

  • Существуют определенные упражнения, позволяющие уменьшить боль в спине. Спросите у физиотерапевта, как можно воздействовать на мышцы и суставы, которые доставляют вам неприятности.

  • Задумайтесь об отпуске до рождения ребенка. Небольшой отдых между последним днем работы и планируемой датой родов поможет восстановить силы и поднять настроение. Если у вас уже есть дети, вы сможете посвятить несколько дней им и только им, прежде чем большую часть вашего времени начнет забирать их новый братик или сестричка.

Следующая неделя беременности — 29-я.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша? | Капсула Жизни

Наступила последняя неделя шестого акушерского месяца беременности, а это значит, что вам предстоит еще около 12 недель продолжать вынашивать малыша. 28 недель беременности – это уже заключительный триместр, то есть, время, когда и малыш, и мама готовятся к важнейшему процессу – родам. Разберемся, что происходит на этом этапе.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

Заканчивается шестой акушерский месяц, а это значит, что вы уже вышли на финишную прямую вынашивания. До долгожданной встречи с новым членом семьи осталось еще около 12 недель. Разберемся, что происходит на 28 неделе с будущей мамой, как развивается ребеночек и какие опасности их могут подстерегать в этот период.

Самочувствие

Многие женщины на этом сроке замечают, что живот начинает расти буквально «не по дням, а по часам». Конечно, ходить с большим животом не слишком удобно, но это трудности временные.

Матка быстро растет и это приводит к тому, что живот на 28 неделе беременности может начать сильно чесаться. Зуд вызван тем, что кожа сильно натягивается. В этот период важно не расчесывать кожу, поскольку при этом повреждаются кожные покровы, а это чревато присоединением инфекций и развитием воспалительных реакций.

Растягивание кожи на животе нередко приводит к образованию стрий – растяжек. На первом этапе они выглядят устрашающе – как темно-красные полосы. Но со временем эти полоски посветлеют и станут менее заметными.

Избавиться от растяжек очень сложно. Поэтому 28 акушерская неделя – это время, когда следует начать пользоваться специальными средствами против растяжек (если, конечно, вы не начали этого делать раньше). В состав такой косметики входят добавки, повышающие эластичность кожных покровов и снимающие зуд.

Какие неприятные ощущения могут возникнуть?

Беременность 28 недель – время непростое, в этот период многие женщины замечают, что они стали сильнее уставать, особенно сложно бывает долго стоять.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

В этом нет ничего странного, женский организм в этот период работает с большой нагрузкой:

  • сердце вынуждено перекачивать большой объем крови;
  • почки функционируют в усиленном режиме;
  • растущая матка сдавливает внутренние органы. Женщинам становится труднее дышать, появляется отдышка, возникают различные функциональные расстройства пищеварения;
  • увеличивается нагрузка на позвоночник, поэтому женщин могут периодически беспокоить боли в спине;
  • боли в ногах в этот период могут быть достаточно интенсивными. Случается это в том случае, если матка, увеличившись в размерах, сдавливает седалищный нерв. Чтобы устранить боль, рекомендуется прилечь на бок так, чтобы больная нога оказалась сверху, и максимально расслабиться;
  • периодические ноющие боли внизу живота и в области тазобедренных суставов. Если эти боли не постоянны и несильные, то беспокоиться не стоит. Это размягчаются хрящи и связки в области таза, то есть, идет подготовка к процессу родов;
  • появление небольших отеков на двадцать восьмой неделе – это практически норма, при условии, что отеки появляются к вечеру, а утром после ночного отдыха исчезают. Выраженные и не проходящие после сна отёки – это серьёзный повод для внепланового визита к врачу;
  • появление выделений из сосков. 28 неделя беременности – время, когда многие беременные отмечают, что на белье остаются пятна от желтой густой жидкости. Это начинает выделяться молозиво – вещество-предшественник грудного молока. Многие женщины пугаются, заметив выделения молозива, считая, что это верным признаком скорых родов. Но это неверное мнение. Появление молозива никак не связано с датой родов. Выделения могут появиться и на более ранних сроках или не появиться совсем, и тот и другой вариант – это нормальный вариант течения беременности;
Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?
  • еще одно совершенно нормальное явление – это тренировочные схватки. Беременность 28-29 недель – это тот срок, когда с тренировочными схватками сталкивается большинство женщин. При этом женщины отмечают, что у них периодически каменеет живот и появляются тянущие болезненные ощущения.
Тренировочные схватки не причиняют сильной боли и не бывают регулярными. Если живот каменеет периодически, и интервалы между спазмами укорачиваются, то, возможно, это не тренировка, а настоящие схватки, вызывающие преждевременные роды.

Шевеления

На этом сроке беременности шевеления плода довольно активные. Но поскольку ребенок растет быстрыми темпами, места «для маневра» ему остается все меньше. На этом сроке ребенок еще может перевернуться, поэтому даже если УЗИ на 28 неделе беременности покажет, что малыш располагается головой кверху, переживать не стоит.

У малыша еще есть время, чтобы занять положение, наиболее благоприятное для естественных родов (головой вниз). Но чаще всего, ребенок к этому сроку уже принял то положение, в котором будет находиться до родов.

Малыши в этот период ведут себя неодинаково, иногда отмечаются периоды покоя, а иногда периоды активности. Активность шевеления на 28 неделе зависит от многих факторов: активности мамы, её образа жизни, темперамента крохи.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

Как правило, ребёночек начинает активнее шевелиться:

  • после приема пищи, когда в крови повышается содержание глюкозы;
  • когда мама ложится отдохнуть, в периоды, когда женщина активно двигаются, дети, как правило, ведут себя спокойнее;
  • если мама начинает переживать по какому-то поводу. Уровень адреналина в крови матери растет, а это отражается на поведении ребенка.
Не имеет смысла сравнивать активность своего ребенка с какими-либо нормами. Все дети разные. Одни, еще до рождения демонстрируют непоседливость, другие очень спокойны и двигаются не слишком часто. Насторожить маму должны только резкие изменения ритма. Например, если всегда активный малыш вдруг перестал «подавать знаки».

Контроль веса

На каждом плановом приеме в этот период будущей маме придется взвешиваться, масса её тела не должна расти слишком быстрыми темпами. Гинекологи считают нормальной еженедельную прибавку в размере до 500 граммов. Если прибавка будет существенной (1 кг и более), можно будет заподозрить образование внутренних отеков.

Но возможно, отеки тут ни при чем, а большая прибавка обусловлена хорошим аппетитом. В этом случае, нужно пересмотреть свой рацион, исключив из него «пустые калории» – сахар, выпечку, слишком жирные продукты.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

К сроку двадцать восемь недель женщина по нормам должна весить на 7-10 кг больше, чем до беременности.

Прибавка веса во время беременности зависит от многих факторов – обмена веществ, конституции, изначального веса. Обычно, стройные женщины прибавляют больше, чем те, что изначально имели лишний вес.

Как выглядит и развивается ребенок?

Разберемся, что происходит с малышом на этом сроке беременности. Малыши к этому периоду начинают «проявлять индивидуальность». Малыши имеют разный темперамент, кроме того, появляются различия в росте и весе. Так, если мама и папа высокие, то их ребенок на 28 неделе может быть несколько больше средних показателей.

Но, в любом случае, плод на 28 неделе беременности уже достаточно большой, он уже полностью сформировался и за оставшиеся недели он будет, в основном, расти и набирать вес. Если ребенок родится, когда срок беременности 28 недель, то он, скорее всего, выживет.

Но он еще неспособен к самостоятельной жизни, поэтому потребуется помещение ребеночка в специальный кювез, в котором поддерживается постоянная температура. Если идет 28 неделя беременности двойней, то маме нужно быть в любой момент отправиться в роддом.

Дело в том, что двойняшки часто рождаются раньше срока. Но, конечно, нужно постараться сохранить беременность и дать возможность детям окрепнуть. Поэтому, если женщине предложат в этот период лечь в стационар, ни в коем случае не стоит отказываться.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

Вес плода на 28 неделе беременности составляет чуть более килограмма, а рост превышает 35 см. В этот период вес ребенка растет довольно быстро, так как малыш накапливает жировую ткань.

Несмотря на то, что все органы и системы ребенка сформированы, развитие плода на 28 неделе беременности продолжается. Совершенствуется головной мозг, нервная и дыхательная системы. Сердечко малыша бьется со скоростью около 150 ударов в минуту.

Ребенок на 28 неделе беременности может открывать глаза, но его зрение пока несовершенно, так как еще не сформировалась зрачковая мембрана. Глазки у всех малышей в этот период голубые, но они могут изменить цвет к моменту рождения или в течение первых недель жизни.

Выглядит малыш на 28 неделе беременности практически так же, как обычные новорожденные, только он еще слишком маленький. За оставшиеся недели вынашивания он должен подрасти на 15-20 см и существенно прибавить в весе. Масса тела малыша увеличится примерно в три раза.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

28 акушерская неделя беременности характеризуется следующими изменениями в состоянии малыша:

  • растет слой подкожного жира, благодаря этому кожа малыша разглаживается и приобретает естественный цвет;
  • кожа по-прежнему покрыта защитной смазкой, это необходимо для ее защиты от разбухания, ведь малыш постоянно находится в воде. Кроме того, наличие смазки облегчает прохождение по родовым путям;
  • мышцы малыша укрепляются, он уже уверенно владеет своим телом. Но мышечная система будет продолжать совершенствоваться вплоть до самых родов;
  • идет активная минерализация скелета, поэтому увеличивается потребность в кальции;
  • быстрыми темпами развивается кора головного мозга, в мозгу появляются новые извилины;
  • подрастают волосики на голове, а также брови и реснички. Но рост волос индивидуален. Некоторые малыши рождаются практически лысенькими, а некоторые имеют «пышную шевелюру»;
Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?
  • мозговая деятельность плода продолжается круглые сутки. Даже когда ребенок спит, он совершает рефлекторные движения;
  • уже на этом этапе одна часть мозга развита сильнее, чем другая. А это определяет то, какая ручка малыша (правая или левая) будет ведущей.

Обследования

Женщина должна находиться под медицинским контролем на протяжении всей беременности что вполне естественно. На 28 неделе при отсутствии осложнений нужно сдавать только плановые анализы. Необходимо будет сдать кровь, чтобы провести исследования для определения уровня:

  • Гемоглобина. Низкое содержание этого вещества затрудняет снабжение тканей кислородом, что опасно для плода.
  • Глюкозы. Повышение содержания сахара – это признак развития диабета беременных.

На плановом осмотре, гинеколог произведет основные измерения – массы тела, обхват живота. Если показаний нет, то дополнительное исследование назначать не имеет смысла. На 28 недель беременности УЗИ делают либо при возникновении тревожных симптомов, либо по желанию родителей.

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

Проводя ультразвуковой скрининг, можно будет рассмотреть:

  • Черты лица ребенка. Современные ультразвуковые аппараты позволяют получить четкие объемные фото, поэтому родственники уже смогут увидеть малыша и даже поспорить, на кого он больше похож – на маму или на папу.
  • Пол. Если малыш «не позволил» определить пол во время проведения второго планового скрининга, то это можно сделать сейчас.
  • Основные параметры. При проведении исследования, специалист определяет рост и вес плода, длину его конечностей, обхват головы и животика.
  • Уровень развития внутренних органов.

Возможные отклонения

Разберемся, что может произойти в этот период и что может осложнить нормальный ход беременности.

  • Обращайте внимание на выделения на 28 неделе беременности. Если они изменили характер (стали творожистыми, гнойными, приобрели резкий запах), нужно срочно идти к гинекологу. Особую опасность представляют кровянистые выделения, их появление может быть признаком начала преждевременных родов.
  • Регулярно сдавайте анализы. В этот период может развиваться анемия или диабет, а оба эти состояния крайне неблагоприятно действуют на малыша.
  • Следите за движениями малыша. Если они стали слишком активными или, напротив, практически не ощущаются, срочно обращайтесь к врачу.
Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?
  • Анализы и контроль АД помогут своевременно выявить и такие серьезные осложнения, как гестоз и преэклампсия. Эти состояния опасны и для женщины, и для малыша, поэтому не стоит медлить с обращением за медицинской помощью при появлении судорог, тошноты, головокружений и «летающих мушек» перед глазами.
  • Преждевременные роды. Рожденные на этом сроке малыши, скорее всего, выживут и будут развиваться нормально. Однако первые месяцы жизни будут сложными. Поэтому нужно стараться продлить «беременный период», чтобы дать ребенку возможность окончательно подготовиться к самостоятельной жизни. Поэтому при угрозе преждевременных родов нужно ложиться в стационар для сохранения беременности.

Итак, 28-ая неделя беременности — это начало заключительного триместра, но впереди еще около 12 недель вынашивания, которые, скорее всего, будут непростыми. Ведь большой живот начинает причинять существенный дискомфорт. Впрочем, ради долгожданной встречи с малышом можно немного потерпеть временные неудобства.

Популярные статьи:

Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия

Барокамера — здоровье без таблеток! Применение при беременности

Баротерапия — как она работает?

28 неделя беременности — вес и размер плода, фото, УЗИ, живот и шевеления на 28 неделе

Уже середина седьмого месяца беременности! Пришло время определиться с выбором роддома, ведь осталось совсем немного времени! Многие будущие мамы в это время еще работают. Старайтесь больше отдыхать, уделять время здоровью.

Малыш уже различает вкусы, запахи, ведь все попадающие в организм мамы вещества достигают его рецепторов. Начинают формироваться предпочтения к вкусовым качествам пищи, и сейчас самое подходящее время начать прививать малышу здоровые привычки питания!

Вес плода на 28 неделе беременности чуть превышает 1 килограмм, а его рост равен 35 см!

Сколько месяцев беременности прошло? 28 акушерская неделя беременности – это полных семь месяцев (один акушерский месяц – двадцать восемь дней).

Что происходит?

Развитие плода на 28 неделе беременности

Малыш, спустя неделю, вырос еще немного, мама чувствует, как повышается его активность, как движения набирают силу. Малыш уже хорошо умеет открывать глазки. Если посмотреть видео, то можно увидеть, как он с любопытством разглядывает свое тело, пуповину, пытается все пощупать ручками. На этом сроке глазки у всех малышей голубого цвета. Уже ближе к родам пигментация изменится.

Малыш очень активен, он постоянно пытается поменять свое положение в матке, однако места уже не так много, и сделать это все сложнее. Активные сильные движения уже могут причинять дискомфорт маме.

Ребенок на 28 неделе беременности уже имеет вкусовые предпочтения. Как и все малыши, сладкое он любит больше всего. Но в зависимости от питания мамы предпочтения малыша могут меняться, и каждая будущая мама к этому сроку уже понимает, что ему нравится.  

Малыш хорошо реагирует на различные звуки, он более активен при громкой музыке и успокаивается, слыша голоса мамы, папы.

Фото малыша, УЗИ

Ощущения мамы на 28-ой неделе беременности

Самочувствие будущей мамы остается прежним. Может беспокоить отечность рук, ног. Такое состояние может возникать после переутомления, и тогда достаточно отдохнуть, сделать легкую гимнастику для ног (слегка приподнимать их из горизонтального положения и опускать), которая улучшит отток крови, сделать легкий лимфодренажный массаж. Если же возникают сильные отеки, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом! Он поможет определить причину, предупредить состояния, угрожающие осложнениями для вас или малыша, а при необходимости назначит соответствующие препараты.

Обязательно поинтересуйтесь у врача, какие витаминные препараты вам нужны, какие добавить микроэлементы. Если беспокоят спазмы мышц ног, может потребоваться назначение препаратов кальция, магния. Но сделать это правильно может только врач. Мышечные спазмы ног могут облегчить теплые ванночки, специальный массаж, который может помочь вам сделать супруг. Для этого вам нужно лечь удобно на спину, а супруг, удерживая слегка приподнятую ногу, сначала приводит стопу к голени, натягивая заднюю группу мышц, а после этого разминает интенсивными движениями икроножные мышцы.

Третий триместр – самое подходящее время позаботиться о правильном питании, ведь малыш, который уже ощущает все вкусы, все запоминает! Большое значение имеет частота приема пищи, а также ее количество. Соблюдайте следующие правила рациона питания:

  • Ешьте маленькими порциями, но часто. Это полезно и для малыша, и для вас, ведь увеличившаяся матка сдавливает желудок. Когда питательные компоненты поступают к малышу дозировано и часто, он чувствует себя очень комфортно. Именно на этом принципе и базируется питание новорожденных – чаще всего малыши подбирают себе режим питания с промежутками в 2-3 часа. Большая порция пищи в желудке может мешать и маме, ведь малыш уже подрос, месте в матке стало меньше, и удары кулачков и пяточек по переполненному желудку весьма ощутимы.
  • Старайтесь, чтобы между последним приемом пищи и ночным сном проходило около двух часов. Сразу после приема пищи малыш становится активным, его организм получает большое количество питательных веществ. А здоровый сон ему очень нужен. Если же после еды пройдет слишком много времени, малыш будет активным, но уже по причине недостатка питательных веществ – попросту он будет голодным. Поэтому даже если вы строго контролируете калорийность своего питания, не забывайте о потребностях малыша. Лишний вес не нужен, но голодание может привести к недостаточному набору веса плода.
  • Перейдите на питание только свежеприготовленными продуктами. Готовьте блюдо на один раз. Так в нем максимально сохранятся полезные вещества. Да, это требует большего времени, но после рождения малыша блюда для него вы будете готовить именно так, и тренировка пойдет только на пользу.
  • Специалисты утверждают, что положительные эмоции во время приема пищи улучшают усвоение ценных веществ, активизируют работу ворсинчатого аппарата кишечника. Малыш так получает больше пользы.

Живот на 28 неделе беременности

Матка на 28 неделе беременности уже располагается на 28 сантиметров над лоном или на 8 см выше пупка.

На седьмом месяце существенно увеличившийся в размерах живот может мешать маме вести привычный образ жизни. Фигура все больше приобретает округлую форму, может причинять беспокойство растягивающаяся кожа на животе. Для профилактики появления растяжек, а также неприятных субъективных ощущений (кожа может чесаться) можно использовать специальные аптечные средства по уходу за кожей в период беременности. Это поможет сохранить упругую подтянутую кожу и быстрее восстановиться после родов.

Особое внимание уделяйте правильному питанию, ведь увеличившаяся матка может нарушать работу желудочно-кишечного тракта.

28 неделя беременности двойней сопровождается еще большими субъективными дискомфортными ощущениями, ведь размеры матки намного больше, чем при одноплодной беременности. Женщина обязательно должна отдыхать, несколько раз в день лежать в положении на боку со слегка приведенными ногами – это облегчает нагрузку на позвоночник, уменьшает болезненные ощущения в области поясницы.

Как правило, к этому моменту будущая мама набирает уже около девяти килограмм. Несмотря на увеличившийся вес и округляющийся живот, вы вполне можете быть достаточно активны. Однако относитесь внимательнее к нагрузкам: не перенапрягайтесь, не поднимайте тяжести. А вот гимнастика для беременных – это в вашем распорядке дня должно быть обязательно. Следите за питанием, так как в третьем триместре очень важно не набрать лишних килограмм – это облегчит роды и восстановление.

Шевеления плода на данном сроке

Данный срок беременности характеризуется значительным возрастанием активности малыша. Его шевеления мама очень четко ощущает, уже чувствует, где упирается локоточек, а где пяточки, понимает, в каком положении находится малыш. Шевеления на 28 неделе беременности очень хорошо видны на поверхности живота: когда плод меняет положение, живот может несколько смещаться в одну или другую сторону. Однако вес ребенка всё еще позволяет ему активно менять свое положение.

Поэтому заключение УЗИ «Беременность 28 недель, тазовое предлежание» окончательным быть не может – малыш легко может перевернуться, причем не один раз.

Возможные боли на 28-ой неделе

В третьем триместре беременности женщина уже ощущает тренировочные схватки. Обычно это ощущение сокращения матки, которое абсолютно безболезненно. Если же вы испытываете сильную боль, или живот ноет постоянно, обязательно обратитесь к врачу. Боли в животе при беременности могут быть связаны с увеличением матки, растяжением ее связок, давлением на соседние органы, а может быть и признаком угрозы прерывания. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие, спазмолитики, ведь только врач может установить причину такого состояния и предупредить опасность.

Необходимые исследования и анализы

Обычно на данном этапе сдаются стандартные анализы: общие анализы крови, мочи, может быть назначен анализ крови на сахар. В этот период женщинам с резус-отрицательной группой крови назначается исследование антител. Данное исследование дает возможность определить, есть ли резус-конфликт, и предупредить осложнения в ходе беременности, родов. Если резус-конфликт все же есть, то вводится иммуноглобулин. Он предупреждает синтезирование в материнском организме антител к компонентам крови ребенка.

С начала третьего триместра будущая мама уже должна чаще посещать гинеколога – дважды в месяц. Если в 28 недель беременности болит живот, это нужно обязательно сообщать ему на консультации.

УЗИ на 28 неделе беременности в плановое обследование не входит. Если ваша беременность протекает нормально, то два ультразвуковых исследования вы уже сделали, уже знаете пол вашего малыша, знаете, что он растет и развивается нормально. УЗИ на данном этапе может быть назначено при наличии проблем со здоровьем со стороны матери.  Но УЗИ – метод абсолютно безопасный, и если мама захочет еще раз увидеть свое чудо, сделать в 28 недель беременности фото УЗИ, это вполне можно сделать!

Полезное видео

Вопросы – ответы

Подскажите, боли в животе в начале третьего триместра – это нормально? У меня слегка болит живот периодически, боюсь, чтобы не наступили роды на 28 неделе беременности.

Боли в животе на вашем сроке могут возникать вследствие растяжения связок матки, воздействия увеличившейся матки на близлежащие органы. Но эти ощущения не должны быть слишком интенсивными, носить регулярный характер. В третьего триместра уже ощущаются тренировочные схватки, эти ощущения напоминают мышечное сокращение, но не должны сопровождаться болью. Если вас беспокоят боли в животе, а особенно если они сопровождаются кровянистыми выделениями, обязательно обратитесь к специалисту.

Какие выделения на 28 неделе беременности могут быть? Мне кажется, что у меня подтекание вод, но ведь еще совсем рано…

Выделения на данном сроке могут в норме слегка усилиться. Нормальными считаются жидкие, прозрачные, необильные выделения. Обычно подтекание вод женщины отмечают как более интенсивное. Однако точно определить, выделения это или подтекание, можно только после мазка. Если же подтекают воды в большом количестве, это сигнал тревоги: обязательно обращайтесь в клинику.

У меня 28 неделя беременности, размер плода по УЗИ нормальный, а живот очень маленький. Как такое может быть?

Размер живота у каждой будущей мамы индивидуальный. Более важный критерий – высота стояния дна матки, размеры плода. Если эти показатели в норме – переживать не о чем. Если посмотреть в 28 недель фото животиков, которыми обмениваются мамочки на форумах, то очень четко можно проследить, что визуальные параметры у всех разные. Это зависит и от веса женщины, и от размеров тазк, от того, первая ли это беременность, и ряда других факторов.

Что делать, если в 28 недель тонус матки повышен? Насколько это плохо и можно ли при этом заниматься сексом?

Если у Вас тонус на этом сроке, обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом. Он определит, действительно ли повышен тонус, даст соответствующие рекомендации. Старайтесь больше отдыхать, ограничить физические нагрузки. Секс на 28 неделе беременности при повышенном тонусе стоит ограничить.

Может ли в 28 недель беременности положение плода поменяться? А то у нас определили тазовое предлежание, и я очень расстроилась…

Да, на этом сроке положение плода вполне может измениться. Малыш очень активен, места ему пока достаточно, и перевернуться в головное предлежание он еще может. В некоторых случаях рекомендуется специальная гимнастика, которая помогает изменить положение.

28 неделя беременности двойней (близнецами)

Многоплодная беременность сопряжена с высокими рисками осложнений, в том числе и преждевременными родами, поэтому государство предоставляет женщинам отдых на 2 недели раньше, чем при одноплодии. 28 неделя беременности двойней — срок, на котором будущие мамы уходят в декретный отпуск. 

Какой это месяц?

28 недель — это первая неделя седьмого месяца. Начинается третий и последний триместр. Этот период особенный как для женщины, так и для малышей. Организм каждого начинает активную подготовку к родам.

Что происходит с малышами и мамой

К 28 акушерской неделе гестации у плодов практически сформированы и активно функционируют все органы и системы, но они еще плохо адаптированы к более низкой, чем в матке температуре, внешнему дыханию, другому типу питания.

Вес, рост и развитие плодов

  • Кожа близнецов становится более гладкой, но остается красной с небольшим развитием подкожно-жирового слоя.
  • Развивается костный скелет лица, сужается ротовая щель, отчетливо заметен подбородок.
  • На 7 месяце активно развивается спинной, головной мозг, периферические нервы.
  • Полностью созрела выделительная функция, которая начнет функционировать только после рождения.
  • Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, в кишечник начинает расти полезная микрофлора.
  • Двойняшки изредка открывают глаза и реагируют на яркий свет прищуриванием. Они уже хорошо слышат и начинают активно двигаться или наоборот затихают при громком шуме.

При нормальном течении беременности рост плодов происходит постепенно.

Масса тела увеличивается ежедневно на 25 г, а в неделю на 150-200 г. К этой неделе вес каждого малыша составляет 900-1200 г, а рост 33-35 см.

Как они могут лежать

Обычно к 7 месяцу близнецы занимают окончательное положение в матке.

Встречается несколько видов предлежаний:

  • В большинстве случаев оба плода располагаются головками вниз.
  • Реже встречаются случаи, когда один ребенок находится в тазовом предлежании, а другой в головном.
  • 10 % случаев составляют положения, когда оба близнеца занимают положение ягодицами вниз.

Прибавка в весе мамы и размер матки

Матка продолжает увеличиваться в размере, повышается объем околоплодной жидкости:

  • Высота стояния матки на этом сроке составляет 29-30 см, ее можно прощупать на 3-4 см выше пупка.
  • Нормальный набор веса за неделю 500-600 г, а за весь период — 7-9 кг.

Фото животиков

Ощущения и самочувствие беременной

Большая часть беременности уже позади. Будущая мама чувствует себя хорошо, у нее появляется прилив сил и куча планов. Хочется многое успеть до родов: подготовить комнату для малышей, навести порядок, создать уют (так называемый синдром «гнездования». Но надо быть осторожней: чрезмерная физическая активность приводит к различным осложнениям.

Находясь в декретном отпуске, очень часто женщины начинают усиленно питаться, что отражается в большой прибавке веса и провоцирует развитие гестоза, который в большинстве случаев возникает на этом сроке.
Он проявляется отеками нижних конечностей, рук, лица, повышением артериального давления. Обнаруживается белок в моче. При отсутствии лечения патология приводит к тяжелым последствиям.

На коже также определяются изменения. На животе, сосках, ареолах появляется пигментация темно-коричневого цвета. Пигментные пятна локализуются и на лице. Это связано с повышенной работой коры надпочечников и выработкой прогестерона.

Под действием механического растяжения на коже живота, бедрах и груди образуются рубцы.

Так выглядят стрии (растяжки)

Шевеления

Женщина отчетливо ощущает шевеления младенцев и должна к ним прислушиваться. В течение дня движения отличаются: вечером обычно они более интенсивны, а утром младенцы затихают.

Но двойня 28 недель беременности — это особый случай, когда один малыш спит, другой может толкаться, пинаться и переворачиваться, так что маме надо настраиваться, что она практически постоянно будет ощущать движения своих деток. Они уже настолько большие, что их шевеления легко почувствует папа, положив руку на мамин живот.

За 12 часов должно регистрироваться не меньше 10 шевелений. Если детки всегда были активны и вдруг характер движений изменился, будущей маме необходимо обратиться к врачу.

Что могут увидеть на УЗИ

УЗИ на 28 неделе проводится только по показаниям. При помощи исследования определяют положение плодов в матке, состояние плаценты и количество околоплодных вод.

Если маме кажется подозрительными движения малышей, врач оценит их состояние, сделает специальные замеры, чтобы не пропустить отставание в росте. При ранее диагностированном укорочении шейки матки измеряется ее длина, на этом сроке нормальные размеры 35-40 мм.

Возможные проблемы

Течение многоплодной беременности отличается рядом особенностей. Одним из неблагоприятных исходов является преждевременное прерывание беременности, раннее отхождение вод.

Тянет живот и повышен тонус матки

О повышенном тонусе матке говорят, если женщина ощущает периодическое напряжение мышц живота. Ощущения не вызывают боли и быстро проходят. Обычно это свидетельствует о том, что матка начала готовиться к родам, происходят тренировочные схватки.

Частое напряжение матки, которое сочетается с дискомфортом в животе, может быть опасным для детей. Под мышечным давлением сосуды плаценты пережимаются, малыши недополучают кислород и питательные вещества.

В таких случаях женщине рекомендуется постельный режим, спазмолитики для снятия спазма мускулатуры, седативные средства (пустырник, корень валерианы).

Отеки

При наличии у беременной сопутствующих заболеваний, таких как гипертония, ожирение, пиелонефрит и т.д. повышается риск возникновения гестоза. Это тяжелое, смертельно-опасное осложнение проявляется в первую очередь появлением отеков.

Поздний токсикоз развивается в 4 этапа, каждый имеет свои симптомы:

Форма гестозаСимптомыЛечение
Водянкабольшая прибавка в весе,отеки нижних конечностейдиетотерапия, мочегонные средства
Нефропатияотеки лица, брюшной стенки, конечностей, высокое АД, белок в мочеинфузионная терапия, диуретики, инъекции с сульфатом магния, антигистаминные средства
Преэклампсиястойкая головная боль, ухудшение зрения, боль в эпигастриив стационаре проводится интенсивная терапия, седативные средства
Эклампсиясудороги, цианоз лица, нарушение дыхания, потеря сознанияоказывается неотложная помощь

Если эффекта от лечения преэклампсии и эклампсии нет, ставится вопрос о срочном родоразрешении путем кесарева сечения.

Водянистые выделения

Преждевременное излитие или подтекание околоплодных вод — еще одно серьезное осложнение беременности. Оно проявляется в виде внезапно хлынувшей амниотической жидкости или водянистыми выделениями, если произошел небольшой разрыв пузыря. Околоплодная жидкость может выделяться по каплям и смешиваться с секретом влагалища, в этом случае диагностика представляет большие трудности.

При появлении водянистых выделений женщине проводят УЗИ для определения количества вод (уменьшение их объема говорит о подтекании), берут мазок из заднего свода влагалища. Можно определить подтекание и в домашних условиях — при помощи амниотеста или специальной прокладки.

Тест для определения подтекания околоплодных вод

Тяжело ходить

28 неделя беременности двойней характеризуется быстрым ростом матки и уже значительной к этому времени прибавкой в весе. Женщине становится сложно ходить. Органы брюшной смешаются под диафрагму, во время ходьбы появляется одышка.

Размягчение суставов вызывает болезненные ощущения при движении. Варикозное расширение вен, отеки приводят к быстрой усталости ног.

Беременной необходимо больше отдыхать, отказаться от ходьбы на большие расстояния.

Почему дети сильно стучат в животе

Будущую маму часто пугает слишком активное поведение малышей в животе. Это не всегда говорит о патологии.

Причины повышенной активности плодов:

  • Стресс. Во время переживаний по плаценте передается гормон, который влияет на двигательную активность .
  • Употребление беременной сладостей. При поступлении глюкозы малыши начинают двигаться.
  • Спокойный образ жизни матери. Если женщина много отдыхает, близнецы получают дополнительную возможность для активных действий.
  • Неудобная поза. Заняв определенное положение, беременная может пережать сосуды, снабжающие младенцев кислородом, что заставляет их шевелиться.

Что нужно знать и на что обратить внимание

3 триместр самый сложный и ответственный период. Женщине придется изменить привычный уклад жизни: ей следует больше отдыхать, изменить питание и тщательно контролировать сове самочувствие. Все эти мероприятия направлены на сохранение беременности до положенного срока и подготовку к родам.

Какова вероятность родов

87 % многоплодных беременностей заканчиваются преждевременными родами с массой тела плодов менее 2500г. Перерастяжение маточной мускулатуры двумя плодами, сильное давление на шейку матки обуславливает преждевременное прерывание вынашивания.

В качестве профилактики врачи назначают свечи «Утрожестан», постельный режим, избегать стрессов.

Если у женщины нет таких патологий как истмико-цервикальная недостаточность, многоводие, то наступление родов на 28 неделе маловероятно.

Прогноз для здоровья детей при рождении на этом сроке

Благодаря современным медицинским технологиям большинство детей, рожденных на этом сроке, имеют большие шансы на выживание. 

Такие младенцы требуют особого ухода, у них еще не до конца развита дыхательная система и продолжает созревать головной мозг. Для них создается среда, которая имитирует внутриматочные условия. Ребенок помещается в инкубатор, где поддерживается температура 36-37 С и осуществляется медицинский уход, пока он не наберет достаточный вес.

Родителям часто приходится сталкиваться с последствиями незрелости детей — у них могут диагностировать пневмонию, возможны проблемы со зрением и слухом, а также нервной системой. Каждый случай индивидуален, поэтому прогноз восстановления недоношенных детей сделать заранее невозможно.

Секс

Если беременность протекает без осложнений, женщина и ее супруг здоровы, то не стоит ограничивать половую жизнь. Необходимо выбирать позы, которые исключают давление на живот и глубокое вхождение полового члена.

Физическая активность

В третьем триместре беременной достаточно тяжело справляться с обычными нагрузками.

Поэтому необходимо больше времени отводить на отдых, несколько раз в день следует укладываться в постель, приподняв ноги на возвышенную поверхность, это уменьшит отеки и улучшит поступление крови в матку.

Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными по 15-20 минут несколько раз, нельзя допускать усталости.

Питание

Самое важное в этот период беременности не то, сколько ест будущая мама, а что она ест.

В ежедневном рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • нежирные сорта мяса, рыба;
  • орехи, фрукты, овощи;
  • натуральные соки;
  • молоко, молочные продукты;
  • хлеб, макаронные изделия, крупы;
  • растительное или оливковое масло.

Питание беременной должно быть разнообразным, необходимо 5-6 приемов пищи в сутки. Полностью исключаются маринованные продукты, консервы, фаст-фуд, полуфабрикаты.

Как спать

У женщин часто возникают проблемы со сном именно в последнем триместре, что обусловлено физическим недомоганием, страхом перед родами, частым мочеиспусканием. Чтобы нормализовать сон, полезно за 1-2 часа до отхода ко сну гулять на свежем воздухе, а в это время проветрить комнату. Рядом с кроватью можно повесить саше с успокаивающими травами: мятой, мелиссой.

Спать лучше на левом боку, положив между ног валик, а под стопы подушку. Нельзя спать на спине, в этом положении сдавливается нижняя полая вена, что нарушает плацентарный кровоток.

Когда нужно идти к врачу

Обратиться к врачу следует при появлении следующих симптомов:

  • частые водянистые выделения;
  • тянущие боли в нижней части живота;
  • изменение цвета и запаха выделений;
  • слишком активные шевеления малышей, которые причиняют боль;
  • регулярное напряжение мышц живота.

Какие анализы нужно сдать

На 28 неделе мама сдает стандартные анализы перед приемом:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови.

Во время осмотра врач измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, массу тела, артериальное давление, а также осмотрит на наличие отеков.

Стадии беременного живота: прогресс, фотографии и многое другое

Хотя беременный живот (как правило!) не вызывает сомнений, когда вы его видите, животик каждой женщины уникален. Тем не менее, как вы будете выглядеть — и когда вы лопнете — по прошествии недель и месяцев, не является полной загадкой. Вы можете ожидать довольно предсказуемого прогресса по мере прохождения различных стадий беременности. Вот как может выглядеть и ощущаться ваш живот в течение первого, второго и третьего триместров, а также то, что ожидать от вашего живота после беременности.

Когда мой беременный живот начнет показываться?

Неважно, хотите ли вы показать свой подающий надежды живот или надеетесь скрыть свою беременность еще на несколько недель, естественно задаться вопросом, когда ваш живот начнет показываться. Маркера вехи нет, но есть — это типичный путь прогрессирования живота беременной. У многих беременных животы начинают проявляться примерно на 20-й неделе. Но это всего лишь приблизительная оценка, и на самом деле совершенно нормально начать проявляться на несколько недель раньше или позже, говорят эксперты.

«Собственное распределение массы тела женщины играет большую роль», — объясняет Синди Дьюк, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и клинический доцент Медицинской школы Университета Невады в Лас-Вегасе. Беременный живот большого размера может не иметь выраженной выпуклости; женщины, у которых больше жировой ткани вокруг талии, могут не замечать видимого выступа до третьего триместра, в то время как у женщин с меньшим, чем в среднем, телесным жиром он может начать проявляться раньше.

Ваш возраст и история болезни также являются факторами роста живота во время беременности.Женщины, которые уже родили, как правило, проявляются раньше и имеют более крупные шишки по сравнению с матерями, впервые родившими ребенка. По словам Дьюк, после предыдущей беременности мышцы живота не такие напряженные и начинают растягиваться немного быстрее.

Видео по теме

Другие факторы могут влиять на размер и форму живота будущей мамы: беременность двойней или многоплодной беременностью, конечно же, приведет к увеличению живота при беременности, который появится раньше, говорит Дюк. Более того, из-за положения ребенка шишка может стать шире.

Ваш беременный живот: первый триместр (недели с 1 по 13)

Пока это ваш маленький секрет, и хотя другие не узнают, что вы ждете, просто взглянув на вас, возможно, вы заметите разницу в животе в течение этих первых нескольких недель, и вы вполне можете почувствовать себя беременной. (привет, утренняя тошнота и усталость). Но вы, вероятно, все еще далеки от того, чтобы выглядеть так, как будто у вас есть ребенок.

Ребенок растет, и ваша матка, конечно же, увеличивается с каждым днем.Но оба все еще настолько малы, что не так уж и заметны снаружи. (Даже в 13 недель ваш малыш всего лишь размером с лимон!) Тем не менее, «ваша матка начинает выталкивать ваш кишечник и желудок вверх, поэтому вы начинаете выглядеть раздутым, и ваши штаны могут не сидеть так удобно». », — говорит Маркита Андерсон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Texas Health Physicians Group в Бедфорде, штат Техас.

Вздутие живота может повлиять на внешний вид вашего живота на ранних сроках беременности .Всплеск гормонов, а также минералы, такие как железо в вашем витамине для беременных, могут привести к газообразованию и запорам, из-за которых ваш желудок может выглядеть более вздутым, чем обычно. Вены вокруг вашего живота также могут стать более заметными, так как ваше тело вырабатывает больше крови, чтобы поддерживать растущего ребенка. Тем не менее, вы, вероятно, единственный, кто заметит это изменение.

Самое время начать делать еженедельные фотографии живота. Это правда, что ваша фотография живота на 8-й неделе беременности мало что покажет, но вы оцените фотографические доказательства прогресса в течение недель и месяцев.

Ваш беременный живот: второй триместр (недели с 14 по 27)

В начале второго триместра вы все еще можете не замечать особого подъема. Но к середине это начнет меняться — и к концу триместра у вас, вероятно, будет сладкий округлый живот.

Примерно на 20-й неделе матка вырастет до пупка, из-за чего у многих женщин живот заметно выпячивается или выпячивается. «Некоторым людям может показаться, что это происходит за одну ночь. Однажды вы просто достигаете этого порога, когда кажется, что все это замечают», — говорит Андерсон.Даже тогда это скорее ваша расширяющаяся матка, чем ребенок, который смотрит на вас таким круглым взглядом, отмечает она. В 20 недель ребенок все еще весит меньше фунта и размером всего с банан. И когда ваша шишка впервые становится видимой, кажется нормальным, что она растет больше на вверх на , чем наружу, объясняет Дюк. (Это ваш желудок и кишечник выдвигаются, чтобы освободить место для матки.)

В наши дни меняется не только размер живота.В какой-то момент во втором триместре вы можете начать замечать темную вертикальную линию, идущую по центру живота. Это ваша черная линия, обычная, но безвредная пигментация, вызванная изменением гормонов. Эта беременная линия живота обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов.

Хотите знать, почему ваш беременный живот иногда кажется твердым, а иногда мягким? Не волнуйтесь, это тоже нормально. Многие женщины во втором и третьем триместрах начинают замечать схватки Брэкстона-Хикса, спорадические «тренировочные» схватки, вызванные напряжением и расслаблением мышц матки.Эти случайные, нерегулярные спазмы не о чем беспокоиться, и они не являются признаком того, что ваше тело начинает роды. Позвоните своему врачу, однако, если схватки начинают ощущаться как регулярные, продолжаются более часа или становятся все сильнее или ближе друг к другу, говорит Андерсон. Это могут быть настоящие схватки, которые могут быть признаком преждевременных родов.

Фотографии живота на 20-й неделе беременности

На 20-й неделе ваш беременный живот становится более заметным, и вы, возможно, официально «всплыли».Пришло время купить джинсы для беременных и несколько других симпатичных облегающих предметов гардероба. Вот как может выглядеть ваш живот на данный момент:

Изображение: Кристи Турси

Изображение: Хизер Барагер

Ваш беременный живот: третий триместр (недели с 28 по 40)

Сейчас вы находитесь на финишной прямой, и ваш живот, возможно, тоже чувствует себя растянутым до предела. На этом этапе, если ваш беременный живот чувствует себя стянутым и тяжелым, считайте себя официальным членом клуба третьего триместра.К 28 неделям ваша матка — и ваш животик — вытянулись намного выше пупка, говорит Дюк. И по мере того, как ребенок начинает прибавлять в сантиметрах и унциях, он будет продолжать выпячивать ваш живот наружу, создавая ощущение полноты или стеснения в животе. (Между 28 и 40 неделями ваша милашка вырастет из размера баклажана в маленькую тыкву!) «Вы испытываете максимальное растяжение матки, кожи и мышц живота, потому что ребенок занимает так много места», Андерсон говорит.

Весь этот быстрый рост и растяжение могут привести к тому, что на коже вокруг живота (а также на груди, бедрах, ягодицах и бедрах) появятся, как вы уже догадались, растяжки.По данным Американской академии дерматологии, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить их, особенно если они имеют тенденцию передаваться в вашей семье. Но попытка не набрать больше рекомендуемого количества веса может помочь, говорит Андерсон. Если ваше тело и беременные растяжки на животе чешутся, регулярное увлажнение может помочь.

Ближе к последним неделям или дням беременности вы можете заметить, что ваш животик стал немного опускаться. Внезапно низкий живот беременной может означать, что ребенок «опускается» или опускается более глубоко в ваш таз, поскольку ваше тело готовится к родам, объясняет Андерсон.Это опускание, также называемое «осветлением», может вызвать у вас ощущение давления в области таза; если это становится болезненным, сообщите об этом своему врачу.

Говоря о боли, у некоторых женщин в третьем триместре беременности возникают неприятные покалывания в пупке. Эксперты не до конца понимают, почему это происходит, но это обычное явление и обычно не вызывает беспокойства, говорит Андерсон. Считается, что чувствительные нервы и сухожилия вокруг пупка могут срабатывать, когда ребенок меняет положение, вызывая быструю острую боль, объясняет она.

Более того, внешний вид вашего пупка тоже может измениться. если у вас всю жизнь была «инни», вы можете быть удивлены, обнаружив, что однажды ваш беременный пупок просто выскочит! Все это давление на ваш живот может дать вам временное «выход из строя»; он должен вернуться в свое нормальное положение через несколько недель или месяцев после родов.

Фотографии живота на 30-й неделе беременности

Вы почти у финиша, и ваш живот, вероятно, будет первой частью вашего тела, которая переступит порог.Вот как может выглядеть ваш живот, когда вам исполнится 30 недель:

Изображение: Эшли Нойман

Изображение: Лорен Барт

Изображение: Кристал Даунс

Ваш живот после беременности

После рождения ребенка и плаценты этот полный твердый живот не будет выглядеть так, как в течение третьего триместра. Но и не так, как до беременности. По словам Андерсон, после родов ваш живот остается вздутым в течение двух-шести недель, так как матка возвращается к своему размеру до беременности. Это нормально.Когда это происходит, вы можете испытывать периодические тупые боли, похожие на менструальные.

Все это время ваш живот может быть неузнаваемо мягким, мягким и почти пустым. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, что у , а не , есть ребенок, плюс вы обнаружите, что ваши мышцы живота растянуты и слабы, объясняет Андерсон. Они часто начинают напрягаться сами по себе в ближайшие недели, но если вы заметите, что ваш живот продолжает выпячиваться через несколько месяцев после родов, у вас может быть разделение мышц живота или диастаз прямых мышц живота, говорит Дюк.(Не волнуйтесь, есть способы закрыть этот пробел.)

Имейте в виду, что только потому, что ваша матка уменьшилась до своего размера до беременности через шесть недель после родов, ваш живот, вероятно, не будет выглядеть так, как до того, как вы стали мамой. Эксперты говорят, что ваша кожа все еще может быть дряблой или растянутой, и вам могут потребоваться месяцы или больше, чтобы сбросить набранный вес. Это совершенно нормально — и , а не — это то, о чем вам нужно беспокоиться. В конце концов, вы только что создали нового человека и теперь сосредоточены на заботе о нем 24/7.

Фотографии живота после беременности

В течение 40 с лишним недель вы выращивали человека внутри своего живота. Так называемый четвертый триместр — это физическая и эмоциональная адаптация. Этот переходный период может показаться неловким; вы не будете выглядеть беременной как таковой, но вы точно не будете выглядеть или беременной. В любом случае, примите невероятную вещь, которую только что сделало ваше тело, и отпразднуйте свой живот после беременности. Вот как это может выглядеть через несколько часов, дней и недель после рождения:

Изображение: Лорен Кей

Как любить свой беременный живот

Некоторых женщин поражает их живот с самого начала, а другие испытывают смешанные чувства по поводу смены тела на разных стадиях беременности.Пока все чувства нормальные, не поддавайтесь желанию сравнивать свои чужие; более того, он может быть разным для вас от беременности к беременности. «Шишки — это красиво, но никто не должен зацикливаться на размере своей шишки или напрягаться из-за нее. Все тела разные», — говорит Дюк.

Вместо этого сосредоточьте эту энергию на заботе о себе и посещении всех дородовых приемов, чтобы прожить максимально здоровую беременность, предлагает Дюк. И не забудьте сделать несколько снимков своей шишки по мере ее роста.Через несколько месяцев или лет вы (и ваш малыш!) будете рады, что сделали это.

Маркита Андерсон, MD, акушер-гинеколог из Texas Health Physicians Group в Бедфорде, штат Техас. Она получила медицинскую степень в Центре медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне.

Синди Дьюк, MD, PhD, FACOG, акушер-гинеколог и клинический доцент Медицинской школы Университета Невады в Лас-Вегасе. Специалист по двойному бесплодию и эксперт по вирусологии, она получила степень доктора медицины в Школе медицины и стоматологии Рочестерского университета в Нью-Йорке.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

26 потрясающих нарисованных беременных животов

забавных способа объявить о своей беременности

10 сумасшедших вещей, происходящих с вашим телом прямо сейчас

Размер и форма живота беременных: руководство по триместрам

Может быть, вам интересно, когда ваш живот наконец-то перестанет выглядеть так, как будто внутри него находится ребенок.Или, возможно, вас донимают люди, настаивающие на том, что у вас должны быть близнецы (хотя на самом деле это не так). Или ваш живот просто не выглядит так, как у женщины рядом с вами в пренатальной йоге, хотя ее срок родов всего на несколько дней раньше вашего.

Если у вас много вопросов о размере живота у беременной, это нормально. Он слишком большой? Слишком маленький? Слишком широко? Слишком высоко? Но правда в том, что даже несмотря на то, что вы видите один и тот же баскетбольный образ на каждой модели одежды для беременных и беременных героинях фильмов, каждая будущая мама будет выглядеть немного иначе.

Вот когда вы можете заметить, что ваш живот начинает выпячиваться, как вы будете расти на протяжении всей беременности и почему детские животики не подходят всем.

Когда вы начнете показывать во время беременности?

Как бы вы ни стремились показать свой живот, может быть трудно точно определить, когда у вас лопнет живот. У мамочек, родивших впервые, часто начинают проявляться признаки где-то между 16 и 20 неделями, хотя у других выпуклость может быть незаметна до конца второго триместра.

Временная шкала, как правило, наступает раньше для женщин, которые были беременны ранее — в этом случае вы можете начать замечать признаки шишки в первом триместре.Опять же, каждая будущая мама и животик разные, поэтому, если вы начинаете показывать немного раньше или позже, это тоже нормально.

Какие факторы могут повлиять на размер вашего беременного живота?

Как не бывает двух одинаковых беременностей, так и не бывает двух одинаковых животов. Размер и форма выпуклости могут определяться множеством факторов, включая:

  • Вашу фигуру. Если вы меньше или миниатюрнее, ваш растущий живот может быть более заметен раньше.
  • Основные мышцы. Если ваш пресс был подтянут до того, как вы забеременели, ваш торс может сохранять свою форму дольше, прежде чем ваш живот начнет лопаться.
  • Были ли вы ранее беременны. С другой стороны, после рождения первого ребенка мышцы живота большинства женщин обычно более расслаблены. Это может означать, что они имеют тенденцию проявляться раньше при последующих беременностях.
  • Прибавка в весе во время беременности. Если вы в целом прибавляете в весе, ваш живот тоже может начать прибавлять в весе.Сумма, которую вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего начального веса. Если вы обеспокоены тем, что вы не на правильном пути, поговорите со своим врачом.
  • Ваш возраст. Быть в возрасте 20 лет, как правило, означает иметь более сильные мышцы кора, а это означает, что ваш живот может появиться позже.
  • Положение вашего ребенка. Положение плода также может влиять на то, насколько большой или маленькой будет выглядеть будущая мать.

Почему так важно не сравнивать размеры живота беременных?

Дело в том, что нельзя судить о ребенке по его оболочке.Вынашивает ли женщина маленькую или большую грудь, зависит не столько от массы ее ребенка, сколько от ее формы, структуры костей и мышечного тонуса. Так что, хотя вы, возможно, не сможете удержаться от проверки других выпуклостей, постарайтесь не позволять чьей-либо форме или размеру влиять на то, как вы относитесь к своему собственному животу.

Игнорируйте также любые комментарии, которые связывают размер вашего живота с размером (или здоровьем) вашего ребенка. Единственными другими оценками размера плода, на которые стоит обратить внимание, являются оценки вашего врача.

Оценивая состояние вашего ребенка во время каждого пренатального визита, ваш лечащий врач определит размер вашего ребенка в утробе матери. Это включает измерение высоты вашего дна (измерение в сантиметрах от лобковой кости до верхней части матки) и пальпацию живота, чтобы найти части тела ребенка и оценить его размер и положение. Другие тесты, в том числе УЗИ, также могут быть использованы для приблизительного определения размера.

Как может выглядеть ваш живот в разные триместры?

Сроки у всех немного разные, и опять же, ваш живот, вероятно, не будет выглядеть точно так же, как у другой будущей мамы, даже если у вас одинаковая дата родов! Тем не менее, вы, безусловно, можете рассчитывать на то, что ваш живот станет более круглым и более выраженным по мере того, как ваша беременность прогрессирует, а ваш ребенок становится больше.Вот как это может выглядеть:

Размер живота беременной в первом триместре

В течение первого триместра вы определенно не будете чувствовать себя так, как до беременности. Но что касается вашего живота, он, вероятно, будет выглядеть так же, как и до того, как вы получили положительный результат теста. На 3 неделе беременности ваш ребенок размером всего с ванильное семя!

Но такой крошечной она долго не останется. К концу первого триместра, на 13 неделе, ваш ребенок вырастет примерно до размера лимона — весом примерно 3 унции.В этот момент многие женщины начинают замечать, что их животы выглядят немного по-другому, но еще не достигли живота. Вместо этого ваш животик может выпирать немного больше, чем обычно, как будто вы съели очень много еды.

Опять же, имейте в виду, что все женщины разные, и если вы заметно беременны к концу первого триместра — или у вас все еще нет признаков шишки — это тоже нормально.

Размер живота беременной во втором триместре

Что касается размеров, то, вероятно, сейчас все начинает улучшаться.(Так что приготовьте одежду для беременных!) Несмотря на то, что она еще не очень заметна, к 14 неделе вы, возможно, сможете почувствовать верхнюю часть матки, если осторожно нажмете между верхней частью тазовой кости и нижней частью живота — признак возникающий бугорок впереди.

Примерно на 20-й неделе ваша увеличивающаяся матка набухнет настолько, что ваш живот выдвинется вперед, что, вероятно, вызовет у вас небольшую выпуклость. Если у вас обычно есть внутренний пупок, вы можете заметить, что он начинает выпирать примерно в то же время, что и остальная часть вашего живота.(Он должен вернуться к своей прежней форме — хотя и немного более растянутой — после родов.)

Все эти изменения во внешнем виде и форме вашего живота, конечно, являются признаками того, что ваш ребенок растет как на дрожжах. На 14-й неделе она размером с пупочный апельсин, но к концу второго триместра на 27-й неделе она достигла размера капусты и весит около 2 фунтов.

Размер живота беременной в третьем триместре

Ваш ребенок сильно прибавляет в весе во время этого финиша, так как ваш живот увеличивается от большого до, ну, намного больше! В начале третьего триместра ваш живот, вероятно, расширится до такой степени, что вы больше не сможете видеть свои ноги или ступни, когда стоите.

Между 34 и 35 неделями ваш ребенок вырастет примерно до 5-фунтового мешка с мукой — при этом ваш живот все время увеличивается. Комната вашей милашки определенно становится тесной, и в этот момент может показаться, что вы не можете стать больше. Но, скорее всего, вы будете! Большинство младенцев набирают от 1 до нескольких дополнительных фунтов между 35 и 40 неделями.

Может ли форма вашего беременного живота предсказать пол вашего ребенка?

Кто-нибудь из благонамеренных родственников (или незнакомцев в супермаркете) настаивал на том, что они все знают о поле вашего ребенка, просто взглянув на вашу шишку? Некоторые люди утверждают, что у мам девочек более низкий и широкий живот, а у мам мальчиков более высокий и округлый живот.Но это всего лишь бабушкины сказки.

В конечном счете, вероятность того, что любой метод предсказания пола окажется правильным, составляет 50/50. Но единственный способ точно узнать пол вашего ребенка – это провести генетическое тестирование или подождать, пока он родится. Если вы хотите использовать свой растущий живот в качестве игривого инструмента прогнозирования, всегда интересно угадывать!

Размер, форма и что ожидать

Поздравляем с беременностью! Ваш ребенок растет, и вскоре вы увидите, как растет ваш беременный живот.

От маленького живота до баскетбольного мяча, все беременные животы бывают разных форм и размеров. Не попадайтесь на сравнение животов! Каждая женщина имеет разную форму, поэтому беременные животы будут выглядеть по-разному.

Но даже в этом случае, как узнать, слишком большой у вас живот или слишком маленький, и что это может означать? В этой статье эксперты Mustela по уходу за детьми расскажут вам, чего можно ожидать на разных этапах беременности.

Когда я начну показывать?

Вы поделились захватывающими новостями с семьей и друзьями, и теперь вы просто ждете, когда ваш желудок сообщит об этом всему миру!

Размер вашего беременного живота и время его появления зависит больше от вас, чем от размера вашего ребенка.Эти факторы играют роль в вашем растущем животе:

  • Форма корпуса
  • Костная структура
  • Мышечный тонус
  • Количество предыдущих беременностей
  • Высота
  • Вес

Мы надеемся, что после рассмотрения некоторых из вышеперечисленных факторов становится ясно, что каждый беременный живот уникален, и лучше не сравнивать свой живот с животом ваших друзей, коллег или даже сестер.

Как только ваш живот начинает показываться, форма, которую он принимает, может отличаться от той, что вы видите в кино или в Интернете.

Например, у женщины с большим весом вокруг талии может не быть четко выраженной выпуклости на раннем этапе, потому что жировая ткань вокруг этой области может препятствовать тому, чтобы вы заметили выступание на более поздних сроках беременности.

С другой стороны, женщина с меньшим количеством жира может показать гораздо раньше.

Еще один ключевой фактор, влияющий на то, когда у вас начнутся показы, — это ваша первая беременность или нет. У женщин, которые были беременны ранее, шишка появляется на несколько недель раньше, чем у тех, кто впервые забеременел.У них также могут быть большие шишки.

Причина этого проста: если вы уже были на этом пути беременности раньше, то ваши мышцы живота, как правило, не так напряжены, как в первый раз, поэтому они естественным образом растягиваются немного быстрее.

Помните об этих факторах, предшествующих беременности, когда вынашиваете ребенка, и не судите о ребенке по его оболочке! То, что вы не такая большая или маленькая, как другие беременные мамы, не обязательно означает, что ваш ребенок растет с неправильной скоростью.

Еще одна вещь, которую следует помнить, это то, что если вы вынашиваете нескольких детей, вы, скорее всего, начнете показывать их раньше, и ваш живот будет увеличиваться больше и быстрее, чем у женщины, вынашивающей одного ребенка.

(Примечание: если у вас есть опасения по поводу своего размера, не стесняйтесь поговорить с врачом. Лучше перестраховаться, чем игнорировать возможную проблему.)

Беременный живот: первый триместр (недели с 1 по 12)

Возможно, вы не заметите значительных изменений в размере и форме вашего живота, но вы обязательно почувствуете, что беременны, даже если еще не заметили!

Несмотря на то, что ваш живот еще не совсем растянулся, самое время начать использовать крем от растяжек Mustela.Никогда не рано начать увлажнять кожу, чтобы свести к минимуму появление растяжек.

Размер и форма

У некоторых женщин живот практически не меняется в течение первого триместра. Ваш живот может выглядеть немного круглее, но это, скорее всего, связано со вздутием живота, а не с растущим ребенком.

Однако к концу первого триместра вы и ваша вторая половинка можете быть первыми, кто заметит небольшую шишку!

Хотя внешне вы можете не заметить большой разницы, внутри вашего тела, особенно в матке, происходит множество процессов.Матка среднестатистической женщины до беременности имеет размер примерно с апельсин. К концу первого триместра он вырастает до размера грейпфрута.

Чего ожидать

Ожидайте, что к концу этого триместра ваша одежда станет немного теснее. В это время ваша одежда становится удобной, потому что ваша матка теперь размером с большой грейпфрут.

Но пока нет необходимости покупать одежду для беременных — если только вы не слишком взволнованы, чтобы ждать, что мы прекрасно понимаем!

Осмотры

Во время осмотра в первом триместре вы можете ожидать, что ваш врач посмотрит на следующее в отношении вашего беременного живота:

  • Ваш вес
  • Размер вашей матки
Живот приходит и уходит

Самое странное.В один день вы выглядите так, как будто вы беременны, а на следующий день ваш живот совершенно плоский. Так же быстро, как появляется ваш живот, он исчезает.

Вы можете подумать: «Что с этим делать?». Частично это связано с вздутием кишечника (результат запоров и избытка газов: ваши новые спутники в первом триместре).

Хорошей новостью является то, что многие женщины находят облегчение после первого триместра, когда их пищеварительная система несколько выравнивается и приспосабливается к новым гормонам беременности.

Беременный живот: второй триместр (недели с 12 по 27)

В этом триместре большинство женщин чувствуют себя наиболее комфортно. Симптомы первого триместра обычно ослабевают или исчезают в этот момент, и вы еще не настолько велики, чтобы вам было неудобно передвигаться.

Часто именно в это время вы действительно получаете удовольствие от беременности!

Размер и форма

К концу второго триместра ваш живот действительно обнаружится.Ваша матка теперь размером с баскетбольный мяч, и может даже показаться, что это то, что вы носите в своем животе!

Есть бабушкины сказки о форме вашего живота и поле вашего ребенка. В нем утверждается, что если ваша форма напоминает баскетбольный мяч, то у вас будет мальчик, а если ваша форма напоминает арбуз, то у вас будет девочка.

На самом деле, ваша фигура больше связана с вашим телом, чем с полом вашего ребенка. Конечно, семья и друзья тем временем будут весело гадать!

Чего ожидать

Ощущение шевеления ребенка и боль в нижней части живота (более известная как боль в круглых связках) — это несколько симптомов, которые вы можете ожидать во втором триместре беременности.

Боль в круглой связке эквивалентна болям роста. Это происходит потому, что мышцы и связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются.

Еще один симптом, на который следует обратить внимание во втором триместре, — это зуд в животе. Беременные животы могут легко стать зудящими.

Это связано с тем, что по мере роста вашего живота ваша кожа растягивается — и в быстром темпе — в результате чего ваша кожа лишается влаги. Но это не обязательно.

Используйте крем от растяжек и масло от растяжек Mustela, чтобы создать идеальный режим дневного и ночного ухода за кожей, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, гладкой и здоровой на протяжении всей беременности.

(Примечание: если у вас появилась сыпь на животе, обратитесь к акушеру.)

Другим интересным развитием во втором триместре является черная линия. По сути, это темная вертикальная линия, которая проходит по центру вашего живота.

Хотя это может вас напугать (если это ваша первая беременность), вы будете рады узнать, что это вызвано изменением гормонов и совершенно безвредно.

Эта интересная линия живота тоже останется на некоторое время.Но вы можете ожидать, что он начнет исчезать через несколько месяцев после родов.

Посещения врача

Ожидайте, что во время визитов к врачу во втором триместре ваш врач проверит следующее:

  • Пол вашего ребенка (будет проведено УЗИ, если оно еще не было сделано)
  • Ваш вес
  • Высота дна матки (расстояние от лобковой кости до верхней части матки, измеряемое в сантиметрах; это измерение часто соответствует количеству недель беременности)
  • Размер вашей матки
  • Положение вашего малыша
Нежелательные прикосновения к животу

Перед беременными животами трудно устоять, как перед милым ребенком.Прикосновение к беременному животу может быть непреодолимым импульсом для некоторых людей. Таким образом, вы можете ожидать немного прикосновения к животу от близких — и даже незнакомых людей — когда вы начинаете показывать.

В то время как некоторые женщины не возражают против легкого поглаживания живота здесь или там, другие считают это агрессивным. Если вам неудобно, когда кто-то трогает ваш животик, не стесняйтесь устанавливать границы.

Беременность Фотосессия

 

Когда вы беременны, большая часть вашего мира вращается вокруг комочка радости, который растет внутри вашего живота.

Это также время, когда многие родители испытывают стресс. Вы должны подготовить эту детскую или выбрать подходящую спальню, а затем есть подгузники, автокресла, коляски, детские бутылочки и все остальное между ними!

Со всей этой подготовкой легко упустить из виду тот факт, что всего через несколько недель вы больше не будете щеголять своим детским животиком. Так почему бы не запечатлеть этот особенный момент?

Второй триместр — отличное время, чтобы задуматься о фотосессии беременности.Если у вас есть на примете фотограф, обязательно свяжитесь с ним как можно скорее. Вы будете удивлены тем, насколько далеко они могут быть забронированы.

Фотосессия в этот период также имеет большой смысл, потому что вы достигли стадии (около 20 недель), когда ваш живот показывается, и вы, вероятно, чувствуете себя намного лучше, чем в первом триместре.

Беременный живот: третий триместр (недели с 28 по 40)

Вы находитесь на финишной прямой, и ваш живот, вероятно, чувствует последствия этого! Расти малышка, расти! Ваше волнение и предвкушение находятся на пике, как и размер вашего живота.

Размер и форма

Ваша матка сейчас прямо под ребрами. Прибавка в весе замедлится в последние несколько недель беременности, предшествующих родам. Кожа живота натянута до предела, по крайней мере, так кажется.

На этом этапе женщины обнаруживают, что носят высоко, низко или широко. И вы можете даже не заметить изменения формы вашего живота. Он может просто выглядеть больше!

Чего ожидать

Скорее всего, в течение последних нескольких недель беременности вы испытаете множество изменений.В вашем животе больше нет места, поэтому ваш ребенок давит на ваши легкие и мочевой пузырь.

Учитывая положение матки в третьем триместре, ожидайте появления одышки и частых посещений туалета (если это вообще возможно!).

Многие женщины также испытывают легкие отеки лодыжек и ступней из-за набора веса и избыточной жидкости в организме. Для уменьшения отека можно:

  • Не стойте слишком долго
  • Не забывайте часто растягиваться, если сидите в течение длительного времени
  • Поднимите ноги, сидя
  • Пейте много воды

Несмотря на то, что отеки ног случаются довольно часто, необходимо также уделять внимание своему телу.

Если вы заметили, что отек не проходит после выполнения приведенных выше советов (или если вы также заметили сильный отек на пальцах и лице), вам необходимо позвонить своему врачу, так как это может быть признаком серьезное состояние, называемое преэклампсией.

Посещения врача

Во время осмотра в третьем триместре врач проверит следующее:

  • Ваш вес
  • Высота дна
  • Размер вашего ребенка
  • Положение вашего малыша
  • Презентация вашего малыша

Посещения врача в этот период также будут происходить намного чаще, чем раньше.Для здоровой беременности большинство женщин посещают врача один раз в месяц с 4-й по 28-ю неделю, каждые две недели с 28-й по 36-ю неделю и каждую неделю после этого для финальной финишной прямой (недели 36+).

Если вы беременны многоплодной беременностью, старше или имеете какие-либо сопутствующие заболевания, вам может потребоваться чаще, чем указано выше, посещать своего лечащего врача, особенно в третьем триместре.

Хотя это может быть непросто, держитесь. Помните, что все это делается для того, чтобы ваш малыш рос как можно более здоровым!

Больничная сумка для мамы и малыша

 

По мере того, как приближается срок родов, может быть сложно понять, что упаковать в больничную сумку, а что оставить.Например, сколько подгузников, салфеток и смен одежды (для вас и ребенка) вам понадобится? Как насчет мыла и увлажняющего крема?

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно разбираться в этом самостоятельно. Вот краткое изложение того, как подготовить больничную сумку для вас и вашего скоро прибывшего комплекта радости.

Что тебе нужно?

Во-первых, вам нужно упаковать несколько копий вашего плана родов. Это будут отличные краткие справочники для ваших медсестер родовспоможения и других сотрудников больницы.

(Имейте в виду, что хотя план родов — это здорово, лучше оставить место для некоторой гибкости, потому что во время родов может случиться все, что угодно!)

Вам также понадобится удобная одежда. Это могут быть пижамные комплекты, свободные брюки или леггинсы, легкие майки и удобные тапочки или крокодилы для ног.

Также пригодится пачка подгузников или прокладок для взрослых. Они есть во многих больницах, или вы можете приобрести их сами, если предпочитаете определенный бренд.

Кроме того, если вы планируете кормить новорожденного грудью, вам может пригодиться бюстгальтер для кормления, поскольку он позволит вам быстро и легко сосать грудь, не раздеваясь.

Говоря о грудном вскармливании, крем для сосков хорошего качества должен быть основным продуктом в больничной сумке.

Наш бальзам «Комфорт для кормления» обогащен витамином Е, который питает и защищает кожу до и после кормления грудью. Он также изготовлен из натуральных ингредиентов, веганский, без отдушек и красителей, что делает его полностью безопасным как для вас, так и для вашего малыша.

Другие предметы первой необходимости, которые нужно упаковать для себя, включают:

  • Туалетные принадлежности (например, зубная щетка и зубная паста, расческа, дезодорант, шампунь, бальзам для губ и т. д.)
  • Зарядное устройство для сотового телефона (желательно с очень длинным шнуром)
  • Бутылки для воды

Предметы, которые могут быть ненужными, но хорошо иметь:

  • Банные полотенца (Хотя вы можете получить их в больнице, больничные полотенца, как правило, колючие, тонкие и маленькие. Поэтому наличие собственного мягкого хлопкового полотенца может помочь вам чувствовать себя более комфортно в это время.)
  • Диффузор (если определенный аромат успокаивает или поднимает настроение, диффузор — отличный вариант.)
  • Хорошая музыка также может поддерживать спокойное и позитивное настроение, поэтому подумайте о том, чтобы положить в сумку портативную колонку и плейлист.

Теперь, когда у вас есть то, что вам нужно, пришло время собирать вещи для вашего малыша.

Что нужно вашему ребенку?

 

Во-первых, вы должны упаковать для них «домашнюю одежду». Выбирая этот особый наряд, возьмите с собой несколько вариантов разных размеров, потому что вы не узнаете, насколько они будут большими, пока они не появятся на свет.Также, если погода холодная, не забудьте шапки, носки и перчатки.

Хотя автокресло может не поместиться в сумку, его также необходимо взять с собой, потому что больница не позволит вам уйти без него.

Если вы никогда раньше не устанавливали автокресло, лучше установить его и подготовить до того, как вы отправитесь в больницу. Поверьте нам, это может показаться довольно простым, но выяснение того, какие ремни куда и как расположить сиденье в машине, может расстроить лучших из нас.

Кроме того, не забудьте взять пару бутылочек, если планируете кормить из бутылочки. Если вы хотите начать кормить ребенка смесью, в большинстве больниц есть образцы, которые вы можете взять, но вы всегда можете взять с собой предпочитаемую марку.

Прочие важные предметы:

Живот после беременности

После важного дня ваш живот не будет выглядеть таким полным или большим, как в третьем триместре. Он также не будет выглядеть так, как до беременности.Со всеми растяжениями, которые ваша матка делала за последние несколько месяцев, это совершенно нормально.

Матке большинства женщин требуется от двух до шести недель, чтобы уменьшиться. В это время вы также можете испытывать легкие менструальные боли.

Кроме того, ваш живот может казаться мягким или мягким, и вы также можете заметить, что ваши мышцы живота растянуты и слабы. Не волнуйтесь! В ближайшие недели они снова начнут укрепляться.

Очень важно быть терпеливым и любить свое тело, особенно в этот переходный период к материнству.Вы только что родили, и, конечно же, это сказалось на вашем теле.

Чтобы улучшить самочувствие изнутри, помните о сбалансированной диете и пейте много жидкости.

Красивая беременность начинается со здоровой кожи

Размер и форма вашего живота не так важны, как поддержание здорового веса на протяжении всей беременности. Помните, что несколько факторов влияют на размер и форму вашего живота! Но, если вы обеспокоены, обратитесь к врачу с любыми вопросами.

Обнимая свой беременный животик, не забывай о нем заботиться! Наносите масло от растяжек Mustela, когда вам нужно средство, которое быстро впитывается в кожу, увлажняет ее и помогает уменьшить появление растяжек.

И это только один из множества товаров для беременных, которые вы можете выбрать! Наша линия средств по уходу за кожей направлена ​​на уменьшение появления растяжек, уменьшение дискомфорта кожи и защиту от потери упругости и эластичности.

Комфорт на девять месяцев и дольше!

Первый, второй и третий триместры

Наблюдать за тем, как растет и меняется ваш беременный живот, может быть увлекательно.Однако многие вопросы и опасения могут также сопровождать изменения в вашем животе во время беременности.

Некоторые беременные животы могут выглядеть как баскетбольные мячи, другие — как арбузы, а третьи могут вообще не отображаться. Некоторые несут высоко, а другие низко или даже широко. Ваш беременный живот уникален и будет меняться на протяжении всей беременности в зависимости от таких факторов, как ваш рост, вес, ранее существовавшие заболевания, мышечная масса, триместр, размер ребенка и многое другое.

Не существует «нормальной» формы, размера или внешнего вида живота беременных.Тем не менее, есть некоторые общие сведения о том, как будет развиваться ваш беременный живот на протяжении всей беременности.

Триместры

Средняя доношенная беременность составляет 40 недель, но это может варьироваться. Ваш беременный живот значительно изменится за этот период времени. Хотя все люди разные, и не существует универсальной таблицы для отслеживания формы или размера живота беременной, может быть полезно использовать триместры беременности для оценки изменений в животе беременной.

Каждая беременность делится на триместры, в течение которых ваше тело претерпевает уникальные физиологические, гормональные и физические изменения по мере роста вашего ребенка.

Триместры определяются как:

  • Первый триместр : С первого дня последней менструации до конца 13-й недели
  • Второй триместр : 14 недель до конца 27-й недели триместр : 28 недель до конца беременности

Первый триместр

Вы можете не знать, что беременны до четырех недель или более в течение первого триместра, поэтому вы можете не заметить никаких изменений в животе беременной в течение этого времени.

«Горбинка» обычно развивается во втором триместре беременности, поэтому не беспокойтесь, если вы не видите каких-либо контрольных признаков беременности в течение первого триместра.

Некоторые люди могут заметить небольшую шишку в один день и нормальный живот на следующий день. Пусть это вас не касается. Из-за гормональных колебаний в первом триместре вы можете испытывать вздутие живота, газы или запоры, которые могут создать иллюзию шишки.

Хотя ваш живот может не сильно измениться в течение первого триместра, вы можете заметить другие телесные изменения на коже и груди.

Среднее увеличение веса в течение первого триместра составляет от 1 до 4 1/2 фунтов.

Второй триместр

Ваш беременный живот начнет «показываться» в конце первого триместра и в начале второго триместра. У большинства людей это происходит на 12-16 неделе, но каждый человек уникален.

Определенные факторы могут повлиять на то, покажется ли ваш беременный живот раньше или позже. У тех, у кого была предыдущая беременность, обычно появляется заметный беременный живот раньше из-за ослабленных мышц и связок.Меньшая масса тела и более низкий рост также могут привести к более раннему показу. Люди, которые выше или имеют более развитые мышцы живота, могут проявиться позже.

Вначале ваш живот будет заметен только тогда, когда вы не одеты, поэтому вы и ваш партнер будете первыми, кто это заметит. Примерно на 20-й неделе он будет виден через вашу одежду и другим.

Примерно в это же время, обычно на 16-20 неделе, вы можете начать носить одежду для беременных, чтобы приспособить живот беременной.

Вы также заметите некоторые новые изменения кожи на беременном животе во втором триместре. У некоторых людей появляются растяжки, а у других может появиться темная вертикальная линия. Это все нормально и будет отличаться от человека к человеку. Если у вас есть опасения, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Средняя прибавка в весе во втором триместре составляет от 1 до 2 фунтов каждую неделю.

Третий триместр

У большинства женщин в течение третьего триместра беременности живот будет кажущимся беременным, но размер и форма могут быть очень разными для каждого человека.

Некоторые люди носят «высокий», а другие «низкий», что может зависеть от вашего роста, мышечного состава, а также от положения ребенка. Вы также можете заметить, что ваш беременный живот опускается ниже, иногда ночью, когда вы близки к концу своей беременности.

«Широкое» ношение может быть связано с тем, что ребенок лежит на боку, или ваш живот может казаться широким из-за небольшого роста или меньшего размера живота.

В сказках старых жен говорится, что «высокий» живот указывает на рождение девочки, а «низкий» живот указывает на мальчика.Это всего лишь миф. На самом деле ваше беременное положение живота не имеет ничего общего с полом ребенка. На него будут влиять другие факторы, такие как ваш вес, рост, предыдущие беременности и ранее существовавшие заболевания.

По мере прохождения третьего триместра вы и ваш партнер также можете визуально замечать толчки, шевеления и движения вашего ребенка в вашем беременном животе.

Ваш живот также будет чувствовать себя самым тяжелым в течение третьего триместра. До 78% беременных могут испытывать постоянную боль в круглой связке или другую тазовую боль.Если это произойдет с вами, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут порекомендовать несколько решений, например, бандаж для поддержки живота.

Средняя прибавка в весе в течение третьего триместра остается стабильной и составляет от 1 до 2 фунтов в неделю.

Общие проблемы

Вы можете задаться вопросом, «должен ли» был виден ваш беременный живот, нормальны ли изменения вашего пупка, является ли ваша прибавка в весе типичной или нетипичной и т. д. Знайте, что все люди уникальны, и не существует единого набора правил или ожиданий относительно того, как должен или не должен выглядеть ваш беременный живот.

Самое главное, чтобы ваш развивающийся ребенок оставался здоровым, и ваш акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) поможет вам следить за этим. Ниже приведены некоторые распространенные проблемы, но всегда полезно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, если у вас есть проблемы на протяжении всей беременности.

Пупок

Вы можете заметить изменения в пупке на протяжении всей беременности. Эти изменения, скорее всего, не будут болезненными, но все же могут вас беспокоить.

У некоторых людей пупок, который раньше был «внутренним», может «выскочить».Исследований этого феномена не так много, но это обычное анекдотическое изменение. Это происходит, когда матка увеличивается и давит на брюшную стенку. Скорее всего, это произойдет на 26-й неделе или позже, в третьем триместре.

Если ваш пупок становится болезненным во время беременности, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить пупочную грыжу.

Растяжки

Растяжки, также называемые стриями беременных, являются обычными и естественными явлениями во время беременности, от которых страдают до 90% женщин.Тем не менее, возможность появления растяжек может беспокоить некоторых людей.

Растяжки возникают в результате изменений соединительной ткани, поскольку размеры вашего тела быстро меняются на протяжении всей беременности. Чаще всего они возникают на животе, а также на груди, бедрах и других участках.

Факторы риска развития растяжек включают:

  • Младший возраст
  • Семейный анамнез растяжек
  • Увеличение веса до беременности
  • Увеличение веса до родов
  • Увеличение размера ребенка или веса при рождении

Знайте, что растяжки являются совершенно нормальной частью беременности из-за огромных изменений, через которые проходит ваше тело, чтобы помочь расти и поддерживать вашего ребенка.Если вы хотите предотвратить растяжки, исследования показывают, что экстракт центеллы азиатской , гиалуроновая кислота и ежедневный массаж могут помочь, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

Увлажнение живота на протяжении всей беременности также может помочь в лечении растяжек, если они появятся. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование среди беременных показало, что увлажняющие средства, содержащие масло шиповника, витамин Е, гидроксипролизилан С и тритерпены Centella asiatica  , наиболее эффективны для уменьшения выраженности растяжек.

Увеличение веса

Все набирают вес во время беременности, но точное количество будет отличаться от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как индекс массы тела (ИМТ) до беременности.

ИМТ — это несовершенный способ концептуализации чьего-либо состава жира в организме, но это то, что в настоящее время Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) используют для определения ожидаемого увеличения веса во время беременности.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, ожидаемое увеличение веса при беременности одним ребенком составляет:

  • ИМТ < 18.5 (недостаточный вес) : 28-40 фунтов
  • ИМТ 18,5-24,9 (нормальный вес) : 25-35 фунтов
  • ИМТ 25,0-29,9 (избыточный вес) : 15-25 фунтов
  • 9 ожирение) : 11-20 фунтов

К концу беременности ваш ребенок будет весить от 7 до 8 фунтов. Среди других факторов, влияющих на ваш животик, — увеличение размера и веса вашей матки, а также амниотической жидкости и плаценты.

Вы также можете заметить, что набираете вес, но ваш беременный живот не увеличивается.Пусть это вас не беспокоит. Несмотря на то, что вы набираете вес во время беременности, он распределяется по другим частям тела, кроме живота.

Эти области включают в себя:

  • Грудь
  • : 1-3 фунтов : 1-3 фунтов
  • Placenta

    : 1 1/2 фунтов

  • 1 1/2 фунтов
  • амниотическая жидкость : 2 фунтов
  • Увеличение сохраненной жидкости объема : 2-3 фунтов
  • объем : от 3 до 4 фунтов
  • Увеличение запасов жира : от 6 до 8 фунтов

B Живот vs.д живот

Не все беременные животы выглядят одинаково, и это касается и силуэта живота. Людям с животом в форме буквы «D» можно сказать, что они выглядят так, будто несут баскетбольный мяч. Очертания живота плавные и круглые, как буква «Д».

У других людей может быть живот в форме буквы «В», когда живот состоит из двух выпуклостей, расположенных друг над другом под грудью. Те, у кого был более высокий вес до беременности, с большей вероятностью будут иметь живот в форме буквы «В».Положение ребенка, если его голова и ноги обращены наружу, также может способствовать формированию буквы «В».

Темная линия

Некоторых людей может беспокоить темная линия, которая появляется вдоль живота во время беременности. Эта темная линия называется черной линией, и это совершенно нормально.

Черная линия представляет собой вертикальную линию шириной около 1 сантиметра (0,4 дюйма). Обычно он проходит от пупка до лобка. Он может появиться в первом триместре как ранний признак беременности, а затем утолщается и темнеет во время беременности.

Исследователи предполагают, что черная линия возникает из-за гормональных изменений во время беременности. Почти во всех случаях она светлеет и исчезает после рождения.

Изображение тела

Очень важно чувствовать, что ваш растущий беременный живот влияет на ваше тело и психическое здоровье на протяжении всей беременности.

Женщины, в частности, имеют социально сконструированный идеал худобы. Для некоторых людей беременный живот рассматривается не как радостный признак их развивающегося ребенка, а как препятствие на пути к хорошему внешнему виду.

Качественное исследование первой беременности показало, что некоторые женщины недовольны своим телом на ранних сроках беременности и чувствуют, что их тела «чужие». Другое качественное исследование показало, что факторы, способствующие положительному восприятию тела во время беременности, включают:

  • Сосредоточение внимания на функциональности вашего беременного живота и тела
  • Поддержка партнеров, включая положительные отзывы о теле беременной
  • Открытые беседы о весе и образе тела в дородовой медицинской помощи

Слово из Веривелла

Для одних беременность — это радостное время, а для других — время эмоциональных потрясений и стрессов.Для многих это эмоциональные американские горки обоих.

Поскольку ваш живот является наиболее очевидным проявлением вашей беременности, легко сосредоточить свои вопросы, опасения и стресс на внешнем виде вашего живота.

Важно знать, что живот беременной не бывает одинаковым. Тем не менее, понимание триместров и объяснения распространенных проблем, таких как изменения пупка или растяжки, могут помочь облегчить ваши опасения.

Могут ли удары по моему беременному животу повредить ребенку? | Your Pregnancy Matters

Вам не нужно полностью избегать подъема тяжестей, но вы должны следовать рекомендациям Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG).Большинство пациентов, не входящих в группу высокого риска, могут иногда поднимать людей или предметы весом до 36 фунтов примерно на 20-й неделе беременности. Начиная с 21-й недели, периодическое поднятие тяжестей должно быть ограничено 26 фунтами. Если ваша работа требует, чтобы вы поднимали больше, чем рекомендуемые пределы, поговорите со своим акушером-гинекологом.

Женщины, которые регулярно (каждый день или несколько раз в неделю) поднимают тяжести, могут поднимать людей или предметы весом до 18 фунтов в течение 20 недель беременности и до 13 фунтов в период с 21 недели до родов. Если вы заботитесь о ребенке или взрослом, вес которого превышает эти ограничения и требуется подъем, поговорите со своим врачом.Домашние ресурсы доступны для облегчения подъема груза во время беременности.

После родов в послеродовой период следуйте рекомендациям в течение 21 недели, пока ваш врач не разрешит вам возобновить обычную деятельность.

Вождение или езда в транспортных средствах

Автомобильные аварии являются основной причиной, по которой беременные пациентки обращаются в наш офис с опасениями по поводу травмы живота. Часто они ударялись животом о руль или натягивали ремень безопасности настолько сильно, что оставляли следы.

Чтобы обеспечить безопасность вождения или поездки, правильно пристегивайтесь ремнем безопасности. Отрегулируйте ремень на коленях ниже живота. Расположите плечевой ремень между грудями, что естественным образом сдвинет его в сторону и от живота. Во избежание серьезных травм ACOG рекомендует никогда не засовывать плечевой ремень под руку или за спину.

Во время вождения вам может потребоваться отрегулировать спинку сиденья по мере роста живота, чтобы сохранить удобную длину от рулевого колеса.

Если вы попали в дорожно-транспортное происшествие, даже незначительное, как можно скорее обратитесь к врачу.Травмы, которые затрагивают ребенка или ваши внутренние органы, могут не вызывать немедленных симптомов, и лучше всего выявить проблемы на ранней стадии.

Гнездо

Гнездо, или желание подготовить все к рождению ребенка, может придать вам сил и энергии. Но не поддавайтесь желанию самостоятельно передвинуть мебель или вытащить тяжелые сумки из хранилища. Попросите помощи, чтобы переместить и разгрузить вещи ребенка. Вы все еще можете руководить проектом.

Тренировки

Во время беременности важно заниматься физическими упражнениями, хотя вам, вероятно, потребуется внести некоторые изменения по мере развития беременности.Ваш баланс будет меняться по мере роста вашего живота, и сдвиг будет более заметен во время упражнений, чем во время повседневной деятельности.

  • На беговой дорожке : Расположитесь по направлению к середине или задней части ремня, чтобы не ударяться животом о консоль. Закрепите шкив аварийной остановки на случай, если вы упадете или вам нужно будет резко остановиться.
  • Подъем : Ограничьте вес и избегайте подъема спиной. Кроме того, проверьте свою форму — правильно балансируйте и берегите суставы.Также рассмотрите возможность использования корректировщика.
  • Горячая йога : Избегайте этой формы йоги во время беременности. Исследования показали, что слишком много тепла может быть вредным для ребенка. Но не стесняйтесь продолжать заниматься другими видами йоги во время беременности – это безопасный и увлекательный способ заниматься в любом триместре.

Ла Семана 28 дель Эмбарасо

28 недель беременности: 28-я неделя беременности

Поздравляем! Вы на неделю ближе к тому, чтобы встретить свой комочек радости.Вот несколько тем, о которых стоит подумать на 28-й неделе беременности. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом?

Каждую неделю ваша матка продолжает расти. Теперь верхнюю часть матки можно прощупать значительно выше пупка, приблизительно 3 ½ дюйма (8,9 см) или более . Ваша прибавка в весе, скорее всего, составляет от 17 до 24 фунтов (от 7,7 до 10,8 кг) . Обсудите проблемы с весом со своим лечащим врачом на следующем приеме.Когда вы вошли в третий триместр, вы можете заметить, что симптомы беременности снова меняются. В этот момент многие женщины начинают испытывать судороги в ногах, запоры, бессонницу и геморрой.

Насколько велик ваш ребенок на 28-й неделе беременности?

Ваш ребенок имеет длину около 14 ¼ дюймов (36 см) и весит 2 ½ фунта (1,13 кг) . Это все еще кажется очень маленьким, но помните, что в течение последних нескольких недель беременности ваш ребенок значительно наберет вес.

Что происходит с вашим ребенком?

Мозг вашего ребенка начинает развиваться в более сложный орган. До этого момента мозг вашего ребенка выглядел относительно гладким, но начиная с этой недели на его поверхности появятся бороздки. Количество мозговой ткани также начинает увеличиваться на 28-й неделе. Рост волос также продолжается. Брови и ресницы видны, а волосы на голове вашего ребенка становятся еще длиннее. Ваш ребенок также начинает выглядеть немного круглее, так как жировые отложения под кожей продолжают накапливаться.Это важная часть развития, которая будет продолжаться до конца беременности.

Что вы должны запланировать на 28 неделе беременности?

На следующем предродовом приеме вы должны быть готовы к следующему  :

Скорее всего, вы начнете посещать своего лечащего врача каждые 2 недели, пока не достигнете 36 недель. Через 36 недель ваши встречи будут назначены на еженедельной основе.

Советы, как облегчить течение беременности

Возможно, вам кажется, что до родов еще несколько недель, но вам нужно начать планировать поездку в больницу.Это может быть особенно полезно, если ваш малыш решит прийти пораньше. Убедитесь, что у вас всегда есть номер телефона вашего партнера, чтобы вы могли связаться с ним, когда у вас начнутся роды. Кроме того, всегда хорошо иметь план Б на случай, если он недоступен. Кроме того, вы захотите наметить различные маршруты к месту вашего рождения. Некоторым мужчинам эта часть планирования кажется увлекательной, поскольку они проявляют творческий подход и находят кратчайший и самый быстрый из возможных маршрутов.

Чаевые для партнера мамы

Принимайте участие в принятии этих решений и планов, особенно по мере приближения родов вашего ребенка.Обсудите свои опасения по поводу того, что она не сможет связаться с вами, и как этого можно избежать. Может быть, нужно специальное текстовое сообщение, сигнализирующее о том, что у нее начались схватки. Поговорите с другими родителями, которые сталкивались с этими проблемами, чтобы узнать, что помогло им.

Хотите узнать больше?

 

Что мешает будущей маме? : выстрелов

Переваливай, не беги. Фонд Compassionate Eye Foundation/Наташа Алипур Фаридани/Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Фонд Compassionate Eye Foundation/Наташа Алипур Фаридани/Getty Images

Переваливайся, не беги.

Фонд Compassionate Eye Foundation/Наташа Алипур Фаридани/Getty Images

Я никогда не умел гулять.

Если у меня был пункт назначения, я шел быстро. Не потому, что я хотел заниматься спортом, заметьте, а потому, что это казалось естественным.

Все изменилось с моей первой беременностью. Небеременная я бросилась через улицу за пять секунд до светофора. Сверхбеременная я предпочитала полные 30 секунд.Еще немного, и я стал ждать следующего цикла трафика.

Это изменение темпа было полностью вне моего контроля. Когда я приблизился к сроку родов, мой когда-то быстрый шаг стал короче, моя стойка стала шире, мой торс отклонился назад.

Я превратился в ковыля! И я мог только ковылять так быстро.

Сейчас, на 28-й неделе беременности вторым ребенком, я снова начинаю ходить вразвалку. Я взволнован ожиданием, но мне уже не хватает моей нормальной скорости.

Акушеры говорят нам, что есть хорошее объяснение того, почему беременность меняет нашу походку.

«В тазу много суставов. Они будут ослабевать по мере продолжения беременности, и, вероятно, именно так организм приспосабливается, чтобы ребенок довольно хорошего размера мог пройти через него», — объясняет доктор Даниэла Карузи. директор отделения общей гинекологии и хирургического акушерства в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне. По ее словам, расшатывание суставов и давление растущего живота на самом деле приводят к тому, что таз становится шире. Более широкий таз означает более широкую стойку.

Это частично объясняет ковыляние.Другая часть, согласно Карузи, вызвана смещением нашего центра равновесия. «По мере увеличения живота, то есть точки на теле, которая отмечает центральную точку, вес перемещается вперед, из-за чего позвоночник изгибается больше внутрь», — говорит она.

Мы, беременные женщины, не можем не откинуться назад.

Интересно, что произойдет, если я попытаюсь обменять комфорт на более изящные движения, если вообще возможно заставить себя вернуться к чему-то более близкому к моему прежнему шагу?

Карузи предупреждает, что это не сработает. «Вы можете изменить положение ног, но трудно сделать бедра уже», — говорит она. «То, что вы будете делать, — это компенсировать изменение, а не подавлять его».

«Я не думаю, что имеет смысл сужать походку», — соглашается Стефани Прендергаст, физиотерапевт Центра тазового здоровья и реабилитации в Лос-Анджелесе. «Широкая походка безопаснее из соображений баланса».

Прендергаст говорит, что мы могли бы немного изменить нашу позицию.«Когда они стоят на месте, многие беременные женщины выпячивают живот и наклоняются назад», — объясняет она. «Но тогда ваши связки в передней части бедра удерживают ваш вес». Если мы не будем отклоняться назад так сильно, говорит она, наши ягодичные мышцы смогут взять на себя часть веса, и наши бедра будут меньше болеть.

Конечно, я все равно пытался отрегулировать шаг. Неудивительно, что это было ужасно. Когда я выпрямила спину, мои плечи выгнулись вперед. Когда я сузил свою стойку, мой баланс был нарушен.Подобный опыт был и у других женщин.

«Я пыталась ходить, сдвинув ноги ближе друг к другу, но через некоторое время это причиняло больше боли, чем изменение походки», — говорит будущая мать Кеке Гибб, профессор естественных наук Университета Бейкер в Болдуин-Сити, штат Канзас. со мной в день ее родов. «Наиболее удобно, если вы сильно расширите свою стойку», — объясняет она. «Кажется, что мои бедра ненавидят друг друга. Я стараюсь не позволять им соприкасаться, пока совершаю очень неловкое движение по окрестностям. Я использую все свое тело, чтобы махать одной ногой вперед за раз.»

Бороться с ковылянием беременной невозможно.

Меня немного утешает то, что существует небольшое сообщество ученых, изучающих, как это измененное движение влияет на нашу жизнь. Эти исследователи прикрепляют светоотражающие наклейки к телу беременной женщины, а затем используют специальные камеры. чтобы зафиксировать трехмерное движение наклеек, когда она ходит, встает или выполняет другие простые действия, которые могут стать сложными на поздних сроках беременности. D, чтобы мы могли зафиксировать различные аспекты того, как они двигаются, вращаются, сгибаются и растягиваются», — говорит Джин МакКрори, биомеханик из Университета Западной Вирджинии, изучающая походку и равновесие у беременных женщин.

МакКрори задокументировал, например, как беременные женщины ходят с наклоненным назад тазом и широко расставленными ногами. Другие показали, как мы поднимаемся со стула медленнее и с большим вниманием к равновесию.

В ходе недавнего исследования ученые из Университета Хиросимы изучали механику движений беременных и небеременных женщин, которые вставали со стула, брали две стопки тарелок, поворачивались направо и уходили. Исследователи показали, что беременные женщины меньше сгибают бедра при ходьбе и больше откидываются назад, когда стоят.

Эти результаты не станут сюрпризом для акушеров или тех, у кого когда-либо была собственная шишка. Но подобные исследования могут однажды помочь ученым понять, как сделать повседневные дела более безопасными для беременных женщин. МакКрори, например, хочет использовать свои знания о движении беременных, чтобы найти способы предотвратить падение беременных женщин — достойная цель, поскольку более четверти беременных женщин в какой-то момент падают.

Я присоединилась к этой статистике во время моей последней беременности, когда я была слишком взволнована визитом старого друга.Когда она вышла из машины, я на мгновение забыл переваливаться и прыгнул вперед, чтобы обнять ее. Мой палец зацепился за тротуар, и я упал так медленно и неуклюже, что она подумала, что это было намеренно — что я пытался развлечь ее какой-то грустной попыткой фарса беременной женщины. Мы с ребенком были в порядке.

До сих пор мне удавалось оставаться на ногах во время этой беременности. На данный момент у меня все еще есть некоторая скорость до беременности. Я знаю это, потому что, как и многие аспекты беременности, люди комментируют это.На прошлой неделе, проходя мимо двух мужчин по дороге на работу, я услышал, как один из них сказал: «Вау! Посмотрите, как быстро она ходит — для беременной женщины».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *