Противоколиковый массаж для младенца: «Что делать при коликах у новорожденного?» — Яндекс.Кью

Содержание

Противоколиковый Чай Для Новорожденных

Колики у новорожденных явление достаточно распространенное.  Сильный плач вечером и ночью, твердый животик, страдания малыша причиняют много беспокойства родителям.

Прикладывание теплой пеленки на животик, массаж живота, упражнения типа «велосипед»,  чай из фенхеля и другие травяные сборы или специальные лекарственные препараты от колик не всегда дают хороший результат.

Конечно, при искусственном вскармливании колики встречаются гораздо реже, чем при грудном, но грудное вскармливание безусловно полезнее.

Одним из способов уменьшения и предотвращения колик у малыша, является регулярное питье кормящей матерью специального чая, состоящего из трав и пряностей.  Рецепт его очень прост, все компоненты доступны.

Состав чая такой:

50г семян фенхеля,

50г семян укропа сладкого,

20г листьев крапивы,

5г порошка имбиря,

5г кардамона,

5г кориандра,

20г семян кунжута,

5г мускатного ореха.

Все компоненты перемешать, 2 столовые ложки смеси положить в термос и залить 1,5 литрами кипятка. Начинать принимать можно через 2 часа и пить в течении дня. Можно добавлять молоко по вкусу.

Семена фенхеля одно из лучших средств для пищеварения, для прекращения спазмов и устранения скопления газов, особенно у детей, а также увеличивают лактацию у кормящих матерей.

Семена укропа сладкого, кунжута и листья крапивы обладают лактогонными свойствами.

Кунжут полезен для ногтей и зубов. Порошок имбиря, порошок кардамона, порошок кориандра и порошок мускатного ореха — прекрасно помогают при болях и вздутии живота, кишечных газах, слабости пищеварения у детей, способствуют устранению мышечных спазмов в брюшной полости.

Полезные свойства трав и пряностей передаются малышу через молоко матери и уменьшают, а при регулярном применении практически исключают появление колик. Пить этот чай можно до 6 месяцев. В нашей семье этот рецепт используется более 70 лет и прекрасно себя зарекомендовал.

Как помочь грудному ребенку избавиться от колик?

Эта проблема хорошо знакома мамочкам грудных деток. Колики являются большой проблемой в первый год жизни вашего малыша, особенно остро эта проблема касается мальчиков. Часто бывают ситуации, когда ваш кроха плачет, нервничает, а вы перепробовали уже все возможные и невозможные способы, чтоб его успокоить, и ничего не помогает. Почему плачет малыш? Что его беспокоит и не дает вам спать ночами? Зачастую спокойствие мамы и ребенка буквально с первых месяцев нарушают кишечные колики, которые возникают в результате повышенного образования газов и сопровождаются приступообразными болями в животике. Чем чаще возникают спазмы кишечника, тем боль усиливается. Малыш кричит, он очень беспокоен, вытягивает свои маленькие ножки, перебирает ими, часто подтягивает к животику. Иногда колики сопровождаются вздутием животика и урчанием. Заметьте, что начинаются они внезапно и практически так же заканчиваются. Колики никак не влияют на развитие малыша, но длительный, надрывный плач маленького и незнание, что делать, чаще всего отражаются больше на состоянии родителей, чем на самочувствии крохи. Как же помочь ребенку избавиться от колик? Можно ли предотвратить их образование? Круг этих и других вопросов я попытаюсь высветить в своей статье.

Вам понадобится

  • Взять себя в руки и успокоиться;
  • выкладывать малыша на животик;
  • следить за температурой в помещении, где находится малыш;
  • делать ребенку массаж и упражнения;
  • греть малышу животик;
  • следить, чтоб он правильно захватывал грудь или бутылочку;
  • чай с фенхелем, укропная водичка;
  • газоотводная трубочка;
  • препараты, которые способствуют выделению газиков.

Пошаговое решение

  • Для начала разберемся в причинах возникновения кишечных колик у грудничков. Одной из главных причин может стать воздух, который малыш проглатывает во время кормления. Это может быть результатом неправильного прикладывания к груди либо если он неплотно захватывает бутылочку при искусственном вскармливании. Колики могут возникнуть в результате неправильного питания матери, которой во время грудного вскармливания следует исключить из своего рациона горох, фасоль, грибы, капусту и другие продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Причинами возникновения колик может быть также недостаточное развитие желудочно-кишечного тракта, неправильно приготовленная молочная смесь и даже психологическое состояние матери. Если мама спокойна и ничего ее не тревожит, то и малыш чувствует себя комфортно, а вот излишняя нервозность и суетливость способна вызвать у маленького колики.
  • Самое первое правило гласит, что от настроения матери зависит настроение ребенка. Поэтому кормящим мамочкам необходимо сохранять спокойствие, чтоб ее волнение не передалось крохе через грудное молочко, а это может стать причиной учащения колик. Исключите все раздражители, которые беспокоят и маму, и папу.
  • Чтобы помочь ребенку избавиться от колик, на протяжении всего дня перед каждым кормлением выкладывайте его на животик хотя бы на 5 минут. Это упражнение несет в себе очень много положительных моментов. Во-первых, оно поможет укрепить мышцы шеи и спины вашего малыша. Во-вторых, лежа на животе, ребенок будет отрыгивать проглоченный воздух. В-третьих, выполняя довольно сложное для него задание, малыш устанет и быстрее выпьет необходимую ему порцию молочка, к тому же хорошенько «поработав» днем, кроха будет значительно дольше спать ночью.
  • Старайтесь не перегревать малыша, температура в помещении, где он находится, не должна подниматься выше 21 градуса, а должна колебаться в пределах 18-21 градусов. В противном случае начинают активно работать потовые железы, нарушается обмен веществ, организм обезвоживается, теряются важные микроэлементы, и в результате у малыша пучит и болит животик, и начинаются колики.
  • При приступах колик, а также перед последним вечерним кормлением очень полезно делать малышу легкий массаж животика. Делайте руками легкие круговые движения вокруг пупка, желательно через одежду, чтоб не травмировать кожу- это поможет облегчить отхождение газиков. Рисуйте на животике своего сыночка или дочки латинскую букву «S».
  • Поможет избавиться малышу от газиков и упражнение сгибания-разгибания ножек. Соединив коленки, приподнимаем их к животику, слегка надавливаем на него и удерживаем в таком положении 5-10 секунд. Затем вытягивает ножки и слегка покачиваем их, чтоб мышцы расслабились. Также сгибать и разгибать ножки можно поочередно.
  • Во время кормления следите за тем, чтоб ваш малыш правильно захватывал грудь (при правильном прикладывании к груди ребенок хватает весь околососковый кружок), а если кормите смесью, то в соске не должно быть воздуха.
  • После кормления обязательно подержите свою кроху несколько минут «столбиком», чтоб вышел лишний воздух.
  • Довольно эффективно помогает справится с коликами теплая пеленка. Прогладьте ее предварительно утюгом, сложите в несколько слоев и приложите к животику малыша. Чтоб усилить эффект, можно запеленать ребенка, чтоб он быстрее успокоился и уснул. Альтернативой теплой пеленке может стать обычная грелка.
  • Хороший противоколиковый эффект оказывает прикладывание ребенка животиком к животу мамы. Он почувствует тепло ее тела и успокоится, ведь мама лучше всякой грелки.
  • Довольно неплохой эффект оказывают чаи с фенхелем или укропом. Неплохо пить подобные чаи самим кормящим мамам. Кроме чаев облегчить колики малышу поможет укропная водичка, которая продается в аптеке.
  • Хорошо снимает спазмы и теплая ванна с отваром ромашки.
  • Если же ничего из вышеперечисленного не помогает, а ребенок не перестает кричать и перебирать маленькими ножками, попробуйте использовать газоотводную трубочку. Приобрести ее можно в аптеке. Смазываем наконечник ее прокаленным оливковым или подсолнечным маслом (на худой конец подойдет любой детский крем или же вазелин), подтягиваем ножки к животику и фиксируем их. Вводим трубочку в задний проход примерно на 3 см и ждем результатов, слегка массируя животик. Поверьте, момента, когда начнут отходить газики, вы не пропустите. Если нет такой трубочки, то ее можно заменить стеклянным наконечником пипетки, например.
  • Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, то возможен и такой вариант, что приготовленная для него смесь слишком густая и желудочек не может справиться с ней. Предложите ему водички, а по поведению ребенка вы сможете точно определить, хочет он пить или нет.
  • Существуют специальные препараты, которые помогают выделению газиков из кишечника (Эспумизан, Риабал и т.д.). Но принимать их нужно только после консультации с детским врачом.

Обратите внимание

  • Если проявление кишечных коликов у ребенка сопровождается хорошим аппетитом, нормальным стулом и удовлетворительным состоянием, то не стоит поднимать панику- повышенное газообразование является результатом либо неправильного питания, либо неправильным приготовлением питания (если вы кормите малыша смесями).
  • Чаще всего колики появляются на 2-й или 3-й неделе жизни малыша и заканчиваются в основном к 4-м месяцам.
  • В большинстве случаев колики беспокоят деток вечером.
  • Дети очень чувствуют смену погоды, поэтому в подобные периоды возможны обострения колик.

Чай от коликов для кормящих мам

Проблемой коликов напугана почти каждая молодая мамочка. После рождения ребенка первое, о чем она не перестает думать — именно они. Когда начнутся? Что будет чувствовать малыш? Как помочь? Что дать?

Однако немало мамочек сегодня все-таки понимают, что лучше лишний раз не давать лекарственные препараты с недоказанной эффективностью в таком нежном возрасте.

Но современные производители научились слушать и их. И начали выпускать чай от коликов для кормящих мам. Ведь они понимают, что лучше лечить младенца через свое молоко, чем через крошечный беззащитный кишечник.

Слышали уже про такой чай? Тогда давайте разбираться, действительно ли он вам нужен.

Что такое колики?

Обычно под общим словом «колики» подразумевают набор определенных симптомов, которые вы видите у своего малыша:

  1. Газики.
  2. Бурление.
  3. Урчание.
  4. Плач.
  5. Поджимающиеся ножки.

Но не все эти проявления можно отнести именно к физиологическим симптомам.

Важно! Колики — это очень сложный физиологический процесс адаптации к новым условиям жизни. Можно сказать, что это комплексная реакция.

В первые месяцы после рождения органы и системы младенца несовершенны. Они дозревают, развиваются, идет выработка новых ферментов, формируется флора, ответственная за иммунитет и т.д.

В этот же период совершенствуется нервная система ребенка.

Читайте также статью по теме Колики у новорожденного: что делать>>>

Для беспомощного маленького человечка любые новшества и изменения, любые новые впечатления или действия — немалый стресс.

Поэтому считается, что колики развиваются не только в животике, проявляясь сильными приступообразными спастическими болями. Но и в мозге, вызывая сильнейшую мигрень.

Просто боли в животике можно идентифицировать по поведению малыша, а головные боли — нет.

Как снизить стрессовые моменты в жизни младенца и обеспечить ему мягкий уход, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: система мягкого ухода за грудничком>>>

В таком режиме младенец живет в среднем до 3–4 месяцев, когда первая, самая «острая» адаптация завершается.

Значит, исчезают причины, вызывающие колики. И они проходят. Совершенно независимо от лечения. Потому что это — не болезнь, а физиологически обоснованное состояние.

Чай — для кормящей мамы?

Зачем же тогда это лечить, если само пройдет? Зачем нужен чай от коликов для кормящих мам? Ну, во-первых, кто из нас скажет, что чай — это лекарство? Никто. А во-вторых, какая мама будет сидеть, сложа руки, когда ее ребеночек страдает от боли?

Парадокс, но большинство кормящих женщин считают, что раз у младенца что-то болит — это непременно надо лечить. Хоть чем-то, хоть даже не лекарством, лишь бы помогло. Иначе я плохая мать, верно?

Конечно, не верно. Но думаем мы в основном именно так. И если уж понимаем, что не надо ничего спаивать своему ребенку, то дальше все логично: полезный для малыша чай нужно пить самой кормящей женщине.

Что же такое чаи для кормящих мам от коликов? То есть, что можно купить в аптеке под этим определением?

Существует три основных вида чая:

  • непосредственно травяной сбор, рассыпной, для самостоятельного заваривания;
  • либо собранный в одноразовые саше для заливания кипятком;
  • либо растворимый в гранулах.

Основное действующее вещество такого чая — родственный укропу фенхель. Выпускают «противоколиковый» чай и отечественные, и зарубежные производители:

  1. Hipp.
  2. Бабушкино лукошко.
  3. Humana.
  4. Bebivita.
  5. Heinz и др.

Состав чая, по их заявлениям, помогает ребенку справиться с кишечными проблемами, а мамочке — с излишним нервным напряжением, поскольку фенхель является также и спазмолитиком, и успокоительным.

Важно! Только фенхель не так безопасен, как принято о нем думать.

Подробнее об этом писала в отдельной статье — обязательно прочтите Фенхель для новорождённых>>>

И самый главный плюс — чай от коликов для мамы малыш не пьет сам, поэтому нагрузка на незрелый ЖКТ исключена.

Поможет ли чай?

Мы уже разобрались, что это состояние не нужно лечить.  Но ждать 3 месяца, пока колики пройдут естественным путем сможет не каждая мама. Хочется хоть как-то помочь малышу.

Так чем вам поможет такой чай для кормящих? В плане физического «лечения» — ничем. На чем тогда основан эффект таких «лекарств»?

У кормящей мамочки очень тесная психологическая связь с ребенком. Она остро чувствует, когда малышу плохо. А он точно так же чувствует, когда плохо ей. То есть, их нервные системы взаимочувствительны.

Поэтому, когда у малыша начинается приступ, ему плохо, это состояние передается мамочке. Она начинает беспокоиться, нервничать. Бояться, что не может облегчить его страдания.

Ребеночек это чувствует и напрягается еще больше, кричит еще громче, еще жалобнее.

Мама может напичкать младенца каплями, отварами или еще чем-то, лишь бы только ему стало легче. Но пока она мечется, готовая на все ради успокоения своего малыша, его нервная система будет на это реагировать, и облегчения не настанет.

Читайте также Эспумизан для новорожденных>>>

Выпивая же такой чай, кормящая мама психологически успокаивается: необходимые меры приняты, ее малыш получит успокаивающие колики вещества, ему станет легче. Волноваться уже не о чем. Мама радостна и счастлива.

Соответственно, малыш перестает ощущать ее «накал волнений» и тоже ведет себя спокойнее. В итоге — подействовало! Нет нервозности, а значит, нет повода волноваться и о том, что «перегорит» молоко.

В этом смысле чай для мамы от коликов у новорожденных действительно полезен в психологическом плане. Да и дополнительная жидкость в период кормления грудью лишней не будет.

Читайте полезную статью Что можно пить кормящей маме>>>

Но давайте не будем приписывать ему несуществующих заслуг.

Вылечить колики не могут никакие препараты. А вот помогать малышу действительно нужно. Например, такими способами:

  • Будем оберегать младенца от сильных внешних раздражителей (яркий свет, шум, резкие звуки, много новых людей вокруг, новые запахи и пр.).
  • Не будем вводить в его организм ничего, кроме грудного молока (это тоже стресс).
  • Поможем сформировать понятие дня и ночи, чтобы обеспечивать полноценный и своевременный отдых.

При проблемах со сном у младенца, смотрите и настраивайте правильный режим дня по курсу Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

  • Обеспечим максимальный физический и психологический контакт (поглаживания, массаж, покачивания, колыбельные, объятия, поцелуи, ношение на руках).
  • Дадим возможность постоянно слышать стук нашего сердца, ощущать мамин запах.
  • Будем прикладывать к груди по требованию маленького организма, а не по установленному нами временному режиму.

Голод — тоже сильный стресс. При проблемах с грудным вскармливанием и нехватки молока, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Чаи от коликов — это, прежде всего, чаи для маминого самоуспокоения.

Если хочется помочь малышу – помогайте естественными методами, а не аптечными препаратами. Все доступные способы помощи малышу от коликов смотрите в интернет-курсе Мягкий животик >>>

Спокойного вам материнства, дорогие мамочки! А если возникнут какие-то вопросы — всегда рада помочь!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Питание детей до года меню. Меню питания ребенка до года

Питание малыша — важная основа для создания будущего здоровья малыша. Именно поэтому необходимо знать, до какого возраста ребенок находится только на грудном вскармливании, а когда необходимо начинать вводить прикорм. Основной задачей родителей является грамотное кормление ребенка по месяцам с целью укрепления иммунитета и здоровья. Питание ребенка до года рассматривается подробно в данной статье.

Молочко из маминой груди — главная пища новорожденного. Оно содержит все нужные вещества для полноценного питания, а также антитела к вирусам и бактериям, что помогает сформировать крепкий иммунитет. Маме необходимо грамотно и комфортно для себя и для крошки . Важность и полезность данного процесса сложно переоценить. На протяжении первых шести месяцев жизни грудное молоко полностью обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.

Также, помимо насыщения маленького организма всеми необходимыми веществами, во время кормления работают все группы мышц, что способствует правильному развитию челюстно-лицевого аппарата.

Искусственное вскармливание

К сожалению, не у всех мам получается наладить грудное вскармливание. Если молока мало, то необходимо проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Ведь мамино молоко — самое полезное, поэтому за него стоит побороться. Если лактация не налаживается, то на помощь придут адаптированные смеси (Малютка, Нутрилон). Они разводятся в пропорции с водой.

Искусственное кормление подразумевает кормление исключительно смесью.

Оно имеет ряд существенных недостатков:

  • в смесях нет защитных антител, которые помогут организму справиться с инфицированием;
  • полезные вещества из грудного молока усваиваются гораздо легче, чем из смеси;
  • у детей-искусственников чаще наблюдается железодефицитная анемия и атопический дерматит.

Бывает смешанное вскармливание. Оно подразумевает присутствие в суточном рационе и молока матери, и смеси.

Необходим ли режим при кормлении новорожденного?

Кормление по часам появилось в послевоенное время, когда женщинам необходимо было почти сразу после рождения малыша выходить на работу. Поэтому приходилось подстраивать режим кормления ребенка до года под режим мамы. Он подразумевает то, что крошка получает грудь периодичностью раз в три часа и продолжительность кормления примерно 20 минут. В ночное время перерыв между кормлениями увеличивается до 6 часов.

Однозначно можно сказать, что кормление по графику очень сильно проигрывает в полезности и комфортности кормлению по требованию. В связи с выходом мамы в декретный отпуск совсем необязательно придерживаться строгого режима кормления. И для малыша, и для мамы кормление по требованию наиболее удобно и комфортно.

Основные правила введения прикорма

Существует условие, каждый новый продукт необходимо начинать давать с маленькой порции (норма 1-2 чайные ложки) и увеличивать порцию постепенно. Это делается для того, чтобы определить, нет ли реакции на новый продукт.

ВАЖНО Давать новую пищу необходимо в первой половине дня, чтобы отследить реакцию на продукт. Если дать прикорм ночью, то можно пропустить негативную реакцию.

Прикорм должен быть однокомпонентным, один вид овощей, фруктов или каши. Он должен даваться обязательно до основного кормления смесью или молоком.

Не стоит давать грудничку новый продукт, если он болен или недавно перенес прививку. Если новый продукт не понравился, то стоит попробовать дать его снова через 5 дней.

Питание ребенка 1ый месяц

Идеальная еда первого месяца жизни — грудное молоко. И этому есть множество причин:

  1. Молоко изменяет свои полезные свойства по мере взросления организма. В родильном зале малыш получает совсем немного ценного молозива, оно богато иммунными телами и антитоксинами. С ростом организма меняется и полезный состав молока, насыщая его именно теми микроэлементами, которые нужны в данный момент для укрепления организма.
  2. Молочный белок в грудном молоке состоит из сывороточных белков альбуминов и глобулинов, которые помогают крепнуть иммунной системе.
  3. Жиры в материнском молоке усваиваются на 95%, благодаря повышенному содержанию полиненасыщенных жирных кислот и ферменту липазе, способствующему жирорасщеплению.
  4. Лактоза не расщепляется до конца, происходит стимуляция роста полезной микрофлоры кишечника, тем самым защищая организм от кишечных заболеваний (поноса).
  5. Минералы и витамины в молоке идеально сбалансированы.
  6. Вместе с пищей передается иммунитет в виде интерферона, лизоцима, иммуноглобулинов и т. д.
  7. Если малыш находился на грудном вскармливании, то по статистике он будет реже болеть ОРВИ, пневмонией, рахитами. Такие дети более крепкие физически, уравновешенные, у них более близкий контакт с матерью.
  8. Материнское молоко очень удобно давать, его не нужно подогревать, покупать, стерилизовать.
  9. Грудное кормление — волшебный процесс, позволяющий наладить самый близкий контакт с сыном или дочерью и провести вместе счастливые минуты.

В первое время маме необходимо наладить правильное прикладывание к груди, чтобы наладить режим кормления малыша. Если с молоком возникли проблемы и мама приняла решение прекратить грудное вскармливание, тогда на помощь приходят молочные смеси. Дети-искусственники питаются в первый месяц жизни только смесью.

Питание ребенка 2 ой и 3ий месяцы

К этому времени пищеварение только начинает налаживаться и многие родители сталкиваются с . Малютка начинает семенить ножками, выгибаться, кричать. Есть несколько способов облегчить боль малышу:

  1. Прижимайте крошку животиком к себе, носите побольше на руках. В первую очередь, мама должна быть спокойна и терпелива.
  2. Положите на животик малыша теплую пеленку. Нагреть ее можно утюгом или на батарее. Сделайте противоколиковый массаж.
  3. Дайте лекарство, которое уберет спазмы и устранит пузырьки газа в кишечнике.

Питание ребенка 4ый и 5ый месяцы

В этот период малышу уже нужна энергия не только для роста, но и для познавания окружающей среды. По-прежнему материнское молоко или смесь остаются главным питанием малыша. Для 5-месячного младенца врач уже может назначить вводить прикормы.

ВНИМАНИЕ В таком возрасте может применяться коррекционный прикорм, который назначается, чтобы устранить дефицит какого-либо макроэлемента в маленьком организме. Но так поступают только когда есть сильная необходимость. Во всех остальных случаях рекомендуется подождать еще месяц.

Питание ребенка 6 ой месяц

Обычно к шести месяцам уже появились первые зубки, а это значит, что настало время потребления прикорма. Готовность к знакомству с новой пищей можно определить и по другим признакам:

  • малыш вдвое прибавил в весе от рождения;
  • язык не делает отталкивающих движений;
  • сидит сам;
  • отворачивается, когда не хочет есть;
  • может есть из ложечки;
  • проявляет интерес к взрослой пище.

Прикорм начинается с монокомпонентных блюд. В качестве первого прикорма выступают овощные пюре: цветная капуста, брокколи, кабачок. Они легко перевариваются и являются хорошей профилактикой запоров. Не стоит добавлять в блюдо детям сахар или соль. В этом месяц можно ввести в рацион и каши, обязательно безглютеновые: гречневая, рисовая, кукурузная.

Новый продукт дается маленькой порцией, пол чайной ложки. Если не прослеживается никаких аллергических реакций, с каждым днем порция увеличивается.

Питание ребенка 7 ой месяц

После знакомства с овощными пюре и кашами приходит пора вводить в рацион фруктовое пюре (яблочное, тыквенное, из чернослива), творожки и кефиры. В 7 месяцев частота кормления примерно такая: три раза грудное молоко, три раза прикорм. Маме обязательно нужно следить за реакцией и состоянием организма.

Важно: Если малыш отказывается кушать тот или иной продукт, или не хочет доедать, то не стоит его заставлять.

Питание ребенка 8 ой месяц

Наступает пора мясных блюд. Зубов уже достаточно, чтобы начинать их пробовать. В меню можно включить мясо кролика, индейки, телятины. Мясо дается каждый день объемом примерно 50 граммов. Можно использовать магазинные готовые пюре и пудинги или домашнего приготовления.

В рацион включается желток куриного яйца. Давать его необходимо утром, четвертинку. После такого кормления необходимо наблюдать за малышом целый день, чтобы увидеть признаки аллергии, если она имеется. Вкусный желток дается два раза в неделю.

Питание ребенка 9ый месяц

В мясное меню добавляется говяжье и куриное пюре. Овощные пюре можно разбавить картофельным.

На 9ом месяце вводится в рацион морская диетическая рыба: минтай, треска, хек. Рыба чистится, отрезаются все плавники, убираются кости, промывается водой.

Она промывается водой, отделяются кости, убирается чешуя. Варится филе в воде 20 минут или приготавливается на пару в мультиварке. Рыба выдается два раза в неделю.

У деток в этом возрасте лезут зубки. Облегчить им зуд поможет баранка или сухарик. Малыш будет им очень рад. В рацион добавляются сливочное и подсолнечное масла.

Схема кормления в 9 месяцев:

  • 6 утра — материнское молоко;
  • 10 утра — каша рисовая 180 гр, половина желтка, 50 гр фруктового пюре;
  • 14:00 — овощное пюре 180 гр, мясной пудинг 50 гр, хлеб — 5 гр;
  • 18 вечера — материнское молоко, творог 50 гр, печенье;
  • с 18:00 до 22:00 можно дать карапузу кефир — 150 мл;
  • 22:00 — материнское молоко.

Позволяйте малышу кушать самому и пить из чашки. Он вскоре всему научится и пролитых луж будет все меньше.

Питание ребенка 10ый и 11ый месяцы

10-месячный малыш может сам держать столовый прибор. Этому его необходимо научить. Чтобы после таких уроков маме не пришлось убирать всю квартиру, применяются следующие хитрости:

  • повяжите на шею малыша слюнявчик;
  • в глубокую тарелку с присосками положите любимую еду;
  • дайте ложку и покажите, как ее использовать;
  • не ругайте за разбросанную еду и разлитые лужи;
  • хвалите по любому поводу.

Питание стало еще разнообразнее. В привычную кашу добавляется изюм, яблоки, груши. Важно: Продолжается и кормление грудным молоком, минимум два раза в сутки.

Популярностью у 11-месячного ребенка пользуются запеканки из творога. Рецепт: 500 гр творога растереть с сахаром, добавить 1-2 яйца, 1-2 столовые ложки манной крупы, выложить в смазанную маслом форму, выпекать в духовке 50 минут при 180 градусах.

С появлением зубов для укрепления жевательных мышц можно делать мясные фрикадельки. Рецепт: мясо пропустить через мясорубку, добавить тертый лук, яйцо, немного белого хлеба, подсолить и сформировать шарики диаметром 2см. Фрикадельки варятся в подсоленной воде 15 минут.

Питание ребенка 12ый месяц

Питание малыша в 12 месяцев полноценное и сбалансированное. Многие мамы сокращают грудные кормления, оставляя только . Сколько кормить крошку грудным молоком решает каждый родитель сам за себя. Несколько рекомендаций по отлучению от груди:

  • не стоит отлучать летом в разгар кишечных инфекций;
  • не делать этого во время болезни;
  • подойдите к этому этапу осознанно, запаситесь терпением, помогите малышу пережить это без стресса.

Питание годовалого человека остается прежним, увеличиваются только размеры порций. Завтракает и полдничает малыш легкоусвояемой пищей, молочные каши, овощные и фруктовые пюре. Обед и ужин готовится более сытный. В рацион включаются сладости: зефир, мармелад, пастила. Среди напитков помимо воды предлагаются компоты, кисели, морсы.

Таблица питания с 4 месяцев до 12 месяцев

Чтобы не запутаться, в каком возрасте, какой продукт и в каких количествах давать, подскажет таблица кормления детей до года по месяцам.

Примерная детям первого года жизни.
* — не ранее 6 месяцев

Заключение

В статье мы подробно рассмотрели меню ребенка до года. Ваш малыш подрос. Вы вместе перевернули много страниц календаря, пережили уже много событий, радостей и переживаний, хлопот и забот. За это время важно многому научить малыша, привить ему любовь к здоровому питанию. Это главный вклад в будущее здоровье растущего организма.

Все молодые мамы озабочены одним и тем же вопросом: наедается ли мой малыш. Особенно если у женщины это первый ребёнок. Конечно, на подсознательном уровне мы все понимаем, что инстинкт самосохранения не даст крохе голодать, и тем не менее каждая мамочка хочет, чтобы ребёночек хорошо кушал и правильно развивался. Для этого необходимо знать о нормах питания. Они отличаются в зависимости от типа кормления новорождённого — естественного, искусственного или смешанного, возраста карапуза и его веса. Далее рассмотрим все нюансы этого важного вопроса.

Особенности питания малыша на грудном вскармливании

Грудное вскармливание (ГВ) – это естественное продолжение связи матери и ребёнка, которое позволяет малышу легче справляться со стрессом появления на свет. Но в новом мире крохе нужно учиться всему, в том чисел и кушать (для этого нужно развить сосательный рефлекс). Так что не удивительно, что новоиспечённая мама переживает, сыт ли её малыш.

Первое кормление

«Молозиво» или первые порции молока матери — это настоящая сокровищница питательных веществ для ребёнка. Крепкое здоровье и слаженная работа иммунитета крохи во многом зависит от огромного количества витаминов, хорошо усвояемых белков и антиоксидантов, содержащихся в молозиве.

Первые кормления важны для всей последующей жизни маленького человечка

Это интересно. Объём желудка новорожденного около 12 мл.

Переесть молозива нельзя. В первый приём пищи кроха съёдает около 8 мл. Учитывая, что количество кормлений в сутки обычно около 12 раз, то в целом новорожденный съест приблизительно 100 мл жидкости. С каждым днём суточная норма будет увеличиваться на 10 грамм.

Таблица норм питания для ребёнка 2–4 дней жизни

Есть ещё один вариант расчёта количества съеденного. Он требует математического решения уравнения Х х 10 = мл в однократный приём пищи, где Х — это возраст, то есть дни жизни ребёнка. Например, новорожденный на 7-й день после рождения должен съедать за раз около 70 мл грудного молока.

Таблица норм питания для ребёнка со 2 недели жизни до года

Нормы кормления разработаны с учётом введения прикорма с полугодовалого возраста

Обратите внимание, что эти цифры приблизительны, так что расхождение плюс или минус 5–10 грамм не существенно. А вот что действительно важно, так это интервал между кормлениями. На первых порах он должен быть не более 2 часов. Затем интервалы будут увеличиваться, так как карапуз будет интенсивнее сосать, то есть получать больше жидкости. Совершенствование сосательного рефлекса приведёт к тому, что время кормления будет уменьшаться.

Как определить количество молока, которое необходимо съедать (в зависимости от веса ребёнка)?

Итак, цифры — вещь хорошая, но у многих мамочек точно возникнет абсолютно логичный вопрос: а как узнать, сколько ребёнок съел?

Самый простой способ узнать, сколько съел малыш, это взвесить карапуза до и после приёма пищи

Для этого можно взвесить ребёнка до и после кормления. Разница и будет искомой величиной. Для вычисления суточной нормы, нужно сложить все полученные результаты кормлений за 24 часа. Этот способ подходит и для естественников, и для искусственников.

Сколько держать младенца у груди?

В среднем у груди кроха пребывает каждые 2–3 часа. А сколько же должен продолжаться приём пищи? Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что около 30–40 минут, если карапуз не выпустит грудь раньше. К слову, кормление в течение 15–20 минут — это не отклонение от нормы, если ребёнок хорошо набирает вес и не капризничает. А вот пребывание «на груди» более 40 минут говорит о том, что малыш использует сосок в качестве соски, то есть играется. В дальнейшем это может создавать массу неудобств и маме, и малышу, так что лучше не доводить до подобных развлечений.

Видео. Доктор Комаровский: самый лучший режим кормления для новорожденного

Особенности питания ребёнка на искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание (ИВ) в отличие от ГВ требует более точных расчётов, ведь смесь переваривается сложнее, чем грудное молоко, поэтому перебор может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом ребёнка. Но и такая задача посильна для молодой мамочки.

Режим питания и время кормления

Эта самая важная составляющая правильного ухода за грудничком-искусственником.

Для правильного развития ребёнка-искусственника нужно соблюдать режим питания

Ребёнок до 2 месяцев должен кушать 8–9 раз с перерывом в 2,5–3 часа, в 2–3 месяца — 7–8 раз, в 4 месяца — 6–7 раз, в 5–6 месяцев — 5–6 раз, а с 7 месяцев до года — от 4 до 6 раз в сутки. При этом одно кормление будет длиться не более 15 минут, ведь из соски пить значительно проще, чем сосать грудь.

Нормы питания при ИВ

Как правило, дозы и нормы производители смесей указывают на упаковках. Но средние, ориентировочные, данные знать всё же не помешает.

Таблица норм питания детей от 10 дней до года

Сколько грамм в суточной и однократной дозе и как их рассчитать?

На банках со смесью обязательно указаны нормы для детей разного возраста

Это интересно. Самая популярная расчётная формула суточной и однократной дозы смеси для детей, находящихся на ИВ, называется методом Гейбенера и Черни.

Например, малыш весит 4 850 гр. Ему 2 месяца, значит, в сутки он должен потреблять 1/6 веса. Соответственно, 4850/6, получаем суточную дозу — 808 мл. Делим это количество на число кормлений, получаем однократную дозу — 135 мл. Ещё пример: новорожденный весит 4 000 гр, кушать 1/5 своего веса, получается, что суточная доза составляет 800 мл, а однократная — 100 мл.

Методы расчёта количества смеси для детей от 10 дней до месяца

В первый месяц малыш только начинает приспосабливаться к новому питанию. Поэтому расчёт количества смеси немного отличается от описанного выше. Есть два способа.

  • Использовать формулу Зайцевой. 2% массы тела при рождении умножаем на дни возраста, что даёт суточную дозу. Полученный результат делим на число кормлений, что равняется объёму разовой дозы.
  • Использовать формулу Финкельштейна. Если малыш при рождении весил меньше 3 200 гр, то возраст в днях умножаем на 70, полученное значение будет суточной дозой. Если вес при рождении был больше 3 200 гр, то для получения суточной нормы возраст в днях нужно умножить на 80.

В обоих случаях для определения однократной дозы нужно суточную разделить на число кормлений.

На сколько кормлений хватает 400 гр банки смеси?

Опять-таки эти расчёты будут примерными, так как всё зависит от того, сколько весит ваш малыш, и сколько раз в сутки вы его кормите. К тому же, чем старше ребёнок, тем больше он ест. В среднем, до 2 месяцев требуется 1 банка на 5–6 дней, в месяц уходит 5 банок. В 3–4 месяца 1 банки будет хватать на 3–4 дня, значит, в месяц потребуется 7,5 банок.

Сколько смеси нужно малышу на смешанном вскармливании (СВ)?

В этом случае математика будет очень сложной. Рекомендуем воспользоваться одним из двух методов введения докорма.

При смешанном вскармливании основным всё равно считается грудное молоко

  • Мама вводит смесь, начиная с минимального количества. Например, 30 мл 1–2 раза в сутки. Раз в неделю мама проводит контрольные взвешивания и, при наборе менее 125 г/неделю, увеличивает объем докорма в сутки на минимальное количество: добавляет ещё 1–2 кормлений по 30 мл. Если кормлений по 30 мл набралось 6–7, то дальше начинается увеличение объёма разового кормления: 6 кормлений 30 мл + 1 кормление 40 мл до всех кормлений по 40 мл и т.д. Увеличение объема докорма следует остановить тогда, когда ребёнок начинает набирать 125г/неделю или больше. Можно провести ещё одно дополнительное контрольное взвешивание (контрольное — не то, которое до еды и после, а контрольное — набрали 125 г или нет), чтобы убедиться, что такого объёма достаточно.
  • Мама считает количество мочеиспусканий ребёнка и добавляет примерно 30 мл докорма на каждый недостающий раз. Например, малыш за сутки пописал 8 раз. До нормы ему не хватает 2–4 раз, значит, минимальный объём докорма можно устанавливать в 2 кормления по 30 мл. Через два-три дня подсчёт мочеиспусканий повторяют. Как только количество мочеиспусканий устанавливается чуть выше минимальной нормы (12–14), увеличение докорма останавливают. Внимание: этот способ требует подтверждения контролем прибавки веса! Т.е. после установления нужного количества мочеиспусканий требуется провести одно-два взвешивания с перерывом в 7 дней, чтобы убедиться, что набор веса составляет 125 г/неделю или больше.

3 правила докорма детей на СВ

Соблюдение этих советов позволит докармливать малыша, не сокращая при этом лактацию.

  • Смесь дают не из бутылочки, а из ложечки. Это позволит избежать ситуации, когда малыш будет лениться сосать грудь, если есть более лёгкий вариант — пить через соску.
  • Докорм необходимо дозировать мелкими порциями, то есть необходимый суточный объём стоит разделить на несколько раз.
  • Смесь нужно давать строго по часам. В остальное время потребности в еде удовлетворять грудью.

Как определить, что малыш наелся молоком?

Есть 4 основных признака того, что карапуз сыт:

  • он хорошо спит, активен в период бодрствования;
  • у малыша стабильный стул, не сопровождающийся вздутием или истериками;
  • кроха выдерживает интервалы между приёмами пищи, ночью они в два раза больше;
  • еженедельно ребёнок прибавляет в весе на 150–200 гр.

Правильно установленный режим дня грудничка поможет маме отдохнуть и набраться сил. Для ребенка порядок также необходим для нормального развития нервной системы и всех внутренних органов в целом.

Режим дня заключается в последовательном выполнении действий и зависит от времени суток.

  • Будет определенное время для прогулок, сна, кормления. Мама будет точно знать, когда начать готовить или когда она может немного времени уделить себе.
  • Сторонники установления режима дня кормят ребенка по определенному графику. Здесь есть и свои плюсы. Не перегружается работа пищеварительных органов, тем самым снижается риск развития аллергии, излишнего веса. Когда мама кормит ребенка по требованию, возрастает риск перекорма.
  • Режим благоприятно влияет на комфорт и уют в семье. Маме удается уделить внимание не только ребенку, но также мужу и остальным членам семьи.

Сравнительная таблица распорядка дня детей в возрасте до года.

Возраст ребенка, мес. 0-3 3-6 6-10
Распорядок дня Примерный интервал времени, час
Первое кормление 6 6 7
Умывание, массаж, гимнастика, игра 6-7 6-7.30 7-9
Сон 7-9 8-10 9-11
Второе кормление 9 10 11
Прогулка, общение, игра 9-10.50 10-11 11-13
Сон 11-13 11-13 13-15
Третье кормление 13 13 15
Прогулка, игра, общение 13.40-14.40 13.20-14.30 15-17
Сон 14.50-16.50 14.30-16.30 17-19.30
Четвертое кормление 17 16.30 19.30
Общение, игра 16.30-17.30 16.30-18 19.30-21
Сон 17.40-19.30 18-19.30
Купание 20 20 21
Пятое кормление 20.40 20.40
Общение, чтение книг, прослушивание музыки 20.50-21.40 20.50-21.50
Ночной сон 21.40-6 22-6 21-7
Ночное кормление 1 1

Таблица наглядно показывает, что по мере взросления ребенка больше времени нужно уделять для совместного проведения досуга. Распорядок основных действий в 10 месяцев становится приближенным к режиму взрослых детей.

Примерное расписание дневного времени

Ребенок весь первый месяц должен большую часть времени спать (примерно 20 часов в сутки). Таким образом лучше происходит адаптация организма к новым условиям. Бодрствование связано с кормлением. Рацион питания должен включать только грудное молоко.

Следует учитывать, что детей первых дней жизни трудно приучить кушать по режиму. Они с трудом могут выдерживать часовой интервал, особенно те, кто на естественном вскармливании.

Если грудничок вскармливается смесями, то интервал может доходить до 3 часов. Смесь дольше переваривается желудком, и ее можно точно отмерить. Первый месяц малышу необходимо за каждое кормление около 90 мл молока.

Прогулки не только способствуют здоровому сну и аппетиту. Солнечные лучи, попадая на кожу младенца, способствует выработке витамина D, который так необходим для нормального развития.

График режима дня трехмесячного ребенка выглядит приблизительно так.

  1. Сон – не меньше четырех раз, продолжительностью около 2 часов. Ближе к концу месяца ночной сон должен доходить до 6 часов.
  2. Промежуток между кормлениями должен составлять около 3 часов. В ночное время суток не больше 6 часов. Рацион питания по-прежнему должен состоять из грудного молока. Маме не следует увлекаться новыми продуктами, чтобы не вызвать нежелательную реакцию со стороны пищеварительного тракта малыша.
  3. Обязательно нужно бывать на улице. Надо учитывать и погодные условия, но в среднем уделяют не меньше 2 часов в день.

В возрасте трех месяцев у мамы развивается лактационный кризис. Не стоит кормить трехмесячного малыша смесями и другими прикормами. Просто нужно немного переждать период, и питание снова наладится. Приучить к режиму в этот период не получится.

К четвертому месяцу ребенок уже привыкает к устоявшимся правилам.

Ночной сон может уже длиться около 10 часов. В день малыш спит 3 раза по 2 часа. Следует учитывать, что в это время начинают прорезываться первые зубки, ребенок может ощущать физический дискомфорт, он становится капризным, нарушается сон и аппетит. Режим в это время будет сбиваться. Не стоит слишком строго относиться к нему в это время, можно немного подстроиться под его ритмы.

Если ребенок на грудном вскармливании, то раннее введение прикорма в меню не разрешено.

Все питательные вещества малыш получает с маминым молоком. Если грудничка кормят смесями, разрешено ввести в рацион питания капельку сока.

Примерный режим дня по часам в первые месяцы жизни грудничк а наглядно покажет таблица.

Время Распорядок дел
6.00 Первый завтрак, сон
8.30-9.00 Умывание. С помощью ватки или мягкого полотенца протереть лицо теплой водой, почистить носик. Можно закапать солевой раствор, если дома жарко и в носовой полости корочки. Утреннее подмывание половых органов также важно.
9.30 Второй завтрак, чаще всего снова сон. В это время мама приведет себя в порядок, соберется на улицу сама.
10.30 Прогулка. Если на улице жарко, то гулять нельзя в период активного солнца (с 11 до 15 часов). В этом случае собраться на улицу нужно будет чуть раньше. Первая прогулка не должна длиться больше 15 минут. В зимнее время нельзя выходить с ребенком в первый месяц его жизни при температуре ниже -5 градусов. Каждый день время прогулки должно увеличиваться.
12.30-13.00 Обед, сон. В это время мама занимается своими делами.
16.00-16.30 Кормление, снова прогулка.
20.00 Кормление, общение, массаж.
22.00 Купание благоприятно влияет на здоровый сон, поэтому эту процедуру осуществляют вечером.
22.30 Кормление и уход ко сну.

Ребенка первого месяца рекомендовано укладывать позже обычного. Тем самым можно обеспечить длительный сон ночью. Если уложить ребенка рано, например, в 21.00, то ребенок проснется на ночное кормление уже в 2 часа. Это время характеризуется фазой поверхностного сна, и ребенок может долго не уснуть. Если спать лягут одновременно все члены семьи, то к первому ночному кормлению все уже успеют набраться сил.

Детям на искусственном вскармливании в пятимесячном возрасте в рацион питания разрешено вводить пюре из овощей и фруктов. После их введения внимательно нужно следить за состоянием ребенка.

Меню шестимесячного ребенка становится разнообразным. К этому времени достаточно хорошо окрепла пищеварительная система, вырабатываются ферменты, необходимые для переваривания сложной пищи. В рацион питания вводят каши, пюре из овощей и фруктов, творожки. Каждым новым продуктом кормить следует не раньше чем через 10 дней.

Рацион питания ребенка в пять-шесть месяцев наглядно поможет увидеть график.

  1. Первый завтрак – кефир, грудное молоко, смесь.
  2. Второй завтрак – каша, творожок, натуральный сок.
  3. Обед – пюре из овощей.
  4. Ужин – кефир.
  5. Второй ужин – мамино молоко или смесь.

В 6 месяцев на первом плане в меню молоко, а на втором уже прикорм. Поэтому после каждого прикорма стоит давать смесь или молоко. Рацион питания семимесячного ребенка продолжает расширяться. Можно вводить кисломолочную продукцию, попробовать кормить мясным пюре.

В 8-9 месяцев ребенок по-прежнему спит три раза в день, но в период бодрствования он активно изучает окружающую обстановку. Интервалы между кормлениями становятся больше и доходят до 5 часов.

В 9 месяцев рацион питания малыша дополняется рыбными блюдами. В это время нужно приучать ребенка самостоятельно держать ложку. Грудное молоко уже не является главной пищей в меню малыша.

В 10 месяцев таблица примерного распорядка дня может выглядеть следующим образом.

Правила установления режима

Для того чтобы выработать распорядок дня при грудном вскармливании, маме самой нужно научиться дисциплине и приучить к ней других членов семьи.

График приучения малыша к установленному режиму.

  1. Подъем после ночного сна должен быть в одно и то же время. Даже если ночь выдалась бессонной, малыш после кормления не мог долго уснуть, его нужно разбудить для гигиенических процедур.
  2. Самостоятельно нужно установить удобное время для кормления, сна, прогулок, купания, и повторять ежедневно. Уже через несколько дней малыш привыкнет к подобному расписанию, и мама почувствует облегчение.
  3. Нужно отказаться от кормления по свободному графику. Если ребенок кушал недавно и снова тянется ротиком к груди, возможно, он просто хочет пить. В этом случае можно предложить водичку.
  4. Ритуалы помогут ребенку быстрее привыкнуть к режиму. Например, перед сном можно петь песенки или читать стишки, перед купанием можно гулять по комнате и рассматривать предметы или слушать музыку.

На протяжении всего времени приучения к режиму маме нужно будет запастись терпением, не злиться и не нервничать, если ребенок не может привыкнуть к распорядку.

Наладить режим дня в среднем удается за 10-14 дней.

Что делать маме, если ребенок путает день с ночью, и как приучить спать непрерывно всю ночь?

  • Подобная проблема может возникнуть из-за плохого самочувствия ребенка (режутся зубки, колики, простуда). Нужно обратиться к врачу, чтобы он дал рекомендации по лечению.
  • Сухой, жаркий воздух в комнате. Температура воздуха в комнате, где спит ребенок, должна быть 20-22 градуса, влажность – не больше 70%. Перед сном помещение нужно проветрить не меньше 30 минут.

  • День нужно заполнить активными действиями. Больше играть, общаться с ребенком, делать массаж, гимнастику. Перед сном можно купать в большой ванной, где он будет иметь возможность активно двигаться.
  • Рацион кормления должен быть установлен правильно. Грудное молоко или смесь нужно включать в меню не раньше 22 часов, если введены прикормы, то на ужин можно предложить кашу.

После рождения ребенка в семье меняется привычный уклад жизни. Важно не только вовремя накормить и уложить малыша, но и сохранить дружественную и позитивную атмосферу в семье.

Обновление: Декабрь 2018

С момента достижения ребенком годовалого возраста, его питание постепенно расширяется и изменяется. Но это совершенно не значит, что после года ребенка нужно переводить на взрослое питание, его пищеварительная система еще не готова к перевариванию многих продуктов взрослого стола, а ферменты поджелудочной железы и желчь еще не полностью функционально активны.

Питание детей до полутора лет

Питание ребенка после 1 года изменяется, постепенно и плавно приближаясь к столу взрослых. В чем особенности питания после года:

  • дети становятся более активными и аккуратными за столом, они обучаются использованию столовых приборов, питью с чашки, использованию салфетки
  • дети активно пьют воду, запивая ею еду, делая это многократно за время приема пищи
  • дети могут принимать пищу в движении, зачастую их сложно удержать за столом, и они периодически подбегают к матери, берут кусочки пищи, и продолжают движение, вертятся в стуле, разбрасывают еду
  • проявляют избирательность в еде, могут перебирать пищу, выкидывая из тарелки то, что, по их мнению, невкусно, устраивают «забастовки», требуя определенной пищи.

Это особенности пищевого поведения детей, все родители переходят через эти этапы становления вкуса и пищевых привычек ребенка.

Обычно в возрасте после года дети переходят на пятиразовый прием пищи. Обычно режим питания ребенка выглядит как:

  • Завтрак (8.00-8.30)
  • Второй завтрак (10.30-11.00)
  • Обед (12.30-13.00)
  • Полдник (15.30.-16.00)
  • Ужин (18.30-19.00)

В перерывах между приемами пищи могут быть небольшие перекусы фруктами или легкими десертами, соками, компотами. Важно в эти перекусы не давать детям калорийных продуктов (сладкое печенье, булки, сладости, шоколад, конфеты), чтобы к очередному приему пищи у ребенка возникал аппетит.

Обычно дети на первом году жизни в качестве основного питания получают грудное молоко или адаптированные молочные смеси. Питание ребенка после 1 года претерпевает некоторые изменения в особенности от типа вскармливания:

  • При грудном вскармливании молоко матери постепенно в дневное время вытесняется продуктами прикорма и становится дополнительным питанием. Но, по мнению ВОЗ, кормление грудью после года завершать не нужно, желательно продолжать его до полутора-двух лет, постепенно и плавно отлучая ребенка от груди. В период до полутора лет кормления грудью еще могут сохраняться в дневное время перед сном и как перекусы между приемами пищи, постепенно кормления сводятся к сосанию груди на ночной сон и ночью, а также прикладывания к груди не для питания, а большей частью для общения и успокоения.
  • При нахождении ребенка на адаптированных смесях , происходит переход на смеси-троечки, особые молочные продукты, которые призваны заменить в этом возрасте коровье молоко, не рекомендованное в питании детей раннего возраста из-за высокой аллергенности. Смесь в основном дается на ночь, днем заменяясь на обычные продукты.

Почему меняется рацион питания детей. Особенности пищеварения детей.

Расширение рациона и смена режимов питания обуславливается особенностями развития пищеварительного тракта ребенка. После года происходит активное прорезывание зубов жевательной группы (их должно быть 12 штук), происходит резкое повышение концентрации пищеварительных соков и активности ферментов кишечника и поджелудочной железы. Это способствует облегчению переваривания новой и более плотной пищи, ее активное усвоение.

Появление зубов требует повышения жевательной нагрузки на них для правильного и полноценного формирования зубочелюстного аппарата и скелета лица. Ребенок в этом возрасте учится пережевывать кусочки пищи размерами около 2-3 см и относительно неплотной консистенции. Жевание помогает в развитии мышц и костей челюсти, что формирует правильный прикус и полноценное измельчение пищи для ее активного переваривания.

  • Ребенок начинает потреблять большие объемы пищи в виду увеличения объема желудка примерно до 250-300 мл, при этом его опорожнение от пищи происходит примерно каждые 3-4 часа с момента предыдущего приема.
  • Это и обуславливает формирование нового режима приема пищи, сначала пятиразового, а по мере взросления – перехода на четырехразовое питание к возрасту трех лет.
  • В сутки объем пищи составляет в этом возрасте около 1200-1300 мл, объем средней порции питания при пятиразовом питании примерно равен 250 мл с небольшими отклонениями в пределах 30-50 г.
  • Консистенция пищи с появлением зубов должна постепенно уплотняться от кашицеобразной к привычной пище мягкой консистенции (отварные овощи, крупы, макароны, мясные котлеты, тефтели и тд.), которую можно кусать и жевать.

В этот период формируются пищевые привычки и пристрастия в еде, поэтому сейчас самое время предлагать ребенку на пробу разнообразные (разрешенные, полезные) продукты, чтобы он научился есть разную пищу. При приеме пищи активно вырабатываются пищеварительные соки, что помогает в активном усвоении пищи. В этом возрасте важно строгое соблюдение режима питания, что помогает к определенному времени «включать» пищеварение и адекватно усваивать все компоненты пищи.

Особенности приготовления пищи для детей раннего возраста

  • пища должна быть полноценно термически обработана, продукты не должны быть переварены, предпочтительно паровое приготовление или варка на медленном огне
  • пищу готовят непосредственно к ее приему, недопустимо ее разогревание и хранение даже сутки в холодильнике, это резко снижает ее пищевую ценность и повышает риск ее порчи, обсеменения опасными микробами и пищевых отравлений, особенно в теплое время года
  • супы и каши готовят в протертом виде, овощи и фрукты разминают вилкой, мясо и рыбу дают в виде фарша, рубленых изделий или суфле
  • блюда готовятся в отварном, тушеном или паровом виде без добавления к ним специй, чеснока и перца.

Основные требования к рациону питания детей

Питание ребенка в возрасте до полутора лет должно быть:

  • правильным и сбалансированным по всем основным компонентам
  • меню должно быть разнообразным, составленным на неделю с разными блюдами и продуктами
  • выверенным по белкам, жирам и углеводам, витаминам и минеральным компонентам.

Это достигается комбинацией в ежедневном рационе овощей и фруктов, мясных или рыбных блюд, молочной продукции, мучных изделий и круп.

Важно сразу же определиться, какие продукты можно ребенку, учитывая состояние здоровья и особенности раннего развития.

В период первого года жизни у ребенка могла быть выявлена пищевая аллергия или индивидуальная непереносимость продуктов, что в период до двух-трех лет будет исключать эти продукты из рациона. По мере взросления их аккуратно можно будет пробовать вводить в рацион питания под контролем переносимости.

Сравнительная характеристика рациона питания до 3 лет

Основные характеристики С 1 до 1.6 лет С 1.6 до 3 лет
Количество зубов у ребенка 8-12 шт, передние резцы и жевательные премоляры. Возможно откусывание и пережевывание только мягкой пищи. 20 зубов, вся групп зубов как для откусывания, так и измельчения и пережевывания пищи
Объем желудка 250-300 мл 300-350 мл
Количество приемов пищи 5-разовое питание 4- разовое питание
Объем одного приема пищи 250 мл 300-350 мл
Суточный объем питания 1200-1300 мл 1400-1500 мл.
Распределение калорийности приемов пищи
  • Первый завтрак – 15%
  • Второй завтрак 10%
  • Обед – 40%
  • Полдник – 10%
  • Ужин – 25%.
  • Завтрак – 25%
  • Обед – 35%
  • Полдник – 15%
  • Ужин – 25%.

Также необходимо знать, какие продукты можно ребенку в возрасте до полутора лет, и какими основными характеристиками должны обладать продукты питания для детей. Приведем примерный список этих продуктов.

Необходимые продукты для ребенка до полутора лет

Можно Не желательно Сколько примерно гр. в день
Овощи
  • капуста, свекла, морковь, кабачок, перец, помидор, огурец, баклажан, патиссон, тыква и др.
  • картофель (не более 40% от суточной нормы овощей)
  • зеленый лук, укроп, петрушку, базилик, кинзу
  • редис, редька, чеснок
  • с осторожностью бобовые (чечевицу, горох, фасоль)
200 -300 гр.
Фрукты
  • яблоко, груша, вишня, слива, абрикос, персик
  • протертые ягоды — крыжовника, смородины, малины, клюквы, клубники
  • виноград
  • цитрусовые
  • другие экзотические фрукты
100-200 гр.
Молочные продукты
  • кефир — 2.5-3.2%
  • йогурт – 3.2%
  • сметана – 10%
  • сливки – 10%
  • творог – 5-9%

сметана, сливки, сыр — для заправки в супы, салаты, гарниры

  • молоко
  • любые молочные продукты с добавками, с длительным сроком годности
Каждый день:
  • кефир, йогурт: 200-300мл.

Через день:

Всего молочка 400 мл. в день

Крупы, хлеб, макароны
  • безглютеновые крупы (гречка, рис и кукуруза)
  • содержащие глютен (пшеница, овес, рожь), артек, геркулес, манка, полтавка
  • черный хлеб: 10гр.
  • белый хлеб: 40гр.
  • макароны, каши на гарнир: 100 гр.
  • каши 200-250 гр.
Рыба
  • треска
  • хек или минтай
  • судак
  • морской окунь
  • рыбный бульон
  • рыба с большим количеством мелких костей — язь, лещ, карп и пр.
1-2 раза в неделю, 100 гр.
Мясо, птица
  • индейка, кролик
  • телятина, говядина
  • курица
  • ягненок
  • субпродукты: язык, печень, сердце
  • любые мясные полуфабрикаты (сосиски, сардельки, колбасы, пельмени и пр.) промышленного производства
  • сало, баранина, жирная свинина
  • мясо диких животных, диких водоплавающих птиц
100 гр.
Яйцо
  • куриное
  • перепелиное
1 шт. куриное, 2 шт. перепелиное

О молочных продуктах

Молочные продукты должны быть непременными компонентами рациона ребенка до полутора лет. Однако, самый главный вопрос на сегодня — ? ЖКТ малыша не способен полностью усваивать цельное молоко до 2 лет, поскольку еще нет необходимых ферментов (у кого-то этот фермент не вырабатывается и в дальнейшем на протяжении всей жизни). В связи с этим, введение цельного коровьего молока не рекомендуется ранее 2-3 лет. Кроме того, сегодня наблюдается массовая аллергизация населения, особенно среди детей, в том числе растет число случаев развития . Особенно осторожными с молоком нужно быть:

  • детям с атопическим дерматитом
  • при наличии непереносимости молока родителями ребенка
  • детям с нарушениями пищеварения.

Детям на грудном вскармливании цельное коровье молоко не нужно по определению, они получают молоко матери. Детям на искусственных смесях лучше заменить прием коровьего молока специальными молочными смесями-троечками, кисломолочной продукцией.

Молочные продукты богаты легко усваиваемым животным белком, животным жиром, а также набором витаминов и минеральных компонентов, необходимых для роста и развития малыша. Кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, помогающую работе кишечника, поддерживающую рост и работу собственной микрофлоры и стимулирующую иммунитет.

  • Ежедневно должны быть в рационе молочные продукты — кефир, йогурт, простокваша
  • Через день — творог, сыры, сметана или сливки
  • Для детей с нормальной массой тела не рекомендован прием обезжиренных или пониженной жирности молочных продуктов.
  • Суточный объем молочных продуктов, с учетом их расходов на приготовление блюд, составляет не менее 400 мл.
  • Учитывается расход молока в каши, творога в блюда, сметаны и сливок в блюда.

Стоит учитывать тот факт, что сегодня в России многие производители для сокращения издержек производства включают в состав молочной продукции пальмовое масло, которое значительно дешевле молочного жира, причем не всегда оно указано в маркировке товара (или указано просто растительные жиры). Поэтому очень дешевые молочные продукты (сливочное масло, сыр, сметана, творог и пр.) скорее всего его содержат. Споры о вреде и пользе пальмового масла ведутся уже давно, и однозначно утверждать, что оно безвредно для детского организма не приходится.

Понятно, что, чем меньше срок годности продукции и чем он свежее (сегодняшний, вчерашний), тем лучше. В летнее время очень много случаев отравлений малышей именно молочной продукцией, теми же творожками, сметаной, йогуртами, поскольку в жару по халатности торговых сетей не редко возникают простои товара без холодильника (транспортировка, хранение, ожидание погрузки, разгрузки и пр.). Поэтому, прежде чем давать ребенку молочный продукт убедитесь в его свежести, пробуйте продукт сами.

Какие молочные продукты можно ребенку

Йогурт

Детям после года необходимо давать специальные детские йогурты, которые сбалансированы по количеству жиров и углеводов. Они приготовлены с применением специальной йогуртовой закваски (термофильный стрептококк и йогуртная (болгарская) палочка). Эти йогурты не обработаны термически, имеют очень малый срок хранения (хранятся только в холодильнике), что позволяет им сохранять свои полезные свойства. Йогурты, имеющие длительный срок хранения, либо были обработаны термически, либо содержат консерванты, прием таких йогуртов детям крайне нежелателен. Полезных бактерий в них нет, а дополнительные компоненты могут навредить детскому организму.

Кефир

Этот кисломолочный напиток помогает в работе сердечно-сосудистой системы и кишечника за счет содержания в своем составе особых молочнокислых микробов и бифидофлоры. Эти микробы помогают росту полезной микрофлоры кишечника, что будет улучшать пищеварение и работу иммунитета. При этом кефир обладает высокой кислотностью и закрепляет стул, особенно при длительном его хранении, прием его стоит ограничивать количество в 200-300 мл в сутки.

Творог

Творог является для ребенка источником белка и кальция, но он очень трудно переваривается из-за большого процента белка. Поэтому, объем творога в сутки не должен превышать 50-100г. Полезным для полноценного усвоения кальция будет только творог с жирностью не менее 5-9%, творог нулевой жирности не так полезен, поскольку кальций без наличия жиров практически не усвоится. Творог можно употреблять в чистом виде или с добавлением фруктов, в один прием с творогом калорийных и белковых блюд больше не дают.

Сыр, сметана и сливки

Эти продукты рекомендовано давать ребенку в ограниченном количестве или использовать в приготовлении блюд для детей. Сметана и сливки зачастую даются в виде заправки к супам или вторым блюдам, сыр может быть добавлен к гарнирам. По мере прорезывания зубов можно давать ребенку кусочки несоленого твердого сыра для жевания.

Рыба

В питании детей один-два раза в неделю рекомендовано применение рыбных блюд. Детям до полутора лет разрешены такие виды рыбы как треска, хек или минтай, судак, морской окунь, но если ребенок аллергик, стоит отказаться от рыбы хотя бы до 2-3 лет. Рыбу можно предлагать в виде детских специализированных рыбных консервов, суфле из рыбы, отварной рыбы с гарниром или паровых котлеток.

Рыба полезна детям из-за легко усваиваемого белка и наборе витаминов и микроэлементов, йода и фтора, фосфора и кальция, полезных для роста скелета и зубов. Но, категорически запрещены в этом возрасте супы на рыбном бульоне – в бульон при варке переходят экстрактивные и вредные вещества из тушки рыбы.

Мясо

  • Мясо – основной источник животного белка для малыша и должно пребывать на столе ребенка не реже пяти раз в неделю.
  • Разные сорта мяса и птицы можно вводить в рацион питания детей количеством 100г.
  • Мясные блюда могут быть в виде фарша, фрикаделек, паровых котлет или мясных консервов для детей.
  • Важно помнить, что мясо длительно усваивается и его необходимо вводить в первой половине дня – в обед.
  • После года рацион расширяется за счет субпродуктов – языка, печени, сердца.
  • Также полезно мясо птицы и кролика, индейки, ягненка

Исключено из питания детей раннего возраста сало, мясо баранины и жирная свинина, мясо водоплавающих диких птиц и животных. Категорически запрещено детям до 3 лет введение колбас и сосисок, сарделек, даже с маркировкой детские (чаще всего детские названия на них — уловки производителей, это обычные сосиски и сардельки). На детских сосисках обязательно должна быть надпись «специализированный продукт для детского питания» и указан возраст ребенка (для колбасных изделий это обычно 3+).

Яйцо

Источником белка являются яйца, в них помимо белка много полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов. Яйца дают ребенку после года ежедневно, при отсутствии аллергии или патологий желчной системы. Можно добавлять яйцо в блюда или давать отваренным вкрутую, приготовить из него паровой омлет. Запрещено детям раннего возраста давать яйца всмятку или в мешочек, жареную яичницу. При аллергии к белку куриного яйца отличной альтернативой могут стать перепелиные яйца. Их можно в день до 2 шт.

Масла

В питании детей должно быть достаточно жиров в виде растительных масел и сливочного масла. Сливочное масло можно давать с мягкой булочкой в виде бутерброда или добавлять в готовые каши и овощные пюре, чтобы масло не подвергалось термической обработке и не теряло своих полезных свойств. Количество сливочного масла в сутки не более 10-15г.

Растительные масла применяют для приготовления блюд и заправки готовых блюд, заправляют ими салаты и блюда из овощей. Лучше использовать не рафинированные масла — оливковое первого отжима, подсолнечное. Норма растительных масел не более 10 г в сутки.

Крупяные блюда

После года в питании детей используют как безглютеновые крупы (гречка, рис и кукуруза), так и содержащие глютен (пшеница, овес, рожь). Крупы употребляют как в виде каш, так и в виде крупяных гарниров ко вторым блюдам. Особенно полезными для детей будут гречневая, кукурузная и овсяная каши, мультизлаковые каши.

После года постепенно можно добавлять к меню ребенка манную и пшенную каши, но манку стоит давать нечасто – она очень калорийная. Каши обычно подают на завтрак и их количество составляет не более 200-250 мл. Объем гарнира для вторых блюд должен составлять около 100-150г.

Хлеб, макароны

Детям поле года можно предлагать хлеб из белой и ржаной муки, при этом белого хлеба можно давать до 40 г, а ржаного не более 10г. Белый хлеб переваривается лучше, избыток ржаного хлеба может привести к вздутию живота крохи.

В питании детей до полутора лет можно включать детскую вермишель, паутинку или яичную лапшу. Количество макарон не должно превышать 100г в сутки.

Овощи и фрукты

В рационе детей до полутора лет овощи и фрукты должны присутствовать в обязательном порядке ежедневно. Они являются источником витаминных и минеральных веществ, пектинов, фруктовых кислот и сахаров, а также растительной клетчатки для стимуляции пищеварения. Овощи и фрукты применимы как в термически обработанном (отварном, паровом, запеченном), так и в свежем виде.

Овощи

Суточный объем овощей и фруктов должен доходить до 300-400 г., из них овощи должны составлять не менее половины объема.

Можно Нежелательно
  • Доля картофеля составляет не более 40% от всего объема овощей из-за высокой калорийности и избытка крахмала.
  • Полезными овощами для детей этого возраста будут: капуста, свекла, морковь, кабачок, перец, помидор, огурец, баклажан, патиссон, тыква и т.д.
  • В блюда стоит добавлять огородную зелень – зеленый лук, укроп, петрушку, базилик, кинзу.
  • В этом возрасте нежелательно давать такие овощи как редис, редька, чеснок, осторожно нужно вводить зеленый горошек и фасоль, чечевицу. Они могут давать боли в животе, вызывать вздутие и понос.
  • Салаты нельзя заправлять майонезом, только растительными маслами, сметаной или фруктовым свежевыжатым соком.
Фрукты

Ассортимент фруктов после года существенно расширяется, но стоит вводить местные фрукты по сезону и изначально в малом количестве, следя за реакциями.

  • До двух лет с осторожностью относится к клубнике и экзотическим фруктам (цитрусовые, киви и др.). Количество этих фруктов не должно превышать 100г.
  • Полезными будут после года ягоды крыжовника, смородины, малины, клюквы и других. В протертом виде.
  • Стоит отказаться от употребления винограда хотя бы до двух лет, он приводит к брожению в животе и может давать расстройства пищеварения.

Сладости

До трех лет не стоит баловать детей шоколадом, кондитерскими изделиями, конфетами из-за нагрузки глюкозой поджелудочной железы, избытка химических веществ в составе этих продуктов, излишней калорийности и риска кариозного поражения зубов. Также не стоит употреблять торты с кремом, пирожные и песочное печенье. Из кондитерских изделий можно давать пастилу, зефир и мармелад.

Не поощряйте тягу малыша к сладкому: не редко родители побуждая малыша доесть овощи или мясо, обещают конфетку в качестве поощрения. Подмена вкусовых ценностей происходит очень быстро и ребенок вскоре будет отдавать предпочтение сладостям вместо здоровой пищи.

Стоит максимально отказываться в питании детей от сахара, заменяя его на мед (при отсутствии аллергии) или сладкие фрукты. Да, конечно сладости полезны для мозга, это источник быстрых углеводов и удовольствия для детей, но стоит задуматься об отдаленных последствиях нерационального приема сахара.

  • При потреблении сладостей, из кишечника глюкоза активно и быстро всасывается в кровь, повышая свои концентрации в два-три раза. Такие резкие колебания уровня глюкозы крови приводят к напряжению работы поджелудочной железы в выработке инсулина. Глюкоза активно утилизируется в ткани, где перерабатывается в жиры, что ведет к избытку веса и метаболическим сдвигам, настраивающим организм в дальнейшем на работу в «аварийном» режиме.
  • С раннего детства программируется склонность к атеросклерозу, диабету и ожирению.
  • Кроме того, по данным последних исследований, избыток сахар в пище приводит к снижению иммунитета, выведению из организма полезных микроэлементов – хрома, магния и , меди.
  • Также сахар провоцирует в организме детей формирование аллергии с кожными, кишечными и легочными симптомами.

Не стоит забывать и о потенциальном вреде сахара для зубов, особенно молочных. Сладости, а именно сахара, будут одной из главных причин формирования кариеса у ребенка. За счет анатомо-физиологических особенностей молочных зубов – нежная тонкая эмаль, отсутствие совершенных механизмов защиты, кариес приобретает молниеносное течение, и быстро развиваются осложнения: воспалительного характера (пульпиты, периодонтиты), в результате чего часто происходит преждевременное удаление зубов – патологии прикуса.

Кариес – это инфекционные процесс, и основным возбудителями будут некоторые стрептококки. Питательной средой и местом обитания которых будет зубной налет. Сахара и сладости, особенно липкие (печенья с большим содержанием маргарина, «чупа-чупсы») создают на поверхности зубов липкий слой, который плохо счищается и длительно остается на зубах. Эти условия обеспечивают развитие кариеса и его последствий.

Кроме того, кариозные зубов постоянные источники инфекции, и могут стать причиной развития тонзиллитов, инфекционных заболеваний почек и других внутренних органов.

Наши предки, не употреблявшие сахара, а использовавшие мед и фрукты в качестве сладостей, были не в пример нам здоровее. Это говорит о том, что с раннего возраста стоит контролировать потребление сахара, ограничивая его или заменяя более полезными натуральными продуктами. И тем более не стоит давать детям напитки, пресыщенные сахаром (газированные сладкие напитки, кола, пепси, магазинные соки), и тем более позволять грызть кусковой сахар.

Сегодня крайне трудно контролировать потребление рафинированного сахара членами семьи, поскольку он содержится во многих готовых продуктах на прилавках супермаркетов и какое количество его содержится в конкретном продукте трудно рассчитать. Но стоит сократить потребление сахара хотя бы при приготовлении пищи в домашних условиях.

Повторимся, что в идеале не стоит давать сладкое ребенку ДО 3 ЛЕТ. Если не получается, хотя бы ограничьте его потребление 4-5 чайными ложками в сутки, с учетом сладких продуктов.

Примерное меню на один день для ребенка 1.5 лет

  • Первый завтрак : овсяная каша с бананом, булочка белая с маслом сливочным, чай/с молоком
  • Второй завтрак: банан, сок яблочный, сушки
  • Обед : салат из огурца с помидором и оливковым маслом, борщ вегетарианский, овощное рагу с паровой котлетой из телятины,
  • Полдник : творожная запеканка с яблоком, йогурт
  • Ужин : пюре из цветной капусты и картофеля, кефир, печенье, яблоко.

Стоит оговорится, что приведенные ниже нормы — это лишь примерное количество, которое в среднем может съесть ребенок в этом возрасте. Но, к примеру, хрупкие, стройные девочки (малоешки) едят гораздо меньше мальчишек, поэтому если ваш малыш наедается меньшим количеством пищи — это нормально, не стоит паниковать. Каждый ребенок индивидуален и набор веса зависит от комплекции и роста ребенка. Чтобы контролировать нормальный набор веса малыша можно пользоваться (мальчики и девочки рост до 115 см) в другой нашей статье.

Прием пищи Состав блюда Количество
Завтрак

Овощное блюдо, каша

Творожное, рыбное, мясное блюдо, омлет

Салат или фрукты

Напиток: компот, слабозаваренный чай, свежевыжатый разбавленный сок, молоко (но не рекомендуется)

Второй завтрак

Фрукты, печенье, булочка

Йогурт, творожок, кефир, сок

Обед

Закуска или салат из овощей

Первое блюдо (суп, щи, борщ на овощном бульоне)

Второе блюдо из птицы, рыбы или мяса

Полдник

Йогурт, кефир, сок, компот

Творог, крупяное, овощное блюдо

Выпечка, печенье, сушки

Фрукты, ягоды

Ужин

Творожное, овощное блюдо, каша

Кефир, йогурт

126 комментариев

Развитие детей предопределяется уже с самого раннего возраста. Чтобы оно проходило правильно, нужен особенный уход, забота со стороны родителей в первые месяцы его жизни. Очень важен четкий режим кормления ребенка до года. В это время чадо проходит адаптацию к окружающей его среде, осваивает новые для него продукты.

Режим питания ребенка до 1 года

Три первых месяца малыш питается только грудным молоком либо молочной смесью. Первое прикармливание надо начинать с 4-5 месяца постепенно.

Если новорожденный находится на грудном вскармливании, до полугода не дают ему других блюд. После шести месяцев питание его становится разнообразным, кушает до пяти раз в день.

Таблица — режим кормления ребенка до года:

Возраст, мес

Соки, мл 5 — 30 40 — 50 40 — 60 60 70 80 90 — 100
Фруктовое пюре, гр 5 — 30 40 — 50 40 — 60 60 70 80 90 — 100
Овощные кашицы, гр 10 — 100 140 150 170 180 200
Каша на молоке, гр 50 — 100 140 150 180 200
Творог, гр 10 — 30 35 40 45 50
Яичный желток ? шт ? шт ? шт
Пюре из мяса, гр 5 — 50 100 150
Пюре из рыбы, гр 5 — 30 50 — 60
Кисломолочная продукция, мл 200 300 400 — 500
Сухарики, гр 3 — 4 4 5 10 — 15
Хлеб, гр 4 5 10
Масло растительное, гр 1 — 3 3 3 4 5 6
Масло сливочное, гр 1 — 4 4 4 5 6

До года каждый малыш развивается индивидуально. Следовательно, приведенный выше режим питания ребенка до года в таблице дан условно.

Таблица — учет режима питания ребенка до года:

Прикорм, возможно, вводить в разное время. Когда заметили у малыша следующие признаки, рацион питания ребенка можно разнообразить.

Новые продукты вводятся в прикорм в следующих случаях:

  • видя ложечку, подносимую к ротику, малыш сам его открывает, ждет;
  • держит уверенно голову;
  • проглатывает пищу;
  • отворачивает головку, демонстрируя, нежелание поесть;
  • когда ложечка, наполненная едой, находится в ротике, закрывает его.

Можно продолжить список предпочтением к какому — либо продукту. У малыша до года развивается вкус, помогайте чаду познавать окружающий мир и многогранно развиваться.

Режим кормления ребенка до года

0-3 месяца. Основным питанием этого периода считается грудное молоко. День начинается с семи часов. Если он еще спит, желательно, разбудить. Данный прием пищи является самым голодным, когда малыш спит всю ночь.

Следующий прием пиши приходится на 10 часов. Не забывайте, что режим кормления ребенка должен быть регулярным. Новорожденный просыпается и сразу ему необходимо питание. Не давайте ребенку пропускать кормление, будите его.

Когда новорожденные счастливо спят по 5 часов между приемами пищи, их приходится кормить несколько раз ночью. Это делается, чтобы не получить обезвоживание организма, также стоит выдерживать суточную норму питания. Ночные приемы пищи утомляют мать, молоко постепенно будет исчезать.

Дневное кормление не делайте обильным. Ребенок должен поесть, как следует вечером, чтобы затем крепко спать.

Исключительные случаи, когда требуется плотный обед:

  • плохой сон после завтрака;
  • хороший аппетит, когда ребенок каждый раз выпивает полную бутылочку;
  • когда при кормлении грудью малыш с трудом дотягивает до следующего приема пищи.

Опираясь на режим кормления ребенка, вечером кормите его плотно. Кроха до трех месяцев, находящийся на грудном вскармливании, обычно просыпается ночью покушать. Кормите его грудью. В случае необходимости давайте бутылочку со смесью. Такая мера даст возможность подходить к малышу также папе.

3-6 месяцев. Начиная с трех месяцев можно давать пюре из овощной, фруктовой продукции. Следует помнить: готовится оно строго из одного вида овощной продукции, негустое. Соки надо разводить. В приготовленное пюре подмешивайте растительное масло. Лучше всего оливковое.

После введения прикорма необходимо проследить, как чувствует себя новорожденный, есть ли изменения в состоянии здоровья. Характерным показателем будет являться стул, кожный покров.

Если никаких перемен нет, дозу прикорма можно увеличивать, как показывает режим кормления ребенка, отраженный в таблице. На протяжении всей недели давайте только один вид овощной продукции. Если все пройдет благополучно, на второй неделе вводите следующий.

6-12 месяцев. Детям этой возрастной категории подходит пюре в перекрученном, размятом виде. Это не будет уже жидкая кашица. Делать его можно гуще. Начиная с 7 месяцев, прикармливают мясным пюре.

Используйте курицу, индюшатину, телятину, кролика. Соблюдайте режим кормления ребенка согласно таблице. Два раза на каждой неделе давайте яичный желток. Прикорм детям этой возрастной категории дается три раза ежедневно, начиная с маленькой ложечки. Особенно осторожно начинайте вводить кисломолочную продукцию.

К годику малыш познакомится со всеми продуктами, приведенными выше в таблице. Надо относиться с большим вниманием, очень ответственно к кормлению ребенка до года.

Питание годовалых детей имеет ряд особенностей:

  • пища готовится на пару, варится;
  • нельзя использовать специи;
  • тщательно все измельчать;
  • противопоказаны сладости;
  • чтобы избежать появления аллергии, не вводите цитрусовые, орехи;
  • придерживайтесь пяти разового питания.

Развиваются все дети по-разному. Любая таблица дает сведения рекомендательного характера. Вводя прикорм, наблюдайте за реакцией детского организма. Малыш может легко усвоить не каждый продукт.

правда и мифы — Как нам? Женский портал обо всем!

Все знают, что колики существуют, но у каждой мамы свое мнение на этот счет. Какие из них правильные, а в которые лучше не верить?

 

Не каждая боль в животике — колика!

Правда. О коликах начинаем говорить, когда ребенок начинает плакать очень громко без причины. У малыша плотный животик, он поджимает ножки и мамины объятия его не успокаивают.

 

Колики не бывает у новорожденных!

Миф. Первые приступы колик могут появиться достаточно рано, между третьим днем и третьей неделей жизни.

 

Ничем нельзя снять приступ колики!

Миф. Есть несколько способов как избавиться от колик, или хотя бы облегчить колики:

  • Сделайте ребенку массаж животика. В начале движения должны быть нежными и деликатными, по часовой стрелке. Затем помассируйте животик поочередно левой и правой рукой. Левой делать круговые движения, а правой — полукруг от наружной до внутренней части животика.
  • Разогрейте животик теплым полотенцем или проутюженной пеленкой, или небольшой грелкой с теплой водой. Некоторым малышам помогает теплая ванночка.
  • Положите ребенка на себя так, чтобы он своим животиком соприкасался с вашим животом. В этом положении  малышу легче избавиться от газов, кроме того, ребенок успокаивается, ощущает тепло родителей.  Массируйте нежно спинку вашего малыша — это поможет ему избавиться от газов.
  • Носите малыша так, чтобы головка была выше, чем остальные части тела, а животик прилегал к вашему предплечью — это тоже хороший способ избавления от газов. Если у вас есть кресло-качалка, сядьте на него, держа ребенка на предплечье и медленно качайтесь.
  • Дайте ребенку специальный препарат, успокаивающий колику. В аптеке можно купить без рецепта препараты диастолического действия на основе ромашки и фенхеля. Некоторые из них также содержат симетикон или диметикон — соединения, которые облегчают освобождение пузырьков газа из кишечника. Вы должны знать, что они работают лучше, если их принимать регулярно в течение длительного времени. Чтобы избежать приступов колик, давайте их своему ребенку перед каждым приемом пищи. Не бойтесь, что таким образом навредите ребенку — многочисленные клинические исследования подтвердили, что препараты не только эффективны, но, в первую очередь, безопасны для ребенка и не вызывают побочных эффектов. Если вы кормите грудью, можете пить специальный противоколиковый чай — его ингредиенты проникают в молоко. Однако не стоит давать ребенку больше никаких противколиковых препаратов без предварительной консультации с врачом.

 

Не известно, что вызывает колики!

Правда. Пока врачи не нашли единственную причину. Ошибки при грудном вскармливании — это только одна из причин. Среди других  называют незрелость желудочно-кишечного тракта и нервной системы малыша. Колики может также вызвать заглатывание избыточного количества воздуха (например, во время еды или плача) и скопление газов, которые растягивают стенки кишечника. Другой причиной может быть аллергия на коровье молоко, белок, входящий в состав смеси или рацион кормящей матери, или дефицит лактазы (фермента, расщепляющего  молочный сахар, находящийся как в молоке матери, так и в детских смесях).

 

Приступы колик похожи!

Правда. После обеденного или вечернего кормления младенец, спокойный до этого, вдруг начинает плакать. У него красное, потное лицо, поджатые ножки и надутый животик. Иногда громко пукает и срыгивает. Приступ стихает так же внезапно, как появился — ребенок успокаивается и засыпает.

 

У каждого ребенка колики до третьего месяца жизни!

Миф. Не все малыши страдают от колик. У младенцев, страдающих коликой, приступы могут продолжаться и на пятом, и на шестом месяце жизни.

 

Когда у ребенка колики при грудном вскармливании, мать должна начать кормить его искусственным питанием!

Миф. В этом случае мать должна отказаться от некоторых продуктов питания и напитков: крепкого кофе и чая, острых специи, лука и чеснока, тяжелой жирной пищи и овощей, провоцирующих вздутие. Желательно после консультации с врачом  ограничить потребление продуктов, которые часто вызывают аллергию: молоко, шоколад, яйца, клубника.

 

Можно попробовать предотвратить приступы колик!

Правда. Наиболее важная рекомендация заключается в соответствующей технике кормления. Перед кормлением, дайте ребенку противоколиковый препарат и положите его на живот, чтобы вышел газ. Если вы кормите грудью, изменить ваш рацион так, чтобы он не включал слишком много молочных продуктов и овощей, которые вызывают вздутие живота, таких как капуста или  цветная капуста. Перед кормлением расслабьтесь. Помните, что даже ребенок может сосать в течение нескольких минут, поэтому сделайте необходимые домашние дела, чтобы не прерывать кормление. Ребенок может глотнуть воздух и начать плакать. Если Вы кормите смесью, купите противоколиковую бутылочку с соской. Она имеет такую форму, которая не допускает проникновения пузырьков воздуха в рот ребенка. Соска имеет специальные клапаны, которые позволяют впустить в бутылку лишь необходимое количество воздуха, чтобы ребенок мог спокойно сосать. Возможно, Вам придется также заменить смесь на аналог с пониженным содержанием лактозы — но помните, что это необходимо делать, лишь проконсультировавшись с педиатром.

 

Ребенок, страдающий коликами, требует врачебной консультации!

Правда. Причина сильных болей в животе у ребенка могут быть не только колики, но и пищевая аллергия или серьезные проблемы (грыжи, кишечная непроходимость). Поэтому младенца должен обследовать врач.

#eco_babyshop_колики Instagram posts — Gramhir.com

Младенческие колики (❤️за познавательный и полезный пост😉) страшный сон новоиспеченных родителей. Точнее, то, что совершенно лишает сна всю семью и доставляет немало страданий и хлопот. Колики у новорожденных — довольно распространенная проблема. Точная причина возникновения такого неприятного состояния у ребенка науке доподлинно неизвестна. Наиболее часто принято считать, что во всем виновато повышенное газообразование в кишечнике, который еще претерпевает изменения после начала самостоятельной жизни в этом мире. Когда начинаются колики, родителям не до поиска истинных причин. Им бы избавиться от симптомов, а они достаточно яркие и спутать их с чем-то другим довольно проблематично: ребенок заходится криком, поджимает ножки к животику, причем боль имеет приступообразный характер. Чаще всего колики начинаются через 1-2 недели после появления на свет и продолжаются до 3 месяцев, а иной раз и дольше. Мальчики, по статистике, страдают ими чаще, чем девочки, и у них проблема носит затяжной характер. Не знаю как на счёт мальчиков, у нас девочка, но промучились с болями в животе мы почти до полугода🤦🏼‍♀️ Вообщем, как говорится, мы в этом вопросе профессионалы😅 Поэтому Вам предлагаем только те препараты, которые помогали нам справится с этими болями и дискомфортом. Все средства гомеопатические и натуральные. 💙 Gripe water Голубая/укропная водичка от коликов от Mommy’s Bliss. С 2-х недель Жизни. Мне кажется уже нет мам, которые не пробовали эту волшебную спасительную водичку🙏🏻 1300₽. 💚 Cocyntal colic relief. Boiron. Для младенцев от 1 месяца. Мировой лидер в гомеопатической медицине. Отлично помогает, при приступах колик. 1500₽. 💛 Gas Relief от Mommy’s Bliss, Облегчение газов, симетиконовые капли. Для детей с Рождения. Выводит все газики, вызывающие дискомфорт в животике. 1150₽. . . . 📦Доставка по Москве курьером от 300₽; ✈️Доставка по России; 📲Заказ: в Direct или по ссылке в шапке профиля👆🏻 . . . . . #товарыизАмерики #товарыизСША #детскиетовары #детскиетоварыизАмерики #детскиетоварыизСША #экотовары #экологичныедетскиетовары #9месяцев #вожиданиичуда #ямама #мамаблогер #маминблог #мойребенок #моясемья #голубаяводичка #голубаяводичкаотколиков #gripewater #mommysbliss #колики #

Помогите со смесью для ребёнка — 53 ответа педиатра на вопрос №599686

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.