Сколько гулять с новорожденным зимой: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Сколько гулять с малышом зимой? О пользе прогулок на свежем воздухе

Все знают, что гулять с малышом полезно. Но если летом это не доставляет неудобств, то зимой у молодых родителей сами собой возникают вопросы. Сколько гулять с новорожденным? Не вреден ли ему холод? Что дадут прогулки по заснеженной улице? Давайте разбираться!

В чём польза прогулок?

Польза пребывания на свежем воздухе для малышей чаще воспринимается как аксиома, но знание — сила, и хорошо разбираться в том, почему те или иные вещи хороши для растущего организма. И вот причины:

  1. Зимой меньше пыли. Летом, особенно засушливым, в воздух поднимается пыль — высохшая грязь, пыльца, вредные частицы от автомобильных выхлопов. В зимнее время это всё прибивает к земле снег. Особенно хороши прогулки в снежных парках и лесопарках, где воздух чище, а автомагистрали — дальше.
  2. Насыщение витамином D. Этот витамин вырабатывается в организме только во время контакта с ультрафиолетом. Солнце — штука странная: в слишком большом количестве УФ-лучи вредны, но их недостаток не менее вреден. Прогулки — самый естественный способ получить в нужных количествах витамин D.
  3. Закаливание. Нельзя всё время держать детей в стерильном коконе. Чистота — залог здоровья, и это правда, но если ребёнок не сталкивается с микробами, аллергенами, бактериями и вирусами, то у него не вырабатывается иммунитет. Дети без иммунитета растут болезненными.
  4. Физическая активность. Даже в коляске малыш сучит ручками и ножками, вертит головой. По мере взросления он начинает играть в снегу, кататься с горок, пытается лепить снеговиков. Это физическая активность, совершенно необходимая людям любого возраста. И младенцам в том числе!
  5. Развитие. Улица полна новых необычных вещей — запахов, картинок, людей. Так малыш познаёт мир за пределами квартиры, что важно для правильного психологического развития. Взрослея, он начинает играть с другими детьми. Иными словами: социализироваться и учиться выстраивать контакт.

У родителей обычно находятся возражения, но их легко развенчать. Некоторые мамы и папы боятся, что ребёнок заболеет, но заболевают люди не из-за холода, а из-за вирусов. Однако прогулка на свежем воздухе только укрепляет иммунитет — и с куда большей вероятностью заболеет малыш, который не покидает квартиры вовсе.

Другое возражение — плохая погода. Но что такое плохая погода зимой? Это метель, буран, гололёд. Лёгкий снежок в безветренную пору не принесёт никаких проблем. Что уж говорить о настоящем чуде природы — морозном солнечном дне!

Некоторые считают, что собраться на прогулку зимой — это многочасовые хлопоты. Здесь всё зависит от выбранной верхней детской одежды. Современные комбинезоны-трансформеры для малышей разрабатываются таким образом, чтобы в них можно было положить малыша, застегнуть и сразу отправиться гулять. Это дело пары минут. Зимние костюмы для деток постарше имеют подкладу из шелковистого полиэстера в рукавах и брючинах, так что ручки и ножки сами проскальзывают внутрь. Обращаться с ними легко и приятно.

Когда и сколько гулять с новорожденным зимой?

Деток, родившихся зимой или поздней осенью, рекомендуется выносить на улицу на 10–14 день. Конечно, многое зависит от состояния здоровья малыша: например, крохам с недовесом лучше немного обождать, прежде чем отправляться на первую в своей жизни зимнюю прогулку.

Педиатры советуют сначала распахнуть настежь окна и «погулять» по прохладной квартире или выйти на балкон. На улицу с новорожденным можно выходить, если температура снаружи выше 5ºС.

Прогулки увеличивают на 5–10 минут каждый раз. К месяцу ребёнок обычно проводит на свежем воздухе около часа или даже полутора. Но опять же, нужно смотреть по тому, как ощущается погода на улице. В некоторых областях может стоять плюсовая температура, но дуть сильный холодный ветер, это тоже учитывается. А может и наоборот: день морозный, но солнечный и безветренный.

Как одеть малыша на зимнюю прогулку?

Многие родители предпочитают перестраховаться и утепляют своего младенца как юного полярника. Однако перегреваться ребёнку так же вредно, как переохлаждаться. Погожим зимним днём будет достаточно хлопкового слипа, сверху — флисового, а сверху — конверта или комбинезона-трансформера с утеплением. На ножки надеваются пинетки, на ручки — варежки, на голову — шапка-шлем, сначала трикотажная, а поверх шерстяная. Можно надеть и тёплую шапочку с утеплением и натуральной подкладой, она заменит оба слоя. С собой берите плед, он может и не пригодиться, но по крайней мере успокоит.

Вот и всё: малыш готов покорять улицу!

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

Сколько гулять с новорожденным зимой? Рекомендации специалистов

Зимние прогулки с ребенком. Что может быть приятнее для новоиспеченной мамочки? Во время прогулки женщина может расслабиться и отдохнуть, тогда как малыш обычно спокойно спит в коляске. Однако часто у родителей возникает вопрос: сколько гулять с новорожденным зимой? Именно на него и ответит данная статья. Вы узнаете об особенностях этого процесса. Также сможете выяснить, через сколько можно гулять с новорожденным зимой после выписки из родильного дома.

Польза прогулок для маленьких детей

Вопросом, зимой, многие пары даже и не задаются. Они уверены, что такие прогулки опасны для малыша. Именно поэтому предпочитают отсиживаться дома до достижения крохой возраста 3 месяцев. К тому времени уже и весна наступает. Однако эта тактика неверная.

Специалисты говорят, что прогулки для ребятишек нужны в любое время года. Ведь на улице малыши дышат свежим воздухом. В зимнее морозное время он особенно полезен, так как лишен всяких вирусов и бактерий. Не стоит переживать о том, что ребенок заболеет. Как раз наоборот. Такими прогулками вы сможете повысить крохе иммунитет. Однако всегда нужно помнить, как и сколько гулять с новорожденным зимой. Если вас тревожит сей вопрос, то обязательно задайте его педиатру. Врач развеет ваши сомнения и даст нужные рекомендации.

Первая прогулка

Сколько можно гулять с новорожденным зимой? Если кроха появился на свет в холодное время года, то ваша первая прогулка состоится при выписке из родильного дома. Обычно на улице кроха пребывает недолго. Пока мамочка дойдет до машины и зайдет в дом, пройдет всего пара минут. Этого вполне достаточно для недельного малыша.

При этой прогулке не учитывается температура воздуха. Ведь в любую погоду вам нужно как-то уехать из больницы. Именно поэтому стоит позаботиться о теплой одежде для крохи. Она должна соответствовать вашему климату. Если зимы суровы и за окном температура опускается до -30 градусов, то не стоит выбирать тонкие конверты с рюшами. Приготовьте плотное одеяло, плед и несколько байковых пеленок. Не забудьте о носочках и шапочке для крохи.

Когда и на сколько выходить из дома?

Через сколько можно гулять с новорожденным ребенком зимой? После врачи советуют сразу начинать прогулки, при этом постепенно увеличивать их продолжительность. Первый выход на улицу может продолжаться от 5 до 10 минут. После этого желательно зайти в помещение и в этот день больше не гулять. Внимательно следите за состоянием ребенка. Если все прошло хорошо, то на следующий день время пребывания на улице можно увеличить.

Следующая прогулка может быть больше на 10 минут. Другими словами, вам разрешено погулять уже от 15 до 20 минут. В этот раз целесообразно взять с собой коляску, ведь каждой мамочке так хочется поскорее покатать в ней малыша.

Недоношенные малыши и особенности прогулок с ними

Сколько гулять с новорожденным зимой, если он родился с маленьким весом? В этой ситуации дело обстоит несколько иначе. Специалисты дают другие рекомендации. Есть большая разница в том, родился ли ваш малыш недоношенным, или же он просто имеет маленький вес. Детишкам с массой тела менее 3 килограмм не рекомендуют выходить на улицу при температуре ниже 5 градусов. Если же кроха недоношен, то стоит начинать прогулки только при плюсовой температуре. При этом первые разы просто выходить на балкон.

Чем врачи объясняют такие ограничения? Дело в том, что у маленьких детишек плохо налажена терморегуляция. Чем меньшую массу и жировую прослойку имеет грудничок, тем легче ему замерзнуть. Если вы не хотите переохлаждения, то лучше посидеть несколько недель дома до того момента, когда малыш станет более крепким.

Одежда ребенка для прогулки в холодное время года

Сколько времени гулять с новорожденным зимой? Многое зависит от того, как вы одели ребенка. При температуре от 0 до минус 5 градусов рекомендуется продолжительность прогулки не более 60 минут (с учетом того, что это не первый выход из дома). При этом стоит одеть ребенка в теплые фланелевые или байковые ткани. Сверху обязательно должен идти второй слой одежды — более теплый. Завершает комплект непродуваемый комбинезон или одеяло.

Когда за окном температура ниже 10 градусов, позаботьтесь о том, чтобы малыш не пребывал на улице более 30 минут. Одежда его должна иметь 4 слоя. Сначала идет легкая хлопковая ткань, затем более теплая пеленка (байковая или фланелевая). Далее надевается комбинезон или конверт, а завершает все это одеяло.

Когда на улице холоднее чем минус 15 градусов, не стоит выходить с грудничком вовсе. Оставайтесь дома и чаще проветривайте помещение. Если у вас есть застекленный балкон, то можно вынести кроху туда. Помните о взаимосвязи одежды и температуры воздуха.

Прогулки после прививок

Сколько можно гулять с новорожденным зимой, если ребенку сделали прививки? Первая вакцинация малышей производится обычно в возрасте одного месяца. После прививки сильно снижается иммунитет крохи. Именно поэтому медики иногда не рекомендуют мамочкам выводить детишек на улицу.

Если ребенку поставили прививку, то в этот день ваша прогулка должна ограничиться дорогой из поликлиники домой. Больше выходить не рекомендуется. После вакцинации внимательно следите за состоянием малыша. Если ощущается недомогание или повышается температура тела, то стоит оставаться дома еще в течение трех суток. При необходимости вызывайте доктора. Как только последствия прививки закончатся, можно смело выходить на улицу. При этом нет необходимости в поэтапном увеличении времени. Если вы уже гуляли с крохой до одного часа, то так и продолжайте делать дальше. Учитывайте температурные режимы.

После болезни

Сколько нужно гулять с новорожденным зимой, если кроха перенес ОРВИ? В период болезни вовсе стоит отказаться от прогулок. Когда речь идет о банальном насморке без дополнительных симптомов, то выходить можно. Однако температура воздуха не должна быть минусовой.

Если у ребенка температура, кашель и другие симптомы, то стоит оставаться дома до полного выздоровления. После устранения всех признаков болезни обойдитесь без прогулок еще несколько дней. После этого новорожденного можно выносить на улицу с постепенным увеличением времени, как это описано выше.

Что говорят медики?

Сколько надо гулять с новорожденным зимой, по мнению неонатологов и опытных педиатров? Врачи утверждают, что прогулки очень полезны для крохи и способствуют его правильному развитию. После улицы у малыша повышается аппетит, улучшается настроение, нормализуется сон. Во время пребывания на солнышке активно вырабатывается витамин Д, который помогает в полной мере усваиваться кальцию. Также это вещество предотвращает появление рахита.

Врачи советуют начинать прогулки с новорожденным ребенком сразу после выписки из родильного дома (при условии, что нет никаких ограничений, а малыш чувствует себя хорошо). Если на улице плюсовая температура, то уже за несколько дней вы можете довести пребывание с грудничком на свежем воздухе до двух часов. Разделите это время на несколько частей или устройте одну большую прогулку.

Специалисты рекомендуют следить не только за малышом во время прогулки. Кормящей маме также необходимо особое внимание. В зимнее время стоит очень хорошо прятать грудь. В противном случае вы можете ее застудить. Если развился мастит, то мамочке с малышом лучше остаться дома. После полного выздоровления женщины можно продолжать прогулки в привычном режиме.

Сколько гулять с новорожденным осенью и зимой?

Все родители знают, что новорожденным необходимы уличные прогулки Малыш должен адаптироваться к окружающему миру, привыкнуть к микроклимату, начать закаляться, да и просто дышать свежим воздухом. Молодые мамочки задаются вопросом, сколько гулять с новорожденным? Все зависит от того, в какое время и при каких погодных условиях совершаются прогулки, от состояния здоровья и возраста малыша.

Польза прогулок

Прогулки по улице для малыша очень полезны, причем неважно, в какое время года. Естественно, кислорода на улице намного больше, чем в любом помещении, а это очень важно для нормального развития младенца. Сколько гулять с новорожденным, это уже другой вопрос, но что делать это необходимо, никем не оспаривается

Во-первых, на протяжении дня в квартире воздух застаивается, ребенку становится трудно дышать, а это плохо сказывается на его самочувствии. Малыш становится капризным, плохо спит, пропадает аппетит После родов ему необходимы силы для активного развития и роста

Во-вторых, прогулки с грудничком на улице способствуют укреплению его иммунитета. Те перепады температур при выходе из дома, которые нам кажутся опасными, на самом деле повышают сопротивляемость молодого организма. В межсезонные периоды этот процесс проходит более интенсивно.

Ранняя осень может подарить вашему малышу солнечные лучи, а это отличная подзарядка витамином D. Он способствует укреплению костной системы ребенка. Гуляя по парку неспешным шагом с новорожденным, знайте, что в это время вы формируете его иммунитет.

Мамы также получают от прогулок плюсы После родов при гулянии они лучше восстанавливают свое здоровье, дышат кислородом, отдыхают, да и просто наслаждаются жизнью, ведь бытовые хлопоты по уходу за малышом отрицательно сказываются на самочувствии. Нужно отключаться от проблем и дать своему организму расслабиться. На улице мамочки знакомятся друг с другом, находят общие интересы и порой становятся друзьями Дети в будущем могут пойти в детсад, а дальше — в школу.

Через сколько гулять с новорожденным после выписки.

Раніше лікарі рекомендували виходити з новонародженим після закінчення сорока днів після пологів. Может, эта традиция уходит в далекое прошлое, когда считалось, что показывать малыша в первый раз можно на крестины. Они были на сороковой день после рождения. Теперь по вопросу, сколько гулять с новорожденным и через какое время после родов, педиатры придерживаются другого мнения и рекомендуют выходить с малышом в летний период на 5-7-й день, а в осенне-зимний — на 10-14-й день. За это время после рождения малыш уже вполне адаптирован к окружающей среде, у него начинает развиваться иммунитет, а свежий воздух, чистый кислород будут этому только способствовать.

Сколько можно гулять с новорожденным осенью.

Начинать прогулки лучше с 10-15 минут Каждый день прибавлять десять минут, так постепенно довести время до 2-3 часов в день. Летом время для прогулок может увеличиваться. В межсезонье, сырую погоду гулять долго не стоит Естественно, нужно учитывать самочувствие малыша, время года, погодные условия Сколько гулять с новорожденным осенью? В межсезонье погода очень переменчива: только что светило солнышко, как через минуту пошел дождь Осенью с новорожденным рекомендуется гулять не более пятнадцати минут К месяцу прогулку можно увеличить до сорока минут, это притом что погода это позволяет Не стоит гулять с малышом в дождливую погоду, даже если в коляске есть дождевик Он создает парниковый эффект, микроклимат в коляске становится некомфортным. Дождевик предназначен только для экстренных случаев (добежать до дома, когда начинается дождь). материалы

Прогулки зимой

Если малыш родился в холодное время года, возникает вопрос: через сколько можно гулять с новорожденным зимой? Многие родители сомневаются, стоит ли выносить ребенка на улицу. Рекомендации педиатров — выходите в зависимости от погоды не ранее чем на 14-й день после родов. Що потрібно враховувати взимку:

  • При температуре — 5 градусов гулять можно не более 15 минут.
  • Термометр показывает до 15 градусов мороза — прогулка не должна длиться более 10 минут.
  • Не выходите на улицу при пронизывающем ветре или сильном морозе Укутать тело можно, но вот щечки и носик у малыша могут замерзнуть Заменить улицу можно прогулкой на балконе или хорошим проветриванием детской комнаты
  • Общее время прогулки за день не должно превышать 1,5 часа, лучше выходить два раза — утром и вечером.
  • Надевайте на малыша комбинезон-трансформер Он очень удобен, легко снимается/надевается, малыш может спать спокойно, вы его не особо потревожите

Что надеть на прогулку.

Как правильно одевать малыша, чтобы он не замерз, но в то же время и не переохладился? Придерживайтесь одного принципа — одежда не должна быть слишком толстой, одевайте малыша по методу капусты (несколько вещей). Так лучше сохраняется тепло, да и при необходимости вам будет легче снять с него что-то лишнее. В межсезонье одевайтесь в соответствии с погодой Ранняя осень позволяет не кутать ребенка При температуре в 10 градусов оптимальным будет такой комплект: боди с рукавчиком, ползунки и осенний легкий комбинезон, шапочка нетолстая, капюшон

Если мамочка гуляет и малыш находится у нее в слинге, то обязательно нужно учитывать, что ребенок согревается теплом от ее тела, кутать сильно его не стоит, ведь от перегрева будет только некомфортно. В зимнее время лучше использовать вязаные мягкие вещи, которые хорошо сохраняют тепло, но здесь важно не переусердствовать, не перегреть ребенка. От погодных условий зависит, сколько можно гулять с новорожденным, при этом правильно подбирать одежду. Современные детские комбинезоны отлично помогают защититься во время прогулок от ветра и морозов. Прихватите с собой на улицу легкий плед, при вдруг начавшемся ветре он поможет защитить малыша.

Общие рекомендации

Очень важно для прогулок приобрести качественную, удобную для малыша коляску Неважно, сколько времени гулять с новорожденным вы будете, малыш должен чувствовать себя в ней комфортно. Дно должно быть плоским, колеса — с амортизаторами, матрас — выполнен из натуральных компонентов. Перед прогулкой мамочка должна сама собраться, а уже потом одевать ребенка, чтобы он не успел вспотеть и перегреться. Прогулка должна осуществляться в промежутках между кормлениями, тогда:

  • она будет более продолжительной.
  • малыш будет спать спокойным и глубоким сном.
  • ребёнок не замерзнет.

Гулять лучше всего вдалеке от автодорог, шумных магистралей Выбирайте парки, скверы, тихие дворики, детские площадки Обязательно имейте несколько пустышек в прогулочной сумке. При продолжительном крике на холодном воздухе у малыша может возникнуть ангина Если на улице слишком холодно, лучше не выходить Однако получить свою порцию кислорода необходимо, поэтому организуйте балконные прогулки.

Как можно определить, что малыш замерз? Основным критерием является поведение ребенка. Если он замерзает, то очень бурно реагирует — кричит, двигает ножками и ручками, кожа становится бледной. Холодный носик, пятки, ручки не говорят о том, что организм переохлажден Если малыш спокоен, ни на что не жалуется, можете спокойно продолжать прогулку.

Если малыш замерз, нужно взять его на руки и согреть своим теплом. Дети постарше должны активно двигаться, это заставит кровь циркулировать быстрее. Прикрыть ребенка одеялом или наденьте еще один слой одежды.

Когда нельзя гулять с малышом.

Как говорят педиатры, гулять с детьми нужно в любую погоду, в том числе и в межсезонье. Но это касается здоровых малышей Если ребенок болен, у него повышена температура, не стоит выносить его на улицу Для того чтобы он получал достаточное количество кислорода, проветривайте комнату, обеспечивайте свежий приток воздуха.

Летом, при хорошей погоде, постепенно прибавляя время, вы можете хоть сколько гулять с новорожденным, и это пойдет ему только на пользу Зимой другая картина. Нужно посмотреть на термометр. Если температура ниже -15 градусов, если ветер холодный, пронизывающий, от прогулки лучше отказаться Можно только навредить

Как гулять на балконе.

Зимние дети не всегда могут выйти с мамой на полноценную прогулку. В этом случае повезло тем, у кого есть балкон, лучше, конечно же, закрытого типа. Если на улице мороз ниже — 15 градусов, устройте своему малышу прогулку на балконе. Предварительно хорошо проветрите помещение, затем закройте окна, если есть сквозняк Малыша соберите, как на прогулку Коляску или корзину от коляски выставите на балконе и уложите в нее малыша Дверь в комнату должна быть закрыта. Мнений по поводу балконных прогулок очень много, кто-то утверждает, что они бесполезны. Но наверняка многие согласятся, что в некоторых случаях, когда погодные условия не позволяют выйти на полноценную прогулку и получить свою дозу кислорода, балкон приходит на выручку. Свежий, прохладный воздух оказывает закаливающее действие на ребенка и в этом случае

Сколько можно находиться на балконе.

Сколько можно гулять с новорожденным зимой на балконе? Критерии те же, что и на улице Начинайте с 10-15 минут, прибавляя в день по 10 минут Если малыш привыкает спать на свежем воздухе, сон его глубокий и спокойный, то можно увеличивать время прогулки. Главное, нужно следить за тем, чтобы малыш был хорошо одет, не переохлаждался. На балконе не допускаются сквозняки. Конечно, балконные прогулки не могут заменить уличные. Мамы тоже должны гулять, отдыхать, дышать свежим воздухом и восстанавливать свое здоровье после родов, ведь именно от маминого здоровья и состояния зависит дальнейшее развитие малыша.

Как подготовиться к первой прогулке с новорожденным зимой?

Холодное время года – это не повод, для того чтобы отказываться от прогулок со своим грудничком. Наоборот, в такую погоду вы и ваше чадо можете вдоволь надышаться чистым воздухом без пыли и аллергенов. А еще зимой не нужно искать тенистые места и переживать о том, что маленький человечек получит тепловой удар.

Читайте в нашем материале, как подготовиться к вылазке на улицу с малышом: сколько можно гулять и какая одежда для новорожденных согреет вашего малыша в морозы.

Сколько можно гулять с новорожденным первый раз зимой?

Начнем с того, какие условия считаются подходящими для первой прогулки:

  • Должно пройти как минимум 14 дней с момента рождения вашего младенца.
  • Подходящая температура – не ниже -5 °C. Если же за окном будет значительно холоднее, например, -15 °C, то вы можете одеть кроху в теплую одежду для новорожденных, положить в колясочку и недолго погулять с малышом на балконе.
  • Следите за тем, чтобы влажность воздуха не превышала 80%.

А теперь переходим к самому интересному – сколько нужно гулять с грудничком:

  • Первая прогулка в морозную погоду не должна длиться больше 15 минут. При этом учитывайте, что для здорового развития ребенка вы должны бывать на улице дважды в день.
  • Каждый день вы можете увеличивать время пребывания на свежем воздухе на 10-15 минут.
  • В целом, общая продолжительность пребывания во дворе в холодное время года не должна превышать полтора часа.

Список вещей для новорожденного на первую прогулку зимой

Следите за тем, чтобы ваша кроха не замерзла. Для этого необходимо пощупать спинку и шейку ребенка сзади. Если они холодные, то маленького человечка необходимо согреть.

Чтобы всегда быть уверенными в том, что ваше чадо чувствует себя комфортно, выбирайте одежду для новорожденных из комсомольского трикотажа. Это натуральная ткань поддерживает правильный теплообмен, так что карапуз не замерзнет и не перегреется.

Приобрести такую одежду для новорожденных вы можете на сайте трикотажной фабрики ТМ Деми.

Бренд рекомендует приготовить следующие обновки на первую зимнюю прогулку:

  • Теплые боди с длинным рукавом;
  • Тоненький чепчик, поверх которого вы наденете плотную шапочку;
  • Комплект из кофточки и штанишек или трикотажный комбинезон;
  • Носки и антицарапки;
  • Непродуваемый комбинезон.
  • Плед или конверт в коляску.

Приобрести все эти обновки да малыша вы можете, посетив интернет-магазин DemiBaby. Уверены: вы останетесь довольны качеством товаров, хорошим ассортиментом, а также доступной ценой!

Завантаження галереї …

Как правильно гулять с новорожденным малышом

Прогулка с малышом, которому отроду несколько месяцев, на свежем воздухе только полезна. Те родители, которые считают, что достаточно проветрить помещение, в котором находится малютка, глубоко заблуждаются. Они, наверное, не знают о том, что солнечный свет и свежий воздух оказывают благотворное влияние на организм малыша. Кстати, полезным считается, когда ребенок засыпает на свежем воздухе, так как организм в процессе этого укрепляется и в будущем меньше подвержен различным инфекциям.

На опыте доказано, что дети, родители которых прогуливались с ними ежедневно в любое время года, будь то лето или зима, болеют намного реже. К тому же, прогулка на свежем воздухе укрепляет нервную систему малыша и улучшает его аппетит.

Правда, все полезно в меру. Собираясь на прогулку, необходимо учесть погоду на улице и одеть ребенка так, чтобы эта прогулка не стала причиной хронического заболевания. А когда же и сколько нужно гулять с новорожденным, что бы это было ему на пользу, а не во вред? В этой статье мы расскажем тебе об этом.

Когда можно начинать гулять?

Начинать выходить на улицу можно уже с двухнедельного возраста.

Начинать выходить на улицу можно уже с двухнедельного возраста. Необходимо знать и о том, что сразу нельзя находиться длительное время на улице. В первый раз, лучше потратить на это 10-15 минут. И постепенно, на немного, увеличивать это время.

После того, как малыш подрос, рекомендуется проводить время на улице как можно больше. Если на улице тепло, то будет лучше находиться на улице большую часть дня. В холодную погоду, необходимо прогуливаться 2 раза в день, но не более 4 часов в совокупности. А теперь давай разберемся с тем, как и сколько можно гулять на улице с новорожденным по сезонам.

Особенности прогулок в разное время года

Зима

Читайте также — Как помочь ребёнку при переохлаждении?

Зимой рекомендовано выходить на прогулку при температуре не ниже минус 15°С/59°F. Но, если, все-таки, погода гораздо прохладнее, то лучше открыть дома форточку во время сна ребенка. При этом не забудь, перед тем как открыть форточку, одеть малыша надобным образом. И за 15-20 минут до его пробуждения закрыть ее. После чего, когда температура в комнате нормализуется, станет достаточно теплой, сними с ребенка теплую одежду. Иначе он вспотеет и, как следствие, простудится.

Обязательно покорми малыша перед прогулкой, чтобы она не превратилась в сплошную истерику. Малыш сытый — значит довольный, да и уснет он быстрее в таком случае.

Если по какой-то причине один день у тебя нет возможности выйти с малышом на улицу — погуляй с ним на балконе или пусть ребенок там поспит в коляске. Перед этим обязательно одень дитя подобающим образом. Правда, я как мама, не рисковала бы оставлять ребенка на балконе, уж очень я их боюсь, другое дело — лоджия. Лучше всего, конечно, чтобы ты нашла возможность выйти на улицу.

Как правильно гулять зимой с новорожденным, что бы он ни в коем случае не заболел? Собираясь на прогулку зимой, необходимо правильно одеть ребенка. На голову, помимо теплой шапочки, нужно надеть еще и косынку под нее. Затем одевается кофточка. Далее малыша заворачивают вместе с руками в пеленку и теплое одеяло так, чтобы верхний угол закрывал ребенку голову, защищая от ветра.

При этом лицо должно быть открытым. Так малышу проще дышать. Но необходимо смазать лицо каким-нибудь жиром. Под голову еще кладут чистую пеленку, а под подбородок – чистый носовой платок. Он необходим потому, что дети в столь малом возрасте часто срыгивают.

Перед выходом на улицу, сначала оденься сама, потом одень малыша, так он не вспотеет, пока ты будешь в хаосе метаться и искать свою куртку, и, соответственно, не заболеет. После прогулки, проверь, теплые ли ручки и ножки у малыша, розовые ли у него щечки и губы, и не вспотел ли он. Если все перечисленные условия выполняются, значит, ты его одела правильно.

Весна, осень и лето

Читайте также — 10 способов избавиться от опрелостей у ребенка

В весеннее или осеннее время, собираясь на прогулку, достаточно завернуть малыша в байковое одеяло. А летом, когда на улице жарко, можно одевать только распашонку или легкую кофточку, не забыв надеть полотняную шапочку и завернуть ребенка в обычную пеленку.

Некоторые мамочки задаются вопросом «сколько нужно гулять с новорожденным летом», так как переживают чтобы ребенок не получил тепловой удар. Летом рекомендуют гулять до 20-30 минут. Также не стоит выходить на улицу в самый солнцепек. Утро или вечер — это самое идеальное время.

Выбирай правильное для прогулок место

Читайте также — Правила прикорма: что, когда и как вводить в рацион малыша

Еще один важный совет: не гуляй с ребенком вдоль дорог и автострад. Цель прогулки — подышать свежим воздухом, а не отравить дитя выхлопами автомобилей. В любом районе города есть парковая зона, где и нужно выбирать место дислокации.

Ну, что же теперь ты знаешь, как часто и когда нужно гулять с ребенком. Помни, здоровье твоего малыша в твоих руках. Соблюдай все правила ухода за новорожденными.

Когда гулять с новорожденным

Самая первая прогулка для малыша, совсем недавно появившегося на свет, как правило, происходит в тот день, когда он и его мама выписываются из роддома, и длится она всего лишь несколько минут, которые ребенок проводит на свежем воздухе. А когда же новорожденному можно выйти на полноценную прогулку?

Все о прогулках с новорожденным

Педиатры считают, что если мама и малыш выписываются из роддома летом, начинать гулять с новорожденным можно уже на следующий день после прибытия нового члена семьи домой. Зимой же можно выводить ребенка на первую прогулку только через неделю после выписки.

В советское время считалось, что первое гуляние новорожденного не должно длиться более 20 минут, а каждый последующий выход «в свет» должен удлиняться еще на 10 минут. На самом же деле, если ребенок здоров, а погода на улице стоит хорошая, «мягкая», первая прогулка не принесет вреда, даже если продлится полчаса и дольше. Естественно, что и все последующие гуляния можно удлинять не на 10 минут, а больше. Таким образом, через две недели после первой прогулки, малыш сможет проводить на свежем воздухе почти весь день без вреда, а только с видимой пользой для здоровья.

Другое дело, если мама и малыш выписываются из роддома зимой. Тогда, конечно, не стоит увлекаться и делать первое гуляние новорожденного слишком долгим, а переходы между длительностью прогулки во второй и последующие дни слишком резкими. Пусть малыш привыкает гулять постепенно. Кроме того, стоит помнить, что выводить новорожденного ребенка на свежий воздух зимой следует при температуре воздуха на улице не ниже 10 градусов.

Прогулки на балконе

Чтобы приучить ребенка гулять и спокойно спать в коляске на свежем воздухе, не обязательно выходить на улицу с этой самой коляской на 20, 30 или 40 минут в день. Очень удобно укладывать ребенка спать прямо на балконе в большой плетеной корзине или же в переносной люльке-вкладыше от большой прогулочной коляски. Так можно и увеличить время гуляния до 40 – 60 минут, и приучить ребенка спать на воздухе, не укачивая его. Последнее особенно важно, так как, в таком случае маме не придется все время двигаться, или качать коляску, чтобы новорожденный уснул, когда она выйдет на полноценную прогулку с малышом в первый раз.

Стоит отметить, что, несмотря на всю прелесть «гуляния» на балконе, не стоит злоупотреблять всеми удобствами таких прогулок. Малыша все же следует выносить на улицу, причем, именно в то время, когда он не спит. Такое времяпрепровождение поможет ребенку фокусировать глазки на чем-либо, кроме стен квартиры, набираться новых впечатлений, а значит развиваться более гармонично и правильно.

Когда лучше гулять

В какое время суток лучше гулять? Большую прогулку – час-полтора – лучше всего совершать днем. Солнечные лучи, которые попадают на кожу малыша в это время, помогут предотвратить рахит и справиться с физиологической желтухой. Кроме того, чтобы малыш кушал с большим аппетитом и спокойнее спал, можно погулять с ним полчаса перед вечерним кормлением и купанием, но только не в темное время суток.

Чтобы правильно одеть ребенка для прогулки, следует прислушаться к такому правилу: если на улице холодно, новорожденного одеваем как себя, но с еще одним дополнительным слоем одежды. В жару делаем с точностью до наоборот – надеваем на малыша на один слой одежды меньше, чем на себя. Для чего нужны эти меры? Дело в том, что дети не только мерзнут, но и перегреваются быстрее, чем взрослые. Именно поэтому в жару следует постоянно проверять, не вспотел ли затылок ребенка, а в холод – не холодный ли у него нос.

Приятных вам прогулок!

Прогулки с новорожденным — mama.ru

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Поскольку способность к терморегуляции формируется у ребенка постепенно, необходимо правильно одевать ребенка – чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева.

Когда начинать гулять с новорожденным?

На первую прогулку ребенка можно вынести уже на второй неделе его жизни, если позволяют погода и самочувствие мамы. Конечно, это касается теплого времени года. Если малыш родился зимой, педиатры рекомендуют подождать несколько дней. При морозе ниже 10-12 градусов, первые прогулки с новорожденным лучше вообще отложить на некоторое время, начав, например, с непродолжительного сна на застекленном балконе.

Для чего нужны ежедневные прогулки?

Малышу (да и маме тоже) необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон, к тому же, перепады температур способствуют закаливанию. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который препятствует развитию у ребенка рахита.

Сколько раз в день нужно выходить гулять с малышом?

Это, в первую очередь, зависит от погоды. Летом малыш может находиться на улице чуть ли не целый день. Зимой общая продолжительность прогулок с месячным ребенком должна быть не меньше полутора часов – и лучше всего за день делать несколько выходов на улицу на 30-40 минут.

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Если мама одна дома с ребенком, то сначала она одевается сама, затем – одевает малыша, иначе ребенок вспотеет до выхода на улицу и может там простудиться. Очень важно помнить, что перегрев для малыша может быть даже опаснее, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка нельзя. На улице время от времени можно осторожно проверять рукой, не вспотел ли малыш под одеждой.
Одевая ребенка на прогулку, можно опираться на правило «плюс один» – то есть, одежды новорожденному нужно на один слой больше, чем взрослому. Однако крайне важно следить, чтобы у ребенка не мерзла голова, ручки и ножки.
Туго укутывать ребенка на прогулку не стоит – он должен иметь возможность двигаться, к тому же плотно спеленутый младенец может быстрее замерзнуть. Лицо ребенка во время прогулки остается открытым.
Чтобы определить, комфортно ли малышу, нужно обратить внимание на цвет его лица: если ребенок раскраснелся — скорее всего, ему жарко, если он бледнее обычного – холодно.

Можно ли считать сон на балконе альтернативой прогулке?

Сон ребенка в коляске на балконе дает маме замечательную возможность немножко отдохнуть, или заняться домашними делами, или избежать выхода на улицу при плохом самочувствии.
Если дом расположен в спокойном зеленом районе и балкон выходит не на оживленную загазованную улицу, то ребенка вполне можно оставлять спать в коляске. Главным условием должна быть полная безопасность младенца: в первую очередь, родители должны быть абсолютно уверены, что в коляску не попадут посторонние предметы с крыши, с улицы или с верхних этажей. Чтобы не пропустить момент, когда ребенок проснулся, можно пользоваться радионяней.
Из соображений безопасности оставлять ребенка спать на балконе без присмотра можно до тех пор, пока он не научится сам садиться в коляске или вставать на четвереньки, ведь тогда он сможет выбраться из коляски и упасть на пол.

Почему не рекомендуются слишком долгие прогулки с новорожденным?

В первую очередь, продолжительность прогулки зависит от погодных условий и уровня адаптации к ним ребенка: от пяти-десяти минут поначалу до полутора-двух часов через месяц.

Слишком долго гулять с новорожденным затруднительно – ведь малыша нужно часто прикладывать к груди, и короткие прогулки больше соответствуют его потребностям, особенно если нет возможности покормить ребенка “по требованию” на улице. Хотя эту проблему решает наличие в арсенале мамы слинга, остается сезонное ограничение – полноценно покормить ребенка вне дома в холодное время года весьма сложно.

Другим немаловажным моментом является чистота подгузника. Конечно, собираясь на прогулку, необходимо надеть свежий подгузник. Однако младенец не умеет контролировать свои естественные отправления, и долгое пребывание на улице в испачканном подгузнике может вызвать у него сильный дискомфорт.

Не стоит слишком быстро увеличивать продолжительность прогулок. Психологическая адаптация ребенка к новым условиям и новому пространству должна происходить постепенно: сначала, в первую неделю-полторы, ребенок привыкает к своей кроватке и комнате, затем начинает «осваивать» коляску и слинг.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Когда можно выгуливать новорожденного на улицу?

По мнению большинства экспертов в области педиатрии, младенцев можно сразу выносить в общественное место или на улицу, если родители соблюдают некоторые основные меры предосторожности. Нет необходимости ждать до 6 недель или 2 месяцев. Выход на улицу, и в особенности на природу, полезен для родителей и детей.

Когда можно гулять с новорожденным?

Как только вы почувствуете, что готовы , можете взять своего новорожденного на короткую прогулку в коляске, коляске или слинге или навестить друзей или родственников поблизости.Сначала лучше делать поездки короткими, от 30 до 45 минут. Это даст вам обоим шанс адаптироваться к этому опыту.

Какая температура снаружи приемлема для новорожденного?

Эксперты рекомендуют проявлять осторожность при температуре выше 90 F (или 84 F при 70-процентной влажности). Будьте особенно осторожны, вынося ребенка на улицу при температуре выше 100 F, которая может быть потенциально опасной для маленьких тел.

При какой температуре можно гулять с новорожденным?

Когда слишком холодно гулять с новорожденными и младенцами? В общем, следует избегать игр на улице при температуре ниже -15 градусов по Фаренгейту или ветре, потому что открытая кожа ребенка может начать замерзать в течение нескольких минут.Из-за порывов ветра температура кажется намного ниже, чем на самом деле.

Можно ли гулять с новорожденным зимой?

Совершенно безопасно выносить ребенка на улицу зимой , при условии, что она правильно укутана (как обсуждалось выше), температура не слишком холодная , и ваша поездка будет короткой. Иногда младенцев нуждаются в нескольких глотках свежего воздуха и естественного света, особенно если у них колики.Будьте осторожны в холодную погоду.

Можно ли брать двухнедельного ребенка на улицу?

По мнению большинства экспертов в области педиатрии, младенцев можно сразу выносить в общественное место или на улицу, если родители соблюдают некоторые основные меры предосторожности . Нет необходимости ждать до 6 недель или 2 месяцев. Выход на улицу, и в особенности на природу, полезен для родителей и детей.

Нужен ли детям свежий воздух каждый день?

Детям нужен свежий воздух и свет , и им нужно выйти на улицу.Здоровый ребенок может выходить на улицу каждый день, даже зимой, если температура не слишком низкая (примерно до -12°C) и не слишком ветрено. Она будет возбуждена и отвлечена, и получит много кислорода.

Как я узнаю, что ребенку холодно?

Хороший способ проверить, не переохладился ли ваш ребенок, это потрогать его грудь, спину или животик. Они должны быть теплыми . Не волнуйтесь, если руки и ноги холодные, это нормально.

Могу ли я взять ребенка на улицу в 30-градусную жару?

« Недопустимо выносить новорожденного или любого младенца на улицу, когда очень жарко — выше 80 градусов или около того», — говорит она.«Младенцы не могут потеть, что является способом охлаждения вашего тела, поэтому они часто могут переносить тепловой удар намного быстрее, чем ребенок старшего возраста или взрослый». Кроме того, дети также могут быстрее обезвоживаться.

Будет ли ребенок плакать, если ему будет слишком холодно?

Температура может заставить вашего ребенка плакать. Они могут плакать, потому что им слишком жарко или слишком холодно . Если ваш ребенок беспокойный из-за температуры, есть признаки, на которые вы можете обратить внимание. Признаками того, что ребенку слишком жарко, являются потливость, влажные волосы, потница или липкая кожа.

Как часто нужно купать новорожденного?

Как часто мой новорожденный нуждается в ванне? Нет необходимости купать новорожденного каждый день. Три раза в неделю может быть достаточно, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу.

Как долго новорожденный должен оставаться дома после рождения?

Когда-то основным правилом ухода за новорожденными было то, что новые родители и младенцы должны скрываться в своих домах в течение недель после рождения .Сегодня мы знаем, что совершенно безопасно брать вашего новорожденного на прогулку с первого дня (или второго, или третьего — всякий раз, когда его выписывают из больницы или родильного дома).

Может ли ребенок заболеть от переохлаждения ночью?

Простое пребывание на улице в холодную погоду не может вызвать насморк . Конечно, если ваш ребенок уже чихает и хрипит, у него насморк или кашель, лучше держать его дома, так как вдыхание холодного сухого воздуха может усугубить его симптомы.

Сколько гулять с новорожденным зимой? Рекомендации специалистов

Зимние прогулки с ребенком. Что может быть приятнее для новоиспеченной мамочки? Во время прогулки женщина может расслабиться и отдохнуть, а малыш обычно спокойно спит в коляске. Однако родители часто спрашивают: сколько гулять с новорожденным зимой? Это ответ на эту статью. Вы узнаете о специфике этого процесса. Вы также можете узнать, сколько можно гулять с новорожденным зимой после выхода из роддома.

Польза прогулок для детей раннего возраста

Вопросом, сколько гулять с новорожденным зимой, многие пары даже не задаются. Они уверены, что такие прогулки опасны для малыша. Вот почему они предпочитают отсиживаться дома, пока не достигнут самого маленького возраста в 3 месяца. К тому времени наступает весна. Однако такая тактика неверна.

Специалисты утверждают, что прогулки для детей нужны в любое время года. Ведь дети дышат свежим воздухом на улице.В зимнюю морозную погоду он особенно полезен, так как лишен каких-либо вирусов и бактерий. Не беспокойтесь о том, что ребенок заболеет. Как раз наоборот. С помощью этих прогулок вы сможете повысить свой иммунитет. Однако всегда нужно помнить, как и сколько гулять с новорожденным зимой. Если вас беспокоит этот вопрос, то обязательно спросите своего педиатра. Доктор развеет ваши сомнения и даст необходимые рекомендации.

Первая прогулка

Сколько можно гулять с новорожденным зимой? Если кроха родился в холодное время года, ваша первая прогулка состоится при выписке из роддома.Обычно кроха недолго задерживается на улице. Пока мама подойдет к машине и войдет в дом, пройдет всего пара минут. Этого вполне достаточно для недельного ребенка.

Эта прогулка не учитывает температуру воздуха. Ведь в любую погоду нужно как-то покинуть больницу. Именно поэтому стоит позаботиться о теплой одежде для крохи. Он должен соответствовать вашему климату. Если зимы суровые и температура за окном опускается до -30 градусов, то не стоит выбирать тонкие конверты с рюшами.Подготовьте толстое одеяло, плед и несколько фланелевых пеленок. Не забудьте про носки и шапочку для крохи.

Когда и сколько выходить из дома?

Сколько можно гулять с новорожденным зимой? После выписки из роддома врачи советуют сразу приступать к ходьбе, при этом постепенно увеличивая их продолжительность. Первый выход на улицу может длиться от 5 до 10 минут. После этого желательно войти в помещение и больше в этот день не ходить.Внимательно следите за состоянием ребенка. Если все прошло хорошо, то на следующий день время пребывания на улице можно увеличить.

Следующая прогулка может быть больше на 10 минут. Другими словами, вам разрешено ходить от 15 до 20 минут. В этот раз желательно взять с собой коляску, ведь каждой маме так хочется побыстрее укатать своего малыша.

Недоношенные дети и особенности прогулок с ними

Сколько гулять с новорожденным зимой, если он родился с малым весом? В данном случае ситуация несколько иная.Специалисты дают другие рекомендации. Есть большая разница в том, родился ли ваш малыш раньше срока, или просто имеет маленький вес. Детям с массой тела менее 3 килограммов не рекомендуется выходить на улицу при температуре ниже 5 градусов. Если ребенок недоношенный, то начинать ходить следует только при плюсовой температуре. В этом случае первое время просто выйдите на балкон.

Как врачи объясняют такие ограничения? Дело в том, что у маленьких детей плохо регулируется терморегуляция.Чем меньше масса и жировая прослойка малыша, тем легче его заморозить. Если не хотите переохлаждения, то лучше несколько недель посидеть дома, пока малыш не окрепнет.

Детская одежда для прогулок в холодное время года

Сколько времени нужно гулять с новорожденным зимой? Многое зависит от того, как вы оденете ребенка. При температуре от 0 до минус 5 градусов рекомендуется прогулка не более 60 минут (учитывая, что это не первый выход из дома).В этом случае стоит одеть ребенка в теплые фланелевые или фланелевые ткани. Сверху обязательно должен идти второй слой одежды – более теплый. Комплектация – это дутый комбинезон или одеяло.

При температуре за окном ниже 10 градусов следите за тем, чтобы малыш не оставался на улице более 30 минут. Его одежда должна состоять из 4 слоев. Сначала идет легкая хлопчатобумажная ткань, затем более теплая пеленка (фланель или фланель). Далее надевается комбинезон или конверт, и завершается все это одеялом.

Когда на улице холоднее минус 15 градусов, вообще не стоит выходить на улицу с малышом. Оставайтесь дома и чаще проветривайте помещение. Если у вас есть застекленный балкон, кроху можно вынести туда. Помните о взаимосвязи одежды и температуры воздуха.

Прогулки после прививок

Сколько можно гулять с новорожденным зимой, если ребенок был привит? Первую вакцинацию малышей обычно проводят в возрасте одного месяца. После иммунизации иммунитет крохи сильно снижается.Поэтому врачи иногда не рекомендуют матерям выводить малышей на улицу.

Если ребенок был вакцинирован, то в этот день прогулка должна быть ограничена дорогой от дома поликлиники. Не рекомендуется больше выходить на улицу. После вакцинации внимательно следите за состоянием малыша. Если вы почувствовали недомогание или поднялась температура тела, то стоит остаться дома еще на три дня. При необходимости вызовите врача. Как только последствия вакцинации закончатся, можно смело выходить на улицу.Нет необходимости в поэтапном увеличении времени. Если вы уже гуляли с крохой до одного часа, то продолжайте заниматься дальше. Учитывайте температурный режим.

После болезни

Сколько нужно гулять с новорожденным зимой, если ребенок перенес ОРВИ? В период болезни вообще стоит отметить прогулки. Когда дело доходит до банальной простуды без дополнительных симптомов, то можно выходить на улицу. Однако температура воздуха не должна быть отрицательной.

Если у ребенка повышенная температура, кашель и другие симптомы, стоит остаться дома до полного выздоровления. После устранения всех признаков болезни избегайте прогулок еще несколько дней. После этого новорожденного можно выносить на улицу с постепенным увеличением времени, как описано выше.

Что говорят врачи?

Сколько нужно гулять с новорожденным зимой, по мнению неонатологов и опытных педиатров? Врачи утверждают, что прогулки очень полезны для крохи и способствуют его правильному развитию.После улицы у малыша повышается аппетит, улучшается настроение, нормализуется сон. Во время пребывания на солнце активно вырабатывается витамин D, который способствует полноценному усвоению кальция. Также это вещество предотвращает появление рахита.

Врачи советуют начинать прогулки с новорожденным ребенком сразу после выписки из роддома (при условии, что ограничений нет, и ребенок чувствует себя хорошо). Если на улице плюсовая температура, то уже через несколько дней можно довести пребывание с малышом на свежем воздухе до двух часов.Разделите это время на несколько частей или устройте одну большую прогулку.

Специалисты рекомендуют следить не только за малышом во время прогулки. Кормящая мама также нуждается в особом внимании. Зимой очень хорошо прятать грудь. В противном случае вы можете охладить его. Если развился мастит, маме и малышу лучше оставаться дома. После полного выздоровления женщины можно продолжать прогулки в обычном режиме.

Отзывы родителей о зимних прогулках новорожденных

Сколько минут гулять с новорожденным зимой? Что говорят по этому поводу опытные мамы и папы? Мнения родителей по этому вопросу расходятся.Как известно, некоторые родственники малыша не хотят выходить с ним на улицу в первые месяцы жизни из-за желания сэкономить. Другие мамы и папы не согласны с этим мнением.

Большинство родителей сообщают, что оказались на улице с малышом в зимнее время, только через неделю после выписки из роддома. При этом кроха прекрасно себя чувствовал и крепко спал на свежем морозном воздухе. Такие прогулки могли занимать несколько часов, несмотря на рекомендации врачей.

Родители говорят, что главное, чтобы было хорошо Одень ребенка.Ребенку не должно быть холодно или жарко. При переохлаждении нос новорожденного краснеет и становится холодным. Если вы перегреете кроху, это можно понять по его мокрой спине. Подбирать крохе одежду необходимо строго в соответствии с температурой воздуха. В противном случае прогулка не принесет пользы, а только навредит. Терморегуляция у новорожденных работает плохо.

Краткое заключение

Если вы готовитесь стать родителями в зимнее время, то обязательно позаботьтесь о предстоящих прогулках заранее.Подберите для ребенка одежду, соответствующую вашему климату. Также вооружитесь косметикой. Кожа новорожденных очень нежная. Он должен быть защищен от ветра и мороза. Современные производители выпускают кремы и мази для малышей, которые можно использовать с первых дней жизни. Обязательно наносите эти препараты перед прогулкой.

Если кожа ребенка после ходьбы грубая и обветренная, ее необходимо смягчить. Для этого можно использовать составы «Бепантен» или «Пантенол». Если у вас остались вопросы по зимней прогулке или возникают нештатные ситуации, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом.Педиатр поможет решить все вопросы и расскажет тонкости воздушных процедур. Я желаю вам успеха!

советов по выгулу новорожденного зимой — Медвежонок с сердцебиением моего ребенка

Вы можете многое узнать о чьем-то воспитании детей, спросив их, когда они впервые появились на публике со своими новорожденными. Вы услышите все, от ожидания 8 недель до нескольких часов после родов. На самом деле нет правильного или неправильного ответа; однако знайте, что выведение ребенка на улицу сильно отличается от выведения ребенка на улицу.Свежий воздух и витамин D необходимы, поэтому не запирайтесь дома, не видя дневного света, даже зимой!

Оденьтесь соответствующим образом: сейчас ЗИМА.

Вашему ребенку понадобится не только комбинезон, но и меньше, чем вы думаете, особенно в слинге. Безопасность автокресла включает в себя никогда не надевать зимнее пальто на ребенка, находящегося в кресле. Вместо этого накройте ребенка одеялом, как только он будет правильно пристегнут.

Вы также можете использовать одеяло или переноску, пока ребенок находится на вас, чтобы обеспечить достаточное тепло.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание обеспечивает вашего ребенка всеми питательными веществами и антителами, необходимыми для роста и поддержания здоровья, конечно, но грудное молоко также похоже на волшебство. Оно создает новые антитела для любых условий, в которых вы сейчас находитесь.  (Как здорово?) Иммунной системе ребенка требуется 6–8 недель после рождения, чтобы полностью сформироваться, поэтому грудное молоко поможет!

Кормление грудью на публике может стать проблемой для молодой мамы. Не беспокойтесь о незнакомцах, беспокойтесь о кормлении вашего ребенка.Я рекомендую сидеть перед зеркалом дома и практиковать позу для кормления грудью, технику поднятия рубашки и т. д. Это повысит вашу уверенность!

Детская одежда

НИКТО не должен прикасаться к вашему новорожденному без вашего согласия. Новорожденному ребенку не нужен никто, кроме мамы. Носить с собой абсурдно тяжелое автокресло вредно для спины, потенциально опасно для ребенка (НИКОГДА не ставьте его на тележку для покупок!), а также является смелым приглашением незнакомцев подойти к вам. Мой абсолютный фаворит для новорожденных — это слинг с кольцами, но вы можете предпочесть другой вариант.Вы хотите, чтобы ваш ребенок был высоко на вашей груди и на расстоянии поцелуя от вас. На YouTube есть замечательные уроки, которые научат вас правильно одевать детскую одежду и чувствовать себя в ней уверенно!

Укрепите свою иммунную систему естественным путем

(ознакомьтесь с конкретными идеями по укреплению иммунитета здесь ) Убедитесь, что вы хорошо питаетесь и зимой принимаете дополнительные добавки (витамин D и т. д.).

Короткие поездки

Не переусердствуйте, особенно если после родов у вас все еще идет кровь.После выздоровления вы можете чувствовать себя прекрасно, но знайте, что холодная погода может утомлять. Держите ваши поручения и поездки вне дома на удобной продолжительности и всегда ошибайтесь в сторону «чем короче, тем лучше».

Будьте готовы уйти

Дерьмо случается. Обычно это происходит, когда вы находитесь на публике. То же касается срыгивания, очень громкого плача, порчи одежды и всех эмоциональных потребностей (для мамы и ребенка). Нет ничего постыдного в том, чтобы уйти всего через 5 минут.

Позаботься о малыше

Не игнорируйте плачущего новорожденного.Слушайте ее реплики. Держите ее близко все время. Найдите время, чтобы посидеть и покормить ее, сменить подгузник или просто полюбить ее.

Не ходи один

Ваши первые несколько выходов не должны быть в одиночку на холоде. Пусть ваш партнер или друг поедет с вами.

Знай свое местоположение

Хорошо проветриваемые помещения будут лучшим выбором для переноса ребенка. Магазины, торговые центры или другие места являются рассадником болезней, передающихся воздушно-капельным путем, поскольку свежий воздух плохо циркулирует. Я знаю, что сейчас зима, и в большинстве частей страны трудно найти мероприятия на свежем воздухе, но если день хороший, соберитесь и встретьтесь с друзьями на улице, чтобы хорошенько прогуляться.Если вам очень хочется выбраться из дома, а погода не благоприятствует, просто ограничьте свои поездки и по возможности кормите ребенка грудью.

Знай своего ребенка

Если у вас недоношенный ребенок и вы уже в стрессе, определенно стоит немного подождать перед выходом на улицу. При этом, пожалуйста, продолжайте укреплять свою иммунную систему и кормить грудью как сумасшедшую. Купите отличный слинг (или другую переноску для новорожденных) и выходите, когда будете готовы!

Слушай свое нутро

Не выходи на публику, если тебе неудобно.Подождите несколько месяцев, пока ребенок не составит свой собственный график, и вы не будете чувствовать себя комфортно при кормлении грудью. Вы делаете то, что вам удобно.

 

 

 

Зимняя прогулка для сайта

Выходите на улицу с Hike it Baby на 10-минутную прогулку каждый день в течение февраля!

Знаете ли вы, что десять минут на улице могут:

Уменьшить стресс

Поднимите себе настроение

Понизьте кровяное давление

Улучшить фокус

Повысить самооценку

Стимулировать творческое мышление и решение проблем

Помогает усваивать больше витамина D

Лучшая часть? Вам не нужно далеко ходить, чтобы выйти на улицу.Сделайте шаг за дверь и прогуляйтесь по своему району, своему двору, местному парку или прогуляйтесь по крыльцу.

Присоединяйтесь к нам и обязуйтесь выходить на улицу хотя бы на 10-минутную прогулку каждый день в феврале.

Это бесплатное мероприятие открыто для всех, с рекомендуемым пожертвованием в размере 10 долларов США на каждого участника, чтобы помочь нам финансировать наш новый веб-сайт. Поэтому, если в вашей семье участвуют 4 человека, мы предлагаем пожертвовать 40 долларов. R получите наклейку «Мы на открытом воздухе» за каждое пожертвование в размере 10 долларов США. Например, если вы пожертвуете 40 долларов, мы отправим вам 4 стикера. Если вы хотите принять участие, но не можете пожертвовать, напишите по адресу [email protected] . Кроме того, если вы хотите отказаться от получения наклеек (стикеров), напишите по адресу [email protected]   Доходы от каждого пожертвования будут направлены непосредственно на помощь нам в создании лучшей платформы для поддержки нашей миссии по объединению всех семей с младенцами и маленькими детьми на открытом воздухе.

С каждым пожертвованием в размере 10 долларов вы получите наклейку We’re Outdoorsy и набор для мероприятий, который включает в себя распечатываемый ежедневный трекер, советы по выходу на улицу зимой, мероприятия на свежем воздухе и многое другое.

Все зарегистрированные участники получают:

Участие в розыгрышах призов от наших спонсоров, включая Burley и Turtle Fur

 

Загружаемый трекер

Виртуальное сообщество, вдохновение и поддержка в группе сообщества Hike it Baby

Преимущества выхода на улицу каждый день в течение 28 дней

Обязательно поделитесь своими действиями в группе сообщества Hike it Baby и в социальных сетях, отметив @hikeitbaby и используя #hibwalkoutside.

Измените свое представление о том, каким может быть время на природе, и получайте пользу от ежедневного пребывания на природе, присоединившись к нам в мероприятии Walk for the Website. Только подумайте, как здорово вы будете себя чувствовать после 28 дней на свежем воздухе!

Конечно, есть хабар!

Это не настоящее событие , если нет футболки (и сумки, и кружки). Посмотрите линейку одежды с нашим логотипом We’re Outdoorsy. Бонус, выручка от продажи снаряжения We’re Outdoorsy поможет поддержать нашу миссию!

Что с веб-сайтом?

Наш веб-сайт создан на неадекватной платформе, которая не включает в себя функции, необходимые для поддержки растущей динамичной организации, такой как Hike it Baby.В настоящее время мы не можем реализовать необходимые обновления на нашем сайте, в том числе:

Сделать сайт удобным для мобильных устройств и адаптивным

Реализовать более простую навигацию и более удобные функции

Увеличить время загрузки страницы и общую скорость сайта

Решение проблем с вирусами и другими цифровыми угрозами

Сделать серверную часть более удобной для сотрудников и волонтеров

Устранение необходимости в дорогостоящих и трудоемких программистах для поддержки сайта

Кроме того, мы хотим предоставить членам сообщества возможность подключаться и легко находить ресурсы, чтобы вывести свои семьи на улицу.Мы присмотрели потрясающую платформу, которая будет включать в себя:

Персонализированные информационные панели, которые помогут вам найти ресурсы, созданные специально для вас.

Еженедельные дайджесты, которые сообщают вам о новых походах, группах и многом другом… и только о вещах, которые соответствуют вашему личному профилю.

Отсортируйте абсолютно все в сообществе Hike it Baby и посмотрите рекомендации, относящиеся к вашему уникальному профилю.

Доступ к каталогу всех участников Hike it Baby и инструментам для связи с теми, кто рядом с вами, и с теми, у кого есть общие интересы.

Доступ к нашему удивительному миру ресурсов с инструментами, которые помогают рекомендовать контент для вас с той же идеей персонализированного контента.

Доступ к группам (к которым вы можете присоединиться или создать) в зависимости от географии или области интересов.

Каталог туристических мероприятий, встроенный прямо в сообщество Hike it Baby, чтобы найти пешеходные мероприятия и пешеходные маршруты, которые соответствуют всем этим особенностям того, где вы живете и что ищете.

Нам нужно переделать веб-сайт, чтобы мы могли продолжать общаться, вдохновлять и давать возможность всем семьям чаще выходить на улицу.Благодаря бесплатному членству, доступному для всех, нам нужно убедиться, что у нас есть веб-сайт, который может поддерживать наше растущее сообщество.

С помощью финансового пожертвования в рамках вашего участия в нашем мероприятии Walk for the Website вы поможете нам достичь нашей цели в размере 30 000 долларов, чтобы освоиться на нашей новой платформе и лучше обслуживать семьи, особенно с младенцами и маленькими детьми, для развития связи к природе, с пользой проводить время на свежем воздухе и создавать лучшее будущее для всех детей для будущих поколений.

Спасибо нашим спонсорам!

 

Если у вас есть какие-либо другие вопросы, посетите раздел «Зимняя прогулка» для часто задаваемых вопросов о веб-сайте или напишите по адресу [email protected]ком.

Поход с ребенком | Детский центр

Как бы вы ни любили своего малыша, постоянное пребывание взаперти в доме может привести к довольно серьезному случаю лихорадки в салоне. Рассмотрите возможность прогулок с ребенком на свежем воздухе, и мы не имеем в виду свой задний двор. Многие родители обнаруживают, что прогулка по пешеходной тропе — идеальное средство от родительского стресса.

Как найти тропы, удобные для малышей

Лучший способ найти хорошие места для семейных походов — спросить других родителей, куда они любят ходить.Вы также можете проверить онлайн или позвонить в департамент парков вашего округа или штата, чтобы получить информацию об открытых пространствах и отмеченных тропах, подходящих для детей.

В Sierra Club есть база данных, которая поможет вам найти маршруты рядом с вами. Гиды для однодневных походов из книжного магазина или библиотеки также могут направить вас в правильном направлении. Онлайн-доски объявлений или деревья электронной почты для родителей и любителей пеших прогулок — это еще один способ найти маршруты для всей семьи.

Но в какой-то степени вы действительно не будете знать, подходит ли поход для детей или интересен для вас, пока вы туда не доберетесь.Будьте готовы попасть и промахнуться — и поймите, что иногда промахи будут такими же забавными (по крайней мере, в ретроспективе), как и попадания.

Советы по походам

Попробуйте пробную пробежку без ребенка. Ознакомьтесь с тропой, узнайте, какова на самом деле местность, и прикиньте, сколько времени на самом деле займет поход. Если в ваших любимых местах много воды, вы можете обнаружить, что вам нужно отправиться вглубь суши, чтобы найти маленькие ручьи и ямы для купания. Другие могут выбрать конкретную тропу, основываясь на близости туалетов и ресторанов с кондиционерами.

Выберите маршрут, подходящий по расстоянию и рельефу для вашего самого юного путешественника. Ничто так не портит поход на свежем воздухе, как несчастный турист. Независимо от того, берете ли вы группу детей или идете только с одним, будьте уверены, что младшим понравится поход так же, как и старшим.

Иди пораньше. Вы хотите, чтобы батарейки вашего ребенка были полностью заряжены, когда вы отправляетесь в путь. Если вы находитесь в начале тропы в 9 утра, вы можете потренировать свои мышцы, впитать все хорошие экологические вибрации и быть дома к полудню — идеальное время для обеда и сна.С ребенком старшего возраста, который может путешествовать пешком на более длинные расстояния, раннее начало все равно позволит вам вернуться к своей машине до того, как солнце начнет садиться.

Планируйте остановки для отдыха. Дети быстро устают, поэтому планируйте чаще останавливаться и исследовать. Выберите место примерно на полпути, чтобы отдохнуть и заправиться закусками и водой. Поставить цели. Иногда водопад, озеро или красивый вид на вершине тропы — это захватывающая цель для похода. Просто помните, что ваш ребенок, скорее всего, будет более энергичным в путешествии, чем в пункте назначения, поэтому будьте гибкими и готовыми отказаться от целей, если ваш ребенок отвлечется.

Развлекайтесь для всех. Подумайте об образовательных и развлекательных мероприятиях, которые развлекут вашего ребенка. Научитесь узнавать некоторые из местных деревьев и цветов, чтобы показывать их ребенку во время прогулки. Пение, игры и рассказывание историй также заинтересуют детей и сделают процесс приятным для всех.

Как далеко ваш ребенок может пройти пешком

Это зависит от того, сколько лет вашему ребенку и от того, носите ли вы его, толкаете или позволяете ему идти одному, а также от того, насколько энергичны вы оба чувствуете себя в этот день.

Подробный обзор подходящих дистанций походов для разных возрастов:

Новорожденные: Даже не думайте идти в поход, если вашему ребенку меньше 1 месяца. (Возможно, вы даже захотите подождать пару дополнительных недель, чтобы дать себе время полностью оправиться от рождения ребенка.) Младенцы в этом возрасте слишком малы, чтобы подвергаться воздействию солнца, возможности плохой погоды и толкотни. это происходит от ходьбы по пересеченной местности.

Дети от 1 до 5 месяцев: Продолжительность похода зависит от вашей выносливости и выносливости вашего ребенка.Передняя переноска — хорошая идея для детей этого возраста для поддержки головы и шеи. Младенец, особенно тот, кто не привык к переднему перевозчику, может стать беспокойным уже через короткое время. Младенцы постарше могут быть довольны в течение более часа, прежде чем начнут проявляться факторы капризности, голода и мокрых подгузников. Безопасно начинать использовать его, когда ваш ребенок сможет сидеть самостоятельно — обычно, когда он весит не менее 15 фунтов и ему исполнилось 6 месяцев.Если вы хорошо отдохнули, ваш ребенок чувствует себя комфортно, погода умеренная и у вас достаточно запасов (закуски, напитки и подгузники), вы можете продержаться несколько часов, если сделаете несколько перерывов.

От 14 месяцев до 4 лет: Как только ваш ребенок начнет уверенно ходить, скорректируйте свои ожидания. Вы все еще можете положить ее в заднюю переноску, если вы вложили средства в хорошую сумку с широким диапазоном возраста и веса (до 60 фунтов). Но малышам нравится периодически выходить на прогулку самостоятельно.Это замедлит вас до черепашьей скорости, когда они будут смотреть на этот лист здесь и на эту лужу там. Имея достаточное количество воды и закусок, дети в возрасте от 2 до 4 лет обычно могут пройти около мили в хорошую погоду, если местность безопасна и предсказуема, и вы делаете перерывы. Но имейте в виду, что иногда вам, вероятно, придется нести ребенка на руках, особенно по дороге домой.

Что взять с собой

В большинстве лесных районов есть несколько опасностей: ядовитый плющ или дуб, сложная топография, клещи, комары и змеи и, конечно же, солнце.Вы можете избежать большинства из них с хорошей подготовкой. Что взять с собой:

Закуски и напитки: Для детей в возрасте от 1 до 24 месяцев принесите грудное молоко или молочную смесь (или коровье молоко, если им исполнился год). Принесите бутылку воды для каждого туриста. (У детей может быть обезвоживание, даже если они всего лишь пассажиры.) Храните молоко и смесь в прохладном месте в складной теплоизолированной большой сумке или небольшом холодильнике.

Для детей от 2 до 4 лет принесите разнообразные закуски (арахисовое масло и цельнозерновые крекеры, батончики мюсли с низким содержанием сахара, O-образные поджаренные овсяные хлопья, сушеные или свежие фрукты), воду в шприцах, и пакеты со 100-процентным соком.

Снаряжение: Возьмите с собой одеяло или простыню, чтобы растянуться на ней, легкую аптечку, полностью заряженный сотовый телефон на случай чрезвычайной ситуации, GPS и, если у вас любопытный малыш, лопату и небольшой кофейная банка или пластиковая миска с крышкой для сбора сокровищ.

Правильная одежда: Оденьте ребенка в длинные хлопчатобумажные штаны, футболку с длинными рукавами и широкополую шляпу. Этот наряд обеспечит ему прохладу, комфорт и защиту от солнца и клещей. Прочная походная обувь или кроссовки и носки лучше, чем сандалии с открытым носком или резиновые туфли.Возьмите с собой запасную футболку и дополнительную одежду на случай, если станет холодно. И не забудьте подгузник или два.

Солнцезащитный крем и репеллент от насекомых: Держите детей младше 6 месяцев подальше от прямых солнечных лучей. Если солнце неизбежно, солнцезащитный крем безопасен — в небольших количествах — для детей младше 6 месяцев. Репелленты от насекомых не рекомендуются для детей младше 2 месяцев, поэтому лучше держать ребенка в одежде и головном уборе.

Если вашему ребенку больше 2 месяцев, солнцезащитный крем и репеллент от насекомых могут быть полезны, если они не попадут ему в глаза (и не наносите репелленты на руки вашего ребенка).Но не полагайтесь на них слишком сильно — одежда по-прежнему является лучшей защитой от укусов и ожогов.

При выборе средства от насекомых ищите продукты, предназначенные для детей. Избегайте всего, что содержит как солнцезащитный крем, так и репеллент от насекомых или содержит более 30 процентов химического вещества ДЭТА. (Чтобы быть уверенным, проверьте этикетку.) Продукты, содержащие ДЭТА, связаны с определенными проблемами со здоровьем.

Правильное отношение

Мягкость — так называется игра. Пешая прогулка всего в несколько сотен метров при изучении флоры и фауны может стать отличным путешествием.Чрезмерная успеваемость может привести к переутомлению, возможно, вашему самому большому противнику в дневном походе.

Младенцы в переносках саморегулируются; они спят, когда они устали. Но совсем другая история с малышами: если они устанут, заскучают или станут сварливыми, пора идти домой.

Ваше путешествие по тропе может превратиться в прекрасное приключение, если вы возьмете с собой оборудование для раскопок и сбора множества сокровищ, которые вы найдете по пути: жуков-роли-поли, палки и редкие камешки. Накануне вечером подготовьте ребенка рассказами о походах и лесных походах.

Когда вы отправляетесь в путь, поощряйте вашего маленького путешественника обильной похвалой и не забывайте наслаждаться свежим воздухом и незабываемым общением, которое у вас есть.

Amazon.com: Crawl Walk Ski — Cute Snow Skiing Winter Sports Baby Bodysuit Onesie & bib Комплект: одежда, обувь и украшения

«Craw Walk Ski» Идеальный детский комбинезон для катания на лыжах на свежем воздухе, на тему зимних видов спорта и снега:

Наш супер-симпатичный комбинезон с индивидуальным принтом станет отличным подарком для любой мамы или будущей мамы.Все наши боди и футболки для новорожденных изготовлены из высококачественной хлопковой смеси плотностью 5,5 унций, имеют двойные завязки на шее, плечах, рукавах и штанинах и усиленную застежку на 3 кнопки для легкой замены. Разработано и напечатано в США

Отлично подходит для вашего ребенка, детского праздника, будущей мамы или уникального индивидуального подарка. Все наши боди унисекс, то есть они отлично смотрятся как на мальчиках, так и на девочках. некоторые забавные, некоторые милые, новый подарок или даже саркастический, ВСЕ они созданы, чтобы подарить вашей семье момент радости, который он запомнит.Спасибо, что выбрали Igloo от Nu-Designs.

ДИЗАЙН:
Наши дизайны, защищенные авторскими правами, созданы для того, чтобы создавать ощущение «единственного в своем роде». Все наши дизайны изготавливаются по индивидуальному заказу. Мы используем только экологически чистые красители. Наши модели доступны в белом, синем, розовом, желтом и зеленом цветах.

ПРОДУМАННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ: Чтобы получить идеальный подарок на рождение ребенка и детскую одежду унисекс, которая понравится маме, папе, тете, дяде, бабушке, дедушке и всей семье, мы много думали о наших проектах.Складки ткани на плечах позволяют стянуть комбинезон вниз, чтобы ребенок не испачкался. Прочные защелки остаются закрытыми до тех пор, пока вы не будете готовы их открыть.

Размеры:
Доступные размеры: 0-3,3-6,6-12 и 12-18 месяцев.

Особенности:
— Высококачественная хлопковая смесь 5,5 унций
— Двойная игла на шее, плечах, рукавах и ногах чернила на основе вместо вредных чернил на основе растворителей
 — Разработано и напечатано вручную во Флориде, США 

AIBU? | Я неразумен?

Субъект Ответов Последний
Создать новую тему в этой теме
109 Суши7 04.02.22 07:32
84 Билликорн 04.02.22 08:17
98 Олдтиредфедуп 04.02.22 08:17
7 королева разрушения 04.02.22 08:16
148 NdefH81 04.02.22 08:16
68 КлайвБедра 04.02.22 08:17
91 не забывайсвоегобролли 04.02.22 08:16
150 Синдерс15 04.02.22 08:16
21 Посудомоечная машина 04.02.22 08:16
16 AllOfUsAreDead 04.02.22 08:17
4 Underfrighter 04.02.22 08:15
120 СамфирэтС… 04.02.22 08:17
9 SpinMeRightR… 04.02.22 08:15
85 Антарктида 04.02.22 08:15
98 золотая пыль женщины 04.02.22 08:15
82 Фраансес 04.02.22 08:15
36 хугр 04.02.22 08:17
1 сон 04.02.22 08:14
2 ФеяСветЩенки 04.02.22 08:14
402 AllOfUsAreDead 04.02.22 08:13
25 cptartapp 04.02.22 08:13
54 мозолистое тело 04.02.22 08:13
7 Зельдахильда123 04.02.22 08:13
233 Грейпворф 04.02.22 08:13
412 жить для лета 04.02.22 08:12
87 Можжевельник68 04.02.22 08:11
113 Табита Хейзел 04.02.22 08:11
335 Sux2buthen 04.02.22 08:11
581 Светлячки 04.02.22 08:11
47 ИбицаТоНет… 04.02.22 08:10
13 Имамум вытащите меня отсюда 04.02.22 08:10
50 слишком много твинков 04.02.22 08:09
34 Яннт86 04.02.22 08:09
177 SleepOhHowIMissYou 04.02.22 08:08
9 беллабассет 04.02.22 08:07
549 резиновые сапоги 04.02.22 08:07
64 Миндымомо 04.02.22 08:07
272 Ваксонваксофф0 04.02.22 08:06
169 Лори000 04.02.22 08:05
10 Пользователь0610134049 04.02.22 08:05
277 ТиддлиПодмигнуть 04.02.22 08:02
219 ИисусВКапустеФургон 04.02.22 08:01
91 Снупбиф 04.02.22 08:00
199 ХардиБакетт 04.02.22 07:59
230 пушистый31 04.02.22 07:59
1 ПИТА5000 04.02.22 07:52
152 Айша331 04.02.22 07:51
11 Брокенси 04.02.22 07:49
131 ФранжипаниСиний 04.02.22 07:49
5 УлиДжмпр 04.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.