Массаж малышу 5 месяцев: Расслабляющий и укрепляющий массаж для правильного развития ребенка

Содержание

Расслабляющий и укрепляющий массаж для правильного развития ребенка

Задача любящих родителей помочь 5 месячному малышу начать познавать мир. Стимулирующий общеукрепляющий массаж сможет помочь ему в этом. 

Для гармоничного физического развития ребенка, в этом возрасте ему необходим расслабляющий массаж. Он благоприятно воздействует на нервную систему, благодаря чему у малыша появляется хороший аппетит и нормализуется сон. 

Для стимуляции и укрепления мышечной ткани, ребенку необходим укрепляющий массаж. Он поможет повысить и укрепить иммунитет, способствует улучшению кровообращения, расслабляет опорную систему и разгружает позвоночник. Следствием этого, дальнейшее физическое развитие ребенка проходит без особых его усилий.

Развитие ребенка и комплексный массаж

Ребенок в 5 месяцев начинает больше бодрствовать, долго он уже не спит. Задача его мамы в этот период, максимально занять малыша интересными занятиями. В это время эмоциональный и тактильный контакт между матерью и ребенком, особенно необходим для полноценного развития малыша. Обеспечить такой контакт в 5 месяцев для ребенка сможет массаж. Провести его рекомендуется маме самостоятельно в домашних условиях. 

Специалистами рекомендуется проводить массаж в комплексе. Особенностью комплексного массажа является сочетание активных и пассивных упражнений. Активные движения ребенок может делать самостоятельно при помощи мамы. При пассивных малыш лежит, выполнение проводит мама. Более положительные результаты наблюдаются, когда массаж объединяется с гимнастикой и зарядкой. 

 

Некоторые особенности проведения массажного сеанса

Очень полезно будет проводить массаж в виде развлекательной и интересной игры. Чтобы заинтересовать ребенка можно включать музыку или почитать ему стихи. Нагрузку и продолжительность процедуры следует повышать постепенно. Первый сеанс рекомендуется проводить в течение 5 мин., далее постепенно продлять его до 15 мин. Проводится теплыми руками, при этом маме необходимо снять все украшения с рук.

В процессе процедуры не следует начинать обучение ребенка сидеть, ползать или переворачиваться. Эти движения он освоит самостоятельно. Особенно, нельзя ставить малыша на ножки. В дальнейшем это может привести к проблемам с позвоночником. 

Если в процессе сеанса, ребенок начал капризничать не нужно принуждать его к дальнейшему проведению процедуры. Вернуться и повторить уже начатое лучше всего, когда у ребенка появится хорошее настроение.

Укрепляющий массаж желательно проводить в первой половине дня. После сеанса, ребенок с удовольствием пообедает и заснет в хорошем настроении. Успокаивающий массаж рекомендуется проводить примерно за час до сна.

Перед проведением процедуры в первый раз желательно обратиться за консультацией по проведению массажа к специалисту. Так же, следует ознакомиться с противопоказаниями к проведению массажа.

Физические упражнения и массаж для ребёнка от 10 месяцев до 1,5 лет.

Здравствуйте, наши мамочки и папочки! Наконец-то мои руки дошли до написания очередной статьи о массаже и физических упражнениях для детей. Сегодня будем проводить занятия с детишками от 10 месяцев до 1,5 лет, занятия, которые я проводила со своими детками.

Ваш малыш подрастает, взрослеет, меняется. Вместе с ним обновляется и претерпевает изменения комплекс массажа и физических упражнений.

Делая с малышом нижеперечисленные упражнения, вы укрепляете его здоровье  — происходит активное развитие мышечной системы, улучшается обмен веществ, пищеварение, кровообращение, укрепляется иммунитет, повышается аппетит.

А ещё, массаж – это прекрасный способ выразить любовь своему малышу.

Итак, комплекс физических упражнений и массажа для ребёнка от 10 месяцев до 1,5 лет. Хочу заметить, что многие из этих упражнений знакомы малышу, мы применяли их в комплексе упражнений для малышей для 7 – 10 месяцев.

Да, и не забудьте, пожалуйста прочитать о правилах проведения массажа для малышей.

1.  Малыш лежит на спинке, а мама делает ему сгибание и разгибание рук, при этом свои пальцы вкладывает в ладони малыша. Кроха должен хорошо ухватиться за мамины пальцы. Упражнение можно делать одновременно двумя ручками, или по очереди, по одной. При этом малыш должен сопротивляться, а не вяло позволять маме двигать своими руками. Повторяем по 10 раз каждой ручкой.

2.  Теперь делаем сгибание и разгибание ног. Исходное положение и всё остальное так же, как в предыдущем упражнении.

3.  Малыш так же лежит на спине, мама помогает ему перевернуться на животик и затем обратно, на спинку. Делаем три раза на один бочок, три раза на другой.

4.  Кладём малыша на животик, подводим ему под животик свою ладонь и немного приподнимаем, отрывая кроху от поверхности. Всё тело и все его мышцы при этом должны напрячься. Делаем 2 раза.

5.  Далее ставим малыша на ножки, при необходимости  поддерживаем его. Мама немножко наклоняет ребёночка вперёд, а выпрямиться он должен сам. Если регулярно делать это упражнение, у малыша хорошо укрепляютя мышцы шеи, спины, бёдер и впоследствии обеспечат крохе возможность продолжительное время и уверенно стоять.

6.  Далее массажируем спинку. Малыша кладём на животик. Проводим приёмы растирания, поглаживания и легкого разминания по 3 раза. Движение – от крестца вверх, к лопаткам вдоль позвоночника.

7.

 Теперь массаж животика. Поглаживаем животик по кругу, по часовой стрелке 8 раз.

8.  Малыш продолжает лежать на спине, ножки прямые, прижаты друг к другу. При помощи мамы малыш должен поднять их вверх вертикально. Повторяем 2 раза. Со временем ребёнок будет выполнять это упражнение сам.

9.  Далее, ещё одно знакомое на упражнение. Ребёночек так же, лежит на спине. Мама, вложив свои пальцы в ручки крохи, помогает ему сесть. Возможно, ваш ребёнок уже самостоятельно сможет сделать это упражнение. Делаем 3 раза.

10.  Положите кроху себе на колени животиком вниз, и пусть он хорошо и глубоко прогнёт спинку.

Заниматься с малышом вышеперечисленными физическими упражнениями и массажем можно 1 раз в день, а лучше 2 раза по 6 – 10 минут. Помните, что иногда много – не значит хорошо.

Как видите, физические упражнения и массаж для ребёнка от 10 месяцев до 1,5 лет включает пассивные упражнения. А о более интенсивных упражнения я напишу вам немного позже в статье под названием «Гимнастика для малышей 9 – 12 месяцев».

С Уважением.
Елена Медведева.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:

Зачем и как делать массаж грудному ребёнку

Маминым рукам известны все секреты прикосновений к малышу. Мама знает, как погладить животик, чтобы прошли колики, как мягко разбудить заспавшегося кроху или как успокоить его после слёзок. В маминых руках — тепло, любовь и ласка.

Сегодня мы поговорим о том, как вложить эти прекрасные качества в технику детского массажа. В отличие от специального медицинского массажа, который может назначить и делать только врач, эта техника подходит для дома.

Перед тем, как начать делать массаж крохе самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Он осмотрит ребёнка и скажет, нет ли у него противопоказаний.

Доктор дал добро? Читаем дальше!

Важное о детском массаже

  • Домашний «мамин» массаж рекомендуют начинать с 20-ти дневного возраста малыша. Лечебный и профилактический — с 1,5-2 месяцев, а выполнять его может только специалист.
  • Малыш должен быть в «настроении». Если он капризничает, то лучше отложить процедуру. Если во время сеанса малыш заплакал — остановитесь и успокойте его.
  • Малышам младше 3-х месяцев нельзя массировать родничок, локтевые сгибы, колени и места под коленями, суставы, подмышки, внутреннюю поверхность бёдер. Зону позвоночника, почек, печени и сердца тоже нужно обходить стороной.
  • Кожа малыша должна быть без покраснений, гнойничков и раздражений.
  • Подходящее время для массажа — между кормлениями. Малыш должен быть в спокойном состоянии, но прямо перед сном сеанс массажа проводить не стоит. 
  • От применения разнообразных массажных косметических средств рекомендуется воздержаться, или подробно обсудить целесообразность их применения со своим педиатром.
  • Температура воздуха в комнате — около 24 градусов. В помещении должно быть тепло и без сквозняков.

Техника детского массажа

Узнайте, есть ли в вашей поликлинике курсы для мам по домашнему массажу — на них вас могут научить всем тонкостям. Ниже мы расскажем о некоторых шагах, которые встречаются в комплексах массажа для детей.

Перед началом снимите с себя украшения и проследите за тем, чтобы на руках не было длинных ногтей. Подготовьте место: им может стать пеленальный столик, застеленный проглаженной чистой пелёнкой.

Домашний массаж полностью основан на поглаживающих движениях. Массирование, растирание другие более активные действия не рекомендуются.

Поглаживания ножек

Уложите малыша на спинку. Начните лёгкие поглаживающие круговые движения по ножкам.

Пальчики ножек

Своим большим пальцем сделайте поглаживающее движение «восьмёрка» на стопах малыша.

Ладошки

Поглаживающие движения ладоней и пальчиков малыша.

Спинка

Положите малыша на животик и круговыми движениями поглаживайте спинку вместе с ножками.

После массажа заверните кроху в одеялко и поносите его на руках около 5 минут. После этого можно одеваться.

Массаж для ребенка перед сном

   В первую очередь, мамин массаж — это о большой любви и общении между мамой и ребенком. Первые месяцы новорожденного самые нежные в жизни человека, поэтому маме (или другому значимому взрослому, выполняющему данную процедуру) важно быть в хорошем, спокойном настроении.

 

   Важные моменты до массажа

   — Температура в комнате. Помните, что у малышей еще несовершенна система терморегуляции, поэтому в комнате должно быть тепло.

   — Пеленальный стол. Место для массажа должно быть таким, чтобы оттуда не мог упасть ребенок и при этом Вам было бы удобно массировать.

   — Крем/масло/эмолент. Вы можете совместить массаж с нанесением эмолента, увлажняющего крема или масла, а можете делать без всего: ориентируйтесь на кожу новорожденного и свои ощущения.

 

  Когда проводить массаж?

   Утро/ранний вечер. Есть дети, которых массаж наоборот наполняет силами и энергией, поэтому им целесообразно перенести на утреннее время сразу после сна. Некоторым нужно еще 30-40 минут после процедуры пободрствовать, прежде чем уснуть. Ориентируйтесь на темперамент.

 

   Перед сном. Если больше подходит вечерний массаж, то рекомендую выполнять его после купания перед кормлением, особенно если будете делать антиколиковый массаж.

   Массаж для здорового ребенка не является обязательной процедурой, это лишь приятное дополнение. Поэтому если малыш проявляет явное неудовольствие, со спокойной душой можете не массировать или предложить попробовать еще раз через несколько дней.

 

  Как можно уговорить малыша на массаж?

  1. Сопровождайте поглаживания спокойным, ласковым разговором или пойте песенки.
  2. Продолжительность массажа увеличивайте постепенно, начиная с 2-3 мин. Во время массажа ориентируйтесь на ребенка: если проявляет признаки нетерпения, сокращайте количество повторений и заканчивайте массаж раньше.
  3. Погрейте собственные ладони, активно потерев их друг об друга.
  4. Если вы испытываете сухость кожи, можно нанести немного увлажняющего крема или масла (в теплом виде) себе на руки
  5. Уменьшите интенсивность растираний и разминаний. Можно оставить только поглаживания.
  6. Можно отвлечь малыша игрушкой.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

 

  Когда можно начинать делать массаж малышу?

— Массаж новорожденным можно начинать после заживления пупочной ранки (примерно через 2 недели после рождения)

— Не рекомендуется выполнять при грубых пороках сердца, затянувшейся желтушке новорожденных, в стадии обострения атопического дерматита.

— Недоношенным желательно получить «зеленый свет» от педиатра.

 

 

  Тактика массажа для малышей

  1. Поглаживаем стопу большим пальцем от пятки по внешнему краю к мизинцу и от мизинца к большому пальчику так, как будто Вы рисуете на стопе семерку.
  2. «Рисуем» на стопе восьмерку
  3. Массируем каждый пальчик

   При массировании стоп ребенку может быть щекотно, он будет смеяться, вырывая ножку из ваших рук или подгибать пальчики. Немного сожмите ножку так, чтобы ваша ладонь была прижата к подошвенной стороне стопы ребенка — это уменьшит чувство щекотки. Если не поможет, можете пропустить массаж ступней или вернуться к нему позже.

  1. Мягкими, легкими движениями гладим ножки в направлении снизу вверх, избегая область паха. Аналогично с ручками
  2. Массаж ладошки выполняется круговыми движениями от мизинца к большому пальцу. (здесь уместно вспомнить потешку про Сороку-Белобоку), затем массируем каждый пальчик.
  3. Массаж спины: поглаживающие движения поочередно ладонной и тыльной сторонами пальцев в направлении снизу-вверх. Затем поглаживание ягодиц дугообразным движением.
  4. Массаж живота выполняется строго по часовой стрелке. Так же Вы можете массировать животик изолированно при коликах. Данный массаж можно повторять и днем.

   Каждый элемент выполняем 5-8 раз. Время массажа примерно 5-8 минут.

 

 

  «Поймай меня»

   После 6 месяцев дети любознательны, активны. Поэтому часто массаж оборачивается в игру «поймай меня». Если это ваш случай, ребенок вместо успокоения во время массажа разыгрывается, можно заменить массаж на простые поглаживания по спинке во время тихого размеренного разговора с малышом или пения колыбельной.

   Массаж ручек и ножек можно выполнять сидя, если маме и ребенку так больше нравится и удобно. Понаблюдайте и выберите самый подходящий вариант.

   

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

В 5 месяцев гепертонус мышц-разгибателей рук и ног уже полностью проходит. Движения ребенка становятся согласованными, он уже понимает, как нужно управлять своим телом, чтобы получить желаемое, просто пока еще ему не хватает физических навыков и силы мышц, чтобы полностью удовлетворять свои потребности.

В 5 месяцев малыш уже умеет переворачиваться со спины на живот, некоторые дети уже переворачиваются и через правый, и через левый бок. Примерно в 5,5 месяцев кроха совершает уже первые попытки к ползанию, он пытается в позе лежа на животе, подтягивать ножки, перебирать ручками.

Некоторое малыши подтягивают и отталкиваются ножками из позы лягушки и таким образом начинают ползать, другие двигаются по кругу, отталкиваясь разведенными в стороны ногами, есть малыши, которые осваивают технику перекатывания до интересующего их места или предмета.

Задача гимнастики и массажа в этот период укрепить мышцы ребенка и стимулировать его двигательную активность.

Некоторые, особенно пухлые детки, ленятся в этот период активно двигаться, потому нужно создавать им для этого условия. Выкладывайте малыша на пол или на широкую кровать, где есть большое пространство для передвижения, заинтересовывайте кроху игрушками, пусть он тянется к ним. Ребенок ставит себе целью схватить интересующий его предмет, затем осмотреть, изучить на вкус (все малыши сейчас все тянут в рот, это способ изучения окружающего мира и предметов), затем кроха бросает игрушку и опять тянется, чтобы схватить эту же или следующую игрушку.

Большинство упражнений остаются теми же, что для 4 месяцев, потому мы не будем их подробно описывать.

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

1. Массаж рук. Выполняется поглаживание, кольцевое растирание, щипцеобразное разминание и завершается упражнение опять поглаживанием. По 3-4 движения на каждой руке.

2. Скрещивание рук на груди, круговые движения руками. Добавьте сгибания и разгибания рук в суставе кисти, в локтевом суставе, по 4-5 упражнений на каждую руку.

3. Массаж ног. Начинается с поглаживаний (2-3 раза), затем выполняйте кольцевое растирание, поглаживание, затем разминание или валяние, завершите упражнение опять серией поглаживаний. Каждой движение выполняйте по 2-3 раза.

4. Скользящий шаг. Для выполнения упражнения ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях так, чтобы стопы стояли на столе (на поверхности, где вы проводите массаж), теперь выполняйте разгибания и сгибания ног так, чтобы стопы скользили по поверхности стола. Выполняйте упражнение в быстром темпе 6-8 раз каждой ногой.

5. Массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживаний, затем добавляем разминание и растирание. Разминание можно проводить методом сдвигания или накатывания тканей, для этого ткани смещаются и как бы полукружно раздавливаются. После проведите серию поглаживаний и можно выполнить растирание пилением. Кожа малыша должна слегка порозоветь во время массажа. Ягодички можно размять поколачиванием, рублением. Не забывайте между сериями ритмичных движений вставлять поглаживания. Нельзя выполнять поколачивания в области почек и поясницы малыша.

6. «Парение» на животе, выполняется течение нескольких секунд.

7. Массаж живота. Круговое поглаживание, поглаживание вдоль косых и прямых мышц живота, затем растирание пилением, поглаживание и пощипывание области вокруг пупка. Завершаем поглаживанием. По 2-3 движения на каждый прием. Можно также добавить спиралевидные растирания вдоль косых и прямых мышц живота.

8. Присаживание малыша. Выполняется 1-3 раза.

9. Поворот со спины на животик. По 1-2 раза в каждую сторону.

10. Массаж стоп. Выполните поглаживание, затем разминание, опять поглаживание, поколачивание и опять поглаживание стоп (по 2-3 раза). Затем сгибания и разгибания стоп по 2-3 раза.

11. Подтанцовывание. Малыш с поддержкой под мышки в вертикальном положении перебирает ножками, как бы пританцовывая. Следите за тем, чтобы кроха упирался в поверхность стола всей стопой, а не танцевал на носочках.

12. Массаж груди. Начинаем с поглаживаний и отглаживаний, затем 2-3 раза вибрация и опять поглаживания.

13. «Бокс». Выполняйте ритмичные боксирующие движения ручками ребенка.

14. «Велосипед» — это ритмичные попеременные сгибания и разгибания ног ребенка.

15. «Парение» на спине. Приподнимите ребенка так, чтобы ваши руки охватывали задне-боковую поверхность его тела в области грудной клетки, малыш должен поднять головку вперед, чтобы удержать положение тела. Если кроха запрокидывает головку назад, то подождите пока с выполнением этого упражнения. Постепенно переводите малыша в полувертикальное положение, держите его в такой позе несколько секунд.

16. Ползание из позы лягушки, как описано в начале.

Элементы массажа и гимнастики ребенку в 5 месяцев — видео:

Массаж 5 мес. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни. Гимнастика для ножек малышей

Физические упражнения для детей в 5 месяцев уже должны стать важной частью . Наверняка вы уже успели понять, что если ребёнку не требуется специальный медицинский уход, то гимнастикой и массажем крохи может заниматься не имеющая квалификации тренера и массажиста мама. В этом деле достаточно аккуратности и умения придерживаться системы. И, конечно, нужна любовь – ведь создаёт уникальный канал для передачи любви, заботы и ощущения безопасности.

Малыш растёт день ото дня – внимательные родители с радостью подмечают изменения в его поведении, но почивать на лаврах ещё очень рано – пока малыш не научился ползать , самостоятельно вставать и ходить, нужно ежедневно давать ему нагрузку при помощи рекомендованного комплекса упражнений для детей в 5 месяцев. Некоторые из упражнений уже знакомы вам по предыдущим рекомендациям, а некоторые – новые, время для них только-только наступило.

Сгибание/разгибание ножек

В прошлом месяце вы уже начали выполнять упражнение «шаг скольжением» — пришло время дополнить его одновременным сгибанием и разгибанием ножек. Будьте аккуратны и не перетруждайте ребёнка – достаточно 5-6 повторов.

Массаж спинно-ягодичной области

Массаж спины и ягодичек ребёнка делается с применением нескольких приёмов: это поглаживание, растирание, «пиление» постукивания и щипки. Действуйте именно в таком порядке, а напоследок вернитесь к поглаживанию.

Массаж области живота

По этой же схеме делается и масса области живота. Двигайтесь по кругу, навстречу сами себе и даже наискось. Следите за тем, чтобы ваши прикосновения не были слишком тяжёлыми – массаж не должен приносить дискомфорт ребёнку.

Упражнение «полетели»

В этом возрасте ребёнок уже должен уверенно держать голову и уметь приподнимать верхнюю часть туловища из положения лёжа на животе. Согласитесь, это упражнение навевает на мысли о полёте – наверное, именно поэтому оно нравится малышам.

Усаживание

Некоторые малыши к этому возрасту уже вовсю стараются сесть самостоятельно, но получается это у единиц. Не стоит торопить события – будет хуже, если малыш сядет неподготовленным. А до этого времени приподнимайте его сами, побуждая учиться.

Пританцовывание

В прошлом месяце вы начали стимулировать «рефлекс космонавта» в почти стоячем положении. Разнообразьте упражнение, побуждая малыша не просто идти, а пританцовывать – например, под какую-нибудь весёлую песенку.

Кроме всего вышеперечисленного не стоит забывать и о других упражнениях: продолжайте «брксировать», стимулировать ползание, массировать стопы, ручки и ножки в отдельности. Помните о том, что ваши усилия невероятно важны для физического развития малыша.

Многие родители в этом возрасте подмечают всплеск активности ребёнка – действительно, малыш становится всё более и более подвижным, любознательным, активным. Кажется, что он и так много двигается, но упражнения для детей в 5 месяцев нельзя отменять.

  • Во-первых, активность и физическое развитие малыша, которому вы так радуетесь, является следствием ваших направленных усилий. Именно благодаря тому, что вы находили время на занятия, вы и имеете такой радостный результат.
  • Во-вторых, впереди у ребёнка ещё очень много свершений – нужно учиться ползать, садиться, вставать и ходить. Тут без тренировки никак – иначе вы сами затормозите развитие своего малыша, оттянув каждый из его этапов.

Бывает и так, что у родителей просто не хватает времени на упражнения для детей в 5 месяцев – такая ситуация не может считаться нормальной. Постарайтесь её исправить, используя тайм-менеджмент молодой мамы и привлекая на помощь родных и близких. В конце концов, всегда есть возможность сэкономить 20-25 минут для того, чтобы уделить внимание развитию любимой крохи.

Стремясь достать игрушку, ребенок в пять месяцев поворачивается на живот самостоятельно, без помощи мамы. Стараясь приблизиться к предмету, находящемуся в некотором отдалении, он делает попытки ползать. Следовательно, желание достать игрушку помогает детям овладеть движениями, при помощи которых они самостоятельно изменяют положение тела и начинают передвигаться. Таким образом, ребенок за 5 месяцев жизни осваивает движения. Это очень важный этап, поэтому ему должно уделяться особое внимание.

Развитие ребенка в пять месяцев сопровождается большим количеством времени, проведенного на животике. В данном положении он проделывает различные движения, что доставляет ему удовольствие. Лежа на животе, он быстрее осваивает ползание, а затем умение садиться и ложиться, вставать. Также, цепляясь за неподвижную опору, он пробует ходить вокруг нее.

Николай Никонов

Для своевременного и нормального физического развития пятимесячного ребенка важно, чтобы он вначале овладел умением менять положение и передвигаться (ползать, садиться, вставать). Если в возрасте 5 месяцев ваш малыш мало лежит на животике, а требует брать его на руки или не хочет переворачиваться из положения лежа на спине, то это говорит о достаточно больших проблемах с мышцами спины, а не об индивидуальных его особенностях. Не бывает опережения в развитии, бывает только отставание от здоровых детей из-за того, что мышцы ребенка не могут полностью растянуться при движении. В медицине говорят, что малыш не может расслабить определенные группы мышц.

Между тем, ранее длительное сидение вредно для ребенка на 5 месяце жизни, так как мышцы спины, которые не дают ему переворачиваться или лежать на животике, в положении сидя сжимают лимфатические сосуды, идущие от позвоночника. В позвоночнике начинаются происходить изменения, которые к взрослому состоянию приводят к и болям в спине. В возрасте пять месяцев малыш, бодрствуя, длительно и певуче гулит, произнося нараспев различные звуки.

Массаж ребенку в 5 месяцев

В данном возрасте массаж стимулирует физическую активность, поэтому проводить данные процедуры крайне важно. Как делать общеукрепляющий массаж здоровому ребенку в возрасте пять месяцев, не имеющему проблем с мышцами, смотрите и учитесь на видео. Объясняет , разработавший уникальную методику воздействия на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы, Никонов Николай Борисович.

При достижении пятимесячного возраста ребенку проводят массаж в сочетании с пассивными движениями. Ему выполняют повороты, поддерживают за руки и изменяют положение тела из положения лежа или сидя.

Для детей пяти месяцев применяют следующие массажные движения:

  • поглаживание и растирание тела;
  • разминание и сдвигание кожи тела;
  • похлопывания, поглаживания, спиралевидные растирания стоп пальцами кистей;
  • разминание нижних конечностей.

Последовательность массажа

  • Выполняем «позу эмбриона», собирая вместе ножки и ручки одной рукой, второй – немного наклоняем голову вперед и чуть раскачиваем ребенка.
  • Массируем ручки: поглаживаниями, спиралевидными растираниями от ладошек к предплечью. Глубоко разминаем и скрещиваем ручки на груди несколько раз.
  • Поглаживаем голову ребенка и мышцы шеи, поворачиваем голову вперед, влево-вправо.
  • Помогаем ребенку сесть: ладошку одной ручки прижимаем к поверхности стола, а за вторую – легко потягиваем вперед. Таким образом, учим ребенка пяти месяцев принимать положение сидя, опираясь на свою ручку. Повторяем упражнение по 3-4 раза для каждой ручки. Далее даем возможность 5 месячному ребенку ухватиться за большие пальцы рук и сесть.
  • Массируем ножки: поглаживаниями, спиралевидными растираниями от ступней к бедрам, глубокими разминаниями, поглаживаниями. Имитируем ходьбу, сгибая ступню к ноге для приучения наступать на всю стопу, а не на носочки. Выполняем «велосипед», «скользящие шаги» по поверхности стола.
  • Делаем поворот на живот.
  • Проводим массаж спины: поглаживаниями, спиралевидными растираниями снизу вверх, поглаживаниями.
  • Массируем ножки (заднюю поверхность): поглаживаниями, спиралевидными растираниями, поглаживаниями.
  • Проводим рефлекторное движение «парение» из положения на животе.
  • Учим малыша ползать: ставим перед малышом игрушку, его ручками проводим по поверхности и подтягиваем одну ручку к игрушке. Ножки малыша переставляем в коленях.
  • Проводим массаж живота поглаживаниями по часовой стрелке от периферии к центру и наоборот, спиралевидными растираниями по ходу косых мышц живота.
  • Учим пятимесячного ребенка ходить. Придерживаем грудничка перед столом, одну ножку ставим на поверхность стола и прижимаем к его поверхности. Вторую ножку он сам поставит на стол. Меняем ножки местами. Во время попытки ребенка ходить, придерживаем малыша и прижимаем ступню к столу. При втором шаге отпускаем ступню первой ножки и прижимаем вторую ступню.

Детей в пять месяцев массируют утром и вечером, но не перед самым сном. Не использовать прыгунки и ходунки для ребенка, не умеющего ходить. При самостоятельной ходьбе заказать для малыша ортопедическую обувь, чтобы исключить плоскостопие.


Как массировать лицо


Выполняют поглаживание лба от центральной линии к вискам, щек от носика к козелкам ушек, от уголков губ и центра бороды к мочкам ушей. Продолжают легким вибрирующим разминанием щек, поскольку они у детей в 5 месяцев испытывают большую нагрузку. Разминающий массаж проводят круговыми движениями указательного и среднего пальцев, легко надавливая.

  • Упражнение на присаживание. В положении лежа на спине, вытягивают ручки вдоль туловища. Помощник прижимает ладошку правой ручки к поверхности стола. Массажист придерживает за прямые ножки и второй рукой приподнимает за спинку, заставляя сесть с опорой на правую ручку, согнутую в локте. Туловище чуть наклоняет вперед. Затем прижимают ладонь левой ручки и упражнение повторяют.
  • Упражнение на присаживание с палочкой. Ребенок лежит на спинке. Ему дают ухватиться за палочку с диаметром 2-3 см и придерживают кулачки. Помощник фиксирует прямые ножки и следит за головой, чтобы исключить удара затылком. Заставляют оторвать спинку от стола и присесть.
  • Упражнение на приседание на палочку. Палочку укладывают под пеленку. Ножки малыша устраивают срединой подошвы на палочку, раздвигая их на ширину плеч. Придерживают малыша пяти месяцев под мышцами и не позволяют смещаться стопам.
  • Упражнение с наклонами на палочке. Фиксируют стопы у детей 5 месяцев так, как описано выше. Левой рукой прямые ножки нужно придержать спереди, а правой – зафиксировать грудь и животик, наклоняя туловище вперед.

Техника выполнения массажа спины

Ребенка располагают ножками к массажисту. Выполняется поглаживание тыльной стороной пальцев, направляя движения от ягодиц к шейным позвонкам вдоль позвоночника. Далее кисти делают полукруг и ладонной поверхностью пальцев проводят массаж поглаживанием сверху вниз. Если малыш будет крутиться, тогда ему придерживают ножки и выполняют массаж одной рукой.

С помощью круговых поступательных движений подушечками пальцев проводят растирания и разминания мышц спины, умеренно нажимая и направляя движения от крестца к шее.

Техника выполнения массажа ягодиц

Массаж ягодиц выполняют круговыми растираниями подушечками чуть присогнутых пальцев, направляя движения от центра к периферии. Далее похлопывают пальцами по ягодицам со сменой рук.

Все массажные движения нужно повторять 5-10 раз. Во время массажной процедуры нужно общаться с ребенком, читать стишки и петь песенки для создания благоприятной атмосферы.

Массаж ребенку 5 месяцев — видео

Идеальным методом укрепления организма и повышения здоровья является массаж ребенку 5 месяцев. Именно в этом возрасте малыш начинает активно двигаться. Он уже не лежит на кровати – малыш все чаще начинает переворачиваться с живота на спину и наоборот. Ребенок требует особого внимания и родительской любви в этот непростой период. Хоть малыш и не может встать с кроватки, он испытывает нетерпение и требует общения, если долгое время находится там один. Почему бы не совместить приятное с полезным: поиграть с малышом и сделать ему массаж?

Польза и вред процедуры

Цель массажных и гимнастических упражнений – укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие спинных мышц. Процедура оказывает благотворное влияние на нервную и иммунную системы, укрепляет мышцы и способствует правильному развитию ребенка. Также массаж активизирует малыша и подталкивает его к физической активности. Вскоре ваше чадо начнет ползать и сидеть, и мускулы спины должны быть подготовлены к этому периоду.

Массаж необходимо проводить при перекосе тазовых костей, кривошее, сколиозе, любых видах плоскостопия. Процедуру также назначают при неврологических болезнях. Если малыш поворачивает головку только налево или только направо, массаж также обязателен к проведению. Снизить беспокойство ребенка при коликах, избавить его от головной боли и бессонницы поможет расслабляющий вариант процедуры.

Процедура массажа ребенку 5 месяцев и гимнастика имеют некоторые противопоказания. Это онкологические заболевания, болезни сердца, период после операции и различные гнойные заболевания кожи. Будьте осторожны, если у ребенка увеличена печень – в области этого органа необходимо снижать нагрузку. Противопоказаны любые активные движения в области живота: органы брюшной полости сформированы не до конца.

По сравнению с прошлыми месяцами, массаж пятимесячному ребенку можно проводить с помощью активных и интенсивных движений. Но все же следите за тем, чтобы малышу не было больно.

Чтобы помочь ребенку сделать движения согласованными, научить управлять своим телом, необходимо регулярно проводить массаж и гимнастику. Пока ему не хватает навыков и силы, чтобы двигаться полноценно. Итак, как делать массаж ребенку 5 месяцев? Пользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

  • длительность сеанса – от 10 до 30 минут;
  • улыбайтесь, общайтесь с малышом – любое ваше настроение обязательно передастся ему, поэтому не начинайте массаж, если чувствуете себя плохо или подавлено;
  • вы также можете включить детские песни, чтобы создать дружелюбную и приятную для малыша атмосферу;
  • если ребенок хочет выполнить какое-либо действие во время массажа (перевернуться, поднять голову), позвольте ему сделать это;
  • используйте или детские кремы, чтобы увлажнить кожу рук и мягче воздействовать на тело ребенка;
  • для закрепления результата посмотрите видео массажа ребенку 5 месяцев при повышенном тонусе мышц – движения, выполненные специалистом, помогут вам сориентироваться и не ошибиться;
  • не используйте ходунки для ребенка, который не умеет ходить, при необходимости закажите малышу специальную ортопедическую обувь;
  • не забывайте вымыть руки перед сеансом, снять с них все украшения;
  • повторяйте все массажные приемы по несколько раз;
  • занятия проводите в обед или вечером, но не перед сном;
  • чтобы выработать у ребенка чувство ритма, во время процедуры громко произносите в такт движениям: раз, два, три, четыре;
  • время от времени кладите ребенка на чистый ковер или кровать, чтобы он мог свободно передвигаться.

Внимательно следите за настроением ребенка. Подбирайте упражнения индивидуально: если малышу не нравится какой-либо прием, исключите его из программы.

Техника выполнения массажа-гимнастики

Упражнения техники схожи с занятиями, которые вы проводили с ребенком один месяц назад. В массаже используются движения поглаживания, разминания и растирания. Так же добавлены более активные движения и упражнения на развитие моторики рук и лицевых мышц. Чтобы выполнить массаж 5-месячному ребенку, следуйте рекомендуемой технике:


Если вы сомневаетесь, можно ли вашему ребенку выполнять то или иное упражнение, проводите сеанс массажа только после консультации с врачом.

Процедура массажа ребенку в 5 месяцев поможет укрепить организм и сделать ваши отношения с ребенком еще крепче и ближе. Родители для малыша – весь мир, поэтому особенно важно как можно больше общаться с ребенком, налаживая телесный и эмоциональный контакт. Ребенок должен чувствовать, что о нем заботятся. Проводите сеансы ежедневно, и тогда ваш малыш обязательно вырастет крепким, здоровым и счастливым.

Видео-инструкция мамам

Большинство безусловных рефлексов у детей угасают к 6 месячному возрасту. Они сознательно перемещаются по кроватке, реагируют на звук, умеют поворачиваться в разные стороны и т.д. О том, что массаж имеет чудодейственное воздействие, спорить не приходиться. Но гимнастика и массаж, проводимые вкупе, позволяют достигнуть не менее потрясающих результатов. Поэтому гимнастика для ребенка в любом возрасте не только рекомендуется педиатрами, но и является неотъемлемой частью жизни младенца первых месяцев жизни.

Однако, не все родители могут проводить массаж и заниматься гимнастикой с детьми до года самостоятельно, и вынуждены прибегать к услугам специалистов. На самом деле проводить общеукрепляющие сеансы массажа можно и в домашних условиях, соблюдая основные рекомендации и меры предосторожности.

Как и сколько проводить гимнастику

В 5 месяцев зарядка для малыша должна проводиться в течение 20-30 минут. Чтобы упражнения не вызывали у малыша дискомфорта, ребенка нужно увлечь. Для этого вам потребуется хорошее настроение, проветренное помещение и ритмичная музыка. Последний пункт позволит не только сделать гимнастику эмоционально положительной, но и приучит ребенка совершать движения в такт музыки. После нескольких подобных сеансов ребенок уже сам начнет двигаться, только заслышав знакомые ритмы.

В этом же возрасте малыши делают первые попытки к самостоятельному усаживанию. Поэтому гимнастические упражнения будут способствовать выработке данного навыка. Гимнастические и массажные движения с каждой неделей должны усложняться. К концу пятого месяца вы можете уже не только растирать и поглаживать тело малыша, но и использовать вибрационные и щипообразные разминания, слегка постукивать и пощипывать кроху. Главное, стоит помнить о том, что массаж и гимнастика должны проводиться максимально аккуратно и заботливо.

Техника проведения гимнастики и массажа

Массаж для ног, способствующий укреплению мышц:

Повторять данные манипуляции необходимо 3-4 раза, чередуя движения.

Упражнение для укрепления суставов и мышц ног:

  • уложить малыша на спину;
  • взять ребенка за ножки (голень) и начать поочередно их сгибать и разгибать;
  • после этого следует начать выполнять движения синхронно обеими ногами.

Если ваш малыш не страдает гипертонусом, то ножки можно доводить до животика.

Рефлекторный массаж стоп:

  • малыш лежит на спине;
  • погладить ступни;
  • начать растирать;
  • погладить;
  • простучать.

Данные манипуляции необходимо чередовать минимум 4-5 раз.

Массаж рук:

  • сначала провести поглаживание рук;
  • приступить к кольцевому растиранию.

Данные действия необходимо провести минимум 5 раз.

Массаж груди:

  • малыш на спине;
  • от ребер к плечам провести круговые поглаживающие движения;
  • произвести поглаживание по межреберным промежуткам;
  • 3 раза повторить вибрационный массаж.

Все манипуляции необходимо чередовать до 5 раз, а заканчивать сеанс стоит поглаживанием.

Круговые вращения руками и скрещивание рук:

  • сначала дать малышу в ручки свои большие пальцы рук;
  • когда он их будет удерживать, развести его ручки в стороны;
  • затем поднять к верху и завести вперед;
  • расслабленные ручки малыша скрестить на его груди;
  • проделать упражнения в обратном направлении.

Массаж ягодиц и спины:

  • уложить ребенка на живот;
  • погладить ягодицы и спинку;
  • приступить к пощипываниям и растиранию.

Данный прием массажа можно применять у детей с первых месяцев жизни.

Поворот со спинки на живот и в обратном направлении:

  • ребенка положить на спину;
  • слегка завести ножку малыша вправо;
  • немного подтолкнуть его, что он совершил переворот.

Данное упражнение можно делать с крохой от двух месяцев. В пятимесячном возрасте «заставить» ребенка перевернуться можно с помощью его любимой игрушки, положив ее сбоку от него и попросив ребенка достать до цели.

Игра как гимнастика

Поскольку именно в игровой форме дети лучше воспринимают любую информацию, заниматься гимнастикой с ними нужно тоже, играя. Для этого можно придумать собственные занятия или воспользоваться проверенными методами. Например, вы можете поиграть в летчика. Полеты на животе способствуют не только тренировке мышц спины и живота, но и вестибулярного аппарата. Положите малыша на свои ладони животиком вниз, придерживая его за ребра большими пальцами. Приподнимите кроху так, чтобы он докасался до вашего туловища ногами. Теперь немного пройдитесь с ним, давая его тельцу слегка прогнуться.

Чтобы ребенок в пяти месячном возрасте продолжал правильно развиваться, ему нужны не только гимнастические упражнения и массаж, но и постоянное общение с мамой. Поэтому любые занятия следует проводить с постоянным комментированием того, что вы делаете.

Массаж для грудничков: делаем правильно!

9 месяцевЗдоровье

Малыш в первые месяцы жизни такой крошечный и беззащитный, что родители часто опасаются, что какие-то неправильные их действия могут навредить крохе. Касается это и массажа, который, как всем известно, очень полезен для малышей, но только если делать его правильно, соблюдая ряд важных условий…

Существует целый ряд несложных приемов массажа, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.

Недоношенность и низкая масса тела не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Внимание! Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.

Где и как научиться?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры.

Создаем правильные условия

• Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20–22 °С.

• Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков.

• Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол. Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло. Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.

• Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30–45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание.

• Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

• Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру.

Осваиваем приемы массажа

Маме достаточно использовать 1–2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.

Поглаживание

Основным приемом массажа, которому должна научиться мама, является поглаживание. Оно активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными. Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней.

Растирание

Следующий прием, который могут использовать родители, – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3–4 месяца.

Преимущества детского массажа

: снижение стресса и крепкий сон!

Расслабляющая музыка, мягкое одеяло, ароматные масла, нежная рука – кто не любит массаж? Так почему бы и вашему ребенку?! Младенческий массаж — это прекрасный способ установить контакт и пообщаться с вашим малышом, и он предлагает множество преимуществ. Более того, это на самом деле довольно просто выучить и сделать. Поэтому, прежде чем записаться на прием в местный спа-центр, прочитайте о том, зачем и как делать массаж новорожденному!

Учитывая все, что должна делать занятая мама, почему массаж должен быть в списке? Осязание на самом деле является чрезвычайно важным чувством для новорожденного, особенно потому, что оно является одним из первых, когда развиваются другие чувства.С того момента, как ребенок выходит из утробы, эта связь «кожа к коже» с родителями имеет решающее значение и играет огромную роль в создании чувства безопасности у вашего ребенка. Прикосновения — это первый язык младенца, который позволяет вам общаться и взаимодействовать с ребенком. Детский массаж также очень расслабляет и может помочь при многих распространенных проблемах новорожденных — он успокаивает проблемы с желудком и помогает пищеварению; успокаивает капризного малыша и улучшает сон; это улучшает двигательный контроль ребенка и движение мышц, и это делает вас более уверенной в себе мамой, умеющей обращаться с вашим драгоценным малышом.Все это приводит к более здоровому и счастливому ребенку, а значит, к более здоровой и счастливой маме!

К настоящему моменту вы, вероятно, поняли, почему детский массаж полезен. Теперь давайте обсудим, как делать массаж ребенку. Как и в большинстве случаев, существует не один способ, но ниже приведены некоторые распространенные методы.

  • Установите сцену:  Как уже упоминалось, детский массаж довольно прост — никаких причудливых гаджетов или оборудования не требуется. Вам нужно мягкое одеяло, которое вы можете положить перед собой, пока ваш ребенок раздет до одного подгузника — в конце концов, вы хотите максимально использовать язык прикосновений.Положите ребенка на спину лицом к себе.
  • Настроение:  Это касается не столько атмосферы или выбора музыки, сколько вашего ребенка. Младенческий массаж наиболее эффективен, когда ваш ребенок находится в состоянии бодрствования, а не только после еды или когда он устал. Как и во время игры, вы должны подходить к детскому массажу, когда ребенок в настроении.
  • Делайте это шаг за шагом:  Вы хотите мягко и методично перемещаться по каждой области тела. Когда достаточно, ваш ребенок даст вам знать.И не волнуйтесь, если она сопротивляется определенной области — просто продолжайте и оценивайте ее настроение по мере продвижения. Итак, поехали!
Ознакомьтесь с нашим блогом «Какие массажные масла подходят для детей?» чтобы помочь вам выбрать безопасные и полезные массажные масла.

Животик – Обычно лучше начинать с живота; вы можете мягко двигать руками вперед и назад, как гребным колесом, по пространству ее живота. Parents.com рекомендует начинать с грудной клетки и поглаживать вниз одной рукой за другой, а затем переходить к круговым движениям живота.Помните, что ваши прикосновения мягкие и нежные, но не бойтесь. Оттуда вы двигаете колени и ступни ребенка к его животу, осторожно вращая бедрами из стороны в сторону. Это может помочь уменьшить газообразование, поэтому будьте готовы, если вы находитесь на принимающей стороне!

Ноги – Когда вы дойдете до конечностей, вы хотите аккуратно «доить» ножку вашего ребенка, держа одну руку за лодыжку, а другую двигая вниз. Некоторые родители используют мягкие, скручивающие движения, чтобы поднять и опустить ноги младенца. Ноги могут быть любимой точкой массажа для младенцев (и очень чувствительной), поэтому следите за реакцией вашего ребенка, чтобы убедиться, что ему это нравится.Затем аккуратно сожмите и потяните каждый мизинец и погладьте подошвы и верхние части ее стоп. Вы можете сгибать стопы вперед и назад в лодыжках, пока ваш ребенок соглашается.

Верхняя часть тела – Для массажа верхней части тела переверните ребенка на животик. Используйте две руки на ее спине, двигаясь в противоположных направлениях вверх и вниз от подгузника к основанию шеи. В этой области некоторые родители предпочитают брать и держать ребенка, держа его одной рукой за спину. Просто убедитесь, что вы хорошо держите своего ребенка, и, вероятно, проще всего сделать это в сидячем положении.На плечах используйте небольшие круговые движения, а затем переходите к рукам. Подобно ногам, двигайтесь вверх-вниз, как будто аккуратно выжимая полотенце или моля.

Помассируйте ребенка после купания и увлажните кожу ребенка с помощью детского масла и увлажняющей мази Baby Pibu.

Кисти и запястья — Вы можете двигать пальцами по небольшим кругам в области запястья, а затем осторожно потянуть каждый палец после того, как сделаете небольшие движения вниз от запястья к пальцам. Отведите каждую руку назад, согнутым движением, а затем снова согните ее вперед.

Голова и лицо – Начиная с ее драгоценной головы, помассируйте ее кожу головы, как будто вы моете ее волосы шампунем. Проведите большими пальцами по ее бровям и раздвиньте их, а затем очень нежно проведите пальцами по ее закрытым векам. Вы можете использовать и другие движения, такие как круговые движения кончиками пальцев по ее челюсти или движение пальцем по ее переносице. Вы можете баюкать ее голову, когда массируете, или осторожно проводите по ее щекам к подбородку. Одно замечание, когда вы массируете эту область: вы должны избегать «мягкого места» ребенка или родничка.

Детский массаж должен включать нежные, но твердые движения, чтобы он был мягким, но преднамеренным, а не щекотливым. Получайте сигналы от своего ребенка и знайте, когда он закончил или просто не в настроении. Подобно массажистке, которую вы бы посетили, нет единого способа сделать массаж вашему ребенку, и хотя это отличные советы для начала, ваш педиатр, книги для родителей или онлайн-учебники могут показать вам больше. Прежде всего, не делайте этого, потому что вы должны — делайте это, потому что вы этого хотите, потому что это время для вас и вашего ребенка, и потому что ей это нравится.

Приятного массажа и счастливого воспитания!

 

Источники:

Johnsons.com. «Преимущества сенсорного и детского массажа». https://www.johnsonsbaby.com/baby-massage/льготы

Johnsons.com. «Руководство по массажу новорожденных». https://www.johnsonsbaby.com/baby-massage/newborn-massage-guide

Муркофф, Хайди и др. «Успокаивающие преимущества детского массажа». Родители.ком. 16 сентября 2014 г. https://www.whattoexpect.com/first-year/benefits-of-infant-massage.aspx

Зинти, Эми. «Как делать массаж ребенку». Родители.ком. https://www.parents.com/baby/care/newborn/how-to-massage-baby/

границ | Взаимодействие кожа к коже. Улучшает ли детский массаж работу пары?

Введение

Детский массаж (IM) является традиционной практикой ухода, особенно широко распространенной в Африке и Южной Азии (Field, 2000), а в последние десятилетия также и в западных странах (Underdown et al., 2013). ИМ можно определить как «систематическое прикосновение руками человека, которое стимулирует тактильные ощущения младенца» (Abdallah et al., 2013, с. 663). ИМ состоит из традиционных шведских и индийских техник массажа, йоги и рефлексотерапии, и может применяться как матерью, так и отцом на руках, ногах, спине, груди, животе и лице ребенка с использованием растительного масла без запаха и в соответствии с стандартная последовательность, разработанная McClure (2000). Как упоминалось Underdown et al. (2013), ИМ может помочь установить зрительный контакт, а также чувствительный тон голоса и прикосновение, что, в свою очередь, может способствовать как развитию способности ребенка регулировать эмоции (Belsky, 2001; Fonagy et al., 2004) и отношения диадной привязанности (Beebe and Lachmann, 2002; Slade, 2005; Tronick, 2007).

В нескольких исследованиях подчеркивались преимущества внутримышечного введения, проводимого матерями или медицинским персоналом. Действительно, недоношенные дети прибавляли в весе (Field et al., 2004, 2010; Diego et al., 2005; Ang et al., 2012) на 21–48% по сравнению с контрольными группами. У недоношенных детей, случайно распределенных в контрольную группу или группу массажа, также наблюдалось значительное повышение температуры тела во время массажа (Diego et al., 2008). Другие исследования зафиксировали снижение болевой реакции после сенсорной стимуляции (Bellieni et al., 2002; Ludington-Hoe and Hosseini, 2005; Jain et al., 2006; Bellieni et al., 2007; Diego et al., 2009; Moyer-Mileur). et al., 2012), прибавка в весе (Ferber et al., 2002; Mainous, 2002; Liu, 2005; McGrath et al., 2007; Vaivre-Duret et al., 2009; Diego et al., 2014; Ahmed et al. al., 2015), меньший расход энергии по сравнению с тем, когда они не получали массаж (Lahat et al., 2007), и более короткое пребывание в больнице (Vickers et al., 2004; Мендес и Просианой, 2008 г.; Вавр-Дуре и др., 2009 г.; Филд и др., 2010). Кроме того, с неврологической точки зрения, воздействие ИМ на ребенка приводит к положительному влиянию на вариабельность сердечного ритма (Field et al., 2010; Smith et al., 2013), уменьшая реакцию на стресс, что приводит к более быстрому созреванию. как зрительной функции, так и электрической активности мозга (Guzzetta et al., 2009, 2011), а также лучшему исходу психомоторного и умственного развития нервной системы по сравнению с долгосрочным воздействием на младенцев из контрольной группы (Procianoy et al., 2010).

Младенческий массаж способствует раннему взаимодействию матери и ребенка, способствуя способности матери понимать сигналы ребенка, что приводит к уменьшению симптомов депрессии (Onozawa et al., 2001; Glover et al., 2002; O’Higgins et al., 2008). Таким образом, ИМ воздействует на мать и, в свою очередь, может поддерживать ее отношения с ребенком, предлагая уникальную возможность научиться корректировать эмоциональные состояния друг друга и улучшать физический и эмоциональный диадический контакт (Шай и Бельский, 2011).

Пара, функционирующая во время перехода к отцовству

Переход к отцовству – важный и ответственный этап жизни. Несколько изменений происходят с необходимостью найти новую настройку пары. Исследования выявили сильное снижение удовлетворенности пар (Lawrence et al., 2008; Doss et al., 2009; Mitnick et al., 2009) и высокий уровень родительского стресса (Meijer and van den Wittenboer, 2007; Lawrence et al. и др., 2008; Бартоло и др., 2013). Другие исследования показали, как становление родителем может привести к сильному снижению уровня приспособления партнеров к отношениям (например,г., Шапиро и др., 2000; Feeney et al., 2001), даже среди пар, которые демонстрируют высокий уровень адаптации до беременности (Lawrence et al., 2008).

Во все большем количестве литературы подчеркивается важность послеродового психического здоровья матери, влияющего на качество супружеских отношений. В частности, послеродовая депрессия (ППД) — повышенный риск для психического здоровья матери при родах — это клиническое состояние, поражающее 10–15% женщин и способное поставить под угрозу как диадическое, так и семейное функционирование.ПРЛ проявляется потерей интереса к нормальной деятельности, большей склонностью к плачу, чувством вины, тревогой, чрезмерным чувством усталости, отсутствием самооценки, потерей концентрации, чрезмерной заботой о ребенке или отсутствием беспокойства. панические атаки, суицидальные импульсы (Wisner et al., 2002).

Недавние исследования показали, что мужчины также могут испытывать ППД. Недавний метаанализ (Paulson and Bazemore, 2010) показал, что ПРЛ затрагивает 23,8% женщин и 10,4% мужчин. Несмотря на клиническую значимость этого феномена, всего в нескольких исследованиях изучалось совместное возникновение депрессивных симптомов у пары после родов и на протяжении первого года жизни ребенка (Matthey et al., 2000; Дадли и др., 2001; Зелковиц и Милет, 2001). Солидэй и др. (1999) показали, что процент пар, по крайней мере у одного из родителей которых страдал ПРЛ, составляет от 32,6 до 47%. Zelkowitz и Milet (2001) подчеркнули, что в 24% пар с женщиной, страдающей ПРЛ, также был мужчина с ПРЛ, что измерялось через 6 месяцев жизни ребенка. Матти и др. (2000) обнаружили, что 53% матерей с высокими баллами по опроснику депрессии Бека (BDI; Beck et al., 1961) в возрасте 12 месяцев ребенка имели партнеров, которые также достигли высоких баллов.Солидэй и др. (1999) сообщили, что 19,6% обоих родителей сообщили о наличии депрессивных симптомов через 1 месяц после родов, а около 4,7% из них также через 8 недель после родов (Raskin et al., 1990). Эскриба-Агир и др. (2008), рассматривая выборку из 687 женщин и 669 мужчин, обнаружили распространенность депрессии у 10,3% женщин и 6,5% у мужчин, согласно оценке испанской версии EPDS (Cox et al., 1987). ). Авторы сообщили, что среди мужчин, партнеры которых страдали ПРЛ, преобладание депрессивных симптомов имело место у 14 человек.5% из них, в то время как у женщин, муж которых страдал ППД, распространенность составила около 23,3%. В исследовании, проведенном Белавской-Баторовичем и Косаковской-Петрицкой (2006), и рассмотрении выборки из 80 мужчин и их партнеров с детьми в возрасте от 3 до 4 месяцев, авторы обнаружили, что 27,5% мужчин получили баллы выше порогового значения. на 13 баллов по шкале EPDS, а также у 31,2% женщин. Эти результаты показали, что депрессивное настроение после рождения ребенка часто испытывают и мужчины, а иногда и оба партнера.Аналогичные результаты были получены в исследовании Goodman (2008), где EPDS использовалась наряду с другими мерами, направленными на изучение родительского стресса и взаимодействия мать/отец-младенец. Исследование проводилось на 128 парах и их детях, и результаты показали, что 28% матерей страдали депрессией через 2–3 месяца после родов, и около 22% их партнеров испытывали такое же состояние. Авторы обнаружили, что наличие материнской депрессии значительно увеличивает риск того, что отцы испытают более высокий стресс, депрессию и большее дисфункциональное взаимодействие отца и ребенка.Однако ППД можно распознать уже с 4-го месяца после рождения. Первые 3 месяца, даже называемые бэби-блюз , связаны с несколькими биологическими и гормональными изменениями, которые можно отнести к быстрым изменениям настроения. Таким образом, другие факторы следует учитывать до и после бэби-блюза. Результаты исследований показали, что восприятие низкой социальной поддержки во время и после фазы бэби-блюза представляет собой существенный фактор, предсказывающий возникновение ПРЛ (Gao et al., 2009; Negron et al., 2013; Верро и др., 2014).

Послеродовая депрессия широко изучалась у женщин (Di Folco and Zavattini, 2015; Yim et al., 2015), и, как описано выше, небольшое количество исследований у мужчин выявило наличие этого состояния в паре. Учитывая это предположение, можно утверждать, что наличие депрессии у обоих родителей представляет более высокий риск для исхода развития ребенка. На сегодняшний день лишь несколько исследований (Goudreau and Duhamel, 2003; Tandon et al., 2011; Petch et al., 2012) обратили внимание на полезные вмешательства для обоих партнеров после родов. Насколько нам известно, ни в одном исследовании не наблюдалось влияние ИМ, которому обучали обоих партнеров. Учитывая это, наше клиническое исследование было направлено на то, чтобы выяснить, может ли тренинг ИМ влиять на адаптацию родителей после родов. Наша гипотеза состоит в том, что ИМ, которым обучают обоих партнеров, может уменьшить депрессивные симптомы, воспринимаемый родительский стресс и усилить воспринимаемую социальную поддержку.

Описание клинического случая

В нашем исследовании принимала участие пара родителей с их первым ребенком, пятимесячным мальчиком. Барбаре было 38 лет, а Луке 41 год. Оба родителя принадлежат к высокому социально-экономическому статусу, и они оба имеют высшее образование. Пара жената уже 5 лет, и после нескольких попыток завести ребенка Барбара забеременела на четвертом году их брака. Впервые они связались с нами, когда их сыну Марко было 3 месяца. Супруги рассказали нам о своих трудностях во время беременности, в частности о своих прошлых неудачах в попытках завести ребенка и страхе, который они испытали, когда осознали риск преждевременных родов на 6-м месяце беременности.Это событие вынудило Барбару оставаться в постели до родов.

Ребенок родился в срок, вагинальными родами и с применением эпидуральной анестезии. Марко при рождении весил 2840 г, его рост составлял 49 см, и у него не было никаких физических проблем. Хотя они описали роды как « достаточно хорошие », они затем сообщили о чувстве сильной озабоченности по поводу заботы об их ребенке. Этот эмоциональный статус, вероятно, представлял собой причину, по которой они согласились участвовать в предварительном оценивании на уроке ИМ, косвенно выражая просьбу о помощи.

Процедура и инструменты

Перед началом исследования все родители были проинформированы о том, что исследование не рассматривалось Комитетом по этике, и что максимальный риск, связанный с их участием, был связан с переживанием дистресса. Все они подписали письменное информированное согласие до начала исследования и были проинформированы о возможности выхода из исследования в любой момент. Родители подписали письменную форму информированного согласия для своего ребенка, а также были проинформированы о том, что в настоящее время в литературе не упоминается какой-либо риск участия в занятиях ИМ.

После того, как они согласились на участие, пара была вовлечена с 4-го месяца жизни ребенка в четыре еженедельных встречи продолжительностью 1,5 часа каждая, как того требовал тренинг ИМ. Во время этих встреч их инструктировал сертифицированный инструктор по массажу. На собраниях присутствовали оба родителя, практикующиеся на своем ребенке, следуя последовательностям массажа, показанным учителем на кукле, и используя масло без запаха, которое облегчает массаж и позволяет ребенку продолжать чувствовать запах родителя.На каждой встрече отображалась определенная последовательность для каждой части тела, которая будет массироваться (ступни, ноги, руки, руки, живот, грудь, спина и лицо). Перед началом инструктор призывает родителей отдохнуть, а также предлагает родителям спросить у ребенка разрешения на начало массажа, интерпретировать сигналы доступности/недоступности своего ребенка. Если поведение ребенка указывает на неготовность к началу, массаж не начинают. Во время практической части родители знакомятся с некоторыми вопросами ухода за ребенком, такими как распознавание различных типов детского плача и различных типов волнения новорожденного, чтобы понять, когда лучше всего начинать массаж.Во время массажа ребенок может плакать и/или ерзать. Таким образом, родителям помогают изучить значение этих сигналов, чтобы чувствовать себя более комфортно во время массажа и лучше помогать своему малышу.

До и после тренинга по ИМ мы проводили набор самоотчетов с целью оценки изменений, происходящих с течением времени. Эта оценка состояла из двух этапов. Первая фаза была на 4-м месяце жизни ребенка (T1; предварительный тест), а вторая — на 5-м месяце жизни ребенка (T2; пост-тест).

Меры

Во время до (T1) и после вмешательства (T2) матери и отцу применялись следующие меры:

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS; Cox et al., 1987)

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) представляет собой опросник для самоотчетов , используемый для оценки депрессии и состоящий из 10 пунктов (по шкале Лайкерта от 0 до 3), которые исследуют наличие и интенсивность депрессивных симптомов, в частности: ангедонию чувство вины, тревога, страх или паника, печаль и плач, чувство неудачи, проблемы со сном, мысли о боли.Опросник не исследует такие признаки депрессии, как утомляемость и утомляемость, так как они считаются общими последствиями родов и послеродового периода. Минимальный и максимальный балл теста составили, соответственно, 0 и 30. Авторы предложили пороговое значение 12/13 для выявления депрессивных симптомов при клинической оценке, а пороговое значение 9/10, если опросник используется для социальных опросов или для скрининга. Опросник также был утвержден на итальянском языке (Benvenuti et al., 1999) с использованием порогового значения 8/9, и в текущем исследовании мы использовали эту версию.Прибор показал хорошую внутреннюю согласованность при тестировании с использованием коэффициента альфа Кронбаха (0,79) и коэффициента разделения пополам Гутмана (0,82) (Benvenuti et al., 1999).

Опись депрессии Бека-II (BDI-II; Beck et al., 1996)

BDI-II представляет собой самостоятельный опросник для оценки симптомов и отношений, типичных для депрессии. Анкета состоит из 21 пункта (шкала Лайкерта 0–3). Он предоставляет общий балл и два измерения самооценки депрессии. Первое измерение — это сомато-аффективная область, которая касается таких проявлений депрессии, как потеря интереса, упадок сил, изменения сна и аппетита, возбуждение и плач.Вторая — когнитивная область, которая касается психологических симптомов депрессии и эпизодов пессимизма, вины, самокритики и бесполезности. Оценка проводится следующим образом: 0–13 баллов указывают на отсутствие депрессивного содержания; от 14 до 19 баллов — легкая депрессия; 27–29 баллов — умеренная степень депрессии; и от 30 до 63 баллов — тяжелая депрессия. Сообщалось об адекватной внутренней согласованности (альфа Кронбаха = 0,92) и доказательствах конвергентной и дискриминантной валидности (Beck et al., 1996).

Индекс родительского стресса – краткая форма (PSI-SF; Абидин, 1995)

Краткая форма индекса родительского стресса (PSI-SF) представляет собой самоотчет, используемый для оценки родительского стресса, связанного с родительской ролью, и состоит из 36 пунктов о восприятии родителями поведения ребенка и отношении к воспитанию детей. Ответы оцениваются по 5-балльной шкале Лайкерта, в диапазоне от «полностью согласен» до «полностью не согласен», и они сгруппированы в три подшкалы [родительский дистресс (PD), дисфункциональное взаимодействие родитель-ребенок (P-CDI) и трудный ребенок (DC)]. состоит из 12 вопросов каждый, плюс одна шкала для контроля защитных ответов.Подшкала «Защитное реагирование» (ЗР) позволяет оценить попытку родителя ответить, стараясь свести к минимуму любые проблемы или стресс, связанные с отношениями с ребенком. Родители отвечают в оборонительной манере, отрицая тот факт, что быть родителем трудно. По этой шкале 10 баллов или меньше могут означать, что родитель пытается представить себя очень компетентным или что родитель не вкладывает в родительскую роль. В частности, подшкалы PD относятся к дистрессу, связанному с родительской ролью, такому как нарушение чувства родительской компетентности, стресс из-за ограничений его/ее жизни, налагаемых родительской ролью, супружеские конфликты, отсутствие социальной поддержки и симптомы депрессии.Что касается субшкалы P-CDI, то здесь речь идет о восприятии родителями своего ребенка как негативного фактора в его жизни, что-то, что не позволяет установить соответствующие отношения родитель-ребенок. Что касается подшкалы ДК, то это относится к некоторым характеристикам поведения ребенка, связанным с темпераментом, делающим его легкоуправляемым или ДК. Наконец, общий балл в PSI-SF относится к стрессу, который испытывает мать или отец, когда они воспитывают ребенка. Конструктивная валидность была соответствующей, а показатели надежности (альфа Кронбаха) варьировались от 0.от 88 до 0,93 по четвертой шкале (Guarino et al., 2008).

Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки (MSPSS; Zimet et al., 1988)

Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки (MSPSS) представляет собой краткий опросник, который оценивает воспринимаемую социальную поддержку по 12 пунктам по 7-балльной шкале Лайкерта, оценивая уровень согласия/несогласия с каждым утверждением. Пункты предназначены для оценки трех аспектов воспринимаемой социальной поддержки и относятся к показателям значительной поддержки.В частности, три шкалы относятся к семье, друзьям и значимым другим. Инструмент показал хорошие психометрические свойства: коэффициент альфа Кронбаха по общей шкале находится в пределах от 0,87 до 0,93, а по субшкалам — от 0,81 до 0,98; Что касается стабильности во времени, корреляция между тестом и повторным тестом для общей шкалы составляет 0,85, а для подшкал колеблется от 0,72 до 0,85 (Zimet et al., 1988).

Результаты

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

Перед началом тренинга Барбара рассказала нам о своих прошлых страхах, связанных с неудачными попытками забеременеть и трудностями вынашивания плода.Затем Барбара заполнила EPDS и сообщила о 10 баллах на этапе, предшествующем вмешательству (таблица 1). Пороговое значение 8/9 предполагает наличие риска депрессивных симптомов (Benvenuti et al., 1999). Она набрала высокие баллы по пунктам, связанным с беспокойством, страхом, паникой и беспокойством без уважительной причины. В частности, она сообщила, что чувствовала себя « настолько несчастной, что несколько раз плакала». Основная особенность ответов Барбары была представлена ​​высокой оценкой пункта, указывающего на « мыслей о причинении себе вреда », что наводит нас на мысль, что она не просто сообщала о симптомах детской хандры или низком риске ПРЛ.Кроме того, ее настроение, по-видимому, было тесно связано с началом клинически значимого депрессивного синдрома. В конце ее участия в занятиях ИМ ее балл EPDS был 0. Пост-вмешательство указывало на отсутствие депрессивного риска, сопровождающегося отсутствием паники или беспокойства без уважительной причины, а также отсутствием несчастья и мыслей. членовредительства. С клинической точки зрения она казалась более отзывчивой и заинтересованной в своем ребенке. Она казалась более теплой и более сосредоточенной на потребностях ребенка.

ТАБЛИЦА 1. Баллы самооценки Барбары до и после вмешательства.

Во время нашей первой встречи Лука показался незаинтересованным и « немногословным человеком ». Однако, как и его жена, Лука сообщил о 10 баллах на Т1 (таблица 2), что указывает на наличие депрессивных симптомов. Он сообщил о чувствах беспокойства и паники, трудностях со сном из-за своего настроения и склонности винить себя, когда что-то пошло не так.После тренинга его оценка упала до 2, что свидетельствует об улучшении его настроения, с существенным снижением по пунктам, описанным выше, за исключением его склонности к самобичеванию.

ТАБЛИЦА 2. Самостоятельный отчет Луки до и после вмешательства.

Инвентаризация депрессии Бека-II

Барбара набрала 5 баллов по шкале BDI на Т1 (таблица 1), а Лука сообщил о 1 балле (таблица 2). Обе оценки попадают в диапазон (0–13), что указывает на отсутствие депрессивного содержания, что противоречит результатам EPDS.Однако в отношении их ответов следует принять во внимание несколько деталей. Барбара ответила 1 на вопрос о «Пессимизме», что указывает на низкое, но все же присутствующее негативное отношение к своему будущему, а также 1 балл на «Потерю энергии». Тот же балл за «Трудность концентрации» и 2 балла за «Усталость». Лука сообщил о 1 балле по «Изменению аппетита», что указывает на большее внимание к своему физическому состоянию и повышенный аппетит по сравнению с прошлым. На Т2 общий балл Барбары составил 2, при этом она сообщила о меньшем пессимизме и усталости и большей концентрации; в то время как общий балл Луки увеличился с 1 до 2, что связано с более сильным чувством усталости.

Индекс родительского стресса – краткая форма

Барбара сообщила об общем балле PSI, равном 49 (10° процентиль) на этапе до вмешательства (таблица 1), а Лука сообщил о 44 баллах (10° процентиль; таблица 2). Эти оценки показали, что оба родителя описали себя как отличающихся низким восприятием стресса по сравнению с теми, которые были даны родителями впервые, и представлены баллами между 15 и 80° процентилями (Guarino et al., 2008). В частности, отдельные субшкалы Барбары показали 22 балла по PD, 13 баллов по P-CDI, 14 баллов по субшкале DC и 12 баллов по субшкале DR.Эти баллы показали, насколько она чувствовала себя комфортно в своей родительской роли и могла справляться с родительскими задачами. У нее, казалось, были положительные отношения с Марко, которые отличались восприятием «легкого ребенка» и ее тенденцией избегать защитных реакций.

На Т1 Лука сообщил о 20 баллах по PD, 12 баллах по субшкале P-CDI, 12 баллах по субшкале DC и 10 баллах по субшкале DR. Эти баллы отражают чувство комфорта, выраженное Лукой, демонстрируя чувство безопасности при выполнении родительских задач.Однако он проявлял большую склонность к обороне по сравнению с Барбарой.

После тренинга ИМ показатели обоих родителей показали более низкий уровень стресса, связанного с родительской ролью, при этом Барбара сообщила об общей сумме баллов 36, а Лука — 42. Что касается подшкал, Барбара сообщила о более низких оценках по каждое измерение, подчеркивая более низкое отношение к защитному стилю, более низкое PD и большее восприятие ее взаимодействия с Марко. Учитывая особенности самоотчета, этот результат может быть связан с улучшением их родительских навыков, что, в свою очередь, влияет на их восприятие стресса.Вместо этого Лука сообщил о своих оценках, указывающих на его чувство комфорта в родительской роли и в отношениях с их ребенком. Его ответы свидетельствовали об отсутствии оборонительного стиля и о необходимости показать отношения с ребенком как положительные.

Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки

Барбара набрала 5,5 баллов по подшкале MSPSS «Семья», которая относится к воспринимаемой социальной поддержке со стороны семьи. Она также набрала 3,75 балла по подшкале «Друзья» и 7 баллов по подшкале «Значимые другие».Общий балл ее MSPSS составляет 5,08 (таблица 1). Эти баллы отражают восприятие большей социальной поддержки, получаемой как от семьи, так и от значимых других по сравнению с друзьями. Удивительно, но после тренинга IM ее баллы снизились по всем шкалам, за исключением подшкалы «Друзья», подчеркнув общее более низкое восприятие воспринимаемой социальной поддержки, в то время как социальная поддержка, полученная от друзей, увеличилась.

Лука получил 7 баллов по подшкале «Семья», 5,5 баллов по подшкале «Друзья», 6,5 баллов по подшкале «Значимые другие» с общим баллом 6,17 ( Таблица 2).Лука описал семью как более высокий источник социальной поддержки по сравнению с другими источниками, и он также продемонстрировал большее восприятие поддержки, предоставляемой окружающей средой.

Обсуждение

Текущее исследование одного конкретного случая было направлено на изучение возможного влияния тренинга ИМ на пару во время родов. Основная цель тренинга – улучшить родительские навыки прикосновения к ребенку, что, в свою очередь, может помочь их общему взаимодействию с ребенком. Согласно существующей литературе (Guzzetta et al., 2009, 2011; Procianoy et al., 2010), ИМ, которым обучают мать, улучшает развитие ребенка, обеспечивая долгосрочные преимущества. Помимо этой цели, нашей основной целью было использование ИМ как способа содействия адаптации родителей после родов. В частности, наша конкретная цель состояла в том, чтобы наблюдать за тем, как тренинг ИМ может способствовать положительным изменениям в отношении наличия депрессивных симптомов, восприятия родительского стресса и воспринимаемой социальной поддержки у обоих родителей.

Что касается нашей первой цели, у обоих партнеров был выявлен риск депрессивных симптомов на этапе до вмешательства, что видно по шкале EPDS.Эти оценки следует объяснять с разных точек зрения. Они могут быть результатом гормональных изменений, происходящих в послеродовой период, также известных как «фаза хандры беременных», и представлены быстрыми изменениями настроения и тенденцией к депрессивным переживаниям. Барбара и Лука описали свой страх во время беременности по поводу потери ребенка и беспокойство по поводу преждевременных родов, что, вероятно, повлияло на их последующую адаптацию к перинатальному периоду. Их предыдущие неудачные попытки завести ребенка и их трудности со здоровой беременностью действительно следует рассматривать как факторы риска для послеродовой фазы (Blom et al., 2010). Интересно, что эти трудности возникли у обоих партнеров, что свидетельствует о том, как события, связанные с ожиданием ребенка, и состояние матери во время беременности влияют на эмоциональное функционирование отца, помимо гормональных изменений женщины. Несколько исследований (Goodman, 2004, 2008; Paulson and Bazemore, 2010) подтверждают идею о том, что пара работает как единое целое, и это особенно верно на этом этапе, во время которого они, по-видимому, разделяют — среди прочего — депрессивные симптомы.Хотя эти трудности могут стать препятствием для обращения за помощью, они решили начать обучение ИМ. С одной стороны, этот выбор показал, насколько тревожными были испытываемые ими чувства, но, с другой стороны, он также показал их желание заботиться о ребенке, что на данном жизненном этапе представляет собой защитный фактор. Их реципрокная адаптация к перинатальной стадии также показала некоторые различия в отношении депрессивных симптомов. Депрессивные симптомы Барбары проявились как трудности в регулировании ее эмоциональных состояний, выражающиеся в склонности к тревоге и депрессии.Однако эти черты были связаны с умением открыто выражать свое настроение. Точно так же Лука показал наличие депрессивных симптомов, но с большей тенденцией к защитному стилю (Figueiredo et al., 2007; Beebe et al., 2008). В дополнение к этим результатам баллы BDI частично подтвердили наличие депрессивного риска. Однако следует сообщить о некоторых соображениях. BDI показал, как эта пара испытывала общее чувство потери энергии, особенно для Барбары, в то время как у Луки было обнаружено отсутствие депрессивных симптомов, что частично опровергает результаты EPDS.Одна из гипотез может заключаться в том, что BDI является сильной и надежной мерой для выявления депрессии у взрослых, но недостаточно адекватной для изучения возникающих депрессивных симптомов в послеродовой период (Affonso et al., 2000; Eberhard-Gran et al., 2002; Тенг и др., 2005; Йонкерс и др., 2009). Чувство усталости и потери энергии являются обычными и нормальными аспектами после родов, тогда как на других этапах жизни они могут рассматриваться как факторы риска. Интерпретация показателей BDI как специфически коррелирующих с психическим здоровьем пары может представлять потенциальную погрешность для нашего вывода, и к ним следует относиться с осторожностью.Тем не менее, в конце обучения – и согласно тем исследованиям, в которых сообщается о результатах занятий ИМ для матерей (Onozawa et al., 2001; Glover et al., 2002; O’Higgins et al., 2008) – пара Показатели EPDS выявили резкое снижение, что указывает на отсутствие депрессивных симптомов. Эти результаты подчеркивают, как обучение IM повлияло на адаптацию пары. Однако, учитывая продолжительность вмешательства и отсутствие длительного наблюдения, полное отсутствие депрессивных симптомов следует рассматривать как показатель положительных изменений, а не как стабильный результат.

Наша вторая цель была связана с влиянием ИМ на родительский стресс. Результаты PSI на T1 показали общее чувство комфорта для Барбары в качестве родителя, сопровождаемое удовольствием от выполнения родительских задач и общим позитивным отношением к отношениям с ребенком. После тренинга IM Барбара продемонстрировала улучшение во всех этих областях, достигнув исключительно положительных результатов, связанных с глубокой компетентностью в своей родительской роли. Однако следует также указать, что ее оценка по подшкале DR может указывать на тенденцию к желанию показать положительное отношение вместо того, чтобы давать надежный ответ, как это предполагают некоторые авторы (Paulhus, 2002; van de Mortel, 2008). .И наоборот, Лука показал снижение общего восприятия своего стресса, о чем свидетельствует общий балл, и то же самое было верно для стресса, связанного с родительской ролью. Иными словами, те области, которые касаются ребенка, такие как стресс, связанный с взаимодействием родителей и детей, и восприятие ребенка как трудного, не изменились. Эти результаты, кажется, подчеркивают, как ИМ может формировать личное чувство эффективности, которое, в свою очередь, влияет на восприятие стресса. С этой точки зрения IM выступает как инструмент, который может помочь отцу найти правильный способ быть ближе и контактировать с ребенком.Таким образом, разумно наблюдать улучшение восприятия родительской роли и чувства компетентности. С другой стороны, восприятие ребенка как сложного или легкого, или дистресс при взаимодействии с ребенком, по-видимому, связаны с темпераментом ребенка и взаимодействием с ним, которое является чем-то более конкретным и объективным по сравнению с родительская роль (де Кампора и др., 2014; Каванна и де Кампора, 2015).

Наконец, наша третья цель касалась воспринимаемой социальной поддержки и ее изменения в результате обучения ИМ.Результаты, связанные с баллами MSPSS, показали ухудшение восприятия Барбары и отсутствие изменений во мнении Луки, что несколько странно. Действительно, в предыдущей литературе (Gao et al., 2009; Negron et al., 2013; Verreault et al., 2014) подчеркивалось, что низкое восприятие социальной поддержки само по себе является в то же время фактором риска ПРР, предиктор риска ППД. Учитывая это, мы ожидали увидеть улучшение обеих этих переменных в результате обучения IM. Наши данные не подтвердили эту гипотезу.Однако следует отметить, что MSPSS не различает эмоциональную и инструментальную поддержку. Эта характеристика ограничивает оценку социальной поддержки по отношению к депрессивным симптомам, и ее следует учитывать для дальнейших исследований.

Заключение

Настоящее исследование подтвердило предыдущие выводы, свидетельствующие о том, что ИМ можно рассматривать как полезное вмешательство для уменьшения симптомов ПРЛ у матери и повышения способности матери понимать сигналы ребенка (Onozawa et al., 2001; Гловер и др., 2002; О’Хиггинс и др., 2008). Интересным результатом является возможность наблюдать это улучшение не только у матери, как и ожидалось, но и у отца. Оба участника показали улучшения, которые могут быть связаны с прямым влиянием массажа на каждого родителя в уменьшении симптомов депрессии, а также с косвенным влиянием материнского состояния на эмоциональное состояние отца. Действительно, снижение риска депрессивных симптомов у матери может, в свою очередь, повлиять на психологическое состояние отца.С этой точки зрения, тренировка ИМ работает как защитный фактор для адаптации пары после родов. Улучшение психического здоровья родителей положительно влияет на их способность читать и реагировать на сигналы ребенка, что, в свою очередь, способствует способности ребенка регулировать свои внутренние состояния (Fonagy et al., 2004).

Наконец, мы наблюдали влияние ИМ на стресс, связанный с родительской ролью, и на воспринимаемую социальную поддержку, переменные, часто связанные с ПРЛ (Horwitz et al., 2007; Гао и др., 2009 г.; Мануэль и др., 2012 г.; Негрон и др., 2013; Верро и др., 2014). В этом исследовании оказалось, что родители выиграли от использования тренинга IM с точки зрения снижения стресса, связанного с новой родительской ролью, такого как восприятие своей родительской ответственности или ощущение того, что они родители менее ограничивающим образом. В противном случае восприятие социальной поддержки, по-видимому, не получает преимуществ от тренинга IM, что свидетельствует о важности дальнейшего изучения этой области с помощью различных мер.

В настоящем исследовании есть несколько ограничений. Во-первых, использование подхода с одним случаем ограничивает возможность обобщения наших результатов и выводов; кроме того, исследовательский характер этого исследования не позволяет сравнивать наши результаты с предыдущими данными. Несмотря на эти ограничения, тематическое исследование по-прежнему занимает центральное место в области психологических исследований, поскольку оно хорошо подходит для наблюдения за явлением в контексте его реальной жизни. Действительно, многие исследователи считают, что отдельные тематические исследования подходят для исследовательской стадии исследования (Yin, 2009) и что в любом случае они могут быть подтверждены или опровергнуты последующими повторными исследованиями.Во-вторых, процедура не дает возможности контролировать каменку, наблюдаемые изменения связаны с ИМ или с процессом времени. Однако результаты предыдущих исследований (Field et al., 2004, 2010; O’Higgins et al., 2008) свидетельствуют о положительном влиянии ИМ в послеродовой период. Для этого необходимо углубить эмпирические исследования и использовать контрольные группы. В-третьих, использование самоотчета само по себе является ограничением. В самом деле, готовность родителей участвовать в нашем исследовании и их желание создать о себе положительный образ, в том числе посредством ответов на самоотчеты, может представлять собой значительную предвзятость в отношении надежности этих данных, и это должно быть рассматривается для дальнейших исследований по этой теме.Наконец, мы не оценивали влияние ИМ на развитие ребенка. Следует принять во внимание и дополнительно рассмотреть дополнительные меры и результаты, связанные с ребенком.

Принимая во внимание эти ограничения, следует выделить важную сильную сторону. На сегодняшний день ни в одном исследовании не наблюдалось влияние ИМ на обоих партнеров или только на отца. Согласно недавней литературе, а также в связи со значительными социальными изменениями, произошедшими в ролях опекунов, изучение роли отца становится центральным вопросом для развития ребенка (Cowan et al., 2009; Флетчер, 2009 г.; Ди Фолько и Заваттини, 2014 г.; Ди Фолко и др., 2015). В литературе (Diego et al., 2008; Field et al., 2010; Ang et al., 2012; Moyer-Mileur et al., 2012; Ahmed et al., 2015) показано, как младенец может извлечь пользу из массажа, матерью, но необходимы дополнительные исследования воздействия массажа, выполняемого отцом, и его влияния на его отношения с ребенком.

Таким образом, результаты, обсуждаемые в нашем исследовании, описывают важность раннего вмешательства в тех случаях, когда существует риск возникновения ППД.Тренинг IM кажется ценным способом защитить пару путем установления послеродовых трудностей и улучшить их родительские навыки. Тренинг IM дает родителям возможность общаться со своим ребенком не только вербально, но и через качество прикосновения, движение, ритм и телесные ощущения (Underdown et al., 2013).

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Каталожные номера

Абдаллах Б., Бадр Л.К. и Хаувари М. (2013). Влияние массажа на краткосрочные и долгосрочные результаты у недоношенных детей. Поведение младенцев. Дев. 36, 662–669. doi: 10.1016/j.infbeh.2013.06.009

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Абидин, Р. Р. (1995). Руководство по индексу родительского стресса. Одесса, Флорида: Ресурсы психологических оценок.

Академия Google

Аффонсо, Д.Д., Де, А.К., Горовиц, Дж.А., и Мэйберри, Л.Дж. (2000). Международное исследование, изучающее уровни послеродовой депрессивной симптоматики. Ж. Психосом. Рез. 49, 207–216. doi: 10.1016/s0022-3999(00)00176-8

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Ахмед, Р. Г., Сулиман, Г. И., Эльфаки, В. А., Салих, К. М., Эль-Амин, Э. И., Ахмед, В. А., и соавт. (2015). Влияние тактильной кинестетической стимуляции на вес недоношенных детей и продолжительность пребывания в больнице в Хартуме.Судан. Саудовская Мед. J. 36, 196–199. doi: 10.15537/smj.2015.2.9415

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Анг, Дж. Ю., Луа, Дж. Л., Матхур, А., Томас, Р., Асмар, Б. И., Савасан, С., и др. (2012). Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование воздействия лечебного массажа на иммунную систему недоношенных детей. Педиатрия 130, 1549–1558. doi: 10.1542/пед.2012-0196

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Бартоло, Г., Бенедетто, Л., и Инграссиа, М. (2013). Благополучие пары и воспитание детей в период перехода к родительству: каковы гендерные различия? Междисциплинарный. J. Семейный завод. 18, 30–50.

Академия Google

Бек, А.Т., Стир, Р.А., и Браун, Г.К. (1996). Инвентаризация депрессии Бека. Сан-Антонио, Техас: психологическая корпорация.

Академия Google

Бек А.Т., Уорд С.Х., Мендельсон М., Мок Дж. и Эрбо Дж. (1961).Инвентарь для измерения депрессии. Арх. Общая психиатрия 4, 561–571. doi: 10.1001/archpsyc.1961.01710120031004

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Бибе, Б., Джаффе, Дж., Бак, К., Чен, Х., Коэн, П., Блатт, С., и др. (2008). Шестинедельные послеродовые депрессивные симптомы у матери и 4-месячные непредвиденные обстоятельства само- и интерактивные отношения мать-младенец. Психическое здоровье младенцев 29, 442–471. doi: 10.1002/imhj.20191

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Биби, Б.и Лахманн, Ф. (2002). Исследования младенцев и лечение взрослых: совместное создание взаимодействий. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Analytic Press.

Академия Google

Bellieni, C.V., Bagnoli, F., Perrone, S., Nenci, A., Cordelli, D.M., Fusi, M., et al. (2002). Влияние мультисенсорной стимуляции на обезболивание у доношенных новорожденных: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатр. Рез. 51, 460–463. дои: 10.1203/00006450-200204000-00010

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Беллиени, К.В., Корделли Д., Марчи С., Чеккарелли С., Перроне С., Маффеи М. и соавт. (2007). Сенсорное насыщение для неонатальной анальгезии. клин. Дж. Пейн 23, 219–221. дои: 10.1097/AJP.0b013e31802e3bd7

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Бельский, Дж. (2001). Риски развития (по-прежнему), связанные с ранним уходом за детьми. Дж. Детская психология. Психиатрия 42, 845–859. дои: 10.1111/1469-7610.00782

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Бенвенути, П., Ferrara, M., Niccolai, C., Valoriani, V., и Cox, J.L. (1999). Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: валидация для итальянской выборки. Дж. Аффект. Беспорядок. 53, 137–141. doi: 10.1016/S0165-0327(98)00102-5

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Белявска-Баторович, Э., и Косаковска-Петрицка, К. (2006). Депрессивное настроение у мужчин после рождения потомства в связи с депрессией партнера, социальной поддержкой, личностью отца и пренатальными ожиданиями. J. Репрод. Младенческая психология. 24, 21–29. дои: 10.1080/02646830500475179

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Blom, E.A., Jansen, P.W., Verhulst, F.C., Hofman, A., Raat, H., Jaddoe, V.W., et al. (2010). Перинатальные осложнения повышают риск послеродовой депрессии. Исследование поколения R. БЙОГ 117, 1390–1398. doi: 10.1111/j.1471-0528.2010.02660.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Каванна, Д.и де Кампора Г. (2015). «Психоанализ и «Исследования младенцев», в Psicologia Dinamica , изд. К. Эдитрис (Болонья: Иль Мулино).

Коуэн, П.А., Коуэн, С.П., Пруэтт, М.К., Пруэтт, К., и Вонг, Дж.Дж. (2009). Содействие взаимодействию отцов с детьми: профилактические вмешательства для малообеспеченных семей. J. Marriage Fam. 71, 663–679. doi: 10.1111/j.1741-3737.2009.00625.x

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Кокс, Дж. Л., Холден, Дж.М. и Саговский Р. (1987). Выявление послеродовой депрессии. Разработка Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии из 10 пунктов. руб. Журнал психиатрии 150, 782–786. doi: 10.1192/bjp.150.6.782

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

де Кампора, Г., Джиромини, Л., Ларсипрете, Г., Ли Волси, В., и Заваттини, Г.К. (2014). Влияние избыточного веса матери и регуляции эмоций на раннее пищевое поведение. Ешьте. Поведение 15, 403–409. дои: 10.1016/j.eatbeh.2014.04.013

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Диего, Массачусетс, Филд, Т., и Эрнандес-Рейф, М. (2005). Активность блуждающего нерва, моторика желудка и увеличение массы тела у недоношенных новорожденных, получавших массаж. Ж. Педиатр. 147, 50–55. doi: 10.1016/j.jpeds.2005.02.023

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Диего, М., Филд, Т., и Эрнандес-Рейф, М. (2008). Температура повышается во время массажа у недоношенных детей. Поведение младенцев. Дев. 31, 149–152. doi: 10.1016/j.infbeh.2007.07.002

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Диего, Массачусетс, Филд, Т., и Эрнандес-Рейф, М. (2009). Реакция частоты сердечных сокращений на процедурную боль у недоношенных новорожденных, подвергавшихся массажу. Поведение младенцев. Дев. 32, 226–229. doi: 10.1016/j.infbeh.2008.12.001

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Диего, Массачусетс, Филд, Т., и Эрнандес-Рейф, М. (2014).Прибавка в весе у недоношенных детей увеличивается с помощью массажной терапии и физических упражнений за счет различных основных механизмов. Ранний. Гум. Дев. 90, 137–140. doi: 10.1016/j.earlhumdev.2014.01.009

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Ди Фолько, С., и Заваттини, Г.К. (2014). Отношения привязанности отца и ребенка: обзор литературы. Г. Итал. ди Псикол. 41, 159–190. дои: 10.1421/77211

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Ди Фолько, С.и Zavattini, GC (2015). La depresse postpartum nelle madri immigrate: una review della letteratura. Maltrattamento e Abuso 17, 55–85. дои: 10.3280/MAL2015-002007

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Ди Фолько, С., Заваттини, Г.К., и Псоуни, Э. (2015). «Непрерывность привязанности к матери и отцу при переходе к среднему детству: категорический и непрерывный подход», на собрании Общества исследований детского развития (SRCD), проводимом раз в два года, 2015 г. , Филадельфия, США.

Академия Google

Досс, Б.Д., Роудс, Г.К., Стэнли, С.М., и Маркман, Х.Дж. (2009). Влияние перехода к отцовству на качество отношений: 8-летнее проспективное исследование. Дж. Личный. соц. Психол. 96, 601–619. дои: 10.1037/a0013969

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Дадли М., Рой К., Келк Н. и Бернард Д. (2001). Психологические корреляты депрессии у отцов и матерей в первый постнатальный год. J. Репрод. Младенческая психология. 19, 187–202. дои: 10.1080/02646830124397

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Эберхард-Гран, М., Эскильд, А., Тамбс, К., Самуэльсен, С.О., и Опьордсмоэн, С. (2002). Депрессия у женщин в послеродовом и неродовом периоде: распространенность и факторы риска. Acta Psychiatr. Сканд. 106, 426–433. doi: 10.1034/j.1600-0447.2002.02408.x

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Эскриба-Агир, В., Гонсалес-Галарсо, М.К., Барона-Вилар, К., и Артаскос, Л. (2008). Факторы, связанные с депрессией во время беременности: есть ли гендерные различия? J. Эпидемиол. коммун. Здоровье 62, 410–414. doi: 10.1136/jech.2007.063016

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Фини, Дж. А., Хохаус, Л., Ноллер, П., и Александр, Р. П. (2001). Стать родителями: изучение связей между матерями, отцами и их младенцами. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Академия Google

Фербер С.Г., Куинт Дж., Веллер А., Фельдман Р., Долльберг С., Арбель Э. и др. (2002). Массажная терапия, проводимая матерями и обученными специалистами, способствует увеличению веса у недоношенных детей. Ранний гул. Дев. 67, 37–45. doi: 10.1016/S0378-3782(01)00249-3

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Филд, Т. (2000). «Массажная терапия для младенцев», в Справочнике по психическому здоровью младенцев , 2-е изд., изд. С.Х. Зеана (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press), 494–500.

Академия Google

Филд, Т., Эрнандес-Рейф, М., и Фридман, Дж. (2004). Программы стимуляции недоношенных детей: отчет о социальной политике. Дар. Детский Молодежный Дев. Знай. В гостях Соц. Рез. Детский Дев. 18, 3–19.

Фигейредо, Б., Коста, Р., Пачеко, А., и Паис, А. (2007). Начальная эмоциональная вовлеченность матери к младенцу и отца к младенцу. Раннее развитие ребенка. Уход 177, 521–532. дои: 10.1080/03004430600577562

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Флетчер, Р. (2009). Содействие благополучию младенцев в контексте материнской депрессии путем поддержки отца. Психическое здоровье младенцев J. 30, 95–102. doi: 10.1002/imhj.20205

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Fonagy, P., Gergely, G., Jurist, E.L., and Target, M. (2004). Регулирование аффектов, ментализация и развитие личности. Лондон: Карнакская книга.

Академия Google

Гао, Л., Чан, С.В., и Мао, К. (2009). Депрессия, воспринимаемый стресс и социальная поддержка среди китайских матерей и отцов в послеродовой период. Рез. Нурс. Здоровье 32, 50–58. doi: 10.1002/nur.20306

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Гловер, В., Онозава, К., и Ходжкинсон, А. (2002). Польза детского массажа для матерей с послеродовой депрессией. Семин. Неонатол. 7, 495–500.doi: 10.1053/синий.2002.0154

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Гудман, Дж. Х. (2004). Отцовская послеродовая депрессия, ее связь с материнской послеродовой депрессией и последствия для здоровья семьи. Дж. Доп. Нурс. 45, 26–35. doi: 10.1046/j.1365-2648.2003.02857.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Гудман, Дж. Х. (2008). Влияние материнской послеродовой депрессии на отцов и взаимодействие отца и ребенка. Психическое здоровье младенцев J. 29, 624–643. doi: 10.1002/imhj.20199

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Гудро, Дж., и Дюамель, Ф. (2003). Вмешательства в перинатальный уход за семьей: совместное исследование. Сем. Сист. Здоровье 21, 165–180. дои: 10.1037/1091-7527.21.2.165

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Гуарино А., Ди Блазио П., Д’Алессио М., Камисаска Э. и Серантони М. (2008). Индекс родительского стресса Краткая форма: Adattamento Italiano. Флоренция: Giunti OS.

Guzzetta, A., Baldini, S., Bancale, A., Baroncelli, L., Ciucci, F., Ghirri, P., et al. (2009). Массаж ускоряет развитие мозга и созревание зрительных функций. J. Neurosci. 29, 6042–6051. doi: 10.1523/JNEUROSCI.5548-08.2009

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Гузетта, А., Д’Акунто, М. Г., Каротенуто, М., Берарди, Н., Банкейл, А., Бьяджиони, Э., и соавт. (2011). Влияние массажа недоношенных детей на электрическую активность головного мозга. Дев. Мед. Детский Нейрол. 53, 46–51. doi: 10.1111/j.1469-8749.2011.04065.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Хорвиц, С. М., Бриггс-Гоуэн, М. Дж., Сторфер-Иссер, А., и Картер, А. С. (2007). Распространенность, корреляты и постоянство материнской депрессии. J. Женское здоровье 16, 678–691. doi: 10.1089/jwh.2006.0185

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Джейн С., Кумар П. и Макмиллан Д.Д. (2006). Предварительный массаж ног уменьшает болевые реакции на пяточную палку у недоношенных детей. J. Педиатр. Детское здоровье 42, 505–508. doi: 10.1111/j.1440-1754.2006.00912.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Лахат С., Мимуни Ф. Б., Ашбель Г. и Доллберг С. (2007). Расход энергии у растущих недоношенных детей, получающих массажную терапию. Дж. Ам. Сб. Нутр. 26, 356–359. дои: 10.1080/07315724.2007.10719623

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Лоуренс, Э., Ротман, А.Д., Кобб, Р.Дж., Ротман, М.Т., и Брэдбери, Т.Н. (2008). Удовлетворенность браком в период перехода к отцовству. Дж. Сем. Психол. 22, 41–50. дои: 10.1037/0893-3200.22.1.41

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Лю, Д.Ю. (2005). Клинический опыт детского массажа: 100 тематических исследований. Чунк. Мед. 34, 301.

Академия Google

Лудингтон-Хоу, С.М., и Хоссейни, Р.Б. (2005). Контактная анальгезия «кожа к коже» при пяточной палочке у недоношенных детей. утра. доц. Клиника медсестер интенсивной терапии. Выпуски 16, 373–387.

Реферат PubMed | Академия Google

Мануэль, Дж. И., Мартинсон, М. Л., Бледсо-Мансори, С. Э., и Беллами, Дж. Л. (2012). Влияние стресса и социальной поддержки на симптомы депрессии у матерей с маленькими детьми. Соц. науч. Мед. 75, 2013–2020. doi: 10.1016/j.socscimed.2012.07.034

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Матти, С., Барнетт, Б., Унгерер, Дж., и Уотерс, Б. (2000). Депрессивное настроение отца и матери в период перехода к отцовству. Дж. Аффект. Беспорядок. 60, 75–85. doi: 10.1016/S0165-0327(99)00159-7

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

МакКлюр, В. (2000). Детский массаж: Справочник для любящих родителей , 3-е изд. (пересмотренное). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Бантам.

МакГрат, Дж. М., Тиллет, М., и Ван Клив, Л. (2007). Родительский детский массаж: действительно ли мы готовы к внедрению? Медсестра для новорожденных. 7, 39–46. doi: 10.1053/j.nainr.2006.12.012

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Мейер, А.М., и ван ден Виттенбур, Г.Л. (2007). Вклад сна и плача младенцев в супружеские отношения первородящих пар в 1-й год после родов. Дж. Сем. Психол. 21, 49. doi: 10.1037/0893-3200.21.1.49

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Мендес, Э. В., и Просианой, Р. С. (2008).Массажная терапия сокращает пребывание в стационаре и частоту позднего сепсиса у глубоко недоношенных новорожденных. Ж. Перинатол. 28, 815–820. doi: 10.1038/jp.2008.108

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Митник, Д.М., Хейман, Р.Е., и Смит Слеп, А.М. (2009). Изменения в удовлетворенности отношениями при переходе к отцовству: метаанализ. Дж. Сем. Психол. 23, 848–852. дои: 10.1037/a0017004

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Мойер-Милер, Л.Дж., Хейл С., Слейтер Х., Бичи Дж. и Смит С.Л. (2012). Массаж улучшает качество роста за счет уменьшения отложения жира в организме недоношенных новорожденных мужского пола. Ж. Педиатр. 3476, 991–992. doi: 10.1016/j.jpeds.2012.08.033

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Негрон, Р., Мартин, А., Альмог, М., Бальбирц, А., и Хауэлл, Э. А. (2013). Социальная поддержка в послеродовой период: матери. Views нуждается в поддержке мобилизации ожиданий. Материн.Детское здоровье J. 17, 616–623. doi: 10.1007/s10995-012-1037-4

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

О’Хиггинс, М., Робертс, И. С. Дж., и Гловер, В. (2008). Послеродовая депрессия и исходы матери и ребенка после детского массажа. Дж. Аффект. Беспорядок. 109, 189–192. doi: 10.1016/j.jad.2007.10.027

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Онозава К., Гловер В., Адамс Д., Моди Н. и Кумар Р.С. (2001). Младенческий массаж улучшает взаимодействие матери и ребенка у матерей с послеродовой депрессией. Дж. Аффект. Беспорядок. 63, 201–207. doi: 10.1016/S0165-0327(00)00198-1

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Паулхус, Д.Л. (2002). «Социально желательное реагирование: эволюция конструкции», в The Role of Constructs in Psychological and Educational Measurement , eds H. Braun, DN Jackson и DE Wiley (Hillsdale, NJ: Erlbaum), 49–69.

Академия Google

Полсон, Дж.Ф. и Баземор, С. Д. (2010). Пренатальная и послеродовая депрессия у отцов и ее связь с материнской депрессией: метаанализ. JAMA 303, 1961–1969. doi: 10.1001/jama.2010.605

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Петч, Дж. Ф., Халфорд, В. К., Криди, Д. К., и Гэмбл, Дж. (2012). Рандомизированное исследование парных отношений и программы совместного воспитания (Couple CARE for Parents) для новых родителей с высоким и низким риском. Дж. Консалт.клин. Психол. 80, 662–673. дои: 10.1037/a0028781

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Procianoy, R.S., Mendes, E.W., and Silveira, R.C. (2010). Массажная терапия улучшает результаты развития нервной системы в двухлетнем скорректированном возрасте у младенцев с очень низкой массой тела при рождении. Ранний. Гум. Дев. 86, 7–11. doi: 10.1016/j.earlhumdev.2009.12.001

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Шай Д. и Бельский Дж.(2011). Когда слова просто не помогут: представляем родительское воплощение ментализации. Детская разработка. Перспектива. 5, 173–180. doi: 10.1111/j.1750-8606.2011.00181.x

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Шапиро, А.Ф., Готтман, Дж.М., и Каррер, С. (2000). Ребенок и брак: определение факторов, которые защищают от снижения удовлетворенности браком после рождения первого ребенка. Дж. Сем. Психол. 14, 59–70. дои: 10.1037/0893-3200.14.1.59

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Смит, С.Л., Люкс Р., Хейли С., Слейтер Х., Бичи Дж. и Мойер-Милёр Л. Дж. (2013). Влияние массажа на вариабельность сердечного ритма у недоношенных детей. Ж. Перинатол. 33, 59–64. doi: 10.1038/jp.2012.47

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Солидэй, Э., Маккласки-Фосетт, К., и О’Брайен, М. (1999). Послеродовой аффект и депрессивные симптомы у матерей и отцов. утра. Журнал ортопсихиатрии 69, 30–38. дои: 10.1037/h0080379

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Тандон, С.Д., Перри Д. Ф., Мендельсон Т., Кемп К. и Лейс Дж. А. (2011). Предотвращение перинатальной депрессии у малообеспеченных клиентов, посещающих дома: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Консалт. клин. Психол. 79, 707–712. дои: 10.1037/a0024895

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Teng, H.W., Hsu, C.S., Shih, S.M., Teng, H.-W., Hsu, C.-S., Shih, S.-M., et al. (2005). Скрининг послеродовой депрессии с помощью тайваньской версии Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии. Компр. Психиатрия 46, 261–265. doi: 10.1016/j.comppsych.2004.10.003

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Троник, Э. (2007). Нейроповеденческое и социально-эмоциональное развитие младенцев и детей. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WW Norton & Company.

Академия Google

Андердаун, А., Норвуд, Р., и Барлоу, Дж. (2013). Реалистичная оценка процессов и результатов программ детского массажа. Психическое здоровье младенцев Дж. 34, 483–495. doi: 10.1002/imhj.21408

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Вавр-Дуре, Л., Орио, Д., Блоссье, П., Пи, А., Касолтер-Пере, М., и Цванг, Дж. (2009). Влияние мультимодальной стимуляции и кожного применения растительных масел на неонатальное развитие недоношенных детей: рандомизированное контролируемое исследование. Уход за детьми Health Dev. 35, 96–105. doi: 10.1111/j.1365-2214.2008.00895.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

ван де Мортель, Т.Ф. (2008). Подделка: предвзятость реакции социальной желательности в исследовании самоотчетов. австр. Дж. Адв. Нурс. 25, 40–48.

Реферат PubMed | Академия Google

Верро, Н., Да Коста, Д., Маршан, А., Айрленд, К., Дрица, М., и Халифе, С. (2014). Частота и факторы риска, связанные с депрессивными симптомами во время беременности и в послеродовом периоде. Ж. Психосом. Обст. Гинекол. 35, 84–91. doi: 10.3109/0167482x.2014.947953

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Викерс, А., Олссон, А., Лейси, Дж. Б., и Хорсли, А. (2004). Массаж для стимуляции роста и развития недоношенных и/или маловесных детей. Кокрановская система базы данных. Ред. 2:CD000390.

Академия Google

Йим, И. С., Таннер Стэплтон, Л. Р., Гуардино, К. М., Хан-Холбрук, Дж., и Дункель Шеттер, К. (2015). Биологические и психосоциальные предикторы послеродовой депрессии: систематический обзор и призыв к интеграции. год. Преподобный Клин. Психол. 11, 99–137.doi: 10.1146/annurev-clinpsy-101414-020426

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Инь, РК (2009). Тематическое исследование: дизайн и методы. Лондон: SAGE Publications Ltd.

Академия Google

Йонкерс, К.А., Смит, М.В., Готман, Н., и Белэнджер, К. (2009). Типичные соматические симптомы беременности и их влияние на диагностику большого депрессивного расстройства. Генерал госпиталь. Психиатрия 31, 327–333. дои: 10.1016/ж.генгосппсих.2009.03.005

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Зельковиц П. и Милет Т. Х. (2001). Течение послеродовых психических расстройств у женщин и их партнеров. J. Нервная психическая дисфункция. 189, 575–582. дои: 10.1097/00005053-200109000-00002

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Zimet, G.D., Dahlem, N.W., Zimet, S.G., and Farley, G.K. (1988). Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки. Дж. Перс. Оценивать. 52, 30–41. дои: 10.1207/s15327752jpa5201_2

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Преимущества массажа для новорожденных, когда начинать, меры предосторожности во время массажа, лучший способ массажа

Традиционно младенцев перед купанием всегда массировали маслом; это все еще популярно сегодня, потому что у этого есть большие преимущества по сравнению с массажными кремами и лосьонами. Типичный сценарий: прежде чем купать ребенка, ваша ая или вы укладываете новорожденного на мягкую ткань/полотенце, возьмите масло и осторожно начните массировать нежными успокаивающими движениями сверху вниз, верно? Ну, не совсем — вот как это сделать правильно.

Польза детского массажа для тела в возрасте от 0 до 12 месяцев

Ребенок. Правильный массаж в нужное время и с использованием подходящего масла может быть действительно полезным для нашего ребенка. Позвольте мне поделиться некоторыми преимуществами массажа младенца, которые заставили меня делать ей массаж до настоящего времени:

  1. Чувство безопасности:  Время прямого контакта, которое мать проводит во время грудного вскармливания и массажа в первые дни жизни своего ребенка, помогает младенцам чувствовать себя в безопасности. Массаж ребенка укрепляет связь, помогает ему меньше плакать, помогает регулировать дыхание и согревает ребенка
  2. Улучшает кровообращение: Массаж помогает улучшить кровообращение в организме ребенка.В молодом возрасте приток крови к конечностям, таким как руки и ноги, относительно меньше, поэтому, чем больше времени мать посвящает массажу этих частей, тем лучше кровоток и, следовательно, рост ребенка
  3. .
  4. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника:  Блуждающий нерв соединяет мозг с важными частями тела, включая желудок. Массаж стимулирует эти нервы, тем самым улучшая пищеварение и перистальтику кишечника, помогая вашему ребенку расти
  5. Успокаивает и расслабляет ребенка:  Как вы себя чувствуете после хорошего массажа? Расслабился, да? Точно так же мягкий массаж успокаивает вашего ребенка и делает его расслабленным и менее беспокойным.Они чувствуют любовь и заботу
  6. Облегчает колики:  Мягкий массаж может помочь выпустить скопившийся газ и, следовательно, успокоить ребенка, у которого были колики. Поднятие коленей ребенка вверх так, чтобы они касались живота ребенка, может помочь удалить газы, и это можно сделать во время массажа ребенка
  7. .
  8. Спокойная реакция на стресс и боль: Детский массаж помогает вашему ребенку более спокойно реагировать на стресс и боль. Регулярный массаж делает детей менее суетливыми и более комфортными в окружающей среде
  9. Улучшает и регулирует режим сна вашего ребенка:  Если массаж проводится в нужное время, он улучшает и регулирует режим сна вашего ребенка, расслабляя уставшие мышцы
  10. Мозговая активность у недоношенных детей:  Дети, рожденные недоношенными, реагируют на массаж, развивая более стабильную мозговую активность на нормальном уровне

Когда начинать массаж новорожденному?

Все мы знаем, что у новорожденного в первую очередь развивается осязание.Это также успокаивает и расслабляет их. Даже когда мы становимся старше, нежное прикосновение или тихое поглаживание могут помочь нам расслабиться и исцелиться. Таким образом, если он/она не недоношен или это не рекомендовано врачом, массаж тела ребенка можно начинать сразу после рождения. Тем не менее, большинство матерей предпочитают подождать пару дней, прежде чем делать массаж. Если вы начинаете массировать новорожденного до того, как у него отпадет пупок, обязательно избегайте области живота или будьте очень осторожны с ней. Для недоношенных детей рекомендуется подождать, по крайней мере, до тех пор, пока они действительно не достигнут своего срока.

Как делать массаж ребенку?

После выбора масла и удобного времени для массажа младенца следующим шагом будет начало массажа. Усадите его на коврик в теплой и уютной комнате. Маленькому ребенку должно быть комфортно, он не голоден и не скучает. Вымойте руки, возьмите немного масла и начните массировать ступни ребенка. Убедитесь, что ваши поглаживания нежные, но твердые, гладкие и мягкие. Руки должны двигаться сверху вниз круговыми движениями.Массируйте ножки новорожденного ребенка от щиколотки до бедер, оставляя область половых органов. Начните с массажа верхней части тела, делая легкие поглаживания по направлению к груди от плеч. Голова к рукам от плеч до запястий. Аккуратно помассируйте животик ребенка круговыми движениями по часовой стрелке, это также поможет выпустить газы. Помассируйте спинку ребенка, положив его на живот длинными движениями с головы до ног. Делая пальцами небольшие круги, вы можете массировать кожу головы вашего малыша.

Как сделать массаж ребенку, чтобы он заснул?

Как вы себя чувствуете, когда делаете себе массаж? Засыпаешь, когда тело расслабляется, а разум успокаивается, не так ли? Массаж доставляет такой же комфорт младенцам, и большинство детей к концу массажа чувствуют себя сонными и расслабленными.Некоторые малыши даже засыпают во время массажа! Когда вы массируете свою малышку до сна менее 12 месяцев, прежде всего убедитесь, что вы уделяете ей это время. Держите все необходимое под рукой: полотенца, подгузники, массажное масло и детскую подушку. Двигайтесь от ножек ребенка к голове, медленно и постепенно, разговаривая и напевая ребенку низкими тонами. Убедитесь, что в комнате достаточно тепло и нет отвлекающих факторов — свет в комнате должен быть приглушенным и приглушенным. Следуя основам массажа ребенка, убедитесь, что ваши движения мягкие и постепенные, а ребенок выглядит и чувствует себя комфортно.В конце массажа обнимите ребенка и скажите ему, как сильно вы его любите. Идеальный старт для хорошего сна!

Какое масло лучше всего подходит для детского массажа?

Лучшее масло? Я предлагаю кокосовое масло, самый богатый источник витамина Е. Если вашему ребенку и вам не нравится сильный запах кокосового масла, вы можете выбрать оливковое масло. Многие мамы также используют миндальное масло для массажа или наше горчичное масло собственного производства для детского массажа. Выбор масла также зависит от сезона, например, зимой большинство индийских мам предпочитают горчичное масло, потому что оно обладает согревающим эффектом.Миндальное масло также считается хорошим средством для зимы, как и оливковое масло. Летом для детского массажа предпочтительнее использовать кокосовое и кунжутное масло. Выберите масло, которое подходит для погоды и кожи вашего ребенка.

Не забывайте наносить немного масла на кожу ребенка, чтобы проверить, нет ли у него аллергической реакции.

Массажное масло для новорожденных доступно на рынке

Теперь, когда мы знаем, какие масла чаще всего используются для массажа, вам может быть интересно, безопасны ли эти масла для массажа новорожденного в первые дни.Только потому, что мне нравится кокосовое масло или кто-то другой предпочитает горчичное масло, не стоит их придерживаться. Сделайте осознанный выбор, учитывая такие факторы, как состояние кожи новорожденного, время года рождения ребенка и ваши личные предпочтения. Например, растительные масла, содержащие олеиновую кислоту, нельзя использовать для детей с чувствительной и сухой кожей. Примерами таких масел являются оливковое масло и подсолнечное масло. Если у вашего новорожденного ребенка экзема, используйте кокосовое масло. Зимой и в местах с умеренным климатом следует отдавать предпочтение горчичному маслу – не используйте горчичное масло для массажа младенца там, где преобладает жаркий климат.Миндальное масло обладает дополнительными преимуществами витамина Е, поэтому оно очень полезно для сухой детской кожи зимой. Кунжутное масло, полученное из семян черного кунжута, также легкое, как кокосовое масло, которое предпочитают летом для детского массажа. Кунжутное масло также поддерживается аюрведической наукой. Таким образом, в зависимости от кожи вашего ребенка, времени года, ваших предпочтений и предпочтений ребенка, выберите массажное масло для вашего новорожденного ребенка.

Какие меры предосторожности следует принимать во время массажа ребенка в возрасте от 0 до 12 месяцев?

  1. Убедитесь, что комната, в которой вы находитесь, теплая и хорошо освещенная
  2. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо отдохнул, накормлен и находится в хорошем настроении
  3. Если вы нагрели масло, убедитесь, что оно не слишком горячее, иначе вы можете обжечь кожу ребенка
  4. Комфорт вашего ребенка имеет первостепенное значение, поэтому, если в какой-то момент ваш ребенок чувствует себя некомфортно или беспокойно, прекратите
  5. Также, важный совет, который дал мне врач, — не допускать попадания даже капли масла в нос и уши, так как это может привести к грибковой инфекции

 

Было бы здорово услышать от вас о вашем опыте массажа вашего ребенка? Как ты себя чувствуешь? Считаете ли вы, что ваш ребенок пожинает плоды? Пожалуйста, поделитесь в разделе комментариев ниже.Удачного массажа!

5 главных причин делать массаж ребенку — The Little Sock Company

Когда родился мой сын Сидни, мне так нравилось посещать с ним занятия по детскому массажу, что я прошла обучение в Международной ассоциации детского массажа (IAIM) на преподавателя детского массажа.

Я обучала ребенка массажу около 6 месяцев и любила каждый момент!

Кажется, что это было целую жизнь назад, но навыки, которым я научился, всегда будут со мной.

Вот 5 ключевых причин, по которым я считаю детский массаж очень важным навыком для родителей или опекунов.

1 — Улучшение сна

Исследования показывают, что детский массаж может помочь улучшить циркадный ритм вашего ребенка. Младенцы, которым родители делают массаж перед сном, как правило, быстрее засыпают, спят глубже и дольше спят. Лучшее время для массажа вашего ребенка — после вечернего купания. Если вы сделаете это частью своей рутины перед сном, будет еще лучше.После массажа уровень серотонина у ребенка повысится, что поможет ему заснуть.

2 — Рост и развитие

Исследования показывают, что дети, которым регулярно делают массаж, быстрее прибавляют в весе и лучше развиваются. У них также, как правило, улучшена иммунная функция, поэтому они не будут болеть так часто. Все это способствует рождению здорового и счастливого ребенка.

3 — Склеивание

Нежное заботливое прикосновение массажа демонстрирует любовь к ребенку так, как ничто другое.Массаж вашего ребенка стимулирует высвобождение естественного химического вещества, вызывающего хорошее самочувствие, окситоцина. Когда окситоцин наполняет ваше тело, это помогает вам и вашему ребенку сформировать тесную связь. Доказано, что это, в свою очередь, способствует здоровому эмоциональному развитию вашего ребенка.

4 — Проблемы с дыханием и пищеварением

Хотите верьте, хотите нет, но детский массаж действительно может помочь пищеварению ребенка и уменьшить метеоризм. Так что, если ваш ребенок страдает от ветра, это может помочь ему чувствовать себя комфортно. Есть специальные поглаживания, которые можно делать на животе, которые помогают перемещать захваченный воздух через толстую кишку младенцев.Массаж также будет стимулировать выброс эндорфинов у вашего ребенка, которые помогают блокировать боль.

5 — Снижает риск послеродовой депрессии — это БОЛЬШОЕ!

Ранние этапы воспитания могут быть самыми сложными и одинокими. Детский массаж может помочь вам почувствовать себя более уверенно и компетентно в качестве родителя, а также дать вам время, чтобы сблизиться с вашим малышом. Даже просто выход из дома и посещение занятий может иметь решающее значение. Окситоцин, который вырабатывается при массаже младенцев, приносит пользу как малышу, так и родителям, а также окружающим, помогая всем чувствовать себя спокойно и расслабленно.

Некоторые ключевые моменты, которые следует помнить:

  • Используйте только органическое масло холодного отжима, такое как рапсовое масло. Если вы не хотите его есть, пожалуйста, не наносите его на кожу ребенка.
  • Убедитесь, что свет приглушен, и вы находитесь в теплой расслабляющей обстановке.
  • Подготовьтесь к массажу. Убедитесь, что вы спокойны, а ваш телефон находится в другой комнате или выключен, чтобы вас ничто не отвлекало.
  • Нередко дети, которые никогда раньше не делали массажа, суетятся во время первого сеанса, это обычно успокаивает, когда ваш малыш знает, чего ожидать от массажа.
  • Не существует правильной или неправильной продолжительности массажа вашего ребенка, просто делайте это до тех пор, пока вам обоим комфортно.

В то время, когда я пишу это, мы находимся в изоляции 🙁, что делает невозможным поиск класса локально. Лицом к лицу с опытным учителем — лучший способ научиться детскому массажу, но есть много отличных онлайн-инструментов, к которым вы можете обратиться, пока мы снова не будем свободны.

Если вы ищете квалифицированного учителя, веб-сайт IAIM — отличное место для начала.У netmums также есть списки для всех видов детских групп, как и у NCT.

Любые вопросы, с которыми я мог бы помочь, пожалуйста, оставьте в комментариях ниже.

Хорошего дня

Кэти х

5 преимуществ детского массажа для ребенка и родителей » Babyem

Детский развивающий массаж

«Прикосновение — это первое общение, которое получает ребенок», — говорит Фредерик Лебойе, автор книги «Любящие руки». «Первый язык его развития — через кожу.

Младенцы общаются через свое тело. Когда вы вовлекаете младенца в массаж, вы начинаете его слушать; вы слушаете звуки, вы наблюдаете за движениями, вы слушаете глазами, ушами и сердцем. Младенческий массаж, или тактильное общение, питает самые важные отношения, которые когда-либо будут у ребенка: отношения между родителем и младенцем. Используя детский массаж, родитель постигает искусство слушать, спрашивать разрешения, общаться, интерпретировать и реагировать на сигналы.Младенец демонстрирует сигналы вовлеченности/отстранения, способствует осознанию тела, самооценке, слушанию и общению. И младенец, и родитель получают пользу от зрительного контакта, расслабления, привязанности, синхронности, любви и доверия.

Что говорят исследования о детском массаже?

1) Облегчает симптомы колик

Шейдай, Абади, Зайери, Нахиди, Газерани, Мансури. Эффективность массажной терапии при лечении симптомов детской колики: рандомизированное контролируемое исследование 2016.

В ходе исследования дети, страдающие коликами, были случайным образом распределены в группу массажа или контрольную группу укачивания. Матери, младенцы которых были направлены в массажную группу, были обучены массажу своих младенцев экспертом по детскому массажу. Для вмешательства младенцы в группе массажа получали массаж от своих матерей в течение 15-20 минут в течение дня, а также ночью перед сном. В контрольной группе матери осторожно укачивали младенцев в течение от пяти до 25 минут, когда возникали симптомы колик.И массаж, и укачивание длились одну неделю.

Основными показателями исхода в этом исследовании были симптомы детской колики и тяжесть этих симптомов. Исследователи сосредоточились на продолжительности и частоте плача младенцев, а также на продолжительности сна. Родители были проинструктированы записывать подробности симптомов колик у своих детей в дневник каждый день. Результаты исследования показали, что массажная терапия была значительно более эффективной, чем качание, в уменьшении симптомов детских колик.Среднее количество ежедневных криков значительно уменьшилось в группе массажа по сравнению с группой укачивания, а средний балл тяжести общих симптомов колик также был значительно ниже в группе массажа. Кроме того, средняя продолжительность плача среди детей в группе, получавшей массаж, была значительно короче, а средняя продолжительность сна среди детей, получавших массаж, была значительно больше. «Массаж значительно улучшил симптомы колик в течение одной недели для всех результатов», — заключили авторы исследования.«Кроме того, между экспериментальной и контрольной группами были обнаружены значительные различия в пользу массажа».

2) Помогите младенцам расслабиться и дольше спать

Филд Т, Эрнандес Рейф М, Проблемы со сном у младенцев уменьшаются после массажной терапии, Раннее развитие ребенка, 1988.

Это исследование показало, что массаж помогает младенцам и малышам привыкнуть ко сну. Через месяц пятнадцатиминутного массажа в день дети засыпали быстрее. Уровень проблем со сном в группе снизился со 100% до 33%.Исследования, подтверждающие увеличение веса за счет позитивного прикосновения. Многие исследования показали, что младенцы, которым делают массаж, прибавляют в весе. Массаж увеличивает активность блуждающего нерва, а повышенная активность блуждающего нерва во время массажа приводит к увеличению выработки гормонов поглощения сахара, таких как инсулин, что может быть причиной увеличения веса младенцев, которым делают массаж. (Тиффани Филд. Интервью 1998 г.).

3) Доказано, что он помогает матерям с послеродовой депрессией

Тиффани Филд, Сканфиди Ф., Абрамс С. и Ричардсон С. (1996) Массажная терапия для младенцев матерей с депрессией Поведение и развитие младенцев 19 стр. 109-114.

Матерей-подростков с послеродовой депрессией просили массировать своих детей по пятнадцать минут в день два дня в неделю в течение 6 недель. Результаты показали, что сон младенцев улучшился после массажа, у них увеличилась вокализация, уменьшилось беспокойство, и было больше взаимодействия матери и ребенка. Все матери чувствовали, что их дети получили пользу от детского массажа, и младенцы стали более спокойными через две недели, у них были более продолжительные состояния спокойного бодрствования и меньше плакали.Они также провели эксперимент с матерями, укачивающими своих детей в течение того же периода времени вместо массажа, который показал, что массаж имеет больше преимуществ для вызывания сна и продления периодов спокойного бодрствования, чем простое качание.

4) Способствует росту и развитию недоношенных детей и детей с низкой массой тела при рождении

T.Field, F.Scafidi, S. Schanberg, 1986. три раза в день в течение 10 дней.
Младенцы, получавшие массаж, прибавили в весе на 47 процентов больше, чем в среднем, показали лучшие результаты по шкале оценки новорожденных Бразелтона, были более внимательными и активными, оставались в больнице на шесть дней меньше, продолжали свой первый год с более высокими баллами при тестировании.

5) Улучшение психического и физического здоровья младенцев

«Массажное вмешательство для укрепления психического и физического здоровья младенцев в возрасте до шести месяцев (обзор)», University of Warwick 2006. может помочь младенцам в возрасте до шести месяцев лучше спать, меньше плакать и меньше подвергаться стрессу.Исследование показало ряд важных результатов, в том числе признаки того, что младенцы, которым делали массаж, меньше плакали, лучше спали и имели более низкий уровень гормонов стресса, таких как кортизол, по сравнению с младенцами, которые не получали массаж. В одном из рассмотренных исследований также утверждалось, что массаж может влиять на высвобождение гормона мелатонина, «который важен для улучшения сна младенцев» (Underdown 2006).

Влияние детского массажа на количество сна у ребенка в возрасте 3–6 месяцев в медицинском центре Тиравута, округ Восточная Колака, Индонезия

Введение

Детский массаж — это вид стимуляции, который способствует развитию клеток головного мозга.Ребенок, который получает направленные и регулярные стимулы, будет развиваться быстрее, чем ребенок, которого стимулируют меньше.1 Количество сна младенца очень влияет на рост и развитие мозга; таким образом, необходимо поддерживать качество и количество детского сна.2

Исследование (ВОЗ) Американского института сенсорных исследований среди 20 детей, которые выполняли массаж 2 раза по 15 минут в течение 5 недель, испытали 50% изменений в головном мозге. волны по сравнению с тем, что было до массажа.3 Исследовательская группа из Медицинской школы Уорика и Института образования Университета Уорика изучила 9 типов массажных движений, которые применялись к 598 младенцам в возрасте до 6 месяцев.По результатам этих исследований одно из них упомянуло, что массаж может влиять на высвобождение гормона мелатонина, необходимого для сна, в результате чего у младенцев появляется регулярный режим сна.3,4

часто просыпается ночью. Однако более 72% родителей считают нарушение сна у младенцев проблемой или просто небольшой проблемой. Данные Управления здравоохранения провинции Юго-Восточный Сулавеси показывают, что услуги по охране здоровья младенцев составляют 30 человек.07%, особенно в Регентстве Восточной Колаки. Основываясь на предварительном опросе в Центре общественного здравоохранения Тиравуты, в ходе которого были опрошены 25 родителей младенцев, 7 из них сказали, что их дети плохо спят и иногда беспокойны. Основываясь на описании проблемы, исследователи заинтересованы в проведении настоящего исследования.5

Методы

Этот тип исследования является квазиэкспериментальным, в котором используемая форма дизайна представляет собой одну группу до и после тестирования. Популяция в этом исследовании включала всех младенцев в возрасте 3–6 месяцев в Центре общественного здравоохранения Тиравуты, Регентство Восточная Колака в 2018 году, всего 25 младенцев.В этом исследовании исследователи взяли 13 респондентов методом выборки с использованием простой случайной выборки. Сбор данных проводился с помощью анкеты, а анализ данных — с помощью парного Т-теста.

Результаты Характеристики младенцев

Таблица 1: Характеристика младенцев по полу показывает, что из 13 респондентов мужского пола было 5 человек (38,5%), а респондентов женского пола было 8 человек (61,5%).

Таблица 2: Характеристика детей раннего возраста по возрастным группам показывает, что среди 13 респондентов преобладала возрастная группа 5–6 месяцев при числе опрошенных 10 человек (76.9%), а наименьшие – в возрасте 3–4 месяцев при числе опрошенных 3 человека (23,1%).

Однофакторный анализ

Таблица 3 показывает количество сна ребенка до массажа. Наименьшее количество детского сна у первого респондента с достаточным количеством сна 12 часов. В то время как наибольшее количество — седьмой и восьмой респонденты с достаточным количеством сна в течение 14 часов. В то время как после массажа наименьшее количество сна у младенцев — пятый респондент с достаточным количеством сна — 13.5ч. Тогда как наибольшее количество сна наблюдалось у 2 респондентов и у 6 с количеством детского сна, достаточным для 15 часов.

Результаты обработки данных об исследуемых переменных можно описать следующим образом.

Из табл. 4 видно, что на момент проведения претеста среди 13 респондентов 5 респондентов (38,5 %) имели достаточное количество сна и 8 респондентов (61,5 %), которым не хватало сна.

Из таблицы 5 видно, что на момент проведения пост-теста среди 13 респондентов оказалось 12 респондентов (92.3 %), выспавшихся в достаточном количестве, и 1 респондент (7,7 %), не выспавшихся в оптимальном количестве.

Двумерный анализ

Влияние детского массажа было проанализировано с использованием выборочного парного t-критерия (парный тест), чтобы увидеть влияние детского массажа на количество сна у младенцев в возрасте 3–6 месяцев. Результаты анализа можно увидеть в таблице 6.

Таблица 6 показывает, что значение полученных результатов статистического теста t value >t table, где t=3,742>1,356, где t table для df 12 со значащим 0.003

0,20, можно сделать вывод, что Ho отвергается, а Ha принимается. Это показывает, что существует значительное влияние детского массажа на количество сна младенцев в возрасте 3–6 месяцев в медицинском центре Тиравуты. Обсуждение

. Результаты этого исследования показывают, что полученные результаты статистического теста t value>t table=3,742>1,356, где t таблица для df 12 со значимой 0,003

0,20. Это показывает, что после массажа 3 раза в неделю мать ребенка говорит, что ребенок спит ≥9 часов в сутки, ночью ребенок просыпается ≤3 раза и не более 1 часа, ребенок не беспокоится перед сном и когда просыпается. утром ребенок выглядит подтянутым и бодрым по сравнению с теми, кто не делал массаж по результатам претеста перед массажем.В случае младенцев, которые не сообщали, мать ребенка сообщила, что ребенок спал поздно ≤9 часов, ночью ребенок просыпался ≥3 раз, ребенок иногда беспокоился, когда ложился спать, а когда он просыпался утром, ребенок был виден хромать.

В этой технике массажа для младенцев используются «тигры на дереве», целью которых является сделать сон ребенка более крепким, чтобы, когда он просыпается, концентрация внимания ребенка увеличивалась и устанавливались узы привязанности между родителями и детьми.6 Состояние ребенка во время кормления массаж должен быть в здоровом состоянии.Массаж проводится 3 раза в неделю в течение 4 недель по 10–20 минут с использованием детского масла. Используемые средства массовой информации — это процедура детского массажа для распространения информации и знаний.

Основываясь на результатах этого исследования, исследователи предположили, что детский массаж очень полезен для младенцев и может улучшить их сон. Таким образом, есть надежда, что мать ребенка будет уделять больше внимания ребенку, особенно если ему трудно спать, потому что сон является одним из факторов, влияющих на рост и развитие ребенка, что в значительной степени влияет на физическое развитие, а также влияет на развитие его отношение позже.7,8

По результатам исследования ожидается использование в качестве объективной информации о влиянии детского массажа на продолжительность сна младенцев.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Детский массаж: преимущества и методы

Время чтения: 6 минут

Что нужно знать о детском массаже?
  • Узнайте о преимуществах детского массажа
  • Знайте, когда делать массаж ребенку
  • Узнайте, как сделать малышу детский массаж

Нежное обтирание — это приятный способ установить связь с новорожденным, но это больше, чем приятное занятие.Исследования связывают детский массаж с несколькими преимуществами для здоровья не только ребенка, но и мамы. Так что давай, наслаждайся, разминая эти пухлые бедра и нежно поглаживая живот этого круглого, как Будда!

Каковы преимущества детского массажа?

Хорошо задокументировано, что кожа к коже и метод кенгуру творят чудеса со здоровьем и благополучием ребенка. 1 , 2 , 3 Детский массаж удваивает этот контакт кожа к коже, действуя как еще один способ, которым мы можем обеспечить исцеляющее прикосновение нашим детям.

При правильном выполнении детский массаж может помочь вашему малышу меньше плакать, лучше спать и даже снизить уровень гормонов стресса. 4 , 5 , 6  На самом деле было обнаружено, что массаж помогает недоношенным детям набрать вес и даже может привести к сокращению пребывания в больнице. 7 , 8

Для мам детский массаж не только помогает укрепить связь между матерью и ребенком, но и облегчает симптомы послеродовой депрессии. 9 , 10

Есть еще вопросы? Наша команда зарегистрированных диетологов и консультантов по грудному вскармливанию доступна для бесплатного чата! Они здесь, чтобы помочь в нашем чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Теперь говорите!

Когда лучше делать массаж ребенку?

Подождите хотя бы 45 минут после того, как ребенок поест, это поможет предотвратить проблемы с животом или срыгивание.

Берите пример с вашего ребенка.Ваш малыш почти мгновенно даст вам знать, что ему нравится: следите за положительными сигналами, такими как зрительный контакт, улыбки, воркующие звуки и расслабленные движения руками и ногами ребенка.

Прекратите массаж, если ваш малыш отворачивается от вас, становится неподвижным, извивается, выгибает спину, машет ручками и ножками или плачет. Это может указывать на то, что ваш ребенок не в настроении для массажа или ему не нравится массаж. 11 Когда вы попробуете еще раз, попробуйте массировать другим способом, чтобы увидеть, поможет ли это.

Как сделать ребенку массаж?

Выберите тихую и теплую комнату, особенно если ребенок не будет одет. На устойчивой, удобной поверхности, например на полу или кровати, положите ребенка перед собой.

Во время массажа ваши прикосновения должны быть нежными. Избегайте щекотки, которая может вызвать у ребенка некоторый стресс. Практикуйте длинные, мягкие, медленные движения. Старайтесь не давить слишком сильно на какую-то одну точку за раз.

На твердой поверхности можно попробовать положить ребенка на животик, повернув голову набок.Всей ладонью, пальцами вместе, ласкайте каждую часть тела ребенка: спинку, плечи, ручки и ножки. Затем переверните ребенка на спину и повторите на его груди, животе, руках и ногах.

Массируя, начните с верхней части области и медленно массируйте вниз к другому концу. Повторяйте эти медленные, успокаивающие движения до тех пор, пока ваш малыш наслаждается ими!

Больше общаться, чем стимулировать

Младенцы общаются в основном через свое тело.Детский массаж сочетает в себе эту тактильную и эмоциональную стимуляцию в нежной, но целенаправленной манере — вы не столько пытаетесь манипулировать ее мышцами, сколько общаетесь с ребенком так, чтобы это доставляло удовольствие и успокаивало вас обоих.

Вместо того, чтобы молчать во время массажа младенца, тихонько поговорите или пойте своему малышу. Услышать ваш голос — это еще один способ помочь малышу расслабиться и укрепить связь. 12

Может ли детский массаж помочь ребенку с газами?

Да! Некоторые дети немного более газообразны, чем другие; массаж может быть способом помочь вашему малышу избавиться от газов и почувствовать себя лучше.

Одна из техник заключается в массаже живота ребенка по часовой стрелке, справа налево. Начните с верхней правой части живота ребенка и поглаживайте сразу под ребрами, вниз по левой стороне живота ребенка, затем поперек и обратно до начала. Мягкое растирание этим круговым движением может помочь продвинуть газы и стул в направлении кишечника ребенка.

Также можно делать массаж «Я тебя люблю». Во время этого массажа вы спускаетесь вниз по левой стороне живота ребенка, чтобы сформировать «Я».Затем нарисуйте перевернутую букву «L»: начните с правой верхней части живота ребенка, двигайтесь поперек, а затем вниз по левому боку ребенка. Наконец, сформируйте перевернутую букву «U», начиная с правого нижнего угла живота ребенка. 13

Подробнее: Как справиться с коликами у ребенка?

Можно ли использовать масло?

Да! Если ваш малыш раздет до подгузника, использование нетоксичного (съедобного), безопасного для ребенка масла может помочь предотвратить натирание. Вы можете сначала проверить масло на небольшом участке кожи ребенка, чтобы увидеть, есть ли у вашего малыша реакция на него.

Как часто нужно делать массаж ребенку?

Поскольку мягкий массаж считается безопасным и может иметь множество преимуществ, допустимо делать массаж вашему малышу от пары раз в неделю до каждого дня. Стремитесь к 5-15 минутам сеанса, работайте дольше, если вашему малышу это нравится. Найдите то, что лучше всего подходит для вас обоих.

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Как справиться с газообразованием у ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Как избавиться от газов у ​​ребенка, которого кормят из бутылочки?

Может ли это быть послеродовой депрессией?

Управление стрессом 101

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.