10 неделя беременности размер плода: 10 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

10 неделя беременности: что происходит в организме будущей мамы

Изменено: 23.03.2022, 21:21

В самые первые недели плод активно формируется, развивается и растет. И хотя он ещё маленький, тем не менее, уже на 10 неделе беременности, что происходит с будущим малышом, интересно знать любой женщине. Ведь именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. А что именно закладывается в этот период, вы сможете узнать, прочитав нашу познавательную статью.

К этому времени беременная женщина чувствует себя значительно лучше, ведь проходит сильный токсикоз и тошнота, уходит быстрая утомляемость и сонливость, взамен приходит бодрость и энергия, ведь, когда на календаре беременности 10 неделя, это говорит о том, что завершается наиболее сложный период при ожидании малыша. Плацента уже сформирована и готова защищать эмбрион от различных вредных веществ, что и свидетельствует об окончании критического времени развития. Внизу живота

женщина может ощущать несильные подтягивающие и ноющие боли. Животика еще не видно, но спать на животе неудобно, да и не желательно. Грудь становится больше, поскольку немного набухает и грубеет.

Но все же нужно быть готовым и к сложностям: в этот период у будущей мамы быстро сменяется настроение, замечается частая плаксивость, раздражительность и депрессивность.

Все о будущем крохе!

Но в большей мере волнующими вопросами являются на 10 неделе беременности: что происходит с малышом, какой у него рост, вес, и можно ли уже увидеть на фото УЗИ свою кроху.

В 10 недель беременности размер плода — примерно составляет 30-45 мм, а вес его – около 5 г. То есть, по своим данным крошечный человечек уже достиг размера небольшой клубники.

На 10 неделе развитие плода заканчивает свою фундаментальную закладку. Это значит, что у плода уже полностью сформированы мышечные ткани, суставы и скелет. Проглядываются пальчики, коленные и локтевые суставы.

К середине третьего месяца плод уже приобрел человеческие очертания, у малыша сформировались ушные раковины и ротовая полость, но ко всему этому начинается закладка зачатков молочных зубов у будущего карапуза.

Малыш пока еще весь прозрачный, волосики еще не растут, однако пушок начинает закладываться. На 10 неделе развитие плода совершенствуется процесс передачи нервных импульсов мозга, благодаря чему кроха может уже совершать активные движения и «кувыркается» в плодном пузыре.

Самым забавным считается то, что кроха может немного покривляться, закрывать и открывать ротик, и даже подносить свои маленькие ручки к лицу и класть пальцы в рот. А вот веки у малыша пока что могут только ненадолго приоткрыться.

Сердце крохи уже работает очень мощно, частота составляет примерно 160-180 ударов в минуту.

А вот что касается внутренних органов, таких как кишечник, прямая кишка, то они практически окончательно развились. Печень всё ещё продолжает активно развиваться, вместе с ней также формируются лимфатическая и иммунная системы. Однако половые органы ещё не видны, поэтому рассмотреть и определить пол ребенка пока что невозможно.

Несомненно, каждой женщине интересно знать на 10 недели беременности, что происходит с женским организмом и как при этом развивается её малыш. Поэтому не стоит забывать о том, что будущей мамочке необходимо регулярно посещать женскую консультацию и следовать рекомендациям врача-гинеколога.

Берегите себя и своего малыша!

что происходит с мамой и плодом

На чтение 5 мин Просмотров 2.9к. Опубликовано

Каждый месяц, неделя, момент беременности для будущей матери являются важными и волнительными. Но во время вынашивания ребенка есть особые переломные точки, когда все становится «по-другому». Один из таких моментов – 10 неделя беременности.

Это время, когда внутри женщины развивается уже не просто эмбрион, а плод – маленькая копия будущего человека, способного воспринимать и реагировать на прикосновения и переживания матери. Как все происходит, как меняется малыш и что при этом чувствует беременная – в этом и попробуем разобраться дальше.

Плод на 10 неделе развития

Всего каких-то 10 недель (незначительная часть от основного срока), но у маленького чуда уже столько достижений. Малыш изменил свой первый «статус» с эмбриона на плод, благополучно прошел критический этап развития и надежно защищен окончательно сформировавшейся плацентой.

Но впереди еще много свершений. Развитие плода в этот период отличается чрезвычайной скоростью и насыщенностью:

  • длина тельца в начале недели – около 25 мм;
  • длина тельца к концу 10 недели – 40-45 мм;
  • плод весит около 5 грамм;
  • размером он со среднюю ягоду клубники;
  • закончена закладка всех внутренних органов малыша, продолжается их развитие;
  • происходит отвердение костных тканей, хрящей;
  • малыш уже двигает ручками и ножками;
  • кожа еще прозрачная и через нее проглядываются сосуды;
  • активно развивается мозг и формируются нейронные связи;
  • сформированы связи между органами чувств и соответствующими зонами мозга;
  • закладываются индивидуальные черты лица;
  • формируются наружные части уха, носа, веки;
  • появляются зачатки ногтей, волосяных луковиц;
  • формируются вкусовые сосочки на языке;
  • возникают рефлекторные движения губами, как основа сосательного рефлекса;
  • активно работают надпочечники, печень;
  • развиваются кровеносная и нервная системы;
  • от трахеи отделяется пищевод;
  • исчезает «хвостик»;
  • питание происходит еще через кровь;
  • малыш уже умеет глотать, двигаться, толкаться, ощупывать себя;
  • начинает чувствовать прикосновения, тепло, боль и настроение матери;
  • реагирует на изменения условий и состояний сменой положения тельца, движениями конечностей.

Этот маленький полупрозрачный человечек проделал уже огромное количество работы, но не намерен останавливаться. Теперь его задача: дальше расти и развиваться, чтобы иметь возможность встретиться с внешним миром и любящей его матерью.

Женщина на 10 неделе беременности

Зная, что происходит с малышом в утробе матери, не трудно понять, что значимые изменения происходят и в организме женщины:

  • расширяются кровеносные сосуды в области малого таза;
  • увеличивается объем крови в организме;
  • продолжается активная гормональная перестройка;
  • увеличивается давление на мочевой пузырь;
  • увеличивается количество железистой ткани в молочной железе.

Все эти перестройки влияют на самочувствие и ощущения беременной:

  • проявляется ранний токсикоз;
  • повышается чувствительность и болезненность в груди;
  • возникает сонливость, слабость, головокружения;
  • нередки перепады настроения, раздражительность, плаксивость;
  • возникают частые позывы к мочеиспусканию;
  • могут появиться пигментные пятна на коже;
  • возможна кровоточивость десен;
  • в среднем прибавка в весе составляет 1-1,5 кг, хотя живот на 10 неделе беременности лишь слегка начинает округляться.

Риски на десятой неделе

При нормальном течении беременности все изменения и некоторые неудобства не несут на данном сроке угроз для полноценного развития малыша – это естественные процессы.

Но, тем не менее, будущей маме следует быть внимательной к своему состоянию, и знать о возможных рисках 10 недели беременности:

  1. Боли в животе. Кратковременный дискомфорт, тянущая боль, скорее всего, являются следствием естественного натяжения мышц матки. Но длительная боль внизу живота с кровянистыми выделениями не должна оставаться без внимания и требует своевременного обращения к врачу.
  2. Длительный стресс. Нестабильное эмоциональное состояние беременной заставляет женщину нервничать даже по пустякам. Организм борется со стрессом посредством выработки надпочечниками определенных гормонов. Но длительное пребывание в таком состоянии и избыток этих гормонов может привести к нарушению плацентарного кровообращения, и нарушить нормальное развитие ребеночка.
  3. Выделения. Небольшое увеличение в объеме выделений при их прежнем светлом или молочном цвете и относительной однородности является нормальным для беременности. Изменения же в цвете, консистенции, появление примесей в выделениях могут свидетельствовать о воспалении ли инфекции, и требуют немедленного обращения к врачу.
  4. Кровотечение. Необильные мажущееся кровотечения иногда могут возникать у беременных, особенно после осмотра или интимных отношений. Допускается даже некоторая их периодичность появления. Но бдительность терять не стоит.

К 10 неделе беременности женщина уже состоит на учете в женской консультации, оформила все необходимые документы, обменную карту и получила первые направления на анализы к следующему плановому приему, который и приходится на 10 неделю срока.

На этом приеме, врач, ведущий беременность, смотрит и оценивает:

  • результаты первого УЗИ;
  • общие анализы мочи и крови;
  • анализ крови на группу и резус-фактор;
  • анализы на ВИЧ, TORCH-инфекции, сифилис, гепатит;
  • анализы на свертываемость крови и уровень глюкозы;
  • мазок на цитологию.

А также дает новые направления на:

  • первый пренатальный скрининг;
  • биохимический анализ крови;
  • прохождение узко профильных специалистов.

При необходимости врач может назначить и другие дополнительные исследования.

Заключение

Молодой мамочке, которая готова к изменениям в своем теле, нет причин лишний раз волноваться. Когда анализы в порядке, развитие малыша идет в соответствии со сроками беременности, маме остается только следить за своим благополучием.

Не лишним будет пересмотреть свой рацион, добавив в него больше продуктов, содержащих кальций. Стоит уменьшить излишние физические нагрузки, но при этом не пренебрегать прогулками на свежем воздухе и оздоровительной гимнастикой. Этот период также подходит для начала походов по магазинам с одеждой для беременных, ведь еще немного и животик начнет округляться, и маме потребуется удобная и свободная одежда.

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины. И как бы будущей маме ни хотелось контролировать и управлять всеми процессами, состояниями и изменениями, ее остается всего лишь ожидание и возможность наслаждаться этими быстротечными месяцами.

Хорошее самочувствие и положительный настрой – это лучшее, что может дать будущая мама своему малышу.

Будьте здоровы и счастливы со своими детьми!

развитие малыша и ощущения мамы

Для мамы и малыша 10-я неделя беременности является особым периодом. В это время эмбрион становится плодом. Он приобретает вид маленького человечка. При этом малыш уже чувствует все эмоции своей мамы. Беременная должна знать, какими особенностями характеризуется 10 неделя. Как и прежде, важно исключить все негативные факторы, обеспечив максимально комфортные условия для крохи. Какой размер плода на 10 неделе беременности считается нормальным, какие изменения происходят с ним и будущей мамой, будет рассмотрено далее.

Состояние плода

На 10 неделе беременности размер плода (фото УЗИ представлено далее) увеличивается в 5 раз. В его теле уже существует 190 разных видов клеток, которые к этому моменту уже полностью сформированы. Дальше они преумножаются, позволяя плоду развиваться. К этому времени закладка всех органов уже завершена. Теперь они будут расти, развиваться. Если к этому этапу генетические отклонения не были выявлены, они не будут угрожать плоду.

На сроке 10 недель беременности размер плода (фото результатов УЗИ представлено выше) увеличивается стремительно. Длина тела малыша уже составляет 4 см, а вес – 4-5 г. Он сравним по размеру с клубникой. Малыш находится в согнутом положении, он свободно плавает в амниотической жидкости.

Плод еще не упирается в стенки матки. Он находится в пузыре, заполненном амниотической жидкостью (около 30 мл). Количество околоплодных вод определяется на УЗИ. Многоводие или маловодие является отклонением от нормы. Качество и количество околоплодных вод влияет на развитие ребенка.

У малыша уже появляется плацента, которая отвечает за поступление питательных веществ в его организм. При этом желтое тело в яичнике постепенно перестает вырабатывать гормоны. Их теперь будет продуцировать плацента.

Сердце малыша бьется ритмично и отчетливо. Ритм хорошо прослушивается с помощью стетоскопа. В этот период возрастает активность мышц плода. На обследовании видно, что малыш активно двигает ручками и ножками. Но будущая мамочка пока не ощущает шевелений. Размер плода на этом сроке еще слишком мал. Движения хаотичны, инстинктивны. Они еще довольно слабые, но на УЗИ их уже хорошо заметно.

Развитие систем плода

В норме размер плода на 10 неделе беременности составляет от 31 до 42 мм. На этом этапе продолжает постоянно развиваться нервная система плода. Налаживаются связи между двигательными центрами в мозге с нервами в мышцах. По этой причине ручки и ножки крохи рефлекторно двигаются. Это происходит, если малыш, например, плавая в амниотической жидкости, дотрагивается до стенок матки. При многоплодной беременности между близнецами есть перегородка. Но при этом они уже могут нередко толкать друг друга, так как двигательная активность на этом сроке увеличивается.

Малыш также может поворачивать головку. Спинной и головной мозг на этом сроке уже дифференцированы. Тело плода полупрозрачное. В коре головного мозга малыша формируется первый слой. Постепенно увеличивается размер плода на 9-10 неделе беременности. Развитие происходит очень быстро. Появляются полушария головного мозга.

На этом сроке малыш начинает шевелить губами. У него еще в утробе матери появляется и постепенно развивается, начиная с 10 акушерской недели, сосательный рефлекс. Способствует этому формирующаяся нервная система.

Зная, какого размера плод на 10 неделе беременности, стоит отметить, что и его голова увеличивается, становясь более округлой. Постепенно она приподнимается. Размер головы должен соответствовать примерно половине размера плода. Ребенок на 10 неделе беременности уже приобретает более выраженные черты лица. У него появляются надбровные дуги, веки, намечается носик. На этом сроке беременности формируется шея, развиваются уши. Но сейчас они еще располагаются низко.

Прочие изменения в организме плода

Стремительно увеличивающийся размер плода на 10-11 неделе беременности позволяет ему все больше приобретать привычный для нас вид младенца. Конечности сейчас приблизительно одной длины. Они согнуты в локтях и коленях. На пальчиках рук и ног появляются ногти, а в деснах формируются зачатки будущих зубов. Кроме того, к концу 10 недели уже сформированы рецепторы.

С каждым днем масса внутренних органов увеличивается, а функции их становятся более совершенными. Так, формируется дыхательная система малыша. У него появляется диафрагма. На сроке 10-11 недель беременности размер плода увеличивается настолько, что в его организме уже могут функционировать крошечные почки, поджелудочная железа, кишечник, печень. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, из-за чего она скапливается в мочевом пузыре.

Оценивая размер плода на 10 неделе беременности на УЗИ, врач еще не сможет определить пол ребенка. Это можно будет сделать не раньше, чем через 2 недели. Если у родителей родится сын, на этом сроке яички ребенка начинают вырабатывать тестостерон.

На этом этапе развития у ребенка определяется уже собственная группа крови и резус-фактор. Определить предлежание плода пока невозможно. Он свободно поворачивается, плавая в амниотической жидкости, так как пока для него достаточно места в матке.

Малыш сейчас уже чувствует прикосновения, вибрацию, тепло, боль или давление. На это он реагирует, что видно на УЗИ. Если внешние факторы вызывают дискомфорт, ребенок отворачивается, отстраняется.

Что происходит с организмом будущей мамы?

На 10 неделе беременности размер плода и матки увеличивается. Хотя живот еще практически не виден. Женщина может ощутить прибавку в весе, которая на этом сроке беременности составляет 1-1,5 кг. Это сразу заметно по вещам, некоторые из которых становятся малы. Размер матки на этом сроке беременности достигает 10-12 см в высоту. Она перемещается на уровень выше лобка.

Из-за гормональной перестройки могут начать расти волосы там, где их раньше не было. Может наблюдаться гиперпигментация, поэтому стоит защищаться от солнца. Не рекомендуется загорать, находиться днем на солнце без головного убора. На животе может появиться темная полоска. Это результат усиленной выработки меланина. Полоска пройдет через несколько месяцев после родов. На коже могут появиться прыщи из-за активной работы сальных желез. Поэтому особое внимание нужно уделить процедурам по уходу за кожей.

Несмотря на то что ускоренными темпами происходит развитие плода на 10-11 неделе беременности, размер матки увеличивается не столь стремительно. Однако она уже может давить на близлежащие органы. Могут наблюдаться неприятные ощущения в области тазовых костей. Нужно избегать длительного пребывания в сидячем положении или на твердых сидениях. Однако нагрузка на тазобедренные суставы пока еще не слишком велика. Если появляются подобные болезненные ощущения, возможно, организму не хватает кальция.

На этом сроке будущая мама все еще может испытывать симптомы токсикоза. Она быстро утомляется, может наблюдаться плохой аппетит. Нередко женщины на этом сроке беременности жалуются на сильные головные боли. Однако с этого момента самочувствие будет постепенно налаживаться. К концу третьего месяца симптомы токсикоза постепенно пройдут.

Грудь продолжает увеличиваться, поэтому нужно позаботиться о специальном белье. Оно не должно сдавливать молочные железы, затрудняя кровоток. Если ощущаются небольшой дискомфорт в груди, это нормально. На ареолах сосков могут появиться узелки Монтгомери. Это также не должно вызывать опасений. Такое явление объясняется увеличением размеров потовых желез.

Матка в тонусе

Из-за стремительного развития плода на 10 неделе беременности размер живота начинает постепенно увеличиваться. С этого срока он будет все заметнее. Матка в этот период становится размером с крупное яблоко или апельсин. Она приподнимается, выходит за границу малого таза. В ней накапливается жидкость, а стенки размягчаются. Это необходимо для правильного укрепления эмбриона. Плод не перестает вырабатывать специальные ферменты, которые разрушают слизистую в месте его имплантации. Это естественная эрозия, которая позволяет малышу прочно связаться с организмом матери.

Из-за происходящих в организме изменений женщина может чувствовать дискомфорт внизу живота. Это может объясняться небольшим натяжением тканей матки, связок. Это вполне нормальное явление, но о подобных симптомах нужно сообщить своему гинекологу. Нужно исключить такое негативное явление, как тонус матки. Он усложняет течение беременности.

Размер плода на 10 акушерской неделе беременности постоянно увеличивается, что заставляет матку расти. Но стоит отличать дискомфорт, вызванный этим естественным процессом, от гипертонуса. Последний является опасным состоянием, так как повышает риск выкидыша. Симптомами повышенного тонуса матки являются:

  • Низ живота твердый, напряженный.
  • Тянущие боли в пояснице.
  • Болезненные ощущения в самом низу живота, в области лобка.
  • Схваткообразные приступы.

Это может быть вызвано нервным или физическим напряжением женщины, нарушением гормонального фона. После излишне активного полового акта также может наблюдаться подобный симптом. Нужно как можно скорее обратиться к своему курирующему гинекологу. Подобное состояние может быть вызвано также короткой шейкой матки. Риск развития гипертонуса повышается при многоплодной беременности.

Если болезненные ощущения сопровождаются коричневатыми или кровянистыми выделениями, нужно вызвать скорую помощь. Требуется немедленная госпитализация, в противном случае риск прерывания беременности велик. Без врачебной помощи может произойти выкидыш.

Анализы

Размер плода на 10 неделе беременности проверяют с помощью УЗИ. Но, кроме этого обследования, врач назначит комплексную диагностику. Если женщина не встала на учет к гинекологу раньше, самое время сделать это сейчас. Периодически потребуется посещать врача, который будет контролировать протекание беременности.

На приеме врач замеряет размер таза, высоту дна матки, а также давление и температуру. Беременную взвешивают каждый раз, как врач назначает прием. Кроме того, нужно будет сдать общий анализ крови и мочи. Могут быть назначены дополнительные анализы:

  • На гестационный диабет. Это тест-скрининг, с помощью которого определяют толерантность к глюкозе.
  • Анализ крови на гепатит В, С.
  • Тест на TORCH-инфекции.
  • Гемостазиограмма.
  • Биохимический анализ крови.

В некоторых случаях нужно провести генетическое обследование. Скрининг выполняется в первом и втором триместре.

Также обязательно проводится УЗИ. Оно может быть назначено в промежутке между 10-14 неделями. На этом сроке видно, как малыш сгибает ручки и ножки, двигается в амниотическом пузыре.

Можно рассмотреть на пальцах ноготки, крошечные ушки и губы. Также видны нервные окончания, позвоночник и сосуды. Плод внешне имеет мощный лоб, который значительно выпирает вперед. Это вполне нормально, так как мозг сейчас развивается с огромной скоростью. Для плода на этом сроке характерна непропорциональность.

Может потребоваться провести тест на затылочную транслюцентность. Это позволяет оценить риск хромосомных аномалий, например, синдрома Дауна, а также врожденные проблемы с сердцем.

Если биохимический скриннинговый анализ покажет высокий риск развития врожденной патологии, гинеколог порекомендует сделать биопсию ворсинок хориона.

Токсикоз

Постоянное увеличение размера плода на 10 неделе беременности сопровождается выработкой большого количества гормонов. Это приводит к появлению такого неприятного симптома, как токсикоз. Он вызван преимущественно плохой адаптацией организма к усиленно вырабатывающимся эстрогену и гонадотропину. Примерно к 13-16 неделе происходит облегчение состояния.

Если рвота появляется с периодичностью 4-5 раз в сутки, это состояние считается некритичным. Часто токсикоз осложняется изжогой, так как желчный пузырь в таких условиях работает некорректно. Если приступы рвоты случаются чаще, а беременная не может полноценно питаться, врач назначает специальное лечение. Существуют разные способы облегчить свое состояние при токсикозе:

  • нужно есть только ту еду, которую хочется;
  • температура пищи должна быть комнатной, чтобы она не издавала сильный запах;
  • утром натощак рекомендуется съесть слегка подсоленный хлеб;
  • порции должны быть маленькие, но есть нужно часто;
  • пища должна быть нежирной, способной легко усваиваться;
  • выпивать за один раз немного жидкости, мелкими глотками;
  • есть лежа, утром не рекомендуется для этого вставать с кровати;
  • принимать витаминные комплексы для беременных, назначенные курирующим гинекологом;
  • чай с имбирем или просто эфирные масла с запахом этого растения облегчают состояние.

Маловодие

Размер плода на 10 неделе беременности увеличивается вместе с количеством амниотической жидкости. Если ее недостаточно, диагностируют маловодие. Это можно обнаружить на УЗИ. Маловодие встречается в первом триместре.

Такое отклонение от нормы приводит к недостаточному получению плодом витаминов, питательных веществ. Патология развивается из-за повышенного давления, недостаточного питания. На это также может повлиять недостаточное развитие эпителия.

Если маловодие умеренное, это состояние корректируется с помощью изменения режима питания. Назначают дополнительные витаминные комплексы. Это позволяет побороть подобную проблему.

Особенности питания

Для беременной и ее ребенка крайне важно здоровое питание. На сроке 10 недель требуется большое количество витаминов, микроэлементов, прочих элементов. Их женщина получает с пищей, поэтому рацион должен быть сбалансированным.

Чтобы не появилась изжога, нужно избегать острой пищи. Необходимо ограничить потребление жареных, пряных блюд. Если изжога все же появилась, рекомендуется употреблять молочные продукты.

Важно, чтобы питание было сбалансированным, включало в себя мясо, каши, овощи и фрукты. От сладкого, мучного лучше отказаться или хотя бы снизить потребление таких продуктов. Лишние килограммы во время беременности набрать легко. Из-за гормональной перестройки женщина может не хотеть есть вообще. Пищевые пристрастия меняются. Чтобы поддержать организм, назначают витаминные комплексы.

Витамины и микроэлементы

В продаже представлены специальные витамины для беременных, например, «Элевит». В них содержится необходимый перечень элементов, требуемых для беременной и ее ребенка. Основными из них являются:

  • Фолиевая кислота. Принимает участие в создании ДНК и клеток. Суточная доза – 400-600 мкг.
  • Железо. Необходимо для выработки гемоглобина. Минимальная суточная доза железа составляет 30 г.
  • Йод. Поддерживает правильную работу щитовидной железы. Суточная норма – 200 мкг.
  • Кальций. Суточная доза составляет 250 мг. Его принимают в сочетание с витамином D.

Это далеко не полный список элементов, которые нужны организму во время беременности. Врач назначает специальные препараты, способные обеспечить организм всем необходимым. Но нельзя отказываться от сбалансированного питания. С пищей в организм поступают все необходимые для правильного развития малыша вещества.

10 недель беременности — Ovia Health

Как дела, детка?

Baby теперь размером с кумкват, почти 1 ¼ дюйма в длину. У вашего малыша также начинают развиваться крошечные человеческие черты, такие как крошечный клочок волос, зачатки молочных зубов и сгибающиеся суставы. А если ваш ребенок мужского пола, его яички только начинают вырабатывать тестостерон. Теперь можно обнаружить сердцебиение ребенка, которое в этот момент очень быстрое, около 170 ударов в минуту, примерно в два раза быстрее, чем ваше.Сердце ребенка — не единственное, что движется. Ваш крошечный танцор начинает двигаться настолько, что, вероятно, его можно будет увидеть на УЗИ, которое ваш лечащий врач может провести на следующем приеме (если это еще не произошло). К этому моменту пищеварительная система ребенка также функционирует, транспортируя пищевые вещества в кишечник, готовясь к этому первому стулу. Как здорово!

Что у вас нового?

Вы прошли четверть срока своей беременности! Надеюсь, это означает, что любые распространенные ранние симптомы беременности, которые вы могли испытывать, такие как утренняя тошнота, усталость или перепады настроения, должны исчезнуть.Вероятно, вскоре вы также начнете набирать вес более быстрыми темпами, и ваш лечащий врач будет отслеживать вашу прибавку в весе, чтобы убедиться, что ваша беременность протекает здоровым образом. При этом, если у вас в анамнезе расстройство пищевого поведения и/или вы обнаружите, что взвешивание вызывает срабатывание, вы можете попросить своего врача изменить способ наблюдения за вашей беременностью. Вы имеете право чувствовать себя комфортно в отношении получаемого вами медицинского обслуживания — во время и после беременности

Что касается симптомов беременности, вы можете начать замечать более заметные вены из-за дополнительной крови, поступающей к Бэби.Фактически, общий объем крови в вашем организме может увеличиться на 30-50% во время беременности. (Если у вас в анамнезе были проблемы с сердечно-сосудистой системой, ваш лечащий врач будет внимательно следить за этим, так как увеличение объема крови может привести к перегрузке сердца.) Примерно в это же время вы также можете заметить увеличение выделений из влагалища, защитить ребенка от инфекции. Если выделения беловатые, жидкие и без запаха, это совершенно нормально. Но выделения с желтым или зеленым оттенком, густые или неровные по текстуре могут быть признаком инфекции, и об этом также следует поговорить с вашим лечащим врачом.

В это время вы также можете подумать о генетическом тестировании. Существует несколько методов скрининга состояний, включая синдром Дауна, врожденные пороки сердца и другие хромосомные аномалии. Эти тесты являются необязательными и могут полностью покрываться или не покрываться страховкой. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас — они будут вашим экспертным руководством по всем тонкостям беременности.


Проверено клинической группой Ovia Health

Понедельное руководство по беременности: 10 недель беременности

  • Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

  • Если вы на 10 неделе беременности, вот все, что вам нужно знать.

    Ищете руководство по беременности по неделям? Этот удобный обзор содержит все, что вам нужно знать о беременности на 10 неделе.

    На этой неделе беременности все смешанное, со странными снами. Но все это по уважительной причине, потому что у вашего ребенка теперь есть пальцы рук и ног в 10 недель.Мечтаете родить пушистого зверька или забыть малыша в магазинах? Не волнуйтесь, вы не потеряете свои шарики. Исследования показали, что около 70 % женщин часто видят сны, связанные с беременностью.

    Вот что происходит на 10-й неделе беременности…

    10 недель беременности: симптомы

    Обычные жалобы на ранних сроках беременности, такие как утренняя тошнота и усталость, сохраняются, но примерно на этом сроке беременности вы также можете обнаружить, что запоры становятся небольшой проблемой.

    Видео недели

    Видео недели:

    Это результат гормонов беременности, из-за которых мышцы кишечника становятся вялыми и ленивыми. Вы можете многое сделать, чтобы все двигалось. Просто убедитесь, что вы пьете много воды и придерживаетесь диеты, в которой много клетчатки, такой как цельнозерновой хлеб и хлопья. К сожалению, еще одним неприятным и неприятным побочным эффектом беременности является метеоризм!

    10-я неделя беременности: развитие плода

    SCIEPRO/Гетти

    Лицо вашего ребенка хорошо сформировано.Веки более развиты, и снаружи крошечные уши начинают правильно формироваться по обеим сторонам головы, в то время как внутри формируются слуховые проходы. На маленьком личике вашего малыша появилась верхняя губа, а в новообразованном носике появились две крошечные ноздри.

    Кости челюсти развиваются и, как это ни удивительно, уже содержат все будущие молочные зубы вашего ребенка. Они даже могут сжать пальцы в кулак. Рост вашего ребенка примерно 4 см.

    10 недель беременности: изменения, которые вы должны внести

    На этой неделе у вас может быть запись на прием и, возможно, сканирование знакомств.Некоторым женщинам на этой неделе может быть назначен диагностический тест, известный как забор проб ворсин хориона (CVS). Десять недель — это самый ранний срок, когда его можно носить. Чаще это происходит между 11-14 неделями.

    На этой ранней стадии еще слишком рано проводить скрининговые тесты на синдром Дауна, поэтому женщинам, которым будет предложено пройти CVS, будут женщины с семейным анамнезом муковисцидоза или мышечной дистрофии, или те женщины, для которых более ранний скрининговый анализ крови идентифицированы как имеющие высокий риск рождения ребенка с серповидно-клеточной анемией или талассемией.

    CVS можно проводить одним из двух способов. Образец клеток, называемых клетками ворсинок хориона, будет взят из вашей плаценты либо с помощью иглы, которая вводится через брюшную полость, либо через трубку, вставленную через шейку матки.

    Процедура занимает около пяти минут, и, поскольку это инвазивный тест, риск выкидыша составляет около 1%. Поскольку ворсинки хориона образуются в результате деления оплодотворенной яйцеклетки, они имеют ту же ДНК, что и ваш растущий ребенок, включая любую возможную генетическую аномалию.

    Это означает, что любой дефект, обнаруженный в образце ворсин хориона, также будет присутствовать у плода.

    Рост плода напрямую связан с антропометрией матери и объемом плаценты

  • Abrams B & Selvin S (1995): Схема увеличения веса матери и масса тела при рождении. Акушер. Гинекол. 86 , 63–69.

    Google ученый

  • Андерссон С.В., Никлассон А., Лапидус Л., Халлберг Л., Бенгтссон С. и Хультен Л. (2000): Социально-демографические характеристики, влияющие на исход родов в Швеции, 1908–1930 гг.Переменные рождения в популяционном исследовании женщин в Гутенбурге. J. Эпидемиол. Community Health 54 , 269–278.

    КАС Статья Google ученый

  • Ananth CV, Peedicayil A & Savitz DA (1995): Влияние гипертонической болезни во время беременности на массу тела при рождении, продолжительность беременности и рождение с малым весом для гестационного возраста. Эпидемиология 6 , 391–395.

    КАС Статья Google ученый

  • Anthony RV, Pratt Sl, Liang R & Holland MD (1995): Плацентарно-фетальные гормональные взаимодействия: влияние на рост плода. Дж. Аним. науч. 73 , 1861–1871 гг.

    КАС Статья Google ученый

  • Baker J, Lui JP, Robertson EJ & Efstratiadis A (1993): Роль инсулиноподобных факторов роста в эмбриональном и постнатальном росте. Сотовый 75 , 73–82.

    КАС Статья Google ученый

  • Barker DJP (1997): Внутриутробное происхождение ишемической болезни сердца. Acta Pediatr. 422 (доп.), S78–S82.

    Артикул Google ученый

  • Barker DJP, Godfrey KM, Osmond C & Bull A (1992): Взаимосвязь длины плода, общего индекса и окружности головы с кровяным давлением и риском гипертонии во взрослой жизни. Педиатр. Перинат. Эпидемиол. 6 , 35–44.

    КАС Статья Google ученый

  • Barker DJP, Hales CN, Fall CHD, Osmond C, Phipps K & Clark PMS (1993): сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый), гипертония и гиперлипидемия (синдром X): связь с задержкой роста плода . Диабетология. 36 , 62–67.

    КАС Статья Google ученый

  • Клапп III Дж. Ф., Ризк К. Х., Эпплби-Вайнберг С. К. и Красс Дж. Р. (1995): Объемы плаценты во втором триместре позволяют прогнозировать массу тела при рождении в срок. J. Soc. Гинекол. Вкладывать деньги. 2 , 19–22.

    Артикул Google ученый

  • Clapp III JF, Kim H, Burciu B & Lopez B (2000): Начало регулярных физических упражнений на ранних сроках беременности: влияние на рост плода и плаценты. утра. Дж. Обст. Гинекол. 183 , 1484–1488.

    Артикул Google ученый

  • Clapp III JF, Kim H, Burciu B, Schmidt S, Petry K & Lopez B (2002): Продолжение регулярных упражнений во время беременности: влияние объема упражнений на рост плода и плаценты. утра. Дж. Обст. Гинекол. 186 , 142–147.

    Артикул Google ученый

  • Elford J, Whincup P & Shaper AG (1991): Ранний жизненный опыт и сердечно-сосудистые заболевания: лонгитюдные исследования и исследования случай-контроль. Междунар. Дж. Эпидемиол. 20 , 833–844.

    КАС Статья Google ученый

  • Англия LJ, Kendrick JS, Wilson HG, Merritt RK, Gargiullo PM & Zahniser SC (2001): Влияние сокращения курения во время беременности на массу тела при рождении доношенных детей. утра. Дж. Эпидемиол. 154 , 694–701.

    КАС Статья Google ученый

  • Эриксон А., Эрикссон М., Каллен Б. и Зеттерстром Р. (1989): Социально-экономические переменные и исход беременности.Вес при рождении у одиночек. Acta Pediatr. Сканд. 360 (доп.), S48–S55.

    Артикул Google ученый

  • Forrester TE, Wilks RJ, Bennett FI, Simeon D, Osmond C, Allen M, Chung AP & Scott P (1996): Рост плода и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у ямайских школьников. БМЖ 312 , 156–160.

    КАС Статья Google ученый

  • Глюкман П.Д., Брейер Б.Х., Оливер М., Хардинг Дж. и Бассетт Н. (1990): Рост плода на поздних сроках беременности — ограниченный характер роста. Acta Pediatr. Сканд. 367 , 105–110.

    КАС Статья Google ученый

  • Hay WW (1991): Плацента. Не просто канал для материнского топлива. Диабет 40 , 44–50.

    Артикул Google ученый

  • Hendricks CH (1964): Закономерности роста плода и плаценты: вторая половина нормальной беременности. Акушер. Гинекол. 24 , 357–365.

    КАС Статья Google ученый

  • Howe D, Wheeler & Perring S (1994): Измерение объема плаценты с помощью УЗИ в реальном времени в середине беременности. Дж. Клин. УЗИ 22 , 77–83.

    КАС Статья Google ученый

  • Kinare AS, Natekar AS, Chinchwadkar MC, Yajnik CS, Coyaji KJ, Fall CH & Howe DT (2000): Низкий объем плаценты в середине беременности у сельских индийских женщин: причина низкой массы тела при рождении. утра. Дж. Обст. Гинекол. 182 , 443–448.

    КАС Статья Google ученый

  • Kirchengast S & Hartmann B (1998): Масса тела матери до беременности и прибавка массы тела во время беременности как основные факторы, определяющие вес и размер новорожденного. Энн. Гум. биол. 25 , 17–28.

    КАС Статья Google ученый

  • Купилова И., Леон Д.А., МакКейг П.М. и Лителл Х.О. (1999): Опосредуется ли влияние низкой массы тела при рождении на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний через высокое кровяное давление? Дж.гипертензии. 17 , 19–25.

    КАС Статья Google ученый

  • Kramer MS (1987): Детерминанты низкой массы тела при рождении: методологическая оценка и метаанализ Bull. Всемирный орган здравоохранения. 65 , 663–737.

    КАС Google ученый

  • Launer LJ, Hofman A & Grobbee DE (1993): Взаимосвязь между массой тела при рождении и артериальным давлением: лонгитюдное исследование младенцев и детей. БМЖ 307 , 1451–1454.

    КАС Статья Google ученый

  • Lauszus FF, Paludan J & Klebe JG (1999): Масса тела при рождении у женщин с потенциальным гестационным сахарным диабетом — влияние ожирения, а не непереносимости глюкозы? Acta Obstet. Гинекол. Сканд. 78 , 520–525.

    КАС Статья Google ученый

  • Law CM & Sheill AW (1996): Находится ли кровяное давление в обратной зависимости от массы тела при рождении? Сила доказательств из систематического обзора литературы. Дж. Гипертензии. 14 , 935–941.

    КАС Статья Google ученый

  • Леон Д.А., Лителл Х.О., Вагеро Д., Купилова И., Мохсен Р. и Берглунд Л. (1998): Снижение темпов роста плода и повышенный риск смерти от ишемической болезни сердца: когортное исследование 15000 шведских мужчин и женщин, родившихся в 1915–1915 гг. 29. БМЖ 317 , 241–244.

    КАС Статья Google ученый

  • Lithell HO, McKeigue PM, Berglund L, Mohsen R, Lithell UB & Leon DA (1996): Связь размера при рождении с инсулиннезависимым диабетом и концентрациями инсулина у мужчин в возрасте 50–60 лет. БМЖ 312 , 406–410.

    КАС Статья Google ученый

  • Lui JP, Baker J, Perkins AS, Robertson EJ & Efstratiadis A (1993): Мыши, несущие нулевые мутации генов, кодирующих инсулиноподобный фактор роста I (IGF-I) и рецептор IGF типа I (IGFIr). Сотовый 75 , 59–72.

    Google ученый

  • McCormick MC (1985): Вклад низкой массы тела при рождении в младенческую смертность и детскую заболеваемость. Н. англ. Дж. Мед. 312 , 82–90.

    КАС Статья Google ученый

  • Paneth N & Susser M (1995): Раннее происхождение ишемической болезни сердца («гипотеза Баркера»). БМЖ 310 , 411–412.

    КАС Статья Google ученый

  • Rich-Edwards JW, Colditz GA, Stampfer MJ, Willett WC, Gillman MW, Hennekens CH, Speizer FE & Manson JE (1999): Вес при рождении и риск сахарного диабета 2 типа у взрослых женщин. Энн. Стажер Мед. 130 , 278–284.

    КАС Статья Google ученый

  • Thame M, Wilks RJ, McFarlane-Anderson N, Bennett FI & Forrester TE (1997): Взаимосвязь между статусом питания матери и массой тела и пропорциями тела младенца при рождении. евро. Дж. Клин. Нутр. 51 , 134–138.

    КАС Статья Google ученый

  • Thame M, Osmond C, Wilks RJ, Bennett FI, McFarlane-Anderson & Forrester TE (2000): Артериальное давление связано с объемом плаценты и массой тела при рождении. Гипертония 35 , 662–667.

    КАС Статья Google ученый

  • Thame M, Osmond C, Wilks RJ, Bennett FI & Forrester TE (2001): Объем плаценты во втором триместре и размер ребенка при рождении. Акушер. Гинекол. 98 , 279–283.

    КАС пабмед Google ученый

  • Tuntiseranee P, Olsen J, Chongsuvivatwong V & Limbutara S (1999): Социально-экономические и связанные с работой детерминанты исхода беременности на юге Таиланда. J. Эпидемиол. Community Health 53 , 624–629.

    КАС Статья Google ученый

  • Wolf H, Oosting H & Treffers P (1989): Измерение объема плаценты во втором триместре с помощью ультразвука: прогноз исхода плода. утра. Дж. Обст. Гинекол. 160 , 121–126.

    КАС Статья Google ученый

  • Вудс К.А., Камачо Хабнер С., Сэвидж М.О. и Кларк А.Дж. (1996): Внутриутробная задержка роста и постнатальная недостаточность роста, связанные с делецией гена инсулиноподобного фактора роста I. Н. англ. Дж. Мед. 335 , 1363–1367.

    КАС Статья Google ученый

  • Всемирная организация здравоохранения (1995 г.): Материнская антропометрия и исход беременности Bull. Всемирный орган здравоохранения 73 , 21–31.

  • 10 недель беременности | Естественная беременность по неделям

    Ребенок на 10 неделе беременности 🚼

    Ура! На этой неделе ваш ребенок официально станет плодом (хотя мы по-прежнему предпочитаем называть его естественным ребенком).

    Хорошие новости: на этой неделе значительно снизился риск выкидыша. Ваш ребенок также менее восприимчив к внешним факторам риска, хотя вам никогда не следует пить алкоголь, курить сигареты или употреблять запрещенные наркотики (очевидно!).

    И, как природная мама, вы захотите использовать натуральные чистящие средства и косметические средства, ограничивая при этом воздействие других токсинов окружающей среды, таких как пестициды и радиация.

    Baby Natural имеет длину около 1 ½ дюйма или размер грецкого ореха (но намного, намного симпатичнее).Ее пальцы рук и ног становятся более очерченными, с крошечными ногтями, выросшими. Мягкие тонкие волосы (называемые лануго ) теперь покрывают ее кожу.

    Я никогда не забуду прекрасных волос, покрывавших тело моего сына, когда он родился, моего милого маленького обезьяньего малыша!

    Беременность-неделя за неделей-10 недель-беременность-мама-натуральная

    Вы на 10 неделе беременности 🚺

    Во-первых, утренняя тошнота.Потом сумасшедшая сильная усталость. И затем, как только вы подумали, что может быть безопасно выйти из спячки, беременность бросает вам еще один поворотный момент: приступы головокружения.

    Вот в чем дело. Несмотря на то, что объем вашей крови выше , ваше кровяное давление, скорее всего, ниже , что может привести к сильным приступам головокружения.

    Будьте осторожны, пока учитесь приспосабливаться к расширяющейся системе кровообращения. Как всегда во время беременности, убедитесь, что вы пьете много жидкости и следите за правильным питанием для беременных.

    На самом деле, приправляя пищу высококачественной морской солью, можно помочь увеличить объем крови, поддержать работу надпочечников и уменьшить головокружение. Белок также помогает увеличить объем крови и может предотвратить синдром вращающейся комнаты.

    Ешьте стратегические закуски в течение дня, такие как поджаренные тыквенные семечки с морской солью или сельдерей (естественно с высоким содержанием натрия) с соленым миндальным маслом. Если головокружение продолжается или усиливается, обратитесь к акушерке или врачу.

    Беременность-неделя за неделей-мама-на-10-недельной беременности-мама-натуральная

    10 недель беременности — размер плода, вес, симптомы, диета, УЗИ, питание

    Теперь вы будете создавать систему здравоохранения, которая будет поддерживать вас в ближайшие месяцы

    Ваш ребенок теперь безошибочно похож на человека и претерпевает множество сложных изменений, таких как развитие органов чувств. Чтобы отметить его новый статус, его теперь называют плодом.Если до сих пор беременность не казалась вам вполне реальной, скоро она станет таковой. Пришло время перейти к таким практическим вопросам, как ваш первый дородовой осмотр. Такие процедуры, как УЗИ и анализы крови, вот-вот станут частью вашей обычной рутины во время беременности.

     

    Плод на 11 неделе беременности

    1. Веки закрыты и останутся такими до 26-й недели.

    2. Ухо начало двигаться в конечное положение.

    3. Шея удлинилась, что позволяет малышу кивать и покачивать головой из стороны в сторону.

    4. Яичники или яички начинают развиваться.

    5. Ваша растущая матка может начать вызывать дискомфорт, поскольку связки и мышцы растягиваются, чтобы освободить место.

    6. Диафрагма готова, и ваш ребенок может делать дыхательные движения.

    7. Плацента будет увеличиваться по мере развития беременности.Помимо обеспечения циркуляции пищи и отходов, плацента помогает предотвратить попадание вредных микроорганизмов и веществ к ребенку.

    8. Внутри амниотического мешка ребенок становится очень активным, брыкается и извивается. Вы пока не чувствуете никаких движений.

    9. Размер плода составляет 4,1 см (1,6 дюйма) от макушки до крестца.

     

    Сейчас зеница твоего глаза размером с лайм. Ваш очаровательный маленький ребенок начинает выглядеть более человечным внутри, и вы начинаете светиться изнутри.

    Развитие вашего ребенка после 10 недель беременности

    Ваш ребенок сейчас составляет полдюйма в длину и почти полностью сформирован. Хотя она уже будет брыкаться и потягиваться внутри, ее крошечные движения не будут ощущаться вами так заметно. Его или ее водный балет продолжится, который вскоре превратится в полноценный танец. Еще месяц-два вы не сможете почувствовать балет вашего малыша — пока вы можете заметить его или ее икоту, которая исходит из диафрагмы малыша, находящейся в стадии формирования.

    Не за горами тот момент, когда ваш ребенок полностью сформируется и проведет остаток беременности, подпрыгивая и растущий, как и вы!

    Скоро ручки вашего малыша будут складываться и складываться в крошечные кулачки. Даже его яички и яичники начнут формироваться. К 11-й неделе голова вашего малыша уже достаточно хорошо сформирована, и начинают появляться все лицевые кости. Уши переместились бы ближе к установленному месту, так же как и ее язык и нёбо.Носовой ход на кончике носа к настоящему времени также достаточно хорошо сформирован. Не забывайте, на пути к тому, чтобы стать красивой гривой, его или ее волосяные фолликулы также начали формироваться на макушке головы.

    Тело вашего ребенка более или менее выпрямляется, становясь все более и более пропорциональным, хотя его или ее голова, вероятно, намного больше по сравнению со всем телом. Ваш ребенок постоянно извивается и потягивается (может быть, кувыркается или перекатывается вперед!) внутри вашей матки.Просто визуализация заставила вас улыбнуться, верно?

    Наполненный различными человеческими характеристиками, ваш ребенок растет и развивается из каждой части человеческого тела.

    Изменения в вас на 10 неделе беременности

    Пока ваш ребенок расширяется внутри вашего живота, ваше тело тоже. Интересно отметить, что примерно в следующие десять недель беременности вы станете свидетелями быстрого роста и развития. Вам придется потреблять больше пищи и воды, так как ваше тело будет производить больше пота, крови, масла и амниотической жидкости.Вы можете чувствовать жажду большую часть времени. Всегда носите с собой бутылку с чистым, свежим и домашним напитком, так как это поможет поддерживать уровень жидкости в рабочем состоянии.

    Повышенный уровень эстрогена и прогестерона в организме может постоянно способствовать увеличению и частому мочеиспусканию. Ранее вырабатываемый желтым телом, прогестерон отвечает за усиление маточного кровотока и образование плаценты, одновременно стимулируя рост и выработку питательных веществ слизистой оболочки матки (которая с научной точки зрения известна как эндометрий).

    Кроме того, ваша плацента выделяет человеческий плацентарный лактоген – гормон, отвечающий за рост молочной железы. Ключевая для лактации, эта железа помогает повысить уровень питательных веществ в крови. Ваше тело также выделяет кортикотропин-реализующий гормон — гормон, который определяет, как долго вы будете беременны и как будет расти и развиваться ваш ребенок. Наконец, еще один важный орган, вырабатываемый вашим телом, называется релаксином — гормоном, который может вызывать тазовые боли, запоры и общие боли в теле.Из-за повышения уровня этих гормонов у вас могут возникнуть неприятные симптомы беременности, такие как утренняя тошнота и перепады настроения.

    К 11-й неделе беременности матка продолжает увеличиваться, чтобы вместить растущего внутри вас ребенка. Из-за этого вы можете испытывать легкие покалывания во влагалище.

    Одна из самых больших хороших новостей заключается в том, что к 11-й неделе беременности вы будете сиять, как солнце! Все, что вы, возможно, слышали о сиянии будущей мамы, к настоящему времени станет реальностью.Благодаря более высокому уровню объема крови ваша кожа будет выглядеть сияющей, загорелой и наполненной. Мало того, гормоны организма имеют тенденцию увеличивать количество кожного сала на вашем лице, делая кожу мягкой, эластичной и увлажненной. Из-за этого вы также можете страдать от склонной к акне кожи. Это все из-за повышенного масла на вашей коже. Но не волнуйтесь, они скоро исчезнут после родов.

    К настоящему моменту вы также можете чувствовать себя намного более голодным, что является хорошим признаком, поскольку вы можете попрощаться с раздражающей утренней тошнотой.Ваш живот начнет немного выпячиваться. Но это может сопровождаться вздутием живота и отрыжкой. В основном это происходит потому, что прогестерон расслабляет ткани в организме, в том числе желудочно-кишечный тракт, замедляя пищеварение и позволяя питательным веществам занять гораздо больше времени для усвоения. Но самое лучшее во всем этом то, что ребенок не обращает внимания на все ваши кишечные расстройства!

    Питание на 10 неделе беременности

    • В погоне за едой за двоих не ешьте все подряд: Это важно, так как в некоторых продуктах могут содержаться бактерии или паразиты, вызывающие тошноту и даже вредные для ребенка.Такие продукты, как мясо, птица, рыба или яйца, ни в коем случае нельзя употреблять в сыром или недоваренном виде. Всегда разогревайте охлажденное мясо и никогда не ешьте его в холодном виде. Также по возможности не ешьте холодные салаты из гастрономов или любого буфета, так как они могут часами сидеть под открытым небом. Кроме того, чтобы избежать воздействия метилртути, полностью избегайте употребления в пищу акул, скумбрии, кафельной рыбы или рыбы-меч.
    • Также держитесь подальше от этих напитков: Во время беременности следует полностью избегать вредных напитков, таких как любой алкоголь, газированные напитки, непастеризованный сок, гоголь-моголь и непастеризованное молоко.Это связано с тем, что напитки быстро попадают из вашего кровотока к ребенку, создавая опасные риски для вашего ребенка. Также избегайте употребления большого количества кофеина, присутствующего в безалкогольных напитках, чае, коле и шоколаде.
    • Защитите себя от пищевого отравления: Попробуйте приготовить приготовленное мясо и овощи дома. При приготовлении мяса проверяйте с помощью пищевого термометра внутреннюю температуру мяса и определяйте, розовое оно в середине или нет! Старайтесь не есть остатки и убедитесь, что вы тщательно моете и чистите суточную дозу фруктов и овощей.Используйте не содержащее спирта мыло и горячую воду, чтобы вымыть руки перед едой. Особенно следуйте этой практике, когда готовите сырое мясо и птицу. Не слишком полагайтесь на скоропортящиеся и готовые к употреблению продукты, поскольку они могут иметь более короткий срок службы и могут содержать консерванты.

    Питание для младенцев

    • При лихорадке выбирайте естественные средства: Довольно часто вы чувствуете лихорадку во время беременности. В такие времена возьмите себе за правило не бегать за лекарствами, отпускаемыми без рецепта; вместо этого вам следует выбрать тарелку горячего куриного супа, овощного супа или кичди .Полностью избегайте безрецептурных сиропов от кашля, средств от простуды и других лекарств, содержащих ибупрофен.
    • Борьба с усталостью: Давайте будем честными: управление фабрикой по производству детских товаров — непростая задача, поэтому вы будете чувствовать усталость весь день. Разве просто сидеть и лежать не два ваших любимых занятия? Старайтесь поддерживать высокий уровень сахара в крови, часто перекусывая сложными углеводами и белками, скажем, сыром и крекерами или орехами и сухофруктами.Также часто занимайтесь спортом и внимательно прислушивайтесь к своему телу — когда оно просит вас сделать перерыв, сделайте один!
    • Оставайтесь активными: О том, чтобы оставаться активными на 11-й неделе беременности, легче сказать, чем сделать, но важно мотивировать себя выполнением регулярных упражнений. Занятия йогой раз в неделю помогают сдерживать тревогу и депрессию, а также снижают вероятность преждевременных родов и послеродовой депрессии. Соблюдайте сбалансированную диету и обращайтесь за помощью, когда вам это нужно!

    Общие опасения на 10-й неделе беременности
    • Проверьтесь на наличие хромосомных аномалий : Ваш врач проведет ультразвуковое исследование, чтобы проверить наличие хромосомных аномалий, включая синдром Дауна.Кроме того, в течение этого срока ваш врач проведет тест на прозрачность воротникового пространства, или NT, с помощью ультразвука, чтобы оценить полупрозрачное пространство в задней части шеи плода.
    • Болезненность груди и резкие изменения в груди: Ваша растущая грудь может возбуждать вашего партнера, но для вас ваша ноющая грудь может быть просто неприятностью. Будьте открыты, чтобы сообщить своему партнеру о ваших сверхчувствительных сиськах, поскольку он должен знать, почему вам могут не нравиться эти сильные объятия.
    • Поперхнулся от запаха любимой еды? Симптом, который скоро исчезнет, ​​на данном этапе у вас могут быть причудливые предпочтения в еде, что совершенно нормально. Просто побалуйте свои вкусовые рецепторы от всего сердца и насладитесь этой эрой беременности в полной мере!

    Что рекомендуют эксперты на 10 неделе беременности?

    «К 11-й неделе маме впервые трудно поверить, что ребенок рос внутри в течение последних 3 месяцев.Некоторые мамы не появляются на 11-й неделе, но у вас появляется животик. В течение этой недели вы можете ощутить сияние кожи, более густые волосы и крепкие ногти. Также часто появляются пятна и нежелательный рост волос, например, на лице. Утренняя тошнота является наиболее распространенным симптомом, но вы также можете испытывать изжогу и тошноту. Акне также может быть проблемой для беременных женщин.

    Рекомендуется придерживаться здоровой диеты, богатой питательными веществами. Аппетит также начнет постепенно возвращаться к норме.Регулярные физические упражнения будут держать в форме и маму, и ребенка. Некоторые женщины также могут чувствовать себя истощенными и уставшими, чем обычно, что абсолютно нормально, рекомендуется правильно и достаточно отдыхать, так как ваше тело постоянно работает над выработкой гормонов. “

    Доктор Бирбала Рай, MBBS, M.S. в акушерстве и гинекологии, старший консультант в больнице PSRI, Нью-Дели

    Сезонный уход за беременными  

    Лето – Лето, возможно, немного раздражает, но самое лучшее в лете – это долгие прогулки в парке и сверхлегкая и удобная хлопковая одежда.Не забудьте про забавные детские платья с принтом! Выбирайте светлую одежду, так как она защищает вас от перегрева и позволяет поту, особенно между грудей, быстро испаряться, предотвращая появление сыпи.

    Муссон – Будьте особенно осторожны в своем питании и приеме пищи во время сезона дождей, так как долго хранящиеся и сырые нарезанные фрукты и овощи могут поглощать дополнительную влагу и воздух, портя вкус и питательную ценность продуктов. Всегда носите с собой зонт или плащ, носите обувь на резиновой подошве на улице и резиновые тапочки дома.Никогда не прикасайтесь к открытым проводам и часто мойте руки, чтобы избежать недомоганий в сезон дождей.

    Зима – Проконсультируйтесь с врачом, чтобы включить в рацион дополнительные витамины и добавки для повышения иммунитета зимой, чтобы поддерживать высокий уровень иммунитета. Постоянно увлажняйте кожу, используя натуральные увлажняющие средства и масла.

     

    10 недель беременности — ваш ребенок размером с куриный наггетс Дино

    Добро пожаловать в еженедельный гид по беременности от Scary Mommy! Мы здесь, чтобы предоставить вам всю информацию о том, чего ожидать во время беременности: будь то симптомы беременности по неделям, развитие вашего ребенка, изменение вашего тела или УЗИ и встречи.Вот все, что вам нужно знать о 10-й неделе.

    Ваше тело на 10-й неделе беременности

    Управление чувствительной грудью

    Возможно, ваши бюстгальтеры постепенно превращаются в орудия пыток. Ваша грудь готовится к выработке молока, и все эти гормоны делают ее очень нежной и опухшей, и, возможно, вы даже увеличились на размер чашки или два. Это может быть время, чтобы получить некоторые бюстгальтеры для беременных для этих беременных сисек! Пройдет некоторое время, прежде чем кормление грудью будет включено в повестку дня, но хороший бюстгальтер для кормления также обеспечит вам лучшую поддержку без более болезненных ограничений, связанных с обычным бюстгальтером.Поверьте, никогда не рано инвестировать в удобный бюстгальтер для беременных. Ваша грудь будет вам благодарна.

    До свиданья, капризность

    Перепады вашего настроения, возможно, начинают стихать, как вы привыкли плакать над каждым милым щенком на улице. Ваши гормоны постепенно уравновешиваются, и вы чувствуете себя намного больше похожим на себя или, по крайней мере, на усталую, раздутую версию себя. Это прекрасное время, чтобы пойти на хорошее свидание или, скорее, на раннее свидание, если у вас все еще есть эта ранняя усталость от беременности.Воспользуйтесь преимуществами романтического времяпрепровождения один на один, пока можете!

    Живот выглядит опухшим

    Растущая матка начинает искривлять живот, но это еще не совсем бугорок. Если вы еще не приобрели удлинитель кнопок, самое время это сделать. Кроме того, штаны для йоги станут вашими новыми друзьями на следующие 30 недель или, ну, вы знаете, на следующие 18 с лишним лет. Не зря их называют маминой униформой! Сладкая, сладкая эластичная свобода.

    Половое влечение снова в норме

    На 10-й неделе беременности ваше либидо может начать разгораться! Это хорошо.Ведь любое упражнение полезно! И если ваш врач не говорит иначе, секс не вреден для ребенка. Ваша слизистая пробка и амниотическая жидкость защищают вашего малыша и не замечают его. Так что наслаждайтесь!

    Ваш ребенок на 10-й неделе беременности

    На 10-й неделе беременности ваш ребенок весит четверть унции и имеет размеры около 2 дюймов. Он размером с куриный наггетс в форме динозавра. Ребенок уже начинает пинать эти мощные толчки, которые вы, вероятно, не почувствуете раньше, чем через пару месяцев.Ваш малыш тоже может согнуть локоть, а значит, теоретически он готов к урокам танцев! Когда вы видите их на УЗИ, они могут делать серьезные пируэты в вашем животе.

    Пальцы ребенка больше не перепончаты, и почти все органы на месте и функционируют, легкие, почки и сердце теперь просто должны расти и созревать, и ребенок даже глотает.

    Со всеми основными жизненно важными органами и конечностями ваш ребенок только что перешел от стадии эмбриона к стадии плода, что означает, что теперь он готовится к жизни во внешнем мире.Как насчет небольшого подарка на выпускной? Побалуйте себя (и своего будущего малыша) вкусной едой. Или, знаете, еще немного крекеров, если это все, что вы можете переварить.

    Ваши симптомы и состояние здоровья на 10-й неделе беременности

    Бесклеточный анализ ДНК (НИПТ) неинвазивный пренатальный тест (сокращенно НИПТ) с помощью простого забора крови. НИПТ может диагностировать синдром Дауна и хромосомные аномалии у вашего ребенка с большей точностью, чем другие тесты, такие как тест на прозрачность шеи, который измеряет жидкость в шее ребенка.

    А если вы проходите тест и планируете выявить пол, у нас есть хорошие новости: НИПТ может определить пол вашего ребенка за несколько недель до того, как его можно будет определить с помощью УЗИ. Наука! Это потрясающе.

    Нет суши, да рыбе!

    Мы знаем, что вы, возможно, пролили слезу или две после того, как вам пришлось отказаться от этих вкусных рулетов с тунцом и авокадо, но нет худа без добра. Хотя беременным женщинам рекомендуется держаться подальше от сырой рыбы, чтобы избежать возможных паразитов, FDA на самом деле рекомендует съедать от 2 до 3 порций полностью приготовленной рыбы в неделю!

    Хотя вы хотите избегать употребления рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, и ограничить потребление тунца, омега-3 в рыбе очень полезны для вас и вашего развивающегося ребенка.Попробуйте лосося, сома, сельдь или даже лобстера, если вам хочется (побалуйте себя, мама!) Так что, пока острого тунца нет на столе, если вы действительно соскучились по суши, почему бы не попробовать креветочный темпура-ролл ?

    Альтернатива таблеткам для беременных

    Если вы все еще страдаете от проклятой утренней, дневной и вечерней тошноты, проглотить что-либо, не говоря уже о витаминах для беременных, может оказаться непросто. К сожалению, именно тогда, когда ваш ребенок находится на раннем этапе развития, вам нужно его брать!

    К счастью, существуют отличные альтернативы большим таблеткам для беременных, которые трудно глотать (кляп!).Как предродовые жевательные конфеты, которые могут напомнить вам о тех витаминах Флинтстоунов, которых вы не могли насытиться в детстве, и которыми вы, возможно, скоро будете подкупать своего малыша. Это круг жизни! А еще есть напитки для беременных, которые можно смешать с полезным фруктовым коктейлем или немного менее полезным ванильным молочным коктейлем, потому что иногда маме просто нужно немного сахара.

    Просто проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что все, что вы принимаете, содержит все витамины и добавки, которые нужны вам и вашему растущему малышу.

    Двойная проблема

    В то время как большинство беременностей близнецов остаются незамеченными до первого УЗИ, НИПТ выявляет различия в ДНК разнояйцевых близнецов. Это может быть первым подтверждением того, что вы стали домом для двух маленьких самородков динозавров, а не для одного. Тест также покажет, носите ли вы двух девочек, двух мальчиков или каждого из них по одному. В настоящее время НИПТ доступен только для женщин, у которых беременность находится в группе высокого риска. Поэтому, если у вашего врача нет оснований полагать, что вы или ваша едва заметная шишка подвержены риску, тест может быть вам недоступен.

    Содержание этой статьи было проверено с медицинской точки зрения Рут А. Тесслер, доктором медицины в июле 2019 года.

    Автор: Лиор Зальцман.

    Неделя за неделей следите за беременностью беременной Нэнси и делитесь ее радостью, ее симптомами и даже ее пристрастиями к беременности.

    Подробнее:

    9 недель беременности — ваш ребенок размером с кусок суши

    11 недель беременности — ваш ребенок размером с коктейльную креветку

    Первоначально эта статья была опубликована

    10 недель беременности: частота сердечных сокращений плода

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите, мы можем получить комиссию без дополнительной оплаты для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

    Делиться — значит заботиться!

    На 10-й неделе беременности с вашим плодом и вашим телом происходит много интересного! Ознакомьтесь с этими советами и рекомендациями, которые помогут вам пережить 10-ю неделю беременности!

     

    10 недель беременности

    Поздравляем, вы дожили до 10-й недели беременности! Если подумать, 10 недель беременности — это четверть срока беременности.

     

    Насколько велик ребенок на 10 неделе беременности?

    На этой неделе ваш малыш размером с чернослив. Ваш ребенок тоже всего около 1 ½ дюйма в длину!

     

     

    Как развивается мой 10-недельный плод?

     

    Ваш 10-недельный плод на этой неделе развивается очень хорошо.

     

    На этой неделе у вашего ребенка развились почти все структуры тела.

     

    Веки вашего ребенка сформированы и начинают срастаться. Их маленькие веки не откроются примерно до 25-й недели. 

     

    Окончательная форма ушей и губ вашего ребенка почти завершена.

     

    Мало того, что все это происходит, у вашего ребенка в деснах развиваются зубы.

     

    Ваш ребенок начинает вырабатывать мочу, когда начинают работать почки.

     

    Ваш ребенок собирается стать бодибилдером?

     

    На этой неделе начинают формироваться кости и хрящи.Локти работали с прошлой недели своими небольшими движениями, но на этой неделе начинают формироваться колени и лодыжки.

     

    Симптомы беременности на 10 неделе

     

    Перепады настроения

    Перепады настроения нормальны и ожидаемы, особенно на ранних сроках беременности, когда бушуют гормоны. Просто будьте терпеливы к себе, когда вы начинаете расстраиваться больше, чем раньше, или начинаете плакать из-за смешного фильма.

     

    Вены на груди Ранняя беременность

    Вены на груди на ранних сроках беременности — это нормально!

     

    Я помню, как во время моей первой беременности однажды утром я испугалась, потому что у меня были вены на груди примерно на 10-й неделе беременности.Я быстро позвонил своему врачу, и они заверили меня, что все будет хорошо, и это совершенно нормально.

     

    Вены на груди и животе на ранних сроках беременности видны, особенно если вы худощавые или у вас светлая кожа. Эти вены выглядят как дорожная карта или как двухлетний ребенок, поднесший фломастер к вашей груди и нарисовавший их.

     

    Это вызвано увеличением выработки крови в вашем организме. Эти вены несут кровь вашему ребенку, чтобы он мог расти здоровым и сильным.

     

    Вы можете планировать иметь вены на груди и животе с этого момента, пока вы не родите ребенка, если вы не планируете кормить грудью. Они будут там и для этого!

     

    Утренняя тошнота

    На 10-й неделе беременности вы, вероятно, все еще страдаете от утреннего недомогания. Надеюсь, в ближайшие недели вы почувствуете некоторое облегчение, когда отправитесь во второй триместр.

     

    Всегда забавно думать, что что-то такое маленькое может сделать тебя таким больным.

     

    Пристрастия к еде

    Были ли у вас странные или необычные пристрастия к еде? О тяге к еде всегда весело вспоминать…

    Моим первым блюдом были тако «Джек в коробке». Я не мог проехать мимо «Джек в коробке» без остановки.

     

    Моим вторым были банки и банки с маринованными огурцами.

     

    Третьим был арбуз.

     

    Отвращение к еде

    Наряду с тягой к еде у вас разовьется отвращение к еде как симптом 10-недельной беременности.Я помню, как с моим последним ребенком я даже не мог думать о клубнике (кстати, одно из моих любимых блюд!)

     

    Увеличение выделений из влагалища

    Ваше тело меняется, и по мере его изменения оно производит все больше выделений из влагалища. В этом нет ничего страшного, потому что это совершенно нормально.

     

    Если у вас началось кровотечение, обратитесь к врачу.

     

    Другие симптомы 10-недельной беременности включают:

    • Рвота
    • Усталость
    • Изжога и расстройство желудка
    • Вздутие живота и газы
    • Головные боли
    • Обморок или головокружение

     

    Живот на 10 неделе беременности

     

    На 10-й неделе беременности многие женщины начинают выглядеть немного беременными.Окружающие могут начать замечать, что ваш живот стал немного больше, но не хотят об этом спрашивать.

     

    Живот на 10-й неделе беременности начинает становиться более округлым в нижней части благодаря вашей матке. Он становится более упругим, и «пухлый вид» уходит.

     

    Помню, на 10-й неделе лучшая подруга наконец спросила меня: «Ты беременна или ела десерт каждый вечер?»

     

    Когда дело доходит до 10-недельной беременности, не сравнивайте себя с другими беременными женщинами или фотографиями, которые вы видите в Интернете.Все показывают в разное время и носят своих малышей по-разному.

     

    Если вас беспокоит живот на 10-й неделе беременности, поговорите со своим врачом.

     

    Сколько месяцев 10 недель беременности?

    На 10-й неделе беременности вы находитесь на 3-м месяце беременности.

     

    Когда вы объявляете о своей беременности?

     

    Многие беременные женщины сейчас трещат по швам (буквально), чтобы объявить о своей беременности семье, в социальных сетях и на работе, но когда вы объявляете о своей беременности?

     

    Объявление о своей беременности является личным решением, которое вы и ваш супруг должны принять вместе.Большинство людей ждут примерно до 12 недель, потому что риск выкидыша значительно снижается, но некоторые уже не могут скрывать это на 10 неделе!

     

    Возможно, ваш коллега видел, как вы крадете соль в перерывах между утренними встречами, или ваш друг слышал, как вы вяжете в туалете дома, или, может быть, он начал замечать, как меняется ваш желудок.

     

    Что бы это ни было… у них уже могут быть подозрения.

     

    Но пусть это не будет причиной, по которой вы объявляете о своей беременности.Подождите, пока вы не будете готовы к тому, чтобы мир узнал об этом, потому что новости будут распространяться быстро, как только вы объявите о своей беременности.

     

    Что делать на 10 неделе беременности?

     

    Не можете есть?

    Если вы все еще боретесь с утренним недомоганием или вам не хочется есть, старайтесь часто есть небольшими порциями и не позволяйте себе проголодаться.

     

    Если вам трудно есть, попробуйте диету BRAT, которая состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов.

     

    Причина этого в том, что это самая легкая пища для подавления.

     

    Упражнение

    Продолжайте тренироваться. Хотя вам может не хотеться заниматься йогой для беременных или ходить на прогулку, сделайте это. Это заставит вас чувствовать себя лучше и оставаться в форме во время беременности.

     

    Какие бы упражнения вы ни делали, убедитесь, что они безопасны во время беременности. Если у вас есть вопросы о безопасных упражнениях для беременных, проконсультируйтесь с врачом.

     

    Сделать селфи

    Посмотрим правде в глаза. Ваше тело меняется. Так что задокументируйте это приключение во время беременности с помощью селфи. Сфотографируйте свой растущий живот и то, как ваше тело меняется на 10-й неделе беременности.

     

    Что вам больше всего нравится в 10-й неделе беременности? Вы еще не объявили о своей беременности друзьям? Поделитесь в комментариях!

     

     

    Другие ссылки для беременных:

     

    Наш календарь беременности составляется и составляется нашим редактором по беременности Дарой Дафф-Бержерон.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.