Оптимальная температура воздуха для новорожденного в комнате: Комната для малыша. Как наладить микроклимат в детской?

Содержание

Оптимальная температура для новорожденного

Теги: Новорожденный

Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для Вашего малыша.

Каждая любящая мама стремится создать для своего ребенка самые лучшие условия. Однако мы не должны забывать, что комфорт малыша строится не только из ухода за ним, но и из того, что его окружает. Большую часть времени грудничок проводит в своей кроватке, именно поэтому главная задача родителей – создать комфортные условия в комнате. А самое важное условие комфорта ребенка – это температура в помещении.  Давайте разберемся со всеми за и против и найдем самое лучшее решение для наших малюток.

Опасность излишне высокой температуры

Мамы непременно должны знать, что перегрев несет в себе гораздо больший вред, чем переохлаждение. Из-за того, что процессы обмена протекают у малышей гораздо быстрее, в их организме накапливается тепло. Терморегуляция у новорожденных также происходит иначе, она еще не до конца сформировалась, а это значит, что процессы теплообмена должны регулироваться родителями.

Организму малыша приходится избавляться от избытка тепла, существует два естественных пути: система дыхания и система потоотделения. Однако для неокрепшего организма ребенка, охлаждение через дыхание не представляется возможным, поэтому усиленно активизируются процессы потоотделения. При усиленном потоотделении организм малыша начинает быстро терять необходимые соль и влагу и ощущать нехватку воды. Это может привести к следующим неприятным последствиям:

  1. Появление корочек в носике малыша, из-за чего ребенку становится трудно дышать.
  2. Из-за пересыхания слюны в ротовой полости может развиться молочница.
  3. Из-за нехватки воды кишечнику намного сложнее усваивать питательные вещества, малыша мучают колики в животике.
  4. Возникают опрелости (особенно в области подгузника и складок). Это является реакцией организма на выделившийся пот.

Как мы видим, усиленное потоотделение представляет собой определенную опасность. Для устранения последствий может даже потребоваться врачебное вмешательство.

Опасность слишком низкой температуры воздуха.

Холодный воздух не только причиняет малышу ряд неудобств, но и может послужить причиной серьезных заболеваний. Малыши не могут справляться с пониженными температурами самостоятельно. Вот что происходит, если организм грудничка пытается нормализовать теплообмен с помощью дыхания, как это делают взрослые:

  1. Ребенок вдыхает воздух, который значительно холоднее его собственной температуры.
  2. Воздух проходит через дыхательные пути, его температура повышается до температуры организма.
  3. На выходе уже горячий воздух забирает необходимое малышу тепло.
  4. Происходит переохлаждение организма ребенка.

Чем больше различие температуры воздуха и температуры организма малыша, тем активнее будет работать аппарат теплоотдачи и тем выше шанс малыша заболеть.

Оптимальная температура для комнаты малыша

Большинство детских педиатров сходится во мнении, что допустимая температура в детской комнате должна колебаться от 18 до 22 градусов. Однако для каждого отдельного малыша температура должна подбираться индивидуально с учетом его потребностей. Большую роль в выборе температуры играет время года и погода на улице.

Зима и лето.

Температуру в комнате становится сложнее контролировать из-за того, что наступил отопительный сезон.  А лето, само по себе, является самым жарким временем года.  Необходимо следить за тем, чтобы воздух в комнате не перегревался и не повышался до 24 градусов.

Весна и осень.

В эти сезоны родители должны следить за тем, чтобы малыш не мерз, температура не должна падать ниже 18 градусов, иначе ребенок может переохладиться.

Стоит помнить, что эти правила действуют только для здоровых детей. Если ваш малыш родился раньше срока, ему необходима другая среда. Из-за недостаточной терморегуляции у таких детей, температура в комнате должна быть на несколько градусов выше.

Сон – это особенно ответственное время. Родители обязательно должны заботиться о соблюдении теплового режима ночью с таким же вниманием, как и днем. При нарушении комфортной температуры, сон ребенка будет неспокойным, он будет плохо спать и часто плакать. Температура во время сна не должна превышать 22 градусов. Но, опять же, все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Маме обязательно нужно знать, при скольких градусах малыш будет крепче спать.

Для того, чтобы максимально точно следить за температурой, термометр должен находиться непосредственно у кровати малыша.

Специалисты рекомендуют родителям не использовать балдахины и бортики, так как эти предметы могут препятствовать поступлению воздуха. Также они собирают на своей поверхности пыль, которая может вызвать у ребенка аллергическую реакцию и заболевания дыхательных путей.

Не забывайте, что определить оптимальную температуру для своего малыша можете только Вы. Если малыш не потеет и не мерзнет, не капризничает, а его ножки и ручки теплые, значит, данная температура ему идеально подходит.

Купание малыша

Температура воздуха во время купания – один из важнейших факторов здоровья малыша. Некоторые родители уверены в том, что во время и после купания воздух в комнате должен быть теплее, чем в остальное время. Таких родителей, разумеется, можно понять: они всеми силами стремятся помочь малышу. Однако это абсолютно неправильная позиция. Не забывайте, что максимально высокая температура для помещения – это 23 градуса. И это должно быть так до и после того, как ребенка искупали.

В том случае, когда купание малыша проходит в более теплой комнате, ребенок после купания будет мерзнуть при обычной температуре. Именно из-за этого, при подготовке к мытью ребенка, повышать температуру категорически не рекомендуется. Если Вы не хотите, чтобы ребенок замерз после водных процедур, просто укройте его ненадолго теплым полотенцем. Итак, можно заключить, что температура в комнате должна быть постоянной. Она не должна изменяться во время купания или сна ребенка.

Влажность воздуха в комнате

Влажность, наравне с температурой, является основным критерием комфортного состояния вашего малыша. Проблема влажности воздуха встает особенно остро в сезон отопления. В зимнее время сухость воздуха, зачастую, достигает практически 100 %, именно поэтому родителям следует в это время уделять влажности воздуха особое внимание. Оптимальная влажность в комнате ребенка должна быть не ниже 50 %. Определить уровень влажности Вам поможет гигрометр.

Способы устранения пониженной влажности:

  • Разместите в детской банки, наполненные водой;
  • Приобретите открытый аквариум;
  • На батареи повесьте влажную ткань.
  • Установите специальный прибор для увлажнения воздуха.

Борьба с излишней влажностью:

  • Чаще проветривайте детскую в отсутствие малыша.
  • Не сушите пеленки в комнате ребенка.
  • Во время летнего сезона не вешайте на окна шторы, пусть солнце просушивает помещение.
  • Установите специальный прибор, который борется с излишней влажностью, благодаря содержанию абсорбирующих веществ.

Влажность непосредственно влияет на терморегуляцию организма ребенка:

  • При прохождении через легкие воздух не только нагревается, но и насыщается влагой, поэтому на выходе его влажность всегда оказывается 100%
  • При вдыхании ребенком сухого воздуха, организм малыша использует собственную жидкость для увлажнения, что может привести к серьезной нехватке жидкости в организме.

Как поддерживать температуру в комнате

Поддержание температуры в разное время года требует разных подходов.

В летнее время

  • Использование кондиционера (следите за тем, чтобы воздушные потоки не проходили рядом с кроватью малыша)
  • Регулярное проветривание, малыш в это время не должен находиться в комнате.

В зимнее время

a)    При излишней работе отопления

  • Накройте батареи плотной тканью, чтобы они задерживали горячий воздух.
  • Каждый раз, уходя на прогулки с малышом, проветривайте комнату.
  • Снимайте с малыша ненужную одежду, если температура выше 24 градусов, то оставьте его только в трусиках или подгузнике.
  • Ребенка следует купать 2-3 раза в сутки, в воде с температурой примерно 35 градусов.

б) При недостаточной работе отопления

  • Используйте обогреватель, чтобы повысить температуру.
  • Теплее одевайте малыша.

Как определить, что Вы все делаете правильно, и малыш чувствует себя хорошо:

  • Грудничок крепко спит и редко просыпается по ночам;
  • У него не усилено потоотделение;
  • Кожа малыша не холодная, он не покрывается мурашками.
  • Соответствие норме его дыхания и пульса.

Соблюдение этих простых советов и рекомендаций поможет Вам позаботиться о здоровом будущем Вашего маленького ангела.

← Бустер для детей в машинуНоворожденный малыш →

Другие материалы рубрики

Какая комфортная температура в квартире?

  Нельзя недооценивать влияние температуры воздуха в квартире или частном доме на качество жизнедеятельности и трудоспособности жильцов – чревато последствиями.

  Требования к температуре воздуха тесно связаны с показателями влажности воздуха и скорости движения воздушных масс в помещениях дома или квартиры. Комфортный микроклимат в быту определяется соотношением этих трех показателей. К тому же на микроклимат влияет и отопление помещения. Так, какая же температура в жилье считается приближенной к идеалу? 

 

Субъективное восприятие и предпочтение по температуре воздуха

  Температура воздуха в квартире зимой и летом будет отличаться. В отклонении в несколько градусов нет ничего странного. К тому же учитывайте, что существуют субъективные и нормативные требования к температуре воздуха в отдельных комнатах и для разных возрастных категорий. 
 

  В детских для грудничков температура и влажность воздуха должны быть выше, чем в спальне родителей или гостиной. У малышей еще недостаточно развита терморегуляция, и постоянные переохлаждения приводят к простудным заболеваниям. Воздух с повышенной влажностью и температурой нужны для того, чтобы кожа ребенка и слизистые носа не пересыхали, было легче дышать, не было аллергии и кожных раздражений.
 

  Отметим, что также существуют различия по требуемой температуре воздуха для женщин и мужчин. Женская половина населения более теплолюбива, чем мужская.
 

  В государственном стандарте предусматривается разделение условий микроклимата на:

  • повышенно оптимальные – для помещений, где находятся дети, люди с ослабленным здоровьем или пожилые люди;
  • оптимальные – наиболее здоровые условия для длительного пребывания людей; условия, когда не активизируются процессы терморегуляции;
  • допустимые – длительные или систематически влияющие на здоровье человека условия, когда для адаптации к ним включается механизм терморегуляции; может возникать ощущения теплового дискомфорта, ухудшается самочувствие и снижается производительность труда.

  В ДБН В.2.5-67:2013 «Отопление, вентиляция и кондиционирование» точно регламентированы диапазоны температурных показателей воздуха для отдельных сезонов года и для разных условий микроклимата в жилых и общественных зданиях. Причем принято, что в период отопительного сезона для жилых зданий принимаются допустимыми оптимальные (и повышенно оптимальные в отдельных помещениях) условия микроклимата. Допустимые условия микроклимата приемлемы для общественных помещений, административных помещений, где нет постоянного пребывания людей. 
 

  Также параметры микроклимата и санитарно-эпидемиологические требования, в том числе нормативные температурные показатели для жилых зданий, отображены в ДСТУ Б EN 15251, ДСТУ Б EN ISO 7730, ГОСТ 12.1.005, и других нормативных документах.

 

Какой должна быть температура в квартире

  На основании вышеизложенных данных, можно определить, какой будет наиболее приемлемая температура воздуха с точки зрении максимальной пользы для здоровья, а также какой уровень температуры должна обеспечивать система отопления (кондиционирования) для комфортного самочувствия в квартире или доме.


  Так, в летнее время лучшей температурой воздуха для внутренних помещений жилых зданий будет показатель до 25-26 °C. А зимой комфортной температурой будут считаться следующие значения:

  • для кухни с холодильником и плитой — 19°C; 
  • для ванной комнаты – 24-26°C;
  • для комнаты с малышом – 24-25°C;
  • для рабочего кабинета или игровой комнаты – 20-22°C;
  • для спальни и гостиной – 20-22°C.

   Примите во внимание: комфортное тепло в жилых помещениях лучше ощущается при относительной влажности воздуха 25-60 %.

 

Как регулировать температуру воздуха в квартире?

{callback:1 } 
 В системах централизованного отопления температура нагрева теплоносителя зависит от температуры наружного воздуха. Система отопления подает тепло на все жилые дома одинаково, управление температурой теплоносителя – централизованное.

  В таких условиях трудно установить различную температуру воздуха в отдельных комнатах квартиры или дома, а также устранить разницу в температуре теплоносителя при верхней или нижней разводке в многоэтажке. Количество тепла, подаваемое в верхние или нижние этажи, может существенно отличаться. 
 

  Измерять, а тем более контролировать температуру воздуха в квартире или доме с индивидуальной системой отопления гораздо проще. Потому уровень комфорта при установке автономного отопления гораздо выше.

  Программируя работу системы по комнатному термостату или общему пульту-программатору на всю систему отопления, можно выбрать нужную температуру воздуха. Комнатные термостаты со встроенным датчиком температуры дают команду на включение отопительному котлу при падении температуры ниже нужного уровня.

  Регулирование температуры воздуха в каждой комнате отдельно можно также производить с помощью терморегуляторов, установленных на каждом радиаторе отопления. Можно полностью отключить отопительный прибор или включить его на максимум, — температура воздуха в разных комнатах может устанавливаться независимо. 
 

  Подобным образом — по комнатным термостатам, встроенным датчикам температуры, регулируется температура воздуха при обогреве отдельных комнат контурами теплого пола или фанкойлами. Очень гибкие и экономичные системы управления температурой в доме – системы отопления и кондиционирования с тепловыми насосами. Управление комфортом в доме с таким оборудованием можно производить дистанционно – через интернет. 

 

Вывод: важней всего — погода в доме

  Комфортное тепло в жилье – условие для сохранения здоровья и одна из возможностей повысить качество отдыха жильцов.


  Контролируя и поддерживая необходимый оптимальный уровень температуры воздуха в жилых комнатах, обеспечивается поддержание нормального теплового состояния организма человека, защищается здоровье, и поддерживается наивысшая степень трудоспособности.  


  Автоматический контроль температурных параметров современных систем отопления помогает уменьшить затраты на обогрев или кондиционирование дома. Такие системы управления климатом способствуют достижению более высокого, энергосберегающего и удобного уровня комфорта в доме.
 

Похожие статьи:

Тяжко бороться с теплогенерирующими монополистами, а состояние тепловых сетей уже давно исчерпало свой ресурс.

Тепловые насосы для квартир

Узнаем как ой должна быть температура в комнате для новорожденного

Одним из самых важных заданий, которые ставятся перед семьей, является создание идеальной температуры воздуха для новорожденного. Малыш должен не только не остыть, но и не перегреться. От этого зависит здоровье кожи, которая в первые месяцы после рождения крайне подвержена различным дерматитам. Кроме кожи от сухого или слишком влажного воздуха могут пострадать и легкие.

Перегрев

На вопрос о том, какой должна быть температура в комнате для новорожденного, ответ однозначный — не очень высокой. Обычно мамы переживают о том, как бы ребенку не стало холодно. Ужасы про то, как мать не увидела, что в комнате открыто окно, или не почувствовала того, что в комнате прохладно, а ребенок заболел, передаются из поколения в поколение.

Естественным инстинктом каждого родителя является попытка защитить своего ребенка. И идеальная температура воздуха в комнате новорожденного становится навязчивой идеей.

Нередки ситуации, когда родители покупают дополнительный обогреватель в комнату с младенцем.

Важно помнить, что растущий организм новорожденного старается работать максимально активно. Обмен веществ у грудничка в несколько раз быстрее, чем обмен веществ у взрослого человека. А потому организм выделяет тепло, от которого потом пытается избавиться.

Выработанное тепло может выходить из тела несколькими путями.

  • Если ребенок будет вдыхать воздух, который будет чуть ниже, чем температура его тела. При этом, выдыхая, выработанное тепло уходит.
  • Активное потоотделение – второй вариант избавления от тепла. Он хуже, чем первый вариант, который считается более естественным. При потоотделении на коже появляется испарина с ненужным теплом. Во время этого процесса малышу хочется пить.

Негативные последствия перегрева

Забыв о том, что маленькому человеку может быть так же жарко, как и любому другому, родители предпочитают оставлять его в очень теплой комнате. Высокая температура воздуха в комнате новорожденного вредная для его здоровья.

Перегрев для ребенка столь опасен, как и обморожение. Он не только выводит из тельца малыша питательную влагу, но еще:

  • в носу ребенка образовываются корочки, которые мешают дышать;
  • из-за недостатка слюны во рту может появиться молочница;
  • кишечник ребенка не усваивает пищу, как нужно, потому что ему не хватает влаги;
  • у ребенка пучит животик;
  • из-за активного выделения соленого пота на тельце малыша могут появиться раздражения и опрелости.

При крайней степени перегрева новорожденного госпитализируют и искусственно вливают в организм жидкость.

Идеальная температура

Для здорового развития грудного ребенка температура в комнате должна быть не высокой и не низкой. Оптимальная температура в комнате новорожденного, по мнению лучших детских врачей, колеблется в диапазоне от 18 до 20 градусов по Цельсию. При такой температуре малыш, а, следовательно, и мама будут чувствовать себя отлично. Вдыхаемый младенцем воздух при выдохе начнет забирать выделяемое тепло.

Чтобы всегда держать под контролем ситуацию, следует купить в магазине термометр для комнат. Стоит он немного, к тому же продается во многих магазинах. Такой термометр желательно повесить неподалеку от места, где малыш проводит больше всего времени.

Индивидуальные требования

Каждый человек, а значит и каждый ребенок, уникален. Организм одного грудничка может реагировать совсем по-другому на заданную температуру, чем организм другого.

Температура в комнате для новорожденного должна учитывать индивидуальные особенности. Один малыш будет доволен, засыпая в распашонке из тонкого хлопка и в легких ползунках, а второй сразу же начнет замерзать. Мерзнущему чаду лучше надеть кофточку потеплее и носочки.

Поддерживание оптимальной температуры

В разное время года температуру в комнате нужно поддерживать одинаковой. Если ребенок родился летом, то семья должна подумать о покупке кондиционера. Кондиционер следует установить в комнате новорожденного, но подальше от его кроватки, чтобы на него не попадали прямые струи воздуха. Так температура в комнате новорожденного ребенка будет правильной.

Зимой нужно приобрести обогреватель. Если в комнате недостаточно тепла от централизованной отопительной системы, с помощью обогревателя комнату греют до 20 градусов максимум. Часто можно увидеть противоположную ситуацию. Батареи в комнате дают 25-26 градусов, что не подходит для здорового развития ребенка. Не у всех есть возможность самостоятельно регулировать температуру.

Родители могут проветривать детскую комнату несколько раз в сутки по полчаса. Во время проветривания ребенка выносят из комнаты. Следует подождать, пока температура в комнате для новорожденного нормализуется. Кроме того, можно накрыть батареи плотной материей, в виде одеяла или пледов. Они будут удерживать тепло.

Необходимо поддерживать один уровень влажности. Очень часто сама температура, а также самочувствие малыша зависит от влажности в комнате. В детской уровень влаги может быть от 50% до 70%. Чтобы определить его, нужно принести в комнату гигрометр. Необходимо помнить также, что летом воздух обычно суше, чем весной.

Зимой, когда сухость воздуха может достичь пределов, в комнате желательно поставить увлажнитель для квартиры. И, конечно, родители должны постоянно проводить влажную уборку в комнате ребенка.

Действия мамы в жаркой комнате

Как только родители заметили, что ребенку жарко, пришло время действовать. Ведь температура в комнате для новорожденного не является основным фактором его хорошего самочувствия.

Чтобы охладить ребенка, нужно:

  • снять всю лишнюю одежду с ребенка. Это можно делать только тогда, когда в помещении больше 24 градусов;
  • часто поить малыша, чтобы оградить его от обезвоживания;
  • обмывать малыша несколько раз в день. Температура комнаты при купании новорожденного должна сохраняться постоянной. А вода должна быть приблизительно 35-36 градусов, чуть ниже, чем обычная.

Когда температура в комнате новорожденного ребенка соответствует всем нормам, то и малыш растет здоровым и радостным.

Почему важно следить за климатическими показателями в комнате малыша? — AVENT

Как климатические показатели влияют на здоровье ребенка?

Большинство из нас не замечает незначительного повышения температуры или влажности в комнате, однако дети гораздо более восприимчивы к значениям влажности и температуры. Например, слишком низкая влажность может привести к сухости в глазах и в ротике. Кроме того, дети не могут регулировать температуру своего тела, как взрослые, поэтому повышение или понижение температуры может привести к дискомфорту.

 

Каковы идеальные климатические показатели?

Говоря об идеальном климате в комнате, мы имеем в виду не определенное значение, а диапазон значений влажности и температуры. Самая подходящая температура воздуха в детской комнате составляет 16–20 ºC, а идеальный уровень влажности — 40–60 %.

 

Какими полезными функциями оснащена радионяня?

Если вам некогда следить за этими параметрами в промежутках между кормлением, уходом за малышом и другими заботами родителей, то не стоит беспокоиться! Интеллектуальная видеоняня сделает эту работу за вас: устройство постоянно отслеживает температуру и влажность воздуха в комнате.

 

Установив пороговые значения температуры и влажности на интеллектуальной видеоняне, вы будете получать уведомления, если климатические показатели превысят данные значения. Таким образом, вы всегда сможете контролировать климат в комнате ребенка.

 

Следя за показателями, вы сможете регулировать климат в комнате так, чтобы ребенок всегда чувствовал себя комфортно. Уровень влажности немного превышен? Откройте окошко и впустите немного свежего воздуха. Волнуетесь, что малышу жарко? Убедитесь, что он не слишком тепло одет, и включите кондиционер, чтобы добиться оптимальной температуры.

 

Важно также понимать, как климат в детской комнате влияет на сон малыша. Подключите интеллектуальную видеоняню к приложению uGrow, специально разработанному для поддержания здорового развития малыша, и отслеживайте сон ребенка. Так вы сможете понять, при какой температуре малыш спит лучше всего.

 

Итак, теперь вы видите, что радионяня — это не просто устройство для наблюдения за ребенком, но и удобный способ помочь малышу чувствовать себя комфортно днем и ночью.

Какой должна быть температура воздуха для новорожденного

Первостепенная задача родителей – обеспечить новорожденному комфортные условия проживания. Это касается не только качественной одежды и мебели, но и микроклимата в помещении. Терморегуляция у крохи еще не совершенна, из-за чего нередко наблюдаются перегревание или переохлаждение. Маме и папе следует заранее продумать систему поддержания оптимальных температурных показателей, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта. Какими должны быть температура и влажность в доме, где пребывает младенец?

Влажность и температура воздуха для новорожденного

В помещении, где находится ребенок, должны быть созданы условия, в которых он не замерзнет и не перегреется. Для естественного протекания биологических процессов в детском организме важно, чтобы комнатная температура соответствовала показателям, рекомендованным специалистами:

  1. Согласно современным медицинским стандартам оптимальная температура для сна грудничка должна быть в пределах +18–20 °С.
  2. Во время бодрствования ребенка первого месяца жизни в комнате поддерживают +22–24 °С, к 4–8-недельному возрасту стараясь снизить показатель до +20–22 °С независимо от времени года.

Дополнительно следует контролировать и влажность воздуха. Оптимальное значение – 50-70%. Воздух, вдыхаемый ребенком, проходит по дыхательным путям и на выдохе содержит 100% влажность. Если в комнате слишком сухо, то детский организм теряет чрезмерное количество жидкости, что чревато серьезными проблемами с самочувствием и здоровьем.

Выше 70% влажности – тоже плохо. В таких условиях активно развивается плесень. ВОЗ рекомендует контролировать уровень сырости в жилых помещениях.

В среднестатистических квартирах и домах родителям необходимо следить за температурой круглосуточно. Зимой при работающих батареях отопления воздух чрезмерно прогревается и становится излишне сухим. Если система греет в полную силу, уровень влажности понижается до 20–25%. Сухой воздух пересушивают кожу и слизистые новорожденного, кроха становится более уязвимым для аллергии и инфекций.

Повышение комнатной температуры до +25–26 ºC также неблагоприятно сказывается на самочувствии новорожденного. Излишняя жара приводит к обезвоживанию в результате перегрева. Это грозит ослаблением иммунной системы, повышает риск развития инфекционных заболеваний.

Как контролировать микроклимат в комнате ребенка

Следить за показателями температуры и влажности в детской комнате просто. Достаточно приобрести прибор под названием гигрометр. Это устройство, которое позволяет определить процент водяных паров в воздухе. В продаже встречаются электронные модели, которые выводят на дисплей данные не только о влажности, но и о температуре и давлении. Можно повесить в комнате и обычный термометр.

Любой из приборов контроля микроклимата должен располагаться вдали от отопительных приборов, тогда информация будет более достоверной.

Как поддерживать влажность и температуру воздуха в комнате новорожденного

Каждый родитель знает, что организм малыша хрупок и нуждается в помощи, чтобы приспособиться к условиям внешнего мира в первые месяцы после рождения. Важно создать в детской комнате оптимальный микроклимат, чтобы неокрепший младенец не пострадал от температурных отклонений. Какие приборы можно, а какие нельзя использовать?

Обогреватели и кондиционеры – вред или польза?

Многие родители в жаркое время года пользуются охлаждающими воздух устройствами. О целесообразности установки кондиционера (как и вентилятора) в детской комнате ходит немало споров. Считается, что прибор может легко продуть грудничка, что приведет к проблемам со здоровьем и самочувствием. Безусловно, при несоблюдении рекомендаций педиатров кондиционер негативно повлияет на неокрепший организм.

Чтобы он не нанес вреда, следует:

  • вешать оборудование над кроваткой, направив «шторки» строго параллельно потолку;
  • выбирать инверторные модели, которые работают тихо и без перепадов;
  • не включать кондиционер, когда ребенок находится в помещении;
  • регулярно проводить профилактические чистки фильтров.

Правильное использование системы кондиционирования воздуха позволит поддерживать в комнате комфортную температуру без угрозы для здоровья малыша. В холодное время года, желая прогреть комнату, мамы и папы включают обогреватели. Современные электрические конвекторы зачастую оснащены электронной системой управления, что позволяет выставить температуру, которую в автоматическом режиме будет поддерживать устройство.

Приборами обогрева также стоит пользоваться с осторожностью. Электрические обогреватели чрезвычайно сушат воздух, особенно в «тандеме» с работающими батареями отопления. Если в доме нет увлажнителя, от применения конвектора педиатры советуют отказаться.

Преимущества увлажнителей

Условия проживания в стандартной квартире требуют поддержания комфортного уровня влажности и зимой, и летом. В холодное время года воздух слишком сухой из-за работы системы отопления и нагревателя, а летом – чересчур влажный. Некоторые родители решают эту проблему развешиванием влажных простыней и полотенец на отопительных приборах, но повысить влажность этим методом можно лишь на несколько процентов, а «развести» сырость на стенах – запросто.

Самое простое решение в плане поддержания комфортного уровня влажности воздуха – покупка компактного увлажнителя. Электрический прибор распыляет мельчайшие частички пара, которые рассеиваются как туман. Увлажнение происходит медленно, равномерно по всей комнате, а не только в зоне расположения прибора. Увлажнитель работает бесшумно, поэтому не мешает крохе спокойно отдыхать, и в автоматическом режиме.

Как контролировать терморегуляцию младенца

У каждого новорожденного разная реакция на домашний микроклимат. Большинство спят до 20 часов в сутки, их активность минимальна, но все органы и системы уже работают в полную силу. У младенца обмен веществ гораздо быстрее, чем у взрослых, но терморегуляция еще не отлажена. Взрослым необходимо позаботиться, чтобы кроха не перегрелся и не переохладился.

Симптомы переохлаждения

Определить, что ребенок замерз, можно по следующим признакам:

  • учащение дыхания;
  • дрожание конечностей и всего тела;
  • бледность или «мраморность» кожных покровов;
  • холодные стопы;
  • вялость и ухудшение сосательного рефлекса.

Предупредить гипотермию можно, контролируя температурный режим в помещении. Кроме того, важно следить, чтобы ребенок был одет соответственно ситуации, ночью прикрыт одеяльцем или пеленкой, спал и бодрствовал в сухой одежде.

Если ребенок переохладился, его следует переодеть в теплые вещи, на ноги надеть носки, укутать в одеяло или прижать к себе. Если температура тела критически снижена (менее 34–35 °С), обратитесь за экстренной медицинской помощью.

Признаки перегрева

Для новорожденного гипертермия бывает опаснее, чем легкое переохлаждение. Основной причиной младенческих перегревов часто становится желание родителей лучше укутать кроху. В результате образуется избыточное тепло, которое не находит выхода.

Явные симптомы перегрева:

  • затрудненное носовое дыхание;
  • повышение температуры тела;
  • нарушение сна;
  • влажность кожи, потливость;
  • отказ от еды;
  • западание родничка.

Гипертермия опасна обезвоживанием. Ребенок теряет влагу, ее недостаток приводит к ухудшению общего состояния. При перегревании малышу требуется помощь взрослого. В первую очередь, это восполнение запаса жидкости – частое обильное питье.

С первых дней после рождения ребенок нуждается в заботе и защите. Контроль показателей температуры и влажности – один из способов создать оптимальные условия для роста и развития маленького организма. Будьте внимательны к малышу, чтобы он рос здоровым!

Как правильно подобрать комфортную температуру в квартире

Все мы стараемся создать в квартире комфортный микроклимат. В том числе – добиться оптимальной температуры воздуха. Ведь от нее напрямую зависит то, насколько комфортно или некомфортно нам будет находиться в комнате.

Да, для каждого человека оптимальная температура будет разной. Кто-то любит, чтобы было потеплее, а кто-то – чтобы прохладнее. Но личные предпочтения это одно, специально разработанные ГОСТы – совершенно иное. Они проверены временем и утверждены врачами. Поэтому при подборе комфортной температуры в квартире надо отталкиваться от этих ГОСТов. И уже при необходимости подстраивать их под себя.

В рамках данной статьи мы рассмотрим, какая температура для квартиры является оптимальной, что на нее влияет, почему так важно ее поддерживать. И заодно разберемся, какими способами ее можно измерять и регулировать.

Что влияет на температуру воздуха в квартире?

Температура воздуха в квартире считается постоянно меняющимся фактором, поскольку она зависит от:

  • климатических условий региона;
  • сезонных температурных перепадов;
  • назначения комнаты и ее особенностей;
  • человеческого фактора.

То есть, температура в спальне зимой и летом будет отличаться – хоть и не кардинально. Если окна в комнате выходят на солнечную сторону, то там будет теплее, чем в другом помещении.

Что касается человеческого фактора, то женщины считаются более теплолюбивыми, чем мужчины. Пожилым людям тоже нужно больше тепла, чем молодым. А для новорожденных и вовсе необходимо поддерживать температуру с точностью до градуса (и заодно уровень влажности), поскольку их организм реагирует на малейшие отклонения от нормы.

Рекомендуем товар

20 фото и 4 видео

Кондиционер сплит-система Cooper&Hunter Prima Plus CH-S09XN7

В наличии

Показать цену

Тип фреона: R-410A | Мощность обогрева, кВт: 2.65 | Мощность охлаждения, кВт: 2.55 | Мин. температура на обогрев, °C: -7 | Тип внутреннего блока: настенный | Тип компрессора: обычный | Площадь, м²: 21-27 |

Какая температура в доме считается оптимальной?

Несмотря на все это, существуют определенные ГОСТы.

Согласно им условия микроклимата разделяют на 3 категории:

  • допустимые;
  • оптимальные;
  • повышено оптимальные.

Допустимые применяются в общественных и административных комнатах, где люди проводят минимум времени. И то – далеко не всегда и во всех.

Оптимальные условия используются в комнатах, где люди проводят больше всего времени. Но только если они абсолютно здоровы.

Повышено оптимальные условия подходят для помещений, где находятся пожилые люди. Или люди с ослабленным здоровьем. Кроме того, их используют в детских комнатах.

Также существуют нормативы, регулирующие показатели температуры в квартире. Но не с точностью до градуса, а в диапазоне (указывается нижняя и верхняя граница). По понятным причинам они отличаются в зависимости от сезона.

Так, зимой оптимальными считаются следующие показатели:

  • кухня – 19°C;
  • ванная – 24-26°C;
  • спальня/гостиная – 20-22°C;
  • детская – 20-22°C;
  • комната для новорожденного – 24-25°C;
  • рабочий кабинет – 20-22°C.

В летний сезон эти показатели немного увеличиваются:

  • кухня – 22-23°C;
  • ванная – 24-26°C;
  • спальня/гостиная – 25-26°C;
  • детская – 23-24°C;
  • рабочий кабинет – 22-25°C.

Впрочем, строго следовать строго следовать установленным ГОСТам не нужно. Наоборот – разрешается (и даже рекомендуется) руководствоваться здравым смыслом.

Рекомендуем товар

5 фото и 3 видео

Кондиционер сплит-система Gree Bora GWH09AAA-K3NNA2A

В наличии

Показать цену

Тип фреона: R-410A | Мощность обогрева, кВт: 2.65 | Мощность охлаждения, кВт: 2.55 | Мин. температура на обогрев, °C: -7 | Тип внутреннего блока: настенный | Тип компрессора: обычный | Площадь, м²: 21-27 |

Например, спальню нужно почаще проветривать, чтобы добиться умеренно прохладной температуры. Ведь в таких условиях засыпать намного проще, да и сон будет крепким и полноценным. Но тут нужно соблюдать баланс, ведь в слишком прохладном помещении очень легко простудиться.

В детской комнате температура воздуха подбирается с учетом возраста ребенка. Для новорожденного нужно придерживаться верхней рекомендуемой границы. Затем ее следует постепенно снижать (ведь малыш будет взрослеть). И уже напоследок температура в комнате будет такой же, как и в в спальне или гостиной.

В ванной температура зависит от уровня влажности. В случае отклонения от нормы вы будете ощущать сырость и промозглость.

Оптимальные температурные показатели на кухне определяются от периодичности использования техники. Если вы любите часто готовить, то хватит и 17-18°C. Остальное компенсирует теплоотдача от плиты и других приборов. А если готовите редко или используете для этого технику с более низкой теплоотдачей (к примеру, мультиварку) – тогда придерживайтесь оптимальных показателей согласно ГОСТу.

Почему необходимо поддерживать оптимальную температуру?

Если внимательно посмотреть на оптимальные показатели температуры в квартиры, то можно заметить, что они отличаются на пару градусов. Либо вообще не отличаются. А раз разница минимальна, то и зачем ее соблюдать, верно? Можно просто придерживаться одной температуры круглый год, причем для всех комнат сразу.

На самом деле такой подход к делу совсем неверный. И даже чреват негативными последствиями, поскольку ежедневное воздействие высокой или низкой температуры плохо скажется на вашем здоровье и самочувствии.

В первую очередь страдают малыши. Переохлаждаться им нельзя, ведь это чревато постоянными простудами и заболеваниями. То же самое касается и слишком высокой температуры. Маленькие дети чувствуют даже разницу в 2-3 градуса и очень критично на нее реагируют. Так, они становятся беспокойными, чаще плачут, теряют аппетит, плохо спят.

Для взрослых людей отклонение температуры от воздуха тоже не сулит ничего хорошего. Постоянное переохлаждение нередко приводит к острым респираторным заболеваниям. То есть, появляется кашель, насморк или даже воспаление легких. Также переохлаждение негативно сказывается на нервной системе.

Постоянная духота тоже крайне нежелательна, хоть пословица и утверждает, что «Жар костей не сломит». Во-первых, в теплом помещении начинают размножаться бактерии, появляются плесневые грибы. Ведь такие условия считаются идеальными для их жизнедеятельности. Во-вторых, вы будете постоянно чувствовать себя слабыми, вялыми, уставшими.

Да и просто находиться в комнате с высокой температурой некомфортно, поскольку даже дышать крайне трудно. Наоборот – все мы стараемся всячески от этого избавиться, покупая кондиционеры и устанавливая проветриватели или бытовые вентиляторы. А при длительном пребывании в такой комнате нарушается водно-электролитный баланс, что тоже не сулит ничего хорошего.

Рекомендуем товар

Как измерить температуру в квартире?

Для отслеживания температурных показателей в квартире можно использовать любые метеорологические приборы. Благо выбор на рынке велик и каждый найдет для себя подходящий вариант.

Наилучшим решением считаются метеостанции. Ведь помимо температуры они также могут показывать:

  • атмосферное давление;
  • уровень влажности;
  • текущее время и пр.

Более доступным решением будет цифровой термогигрометр. Он показывает наиболее важные параметры: температуру и влажность воздуха. Что и требуется в данном случае.

Также никто не запрещает использовать и термометр обычный. Наверняка он уже у вас есть, так что и покупать ничего не придется. Главное – убедиться, что термометр установлен правильно: на расстоянии от 1 м (или более) от внешних стен, и на высоте от 1,5 м (или более).

Как добиться комфортной температуры в квартире?

Когда вы знаете, какими должны быть температурные показатели в той или иной комнате, то можно сказать, что полдела уже сделано. Осталось за малым: проверить текущие показатели и скорректировать их (если они отклонены от нормы).

Как измерять температуру в квартире вы уже знаете. Теперь рассмотрим, каким образом добиться оптимальных температурных показателей. Здесь вам поможет разнообразная техника, которая тоже выпускается в широком ассортименте.

Кондиционеры

В жару незаменимым помощником для каждого будет кондиционер. Согласитесь, всегда приятно возвращаться с работы домой, зная, что там наконец-то вы сможете дышать прохладным воздухом. Даже если столбик термометра показывает +30°C.

Да, кондиционеры не чистят воздух и не подают чистый и свежий с улицы (хотя некоторые модели все же поддерживают функцию подмеса воздуха). Большинство бытовых сплит-систем просто охлаждают его и гоняют по кругу.

Впрочем, и этого достаточно для создания комфортного микроклимата в комнате. Причем в любой. В гостиной, где установлен кондиционер, можно с комфортом смотреть телевизор, общаться с другими членами семьи. А в спальне – читать книги, отдыхать и, конечно же, хорошенько высыпаться.

Рекомендуем товар

20 фото и 2 видео

Кондиционер сплит-система Samsung AR09TXHQASINUA

В наличии

Показать цену

Тип фреона: R-32 | Мощность обогрева, кВт: 2.93 | Мощность охлаждения, кВт: 2.64 | Мин. температура на обогрев, °C: -22 | Тип внутреннего блока: настенный | Тип компрессора: инверторный | Площадь, м²: 21-27 |

Вентиляционные системы

Также в жару очень помогают бытовые вентиляторы. В зависимости от модели они могут просто гонять воздух по комнате (примерно как кондиционер) или же удалять его через вентиляционную шахту. В последнем случае можно дополнительно открывать окна на проветривание, чтобы добиться оптимальной температуры, а заодно обеспечить приток кислорода.

Если позволяет бюджет, имеет смысл купить полноценную приточно-вытяжную систему вентиляции. Например, бытовой рекуператор. Он умеет и удалять воздух, и подавать свежий с улицы – причем даже при закрытых окнах. Благодаря этой особенности вы легко сможете добиться нужной температуры и приятного микроклимата в любое время года (хоть зимой, хоть летом).

Отопительные приборы

Если у вас слишком плохо отапливают – тогда имеет смысл задуматься о покупке отопительного прибора. Например, электрического конвектора или компактного тепловентилятора.

Если в доме есть маленький ребенок, то не лишним будет переносной обогреватель – чтобы можно было ставить его на нужном расстоянии, обеспечивая комфортную для малыша температуру. А когда он немного подрастет, можно установить в детской систему «теплый пол». Учитывая, что большую часть времени дети проводят, сидя, ползая или играя на полу – она точно будет не лишней.

Увлажнители воздуха

В сезон отопления батареи нередко греют настолько сильно, что пересушивают воздух. В данном случае нормализовать уровень влажности помогут увлажнители воздуха. На выбор предлагаются разные модели (от ультракомпактных до производительных), так что для каждой комнаты (спальни, детской, гостиной) можно подобрать нужный вариант.

Рекомендуем товар

5 фото

Увлажнитель воздуха Electrolux EHU-3815D

В наличии

Показать цену

Площадь увлажнения, м²: 41-50 | Функции: автоматическое выключение, ароматизация, отключение увлажнения при отсутствии воды, ночник, таймер, ионизация | Способ увлажнения: ультразвуковое | Способ очистки (дезинфекции): ультрафиолетовое излучение | Тип устройства: увлажнитель, обеззараживатель, климатический комплекс |

Оптимальная температура в квартире – залог вашего здоровья и самочувствия

От того, какая температура воздуха в доме, напрямую зависит ваше настроение, самочувствие, здоровье. Конечно, можно не обращать на нее внимания и просто жить, как всегда. Но зачем себя мучить, если сегодня предлагается столько разных приборов и для измерения температуры воздуха, и для ее корректировки.

Так что не стоит сразу отказываться от этой затеи. Попробуйте измерить текущую температуру в квартире, а затем постарайтесь ее нормализовать. Когда вы лично на себе почувствуете, насколько приятнее и комфортнее стало находиться в комнате – то возвращаться назад уже вряд ли захотите. Но это и не нужно, благо климатическая и вентиляционная техника доступна всем, и приобрести ее вы можете в нашем интернет-магазине Vencon.

норма и влияние на здоровье — Domik.ua

Влажность воздуха в детской комнате — один из важнейших критериев комфорта и здоровья ребенка.

Отклонение его показателей от нормы может вызвать у ребенка серьезные проблемы со здоровьем и привести к хроническим заболеваниям — ринит, бронхит и даже астма.

Domik.ua разобрался в нормах влажности воздуха в детской комнате и выяснил как регулировать показатели.

Норма влажности воздуха в детской комнате

Оптимальный показатель влажности воздуха в детской комнате — 50-60%. Норма влажности для ребенка не отличается зимой и летом. Важно помнить, что указанные показатели влажности воздуха приемлемы при постоянно поддерживаемой средней температуре 22-24º С.

Следует знать, что если ребенок простудился, болеет гриппом или острой респираторной инфекцией, влажность в его комнате должна быть чуть выше нормы — 65-70%. Это препятствует пересыханию слизистой, закладыванию носа и развитию кашля.

Измерить уровень влажности в любом помещении можно с помощью прибора — гигрометра.

На фото: часы со встроенным гигрометром

Читайте также: Топ-7 ошибок в обустройстве детской комнаты

Почему важна правильная влажность воздуха в детской комнате

Влажность воздуха влияет на дыхательные пути, работу мозга, состояние кожи и оболочки глаз.

При избыточной сухости воздуха ухудшается состояние кожи (становится будто обветренная), появляется раздражение слизистой носа, ангина, возникают проблемы с дыханием. Пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода, ухудшается самочувствие, снижается концентрация внимания, ребенок становится раздражительным и утомленным.

Слишком сухой воздух дети переносят сложнее и с более серьезными последствиями, нежели взрослые. При длительном пребывании в помещении с сухим воздухом у ребенка может развиться аллергия на пыль, переходящая в затяжной бронхит или астму.

Следует помнить, что для грудных детей влажность воздуха максимально важна. Слишком сухой воздух в комнате «заставляет» организм новорожденного растрачивать ресурсы на выработку пота, лишая малыша внутренних запасов жидкости.

Читайте также: Лучшие цветовые сочетания для детской комнаты мальчика: фотоподборка

При избыточной влажности воздуха у ребенка проявляются аллергические реакции, может начаться ринит, бронхит, астма. Из-за слишком влажного воздуха на окнах появляется конденсат, и образовывается благоприятная среда для размножения грибка, плесени и болезнетворных микробов.

Почему воздух становится слишком сухим

Зимой при включенном отоплении воздух в помещениях становится суше. Высокая температура обогревательных приборов способствует «выгоранию» кислорода из воздуха. Именно зимой показатель влажности воздуха в квартире с нормой в 50% снижается до 20-25. В таких условиях детский организм ребенка теряет влагу быстрее, чем взрослый.

Слизистые носа и горла пересыхают, не могут противостоять инфекциям, и ребенок может быстро подхватить простуду.

Почему воздух становится слишком влажным

На повышенную влажность воздуха влияет множество факторов. Воздух становится слишком влажным, если сушить в комнате мокрые вещи, выбирать для отделки стен ненатуральные материалы, не проветривать квартиру. Если протекает крыша, стены пропускают влагу с улицы или дом находится около водоема, влажность в квартире будет повышенной.

Читайте также: Как быстро и продуктивно убрать в детской комнате

Как отрегулировать влажность воздуха в детской комнате

В период холодов, когда в квартире включено отопление и отопительные приборы — обогреватели, радиаторы, электрические конвекторы — воздух сильно высушивается. Родителям необходимо следить за показателями влажности воздуха в комнате ребенка и при необходимости регулировать их, поддерживая на уровне 50-60%.

Читайте также: Плюсы и минусы всех видов обогревателей

Как повысить влажность в детской комнате

Чтобы повысить уровень влажности воздуха в детской в зимний период года до 50-60%, необходимо:

— Проводить частые влажные уборки в помещении (2-3 раза в день).

— Ставить в комнате несколько емкостей с чистой прохладной водой. Одну банку обязательно нужно поставить под прибором отопления — батареей или радиатором. Под воздействием высокой температуры, исходящей от трубы батареи, вода будет испаряться, и обогащать воздух влагой.

— Регулярно проветривать комнату, по возможности устраивая сквозняк. Во время проветривания ребенок не должен находиться в комнате.

— Несколько раз в день распылять пульверизатором чистую воду.

— Установить в детской комнате увлажнитель воздуха — ультразвуковой или паровой.

— Разместить в детской аквариум с рыбками — непосредственный источник влаги.

Читайте также: Лучшие цветовые сочетания для детской комнаты девочки: фотоподборка

Как снизить влажность воздуха в детской комнате

Если на окнах детской комнаты появляется конденсат, влажность воздуха в помещении следует снижать.

Чтобы уменьшить уровень влажности воздуха в детской комнате, необходимо:

— Разложить в помещении специальные влагопоглощающие таблетки.

— Периодически включать кондиционер.

— Установить вытяжку, поглощающую избыточную влагу из воздуха.

— Купить и установить в помещении осушитель воздуха.

— 2-3 раза в день включать в детской комнате обогреватель на 15-30 минут.

Обсудить способы регулировки уровня влажности воздуха в детской комнате и поделиться своими идеями по этому поводу можно на форуме обустройство детской комнаты .

Материал подготовила Ирина Бегаль, журналист рубрики «Советы по обустройству»

Идеальная комнатная температура для младенцев

Младенцы не могут регулировать свою температуру так же, как взрослые. Вместо этого они склонны к перегреву летом или простуде зимой. Знание того, как добиться оптимальной комнатной температуры для младенцев, иногда может показаться точной наукой. Читайте наше руководство по достижению идеальной температуры.

Какая температура должна быть в детской?

Оптимальная температура в детской комнате составляет от 16 до 20 градусов Цельсия.Некоторым это может показаться немного прохладным, но было доказано, что он обеспечивает безопасный и комфортный сон для вашего ребенка. Как бы ни было заманчиво пеленать ребенка в одеяло за одеялом и включать термостат, более прохладная комната гораздо полезнее.

Прежде всего, важно планировать заранее и иметь в детской комнате какой-либо термометр, чтобы вам было легче поддерживать в спальне нужную температуру для младенцев. На рынке доступно множество вариантов, которые также являются многоцелевыми.Они могут одновременно работать как ночники и менять цвет, чтобы предупредить вас о том, что в комнате правильная температура для сна ребенка.

Связанный: Как украсить спальню вашего ребенка

Как добиться идеальной температуры в детской комнате

  • Слой выше
  • Использовать обогрев
  • На открытом воздухе
  • Использовать кондиционер

Связанный: Когда перекладывать малыша в большую кровать

1.Слой вверх

Младенцы теряют большую часть тепла из головы, потому что она непропорционально велика по сравнению с их телом. В дневное время это легко исправить, но если вы накроете голову малыша ночью, это может привести к его перегреву. Вместо этого важно одевать их в несколько тонких слоев, которые удерживают тепло и сохраняют тепло.

Если температура сна вашего ребенка становится жаркой, вы можете просто снять слой. Хорошим признаком того, что в вашей детской слишком жарко, без использования термометра, является то, что ваш ребенок потеет.Снимите слой и проверьте через некоторое время, чтобы увидеть, остыли ли они.

2. Пользоваться обогревом (и чего не делать)

Другой способ достижения нужной температуры в детской комнате — включить или увеличить отопление. Вы должны только превратить его в нежное тепло, хотя. Старайтесь не поддаваться искушению накрыть ребенка одеялом, так как это может быть опасно, если оно завернет его вокруг него или закроет ему лицо. Вместо этого вы можете использовать детский спальный мешок или использовать более толстые слои. Никогда не кладите в кроватку грелку или электрическое одеяло.Конечности ребенка обычно холодные, особенно ступни и руки, и пока их тело и голова комфортно теплые, вам не о чем беспокоиться. Однако, если руки и ноги выглядят обесцвеченными, это признак того, что вашему ребенку слишком холодно.

3. На свежем воздухе

Пожалуй, самое простое решение для жаркой спальни — это то, к чему мы все прибегаем душной ночью; открывая окно. Это не только позволяет циркулировать более прохладному воздуху, но и освежает комнату и вдыхаемый воздух.Однако, хотя все родители, вероятно, будут в детской как минимум каждые несколько часов, погода может измениться очень быстро. По этой причине, если вы собираетесь оставить окно открытым, вы также должны регулярно входить и выходить из комнаты.

4. Может ли новорожденный спать в комнате с кондиционером?

Другим безопасным и охлаждающим вариантом является использование кондиционера или вентилятора, хотя ваш ребенок всегда должен спать вдали от них и окон в целях собственной безопасности. Согласно исследованию, проведенному калифорнийскими поставщиками медицинских услуг Kaiser Permanente, , использование вентилятора может снизить риск заражения вашего ребенка СВДС на 72 %.В случае кондиционера он может обновлять и улучшать качество воздуха, если его правильно обслуживать и регулировать. Кондиционеры также издают повторяющиеся звуки, которые часто помогают уложить ребенка спать.

Сопутствующие товары — детские кроватки

Резюме

Оптимальная температура в детской комнате составляет от 16 до 20 градусов Цельсия. Для взрослого это будет довольно круто. Чтобы убедиться, что в комнате правильная температура, используйте термометр. Если у вас его нет, убедитесь, что ваш ребенок не потеет во время сна.Если они это сделают, это признак того, что в комнате слишком жарко, что может увеличить вероятность СВДС. С другой стороны, если их руки или ноги выглядят обесцвеченными, это признак того, что им слишком холодно.

Если у вас есть проблемы с температурой сна вашего ребенка, не дающей ему уснуть, вам может помочь чтение. Нажав на изображение ниже, вы перейдете к нашему «Поисковику сказок на ночь», который представляет собой онлайн-ресурс для чтения для родителей.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по организации детской комнаты? Нам бы очень хотелось узнать, так что дайте нам знать в комментариях ниже!

Исходное сообщение: 18.07.2016
Сообщение обновлено: 11.11.2020

Какова идеальная комнатная температура для младенцев?

Поддержание оптимальной комнатной температуры для младенцев поможет им хорошо спать и чувствовать себя комфортно во время игр.Для поддержания температуры в помещении можно использовать термостаты, обогреватели или кондиционеры, а также закрывать и открывать окна.

Большинству детей требуется регулирование температуры в зависимости от сезона. Также необходимо выбрать детскую одежду, чтобы вашим малышам было тепло или прохладно по сезону.

Читайте дальше, чтобы узнать, как поддерживать оптимальную температуру в помещении для младенцев и признаки, указывающие на дискомфорт у младенцев.

Какая идеальная комнатная температура для младенцев?

По мнению экспертов по сну, идеальная комнатная температура для младенцев и детей ясельного возраста составляет от 65 до 70°F (от 18 до 21°C) независимо от времени года(1).Младенцы не могут адаптироваться к перепадам температуры, в отличие от взрослых. Ребенок может перегреваться, когда в комнате становится жарко, и легко мерзнуть, когда в комнате становится холодно (2) (3). Поэтому комфортный температурный диапазон в помещении предотвращает резкие перепады температуры тела ребенка. В конечном итоге это помогает ребенку чувствовать себя комфортно и снижает риск возникновения таких состояний, как синдром внезапной детской смерти (СВДС) (4).

Управление температурой в помещении для младенцев

Родители могут использовать себя в качестве первой точки отсчета, чтобы проверить, комфортна ли температура в помещении для ребенка.Если вы чувствуете, что вам немного холодно или жарко, то, вероятно, слишком холодно или слишком жарко для ребенка.

Вы можете установить комнатный термометр в комнате вашего ребенка, чтобы контролировать температуру окружающей среды, так как температура может различаться в разных частях дома. Поддержание идеальной комнатной температуры может включать различные этапы в зависимости от сезона. Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы поддерживать идеальную температуру в помещении в разное время года.

Лето и теплая погода

  • Летом переместите ребенка в самую прохладную комнату в доме.
  • Закройте окна плотными шторами, чтобы солнечный свет не нагревал комнату в дневное время.
  • Вы можете оставить окно открытым, чтобы впустить свежий воздух. Положите влажные полотенца на оконный проем, чтобы предотвратить попадание горячего воздуха в комнату.
  • Вы можете использовать потолочный вентилятор для циркуляции воздуха по комнате. Если вы собираетесь использовать настольный вентилятор или охладитель воздуха, не направляйте их прямо на ребенка. Разместите его на расстоянии от детской кроватки и установите комфортную скорость вращения вентилятора.
  • Вы можете использовать кондиционер для поддержания оптимальной температуры 65–70°F (18–21°C). Поддерживайте щадящий поток воздуха и поддерживайте постоянную температуру.

Зима и холодная погода

  • Во время сна ребенка лучше держать окна закрытыми, чтобы предотвратить попадание холодного воздуха в комнату ребенка. Вы можете держать окна открытыми в дневное время, чтобы впустить свежий воздух.
  • Вы можете настроить термостат на идеальный температурный диапазон 65–70°F (18–21°C).Если у вас нет централизованного отопления, вы можете использовать обогреватель в детской комнате. Разместите обогреватель на расстоянии от кроватки. Прежде чем положить ребенка в кроватку, проверьте температуру в комнате.
  • Если стены комнаты становятся холодными, поставьте кроватку подальше от них.
  • Несмотря на холодную погоду, убедитесь в наличии достаточной вентиляции в помещении. Вы можете использовать потолочный или настольный вентилятор и установить его на низкую скорость для циркуляции воздуха в комнате.

Дождливая и влажная погода

  • В зависимости от того, становится ли холодно или жарко после дождя в вашем регионе, вам, возможно, придется сделать помещение теплым или прохладным.
  • Высокая влажность может привести к тому, что температура окружающей среды станет низкой или высокой, в зависимости от региональной погоды. Если жарко и влажно, обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в помещении. Широко используйте потолочные или настольные вентиляторы, чтобы предотвратить скопление влажного воздуха в детской комнате. Вы можете использовать осушитель воздуха, если он некомфортно влажный.
  • Если холодно и влажно, закройте окна, чтобы предотвратить попадание влажного воздуха в комнату ребенка. Холодный и влажный воздух может заставить ребенка чувствовать себя холоднее, чем когда он холодный и сухой (5).Поддерживайте в комнате тепло с помощью термостата или обогревателя.

Как одевать ребенка перед сном?

Вы должны одевать ребенка в соответствии с сезоном, чтобы ребенку было удобно во время сна и дневного сна (6) (7).

  • Летом и в теплое время года одевайте ребенка в свободную одежду из хлопка. Если слишком жарко, ребенку можно спать в подгузнике и в тонком однослойном белье на туловище.
  • Оденьте ребенка в пару слоев одежды в холодную погоду.На ребенка можно надеть подгузник и майку, сверху надет комбинезон. Вы также можете рассмотреть носимые одеяла. Не кладите свободные одеяла или простыни в кроватку ребенка, так как это может увеличить риск удушья.
  • Вы можете выбрать спальный мешок, соответствующий возрасту ребенка. Проверьте, плотно ли сидит сумка на ребенке, и убедитесь, что на ней нет головного убора, который может увеличить риск удушья.
  • Не надевайте головные уборы, кепки и другие головные уборы на детей перед сном.Они могут вызывать дискомфорт, а также могут соскальзывать вниз к лицу ребенка во время сна.

Признаки дискомфорта у ребенка

Несмотря на все ваши усилия, ребенку может быть жарко или холодно. Самый простой способ определить, чувствует ли ребенок перегрев или переохлаждение, — прикоснуться к затылку и проверить там температуру кожи. Кроме того, обратите внимание на следующие признаки, чтобы определить, чувствует ли ребенок дискомфорт.

  • Если кожа ребенка горячая на ощупь и потная, это признак того, что ребенку жарко.Перегретый ребенок также может вести себя суетливо и плакать.
  • Если вы заметили влажные волосы, раскрасневшиеся щеки и учащенное дыхание, скорее всего, ребенку жарко. В таких случаях ослабьте одежду ребенка и увлажните его водой или грудным молоком.
  • Если руки и ноги холодные на ощупь, вероятно, ребенку холодно. Ребенок также может казаться встревоженным и часто шевелиться.
  • Частые мокрые подгузники ночью также могут быть признаком того, что ребенку холодно.
  • Младенцы могут часто чихать и вести себя суетливо или вести себя тихо, когда им очень холодно.
  • Ярко-красная и холодная кожа и вялость могут указывать на гипотермию (8). Немедленно отнесите ребенка в теплую комнату и оденьте его в несколько слоев одежды.

Если ребенок кажется вялым, раздраженным, у него кружится голова или у него жар, обратитесь к педиатру.

В большинстве случаев при изменении температуры ребенок просыпается и плачет, чем предупреждает родителей.Американская академия педиатрии рекомендует совместное проживание в комнате, но не в одной постели до 12-месячного возраста (9). Это может помочь родителям сразу заметить любые признаки дискомфорта у ребенка из-за перепадов температуры в помещении.

Почему детям с лихорадкой нужно меньше слоев одежды?

У ребенка с лихорадкой температура выше нормы. Одевание ребенка в несколько слоев одежды может предотвратить падение температуры тела (10). Ребенка с лихорадкой следует одеть в один тонкий слой свободного белья и тонкий слой свободного белья поверх одежды.Поддерживайте такую ​​же идеальную комнатную температуру от 65 до 70°F (от 18 до 21°C). Поговорите с врачом, чтобы узнать больше об одевании ребенка во время лихорадки.

Комфортная комнатная температура может сыграть важную роль в обеспечении крепкого сна ребенка. Вы можете использовать такие устройства, как комнатный термометр, кондиционер и обогреватели, чтобы поддерживать температуру в оптимальном диапазоне. Иногда перегревание ребенка может быть опасным и потенциально может привести к таким проблемам, как нарушение дыхания и даже СВДС.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки меняют содержание ниже. ее предприятие Womb and Beyond в 2015 году.В 2017 году она стала сертифицированным инструктором по детскому массажу Международной ассоциации детского массажа (IAIM). Она еще больше расширила свои навыки, получив сертификат Baby Sign… moreDr. Ритика Шах — хирург-стоматолог с более чем семилетним клиническим опытом работы в различных городах Индии. Во время своей клинической практики детская стоматология была ее особой областью интересов, и она постоянно стремилась внедрять в свою практику последние достижения в области стоматологии.Глубокий интерес доктора Шаха к благополучию младенцев и детей… далее

Безопасная температура сна для младенцев и детей -Kidspot

Какова оптимальная комнатная температура для ваших детей и как ее поддерживать, чтобы обеспечить хорошее ночной сон может быть у всех?

По мере того, как наступают прохладные ночи, полезно знать, как мы можем обеспечить нашим детям безопасность и комфорт. Поддерживая оптимальную температуру в помещении, они также могут лучше спать ночью (то же самое относится и к родителям!).

Какова оптимальная комнатная температура?

Для детей и младенцев безопасная среда для сна составляет от 18 до 22 градусов. Стоит инвестировать в комнатный термометр или радионяню, которая имеет встроенный термометр для душевного спокойствия.

Kidspot рекомендует: Комнатный термометр Gro Egg Night Light. По словам Нины, мамы одного ребенка: «Он настолько удобен, что вы можете просто взглянуть на него и узнать, слишком ли жарко или холодно в комнате для сна. выяснить, почему ваш ребенок не спит — синий, бац, добавить слой.»

Другие комнатные термометры можно найти здесь.

Как мы можем поддерживать этот температурный диапазон?

Несмотря на продажу многих детских товаров, в Австралии нет необходимости поддерживать постоянную температуру в течение ночи.

Однако, ночью, когда температура воздуха может опускаться ниже 18 градусов, достаточно дополнительного слоя одежды или одеял (для детей старшего возраста). быть полезным.

Kidspot рекомендует: В качестве недорогого вентилятора попробуйте достаточно тихий (и высоко оцененный) вентилятор Goldair Pedestal Fan, который можно отрегулировать на высоту, безопасную для детей. В остальном, более дорогой Dyson Hot+Cool без лезвий настолько же безопасен, насколько это возможно для охлаждения детей летом и тепла зимой.

Оптимальная температура 18-22 градуса. Изображение: iStock.

Младенцы

Младенцы регулируют температуру своего тела с помощью головы, поэтому самое главное, чтобы их укладывали спать на спине с непокрытым лицом и головой (так что шляпам в постели нельзя).

Спальные мешки — отличный вариант, с дополнительными слоями на руках ребенка, когда это необходимо. Лучший способ одеть ребенка перед сном — это несколько плотно прилегающих друг к другу слоев одежды, которые можно добавлять или снимать по мере необходимости в течение ночи.

Kidspot рекомендует: Ознакомьтесь с широким ассортиментом детских спальных мешков и дополнительных налокотников на все сезоны в магазинах Baby Bunting, Bonds и Best&Less.

Как одевать ребенка в зависимости от температуры. (TOG означает «общий тепловой класс».Так оцениваются спальные мешки: чем выше вес, тем теплее или тяжелее мешок.)

несколько тонких слоев постельного белья, а не толстое одеяло.

Многие родители ошибаются, думая, что ребенку холодно, если его руки или ноги мерзнут, но на самом деле конечности не являются хорошим способом измерения его внутренней температуры. Пальцы рук и ног часто могут быть холодными, когда внутренняя температура тела ребенка идеальна.Чтобы проверить, жарко или холодно ребенку, пощупайте его живот или спину.

Перегрев был связан с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), поэтому важно одевать их соответствующим образом и не надевать другой слой «на всякий случай». Брюс Эпштейн, доктор медицинских наук, педиатр из Флориды, объяснил ссылку на Babycenter , сказав: «Младенцы глубоко спят, когда им жарко, их трудно разбудить, что может увеличить риск СВДС».

Kidspot рекомендует: Подходящее детское постельное белье можно найти в Интернете в таких магазинах, как Myer, Adairs, IKEA и Baby Bunting.

Проверьте грудь или спину ребенка, чтобы получить более точную температуру. Изображение: iStock.

Дети старшего возраста

Как и в случае с младенцами, детям старшего возраста будет полезно использовать несколько слоев одежды и постельных принадлежностей, которые они могут легко снимать или добавлять по мере необходимости в течение ночи.

Многие дети просыпаются между 3 и 5 часами утра, так как это самое холодное время ночи, поэтому наличие у них дополнительных одеял в ночное время действительно может улучшить сон всей семьи.

Может ли прохладный ветерок улучшить сон вашего ребенка?

Одно из моих любимых занятий в первые месяцы лета — открыть все окна и наполнить дом свежим весенним воздухом. Он освежает чувства и очищает спертый воздух от долгой зимы. Еще лучше повесить хлопчатобумажные простыни сушиться на веревке, чтобы я могла принести свежий весенний аромат в спальню. Свежее постельное белье и прохладный ветерок отлично подходят для взрослых, но летний сон может быть трудным для младенцев и детей.

Более низкая температура, лучший сон

Эта идея подтверждается не только опытом. Наука показала, что когда мы спим, температура нашего тела падает. Если ночью установить более низкую температуру, это вызовет сонливость и поможет вам и вашему ребенку заснуть.

Прохладный ветерок

Должны ли мы позволять нашим детям спать с открытым окном? Это зависит от температуры на улице. Эксперты по сну обычно говорят, что младенцы лучше всего спят, когда температура в помещении составляет от 68 до 72 градусов.
Когда температура снаружи близка или ниже вашего температурного диапазона, закройте шторы и приоткройте окно на несколько минут перед сном. Ветерок может мягко охладить комнату, сделать ее немного прохладнее, чем остальная часть дома, и подготовить почву для того, чтобы ваш ребенок немного легче заснул.
Следите за тем, чтобы в комнате не слишком сильно прогрелась температура. Слишком холодная комната разбудит его ночью, когда его тело будет бороться за то, чтобы согреться. Многие эксперты по сну говорят, что прохладная комната с температурой около 68-72 градусов способствует лучшему сну ребенка, и исследования подтверждают это мнение.

Почему правильная температура так важна?

В вашем теле есть система распределения тепла, называемая терморегуляцией . Эта система связана с циклами сна. Например, каждый раз, когда вы ложитесь, ваше тепло перераспределяется по всему телу от ядра к конечностям, и сонливость увеличивается.
Примерно через четыре часа после того, как вы заснете, ваша внутренняя температура падает до самой низкой точки в течение дня. В ранние утренние часы ваша основная температура начинает немного повышаться, пока вы не проснетесь.
Ученые считают, что более прохладная спальня способствует сну, поскольку она имитирует естественное понижение температуры тела. Если воздух в вашей комнате слишком горячий, это может помешать естественному погружению вашего тела и сделать вас более беспокойным в течение ночи. У каждого из нас немного разная оптимальная температура для сна, поэтому поэкспериментируйте с прохладой в комнате вашего ребенка и найдите то, что делает его наиболее комфортным.
Интересно, что хотя прохладная комната и более низкая внутренняя температура могут помочь вам лучше спать, холодные руки и ноги — нет.Поскольку кровоток является основным способом равномерного распределения тепла по всему телу, если ваши конечности холодные, это может быть признаком плохого кровотока, что приводит к бессоннице.

Какая идеальная температура в комнате для вашего ребенка?

Поскольку более низкая температура тела способствует сну, более прохладная температура в помещении вечером и в течение ночи может способствовать хорошему сну вашего ребенка. Большинство детей хорошо спят при температуре от 61 до 65 градусов по Фаренгейту (от 16 до 20 градусов по Цельсию), хотя это кажется прохладнее, чем можно было ожидать.
Не переодевайте ребенка, даже если вы понизили температуру в комнате на градус или два. Установите термостат так, чтобы он был удобен для легко одетого взрослого, и это может быть как раз то, что нужно для крепкого сна вашего младенца.

Предельное постельное белье

Сейчас, когда на улице становится тепло, лучше убрать с детской кроватки одеяла и все предметы, которые могут вызвать перегрев. Если ваш малыш или дошкольник не может спать без одеяла или покрывала, переключитесь на легкое вязаное хлопковое одеяло на летние месяцы.
Помните, что в детской кроватке не должно быть одеял, но если вы пользуетесь спальным мешком или пеленкой, возможно, пришло время рассмотреть возможность использования более легкого варианта или отказаться от мешка на лето.

Купание ребенка перед сном может снизить его температуру для оптимального летнего сна

Нужно ли купать ребенка перед сном?

Купание ребенка перед сном может стать прекрасной частью вашей повседневной жизни, если вы сможете уловить окно сонливости, которое открывается через час после купания.
Теплая ванна повышает внутреннюю температуру тела вашего ребенка. После ванны его внутренняя температура начинает падать, что вызывает легкую сонливость. Небольшой эксперимент и внимательный взгляд помогут вам почувствовать, когда ваш ребенок больше всего хочет спать после купания.

Используйте вентилятор

Даже если у вас есть кондиционер, зачастую он не охлаждает одинаково по всему дому. Вы можете использовать простой вентилятор, чтобы охладить — или обогреть, если комната вашего ребенка превращается в холодильник, когда кондиционер включен — комнату вашего ребенка перед сном.Но лучше не включать вентилятор на всю ночь, потому что он слишком сушит воздух.

Часто проверяйте, холодно ребенку или жарко

Руки и ноги ребенка могут быть холодными не из-за температуры тела, а из-за незрелости его кровеносной системы. Лучший способ узнать, слишком ли горяч ваш ребенок или слишком холоден на ощупь, — это ощупать его уши или грудь под одеждой. Он потный или холодный на ощупь? Если ему слишком жарко, он может быть раздражительным, а его кожа может быть потной или покрытой пятнами.
В жаркий день он может легко обезвоживаться. Проверьте его родничок (мягкое место) на наличие каких-либо заметных углублений и при необходимости увлажните его. Сделайте комнату прохладнее , открыв окна, включив вентилятор для циркуляции прохладного воздуха или выключив термостат, чтобы включить кондиционер.
В зависимости от необходимости добавьте или уберите несколько слоев одежды или постельного белья. Просто не забудьте использовать безопасные методы для постельных принадлежностей, заправляя любое одеяло в изножье кроватки и не закрывая голову вообще.
Помните, что оптимальная температура в комнате для сна вашего маленького ребенка будет немного ниже комфортной для вас.Я надеюсь, что это небольшое изменение в вашем распорядке сна принесет вам и вашему ребенку более спокойный сон этим летом!

Самая здоровая комнатная температура для детей

Согласно многочисленным исследованиям, ученые обнаружили, что комнатная температура может влиять на здоровье вашего ребенка, особенно во время сна, которое меняется с возрастом. По этой причине родители должны знать идеальную температуру, которую они должны поддерживать в доме для своих детей.

Kay Heating & Air Conditioning несет важную ответственность за здоровье вашей семьи. Узнайте больше, чтобы узнать, как вы должны заботиться о них.

Младенцы нуждаются в особом внимании

Младенцы более чувствительны к комнатной температуре. Они регулируют свою температуру головой, особенно лицом.

Крайне важно не перегревать комнатную температуру ребенка, поскольку исследования показали, что перегрев помещений приводит к увеличению синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Вот почему лучшая температура для младенцев — 18-18°С, особенно когда они спят, потому что это позволяет им качественно отдохнуть.Их одежда также может влиять на температуру тела.

Взрослым детям нужна более высокая температура

Детям старшего возраста нужна комнатная температура от 64,4°F до 69,98°F. В противном случае они могут чувствовать себя некомфортно и повлияют на их сон.

Температура тела ребенка может быть слишком низкой для него, поэтому мы предлагаем, чтобы, например, если у вас двое детей, младенец и шестилетний ребенок, они спали в разных комнатах, чтобы у них была комнатная температура. им нужно.

Факторы, которые могут помешать

Действительно, у каждого человека есть своя температура тела, а также она зависит от пола и возраста. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы должны иметь в виду, регулируя температуру в помещении для своих детей. Это:

  • Влажность
  • Размер дома, планировка и ориентация 
  • Занятость в доме и время суток
  • Возраст и здоровье   

Если вы примете во внимание все эти факторы, вы сможете определить идеальную температуру в комнате для ваших детей.

Если вы хотите узнать больше или все еще сомневаетесь в том, какая комнатная температура самая здоровая для ваших детей весной, вы можете поговорить с нами, и мы сразу же вам поможем.

Кроме того, если вам необходимо какое-либо техническое обслуживание, ремонт или установка ОВКВ, компания Kay Heating & Air Conditioning готова предоставить вам полный спектр услуг ОВКВ в Северной Каролине.

Полезен ли кондиционер для младенцев?

Самый распространенный вопрос, который возникает у каждого нового родителя: «Безопасно ли использование кондиционера или холодильника для моего ребенка?

Ответ ДА.Правильно проветриваемая комната может помочь предотвратить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), поскольку влажная температура неблагоприятна для новорожденного. Малышу необходимо хорошо проветриваемое и просторное помещение для комфортного сна и здорового роста. Так, педиатров рекомендуют содержать детей в прохладном и проветриваемом помещении. Хотя с новорожденным безопаснее использовать холодильник или кондиционер, вы должны принять некоторые меры предосторожности.

Записаться на консультацию онлайн Dr.Мина Венкатраман  по вопросам педиатрии.

1 Ниже приведены определенные меры предосторожности, которые будут держать вашего новорожденного комфортабельно в комнате AC:

Идеальная комнатная температура

Младенцы очень чувствительны к даже небольшому изменению температуры. Экстремальные температуры могут сделать их беспокойными и неудобными или могут нанести вред здоровью вашего ребенка. Убедитесь, что температура установлена ​​в диапазоне от 23 до 27 градусов Цельсия , в зависимости от внешнего климата, регулярно контролируйте температуру.

Одевайте ребенка правильно

Избегайте прямого воздействия холодного воздуха на ребенка, правильно накрывая/одевая его. Младенцы слишком малы, чтобы выдержать прямой удар воздуха, и могут даже заболеть из-за этого. Вы также можете использовать легкие одеяла , чтобы накрыть их.

9

30 CloudNine Momeaze Для всех ваших покупок потребности с широким ассортиментом продуктов

сделка с сухим воздухом

AC, как правило, имеет тенденцию к осушить комнату и может уменьшить влажность кожи вашего ребенка.Таким образом, необходимо регулярно увлажнять кожу вашего ребенка , чтобы кожа оставалась гладкой и эластичной. Вы также можете поставить миску с водой в комнате где-нибудь рядом с кондиционером. Это поможет сбалансировать сухость воздуха.

Вы также любите читать первые вакцины вашего ребенка

Услуги ACS & Coolers регулярно

, когда у вас есть новорожденного дома, вы должны быть особенно осторожны во всем.Регулярное обслуживание кондиционера очень важно. Поскольку пыль и другие токсичные вещества, собирающиеся в фильтре кондиционера, вредны для вашего ребенка, лучше всего регулярно проводить техническое обслуживание кондиционера.

Избегайте резких перепадов температуры

Внезапное вынесение ребенка из холода в жаркую атмосферу может неблагоприятно повлиять на него. Всегда лучше выключить кондиционер и подождать некоторое время, чтобы они привыкли к температуре наружного воздуха, прежде чем выйти.

Обязательно прочитать Какова важность основных питательных веществ?

Внимательно следите за потребностями вашего новорожденного и вносите соответствующие коррективы. Будьте особенно осторожны, если ваш ребенок недоношен. Эти основные меры предосторожности помогут вашему ребенку создать комфортную и здоровую среду для более быстрого роста.

Присоединяйтесь к нашему сообществу CloudNine, чтобы обсудить дальше в отношении — Baby Sleep 9, , , , 9,

9 папа Девятое облако.

Хотите проконсультироваться с врачом? Забронируйте Онлайн-консультация с лучшими педиатрами Индии.

Здоровое воспитание, счастливое воспитание!!

9001

1

Хотите обратиться к лучшим педиатрам в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже.

    1. лучших педиатров в Бангалоре
    2. 9
    3. 9
    4. Лучшие детский специалист по мне в Пуне
    5. Лучший ребенок специалист врач в Чандигарх
    6. 9 Top Pediatrician рядом со мной в Gurgaon
    7. 9 Лучший педиатр врачей в Noida

    лучшая комнатная температура для ребенка: приветствует ваш маленький

    Вы потратили годы на то, чтобы сделать свой дом именно таким, как вам нравится.Мебель, которая соответствует вашей уникальной эстетике. Идеальная установка для домашнего кинотеатра. Готовьте и убирайте принадлежности прямо там, где они должны быть, чтобы сделать вашу жизнь проще. Растения и цветы, которые украсят ваш ландшафт.

    Всего за несколько коротких месяцев кто-то, кого здесь еще нет, все изменил.

    Да, новоиспеченным родителям предстоит многое сделать, прежде чем принести домой новорожденного (или близнецов — вы поняли) из роддома, и все это применимо, если вы решите рожать дома.Вам понадобится кроватка. Затем пеленальный столик. Комод для одежды и простыней, одеял и полотенец. Не забудьте автокресло, ведь без него вы не сможете даже выйти из больницы или дома! Еще один предмет, который вам понадобится, это подгузники. Много-много подгузников.

    Это просто нуждается в , и, несомненно, в списке желаний многих будущих родителей есть и другие предметы. После этого есть «хочу», которые также могут быть потребностями. Вы, вероятно, захотите переносную кроватку для поездок.Коляска, возможно, даже та, которая соединяется с автокреслом. Вышибала или качели (или и то, и другое). Коврик для животика или тренажерный зал. Различные игрушки и книги.

    Все эти вещи нужно куда-то девать, что означает реорганизацию вашего идеального дома для их размещения. Даже если большинство из них пойдет в детскую комнату (они не все пойдут туда — поверьте нам), вам, вероятно, захочется украсить эту комнату, возможно, включая ее покраску.

    Тогда есть защита от детей. «Защита от детей» — это обманчиво простой термин, но есть много вещей, которые подходят под этот зонтик.Закрытие розеток. Запирание холодильника и других приборов, в которые может попасть ребенок. Добавление замков безопасности к ящикам и шкафам, содержащим потенциально опасные предметы. Запирание сиденья унитаза (да, это вещь). Убедитесь, что все предметы мебели прикреплены к стенам, чтобы их нельзя было опрокинуть. Добавление «бамперов» к любым острым краям и углам, например, к журнальному столику. Вам также нужно убедиться, что эти красивые, совершенные цветы и растения не являются ядовитыми, если ваш малыш начнет задаваться вопросом, каковы они на вкус.

    Какой смысл тебе все это рассказывать? Чтобы указать, что есть о чем подумать. Намного больше, чем вы, вероятно, представляете, даже если вы прочитали множество книг, посещали курсы и горячо слушали своих родителей (и даже своих родственников).

    Одна важная вещь, о которой многие молодые родители не думают: температура. Насколько жарко для новорожденного? Насколько холодно слишком холодно? Что произойдет, если ваш дом находится за пределами рекомендуемого диапазона? Как узнать, какая температура в одной комнате по сравнению с другой?

    Ниже мы собираемся поделиться информацией о том, как кондиционеры помогают вашему новому прибавлению, идеальной комнатной температуре для вашего ребенка и о том, что вы можете сделать, чтобы ваш дом всегда оставался комфортным для всей семьи, когда вы приступите к этой новой главе ваша совместная жизнь.

    Дети и кондиционеры: что нужно знать

    Вы уже знаете, что новорожденные хрупки во всех смыслах. Температура и качество воздуха — еще два фактора. К счастью, высококачественный кондиционер в хорошем состоянии может помочь с обеими этими вещами.

    Во-первых, и это наиболее очевидно, ваш кондиционер регулирует температуру. Это важно, ведь есть определенный температурный диапазон, рекомендуемый для новорожденных.

    Что произойдет, если ваш ребенок перегреется? Младенцы могут бороться со сном, если температура не оптимальна.У вас, малыш, может даже появиться потница. Что еще хуже, неправильная температура может даже повысить риск СВДС у вашего малыша. Хотя слишком холодная комната, скорее всего, не заставит вашего ребенка замерзнуть насмерть, не удивляйтесь, если он разбудит его и заставит плакать. Ни один новый родитель не захочет иметь с этим дело.

    Другая важная функция кондиционеров в сочетании с воздушными фильтрами — очищать воздух и обеспечивать его движение. Это особенно важно для новорожденных, поскольку может удалять из воздуха потенциально опасные частицы, которые в противном случае могут привести к заболеванию или проблемам с дыханием.Также многие специалисты рекомендуют использовать вентиляторы для циркуляции воздуха и минимизации обратного дыхания. Если вы настроили кондиционер на вентилятор, вы уже делаете это.

    Конечно, в первую очередь нужно установить правильную температуру, о чем мы и поговорим далее.

    Идеальная комнатная температура для детской зимой

    В частности, если вы живете в районе с холодной погодой, вы, вероятно, беспокоитесь о том, что ваш ребенок может переохладиться ледяными зимними ночами.Вы даже можете подумать, что вам нужно держать его или ее постоянно закутанными и повышать температуру, просто чтобы убедиться, что они в безопасности.

    Однако такой образ мышления может не помочь вашему ребенку. Помните, что маленьким детям так же легко перегреться, а в некоторых случаях перегрев может быть еще хуже. Если ваш ребенок начинает потеть, у него краснеют щеки или вы замечаете мокрые волосы, вы, вероятно, переусердствуете.

    Вообще говоря, зимние настройки температуры нагревателя в комнате вашего ребенка должны быть где-то между 68 и 72 градусами и, возможно, немного ниже (примерно до 65 градусов), когда наступает время сна.

    Отлично, думаете вы. В моей детской комнате нет термостата. Должен ли я просто верить, что температура на термостате в коридоре такая же, как и в комнате?

    Нет. Что представляет собой проблему. Как определить, какая температура в самой комнате?

    Есть два способа получить более точные показания температуры в вашей детской:

    1. Возьмите комнатный термометр и держите его в комнате.
    2. Используйте «Тест на животе».

    Что такое тест на животик?

    Вы, наверное, слышали общее практическое правило: если вам удобно, добавьте дополнительный слой для вашего ребенка.Это правда.

    Но есть еще более конкретный способ определить, слишком ли тепло или слишком холодно вашему маленькому комочку радости, и это довольно просто. Вот как это работает. Вы кладете руку им на живот, затем на пальцы ног.

    В идеале, вы хотите, чтобы этот маленький животик был слегка теплым, а эти милые пальчики — слегка холодными. Это говорит о том, что вашему ребенку комфортно и температура в норме.

    Если оба замерзли, ваш ребенок переохладился. Если оба теплые, вашему ребенку, вероятно, слишком жарко.

    Основываясь на своих выводах, вы можете соответствующим образом отрегулировать основную температуру в помещении.

    Идеальная температура для детской комнаты летом

    Если сейчас лето или вы живете в теплом климате, вы, вероятно, не слишком беспокоитесь о том, что ваш ребенок может переохладиться. Однако перегрев является серьезной проблемой.

    Итак, при какой температуре снимать? Лучшая температура в помещении для младенцев составляет от 68 до 72 градусов, и, опять же, может быть на несколько градусов прохладнее, когда они спят.

    Знакомо? Должно. Потому что это именно та идеальная температура, которую вы хотите в холодную погоду. В этом суть. Независимо от того, жарко или холодно на улице, вы хотите, чтобы ваш новорожденный мог наслаждаться таким же комфортным средним температурным диапазоном, находясь в помещении.

    Идеальная комнатная температура для малышей

    Может быть трудно уложить ребенка спать, но с некоторыми малышами эта, казалось бы, простая задача может показаться совершенно невыполнимой.В борьбе за то, чтобы уложить малыша на вечер, вам нужны все возможные преимущества. Блэкаут шторы. Тихий (если вы не используете звуковую машину). Легкое, плотно прилегающее постельное белье. Жесткий матрас.

    Еще одно оружие в вашем арсенале? Более прохладная температура.

    Не холодно, просто немного прохладнее. Лучше всего где-то между 65 и 70 градусами, что может потребовать, чтобы ваш ребенок был в пижамной рубашке и штанах.

    Почему более низкая температура? Потому что для того, чтобы заснуть, внутренняя температура нашего тела должна упасть, а более низкая температура делает этот процесс проще и быстрее.

    Справочник по температуре в детской комнате: как поддерживать правильный диапазон температуры в доме

    Здесь нет большого секрета. Лучший способ поддерживать ровную температуру в доме — это воспользоваться существующей системой переменного тока. Вы можете установить его и забыть о нем или быстро отрегулировать температуру по своему усмотрению.

    Это, конечно же, означает, что в работе вашего кондиционера не должно быть сбоев. Вы хотите убедиться, что он работает гладко. независимо от того, какая погода на улице.

    Очевидно, что невозможно учесть каждую потенциальную проблему, но вы можете сделать проблемы менее вероятными, следуя нескольким простым советам.

    Содержите фильтр в чистоте

    Следуйте инструкциям производителя и регулярно заменяйте или очищайте фильтр вашей системы кондиционирования воздуха. Если вам интересно, как заменить фильтр центрального кондиционера, процесс довольно прост; это скорее вопрос регулярной проверки и замены. Это может повысить эффективность вашей системы на 15 процентов и предотвратить возникновение проблем из-за грязи и мусора.

    Очистка самого блока

    Помимо очистки или замены фильтра, необходимо регулярно очищать сам блок. Это включает в себя отключение питания устройства, удаление мусора снаружи, тщательную очистку пылесосом ребер, снятие решетки и чистку пылесосом вокруг двигателя, а также использование влажной ткани для протирания лопастей вентилятора.

    Очистить территорию

    Пространство вокруг вашего кондиционера всегда должно быть свободным от мусора и беспорядка, включая растения и растительный материал, а также любые другие предметы.Вообще говоря, вам нужно как минимум два фута свободного пространства вокруг устройства.

    Профессиональное обслуживание два раза в год

    Вы меняете масло в автомобиле каждые 3-6 месяцев. Вы проходите ежегодный осмотр у врача. Так почему бы вам также не проводить регулярное техническое обслуживание кондиционера? Планирование настройки вашего устройства два раза в год служит двум целям:

    1. Он помогает выявлять потенциальные проблемы до их возникновения, чтобы вы не оставались без кондиционера в течение нескольких дней или недель из-за поломки вашего устройства.
    2. Повышает эффективность и может продлить срок службы вашего устройства, гарантируя, что все всегда работает хорошо, а система не перегружается.

    ABC может обеспечить работу вашего кондиционера, чтобы вся семья чувствовала себя комфортно

    Домовладельцам, занятым подготовкой к прибавлению, есть о чем подумать. Последнее, с чем хотят столкнуться будущие родители, — это проблема с кондиционером или отоплением. Решите любые проблемы, которые могут возникнуть у вас с вашим кондиционером, позвонив профессионалам в ABC Home & Commercial Services.Наши лицензированные специалисты могут быстро диагностировать проблему с любой маркой или моделью устройства и быстро выполнить ремонт. Если ваше устройство устарело и вы пытаетесь решить, продолжать ли ремонт или приобрести новое устройство, мы также можем предоставить вам информацию, которая также поможет вам принять это решение. Мы также можем помочь с этим текущим обслуживанием. С помощью ABC вы можете сосредоточиться на своей семье, а не на своем AC.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *